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Promoção por tempo limitado : livro virtual lowcarb para iniciantes por R$ 29,99 - com muitas receitas , dicas , lista de compras e planejamento alimentar , tudo elaborado por uma nutricionista !!!!
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Clique no link em azul aqui na minha bio e adquira o seu :@graciela_osilva .
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#Repost @nutrindoreceitas (@get_repost)
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COXINHA 
Ingredientes

200g de frango cozido e temperado
200g de batata-doce cozida 
orégano a gosto
gema de ovo para pincelar
farinha para empanar (pode ser QUALQUER farinha low carb... farinha de linhaça dourada, farinha de coco... etc)
Modo de preparo

No processador de alimentos, triture a batata-doce, o frango e o orégano. 
Quando virar uma massa homogênea, moldar em formato de coxinha. 
Pincelar as coxinhas com gema e empanar na farinha de coco ou farinha de linhaça dourada. 
Depois é só levar para o forno médio preaquecido, por cerca de 35 minutos. 
Observação: batata-doce é low carb, é comida de verdade, é saudável... , e dá sim para comer fazendo Low Carb. Vai depender do seu contexto de carb diário. Então no dia que comer essa coxinha, manter baixo carb nos outros alimentos. EQUILÍBRIO meu povo, e bom senso SEMPRE!
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#receitas #lowcarb #comidavdd #bololowcarb #coco #receitasfit  #amendoas #vidasaudavel #nutricao #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #natural #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #culinaria #receitasfit #receitas #instatop  #comidasaudavel #vidasaudavel #diet #dieta  #fit #alimentaçãosaudável #nutrindoreceitas #comidavdd #reeducacaoalimentar
Promoção por tempo limitado : livro virtual lowcarb para iniciantes por R$ 29,99 - com muitas receitas , dicas , lista de compras e planejamento alimentar , tudo elaborado por uma nutricionista !!!! . . Clique no link em azul aqui na minha bio e adquira o seu :@graciela_osilva . . #Repost  @nutrindoreceitas (@get_repost) ・・・ COXINHA Ingredientes 200g de frango cozido e temperado 200g de batata-doce cozida orégano a gosto gema de ovo para pincelar farinha para empanar (pode ser QUALQUER farinha low carb... farinha de linhaça dourada, farinha de coco... etc) Modo de preparo No processador de alimentos, triture a batata-doce, o frango e o orégano. Quando virar uma massa homogênea, moldar em formato de coxinha. Pincelar as coxinhas com gema e empanar na farinha de coco ou farinha de linhaça dourada. Depois é só levar para o forno médio preaquecido, por cerca de 35 minutos. Observação: batata-doce é low carb, é comida de verdade, é saudável... , e dá sim para comer fazendo Low Carb. Vai depender do seu contexto de carb diário. Então no dia que comer essa coxinha, manter baixo carb nos outros alimentos. EQUILÍBRIO meu povo, e bom senso SEMPRE! . . #receitas  #lowcarb  #comidavdd  #bololowcarb  #coco  #receitasfit  #amendoas  #vidasaudavel  #nutricao  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #natural  #comidadeverdade  #cozinhasaudavel  #receitafacil  #culinaria  #receitasfit  #receitas  #instatop  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #diet  #dieta  #fit  #alimentaçãosaudável  #nutrindoreceitas  #comidavdd  #reeducacaoalimentar 
E quando sua amiga te manda um bolo LowCarb de amora e limão?? Muito amor né? Obrigada @etienynp 😍, ficou maravilhoso! Dos Deuses!  Quem quiser pedi a receita para ela 😂😊#lowcarbbrasil #lowcarb #lchf #bolo #bolodeamora #bololowcarb #presente #obrigada #amigalinda #amo #love #divino #maravilhoso #estilodevida #saudavel #comerbem #amei #amigachefdecozinha #😁
Olha esse bolo de amêndoas com calda de frutas vermelhas 🍓🍓🍓 Dia 28/10 eu te espero para um encontro de experiência gastronômica LOW CARB, onde não se usa açúcar, farinha branca, nada de glúten , porém você irá se surpreender com o sabor extremamente delicioso das preparações que irá levar de lá para sua vida, é mais que um curso de receitas, é saúde através das imensas possibilidades que você irá criar a partir dali. 
Um  Xero😉

Te espero lá... Quem ainda não se inscreveu no curso, tenho ainda algumas vagas, 
Local: Restaurante  Dona Salada 
Dia :28/10/2017
Valor 250,00
Olha esse bolo de amêndoas com calda de frutas vermelhas 🍓🍓🍓 Dia 28/10 eu te espero para um encontro de experiência gastronômica LOW CARB, onde não se usa açúcar, farinha branca, nada de glúten , porém você irá se surpreender com o sabor extremamente delicioso das preparações que irá levar de lá para sua vida, é mais que um curso de receitas, é saúde através das imensas possibilidades que você irá criar a partir dali. Um Xero😉 Te espero lá... Quem ainda não se inscreveu no curso, tenho ainda algumas vagas, Local: Restaurante Dona Salada Dia :28/10/2017 Valor 250,00
⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Bolo de banana e uva passas Low Carb 🍌 ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 📝Esse bolo é super pratico e rápido de fazer, anota aí o que vai precisar: ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀🍞Massa
4 bananas maduras 
1xc de xilitol 
1xc de farinha de coco 
1 1/2 farinha de castanha 
1 colher de café de fermento 
Uvas passas a gosto 
1 pitada de canela 
6 ovos 
5 cs de óleo de coco ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ 🍌Modo de fazer 
Bata os ovos, três bananas, xilitol, as farinhas de castanha e coco e canela no liquidificar até a mistura ficar homogênea, depois acrescente o fermento e passar no modo pulsar. Unte a forma com manteiga ghee e farinha de coco. Coloque metade da massa na forma e coloque 1 banana cortada em rodelas e as uvas passas, depois coloque o restante da massa e leve ao forno pré-aquecido por média de 30 minutos. ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 🍫 Calda 
1 lata de creme de leite 
100g de chocolate 70%
1 colher rasa de manteiga ghee 
Leve ao fogo abaixo, quando o chocolate derreter todo está pronto é só colocar no bolo é decorar com passas 🙌🏻 😋 
#melhordepoisdos30 #bolofitdebanana #bololowcarb #alimentaçãosaudável
⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ Bolo de banana e uva passas Low Carb 🍌 ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 📝Esse bolo é super pratico e rápido de fazer, anota aí o que vai precisar: ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀🍞Massa 4 bananas maduras 1xc de xilitol 1xc de farinha de coco 1 1/2 farinha de castanha 1 colher de café de fermento Uvas passas a gosto 1 pitada de canela 6 ovos 5 cs de óleo de coco ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ 🍌Modo de fazer Bata os ovos, três bananas, xilitol, as farinhas de castanha e coco e canela no liquidificar até a mistura ficar homogênea, depois acrescente o fermento e passar no modo pulsar. Unte a forma com manteiga ghee e farinha de coco. Coloque metade da massa na forma e coloque 1 banana cortada em rodelas e as uvas passas, depois coloque o restante da massa e leve ao forno pré-aquecido por média de 30 minutos. ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 🍫 Calda 1 lata de creme de leite 100g de chocolate 70% 1 colher rasa de manteiga ghee Leve ao fogo abaixo, quando o chocolate derreter todo está pronto é só colocar no bolo é decorar com passas 🙌🏻 😋 #melhordepoisdos30  #bolofitdebanana  #bololowcarb  #alimentaçãosaudável 
Oi mores! ❤️
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Nosso primeiro bolo por aqui também foi inédito para mim, primeira vez que fiz! Achei excelente para um café da tarde ☕ 🎂
Aviso logo que não é um bolo muito doce, é daqueles mais comuns... Se quiser deixar com mais cara de sobremesa, acrescente o brigadeiro da receita anterior como cobertura, vai ficar oh 🔝
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Ingredientes:
- 6 ovos
- 150 Gr de coco ralado natural (sem adição de açúcar e sem ser desengordurado)
- 3 colheres de sopa de xilitol
- 2 colheres de sopa de manteiga (acho que se substituir por óleo de coco pode ficar melhor)
- 1 garrafinha de leite de coco
- 2 colheres de café de fermento químico
- 2 colher de chá de cacau em pó
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Modo de fazer:
Bata os ovos, depois adicione o coco ralado, o xilitol, a manteiga e o leite de coco e continue e bater. Adicione o fermento e misture. Coloque em uma forma untada metade da mistura. Na outra metade adicione o cacau em pó e misture. Coloque a parte com cacau na forma e passe a uma colher levemente no meio, para incorporar as duas massas e dar o efeito.
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Em forno pré aquecido, asse em temperatura 🌡 média por 30 minutos. Faça o teste do palito.
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Depois é só passar um cafezinho ☕
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Depois me conta se gostaram?
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Gratidão. Saúde. 😉
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#lowcarb #estilodevida #diaadialowcarb #bololowcarb #bolofrapêlowcarb
Oi mores! ❤️ . Nosso primeiro bolo por aqui também foi inédito para mim, primeira vez que fiz! Achei excelente para um café da tarde ☕ 🎂 Aviso logo que não é um bolo muito doce, é daqueles mais comuns... Se quiser deixar com mais cara de sobremesa, acrescente o brigadeiro da receita anterior como cobertura, vai ficar oh 🔝 . Ingredientes: - 6 ovos - 150 Gr de coco ralado natural (sem adição de açúcar e sem ser desengordurado) - 3 colheres de sopa de xilitol - 2 colheres de sopa de manteiga (acho que se substituir por óleo de coco pode ficar melhor) - 1 garrafinha de leite de coco - 2 colheres de café de fermento químico - 2 colher de chá de cacau em pó . Modo de fazer: Bata os ovos, depois adicione o coco ralado, o xilitol, a manteiga e o leite de coco e continue e bater. Adicione o fermento e misture. Coloque em uma forma untada metade da mistura. Na outra metade adicione o cacau em pó e misture. Coloque a parte com cacau na forma e passe a uma colher levemente no meio, para incorporar as duas massas e dar o efeito. . Em forno pré aquecido, asse em temperatura 🌡 média por 30 minutos. Faça o teste do palito. . Depois é só passar um cafezinho ☕ . Depois me conta se gostaram? . Gratidão. Saúde. 😉 . #lowcarb  #estilodevida  #diaadialowcarb  #bololowcarb  #bolofrapêlowcarb 
Bolo de CHOCOLATE com essa cobertura cremoooooosa e ainda SAUDÁVEL?!!!!
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Quem quer receitinha comenta "eu" e marca a amiga ou o amigo pra ficar com vontade!!! 😜
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#bololowcarb #bolodechocolate #bolodechocolatelowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #receitas #receitasfit #receitasaudavel #rblowcarb #chocolate #chocolatelover #chocolatecake
"Hoje com cacau, pasta @tocca_oficial e amêndoas!" 😍😍😊 #Repost @juliana_healthylife (@get_repost)
・・・
Como estou hoje 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️.
CORRENDOOOOO AHAHAHAHA
Só agora postando o café da manhã.
Não adianta gente, quando to correndo só consigo fazer o #bolodemicrodaju 😋😋😋.
Hoje com cacau, pasta @tocca_oficial e amêndoas!
Daí a pouco vou postar o almoço 🙌🏽😘.
#bololowcarb #bolodemicro #bolofit #fit #fitlife #fitness #fitgirl #fitlifestyle #healthy #healthylife #healthylifestyle #nutricao #nutricaoesportiva #pastadeamendoim #banana #amendoas #eatclean #cleanfood #flexibledieting #flexiblegirl #sugarfree #glutenfree #lacfree #toccaoficial
"Hoje com cacau, pasta @tocca_oficial e amêndoas!" 😍😍😊 #Repost  @juliana_healthylife (@get_repost) ・・・ Como estou hoje 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️🏃🏾‍♀️. CORRENDOOOOO AHAHAHAHA Só agora postando o café da manhã. Não adianta gente, quando to correndo só consigo fazer o #bolodemicrodaju  😋😋😋. Hoje com cacau, pasta @tocca_oficial e amêndoas! Daí a pouco vou postar o almoço 🙌🏽😘. #bololowcarb  #bolodemicro  #bolofit  #fit  #fitlife  #fitness  #fitgirl  #fitlifestyle  #healthy  #healthylife  #healthylifestyle  #nutricao  #nutricaoesportiva  #pastadeamendoim  #banana  #amendoas  #eatclean  #cleanfood  #flexibledieting  #flexiblegirl  #sugarfree  #glutenfree  #lacfree  #toccaoficial 
#Repost @lilian_sa (@get_repost)
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Olha...fiz agora à noite, num primeiro momento nem ia passar a receita, por que a forma entornou e fiquei com receio...mas ficou TÃO BOMMMMMM que não tem como não passar! Só faz. É uma alteração de receita antiga, já postada aqui há séculos...mas preferi essa!!!!
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Bolo de Fubá (sem fubá!).
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Numa tigela coloque 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 50g a 80g de adoçante (xylitol ou eritritol), 1 colher de sobremesa de psyllium, 1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve.
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No liquidificador bata bastante 3 ovos, 1/3 de xícara de leite de coco (ou de outro leite vegetal), 1 colher de sopa de manteiga derretida. Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. .
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Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!).
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SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL!
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Pode substituir o leite de coco ou vegetal por creme de leite...mas aí não precisa usar a Manteiga!
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#liliansabolodefubá #liliansabololowcarb #bololowcarb
#Repost  @lilian_sa (@get_repost) ・・・ Olha...fiz agora à noite, num primeiro momento nem ia passar a receita, por que a forma entornou e fiquei com receio...mas ficou TÃO BOMMMMMM que não tem como não passar! Só faz. É uma alteração de receita antiga, já postada aqui há séculos...mas preferi essa!!!! . . Bolo de Fubá (sem fubá!). . . Numa tigela coloque 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 50g a 80g de adoçante (xylitol ou eritritol), 1 colher de sobremesa de psyllium, 1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve. . . No liquidificador bata bastante 3 ovos, 1/3 de xícara de leite de coco (ou de outro leite vegetal), 1 colher de sopa de manteiga derretida. Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. . . Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!). . . SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL! . . Pode substituir o leite de coco ou vegetal por creme de leite...mas aí não precisa usar a Manteiga! . . . #liliansabolodefubá  #liliansabololowcarb  #bololowcarb 
Assim começou meu dia hj com um Bolo de Banana feito com farinha de coco 😍
Ingredientes: 
1 xícara leite de coco, eu substituí por água de coco.
1 xícara e meia de farinha de coco 
1 xícara de água
1 xícara e meia de adoçante fogo e fogão, substituí por açucar mascavo.
3 ovos
1 banana
2 colheres de óleo 
1 pitada de Sal
1 colher sopa de fermento 
Canela á gosto 
Bater tudo na batedeira ou liquidificador menos o fermento depois adicione o fermento e a banana coitada em rodelas finas, mexa, coloque em uma forma untada e leve ao forno...no meu forno foi 180 graus por 45 minutos...Bom apetite🤗
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#mamaefitness #projetoverao #doisfilhosunicos #comereviver
#maefitness #mamaesecuida 
#comidasaudavel #lowcarb #bololowcarb #receitasfit #maromba #amigafitness #meuestilodevida #soquenao
Assim começou meu dia hj com um Bolo de Banana feito com farinha de coco 😍 Ingredientes: 1 xícara leite de coco, eu substituí por água de coco. 1 xícara e meia de farinha de coco 1 xícara de água 1 xícara e meia de adoçante fogo e fogão, substituí por açucar mascavo. 3 ovos 1 banana 2 colheres de óleo 1 pitada de Sal 1 colher sopa de fermento Canela á gosto Bater tudo na batedeira ou liquidificador menos o fermento depois adicione o fermento e a banana coitada em rodelas finas, mexa, coloque em uma forma untada e leve ao forno...no meu forno foi 180 graus por 45 minutos...Bom apetite🤗 . . . #mamaefitness  #projetoverao  #doisfilhosunicos  #comereviver  #maefitness  #mamaesecuida  #comidasaudavel  #lowcarb  #bololowcarb  #receitasfit  #maromba  #amigafitness  #meuestilodevida  #soquenao 
Cupcake de macaxeira com côco 🌴 sem farinha e sem açúcar 👩🏽‍🍳 pense que bolo gostoso arretado 👩🏽‍🍳👌🏾👍🏾🌴#bololowcarb #cupcakes #semacucar #semgluten #semlactose #semfarinha
ᑎOᔕᔕᗩᔕ ᗷᗩᖇᑕᗩᔕ ⛵️ᖇEᑕᕼEᗩᗪᗩ ᑕOᗰ ᗷOᒪO ᒪOᗯ ᑕᗩᖇᗷ.
F͓̽e͓̽i͓̽t͓̽a͓̽ p͓̽o͓̽r͓̽ E͓̽n͓̽c͓̽o͓̽m͓̽e͓̽n͓̽d͓̽a͓̽! M⃣a⃣i⃣s⃣ i⃣n⃣f⃣o⃣r⃣m⃣a⃣çõe⃣s⃣ p⃣e⃣l⃣o⃣ n⃣o⃣s⃣s⃣o⃣ WhatsApp 📲(94) 99192-1921
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#bolonabarca #bolofit #bololowcarb #zeroaçúcar #zerogluten #fit #fitness #culinariafit
ᑎOᔕᔕᗩᔕ ᗷᗩᖇᑕᗩᔕ ⛵️ᖇEᑕᕼEᗩᗪᗩ ᑕOᗰ ᗷOᒪO ᒪOᗯ ᑕᗩᖇᗷ. F͓̽e͓̽i͓̽t͓̽a͓̽ p͓̽o͓̽r͓̽ E͓̽n͓̽c͓̽o͓̽m͓̽e͓̽n͓̽d͓̽a͓̽! M⃣a⃣i⃣s⃣ i⃣n⃣f⃣o⃣r⃣m⃣a⃣çõe⃣s⃣ p⃣e⃣l⃣o⃣ n⃣o⃣s⃣s⃣o⃣ WhatsApp 📲(94) 99192-1921 . . . #bolonabarca  #bolofit  #bololowcarb  #zeroaçúcar  #zerogluten  #fit  #fitness  #culinariafit 
Meu caso de Amor com Meu NOVO ESTILO DE VIDA combinado com ATIVIDADES FISICAS, se fortaleceu mais aninda ontem, após ver meu RAIOX... Aquela certeza que cada escolha feita nesses ultimos são as que me sustentam 😊

Bolo de Frigideira

2 ovos
1 col de sopa de oleo de coco
2 bananas pequenas amassadas grosseiramente
1 col de sobremesa de fibra de cacau sem açucar
1 col de sobremesa de cacau em pó sem açucar
2 col de sopa de coco ralado sem açucar
Adoçar com adoçante é opcional
Por ultimo 1 col de chá de fermento em pó

Untei a frigideira, acrescentei a massinha, fogo baixo e tampado.

#bolodefrigideirasimplesmentecaminhe
#bololowcarb
Meu caso de Amor com Meu NOVO ESTILO DE VIDA combinado com ATIVIDADES FISICAS, se fortaleceu mais aninda ontem, após ver meu RAIOX... Aquela certeza que cada escolha feita nesses ultimos são as que me sustentam 😊 Bolo de Frigideira 2 ovos 1 col de sopa de oleo de coco 2 bananas pequenas amassadas grosseiramente 1 col de sobremesa de fibra de cacau sem açucar 1 col de sobremesa de cacau em pó sem açucar 2 col de sopa de coco ralado sem açucar Adoçar com adoçante é opcional Por ultimo 1 col de chá de fermento em pó Untei a frigideira, acrescentei a massinha, fogo baixo e tampado. #bolodefrigideirasimplesmentecaminhe  #bololowcarb 
Não é comida criolla, é low carb, mas não perde nada em sabor para nenhuma outra gastronomia. Vejam, passando a foto, o comentário da conhecedora de sabores, nutrição e saúde  @juliamendoza_nutri sobre o bolo da foto, de cacau com ganache de chocolate e castanha do Pará.

Bom final de semana!

#lowcarb #lowcarbrasil  #lowcarbbh #sanopane #paleo #paleoprimal #bololowcarb #semacucar #semtrigo #comidadeverdade #LCHF #cetogenica #dietalowcarb #emagrecimentosaudavel #emagrecercomsaude #belohorizonte
Não é comida criolla, é low carb, mas não perde nada em sabor para nenhuma outra gastronomia. Vejam, passando a foto, o comentário da conhecedora de sabores, nutrição e saúde @juliamendoza_nutri sobre o bolo da foto, de cacau com ganache de chocolate e castanha do Pará. Bom final de semana! #lowcarb  #lowcarbrasil  #lowcarbbh  #sanopane  #paleo  #paleoprimal  #bololowcarb  #semacucar  #semtrigo  #comidadeverdade  #LCHF  #cetogenica  #dietalowcarb  #emagrecimentosaudavel  #emagrecercomsaude  #belohorizonte 
Bom diaa!!! Que tal começar o seu sábado com um bolinho totalmente low carb? É que ainda são deliciosos?! Querem a receita? Anota aí!!
Bolo LowCarb 
1 ovo / 4 colheres de creme de leite / 3 colheres de farinha de amêndoas/ 2 de chocolate em pó / adoçante a gosto / um pouquinho de fermento em pó.

Bata tudo com um garfo mesmo, pode fazer a receita inteira na caneca ou colocar em forminhas de silicone (deram 6 forminhas) no microondas de 2 a 3min conforme a potência do seu microondas.

Coloquei algumas nozes e castanhas picadas e ficou divino!!! Espero que gostem.
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#bolomeudiariora #lowcarb #dietalowcarb #bololowcarb #baixocarboidrato
Bom diaa!!! Que tal começar o seu sábado com um bolinho totalmente low carb? É que ainda são deliciosos?! Querem a receita? Anota aí!! Bolo LowCarb 1 ovo / 4 colheres de creme de leite / 3 colheres de farinha de amêndoas/ 2 de chocolate em pó / adoçante a gosto / um pouquinho de fermento em pó. Bata tudo com um garfo mesmo, pode fazer a receita inteira na caneca ou colocar em forminhas de silicone (deram 6 forminhas) no microondas de 2 a 3min conforme a potência do seu microondas. Coloquei algumas nozes e castanhas picadas e ficou divino!!! Espero que gostem. . . . . #bolomeudiariora  #lowcarb  #dietalowcarb  #bololowcarb  #baixocarboidrato 
65 dias para o Natal...e dá pra mudar, SIM!! Apesar que, pra maioria da galera, a cor do Dragão já vai ter que ser padronizada pois todo ano é a mesma coisa! #vem2018 #vaiquedá

#Repost @dreduardocastanho ・・・
Tá fácil pra ninguém 😂😂😂😂 #ratosemfreio
65 dias para o Natal...e dá pra mudar, SIM!! Apesar que, pra maioria da galera, a cor do Dragão já vai ter que ser padronizada pois todo ano é a mesma coisa! #vem2018  #vaiquedá  #Repost  @dreduardocastanho ・・・ Tá fácil pra ninguém 😂😂😂😂 #ratosemfreio 
O típico Bolo de vó!  Mas esse você pode! 
BOLO DE CENOURA LOW CARB - com cobertura de ganache de chocolate 70% 😎
.
. 🥕•4 ovos 🥕•2 cenouras médias 🥕•1/2 xícara de óleo de coco. 》》》Bata tudo no liquidificador e reserve. Em uma vasilha misture : .
. 🥕•2 xícaras de farinha de amêndoas 🥕•1 colher de sobremesa cheia de fermento em pó 🥕•3/4 de xícara de stévia em pó ( uso @stevitaoficial que não deixa sabor residual nenhum)
》》》Misture bem e acrecente o líquido, mexendo até ficar homogêneo. Forno pré-aquecido a 180 graus. Tempo: entre 30 e 35 minutos. Fazer o teste do palito. Rende um bolo pequeno ou 10 a 12 bolinhos tipo muffin.

Cobertura: Apenas aqueci creme de leite e adicionei chocolate 70% ralado e algumas gotas de Stevia. 
Compre os produtos Stevita através da Loja Online! www.lojasteviasoul.com.br
O típico Bolo de vó! Mas esse você pode! BOLO DE CENOURA LOW CARB - com cobertura de ganache de chocolate 70% 😎 . . 🥕•4 ovos 🥕•2 cenouras médias 🥕•1/2 xícara de óleo de coco. 》》》Bata tudo no liquidificador e reserve. Em uma vasilha misture : . . 🥕•2 xícaras de farinha de amêndoas 🥕•1 colher de sobremesa cheia de fermento em pó 🥕•3/4 de xícara de stévia em pó ( uso @stevitaoficial que não deixa sabor residual nenhum) 》》》Misture bem e acrecente o líquido, mexendo até ficar homogêneo. Forno pré-aquecido a 180 graus. Tempo: entre 30 e 35 minutos. Fazer o teste do palito. Rende um bolo pequeno ou 10 a 12 bolinhos tipo muffin. Cobertura: Apenas aqueci creme de leite e adicionei chocolate 70% ralado e algumas gotas de Stevia. Compre os produtos Stevita através da Loja Online! www.lojasteviasoul.com.br
Bolo de coco low carb 
Carboidratos: 3g 
Receita:
1 ovo
3 cs de coco ralado sem açúcar
1 cc de manteiga
1 cc de fermento

Em uma caneca misture todos os ingredientes e deixe o fermento por último, se quiser que fique mais docinho pode adicionar algumas gotas de adoçante ou uma colher de chá de mel. No meu eu botei um pouco de geleia de uva pra dar um gostinho mais doce. 😉 
#diabetes #bololowcarb
#lowcarb
Bolo de coco low carb Carboidratos: 3g Receita: 1 ovo 3 cs de coco ralado sem açúcar 1 cc de manteiga 1 cc de fermento Em uma caneca misture todos os ingredientes e deixe o fermento por último, se quiser que fique mais docinho pode adicionar algumas gotas de adoçante ou uma colher de chá de mel. No meu eu botei um pouco de geleia de uva pra dar um gostinho mais doce. 😉 #diabetes  #bololowcarb  #lowcarb 
[➡➡Passa pro lado ➡➡] .
Dia de curso com dicas e receitas maravilhosas elaboradas por @enleve_delicias. Além de aprender receitas saudáveis de verdade, trocamos experiências sobre um estilo de vida mais saudável. Obrigada @enleve_delicias pelo convite. Adorei conhecer vocês! 😉😍😋🍨🍫🍗🧀
[➡➡Passa pro lado ➡➡] . Dia de curso com dicas e receitas maravilhosas elaboradas por @enleve_delicias. Além de aprender receitas saudáveis de verdade, trocamos experiências sobre um estilo de vida mais saudável. Obrigada @enleve_delicias pelo convite. Adorei conhecer vocês! 😉😍😋🍨🍫🍗🧀
Bolo prestígio paleo/low carb 🍫🍰 😄🍰 sem glúten, sem lactose, sem açúcar e absurdamente delicioso. 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 Disponível para encomendas 😊 
Pedidos via direct ou pelo whats 51 99959-1109
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Bolo prestígio paleo/low carb 🍫🍰 😄🍰 sem glúten, sem lactose, sem açúcar e absurdamente delicioso. 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 Disponível para encomendas 😊 Pedidos via direct ou pelo whats 51 99959-1109 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 #cozinhadacristal  #prestigio  #brownies  #boloprestigio  #coco  #comidadeverdade  #bolo  #paleo  #lowcarb  #bolofit  #semgluten  #semlactose  #lacfree  #tasty  #glutenfree  #lchf  #festa  #chocolate70  #portoalegre  #saoleopoldo  #novohamburgo  #canoas  #chocolate  #dieta  #bolocaseiro  #lowcarb  #brigadeirogourmet  #boloscaseiros  #paleobrasil  #bololowcarb  #bolodechocolate 
E aí galera? Que tal nessa sexta pedir um lanche no Papa Mike?? Uma ótima idéia, não é mesmo? 
E tem novidade vindo por aí, agora além dos maravilhosos lanches, temos sobremesas deliciosas... Se liga só na fotinha abaixo!
E não para por aí, sei que tá chegando o verão e não pode enfiar o pé na jaca assim né kkkk... Sendo assim temos sobremesas low carb, isso mesmo!!! Totalmente fit para não doer a consciência.
Aguardamos vocês !!! Ludmila mandou dizer que hoje o bixo pega no Papa Mike. ☠️💀☠️💀☠️💀🍟🍔💥🍔💥🍔🥓 Bolo prestígio Low Carb ingredientes:
• Ovos
• Farinha de amêndoas
• Coco
• Xilitol
• Cacau em pó
• Óleo de coco
• Creme de leite
🔝🔝🔝 Bolo cenoura Low Carb
• Cenoura
• Ovos
• Farinha de amêndoas
• Coco
• Xilitol
• Cacau em pó
• Óleo de coco
• Creme de leite
• Fermento 🔝🔝🔝 #lowcarb, #bololowcarb, #lowcarbbrasil, #boloprestigio, #bolocenoura, #deliciadavida, #vemcomagente, #coxinhaninhomorango, #conedeoreo, #sónopapamike, #pm, #vixx, #jp, #sóchegar.
E aí galera? Que tal nessa sexta pedir um lanche no Papa Mike?? Uma ótima idéia, não é mesmo? E tem novidade vindo por aí, agora além dos maravilhosos lanches, temos sobremesas deliciosas... Se liga só na fotinha abaixo! E não para por aí, sei que tá chegando o verão e não pode enfiar o pé na jaca assim né kkkk... Sendo assim temos sobremesas low carb, isso mesmo!!! Totalmente fit para não doer a consciência. Aguardamos vocês !!! Ludmila mandou dizer que hoje o bixo pega no Papa Mike. ☠️💀☠️💀☠️💀🍟🍔💥🍔💥🍔🥓 Bolo prestígio Low Carb ingredientes: • Ovos • Farinha de amêndoas • Coco • Xilitol • Cacau em pó • Óleo de coco • Creme de leite 🔝🔝🔝 Bolo cenoura Low Carb • Cenoura • Ovos • Farinha de amêndoas • Coco • Xilitol • Cacau em pó • Óleo de coco • Creme de leite • Fermento 🔝🔝🔝 #lowcarb , #bololowcarb , #lowcarbbrasil , #boloprestigio , #bolocenoura , #deliciadavida , #vemcomagente , #coxinhaninhomorango , #conedeoreo , #sónopapamike , #pm , #vixx , #jp , #sóchegar .
🍌Fiz esse bolinho de banana low carb, sem açúcar e sem lactose lá no stories!!! Ficou muito delícia 😋  Venha ver!!!
🍌Fiz esse bolinho de banana low carb, sem açúcar e sem lactose lá no stories!!! Ficou muito delícia 😋 Venha ver!!!
Boa tarde genchyyyy 🙋🏼! Receita de bolinho de bacalhau para o seu final de semana. Lembrando que batata doce 🍠 não é low carb mas possui índice glicêmico baixo 👩🏼‍🍳. .

Delícia da @lactosenao 🙏🏻. .

Bolinho de bacalhau com batata doce e nadinha de farinha! Faz super sucesso aqui em casa. Será que alguém vai querer a receita?! 🙋🏻😍
Ah, não é assado, é frito. Sim, eu como fritura de vez em quando e não tem mal nenhum 😌. Salva aí:
Bolinho de bacalhau com batata doce #semfarinha ingredientes:
150g de bacalhau 
150g de batata doce cozida
1 ovo
Temperos a gosto - usei salsinha fresca picada 
Modo de fazer: 
Primeiro, vamos dessalgar o bacalhau. Deixe ele em água por umas 6h. Escorra a água e ferva ele com água nova por uns 5 minutos. Escorra a água e desfie o bacalhau. 
Amassa bem a batata e junte ao bacalhau, logo em seguida coloque o ovo. Misture até que fique uma massa homogênea. Caso queira, acrescente um pouco mais de batata doce. Coloque os temperos a gosto e prove para ver se está bom. 
Aqueça óleo em uma panela, Índico o de coco ou air fryer . Modele os bolinhos com o auxílio de duas colheres. Pegue uma colherada, e com a outra vá dando a forma do bolinho. Jogue no óleo quente e frite até ficar dourado. Forre uma travessa com papel toalha. Retire do oleo com escumadeira, e coloque na travessa. Diva em seguida! Eu adoro com uma pimentinha 😋
.
#dietalowcarb #receitaslowcarb #comidadeverdade #bolopacoquinha #bololowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbestilodevida #fit #fitness #semgluten #semlactose #comidasaudavel #facavocemesmo #semcarbo #semtrigo #bichoeplanta #receitaslowcarb #receitasaudavel #lchf #receitasfit #receitasfitness #emagrecer #funcional #cetose #cetogenica #termogenico #lowcarbhighfat
Boa tarde genchyyyy 🙋🏼! Receita de bolinho de bacalhau para o seu final de semana. Lembrando que batata doce 🍠 não é low carb mas possui índice glicêmico baixo 👩🏼‍🍳. . Delícia da @lactosenao 🙏🏻. . Bolinho de bacalhau com batata doce e nadinha de farinha! Faz super sucesso aqui em casa. Será que alguém vai querer a receita?! 🙋🏻😍 Ah, não é assado, é frito. Sim, eu como fritura de vez em quando e não tem mal nenhum 😌. Salva aí: Bolinho de bacalhau com batata doce #semfarinha  ingredientes: 150g de bacalhau 150g de batata doce cozida 1 ovo Temperos a gosto - usei salsinha fresca picada Modo de fazer: Primeiro, vamos dessalgar o bacalhau. Deixe ele em água por umas 6h. Escorra a água e ferva ele com água nova por uns 5 minutos. Escorra a água e desfie o bacalhau. Amassa bem a batata e junte ao bacalhau, logo em seguida coloque o ovo. Misture até que fique uma massa homogênea. Caso queira, acrescente um pouco mais de batata doce. Coloque os temperos a gosto e prove para ver se está bom. Aqueça óleo em uma panela, Índico o de coco ou air fryer . Modele os bolinhos com o auxílio de duas colheres. Pegue uma colherada, e com a outra vá dando a forma do bolinho. Jogue no óleo quente e frite até ficar dourado. Forre uma travessa com papel toalha. Retire do oleo com escumadeira, e coloque na travessa. Diva em seguida! Eu adoro com uma pimentinha 😋 . #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #comidadeverdade  #bolopacoquinha  #bololowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbestilodevida  #fit  #fitness  #semgluten  #semlactose  #comidasaudavel  #facavocemesmo  #semcarbo  #semtrigo  #bichoeplanta  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #lchf  #receitasfit  #receitasfitness  #emagrecer  #funcional  #cetose  #cetogenica  #termogenico  #lowcarbhighfat 
Low carb? Tem também, bebê! Bolo de banana 🍌com abacaxi 🍍, coco 🌴, hortelã 🍃e gengibre 💛 Com ovos caipira 🐣 Farinha de amendoim 🥜 e linhaça 🤗 #VemPraQueens ou pede Delivery 🚲💕 (47) 99618-2848 Chef Gaby Antezana #BolosDaQueens #BoloLowCarb #SugarFree #DairyFree #GlutenFree #PadariaArtesanal #PadariaFuncional #VidaSaudável #VidaSemGlúten #BalneárioCamboriú #Itajaí #Itapema
Todo mundo preparado pra uma novidade bombastica?!?! Então escuta só 📣📣 vai  rolar sorteio dessa cesta maravilhosa pros meus clientes queridos !! Quem vai ficar fora dessa?! Essa cesta lowcarb pode ser sua! É só participar e concorrer a levar pra casa um pão lowcarb de amêndoas, um bolo de prestigio, um de chocolate com morango, um de cenoura, uma granola e 2 mini coxinhas! Tudo sem açúcar, sem glúten e sem aditivos! Não dá pra ficar de fora dessa né?! Então fique ligado nas regras:  1️⃣ curta a foto oficial 2️⃣ marque 3 amigos nos comentários para seguir a página @comidinhasdaca1 e pronto! Você já estará concorrendo ao sorteio que vai ser realizado no dia 10/11 às 20h! Cruze os dedos e leve pra casa essas delícias 🍀🍀❤️😍🤤 ps1: pode participar quantas vezes quiser marcando pessoas diferentes  ps2: não serão consideradas marcações de perfis fakes ou famosos.  Ps3: a entrega será realizada apenas nas cidades de Santos ou Guarujá
Todo mundo preparado pra uma novidade bombastica?!?! Então escuta só 📣📣 vai rolar sorteio dessa cesta maravilhosa pros meus clientes queridos !! Quem vai ficar fora dessa?! Essa cesta lowcarb pode ser sua! É só participar e concorrer a levar pra casa um pão lowcarb de amêndoas, um bolo de prestigio, um de chocolate com morango, um de cenoura, uma granola e 2 mini coxinhas! Tudo sem açúcar, sem glúten e sem aditivos! Não dá pra ficar de fora dessa né?! Então fique ligado nas regras: 1️⃣ curta a foto oficial 2️⃣ marque 3 amigos nos comentários para seguir a página @comidinhasdaca1 e pronto! Você já estará concorrendo ao sorteio que vai ser realizado no dia 10/11 às 20h! Cruze os dedos e leve pra casa essas delícias 🍀🍀❤️😍🤤 ps1: pode participar quantas vezes quiser marcando pessoas diferentes ps2: não serão consideradas marcações de perfis fakes ou famosos. Ps3: a entrega será realizada apenas nas cidades de Santos ou Guarujá
Pra vc acalmar suas lombrigas sem sair do foco e sem culpa 👊
Fatia de bolo de brigadeiro com paçoca LOW CARB, ZERO AÇÚCAR e ZERO LACTOSE 🍰
Ingredientes: ovos, xylitol, cacau 100%, farinha de coco, óleo de coco, leite de amêndoas, leite de coco e chocolate 70% zero.
Apenas R$16,00 cada fatia.

Estaremos abertos até às 19:00 na Rua Evaristo da Veiga, 270.
➡ DELIVERY 📞: 98121-8140 (até às 17:30, pedidos pelo whatsapp)

#bolosfit #bolofit #lowcarb #bololowcarb #dietalowcarb #cetogenica #dieta #013 #santos #vidasaudavel #viverbem #brigadeirozero #zeroacucar #zerolactose #sugarfree #lactofree #essepode #escolhasaudavel
Pra vc acalmar suas lombrigas sem sair do foco e sem culpa 👊 Fatia de bolo de brigadeiro com paçoca LOW CARB, ZERO AÇÚCAR e ZERO LACTOSE 🍰 Ingredientes: ovos, xylitol, cacau 100%, farinha de coco, óleo de coco, leite de amêndoas, leite de coco e chocolate 70% zero. Apenas R$16,00 cada fatia. Estaremos abertos até às 19:00 na Rua Evaristo da Veiga, 270. ➡ DELIVERY 📞: 98121-8140 (até às 17:30, pedidos pelo whatsapp) #bolosfit  #bolofit  #lowcarb  #bololowcarb  #dietalowcarb  #cetogenica  #dieta  #013  #santos  #vidasaudavel  #viverbem  #brigadeirozero  #zeroacucar  #zerolactose  #sugarfree  #lactofree  #essepode  #escolhasaudavel 
Bolo de cenoura low carb feito por uma de nossas participantes do desafio! Não está lindo demais? 😍😍💪💪
#lowcarbribeirao #lowcarb #40deverdade #desafio40deverdade #desafioribeirao #ribeiraopreto #coco #cenoura #bololowcarb
Bolo low carb de cenoura com calda de cacau e laranja
#bololowcarb #comabem #alimentaçãosaudavel #deliciassaudaveis #comidinhasdafesoares
Bom dia!!!
Quem está aguardando seu bolinho de laranja com amêndoas laminadas aí?! 😏😃
Entregas hoje... a partir de 12:00.
💛🍊🌰💛🍊🌰💛
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Informações pelo WhatsApp 99606-4994 ou pelo direct. 🦋
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#lchf #lowcarb #lowcarbhighfat #bolodelaranja #bolodeamendoas #caldadelaranja #café #coffee #bololowcarb #jardimcamburi #jardimdapenha #praiadocanto #enseadadosua #vilavelha #praiadacosta #itaparica #itapuã #serraes #laranjeiras #lowcarbianasdevix #vidasaudável #sejasaudável #lifestyle #estilodevida #liliansa #laranesteruk #barakat
Bom dia!!! Quem está aguardando seu bolinho de laranja com amêndoas laminadas aí?! 😏😃 Entregas hoje... a partir de 12:00. 💛🍊🌰💛🍊🌰💛 . . Informações pelo WhatsApp 99606-4994 ou pelo direct. 🦋 . #lchf  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #bolodelaranja  #bolodeamendoas  #caldadelaranja  #café  #coffee  #bololowcarb  #jardimcamburi  #jardimdapenha  #praiadocanto  #enseadadosua  #vilavelha  #praiadacosta  #itaparica  #itapuã  #serraes  #laranjeiras  #lowcarbianasdevix  #vidasaudável  #sejasaudável  #lifestyle  #estilodevida  #liliansa  #laranesteruk  #barakat 
She liked!! Thanks @michelli_foco_e_determinacao 
#lowcarb #cakelowcarb #nosugar #carrotcake #bololowcarb #recipes
Bom dia!
Já estamos aqui, na Antero de Quental.
A feirinha está muito legal, venha nos prestigiar.

#saudavelboleriarj #saudavelboleria #boloartesanal #bologostoso #bolosaudavel #bololowcarb #bolosemlactose #bolosemgluten #bolight #bolosemacucar bolodiet #anterodequental
@Regranned from @receitas_lowcarbhf -  Repostando a receita do Bolo 🍰 de paçoca (amendoim) que coloquei no stories agorinha!😋🥜
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Aproveitando as festas juninas, a partir de hoje eu vou postar algumas receitas de dar água na boca pro seu 'arraiá' 😋! Esta é da @roseopassarin
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📌Hoje teve bolinho para o café !
📌Segunda refeição do dia !
🥜Bolo paçoquinha Lowcarb 🥜
👉🏻Receita da @lowcarbgourmett ficou uma delicia lindona receita super aprovada !!!!
👉🏻Receitinha:
2 ovos 
6 cl de sopa de farinha de amendoim ( se tiver pronto é só pegar o amendoim torrado e processar até virar farinha)
2 cl sopa de farinha de côco 
6 cl sopa de creme de leite fresco 
6 cl sopa de água 
6 cl sopa de adoçante ( usei 3 de xillitol)
2 cl de café de óleo de côco 
1 cl de sob de fermento , bata no liquidificador e asse por aproximadamente 20 minutos em forminhas de cupcake. 👉🏻Para o creme:
150 ml de creme de leite 
1 cl sopa de adoçante 
2 cl de sopa de farinha de amendoim 
Misture os 3 ingredientes na panela e leve para o fogo baixo, mexendo até engrossar, decore o bolo depois que estiver pronto e frio.
👉🏻Decore com a farofinha de amendoim se desejar...
(Farinha de amendoim e adoçante.)
#dietalowcarb #receitaslowcarb #comidadeverdade #bolopacoquinha #bololowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbestilodevida #fit #fitness #semgluten #semlactose #comidasaudavel #facavocemesmo #semcarbo #semtrigo #bichoeplanta #receitaslowcarb #receitasaudavel #lchf #receitasfit #receitasfitness #emagrecer #funcional #cetose #cetogenica #termogenico #lowcarbhighfat
@Regranned from @receitas_lowcarbhf - Repostando a receita do Bolo 🍰 de paçoca (amendoim) que coloquei no stories agorinha!😋🥜 ・・・ Aproveitando as festas juninas, a partir de hoje eu vou postar algumas receitas de dar água na boca pro seu 'arraiá' 😋! Esta é da @roseopassarin ・・・ 📌Hoje teve bolinho para o café ! 📌Segunda refeição do dia ! 🥜Bolo paçoquinha Lowcarb 🥜 👉🏻Receita da @lowcarbgourmett ficou uma delicia lindona receita super aprovada !!!! 👉🏻Receitinha: 2 ovos 6 cl de sopa de farinha de amendoim ( se tiver pronto é só pegar o amendoim torrado e processar até virar farinha) 2 cl sopa de farinha de côco 6 cl sopa de creme de leite fresco 6 cl sopa de água 6 cl sopa de adoçante ( usei 3 de xillitol) 2 cl de café de óleo de côco 1 cl de sob de fermento , bata no liquidificador e asse por aproximadamente 20 minutos em forminhas de cupcake. 👉🏻Para o creme: 150 ml de creme de leite 1 cl sopa de adoçante 2 cl de sopa de farinha de amendoim Misture os 3 ingredientes na panela e leve para o fogo baixo, mexendo até engrossar, decore o bolo depois que estiver pronto e frio. 👉🏻Decore com a farofinha de amendoim se desejar... (Farinha de amendoim e adoçante.) #dietalowcarb  #receitaslowcarb  #comidadeverdade  #bolopacoquinha  #bololowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbestilodevida  #fit  #fitness  #semgluten  #semlactose  #comidasaudavel  #facavocemesmo  #semcarbo  #semtrigo  #bichoeplanta  #receitaslowcarb  #receitasaudavel  #lchf  #receitasfit  #receitasfitness  #emagrecer  #funcional  #cetose  #cetogenica  #termogenico  #lowcarbhighfat 
Bolo de limão proteíco de microondas:
Misture:
1 ovo inteiro
1 colher de óleo de côco
2 colheres de farinha de amêndoas
1 colher de farelo de aveia
5 colheres de leite desnatado ( pode substituir por leite de côco ou água mesmo)
Suco de 1/2 limão espremido
Raspas da casca de 1/2 limão
1 colher de café de fermento em pó
Adoçante a gosto

Coloque em um potinho e leve ao microondas por 3 minutos, retire e desenforme ainda quente!!! Calda: ( fora do fogo, só mistura tudo) opção 1:
 Para quem consome industrializados e lactose: 
4 colheres de leite desnatado, 1 colher de leite em pó desnatado, suco de 1/2 limão espremido
Adoçante a gosto
Opção 2: 
Para que é low carb e não consome industrializados:
5 colheres de leite de côco, 1/2 colher de côco ralado extrafino, suco de 1/2 limão espremido e adoçante a gosto

Dica: Jogue a calda por cima do bolo assim que a fizer pq depois de um tempinho ela vai endurecendo!!! #receitafit #receitalight #receitaleve #receiralowcarb #bololowcarb #bolodelimãolowcarb #bolodemicroondas #bolodemicroondasfit #bolodemicroondasdelimão #bolodelimãofit #receitas #dica #boloproteíco #receitaproteíca
Bolo de limão proteíco de microondas: Misture: 1 ovo inteiro 1 colher de óleo de côco 2 colheres de farinha de amêndoas 1 colher de farelo de aveia 5 colheres de leite desnatado ( pode substituir por leite de côco ou água mesmo) Suco de 1/2 limão espremido Raspas da casca de 1/2 limão 1 colher de café de fermento em pó Adoçante a gosto Coloque em um potinho e leve ao microondas por 3 minutos, retire e desenforme ainda quente!!! Calda: ( fora do fogo, só mistura tudo) opção 1: Para quem consome industrializados e lactose: 4 colheres de leite desnatado, 1 colher de leite em pó desnatado, suco de 1/2 limão espremido Adoçante a gosto Opção 2: Para que é low carb e não consome industrializados: 5 colheres de leite de côco, 1/2 colher de côco ralado extrafino, suco de 1/2 limão espremido e adoçante a gosto Dica: Jogue a calda por cima do bolo assim que a fizer pq depois de um tempinho ela vai endurecendo!!! #receitafit  #receitalight  #receitaleve  #receiralowcarb  #bololowcarb  #bolodelimãolowcarb  #bolodemicroondas  #bolodemicroondasfit  #bolodemicroondasdelimão  #bolodelimãofit  #receitas  #dica  #boloproteíco  #receitaproteíca 
Bom dia ☕🍁
#bololowcarb #canela #maçan #descafeinado 💕
#bomdia #bomdiorno🥀🌷 #bonjour #goodmorning 💋
Bolinhos LowCarb -

Coloque no liquidificador dois ovos+ uma colher de chá de manteiga+ duas colheres de sopa de farinha de amêndoas+ um scoop de whey de baunilha+ uma colher de chá de psyllium + uma colher de chá de eritritol e bata por uns 30seg, por último acrescente uma colher de chá de fermento e bata rapidamente so pra misturar. Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno por uns 15min. Atenção na hora de colocar nas forminhas, pois a massa incha bastante, quase dobra de tamanho, essa receita me rendeu seis bolinhos. 
Para calda, peguei duas colheres de sopa de cranberrys+ duas colheres de sopa de blueverrys ambas secas e deixei hidratando por uma meia hora, depois levei ao fogo baixo com uma colher de sopa de eritritol e fui mexendo até criar uma calda, ainda quente, jogue por cima dos bolinhos e sirva.
Bolinhos LowCarb - Coloque no liquidificador dois ovos+ uma colher de chá de manteiga+ duas colheres de sopa de farinha de amêndoas+ um scoop de whey de baunilha+ uma colher de chá de psyllium + uma colher de chá de eritritol e bata por uns 30seg, por último acrescente uma colher de chá de fermento e bata rapidamente so pra misturar. Coloque em forminhas de silicone e leve ao forno por uns 15min. Atenção na hora de colocar nas forminhas, pois a massa incha bastante, quase dobra de tamanho, essa receita me rendeu seis bolinhos. Para calda, peguei duas colheres de sopa de cranberrys+ duas colheres de sopa de blueverrys ambas secas e deixei hidratando por uma meia hora, depois levei ao fogo baixo com uma colher de sopa de eritritol e fui mexendo até criar uma calda, ainda quente, jogue por cima dos bolinhos e sirva.
👉 Um dos meus preferidos e dos clientes também 😉
Bolo low carb de biomassa de laranja com amêndoas 😋😋😋
#mariacastanhaartesanal #mariacastanha #bololowcarb #bolodelaranja #bolossaudaveis #cozinhalowcarb #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbstyle #menoscarbo #culinarialowcarb #gastronomialowcarb #culinariasaudavel
Bolinho Low Carb de microondas pro café da tarde, anota aí... Em um recipiente que possa ir ao forno microondas misture com a ajuda de um garfo:
01 ovo
02 colheres (sopa) rasa de farinha de oleaginosas (usei de coco e amêndoas) @emporioquatroestrelas 
1/2 colher (sopa) de cacau 100%
1 colher (sopa) rasa de xilitol
1 colher (sopa) de óleo de coco @copra_alimentos
1 pitada de canela em pó a gosto
1/2 colher (café) de fermento em pó

Leve para assar por 2 minutinhos. Usei pasta de amendoim 1 colher (sopa) e canela em pó para cobertura que é opcional. Quentinho é ainda mais gostoso 😉

#eualimentoeleelemetreina #eutreinoelaelamealimenta #lowcarb #bololowcarb #euquefiz #comidadeverdade
Bolinho Low Carb de microondas pro café da tarde, anota aí... Em um recipiente que possa ir ao forno microondas misture com a ajuda de um garfo: 01 ovo 02 colheres (sopa) rasa de farinha de oleaginosas (usei de coco e amêndoas) @emporioquatroestrelas 1/2 colher (sopa) de cacau 100% 1 colher (sopa) rasa de xilitol 1 colher (sopa) de óleo de coco @copra_alimentos 1 pitada de canela em pó a gosto 1/2 colher (café) de fermento em pó Leve para assar por 2 minutinhos. Usei pasta de amendoim 1 colher (sopa) e canela em pó para cobertura que é opcional. Quentinho é ainda mais gostoso 😉 #eualimentoeleelemetreina  #eutreinoelaelamealimenta  #lowcarb  #bololowcarb  #euquefiz  #comidadeverdade 
Bolo de nozes... low carb, zero lactose e zero açúcar 😉😋😍 Encomendas (27)99724-8543/3066-6602 #gostosurasfit #bolodenozes #bololowcarb #bolozeroacucar #nozes #bolofit #bolosaudável #bolozeroacucar #bolosemlactose #zeroaçúcar #glutenfree
😍😍🙏🏼 Bolo prestígio LOW CARB e ZERO AÇÚCAR. Prestenção nisso aqui... fofo, delicioso... e sem culpaaaa! 😋😋😋 Pra comer rezando 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 #aconchegoesabor #rioverde #bololowcarb #zeroaçúcar #zeroleite #zerogluten #lowcarb #lowcarbbrasil #comidasemculpa #quintafeira #delicia
quem já conhece pode comprovar: nosso brownie low carb vicia! 😋🍫💕 feito com farinha de amêndoas, chocolate belga @callebautchocolate 70.5% cacau e adoçado com xylitol ✨ selecionamos sempre os melhores ingredientes pensando especialmente em vocês ❤️
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lembrando que amanhã é sexta #lowcarb na Bem Leve e vai ter produção dessa e de muitas outras delícias! ✌🏽👩🏽‍🍳 façam logo suas encomendas!
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💌 Nosso menu está sempre disponível no link da bio.
☎️ Encomendas APENAS via WhatsApp: 85 98118.0307
📆 Horário de atendimento: Segunda a sexta: 9 às 17hrs. Sábado: 9 às 12hrs.
#lowcarb #lchf #bololowcarb #lowcarbfortal #saudefortaleza #bolodobem  #bemlevelowcarb #comidacomamor #zeroaçúcar #semglúten #queridavidasaudavel #teamjupontes
quem já conhece pode comprovar: nosso brownie low carb vicia! 😋🍫💕 feito com farinha de amêndoas, chocolate belga @callebautchocolate 70.5% cacau e adoçado com xylitol ✨ selecionamos sempre os melhores ingredientes pensando especialmente em vocês ❤️ . lembrando que amanhã é sexta #lowcarb  na Bem Leve e vai ter produção dessa e de muitas outras delícias! ✌🏽👩🏽‍🍳 façam logo suas encomendas! . 💌 Nosso menu está sempre disponível no link da bio. ☎️ Encomendas APENAS via WhatsApp: 85 98118.0307 📆 Horário de atendimento: Segunda a sexta: 9 às 17hrs. Sábado: 9 às 12hrs. #lowcarb  #lchf  #bololowcarb  #lowcarbfortal  #saudefortaleza  #bolodobem  #bemlevelowcarb  #comidacomamor  #zeroaçúcar  #semglúten  #queridavidasaudavel  #teamjupontes 
Bolo Low Carb de 100% Cacau com gotas de Café!
Aroma e sabor incomparável!
🚫glúten 🚫lactose 📲27-99644-1413
#bololowcarb #lowcarb #lowcarbcake #cacau100 #cafe #coffee #semgluten #semlactose #glutenfree #lactosefree #lanchesaudavel #alimentofuncional #delivery #lifestyle
Nossos clientes arrasam!! 😍Bons estudos, @tassysantos_ !! E obrigado pelo carinho 😉
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Experimente vc tbm! 😋🍰😍
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Faça já a sua encomenda!
Consulte nossos sabores e condições 😉
(31)99385-8681/ (31)99709-1801
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Entrega gratuita para: #areahospitalarbh #bairrosantaefigenia #hospitaldasclinicas #hospitaldaunimed #hospitalmilitar 
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Nossos clientes arrasam!! 😍Bons estudos, @tassysantos_ !! E obrigado pelo carinho 😉 . Experimente vc tbm! 😋🍰😍 . Faça já a sua encomenda! Consulte nossos sabores e condições 😉 (31)99385-8681/ (31)99709-1801 . . . . . . . . . . . . . . . #gudecake  #gudecakebh  #bh  #bhz  #cake  #bolobh  #lowcarb  #bolonopote  #bolonopotebh  #nakedcake  #confeitariabh  #birthdaycake  #bolodiet  #pornfood  #tortas  #festasbh  #bololowcarb  #chocolate  #belohorizonte  #instacake  Entrega gratuita para: #areahospitalarbh  #bairrosantaefigenia  #hospitaldasclinicas  #hospitaldaunimed  #hospitalmilitar  #faculdadedemedicinaufmg  #domhelder  #colégioarnaldo  #cardoso  #barreirodecima 
Nada melhor que um bolinho LOWCARB super fofo e saboroso com @chocolifealimentosfuncionais. O cheiro aqui na cozinha está incrível e o sabor maravilhoso. Obrigada @aninha.nutri pelos produtos, nós amamos 🙏🏻❤️.
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CARDÁPIO LOWCARB: (41) 99658 2085 / 99972 1288.
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Nada melhor que um bolinho LOWCARB super fofo e saboroso com @chocolifealimentosfuncionais. O cheiro aqui na cozinha está incrível e o sabor maravilhoso. Obrigada @aninha.nutri pelos produtos, nós amamos 🙏🏻❤️. . CARDÁPIO LOWCARB: (41) 99658 2085 / 99972 1288. . #bolocaseiro  #lacfree  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #cwbfood  #cwbsemgluten  #cwblowcarb  #curitibafit  #curitibacool  #curitibadoce  #curitibasemgluten  #glutenfree  #glutenfreefood  #bololowcarb  #semgluten  #semglúten  #semsoja  #semlactose  #fornadadasemana  #cupcakes  #cupcake  #lancheirasaudavel  #lanchefit  #fitness 
BROA SEM AÇÚCAR 💛  __________________________________________________➡ 4 ovos, 3cs de manteiga sem sal, 3cs de coco ralado seco, 150ml de leite da fazenda, 100g de mussarela, 5cs de fubá, 4 envelopes de stevita e 1cs rasa de fermento. ➡ Bata tudo no liquidificador deixando o fermento por último e asse em forma untada com manteiga e fubá por 40 minutos aproximadamente. 
__________________________________________________ 🚫 A receita tem fubá e leite que não são low carb mas é bem pouquinho e não vamos comer a broa toda de uma vez, então as porções podem ser consumidas dentro da cota diária de carbos! 😉
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#receitapaleodathamara #broa #broalowcarb #lowcarb #lchf #paleo #zeroacucar #glutenfree #cafedamanha #coffee #bololowcarb #receitasfit #gastronomia #cozinhaconsciente #instafood #geracaosaude #desembalemenos #natural #lifestyle #desafiodeveraodaiza #saude #cozinhalowcarb #comidadeverdade #primal #projetovidatoda #alimentação #nutricao
BROA SEM AÇÚCAR 💛 __________________________________________________➡ 4 ovos, 3cs de manteiga sem sal, 3cs de coco ralado seco, 150ml de leite da fazenda, 100g de mussarela, 5cs de fubá, 4 envelopes de stevita e 1cs rasa de fermento. ➡ Bata tudo no liquidificador deixando o fermento por último e asse em forma untada com manteiga e fubá por 40 minutos aproximadamente. __________________________________________________ 🚫 A receita tem fubá e leite que não são low carb mas é bem pouquinho e não vamos comer a broa toda de uma vez, então as porções podem ser consumidas dentro da cota diária de carbos! 😉 . . #receitapaleodathamara  #broa  #broalowcarb  #lowcarb  #lchf  #paleo  #zeroacucar  #glutenfree  #cafedamanha  #coffee  #bololowcarb  #receitasfit  #gastronomia  #cozinhaconsciente  #instafood  #geracaosaude  #desembalemenos  #natural  #lifestyle  #desafiodeveraodaiza  #saude  #cozinhalowcarb  #comidadeverdade  #primal  #projetovidatoda  #alimentação  #nutricao 
Bom dia, queridões e queridonas!

Amanhã estaremos na feira da Antero de Quental, das 9h às 18h.
Hoje os bolinhos são produzidos para chegarem fresquinhos e deliciosos para vocês.
E para deixar vocês com bastante água na boca, vamos mostrar um pouco do que encontrarão lá, na medida que formos produzindo.

#saudavelboleriarj #saudavelboleria #boloartesanal #bolosaudavel #bolosemacucar #bolosemlactose #bolosemgluten #bolovegano #bololowcarb #bolointegral #bololight #bolodiet
Bom dia, queridões e queridonas! Amanhã estaremos na feira da Antero de Quental, das 9h às 18h. Hoje os bolinhos são produzidos para chegarem fresquinhos e deliciosos para vocês. E para deixar vocês com bastante água na boca, vamos mostrar um pouco do que encontrarão lá, na medida que formos produzindo. #saudavelboleriarj  #saudavelboleria  #boloartesanal  #bolosaudavel  #bolosemacucar  #bolosemlactose  #bolosemgluten  #bolovegano  #bololowcarb  #bolointegral  #bololight  #bolodiet 
BOLO DE CASTANHAS (adaptado)
Texeira:  @lilian_sa
↪Numa tigela coloque:
🔸 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 🔸1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 🔸1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 🔸50g de adoçante (xylitol), 🔸1 colher de sobremesa de psyllium, 🔸1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve.
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↪No liquidificador bata: 🔸3 ovos, 🔸1/3 de xícara de leite de coco, 🔸1 colher de sopa de manteiga derretida. ↪Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. .
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↪Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!).
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🙆🙆SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL!
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↪Pode substituir o leite de coco por creme de leite...mas aí não precisa usar a manteiga!
 #liliansabololowcarb #bololowcarb
BOLO DE CASTANHAS (adaptado) Texeira: @lilian_sa ↪Numa tigela coloque: 🔸 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 🔸1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 🔸1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 🔸50g de adoçante (xylitol), 🔸1 colher de sobremesa de psyllium, 🔸1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve. . . ↪No liquidificador bata: 🔸3 ovos, 🔸1/3 de xícara de leite de coco, 🔸1 colher de sopa de manteiga derretida. ↪Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. . . ↪Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!). . . 🙆🙆SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL! . . ↪Pode substituir o leite de coco por creme de leite...mas aí não precisa usar a manteiga! #liliansabololowcarb  #bololowcarb 
Bom diaaaaa! ☕️🥚🍌
Hoje fiz um bolinho de banana muito fácil e delicioso. Sério! 
A receita rendeu 6 bolinhos.  Comi 3 e deixei 3 para o lanche. 🙊
⏩ Deslize pra ver o que eu usei. 😉😋
🤦🏼‍♀️Esqueci de colocar na receitinha canela a gosto. 👍🏻
Bom diaaaaa! ☕️🥚🍌 Hoje fiz um bolinho de banana muito fácil e delicioso. Sério! A receita rendeu 6 bolinhos. Comi 3 e deixei 3 para o lanche. 🙊 ⏩ Deslize pra ver o que eu usei. 😉😋 🤦🏼‍♀️Esqueci de colocar na receitinha canela a gosto. 👍🏻
Depois de muitos pedidos, segue a receita desse Bolo de Banana 🍌 maravilhoso!
🔹4 a 5 bananas maduras (o suficiente para forrar o fundo da forma).
🔹12 tâmaras sem caroço.
🔹1/2 xícara de Uva passa.
🔹1 xícara de Farinha de Amendoas com pele @crazy.nuts
🔹1/2 xícara de Amido de milho.
🔹1/2 xícara de Polvilho doce.
🔹1/2 xícara de Óleo de Coco.
🔹4 Ovos.
🔹1 colher de sopa de Mel (opcional).
🔹2 colheres de sopa de Fermento.
Modo de Preparo:
Hidrate as tâmaras e as passas em água por 30 minutos.
No liquidificador bata as frutas secas hidratadas, os ovos, o oleo de coco e o mel.
Em uma vasilha separada misture os secos.
Misture o creme do liquidificador aos ingredientes secos. Unte uma forma de 25cm de diâmetro. Corte as bananas ao meio e forre o fundo da assadeira. Distribua a massa por cima e assa em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos. O tempo pode variar de acordo com a chama de cada equipamento.
Bom apetite!! 🐿🍌🍰 #receitascrazynuts #bololowcarb #farinhadeamendoa #bolosemglúten #bolosemaçúcar #bolosemlactose #lowcarb #bolofit
Depois de muitos pedidos, segue a receita desse Bolo de Banana 🍌 maravilhoso! 🔹4 a 5 bananas maduras (o suficiente para forrar o fundo da forma). 🔹12 tâmaras sem caroço. 🔹1/2 xícara de Uva passa. 🔹1 xícara de Farinha de Amendoas com pele @crazy.nuts 🔹1/2 xícara de Amido de milho. 🔹1/2 xícara de Polvilho doce. 🔹1/2 xícara de Óleo de Coco. 🔹4 Ovos. 🔹1 colher de sopa de Mel (opcional). 🔹2 colheres de sopa de Fermento. Modo de Preparo: Hidrate as tâmaras e as passas em água por 30 minutos. No liquidificador bata as frutas secas hidratadas, os ovos, o oleo de coco e o mel. Em uma vasilha separada misture os secos. Misture o creme do liquidificador aos ingredientes secos. Unte uma forma de 25cm de diâmetro. Corte as bananas ao meio e forre o fundo da assadeira. Distribua a massa por cima e assa em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 35 minutos. O tempo pode variar de acordo com a chama de cada equipamento. Bom apetite!! 🐿🍌🍰 #receitascrazynuts  #bololowcarb  #farinhadeamendoa  #bolosemglúten  #bolosemaçúcar  #bolosemlactose  #lowcarb  #bolofit 
Hoje teremos bolo mesclado de coco, cacau e amêndoas....
Encomendas até as 10:00!!!
Não perca essa tentação!!!
#bololowcarb
#vemnovidadeporai
#bolofofinho
#gourmet 
#comendoconsciente 
#comidadeverdade 
#comendosaudavel
Com um pouquinho de atraso, mas está aí!
Bolo Paçoca Low Carb!!!
Fofinho, macio, molhadinho...
Essa delícia já estará disponível na feira da Antero de Quental, sexta-feira.
Corre lá! 
Mais tarde tem mais!

#saudavelboleriarj #saudavelboleria #boloartesanal #bologostoso #bololowcarb #lowcarb #bolosemlactose #bolosemacucar #bolosemgluten #bololight
Não sou blogueira, nem nada, mas preciso compartilhar essa receita maravilhosa de bolo de banana com chocolate lowcarb. Todo mundo sabe que não é fácil seguir dieta e muitas pessoas deixam de seguir uma opção de vida mais saudável pelo fato de acharem que vão "sofrer". Optei por seguir a Lowcarb, com orientações da minha Nutri @nutrifernanda.h e tô amando. Essa é um receita que eu amei demais, matou toda minha vontade de comer um doce. Então pra quem quiser experimentar: BOLO - 1 banana amassada, 1 ovo, 3 c. sopa de farinha de linhaça, 1 c. chá de canela em pó, 1 c. sobremesa de cacau em pó (100%), 1 c. chá de gordura de coco, 1 c. chá de fermento em pó. Colocar tudo em uma xícara, misturar bem e deixar no microondas por 2 minutos. COBERTURA - brigadeiro lowcarb: 6 c. sopa leite em pó desnatado, 1/2 c. sopa stevia, 1 c. sopa cacau em pó (100%), água fervente. Misturar tudo em uma xícara, adicionar a água fervente aos poucos até dar ponto, depois deixar na geladeira. Fica uma delícia, bolo fofinho, cobertura cremosa. Como decoração usei amendoim torrado ❤❤ #lowcarb #receitasfit #dicasdanutri #dietalowcarb #chocolate #bololowcarb #brigadeirolowcarb
Não sou blogueira, nem nada, mas preciso compartilhar essa receita maravilhosa de bolo de banana com chocolate lowcarb. Todo mundo sabe que não é fácil seguir dieta e muitas pessoas deixam de seguir uma opção de vida mais saudável pelo fato de acharem que vão "sofrer". Optei por seguir a Lowcarb, com orientações da minha Nutri @nutrifernanda.h e tô amando. Essa é um receita que eu amei demais, matou toda minha vontade de comer um doce. Então pra quem quiser experimentar: BOLO - 1 banana amassada, 1 ovo, 3 c. sopa de farinha de linhaça, 1 c. chá de canela em pó, 1 c. sobremesa de cacau em pó (100%), 1 c. chá de gordura de coco, 1 c. chá de fermento em pó. Colocar tudo em uma xícara, misturar bem e deixar no microondas por 2 minutos. COBERTURA - brigadeiro lowcarb: 6 c. sopa leite em pó desnatado, 1/2 c. sopa stevia, 1 c. sopa cacau em pó (100%), água fervente. Misturar tudo em uma xícara, adicionar a água fervente aos poucos até dar ponto, depois deixar na geladeira. Fica uma delícia, bolo fofinho, cobertura cremosa. Como decoração usei amendoim torrado ❤❤ #lowcarb  #receitasfit  #dicasdanutri  #dietalowcarb  #chocolate  #bololowcarb  #brigadeirolowcarb 
Torta de chocolate low carb. 
Sem açucar,, sem gluten 😋❤🍫🍰🎂 Deliciosa😋😋 Disponível para encomendas 😊 
Pedidos via direct ou pelo whats 🌹
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#cozinhadacristal #tortadechocolate #tortadechocolatelowcarb #tortaalemã #brownies  #brownielowcarb #caseiro #tortapaleo #bololowcarb #comidadeverdade #bololowcarb #fitness #lowcarb  #healthyfood #receita #semlactose #lactosefree #tasty #semgluten #instafit #festa #chocolate70 #portoalegre #saoleopoldo #novohamburgo #canoas #dieta #bolocaseiro #cacau #brigadeirogourmet #boloscaseiros
Torta de chocolate low carb. Sem açucar,, sem gluten 😋❤🍫🍰🎂 Deliciosa😋😋 Disponível para encomendas 😊 Pedidos via direct ou pelo whats 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 #cozinhadacristal  #tortadechocolate  #tortadechocolatelowcarb  #tortaalemã  #brownies  #brownielowcarb  #caseiro  #tortapaleo  #bololowcarb  #comidadeverdade  #bololowcarb  #fitness  #lowcarb  #healthyfood  #receita  #semlactose  #lactosefree  #tasty  #semgluten  #instafit  #festa  #chocolate70  #portoalegre  #saoleopoldo  #novohamburgo  #canoas  #dieta  #bolocaseiro  #cacau  #brigadeirogourmet  #boloscaseiros 
Tem coisa que não posso ver... tipo criança sabe?👀...
Fico com vontade... dai já vou logo fazer!🤣🤣👩‍🍳Ficou uma deliciaaaaa e com café ☕️ ficou ó 👌🏻.
E como ela @lilian_sa diz ... Só façam!!! #Repost @lilian_sa (@get_repost)
・・・
Olha...fiz agora à noite, num primeiro momento nem ia passar a receita, por que a forma entornou e fiquei com receio...mas ficou TÃO BOMMMMMM que não tem como não passar! Só faz. É uma alteração de receita antiga, já postada aqui há séculos...mas preferi essa!!!!
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Bolo de Fubá (sem fubá!).
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Numa tigela coloque 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 50g a 80g de adoçante (xylitol ou eritritol), 1 colher de sobremesa de psyllium, 1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve.
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No liquidificador bata bastante 3 ovos, 1/3 de xícara de leite de coco (ou de outro leite vegetal), 1 colher de sopa de manteiga derretida. Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. .
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Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!).
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SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL!
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Pode substituir o leite de coco ou vegetal por creme de leite...mas aí não precisa usar a Manteiga!
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#liliansabolodefubá #liliansabololowcarb #bololowcarb
Tem coisa que não posso ver... tipo criança sabe?👀... Fico com vontade... dai já vou logo fazer!🤣🤣👩‍🍳Ficou uma deliciaaaaa e com café ☕️ ficou ó 👌🏻. E como ela @lilian_sa diz ... Só façam!!! #Repost  @lilian_sa (@get_repost) ・・・ Olha...fiz agora à noite, num primeiro momento nem ia passar a receita, por que a forma entornou e fiquei com receio...mas ficou TÃO BOMMMMMM que não tem como não passar! Só faz. É uma alteração de receita antiga, já postada aqui há séculos...mas preferi essa!!!! . . Bolo de Fubá (sem fubá!). . . Numa tigela coloque 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 50g a 80g de adoçante (xylitol ou eritritol), 1 colher de sobremesa de psyllium, 1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve. . . No liquidificador bata bastante 3 ovos, 1/3 de xícara de leite de coco (ou de outro leite vegetal), 1 colher de sopa de manteiga derretida. Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. . . Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!). . . SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL! . . Pode substituir o leite de coco ou vegetal por creme de leite...mas aí não precisa usar a Manteiga! . . . #liliansabolodefubá  #liliansabololowcarb  #bololowcarb 
Lanchinho da tarde- 🍩🍩🍩BOLO DE CASTANHAS 
From @lilian_sa
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↪Numa tigela coloque:
🔸 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 🔸1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 🔸1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 🔸50g de adoçante (xylitol), 🔸1 colher de sobremesa de psyllium, 🔸1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve.
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↪No liquidificador bata: 🔸3 ovos, 🔸1/3 de xícara de leite de coco, 🔸1 colher de sopa de manteiga derretida. ↪Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. .
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↪Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!).
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🙆🙆SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL!
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↪Pode substituir o leite de coco por creme de leite...mas aí não precisa usar a manteiga!
#bolofit #bololowcarb #castanhas #alimentosfuncionais #oleaginosas
Lanchinho da tarde- 🍩🍩🍩BOLO DE CASTANHAS From @lilian_sa . . ↪Numa tigela coloque: 🔸 3/4 de xícara de farinha de oleaginosa (amendoa, castanha de caju, do Pará, etc), 🔸1/4 xícara de farinha de coco, 50g de queijo ralado, 🔸1 colher sopa bem cheia de coco ralado desidratado, 🔸50g de adoçante (xylitol), 🔸1 colher de sobremesa de psyllium, 🔸1 colher de sopa de erva doce (ou um saquinho de chá de erva doce) e reserve. . . ↪No liquidificador bata: 🔸3 ovos, 🔸1/3 de xícara de leite de coco, 🔸1 colher de sopa de manteiga derretida. ↪Misture isso aos ingredientes da tigela e acrescente uma colher de sopa rasa de fermento para bolo. . . ↪Coloque numa forma untada e leve ao forno pré aquecido por, em média, 40 minutos (ou até dourar por cima e o garfo sair limpo!). . . 🙆🙆SÓ FAÇA!!! Por que ficou SURREAL! . . ↪Pode substituir o leite de coco por creme de leite...mas aí não precisa usar a manteiga! #bolofit  #bololowcarb  #castanhas  #alimentosfuncionais  #oleaginosas 
Bolo de cenoura com cobertura. Feito com farinha de castanha! Simplesmente uma delícia! 🍫🍫🍫 Encomendas:
WhatsApp 85 9.91881131

#deliciaslowefit #lowcarb #comendocomsaude #dietasaudavel #estilodevida #bololowcarb
Andrea, como bom italiano, gosta de doce no café da manhã. Estamos fazendo a lowcarb juntos e a única dificuldade dele era encontrar um bolinho ou biscoito pra acompanhar o cafezinho de todo dia. Essa receita é da @lilian_sa e eu vi no insta da @kimzucatelli . Na verdade é um brownie, mas com fermento ele vira bolo! Eu modifiquei um pouco a receita e vou colocar aqui como eu estou fazendo, mas em #browniedalili você encontra a original! 
Em um recipiente, derreta 120 gramas de chocolate (acima de 70%, eu uso 85%), 70g de açúcar de côco (quando acabar o meu, vou tentar com xylitol) e 60g de manteiga (uso com sal mesmo). Depois que estiver em temperatura ambiente, adicione 3 gemas, 1 colher de sopa de essência de baunilha, 40gr de farinha de amendoas, 20gr de côco ralado e 1 colher de sopa de fermento para bolo e misture tudo. 
Pra encerrar, bata em neve as 3 claras e misture bem devagar com o restante da receita! 
Depois é forno a 180 graus por mais ou menos 20 minutos (depende do forno). Fica uma delícia, amargo no ponto justo e super macio mesmo depois de esfriar! .
#lowcarb #lowcarbbrasil #vidalowcarb #dietalowcarb #saude #vidasaudavel #emagrecer #perdadepeso #receitalowcarb #bololowcarb #bolodechocolatelowcarb #foco #foconameta #foconoobjetivo #foconadieta #mudancadevida #reeducacaoalimentar #receitasaudavel
Andrea, como bom italiano, gosta de doce no café da manhã. Estamos fazendo a lowcarb juntos e a única dificuldade dele era encontrar um bolinho ou biscoito pra acompanhar o cafezinho de todo dia. Essa receita é da @lilian_sa e eu vi no insta da @kimzucatelli . Na verdade é um brownie, mas com fermento ele vira bolo! Eu modifiquei um pouco a receita e vou colocar aqui como eu estou fazendo, mas em #browniedalili  você encontra a original! Em um recipiente, derreta 120 gramas de chocolate (acima de 70%, eu uso 85%), 70g de açúcar de côco (quando acabar o meu, vou tentar com xylitol) e 60g de manteiga (uso com sal mesmo). Depois que estiver em temperatura ambiente, adicione 3 gemas, 1 colher de sopa de essência de baunilha, 40gr de farinha de amendoas, 20gr de côco ralado e 1 colher de sopa de fermento para bolo e misture tudo. Pra encerrar, bata em neve as 3 claras e misture bem devagar com o restante da receita! Depois é forno a 180 graus por mais ou menos 20 minutos (depende do forno). Fica uma delícia, amargo no ponto justo e super macio mesmo depois de esfriar! . #lowcarb  #lowcarbbrasil  #vidalowcarb  #dietalowcarb  #saude  #vidasaudavel  #emagrecer  #perdadepeso  #receitalowcarb  #bololowcarb  #bolodechocolatelowcarb  #foco  #foconameta  #foconoobjetivo  #foconadieta  #mudancadevida  #reeducacaoalimentar  #receitasaudavel 
Bolinho de cenoura Low Carb com coco e nuts 😍😄🍰💓. #AtelieCacau  #bololowcarb #bolodecenoura
Bolo de chocolate com cobertura de nata 🍰🎂🍫
#bolodechocolatelowcarb 
#bololowcarb
#bololchf
#lchf 
4 ovos 🍳
2 bananas 🍌
6 cs nata
3 cs cacau
1 xic far amendoas
1/2 xic far linhaça/ coco
1 cs fermento bolo
35 min forno 200 graus 
Cobertura somente nata
🎂🍰🍫
Bolo de chocolate com cobertura de nata 🍰🎂🍫 #bolodechocolatelowcarb  #bololowcarb  #bololchf  #lchf  4 ovos 🍳 2 bananas 🍌 6 cs nata 3 cs cacau 1 xic far amendoas 1/2 xic far linhaça/ coco 1 cs fermento bolo 35 min forno 200 graus Cobertura somente nata 🎂🍰🍫