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Bruce's words 
#bewatermyfriend
由 @chungshersher 主唱的《Be Water, My
Friend》是她與作曲人 #王雙駿 第二度合作的作品,Carl叔叔更主動提出拍攝這首新歌MV。這位新晉MV導演相當貪心,單是取景就要求一日走7個景,還要每個場景配上一套衫,結果由朝拍到晚,Dancers連同Sherman,一行18人跳足17小時,難怪Sherman都話︰「呢個係我入行以來,拍得最辛苦嘅一個MV!」💦 #鍾舒漫 #ShermanChung @wongsheungchuncarl 
#BeWaterMyFriend #eegmusic #musicvideo #MV #cantopop
由 @chungshersher 主唱的《Be Water, My Friend》是她與作曲人 #王雙駿  第二度合作的作品,Carl叔叔更主動提出拍攝這首新歌MV。這位新晉MV導演相當貪心,單是取景就要求一日走7個景,還要每個場景配上一套衫,結果由朝拍到晚,Dancers連同Sherman,一行18人跳足17小時,難怪Sherman都話︰「呢個係我入行以來,拍得最辛苦嘅一個MV!」💦 #鍾舒漫  #ShermanChung  @wongsheungchuncarl #BeWaterMyFriend  #eegmusic  #musicvideo  #MV  #cantopop 
Good song! Sherman! @chungshersher 
#bewatermyfriend #鍾舒漫

#Repost @chungshersher (@get_repost)
・・・
Sher新歌 #bewatermyfriend is on iTunes now!!! 你聽左未啊?🙈🙈
曲編監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 
詞:陳詠謙 @chanwinghim 
主唱:鍾舒漫
Good song! Sherman! @chungshersher #bewatermyfriend  #鍾舒漫  #Repost  @chungshersher (@get_repost) ・・・ Sher新歌 #bewatermyfriend  is on iTunes now!!! 你聽左未啊?🙈🙈 曲編監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 詞:陳詠謙 @chanwinghim 主唱:鍾舒漫
Sher新歌 #bewatermyfriend is on iTunes now!!! 你聽左未啊?🙈🙈
曲編監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 
詞:陳詠謙 @chanwinghim 
主唱:鍾舒漫
Sher新歌 #bewatermyfriend  is on iTunes now!!! 你聽左未啊?🙈🙈 曲編監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 詞:陳詠謙 @chanwinghim 主唱:鍾舒漫
#Repost @chungshersher
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#bewatermyfriend is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣
辛苦左咁耐籌備一隻歌真係要笑到喊啊!快D唔好客氣去㩒我bio條link睇Full Ver啦!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#Repost  @chungshersher ・・・ #bewatermyfriend  is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣 辛苦左咁耐籌備一隻歌真係要笑到喊啊!快D唔好客氣去㩒我bio條link睇Full Ver啦!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Buongiorno a tutti!!!!!😀😜😛
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Tal como han hecho mis preciosas @miscoquitos @latoneira y @rizos_fit hoy es día de gachas!!!👏👏👏
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GACHAS DE AVENA CON COMPOTA DE MANZANA Y PERA🙃
❤30gr de copos de avena
❤10gr de fibra ❤200gr de leche de almendras
❤200gr de claras
❤1 manzana y 1/2 pera
❤canela, stevia y agua
Ponemos la fruta pelada y troceada en un cazo al fuego con un poquito de agua y canela (en mi caso al fallo😊)y tapamos. Cuando esté hecha incorporamos la avena, la fibra, una taza de leche de almendras y otra de agua. Endulzamos y dejamos en el fuego,  tapado hasta que espese un poco. Al día siguiente, echamos más agua y las claras y volvemos a poner al fuego hasta que se hagan sin parar de remover.😋😋
De topping he puesto avellanas y plátano 🤘😍
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Feliz mañana soletes!!!!!😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #lovesun #lovesumer #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #fitness #fitnessfood #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #noesdieta #estilodevida #reto #sixpack #aporello #aportodo #water #workout #bewatermyfriend
Buongiorno a tutti!!!!!😀😜😛 . Tal como han hecho mis preciosas @miscoquitos @latoneira y @rizos_fit hoy es día de gachas!!!👏👏👏 . GACHAS DE AVENA CON COMPOTA DE MANZANA Y PERA🙃 ❤30gr de copos de avena ❤10gr de fibra ❤200gr de leche de almendras ❤200gr de claras ❤1 manzana y 1/2 pera ❤canela, stevia y agua Ponemos la fruta pelada y troceada en un cazo al fuego con un poquito de agua y canela (en mi caso al fallo😊)y tapamos. Cuando esté hecha incorporamos la avena, la fibra, una taza de leche de almendras y otra de agua. Endulzamos y dejamos en el fuego, tapado hasta que espese un poco. Al día siguiente, echamos más agua y las claras y volvemos a poner al fuego hasta que se hagan sin parar de remover.😋😋 De topping he puesto avellanas y plátano 🤘😍 . Feliz mañana soletes!!!!!😘😘😘😘😘 . . #desayunofit  #breakfast  #lovesun  #lovesumer  #fit  #fitfam  #fitfood  #fitgirl  #fitforlive  #healthygirl  #healthymotivation  #healthylife  #fitness  #fitnessfood  #fitnessforlife  #fitnessgirl  #nodiet  #lifestyle  #motivation  #lovethislife  #noesdieta  #estilodevida  #reto  #sixpack  #aporello  #aportodo  #water  #workout  #bewatermyfriend 
T H E  V I R T U E S . . . 📈
T H E  K E Y S & . . 🔓🔑
T H E  S T A T E S. 👾🎰💪 #thewarriors
#mentalhealth #mindstate
#health #healthiswealth #reminders #staywoke #stayfocused #stayconscious #bewatermyfriend #bewater
"Be Water My Friend" 國際華人武打巨星李小龍的名句。意思就是說學習水, 不要固步自封墨守成規,能於所有環境下與之融會貫通。
但是聽Sherman這新歌的名字已經感到非常興奮!感謝監製兼作曲編曲人王雙駿及填詞人陳詠謙,今這一聽就想跳舞的作品注入李小龍嘅精神與哲學。

整支歌曲街舞味道相當濃厚,音樂段落嘅豐富,而且帶來的澎湃力量與衝擊,可以說係我編過舞嘅派台歌當中前所未有,不自覺令我回想起初初學跳舞嘅時候,與一班隊員喺文化中心雲石地練舞及Battle時的熱血!

感謝Sherman以及一班dancers手足的專業,烈日當空下在港九多處地方連續拍16小時的跳舞MV,絕對不是簡單的!場景與服裝的數量更是多不勝數,亦感激製作團隊以及幕後工作人員的照顧。

最後要多謝一班studiodanz嘅小小dancers嘅參與!Rock老師同你地跳舞好開心,希望你哋可以感受到Sherman與dancers做事時嘅認真工作態度與及對跳舞嘅熱誠,期待大家日後嘅成長 :) "Empty your mind, be formless. Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water my friend." - Bruce Lee @chungshersher #bewatermyfriend #鍾舒漫 @studiodanz @regent_cheung @hiuming1016 @ss.g_w @adakwanada @i_am___mulan @sl_1126 @mickeylam421 @hoyin.lo.oscar.lo @oh_my_ly @tarah_chan
"Be Water My Friend" 國際華人武打巨星李小龍的名句。意思就是說學習水, 不要固步自封墨守成規,能於所有環境下與之融會貫通。 但是聽Sherman這新歌的名字已經感到非常興奮!感謝監製兼作曲編曲人王雙駿及填詞人陳詠謙,今這一聽就想跳舞的作品注入李小龍嘅精神與哲學。 整支歌曲街舞味道相當濃厚,音樂段落嘅豐富,而且帶來的澎湃力量與衝擊,可以說係我編過舞嘅派台歌當中前所未有,不自覺令我回想起初初學跳舞嘅時候,與一班隊員喺文化中心雲石地練舞及Battle時的熱血! 感謝Sherman以及一班dancers手足的專業,烈日當空下在港九多處地方連續拍16小時的跳舞MV,絕對不是簡單的!場景與服裝的數量更是多不勝數,亦感激製作團隊以及幕後工作人員的照顧。 最後要多謝一班studiodanz嘅小小dancers嘅參與!Rock老師同你地跳舞好開心,希望你哋可以感受到Sherman與dancers做事時嘅認真工作態度與及對跳舞嘅熱誠,期待大家日後嘅成長 :) "Empty your mind, be formless. Shapeless, like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle and it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water my friend." - Bruce Lee @chungshersher #bewatermyfriend  #鍾舒漫  @studiodanz @regent_cheung @hiuming1016 @ss.g_w @adakwanada @i_am___mulan @sl_1126 @mickeylam421 @hoyin.lo.oscar.lo @oh_my_ly @tarah_chan
Some basic kicks that i learned when i was a shaolin monk 😂😂😂
I did learn a lot in kung fu, for the body and the mind and i still use a lot of things today... Like Bruce Lee said
"Absorb what is useful.  Reject what is useless.  Add what is essentially your own." #fitness #flexibility #samurai #stretching #movementculture #kungfu #boxing #capoeira #gst #wushu #kickboxing #everydayisspineday #movement #strength #shaolinkungfu #taekwondo #meditation #bewatermyfriend #muaythai #filipino #shaolinmonk #yingyang #idoportal #idoportalmethod
Some basic kicks that i learned when i was a shaolin monk 😂😂😂 I did learn a lot in kung fu, for the body and the mind and i still use a lot of things today... Like Bruce Lee said "Absorb what is useful. Reject what is useless. Add what is essentially your own." #fitness  #flexibility  #samurai  #stretching  #movementculture  #kungfu  #boxing  #capoeira  #gst  #wushu  #kickboxing  #everydayisspineday  #movement  #strength  #shaolinkungfu  #taekwondo  #meditation  #bewatermyfriend  #muaythai  #filipino  #shaolinmonk  #yingyang  #idoportal  #idoportalmethod 
@chungshersher 與 #王雙駿 二人惺惺相惜,一次《#小碎步》合作又怎會夠,很快二人又埋手製作了另一新作《Be water, my friend》💦Carl叔叔坦言今次加重料!「今次要挑戰下,再Old School一點,還帶一點Uptempo及Funky元素。」 #鍾舒漫 #ShermanChung @wongsheungchuncarl #bewatermyfriend #eegmusic #music #cantopop
🆒
太多框架可以打 #bewatermyfriend 
碎步 跳我的舞 下台階不知道 #小碎步
做番自己簡單 #隱型
還敢信自己不腐化 敢信自己會無限 #從不信自己 .
.
香港正正需要呢類型嘅音樂, 今年4首都好正👍(你嘅快歌係冇得輸, e.g: #Shout #Loveisacar #MyRodeo #月球殖民地 #改潮玩代 #聚光燈 ....) .
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#hk #hkboy #musiclover #love #cantonpop #廣東歌 #sherman #鍾舒漫 #hongkong #hope #pop #dance #music #instamusic #art #beyourself #like4like
🆒 太多框架可以打 #bewatermyfriend  碎步 跳我的舞 下台階不知道 #小碎步  做番自己簡單 #隱型  還敢信自己不腐化 敢信自己會無限 #從不信自己  . . 香港正正需要呢類型嘅音樂, 今年4首都好正👍(你嘅快歌係冇得輸, e.g: #Shout  #Loveisacar  #MyRodeo  #月球殖民地  #改潮玩代  #聚光燈  ....) . . #hk  #hkboy  #musiclover  #love  #cantonpop  #廣東歌  #sherman  #鍾舒漫  #hongkong  #hope  #pop  #dance  #music  #instamusic  #art  #beyourself  #like4like 
Volvemos al Caos! El flow de las motos es arte puro jajaja.
🏍💨🏍🏍💨💨
#loreiart 
#goingbacktochaos
#motorbikeflow
#bewatermyfriend
#redlights
鍾舒漫全新單曲已經推出啦!
《Be Water , My Friend》
iTunes, JOOX , KKBOX都已經上架!
大家快d去聽啦!!!
支持我地既跳唱女皇!!😆😆
@chungshersher 
#鍾舒漫 #ShermanChung
#BeWaterMyFriend
#MV同時推出
15203 old today. Thought they could derail the Yam Man but he runs on his own tracks. Locked in a bunker with only a swinging bag of concrete to keep him company and home grown yam to sustain him. Traveling across dimensions, space and time. Cus was right : meditate on something strong enough and it will manifest #donttrythisathome #alchemy #mma #boxing #yammandan #147 #140 #bewatermyfriend #timetravel
15203 old today. Thought they could derail the Yam Man but he runs on his own tracks. Locked in a bunker with only a swinging bag of concrete to keep him company and home grown yam to sustain him. Traveling across dimensions, space and time. Cus was right : meditate on something strong enough and it will manifest #donttrythisathome  #alchemy  #mma  #boxing  #yammandan  #147  #140  #bewatermyfriend  #timetravel 
Empezando la semana atope y preparados para hacerla memorable! 👊💪👌 #muaythaimadrid #zencats #hardwork #workout #trainhard #protectyourneck #flowwiththedivine #bewatermyfriend
Every new chapter of your life will require a new and therefore different version of you.
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Inconsistency is the only consistent wave If surfed well... remember? 🏄 😉
@gerardo_van_dulken .
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#beshapeless #beformless #undefined #nietzsche #filosofia #friedrichnietzsche #quotestoliveby #quotesaboutlife #moodofthenight #bewater #bewatermyfriend #surferlife #surfergirl #chasinglight #bethelight #bethechangeyouwanttoseeintheworld #bethechangeyouwanttosee #qotd #changeoflife #lifebalance #chakrasana #awake #awakening #dontwasteit #createyourownhappiness #happinessisachoice #embracelife #youareenough #tarifa #cadizfornia
Every new chapter of your life will require a new and therefore different version of you. . Inconsistency is the only consistent wave If surfed well... remember? 🏄 😉 @gerardo_van_dulken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #beshapeless  #beformless  #undefined  #nietzsche  #filosofia  #friedrichnietzsche  #quotestoliveby  #quotesaboutlife  #moodofthenight  #bewater  #bewatermyfriend  #surferlife  #surfergirl  #chasinglight  #bethelight  #bethechangeyouwanttoseeintheworld  #bethechangeyouwanttosee  #qotd  #changeoflife  #lifebalance  #chakrasana  #awake  #awakening  #dontwasteit  #createyourownhappiness  #happinessisachoice  #embracelife  #youareenough  #tarifa  #cadizfornia 
Vacía tu mente, se moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, será taza, si pones agua en una botella será botella, si la pones en una tetera será tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. El agua que corre nunca se estanca, hay que seguir fluyendo. Se agua amigo mío”. -- Bruce Lee 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦
"Don’t get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water. Empty your mind, be formless, shapeless like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water my friend"😏
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#bewatermyfriend #flow #fluye #fluyecomoagua #bruceleestyle #neverstoplearning #neverstopdreaming #instagood #instadaily #whataboutyou #tryingsomethingdifferent #travelphotography #villaperenquén #quesuerteviviraquí #canariashoy #canarianlifestyle
Vacía tu mente, se moldeable, como el agua. Si pones agua en una taza, será taza, si pones agua en una botella será botella, si la pones en una tetera será tetera. El agua puede fluir o puede aplastar. El agua que corre nunca se estanca, hay que seguir fluyendo. Se agua amigo mío”. -- Bruce Lee 💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦💦 "Don’t get set into one form, adapt it and build your own, and let it grow, be like water. Empty your mind, be formless, shapeless like water. If you put water into a cup, it becomes the cup. You put water into a bottle it becomes the bottle. You put it in a teapot it becomes the teapot. Now, water can flow or it can crash. Be water my friend"😏 • • • #bewatermyfriend  #flow  #fluye  #fluyecomoagua  #bruceleestyle  #neverstoplearning  #neverstopdreaming  #instagood  #instadaily  #whataboutyou  #tryingsomethingdifferent  #travelphotography  #villaperenquén  #quesuerteviviraquí  #canariashoy  #canarianlifestyle 
12,6 % Ehrlich jetzt?! Kim und Trump, what?!
#dummemenschen #bildungfüralle #openyourmind #fuckafd #fucknazis #fuckidiots #bewatermyfriend
Time to get inspirational on yo' asses.

Bruce Lee - Icon.

#BruceLee #JeetKuneDo #WayOfTheInterceptingFist #WayOfTheDragon #TheBigBoss #BeWater #BeWaterMyFriend
Manchmal fordert das Leben nur eins: in Balance zu bleiben. Nur wie?! Indem man es schafft, alle Widrigkeiten anzunehmen, ohne sich gegen das Ist aufzubäumen. Annahme. Akzeptanz von Allem was Ist. Und schon kommt das Leben wieder mehr in den Fluss - und die Dinge können sich wieder positiv verändern. Den Druck rausnehmen. Und Atmen 🦋
#vinyasayoga #yogalove #balance #peace #yogateacher #instayoga #balancingpose #akzeptanz #annehmenwasist #justbreathe #lifeisgood #bewatermyfriend
Manchmal fordert das Leben nur eins: in Balance zu bleiben. Nur wie?! Indem man es schafft, alle Widrigkeiten anzunehmen, ohne sich gegen das Ist aufzubäumen. Annahme. Akzeptanz von Allem was Ist. Und schon kommt das Leben wieder mehr in den Fluss - und die Dinge können sich wieder positiv verändern. Den Druck rausnehmen. Und Atmen 🦋 #vinyasayoga  #yogalove  #balance  #peace  #yogateacher  #instayoga  #balancingpose  #akzeptanz  #annehmenwasist  #justbreathe  #lifeisgood  #bewatermyfriend 
My favorite Bruce Lee quote. #bewatermyfriend
#bewatermyfriend is on YOUTUBE now🙌💦
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終於等到喇!!!👏👏👏
🙆🌈SUPPORT AR!!!如果有下次希望做得更加好💜
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#第一次超緊張 #支持香港音樂 #鍾舒漫 #shermanchung
I took this beautiful shot while driving home from an unsuccesful shooting. At first the mist did not want to disappear and we could not see anything, then he fitted perfectly into the picture!
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#sunriseavenue #sunrise #sonne #sonnenstrahlen #tree #tree #tree_magic #beautiful #perfect #shots #igmasters #instagood #instapic #travel #mood #moodygrams #exclusive #exquisite #instadaily #phorexbyjaworskyj #natgeo #natgeotravel #natgeolandscape #huffpostgram #bewatermyfriend #canonphotography #photographyislifee #wonderfulphotos2017 #exklusive_shot #artofvisuals
I took this beautiful shot while driving home from an unsuccesful shooting. At first the mist did not want to disappear and we could not see anything, then he fitted perfectly into the picture! ••• •• • •• ••• #sunriseavenue  #sunrise  #sonne  #sonnenstrahlen  #tree  #tree  #tree_magic  #beautiful  #perfect  #shots  #igmasters  #instagood  #instapic  #travel  #mood  #moodygrams  #exclusive  #exquisite  #instadaily  #phorexbyjaworskyj  #natgeo  #natgeotravel  #natgeolandscape  #huffpostgram  #bewatermyfriend  #canonphotography  #photographyislifee  #wonderfulphotos2017  #exklusive_shot  #artofvisuals 
No busques la felicidad. Búscate a tí mismo. 
#pacienciaeslamadredelaciencia #bewatermyfriend #fluyendoconlavida
Fully Support!! Go Sher!!!
#Repost @chungshersher (@get_repost)
・・・
#bewatermyfriend is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣
辛苦左咁耐籌備一隻歌真係要笑到喊啊!快D唔好客氣去㩒我bio條link睇Full Ver啦!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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出了,大家快點聽新歌曲,be water my friend @chungshersher 😍😍😍😍😘😘😘😘😘家姐,很cool ❤❤❤ #小勁Sher 
#bewatermyfriend 
#鍾舒漫
有無咁型呀 潮漫 . 又唱得又跳得 . 睇黎下次我要出手battle一下啦 
#Repost @chungshersher (@get_repost)
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#bewatermyfriend is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣
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有無咁型呀 潮漫 . 又唱得又跳得 . 睇黎下次我要出手battle一下啦 #Repost  @chungshersher (@get_repost) ・・・ #bewatermyfriend  is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣 辛苦左咁耐籌備一隻歌真係要笑到喊啊!快D唔好客氣去㩒我bio條link睇Full Ver啦!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#bewatermyfriend is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣
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❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ !
好好好幸運我有他們
👇🏻🌈🌈🌈🌈🌈👇🏻 !
曲/編/監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 
詞:陳詠謙 @chanwinghim 
唱:鍾舒漫 Sherman Chung
排舞:Rock Fang @rockinair @studiodanz 
My GREAT Dancers:Regent/Hiu Ming/Ada/Sing Sing/Rita/Miko @regent_cheung @adakwanada @ss.g_w @i_am___mulan @hiuming1016 @sl_1126 
Little but powerful Dancers: Scarlett/Mickey/Iiryss/Yvonne/Angelina/Chloe/Yuki/Renee/Richelle/Rosalyn/Oscar
@mickeylam421 @hoyin.lo.oscar.lo @maria12271 @winnie.cham. 223
My Super Star Styling Team:超爆勁嘅 @inggradshek 🤤(thank you @mani_cmi @nancyremki )
My AMAZING Hair Stylist: @greencheung @fifth_salon 
My Incredible Make Up artist: @tarah_chan 
And of course my production team:Hidden Park Productions(director-Kenz/Producer-Steve/Camera n Editor-Justin)
Special Thanks to ⭐️ #pumahk 
#我已經用盡D咩incredibleamazing嗰D字啦
#我好鍾意呢個igcover🤣
#鍾舒漫
#shermanchung 
#shersher
#bewatermyfriend  is on YouTube now!!!! 🤣🤣🤣🤣 辛苦左咁耐籌備一隻歌真係要笑到喊啊!快D唔好客氣去㩒我bio條link睇Full Ver啦!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ! 好好好幸運我有他們 👇🏻🌈🌈🌈🌈🌈👇🏻 ! 曲/編/監:王雙駿 @wongsheungchuncarl 詞:陳詠謙 @chanwinghim 唱:鍾舒漫 Sherman Chung 排舞:Rock Fang @rockinair @studiodanz My GREAT Dancers:Regent/Hiu Ming/Ada/Sing Sing/Rita/Miko @regent_cheung @adakwanada @ss.g_w @i_am___mulan @hiuming1016 @sl_1126 Little but powerful Dancers: Scarlett/Mickey/Iiryss/Yvonne/Angelina/Chloe/Yuki/Renee/Richelle/Rosalyn/Oscar @mickeylam421 @hoyin.lo.oscar.lo @maria12271 @winnie.cham. 223 My Super Star Styling Team:超爆勁嘅 @inggradshek 🤤(thank you @mani_cmi @nancyremki ) My AMAZING Hair Stylist: @greencheung @fifth_salon My Incredible Make Up artist: @tarah_chan And of course my production team:Hidden Park Productions(director-Kenz/Producer-Steve/Camera n Editor-Justin) Special Thanks to ⭐️ #pumahk  #我已經用盡D咩incredibleamazing嗰D字啦  #我好鍾意呢個igcover 🤣 #鍾舒漫  #shermanchung  #shersher 
期待😍😍😍
🌈今晚12am🌈
🌊 #bewatermyfriend 🌊 
will be on youtube 
@chungshersher
#鍾舒漫
#shermanchung 
#shersher 
Art director: @sukiekie 
#sukiechung 
#sukiekie
🌈今晚12am🌈
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#鍾舒漫
#Repost @chungshersher
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Sorry又係我🙆🏿🙈
🌈今晚12am🌈
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"Life is not a problem to be solved, but a reality to be experienced." Soren Kierkegaard
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BTS at @temperleylondon for @londonfashionweek #lfwss18 #beinspired #bewatermyfriend #livethelifeyoulove #lovethelifeyoulive #letsgetitdone #letsgetitnow #victorgraphydotco #london #temperleylondon #fashion #womensfashion
"What we achieve inwardly will change outer reality." Plutarch
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"Friends show their love in times of trouble, not in happiness." Euripides
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.|🍂This season : Fall in love with finding more ways to love yourself ☀️🌴🌴🌴|.
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#bewatermyfriend with all that entails..
#1444
Todo empieza en tu cabeza.....
Le miras  y booom empieza el juego.....seguro que es así o asa, el parece diferente 😂😂 ...como una chiquilla empiezas a montarte la película del siglo en la que el es el  príncipe que te hará feliz y seréis la envidia de todas las relaciones!! 😱💏(Me parto) chica, ya la jodiste !! Y ahora a medida que lo conoces se empieza a caer el mito que tú misma habías creado ,( falsas expectativas) , y claro es que de repente no es ese chico que tú habías idealizado....o dios mio!!es humano , comete errores y tal vez ni siquiera seáis compatibles!!!....
Que cabron me vendió  la moto !!!!!🤔🤔😵😵Meeeecc casooo error!!!
Cambio el!?!?, O cambiaste tu, que sin conocerlo lo pusiste en un pedestal tan alto que le llegó a ser imposible cumplir esa fantasía!
!!!Siempre fue el mismo , pero no lo quisiste ver!
Aveces es difícil aceptar que no te han engañado sino más bien que te has engañado a tii misma....
By: Sara
#instamoment #instafoto #instapic #instaphoto
#behappy #bewatermyfriend #noesmasricoelquemastienesinoelquemenosnecesita #instarallada #smile #hazquecuente #reinventate #fluiresbien #quetodofluyayquenadainfluya #quierete #amarseeslaclaveparaamaralosdemas #respect #😍😎😎 #tecnhoterapia
Todo empieza en tu cabeza..... Le miras y booom empieza el juego.....seguro que es así o asa, el parece diferente 😂😂 ...como una chiquilla empiezas a montarte la película del siglo en la que el es el príncipe que te hará feliz y seréis la envidia de todas las relaciones!! 😱💏(Me parto) chica, ya la jodiste !! Y ahora a medida que lo conoces se empieza a caer el mito que tú misma habías creado ,( falsas expectativas) , y claro es que de repente no es ese chico que tú habías idealizado....o dios mio!!es humano , comete errores y tal vez ni siquiera seáis compatibles!!!.... Que cabron me vendió la moto !!!!!🤔🤔😵😵Meeeecc casooo error!!! Cambio el!?!?, O cambiaste tu, que sin conocerlo lo pusiste en un pedestal tan alto que le llegó a ser imposible cumplir esa fantasía! !!!Siempre fue el mismo , pero no lo quisiste ver! Aveces es difícil aceptar que no te han engañado sino más bien que te has engañado a tii misma.... By: Sara #instamoment  #instafoto  #instapic  #instaphoto  #behappy  #bewatermyfriend  #noesmasricoelquemastienesinoelquemenosnecesita  #instarallada  #smile  #hazquecuente  #reinventate  #fluiresbien  #quetodofluyayquenadainfluya  #quierete  #amarseeslaclaveparaamaralosdemas  #respect  #😍😎😎 #tecnhoterapia 
So since im swimming to rotto next year, im gonna start posting the various locations of my big swims in the build up, mostly to get some variety in the pool floors i have to stare at. First up: big 5k set with @edditions at bold park aquatic. We got kicked out at closing time.
#rottnestchannelswim #2onego #cooked #ylonaquatic #bewatermyfriend
So since im swimming to rotto next year, im gonna start posting the various locations of my big swims in the build up, mostly to get some variety in the pool floors i have to stare at. First up: big 5k set with @edditions at bold park aquatic. We got kicked out at closing time. #rottnestchannelswim  #2onego  #cooked  #ylonaquatic  #bewatermyfriend 
Namaste. Feliz semana. 🇨🇴
Namaste. Feliz semana. 🇨🇴
Buongiorno a tutti!!!!!😀😜😛
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Después del gran día de ayer, toca volver al redil con los depósitos de glucógeno a tope!!!🤘
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Y para celebrarlo nada mejor que unos gofres protéicos chocolateados🍫
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GOFRES LOWCAB🍫🔝😍
❤150gr de claras
❤15gr de almendra molida
❤8gr de fibra
❤7gr de cacao desgrasado
❤12gr de semillas de chía
❤8gr de proteína ❤50gr de yogurt griego ligero
Batimos todo, lo dejamos reposar un buen rato para que se hidrate la chía y metemos al horno en los moldes.😋😋
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Voy a echar un 👀 a los gofres de mis niñas @miscoquitos y @latoneira que seguro que me dan muuuucho hambre!!🙃
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Vamos a por el lunes, nooo???? VAMOOOOOOSSSSS💪💪💪
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Feliz mañana soletes!!!!!😘😘😘😘😘
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#desayunofit #breakfast #lovesun #lovesumer #fit #fitfam #fitfood #fitgirl #fitforlive #healthygirl #healthymotivation #healthylife #fitness #fitnessfood #fitnessforlife #fitnessgirl #nodiet #lifestyle #motivation #lovethislife #noesdieta #estilodevida #reto #sixpack #aporello #aportodo #water #workout #bewatermyfriend
Buongiorno a tutti!!!!!😀😜😛 . Después del gran día de ayer, toca volver al redil con los depósitos de glucógeno a tope!!!🤘 . Y para celebrarlo nada mejor que unos gofres protéicos chocolateados🍫 . GOFRES LOWCAB🍫🔝😍 ❤150gr de claras ❤15gr de almendra molida ❤8gr de fibra ❤7gr de cacao desgrasado ❤12gr de semillas de chía ❤8gr de proteína ❤50gr de yogurt griego ligero Batimos todo, lo dejamos reposar un buen rato para que se hidrate la chía y metemos al horno en los moldes.😋😋 . Voy a echar un 👀 a los gofres de mis niñas @miscoquitos y @latoneira que seguro que me dan muuuucho hambre!!🙃 . Vamos a por el lunes, nooo???? VAMOOOOOOSSSSS💪💪💪 . Feliz mañana soletes!!!!!😘😘😘😘😘 . . #desayunofit  #breakfast  #lovesun  #lovesumer  #fit  #fitfam  #fitfood  #fitgirl  #fitforlive  #healthygirl  #healthymotivation  #healthylife  #fitness  #fitnessfood  #fitnessforlife  #fitnessgirl  #nodiet  #lifestyle  #motivation  #lovethislife  #noesdieta  #estilodevida  #reto  #sixpack  #aporello  #aportodo  #water  #workout  #bewatermyfriend 
[...]La #FIDELIDAD, en ventas NO está sobrevalorada.
Verás, no se trata de ser aquel que más vende, sino de ser aquel al que siempre ELIGEN vendas lo que vendas.
[...] Sé diferente, sé auténtico, sé libre #bewatermyfriend 
POST COMPLETO SECCIÓN #SeVende ENLACE EN MI BIO
 #yosoycomercial #comercial #salesrepresentative #sales #sale #inestorremocha #blogger #comerciales #vendedor #yosoy #superacion
When your mates are outta town and you gotta keep yourself occupied! @asoc908 @gchirbas @aaron___a #karate #proper #dangerous #bewatermyfriend # well hard #almostscaredmyself #mistakenforbrucelee #imbatman
#SWIPELEFT ◀◀
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@Regranned from @diddy -  When I look at the faces of my kids at #HarlemCapitalPrep I see myself! My dream is to provide our inner city youth a equal playing field and build the future leaders of our community. Through the grace of God and the support of the Harlem community my dream came true!! .
#lifteachotherup #rolemodels #diddy #seanpuffycombs #puffdaddy #puffycoombs #badboy #representationmatters #youareyourbrotherskeeper #blacklivesmatter #blackboysmatter #blackgirlsmatter #educateouryouth #putyourmoneywhereyourmouthis #blackeconomics #vibratepositive #higherconsciousness #bewatermyfriend #blackeconomicempowerment #educationiskey #futureleaders
#SWIPELEFT  ◀◀ . @Regranned from @diddy - When I look at the faces of my kids at #HarlemCapitalPrep  I see myself! My dream is to provide our inner city youth a equal playing field and build the future leaders of our community. Through the grace of God and the support of the Harlem community my dream came true!! . #lifteachotherup  #rolemodels  #diddy  #seanpuffycombs  #puffdaddy  #puffycoombs  #badboy  #representationmatters  #youareyourbrotherskeeper  #blacklivesmatter  #blackboysmatter  #blackgirlsmatter  #educateouryouth  #putyourmoneywhereyourmouthis  #blackeconomics  #vibratepositive  #higherconsciousness  #bewatermyfriend  #blackeconomicempowerment  #educationiskey  #futureleaders 
😍😍😍😍 que cuqui #relax #water #bewatermyfriend