an online Instagram web viewer

#biorganica medias

Photos

A linhaça é a semente do linho, planta pertencente à família das linaceae. São geralmente de cor dourada. É uma semente oleaginosa, rica em proteína, lipídios e fibras dietéticas. 
Conheça a linhaça orgânica da Biorgânica.
.
.
.
.
.
.
.
.
#pracegover: prato em forma de coração, cheio de linhaça dourada, sobre fundo azul.
.
.
.
#biorganica #organicos #organic #linhaça #linhaçaorganica #saúde #linen #linenseeds #flax #flaxseed
Kamaradkou mi byli doporuceny vyrobky od firmy iNLight @biorganica_cz tak jsem zvedava😉🤔🌱 #makeupbymarkova #czechmakeupartist #makeupartist #biorganica #biokosmetika #inlight
Nueva Generación de cosmética y cuidado personal.  12 Óleos deja la Piel como a Cleopatra. Esta es la muestra aprobada de nuestro querido Lab. #cocreate #naturalbeauty #bacabmx #biorganica #faceoil #empaquesustentable #adiosplastico
Já que estamos falando de Aloe Vera... nossos queridinhos 💚💚💚 🌱Shampoo de Aloe Vera com Moringa: Alto poder antioxidante para os cabelos. Além de, hidratar, fortalecer, regular a oleosidade, auxiliar no controle da caspa e irritações do couro cabeludo.
🌱Água nutritiva de Aloe Vera: hidratante, anti-inflamatória, alívio rápido de irritações cutâneas. Excelente para pós peeling, queimaduras ou para usar no dia a dia antes do protetor solar ou a noite antes de dormir. 👉🏻Produtos ricos em vitaminas e minerais, livres de substâncias cancerígenas, sem agredir a saúde, o meio ambiente e os animais. 🐰🐹🐭🌍🌳🌱🍃💚♻️✅
Já que estamos falando de Aloe Vera... nossos queridinhos 💚💚💚 🌱Shampoo de Aloe Vera com Moringa: Alto poder antioxidante para os cabelos. Além de, hidratar, fortalecer, regular a oleosidade, auxiliar no controle da caspa e irritações do couro cabeludo. 🌱Água nutritiva de Aloe Vera: hidratante, anti-inflamatória, alívio rápido de irritações cutâneas. Excelente para pós peeling, queimaduras ou para usar no dia a dia antes do protetor solar ou a noite antes de dormir. 👉🏻Produtos ricos em vitaminas e minerais, livres de substâncias cancerígenas, sem agredir a saúde, o meio ambiente e os animais. 🐰🐹🐭🌍🌳🌱🍃💚♻️✅
Repost @whyeatwhat
・・・
Best Tuna Salad: 
Esta es una de mis ensaladas favoritas. Me inspiré en los ingredientes de  una ensalada que comía mucho en un restaurante cuando vivía en Chicago. Intenté hacer una versión parecida y quedo buenísimo 🙌🏾
Ingredientes: 
1. 90gr de atún sellado, marinado con salsa de soya, gengibre y limón. Con una costra de semillas de ajonjolí
2. 1/2 taza de edamames al vapor
3. 1/2 mango Manila
4. Pepino
5. 1 zanahoria rallada
6. 1/4 de aguacate

Procedimiento:
1. Mezclar todos los ingredientes para la ensalada. 
2. Cocinar el atún en aceite de ajonjolí. Le da un sabor buenísimo. 
3. Para el aderezo use salsa de soya, limón y más gengibre. Queda buenísima, súper ligera y fresca.🏾
By: @whyeatwhat
360kcal | 30g Proteina |  25g de HCO | 15g Lipidos | 
#lowcarb #fitfood #healthychoices #healthy #healthymeals #yummyinmytummy #salad #foodporn #foodie #foodblogger #instafood #instalike #whyeatwhat #nutricion #comidafit #nutriologa #dietitian #healthcoach #whsoyhealthy #ensaladafit #comidafit #💕 #tunasalad #biorganica #biorganicavzla
Repost @whyeatwhat ・・・ Best Tuna Salad: Esta es una de mis ensaladas favoritas. Me inspiré en los ingredientes de una ensalada que comía mucho en un restaurante cuando vivía en Chicago. Intenté hacer una versión parecida y quedo buenísimo 🙌🏾 Ingredientes: 1. 90gr de atún sellado, marinado con salsa de soya, gengibre y limón. Con una costra de semillas de ajonjolí 2. 1/2 taza de edamames al vapor 3. 1/2 mango Manila 4. Pepino 5. 1 zanahoria rallada 6. 1/4 de aguacate Procedimiento: 1. Mezclar todos los ingredientes para la ensalada. 2. Cocinar el atún en aceite de ajonjolí. Le da un sabor buenísimo. 3. Para el aderezo use salsa de soya, limón y más gengibre. Queda buenísima, súper ligera y fresca.🏾 By: @whyeatwhat 360kcal | 30g Proteina | 25g de HCO | 15g Lipidos | #lowcarb  #fitfood  #healthychoices  #healthy  #healthymeals  #yummyinmytummy  #salad  #foodporn  #foodie  #foodblogger  #instafood  #instalike  #whyeatwhat  #nutricion  #comidafit  #nutriologa  #dietitian  #healthcoach  #whsoyhealthy  #ensaladafit  #comidafit  #💕 #tunasalad  #biorganica  #biorganicavzla 
No @futurorefeitorio tem pão da @hannygb, que usa farinhas da @biorganica.realezapr!!! .
.
.
.
#pracegover prato de louça branca com fatias de pão tostado.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#biorganica 
#levain #realbread #sourdough #bread #fermentacaonatural #levito #massamadre #farinhaorganica #farinha_agua_tempo #padariaartesanal #bakery #artisanbread #comamaisorganicos #organic #organico
Cuéntanos cuál es tu relleno #1 para la arepa? #venezuela
#arepas #Biorganica #BiorganicaVzla #Salud #Bienestar #VidaSana 
Repost from @comersabroso
O @institutochao está abastecido com produtos @biorganica.realezapr

Saiba mais sobre o mercado de orgânicos na matéria da Folha de São Paulo:
http://www1.folha.uol.com.br/saopaulo/2017/11/1934530-mercado-de-organicos-se-diversifica-em-feiras-butiques-e-servicos-de-delivery.shtml
.
.
#pracegover foto de pacotes de produtos no Instituto Chão, na parede um quadro de giz explica sobre o conceito do instituto. .
.
.
.
.
.
#biorganica
#organicos #organic #farinhaorganica #farinhaorgânica #chiaorganica #linhaçaorganica #mandiocaorganica #tapiocaorganica #polvilhoorganico
O @institutochao está abastecido com produtos @biorganica.realezapr Saiba mais sobre o mercado de orgânicos na matéria da Folha de São Paulo: http://www1.folha.uol.com.br/saopaulo/2017/11/1934530-mercado-de-organicos-se-diversifica-em-feiras-butiques-e-servicos-de-delivery.shtml . . #pracegover  foto de pacotes de produtos no Instituto Chão, na parede um quadro de giz explica sobre o conceito do instituto. . . . . . . #biorganica  #organicos  #organic  #farinhaorganica  #farinhaorgânica  #chiaorganica  #linhaçaorganica  #mandiocaorganica  #tapiocaorganica  #polvilhoorganico 
™ @rachels.fit.kitchen ・・・ 🍝🌿 *
*
*
#biorganicavzla #biorganica #vegan #vegetarian #pasta #tomato
čaj .. ten nej .. nejvoňavější .. s levandulí .. od @biorganica_cz 🖤#miluju #biorganica#teatox#teatime#11#gioiabypavlinanemcova @gioia_by_pavlinanemcova
™ @comersabroso
Muchos ya no las tienen, otros aún pueden disfrutarlas pero su legado y más bonitos recuerdos suelen estar en la cocina 💖
.
Mi abuela Negra (paterna) de San Cristóbal, entre sus amplias habilidades culinarias tiene la pisca andina y el dulce de lechosa 😍
.
Por su parte mi abuela Carmen (materna) de Apure, cuando cocinaba, mantuvo como baluarte las rosquitas que siempre les muestro por acá. .
¿Me cuentas de tu abuelita? ⬇️⬇️⬇️
.
#Anypregunta #comersabroso #foodie #food #abuela #cocina #grandma #tagsforlikes #foodporn #venezuela #anzoategui #picoftheday #pregunta #abuelita #biorganica #biorganicavzla 💚💚😍
™ @comersabroso Muchos ya no las tienen, otros aún pueden disfrutarlas pero su legado y más bonitos recuerdos suelen estar en la cocina 💖 . Mi abuela Negra (paterna) de San Cristóbal, entre sus amplias habilidades culinarias tiene la pisca andina y el dulce de lechosa 😍 . Por su parte mi abuela Carmen (materna) de Apure, cuando cocinaba, mantuvo como baluarte las rosquitas que siempre les muestro por acá. . ¿Me cuentas de tu abuelita? ⬇️⬇️⬇️ . #Anypregunta  #comersabroso  #foodie  #food  #abuela  #cocina  #grandma  #tagsforlikes  #foodporn  #venezuela  #anzoategui  #picoftheday  #pregunta  #abuelita  #biorganica  #biorganicavzla  💚💚😍
A Maçã Padaria Artesanal Brasileira volta dia 23 com seus pães incríveis!
Já está abastecida com farinha de trigo orgânica da Biorgânica. .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#biorganica 
#farinhaorganica #pao_organico
#levain #sourdough #levito
#fermentação #fermentacaonatural 
#farinha_agua_tempo
#compre_local #slowfood
Rituál .. kosmetický
Ošetření Inlight produkty jedině v  @oliola_studio #oliola oleee 🖤 @inlight_beauty @biorganica_cz #organic#organicbeauty#inlight#biorganica
#Repost @biorganicavzla (@get_repost)
・・・
Diez alimentos rejuvenecedores
:-) #Biorganicavzla #biorganica
Diez alimentos rejuvenecedores
:-) #Biorganicavzla #biorganica
@plantbasedjane ・・・
Pasta y brocoli♡♥♡
#biorganicavzla #biorganica #vegan #salud #verde #nutricion ♡
✨Mac & Cheese ✨ #veggie🌻 : morceaux de patate douce 🍠délicatement grillés, tomates séchées de #biorganica, 🚨#cheeselover 🚨 cheddar, mimolette vieillie, gouda affiné, fondus d’amour💛, accompagné de son acolyte la petite salade sexy & #healthy 🌳!
.
.
.
Merci @nastym0 🌹pour la délicieuse pic 👄 du patron.
.
.
#coffeeshop #macandcheese #coldpressedjuice #lunchtime #barista #organicfood #bio #goodfood #coffeeshopvibes #slowlife #slowcoffee #lemonade #homemadefood #faitmaison #igersparis #paris #parisjetaime #montmartre #sylondemontmartre
✨Mac & Cheese ✨ #veggie 🌻 : morceaux de patate douce 🍠délicatement grillés, tomates séchées de #biorganica , 🚨#cheeselover  🚨 cheddar, mimolette vieillie, gouda affiné, fondus d’amour💛, accompagné de son acolyte la petite salade sexy & #healthy  🌳! . . . Merci @nastym0 🌹pour la délicieuse pic 👄 du patron. . . #coffeeshop  #macandcheese  #coldpressedjuice  #lunchtime  #barista  #organicfood  #bio  #goodfood  #coffeeshopvibes  #slowlife  #slowcoffee  #lemonade  #homemadefood  #faitmaison  #igersparis  #paris  #parisjetaime  #montmartre  #sylondemontmartre 
💖🌸🌹🌺🌷💅🙏💄👠
#makeup#makeupartist#plesovasezona#zuii#biorganica#naturalcosmetics#mywork#myhobby#cousin#model#hralajsemsi
@biorganica_cz @zuiiorganic 
@kamilagazakova 💄
#plesovasezona#makeupartist#makeup#glamour#naturalcosmetics#zuii#biorganica#mywork#myhobby🌸🌼🌹🏵️
Zuii přírodní dekorativní kosmetika 👉 @zuiiorganic @biorganica_cz
#makeup#hair#mywork#myhobby#cousin#model#naples#makeupartist#plesovasezona#nice#eyes#lip#face#Zuii#biorganica#natural#nontoxiccosmetics
Líčení s přírodní dekorativkou Zuii 🌼🏵️🏵️🌹@biorganica_cz @zuiiorganic 
Model: @kamilagazakova 
MUA: @jana_zurkova_farmackova 🌸🌹🌼🌸🌷🌺🥀
™ @kind_of_vegan ・・・
Vitamine 😌☝️ Orange, Karotte, Ingwer und Apfel frisch aus dem Entsafter! 🙌 🍊🍎🍋🥕🍐
#biorganicavzla #biorganica #vegan #salud #verde #nutricion ♡ ♥#vitamins #naranja
™ @vegamelon
・・・
Arroz tostado😄💕
#biorganicavzla #biorganica #vegan #salud #verde #nutricion ♡ ♥ ♡#preparadospara elalmuerzo
- - - -
™ @thegeogarden ・・・ Cuida tu salud!!! 😍
#biorganicavzla #biorganica #vegan #salud #verde #nutricion ♡ ♥ ♡ #vegetablegarden #vegetables #veggiepatch
™ @fit.foodie.nutter 
Sabado para ensalada♡ 
#biorganicavzla #biorganica #vegan #salud #verde #nutricion ♡ ♥ ♡
.#salad #sweetpotato #greensalad #sandwiches
™ @_nabio
・・・ 🤗berenjena a la parrilla con  tomato bruschetta🍆 Feliz sabado. 
#biorganicavzla
#biorganica #vegan #heresmyfood #veganfood #vegangirl  #vegangermany #whatveganseat #veganfoodie #lovefood #lowcarb #plantbased  #veganfriendly #veganlife
Mind & body, all in One ..thank you for wonderful presents @biorganica_cz  @wisdom.dakini @jerry_p_13 @helenahoudova @spiritwoman.love 😘😘😘🙏🏻 #biorganica #teatox #eccevita #zen
Mind & body, all in One ..thank you for wonderful presents @biorganica_cz @wisdom.dakini @jerry_p_13 @helenahoudova @spiritwoman.love 😘😘😘🙏🏻 #biorganica  #teatox  #eccevita  #zen 
™ @all.you.need.is.
・・・ 2018 🙌🏼 💚
 Aguacate--vero-- tofu ahumado ♡♥
#biorganicavzla #biorganica #vegan  #salud #verde #nutricion♡♥
Buen comienzo de año 
Mejorando gracias a 
@inkedtattooshop 
Cotizaciónes :3165685576

#caracol #bio #tatuajescali #calico #ilustracion #blackandgrey #tattoo #tree_art #trees #biorganica #biorganic #rock #inkedtattooshop #biologia #tattos
Quase três páginas na edição especial da revista #prazeresdamesa que conta como foi a #semanamesasp 
O #paraná estava lá com o #gastronomiaparana #paranaturismo na #farofa e nossos apoiadores #madero #sebraepr #fecomerciopr #procerva #panipano #studiocreme #biorganica e participantes #salumeriaromani #bardoalemao #casadobarreado #casapoletto #miolopao #porcadeiros #antonina #palmas #bullprime a participação especial do #paladarmusicalgastronomia
Quase três páginas na edição especial da revista #prazeresdamesa  que conta como foi a #semanamesasp  O #paraná  estava lá com o #gastronomiaparana  #paranaturismo  na #farofa  e nossos apoiadores #madero  #sebraepr  #fecomerciopr  #procerva  #panipano  #studiocreme  #biorganica  e participantes #salumeriaromani  #bardoalemao  #casadobarreado  #casapoletto  #miolopao  #porcadeiros  #antonina  #palmas  #bullprime  a participação especial do #paladarmusicalgastronomia 
™ @dracocosalud

No logro contar cuantas sandías hay... Tú cuantas ves? 👀 🍉
#Biorganica #Biorganicavzla 💚💚🍉
ETIQUETA A TUS AMIGOS!! 😉🍉
#Reto #Pasatiempo
.. i v lednu kvetu 🌸🌼🌺 To jsem prostě celá já :) .. Teda, tady jen má hlava ! Krása z přírody pro moji pleť od  @biorganica_cz #biorganica je  f a n t a s t i c k á @inlight_beauty @zuiiorganic #inlight #zuii #dekuju 💋 & kosmetické ošetření, produkty Inlight, exkluzivne a jedině v @oliola_studio :* #organicbeauty#netestovanonazviratech
.. i v lednu kvetu 🌸🌼🌺 To jsem prostě celá já :) .. Teda, tady jen má hlava ! Krása z přírody pro moji pleť od @biorganica_cz #biorganica  je f a n t a s t i c k á @inlight_beauty @zuiiorganic #inlight  #zuii  #dekuju  💋 & kosmetické ošetření, produkty Inlight, exkluzivne a jedině v @oliola_studio :* #organicbeauty #netestovanonazviratech 
Repost @stefyactiva ・・・
Para mi las #bananas 🍌, el plátano o cambur como le dicen en mi país, es mi fruta preferida 😍, en pocas palabras la amo, así que la defiendo siempre.
-
Les doy un estimado de las calorías que tienen, sin embargo siempre va a depender mucho del tamaño☝🏻.
-
Por ejemplo un plátano pequeño de 15 cm tiene aproximadamente 90 calorías y 23 gramos de carbohidratos.
-
Ahora, les he hablado de esto anteriormente, pero los plátanos verdes contienen menos #carbohidratos y sobre todo menos azúcar, esto no quiere decir que el otro sea malo, si no que por ejemplo los maduros pueden ser mejor aprovechados por nuestro cuerpo después del ejercicio!!
-
Uno de los beneficios del #plátano verde es que contiene almidón resistente, sin embargo el plátano maduro también lo contiene!
- ¿Y qué es el almidón resistente🤔? Es un tipo de carbohidrato no digerible que funciona como fibra en el cuerpo, llegan al colon sin ser digeridos, y las bacterias intestinales se alimentan de el, estas bacterias forman gases y ácidos grasos de cadena corta y estos son super importantes para la salud digestiva, además el 95% de estos ácidos grasos son utilizados como energía.
-

Ambos plátanos (maduros o no) contienen en grandes cantidades Vitamina B6, Manganeso, Vitamina C y potasio.
-
Y a quién de ustedes les gusta esta fruta 😃? #Biorganicavzla #biorganica #caracas  #platano #banano #salud #cambur
Repost @stefyactiva ・・・ Para mi las #bananas  🍌, el plátano o cambur como le dicen en mi país, es mi fruta preferida 😍, en pocas palabras la amo, así que la defiendo siempre. - Les doy un estimado de las calorías que tienen, sin embargo siempre va a depender mucho del tamaño☝🏻. - Por ejemplo un plátano pequeño de 15 cm tiene aproximadamente 90 calorías y 23 gramos de carbohidratos. - Ahora, les he hablado de esto anteriormente, pero los plátanos verdes contienen menos #carbohidratos  y sobre todo menos azúcar, esto no quiere decir que el otro sea malo, si no que por ejemplo los maduros pueden ser mejor aprovechados por nuestro cuerpo después del ejercicio!! - Uno de los beneficios del #plátano  verde es que contiene almidón resistente, sin embargo el plátano maduro también lo contiene! - ¿Y qué es el almidón resistente🤔? Es un tipo de carbohidrato no digerible que funciona como fibra en el cuerpo, llegan al colon sin ser digeridos, y las bacterias intestinales se alimentan de el, estas bacterias forman gases y ácidos grasos de cadena corta y estos son super importantes para la salud digestiva, además el 95% de estos ácidos grasos son utilizados como energía. - Ambos plátanos (maduros o no) contienen en grandes cantidades Vitamina B6, Manganeso, Vitamina C y potasio. - Y a quién de ustedes les gusta esta fruta 😃? #Biorganicavzla  #biorganica  #caracas  #platano  #banano  #salud  #cambur 
Repost @stefyactiva
・・・
ERRORES AL QUERER GANAR MASA MUSCULAR 💪
.
Varias personas me han pedido que hable sobre la ganancia de peso, y por ende, casi todo el mundo (a menos de que sufra de desnutrición), quiere es la ganancia de masa muscular.  Dicho esto, cometen muchos errores que evitan a que ese crecimiento muscular no se esté dando, y como siempre viene la frustración👎
.
➡️ Uno de los 1ros errores es el no comer suficiente. Obvio que si quieres crecer, debes alimentar a tu cuerpo!! Pero aquí la palabra NUTRIR es importante, porque normalmente creen que entonces pueden comer 3 veces McDonalds, y pizza, y listo, y no es así. Aquí lo importante va a ser incluir todos los grupos de macronutrientes en casi todas las comidas (si meriendas también) Es decir, grasas, carbohidratos y proteínas.
.
➡️ El otro error, aunque este no se dá casi, es el no comer suficientes proteínas, y para aumentar de músculo las proteínas como lácteas, semillas, leguminosas, pescados, huevos, aves de corral, para los veganos tofu, quínua, derivados de soja, son una buena opción de aminoácidos.
.
➡️ No entrenar suficiente, o simplemente no entrenar. NO vas a crecer en músculo si no entrenas, así de simple. Y sobretodo ejercicios de fuerza que estimulen lo suficiente al músculo. .
➡️ No descansar o dormir suficiente. Fatal!! Si todo lo anterior lo hacen bien, el cambio no se va a producir lo suficiente hasta que duermas lo que tu cuerpo necesita, ya que la Hormona de crecimiento se mantiene más alta cuando dormimos. Además que la falta de sueño eleva el cortisol que es una hormona catabólica (degrada músculo). Demasiado cardio, no digo quitárselo, pero si es verdad que la prioridad deben ser los entrenamientos de fuerza.
.
Y vuelvo y repito, nutrir al cuerpo, como tengo que subir de peso puedo alimentarme con lo que sea, alcohol, pizzas, dulces, NO. Es decir, tienes que nutrir a tu cuerpo con suficientes vitaminas y minerales, con frutas, verduras, alimentos altos nutricionalmente, y sí estos caprichos también los puedes hacer, pero que no sean lo principal.
.
.
En este tema me puedo alargar mucho así que seguiré hablando de el en otro post 😊.
.
Un besito ❤️ #Biorganicavzla #biorganica
Repost @stefyactiva ・・・ ERRORES AL QUERER GANAR MASA MUSCULAR 💪 . Varias personas me han pedido que hable sobre la ganancia de peso, y por ende, casi todo el mundo (a menos de que sufra de desnutrición), quiere es la ganancia de masa muscular. Dicho esto, cometen muchos errores que evitan a que ese crecimiento muscular no se esté dando, y como siempre viene la frustración👎 . ➡️ Uno de los 1ros errores es el no comer suficiente. Obvio que si quieres crecer, debes alimentar a tu cuerpo!! Pero aquí la palabra NUTRIR es importante, porque normalmente creen que entonces pueden comer 3 veces McDonalds, y pizza, y listo, y no es así. Aquí lo importante va a ser incluir todos los grupos de macronutrientes en casi todas las comidas (si meriendas también) Es decir, grasas, carbohidratos y proteínas. . ➡️ El otro error, aunque este no se dá casi, es el no comer suficientes proteínas, y para aumentar de músculo las proteínas como lácteas, semillas, leguminosas, pescados, huevos, aves de corral, para los veganos tofu, quínua, derivados de soja, son una buena opción de aminoácidos. . ➡️ No entrenar suficiente, o simplemente no entrenar. NO vas a crecer en músculo si no entrenas, así de simple. Y sobretodo ejercicios de fuerza que estimulen lo suficiente al músculo. . ➡️ No descansar o dormir suficiente. Fatal!! Si todo lo anterior lo hacen bien, el cambio no se va a producir lo suficiente hasta que duermas lo que tu cuerpo necesita, ya que la Hormona de crecimiento se mantiene más alta cuando dormimos. Además que la falta de sueño eleva el cortisol que es una hormona catabólica (degrada músculo). Demasiado cardio, no digo quitárselo, pero si es verdad que la prioridad deben ser los entrenamientos de fuerza. . Y vuelvo y repito, nutrir al cuerpo, como tengo que subir de peso puedo alimentarme con lo que sea, alcohol, pizzas, dulces, NO. Es decir, tienes que nutrir a tu cuerpo con suficientes vitaminas y minerales, con frutas, verduras, alimentos altos nutricionalmente, y sí estos caprichos también los puedes hacer, pero que no sean lo principal. . . En este tema me puedo alargar mucho así que seguiré hablando de el en otro post 😊. . Un besito ❤️ #Biorganicavzla  #biorganica 
Na oslavu konce roku se namažu, snad .. pouze .. a jedině, olejem od Inlight 🖤#organic firm & tone oil #ohlalaaa #oil
• Vždyť přece jedině příroda respektuje přirozenost naší pleti .. :) @biorganica_cz #biorganica @inlight_beauty #inlight#inlightbeauty#bio#rucnevyrobeno#rucnenamazano🦋#netestovanonazviratech 
Tělová péče Inlight v kombinaci se sportovní aktivitou v #hotyoga42 @hot_yoga_petry_danhelove , je pro mne kombinací naprosto ideální 🌹👌🏼#vezdravemtelekrasnyduch
Na oslavu konce roku se namažu, snad .. pouze .. a jedině, olejem od Inlight 🖤#organic  firm & tone oil #ohlalaaa  #oil  • Vždyť přece jedině příroda respektuje přirozenost naší pleti .. :) @biorganica_cz #biorganica  @inlight_beauty #inlight #inlightbeauty #bio #rucnevyrobeno #rucnenamazano 🦋#netestovanonazviratech  Tělová péče Inlight v kombinaci se sportovní aktivitou v #hotyoga42  @hot_yoga_petry_danhelove , je pro mne kombinací naprosto ideální 🌹👌🏼#vezdravemtelekrasnyduch 
™ @healthycrazycool
・・・ broccolini, green beans & tahini 
#biorganicavzla #verde #saludable #nutrition #biorganica #cuerposano
Repost @nutrigaby ・・・
Tomar Miel 🍯🐝 ¿SÍ O NO? ¿Es igual que el azúcar? 💁 ¿Engorda?🐷 ¿Me dará diabetes? 😳💉...
.
Para despejar la gran cantidad de mitos y contradicciones les dejo en el enlace de mi perfil mi opinión sobre su consumo en el artículo que he escrito para @universomiel y espero despejar TODAS sus dudas 😉...
.
Decir que comer arroz 🍚 es igual que comer azúcar o que comer miel es igual a comer azúcar son enunciados y frases muy atractivas pero que se alejan de la realidad ✋ y sólo crean alarma ⏰y confusión 😌 ; por eso ¡ Los detesto 😳 !...hay que analizar muchos factores (cantidad, frecuencia y bioindividualidad) y sobre todo el contexto de la alimentación y la calidad de la miel que estamos consumiendo...
.
Dejemos la paranoia 😨, te lo cuento en el Link de mi bio📜......#universomiel #miel #dietaantiinflamatoria #inmunologia #nutricion #salud #healthy #bienestar #Biorganica #BiorganicaVzla
Repost @nutrigaby ・・・ Tomar Miel 🍯🐝 ¿SÍ O NO? ¿Es igual que el azúcar? 💁 ¿Engorda?🐷 ¿Me dará diabetes? 😳💉... . Para despejar la gran cantidad de mitos y contradicciones les dejo en el enlace de mi perfil mi opinión sobre su consumo en el artículo que he escrito para @universomiel y espero despejar TODAS sus dudas 😉... . Decir que comer arroz 🍚 es igual que comer azúcar o que comer miel es igual a comer azúcar son enunciados y frases muy atractivas pero que se alejan de la realidad ✋ y sólo crean alarma ⏰y confusión 😌 ; por eso ¡ Los detesto 😳 !...hay que analizar muchos factores (cantidad, frecuencia y bioindividualidad) y sobre todo el contexto de la alimentación y la calidad de la miel que estamos consumiendo... . Dejemos la paranoia 😨, te lo cuento en el Link de mi bio📜......#universomiel  #miel  #dietaantiinflamatoria  #inmunologia  #nutricion  #salud  #healthy  #bienestar  #Biorganica  #BiorganicaVzla 
Repost @stefyactiva ・・・
¿Por qué es bueno tener una alimentación a base de plantas, y sin tener que llamarte vegetariana o vegana?
-

Un tema que sigue siendo polémico, muchas personas que se quedaron en los años 50 y siguen creyendo fielmente que un plato que no tenga pollo, carne ni algo de proteína animal es algo aberrado y sin sentido, y además carente de nutrientes. Y cuando se dice que es mejor tener una dieta a base de plantas creen que es comer lechuga y no más.
-
No, las dietas a base de plantas simplemente es que son ricas en verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, semillas, y pues por otra parte puedes consumir huevos, productos lácteos y menores cantidades de carnes magras.
-
Obtienes menos de las cosas que no necesitas demás como grasa animal saturada, y obtienes más de fibra, magnesio, potasio, antioxidantes. Los estudios lo relacionan con menos riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión.
-
Sin duda, ayudas al impacto ambiental, debido a que lamentándolo mucho consumimos un exceso de proteína animal en el mundo, y la cantidad de recursos (tierra, agua y alimentos)  y emisiones (gases de efecto invernadero) necesarios para criar animales o para la producción de leche supera con creces, es exagerado. Sin contar con el maltrato animal. Es decir, es más sostenible que una dieta alta en carnes.
-
Vale ¿cómo comenzar?
Este plato es un ejemplo, las lentejas y los granos son una buena opción para comenzar a sustituir en algunas comidas la proteína animal, cómela conjunto a un carbohidrato (arroz basmati en este caso), y de verduras judías y además añadí edamames y semillas de sésamo para completar un poco la proteína, sin embargo, esto depende de la persona y la actividad física que haga también.
-
Y tu, ¿te animas? ☺️🍃 #Biorganicavzla #biorganica #caracas
Repost @stefyactiva ・・・ ¿Por qué es bueno tener una alimentación a base de plantas, y sin tener que llamarte vegetariana o vegana? - Un tema que sigue siendo polémico, muchas personas que se quedaron en los años 50 y siguen creyendo fielmente que un plato que no tenga pollo, carne ni algo de proteína animal es algo aberrado y sin sentido, y además carente de nutrientes. Y cuando se dice que es mejor tener una dieta a base de plantas creen que es comer lechuga y no más. - No, las dietas a base de plantas simplemente es que son ricas en verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, semillas, y pues por otra parte puedes consumir huevos, productos lácteos y menores cantidades de carnes magras. - Obtienes menos de las cosas que no necesitas demás como grasa animal saturada, y obtienes más de fibra, magnesio, potasio, antioxidantes. Los estudios lo relacionan con menos riesgo de diabetes tipo 2, enfermedades cardíacas, hipertensión. - Sin duda, ayudas al impacto ambiental, debido a que lamentándolo mucho consumimos un exceso de proteína animal en el mundo, y la cantidad de recursos (tierra, agua y alimentos) y emisiones (gases de efecto invernadero) necesarios para criar animales o para la producción de leche supera con creces, es exagerado. Sin contar con el maltrato animal. Es decir, es más sostenible que una dieta alta en carnes. - Vale ¿cómo comenzar? Este plato es un ejemplo, las lentejas y los granos son una buena opción para comenzar a sustituir en algunas comidas la proteína animal, cómela conjunto a un carbohidrato (arroz basmati en este caso), y de verduras judías y además añadí edamames y semillas de sésamo para completar un poco la proteína, sin embargo, esto depende de la persona y la actividad física que haga también. - Y tu, ¿te animas? ☺️🍃 #Biorganicavzla  #biorganica  #caracas 
Repost @lovebulldog.ig 🕳🕳🕳🕳🎄🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🎅🏼 Christmas, please hurry up ! I’m waiting for you ! 🎄❤️
I dedicate this song to my cute little friend Roxy @roxy_the_english_bully ❤️❤️❤️❤️ Music : 🎤The Vamps - Jingle Bells 🎤 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼 @jamesmcvey 🎅🏼🎅🏼🎅🏼 🎅🏼🎅🏼🎄🎅🏼🎅🏼
🕳🕳🕳🕳🎄🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🎅🏼 #merrychristmas #Biorganica #BiorganicaVzla #FelizNavidad
Repost @lovebulldog.ig 🕳🕳🕳🕳🎄🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🎅🏼 Christmas, please hurry up ! I’m waiting for you ! 🎄❤️ I dedicate this song to my cute little friend Roxy @roxy_the_english_bully ❤️❤️❤️❤️ Music : 🎤The Vamps - Jingle Bells 🎤 🎅🏼🎅🏼🎅🏼🎅🏼 @jamesmcvey 🎅🏼🎅🏼🎅🏼 🎅🏼🎅🏼🎄🎅🏼🎅🏼 🕳🕳🕳🕳🎄🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🕳🎅🏼 #merrychristmas  #Biorganica  #BiorganicaVzla  #FelizNavidad 
™ @my_paleo
・・・
Porque comer sano es siempre una prioridad♡→→→ #biorganica  #biorganicavzla #verde #salud #vegan #saludable #nutrition #sano
4 Sustitutos al #Huevo

Ya sea porque no tienes en casa, porque eres #vegano o sufres de alergia al huevo, estas alternativas valen para cualquier preparación en la que necesites usar huevos. La referencia equivale a UN (01) huevo, si tu preparación lleva más cantidad, ajusta la relación.

IMPORTANTE: La sustitución es SOLO para la consistencia, pero no desde el punto de vista NUTR ICIONAL

#LINAZA Molida: 1 cucharada de linaza molida + 3 cds de agua = 1 huevo. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Deja reposar por un par de minutos hasta que se forme una gelatina. Usa esa preparación como sustituto al huevo.

#CHÍA: 1 cucharada de chía + 1/3 de taza de agua. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Deja reposar por 15 minutos hasta que se forme una gelatina.  Usa esa preparación como sustituto al huevo.

#WheyProtein o Proteína de Soya:

1 cucharada de proteína en polvo + 3 cds de agua = 1 huevo. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Usa esa preparación como sustituto al huevo.

#Cambur o Banana: 1/2 cambur o banana = 1 huevo. Pisa con un tenedor el 1/2 cambur hasta hacerlo puré. Usa esa preparación como sustituto al huevo.

IMPORTANTE: Las medidas (cucharadas y tazas) son las de repostería. No uses la cuchara con la que tomas la sopa o la taza del café con leche porque tienen diferentes capacidades según el modelo y esto afecta MUCHO la receta. 
La proteína en polvo SI equivale a un huevo (aproximadamente) desde el punto de vista nutricional.

#biorganica #biorganicavzla 💚💚
4 Sustitutos al #Huevo  Ya sea porque no tienes en casa, porque eres #vegano  o sufres de alergia al huevo, estas alternativas valen para cualquier preparación en la que necesites usar huevos. La referencia equivale a UN (01) huevo, si tu preparación lleva más cantidad, ajusta la relación. IMPORTANTE: La sustitución es SOLO para la consistencia, pero no desde el punto de vista NUTR ICIONAL #LINAZA  Molida: 1 cucharada de linaza molida + 3 cds de agua = 1 huevo. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Deja reposar por un par de minutos hasta que se forme una gelatina. Usa esa preparación como sustituto al huevo. #CHÍA : 1 cucharada de chía + 1/3 de taza de agua. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Deja reposar por 15 minutos hasta que se forme una gelatina.  Usa esa preparación como sustituto al huevo. #WheyProtein  o Proteína de Soya: 1 cucharada de proteína en polvo + 3 cds de agua = 1 huevo. Mezcla con el agua en una tacita y revuelve bien. Usa esa preparación como sustituto al huevo. #Cambur  o Banana: 1/2 cambur o banana = 1 huevo. Pisa con un tenedor el 1/2 cambur hasta hacerlo puré. Usa esa preparación como sustituto al huevo. IMPORTANTE: Las medidas (cucharadas y tazas) son las de repostería. No uses la cuchara con la que tomas la sopa o la taza del café con leche porque tienen diferentes capacidades según el modelo y esto afecta MUCHO la receta. La proteína en polvo SI equivale a un huevo (aproximadamente) desde el punto de vista nutricional. #biorganica  #biorganicavzla  💚💚
90% dos domicílios brasileiros têm coleta de lixo. Ou seja, 90% "jogam fora" seu lixo com a ajuda da coleta domiciliar. Mas o que acontece depois que o caminhão de lixo passa e recolhe? Qual o destino final desse lixo? De que maneira esse lixo impacta a nossa vida novamente após ser recolhido? 
E o que acontece com os outros 10% de lixo não coletado? Provavelmente os resíduos orgânicos vão apodrecer em áreas urbanas e os resíduos não orgânicos como plástico, atingirão rios e mares. 
Tudo retorna ao meio natural. Vamos reaproveitar e reciclar? ♻️✅🌳🌍
#biorganica #biocosmetics #natural #organic #vegan #govegan #crueltyfree #sustentabilidade #sustentavel #meioambiente
90% dos domicílios brasileiros têm coleta de lixo. Ou seja, 90% "jogam fora" seu lixo com a ajuda da coleta domiciliar. Mas o que acontece depois que o caminhão de lixo passa e recolhe? Qual o destino final desse lixo? De que maneira esse lixo impacta a nossa vida novamente após ser recolhido? E o que acontece com os outros 10% de lixo não coletado? Provavelmente os resíduos orgânicos vão apodrecer em áreas urbanas e os resíduos não orgânicos como plástico, atingirão rios e mares. Tudo retorna ao meio natural. Vamos reaproveitar e reciclar? ♻️✅🌳🌍 #biorganica  #biocosmetics  #natural  #organic  #vegan  #govegan  #crueltyfree  #sustentabilidade  #sustentavel  #meioambiente 
Repost @stefyactiva
・・・
Vamos a relajarnos con el miedo a la soja 💆♀️.
Como ayer les hablé un poco de que es bueno reemplazar al menos una parte de la ingesta de proteína animal con vegetal, pero se vuelve difícil cuando lo único que hacen otras personas es meter miedo a todo tipo de alimentos y en este caso entra la soja.
No, no estoy tratando de convencerte de que la soja es el mejor alimento del mundo🧐, pero si es cierto que desde una perspectiva nutricional es una alternativa de proteína muy bueno.
-
La incorporación de alimentos a base de soja como tofu, edamames, bebida vegetal de soja, tempeh, es una excelente manera de obtener proteínas, hierro, calcio y grasas saludables.
-
Entonces, ¿Por qué el miedo? Porque contiene las isoflavonas (fitoestrógenos) que funcionan de una manera LIGERAMENTE similar a los estrógenos. Sin embargo, la gente se ha aferrado a que la soja afecta profundamente los niveles de hormonas en el cuerpo humano = ni loco la consumas.
-
¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA = CIENCIA? (los estudios en mis instastories)
-
Cuando observamos la evidencia en humanos DEL ALIMENTO (y no del suplemento):
1.  Para los hombres no reduce los niveles de tetosterona.
2.  Para mujeres, no hay efectos en las hormonas en humanos.
3.  NO aumenta el riesgo de cáncer de mama, lo contrario, puede ser protector.
4.  NO ES TRANSGÉNICA si no lo dice en el etiquetado. La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) es bastante estricta con el etiquetado de alimentos, el cual debe poner que contiene GMO si es transgénica.
5.  En personas con hipotiroidismo simplemente se debe moderar su consumo, al igual que con otros alimentos bociógenos (como crucíferas), no es eliminarlos completamente, y por supuesto siempre tomando la medicación en ayunas y una dosis adecuada.
-
-
Ahora, si no te gusta la soja o eres intolerante pues no hay problema, hay otras alternativas. Pero no te la elimines por miedo.
-
Comparte esta info!!! Los quiero ❤️ #Biorganicavzla #biorganica
Repost @stefyactiva ・・・ Vamos a relajarnos con el miedo a la soja 💆♀️. Como ayer les hablé un poco de que es bueno reemplazar al menos una parte de la ingesta de proteína animal con vegetal, pero se vuelve difícil cuando lo único que hacen otras personas es meter miedo a todo tipo de alimentos y en este caso entra la soja. No, no estoy tratando de convencerte de que la soja es el mejor alimento del mundo🧐, pero si es cierto que desde una perspectiva nutricional es una alternativa de proteína muy bueno. - La incorporación de alimentos a base de soja como tofu, edamames, bebida vegetal de soja, tempeh, es una excelente manera de obtener proteínas, hierro, calcio y grasas saludables. - Entonces, ¿Por qué el miedo? Porque contiene las isoflavonas (fitoestrógenos) que funcionan de una manera LIGERAMENTE similar a los estrógenos. Sin embargo, la gente se ha aferrado a que la soja afecta profundamente los niveles de hormonas en el cuerpo humano = ni loco la consumas. - ¿QUÉ DICE LA EVIDENCIA = CIENCIA? (los estudios en mis instastories) - Cuando observamos la evidencia en humanos DEL ALIMENTO (y no del suplemento): 1. Para los hombres no reduce los niveles de tetosterona. 2. Para mujeres, no hay efectos en las hormonas en humanos. 3. NO aumenta el riesgo de cáncer de mama, lo contrario, puede ser protector. 4. NO ES TRANSGÉNICA si no lo dice en el etiquetado. La EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) es bastante estricta con el etiquetado de alimentos, el cual debe poner que contiene GMO si es transgénica. 5. En personas con hipotiroidismo simplemente se debe moderar su consumo, al igual que con otros alimentos bociógenos (como crucíferas), no es eliminarlos completamente, y por supuesto siempre tomando la medicación en ayunas y una dosis adecuada. - - Ahora, si no te gusta la soja o eres intolerante pues no hay problema, hay otras alternativas. Pero no te la elimines por miedo. - Comparte esta info!!! Los quiero ❤️ #Biorganicavzla  #biorganica 
Arriesgar al máximo para conseguir lo que deseamos!! Feliz Domingo!

Repost from @thedodo - How?! 😹 #catsofig #cats #catloversclub (📹: @caters_news)

#biorganica #biorganicavzla #buendiagente 💚💚
O suor é um processo natural do corpo humano e necessário para a manutenção da temperatura corporal e também é uma forma do organismo eliminar toxinas.
Por que não utilizar antitranspirantes???? ✖️✖️ Porque eles impedem esse processo natural e necessário, além de contribuir para o aparecimento de câncer e Mal de Alzheimer 😨
Listamos algumas dicas importantes que ajudam a controlar o processo de sudorese e o mau cheiro da transpiração, de forma natural sem agredir 🌱🙌🏼💚
O odor desagradável da transpiração é o resultado do contato das bactérias presentes na região da axila com o suor 💦 o uso de sabonetes bactericidas e o óleo essencial de melaleuca ajudam a eliminar as bactérias. O vinagre de maçã e o leite de magnésia eliminam o mau odor, e o vinagre de maçã também ajuda a clarear a região das axilas 🙌🏼
#biorganica #biocosmetics #biocosmeticos #natural #organic #vegan #govegan #veganfriendly #crueltyfree #healthylifestyle #cosmeticosnaturais #cosmeticosorganicos #cosmeticosveganos #desodorantenatural
O suor é um processo natural do corpo humano e necessário para a manutenção da temperatura corporal e também é uma forma do organismo eliminar toxinas. Por que não utilizar antitranspirantes???? ✖️✖️ Porque eles impedem esse processo natural e necessário, além de contribuir para o aparecimento de câncer e Mal de Alzheimer 😨 Listamos algumas dicas importantes que ajudam a controlar o processo de sudorese e o mau cheiro da transpiração, de forma natural sem agredir 🌱🙌🏼💚 O odor desagradável da transpiração é o resultado do contato das bactérias presentes na região da axila com o suor 💦 o uso de sabonetes bactericidas e o óleo essencial de melaleuca ajudam a eliminar as bactérias. O vinagre de maçã e o leite de magnésia eliminam o mau odor, e o vinagre de maçã também ajuda a clarear a região das axilas 🙌🏼 #biorganica  #biocosmetics  #biocosmeticos  #natural  #organic  #vegan  #govegan  #veganfriendly  #crueltyfree  #healthylifestyle  #cosmeticosnaturais  #cosmeticosorganicos  #cosmeticosveganos  #desodorantenatural 
™ @heladeriaveganfrut
・・・
Vgan frut Coco y choco Ahora los podrás encontrar en nuestras tiendas! 
#biorganica #biorganicavzla #vegan  #helado #frut ♡♡
As argilas são produtos de origem mineral,  100% natural 🌱coletadas diretamente do solo e são ótimas para cuidar da beleza e saúde, tanto em tratamentos estéticos quanto em terapias. 
São os sais minerais presentes em sua composição que proporcionam propriedades terapêuticas. São anti-inflamatórias, cicatrizantes, desintoxicantes e servem para muitas aplicações, trazendo muitos benefícios. 
Existem diversos tipos de argila, cada uma com propriedades e funções diferentes 💚
#biorganica #biocosmetics #biocosmesi #natural #organic #vegan #govegan #veganfriendly #cosmeticosnaturais #cosmeticosorganicos #cosmeticosveganos #argiloterapia
As argilas são produtos de origem mineral, 100% natural 🌱coletadas diretamente do solo e são ótimas para cuidar da beleza e saúde, tanto em tratamentos estéticos quanto em terapias. São os sais minerais presentes em sua composição que proporcionam propriedades terapêuticas. São anti-inflamatórias, cicatrizantes, desintoxicantes e servem para muitas aplicações, trazendo muitos benefícios. Existem diversos tipos de argila, cada uma com propriedades e funções diferentes 💚 #biorganica  #biocosmetics  #biocosmesi  #natural  #organic  #vegan  #govegan  #veganfriendly  #cosmeticosnaturais  #cosmeticosorganicos  #cosmeticosveganos  #argiloterapia 
™ @the.college.vegan ・・・
Happy CHRISTMAS COOKIES. #biorganica #biorganicavzla #verde #salud #vegan
™ @healthycrazycool (@get_repost)
・・・ broccolini, green beans & tahini 
#biorganicavzla #verde #saludable #nutrition #biorganica #cuerposano
Repost from @vidafityactiva

Parece pescado frito 🐟 pero NOOOOOOO 🚫❌ . . • .

En este plato 🍽 mi comida completa y balanceada 💚 . .

Dorada a la plancha #proteína + Yuca + ensalada rallada #hidratos + aguacate #grasaBuena 🥑 y muuuuuuuuchooooooooo limón 🍋👅💦 . . - 🔅La ensalada rallada lleva repollo, zanahoria, queso fresco batido, miel, mostaza, sal rosa y perejil 🍃🍯✅ . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .

#vidafityactiva #biorganica #biorganicavzla 💚💚
Repost from @vidafityactiva Parece pescado frito 🐟 pero NOOOOOOO 🚫❌ . . • . En este plato 🍽 mi comida completa y balanceada 💚 . . Dorada a la plancha #proteína  + Yuca + ensalada rallada #hidratos  + aguacate #grasaBuena  🥑 y muuuuuuuuchooooooooo limón 🍋👅💦 . . - 🔅La ensalada rallada lleva repollo, zanahoria, queso fresco batido, miel, mostaza, sal rosa y perejil 🍃🍯✅ . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ . #vidafityactiva  #biorganica  #biorganicavzla  💚💚
Repost from @stefyactiva

Y es que dependiendo de la madurez de esta fruta 🍌, tiende a convertir el almidón en azúcares, en su caso en sacarosa. ¿Quiere decir que comerse un plátano maduro es pura azúcar como si estuvieras comiendo un pote de nutella?!?!?!?! NO.
.
.

No, esto quiere decir, que cuando el plátano esta verde, pues su contenido de almidón es beneficioso para disminuir niveles de colesterol en sangre, saciar, e inclusive controlar o pues estabilizar como meriendas los niveles de azúcar en sangre. 💉
.

Ahora, cuando el plátano está maduro, como su contenido en sacarosa es mayor, es más rápido asimilarlo y por lo tanto, como un alimento de post entreno viene buenísimo, pero es que no hay que verle solo el lado negativo del azúcar bla bla que seguro muchos sólo tomarán en cuenta, estudios refieren que en este estado el plátano es mucho más efectivo para fortalecer el sistema inmunológico.
.
Ahora, quitando la madurez, sea como sea, esta fruta tan divina tiene demasiaaaadas propiedades y una de ellas es su contenido en Vitamina A, C y K, además además del potasio y magnesio, un alto contenido de fibra, y que sabe divino.
.
.
#activa #alimentos #comida #comidasana #verduras #platano #frutas #desayunofit #healthy #healthyfit #banana #vidasana #vidasaludable #viviendosano #comidasana #comidasaludable #fitness #fit #biorganica #biorganicavzla 💚💚
Repost from @stefyactiva Y es que dependiendo de la madurez de esta fruta 🍌, tiende a convertir el almidón en azúcares, en su caso en sacarosa. ¿Quiere decir que comerse un plátano maduro es pura azúcar como si estuvieras comiendo un pote de nutella?!?!?!?! NO. . . No, esto quiere decir, que cuando el plátano esta verde, pues su contenido de almidón es beneficioso para disminuir niveles de colesterol en sangre, saciar, e inclusive controlar o pues estabilizar como meriendas los niveles de azúcar en sangre. 💉 . Ahora, cuando el plátano está maduro, como su contenido en sacarosa es mayor, es más rápido asimilarlo y por lo tanto, como un alimento de post entreno viene buenísimo, pero es que no hay que verle solo el lado negativo del azúcar bla bla que seguro muchos sólo tomarán en cuenta, estudios refieren que en este estado el plátano es mucho más efectivo para fortalecer el sistema inmunológico. . Ahora, quitando la madurez, sea como sea, esta fruta tan divina tiene demasiaaaadas propiedades y una de ellas es su contenido en Vitamina A, C y K, además además del potasio y magnesio, un alto contenido de fibra, y que sabe divino. . . #activa  #alimentos  #comida  #comidasana  #verduras  #platano  #frutas  #desayunofit  #healthy  #healthyfit  #banana  #vidasana  #vidasaludable  #viviendosano  #comidasana  #comidasaludable  #fitness  #fit  #biorganica  #biorganicavzla  💚💚
MAGICKÉ 💖spojení čistoty a síly 
Z PŘÍRODY #inlight
ČISTOSKVOUCÍ #biobaby 
A já ?
V novém kabátu #lindex ;)
ALE o to ( ten kabát )tady 🌍doopravdy nejde 
Jde o to, ŽE #laska#miluju#miluj#organickakrasa#organicbeauty#organicbaby @biorganica_cz #biorganica @inlight_beauty .. miluju zvířata, rostliny, lidi  @2mediacz #2mediacz
Repost @stefyactiva ・・・
A quién le gusta la 🍌 y a quienes les han dicho algo malo sobre ella?
-
Aquí te cuento los mitos que hay: -
👉🏼La banana sube el azúcar, sobre todo después de las comidas. NO. Un estudio de hecho demuestra que el consumo de bananas puede mejorar el azúcar en sangre en diabetes tipo 2. Cualquier porción de fruta durante el día es un bonus, un plus, son una gran fuente de nutrientes como fibra por ejemplo y potasio. Tiene mucho agua lo cual también nos mantiene saciados además de la fibra.
-
👉🏼La banana tiene que comerse ajuro con una grasa saludable para evitar ese pico de azúcar en sangre. Es cierto que el efecto o la respuesta de nuestro cuerpo ante cualquier carbohidrato puede ser influenciado por muchos factores como la combinación de alimentos, sin embargo, no hay evidencia científica que sugiera que debido a su índice glucémico sea perjudicial en nuestro azúcar.
-
👉🏼La banana engorda. Ya esto es incoherente, porque ningún alimento en concreto te hará engordar, pero aparte de eso, por ejemplo el plátano verde es muy beneficioso para disminuir los niveles de colesterol en sangre, e inclusive controlar o estabilizar como merienda los niveles de azúcar en sangre.
-
👉🏼 lo que si es cierto. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, tiene Vitamina A, C y K, además del potasio y magnesio.
-
Ahora, cuando la banana está madura, como su contenido en sacarosa (un tipo de azúcar) es mayor, es más rápido asimilarlo y por lo tanto, como un alimento de post entreno viene buenísimo.
-
Conclusión, no, la banana no engorda, no no le tienes que tener miedo, no, no te dará diabetes si la consumes ☺️.
-
A quién le gustaaa? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #Biorganica #BiorganicaVzla #Bienestar #Salud #VidaSana 💚💚
Repost @stefyactiva ・・・ A quién le gusta la 🍌 y a quienes les han dicho algo malo sobre ella? - Aquí te cuento los mitos que hay: - 👉🏼La banana sube el azúcar, sobre todo después de las comidas. NO. Un estudio de hecho demuestra que el consumo de bananas puede mejorar el azúcar en sangre en diabetes tipo 2. Cualquier porción de fruta durante el día es un bonus, un plus, son una gran fuente de nutrientes como fibra por ejemplo y potasio. Tiene mucho agua lo cual también nos mantiene saciados además de la fibra. - 👉🏼La banana tiene que comerse ajuro con una grasa saludable para evitar ese pico de azúcar en sangre. Es cierto que el efecto o la respuesta de nuestro cuerpo ante cualquier carbohidrato puede ser influenciado por muchos factores como la combinación de alimentos, sin embargo, no hay evidencia científica que sugiera que debido a su índice glucémico sea perjudicial en nuestro azúcar. - 👉🏼La banana engorda. Ya esto es incoherente, porque ningún alimento en concreto te hará engordar, pero aparte de eso, por ejemplo el plátano verde es muy beneficioso para disminuir los niveles de colesterol en sangre, e inclusive controlar o estabilizar como merienda los niveles de azúcar en sangre. - 👉🏼 lo que si es cierto. Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, tiene Vitamina A, C y K, además del potasio y magnesio. - Ahora, cuando la banana está madura, como su contenido en sacarosa (un tipo de azúcar) es mayor, es más rápido asimilarlo y por lo tanto, como un alimento de post entreno viene buenísimo. - Conclusión, no, la banana no engorda, no no le tienes que tener miedo, no, no te dará diabetes si la consumes ☺️. - A quién le gustaaa? 🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️ #Biorganica  #BiorganicaVzla  #Bienestar  #Salud  #VidaSana  💚💚
Repost @stefyactiva ・・・
Quién se siente identificada/o 😏?
-
Taggea a ese amigo digno de ser taggeado.

#Biorganicavzla #biorganica
Repost @stefyactiva ・・・ Quién se siente identificada/o 😏? - Taggea a ese amigo digno de ser taggeado. #Biorganicavzla  #biorganica 
Repost @stefyactiva ・・・
Un perfecto ejemplo de cómo el genoma puede afectar diferentes aspectos de realizar un plan y recomendaciones nutricionales 📑
.
Eso quiere decir que tu plan nutricional, no puede ser de tu amigo fulanito que se la dió tal entrenador, en este caso me enfoco en aquellas personas que realizan ejercicio físico 💃 (y sobre todo muy intenso).
.
Inclusive las recomendaciones nutricionales cambian dependiendo de la persona, porque algunas son intolerantes a ciertos alimentos 🍌🍎🍉, dependiendo del ejercicio y el sexo les hace falta más hierro, o por lesión e inflamación más omega 3, e inclusive con la cafeína, no todos toleran la misma dosis ni presentan los mismos síntomas.
.
Por ello, si eres deportista cuida tu alimentación, porque a pesar de que te esté yendo “bien relativamente” ahora, más tarde la salud se ve afectada.
.
Saludos desde Istanbul ☺️ #Biorganicavzla
#biorganica #ccs #caracas .
Repost @stefyactiva ・・・ Un perfecto ejemplo de cómo el genoma puede afectar diferentes aspectos de realizar un plan y recomendaciones nutricionales 📑 . Eso quiere decir que tu plan nutricional, no puede ser de tu amigo fulanito que se la dió tal entrenador, en este caso me enfoco en aquellas personas que realizan ejercicio físico 💃 (y sobre todo muy intenso). . Inclusive las recomendaciones nutricionales cambian dependiendo de la persona, porque algunas son intolerantes a ciertos alimentos 🍌🍎🍉, dependiendo del ejercicio y el sexo les hace falta más hierro, o por lesión e inflamación más omega 3, e inclusive con la cafeína, no todos toleran la misma dosis ni presentan los mismos síntomas. . Por ello, si eres deportista cuida tu alimentación, porque a pesar de que te esté yendo “bien relativamente” ahora, más tarde la salud se ve afectada. . Saludos desde Istanbul ☺️ #Biorganicavzla  #biorganica  #ccs  #caracas  .
Repost @stefyactiva
・・・
TIPOS DE AZÚCAR 🌝
-
Uno de los temas más incomprendidos hoy en día, es normal, yo no siento tener la verdad absoluta, pero les doy mi explicación en este tema.
-
Muchas personas piensan que los azúcares que contienen los alimentos con la causa principal de todos los problemas de salud pública, tanto que se quitan la fruta, el yogur, etc.
Una de las cosas más importantes que deberíamos entender cuando se trata de azúcar, es que no se trata de comer menos azúcar, es tomar decisiones más inteligentes sobre los tipos de alimentos que contienen azúcar.
Por eso, te describo los tipos de azúcar:.
-

1.  Azúcares naturales en alimentos ricos en nutrientes. El azúcar de ese alimento viene acompañado de una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra e inclusive proteínas.
Ejemplo: frutas, verduras, lácteos y alternativas lácteas.
-
2.  Azúcares agregados el alimentos ricos en nutrientes que pueden percibirse como sanos.
Ejemplo: cereales integrales ricos en fibra como la avena. Yogures endulzados, mantequillas de nueces, etc.
Si deseas endulzar estos alimentos que seas TU el que lo haga y no que ya vengan con azúcar. Es decir, puedes utilizar fruta, fruta deshidratada, e inclusive con chocolate negro.
-
3.  Alternativas de azúcares que se perciben como más saludables de lo que realmente son. No es que sean malos, pero si piensas que es mucho menos calórico o que por ello puedes endulzar todo lo que comes, no lo estás pensando bien.
Ejemplo: jarabe de arce, agave, azúcar de coco, miel, etc.
-
4.  Agregado de azúcar en grandes cantidades en alimentos que ni de lejos son saludables. A nivel nutricional hay que estar claros que no ofrecen nada.
Aquí obviamente entran los refrescos, aderezos para ensaladas, dulces, bollería, etc.
-
En general, la gente no debería pensarlo dos veces sobre el contenido de azúcar de alimentos que naturalmente la contienen (es diferente ya cuando estás en un proceso de pérdida de grasa muy exigente).
-
Espero les guste 💁‍♀️ #Biorganicavzla #biorganica #azucar #azucares
Repost @stefyactiva ・・・ TIPOS DE AZÚCAR 🌝 - Uno de los temas más incomprendidos hoy en día, es normal, yo no siento tener la verdad absoluta, pero les doy mi explicación en este tema. - Muchas personas piensan que los azúcares que contienen los alimentos con la causa principal de todos los problemas de salud pública, tanto que se quitan la fruta, el yogur, etc. Una de las cosas más importantes que deberíamos entender cuando se trata de azúcar, es que no se trata de comer menos azúcar, es tomar decisiones más inteligentes sobre los tipos de alimentos que contienen azúcar. Por eso, te describo los tipos de azúcar:. - 1. Azúcares naturales en alimentos ricos en nutrientes. El azúcar de ese alimento viene acompañado de una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra e inclusive proteínas. Ejemplo: frutas, verduras, lácteos y alternativas lácteas. - 2. Azúcares agregados el alimentos ricos en nutrientes que pueden percibirse como sanos. Ejemplo: cereales integrales ricos en fibra como la avena. Yogures endulzados, mantequillas de nueces, etc. Si deseas endulzar estos alimentos que seas TU el que lo haga y no que ya vengan con azúcar. Es decir, puedes utilizar fruta, fruta deshidratada, e inclusive con chocolate negro. - 3. Alternativas de azúcares que se perciben como más saludables de lo que realmente son. No es que sean malos, pero si piensas que es mucho menos calórico o que por ello puedes endulzar todo lo que comes, no lo estás pensando bien. Ejemplo: jarabe de arce, agave, azúcar de coco, miel, etc. - 4. Agregado de azúcar en grandes cantidades en alimentos que ni de lejos son saludables. A nivel nutricional hay que estar claros que no ofrecen nada. Aquí obviamente entran los refrescos, aderezos para ensaladas, dulces, bollería, etc. - En general, la gente no debería pensarlo dos veces sobre el contenido de azúcar de alimentos que naturalmente la contienen (es diferente ya cuando estás en un proceso de pérdida de grasa muy exigente). - Espero les guste 💁‍♀️ #Biorganicavzla  #biorganica  #azucar  #azucares 
Modelado de cráneo marino 
Realizado en @inkedtattooshop 
Cotizaciónes:3165685576

#craneo #skulltattoo #skullmakeup #coral #estrella #marea #corales #inkedtattooshop #colombia #bio #biologia #biorganica #biorganic
Zuiiii .. i ...i i  i . . proto, protože jsou Vánoce  #zuii & péče #inlight #biorganica #kazdydensesmějupodpudrem od @zuiiorganic @inlight_beauty 
U nás k dostání v @biorganica_cz & @oliola_studio
Repost @stefyactiva
・・・
TIPOS DE AZÚCAR 🌝
-
Uno de los temas más incomprendidos hoy en día, es normal, yo no siento tener la verdad absoluta, pero les doy mi explicación en este tema.
-
Muchas personas piensan que los azúcares que contienen los alimentos con la causa principal de todos los problemas de salud pública, tanto que se quitan la fruta, el yogur, etc.
Una de las cosas más importantes que deberíamos entender cuando se trata de azúcar, es que no se trata de comer menos azúcar, es tomar decisiones más inteligentes sobre los tipos de alimentos que contienen azúcar.
Por eso, te describo los tipos de azúcar:.
-

1.  Azúcares naturales en alimentos ricos en nutrientes. El azúcar de ese alimento viene acompañado de una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra e inclusive proteínas.
Ejemplo: frutas, verduras, lácteos y alternativas lácteas.
-
2.  Azúcares agregados el alimentos ricos en nutrientes que pueden percibirse como sanos.
Ejemplo: cereales integrales ricos en fibra como la avena. Yogures endulzados, mantequillas de nueces, etc.
Si deseas endulzar estos alimentos que seas TU el que lo haga y no que ya vengan con azúcar. Es decir, puedes utilizar fruta, fruta deshidratada, e inclusive con chocolate negro.
-
3.  Alternativas de azúcares que se perciben como más saludables de lo que realmente son. No es que sean malos, pero si piensas que es mucho menos calórico o que por ello puedes endulzar todo lo que comes, no lo estás pensando bien.
Ejemplo: jarabe de arce, agave, azúcar de coco, miel, etc.
-
4.  Agregado de azúcar en grandes cantidades en alimentos que ni de lejos son saludables. A nivel nutricional hay que estar claros que no ofrecen nada.
Aquí obviamente entran los refrescos, aderezos para ensaladas, dulces, bollería, etc.
-
En general, la gente no debería pensarlo dos veces sobre el contenido de azúcar de alimentos que naturalmente la contienen (es diferente ya cuando estás en un proceso de pérdida de grasa muy exigente).
-
Espero les guste 💁‍♀️ #Biorganicavzla #biorganica #azucar #azucares
Repost @stefyactiva ・・・ TIPOS DE AZÚCAR 🌝 - Uno de los temas más incomprendidos hoy en día, es normal, yo no siento tener la verdad absoluta, pero les doy mi explicación en este tema. - Muchas personas piensan que los azúcares que contienen los alimentos con la causa principal de todos los problemas de salud pública, tanto que se quitan la fruta, el yogur, etc. Una de las cosas más importantes que deberíamos entender cuando se trata de azúcar, es que no se trata de comer menos azúcar, es tomar decisiones más inteligentes sobre los tipos de alimentos que contienen azúcar. Por eso, te describo los tipos de azúcar:. - 1. Azúcares naturales en alimentos ricos en nutrientes. El azúcar de ese alimento viene acompañado de una gran cantidad de vitaminas, minerales, fibra e inclusive proteínas. Ejemplo: frutas, verduras, lácteos y alternativas lácteas. - 2. Azúcares agregados el alimentos ricos en nutrientes que pueden percibirse como sanos. Ejemplo: cereales integrales ricos en fibra como la avena. Yogures endulzados, mantequillas de nueces, etc. Si deseas endulzar estos alimentos que seas TU el que lo haga y no que ya vengan con azúcar. Es decir, puedes utilizar fruta, fruta deshidratada, e inclusive con chocolate negro. - 3. Alternativas de azúcares que se perciben como más saludables de lo que realmente son. No es que sean malos, pero si piensas que es mucho menos calórico o que por ello puedes endulzar todo lo que comes, no lo estás pensando bien. Ejemplo: jarabe de arce, agave, azúcar de coco, miel, etc. - 4. Agregado de azúcar en grandes cantidades en alimentos que ni de lejos son saludables. A nivel nutricional hay que estar claros que no ofrecen nada. Aquí obviamente entran los refrescos, aderezos para ensaladas, dulces, bollería, etc. - En general, la gente no debería pensarlo dos veces sobre el contenido de azúcar de alimentos que naturalmente la contienen (es diferente ya cuando estás en un proceso de pérdida de grasa muy exigente). - Espero les guste 💁‍♀️ #Biorganicavzla  #biorganica  #azucar  #azucares