an online Instagram web viewer

#brightfit medias

Photos

Жим лежа узким хватом 100кг на 8 повторений. Конец 4 недели ,потихоньку начинаем приходить в форму.
#фитнесс #fifness #sport #brightfit #bodibilding #восстанавливаемся
правильное воскресенье 🤘💪🏃🏻‍♀.... после неправильной субботы 😝🥂🍸🍹
#правильноевоскресенье #правильнаятусовка #brightfit #goodsunday #letsdoit
💣💣💣НОВЫЙ ПРИНТ!!!💣💣💣 BONA CLASSIC "FALLOUT" 2650р

Успевай заказать пока есть все размерчики) 😉 😎Состав: 80% нейлон, 20 % спандекс.
Тянется в 4 стороны* power stretch)⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях))
➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb #бонафайдекб #бонафайдики_лосинки  #лосины #фитнес #спортекб #fitnessmotivation #бикиниекб #fitnessekb #ekbcity #sportspeople_ekb #bbekb #ekbgram
#ekb #ekbdaily #instaekb #ekbzbc #extremefitnessathletics #worldclassekb #brightfit  #Екатеринбургсегодня #Екатеринбург  #спортивныйкостюм #оспорттымир #brightfit #екбсити #спорт #любисебя #любимспорт
💣💣💣НОВЫЙ ПРИНТ!!!💣💣💣 BONA CLASSIC "FALLOUT" 2650р Успевай заказать пока есть все размерчики) 😉 😎Состав: 80% нейлон, 20 % спандекс. Тянется в 4 стороны* power stretch)⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях)) ➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb  #бонафайдекб  #бонафайдики_лосинки   #лосины  #фитнес  #спортекб  #fitnessmotivation  #бикиниекб  #fitnessekb  #ekbcity  #sportspeople_ekb  #bbekb  #ekbgram  #ekb  #ekbdaily  #instaekb  #ekbzbc  #extremefitnessathletics  #worldclassekb  #brightfit   #Екатеринбургсегодня  #Екатеринбург   #спортивныйкостюм  #оспорттымир  #brightfit  #екбсити  #спорт  #любисебя  #любимспорт 
ВСЕМ ВОСКРЕСНОГО ДНЯ))😏 ПОЯВИЛИСЬ ☀☀☀В НАЛИЧИИ ☀☀☀BONA CLASSIC "I'M NOT AFRAID👍👍👍2650р
ДЕвчата, они нереально крутые!!! 🤗Цвета насыщенные, а переход градиентов делает фигуру выигрышнее!!!❤ 🙃 🌷 Ткань: бифлекс, Состав: полиамид 80%, лайкра 20%⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях))
➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb #бонафайдекб #бонафайдики_лосинки  #лосины #фитнес #спортекб #fitnessmotivation #бикиниекб #fitnessekb #ekbcity #sportspeople_ekb #bbekb #ekbgram
#ekb #ekbdaily #instaekb #ekbzbc #extremefitnessathletics #worldclassekb #brightfit  #Екатеринбургсегодня #Екатеринбург  #спортивныйкостюм #оспорттымир #brightfit #екбсити #спорт #любисебя #любимспорт
ВСЕМ ВОСКРЕСНОГО ДНЯ))😏 ПОЯВИЛИСЬ ☀☀☀В НАЛИЧИИ ☀☀☀BONA CLASSIC "I'M NOT AFRAID👍👍👍2650р ДЕвчата, они нереально крутые!!! 🤗Цвета насыщенные, а переход градиентов делает фигуру выигрышнее!!!❤ 🙃 🌷 Ткань: бифлекс, Состав: полиамид 80%, лайкра 20%⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях)) ➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb  #бонафайдекб  #бонафайдики_лосинки   #лосины  #фитнес  #спортекб  #fitnessmotivation  #бикиниекб  #fitnessekb  #ekbcity  #sportspeople_ekb  #bbekb  #ekbgram  #ekb  #ekbdaily  #instaekb  #ekbzbc  #extremefitnessathletics  #worldclassekb  #brightfit   #Екатеринбургсегодня  #Екатеринбург   #спортивныйкостюм  #оспорттымир  #brightfit  #екбсити  #спорт  #любисебя  #любимспорт 
Когда цвет волос такой, что глаз не оторвать✨
Ну а мы подчеркнули красоту волос стрижкой🔥
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Самое главное для нас это Ваши горящие глаза от восторга за результат, потому что мы работаем, что бы вы всегда были красивы💯
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Стоимость:
Стрижка 5️⃣0️⃣0️⃣₽
Окрашивание  3️⃣8️⃣0️⃣0️⃣₽
Американский уход BONDING за1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣₽
В ПОДАРОК 🎁 - потому что мы Вас любим❤️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми!
.
.
.
Клиент доволен 🤤 - Мы спокойны!
.
.
.
☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣
______________________________
#салонлето
Ул.Белинского, 177
Ⓜ️Ботаническая
Когда цвет волос такой, что глаз не оторвать✨ Ну а мы подчеркнули красоту волос стрижкой🔥 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Самое главное для нас это Ваши горящие глаза от восторга за результат, потому что мы работаем, что бы вы всегда были красивы💯 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Стоимость: Стрижка 5️⃣0️⃣0️⃣₽ Окрашивание 3️⃣8️⃣0️⃣0️⃣₽ Американский уход BONDING за1️⃣5️⃣0️⃣0️⃣₽ В ПОДАРОК 🎁 - потому что мы Вас любим❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми! . . . Клиент доволен 🤤 - Мы спокойны! . . . ☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣ ______________________________ #салонлето  Ул.Белинского, 177 Ⓜ️Ботаническая
Сегодня насыщенный день!!!😵 Мы "остались в живых" и подарили свои позитивные эмоции клиентам, которые с удовольствием посетили наш проект по аквааэробике в @bassein_akadem 🏊🏃💪 спасибо всем! #брайтфитакадемический #brightfit #aquafitness #swimlike
Сегодня насыщенный день!!!😵 Мы "остались в живых" и подарили свои позитивные эмоции клиентам, которые с удовольствием посетили наш проект по аквааэробике в @bassein_akadem 🏊🏃💪 спасибо всем! #брайтфитакадемический  #brightfit  #aquafitness  #swimlike 
А когда-то....с коленок еле-еле 🙈))
У каждого свой темп, свои мелкие или быстрые шаги..Главное - двигаться только вперед..всегда!И никогда...Не при каких условиях...не возвращаться назад 😉
Желаю всем качественной движухи вперед и вверх! 🤞😎 Фитнесс тренер Иван Мышкин @ivan.myshkin
 #брайтфит#brightfit#екатеринбург#тренируйсярегулярно#fitness#sport#motivation#gym#gymlife#sport#fitness#bf_кировский#
А когда-то....с коленок еле-еле 🙈)) У каждого свой темп, свои мелкие или быстрые шаги..Главное - двигаться только вперед..всегда!И никогда...Не при каких условиях...не возвращаться назад 😉 Желаю всем качественной движухи вперед и вверх! 🤞😎 Фитнесс тренер Иван Мышкин @ivan.myshkin #брайтфит #brightfit #екатеринбург #тренируйсярегулярно #fitness #sport #motivation #gym #gymlife #sport #fitness #bf_кировский #
❓ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ? ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
...
👉Друзья, сегодня я дам несколько рекомендаций тем, кто имеет какие-либо проблемы с позвоночником. Если у тебя: нарушение осанки, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, или плоскостопие, то чтение данной заметки и следование данным указаниям позволит избежать проблем при силовой тренировке.
Итак, начнем!
...
1⃣Нарушение осанки, или сколиоз. 
Еще задолго до того, когда я начал знакомиться с "железом", у меня начал наблюдаться сколиоз. В то время, особое значение этому я не придавал. Но, уходя в армию, я активно занялся силовыми тренировками. В основном, работал с собственным весом и иногда с отягощениями. Приехав домой, я решил обследоваться, и к моему счастью, в этот момент у меня данного диагноза не наблюдалось. Вывод: если у вас сколиоз на начальном этапе, то особых ограничений по тренингу нет. Но, стоит исключить те упражнения, в которых следует поднимать руки над собой, к примеру, вертикальные жимы. Так же, справиться быстрее с этой проблемой поможет стретчинг.
...
2⃣Остеохондроз.
Если у тебя поражен грудной или шейный отдел позвоночника, то стоит быть крайне осторожным с любыми вариациями горизонтальных жимов (в том числе и с жимами на наклонной скамье). Если же проблема в поясничном отделе, то следует избегать упражнений на пресс, где необходимо поднимать ноги или туловище на наклонной скамье. Не делаем гиперэкстензий. Так же, следует чуть сгибать колени в упражнениях в положении стоя, дабы снизить нагрузку с поясницы. 
Становая тяга так же имеет вероятность навредить пояснице. Поэтому, либо ее исключаем вообще, либо делаем ее не в полную амплитуду.
...
...продолжение следует⏳

#статья_azamatgimaev
❓ПРОБЛЕМЫ С ПОЗВОНОЧНИКОМ? ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО! ... 👉Друзья, сегодня я дам несколько рекомендаций тем, кто имеет какие-либо проблемы с позвоночником. Если у тебя: нарушение осанки, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, или плоскостопие, то чтение данной заметки и следование данным указаниям позволит избежать проблем при силовой тренировке. Итак, начнем! ... 1⃣Нарушение осанки, или сколиоз. Еще задолго до того, когда я начал знакомиться с "железом", у меня начал наблюдаться сколиоз. В то время, особое значение этому я не придавал. Но, уходя в армию, я активно занялся силовыми тренировками. В основном, работал с собственным весом и иногда с отягощениями. Приехав домой, я решил обследоваться, и к моему счастью, в этот момент у меня данного диагноза не наблюдалось. Вывод: если у вас сколиоз на начальном этапе, то особых ограничений по тренингу нет. Но, стоит исключить те упражнения, в которых следует поднимать руки над собой, к примеру, вертикальные жимы. Так же, справиться быстрее с этой проблемой поможет стретчинг. ... 2⃣Остеохондроз. Если у тебя поражен грудной или шейный отдел позвоночника, то стоит быть крайне осторожным с любыми вариациями горизонтальных жимов (в том числе и с жимами на наклонной скамье). Если же проблема в поясничном отделе, то следует избегать упражнений на пресс, где необходимо поднимать ноги или туловище на наклонной скамье. Не делаем гиперэкстензий. Так же, следует чуть сгибать колени в упражнениях в положении стоя, дабы снизить нагрузку с поясницы. Становая тяга так же имеет вероятность навредить пояснице. Поэтому, либо ее исключаем вообще, либо делаем ее не в полную амплитуду. ... ...продолжение следует⏳ #статья_azamatgimaev 
🔥🔥🔥Сегодня в нашем бассейне было по настоящему ЖАРКО!!!🔥🔥🔥Наши тренера прокачали и зарядили энергией всех!!! 💪💪💪Все "остались в живых" и дошли до финиша!!! 🏁🏁🏁🏆🏆🏆👏👏👏
#остатьсявживых #аквафитнес #bassein_akadem #екатеринбург #академический #brightfit #brightfit_академический #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #bf_академический#тренируйсярегулярно
🔥🔥🔥Сегодня в нашем бассейне было по настоящему ЖАРКО!!!🔥🔥🔥Наши тренера прокачали и зарядили энергией всех!!! 💪💪💪Все "остались в живых" и дошли до финиша!!! 🏁🏁🏁🏆🏆🏆👏👏👏 #остатьсявживых  #аквафитнес  #bassein_akadem  #екатеринбург  #академический  #brightfit  #brightfit_академический  #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб  #bf_академический #тренируйсярегулярно 
🔥🔥🔥Сегодня в нашем бассейне было по настоящему ЖАРКО!!!🔥🔥🔥Наши тренера прокачали и зарядили энергией всех!!! 💪💪💪Все "остались в живых" и дошли до финиша!!! 🏁🏁🏁🏆🏆🏆👏👏👏
#остатьсявживых #аквафитнес #bassein_akadem #екатеринбург #академический #brightfit #brightfit_академический #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #bf_академический#тренируйсярегулярно
🔥🔥🔥Сегодня в нашем бассейне было по настоящему ЖАРКО!!!🔥🔥🔥Наши тренера прокачали и зарядили энергией всех!!! 💪💪💪Все "остались в живых" и дошли до финиша!!! 🏁🏁🏁🏆🏆🏆👏👏👏 #остатьсявживых  #аквафитнес  #bassein_akadem  #екатеринбург  #академический  #brightfit  #brightfit_академический  #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб  #bf_академический #тренируйсярегулярно 
Хочу показать вам новое уникальное упражнение- зашагивание на ладошку. .
.
.
#тренируйсярегулярно #тренерекб #тренировка #тренеруралмаш #инструкторекб #инструктор #спорт #зож #брайтфитуралмаш #брайтфит #brightfit #bright_fit #bf
Пусть эти фото будут официальными фото «до», несмотря на то, что я уже ебашу давненько. #nofilter, кстати. #brightfit 
По-моему, силовые тренировки созданы для того, чтобы ты охренел от количества имеющихся у тебя мышц, которые все надо проработать о.О
Пусть эти фото будут официальными фото «до», несмотря на то, что я уже ебашу давненько. #nofilter , кстати. #brightfit  По-моему, силовые тренировки созданы для того, чтобы ты охренел от количества имеющихся у тебя мышц, которые все надо проработать о.О
Дежавюшечки из бифлекса с высоким корсажным поясом😱🔥 И на высокий рост подойдут😉 (Рост модели около 176см, размер С на ней) 👍 
Цена: 2650р 😎Состав: 80% нейлон, 20 % спандекс.
Тянется в 4 стороны* power stretch)⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях))
➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb #бонафайдекб #бонафайдики_лосинки  #лосины #фитнес #спортекб #fitnessmotivation #бикиниекб #fitnessekb #ekbcity #sportspeople_ekb #bbekb #ekbgram
#ekb #ekbdaily #instaekb #ekbzbc #extremefitnessathletics #worldclassekb #brightfit  #Екатеринбургсегодня #Екатеринбург  #спортивныйкостюм #оспорттымир #brightfit #екбсити #спорт #любисебя #любимспорт
Дежавюшечки из бифлекса с высоким корсажным поясом😱🔥 И на высокий рост подойдут😉 (Рост модели около 176см, размер С на ней) 👍 Цена: 2650р 😎Состав: 80% нейлон, 20 % спандекс. Тянется в 4 стороны* power stretch)⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях)) ➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb  #бонафайдекб  #бонафайдики_лосинки   #лосины  #фитнес  #спортекб  #fitnessmotivation  #бикиниекб  #fitnessekb  #ekbcity  #sportspeople_ekb  #bbekb  #ekbgram  #ekb  #ekbdaily  #instaekb  #ekbzbc  #extremefitnessathletics  #worldclassekb  #brightfit   #Екатеринбургсегодня  #Екатеринбург   #спортивныйкостюм  #оспорттымир  #brightfit  #екбсити  #спорт  #любисебя  #любимспорт 
#нескучныйтверк или частичка с типичного занятия, просто понравился момент и решила запечатлеть 😋
#тверк #twerk #набортанцы #drbooty #bf_южный #brightfit #twerking #dance #танцы
Суперкайфовый семинар по МФР у Натальи Смирновой 🔥 каждый должен это прочувствовать💆
#uif #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #brightfit #brightfit_виз #brightfit_успенский
Говорят я #хитрыйлис 🤔видно да, по верхней фотке 😄 а ещё тихий манипулятор и по жизни всегда что-то замышляю, впрочем как говорят - так и получается 😊 не специально оно все так выходит, как я хочу 😉 как думаете - то и получаете) 
Но главное это ведь те, кто тебя всегда поддержит и с тобой до конца) не так ли?
Рядом со мной всегда главные феечки рекламы и PR #brightfit @maria_amr & @kater0k5 💙 #силатрех #всеполучается #октябрь #маркетинг #маринадизайнер #приветстудент
Говорят я #хитрыйлис  🤔видно да, по верхней фотке 😄 а ещё тихий манипулятор и по жизни всегда что-то замышляю, впрочем как говорят - так и получается 😊 не специально оно все так выходит, как я хочу 😉 как думаете - то и получаете) Но главное это ведь те, кто тебя всегда поддержит и с тобой до конца) не так ли? Рядом со мной всегда главные феечки рекламы и PR #brightfit  @maria_amr & @kater0k5 💙 #силатрех  #всеполучается  #октябрь  #маркетинг  #маринадизайнер  #приветстудент 
😜 В НАЛИЧИИ !!!😜 НАЛЕТАЙ!!!😜 BONA CLASSIC "PIRATE" (V2.0) 2650р😜

Ассиметрия принта на этой модели смотрится круто))) 💕💕💕 🌷 Ткань: бифлекс, Состав: полиамид 80%, лайкра 20%⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях))
➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb #бонафайдекб #бонафайдики_лосинки  #лосины #фитнес #спортекб #fitnessmotivation #бикиниекб #fitnessekb #ekbcity #sportspeople_ekb #bbekb #ekbgram
#ekb #ekbdaily #instaekb #ekbzbc #extremefitnessathletics #worldclassekb #brightfit  #Екатеринбургсегодня #Екатеринбург  #спортивныйкостюм #оспорттымир #brightfit #екбсити #спорт #любисебя #любимспорт
😜 В НАЛИЧИИ !!!😜 НАЛЕТАЙ!!!😜 BONA CLASSIC "PIRATE" (V2.0) 2650р😜 Ассиметрия принта на этой модели смотрится круто))) 💕💕💕 🌷 Ткань: бифлекс, Состав: полиамид 80%, лайкра 20%⭐😎 ➕По вопросам обращаться в директ или в комментариях)) ➕ Отправляем почтой в любой город  #bonafide_ekb  #бонафайдекб  #бонафайдики_лосинки   #лосины  #фитнес  #спортекб  #fitnessmotivation  #бикиниекб  #fitnessekb  #ekbcity  #sportspeople_ekb  #bbekb  #ekbgram  #ekb  #ekbdaily  #instaekb  #ekbzbc  #extremefitnessathletics  #worldclassekb  #brightfit   #Екатеринбургсегодня  #Екатеринбург   #спортивныйкостюм  #оспорттымир  #brightfit  #екбсити  #спорт  #любисебя  #любимспорт 
Тяжело после перерывов, но ни чего, скоро приду в норму🏋🏋🏋 #восстанавливаемся #брайтфит #brightfit #доброеутро #спорт #спортик #зал #тренировка #осень2017
Доброе утро, друзья🤗
Кто сегодня идёт в зал❔
Пробуйте👍 👉 А кому будет сложно удержаться✊ поделайте на шведской стенке☝️ тоже пробивает хорошо😎
Прекрасного😊 дня и бодрого🏃‍♂️ настроения 🤸‍♂️
Доброе утро, друзья🤗 Кто сегодня идёт в зал❔ Пробуйте👍 👉 А кому будет сложно удержаться✊ поделайте на шведской стенке☝️ тоже пробивает хорошо😎 Прекрасного😊 дня и бодрого🏃‍♂️ настроения 🤸‍♂️
Команда "БФ Уралмаш 1" проекта "Pereves" сегодня прокачалась  по полной💪 ✌🔥 #pereves #bf_уралмаш #brightfit #тренируйсярегулярно #будьлучше
Это была BLACK FRIDAY🔥🔥🔥 Так мы ещё не работали💪🏼💪🏼💪🏼❤❤❤#brightfit#моялюбовь
Это была BLACK FRIDAY🔥🔥🔥 Так мы ещё не работали💪🏼💪🏼💪🏼❤❤❤#brightfit #моялюбовь 
🙈осенняя хандра даёт о себе знать🤒 не всегда мы бодренькие и весёленькие, но наши наставники не оставят нас с ленью один на один 😂😁👌🏋️ работа продолжается #перевес #перевес_академ #Перевес_академ_3 
#вздоровомтелездоровыйдух #спорт #пп #зож #брайтфит #брайтфитакадем #худеемвместе #дневник #дневникпитания #диета #брайтфитакадемический #брайтфитекатеринбург #brightfit #pereves
🙈осенняя хандра даёт о себе знать🤒 не всегда мы бодренькие и весёленькие, но наши наставники не оставят нас с ленью один на один 😂😁👌🏋️ работа продолжается #перевес  #перевес_академ  #Перевес_академ_3  #вздоровомтелездоровыйдух  #спорт  #пп  #зож  #брайтфит  #брайтфитакадем  #худеемвместе  #дневник  #дневникпитания  #диета  #брайтфитакадемический  #брайтфитекатеринбург  #brightfit  #pereves 
Ставьте лайк ❤️, сейчас будет #полезныйпост!
Самый частый вопрос:
Как долго я прохожу с новым цветом❓
.
Непростой вопрос, так как на стойкость цвета влияет очень много факторов!♻️
.
✔️Итак, миф: стойкость зависит от красителя! 
Да, зависит, но ооочень незначительно!🕵
.
✔️В первую очередь стойкость цвета зависит от индивидуальных особенностей Ваших волос.
Структуры, пористости, количества меланина, эластичности и т.д.🌵
Чем более сухие и пористые волосы, тем быстрее вымывается цвет.
.
✔️От вашего домашнего ухода. Если Вы используете дома хорошую проф. серию(шампунь, бальзам, маски, масло)💆
Есть все шансы продлить стойкость цвета в 1.5 раза.
.
✔️Как часто моете голову.🚿
Чем чаще, тем меньше держится цвет.👎
.
✔️Если недавно сделали осветление.👩🏼
После подобных процедур волос частично или полностью остаётся без пигмента и одного окрашивания бывает недостаточно, чтобы заполнить пустоты и закрепить цвет.🔗
Повторяйте тонирование раз в 3-4 недели, пока пигмент не закрепится лучше.🏳️‍🌈
.
✔️От выбранного цвета. Тёмные и рыжие оттенки самые стойкие. Требуют тонирования раз в 6-7 недель.🖌
Самые нестойкие-оттенки блонда! Не зря его называют самым дорогим цветом.👩🏼
.
Холодные оттенки держатся до 2-3 недель, с каждым последующим окрашиванием накапливаются в волосе и держатся дольше. Нейтральные, бежевые, золотистые до 4-х недель.👍
.
Срок носки окрашивания можно продлить используя оттеночные шампуни и маски.🔮
.
Надеемся информация была вам полезной!🌺
.
Девушки напишите О чем ещё вам рассказать?
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми!
.
.
.
☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣
______________________________
#салонлето
Ул.Белинского, 177
Ⓜ️Ботаническая
Ставьте лайк ❤️, сейчас будет #полезныйпост ! Самый частый вопрос: Как долго я прохожу с новым цветом❓ . Непростой вопрос, так как на стойкость цвета влияет очень много факторов!♻️ . ✔️Итак, миф: стойкость зависит от красителя! Да, зависит, но ооочень незначительно!🕵 . ✔️В первую очередь стойкость цвета зависит от индивидуальных особенностей Ваших волос. Структуры, пористости, количества меланина, эластичности и т.д.🌵 Чем более сухие и пористые волосы, тем быстрее вымывается цвет. . ✔️От вашего домашнего ухода. Если Вы используете дома хорошую проф. серию(шампунь, бальзам, маски, масло)💆 Есть все шансы продлить стойкость цвета в 1.5 раза. . ✔️Как часто моете голову.🚿 Чем чаще, тем меньше держится цвет.👎 . ✔️Если недавно сделали осветление.👩🏼 После подобных процедур волос частично или полностью остаётся без пигмента и одного окрашивания бывает недостаточно, чтобы заполнить пустоты и закрепить цвет.🔗 Повторяйте тонирование раз в 3-4 недели, пока пигмент не закрепится лучше.🏳️‍🌈 . ✔️От выбранного цвета. Тёмные и рыжие оттенки самые стойкие. Требуют тонирования раз в 6-7 недель.🖌 Самые нестойкие-оттенки блонда! Не зря его называют самым дорогим цветом.👩🏼 . Холодные оттенки держатся до 2-3 недель, с каждым последующим окрашиванием накапливаются в волосе и держатся дольше. Нейтральные, бежевые, золотистые до 4-х недель.👍 . Срок носки окрашивания можно продлить используя оттеночные шампуни и маски.🔮 . Надеемся информация была вам полезной!🌺 . Девушки напишите О чем ещё вам рассказать? ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми! . . . ☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣ ______________________________ #салонлето  Ул.Белинского, 177 Ⓜ️Ботаническая
Движение - жизнь. Я и Роман, для проекта "Перевес" ______________________________________________________  #brightfit #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #brightfit_академический #перевес #худеемвесело #наставники
У кого осенняя хандра, тот Я!😕 Однажды прочитала такую интересную мысль: если ты расстроен, нужно просто настроиться 😉👌 На словах все элементарно, на деле мишн импосибл 😂😂😂 #осеньтакаяосень
У кого осенняя хандра, тот Я!😕 Однажды прочитала такую интересную мысль: если ты расстроен, нужно просто настроиться 😉👌 На словах все элементарно, на деле мишн импосибл 😂😂😂 #осеньтакаяосень 
🎉Ура, ура, ура😀 тренировочки, я бегу к вам🏃🏋🏃 спасибо за неожиданный #подарок❤❤❤
#брайтфит #тренируйсярегулярно #brightfit #gift #present
Noken супер стильный салон с отличной сантехникой
Noken супер стильный салон с отличной сантехникой
🔆Четыре раза в неделю, наш замечательный тренер Валентина Кузнецова @valentina_kuznetsova_smith проводит занятия по стрип пластике! Приходи, мы ждём тебя :)
.
📆Вторник 13.00
Среда 19.30
Четверг 13.00
Суббота 14.30
.
📲Записаться можно по тел. 346-71-17 или на сайте kangoo-fit.ru
🔆Четыре раза в неделю, наш замечательный тренер Валентина Кузнецова @valentina_kuznetsova_smith проводит занятия по стрип пластике! Приходи, мы ждём тебя :) . 📆Вторник 13.00 Среда 19.30 Четверг 13.00 Суббота 14.30 . 📲Записаться можно по тел. 346-71-17 или на сайте kangoo-fit.ru
Второй раз,уже лучше😅
Увеличиваю дозировку растяжки в тренировочном процессе🤸🏻‍♀️ #йогавгамаках #йога #Екатеринбург #ешьмолисьлюбикачай #brightfit #тренируйсярегулярно #brightfit_виз #yoga
Я уже похожа на качка?💪🏼😆
.
#начниденьправильно #спорт #brightfit
Учусь приседать правильно #жопойвпол и #коленизаноски 
Последний подход, уже тяжко.
#сектабородача морально я с вами! 
#brightfit #bf_кировский
Пятница - это всегда хорошо, а "Черная пятница" - в два раза лучше!🖤 Только сегодня, 20 октября, СКИДКИ до 50% на клубные карты в #brightfit! 
Год безлимитного фитнеса по цене от 14900р!🔥 Еще больше сюрпризов от BLACK BRIGHT FRIDAY💣💥 Скидки 20% на дополнительные услуги клуба:
-на солярий
-на процедуры кабинета эстетики тела
-на аренду персонального шкафчика
-на коктейли в Bright Bar 
Мы ждем тебя в #bf_тагил на Горошникова, 9😉
Пятница - это всегда хорошо, а "Черная пятница" - в два раза лучше!🖤 Только сегодня, 20 октября, СКИДКИ до 50% на клубные карты в #brightfit ! Год безлимитного фитнеса по цене от 14900р!🔥 Еще больше сюрпризов от BLACK BRIGHT FRIDAY💣💥 Скидки 20% на дополнительные услуги клуба: -на солярий -на процедуры кабинета эстетики тела -на аренду персонального шкафчика -на коктейли в Bright Bar Мы ждем тебя в #bf_тагил  на Горошникова, 9😉
Вот так у нас работают менеджеры с самого утра 😎Клубные карты в @bright_fit разлетаются как пирожки ! Успевайте пока хорошие скидки 😄
#fifness #sport #brightfit #акции #скидки #фитнесс #спорт
Доброе утро, друзья 🤗!!!
Отлично👍 потрудятся косые мышцы живота💪
А какие вы делаете❔ упражнения🏃‍♂️ на косые мышцы живота😊❔
Всем продуктивного🤸‍♂️ и позитивного🤣 денька😉
Доброе утро, друзья 🤗!!! Отлично👍 потрудятся косые мышцы живота💪 А какие вы делаете❔ упражнения🏃‍♂️ на косые мышцы живота😊❔ Всем продуктивного🤸‍♂️ и позитивного🤣 денька😉
Что Вы слышали о плаванье? Что оно полезно?.. И всё?! На самом деле это один из самых чудесных видов спорта, самых уникальных, я бы даже позволила себе преувеличить!Весь секрет плаванья заключается в следующем: когда Вы плывёте, чередуется расслабление и напряжение на мышцы; но даже после большой нагрузке Ваше тело не будет «ломить» от усталости, - вода не даст этого сделать! Время, проведённое в бассейне, отлично отражается на позвоночнике. В воде осанка выпрямляется, позвоночник отдыхает. Данный вид спорта идеален для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Работа ногами в воде значительно укрепляет стопы и не даёт развиваться плоскостопию. Это лишь немногие нюансы целебного воздействия плаванья на организм. Если заниматься этим видом спорта регулярно, Ваши кости будут крепкими и здоровыми. Когда освоите правильное чередование вдохов-выдохов, Ваши легкие за счет усиленной вентиляции «развернут» грудную клетку; укрепятся мышцы груди и торса, а, в добавок, многие сезонные и хронические заболевания исчезнут сами собой. К слову, сердечнососудистая система также укрепляется, - заходя в бассейн Вы, прежде всего, ощущаете прохладу воды, и лишь после пары десятков метров – приток крови. Сосуды расширяются и сужаются попеременно, ритмично работают мышцы, организм в тонусе – вот он, залог здоровья!!!🏊❤
#тренерпоплаванию #екатеринбург #академический #brightfit #brightfit_академический #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #bassein_akadem #bf_академический #loveswimming🏊❤ #тренируйсярегулярно
Что Вы слышали о плаванье? Что оно полезно?.. И всё?! На самом деле это один из самых чудесных видов спорта, самых уникальных, я бы даже позволила себе преувеличить!Весь секрет плаванья заключается в следующем: когда Вы плывёте, чередуется расслабление и напряжение на мышцы; но даже после большой нагрузке Ваше тело не будет «ломить» от усталости, - вода не даст этого сделать! Время, проведённое в бассейне, отлично отражается на позвоночнике. В воде осанка выпрямляется, позвоночник отдыхает. Данный вид спорта идеален для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Работа ногами в воде значительно укрепляет стопы и не даёт развиваться плоскостопию. Это лишь немногие нюансы целебного воздействия плаванья на организм. Если заниматься этим видом спорта регулярно, Ваши кости будут крепкими и здоровыми. Когда освоите правильное чередование вдохов-выдохов, Ваши легкие за счет усиленной вентиляции «развернут» грудную клетку; укрепятся мышцы груди и торса, а, в добавок, многие сезонные и хронические заболевания исчезнут сами собой. К слову, сердечнососудистая система также укрепляется, - заходя в бассейн Вы, прежде всего, ощущаете прохладу воды, и лишь после пары десятков метров – приток крови. Сосуды расширяются и сужаются попеременно, ритмично работают мышцы, организм в тонусе – вот он, залог здоровья!!!🏊❤ #тренерпоплаванию  #екатеринбург  #академический  #brightfit  #brightfit_академический  #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб  #bassein_akadem  #bf_академический  #loveswimming 🏊❤ #тренируйсярегулярно 
Что Вы слышали о плаванье? Что оно полезно?.. И всё?! На самом деле это один из самых чудесных видов спорта, самых уникальных, я бы даже позволила себе преувеличить!Весь секрет плаванья заключается в следующем: когда Вы плывёте, чередуется расслабление и напряжение на мышцы; но даже после большой нагрузке Ваше тело не будет «ломить» от усталости, - вода не даст этого сделать! Время, проведённое в бассейне, отлично отражается на позвоночнике. В воде осанка выпрямляется, позвоночник отдыхает. Данный вид спорта идеален для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Работа ногами в воде значительно укрепляет стопы и не даёт развиваться плоскостопию. Это лишь немногие нюансы целебного воздействия плаванья на организм. Если заниматься этим видом спорта регулярно, Ваши кости будут крепкими и здоровыми. Когда освоите правильное чередование вдохов-выдохов, Ваши легкие за счет усиленной вентиляции «развернут» грудную клетку; укрепятся мышцы груди и торса, а, в добавок, многие сезонные и хронические заболевания исчезнут сами собой. К слову, сердечнососудистая система также укрепляется, - заходя в бассейн Вы, прежде всего, ощущаете прохладу воды, и лишь после пары десятков метров – приток крови. Сосуды расширяются и сужаются попеременно, ритмично работают мышцы, организм в тонусе – вот он, залог здоровья!!!🏊❤
#екатеринбург #академический #brightfit #brightfit_академический #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #bassein_akadem #bf_академический #loveswimming🏊❤ #тренируйсярегулярно #тренерпоплаванию
Что Вы слышали о плаванье? Что оно полезно?.. И всё?! На самом деле это один из самых чудесных видов спорта, самых уникальных, я бы даже позволила себе преувеличить!Весь секрет плаванья заключается в следующем: когда Вы плывёте, чередуется расслабление и напряжение на мышцы; но даже после большой нагрузке Ваше тело не будет «ломить» от усталости, - вода не даст этого сделать! Время, проведённое в бассейне, отлично отражается на позвоночнике. В воде осанка выпрямляется, позвоночник отдыхает. Данный вид спорта идеален для людей, которые ведут сидячий образ жизни. Работа ногами в воде значительно укрепляет стопы и не даёт развиваться плоскостопию. Это лишь немногие нюансы целебного воздействия плаванья на организм. Если заниматься этим видом спорта регулярно, Ваши кости будут крепкими и здоровыми. Когда освоите правильное чередование вдохов-выдохов, Ваши легкие за счет усиленной вентиляции «развернут» грудную клетку; укрепятся мышцы груди и торса, а, в добавок, многие сезонные и хронические заболевания исчезнут сами собой. К слову, сердечнососудистая система также укрепляется, - заходя в бассейн Вы, прежде всего, ощущаете прохладу воды, и лишь после пары десятков метров – приток крови. Сосуды расширяются и сужаются попеременно, ритмично работают мышцы, организм в тонусе – вот он, залог здоровья!!!🏊❤ #екатеринбург  #академический  #brightfit  #brightfit_академический  #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб  #bassein_akadem  #bf_академический  #loveswimming 🏊❤ #тренируйсярегулярно  #тренерпоплаванию 
Практикую шпагаты в разных плоскостях😄 #brightfit #bf_уралмаш #тренируйсярегулярно #будьлучше
Лучшая команда #Brightfit#уралмаш
Назад пути нет!да поможет мне Бог Фитнеса не пропускать тренировки!!!#брайтфит #даздравствуетсилаволи #приветфигура #покаконфетка😂😂😂 #brightfit #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб
#brightfit #blackfriday #деньраспродаж
Думаю многих интересовало куда я пропала с горизонта, где и кем сейчас работаю, в какой сфере..🤷🏼‍♀️
Завеса тайны снята🔮🔮🔮
Хочу поделиться тем, что теперь я являюсь частью команды сети фитнес-клубов #BrightFit. А уж если совсем подробно, то я новый директор сети #BrightFit баров. 
И так как я буду снова много и плотно работать, то буду рада видеть вас в баре в любом из клубов сети #Brightfit за здоровым и полноценным обедом, чашечкой кофе с десертами ручной работы, ну и конечно же протеиновым коктейлем после насыщенной тренировки 🍲🥗☕️🍪🍹 И зачем откладывать, можно увидеться прямо завтра, т.к. у нас будет проходить супер-акция #BlackFriday #BrightFit 💥💥💥💥💥
#brightfit  #blackfriday  #деньраспродаж  Думаю многих интересовало куда я пропала с горизонта, где и кем сейчас работаю, в какой сфере..🤷🏼‍♀️ Завеса тайны снята🔮🔮🔮 Хочу поделиться тем, что теперь я являюсь частью команды сети фитнес-клубов #BrightFit . А уж если совсем подробно, то я новый директор сети #BrightFit  баров. И так как я буду снова много и плотно работать, то буду рада видеть вас в баре в любом из клубов сети #Brightfit  за здоровым и полноценным обедом, чашечкой кофе с десертами ручной работы, ну и конечно же протеиновым коктейлем после насыщенной тренировки 🍲🥗☕️🍪🍹 И зачем откладывать, можно увидеться прямо завтра, т.к. у нас будет проходить супер-акция #BlackFriday  #BrightFit  💥💥💥💥💥
Бурпи - эт такое дело))) 😂 #crossfit #crossfitdeti #brightfit
А у нас уже завтра "BLACK FRIDAY"!!!😱🙈 Только один день 20 октября,  у тебя есть возможность обеспечить себя качественным и ярким 🌏фитнесом #brightfit на ближайшие полгода или год вперёд по самым приятным ценам!☝️👍💪🏋🤸🏽‍♂️🏌️‍♀️🤾🏾‍♀️🚴‍♀️🤽‍♀️🤼‍♀️🥊🥋🥅 Также только один день, в #чёрнаяпятница ты можешь впрок запастись модной спортивной одеждой👚, спортивным питанием🏋, персональными тренировками💪, услугами по эстетике тела 🙌 и даже минутами солярия☀️ по самым выгодным ценам!!!😍👍😅 УСПЕВАЙ СТАТЬ ЧАСТЬЮ @bright_fit #правильнаяфитнестусовка  #brightteam #никогданепоздноначатьсвоетелокачать #добавьбрайта #чернаяпятница #blackfriday
А у нас уже завтра "BLACK FRIDAY"!!!😱🙈 Только один день 20 октября, у тебя есть возможность обеспечить себя качественным и ярким 🌏фитнесом #brightfit  на ближайшие полгода или год вперёд по самым приятным ценам!☝️👍💪🏋🤸🏽‍♂️🏌️‍♀️🤾🏾‍♀️🚴‍♀️🤽‍♀️🤼‍♀️🥊🥋🥅 Также только один день, в #чёрнаяпятница  ты можешь впрок запастись модной спортивной одеждой👚, спортивным питанием🏋, персональными тренировками💪, услугами по эстетике тела 🙌 и даже минутами солярия☀️ по самым выгодным ценам!!!😍👍😅 УСПЕВАЙ СТАТЬ ЧАСТЬЮ @bright_fit #правильнаяфитнестусовка  #brightteam  #никогданепоздноначатьсвоетелокачать  #добавьбрайта  #чернаяпятница  #blackfriday 
Экспозиция на главной фабрике концерна.
Экспозиция на главной фабрике концерна.
Хорошо становиться тогда, когда в голове чистые и приятные мысли после тренировки, спорт выгоняет из тебя злость и плохие эмоции, заколяя тебя в жизни)#powerproshow #sport #Marat #fitness #bb #bodybuilding #motivation #mensphysique #cool #man #strong #maratgadzhimirzaev #profi #coach #екатеринбург #пляжныйбодибилдинг2017 #болибилдинг #мотивация #фитнесс #fitness #fitnessmotivation #менсфизик #mensphysique #arnoldclassic #denisgusev #rayanterry #philheat #lazarangelov #sergiconstance #брайтфит #brightfit #aversfitekb
Хорошо становиться тогда, когда в голове чистые и приятные мысли после тренировки, спорт выгоняет из тебя злость и плохие эмоции, заколяя тебя в жизни)#powerproshow  #sport  #Marat  #fitness  #bb  #bodybuilding  #motivation  #mensphysique  #cool  #man  #strong  #maratgadzhimirzaev  #profi  #coach  #екатеринбург  #пляжныйбодибилдинг2017  #болибилдинг  #мотивация  #фитнесс  #fitness  #fitnessmotivation  #менсфизик  #mensphysique  #arnoldclassic  #denisgusev  #rayanterry  #philheat  #lazarangelov  #sergiconstance  #брайтфит  #brightfit  #aversfitekb 
Коэнзим Q10 это универсальный антиоксидант, потребность в котором возрастает у людей после 40 лет, а также у спортсменов, испытывающих аэробные нагрузки. В каждой капсуле VP Laboratory CoQ10 содержится 100 мг коэнзима Q10. Коэнзим Q10 способствует снижению высокого артериального давления, помогает работе сердца, препятствует развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, защищает организм вирусов и микробов и восстанавливает иммунитет, а также оказывает положительный эффект в утилизации жиров. Коэнзим Q10 неотъемлемый элемент профилактики старения и поддержания общего тонуса организма после 40 лет.
_________________________________

Заказывайте в интернет-магазине:
✔ http://ekb.24FF.ru/
✔ Доставка по Екатеринбургу уже от 3 т.р БЕСПЛАТНО

Ждем вас в нашем магазине
🏢 :Ул.Куйбышева 61, Трц Nautilus,
📲:312-312-3.
🚘Отдельная парковка, бесплатный въезд для клиентов Fitness Formula
⌚️11:00 - 21:00
✅Дешевле как никогда раньше. По 100% лучшей цене

#worldclassekb #фитнесекб #фитнесекатеринбург  #спортпитекб #спортивноепитаниеекб #спортпитекатеринбург #спортивноепитаниеекатеринбург #екб #екатеринбург #екбсити #кроссфитекб #crossfitekb #brightfit #bright_fit #garagegym #cfekb #reebokcrossfitekb 
#FitnessFormula #фитнесформулаекб #bbekb #екбсегодня
Коэнзим Q10 это универсальный антиоксидант, потребность в котором возрастает у людей после 40 лет, а также у спортсменов, испытывающих аэробные нагрузки. В каждой капсуле VP Laboratory CoQ10 содержится 100 мг коэнзима Q10. Коэнзим Q10 способствует снижению высокого артериального давления, помогает работе сердца, препятствует развитию ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, защищает организм вирусов и микробов и восстанавливает иммунитет, а также оказывает положительный эффект в утилизации жиров. Коэнзим Q10 неотъемлемый элемент профилактики старения и поддержания общего тонуса организма после 40 лет. _________________________________ Заказывайте в интернет-магазине: ✔ http://ekb.24FF.ru/ ✔ Доставка по Екатеринбургу уже от 3 т.р БЕСПЛАТНО Ждем вас в нашем магазине 🏢 :Ул.Куйбышева 61, Трц Nautilus, 📲:312-312-3. 🚘Отдельная парковка, бесплатный въезд для клиентов Fitness Formula ⌚️11:00 - 21:00 ✅Дешевле как никогда раньше. По 100% лучшей цене #worldclassekb  #фитнесекб  #фитнесекатеринбург  #спортпитекб  #спортивноепитаниеекб  #спортпитекатеринбург  #спортивноепитаниеекатеринбург  #екб  #екатеринбург  #екбсити  #кроссфитекб  #crossfitekb  #brightfit  #bright_fit  #garagegym  #cfekb  #reebokcrossfitekb  #FitnessFormula  #фитнесформулаекб  #bbekb  #екбсегодня 
Кто хорошо кушал в Грузии, тот часто ходит на тренировки 😂🤣 time for #brightfit
Кто хорошо кушал в Грузии, тот часто ходит на тренировки 😂🤣 time for #brightfit 
Всем! Всем! Всем!!!! Скидки!! Скидки!!! Скидки!!! Скидки на все в #brightfit !!!! Бегом на фитнес в самой лучшей федеральной сети!!! #брайтфит #брайтфитуралмаш #тренируйсярегулярно #создаю_себя #правильнаятусовка #яркийфитнесдляяркихлюдей #яркийфитнесдляяркихлюдей✌️️💪🏃‍ #качайбанку #тренерморозов #тренерпервых #coach_morozov
Всем! Всем! Всем!!!! Скидки!! Скидки!!! Скидки!!! Скидки на все в #brightfit  !!!! Бегом на фитнес в самой лучшей федеральной сети!!! #брайтфит  #брайтфитуралмаш  #тренируйсярегулярно  #создаю_себя  #правильнаятусовка  #яркийфитнесдляяркихлюдей  #яркийфитнесдляяркихлюдей ✌️️💪🏃‍ #качайбанку  #тренерморозов  #тренерпервых  #coach_morozov 
Мое фитнес-утро: час силовых упражнений в тренажерном зале и час танцев (сольной бачаты). ☀️ #brightfit #bachata
Мое фитнес-утро: час силовых упражнений в тренажерном зале и час танцев (сольной бачаты). ☀️ #brightfit  #bachata 
Уже ЗАВТРА #brightfit ждет всех на BLACK BRIGHT FRIDAY!

Только 20 октября скидки до 50% на клубные карты🔥год безлимитного фитнеса по цене от 14900р!

Успейте поймать самые глобальные скидки на клубные карты формата "Все включено" на 6 и 12 месяцев и "Дневная" 
Также 20 числа для вас будет действовать специальная скидка 20% на дополнительные услуги клуба:
-на солярий -на процедуры кабинета эстетики тела -на аренду персонального шкафчика 
Ждем всех 20 октября в #bf_тагил на Горошникова,9! 
Подробности по тел. 378-278☎
Уже ЗАВТРА #brightfit  ждет всех на BLACK BRIGHT FRIDAY! Только 20 октября скидки до 50% на клубные карты🔥год безлимитного фитнеса по цене от 14900р! Успейте поймать самые глобальные скидки на клубные карты формата "Все включено" на 6 и 12 месяцев и "Дневная" Также 20 числа для вас будет действовать специальная скидка 20% на дополнительные услуги клуба: -на солярий -на процедуры кабинета эстетики тела -на аренду персонального шкафчика Ждем всех 20 октября в #bf_тагил  на Горошникова,9! Подробности по тел. 378-278☎
BOTOX🙋🏽
Если Ваши волосы стали ломаться?
Пушиться? Подумываете убрать длинну?✂️🙀
Не спешите!☝🏽
На сегодняшний день, есть великолепная процедура #ботоксдляволос 😍
Он уплотняет структуру волоса, придаёт легкое расчерчивание, шикарный блеск и волосы становятся объемнее!
.
Если вы ещё не знакомы с эффектом, то ОБЯЗАТЕЛЬНО побалуйте свои волосы!✨
У нас куча довольных клиентов!
И мы уверенны, что ваши волосы скажут вам спасибо!🎉
_ ➡️Зарезервировать место - кнопка ПОЗВОНИТЬ в профиле.
_
✉️Или пишите в Direct.
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽
🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми!
.
.
.
☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣
______________________________
"Лето"
Ул.Белинского, 177
Ⓜ️Ботаническая
BOTOX🙋🏽 Если Ваши волосы стали ломаться? Пушиться? Подумываете убрать длинну?✂️🙀 Не спешите!☝🏽 На сегодняшний день, есть великолепная процедура #ботоксдляволос  😍 Он уплотняет структуру волоса, придаёт легкое расчерчивание, шикарный блеск и волосы становятся объемнее! . Если вы ещё не знакомы с эффектом, то ОБЯЗАТЕЛЬНО побалуйте свои волосы!✨ У нас куча довольных клиентов! И мы уверенны, что ваши волосы скажут вам спасибо!🎉 _ ➡️Зарезервировать место - кнопка ПОЗВОНИТЬ в профиле. _ ✉️Или пишите в Direct. ∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 🎉Записывайтесь к нам и будьте самыми красивыми! . . . ☎️3️⃣2️⃣8️⃣8️⃣9️⃣3️⃣2️⃣ ______________________________ "Лето" Ул.Белинского, 177 Ⓜ️Ботаническая
Шоурум фабрики L’Antic.
Шоурум фабрики L’Antic.
#Rensta #Repost: @ann_postnickova via @renstapp ···
“ Команда "Уралмаш 1" проекта "Pereves" работает над собой в поте лица. Ловите новый отчет) #pereves #bf_уралмаш #brightfit #тренируйсярегулярно ”
Команда "Уралмаш 1" проекта "Pereves" работает над собой в поте лица. Ловите новый отчет) #pereves #bf_уралмаш #brightfit #тренируйсярегулярно
Доброе всем утро🤗
Кто делает❔ данное упражнение🤸‍♂️
➡️ Держитесь✊ сильнее😎
➡️ Резко вниз не опускаемся☝️
Пишите🤳 появятся вопросы❔
Доброе всем утро🤗 Кто делает❔ данное упражнение🤸‍♂️ ➡️ Держитесь✊ сильнее😎 ➡️ Резко вниз не опускаемся☝️ Пишите🤳 появятся вопросы❔
В ритме жизни... Начался долгожданный проект "Перевес" для ребят 80+. С начала проекта команда скинула 26,8 кг, и это за 1 неделю😊. Проект продлится 2,5 месяца
 Что будет дальше? 👀 
Работоспособность у команды на высшем уровне))) конечно им тяжело, но они не сдаются. Не сходят с дистанции)) Я очень ими горжусь!!! ✊🏽
Каждый из них, это целая история, жизнь, со своими взлетами. Сегодня они решили изменить себя, и мы со вторым наставникам, поможем им в этом
______________________________________________________ #brightfit #brightfit_академический #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб #красотанереальная #самосовершенствуйся #меняйся #удивительныелюди #будьлучшечемвчера #несдавайся #верьвмечту #перевес
В ритме жизни... Начался долгожданный проект "Перевес" для ребят 80+. С начала проекта команда скинула 26,8 кг, и это за 1 неделю😊. Проект продлится 2,5 месяца Что будет дальше? 👀 Работоспособность у команды на высшем уровне))) конечно им тяжело, но они не сдаются. Не сходят с дистанции)) Я очень ими горжусь!!! ✊🏽 Каждый из них, это целая история, жизнь, со своими взлетами. Сегодня они решили изменить себя, и мы со вторым наставникам, поможем им в этом ______________________________________________________ #brightfit  #brightfit_академический  #brightfit_правильнаяфитнестусовкаекб  #красотанереальная  #самосовершенствуйся  #меняйся  #удивительныелюди  #будьлучшечемвчера  #несдавайся  #верьвмечту  #перевес 
PEREVES день 13. Вах, отличная тренировка на динамику. Завтра будут фотки и видяшки, надеюсь вышли достойно на них. Не перестаёт удивлять обедами кафе-столовая "Воротнички". ❗️Не забудьте поблагодарить! 👉❤️👈
А я попрежнему не сдаюсь и полон сил 💪, хоть и соблазны кругом, но не сдаюсь, эллипсоиде. #pereves #тренируйсярегулярно #будьлучше #правильнаятусовка #правильнаяеда #brightfit #fitness #фитнесклуб #sport #sports #сжиганиежира #брайтфит #воротнички #брайтфитакадемический #мотивация #мотивациякаждыйдень #мотиватор #мотивациякпохудению #мойакадем #welcome2018 #brightmotivation @goslobodchikov @bright_fit #motivation #спорт #instafit #muscle #bodybuilding #тренировка #excercise #crossfit #getfit
PEREVES день 13. Вах, отличная тренировка на динамику. Завтра будут фотки и видяшки, надеюсь вышли достойно на них. Не перестаёт удивлять обедами кафе-столовая "Воротнички". ❗️Не забудьте поблагодарить! 👉❤️👈 А я попрежнему не сдаюсь и полон сил 💪, хоть и соблазны кругом, но не сдаюсь, эллипсоиде. #pereves  #тренируйсярегулярно  #будьлучше  #правильнаятусовка  #правильнаяеда  #brightfit  #fitness  #фитнесклуб  #sport  #sports  #сжиганиежира  #брайтфит  #воротнички  #брайтфитакадемический  #мотивация  #мотивациякаждыйдень  #мотиватор  #мотивациякпохудению  #мойакадем  #welcome2018  #brightmotivation  @goslobodchikov @bright_fit #motivation  #спорт  #instafit  #muscle  #bodybuilding  #тренировка  #excercise  #crossfit  #getfit