an online Instagram web viewer

#bilinç medias

Photos

Bazı zamanlarda duygularımıza ve düşüncelerimize ayak uydurmakta, zorlanabiliyoruz. Hiçbir sorun yokken bile sürekli dışarıya belli etmemeye gayret ederek zihinlerimizin içinde zorlu bir mücadele verebiliyoruz. Peki bu düşüncelerden kurtularak rahatlamak için ne yapmalıyız ?

Mindfulness tekniği kelimenin gerçek manasında beyin yapısını değiştiren bir tekniktir. 2011 yılında yapılan bir araştırmada 8 hafta boyunca mindfulness tekniğini uygulayan kişilerin beyinlerindeki gri madde oranında inanılmaz bir artış gözlenmiştir. Bu araştırmanın ardından mindfulness tekniğinin beyindeki etkileri üzerine onlarca çalışma yapılmış mindfulness ‘ın beyni fiziksel olarak gerçekten değiştirebildiği kanısı pekişmiştir.

Kökleri çok eskiye, Zen felsefesine kadar uzanan bir meditasyon yöntemi olan mindfulness bugün Avrupa ve Amerika’da birçok psikoloji uzmanı tarafından hastalara öneriliyor. Ve başarı gösteriyor. 
Bilinçli farkındalık zihin, beden ve duygulara yönelik çeşitli pratikleri içeren bir tekniktir. Bu yazıda Mindfulness giriş aşamasında nefese odaklanma pratiğini sizler ile paylaşıyoruz. **Dış etmenler tarafından rahatsız edilmeyeceğinize emin olduğunuz bir yerde, rahat ettiğiniz bir pozisyona geçin. Oturur ya da yatar vaziyette de olabilirsiniz. **Ardından nefesinize odaklanın. Nefesinizin burnunuz veya ağzınızdan ciğerlerinize doluşunu ve ardından tekrar aynı yolu izleyerek bedeninizi terkedişini farkedin. Yani dikkatinizi nefesinize verin. Farklı bir nefes ritmi tutturmaya çalışmayın. Her zaman nasıl nefes alıyorsanız öyle alın. Farklı yapacağınız tek şey her zaman aldığınız sıradan “nefesi” vücudunuza girip çıkarken takip etmek.
Çalışma esnasında zihninize düşünceler, anılar gelmesi, zihninizin duygularınıza gitmesi olası bir durumdur. 
Zihnimiz, düşüncelere, anılara, duygulara her gidişinde, nefesimize geri dönerek, mindfulness giriş egzersizini deneyimlemiş oluyoruz. 
Sebat ederek bu çalışmayı tekrarladığınız günlerin sonunda, derin bir sessizlikte kalabilmeyi, sesleri kısabilmeyi deneyimlemiş olacaksınız.

#mindfulness #kişiselgelişim
#farkındalık #psikoloji #zihin #duygu #bilinç #meditasyon #gelişim #düşünce
Bazı zamanlarda duygularımıza ve düşüncelerimize ayak uydurmakta, zorlanabiliyoruz. Hiçbir sorun yokken bile sürekli dışarıya belli etmemeye gayret ederek zihinlerimizin içinde zorlu bir mücadele verebiliyoruz. Peki bu düşüncelerden kurtularak rahatlamak için ne yapmalıyız ? Mindfulness tekniği kelimenin gerçek manasında beyin yapısını değiştiren bir tekniktir. 2011 yılında yapılan bir araştırmada 8 hafta boyunca mindfulness tekniğini uygulayan kişilerin beyinlerindeki gri madde oranında inanılmaz bir artış gözlenmiştir. Bu araştırmanın ardından mindfulness tekniğinin beyindeki etkileri üzerine onlarca çalışma yapılmış mindfulness ‘ın beyni fiziksel olarak gerçekten değiştirebildiği kanısı pekişmiştir. Kökleri çok eskiye, Zen felsefesine kadar uzanan bir meditasyon yöntemi olan mindfulness bugün Avrupa ve Amerika’da birçok psikoloji uzmanı tarafından hastalara öneriliyor. Ve başarı gösteriyor. Bilinçli farkındalık zihin, beden ve duygulara yönelik çeşitli pratikleri içeren bir tekniktir. Bu yazıda Mindfulness giriş aşamasında nefese odaklanma pratiğini sizler ile paylaşıyoruz. **Dış etmenler tarafından rahatsız edilmeyeceğinize emin olduğunuz bir yerde, rahat ettiğiniz bir pozisyona geçin. Oturur ya da yatar vaziyette de olabilirsiniz. **Ardından nefesinize odaklanın. Nefesinizin burnunuz veya ağzınızdan ciğerlerinize doluşunu ve ardından tekrar aynı yolu izleyerek bedeninizi terkedişini farkedin. Yani dikkatinizi nefesinize verin. Farklı bir nefes ritmi tutturmaya çalışmayın. Her zaman nasıl nefes alıyorsanız öyle alın. Farklı yapacağınız tek şey her zaman aldığınız sıradan “nefesi” vücudunuza girip çıkarken takip etmek. Çalışma esnasında zihninize düşünceler, anılar gelmesi, zihninizin duygularınıza gitmesi olası bir durumdur. Zihnimiz, düşüncelere, anılara, duygulara her gidişinde, nefesimize geri dönerek, mindfulness giriş egzersizini deneyimlemiş oluyoruz. Sebat ederek bu çalışmayı tekrarladığınız günlerin sonunda, derin bir sessizlikte kalabilmeyi, sesleri kısabilmeyi deneyimlemiş olacaksınız. #mindfulness  #kişiselgelişim  #farkındalık  #psikoloji  #zihin  #duygu  #bilinç  #meditasyon  #gelişim  #düşünce 
Kaçma fikriyle düşündüğün her adımı bir kez daha düşün... Olduğun yeri net olarak görüp kabullenirsen ve hazmedersen,  çıkışın bir o kadar ferah ve kolay olur🙏👍 Güzel bir akşam olsun hepimize. Yarın yeni bi ödev geliyor bekle beni 💪💪🔑🔑 Yapacağına inanıyorum sevimli bir ödev hem de çok kolay😉😂 Sabah görüşmek üzere😘😘😘😘 #edaozguler#kişiselgelişim#lifecoach#coaching#yasamkocu#farkındalık#motivasyon#mutluluk#huzur#bugununkaresi#hayatakarken#instagramers#istanbul#seans#terapi#enerji#bilinç#photooftheday#bugün
Kaçma fikriyle düşündüğün her adımı bir kez daha düşün... Olduğun yeri net olarak görüp kabullenirsen ve hazmedersen, çıkışın bir o kadar ferah ve kolay olur🙏👍 Güzel bir akşam olsun hepimize. Yarın yeni bi ödev geliyor bekle beni 💪💪🔑🔑 Yapacağına inanıyorum sevimli bir ödev hem de çok kolay😉😂 Sabah görüşmek üzere😘😘😘😘 #edaozguler #kişiselgelişim #lifecoach #coaching #yasamkocu #farkındalık #motivasyon #mutluluk #huzur #bugununkaresi #hayatakarken #instagramers #istanbul #seans #terapi #enerji #bilinç #photooftheday #bugün 
#Repost @aytentelek
・・・
Tief in deinem Herzen weißt du was richtig fur dich ist.Atme durch und vertrau dir selbst..
İt's the beautiful time to connecting whit the human being and the world..
Kendin icin diledigini butun icin de dile..#güneştutulması  #reset #world #human #siklus #bilinç #birlik
Bilincin altı falan yok, bilinç var sade bi de kendine koyduğun çerçeveler var; tanıdık gelsin diye bi şeyler. Farzımahal fotoğrafla alakası yok yazdıklarımın ama boş mu kalsın şimdi, yazının yeri.
#dil #temenni #doluboş #bilinç #saksı #saksıdakibonzai #buarada #kediyatar
🌎💎💥zihin olumsuz düşünce üretir kaygı üretir ve bilinçli düşünemezsin.zihin bilinci ele geçirdiğinde dur bi nefes al dostum an'a gel ve farkına var artık daha bilinçli düşünüyorsundur.sakinsin ve daha sağlıklı hareket edersin.zihin panikletir.yapabilirsin..🌎💥💎
💥💫daima bilinçten işlemem için neler mümkün?💥💫z.d
#nefes #farkındalık #öz #accessconsciousness #bilinç #astral #sözümözümdür
🌎💎💥zihin olumsuz düşünce üretir kaygı üretir ve bilinçli düşünemezsin.zihin bilinci ele geçirdiğinde dur bi nefes al dostum an'a gel ve farkına var artık daha bilinçli düşünüyorsundur.sakinsin ve daha sağlıklı hareket edersin.zihin panikletir.yapabilirsin..🌎💥💎 💥💫daima bilinçten işlemem için neler mümkün?💥💫z.d #nefes  #farkındalık  #öz  #accessconsciousness  #bilinç  #astral  #sözümözümdür 
22 Ağustos Salı günü Bilge Adam Koleji'nde gerçekleştirdiğimiz seminerimizde bilinçli ve farkındalık seçiminiz için teşekkür ederiz.#bilgeadam #seminer #bilinç #farkındalık #stresazaltma #dengeler #motivation #seçimler
🙏🏻🙏🏻🙏🏻💃🏻Yeni sezon #Binlerce kez şükürler olsun #kimlere katkı olurum #osikoterapi #psikolojik danışman #kamina psikolojik destek #bilinç #kendin olmak #ne yaparsan yap AŞK ile yap #❤️🙏🏻💃🏻 #Depresyon #panik atak #Dikkat dağınıklığı #Hastalık sana hediyedir #sadece Tekamülün yoluna gir #🙏🏻💥❤️Huzur #anı yaşamak #
Bütün sözcüklerin, kendi frekans alanlari vardır... Sözcükleri kullandığında işlemeye baslar..
Var olamaya, oluşmaya, oluşturmaya etkinlesmeye  başlar..... Konuşurken ayni zamanda hayatını tasarladığını  asla  unutma... #bilincyolcusu #farkındalık #mutluluk #enerji #Aşk #doğa #özbenlik #yaşam #bilinç
Pekçok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden. 
Beceremem, onu yapamam
Evet, yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Aynı büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman diliminde yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm olağanüstü şeyleri, sen de yapabilirsin.
Yarın başlarım
Belki, yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın garanti değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu andan eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin.
Bu benim için doğru olmayabilir
Uğraştığınız şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100 emin olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken pek çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana kadar beklemeyin. Harekete geçin. 
#fashion #kadınca #moda #alışveriş #kiloverme #zayıflama #düğün #misafirimiz #davetcokelbisemyok #yağ #selilüt #beden #zumbafitness #davetiye #diet #akapuntur #dukan #şişman #ideal #spor #hareket #anne #hamileliktebyeslenme #boncuk #beslenme #onlinediyet #zayıflamakgerek #çocuklugum #bilinç #zihin
Pekçok insanın kafasında bir hedef vardır, fakat ona ulaşmak için adım bile atmazlar. Neden? Zihinlerindeki yanlış inançlar, masallar yüzünden. Beceremem, onu yapamam Evet, yapabilirsin! Diğerleri ne yapabiliyorsa, sen de yapabilirsin. Aynı büyüklükte beyin, aynı iki kol ve bacak, her gün aynı zaman diliminde yaşayan kadın yada erkek tarafından yapılmış olan tüm olağanüstü şeyleri, sen de yapabilirsin. Yarın başlarım Belki, yapamazsın. Bugün yapabileceğin şeyleri asla erteleme. Yarın garanti değil ve geleceğin ne getireceğini kimse bilmiyor. Yalnızca şu andan eminsin. Buradasın ve hedeflerine ulaşabilirisin. Bu benim için doğru olmayabilir Uğraştığınız şeyin sizin için en iyisi olduğundan hiçbir zaman %100 emin olamazsınız. Çünkü sürekli yenilenir ve değişir. Hedefe yürürken pek çok kere yol değiştirirsiniz. Mükemmel fırsatlar kapınızı çalana kadar beklemeyin. Harekete geçin. #fashion  #kadınca  #moda  #alışveriş  #kiloverme  #zayıflama  #düğün  #misafirimiz  #davetcokelbisemyok  #yağ  #selilüt  #beden  #zumbafitness  #davetiye  #diet  #akapuntur  #dukan  #şişman  #ideal  #spor  #hareket  #anne  #hamileliktebyeslenme  #boncuk  #beslenme  #onlinediyet  #zayıflamakgerek  #çocuklugum  #bilinç  #zihin 
"Altın Anahtarlar" dan bugünün altın anahtar sözcüğü... ✨🔑Her şeyi açıklıkla, ışık ve sevgiyle net bir şekilde görmeniz dileğiyle... 😇💛✨Sevgiyle, 
#ışık #sevgi #aydınlanma #bilgi #yükseliş #yüksekbilinç #bilinç #kişiselgelişim #duygusalarınma #yazar #ipekcihanbilgin #yeni #kitap #AltınAnahtarlar #Mucize #OysaIşıkHepVardır #melek #melekler #dünya #yaşam #insan  #mutluluk #görmek
Geçenlerde erken boşalma problemini çalıştığımız danışanımdan dün bir geri bildirim geldi. Kendisinin bilgisi dahilinde paylaşıyorum. Öncelikle böyle hassas bir konudaki samimi paylaşımı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu tür geri bildirimleri bundan sonra ara ara paylaşmaya karar verdim. Çünkü bir çok kişi için teşvik edici ve faydalı oluyor. Sertleşme, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlar hipnoz ile tedavi edilebiliyor.
Hipnoz hangi durumlarda yararlıdır?
Tükenmişlik Sendromu- Sigarayı Bırakma- Zayıflama- Migren- Özgüven Eksikliği- Motivasyon- Odaklanma Sorunu- Stresi Yenme- Korkulardan Kurtulma- Motivasyon- Yaşama Sevincini Yükseltme- Kronik Ağrılar- Bağımlılıklardan (alkol-uyuşturucu) Kurtulmayı Kolaylaştırma- Travma Çözümü- Blokajları Kaldırma- Potansiyeli Arttırma- Yüksek Uyku Kalitesi- Enerjik Korunma- Sınav Korkusu -Potansiyeli Arttırma- Hedeflere Ulaşma- Psikolojik Şiddete ve Baskıya Karşı Koyma- Suçluluk Duygusundan Kurtulma. 
#hipnoz #hipnotis #hipnoterapi #zihin #bilinç #bilinçaltı #cinsellik #iktidarsızlık #erkenboşalma #vajinismusterapisi #motivasyon #özgüven #özdeğer #kendinisev #bilinçaltıtemizlik
Geçenlerde erken boşalma problemini çalıştığımız danışanımdan dün bir geri bildirim geldi. Kendisinin bilgisi dahilinde paylaşıyorum. Öncelikle böyle hassas bir konudaki samimi paylaşımı için kendisine çok teşekkür ediyorum. Bu tür geri bildirimleri bundan sonra ara ara paylaşmaya karar verdim. Çünkü bir çok kişi için teşvik edici ve faydalı oluyor. Sertleşme, erken boşalma, vajinismus gibi cinsel sorunlar hipnoz ile tedavi edilebiliyor. Hipnoz hangi durumlarda yararlıdır? Tükenmişlik Sendromu- Sigarayı Bırakma- Zayıflama- Migren- Özgüven Eksikliği- Motivasyon- Odaklanma Sorunu- Stresi Yenme- Korkulardan Kurtulma- Motivasyon- Yaşama Sevincini Yükseltme- Kronik Ağrılar- Bağımlılıklardan (alkol-uyuşturucu) Kurtulmayı Kolaylaştırma- Travma Çözümü- Blokajları Kaldırma- Potansiyeli Arttırma- Yüksek Uyku Kalitesi- Enerjik Korunma- Sınav Korkusu -Potansiyeli Arttırma- Hedeflere Ulaşma- Psikolojik Şiddete ve Baskıya Karşı Koyma- Suçluluk Duygusundan Kurtulma. #hipnoz  #hipnotis  #hipnoterapi  #zihin  #bilinç  #bilinçaltı  #cinsellik  #iktidarsızlık  #erkenboşalma  #vajinismusterapisi  #motivasyon  #özgüven  #özdeğer  #kendinisev  #bilinçaltıtemizlik 
Senden ala nar mi olur ? Yüreğinden öptüğüm.. Danışan kardeş olur .. Can olur... Dost olur... Bizde böyle #can #dengenefes #accessbars #nefesterapisi #thetahealing #theta #thebars #healing #bilinç #farkındalık #travma #terapist #terapi #istanbul #beylikdüzü #nefes
21 Eylül Perşembe, saat 19:00-21:00 arası gerçekleşecek Travma Söyleşisine herkesi bekliyoruz. 
Ayrıntılı Bilgi ve Kayıt için: 0545 881 04 05/ avangardterapi@gmail.com
Travma 
Latin kökenli bir sözcük olan travma yara anlamına gelip, bizim görünmeyen yara(mız)larımız olarak tanımlanmaktadır. Travma; kişinin çocukluğunda veya yetişkinliğinde yahut her iki döneminde de olan, tek bir zamanı kapsayan yahut bütün yaşam boyunca süren, kişinin başa çıkma mekanizmalarını bozan, tahammül seviyesini azaltan, kişiyi umutsuzluk, mutsuzluk, öfke, korku ve endişe gibi duygularla sıklıkla karşılaştırıp yaşamı tehdit eden duygusal bir rahatsızlıktır. 
Travmatik olaylar insanlara kontrol, bağ kurma ve anlam duygusu veren olağan davranış sistemlerini altüst edip duygu, bilinç ve hafızada derin ve kalıcı değişiklikler yaratmaktadır. 
Travmatik bir olaydan sonra yaşam artık eskisi gibi değildir, travma yaşayan kişiler büyük ölçüde değiştiklerini hissederler.
#travma #travmalar #travmatik #söyleşi #yara #çocukluk #yetişkinlik #yaşamboyu #umutsuzluk #mutsuzluk #öfke #korku #endişe #tehdit #duygu #kontrol #davranış #bilinç #hafıza
21 Eylül Perşembe, saat 19:00-21:00 arası gerçekleşecek Travma Söyleşisine herkesi bekliyoruz. Ayrıntılı Bilgi ve Kayıt için: 0545 881 04 05/ avangardterapi@gmail.com Travma Latin kökenli bir sözcük olan travma yara anlamına gelip, bizim görünmeyen yara(mız)larımız olarak tanımlanmaktadır. Travma; kişinin çocukluğunda veya yetişkinliğinde yahut her iki döneminde de olan, tek bir zamanı kapsayan yahut bütün yaşam boyunca süren, kişinin başa çıkma mekanizmalarını bozan, tahammül seviyesini azaltan, kişiyi umutsuzluk, mutsuzluk, öfke, korku ve endişe gibi duygularla sıklıkla karşılaştırıp yaşamı tehdit eden duygusal bir rahatsızlıktır. Travmatik olaylar insanlara kontrol, bağ kurma ve anlam duygusu veren olağan davranış sistemlerini altüst edip duygu, bilinç ve hafızada derin ve kalıcı değişiklikler yaratmaktadır. Travmatik bir olaydan sonra yaşam artık eskisi gibi değildir, travma yaşayan kişiler büyük ölçüde değiştiklerini hissederler. #travma  #travmalar  #travmatik  #söyleşi  #yara  #çocukluk  #yetişkinlik  #yaşamboyu  #umutsuzluk  #mutsuzluk  #öfke  #korku  #endişe  #tehdit  #duygu  #kontrol  #davranış  #bilinç  #hafıza 
Günaydınnn 🐣 Güne Popular Science dergisinde yayınlanan çok güzel bir yazı ile başlayalım istedim. "Beyin, zihin". Her zaman ilgimi çeken bir konu olmuştur. Sizlerde merak ediyorsanız haydi bir göz atın derim ☺️ #bilim #beyin #zihin #bilinç #ego #sigmundfreud #popularscience #çomü #çanakkale
🎯Dikkat Eksikliği artık sorun olmaktan çıkıyor. Çocuğunuzun Zihinsel Performansınızı yüksek düzeyde ortaya koymasına engel olan tüm sorunları ortadan kaldırıyoruz.

Detaylı bilgi ve Randevu için; 📞 0507 452 75 00 - 0242 227 21 93

#picoftheday #dikkateksikliği #antalyagelisim 
#antalyadoktor #antalyaturkey #DEHB #bilinç #zihingelişimi
#inziva #sessizkoza ile #huzur #farkediş #bilinç #farkındalık dolu huzur denizine dalmaktayız. Sözlerin derinlerde içimize dokunduğu bu anlarda, inzivanın sırlarıyla  farkındalık yolculuğunda adım adım ilerliyoruz. #retreat #sessizlik #silence #meditasyon #meditation #meditatifyasam @bilgelikbilincimutlulukegitimi
https://adropintheseasite.wordpress.com/2017/08/15/bes-duyu-sembolizmasi/
#beş #duyu #semboller #deniz #dağ #ağaç #görmek #anlamak #bilinç #koç #yaşam
Hepsi bahane. #dusungelis
FARKINDA MISIN?  Kültür sadece aklî bir şey değildir. Kalbinizin de bir kültürü vardır. Kalbin kültürü; dua ve inançtır.#fashion #kadınca #moda #alışveriş #kiloverme #zayıflama #düğün #misafirimiz #davetcokelbisemyok #yağ #selilüt #beden #zumbafitness #davetiye #diet #akapuntur #dukan #şişman #ideal #spor #hareket #anne #hamileliktebyeslenme #boncuk #beslenme #onlinediyet #zayıflamakgerek #çocuklugum #bilinç #zihin
FARKINDA MISIN? Kültür sadece aklî bir şey değildir. Kalbinizin de bir kültürü vardır. Kalbin kültürü; dua ve inançtır.#fashion  #kadınca  #moda  #alışveriş  #kiloverme  #zayıflama  #düğün  #misafirimiz  #davetcokelbisemyok  #yağ  #selilüt  #beden  #zumbafitness  #davetiye  #diet  #akapuntur  #dukan  #şişman  #ideal  #spor  #hareket  #anne  #hamileliktebyeslenme  #boncuk  #beslenme  #onlinediyet  #zayıflamakgerek  #çocuklugum  #bilinç  #zihin 
Kişi bilinçaltı temizliğiyle o kadar şifalanıyor ki, bakışlarındaki ifade bile değişiyor. Yaşam enerjisinin yükseldiğini, kolaylıkla uykuya dalmasını, duygularını kontrol etmesini, An'da kalabilmeyi başarmasını saymıyorum bile. Bunlar kendi itirafları😊Bütün bunlar tek seansta oldu bu danışanım da. 🙏 Ön görüşmede bile şifalanma başladı. İçinde sebebini bilmediği kendini bildiğinden beri varolan bir sıkıntısı vardı. Geçmişe döndük. Hikayesini bulduk. O sıkıntının kendisine ait olmadığını anneannesine ait bir travmadan geldiğini keşfedince bir de üzerine blokaj çözümü yaptığımızda her gün hissettiği o sıkıntıdan eser kalmadı. Bazen aile büyüklerimizin yaşadığı travmalar DNA larımızda bize kadar gelebiliyor.  Evimizin odalarını temizler gibi bugün de bilinçaltımızda bir temizlik yaptık ve zihnimizin odacıklarını temizledik. Yüklerden kurtulduk..Şifa olsun.🙏🙏🙏
#hipnoz #hipnotis #hipnoterapi #bilinçaltı #bilinç #zihin #bilinçaltıtemizliği #travma
Kişi bilinçaltı temizliğiyle o kadar şifalanıyor ki, bakışlarındaki ifade bile değişiyor. Yaşam enerjisinin yükseldiğini, kolaylıkla uykuya dalmasını, duygularını kontrol etmesini, An'da kalabilmeyi başarmasını saymıyorum bile. Bunlar kendi itirafları😊Bütün bunlar tek seansta oldu bu danışanım da. 🙏 Ön görüşmede bile şifalanma başladı. İçinde sebebini bilmediği kendini bildiğinden beri varolan bir sıkıntısı vardı. Geçmişe döndük. Hikayesini bulduk. O sıkıntının kendisine ait olmadığını anneannesine ait bir travmadan geldiğini keşfedince bir de üzerine blokaj çözümü yaptığımızda her gün hissettiği o sıkıntıdan eser kalmadı. Bazen aile büyüklerimizin yaşadığı travmalar DNA larımızda bize kadar gelebiliyor. Evimizin odalarını temizler gibi bugün de bilinçaltımızda bir temizlik yaptık ve zihnimizin odacıklarını temizledik. Yüklerden kurtulduk..Şifa olsun.🙏🙏🙏 #hipnoz  #hipnotis  #hipnoterapi  #bilinçaltı  #bilinç  #zihin  #bilinçaltıtemizliği  #travma 
Kundalini derin çakra meditasyonu 👻 beden salonda bırakılır 😱evrene yolculuk başlar 💫anlatılmaz yaşanır duygular 😳sıradışı deneyim 🌟uçuş serbest 🚀bedensizlik yaşanır 😲 dönüş garantilidir 🤣#kundalinienergy #kundalinimeditation #meditassion #meditasyon #zamandayolculuk #evreneyolculuk #uzay #gelecek #future #progresyon #regresyon #zihin #bilinç #yüksekbilinç #emelcekici #emelcekicieğitimleri #çakra #denge #chakras
Kundalini derin çakra meditasyonu 👻 beden salonda bırakılır 😱evrene yolculuk başlar 💫anlatılmaz yaşanır duygular 😳sıradışı deneyim 🌟uçuş serbest 🚀bedensizlik yaşanır 😲 dönüş garantilidir 🤣#kundalinienergy  #kundalinimeditation  #meditassion  #meditasyon  #zamandayolculuk  #evreneyolculuk  #uzay  #gelecek  #future  #progresyon  #regresyon  #zihin  #bilinç  #yüksekbilinç  #emelcekici  #emelcekicieğitimleri  #çakra  #denge  #chakras 
Çekilen acılar mı olgunlaştırır insanı sadece.
Çekilen açılardan, alınan derslerle mi olgunlaşır yoksa insan.
Bilinçlenmedikçe, sadece tekrarına dayanabilir olur aslında.
Durmadan bir kez daha yaşar, yaşar… 
Aksi, bilinçlendikçe olur. Olgunlaşır ve bir daha yaşamamak için şekillendirir kendisini.

#acılar #katlanılan #olgunlaşmak #büyümek #dersalmak #olgunlaşır #büyür #akıllanır #hatasız #hatalar #tecrübe #bilinçlendikçe #bilinç #yaşamak #farkındalık #kişiselgelişim #psikoloji #kuantum #enerji #ilişkler #iletişim #felsefe
Çekilen acılar mı olgunlaştırır insanı sadece. Çekilen açılardan, alınan derslerle mi olgunlaşır yoksa insan. Bilinçlenmedikçe, sadece tekrarına dayanabilir olur aslında. Durmadan bir kez daha yaşar, yaşar… Aksi, bilinçlendikçe olur. Olgunlaşır ve bir daha yaşamamak için şekillendirir kendisini. #acılar  #katlanılan  #olgunlaşmak  #büyümek  #dersalmak  #olgunlaşır  #büyür  #akıllanır  #hatasız  #hatalar  #tecrübe  #bilinçlendikçe  #bilinç  #yaşamak  #farkındalık  #kişiselgelişim  #psikoloji  #kuantum  #enerji  #ilişkler  #iletişim  #felsefe 
#inziva da yağmuru, sesini gökgürültüsü ile dinlemek ve izlemek #vipassana Merkezlenme ve tanıklık bilincine geçiş için İlahi bir lütuf. #varoluş tüm senfonisini ortaya koymakta. Sessiz Koza inzivası katılımcıları boşluk tarlasında yürüyerek hakikatin farkındalığına doğru bilinçlenmekteler... #bilinç #farkındalık #uyanış #sessizlik #silence #huzur #peace #awarness #awaiking #meditasyon #meditation #mesitatifyasam @bilgelikbilincimutlulukegitimi
#inziva  da yağmuru, sesini gökgürültüsü ile dinlemek ve izlemek #vipassana  Merkezlenme ve tanıklık bilincine geçiş için İlahi bir lütuf. #varoluş  tüm senfonisini ortaya koymakta. Sessiz Koza inzivası katılımcıları boşluk tarlasında yürüyerek hakikatin farkındalığına doğru bilinçlenmekteler... #bilinç  #farkındalık  #uyanış  #sessizlik  #silence  #huzur  #peace  #awarness  #awaiking  #meditasyon  #meditation  #mesitatifyasam  @bilgelikbilincimutlulukegitimi
✨sihirli bir içeçek olsanız✨
🌀sizden tatlı bir yudum alan her canlı kendi hakikatini hatırlıyor ve kendini bilme makamına erişiyor olsa,  bileşiminizde neler yer alır? 👁

#yaratıcılık #inanç #koşulsuzsevgi #aşk #bir #bilinç #hayalgücü #zihin #beden #ruh #sağlık #ruhsağlığı #vesta77akademi #nişantaşı #istsnbul #türkiye #dünya #kainat #universe #kendinibil
👉🏻Sitemizden Points of You oyun ve eğitimlerine ulaşabilir, kredi kartı ile online alışveriş yapabilirsiniz. 👉🏻http://www.points-of-you.com.tr/magaza/ #pointsofyoutürkiye #pointsofyou #koçluk #eğitim #koçlukoyunu #coachinggame #kişiselgelişim #ICF #eğitimkoçu #gelişim #yeninesiloyun #yaşamkoçu #düşünce #farkındalık #terapist #bilinç #psikoloji #terapi #yasamkocu #çözüm #başarı
Okumak, empati kurmak ve şüpheci sorgulamalarla bilgileri ele almak, beynin anlayışını, görüşünü genişletir ve geliştirir. 
#felsefe #farkındalık #anla #düşünce #inanç #zihin #bilinç #uyanış #_ozedonus_
Önce şiddete yönelen biri olamazsın; sonra yıkıcı olamazsın; sonra aşk olursun. Âşık olursun demiyorum - aşk olursun. Sonra sessizlik olursun, sonra hakikat olursun, içinde eski olan her şey kaybolur. O senin dış kenarındı, o girdaptı ve şimdi hepsi gider. Şimdi yalnızca merkez kalır geriye.
***
***
#Osho #Zen #BilinçDayanakları #Kitap #Book #Buddha #Chan #Dhyan #Öğretiler #Öğreti #Merkez #Bilinç #Aşk #Sessizlik #Hakikat #Conscious #Love #Silence #Center #Truth #Teaching #Teachings #Reading #KeepReading #Always #Learn #Something #New
Önce şiddete yönelen biri olamazsın; sonra yıkıcı olamazsın; sonra aşk olursun. Âşık olursun demiyorum - aşk olursun. Sonra sessizlik olursun, sonra hakikat olursun, içinde eski olan her şey kaybolur. O senin dış kenarındı, o girdaptı ve şimdi hepsi gider. Şimdi yalnızca merkez kalır geriye. *** *** #Osho  #Zen  #BilinçDayanakları  #Kitap  #Book  #Buddha  #Chan  #Dhyan  #Öğretiler  #Öğreti  #Merkez  #Bilinç  #Aşk  #Sessizlik  #Hakikat  #Conscious  #Love  #Silence  #Center  #Truth  #Teaching  #Teachings  #Reading  #KeepReading  #Always  #Learn  #Something  #New 
Mutlu, huzurlu, güzel, pırıl pırıl bir güne günaydın...😇🌸✨ (fotoğraf: objektifimden camgüzeli) #ışık #sevgi #aydınlanma #bilgi #yükseliş #yüksekbilinç #bilinç #kişiselgelişim #duygusalarınma #yazar #ipekcihanbilgin #yeni #kitap #AltınAnahtarlar #Mucize #OysaIşıkHepVardır #melek #melekler #dünya #yaşam #insan  #mutluluk #huzur #yenibirgün
#Repost @cayyoludonusumatolyesi (@get_repost)
・・・
Çocuğunuzun sağlıklı bir birey olarak büyümesi için kendinize yatırım yapmaya, biriktirdiğiniz duygusal çöplüklerden ve bunların neden olduğu suçluluk duyguları, öfke, kontrolcülük, mükemmeliyetçilik gibi size ve çevrenize zarar veren sonuçlardan kurtulmaya ve daha çok bilinç ve farkındalığı yaşamınıza katmaya ne dersiniz ?
Detaylı bilgi ve randevu için DM den yazabilirsiniz. 🙏
#nefes #nefesseansı #farkındalık #bilinc #donusum #huzur #yasam #arinma #nefesankara #nefesterapisi
#accessbars #access #bilinç #dönüşüm #accessbarsseansı #annecocuk  #anneçocuk #anneolmak
#Repost  @cayyoludonusumatolyesi (@get_repost) ・・・ Çocuğunuzun sağlıklı bir birey olarak büyümesi için kendinize yatırım yapmaya, biriktirdiğiniz duygusal çöplüklerden ve bunların neden olduğu suçluluk duyguları, öfke, kontrolcülük, mükemmeliyetçilik gibi size ve çevrenize zarar veren sonuçlardan kurtulmaya ve daha çok bilinç ve farkındalığı yaşamınıza katmaya ne dersiniz ? Detaylı bilgi ve randevu için DM den yazabilirsiniz. 🙏 #nefes  #nefesseansı  #farkındalık  #bilinc  #donusum  #huzur  #yasam  #arinma  #nefesankara  #nefesterapisi  #accessbars  #access  #bilinç  #dönüşüm  #accessbarsseansı  #annecocuk  #anneçocuk  #anneolmak 
Çocuğunuzun sağlıklı bir birey olarak büyümesi için kendinize yatırım yapmaya, biriktirdiğiniz duygusal çöplüklerden ve bunların neden olduğu suçluluk duyguları, öfke, kontrolcülük, mükemmeliyetçilik gibi size ve çevrenize zarar veren sonuçlardan kurtulmaya ve daha çok bilinç ve farkındalığı yaşamınıza katmaya ne dersiniz ? 🤗
Detaylı bilgi ve randevu için DM den yazabilirsiniz. 🙏
#nefes #nefesseansı #farkındalık #bilinc #donusum #huzur #yasam #arinma #nefesankara #nefesterapisi
#accessbars #access #bilinç #dönüşüm #accessbarsseansı #annecocuk  #anneçocuk #anneolmak
Çocuğunuzun sağlıklı bir birey olarak büyümesi için kendinize yatırım yapmaya, biriktirdiğiniz duygusal çöplüklerden ve bunların neden olduğu suçluluk duyguları, öfke, kontrolcülük, mükemmeliyetçilik gibi size ve çevrenize zarar veren sonuçlardan kurtulmaya ve daha çok bilinç ve farkındalığı yaşamınıza katmaya ne dersiniz ? 🤗 Detaylı bilgi ve randevu için DM den yazabilirsiniz. 🙏 #nefes  #nefesseansı  #farkındalık  #bilinc  #donusum  #huzur  #yasam  #arinma  #nefesankara  #nefesterapisi  #accessbars  #access  #bilinç  #dönüşüm  #accessbarsseansı  #annecocuk  #anneçocuk  #anneolmak 
AŞK #Buluşma #Bilinç #Kendin olma yolculuğu #Tekamül e doğru #Gün AYDIN #seçim #Nefs #öz #❤️❤️🙏🏻🙏🏻🙏🏻
"Gâyesi olanın, gayreti de olur." Buram buram emek kokan hayatlar vardır. Onlar için imkansız diye bir şey yoktur. Mümkün değil'i de bilmezler onlar. Ne yapabilirim ki ? Elimden ne gelir ki ? Bunları da duyamazsınız onlardan. Çünkü onlar yüreklerini koymuşlardır hayatlarının ta ortasına. Bilirler ki hiçbir emek karşılıksız kalmaz, hiçbir gayret yanıtsız bırakılmaz bu kainatta. Çok söz de duyamazsınız onlardan. Çünkü onlar gaye ve gayretleriyle konuşmayı seçmişlerdir. Emekleriyle.. Bir nakış işler gibi işlerler hayatlarının her bir zerresini. Emeğin sessiz nidalarıyla süslerler kainatın, insanlığın bahçesini. Ey güzel insan; yıllarca kullanılmayan, bir bina inşa edilene kadar işe yaramaz gözüken arsayı bir bahçeye dönüştüren güzel insan. Sabahın ışıklarıyla yarışır gibi, sabahın ışıklarına karışır gibi yüreğinden yükselen bu ihtişamlı emek, hiç şüphesiz ki yalnızca kendi hayatın için değil.Yalnızca kendine değil gayretin. Hiç şüphesiz ki bir tek insanın iyiliği, güzelliği, gayreti, gayesi tüm insanlığadır, bize'dir, hepimizedir.. Mesajdır, ilhamdır, umut'tur. Sen de yapabilirsin' davetidir. Yeter ki iste çağrısıdır.

Davetini aldım kabul ettim. Çağrını ruhuma, kalbime, insanlığıma nakşettim.

Eyvallah.✨ Ergül Özkul
"Gâyesi olanın, gayreti de olur." Buram buram emek kokan hayatlar vardır. Onlar için imkansız diye bir şey yoktur. Mümkün değil'i de bilmezler onlar. Ne yapabilirim ki ? Elimden ne gelir ki ? Bunları da duyamazsınız onlardan. Çünkü onlar yüreklerini koymuşlardır hayatlarının ta ortasına. Bilirler ki hiçbir emek karşılıksız kalmaz, hiçbir gayret yanıtsız bırakılmaz bu kainatta. Çok söz de duyamazsınız onlardan. Çünkü onlar gaye ve gayretleriyle konuşmayı seçmişlerdir. Emekleriyle.. Bir nakış işler gibi işlerler hayatlarının her bir zerresini. Emeğin sessiz nidalarıyla süslerler kainatın, insanlığın bahçesini. Ey güzel insan; yıllarca kullanılmayan, bir bina inşa edilene kadar işe yaramaz gözüken arsayı bir bahçeye dönüştüren güzel insan. Sabahın ışıklarıyla yarışır gibi, sabahın ışıklarına karışır gibi yüreğinden yükselen bu ihtişamlı emek, hiç şüphesiz ki yalnızca kendi hayatın için değil.Yalnızca kendine değil gayretin. Hiç şüphesiz ki bir tek insanın iyiliği, güzelliği, gayreti, gayesi tüm insanlığadır, bize'dir, hepimizedir.. Mesajdır, ilhamdır, umut'tur. Sen de yapabilirsin' davetidir. Yeter ki iste çağrısıdır. Davetini aldım kabul ettim. Çağrını ruhuma, kalbime, insanlığıma nakşettim. Eyvallah.✨ Ergül Özkul
Karsinda ki Insanin Bir kitap oldugun8 Unutma !
.
.
INSANLARA tek sayfalik Notlar olarak bakarsan Arkasondaki goremedigin Sayfalar seni hayal.kirikligina ugratcaktir .
.
Bir Kitap gibi Okunmalidir Insan Satir aralarina bakarak .
.
#book #felsefe #filozof #oku #tanı #insan #gece #bilinç
Karsinda ki Insanin Bir kitap oldugun8 Unutma ! . . INSANLARA tek sayfalik Notlar olarak bakarsan Arkasondaki goremedigin Sayfalar seni hayal.kirikligina ugratcaktir . . Bir Kitap gibi Okunmalidir Insan Satir aralarina bakarak . . #book  #felsefe  #filozof  #oku  #tanı  #insan  #gece  #bilinç 
Bir ben mi doğruyum, dedi doğrusal çizgi çembere.
Çember cevap verdi.
- Bana göre sen doğru değil, teğetsin. 😊😊😊😊 Soru, kime göre?
Doğruluk, her zaman doğrusallık değil, kimisine göre.
Birisinin doğrusu, herkesin doğrusu demek değil buna göre.

#teğet #doğruluk #doğrusal #kimegöre #farklılıklar #bakışaçısı #farklılık #felsefe #düşünce #farkındalık #değişken #mantık #algılar #bilinç #esneklik #kuantum #enerji #kişiselgelişim #psikoloji #antalya #danışmanlık #kişilik #benlik #yorum
Bir ben mi doğruyum, dedi doğrusal çizgi çembere. Çember cevap verdi. - Bana göre sen doğru değil, teğetsin. 😊😊😊😊 Soru, kime göre? Doğruluk, her zaman doğrusallık değil, kimisine göre. Birisinin doğrusu, herkesin doğrusu demek değil buna göre. #teğet  #doğruluk  #doğrusal  #kimegöre  #farklılıklar  #bakışaçısı  #farklılık  #felsefe  #düşünce  #farkındalık  #değişken  #mantık  #algılar  #bilinç  #esneklik  #kuantum  #enerji  #kişiselgelişim  #psikoloji  #antalya  #danışmanlık  #kişilik  #benlik  #yorum 
İnsan, yaşamın rutini içinde bazen etrafındaki güzellikleri kanıksayabiliyor... o güzellikler adeta sıradanlaşıyor kişinin hayatında... ♦️Oysa günlük yaşamın bu rutini ve koşturmacası içinde ara sıra durup kendi yaşamına, yabancı bir turist gibi, ya da ilk defa gören birinin gözleriyle bakmak,  kişinin rutinin içinde kaçırabildiği tüm güzellikleri tekrar fark edip, takdir etmesini de sağlayacaktır... ♦️Siz de bir bakın hayatınıza... Kanıksadığınız ne güzellikler var hatırlayın... Onları fark ettiğinizde eminim mutlu olacaksınız onların varlıklarından dolayı ilk günkü gibi... 😊 Bunlar en yakınınızdaki insanlar da olabilir, hayatınızın parçası yerler de, ya da sahip olduğunuz eşyalar da... onları fark edin ve şükran duygusunu hissedin tüm hücrelerinizde... ♦️Her gün hayatımızda var olan güzelliklere taze gözlerle, onları fark ederek baksak ve hep mutlu olsak, hayat daha güzel, eğlenceli ve keyifli olmaz mı... 😇
Sevgiyle, 😇💛
(fotoğraf: objektifimden Kadıköy- Moda tramvayı)#ışık #sevgi #aydınlanma #bilgi #yükseliş #yüksekbilinç #bilinç #kişiselgelişim #duygusalarınma #yazar #ipekcihanbilgin #yeni #kitap #AltınAnahtarlar #Mucize #OysaIşıkHepVardır #melek #melekler #dünya #yaşam #insan  #mutluluk #huzur
İnsan, yaşamın rutini içinde bazen etrafındaki güzellikleri kanıksayabiliyor... o güzellikler adeta sıradanlaşıyor kişinin hayatında... ♦️Oysa günlük yaşamın bu rutini ve koşturmacası içinde ara sıra durup kendi yaşamına, yabancı bir turist gibi, ya da ilk defa gören birinin gözleriyle bakmak, kişinin rutinin içinde kaçırabildiği tüm güzellikleri tekrar fark edip, takdir etmesini de sağlayacaktır... ♦️Siz de bir bakın hayatınıza... Kanıksadığınız ne güzellikler var hatırlayın... Onları fark ettiğinizde eminim mutlu olacaksınız onların varlıklarından dolayı ilk günkü gibi... 😊 Bunlar en yakınınızdaki insanlar da olabilir, hayatınızın parçası yerler de, ya da sahip olduğunuz eşyalar da... onları fark edin ve şükran duygusunu hissedin tüm hücrelerinizde... ♦️Her gün hayatımızda var olan güzelliklere taze gözlerle, onları fark ederek baksak ve hep mutlu olsak, hayat daha güzel, eğlenceli ve keyifli olmaz mı... 😇 Sevgiyle, 😇💛 (fotoğraf: objektifimden Kadıköy- Moda tramvayı)#ışık  #sevgi  #aydınlanma  #bilgi  #yükseliş  #yüksekbilinç  #bilinç  #kişiselgelişim  #duygusalarınma  #yazar  #ipekcihanbilgin  #yeni  #kitap  #AltınAnahtarlar  #Mucize  #OysaIşıkHepVardır  #melek  #melekler  #dünya  #yaşam  #insan  #mutluluk  #huzur 
Ne melen bir rahatsızlıktır bu tek başınalık. 
Derdini soranın, başında duranın olmaz.
Kendi kendine çeker durursun.
#Yalnızlık #üşür #ağustosta #rahatsızlık #derdini #soranın #halini #merak #tekbaşına #ilişkiler #iletişim #duygular #farkındalık #psikoloji #felsefe #kişiselgelişim #değişim #gelişim #kuantum #enerji #benlik #bilinç #rüya #antalya #danışmanlık