an online Instagram web viewer

#biegacz medias

Photos

kto rano wstaje i ma piątki wolne, ten idzie biegać 🏃 elegancko weszło 16km i świat od razu bardziej słoneczny ☺ #running #runner #run #autumn #workout #fit #bieganie #biegam #biegacz #ćwiczenia #selfie #polish
Mit Vollspeed ins Wochenende, jeeeeah 😅🏃💨💨😊🍀 Übrigens beim schnellen laufen stelle ich die Weichen immer so, daß mir schön die Gesichtszüge entgleisen...😂😅👍 Ich wünsch' euch allen ein tolles Wochenende und bleibt aktiv..👌🍀🍀 .
.
.
.
#motivation #nevergiveup #friday #weekend #wochenende #runhappy #runner #running #run #instarunners #runnerspace #runnerslife #runnersworld #runnerscommunity #justdoit #trackandfield #nike #nikeplus #instapic #instafit #instagood #bieg #biegacz #bieganie #läufer #laufen #laufliebe #runlove #laufenmachtglücklich
Mit Vollspeed ins Wochenende, jeeeeah 😅🏃💨💨😊🍀 Übrigens beim schnellen laufen stelle ich die Weichen immer so, daß mir schön die Gesichtszüge entgleisen...😂😅👍 Ich wünsch' euch allen ein tolles Wochenende und bleibt aktiv..👌🍀🍀 . . . . #motivation  #nevergiveup  #friday  #weekend  #wochenende  #runhappy  #runner  #running  #run  #instarunners  #runnerspace  #runnerslife  #runnersworld  #runnerscommunity  #justdoit  #trackandfield  #nike  #nikeplus  #instapic  #instafit  #instagood  #bieg  #biegacz  #bieganie  #läufer  #laufen  #laufliebe  #runlove  #laufenmachtglücklich 
💙💙💙Pozwalam sobie na doświadczanie szczęścia tu i teraz...Dziękuję za całe dobro, które otrzymuję...💙💙💙 Śniadania niespodzianki -uwielbiam uwielbiam😎😆👌💙💙💙 Po treningu polecam ŚNIADANIE MISTRZÓW z @brevillepolska 💙💙💙🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁. I let myself experience happiness here and now...thank you...for all the good...💙💙💙 surprise breakfasts-love them 😊 #sniadaniemistrzowbreville#brevillepolska#brevilleaddict#breville#sniadaniemistrzow#sniadaniemistrzów#treningowo#biegacz#biegaczka#runcommunity#runnergang#runnerlove#biegam#biegamy#happyrunner#happymoments#love#dobrowraca#brevillepl#brevilleblender#brevilleblendactive
💙💙💙Pozwalam sobie na doświadczanie szczęścia tu i teraz...Dziękuję za całe dobro, które otrzymuję...💙💙💙 Śniadania niespodzianki -uwielbiam uwielbiam😎😆👌💙💙💙 Po treningu polecam ŚNIADANIE MISTRZÓW z @brevillepolska 💙💙💙🍂🍁🍂🍁 🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁. I let myself experience happiness here and now...thank you...for all the good...💙💙💙 surprise breakfasts-love them 😊 #sniadaniemistrzowbreville #brevillepolska #brevilleaddict #breville #sniadaniemistrzow #sniadaniemistrzów #treningowo #biegacz #biegaczka #runcommunity #runnergang #runnerlove #biegam #biegamy #happyrunner #happymoments #love #dobrowraca #brevillepl #brevilleblender #brevilleblendactive 
Uwielbiam poranne bieganie, muszę wrócić do niego na dobre 😍 A dzisiaj był bardzo dobry trening z drugim zakresem w tle 😉 #poznanmaraton #AmbasadorGOSport #zyjmysportem #biegam #biegacz #biegamy #bieganie #biegambolubie #bieganiejestfajne #run #runner #running #run4run #run4fun #runrunrun #runningman #streetrun #streetrunner #marathon #marathoner #marathonrunner #fit #fitboy #fitness #fitnesslife #fitspiration #fitnessmotivation #fitspiration #me #men #selfie
Uwielbiam poranne bieganie, muszę wrócić do niego na dobre 😍 A dzisiaj był bardzo dobry trening z drugim zakresem w tle 😉 #poznanmaraton  #AmbasadorGOSport  #zyjmysportem  #biegam  #biegacz  #biegamy  #bieganie  #biegambolubie  #bieganiejestfajne  #run  #runner  #running  #run4run  #run4fun  #runrunrun  #runningman  #streetrun  #streetrunner  #marathon  #marathoner  #marathonrunner  #fit  #fitboy  #fitness  #fitnesslife  #fitspiration  #fitnessmotivation  #fitspiration  #me  #men  #selfie 
Somewhere in Galicia, Spain. "Run Camino" is a working title for my documentary movie about a man who have run Camino del Norte - 835 km in 17 days. Run Camino - from San Sebastian to Santiago de Compostela. #RunCamino #run #running #bieganie #biegacz #camino #sansebastian #santiago #compostela #sport #project #travel #traveltheworld #adventure #bike #rower #wyprawa #trip #goexplore #exploremore #galicia #mountains #rain #somewhere #caminodesantiago #caminodelnorte #spain
Somewhere in Galicia, Spain. "Run Camino" is a working title for my documentary movie about a man who have run Camino del Norte - 835 km in 17 days. Run Camino - from San Sebastian to Santiago de Compostela. #RunCamino  #run  #running  #bieganie  #biegacz  #camino  #sansebastian  #santiago  #compostela  #sport  #project  #travel  #traveltheworld  #adventure  #bike  #rower  #wyprawa  #trip  #goexplore  #exploremore  #galicia  #mountains  #rain  #somewhere  #caminodesantiago  #caminodelnorte  #spain 
@spartangirls_loves_crossfit ・・・
Najładniejsze moje zdjęcie z @cracoviamaraton
A już za dwa tygodnie kolejne 10 km w Woźnikach, zobaczymy czy polecą kolejne życiówki 😉
#halfmarathon #4PZUCracoviaPółmaratonKrólewski #4PZUCPK #PZUCPK #pzucracoviapółmaraton #cracoviapółmaroton #półmaraton #życiówka #Kraków #Krakow #running #polskabiega #run #runner #bieganie #bieg #marathonrunner #polskabiega #instaRunner #hellokrakow #zyjmysportem #biegacz #instarun #spartangirls_loves_crossfit
@spartangirls_loves_crossfit ・・・ Najładniejsze moje zdjęcie z @cracoviamaraton A już za dwa tygodnie kolejne 10 km w Woźnikach, zobaczymy czy polecą kolejne życiówki 😉 #halfmarathon  #4PZUCracoviaPółmaratonKrólewski  #4PZUCPK  #PZUCPK  #pzucracoviapółmaraton  #cracoviapółmaroton  #półmaraton  #życiówka  #Kraków  #Krakow  #running  #polskabiega  #run  #runner  #bieganie  #bieg  #marathonrunner  #polskabiega  #instaRunner  #hellokrakow  #zyjmysportem  #biegacz  #instarun  #spartangirls_loves_crossfit 
18. PKO Poznań Maraton
Mykola Iukhymchuk i Boniface Wambua Nduva (1. i 2. miejsce)
Mykola Iukhymchuk and Boniface Wambua Nduva (1st and 2nd Place)
#poznanmaraton 
#poznanmaraton2017
.
📷 @studio_ufo
More photos:
www.facebook.com/studiofotoufo
.
.
#biegne18pm #pkobiegajmyrazem #marathon #marathoner #race #running
#sport #sportphoto #sportsphoto #sportsphotography #runnersshoutouts 
#poznan #zawody #biegacz #bieganie #biegam #biegamy #biegambolubie #instarunners #runstagram #runninglife
#corredor #lauf #läufer
18. PKO Poznań Maraton Mykola Iukhymchuk i Boniface Wambua Nduva (1. i 2. miejsce) Mykola Iukhymchuk and Boniface Wambua Nduva (1st and 2nd Place) #poznanmaraton  #poznanmaraton2017  . 📷 @studio_ufo More photos: www.facebook.com/studiofotoufo . . #biegne18pm  #pkobiegajmyrazem  #marathon  #marathoner  #race  #running  #sport  #sportphoto  #sportsphoto  #sportsphotography  #runnersshoutouts  #poznan  #zawody  #biegacz  #bieganie  #biegam  #biegamy  #biegambolubie  #instarunners  #runstagram  #runninglife  #corredor  #lauf  #läufer 
Dzień dobry! 🤓jak chce sie iść po pracy na imprezę to trening trzeba zrobić przed nią😂🍻Piona za udany weekend! 👋 #instarunners #run #runner #running #bieg #biegacz #bieganie #triatlon #triathlon #garmin #asics #goodday #active #sport #health #lifestyle #trening #motivation #nikerunning #vsco #lewybiega #fit #l4l
Wiecznie zadowolony z wyniku, prawda @koziolek_travel ? 😂😂
Nie biegam już prawie dwa tygodnie, ale wydaje mi się że w poniedziałek będę wracał na ścieżki, nawet nie moge się doczekać 😁chociaż zdaje sobie sprawe, że pewnie spizga mnie niemiłosiernie 😂😂
Wiecznie zadowolony z wyniku, prawda @koziolek_travel ? 😂😂 Nie biegam już prawie dwa tygodnie, ale wydaje mi się że w poniedziałek będę wracał na ścieżki, nawet nie moge się doczekać 😁chociaż zdaje sobie sprawe, że pewnie spizga mnie niemiłosiernie 😂😂
Trenerzy w akcji 💪💨💣 W sobotę bardzo duża liczba PRO366 startuje w @citytrail Poznań ☺ Trzymajcie za nas kciuki i polecamy ten bieg również Wam 💪 #bieganie #biegacz #klubsportowy #trener #trenerbiegania #trenujemy #poznan #poznań #pasja #pro366 #compressportpl #newbalancepoland #citytrail #zawody
Pobiegane, niestety rano tylko ciemność i mgła.
Dzisiaj bardzo spokojnie.
#run #running #runner #biegamrano #morningrun #goodmorning #biegam #polskabiega #biegacz #garmin #newbalance #pobiegane
😞😞Obudziłam się dziś pełna obaw...Czy JA dam radę na półmaratonie? Zostały mi dwa tygodnie i czuję, że jakoś mało tych treningów...😞😞 Szybka decyzja- błyskawiczny  poranny 10km bieg 🍁🍂🍁🍂Pierwsze ciężkie 2km, na kolejnych 8km uaktywniła się euforia biegacza i praktycznie fruwałam 😂 🏃🏃🏼‍♀️💨💨💨😂 Niestety trening nie rozwiał moich wątpliwości... 😞😞Egh...🤔🤧Cudnego weekendu IG 🔥#run#running#runnergang#runforfun#runcommunity#bieg#biegam#bieganie#bieganiejestfajne#biegambolubie#treningowo#treningbiegacza#kochambiegac#biegamy#biegacz#biegaczka#biegacze#mamcel#półmaraton#polmaraton#runnershigh#runnerworld#euforiabiegacza
😞😞Obudziłam się dziś pełna obaw...Czy JA dam radę na półmaratonie? Zostały mi dwa tygodnie i czuję, że jakoś mało tych treningów...😞😞 Szybka decyzja- błyskawiczny poranny 10km bieg 🍁🍂🍁🍂Pierwsze ciężkie 2km, na kolejnych 8km uaktywniła się euforia biegacza i praktycznie fruwałam 😂 🏃🏃🏼‍♀️💨💨💨😂 Niestety trening nie rozwiał moich wątpliwości... 😞😞Egh...🤔🤧Cudnego weekendu IG 🔥#run #running #runnergang #runforfun #runcommunity #bieg #biegam #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #treningowo #treningbiegacza #kochambiegac #biegamy #biegacz #biegaczka #biegacze #mamcel #półmaraton #polmaraton #runnershigh #runnerworld #euforiabiegacza 
Nie ma to jak trening po leśnych ścieżkach w gronie przyjaciół 💪😊🏃🌲🌳 #run #running #runner #runningmanchallenge #runners #bbl #bblzw #runfun #runboy #runpeople #team #pasion #pasja #bieganie #bieg #biegam #biegamy #biegacz #biegaczka #biegacze #biegtozdrowie #las #forest #jesień #atumn #drużyna
Kiedy #POZnan* budził się ze snu, wiater wiał, liście pchły, a warkocz machał ... .
.
#jebs 👊💣💥 i po chrobie ! 
Nogi niosły, płuca hamowały kurwami strzelając... 😥🙊 .

Mimo, że tak bardzo nienawidzę biegać w środku nocy skoro świt 🔜 było zajebiście 💪😂🌇🌬🕕🏃‍♀️💕 !

Może by tak częściej 🤔🤔🤔😂😂😂??? .
.
Dzień dobry bardzo 😁🤘 !
.
.
.
#biegiemdopracy #staystrong #mamcel #myślpozytywnie #biegam #run  #biegnężebybartekmógłbiegać #runnersworldpolska #poznanbiega #motywacja #biegaczka #biegacz #bieganiejestfajne #biegambolubie #pasja #siłownia #trening #potreningu #treningwdomu #dieta #czystamicha #bezglutenu #bezlaktozy #motivation #fitmama #matkawariatka  #wiecznaoptymistka #fitoptymistka #POZnan*
Kiedy #POZnan * budził się ze snu, wiater wiał, liście pchły, a warkocz machał ... . . #jebs  👊💣💥 i po chrobie ! Nogi niosły, płuca hamowały kurwami strzelając... 😥🙊 . Mimo, że tak bardzo nienawidzę biegać w środku nocy skoro świt 🔜 było zajebiście 💪😂🌇🌬🕕🏃‍♀️💕 ! Może by tak częściej 🤔🤔🤔😂😂😂??? . . Dzień dobry bardzo 😁🤘 ! . . . #biegiemdopracy  #staystrong  #mamcel  #myślpozytywnie  #biegam  #run  #biegnężebybartekmógłbiegać  #runnersworldpolska  #poznanbiega  #motywacja  #biegaczka  #biegacz  #bieganiejestfajne  #biegambolubie  #pasja  #siłownia  #trening  #potreningu  #treningwdomu  #dieta  #czystamicha  #bezglutenu  #bezlaktozy  #motivation  #fitmama  #matkawariatka   #wiecznaoptymistka  #fitoptymistka  #POZnan *
Z duma patrzę,  jak już od najmłodszych lat w dzieciach powstaje pasja. #jazdakonna #kon #horse #horseriding #kids #passion #photo #instaphoto #run #runner #biegacz #motivation #happy #son #autumn #horselife  #horselovers #f4f #dumny #freetime #outside
A ręce podczas biegu muszą być ułożone właśnie tak 😂😄👏 #run #runner #running #runners #marathon #poznan #poznanmaraton #nike #nikeplus #nikeplusrunning #nrc #runforfun #maraton #bieganie #biegacz #biegacze #biegambolubie #zawody  #polskabiega
Na tę mgłę, to nawet buffka mocy dzisiaj nie pomogła. Może dlatego, że miałem ja wybraną do góry nogami 😂 w każdym razie szyję przed zimnem chroni świetnie, ale na bieganie z pociągniętą, jak na fotce jeszcze przyjdzie czas. No teraz to jest jeszcze GORĄCO!! 😀😀😀 #poznanbiega #runnersworld #workhard #instarunners #instarunner #marathon #kochambiegać #runningcommunity #instarunners #trening #running #runner #run #instarun #bieganie #biegacz #bieganiejestfajne #biegambolubie #fit #fitfam #loverunning #runningfamily #runnersworld #onthemove #marathon #polskabiega #stayalive #morning #friday
Na tę mgłę, to nawet buffka mocy dzisiaj nie pomogła. Może dlatego, że miałem ja wybraną do góry nogami 😂 w każdym razie szyję przed zimnem chroni świetnie, ale na bieganie z pociągniętą, jak na fotce jeszcze przyjdzie czas. No teraz to jest jeszcze GORĄCO!! 😀😀😀 #poznanbiega  #runnersworld  #workhard  #instarunners  #instarunner  #marathon  #kochambiegać  #runningcommunity  #instarunners  #trening  #running  #runner  #run  #instarun  #bieganie  #biegacz  #bieganiejestfajne  #biegambolubie  #fit  #fitfam  #loverunning  #runningfamily  #runnersworld  #onthemove  #marathon  #polskabiega  #stayalive  #morning  #friday 
Czwartkowy bieg o 18:00 zaliczony✔️ Krótka rozgrzewka, następnie pare okrążeń na bieżni i temat główny „ćwiczenia szybkościowe”. 🚀Zakończyliśmy na 7,5km. 🏃🏽🏃🏼🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻
. . .
#klinikatriathlonu #run #running #runwithme #instarunner #instatriathlon #instatriathlete #triathlete #triteam #triathlontraining #swimbikerun #bydgoscybiegacze #bydgoszcztriathlon #energiaplus  #gosport #bydgoszcz #biegacz #trenujznami #byenutrition #byeodzywki #bellalinewellnesscentrum #trifit #trifitbellaline #nevergiveup #triathlonpolska #triathlonphoto #sport #sportphotography #sporttime #runningtime
Czwartkowy bieg o 18:00 zaliczony✔️ Krótka rozgrzewka, następnie pare okrążeń na bieżni i temat główny „ćwiczenia szybkościowe”. 🚀Zakończyliśmy na 7,5km. 🏃🏽🏃🏼🏃🏻🏃🏻‍♀️🏃🏻 . . . #klinikatriathlonu  #run  #running  #runwithme  #instarunner  #instatriathlon  #instatriathlete  #triathlete  #triteam  #triathlontraining  #swimbikerun  #bydgoscybiegacze  #bydgoszcztriathlon  #energiaplus  #gosport  #bydgoszcz  #biegacz  #trenujznami  #byenutrition  #byeodzywki  #bellalinewellnesscentrum  #trifit  #trifitbellaline  #nevergiveup  #triathlonpolska  #triathlonphoto  #sport  #sportphotography  #sporttime  #runningtime 
Wygrany w @barbarian_race Ustroń @Tomasz Oślizło z grupy @xrunnersteam  z naszym wieszakiem na medale Barbarian 👊😈😉#wieszak#na#medale#wygrany#zwyciezca#winner#medals#hanger#xrunner #xrunnersteam #tomek##tomasz#barabarian#ocr#ocrbeast #ocr #obstacle#course #race#racer#competition#zawody#przeszkody #bieg#run#biegowo#biegacz www.e-woff.com
Mija mniej więcej pół roku kiedy przyszedł gorszy okres. Jednak chyba wracam do siebie, #biegam, mam z kim #biegać i znowu chce mi się to robić. 
Tak więc dziś kolejny punkt na mapie miasta #Bialystok czyli ukochany przez wszystkich ZUS 🤣
#bieganie #bieg #run #running #runner #biegacz #traytocatchme #betterdays #thenewtomorrow #newtomorrow
Od początku przygody z bieganiem tj od 22 kwietnia przebiegłem ponad 1000 km 😁😊 z tego powodu ile radości mi to daje kupiłem moim stopom(a może nóżkom) w prezencie wypasione adidaski 😉 niech niosą mnie do kolejnego tysiąca 😎
#biegacz #bieg #bieganie #biegam #biegambolubie #bieganiejestfajne #trening #pobiegane #endorfiny #1000km #run #running #runningman #runforfun #runnersworld #training #fit #laufenmachtspass #laufenmachtglücklich #adizeroboston #nike #adidas #endomondo
Od początku przygody z bieganiem tj od 22 kwietnia przebiegłem ponad 1000 km 😁😊 z tego powodu ile radości mi to daje kupiłem moim stopom(a może nóżkom) w prezencie wypasione adidaski 😉 niech niosą mnie do kolejnego tysiąca 😎 #biegacz  #bieg  #bieganie  #biegam  #biegambolubie  #bieganiejestfajne  #trening  #pobiegane  #endorfiny  #1000km  #run  #running  #runningman  #runforfun  #runnersworld  #training  #fit  #laufenmachtspass  #laufenmachtglücklich  #adizeroboston  #nike  #adidas  #endomondo 
Jeszcze wspomnienie niedzielnego debiutu maratońskiego. Fota z 41km, pomimo bólu udało się choć trochę uśmiechnąć ☺️ Za zdjęcie dziękuję @szwajkowski_info 👍☺️
#bieganie #biegam #biegacz #bieg #biegambolubie #poznanbiega #poznanmaraton #poznanmarathon #maraton #marathon #18pm #18poznanmaraton #debiut #debiutmaratonski #poznan #poznań #biegne18pm #run #running #runner #instarunner #polarm400 #polishboy #beardman
Jak ja lubię sobie takie cudo opierdzielic po meczacym psychicznie dniu... 🤗😉
Moja ulubiona tortilla.
Kurczak, salata, kukurydza, feta, oliwki, pomidor, cebula, olej lniany no i placek 🙈❤️#bieganie #biegacz#fitpara #polishgirls #sport#poland #gdynia #gdańsk #sopot#redukcja#rower #tortilla#obiad#fitfood
18 PKO POZNAŃ MARATON uważam za zakończony. 😌  czas 03:30:01, miejsce: 852-Open,
 196-M40 
To był najtrudniejszy dla mnie maraton. Na  16km zacząłem konać 😉 Do 25km nie byłem przekonany,  że żyje, ale walka trwała nadal. Plan był na 3:10, a zakończyło się jak widać. To nic, nowe doświadczenia zebrane,  dramatu nie było. 
It was a difficult marathon. From 20 km up the hill. But I'm happy.

#maraton #marathon #run #running #Runner #polishrunners #fireman #firefighter #biegacz #polishrunner #Brooks #Garmin #poznan #Poland #kbwyszków
18 PKO POZNAŃ MARATON uważam za zakończony. 😌 czas 03:30:01, miejsce: 852-Open, 196-M40 To był najtrudniejszy dla mnie maraton. Na 16km zacząłem konać 😉 Do 25km nie byłem przekonany, że żyje, ale walka trwała nadal. Plan był na 3:10, a zakończyło się jak widać. To nic, nowe doświadczenia zebrane, dramatu nie było. It was a difficult marathon. From 20 km up the hill. But I'm happy. #maraton  #marathon  #run  #running  #Runner  #polishrunners  #fireman  #firefighter  #biegacz  #polishrunner  #Brooks  #Garmin  #poznan  #Poland  #kbwyszków 
Kiedy dostajesz do testowania zegarek w kolorze spadających liści... Idealnie pasujący do Twojego jesiennego outfitu ;- )
Dzień dobry wieczór Polar M430! #run #runner #runners #running #Polar #polarm430runandtest #PolarM430 #biegam #biegacz #bieg #bieganie #trening #fit #2h59min #AmbasadorGOSport #zyjmysportem
Po kilku, ładnych, słonecznych dniach dziś mglisty i chłodniejszy wieczór.☺⛅. Udało się zrobić całkiem fajny trening pomimo lekkich problemów oddechowych. Biegam jeszcze na krótko. Wytrzymam tak do listopada?😉😝 #biegam #bieganie #biegacz #run #laufen #lubiebiegac #runningman #runner #running #athlete #polishboy #AmbasadorGosport #zyjmysportem #lfl photography #photo #polskabiega #happy #instarunner #instaboy #fit #fitness #training #gym #love #sunrise #selfie
Po kilku, ładnych, słonecznych dniach dziś mglisty i chłodniejszy wieczór.☺⛅. Udało się zrobić całkiem fajny trening pomimo lekkich problemów oddechowych. Biegam jeszcze na krótko. Wytrzymam tak do listopada?😉😝 #biegam  #bieganie  #biegacz  #run  #laufen  #lubiebiegac  #runningman  #runner  #running  #athlete  #polishboy  #AmbasadorGosport  #zyjmysportem  #lfl  photography #photo  #polskabiega  #happy  #instarunner  #instaboy  #fit  #fitness  #training  #gym  #love  #sunrise  #selfie 
Pakiety na Dalmacija Ultra Trail odebrane, odliczanie do startu rozpoczęte 💪💪💪
#ultratrail #ultra #run #bieganie #biegacz #runner #running #dalmacijaultratrail #trailrunning #trailrun #niepołomicebiegają #dut #croatiafulloflife #traillove #mountainrunning
Dziś był ten dzień, gdzie ciężko było wyjść z domu, a na dodatek mój najlepszy na świecie kompan biegowy @gzemon się rozchorował😓 samemu dużo gorzej się zmotywować do treningu, ale udało się przełamać i biegało się całkiem dobrze 😀 +7 🏃 
#pobiegane #bieg #biegacz #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #polskabiega #instarunner #instarun #motivation #passion #polarm400 #trening #sport #running #runner
Spokojne rozbieganie niedzielnego maratonu 🏃👍 Kolano ok, ale nogi jeszcze bolą 😕😜 Teraz delikatnie trzeba się rozbiegać bo za 17dni #amberexpopolmaratongdansk i jakoś fajnie by było przebiec ten Dystans bez spqcerowania 😉
#RunnerFromReda #RUNEDA #Run #Runner #running #Biegacz #bieganie #zawody #newbalance #MZANTBB3 #zante #zantev3 #freshfoam #newbalancebieganie #garmin  #fr310xt #garmin310xt  #squeeze #squeezeteam #compressport #brubeck #sonko #bye #byenutrition #11km #rozbieganie #amberexpopółmaratongdańsk
Spokojne rozbieganie niedzielnego maratonu 🏃👍 Kolano ok, ale nogi jeszcze bolą 😕😜 Teraz delikatnie trzeba się rozbiegać bo za 17dni #amberexpopolmaratongdansk  i jakoś fajnie by było przebiec ten Dystans bez spqcerowania 😉 #RunnerFromReda  #RUNEDA  #Run  #Runner  #running  #Biegacz  #bieganie  #zawody  #newbalance  #MZANTBB3  #zante  #zantev3  #freshfoam  #newbalancebieganie  #garmin  #fr310xt  #garmin310xt  #squeeze  #squeezeteam  #compressport  #brubeck  #sonko  #bye  #byenutrition  #11km  #rozbieganie  #amberexpopółmaratongdańsk 
GALERIA CHAŁWY
Dziś w galerii @jakub_1990 w ramce 😉 Co dawali na mecie, że się tak spieszyłeś. Chyba, że wkurw Cię tak niósł przez opóźnienie na starcie 😉 Gratulujemy wyniku 😊
.
.
.
Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team, żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_teamową czapeczką.
#bieg #bieganie #biegacz #biegaczka #endorfiny #motywacja #rebelrunnersclub #biegambolubie #biegambomnieludzkośćwkurwia #bieganiejestfajne #kochambiegać #trening #fit #pobiegane #trening #maraton #poznan  #finisher #endomondo #instarun
GALERIA CHAŁWY Dziś w galerii @jakub_1990 w ramce 😉 Co dawali na mecie, że się tak spieszyłeś. Chyba, że wkurw Cię tak niósł przez opóźnienie na starcie 😉 Gratulujemy wyniku 😊 . . . Ty też możesz trafić do naszej galerii. Wystarczy, że wyślesz do nas lub oznaczysz na Instagramie swoje zdjęcie we wkurw-sprzęcie hasztagiem #wkurw_team , żebyśmy mogli Cię odszukać. Na koniec miesiąca wybierzemy naszym zdaniem najlepsze zdjęcie i nagrodzimy wkurw_teamową czapeczką. #bieg  #bieganie  #biegacz  #biegaczka  #endorfiny  #motywacja  #rebelrunnersclub  #biegambolubie  #biegambomnieludzkośćwkurwia  #bieganiejestfajne  #kochambiegać  #trening  #fit  #pobiegane  #trening  #maraton  #poznan  #finisher  #endomondo  #instarun 
Jesienne trasy są wybierane tak, żeby było jasno. W lesie z małą latarką jest za duże ryzyko spotkania dzika 😅🤤
#pobiegane 
#biegacz #biegam #bieg #bieganie #biegambolubie #run #running #runner #runningman #instarun #instarunner #polishrunner #active #trening #training #czerwonak #autumn #biegamwieczorem #runforfun #runforestrun
Noc życiówek. 5 km poniżej 27 minut, 7 km poniżej 40 minut. #warszawa #warsaw #bieganie #bieg #biegacz #jogging #szczęście #fantastic #night  #noc
No to siup. Luźno 4 km, wyskoki na schody, pompki po dwie serie, podbiegi na schody x 5 i niecałe 3 km luźno. Done. ✌️✌️#ksiegowibiegaja #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegam #bieganie #bieg #biegamdobrze #biegambolubie #runners #runner #run #biegacz #instaphoto #instarunners
Pierwszy bieg po maratonie. Wpadło 14 km, ale w nogach nadal czuć zmęczenie, więc o szybszym tempie póki co muszę zapomnieć. Z dnia na dzień powinno być jednak coraz lepiej 😉
#pomaratonie #aftermarathon #trening #training #bieg #bieganie #biegacz #pomocmierzonakilometrami #hobby #motivation #motywacja #run #runner #instaboy #instarunners #instarun #polishrunner #biegambolubie #endomondo #Kalenji #jesień #autumn
Mała zapowiedź filmiku .... 😜 a tymczasem, do porannych 13killym, dorzucam jeszcze 8 i mamy półmaraton na raty 😍✌ ______________________________/\_/\__ 
#21km#mountains#are#calling#and#I#must#run#soon#noc#las#drzewa#scary#niebo#sky#gwiazdy#moon#mrok#strach#stars#night#biegamwnocy#dobranoc#biegamnoca#nightrunner#biegamy#runner#biegacz#endorfiny#follow4follow
Dyszka machnięta🏃Pogoda super👌Biegłby człowiek bez końca😊💪
#10km #trening #bieg #bieganie #biegambomnieludzkoscwkurwia #biegacz #run #running #runner #runners #runnersworld #runtothehills #bezalkoholowe #żywiec #suunto
Bieganie jest zajebiste! Choć boli, choć męczy to daje tyle, że nie potrafisz przestać!🔥🏃😍 #bieganie #biegamy #bieg #biegacz #polskabiega #iloverunning #runner #run #poznanmaraton #biegne18pm #longrun #trailrunning #polishboy #passion #fit #shape #motivation #onthemove
Aktywny dzień; 46km na rowerze, plus 10km biegu na 4.59. Oby w niedziele nogi pracowały na wysokich obrotach🏃😆
#rower #las #jazda #roweremdopracy #jesien #trening #bieg #bieganie #biegacz #kresy #polska #kresowianie #training #bike #forest #cycling #cyclist #autumn #run #runners #running #motivation #passion #subcarpathia #lechistan #kask #asics
Maraton cały czas jeszcze jest w mojej głowie, a szczególnie emocje, które mu towarzyszyły. 😍 Jednak trzeba pracować dalej, dlatego wpadła dzisiaj dyszka! 🐗🏃🏽 #run #running #runner #runningman #instarun #swimbikerun #triathlon #runnersofinstagram #bieg #biegacz #bieganie #trening #training #motivation #asics #4f #garmin #lifestyle #sport #fit #active #vsco #poznan #evening #fire #l4l
Stań gdzieś z boku, odpocznij, pozbieraj swoje myśli. Gnać w amoku, daj spokój na dziś, po co ten wyścig? Zregeneruj się, by potem ruszyć dalej. Z nowymi pomysłami będziesz miał większe szanse...
do celu dotrzeć i nie oszaleć, w świecie się odnaleźć... Śpiesz się powoli!🏃👊
#spieszsiepowoli #odnalezcsiebie #maratonczyk #biegacz #longrun #run #runner #runforlife #runday #worldrunners #runnersworld #sportmylife #nevergiveup #passion #motivation #determination #consequences #workout #polskabiega #poland #warszawa #2017 #polarv800
Stań gdzieś z boku, odpocznij, pozbieraj swoje myśli. Gnać w amoku, daj spokój na dziś, po co ten wyścig? Zregeneruj się, by potem ruszyć dalej. Z nowymi pomysłami będziesz miał większe szanse... do celu dotrzeć i nie oszaleć, w świecie się odnaleźć... Śpiesz się powoli!🏃👊 #spieszsiepowoli  #odnalezcsiebie  #maratonczyk  #biegacz  #longrun  #run  #runner  #runforlife  #runday  #worldrunners  #runnersworld  #sportmylife  #nevergiveup  #passion  #motivation  #determination  #consequences  #workout  #polskabiega  #poland  #warszawa  #2017  #polarv800 
Już za dwa dni DoPorzyganie opanują bliskie naszym sercom Beskidy podczas Górskiego Runmageddonu 2017. Jedno jest pewne, łatwo nie będzie, ale tanio skóry nie sprzedamy. 💪💣 Wypatrujcie zielonych, doporzygowych koszulek na trasie! 🖤💚 Do zobaczenia w Szczyrku!🖐 #doporzyguocrteam #treningdoporzygu #runmageddon #mountainrunning #hardcore #rekrut #bebarbarian #runners
#run #wgorachnajlepiej #biegambolubie #biegiprzeszkodowe #sportoweswiry #bieganie #biegacz #polishrunners #manpower #fighters #ocr #runmageddonbeskidy #ocrteam #obstaclecourserace #obstacles #ocrpolska #szczyrk 
#ocrrunner #kochamgory

@runmageddon 
@machiko.sportswear 
@barbarian_race
Już za dwa dni DoPorzyganie opanują bliskie naszym sercom Beskidy podczas Górskiego Runmageddonu 2017. Jedno jest pewne, łatwo nie będzie, ale tanio skóry nie sprzedamy. 💪💣 Wypatrujcie zielonych, doporzygowych koszulek na trasie! 🖤💚 Do zobaczenia w Szczyrku!🖐 #doporzyguocrteam  #treningdoporzygu  #runmageddon  #mountainrunning  #hardcore  #rekrut  #bebarbarian  #runners  #run  #wgorachnajlepiej  #biegambolubie  #biegiprzeszkodowe  #sportoweswiry  #bieganie  #biegacz  #polishrunners  #manpower  #fighters  #ocr  #runmageddonbeskidy  #ocrteam  #obstaclecourserace  #obstacles  #ocrpolska  #szczyrk  #ocrrunner  #kochamgory  @runmageddon @machiko.sportswear @barbarian_race
Wszyscy wrzucają piękną polską jesień, to i ja sobie wrzucę zanim pogoda się zepsuje 😆
°
°
°
#bieg #bieganie #biegacz #las #jesień #trening #polarm400 #biegambolubie #polskabiega #run #runner #running #forest #autumn #training #sport #instarun #instagood #instarunners #instarunnerspolska #runningcommunity #runnersworld #runnersworldpolska
Mimo że ostatnie dni były wampirem energetycznym, pełnym skrajnych emocji, smutku, szczęścia,  łez... nie powiem, siadlo to dzisiaj:) powstało też ostatnio kilka planów na przyszły rok. Teraz czeka mnie dużo ciężkiej pracy więc trzymajcie kciuki:) #runing #run #runner #plan #treningowy #biegacz #bieganie #motywacja #motivation #nopainnogain #asics #asicsruning #adidas #adidasrunning  #nike #nikeruning #garminrunning #garmin #garminconnect #halfmarathon #polmaraton #formasamasieniezrobi #nevergiveup #nigdysieniepoddawaj
Mimo że ostatnie dni były wampirem energetycznym, pełnym skrajnych emocji, smutku, szczęścia, łez... nie powiem, siadlo to dzisiaj:) powstało też ostatnio kilka planów na przyszły rok. Teraz czeka mnie dużo ciężkiej pracy więc trzymajcie kciuki:) #runing  #run  #runner  #plan  #treningowy  #biegacz  #bieganie  #motywacja  #motivation  #nopainnogain  #asics  #asicsruning  #adidas  #adidasrunning  #nike  #nikeruning  #garminrunning  #garmin  #garminconnect  #halfmarathon  #polmaraton  #formasamasieniezrobi  #nevergiveup  #nigdysieniepoddawaj 
Taki #zdechlak 😁 miałem zrobić tylko #5km bo noga nie chciała podawać...ale #Kresowianie tak dobrze motywują że zrobiłem #15km i to nie byle jakim tempem 💪💪🏃🏃🏃 Dzięki @kresowian_ultra i Maciek!!! #Drużyna to #siła 
#run #MOC #bieganie #mocny #trening #trainingday #wieczór #czołówka #biegacz #choinka #odblaski #film #droga #kresy #subcarpathia
Walka z systematycznym bieganiem ciąg dalszy 😉
Walka z systematycznym bieganiem ciąg dalszy 😉