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If you get tired, learn to rest. Not quit. .
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#mma #muaythai #jiujitsu #bjj #jiujitsugirls #bjjgirls #motivationmonday #fitnessmotivation #mondaymotivation #jenheward
🇧🇷 Defesa pessoal 👊 @nyalator1
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🇺🇸 Self Defense 👊 @nyalator1
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Via @roots333_ruotolobros (#jiu_jitsu_lifestyle) #jiujitsu #jiu #jj #bjj #artesuave #grapling #mma #selfdefense #defesapessoal #aoj #luta #brazilianjiujitsu #oss #jiujitsukids #bjjkids #bjjgirls #jiujitsuparamulheres
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Parceiros: 👉 @bjjclub
The Women of Gleasons Gym
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Link is in my bio
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@adidas_combatsports @adidasboxing @adidaswomen @gleasonsgym @fenix2317 @shihandevon @dymatize @teamdymatize .
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#heatherhardy #heathertheheat #teamheat #boxing #femaleboxing #girlboxer #boxinglife #boxinghype #boxingnight #boxingday #boxinggloves #boxingfanatik #boxer #boxingfitness #womensboxing #boxeo

#wmma #mma #teamrenzogracie #bjjgirls #womensmma #renzograciegirls
The Women of Gleasons Gym . 👸🏿👸🏽👸🏾👸🏻👸🏼 . Link is in my bio . @adidas_combatsports @adidasboxing @adidaswomen @gleasonsgym @fenix2317 @shihandevon @dymatize @teamdymatize . . #heatherhardy  #heathertheheat  #teamheat  #boxing  #femaleboxing  #girlboxer  #boxinglife  #boxinghype  #boxingnight  #boxingday  #boxinggloves  #boxingfanatik  #boxer  #boxingfitness  #womensboxing  #boxeo  #wmma  #mma  #teamrenzogracie  #bjjgirls  #womensmma  #renzograciegirls 
Really 😂

Follow: @wmma_power
Really 😂 Follow: @wmma_power
Playing around with my new T-shirt from my jiujitsu tournament Saturday... Pretty sure all tournaments should just hand me a shirt.... and they usually do 😜
Playing around with my new T-shirt from my jiujitsu tournament Saturday... Pretty sure all tournaments should just hand me a shirt.... and they usually do 😜
Parabéns Marcela!!! Blue belt do professor @diegocarvalhobjj 🏆👏 Parabéns ao professor também 👏
Jiu jitsu feminino quebrando todos os tipos de barreiras! Oss
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#judo #mma #bjjwoman
Shichinohe Ryu (🇯🇵)Judo Grand Slam Paris 2014
Via:@judo_vine_video
Thank you so much !
Shichinohe Ryu (🇯🇵)Judo Grand Slam Paris 2014 Via:@judo_vine_video Thank you so much !
Hoje é dia de treino hard!!!
GFTEAM NA VEIA!!
ACADEMIA SAÚDE ATIVA!!
#academiasaudeativa #musculacaofeminina #jiujitsu #artesuave #jiujiteita #vamostreinar #oss #bjj #mulheresnotatame #bjjgirls 🥋🥋
Kids BJJ Gear athlete and my daughter recieved girls white belt MVP at the kids end of year party and promotions. She was describes as a beast during training and competition. #kidsbjj #bjj #kidsbrazilianjiujitsu #brazilianjiujitsu #bjjgirls #girlsbjj
"Atacando em xeque-mate, mesmo ainda sendo peão"
#bjjlife #bjj #bjjgirls #bjjforlife #bjjproblems #bjjglobetrotters #teamnovauniao #novauniãosl
Já garantiu sua vaga? #repost @circuitoabcdejiujitsuoficial Vem aí a 10ª edição do Circuito abc de Jiu Jitsu, que acontecerá  28 de janeiro de 2018, na cidade de Santo André.

Os atletas disputarão prêmios em dinheiro nos absolutos de primeiro até o terceiro colocado (verificar a tabela de premiação), com 50% de premiação GARANTIDA! Mínimo de 5 atletas somados nas categorias de peso para efetivação de 100% do prêmio no absoluto. 
A organização disponibilizará ainda água e fruta para os atletas com uma ampla área de concentração coberta com tatames e estrutura de ponta. 
Venha participar do maior evento do ABC.

Esperamos você e sua equipe.

Oss #bjj #bjjgirls #bjjgirlsmag #femalejiujitsu #jiujitsu #jiujitsubrasileiro #jiujitsufeminino #jiujitsugirls #jiujitsuparamulheres #artesuave #starsfemalebjj
Já garantiu sua vaga? #repost  @circuitoabcdejiujitsuoficial Vem aí a 10ª edição do Circuito abc de Jiu Jitsu, que acontecerá 28 de janeiro de 2018, na cidade de Santo André. Os atletas disputarão prêmios em dinheiro nos absolutos de primeiro até o terceiro colocado (verificar a tabela de premiação), com 50% de premiação GARANTIDA! Mínimo de 5 atletas somados nas categorias de peso para efetivação de 100% do prêmio no absoluto. A organização disponibilizará ainda água e fruta para os atletas com uma ampla área de concentração coberta com tatames e estrutura de ponta. Venha participar do maior evento do ABC. Esperamos você e sua equipe. Oss #bjj  #bjjgirls  #bjjgirlsmag  #femalejiujitsu  #jiujitsu  #jiujitsubrasileiro  #jiujitsufeminino  #jiujitsugirls  #jiujitsuparamulheres  #artesuave  #starsfemalebjj 
All smiles after good rolls...
All smiles after good rolls...
Great Brazilian Jiu Jitsu Fundamentals class tonight at Gracie Barra Southend 👊🤘🤙 working GB Training Plan Week 10. 
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#RepostSave @maispatchs with @repostsaveapp ・・・ De mais visualização a sua equipe.

Orçamento 31 98694-2669

@aqcjiujitsu 
@arte_suave_milenar 
@paulinha_argolo 
@olavoshockbjj 
@jefaofaraobjj 
@silvaaa34 
@eusojgabriel 
@vitorveloso18 
@taironeea 
@angelinanaira 
@camilasbeautyestetica 
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#patchwork #patches #patch #patchjiujitsu 
#jiujitsuparamulheres #jiujitsu #bjjgirls #bjjlifestyle #patchbjj #patchairsoft #Ipatinga #Brasil
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http://bjj.wiki/kneebar-from-knee-shields-by-gabriel-procopio/

#bjjwiki #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #jitslife #bjjgirls #jiujitsugirls #bjjwomen #womenofbjj #training #workout #bjjmoves #bjjtechnique #wrestling #grappling #oss #ZeroQuitsGiven
For sure!! Get on the mats today, no excuses..... Women's ONLY class today 6:30pm. See you there! #bjjgirls #jiujitera #jiujiteiras #jiujitsulifestyle #bjjwomen #legacycardonasbjjwomans #jiujitsugirls #cardonasbjj #amigasforever
@kidfinland idea of a good time 😂 warm up AKA death by sit-ups 😅
@kidfinland idea of a good time 😂 warm up AKA death by sit-ups 😅
Me and my best homie playing with heels 🤙😈 not trying to hurt each other, just getting flowy 😎 @jakeryder161 #bjj #mma #onemma #salford #manchester #ufc #fighter #athlete #fitness #wrestling #gym #k1 #kickboxing #muaythai #competitor #mixedmartialarts #bjjgirls #bjjwomen #bjjlifestyle #boxing #submission #femaleathlete #grappling #training #judo #workout #instafollow #motivation #instavideo
No better way to spend a December evening than having a cuddle party. 👫👬👭👭👬👫
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"Se quiser derrubar uma árvore na metade do tempo, passe o dobro do tempo amolando o machado." #tbt🔙 #bjjseminar #graduacaobjj #bjjlifestyle #bjjgirls #rvca 🦋
"The stars do not search for a reason to shine. Let us follow suit"
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Люди редко преуспевают, если не получают удовольствия от того, чем занимаются. 
#LudusПавелецкая #LudusPaveletskaya #LudusTeam #LudusTeamRussia #AllianceRussia #BrazilianJiuJitsu
#JiuJitsuBrasileiro #BJJMoscow #BJJRussia #BJJKids #BJJGirls #BJJFamily #MuayThai #MuayThaiGirls #Boxing #бразильскоеджиуджитсу
Teach your kids that support can come in many ways!  @mission_22 #mission22 #bjjforlife #bjjbadass #bjj #bjjgirls #girlsingis #jiujitsufamily #jiujitsu #womenjiujitsu
Grappling X 2.0 is coming in 2018 New mats, screens and electronic brackets!!! #judo #jiujitsutournament #jiujitsu #brazilanjiujitsu #bjj #bjjgirls #mma #kidsjiujitsu #kid #youthsports #grapplingx #mixedmartialarts #martialarts #love #photooftheday
👊🏽 MMA Striking Seminar - part 5 👊🏽
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🙏🏽 I‘m fascinated by the amount of skills these warriors posses & thankfull for the opportunity to let me show you guys some of my tricks🔥
...................................................................🏆 Look out for this team in near future 🏆
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Are you ready for  the Christmas spirit to hit you hard! @impactjj #impactbjj #impactbeaverton #jiujitsufamily #jiujitsu #girlsingis #bjjforlife #bjjbadass #bjj #bjjgirls
Treino de hoje à tarde, obrigado galera! Não desista do que te faz bem... 😊 Treine, treine...💪🏼👊🏼 #jesusfirst #soagradecer #jiujitsu  #jiujitsuparamulheres #oss #bjjgirls #bluebelt #bjj #gfteamnaopara #gfteamrealengo #gfteam #bjj4life #jiujitsuparatodos #martialarts #naodesista #treine #meuesporteelutar
Great class at Abertay University tonight with @cockroachsloane - half guard chokes 🤙🏼🤙🏼 @originjiujitsuscotland #tatami #bjjgirls #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsu #jitsu #valorfightwear #bjjpurplebelt #bjjbluebelt #bjjwhitebelt #experience #sparring #bjjsparring #martialarts #friends #bjjfamily #originbjj #love #fitness #sport #hobby #selfdefence
Muito obrigado! Arigatou gozaimasu! Thank you very much! Muchas gracias!
Oss

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👊🏻 enjoy the sun ☀️ today 👊🏻
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Classes today:
4:15pm Kids Class
6:00pm Womens BJJ
7:30pm Open BJJ
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Thoughts to have when moving is hard; preparation to do it all again tomorrow. 🏋️‍♀️💜 #excellence #bethebestyouyoucanbe #bjj #bjjgirls #bjjwomen #quotephase #jiujitsu #competitor #euros #rgagymbox #londonfitness #katylostweighty #futureisfemale #strongwomen #cantbestopped #thisgirlcan
My hips dont lie.
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About last night... 🔥.
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#ELEV8_MMA #teamelev8 #jiujitsulifestyle #australianelitetean
O jiu-jitsu vai muito além de competições e disputas no tatame. Jiu-jitsu é superação, é para a vida toda! #repost @carlylejiujitsu Ontem foi dia de levar um sorriso para nossa guerreira da equipe feminina e agora da vida Thai,Piza.Por motivo de unAvc, nossa querida amiga não pode comparecer para ganhar seu grau,. Nada mais justo que o grupo seja levado para ela que se dedicou o ano inteiro para o Jiu Jitsu. Agora peço que tenha a mesma força e se dedique na reabilitação para poder dentro breve retornaremos ao seu tão quedo tatame com nossa equipe que está torcendo e morrendo de saudades dela. Sê sorriso, seu jeito alegre e extrovertido conquista a todos que a conhecem. Volta logo, tia Thati! Vc pode e vai conseguir! .
#carlylejiujitsufeminino #bjjgirlsmag #jiijitsifeminino #tatame4girls #tatame_virtual #tatame4girls #absolutabjj #ppderosasbjj #sonistrasbjj  #forçathati #sinistrasbjk #girlspowerbjk #bjjgirls #jiujitsulifestyles #jiujitsu #nirdestibasbjj #jiujitsinaveia
O jiu-jitsu vai muito além de competições e disputas no tatame. Jiu-jitsu é superação, é para a vida toda! #repost  @carlylejiujitsu Ontem foi dia de levar um sorriso para nossa guerreira da equipe feminina e agora da vida Thai,Piza.Por motivo de unAvc, nossa querida amiga não pode comparecer para ganhar seu grau,. Nada mais justo que o grupo seja levado para ela que se dedicou o ano inteiro para o Jiu Jitsu. Agora peço que tenha a mesma força e se dedique na reabilitação para poder dentro breve retornaremos ao seu tão quedo tatame com nossa equipe que está torcendo e morrendo de saudades dela. Sê sorriso, seu jeito alegre e extrovertido conquista a todos que a conhecem. Volta logo, tia Thati! Vc pode e vai conseguir! . #carlylejiujitsufeminino  #bjjgirlsmag  #jiijitsifeminino  #tatame4girls  #tatame_virtual  #tatame4girls  #absolutabjj  #ppderosasbjj  #sonistrasbjj  #forçathati  #sinistrasbjk  #girlspowerbjk  #bjjgirls  #jiujitsulifestyles  #jiujitsu  #nirdestibasbjj  #jiujitsinaveia 
Have you been to a @rowdyrollers ladies open mat? Tag someone who would love being in a positive atmosphere full of women who love BJJ!.
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Show up and you might even win a FUJI gi!
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Follow @rowdyrollers and #TeamFUJI athlete @mylene_bjj
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Have you been to a @rowdyrollers ladies open mat? Tag someone who would love being in a positive atmosphere full of women who love BJJ!. . Show up and you might even win a FUJI gi! . Follow @rowdyrollers and #TeamFUJI  athlete @mylene_bjj . . . . #fujisports  #teamfuji  #brazilianjiujitsu  #fujifit  #martialarts  #jiujitsu  #bjj  #bjjgirls  #bjjlifestyle  #womensbjj  #bjjlife  #bjj  #womenwhorollbjj  #jiujitsugirls  #jiujiteiras  #jiujitsumotivation  #bjjmemes  #judokas  #judogirl  #judogirls  #judothrow  #fitness  #fitnessinspiration  #wrestling  #girlsingis  #womensjiujitsu 
Guillotine during a roll with a bloody strong as hell lad! Good lad to partner with 👊💥 #bjj #mma #onemma #salford #manchester #ufc #fighter #athlete #fitness #wrestling #gym #k1 #kickboxing #muaythai #competitor #mixedmartialarts #bjjgirls #bjjwomen #bjjlifestyle #boxing #submission #femaleathlete #grappling #training #judo #workout #instafollow #motivation #instapic
Always happy getting choked on a Tuesday 🤙 wearing one of my fave tops 😉 ignore the boy hair cut... 😂 #bjj #mma #onemma #salford #manchester #ufc #fighter #athlete #fitness #wrestling #gym #k1 #kickboxing #muaythai #competitor #mixedmartialarts #bjjgirls #bjjwomen #bjjlifestyle #boxing #submission #femaleathlete #grappling #training #judo #workout #instafollow #motivation #instapic
"Brinco pelo espaço, estreitando laços
Eu não tenho fardos para carregar" 
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Officially registered for my first half marathon! I’m blessed to work for a company that has such a hand in the community around us - that they paid the registration fee for ANY corporate employee who signs up to run this. I can’t wait! 🤙🏼 •
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#iamawarrior #defy #persevere #confidence #youdontdefineme #andsoshedid #weightloss #selfloveaffirmation #bjj #cantstopwontstop #healthymom #theshelter #pushyourlimits #positivevibesonly #halfmarathontraining #theshelter  #drinkyoureffinwater #itsajourney #imwonderwoman #girlsingis #bjjgirls #jitswomen #tribevibes #jitstats #permanentlybruised #jiujitsusavedmylife #submitthestigma #fearLESS #bjjgirlsdoitbetter #betheexample
Officially registered for my first half marathon! I’m blessed to work for a company that has such a hand in the community around us - that they paid the registration fee for ANY corporate employee who signs up to run this. I can’t wait! 🤙🏼 • • • #iamawarrior  #defy  #persevere  #confidence  #youdontdefineme  #andsoshedid  #weightloss  #selfloveaffirmation  #bjj  #cantstopwontstop  #healthymom  #theshelter  #pushyourlimits  #positivevibesonly  #halfmarathontraining  #theshelter  #drinkyoureffinwater  #itsajourney  #imwonderwoman  #girlsingis  #bjjgirls  #jitswomen  #tribevibes  #jitstats  #permanentlybruised  #jiujitsusavedmylife  #submitthestigma  #fearLESS  #bjjgirlsdoitbetter  #betheexample 
Today, our 3 BJJ fighters, @emma_nielebock_hansen, @johannemarcher and @pernille_camilla got graduated. Congratulations to Pernille with her 3 grade, and to our new blue belts, Emma and Johanne! Keep fighting! Oss🙏🏼🥋 #graduation#bjj#bjjlife#brazil#brazilian#jiu#jitsu#jiujitsu#brazilianjiujitsu#warriors#fighters#bjjlifestyle#bjjgirls#martial#arts#martialarts#workhard#train#trainhard#oss
Tuesday fundamentals with @shaunkilla thanks Fred 🙌🏼 we have fundamentals classes every Tuesday 7-8pm, Thursday 6-7pm and Saturday 11-12pm perfect for beginners and new starters. First week of training is free. Message us for any more information if needed 😀👍 #bjj #jiujitsu #pulgajiujitsu #luciosergiobjjlifestyle #wigan #bjjgirls #team #martialarts #selfdefence #fun #healthylifestyle
"La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento."
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@gameofpain @combat_camp
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"Se parte del movimiento #GameofPain"
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#bjjgirls #jiujitsu #bjj #oss #mma #grappling #ufc #gi #nogi #blackbelt #bjjlife #bjjlifestyle #bjj4life #ibjjf #bjjgirls #bjjstyle #bjjfamily #kidsbjj #bjjforlife #bjjproblems #ilovebjj #bjjmotivation #bjjfighter #bjjlove #bjjwomen #bjjforgirls #bjjgear #uae #uaejjf
"La vida no se mide por las veces que respiras, sino por los momentos que te dejan sin aliento." . • • • @gameofpain @combat_camp . "Se parte del movimiento #GameofPain " . #bjjgirls  #jiujitsu  #bjj  #oss  #mma  #grappling  #ufc  #gi  #nogi  #blackbelt  #bjjlife  #bjjlifestyle  #bjj4life  #ibjjf  #bjjgirls  #bjjstyle  #bjjfamily  #kidsbjj  #bjjforlife  #bjjproblems  #ilovebjj  #bjjmotivation  #bjjfighter  #bjjlove  #bjjwomen  #bjjforgirls  #bjjgear  #uae  #uaejjf 
Gordon Ryan had an amazing 2017 & ended it strong with an EBI 14 Absolute title. Check out this highlight video we made of the champ champ doing his thing at EBI 14: The Absolutes. Link in bio 🤙🏼🚀
Gordon Ryan had an amazing 2017 & ended it strong with an EBI 14 Absolute title. Check out this highlight video we made of the champ champ doing his thing at EBI 14: The Absolutes. Link in bio 🤙🏼🚀
A equipe feminina da Fightzone está cada vez maior! Traga sua filha pra treinar com a gente. Jiu Jitsu kids toda terça e quinta das 18h às 19h!!! #jiujitsu #bjjgirls #jiujitsufeminino #checkmat #escoladecampeoes #escoladeluta #ricovieira
Good ol reach-around 😂😂 sorry @boojet86 not sorry 😜 That’s #complife 🤙🏻 #NoGi #Openclass 🔥🔥 @josei_heishi_jiujitsu @habroksports @gbcoloradosprings @graciebarrawomensteam @vanessawexler 💫 #f2w #mikecalimbasphotography #grappling #brazilianjiujitsu #bjjgirls #jiujitsu #sportsphotography #photooftheday #fitmoms #faixamarrom #jiujitsuparamulheres #womensbjj #bjjwomen #coloradogirls #fitgirls #bjjfighter #jiujitsufeminino #martialarts #bjjbrownbelt #picoftheday #professionalphotographer #bjj #oss #jits #bjjlife
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