an online Instagram web viewer

#biiyilikyapkendine medias

Photos

Reformer 2!!!Usta olabilmek için öğrencilikten vazgeçmeyen hocalar toplandık...muhteşem dolu dolu bir eğitim ve tecrübe için hocaların hocası @bariscunguroglu ve @seamacademy ye çok teşekkür ederim...seamacademy ailesinin bir üyesi olabilmek gurur verici🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Reformer 2!!!Usta olabilmek için öğrencilikten vazgeçmeyen hocalar toplandık...muhteşem dolu dolu bir eğitim ve tecrübe için hocaların hocası @bariscunguroglu ve @seamacademy ye çok teşekkür ederim...seamacademy ailesinin bir üyesi olabilmek gurur verici🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio #pilates #reformerpilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
Pazar günü @balikesirrunningclub ile değirmenboğazında koşuyoruz...hadi sende aramıza katıl.....🏃🏽‍♀️🏃🏻💪🏼#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Giderek büyüyen B-line ailesi olarak yeni yılınızı kutlar,2018in size sağlık,mutluluk ve sağlık getirmesini dileriz🙏🏼🙏🏼🙏🏼nice fit senelere🎉🎊🎁🍻🌲🎈😍#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir hayat için spor ve beslenmeyi birbirinden ayıramayız.Bunlardan birinin eksikliği başarıya ulaşmanıza engel olacaktır.Doğru beslenme ve doğru egzersiz ile herşey mümkün...👍🏼👍🏼
Sizlere sağlıklı beslenme ve sporcu beslenmesiyle ilgili destek vermek için @diyetisyensarecan artık B-line'da
Destek almak için lütfen randevu alınız....#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir hayat için spor ve beslenmeyi birbirinden ayıramayız.Bunlardan birinin eksikliği başarıya ulaşmanıza engel olacaktır.Doğru beslenme ve doğru egzersiz ile herşey mümkün...👍🏼👍🏼 Sizlere sağlıklı beslenme ve sporcu beslenmesiyle ilgili destek vermek için @diyetisyensarecan artık B-line'da Destek almak için lütfen randevu alınız....#personaltrainingstudio #pilates #reformerpilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
Düzenli egzersiz yapamayanlarin, günün çoğunu hareketsiz geçirenlerin şikâyet ettiği en önemli şeylerden biri de artık eskisi gibi esnek olmamaları. Esneklik kaybının en önemli zararı gerilen kasların daha kırılgan ve sakatlığa meyilli hale gelmesi. Haftada 2-3 gün yapacaginiz pilates sayesinde hem esnekliginizi geri kazanıp hemde hayatınızı daha konforlu yaşarsınız.

#seamacademy#blinepersonaltrainingstudio#pilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Düzenli egzersiz yapamayanlarin, günün çoğunu hareketsiz geçirenlerin şikâyet ettiği en önemli şeylerden biri de artık eskisi gibi esnek olmamaları. Esneklik kaybının en önemli zararı gerilen kasların daha kırılgan ve sakatlığa meyilli hale gelmesi. Haftada 2-3 gün yapacaginiz pilates sayesinde hem esnekliginizi geri kazanıp hemde hayatınızı daha konforlu yaşarsınız. #seamacademy #blinepersonaltrainingstudio #pilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
Pilates yaparak bedeninizin ihtiyacı olan tüm gücü esnekliği ve dengeyi bulabilirsiniz ayrıca pilates bedeninin yaşlanma sürecini yavaşlatan harika bir spordur. 
#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Her sabah daha yeşil.. Kırıldıklari yerleri inadına yeşil.. (Hayata yeşil bakabilenlere itafen 🤓👍😘😍😊😎😇) #goncavuslateri #biiyilikyapkendine #bişans @goncavuslateri
B-line 1.yıl koşumuzdan kareler.....Çıktığımız  bu yolda bize güç veren ,bize inanan ve bizimle birlikte  olan değerli tüm üyelerimize çok teşekkür ederiz....birlikte daha nice senelere🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
B line 1. Yıl koşu etkinliğimiz💚💚Çıktığımız  bu yolda bize güç veren ,bize inanan ve bizimle birlikte  olan değerli tüm üyelerimize çok teşekkür ederiz....birlikte daha nice senelere🙏🏼🙏🏼 personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Güne sporla merhaba diyenler🖐 
Degismek acı çekmektir, acı çekmeye hazır olmak cesaret işidir💪Kendine vakit ayır, bir saatlik antreman sana çok şey verir..👍 personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
butun odevlerimi bitirmis bir cocuk gibiyim bu pazar aksami nerdeyse 1.5 ay oldu saglikli beslenme seruvenime baslayali, en son aldim bitki cayimi ve gunu bitirdim , saglikli beslendim, sporumu yaptim bitki cayimi ictim odevler tamam 😉 #biiyilikyapkendine #spor #sagliklibeslen #doğadan #yediotluçay
butun odevlerimi bitirmis bir cocuk gibiyim bu pazar aksami nerdeyse 1.5 ay oldu saglikli beslenme seruvenime baslayali, en son aldim bitki cayimi ve gunu bitirdim , saglikli beslendim, sporumu yaptim bitki cayimi ictim odevler tamam 😉 #biiyilikyapkendine  #spor  #sagliklibeslen  #doğadan  #yediotluçay 
#Kahve sevince heryerde buluruz kii👌😄 .
.
.
.#kahvesunum #alisveris #bayram #biiyilikyapkendine #mola #kahvekeyfi
#Kahve yalnızlığı çay kalabalığı severmis.😄🤗☕ Öyleyse #biiyilikyapkendine #kirmiziaşktir #kirmizi #sunum #kahvesunum #instagood #instalike #sunumbanaait #kahveaşkı
Azim azim azim...Bu süreçte azimli ve sabırlı olacağınıza kendinize söz verin kızlarrrr👍🏻Güç bizde başarıcazzzz💪🏻#motivasyon#spor#beyindebitir#neyersenosun#sağlık#spor#diyet#beslenme#diyethesaplarıtakipleşiyor#biiyilikyapkendine#sözverdik#başarıcaz#ramazan#oruç
Tebrikler 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖🐝😊#Repost @blineptstudio with @repostapp
・・・
B-line pt studio olarak "EMS Advance programımızı tamamladık ve artık antrenmanlarımız farklı bi boyut kazandı...Bu yoğun ve kaliteli eğitim için @seamacademy ve başta kıymetli hocam @bariscunguroglu olmak üzere bizimle deneyimlerini paylaşan hocalarımıza teşekkür ederiz🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Tebrikler 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻💖🐝😊#Repost  @blineptstudio with @repostapp ・・・ B-line pt studio olarak "EMS Advance programımızı tamamladık ve artık antrenmanlarımız farklı bi boyut kazandı...Bu yoğun ve kaliteli eğitim için @seamacademy ve başta kıymetli hocam @bariscunguroglu olmak üzere bizimle deneyimlerini paylaşan hocalarımıza teşekkür ederiz🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio #pilates #reformerpilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
B-line pt studio olarak "EMS Advance programımızı tamamladık ve artık antrenmanlarımız farklı bi boyut kazandı...Bu yoğun ve kaliteli eğitim için @seamacademy ve başta kıymetli hocam @bariscunguroglu olmak üzere bizimle deneyimlerini paylaşan hocalarımıza teşekkür ederiz🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
B-line pt studio olarak "EMS Advance programımızı tamamladık ve artık antrenmanlarımız farklı bi boyut kazandı...Bu yoğun ve kaliteli eğitim için @seamacademy ve başta kıymetli hocam @bariscunguroglu olmak üzere bizimle deneyimlerini paylaşan hocalarımıza teşekkür ederiz🙏🏼🙏🏼🙏🏼#personaltrainingstudio #pilates #reformerpilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
Gebelik süresince düzenli olarak yapılan egzersizler, anne adayının fiziksel ve psikolojik olarak kendini daha iyi hissetmesini sağlar.Kilo verme amaçlı olmayan ve birer gün ara verilerek düzenli tekrarlanan bir spor programı gebelikte bel ve sırt ağrılarının oluşmasını engeller ,uyku problemlerini azaltır ve normal doğumun gerçekleşmesini kolaylaştırır.
#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Gebelik süresince düzenli olarak yapılan egzersizler, anne adayının fiziksel ve psikolojik olarak kendini daha iyi hissetmesini sağlar.Kilo verme amaçlı olmayan ve birer gün ara verilerek düzenli tekrarlanan bir spor programı gebelikte bel ve sırt ağrılarının oluşmasını engeller ,uyku problemlerini azaltır ve normal doğumun gerçekleşmesini kolaylaştırır. #personaltrainingstudio #pilates #reformerpilates #fit #lifestyle #mihabodytec #mihabodyturkey #4dpro #technogym #bendispilates #balıkesir #personaltrainer #4dpro #mihabodytec #mihabodytecturkey #kinesis #dogadancay #biiyilikyapkendine #dogadan #juiceplanet #
Bugün #biiyilikyapkendine günü olsun ve çok çok çok güzel geçsin 🙏😊 kendime güzel bir smoothie yaptım içerisinde 1/2 kivi, 1/3 muz, 1 bardak kefir, 2 günkurusu kayısı ve 1 kuru incir var üzerine de 2 kaşık granola ekleyip gönlümce süsledim enfestoo 👩🏽‍🍳😋🤣 #breakfast #sağlık #kahvaltı #breakfasttime #smoothie #smoothiebowl #diyet #sağlıklıyaşam #fitness #healthyfood #healthybreakfast #granola #sağlıklıbeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor #healthy_eatt
Bugün #biiyilikyapkendine  günü olsun ve çok çok çok güzel geçsin 🙏😊 kendime güzel bir smoothie yaptım içerisinde 1/2 kivi, 1/3 muz, 1 bardak kefir, 2 günkurusu kayısı ve 1 kuru incir var üzerine de 2 kaşık granola ekleyip gönlümce süsledim enfestoo 👩🏽‍🍳😋🤣 #breakfast  #sağlık  #kahvaltı  #breakfasttime  #smoothie  #smoothiebowl  #diyet  #sağlıklıyaşam  #fitness  #healthyfood  #healthybreakfast  #granola  #sağlıklıbeslenme  #diyethesaplaritakiplesiyor  #healthy_eatt 
Enfes bir çay oldu bu 🤗 içinde YoK yok ;
Biberiye
Maydanoz
Limon dilimleri
Tarçın
Su ve sonuç =>☕️ 👍🏻😂 #sağlık #çay #demlemeçay #sağlıklıçay #bitkiçayı #biiyilikyapkendine #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet #bitkileringücü #bitki #healthy_eatt
Günaydıııııın 🤗 kahvaltım içimi ısıttı bugün , kakaolu yulaf ezmesi yaptım yanında da biberiye çayı ile yummy yummy 🤣☕️ #breakfasttime #breakfast #biiyilikyapkendine #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlık #diyet #sağlıklıbeslenme #healthy_eatt
Akşam yemeğiiiiimm 🤗 yumurtalı ıspanak protein demir kaynağı bir de yoğurt ıımm 😋🤣 #dinner #dinnertime #biiyilikyapkendine #diyethesaplaritakiplesiyor #akşamyemeği #ıspanak #yumurtalııspanak #sağlık #diyet #healthy_eatt
Kahvemin yanında sağlıklı olanlardan tırtıkladım tabii 😌😄 #biiyilikyapkendine #healthy_eatt
Musmutlu bir pazar olsun bugün 🙏 bunun için kahvaltıyla başlıyoruz elbette akşam davete gideceğim için sabahı hafif tutmak istedim 🤗😊 #granola #momnaturalsfoods #sağlık #kahvaltı #breakfasttime #breakfast #biiyilikyapkendine #diyethesaplaritakiplesiyor #kivi #yeşilaşkına #muz #healthy_eatt
Pilates sonrası akşam yemeği elbette böyle olmalıydı 💪☺️ #dinner #dinnertime #biiyilikyapkendine #salata #pilates #sağlık #healthy_eatt
Kurabişlerim kahvemin yanına nasıl da yakıştı 😍 malzemeler; •2 muz
•1,5 yk kakao
•Yulaf ezmesi
•Birazcık süt •Tarçın
Üstüne de ne isterseniz ekleyebilirsiniz ben üzüm ve fıstık ekledim enfes oldular. Tarifi @healthybeg den denemesi benden 🤣 #sağlık #kurabiş #sağlıklıatıştırmalık #biiyilikyapkendine #yulaflıkurabite #kurabiye  #healthy_eatt
En en en güzelinden otlu omletimle aşk yaşadık bu sabah 😍😄 (patates hariç tabiii) 👍🏻 #kahvaltı #biiyilikyapkendine #breakfast #breakfasttime #kahvaltisizolmaz #sağlıklıyaşam #sağlık #diyet #spor #healthybreakfast #eat #omlet #otluomlet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor #healthy_eatt
Yine yine yine bir gün yulaf hayatımı kurtardı 😂 kahvaltısız olmaz siz siz olun kahvaltısız çıkmayın. Kahvaltı en önemli öğün unutmayın 🙏 #biiyilikyapkendine #kahvaltısızolmaz #breakfast #breakfasttime #meveaşkı #yulaf #yulaflapası #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyetteyiz  #healthy_eatt
Akşam yemeği vakti mi 🙄😂 #biiyilikyapkendine #dinner #dinnertime #healthy_eatt
Akşam yemeğim bürükselgillerden😂 😌😋😋 #biiyilikyapkendine #sağlık #dinner #dinnertime #bürüksellahanası
Spor sonrası tarçınlı süt ve 1/2 @naturespathturkiye chewy granola bar 😋🤗🥛👍🏻 #biiyilikyapkendine #sağlık #granola #granolabar #strawberry #naturespath #sağlıklıatıştırmalık #healthy_eatt
Kahvaltım çok özel bugün 🙈 @sekdunyasi ndan sade sek quark üzerine @momsnaturalfoods dan yaban mersinli granola , 1/4 muz ve biraz da çiğ kabak çekirdeği . Immmm çok leziz 😌😊 #sağlık #biiyilikyapkendine #sağlıklıkahvaltı #diyethesaplaritakiplesiyor #breakfasttime #granola #sekquark #diyetteyiz #sağlıklıbeslen #mutluyumçünkü #sağlıklıbesleniyorum #healthy_eatt
Bi americano alırım o zaman ☕️😊 #biiyilikyapkendine #kahve #americano #starbucks #healthy_eatt
Kahvaltı aşkınaaaaaa 😍 bugün kendime bi iyilik yaptım ve bomba bir kahvaltı yaptım . Sizde kendinize bi iyilik yapın ve sağlıklı bir kahvaltı yapın 👍🏻❣ #kahvaltı #breakfast #breakfasttime #avokado #bıldırcınyumurtası #diyetteyiz #sağlıklıbesleniyoruz #sağlıklıyaşa #sağlıklıyaşam #sağlıklıbesleniyorum #diyettekikızlar #diyethesaplaritakiplesiyor #biiyilikyapkendine #sağlıklıkahvaltı #temizbeslen #healthy_eat
#Repost @blineptstudio with @repostapp
・・・
Birlikten kuvvet doğar👍🏼Biz ekip olarak yeni yıla hazırız 💪🏼💪🏼💪🏼🌲🍁🎊🎉#personaltrainingstudio#pilates#reformerpilates#fit#lifestyle#mihabodytec#mihabodyturkey#4dpro#technogym#bendispilates#balıkesir#personaltrainer#4dpro#mihabodytec#mihabodytecturkey#kinesis#dogadancay#biiyilikyapkendine#dogadan#juiceplanet#
Bi iyilik yap kendine.....#zencefil  #bal #limon #biiyilikyapkendine