an online Instagram web viewer

#bichoeplanta medias

Photos

#bichoeplanta porque o dia tá puxado😆
E faltam 15 dias!!! 😱
.
E sigo tentando não surtar! 😂🙄
.
Almoço e pós treino do dia.
Alface
Franguinho
Arroz de couve flor
Batata doce com canela
E faltam 15 dias!!! 😱 . E sigo tentando não surtar! 😂🙄 . Almoço e pós treino do dia. Alface Franguinho Arroz de couve flor Batata doce com canela
Huuum 😜😂 #salada de #alface #repolho #cenoura #cebolaroxa #tomate e #pepino #vagemrefogada #charutinhodeacelga e um delicioso #bolinhodequeijo com #espinafre e #farelodeaveia que foi baseado +/- na receita da @lowcarb_lc45 😉👍🏼😋 #segueoplano #plantaebicho #bichoeplanta #comidalimpa #comidacolorida #comidasaudavel #comidadeverdade #sembruxarias
quando você abre a janela pro melhor cheesecake da vida❤️
quando você abre a janela pro melhor cheesecake da vida❤️
Fechando #JejumIntermitente de 18 hs ☺

Daí a pessoa vem me corrigir dizendo que abóbrinha não é espaguete, que espaguete é feito de trigo blá-blá-blá. Que faço terrorismo nutricional 😒 #NãoTenhoEssePoder 
A abóbrinha é minha e eu chamo como quiser okay 😌

Desejo muita luz pra quem não cuida da própria vida, e ainda por cima segue pessoas que não admira, segue simplesmente para criticar. Todos que eu sigo eu admiro e tenho afinidade, faça isso também. #SejaLeve

#ComidaDeVerdade #ComeComida #VidaSaudavel #BichoEPlanta #GorduraBoa #LowCarb #Paleo #Paleolifestyle #Simplicidade #QuantoMaisNaturalMelhor
Fechando #JejumIntermitente  de 18 hs ☺ Daí a pessoa vem me corrigir dizendo que abóbrinha não é espaguete, que espaguete é feito de trigo blá-blá-blá. Que faço terrorismo nutricional 😒 #NãoTenhoEssePoder  A abóbrinha é minha e eu chamo como quiser okay 😌 Desejo muita luz pra quem não cuida da própria vida, e ainda por cima segue pessoas que não admira, segue simplesmente para criticar. Todos que eu sigo eu admiro e tenho afinidade, faça isso também. #SejaLeve  #ComidaDeVerdade  #ComeComida  #VidaSaudavel  #BichoEPlanta  #GorduraBoa  #LowCarb  #Paleo  #Paleolifestyle  #Simplicidade  #QuantoMaisNaturalMelhor 
Eu aqui no #jejum porque esqueci a marmita e quase lambi a tela do celular.

#Repost @paleodelicia (@get_repost)
・・・
#tbt 👉🏻 Hoje vamos somente ser melhor do que ontem. 😉
.
Acordei com uma vontade daquele ovo quente... Poutz que delícia, fazia tempo que não me lambuzava com o ovo na casca. Relembrou meus dias de colégio, que eu chegava na cozinha, me arrastando para ir a escola e meu ovinho quente estava lá me esperando.
.
🐣ovo quente
🍟palitos de batata doce crocantes
☕️café + ☕️café
.
✍🏼️Palitos de batata doce crocantes.
1 🍠batata doce média cortada em palitos🍟
1 🍳ovo batido
50 gramas 🧀Parmesão ralado
.
🍴Preparo
Bata o ovo ligeiramente e  reserve, pique a bata em palitos iguais e já coloque diretamente no ovo, vai evitar que ela escureça, empane a batata no Parmesão. Pré aqueça o forno à 240 graus, utilizando uma assadeira torrada com papel alumínio ou manteiga, acomode as batatas sem amontoar ou encostar. Asse por 5 a 8 minutos e vire as batatas e asse por mais 5 minutos.
.
Fica crocante por fora, molinha dentro... uma opção muito bacana de snack. Não precisa de sal.
.
❤️😘😘
.
#infanciafeliz #saude #esporte #vida #bemestar #determinacao #foco #motivacao #emagrecer  #dieta #alimentacao #breakfast #cafedamanha #alimentacaosaudavel #força #desafiodaiza #30tododia #paleo #dietapaleo #dicaspaleo #paleodelicia #paleolítico #lowcarb #lowcarbbr #comidadeverdade #bichoeplanta
Eu aqui no #jejum  porque esqueci a marmita e quase lambi a tela do celular. #Repost  @paleodelicia (@get_repost) ・・・ #tbt  👉🏻 Hoje vamos somente ser melhor do que ontem. 😉 . Acordei com uma vontade daquele ovo quente... Poutz que delícia, fazia tempo que não me lambuzava com o ovo na casca. Relembrou meus dias de colégio, que eu chegava na cozinha, me arrastando para ir a escola e meu ovinho quente estava lá me esperando. . 🐣ovo quente 🍟palitos de batata doce crocantes ☕️café + ☕️café . ✍🏼️Palitos de batata doce crocantes. 1 🍠batata doce média cortada em palitos🍟 1 🍳ovo batido 50 gramas 🧀Parmesão ralado . 🍴Preparo Bata o ovo ligeiramente e reserve, pique a bata em palitos iguais e já coloque diretamente no ovo, vai evitar que ela escureça, empane a batata no Parmesão. Pré aqueça o forno à 240 graus, utilizando uma assadeira torrada com papel alumínio ou manteiga, acomode as batatas sem amontoar ou encostar. Asse por 5 a 8 minutos e vire as batatas e asse por mais 5 minutos. . Fica crocante por fora, molinha dentro... uma opção muito bacana de snack. Não precisa de sal. . ❤️😘😘 . #infanciafeliz  #saude  #esporte  #vida  #bemestar  #determinacao  #foco  #motivacao  #emagrecer  #dieta  #alimentacao  #breakfast  #cafedamanha  #alimentacaosaudavel  #força  #desafiodaiza  #30tododia  #paleo  #dietapaleo  #dicaspaleo  #paleodelicia  #paleolítico  #lowcarb  #lowcarbbr  #comidadeverdade  #bichoeplanta 
Já posso casar com o @robertofranco07 ou não? 🙈🙈 olha só o almoço que ele preparou hoje 💚 acho que está querendo me ganhar pelo estômago hen? 😍 hoje foi filé mignon com molho mostarda e alcaparras, abobrinha refogada, tomate e cogumelos 🤗🤗 e assim vamos no foco total, rumo a competição no fim de semana 🙏🏻
Já posso casar com o @robertofranco07 ou não? 🙈🙈 olha só o almoço que ele preparou hoje 💚 acho que está querendo me ganhar pelo estômago hen? 😍 hoje foi filé mignon com molho mostarda e alcaparras, abobrinha refogada, tomate e cogumelos 🤗🤗 e assim vamos no foco total, rumo a competição no fim de semana 🙏🏻
Explosão de cores 🥙 .
.
.
Salada Verona - mix de folhas com quinoa e mix de sementes, acompanhados de Hambúguer Veggie com molho de sementes de maracujá 💚🌿❤️ (a foto é do site pra dar mais água na boca) #saladadeliciosa #veggie #equilibrio .
.
.
#healthyfood #healthy #healthylife #healthyeating  #eatingclean #paleo  #lowcarbBR #lowcarbhighfat #lchfbrasil  #fitbr  #fitfood #fitgirl #fitlife  #instafit #fitsp #fitbrasil #amazing #nutrição #30tododia #lifestyle #comidadeverdade #lowcarb #LCHF #vivendosaudavel #exgordinha #comidadeverdade #lowcarb #bichoeplanta #cozinhasaudavel
Explosão de cores 🥙 . . . Salada Verona - mix de folhas com quinoa e mix de sementes, acompanhados de Hambúguer Veggie com molho de sementes de maracujá 💚🌿❤️ (a foto é do site pra dar mais água na boca) #saladadeliciosa  #veggie  #equilibrio  . . . #healthyfood  #healthy  #healthylife  #healthyeating  #eatingclean  #paleo  #lowcarbBR  #lowcarbhighfat  #lchfbrasil  #fitbr  #fitfood  #fitgirl  #fitlife  #instafit  #fitsp  #fitbrasil  #amazing  #nutrição  #30tododia  #lifestyle  #comidadeverdade  #lowcarb  #LCHF  #vivendosaudavel  #exgordinha  #comidadeverdade  #lowcarb  #bichoeplanta  #cozinhasaudavel 
Almôndegas recheadas com mussarela ao molho a base de passata de tomate e saladinha orgânica!
.
💋Beijoooo
.
------------------------------------------------
#bichoeplanta #paleo #paleobrasil #primal #lowcarb #lchfbrasil #lchf #alimentacaolowcarb #alimentacaosaudavel #eatclean #comendolimpo #viverlowcarb #semculpa #foco #emagrecimento #dicaslowcarb #semgluten #lowcarbbsb #lowcarbelas
😋🐮 Hora do rango 😁
#almoço #lunch #macarraodeabobrinha ##spaghetti #abobrinha #carne #carnemoida #carne🐮 #paleo #paleodiet #paleolowcarb #paleobrasil #paleolitic #paleolitica #paleolítico🍖🍗🍳🍠🍏🍎🍐🍊🍋🍈🍌🍉🍇🍓🍒🍑🍍🍅🍆🌶🍯 #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbs #lowcarbdiet #bichoeplanta #lifestyle #love
Vejam a diferença, o branco é o mais comum, esse vermelho maior é o que diz ser "caipira", mais não é. Tbm criado em granja com ração e antibióticos.
O caipira de verdade é pitiquinho ❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
 #paleo #lowcarb #jejumintermitente #crossfit #crossfiteiras #comidadeverdade #comidalimpa #mulherde30 #crossfitgames #pamcrossfit #dicadapri #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #vemjunto #projetoprifitness #vemverao #bichoeplanta #essentialnutrition #estilodevidasaudavel #menosacucaremaisamor #whole30brasil #whole30 #crossfitpam #praticidade #gratidao #barakat #ovoscaipira #laranesteruk #liliansa #midesimone
Vejam a diferença, o branco é o mais comum, esse vermelho maior é o que diz ser "caipira", mais não é. Tbm criado em granja com ração e antibióticos. O caipira de verdade é pitiquinho ❤️ . . . . . . . . . . . . #paleo  #lowcarb  #jejumintermitente  #crossfit  #crossfiteiras  #comidadeverdade  #comidalimpa  #mulherde30  #crossfitgames  #pamcrossfit  #dicadapri  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #vemjunto  #projetoprifitness  #vemverao  #bichoeplanta  #essentialnutrition  #estilodevidasaudavel  #menosacucaremaisamor  #whole30brasil  #whole30  #crossfitpam  #praticidade  #gratidao  #barakat  #ovoscaipira  #laranesteruk  #liliansa  #midesimone 
Almocinho de hoje foi uma coisinha que tava morrendo de saudade 💚💚💚 Macarrão de abobrinha com molho de tomate caseiro e frango 😋 Amo mexxxmo!! E ah: teve muito mais frango e mais molho de tomate 🙈 O da foto é meramente ilustrativo 😂
Almocinho de hoje foi uma coisinha que tava morrendo de saudade 💚💚💚 Macarrão de abobrinha com molho de tomate caseiro e frango 😋 Amo mexxxmo!! E ah: teve muito mais frango e mais molho de tomate 🙈 O da foto é meramente ilustrativo 😂
Almoço de hoje: arroz, feijao, peixe grelhado e salada de brócolis 💙
.
To fora da dieta a uns dias 😫
.
.
.
🔸" Lute pelos seus sonhos, ideias e objetivos. Se preciso, deixe escorrer uma lagrima, mas nunca renuncie do seu direito de ser feliz " ❤
.
. 
#teamcarolferrera #chatadegostosa #desafiocarolferrera #dieta #lowcarb #baixocarboidrato #foconadieta #fitness #dietasemsofrer #saudavel #escolhas #emagrecer #dietar #foco #fome  #estilodevidalowcarb  #bichoeplanta
Almoço de hoje: arroz, feijao, peixe grelhado e salada de brócolis 💙 . To fora da dieta a uns dias 😫 . . . 🔸" Lute pelos seus sonhos, ideias e objetivos. Se preciso, deixe escorrer uma lagrima, mas nunca renuncie do seu direito de ser feliz " ❤ . . #teamcarolferrera  #chatadegostosa  #desafiocarolferrera  #dieta  #lowcarb  #baixocarboidrato  #foconadieta  #fitness  #dietasemsofrer  #saudavel  #escolhas  #emagrecer  #dietar  #foco  #fome  #estilodevidalowcarb  #bichoeplanta 
Era o que tinha pra almoço e pós treino.... tá faltando verdura aqui em casa.... mas tava simples e delicioso!! Franguinho temperado no forno, acelga, repolho refogado e abóbora. ❤️#lchf #lchflife #lchffood #lchfbrasi #lchfrecife #lowcarb #lowcarbbr #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbgirl #lowcarbhighfat #lowcarbrecife #comidafit #comidalchf #comidalimpa #comidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #bixoeplanta #vidasaudavel #maefitness #maefit #mamaefit #mamaetreina #mamaesarada #mamaefitness
Era o que tinha pra almoço e pós treino.... tá faltando verdura aqui em casa.... mas tava simples e delicioso!! Franguinho temperado no forno, acelga, repolho refogado e abóbora. ❤️#lchf  #lchflife  #lchffood  #lchfbrasi  #lchfrecife  #lowcarb  #lowcarbbr  #lowcarbfood  #lowcarbdiet  #lowcarbgirl  #lowcarbhighfat  #lowcarbrecife  #comidafit  #comidalchf  #comidalimpa  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #bixoeplanta  #vidasaudavel  #maefitness  #maefit  #mamaefit  #mamaetreina  #mamaesarada  #mamaefitness 
Macarronada de pupunha 👌🏻
Tava afim de algo diferente e ontem no @mercadonature peguei esse palmito pupunha e rolou receita :)
O palmito já vem pré-cozido dentro de um saquinho, você poe esse saquinho em água quente até ele descongelar
Depois de descongelado, espera uns 5 minutos, abra o saquinho e refogue o palmito com cebola e alho, temperei com majericão, oregano, pimenta calabresa e prapica picante (caso não goste de coisas muito picante escolhe entre a pimenta ou a paprica ta? Que fica beem ardidinho! ❤️)
Para o molho pus frango (aquele que estava congelado), creme de ricota,  espinafre, creme de leite e um tico de passata de tomate 😱
Depois de por no prato finaliza com queijo parmesão 👌🏻
Gente fica maravilhoso e super mata a vontade de macarrão, fica a dica :) #marianutri #marialacerdanutricionista #nutriçãoeficaz #vidasaudavel #forçadevontade #mulheresquetreinam #alimentaçao #alimentaçaosaudavel #befit #comida #comidasaudavel #comidadeverdade #comabem #fit #healthy #nutriçao #nutriçaocomamor #saude #vida #vivabem #vidaleve #minhamelhorversao #equilibrio #eatclean #bichoeplanta #lowcarb #lowcarbhighfat
Macarronada de pupunha 👌🏻 Tava afim de algo diferente e ontem no @mercadonature peguei esse palmito pupunha e rolou receita :) O palmito já vem pré-cozido dentro de um saquinho, você poe esse saquinho em água quente até ele descongelar Depois de descongelado, espera uns 5 minutos, abra o saquinho e refogue o palmito com cebola e alho, temperei com majericão, oregano, pimenta calabresa e prapica picante (caso não goste de coisas muito picante escolhe entre a pimenta ou a paprica ta? Que fica beem ardidinho! ❤️) Para o molho pus frango (aquele que estava congelado), creme de ricota, espinafre, creme de leite e um tico de passata de tomate 😱 Depois de por no prato finaliza com queijo parmesão 👌🏻 Gente fica maravilhoso e super mata a vontade de macarrão, fica a dica :) #marianutri  #marialacerdanutricionista  #nutriçãoeficaz  #vidasaudavel  #forçadevontade  #mulheresquetreinam  #alimentaçao  #alimentaçaosaudavel  #befit  #comida  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comabem  #fit  #healthy  #nutriçao  #nutriçaocomamor  #saude  #vida  #vivabem  #vidaleve  #minhamelhorversao  #equilibrio  #eatclean  #bichoeplanta  #lowcarb  #lowcarbhighfat 
{ colorful lunch LCHF 😍}
Almoço lindo colorido que parece até uma pintura 🍅🥗🎨🖌Simples! Salada básica mix de folhas + tomate + brócolis + peixe + creme de abóbora. 👌😋
.
.
.
.
.
.
 #lowcarbfood #instafood #geracaosaude #foodie #receitasfitness #keto #dietapaleo #30tododia #receitaslowcarb #paleo #lowcarblife #comidadeverdade #lchf #paleofood #comeeagacha #saudeemfoco #fitfood #foconadieta #fitlife #healthylive #emagrecer #estilodevida #treinoedieta #cleaneating #healthyfood #lowcarblifestyle #almoço #bichoeplanta #boasescolhas
 #dietasemsofrer
{ colorful lunch LCHF 😍} Almoço lindo colorido que parece até uma pintura 🍅🥗🎨🖌Simples! Salada básica mix de folhas + tomate + brócolis + peixe + creme de abóbora. 👌😋 . . . . . . #lowcarbfood  #instafood  #geracaosaude  #foodie  #receitasfitness  #keto  #dietapaleo  #30tododia  #receitaslowcarb  #paleo  #lowcarblife  #comidadeverdade  #lchf  #paleofood  #comeeagacha  #saudeemfoco  #fitfood  #foconadieta  #fitlife  #healthylive  #emagrecer  #estilodevida  #treinoedieta  #cleaneating  #healthyfood  #lowcarblifestyle  #almoço  #bichoeplanta  #boasescolhas  #dietasemsofrer 
Boa tarde a todos! A manha de revisão me deixou tão ocupada que só parei para preparar o almoço quando a fome veio. Aproveitei a sobra dos vegetais de ontem, que foram salteados no azeite (cozinhei em fogo médio por apenas 5 minutos, para ficarem al dente e crocantes ) e servi com ovos mexidos na banha de porco (receita na tag #ovosmexidosdarora ) finalizados com muçarela de búfala, ervas e pimentas rosa e preta. Ah, e a entrada foi a salada crua de sempre 🍴😋 #dietadaaprovacao #concurseira #concurseirapaleo #concurseiralchf 
#jejumintermitente #intermittentfasting #semfomenaocome #menoscarboidratos #semmedodagordura #barrigadebacon #comidadeverdade #comalimpo #povoquecomeovo #bichoeplanta #foconadieta #lowcarbfood #lowcarbhighfat #highfat #paleo #paleofood #paleodiet #dietapaleo #dietalowcarb #primaleating #primalblueprint #dietaprimal #eatclean #leangains
Boa tarde a todos! A manha de revisão me deixou tão ocupada que só parei para preparar o almoço quando a fome veio. Aproveitei a sobra dos vegetais de ontem, que foram salteados no azeite (cozinhei em fogo médio por apenas 5 minutos, para ficarem al dente e crocantes ) e servi com ovos mexidos na banha de porco (receita na tag #ovosmexidosdarora  ) finalizados com muçarela de búfala, ervas e pimentas rosa e preta. Ah, e a entrada foi a salada crua de sempre 🍴😋 #dietadaaprovacao  #concurseira  #concurseirapaleo  #concurseiralchf  #jejumintermitente  #intermittentfasting  #semfomenaocome  #menoscarboidratos  #semmedodagordura  #barrigadebacon  #comidadeverdade  #comalimpo  #povoquecomeovo  #bichoeplanta  #foconadieta  #lowcarbfood  #lowcarbhighfat  #highfat  #paleo  #paleofood  #paleodiet  #dietapaleo  #dietalowcarb  #primaleating  #primalblueprint  #dietaprimal  #eatclean  #leangains 
Boa tarde ❤❤, almoço de hoje: Alface, beterraba, abóbora, brócolis, couve-flor , batata doce e frango grelhado. 🍃
Boa tarde ❤❤, almoço de hoje: Alface, beterraba, abóbora, brócolis, couve-flor , batata doce e frango grelhado. 🍃
2ª refeição do dia (almoço):
• Salada de repolho;
• Carne de panela;
• Cenoura cozida;
• Couve flor;
Foi pouquinho mesmo, porque acordei comi meia maçã e algumas castanhas (esqueci de tirar foto pra postar), então agora não tava com fome. Poderia não ter comido, mas depois de ontem, que a fome me deixou ansiosa e acabei comendo compulsivamente, fiquei com medo de deixar acontecer de novo. 🤷🏼‍♀️
Ps: não fui treinar e nem sei se vou, to meio abalada por ontem porque achei já tinha superado isso tudo.. Mas tá tudo bem, seguimos fazendo nosso melhor, a vida segue!
2ª refeição do dia (almoço): • Salada de repolho; • Carne de panela; • Cenoura cozida; • Couve flor; Foi pouquinho mesmo, porque acordei comi meia maçã e algumas castanhas (esqueci de tirar foto pra postar), então agora não tava com fome. Poderia não ter comido, mas depois de ontem, que a fome me deixou ansiosa e acabei comendo compulsivamente, fiquei com medo de deixar acontecer de novo. 🤷🏼‍♀️ Ps: não fui treinar e nem sei se vou, to meio abalada por ontem porque achei já tinha superado isso tudo.. Mas tá tudo bem, seguimos fazendo nosso melhor, a vida segue!
Caldinho de chuchu com azeite + brócolis na manteiga + couve-flor + costelinha de porco 🍴😋
Caldinho de chuchu com azeite + brócolis na manteiga + couve-flor + costelinha de porco 🍴😋
Bom dia.
Rolou jejum, passei direto, não tive fome.
Tomei um café preto puro no desjejum.
Seguimos firme.
Fora de casa, boas escolhas.
Temos abobrinhas + mix de saladas(agrião e rúcula) puré de Aboboras + músculo com bacon na redução de vinho tinto.
Essa opção está no meu plano alimentar direcionado. (Dia 3) - 20/07.
#desafio45diasmmvalmoco
#desafio
.
.
.
#menoscarboidrato #maisgordura #realfood #glutenfree #sugarfree #lchf #lchfbrasil #vidalowcarb #eatclean #cozinha #cozinhabrasil #paleo #lowcarb #paleobrasil #paleolowcarb #drsouto #paleolifestyle #barrigadetrigo #mentelowcarb #dietadamente #comidadeverdade #bichoeplanta #vidapaleoilovepaleo
Bom dia. Rolou jejum, passei direto, não tive fome. Tomei um café preto puro no desjejum. Seguimos firme. Fora de casa, boas escolhas. Temos abobrinhas + mix de saladas(agrião e rúcula) puré de Aboboras + músculo com bacon na redução de vinho tinto. Essa opção está no meu plano alimentar direcionado. (Dia 3) - 20/07. #desafio45diasmmvalmoco  #desafio  . . . #menoscarboidrato  #maisgordura  #realfood  #glutenfree  #sugarfree  #lchf  #lchfbrasil  #vidalowcarb  #eatclean  #cozinha  #cozinhabrasil  #paleo  #lowcarb  #paleobrasil  #paleolowcarb  #drsouto  #paleolifestyle  #barrigadetrigo  #mentelowcarb  #dietadamente  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #vidapaleoilovepaleo 
#tbt ta vendo esse cara la no fundo? Muito gato por sinal? Sim meu boyfriend, meu namorido, meu marido, meu Homem! Esse cara não errava um dia de treino, podia o mundo acabar, ele não deixava de ir, não tinha o que tirasse ele do horário do treino dele, ele me puxava pq se aparecesse outra coisa eu não ia não! Amor, volta logo preciso das suas broncas! Eu odiava mas hoje eu entendo! Eu amo vc! #lowcarbetis #lowcarbbrasil #lowcarb #menoscarboidratos #fitnessem2017 #emagrecer #vidasaudavel #saúde #almoço #marmita #lchf #bichoeplanta #carneselegumes #maisgorguramenoscarboidratos #vememagrecercomigo #comidadeverdade #foconadieta #estilodevida #food #comer #comercomfome #vidalowcarb #lowcarblife #teammide #vidalowcarb #estilolowcarb
#tbt  ta vendo esse cara la no fundo? Muito gato por sinal? Sim meu boyfriend, meu namorido, meu marido, meu Homem! Esse cara não errava um dia de treino, podia o mundo acabar, ele não deixava de ir, não tinha o que tirasse ele do horário do treino dele, ele me puxava pq se aparecesse outra coisa eu não ia não! Amor, volta logo preciso das suas broncas! Eu odiava mas hoje eu entendo! Eu amo vc! #lowcarbetis  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #menoscarboidratos  #fitnessem2017  #emagrecer  #vidasaudavel  #saúde  #almoço  #marmita  #lchf  #bichoeplanta  #carneselegumes  #maisgorguramenoscarboidratos  #vememagrecercomigo  #comidadeverdade  #foconadieta  #estilodevida  #food  #comer  #comercomfome  #vidalowcarb  #lowcarblife  #teammide  #vidalowcarb  #estilolowcarb 
Boa tardeeeee!! Sei que muuuitos de nos temos curiosidades de saber mais sobre hormônios, eu sou bem curiosa em relação a isto e hoje o dr Almir ira fazer uma live sobre hormônios, entao se vc nao segue corre la, segue ele e acompanhe a live hoje, junta-se a nos neste doce inverno, queremos calor humano 💕💕 bora la?!! Sera as20:30!!!!.
.
.
#Repost @drsaado (@get_repost)
・・・
🚨🚨Fala ae turminhaaa!!🔥🔥
Hoje tem einnn!!
Atendendo a pedidos vamos bater um papo sobre Hormônios... as reais necessidades... quem pode... quem não pode... quando fazer... porquê fazer... vamos lá ! Chama todo mundo pra assistir ...📺 cachorro .. gato... vô... vó... pai e mãe... marido.... namorado...
Enfim...
Espero vocês as 20:30 ⏱em algum lugar do Brasellll ! 😚😚😚
Boa tardeeeee!! Sei que muuuitos de nos temos curiosidades de saber mais sobre hormônios, eu sou bem curiosa em relação a isto e hoje o dr Almir ira fazer uma live sobre hormônios, entao se vc nao segue corre la, segue ele e acompanhe a live hoje, junta-se a nos neste doce inverno, queremos calor humano 💕💕 bora la?!! Sera as20:30!!!!. . . #Repost  @drsaado (@get_repost) ・・・ 🚨🚨Fala ae turminhaaa!!🔥🔥 Hoje tem einnn!! Atendendo a pedidos vamos bater um papo sobre Hormônios... as reais necessidades... quem pode... quem não pode... quando fazer... porquê fazer... vamos lá ! Chama todo mundo pra assistir ...📺 cachorro .. gato... vô... vó... pai e mãe... marido.... namorado... Enfim... Espero vocês as 20:30 ⏱em algum lugar do Brasellll ! 😚😚😚
Filé de sobrecoxa feita na panela de ferro, com muito molho e mil temperos.
Pesto de brócolis à la @roseliricci ❤
Mas além da castanha do Pará eu também usei nozes e amêndoas.
(brócolis, alho, mix de castanhas, limão, oliva, sal marinho e salsa).
Tá bom demais!☺
.
.
.
.
.
#comidadeverdade
#paleo #lowcarb #lowcarbhighfat #realfood #paleolife #paleolowcarb #saude #bichoeplanta
#castanhas #nuts #saboresaude #belacozinha #paleofriendly #cozinhaterapia
Almoço de hoje! Couve flor gratinada, legumes no forno e batata na airfrier! 💃🏻💃🏻💃🏻
Almoço de hoje! Couve flor gratinada, legumes no forno e batata na airfrier! 💃🏻💃🏻💃🏻
Almoço mais que perfeito pra esse frio ❤️🍽 creme de chuchu (receita tá nessa tag 👉#liliansacremedechuchu ) + frango grelhado + brócolis feito na frigideira + abobrinha, berinjela e cenoura assados 😍😋.
Ps.: viveria disso, pqp ❤️❤️❤️
Almoço mais que perfeito pra esse frio ❤️🍽 creme de chuchu (receita tá nessa tag 👉#liliansacremedechuchu  ) + frango grelhado + brócolis feito na frigideira + abobrinha, berinjela e cenoura assados 😍😋. Ps.: viveria disso, pqp ❤️❤️❤️
Marmitinha de moranga e carne de panela❤.
Marmitinha de moranga e carne de panela❤.
(20/07) Primeira refeição de hoje: legumes no vapor, berinjela grelhada, arroz de couve-flor, carne moída e kiwi.
.
Ontem, fui ao downtown pier (barzinho) e à pizzaria Atlântico e consegui manter o #bichoeplanta ! 😍
.
Dica: quando forem a esse tipo de lugar, busquem por "porção extra de legumes" e peçam ao garçom a adição de ovos! Em ambos os lugares, isso custou só 12 reais, estava delicioso e ainda trouxe pra casa! Ainda fizeram sem batatas ao meu pedido! 😁
.
#desafiofuturasereia  #bolaofit45dias
.
#comidadeverdade #lowcarb #lchf #dieta #diet #eatclean #nutrição #nutrition #nutricao #foodporn #instafood #instafit #fitness #foco
(20/07) Primeira refeição de hoje: legumes no vapor, berinjela grelhada, arroz de couve-flor, carne moída e kiwi. . Ontem, fui ao downtown pier (barzinho) e à pizzaria Atlântico e consegui manter o #bichoeplanta  ! 😍 . Dica: quando forem a esse tipo de lugar, busquem por "porção extra de legumes" e peçam ao garçom a adição de ovos! Em ambos os lugares, isso custou só 12 reais, estava delicioso e ainda trouxe pra casa! Ainda fizeram sem batatas ao meu pedido! 😁 . #desafiofuturasereia  #bolaofit45dias  . #comidadeverdade  #lowcarb  #lchf  #dieta  #diet  #eatclean  #nutrição  #nutrition  #nutricao  #foodporn  #instafood  #instafit  #fitness  #foco 
Pimenta na salada. Pimenta em tudo. Amo pimenta hahahaha 💕
Pimenta na salada. Pimenta em tudo. Amo pimenta hahahaha 💕
Meu almoçinho super básico,🐟 alguém coloca açafrão no peixe?!😞eu sim!!🐴 #peixedomeucoracao 
#comidadeverdade 
#bichoeplanta
Tomate 🍅recheado com frango cremoso, salada e ovos mexidos! 💚💚💚E claro, um vinho pra acompanhar 🍷 #yummy #😋
Tomate 🍅recheado com frango cremoso, salada e ovos mexidos! 💚💚💚E claro, um vinho pra acompanhar 🍷 #yummy  #😋
Almoço 🍴
Almoço 🍴
Almoço : salada de folhas e de maionese, meia banana frita. 2 colheres de arroz, meia coxa de galinha de quintal. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bora perder/secar/aniquilar 25kg!! 💪😄✌️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ Sigam:  @michelle_menos25kg @michelle_menos25kg  @michelle_menos25kg ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️Rotina alimentar ✔️ Exercícios ✔️Motivacional ✔️ Zoeira, claro! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ProjetoMichelleCerqueira #secavaca #reeducaçãoalimentar #emagrecer #fitness #lifestyle #inspiração #dieta #inspiration #comidadeverdade #keto #emagrecendo #nutrição #alimentaçãosaudável #lowcarbdiet #paleo #agoravai #foco #determinação #motivação #lchf #debaconavida #followme  #jejumintermitente #bichoeplanta #lowcarbhighfat #food  #lowcarb #desafiodoovo
Almoço : salada de folhas e de maionese, meia banana frita. 2 colheres de arroz, meia coxa de galinha de quintal. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Bora perder/secar/aniquilar 25kg!! 💪😄✌️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✅ Sigam: @michelle_menos25kg @michelle_menos25kg @michelle_menos25kg ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ✔️Rotina alimentar ✔️ Exercícios ✔️Motivacional ✔️ Zoeira, claro! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #ProjetoMichelleCerqueira  #secavaca  #reeducaçãoalimentar  #emagrecer  #fitness  #lifestyle  #inspiração  #dieta  #inspiration  #comidadeverdade  #keto  #emagrecendo  #nutrição  #alimentaçãosaudável  #lowcarbdiet  #paleo  #agoravai  #foco  #determinação  #motivação  #lchf  #debaconavida  #followme  #jejumintermitente  #bichoeplanta  #lowcarbhighfat  #food  #lowcarb  #desafiodoovo 
Estou atrasada,mas está valendo ....
.
.
.
Café da manhã: ☕➕🍳 e abacate (8:00)🙈
.
.
.
4/10 #bichoeplanta 
#quinta#desafio10diasbichoeplanta#ovoeabacate#cafedamanhalowcarb#lchf#lchfbrasil#lowcarb#lowcarbbrasil#bichoeplanta
Foi o que tivemos pra hoje no almoço. Simples assim, acompanhado com tomate cereja!😜😋😋 #bichoeplanta #paleofood #cozinhapaleolitica #goodfoods #meat #bbq #churrasco #marbledmeat #fattymeat
Comida de verdade e colorida! Como andava sentindo falta disso... a alimentação aqui anda toda errada ultimamente ... se refletindo no peso e na saúde... que ando com gripe atras de gripe ... é hora de correr atrás do preju!  #bichoeplanta #paleodospampas #aslowcasdotorresmo #paleo #lowcarb #lchf #comidadeverdade #noexcuses #soumaeemecuido #emagreceguria #rumoaos60kg #vouvestir38 #emagrecercomsaude #barrigadebacon #paleogirls #guriapaleo #semmedodagordura
🥕🌶🌰🍅🍵Se tem frio então tem sopa! Rs! Sopão improvisado mas ficou beeemm gostoso! Eu refogo a carne moída de músculo com cenoura, brócolis, pimentão, tomate, especiarias e bato a abóbora  Refogada no liquidificador pra fazer o caldo e misturo! HuMmMmmm! 🍵🍵🥕🥒🌶🍅🌰 #sopa #marmitafit #fit #fitness #fitnessfood #fitnesslife #fitnessmotivation #fitnessgirl #comidasaudavel #diariofit #diarioalimentar #diariodadieta  #secavaca #desafiosecavaca30dias3 #teampansera #teamtreta #saude #bichoeplanta #emagrecendo #emagrecimento #euemagreci #alimentaçaosaudavel #projetoverao #marmitando #diariofitnessesaude #diariofit #diariodadieta #bomdia #diariofitnessesaude  #diariodadieta #diariofit #diariofitness
🥕🌶🌰🍅🍵Se tem frio então tem sopa! Rs! Sopão improvisado mas ficou beeemm gostoso! Eu refogo a carne moída de músculo com cenoura, brócolis, pimentão, tomate, especiarias e bato a abóbora Refogada no liquidificador pra fazer o caldo e misturo! HuMmMmmm! 🍵🍵🥕🥒🌶🍅🌰 #sopa  #marmitafit  #fit  #fitness  #fitnessfood  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #comidasaudavel  #diariofit  #diarioalimentar  #diariodadieta  #secavaca  #desafiosecavaca30dias3  #teampansera  #teamtreta  #saude  #bichoeplanta  #emagrecendo  #emagrecimento  #euemagreci  #alimentaçaosaudavel  #projetoverao  #marmitando  #diariofitnessesaude  #diariofit  #diariodadieta  #bomdia  #diariofitnessesaude  #diariodadieta  #diariofit  #diariofitness 
Não sou fã de brócolis!😣! Mas achei uma maneira que ficou especial: purê de brócolis 🙌🏽😋👌🏾 #estilodevida #eatclean #comaforadapiramide #comidadeverdade #comidasaudável #alimentacaosaudavel #lchf #lowcarblifestyle #lowcarb #lacfree #glutenfree #healthyfood #healthystyle #diarioalimentar #planoalimentar #foco #foconoplano #bichoeplanta #receita #receitalowcarb
#almococdv de ontem com um montão de #bichoeplanta 
Sobrecoxa de frango (difícil eu comer outra parte...), mandioca cozida, salada de tomate e pepino #organicos e granola salgada #lowcarb

A granola (que na verdade se chama Quinolla, da @b.eatfood ) você encontra em nossa loja virtual (enviamos pra todo Brasil). Eu consumo tubérculos com moderação: meu preferido é a mandioquinha e o segundo é a mandioca (azeite e sal bastam pra temperar). Mas também rola batata doce, inhame e às vezes batata inglesa.

São 100% #comidadeverdade  e não deveriam ser tratados como se fossem o capeta 😂😂😂 E você? Qual tubérculo prefere? Como faz?

Escreve aí nos comentários e ajude os outros seguidores a ter novas ideias

#paleobrasil #atkins #primal #glutenfree
#almococdv  de ontem com um montão de #bichoeplanta  Sobrecoxa de frango (difícil eu comer outra parte...), mandioca cozida, salada de tomate e pepino #organicos  e granola salgada #lowcarb  A granola (que na verdade se chama Quinolla, da @b.eatfood ) você encontra em nossa loja virtual (enviamos pra todo Brasil). Eu consumo tubérculos com moderação: meu preferido é a mandioquinha e o segundo é a mandioca (azeite e sal bastam pra temperar). Mas também rola batata doce, inhame e às vezes batata inglesa. São 100% #comidadeverdade  e não deveriam ser tratados como se fossem o capeta 😂😂😂 E você? Qual tubérculo prefere? Como faz? Escreve aí nos comentários e ajude os outros seguidores a ter novas ideias #paleobrasil  #atkins  #primal  #glutenfree 
Boa tarde 🙈 pra qm tá  c a vida q nem meu almoço hj... toda enrolada, jogada num potinho, mas dentro do planejado!! 😂😂😂 #segueaquinta #felizdiadoamigo #diapunk #empazcomigo #bariatrica #5anos #nalutasempre #antesedepois #mudanças #estilodevida #eumeachei  #persistencia #foco #etapavencida  #comidadeverdade #bichoeplanta #maisverde #danifit #amigadabalança #seprocure #seache #seame
Minha sopinha de legumes com frango desfiado a fumaçinha tava saindo ainda!!!!
Bom Almoço
#lowcar #meuestilolowcarb #zonalowcarb#descasquemais#desembalemenos#bichoeplanta#vidaverde
Aquela vontade de comer 🍆 e 🍳 mexido!!! Hm! Simples e delicioso.  #fitness #low #lo #lowcarb #lowlife #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #lowcarbhighfat #dietaetreino #dieta #comidadeverdade #comidasaudavel #comida #paleo #estilodevida #alimentacao  #bichoeplanta
Esses últimos dias estou preparando pratos simples mas que não ficam atrás na questão:sabor, dos Pratos elaborados! o que importa é que estou comendo comida de verdade !#lchf  #lowcarb #lowcarbbrasil #bichoeplanta #comidadeverdade #lowcarbaracaju  #nutrindomeucorpo #nutrientes #linguiçaartesanal #receitasthaina #thainacozinha
Saudável ou gordo?! Diz aee! 
Kafta no kurry indiano + onion rings! 😱. @horta_d
O ideia que se tem do que é comida saudável mudou muito nos últimos anos. São muitas informações e contradições. 
Conceitos a parte, a comida de verdade, da roça e do pasto (dos nossos avós!) é a sempre a melhor escolha, tanto nutricionalmente quanto em questão de sabor.
É uma união perfeita de útil e agradável! 👍
#diretodahorta #alimentacaolimpa #receitadohorta #puravida
Saudável ou gordo?! Diz aee! Kafta no kurry indiano + onion rings! 😱. @horta_d O ideia que se tem do que é comida saudável mudou muito nos últimos anos. São muitas informações e contradições. Conceitos a parte, a comida de verdade, da roça e do pasto (dos nossos avós!) é a sempre a melhor escolha, tanto nutricionalmente quanto em questão de sabor. É uma união perfeita de útil e agradável! 👍 #diretodahorta  #alimentacaolimpa  #receitadohorta  #puravida 
Seguindo. . 💚❤💛💙
🍴Carne de panela🐄, beringela empanada🍆, cenoura e batata doce feita ao forno 🍠, beterraba e salada de alface e tomate 🍅.
Seguindo. . 💚❤💛💙 🍴Carne de panela🐄, beringela empanada🍆, cenoura e batata doce feita ao forno 🍠, beterraba e salada de alface e tomate 🍅.
Já se planejou para o final de semana?

Estaremos atendendo nessa sexta até às 13h e retornamos na segunda. 
Aproveite e faça seu pedido hoje! 
#projetobeyonce #pedecomida #porquelowcarb #emagrecer #emagrecimento #Lowcarb #lowcarbbrasil #lchfbr #lchf #paleo #paleobr #paleobrasil #emagrecerdevez #drsouto #bichoeplanta #comidadeverdade #quantomaissimplesmelhor #dieta #foco #fitness #vidasaudavel #ji #jejum #jejumintermitente
#voltaredonda #pinheiral #riosul
Já se planejou para o final de semana? Estaremos atendendo nessa sexta até às 13h e retornamos na segunda. Aproveite e faça seu pedido hoje! #projetobeyonce  #pedecomida  #porquelowcarb  #emagrecer  #emagrecimento  #Lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchfbr  #lchf  #paleo  #paleobr  #paleobrasil  #emagrecerdevez  #drsouto  #bichoeplanta  #comidadeverdade  #quantomaissimplesmelhor  #dieta  #foco  #fitness  #vidasaudavel  #ji  #jejum  #jejumintermitente  #voltaredonda  #pinheiral  #riosul 
Pensa na fome da pessoa
Pensa na fome da pessoa
Saladinha de hoje foi de improviso e ficou uma delícia!
Tem: Tomate, Queijo Minas, Beterraba, Ovo Cozido, Agrião e Filé de Frango. Temperada com azeite e sal.
Nhames!!!
#BichoEPlanta #ComidaSaudavel  #ObrigadaDeus  #Grampeada #ReBariatricando #ReePepper #ReceitasDaRe #ComidaBoa #comercomer #ComidaFeitaEmCasa #comidacaseira  #nutri #SemUltraProcessados  #Bariatrica #BariatricSurgery #CirurgiaBariatrica #Bariatricando #Bariatricada  #GastricSurgery #Niteroi #SaoGoncalo #ComerBem #ComidaDeVerdade #PratoDeSobremesa
Saladinha de hoje foi de improviso e ficou uma delícia! Tem: Tomate, Queijo Minas, Beterraba, Ovo Cozido, Agrião e Filé de Frango. Temperada com azeite e sal. Nhames!!! #BichoEPlanta  #ComidaSaudavel  #ObrigadaDeus  #Grampeada  #ReBariatricando  #ReePepper  #ReceitasDaRe  #ComidaBoa  #comercomer  #ComidaFeitaEmCasa  #comidacaseira  #nutri  #SemUltraProcessados  #Bariatrica  #BariatricSurgery  #CirurgiaBariatrica  #Bariatricando  #Bariatricada  #GastricSurgery  #Niteroi  #SaoGoncalo  #ComerBem  #ComidaDeVerdade  #PratoDeSobremesa 
[ "A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. É considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto." ]

#comidasaudavel #comida#saladatop
#beleve#comidafit#saladafit#dieta
#fastfoodsaudavel#fitness#qualidade#sejaforteecorajosa#Facaadiferenca#Blessed#Lifestyle#dieta#vivamelhor#vibepositiva#vidasaudavel#saúde#lowcarb#mulheresdeforca#corpomenteeespirito#reeducaçãoalimentar#bichoeplanta#eatclean#comidadeverdade#lifstyle#instafood
[ "A chia possui um alto valor nutritivo, é repleta de antioxidantes, contém ômega-3, fibras, vitaminas, minerais como magnésio e potássio e proteínas completas. É considerada um dos poucos vegetais a oferecer um valor nutricional tão alto." ] #comidasaudavel  #comida #saladatop  #beleve #comidafit #saladafit #dieta  #fastfoodsaudavel #fitness #qualidade #sejaforteecorajosa #Facaadiferenca #Blessed #Lifestyle #dieta #vivamelhor #vibepositiva #vidasaudavel #saúde #lowcarb #mulheresdeforca #corpomenteeespirito #reeducaçãoalimentar #bichoeplanta #eatclean #comidadeverdade #lifstyle #instafood 
Ahhhhhhhhhh foca na sobra do cós da minha calça 😍😍😍😍😍
Alegria mesmo e ver as roupas de malhar ficar grande, começar a cair..... a certeza que esta tudo como o planejado....estou ignorando o inverno e esperando ansiosamente o verão 👙☀🏝
Projeto Bora Secar 
#ProjetoSuLowCarb #lowcarb #lchf #comidadeverdade #baixocarboidrato #jejumintermitente #EstilodeVida #VidaSaudavel #EscolhaSaudavel #foco #determicao #persistencia #disciplina #felicidade #bemestar #Whole30brasil #whole30 #bichoeplanta #minhamerlhorversao #parasempremagra #vocemaisfitness #mudancadehabito #ProjetoBoraSecar #treino #musculacao #Step #AcademiaFitnessPoint #lovestep
Ahhhhhhhhhh foca na sobra do cós da minha calça 😍😍😍😍😍 Alegria mesmo e ver as roupas de malhar ficar grande, começar a cair..... a certeza que esta tudo como o planejado....estou ignorando o inverno e esperando ansiosamente o verão 👙☀🏝 Projeto Bora Secar #ProjetoSuLowCarb  #lowcarb  #lchf  #comidadeverdade  #baixocarboidrato  #jejumintermitente  #EstilodeVida  #VidaSaudavel  #EscolhaSaudavel  #foco  #determicao  #persistencia  #disciplina  #felicidade  #bemestar  #Whole30brasil  #whole30  #bichoeplanta  #minhamerlhorversao  #parasempremagra  #vocemaisfitness  #mudancadehabito  #ProjetoBoraSecar  #treino  #musculacao  #Step  #AcademiaFitnessPoint  #lovestep