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10/9にレッスンを担当していただいた
tacco先生、Natsumi先生のアクロヨガ!
皆さんとっても気持ちよさそうです😌👏
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アクロヨガはバランス力や集中力、そして相手に身を委ねることで信頼感を深められるヨガです☺️👌
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#ヨガ #yoga #アクロヨガ #beyge
#shonanbeachyoga #葉山 #一色海岸
#tacco #tacco先生
#黒木なつみ #黒木なつみ先生
#バランス力アップ
#集中力アップ
#マッサージ効果も💁
#パートナーの方との信頼が高められますよ😊
. リポストさせていただきます. . Repost from @shonanbeachyoga @TopRankRepost #TopRankRepost  . 10/9にレッスンを担当していただいた tacco先生、Natsumi先生のアクロヨガ! 皆さんとっても気持ちよさそうです😌👏 . アクロヨガはバランス力や集中力、そして相手に身を委ねることで信頼感を深められるヨガです☺️👌 . #ヨガ  #yoga  #アクロヨガ  #beyge  #shonanbeachyoga  #葉山  #一色海岸  #tacco  #tacco先生  #黒木なつみ  #黒木なつみ先生  #バランス力アップ  #集中力アップ  #マッサージ効果も 💁 #パートナーの方との信頼が高められますよ 😊
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9月29日30日にケンハラクマ先生に
アシュタンガヨガのレッスンを担当していただきました😌
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アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて
流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ!💪
集中力を高め、瞑想に入りやすくなるとのことです😊👌
皆さまぜひ体験してみて下さいね😉
#ヨガ #ビーチヨガ #yoga #beyge
#ケンハラクマ #iyc
#ケンハラクマ先生
#アシュタンガ #アシュタンガヨガ
#運動量が多いヨガのスタイル🕺
. リポストさせていただきます. . Repost from @shonanbeachyoga @TopRankRepost #TopRankRepost  . 9月29日30日にケンハラクマ先生に アシュタンガヨガのレッスンを担当していただきました😌 . アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて 流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ!💪 集中力を高め、瞑想に入りやすくなるとのことです😊👌 皆さまぜひ体験してみて下さいね😉 #ヨガ  #ビーチヨガ  #yoga  #beyge  #ケンハラクマ  #iyc  #ケンハラクマ先生  #アシュタンガ  #アシュタンガヨガ  #運動量が多いヨガのスタイル 🕺
En una  base natural,  podemos hacer #babylights ó #balayage. Para levantar un poco los medios. Y cargar más las puntas con dos técnicas, 
#haircolor
 #haircut #redken #shade #Beyge #basenatutal #hairartist  #luismiguelmori 
@luismiguelmori
Hermoso set perfecto para estas fiestas 🎄🎄🎄
#Fashion #Chic #navidad #shoes #beyge #beautiful #SD #style
Kızımız Derin'in sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesinde emeği büyük olan sevgili Doktorumuz Feride hanımla bugün ki egzersizimizi de tamamladık. 👏💪 #bursa #personelcoaching #personeltraining #personeltrainer #beyge #pt #beygespor #beygespormerkezi #pembemavi #pembemavihastanesi #pilates #bursapilates #bursafitness #bursareformerpilates #gym #beforeafter
#bursa #bursayaşam #bursapilates #bursafitness #bursareformerpilates #bursareformer #personelcoaching #personeltraining #personeltrainer #pt #beyge #beygespor #beygespormerkezi #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #pilatesgirl #fit #sağlıklıyaşam #workout #motivation (Üniversite sınavı hazırlığı sırasında hem form tutan hemde biraz olsun kafasını dağıtan Şevval kardeşimizi tebrik ediyoruz 👏👏👏)
Hermoso #outfits perfecto para estás fiesta navideña 🎄🎄
Ws:829-3375-8285/829-941-2255
#Fashion #moda #Chic #navidad #outfits #Style #shoes #beyge #rosa
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画像の立ちねじりのポーズは、
背骨の体を支える骨と筋肉が鍛えられ、
体を活性化させることができます!
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ウエストやお腹のシェイプアップにも👌
肩こりに悩まれてる方にもおススメです😉
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壽里先生は来年度1月27日〜1月31日までハワイでリトリート開催されるとのことです🧘‍♀️🌟
#エドワーズ壽里先生
#juri先生 #エドワーズ壽里
#ヨガ #yoga #ビーチヨガ
#ビーチヨガウィーク #beyge
#肩こり #ねじりのポーズ #くびれ 
#バランスが取るのが難しいポーズなのでスペースのある場所でしましょう💁🌟
. 画像の立ちねじりのポーズは、 背骨の体を支える骨と筋肉が鍛えられ、 体を活性化させることができます! . ウエストやお腹のシェイプアップにも👌 肩こりに悩まれてる方にもおススメです😉 . 壽里先生は来年度1月27日〜1月31日までハワイでリトリート開催されるとのことです🧘‍♀️🌟 #エドワーズ壽里先生  #juri先生  #エドワーズ壽里  #ヨガ  #yoga  #ビーチヨガ  #ビーチヨガウィーク  #beyge  #肩こり  #ねじりのポーズ  #くびれ  #バランスが取るのが難しいポーズなのでスペースのある場所でしましょう 💁🌟
i graduated and i should be happy about it but instead i am really scared and don't know what i want but i thynk i know what i want but its complycated so i'm just gonna cry about it

#beige #beyge
i graduated and i should be happy about it but instead i am really scared and don't know what i want but i thynk i know what i want but its complycated so i'm just gonna cry about it #beige  #beyge 
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ; hem rahat bir hamilelik geçirmenizi, hemde bebeğinizi dünyaya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar. 💪👍❤ #beyge #beygespor #beygespormerkezi #beşevler #nilüfer #fitness #bursafitness #personaltrainer #personelcoach #pt #bursapersoneltrainer #bursapersoneltraning #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessjourney #gym #pilatesbursa #pilates  #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesgirl #reformer #reformerbursa #reformerpilates #workout #hamileplatesi #hamilepilatesibursa #bursahamilepilatesi
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ; hem rahat bir hamilelik geçirmenizi, hemde bebeğinizi dünyaya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar. 💪👍❤ #beyge  #beygespor  #beygespormerkezi  #beşevler  #nilüfer  #fitness  #bursafitness  #personaltrainer  #personelcoach  #pt  #bursapersoneltrainer  #bursapersoneltraning  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessjourney  #gym  #pilatesbursa  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmat  #pilatesgirl  #reformer  #reformerbursa  #reformerpilates  #workout  #hamileplatesi  #hamilepilatesibursa  #bursahamilepilatesi 
オーバーサイズが可愛い🤩🤩
これからたくさん着たいな✨ 
#flove #ビックボアブルゾン #beyge #今井華 #最近もっぱら #floveさん #shibuya109 #おしゃれさんと繋がりたい #aw #ootd #fashion #🐻 #🧡
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10/9にレッスンを担当していただいた
tacco先生、Natsumi先生のアクロヨガ!
皆さんとっても気持ちよさそうです😌👏
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アクロヨガはバランス力や集中力、そして相手に身を委ねることで信頼感を深められるヨガです☺️👌
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#ヨガ #yoga #アクロヨガ #beyge
#shonanbeachyoga #葉山 #一色海岸
#tacco #tacco先生
#黒木なつみ #黒木なつみ先生
#バランス力アップ
#集中力アップ
#マッサージ効果も💁
#パートナーの方との信頼が高められますよ😊
. 10/9にレッスンを担当していただいた tacco先生、Natsumi先生のアクロヨガ! 皆さんとっても気持ちよさそうです😌👏 . アクロヨガはバランス力や集中力、そして相手に身を委ねることで信頼感を深められるヨガです☺️👌 . #ヨガ  #yoga  #アクロヨガ  #beyge  #shonanbeachyoga  #葉山  #一色海岸  #tacco  #tacco先生  #黒木なつみ  #黒木なつみ先生  #バランス力アップ  #集中力アップ  #マッサージ効果も 💁 #パートナーの方との信頼が高められますよ 😊
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10/7(土),10/8(日)に、更科有哉先生にレッスンをしていただきました。
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こちらは、戦士のポーズ1でヨガの代表的なポーズの1つ。
全身を使って大きな動きをするので、体幹が鍛えられますよ💪☺️
#ヨガ #yoga #beyge
#ビーチヨガ #ビーチヨガウィーク
#便秘や肩こり、足のむくみなどが解消されるそうです😉👏
#戦士のポーズは難易度に応じて1から3まであります!
#ご自身の体に合ったポーズから試して行きましょう😉
. 10/7(土),10/8(日)に、更科有哉先生にレッスンをしていただきました。 . こちらは、戦士のポーズ1でヨガの代表的なポーズの1つ。 全身を使って大きな動きをするので、体幹が鍛えられますよ💪☺️ #ヨガ  #yoga  #beyge  #ビーチヨガ  #ビーチヨガウィーク  #便秘や肩こり 、足のむくみなどが解消されるそうです😉👏 #戦士のポーズは難易度に応じて1から3まであります ! #ご自身の体に合ったポーズから試して行きましょう 😉
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10/7(土)柳本和也先生のレッスンでは、
アーサナの王様という別名を持つポーズ
「シルシアーサナ」を教えていただきました😉👏
このポーズは、体を逆転させることによって、血の巡りを良くすることで全身の疲れや冷えの解消に効果があります😊👍🎶
#ヨガ #ビーチヨガ #yoga #beyge
#shonanbeachyoga
#湘南 #一色海岸
#柳本和也 #柳本和也先生
#アーサナ #シルシアーサナ
#無理をせず練習に取り組みましょう😌
. 10/7(土)柳本和也先生のレッスンでは、 アーサナの王様という別名を持つポーズ 「シルシアーサナ」を教えていただきました😉👏 このポーズは、体を逆転させることによって、血の巡りを良くすることで全身の疲れや冷えの解消に効果があります😊👍🎶 #ヨガ  #ビーチヨガ  #yoga  #beyge  #shonanbeachyoga  #湘南  #一色海岸  #柳本和也  #柳本和也先生  #アーサナ  #シルシアーサナ  #無理をせず練習に取り組みましょう 😌
Hamilelik sonrası, uygulayacağınız yanlış karın egzersizleri ya da güçlendirilmemiş karın kasları "Diastasis recti" sebebi olabilir. Doğum sonrası karın kaslarınızı doğru egzersizle kuvvetlendirip  hamilelik öncesine döndürmek önemli!  #beyge #beygespor #beygespormerkezi #beşevler #nilüfer #fitness #bursafitness #personaltrainer #personelcoach #pt #bursapersoneltrainer #bursapersoneltraning #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessjourney #gym #pilatesbursa #pilates  #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesgirl #reformer #reformerbursa #reformerpilates #workout #hamileplatesi #hamilepilatesibursa #bursahamilepilatesi
Hamilelik sonrası, uygulayacağınız yanlış karın egzersizleri ya da güçlendirilmemiş karın kasları "Diastasis recti" sebebi olabilir. Doğum sonrası karın kaslarınızı doğru egzersizle kuvvetlendirip hamilelik öncesine döndürmek önemli! #beyge  #beygespor  #beygespormerkezi  #beşevler  #nilüfer  #fitness  #bursafitness  #personaltrainer  #personelcoach  #pt  #bursapersoneltrainer  #bursapersoneltraning  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessjourney  #gym  #pilatesbursa  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmat  #pilatesgirl  #reformer  #reformerbursa  #reformerpilates  #workout  #hamileplatesi  #hamilepilatesibursa  #bursahamilepilatesi 
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空と海と砂浜のロケーションが
とっても綺麗です😌🌟
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野沢和香先生のレッスンは、
@bemyself_n のスタジオにて毎月最終木曜日19時半〜受けられますよ💁🎵
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 #ヨガ #yoga #ビーチ #ビーチヨガ
#beyge #一色海岸 #湘南
#野沢和香 #野沢和香先生
#shonanbeachyoga
#shonanbeachyogaweek
#ロケーションがとっても素敵🌟
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参加者のみなさん波打ち際まできて
ヨガポーズ❤️
とっても気持ちよさそうでした👌
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このレッスンの後に野沢和香先生と
一緒にスペシャルランチを楽しみました😋
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#ヨガ #yoga #ビーチ #ビーチヨガ
#beyge #一色海岸 #湘南
#野沢和香 #野沢和香先生
#shonanbeachyoga
#shonanbeachyogaweek
#ロケーションがとっても素敵🌟
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10/7(土)には、野沢和香先生にレッスンを担当していただきました😊👏
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普段のレッスンではなかなか体験できないので、みなさんとても楽しそうでした❤️
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#ヨガ #yoga #ビーチ #ビーチヨガ
#beyge #一色海岸 #湘南
#野沢和香 #野沢和香先生
#shonanbeachyoga
#shonanbeachyogaweek
#ロケーションがとっても素敵🌟
菊地ノブエ先生のレッスン。

青山店では毎週(月)にプライベートピラティス、グループレッスンも担当しています。

#青山 #赤坂 #六本木 #ピラティス #sugata #julier 
Repost @shonanbeachyoga (@get_repost)
・・・
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10/8のスペシャルデーに、
菊地ノブエ先生にピラティスのレッスンを行っていただきました😉🌟
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インナーマッスルが鍛えられ、体幹を安定させることができるエクササイズです😋👐
菊地先生のレッスンは、@sugata_kamakura で受けられますよ☺️👏
#ピラティス #ピラティスヨガ
#ビーチヨガウィーク #beyge
 #一色海岸 #菊地ノブエ
#菊地ノブエ先生
菊地ノブエ先生のレッスン。 青山店では毎週(月)にプライベートピラティス、グループレッスンも担当しています。 #青山  #赤坂  #六本木  #ピラティス  #sugata  #julier  Repost @shonanbeachyoga (@get_repost) ・・・ . 10/8のスペシャルデーに、 菊地ノブエ先生にピラティスのレッスンを行っていただきました😉🌟 . インナーマッスルが鍛えられ、体幹を安定させることができるエクササイズです😋👐 菊地先生のレッスンは、@sugata_kamakura で受けられますよ☺️👏 #ピラティス  #ピラティスヨガ  #ビーチヨガウィーク  #beyge  #一色海岸  #菊地ノブエ  #菊地ノブエ先生 
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10/8のスペシャルデーに、
菊地ノブエ先生にピラティスのレッスンを行っていただきました😉🌟
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インナーマッスルが鍛えられ、体幹を安定させることができるエクササイズです😋👐
菊地先生のレッスンは、@sugata_kamakura で受けられますよ☺️👏
#ピラティス #ピラティスヨガ
#ビーチヨガウィーク #beyge
 #一色海岸 #菊地ノブエ
#菊地ノブエ先生
🏊Sıkça Sorulan Sorular🏊
🔘Personal swimming nedir ?
-Kişiye özel yüzme eğitimi olarak tanımlayabiliriz.
🔘Yüzme dersleri nerede oluyor?
-Evinizde/Sitenizde havuzunuz varsa ya da anlaşmalı olduğumuz tesislerden hangisini seçerseniz.
🔘1 seans ne kadar sürüyor?
- 60 dk.
🔘Hangi gün ve saatte yüzme dersi alabiliriz?
-Pazar günü hariç dilediğiniz günlerde sabah 10 aksam 21.30 saatleri arasında seans alabilirsiniz.
🔘Hiç yüzme bilmeyen biri kaç derste öğreniyor ?
-Kişiden kişiye değişiyor.İlk gün ilk seansta yüzme öğrenenler olduğu gibi 4 seans üzerine de çıkılabiliyor.Yapılan durum değerlendirmesi ve gözlem sonucunda net birşey söylemek en doğrusudur.
🔘Derse gelirken getirmem gereken malzemeler nelerdir?
-Mayo,bone,su gözlüğü,havlu,terlik.
🔘Arkadaşlarımızla birlikte gelmek istesek grup halinde ders alabilirmiyiz?
-Evet 2 ya da 3 kişilik Özel grup seansları planlamak mümkün.
🔘Kaç yaşındakiler yüzme eğitimi alabilir ?
-3,5 yaştan itibaren herkes ,tüm yetişkinler dahil yüzme özel dersi alabilirler.
🔘Yüzerek zayıflamak ve fit olmak mümkün müdür?
Yüzme sporu yeryüzünün en eski ve en faydalı branşlarından biridir.Süresi-şiddeti bilinçli programlanan antrenmanlar sayesinde hem sağlıklı bir bedene kavuşmak hem de düzenli yüzülmesi durumunda kalori harcamak ve sıkılaşmak salon egzersizlerinin aksine en keyifli haliyle mümkün.
🔘Yüzme biliyorum stil ögrenmek istiyorum bu olabilir mi?
-Elbette . Teknik eğitim planlamamızla senin neye ihtiyacın varsa ona göre bir çalışma programı izliyoruz 😊
🔘Eğitiminiz ve iş tecrübeniz nedir?
Uludağ üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümü mezunuyum.Anadalım yüzme II.Kademe uzman Antrenörlük ve sutopu antrenörlük belgelerim mevcut.Eski milli sporcuyum.Türkiye ve Avrupa derecelerim var.Bursa'da sezonda günde 9 seans servis vermenin mutluluğunu yaşıyorum.Tecrübem 15 yıl.#bursayüzmeözelders #bursayüzme #özelders #yüzmedersi #yetişkinyüzme #çocukyüzme #gamzeterim #personalswimmingcoach #ps #balat #bademli #çağrışan 
#korupark #özlüce #atabulvarı #ertuğrulkent #beşevler #beyge #euphoria #buzzpark #mudanya #yenişehir #inegöl #forestabalat #turkuazplus #aytıresidence #bakyapiprestij #güzelbiryer #misia15300 #💙YAZ KIŞ YÜZ 😉
🏊Sıkça Sorulan Sorular🏊 🔘Personal swimming nedir ? -Kişiye özel yüzme eğitimi olarak tanımlayabiliriz. 🔘Yüzme dersleri nerede oluyor? -Evinizde/Sitenizde havuzunuz varsa ya da anlaşmalı olduğumuz tesislerden hangisini seçerseniz. 🔘1 seans ne kadar sürüyor? - 60 dk. 🔘Hangi gün ve saatte yüzme dersi alabiliriz? -Pazar günü hariç dilediğiniz günlerde sabah 10 aksam 21.30 saatleri arasında seans alabilirsiniz. 🔘Hiç yüzme bilmeyen biri kaç derste öğreniyor ? -Kişiden kişiye değişiyor.İlk gün ilk seansta yüzme öğrenenler olduğu gibi 4 seans üzerine de çıkılabiliyor.Yapılan durum değerlendirmesi ve gözlem sonucunda net birşey söylemek en doğrusudur. 🔘Derse gelirken getirmem gereken malzemeler nelerdir? -Mayo,bone,su gözlüğü,havlu,terlik. 🔘Arkadaşlarımızla birlikte gelmek istesek grup halinde ders alabilirmiyiz? -Evet 2 ya da 3 kişilik Özel grup seansları planlamak mümkün. 🔘Kaç yaşındakiler yüzme eğitimi alabilir ? -3,5 yaştan itibaren herkes ,tüm yetişkinler dahil yüzme özel dersi alabilirler. 🔘Yüzerek zayıflamak ve fit olmak mümkün müdür? Yüzme sporu yeryüzünün en eski ve en faydalı branşlarından biridir.Süresi-şiddeti bilinçli programlanan antrenmanlar sayesinde hem sağlıklı bir bedene kavuşmak hem de düzenli yüzülmesi durumunda kalori harcamak ve sıkılaşmak salon egzersizlerinin aksine en keyifli haliyle mümkün. 🔘Yüzme biliyorum stil ögrenmek istiyorum bu olabilir mi? -Elbette . Teknik eğitim planlamamızla senin neye ihtiyacın varsa ona göre bir çalışma programı izliyoruz 😊 🔘Eğitiminiz ve iş tecrübeniz nedir? Uludağ üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümü mezunuyum.Anadalım yüzme II.Kademe uzman Antrenörlük ve sutopu antrenörlük belgelerim mevcut.Eski milli sporcuyum.Türkiye ve Avrupa derecelerim var.Bursa'da sezonda günde 9 seans servis vermenin mutluluğunu yaşıyorum.Tecrübem 15 yıl.#bursayüzmeözelders  #bursayüzme  #özelders  #yüzmedersi  #yetişkinyüzme  #çocukyüzme  #gamzeterim  #personalswimmingcoach  #ps  #balat  #bademli  #çağrışan  #korupark  #özlüce  #atabulvarı  #ertuğrulkent  #beşevler  #beyge  #euphoria  #buzzpark  #mudanya  #yenişehir  #inegöl  #forestabalat  #turkuazplus  #aytıresidence  #bakyapiprestij  #güzelbiryer  #misia15300  #💙YAZ KIŞ YÜZ 😉
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9月29日30日にケンハラクマ先生に
アシュタンガヨガのレッスンを担当していただきました😌
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アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて
流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ!💪
集中力を高め、瞑想に入りやすくなるとのことです😊👌
皆さまぜひ体験してみて下さいね😉
#ヨガ #ビーチヨガ #yoga #beyge
#ケンハラクマ #iyc
#ケンハラクマ先生
#アシュタンガ #アシュタンガヨガ
#運動量が多いヨガのスタイル🕺
. 9月29日30日にケンハラクマ先生に アシュタンガヨガのレッスンを担当していただきました😌 . アシュタンガヨガは、呼吸と動きを連動させて 流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガ!💪 集中力を高め、瞑想に入りやすくなるとのことです😊👌 皆さまぜひ体験してみて下さいね😉 #ヨガ  #ビーチヨガ  #yoga  #beyge  #ケンハラクマ  #iyc  #ケンハラクマ先生  #アシュタンガ  #アシュタンガヨガ  #運動量が多いヨガのスタイル 🕺
NAILS
Las de ayer 😉👌🏻
Gracias por tu preferencia @montzefa
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SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017 in hayama の
渋木さやか先生のレッスン。
とっても素敵なロケーションの中でのヨガで
参加者の皆様とっても気持ちよさそうでした😊🌟
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渋木先生は、11/25(土) KitaQフェス in TOKYO
 アーツ千代田  @kitaq_fes の
HAPPY親子ヨガを担当されます♬
赤ちゃん👶と一緒にヨガを楽しめるそうです☺️👌
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#yoga #ヨガ #ビーチヨガ #beachyoga
#beyge #ベイジュ #素敵なロケーション🏝
#渋木さやか #渋木さやか先生
#親子ヨガ #体験 #ベビーマッサージ
#スキンシップ #コミュニケーション
. SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017 in hayama の 渋木さやか先生のレッスン。 とっても素敵なロケーションの中でのヨガで 参加者の皆様とっても気持ちよさそうでした😊🌟 . 渋木先生は、11/25(土) KitaQフェス in TOKYO アーツ千代田 @kitaq_fes の HAPPY親子ヨガを担当されます♬ 赤ちゃん👶と一緒にヨガを楽しめるそうです☺️👌 . #yoga  #ヨガ  #ビーチヨガ  #beachyoga  #beyge  #ベイジュ  #素敵なロケーション 🏝 #渋木さやか  #渋木さやか先生  #親子ヨガ  #体験  #ベビーマッサージ  #スキンシップ  #コミュニケーション 
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ;hem rahat bir hamilelik geçirmenizi hemde bebeğinizi dünya'ya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar 👶👶👶#bursapilates #pilatesbursa #bursa #reformer #reformerbursa #bursareformer #reformerpilates #reformercadillac #cadillacpilates #fitness #beygespor #beygespormerkezi #beyge #bursa #bursafitness #beşevler #nilüfer #hamile #hamilepilatesi #bursayaşam #bursahamilepilatesi #bursahamilepilates
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ;hem rahat bir hamilelik geçirmenizi hemde bebeğinizi dünya'ya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar 👶👶👶#bursapilates  #pilatesbursa  #bursa  #reformer  #reformerbursa  #bursareformer  #reformerpilates  #reformercadillac  #cadillacpilates  #fitness  #beygespor  #beygespormerkezi  #beyge  #bursa  #bursafitness  #beşevler  #nilüfer  #hamile  #hamilepilatesi  #bursayaşam  #bursahamilepilatesi  #bursahamilepilates 
イェ〜イ!記念撮影成功www
(右奥に映り込みました!)
また来年かな?楽しみです!
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#Repost @shonanbeachyoga (@get_repost)
・・・
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10/21(土) MARINE YOGAでは、
足元が悪い中、たくさんの方にお越しいただき、有難うございました😌🌟
.
写真は遠藤栄理香先生のヨガレッスンで、戦士のポーズ🕺をとってます。
.
このポーズは全身の強化と集中力の高まりの効能があります💁
#ヨガ #yoga #マリンヨガ #marineyoga 
#マリンアンドウォーク
#beyge #shonanbeachyoga 
#遠藤栄理香 #遠藤栄理香先生
#戦士のポーズ🌟
イェ〜イ!記念撮影成功www (右奥に映り込みました!) また来年かな?楽しみです! . #Repost  @shonanbeachyoga (@get_repost) ・・・ . 10/21(土) MARINE YOGAでは、 足元が悪い中、たくさんの方にお越しいただき、有難うございました😌🌟 . 写真は遠藤栄理香先生のヨガレッスンで、戦士のポーズ🕺をとってます。 . このポーズは全身の強化と集中力の高まりの効能があります💁 #ヨガ  #yoga  #マリンヨガ  #marineyoga  #マリンアンドウォーク  #beyge  #shonanbeachyoga  #遠藤栄理香  #遠藤栄理香先生  #戦士のポーズ 🌟
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10/21(土) MARINE YOGAでは、
足元が悪い中、たくさんの方にお越しいただき、有難うございました😌🌟
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写真は遠藤栄理香先生のヨガレッスンで、戦士のポーズ🕺をとってます。
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このポーズは全身の強化と集中力の高まりの効能があります💁
#ヨガ #yoga #マリンヨガ #marineyoga 
#マリンアンドウォーク
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. 10/21(土) MARINE YOGAでは、 足元が悪い中、たくさんの方にお越しいただき、有難うございました😌🌟 . 写真は遠藤栄理香先生のヨガレッスンで、戦士のポーズ🕺をとってます。 . このポーズは全身の強化と集中力の高まりの効能があります💁 #ヨガ  #yoga  #マリンヨガ  #marineyoga  #マリンアンドウォーク  #beyge  #shonanbeachyoga  #遠藤栄理香  #遠藤栄理香先生  #戦士のポーズ 🌟
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ; hem rahat bir hamilelik geçirmenizi, hemde bebeğinizi dünyaya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar. 💪👍❤ #beyge #beygespor #beygespormerkezi #beşevler #nilüfer #fitness #bursafitness #personaltrainer #personelcoach #pt #bursapersoneltrainer #bursapersoneltraning #fitnesslife #fitnesslifestyle #fitnessjourney #gym #pilatesbursa #pilates  #pilatesreformer #pilatesmat #pilatesgirl #reformer #reformerbursa #reformerpilates #workout #hamileplatesi #hamilepilatesibursa #bursahamilepilatesi
Hamilelik sürecinde pilates yapmak ; hem rahat bir hamilelik geçirmenizi, hemde bebeğinizi dünyaya getirdikten sonraki dönemde bakımını sağlayabilmeniz adına güçlü bir bedene sahip olmanızı sağlar. 💪👍❤ #beyge  #beygespor  #beygespormerkezi  #beşevler  #nilüfer  #fitness  #bursafitness  #personaltrainer  #personelcoach  #pt  #bursapersoneltrainer  #bursapersoneltraning  #fitnesslife  #fitnesslifestyle  #fitnessjourney  #gym  #pilatesbursa  #pilates  #pilatesreformer  #pilatesmat  #pilatesgirl  #reformer  #reformerbursa  #reformerpilates  #workout  #hamileplatesi  #hamilepilatesibursa  #bursahamilepilatesi 
Cambiando diseño de zapatos 👠  de unos sencillos a unos con estilo y glamoros .aplicaciones de chantilly beige borddo😍 #chantilly #beyge #bordadoamano #zapatos #conestilo #cambiodelook #cdlaroldos #0992345531
明日、午前中は晴れるかも🌦?
私にとっても、今シーズン外でのヨガは明日が最後かもしれないけれど、
室内でも、外でも、楽しみ方は同じ😉👯 #Repost @shonanbeachyoga (@get_repost)
・・・
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10/21(土),22(日)@marinandwalk にて
MARINE YOGAいよいよ開催です☺️🌟
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晴れていればこのような素敵なロケーションでヨガが出来ます☺️‼️
また雨が降っても店舗の中でヨガができますので
ご安心くださいませ👌😌
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今シーズン最後のヨガとなります😌
ぜひ楽しみましょう🎶
ご予約はこちらから↓💁
@shonanbeachyoga 
#ヨガ #マリンヨガ #yoga #marineyoga #beyge #横浜
#マリンアンドウォーク 
#ヨガイベント #明日 #明後日
#今シーズン最後のヨガイベント
#皆様楽しみましょう❤️
#素敵な先生方ばかりです💁
#野島裕子 #遠藤栄理香 #TAMAO 
#アンジェラ磨紀バーノン #アンジェラ
#エドワーズ壽里 #堀井祐介
明日、午前中は晴れるかも🌦? 私にとっても、今シーズン外でのヨガは明日が最後かもしれないけれど、 室内でも、外でも、楽しみ方は同じ😉👯 #Repost  @shonanbeachyoga (@get_repost) ・・・ . 10/21(土),22(日)@marinandwalk にて MARINE YOGAいよいよ開催です☺️🌟 . 晴れていればこのような素敵なロケーションでヨガが出来ます☺️‼️ また雨が降っても店舗の中でヨガができますので ご安心くださいませ👌😌 . 今シーズン最後のヨガとなります😌 ぜひ楽しみましょう🎶 ご予約はこちらから↓💁 @shonanbeachyoga #ヨガ  #マリンヨガ  #yoga  #marineyoga  #beyge  #横浜  #マリンアンドウォーク  #ヨガイベント  #明日  #明後日  #今シーズン最後のヨガイベント  #皆様楽しみましょう ❤️ #素敵な先生方ばかりです 💁 #野島裕子  #遠藤栄理香  #TAMAO  #アンジェラ磨紀バーノン  #アンジェラ  #エドワーズ壽里  #堀井祐介 
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10/21(土),22(日)@marinandwalk にて
MARINE YOGAいよいよ開催です☺️🌟
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晴れていればこのような素敵なロケーションでヨガが出来ます☺️‼️
また雨が降っても店舗の中でヨガができますので
ご安心くださいませ👌😌
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今シーズン最後のヨガとなります😌
ぜひ楽しみましょう🎶
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. 10/21(土),22(日)@marinandwalk にて MARINE YOGAいよいよ開催です☺️🌟 . 晴れていればこのような素敵なロケーションでヨガが出来ます☺️‼️ また雨が降っても店舗の中でヨガができますので ご安心くださいませ👌😌 . 今シーズン最後のヨガとなります😌 ぜひ楽しみましょう🎶 ご予約はこちらから↓💁 @shonanbeachyoga #ヨガ  #マリンヨガ  #yoga  #marineyoga  #beyge  #横浜  #マリンアンドウォーク  #ヨガイベント  #明日  #明後日  #今シーズン最後のヨガイベント  #皆様楽しみましょう ❤️ #素敵な先生方ばかりです 💁 #野島裕子  #遠藤栄理香  #TAMAO  #アンジェラ磨紀バーノン  #アンジェラ  #エドワーズ壽里  #堀井祐介 
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@marineandwalk 
10/22(日)11時〜 のアロハヨガと
16時〜のサンセットヨガ は、
カリスマロコサーファー🏄‍♀️の
アンジェラ磨紀バーノン先生の
レッスンとなります。
マリン&ウォークで
海を見ながらのヨガ😌🏝
体も心もすっきり癒されましょう❤️
.
雨天の場合は室内で決行致します!
.
ご予約はこちらから💁
@shonanbeachyoga 
#yoga #ヨガ #マリンヨガ
#beyge #湘南ビーチヨガ
#アンジェラ #アンジェラ先生
. @marineandwalk 10/22(日)11時〜 のアロハヨガと 16時〜のサンセットヨガ は、 カリスマロコサーファー🏄‍♀️の アンジェラ磨紀バーノン先生の レッスンとなります。 マリン&ウォークで 海を見ながらのヨガ😌🏝 体も心もすっきり癒されましょう❤️ . 雨天の場合は室内で決行致します! . ご予約はこちらから💁 @shonanbeachyoga #yoga  #ヨガ  #マリンヨガ  #beyge  #湘南ビーチヨガ  #アンジェラ  #アンジェラ先生 
Un altro acquisto della casa @collistar !! Il nuovo fondotinta siero nudo perfetto e veramente fantastico!! Il mio colore? N 2 beige 😁😁😁😁
Un altro acquisto della casa @collistar !! Il nuovo fondotinta siero nudo perfetto e veramente fantastico!! Il mio colore? N 2 beige 😁😁😁😁
10/9(月祝)の
shonan beach yoga 最終日
Tacco&Natsumi先生に
心も体も美しくなる素敵なレッスンを
行っていただきました❤️
有難うございました!!
Repost from @natsumi0086 @TopRankRepost #TopRankRepost あえて1枚目はこれでwww
.
皆さま今日も湘南ビーチヨガ @myspecialyogatime にご参加下さってどうもありがとうございました✨ すごく良い天気で気持ちよかったですね☀️
.
ペアヨガではまさかのこれね👆w 皆できたかな? 最後はなんだか色々すごい事になったけど😂😂😂 気持ち良い青空の下で皆様とスペシャルな時間を過ごせて嬉しかったです💙
.
ナマステ〜🙏✨今週15日日曜日は川崎ラゾーナで @roxyjapan とMy special yoga timeです😊
詳しくは @roxyjapan のFBよりご覧下さい♡♡♡
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#beach#yoga#special#time
#healthy#natural#life
#皆飛んだねw 
#beyge #湘南ビーチヨガ
10/9(月祝)の shonan beach yoga 最終日 Tacco&Natsumi先生に 心も体も美しくなる素敵なレッスンを 行っていただきました❤️ 有難うございました!! Repost from @natsumi0086 @TopRankRepost #TopRankRepost  あえて1枚目はこれでwww . 皆さま今日も湘南ビーチヨガ @myspecialyogatime にご参加下さってどうもありがとうございました✨ すごく良い天気で気持ちよかったですね☀️ . ペアヨガではまさかのこれね👆w 皆できたかな? 最後はなんだか色々すごい事になったけど😂😂😂 気持ち良い青空の下で皆様とスペシャルな時間を過ごせて嬉しかったです💙 . ナマステ〜🙏✨今週15日日曜日は川崎ラゾーナで @roxyjapan とMy special yoga timeです😊 詳しくは @roxyjapan のFBよりご覧下さい♡♡♡ . #beach #yoga #special #time  #healthy #natural #life  #皆飛んだねw  #beyge  #湘南ビーチヨガ 
10/9(月祝)
shonan beach yoga 最終日
TAMAO先生のサンセットヨガ❤️
音楽とヨガのコラボレーション🎵
とっても癒されました😌
素敵なレッスンを有難うございました!!
Repost from @tama_smile @TopRankRepost #TopRankRepost 加工無しのこの美しさ。今日は @shonanbeachyoga のイベントで @ocean.flow.yoga のメンバーと共にサンセットビーチヨガでした。
参加して下さった皆さんと一緒にこの景色を眺めながら、最高の音楽をバックに、ヨガができてホントに幸せな時間だったな。
ありがとうと心の中で何回も唱えました。 
美しい自然に、地球に、みんなの存在にありがとう。

#shonanbeachyoga #tamaoyoga #shonan #sunset #beautiful #love #grateful #OceanFlowYoga #beyge
10/9(月祝) shonan beach yoga 最終日 TAMAO先生のサンセットヨガ❤️ 音楽とヨガのコラボレーション🎵 とっても癒されました😌 素敵なレッスンを有難うございました!! Repost from @tama_smile @TopRankRepost #TopRankRepost  加工無しのこの美しさ。今日は @shonanbeachyoga のイベントで @ocean.flow.yoga のメンバーと共にサンセットビーチヨガでした。 参加して下さった皆さんと一緒にこの景色を眺めながら、最高の音楽をバックに、ヨガができてホントに幸せな時間だったな。 ありがとうと心の中で何回も唱えました。 美しい自然に、地球に、みんなの存在にありがとう。 #shonanbeachyoga  #tamaoyoga  #shonan  #sunset  #beautiful  #love  #grateful  #OceanFlowYoga  #beyge 
Hamilelik döneminde ve sonrasında doğru ve bilinçli spor için seçmiş olduğunuz veya seçeceğiniz eğitmeninizin almış olduğu eğitimleri ve geçmişini araştırın !!! #pt #personaltrainer #personelcoaching #personeltrainerbursa #fitness #bursafitness #hamilepilatesi #hamileyim #bursahamilepilates #bursahamilepilatesi #beşevler #bursafit #bursanilüfer #gym #gokaysozbir #bursapilates #bursapilates #pilatesreformer #pilatesoriginal #pilates #pilatesmat #pilatesstyle #pilatesbursa #bursa #fitnessgirl #pilateswoman #beyge #beygespor #beygedpormerkezi #beforeafter #mat
Hamilelik döneminde ve sonrasında doğru ve bilinçli spor için seçmiş olduğunuz veya seçeceğiniz eğitmeninizin almış olduğu eğitimleri ve geçmişini araştırın !!! #pt  #personaltrainer  #personelcoaching  #personeltrainerbursa  #fitness  #bursafitness  #hamilepilatesi  #hamileyim  #bursahamilepilates  #bursahamilepilatesi  #beşevler  #bursafit  #bursanilüfer  #gym  #gokaysozbir  #bursapilates  #bursapilates  #pilatesreformer  #pilatesoriginal  #pilates  #pilatesmat  #pilatesstyle  #pilatesbursa  #bursa  #fitnessgirl  #pilateswoman  #beyge  #beygespor  #beygedpormerkezi  #beforeafter  #mat 
SHONAN
BEACH  YOGA
WEEK  2017  In  HAYAMA
早朝からビーチヨガのスタッフ手伝いとして
今回も参加でした!
朝は少し寒く空も曇っていて昨日がどしゃ降りな雨だっただけに
どうなるかと思ったのですが☔☁☀
何とか良いお天気となり、良かった~のでした🎵😄☀❕
(9日まで開催です)
#beachyoga #ビーチヨガ #ヨガイベント #ヨガ #yoga #なんとか晴れた 
#shonanyoga #shonanyogaweek #hayama #葉山 #一色海岸 #sabon #湘南スタイル
#bayflow #clarins #mizu #suria #hawaiwater #beyge #晴れて良かった 
#季節は秋 #10月
SHONAN BEACH YOGA WEEK 2017 In HAYAMA 早朝からビーチヨガのスタッフ手伝いとして 今回も参加でした! 朝は少し寒く空も曇っていて昨日がどしゃ降りな雨だっただけに どうなるかと思ったのですが☔☁☀ 何とか良いお天気となり、良かった~のでした🎵😄☀❕ (9日まで開催です) #beachyoga  #ビーチヨガ  #ヨガイベント  #ヨガ  #yoga  #なんとか晴れた  #shonanyoga  #shonanyogaweek  #hayama  #葉山  #一色海岸  #sabon  #湘南スタイル  #bayflow  #clarins  #mizu  #suria  #hawaiwater  #beyge  #晴れて良かった  #季節は秋  #10月 
SHONAN BEACH YOGA

私は本日 14:30〜
明日は 9:00〜 
各 75分のclassとなります😎
葉山 一色海岸でお会いできることを、楽しみにしていますね!

#Repost @shonanbeachyoga (@get_repost)
・・・
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10/7(土)14時半,10/8(日)9時
@一色海岸 にて
Best of Yogi も受賞された更科有哉先生が
今年も湘南ビーチヨガウィークでレッスンを行います!!
更科先生のように美しいアーサナを学びましょう😉
男性もぜひご参加下さいませ💁
.
お申し込みは、
@shonanbeachyoga からどうぞ!
#yoga #ヨガ #ビーチヨガ 
#ビーチヨガウィーク #beyge
#一色海岸 #葉山 #更科有哉 #更科有哉先生
SHONAN BEACH YOGA 私は本日 14:30〜 明日は 9:00〜 各 75分のclassとなります😎 葉山 一色海岸でお会いできることを、楽しみにしていますね! #Repost  @shonanbeachyoga (@get_repost) ・・・ . 10/7(土)14時半,10/8(日)9時 @一色海岸 にて Best of Yogi も受賞された更科有哉先生が 今年も湘南ビーチヨガウィークでレッスンを行います!! 更科先生のように美しいアーサナを学びましょう😉 男性もぜひご参加下さいませ💁 . お申し込みは、 @shonanbeachyoga からどうぞ! #yoga  #ヨガ  #ビーチヨガ  #ビーチヨガウィーク  #beyge  #一色海岸  #葉山  #更科有哉  #更科有哉先生 
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10/7(土)9時~は柳本和也先生のレッスンです。
柳本先生は、
ヨガに出会ってから
悩みであった腰の冷えや
怪我から解消されたそうです。
柳本先生のように健康な体を目指しましょう💪☺️
レッスン後には
SABONのフットクリームを
プレゼントいたします🎁⭐︎
お申し込みは、
@shonanbeachyoga からどうぞ!
#yoga #ヨガ #ビーチヨガ #beyge
#ビーチヨガウィーク #湘南 #一色海岸
#柳本和也 #柳本和也先生 
#健康な体を目指しましょう❗️
#男性もぜひいらしてくださいね!
#雨天決行です!!!😌
#特設テントございます⛺️
. 10/7(土)9時~は柳本和也先生のレッスンです。 柳本先生は、 ヨガに出会ってから 悩みであった腰の冷えや 怪我から解消されたそうです。 柳本先生のように健康な体を目指しましょう💪☺️ レッスン後には SABONのフットクリームを プレゼントいたします🎁⭐︎ お申し込みは、 @shonanbeachyoga からどうぞ! #yoga  #ヨガ  #ビーチヨガ  #beyge  #ビーチヨガウィーク  #湘南  #一色海岸  #柳本和也  #柳本和也先生  #健康な体を目指しましょう ❗️ #男性もぜひいらしてくださいね ! #雨天決行です !!!😌 #特設テントございます ⛺️
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SHONAN BEACH YOGA WEEKは
雨でも一色海岸の特設テントで開催します😊👌
10/7(土)は午後から晴れ間ものぞく模様ですよ🌤
.
10/9(月)16時〜 は
TAMAO先生の提案する
「音×ヨガ」の新しい
Yoga Sessionのスタイルです。
ヨガ初心者🔰の方も
インストラクターとして活動されている方も
いつもと違う角度からヨガを楽しめますよ!!
お申し込みはこちらから💁
@shonanbeachyoga 
#ヨガ #yoga #ビーチヨガ
#ビーチヨガウィーク #beyge
#雨の日でもテントがあるので一色海岸🌊のロケーションでヨガが楽しめます😊
#TAMAO先生 #音ヨガ #一色海岸
#音ヨガで心も体もリラックスしましょう🎶
. SHONAN BEACH YOGA WEEKは 雨でも一色海岸の特設テントで開催します😊👌 10/7(土)は午後から晴れ間ものぞく模様ですよ🌤 . 10/9(月)16時〜 は TAMAO先生の提案する 「音×ヨガ」の新しい Yoga Sessionのスタイルです。 ヨガ初心者🔰の方も インストラクターとして活動されている方も いつもと違う角度からヨガを楽しめますよ!! お申し込みはこちらから💁 @shonanbeachyoga #ヨガ  #yoga  #ビーチヨガ  #ビーチヨガウィーク  #beyge  #雨の日でもテントがあるので一色海岸 🌊のロケーションでヨガが楽しめます😊 #TAMAO先生  #音ヨガ  #一色海岸  #音ヨガで心も体もリラックスしましょう 🎶
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10/7(土)14時半,10/8(日)9時
@一色海岸 にて
Best of Yogi も受賞された更科有哉先生が
今年も湘南ビーチヨガウィークでレッスンを行います!!
更科先生のように美しいアーサナを学びましょう😉
男性もぜひご参加下さいませ💁
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お申し込みは、
@shonanbeachyoga からどうぞ!
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#ビーチヨガウィーク #beyge
#一色海岸 #葉山 #更科有哉 #更科有哉先生
. 10/7(土)14時半,10/8(日)9時 @一色海岸 にて Best of Yogi も受賞された更科有哉先生が 今年も湘南ビーチヨガウィークでレッスンを行います!! 更科先生のように美しいアーサナを学びましょう😉 男性もぜひご参加下さいませ💁 . お申し込みは、 @shonanbeachyoga からどうぞ! #yoga  #ヨガ  #ビーチヨガ  #ビーチヨガウィーク  #beyge  #一色海岸  #葉山  #更科有哉  #更科有哉先生 
Aldanma şirin görünüşüne 😰💜🖤 🌸 @merve.gorgoz 🌋

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