an online Instagram web viewer

#bodyshape medias

Photos

Bulk vs cut, which one do you like more? Commemt below! 💪

Credit: 📷 @madalingiorgetta

HOME BASED GUIDE NOW LIVE 🎉 - LINK IN BIO 👆🏼 I had so many girls message me asking for a home based guide that I just had to do one! Initially I wasn’t planning on releasing a home based guide as I wanted to release a guide based on the exact workout I have followed to achieve my results, which is what my 12 week gym based guide is.

When I actually looked over all the exercises that I had programmed, I noticed that many of them were free weights - you don’t need machines to workout effectively. I experimented with dumbbell only workouts and realised how much you could achieve without a gym. You can grow muscle, burn fat and build a booty at home! 🍑🔥💁
.
The workouts are 3x a week and only 25-35 minutes long and are TOUGH but still great for beginners 😅 You will require equipment, but can make do with two different sets of dumbbells and a set of resistance bands to start with. They were so good for me when I was putting my guides together, as I was so busy that I didn’t have the time for an hour workout, so the home workouts were perfect for me.

I did a mix of the home and gym workouts when I was going through my mini 3 week cut ✂️ and managed to lose 2% body fat in 3 weeks! Working out doesn’t have to be boring and something you dread, I used to hate working out and now find myself actually looking forward to my early morning sessions 💖 Find something you love, and make it apart of your life.

Remember to follow @sourceofgym to get the best fitness shots straight to your feed! 👊

Follow @sourceofgym ⚡
Follow @rippedgeneration ⚡
Follow @rippedtransformations ⚡

Still looking for Christmas presents? Check out Ripped Generation online store for Zyzz relsted gym weae! Link in bio! You can now save $5 on all orders including two or more products. Use a code BUY2SAVE

Turn on post notifications to not miss any posts!

#nopainnogainz #gainsallday #liftstyle #muscleups #lifter #liftlife #strongest #trainingcamp #bodyshape #musclemodel
Bulk vs cut, which one do you like more? Commemt below! 💪 Credit: 📷 @madalingiorgetta HOME BASED GUIDE NOW LIVE 🎉 - LINK IN BIO 👆🏼 I had so many girls message me asking for a home based guide that I just had to do one! Initially I wasn’t planning on releasing a home based guide as I wanted to release a guide based on the exact workout I have followed to achieve my results, which is what my 12 week gym based guide is. When I actually looked over all the exercises that I had programmed, I noticed that many of them were free weights - you don’t need machines to workout effectively. I experimented with dumbbell only workouts and realised how much you could achieve without a gym. You can grow muscle, burn fat and build a booty at home! 🍑🔥💁 . The workouts are 3x a week and only 25-35 minutes long and are TOUGH but still great for beginners 😅 You will require equipment, but can make do with two different sets of dumbbells and a set of resistance bands to start with. They were so good for me when I was putting my guides together, as I was so busy that I didn’t have the time for an hour workout, so the home workouts were perfect for me. I did a mix of the home and gym workouts when I was going through my mini 3 week cut ✂️ and managed to lose 2% body fat in 3 weeks! Working out doesn’t have to be boring and something you dread, I used to hate working out and now find myself actually looking forward to my early morning sessions 💖 Find something you love, and make it apart of your life. Remember to follow @sourceofgym to get the best fitness shots straight to your feed! 👊 Follow @sourceofgym ⚡ Follow @rippedgeneration ⚡ Follow @rippedtransformations ⚡ Still looking for Christmas presents? Check out Ripped Generation online store for Zyzz relsted gym weae! Link in bio! You can now save $5 on all orders including two or more products. Use a code BUY2SAVE Turn on post notifications to not miss any posts! #nopainnogainz  #gainsallday  #liftstyle  #muscleups  #lifter  #liftlife  #strongest  #trainingcamp  #bodyshape  #musclemodel 
Итак, мои 9 усердно нажранных килограмм ДОСВИДУЛИ👋🏻 Листай ▶️ Хочется написАть, что я не знаю этого хомяка на фото слева 😂🙈🐷🐷🐷
.
❗️❗️❓❓Кто тоже хочет скинуть ДО Нового Года 3-6 кг!??? 💃🏿👻🎄
.
Дам Вам свою проверенную программу! 🔥
Что нам будет нужно.👇🏼
.
⭕️Сбалансированное питание #Smart или #ED 2-3 упаковки разных вкусов. Упаковка на 15 порций -  1980₽
⭕️#Draineffect - коробка 20 стиков. Выводит лишнюю жидкость. Растительные компоненты! Не затрагивает почки 👌🏻770₽
⭕️#metabolic - разгоняет обмен веществ. Растительный состав. Цена 770₽
⭕️#bodyshape - подтягивает кожу и держит ее в тонусе (особенно важно при диете без спорта). Цена 770₽
.
🔴+ ПП (меню пишу) + МНОГО воды))))
.
От меня лично, при заказе Вы получаете: 🔥БЕСПЛАТНО🔥:
.
🚘 доставку в любую точку России!
.
🎁 Подарок к НГ)))
.
💃🏻 программу питания, которая есть ТОЛЬКО У МЕНЯ! Этой диеты нет у других менеджеров компании и нет на сайте NL!
.
📲 поддержку от меня весь путь диеты, консультации и обратную связь
.
🤜🏼🤛🏼 бонусную карту моего постоянного клиента со всеми привилегиями
.
🐽 минус 3-6 кг к Новому Году! БЕЗВОЗВРАТНО 🔥
.
.
По заказам и любым вопросам этой диеты, пиши мне в Директ, или Воцап 📲8-(965)-390-27-23 Юля
.
.
#диета #худеем #похудеть #красивоетело #худеемвместе #диетолог #диетология #какпохудеть #похудетьлегко #минус10кг #минус5кг #похудетьпослеродов #марафонпохудения #диетанапп #фитнес
Итак, мои 9 усердно нажранных килограмм ДОСВИДУЛИ👋🏻 Листай ▶️ Хочется написАть, что я не знаю этого хомяка на фото слева 😂🙈🐷🐷🐷 . ❗️❗️❓❓Кто тоже хочет скинуть ДО Нового Года 3-6 кг!??? 💃🏿👻🎄 . Дам Вам свою проверенную программу! 🔥 Что нам будет нужно.👇🏼 . ⭕️Сбалансированное питание #Smart  или #ED  2-3 упаковки разных вкусов. Упаковка на 15 порций - 1980₽ ⭕️#Draineffect  - коробка 20 стиков. Выводит лишнюю жидкость. Растительные компоненты! Не затрагивает почки 👌🏻770₽ ⭕️#metabolic  - разгоняет обмен веществ. Растительный состав. Цена 770₽ ⭕️#bodyshape  - подтягивает кожу и держит ее в тонусе (особенно важно при диете без спорта). Цена 770₽ . 🔴+ ПП (меню пишу) + МНОГО воды)))) . От меня лично, при заказе Вы получаете: 🔥БЕСПЛАТНО🔥: . 🚘 доставку в любую точку России! . 🎁 Подарок к НГ))) . 💃🏻 программу питания, которая есть ТОЛЬКО У МЕНЯ! Этой диеты нет у других менеджеров компании и нет на сайте NL! . 📲 поддержку от меня весь путь диеты, консультации и обратную связь . 🤜🏼🤛🏼 бонусную карту моего постоянного клиента со всеми привилегиями . 🐽 минус 3-6 кг к Новому Году! БЕЗВОЗВРАТНО 🔥 . . По заказам и любым вопросам этой диеты, пиши мне в Директ, или Воцап 📲8-(965)-390-27-23 Юля . . #диета  #худеем  #похудеть  #красивоетело  #худеемвместе  #диетолог  #диетология  #какпохудеть  #похудетьлегко  #минус10кг  #минус5кг  #похудетьпослеродов  #марафонпохудения  #диетанапп  #фитнес 
•I'm not special, I'm just LIMITED EDITION• 📸 @david__bueno 
#bodyfit #leanmuscle #beachbabes
Babe: @dorawang547
Follow @babesofasia if you love Asian girls.
Babe: @dorawang547 Follow @babesofasia if you love Asian girls.
Ja też dołączyłam do teamu @naturalmojo_pl 😁👌🏼 Przedstawiam Wam czekoladowy shake🍫, smaczny i wyprodukowany z naturalnych produktów. Jest świetną alternatywą posiłku dla zabieganych i Fit Freaków 💪🏼, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie kilka chwil! 🎄🎁🎅🏼
Z okazji nadchodzących Świąt mam dla Was 25% rabatu z kodem CAROLINE na wszystkie produkty z www.naturalmojo.pl
Więcej informacji na moich instastories. 
Miłego wieczoru! ☺️ #naturalmojo #healthyishappy #fitchocolate #bodyshape #warsaw #polishgirl #fitlifestyle
Ja też dołączyłam do teamu @naturalmojo_pl 😁👌🏼 Przedstawiam Wam czekoladowy shake🍫, smaczny i wyprodukowany z naturalnych produktów. Jest świetną alternatywą posiłku dla zabieganych i Fit Freaków 💪🏼, a jego przygotowanie zajmuje dosłownie kilka chwil! 🎄🎁🎅🏼 Z okazji nadchodzących Świąt mam dla Was 25% rabatu z kodem CAROLINE na wszystkie produkty z www.naturalmojo.pl Więcej informacji na moich instastories. Miłego wieczoru! ☺️ #naturalmojo  #healthyishappy  #fitchocolate  #bodyshape  #warsaw  #polishgirl  #fitlifestyle 
Heeey. - was ich euch heute mit in den Tag gebe 🤔 - Die schönsten Dinge passieren unerwartet. 😊

Ps: Ist ein älteres Bild 😅 habt noch einen schönen Tag🤗
___________________________________________________ #fitchick #girl #bootygoals #fitgirl #women #beautiful #fitfam #beauty #teamgymqueen #fitfamgermany #berlin #pictureoftheday #bodygoals #picoftheday #gymsharkwomen #friends #bodyshape #model #gymgirl #tattooedgirl #booty🍑 #bodybuildinggirl #booty #jeans #gymqueen #figur #inkedgirl
Heeey. - was ich euch heute mit in den Tag gebe 🤔 - Die schönsten Dinge passieren unerwartet. 😊 Ps: Ist ein älteres Bild 😅 habt noch einen schönen Tag🤗 ___________________________________________________ #fitchick  #girl  #bootygoals  #fitgirl  #women  #beautiful  #fitfam  #beauty  #teamgymqueen  #fitfamgermany  #berlin  #pictureoftheday  #bodygoals  #picoftheday  #gymsharkwomen  #friends  #bodyshape  #model  #gymgirl  #tattooedgirl  #booty 🍑 #bodybuildinggirl  #booty  #jeans  #gymqueen  #figur  #inkedgirl 
This is one of the best Transformations i have ever seen .
@onome_egger .
#transformation #nopainnogainz #gainsallday #liftstyle #muscleups #lifter #liftlife #strongest #trainingcamp #bodyshape #musclemodel
Ein Training am Tag ist nicht mehr genug 🙈 ich weiß auch nicht was los ist, aber ich brauch es gerade 2 mal am Tag... ich habe gerade so viel Spaß am #pumpen 🤪
Ein Training am Tag ist nicht mehr genug 🙈 ich weiß auch nicht was los ist, aber ich brauch es gerade 2 mal am Tag... ich habe gerade so viel Spaß am #pumpen  🤪
♦️Pourquoi consommer des BCAA ?
.
Ils permettent un apport d’énergie direct à vos muscles par le biais d’acides aminés, ou plus simplement dits de protéines découpées 🔥 (celles-ci étant des chaînes d’acides aminés) n’ayant donc pas besoin d’être digérées pour être assimilées !
.
Ainsi, consommer vos BCAA pendant l’entraînement peut être très bénéfique afin d’éviter le catabolisme ✌🏼 et de vous donner de l’énergie 😤
.
En passant, j’ai arrêté la whey et honnêtement, aucune différence sur le physique ni les performances! Donc non ce n’est pas essentiel, et non ce n’est pas du dopage n’est-ce pas 😂
.
Faites selon vos envies et ressentis, mais n’oubliez pas la base qui reste votre alimentation naturelle 🍃
.
@nu3_fr -15% : MADWONDER15 🖤
.
#teamshape #fitgirl #fitnessgirl #fitfamily #muscu #musculation #strongbody #bodyshape #crossfitter #crossfitgirl #healthynotskinny #abs
♦️Pourquoi consommer des BCAA ? . Ils permettent un apport d’énergie direct à vos muscles par le biais d’acides aminés, ou plus simplement dits de protéines découpées 🔥 (celles-ci étant des chaînes d’acides aminés) n’ayant donc pas besoin d’être digérées pour être assimilées ! . Ainsi, consommer vos BCAA pendant l’entraînement peut être très bénéfique afin d’éviter le catabolisme ✌🏼 et de vous donner de l’énergie 😤 . En passant, j’ai arrêté la whey et honnêtement, aucune différence sur le physique ni les performances! Donc non ce n’est pas essentiel, et non ce n’est pas du dopage n’est-ce pas 😂 . Faites selon vos envies et ressentis, mais n’oubliez pas la base qui reste votre alimentation naturelle 🍃 . @nu3_fr -15% : MADWONDER15 🖤 . #teamshape  #fitgirl  #fitnessgirl  #fitfamily  #muscu  #musculation  #strongbody  #bodyshape  #crossfitter  #crossfitgirl  #healthynotskinny  #abs 
ANTES DE JALAR UN POCO DE ESPALDA Y PECHO EN EL GYM .....NOS SOLTAMOS UN POCO Y TRABAJAMOS 4 ROUND DE 3 MIN ..... COMBINACIONES BASICAS Y DESPLAZAMIENTO CON BUEN RITMO ASI ANDA MI AMIGO @arturomarcelin  PURA ENERGIA Y CADA DIA MEJORA MAS A TODO NIVEL ...... LAS EXCUSAS SON PARA LOS DEBILES DE MENTE .....EL CARACTER Y LA ACTITUD LO ES TODO PARA CONSEGUIR LO QUE QUIERES .... VAMOS Y SEGUIMOS CON TODO .... #hmxsystem #fuckexcuses #strongmind #focus #sacrifice #conditioning #hardtraining #box #mma #striking #gymtime #gym #muscle #ripped #bodyshape #core #highperformance #hardwork #coach #pads #cancun #quintanaroo #mexico #venezuela
ANTES DE JALAR UN POCO DE ESPALDA Y PECHO EN EL GYM .....NOS SOLTAMOS UN POCO Y TRABAJAMOS 4 ROUND DE 3 MIN ..... COMBINACIONES BASICAS Y DESPLAZAMIENTO CON BUEN RITMO ASI ANDA MI AMIGO @arturomarcelin PURA ENERGIA Y CADA DIA MEJORA MAS A TODO NIVEL ...... LAS EXCUSAS SON PARA LOS DEBILES DE MENTE .....EL CARACTER Y LA ACTITUD LO ES TODO PARA CONSEGUIR LO QUE QUIERES .... VAMOS Y SEGUIMOS CON TODO .... #hmxsystem  #fuckexcuses  #strongmind  #focus  #sacrifice  #conditioning  #hardtraining  #box  #mma  #striking  #gymtime  #gym  #muscle  #ripped  #bodyshape  #core  #highperformance  #hardwork  #coach  #pads  #cancun  #quintanaroo  #mexico  #venezuela 
I’m a free spirit and I do free spirit shit! 🙏🏼🤓☝🏼 #namaste #yoga #bend #yogainspiration #yogafun #yogaeverydamnday #yogagirl #gym #gymgirl #gymrat #workout #bodyshape #freespirit #romaniangirl
Ben je je eigen excuses zat? Dan kom nu in actie en maak gebruik van de voordelige actie deze maand. Lifestyleplan met voedingsadvies en tips + een maand online coaching voor slechts €29,95. Ik help je om weer lekker in je vel te zitten en blijvend slank, gezond, fit en energiek te worden. -----> https://www.facebook.com/healthyandhappymetJinan/
#dieet
#nodietjustbetterchoices #nodieet#itsalifestylenotadiet #healthyandhappy #healthyfood #cleaneating #absaremadeinkitchen #eatcleangetlean #getfit #stayfit #fit#body#curvygirl #bodyshape #lifestyleplan#onlinecoaching #motivation #dedication #discipline#noexcuses #workout#bodytransformation#girlswholift#girlswithmuscles#menshealthnl#training#healthyhappyyou#killerbody#abs
Ben je je eigen excuses zat? Dan kom nu in actie en maak gebruik van de voordelige actie deze maand. Lifestyleplan met voedingsadvies en tips + een maand online coaching voor slechts €29,95. Ik help je om weer lekker in je vel te zitten en blijvend slank, gezond, fit en energiek te worden. -----> https://www.facebook.com/healthyandhappymetJinan/ #dieet  #nodietjustbetterchoices  #nodieet #itsalifestylenotadiet  #healthyandhappy  #healthyfood  #cleaneating  #absaremadeinkitchen  #eatcleangetlean  #getfit  #stayfit  #fit #body #curvygirl  #bodyshape  #lifestyleplan #onlinecoaching  #motivation  #dedication  #discipline #noexcuses  #workout #bodytransformation #girlswholift #girlswithmuscles #menshealthnl #training #healthyhappyyou #killerbody #abs 
⏳ MTHFridays Recap ⏳⠀
⠀
#rp from @mthfridays. FOLLOW NEW PAGE @mthfridays!⠀
⠀
⏳⏳⏳⏳🕓🕓🕓🕓⌛⌛⌛⌛⠀
⠀
Chocolate milk.⠀
⠀
Model: Mona Venus (@iammonavenus)⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow us:⠀⠀
@mthfridays⠀
@modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#monavenus #mthfridays #model #l4l #sexybikini #beautifulwomen #bodyshape #hips #cleavagefordays #boobsfordays #titsss #titsfordays #dayatthebeach #blackmodel #blackgoddess #melaningoddess #thickums #thickness #curvygirl #curves
⏳ MTHFridays Recap ⏳⠀ ⠀ #rp  from @mthfridays. FOLLOW NEW PAGE @mthfridays!⠀ ⠀ ⏳⏳⏳⏳🕓🕓🕓🕓⌛⌛⌛⌛⠀ ⠀ Chocolate milk.⠀ ⠀ Model: Mona Venus (@iammonavenus)⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow us:⠀⠀ @mthfridays⠀ @modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #monavenus  #mthfridays  #model  #l4l  #sexybikini  #beautifulwomen  #bodyshape  #hips  #cleavagefordays  #boobsfordays  #titsss  #titsfordays  #dayatthebeach  #blackmodel  #blackgoddess  #melaningoddess  #thickums  #thickness  #curvygirl  #curves 
~ La beauté commence à l'instant où l'on décide d'être soi-même. ~ - Coco Chanel. .
(Bouche en cul de poule pour rigoler hein, encore une fois 😋)
.
Allez Kiss 💋 et bonne soirée à tous ✨❤️
.
.
.
#nofilter#fight#healthy#lifeishard#lifeisbeautiful#frenchgirl#frenchboy#fitness#paris#fitgirl#fitnessgirl#motivation#developpementpersonnel##sport#workout#bodyshape#morningroutine#antibes#cannes#monaco#nice#frenchriviera#cocochanel#picoftheday#healthyfood#healthylifestyle#follow#love#cotedazur#citation
~ La beauté commence à l'instant où l'on décide d'être soi-même. ~ - Coco Chanel. . (Bouche en cul de poule pour rigoler hein, encore une fois 😋) . Allez Kiss 💋 et bonne soirée à tous ✨❤️ . . . #nofilter #fight #healthy #lifeishard #lifeisbeautiful #frenchgirl #frenchboy #fitness #paris #fitgirl #fitnessgirl #motivation #developpementpersonnel ##sport #workout #bodyshape #morningroutine #antibes #cannes #monaco #nice #frenchriviera #cocochanel #picoftheday #healthyfood #healthylifestyle #follow #love #cotedazur #citation 
Lottare per ciò che vogliamo.... io lotto... sempre e comunque @bcloudss @tsunaminutrition #instantpic #workinprogress #wellnesslife #wellness #bikini #bikinigirl #bikinifitness #bikinicompetitor #bikinigirl #ifbb #ifbbitalia #athleticgirls #athleticfitness #bodyshape #gym #gymgirl #abs #absworkout
Enfants couches = 30’ de corde à sauter ce qui apparemment vaut à 1h de run 😉 vu le temps aujourd’hui ici c était juste impossible d aller courir #sport#fitness#workhard#fitfam#fitgirl#fitmom#fitspiration#fitnessmodel#fitnessgirl#motivation#fitnessaddict#topbodychallenge#challengedenoel#bodyshape#fitnesslifestyle#training#workout#workinprogress#instafit#instafitness#running#cardio#run#fitbody#muscle#runner#jump#bodytransformation#fitnessmotivatio#fitnessgoals
Enfants couches = 30’ de corde à sauter ce qui apparemment vaut à 1h de run 😉 vu le temps aujourd’hui ici c était juste impossible d aller courir #sport #fitness #workhard #fitfam #fitgirl #fitmom #fitspiration #fitnessmodel #fitnessgirl #motivation #fitnessaddict #topbodychallenge #challengedenoel #bodyshape #fitnesslifestyle #training #workout #workinprogress #instafit #instafitness #running #cardio #run #fitbody #muscle #runner #jump #bodytransformation #fitnessmotivatio #fitnessgoals 
Szykujemy niespodzianki 
na Nowy Rok 
i Nowe Aktywne Weekendy 💝💝 Bądźcie z nami na bieżąco 🎁🎁
#polishgirl #fitgirl #fitness #personaltrainer #wyjazdyfit #aktywnyweekend #planujemy #befit #behappy #beautiful #instafit #lifestyle #samsung7edge #bodybuilding #bodyshape #nowecele #nowewyzwania #followus
Beetroot cream 🍑
·Beetroot, onion, carrots, celery, salt and pepper 👌🏼
-BENEFICIAL PROPERTIES: 
Antioxidant ✔
Anticancer ✔
Mineralizing ✔
Purifyng ✔
Detoxifyng ✔
Anti-inflammatory for digestive system ✔
A, B, C vitamins groups ✔
-
-
#beetroot #fitfood #fitrecipe #redfood #vitamins #detox #healthyfood #eatclean #fitlife #gymlife #goodfood #delicious #healthychoices #loveyouself #bodyshape #healthy #motivation #cleaneating #bodybuilderlifestyle #fitnessaddict #fitchef #foodblog #foodlover
Beetroot cream 🍑 ·Beetroot, onion, carrots, celery, salt and pepper 👌🏼 -BENEFICIAL PROPERTIES: Antioxidant ✔ Anticancer ✔ Mineralizing ✔ Purifyng ✔ Detoxifyng ✔ Anti-inflammatory for digestive system ✔ A, B, C vitamins groups ✔ - - #beetroot  #fitfood  #fitrecipe  #redfood  #vitamins  #detox  #healthyfood  #eatclean  #fitlife  #gymlife  #goodfood  #delicious  #healthychoices  #loveyouself  #bodyshape  #healthy  #motivation  #cleaneating  #bodybuilderlifestyle  #fitnessaddict  #fitchef  #foodblog  #foodlover 
Slowly starting to love training chest 🏋🏽‍♀️💜
Slowly starting to love training chest 🏋🏽‍♀️💜
Thankyou @iamcarriegreen & @michellerohr for these wonderful #FEA screensavers.  I can’t just pick one word for #2018 so have gone with my heart and my faves 💗 #empower #love #sparkle #dreambig #abundantlysuccessful
Worrying about your #body is very cool. But take care of your #mind is vital. Let's face it, there is too much information about #diets and #food and that is precisely the problem: too much information that stuns and blurs you. In the long run we know so much that we do nothing. That's why FEED YOUR MIND, let ego down, accept that you don't know everthing and let yourself be helped. Let's work together to get what you want. Cause #nutrition has changed! 💪🏽#english #usa #americandream #dreamer #bodyshape #bodybuilding #fitness #bodyfat #muscle #health #healthy #healthyfood #vegan #healthylife #nutritional #sportnutrition #latinosenusa
Worrying about your #body  is very cool. But take care of your #mind  is vital. Let's face it, there is too much information about #diets  and #food  and that is precisely the problem: too much information that stuns and blurs you. In the long run we know so much that we do nothing. That's why FEED YOUR MIND, let ego down, accept that you don't know everthing and let yourself be helped. Let's work together to get what you want. Cause #nutrition  has changed! 💪🏽#english  #usa  #americandream  #dreamer  #bodyshape  #bodybuilding  #fitness  #bodyfat  #muscle  #health  #healthy  #healthyfood  #vegan  #healthylife  #nutritional  #sportnutrition  #latinosenusa 
🇫🇷 " Le secret pour avancer est de commencer " 🇫🇷 ☆
•
•
•
Même avec le mauvais temps on restent motivées, on bouge son booty et direction la salle 💪🍑🏋
•
•
•
☆
#fitness #fitnessgirl #fitgirls #fitnessaddict #fitnessmodel #fitgirl #model #canon #shooting  #lyon #lifestyle #parisienne #frenchgirl #motivation #instafit #workoutmotivation #bodyshape #bodybuilding #booty🍑 #sexyfitgirl #eatclean #photography #photooftheday #instadaily
🇫🇷 " Le secret pour avancer est de commencer " 🇫🇷 ☆ • • • Même avec le mauvais temps on restent motivées, on bouge son booty et direction la salle 💪🍑🏋 • • • ☆ #fitness  #fitnessgirl  #fitgirls  #fitnessaddict  #fitnessmodel  #fitgirl  #model  #canon  #shooting  #lyon  #lifestyle  #parisienne  #frenchgirl  #motivation  #instafit  #workoutmotivation  #bodyshape  #bodybuilding  #booty 🍑 #sexyfitgirl  #eatclean  #photography  #photooftheday  #instadaily 
it‘looks like someone enjoyed a tasty korma samala!! i deserve it♥️🤸🏿‍♀️🏀🐷 #twerkqueen #twerkthatass #gayguy#latino#hotbum #seduce#latino#latingay#afterworkoutselfie #selfie#dominicano#germany#estoestaduro #quefuerte #hotday #hotboys#snapguy#bootyworkout#bodyshape#getinshape#frankfurt#alemania#europa#indischesessen #india
Queria agradecer a todos que estiveram comigo nessa jornada de 2017 queria agradecer em especial a @mixacademia e ao mestre @rogerio.e.r.o.s pois foram meus maiores apoio, queria agradecer aos meus manos @charles.dos.santtos @eduardo_pereirafit @david.teixeira.104 que sempre estavam me acompanhando e lutando comigo queria agradecer tbm ao @jheeymissilva por sempre marcar presença e ficar na torcida, agradeço muito a @giinayra e @emersoncastellobranco por estarem na torcida, agradeço tbm ao meu irmão @dan_alvesfit por sempre me inspirar e agradeco ao meu parceiro @edgleison_ que sempre tava ali me ajudando 💪🏻, agradeço a minha namorada e melhor amiga @rafaellatamy7113 por sempre estar ao meu lado em minhas escolhas ❤️ e por fim agradeço ao brother @hugoandrade.s que sempre tava ali dando aquela força 💪🏻 Obg galera vcs são demais, rumo a 2018 💪🏻👊🏻 #mixacademia #bodyshape #bodybuildinglifestyle #bodybuilder #fikagrandeporra
Queria agradecer a todos que estiveram comigo nessa jornada de 2017 queria agradecer em especial a @mixacademia e ao mestre @rogerio.e.r.o.s pois foram meus maiores apoio, queria agradecer aos meus manos @charles.dos.santtos @eduardo_pereirafit @david.teixeira.104 que sempre estavam me acompanhando e lutando comigo queria agradecer tbm ao @jheeymissilva por sempre marcar presença e ficar na torcida, agradeço muito a @giinayra e @emersoncastellobranco por estarem na torcida, agradeço tbm ao meu irmão @dan_alvesfit por sempre me inspirar e agradeco ao meu parceiro @edgleison_ que sempre tava ali me ajudando 💪🏻, agradeço a minha namorada e melhor amiga @rafaellatamy7113 por sempre estar ao meu lado em minhas escolhas ❤️ e por fim agradeço ao brother @hugoandrade.s que sempre tava ali dando aquela força 💪🏻 Obg galera vcs são demais, rumo a 2018 💪🏻👊🏻 #mixacademia  #bodyshape  #bodybuildinglifestyle  #bodybuilder  #fikagrandeporra 
Foto tirada pela mulher mais linda e competente do 🌎 @_marlaoliveira  eita luz boa da porra hahahahahaha #loveyourbody #loveyourself #heathy #healthylive #healthylifestyle #bodyshape #bodyfitness #bodypositive #bodybuilding #shape #shapeofyou #gym #gymmotivation #mundobt #bodytech #saopaulo #brasil #brazil
Quando começas a ver resultados !
Quando o que custava passa a aquecimento ! Cada dia melhor ! Seguindo sempre as melhores ! @selmabrigite @deiasesantos @pt_rita_sousa_ @luisadecastro1 @rita.lucas @fitmama_pt @ellas.fit  inspiração diária ! Estamos juntas ! 🙌💪🏻!
#fitgirls#fitnesslovers#workwout #gymlovers#miudasquetreinam#fitfam#bodyshape #finessclothes #fitnesslovers#instafit #instafollow #instablog#fitmommys
Chilling day 🔋

Pas de training pour moi aujourd’hui.
Dans ce sport il est très important de savoir écouter son corps pour être meilleur 🔥🔥
Bonne soirée à vous ✌🏿
-
-
-
-
#mensphysique #chilling #lifestyle #athlete #bodybuilding #fitnessmotivation #training #frenchmodel #model #fitnessmotivation #workout #bodyshape #fit #instafit #fitboy #fitgirl #workinprogress #blackman #gym #nopainnogain #aesthetic #like4like #follow4follow
Essa é a mais nova PRO Wellness. Francielle Matos foi a grande campeã #overall do campeonato #SulBrasileiro, com um shape fantástico treinado pelo @fabiochiodini os dois juntos e fizeram um belíssimo trabalho. Parabéns ! ---------------------------------------------------------- #magaclick #fisiculturismo #bodybuilding #wellness #mensphysique #bikinifitness #sulbrasileiro #balneariocamburiu #camboriu #sc #womansphysique #bodyfitness #bodyshape #classico #bodybuilder #fitness #bymagalhaesrj #sul #rs #rj #mrsantos #ifbb #champion #ifbbchampion
Essa é a mais nova PRO Wellness. Francielle Matos foi a grande campeã #overall  do campeonato #SulBrasileiro , com um shape fantástico treinado pelo @fabiochiodini os dois juntos e fizeram um belíssimo trabalho. Parabéns ! ---------------------------------------------------------- #magaclick  #fisiculturismo  #bodybuilding  #wellness  #mensphysique  #bikinifitness  #sulbrasileiro  #balneariocamburiu  #camboriu  #sc  #womansphysique  #bodyfitness  #bodyshape  #classico  #bodybuilder  #fitness  #bymagalhaesrj  #sul  #rs  #rj  #mrsantos  #ifbb  #champion  #ifbbchampion 
Gymtime 🔥🔥🔥🙌🏻 heute wieder einen Mix aus Cardio & Krafttraining 😎
Wart ihr schon trainieren ?🤨 bin heute spät dran 🙈aber bei uns ist es die beste Zeit im Gym , wenig Leute , keiner nervt, blockiert das Gerät mit seinem Handy 🙄🤗alsoooo Vollgas 🙋🏽‍♀️ #gym #gymtime #gymlife #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #transformation #instafit #muscle #musclegirl #legday #booty🍑 #fitfam #bodybuilding #diet #cleaneating #training #trainhard #workout #bodyshape
Gymtime 🔥🔥🔥🙌🏻 heute wieder einen Mix aus Cardio & Krafttraining 😎 Wart ihr schon trainieren ?🤨 bin heute spät dran 🙈aber bei uns ist es die beste Zeit im Gym , wenig Leute , keiner nervt, blockiert das Gerät mit seinem Handy 🙄🤗alsoooo Vollgas 🙋🏽‍♀️ #gym  #gymtime  #gymlife  #fit  #fitness  #fitnessgirl  #fitnessmotivation  #fitnessfood  #transformation  #instafit  #muscle  #musclegirl  #legday  #booty 🍑 #fitfam  #bodybuilding  #diet  #cleaneating  #training  #trainhard  #workout  #bodyshape 
That smile you give when you know you're about to change his life.

Model: Holly Tushe (@hollytushe)⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow us:⠀
@mthfridays
@modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#hollytushe #mthfridays #model #l4l #leggings #yogapants #bodyshape #lookbackit #bootyyy #bigbootygirls #bootyfordays #poundcake #blackgoddess #blackqueen #melaningoddess #thickums #thickness #curvygirl #curves
That smile you give when you know you're about to change his life. Model: Holly Tushe (@hollytushe)⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow us:⠀ @mthfridays @modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #hollytushe  #mthfridays  #model  #l4l  #leggings  #yogapants  #bodyshape  #lookbackit  #bootyyy  #bigbootygirls  #bootyfordays  #poundcake  #blackgoddess  #blackqueen  #melaningoddess  #thickums  #thickness  #curvygirl  #curves 
You don't always have to be in shape, life has its ups and downs. Enjoy it..that's the most important thing! 
#quotes#motivation#bodyshape#abs#muscles#shreds#arms#cardio#fatloss#endorphines#focus#enjoylife#passion#gymgirl
Black girl magic.⠀
⠀
⏳⏳⏳⏳🕓🕓🕓🕓⌛⌛⌛⌛ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Model: Bria Myles⠀
Year: 2009⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Status: Active⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow us: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
@modeltimehop⠀
@mthfridays⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#briamyles #modeltimehop #model #l4l #throwback #humpday #wcw #sexybikini #beautifulwomen #bodyshape #hips #bigbootygirls #bootyfull #blackgoddess #blackqueen #melaningoddess #thickums #thickness #curvygirl #curves
Black girl magic.⠀ ⠀ ⏳⏳⏳⏳🕓🕓🕓🕓⌛⌛⌛⌛ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Model: Bria Myles⠀ Year: 2009⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Status: Active⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow us: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @modeltimehop⠀ @mthfridays⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #briamyles  #modeltimehop  #model  #l4l  #throwback  #humpday  #wcw  #sexybikini  #beautifulwomen  #bodyshape  #hips  #bigbootygirls  #bootyfull  #blackgoddess  #blackqueen  #melaningoddess  #thickums  #thickness  #curvygirl  #curves 
• sequinho 💪💪💪🔥🔥🔥 #fit #fitness #foconadieta #foconofoco #gym #atleta #bodyshape #strong #strongman #wellness #bodybuildinglifestyle #lifestyle
Свободные места на тренировки Pole dance  на ближайшие дни :
Чт 14.12 - 14:00, 16:00;
Пт 15.12 - 11:00, 12:00, 18:00.

Информация и запись по тел. 098 930 2882 (Viber) или в direct / личку.  #SunrisePoleStudio #poledance #polesport #exoticpole #poleart #pole #polegirl #stretching #bodyshape #bilatserkva #belayatserkov #PoleDanceБелаяЦерковь
.
start:2017/11/04
158cm/51kg/26.7%
――✽+†+✽――✽+†+✽――
ダイエット40日目。
前日比
47.7kg→47.8kg(+0.1kg)
23.6%→22.7%(-0.9%)
.
0.1㌔増えました🐰⤵︎⤵︎
おとといの過食が響いているのかな( ºΔº )〣??
女の子の日も終わっていわゆる痩せ期のはずなのに…💭
しばらく過食の呪いが続くかも…😇
.
昨日は過食せず、おやつも無しで過ごせたので今日も頑張れると思います!🐰⤴⤴
.
引き続き10kg減量を目指して頑張ります🐰\ ♪♪ /
.
#ダイエット #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #体重 #体重公開 #糖質制限 #糖質制限ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 #宅トレ #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #腹筋トレーニング #ランニング #ランニング女子 #食べて痩せる #running #diet #bodymake #weights #pink #workout #dietgram #bodyshape
. start:2017/11/04 158cm/51kg/26.7% ――✽+†+✽――✽+†+✽―― ダイエット40日目。 前日比 47.7kg→47.8kg(+0.1kg) 23.6%→22.7%(-0.9%) . 0.1㌔増えました🐰⤵︎⤵︎ おとといの過食が響いているのかな( ºΔº )〣?? 女の子の日も終わっていわゆる痩せ期のはずなのに…💭 しばらく過食の呪いが続くかも…😇 . 昨日は過食せず、おやつも無しで過ごせたので今日も頑張れると思います!🐰⤴⤴ . 引き続き10kg減量を目指して頑張ります🐰\ ♪♪ / . #ダイエット  #ダイエット記録  #レコーディングダイエット  #体重  #体重公開  #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #ダイエッターさんと繋がりたい  #ダイエット仲間募集  #宅トレ  #ワークアウト  #トレーニング  #筋トレ  #腹筋トレーニング  #ランニング  #ランニング女子  #食べて痩せる  #running  #diet  #bodymake  #weights  #pink  #workout  #dietgram  #bodyshape 
Guten Abend #fitfam . Dinner 😍😍 hmm  das war lecker 😍 Feta auf Thunfischsalat  und zum naschen  danach Magerquark mit Datteln. 💪 Eiweißbedarf gedeckt ✔

Zum Sport fahre ich heute nicht mehr. Ich war nach der Arbeit gleich 3 Stunden beim Pferd.
Dafür geht's morgen früh gleich ins #gym. 🤗

#instafood#foodporn#picoftheday#foodlover#protein#muskelfutter#fit#fitnessaddict#fitnessgirl#healthy#healthylife#healthyfood#dinner#salad#feta#thuna#eiweiß#teambodylove#summerbody2018#bodyshape#bodytransformation#
Guten Abend #fitfam  . Dinner 😍😍 hmm das war lecker 😍 Feta auf Thunfischsalat und zum naschen danach Magerquark mit Datteln. 💪 Eiweißbedarf gedeckt ✔ Zum Sport fahre ich heute nicht mehr. Ich war nach der Arbeit gleich 3 Stunden beim Pferd. Dafür geht's morgen früh gleich ins #gym . 🤗 #instafood #foodporn #picoftheday #foodlover #protein #muskelfutter #fit #fitnessaddict #fitnessgirl #healthy #healthylife #healthyfood #dinner #salad #feta #thuna #eiweiß #teambodylove #summerbody2018 #bodyshape #bodytransformation #
"Cocci" @joe_an_na shows how to build solid front abs. Watch it ✌
F I T  G I R L 💯
#bodybybreezy #bbbexperience #fitnessmotivation #instafit #fitfam #high5gym #fitgirl #stronggirl #absworkout #abskiller #core #sixpacks #gymaddict #gymholic #gympost #fit4passion #fit4life #fitpost #dedication #bodyink #bodyshape #shredded #naturalathlet #athletic #aesthetic #gymlifestyle 
Tjrs de la partie 🙋
🎄НОВЫЙ ГОД, НОВЫЙ ГОД В ГОСТИ К НАМ ИДЁТ...И ПОДАРОЧКИИИ С СОБОЮ ОН НЕСЕТ🎄 Читаем до конца и ставим ♥️
.
Вот собственно и о подарочках
🔴 При покупке полной программы #energyslim или коробки #energydiet вы получаете от меня крутой подарок и карту клиента💳
.
О продуктах, участвующих в акции, читайте ниже 👇👇👇👇
.
#draineffect - это дренирующий напиток. Выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает объемы и устраняет отеки 💦 770₽ .
#foodcontrol - натуральный продукт для контроля аппетита. Снижает чувство голода и формирует ощущение сытости 🙊 1990₽
.
🤔 Вообще считаю, что #draineffect и #foodcontrol просто обязаны быть у каждого человека, что бы не переедать и на утро быть похожим на человека 😉
.
#metabolic - активатор обмена веществ.
Стимулирует обмен веществ, жировые запасы тратятся на выработку энергии. 770₽
.
#bodyshape - в сочетании с физическими нагрузками поддерживает тонус мышц и коже, препятствует отбразованию новых жировых отложений. 770₽
.
👌Вся программа для похудения на 25 дней стоит ВСЕГО 3700₽ .
#energydiet - это сбалансированное питание с необходимым количеством БЖУ, витаминов и минералов и энергетической ценностью всего 200ккал. Т.е. если у вас нет времени, а хочется перекусить, то полезнее и сытнее #energydiet вряд ли вы что-то найдёте 🤷🏻‍♀️ Стоитмость 15 порций 1980₽
.
‼️ По все вопросам о продуктах и подарках пишите в Директ или WA 8-916-470-87-82 ☺️
.
Кстати, подарки дарю до 28 декабря 🎁 
#energydiet #акция #enrgyslim #ed #nlinternational #nl_int #nl #бизнеснадому #бизнесмолодость #бизнесnl #божехраниnl #весьмир #казань #рязань #питер #москва #краснодар #ярославль #деньги #подарки #новыйгод #новыйгод2018 #дарю
🎄НОВЫЙ ГОД, НОВЫЙ ГОД В ГОСТИ К НАМ ИДЁТ...И ПОДАРОЧКИИИ С СОБОЮ ОН НЕСЕТ🎄 Читаем до конца и ставим ♥️ . Вот собственно и о подарочках 🔴 При покупке полной программы #energyslim  или коробки #energydiet  вы получаете от меня крутой подарок и карту клиента💳 . О продуктах, участвующих в акции, читайте ниже 👇👇👇👇 . #draineffect  - это дренирующий напиток. Выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает объемы и устраняет отеки 💦 770₽ . #foodcontrol  - натуральный продукт для контроля аппетита. Снижает чувство голода и формирует ощущение сытости 🙊 1990₽ . 🤔 Вообще считаю, что #draineffect  и #foodcontrol  просто обязаны быть у каждого человека, что бы не переедать и на утро быть похожим на человека 😉 . #metabolic  - активатор обмена веществ. Стимулирует обмен веществ, жировые запасы тратятся на выработку энергии. 770₽ . #bodyshape  - в сочетании с физическими нагрузками поддерживает тонус мышц и коже, препятствует отбразованию новых жировых отложений. 770₽ . 👌Вся программа для похудения на 25 дней стоит ВСЕГО 3700₽ . #energydiet  - это сбалансированное питание с необходимым количеством БЖУ, витаминов и минералов и энергетической ценностью всего 200ккал. Т.е. если у вас нет времени, а хочется перекусить, то полезнее и сытнее #energydiet  вряд ли вы что-то найдёте 🤷🏻‍♀️ Стоитмость 15 порций 1980₽ . ‼️ По все вопросам о продуктах и подарках пишите в Директ или WA 8-916-470-87-82 ☺️ . Кстати, подарки дарю до 28 декабря 🎁 #energydiet  #акция  #enrgyslim  #ed  #nlinternational  #nl_int  #nl  #бизнеснадому  #бизнесмолодость  #бизнесnl  #божехраниnl  #весьмир  #казань  #рязань  #питер  #москва  #краснодар  #ярославль  #деньги  #подарки  #новыйгод  #новыйгод2018  #дарю 
Blue velvet undies 😍😍😍
Would you wear these? 
Selected: @pamela_rf 💕
Blue velvet undies 😍😍😍 Would you wear these? Selected: @pamela_rf 💕
Hi meine lieben #insta mäuseee! Mein abendessen hats leider heute nicht mehr aufs foto geschafft 😅😅 es gab hühnchen mit gemuese 😍
Dafuer zeig ich euch jetzt meine fernseh-nascherei 🙈 ich brauch das einfach gg ich spar lieber an jeder ecke damit ich nicht leer neben meinem ❤️🍁 sitzen muss 😅 ich muss euch echt mal zeigen was der abends alles verdrückt 😱😳! Na gott sei dank bin ich super im defizit 😍 uebrigens hab ich seit ueber einem jahr keinen tender mehr gefuttert 😅 also loooooos 😍
Habts fein ihr süssen 😘😘
#milka 
#abnehmen #abnehmen2017 #abnehmweg #abnehmblog #motivation #diät #diättagebuch #kalorienzählen #fettlogik #fettlogiküberwinden #motiviert #abnehmfieber #abnehmtagebuch #getfit #fitmom #fitfam #fitness #healthy #gesund #abnehmchallenge #weightlossjourney #weightloss #instagood #instadaily #hardwork #instafit #bodyshape #transformation
Hi meine lieben #insta  mäuseee! Mein abendessen hats leider heute nicht mehr aufs foto geschafft 😅😅 es gab hühnchen mit gemuese 😍 Dafuer zeig ich euch jetzt meine fernseh-nascherei 🙈 ich brauch das einfach gg ich spar lieber an jeder ecke damit ich nicht leer neben meinem ❤️🍁 sitzen muss 😅 ich muss euch echt mal zeigen was der abends alles verdrückt 😱😳! Na gott sei dank bin ich super im defizit 😍 uebrigens hab ich seit ueber einem jahr keinen tender mehr gefuttert 😅 also loooooos 😍 Habts fein ihr süssen 😘😘 #milka  #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmweg  #abnehmblog  #motivation  #diät  #diättagebuch  #kalorienzählen  #fettlogik  #fettlogiküberwinden  #motiviert  #abnehmfieber  #abnehmtagebuch  #getfit  #fitmom  #fitfam  #fitness  #healthy  #gesund  #abnehmchallenge  #weightlossjourney  #weightloss  #instagood  #instadaily  #hardwork  #instafit  #bodyshape  #transformation 
Hams on the menu today.
⠀
Model: Candiland Grand (@candi_land_grand)⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
_________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Follow us:⠀
@mthfridays
@modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#candilandgrand #mthfridays #model #l4l #humpday #wcw #bodysuit #thong #bodyshape #cakesonthemenu #cakecakecake #bigbootygirls #bootyfordays #poundcake #blackgoddess #blackqueen #thickums #thickness #curvygirl #curves
Hams on the menu today. ⠀ Model: Candiland Grand (@candi_land_grand)⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ _________________________⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Follow us:⠀ @mthfridays @modeltimehop⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ----------------------------------------⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #candilandgrand  #mthfridays  #model  #l4l  #humpday  #wcw  #bodysuit  #thong  #bodyshape  #cakesonthemenu  #cakecakecake  #bigbootygirls  #bootyfordays  #poundcake  #blackgoddess  #blackqueen  #thickums  #thickness  #curvygirl  #curves 
Feeling casual today ❤️
Feeling casual today ❤️
It's jus a starting point......now u see me it's my turn....
#bodyshape #bodycutout #absandarms
Dica rápida para ombros. 
E nada de tentar voar hein. Controle a subida e a descida. Ambos são importantíssimos. 
#ombreira #treinodeombros #beberagua #dica #instafit #monster #wednesday #baotarde #horadecomer #intenso #qualidade #hipertrofia #bodybuilding #ifbb #mensphysique #procard #bikinifitiness #welness #bodyshape
AWESOME IS GOOD LIFE
GOOD PRACTICE
GOOD NUTRITIONS
GOOD REST
GOOD BODY GOAL
GOOD RESULTS

REAL NUTRITION
MAKE REAL RESULTS.

DAILY NUTRITION🔰
@coffeebooster.fact
.
SHAPE | RECOVERY | GROW | LEAN .
BEST RESULTS
WITH COFFEE BOOSTER ⚡
.
READY WITH EASY SERVING ✔
.
15 SERVING
30 + 2 SERVING BONUS ✌
60 + 5 SERVING BONUS 🖐
.
Make more focus and fulfilled your daily nutrition.♼
(With whey protein isolate hydrolyzed contain bcaa, calcium, multivitamin, glutamine, glucosamine, oatmeal and taste selection coffee).
.
💯% RECOMENDED FOR ACTIVE DAILY MOOD. 💯%
NO PRESERVATIVES. 🚫
.
.
🔰 BEST DEAL FOR GET 5 SERVING FOR FREE 🔰
.
1. Posting / Upload photos / videos of your activity with coffee booster and give your testimonials.
2. Tag photo / video to @coffeebooster.fact and hastaq #teambooster
.
VERY EASY RIGHT 😊
.
YOU WILL GET 5 serving Coffee Booster ⚡
FOR FREE on subsequent bookings.
.
.
#teamBooster #Nutrition #Protein #proteindrink #coffee #coffeebooster #gym #fitness #life #love #family #friends #fun #workout #bodyshape #bodygoal #spirit #daily #sexy #fitnessfirst #ootd #fashion #sixpack #abs #booty #bcaa #diet #jakarta #indonesia
AWESOME IS GOOD LIFE GOOD PRACTICE GOOD NUTRITIONS GOOD REST GOOD BODY GOAL GOOD RESULTS REAL NUTRITION MAKE REAL RESULTS. DAILY NUTRITION🔰 @coffeebooster.fact . SHAPE | RECOVERY | GROW | LEAN . BEST RESULTS WITH COFFEE BOOSTER ⚡ . READY WITH EASY SERVING ✔ . 15 SERVING 30 + 2 SERVING BONUS ✌ 60 + 5 SERVING BONUS 🖐 . Make more focus and fulfilled your daily nutrition.♼ (With whey protein isolate hydrolyzed contain bcaa, calcium, multivitamin, glutamine, glucosamine, oatmeal and taste selection coffee). . 💯% RECOMENDED FOR ACTIVE DAILY MOOD. 💯% NO PRESERVATIVES. 🚫 . . 🔰 BEST DEAL FOR GET 5 SERVING FOR FREE 🔰 . 1. Posting / Upload photos / videos of your activity with coffee booster and give your testimonials. 2. Tag photo / video to @coffeebooster.fact and hastaq #teambooster  . VERY EASY RIGHT 😊 . YOU WILL GET 5 serving Coffee Booster ⚡ FOR FREE on subsequent bookings. . . #teamBooster  #Nutrition  #Protein  #proteindrink  #coffee  #coffeebooster  #gym  #fitness  #life  #love  #family  #friends  #fun  #workout  #bodyshape  #bodygoal  #spirit  #daily  #sexy  #fitnessfirst  #ootd  #fashion  #sixpack  #abs  #booty  #bcaa  #diet  #jakarta  #indonesia