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Mais uma novidade que a @emporiosuplementos_oficial trás para você!

Dia 23/10 teremos em nossa loja degustação da saborosa pasta de amendoim @querosergigante.

Contamos com a sua presença na Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP

Apenas nesse dia teremos DESCONTOS ESPECIAIS!!!!
😉

Venha experimentar essa deliciosa novidade!
😋 🏋💪👊 Aproveite e confira nossas ofertas especiais.

Nós da @emporiosuplementos_oficial sempre trazemos as melhores opções em suplementação para você.

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Mais uma novidade que a @emporiosuplementos_oficial trás para você! Dia 23/10 teremos em nossa loja degustação da saborosa pasta de amendoim @querosergigante. Contamos com a sua presença na Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP Apenas nesse dia teremos DESCONTOS ESPECIAIS!!!! 😉 Venha experimentar essa deliciosa novidade! 😋 🏋💪👊 Aproveite e confira nossas ofertas especiais. Nós da @emporiosuplementos_oficial sempre trazemos as melhores opções em suplementação para você. #barrafunda  #sumare  #Pacaembu  #vilamadalena  #nutricaoesportiva  #pastadeamendoim  #querosergigante  #suplementos  #suplementacao  #nutricao  #zonaoeste  #treino  #academia  #musculacao  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
@rakkaubrasil
・・・
Você sabia que o Rice Protein é feito de arroz integral e orgânico? Além de ser uma ótima opção de proteína vegetal, ele ainda tem fibras que ajudam na sua saúde intestinal. Dê um PLUS no seu treino!

Tudo para sua suplementação você encontra na @emporiosuplementos_oficial

#Rakkau #RiceproteinRakkau #VidaSaudável #Saúde #Fibras #ProteínaVegetal #vegano
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@rakkaubrasil ・・・ Você sabia que o Rice Protein é feito de arroz integral e orgânico? Além de ser uma ótima opção de proteína vegetal, ele ainda tem fibras que ajudam na sua saúde intestinal. Dê um PLUS no seu treino! Tudo para sua suplementação você encontra na @emporiosuplementos_oficial #Rakkau  #RiceproteinRakkau  #VidaSaudável  #Saúde  #Fibras  #ProteínaVegetal  #vegano  #proteina  #suplementacao  #nutricao  #fitness  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
@isopure_br
・・・
Que tal um lanche delicioso e proteico para hoje?

Anote a receita de pão proteico com banana com Isopure!

Ingredientes:
3 bananas médias, 
1,5 scoop de Isopure Whey Protein Powder sabor Baunilha, 
½ xícara de farinha de coco, 2 ovos, 
4 claras, 
2 colheres de sopa de fermento em pó, 
3 colheres de sopa de xarope de bordo sem açúcar, 
3 colheres de sopa de canela, 
2 colheres de sopa de nuts em pedacinhos. 
Adicione todos os ingredientes (exceto as nuts) em uma tigela e misture bem. Forre uma forma de pão com papel manteiga e borrife spray de cozimento. Despeje a massa na forma, polvilhe com as nozes trituradas e asse por 180 graus, de 30-35 minutos. Deixe esfriar por 10 minutos e transfira para uma superfície à temperatura ambiente para terminar o resfriamento.

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@isopure_br ・・・ Que tal um lanche delicioso e proteico para hoje? Anote a receita de pão proteico com banana com Isopure! Ingredientes: 3 bananas médias, 1,5 scoop de Isopure Whey Protein Powder sabor Baunilha, ½ xícara de farinha de coco, 2 ovos, 4 claras, 2 colheres de sopa de fermento em pó, 3 colheres de sopa de xarope de bordo sem açúcar, 3 colheres de sopa de canela, 2 colheres de sopa de nuts em pedacinhos. Adicione todos os ingredientes (exceto as nuts) em uma tigela e misture bem. Forre uma forma de pão com papel manteiga e borrife spray de cozimento. Despeje a massa na forma, polvilhe com as nozes trituradas e asse por 180 graus, de 30-35 minutos. Deixe esfriar por 10 minutos e transfira para uma superfície à temperatura ambiente para terminar o resfriamento. #isopure  #whey  #wheyprotein  #proteina  #suplementacao  #nutricao  #receitafit  #receita  #fitness  #academia  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Boa tarde, galera!

Estamos tendo degustação de produtos @integralmedica na nossa loja.

Endereço: Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP

Somente hoje!

DESCONTOS ESPECIAIS!!!! 😲😲😲😲
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Venha conferir e aproveite para conhecer mais sobre suplementação esportiva!
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Boa tarde, galera! Estamos tendo degustação de produtos @integralmedica na nossa loja. Endereço: Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP Somente hoje! DESCONTOS ESPECIAIS!!!! 😲😲😲😲 . Venha conferir e aproveite para conhecer mais sobre suplementação esportiva! . 🏃🏃🏃🏃 🏋💪👊 . #barrafunda  #sumare  #Pacaembu  #vilamadalena  #nutricaoesportiva  #integralmedica  #suplementos  #suplementacao  #nutricao  #zonaoeste  #treino  #academia  #musculacao  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
@iridiumlabsbrasil
・・・
Já conhece os benefícios do Somatodrol?
Benefícios:
🔺Auxilia no aumento da massa muscular;
🔺Ajuda reduzir estoque de gordura corporal;
🔺Diminui cansaço e fadiga muscular;
🔺Reduz dores musculares e aumenta disposição;
🔺Previne a queda de rendimento;
🔺Evita câimbras musculares;
🔺Auxilia no aumento da força muscular

#somatodrol #iridiumlabsbrasil #strenght #fikagrande
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@iridiumlabsbrasil ・・・ Já conhece os benefícios do Somatodrol? Benefícios: 🔺Auxilia no aumento da massa muscular; 🔺Ajuda reduzir estoque de gordura corporal; 🔺Diminui cansaço e fadiga muscular; 🔺Reduz dores musculares e aumenta disposição; 🔺Previne a queda de rendimento; 🔺Evita câimbras musculares; 🔺Auxilia no aumento da força muscular #somatodrol  #iridiumlabsbrasil  #strenght  #fikagrande  #suplementacao  #nutricao  #gym  #bodybuilding  #fitness  #treino  #academia  #musculacao  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
@bsnsupplements_br
・・・
Sabor incomparável e 22g de proteína por porção. Syntha-6 é incrível. Um blend proteico com textura de milk-shake, disponível em diversos sabores. Sua garra pede Syntha-6! 
Nós da @emporiosuplementos_oficial sempre trazemos as melhores opções em suplementação para você.
As melhores marcas nacionais e importadas você encontra aqui!

Site: www.emporiosuplementos.com.br

Loja: Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP

#BSN
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@bsnsupplements_br ・・・ Sabor incomparável e 22g de proteína por porção. Syntha-6 é incrível. Um blend proteico com textura de milk-shake, disponível em diversos sabores. Sua garra pede Syntha-6! Nós da @emporiosuplementos_oficial sempre trazemos as melhores opções em suplementação para você. As melhores marcas nacionais e importadas você encontra aqui! Site: www.emporiosuplementos.com.br Loja: Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122, Pompeia, São Paulo - SP #BSN  #wheyprotein  #whey  #proteina  #suplementacao  #nutricao  #gym  #bodybuilding  #fitness  #treino  #academia  #musculacao  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Se for pra entrar de cabeça, entre com o coração também, acredite em você, ótimo dia!!
#bt_bodytech #btfashionmall #mundobt #motivadosempre #sesentindobem #sejapositivo #sejagrato #saoconradobeach #coachalexgalvao
Mais um pouquinho do treino de hoje, tiveram outros aparelhos, só não fiz mais vídeos. #mundobt #bodytecho2 #bodytech #bt_bodytech #educacaofisica #saude #vemprabto2 #movimenteseucorpo #atividadefisica #voltandoaostreinos #devagaresempre
Depois de um feriado com alguns abusos, corridinha de 8km para aquecer e iniciar semana que será intensa. #corrida #corridaderua #run #running #endurance #performance #fitness #emagrecer #emagrecimento #saude #saúde #qualidadedevida #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthychoices #30tododia #boaforma #bodytech #bodytechiguatemi #mundobt #bt_bodytech
Comece onde você está, use o que você tem e faça o que você pode, excelente semana e um ótimo dia!!
#bt_bodytech #btfashionmall #boratrabalhar #mundobt #sesentindobem #sejapositivo #sejagrato #maisumdia #motivadosempre #saoconradobeach #coachalexgalvao
#Repost @fabricioboscolo (@get_repost)
・・・
Existe uma “lenda urbana” muito conhecida, a qual diz que para uma atividade SER AERÓBIA, ela precisa durar algum tempo específico. Primeiro que, se você está lendo este texto, você é humano e, portanto, um ser aeróbio. Acabou. Mesmo que você gere energia empregando vias anaeróbias, NUNCA haverá ausência de oxigênio nas tuas células... Para se ter uma ideia, em esforços MÁXIMOS: 
ATP que você tem fornece energia por 1 a 2 segundos

Fosfocreatina ajuda até próximo de 10 s

Glicólise auxilia próximo de 15 a 30 segundos

O resto, queridos... é aeróbio. E estou falando de esforços contínuos MÁXIMOS!

Mas ok, sem extremismos precisamos entender que, para algo ser AERÓBIO, não precisa demorar TANTO tempo assim! Há uma série de estudos que mostro nos cursos que ministro que tenta ajudar nesta compreensão. Um destes estudos foi publicado há mais de 16 anos, e mensurou a contribuição aeróbia em provas do atletismo:

200m em 22s ([LAC] ~10 mmol) àcontribuição aeróbia de 29%

400m em 49s ([LAC] ~20 mmol) àcontribuição aeróbia de 43%

800m em 1min53s ([LAC] ~18 mmol) àcontribuição aeróbia de 66%

1500m em 3min55s ([LAC] ~18 mmol) àcontribuição aeróbia de 84%

Duas coisas importantes:

1) Para ser aeróbio não precisa ser demorado!

2) Não é porque o lactato está alto que o esforço é anaeróbio! ...
#hiit #aerobio #run #running #corrida #bike #spinning #endurance #performance #fitness #emagrecer #emagrecimento #hipertrofia #30tododia #saude #saúde #qualidadedevida #healthy #healthylifestyle #healthylife #healthychoices #bodytech #bodytechiguatemi #mundobt #bt_bodytech
#Repost  @fabricioboscolo (@get_repost) ・・・ Existe uma “lenda urbana” muito conhecida, a qual diz que para uma atividade SER AERÓBIA, ela precisa durar algum tempo específico. Primeiro que, se você está lendo este texto, você é humano e, portanto, um ser aeróbio. Acabou. Mesmo que você gere energia empregando vias anaeróbias, NUNCA haverá ausência de oxigênio nas tuas células... Para se ter uma ideia, em esforços MÁXIMOS: ATP que você tem fornece energia por 1 a 2 segundos Fosfocreatina ajuda até próximo de 10 s Glicólise auxilia próximo de 15 a 30 segundos O resto, queridos... é aeróbio. E estou falando de esforços contínuos MÁXIMOS! Mas ok, sem extremismos precisamos entender que, para algo ser AERÓBIO, não precisa demorar TANTO tempo assim! Há uma série de estudos que mostro nos cursos que ministro que tenta ajudar nesta compreensão. Um destes estudos foi publicado há mais de 16 anos, e mensurou a contribuição aeróbia em provas do atletismo: 200m em 22s ([LAC] ~10 mmol) àcontribuição aeróbia de 29% 400m em 49s ([LAC] ~20 mmol) àcontribuição aeróbia de 43% 800m em 1min53s ([LAC] ~18 mmol) àcontribuição aeróbia de 66% 1500m em 3min55s ([LAC] ~18 mmol) àcontribuição aeróbia de 84% Duas coisas importantes: 1) Para ser aeróbio não precisa ser demorado! 2) Não é porque o lactato está alto que o esforço é anaeróbio! ... #hiit  #aerobio  #run  #running  #corrida  #bike  #spinning  #endurance  #performance  #fitness  #emagrecer  #emagrecimento  #hipertrofia  #30tododia  #saude  #saúde  #qualidadedevida  #healthy  #healthylifestyle  #healthylife  #healthychoices  #bodytech  #bodytechiguatemi  #mundobt  #bt_bodytech 
E assim fechamos a semana com @paty_ulisses . Firme e forte na preparação dessa Atleta.
.
Treino baseado no método Matriz. Aqui uma parte do massacre de hoje 😂, não é Paty?
E assim fechamos a semana com @paty_ulisses . Firme e forte na preparação dessa Atleta. . Treino baseado no método Matriz. Aqui uma parte do massacre de hoje 😂, não é Paty?
@blackskullusa
・・・
⠀BONE CRUSHER™ is the pre workout for those who are serious about smashing everything at the gym, but this is the real deal. make sure you can handle it.

BONE CRUSHER™ é o pré treino para quem leva o treino a sério e quer esmagar geral. Será que você aguenta?

Os melhores pré treinos com os melhores preços você encontra na @emporiosuplementos_oficial

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#Pretreino #termogenico
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@blackskullusa ・・・ ⠀BONE CRUSHER™ is the pre workout for those who are serious about smashing everything at the gym, but this is the real deal. make sure you can handle it. BONE CRUSHER™ é o pré treino para quem leva o treino a sério e quer esmagar geral. Será que você aguenta? Os melhores pré treinos com os melhores preços você encontra na @emporiosuplementos_oficial #blackskullusa  #bodybuildingmotivation  #bodybuilding  #Pretreino  #termogenico  #nutricao  #nutricaoesportiva  #academia  #musculacao  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Feliz dia das crianças! #walkingdance #mundobt #bttijuca #bt_bodytech @bt_bodytech
“O caminho mais bonito para você seguir é o que faz teu coração vibrar!
Tua alma brilhar e teu corpo sorrir!”
Pratique e sinta todos os benefícios que o Superioga @superioga pode proporcionar para sua vida! 💪🙏💕 @bt_bodytech @btfitapp @paulojunqueirasuperioga 
#superioga #paulojunqueira #superiogapaulojunqueira #iogarj #iogadinamica #yoga #yogalife #nasmaosdedeus #vidaleve #vidasaudavel #qualidadedevida #yoggin #yogaman #lifestyle #yogainspiration #vivesfitwear #mundobt #btfit #eunoBTFIT #bt_bodytech #btsaoclemente
“O caminho mais bonito para você seguir é o que faz teu coração vibrar! Tua alma brilhar e teu corpo sorrir!” Pratique e sinta todos os benefícios que o Superioga @superioga pode proporcionar para sua vida! 💪🙏💕 @bt_bodytech @btfitapp @paulojunqueirasuperioga #superioga  #paulojunqueira  #superiogapaulojunqueira  #iogarj  #iogadinamica  #yoga  #yogalife  #nasmaosdedeus  #vidaleve  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #yoggin  #yogaman  #lifestyle  #yogainspiration  #vivesfitwear  #mundobt  #btfit  #eunoBTFIT  #bt_bodytech  #btsaoclemente 
Disciplina é liberdade ..... .
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Liberte da mente e das pressões,mas se aproxime de sua vida, de sua performance, de sua meta .
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Paz a todos !
Libertè .
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Disciplina é liberdade ..... . . . . Liberte da mente e das pressões,mas se aproxime de sua vida, de sua performance, de sua meta . . Paz a todos ! Libertè . .. . . .
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Nós apoiamos esta causa!

Neste mês, oferecemos um desconto especial aos nossos clientes.

Utilize este cupom no nosso site ou apresente-o na loja e ganhe o seu desconto especial.

Válido somente até o dia 31/10/2017.
Corra e aproveite!
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... Nós apoiamos esta causa! Neste mês, oferecemos um desconto especial aos nossos clientes. Utilize este cupom no nosso site ou apresente-o na loja e ganhe o seu desconto especial. Válido somente até o dia 31/10/2017. Corra e aproveite! 🏃🏃🏃🏃 . #desconto  #promocao  #outubrorosa  #vidasaudavel  #nutricao  #nutricaoesportiva  #academia  #musculacao  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
#wod de hoje ! #jumpsquats + #atomicsitup adaptado ! #satiretes 4 life ! #semmimimi #foco #disciplina #determinação #amotreinar #treinofuncional #treino intenso que eu amo ! Boa viagem #coach @satiroximenes !! Volta com tudooo ! #gratidão #btcopa1 #bt_bodytech #mulheresquetreinam
Juro não é exibicionismo 🤷‍♀️Só quero ter certeza que sair da dieta "1" dia ,(no meu caso👍)só melhora🎉🎉🎉🎉🏆🏆🏆🏆
#intermitentefasting 
#bt_bodytech
Juro não é exibicionismo 🤷‍♀️Só quero ter certeza que sair da dieta "1" dia ,(no meu caso👍)só melhora🎉🎉🎉🎉🏆🏆🏆🏆 #intermitentefasting  #bt_bodytech 
Não desanime, muita coisa boa vai acontecer, ótimo dia e uma excelente semana!!
#bt_bodytech #btfashionmall #mundobt #boratrabalhar #sesentindobem #motivadosempre #deboa #sejapositivo #sejagrato #saoconradobeach #coachalexgalvao
Elite Gourmet Dymatize, combina excelentes fontes de proteína de alta qualidade: Whey Protein Concentrado (Troca Iônica), Whey Protein Isolado, peptídeos do soro de leite, Caseína Micelar e Caseinatos de cálcio. Além disso, contém alta concentração de glutamina e glutamina peptídeo, assim como quantidades significativas de aminoácidos essenciais, incluindo os de cadeia ramificada (BCAA). Tudo isso em um delicioso shake 🍫🍫🍫 que satisfaz todos os paladares!

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Elite Gourmet Dymatize, combina excelentes fontes de proteína de alta qualidade: Whey Protein Concentrado (Troca Iônica), Whey Protein Isolado, peptídeos do soro de leite, Caseína Micelar e Caseinatos de cálcio. Além disso, contém alta concentração de glutamina e glutamina peptídeo, assim como quantidades significativas de aminoácidos essenciais, incluindo os de cadeia ramificada (BCAA). Tudo isso em um delicioso shake 🍫🍫🍫 que satisfaz todos os paladares! #dymatize  #elite  #elitegourmet  #wheyprotein  #proteína  #suplementacao  #nutricao  #gym  #bodybuilding  #fitness  #treino  #academia  #musculacao  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
@optimumnutrition_br
・・・
Aproveite o dia para fazer esses incríveis cookies de brigadeiro com pasta de amendoim da nutricionista Luana Rocha!
Ingredientes:
_
✅1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar
✅1 xícara de aveia
✅½ xícara de mel
✅3 scoops de 100% Whey Gold Standard sabor Brigadeiro

Modo de preparo:
Misture a pasta de amendoim, a aveia, o mel e o 100% Whey Gold Standard sabor Brigadeiro em uma tigela média. Faça 22 bolinhas, cada uma com cerca de 2 cm. Achate cada uma, delicadamente, para ficar em formato de cookie. Deixe na geladeira para a consistência desejada.
Bom apetite!

Na @emporiosuplementos_oficial você encontra uma grande variedade de proteínas para fazer ótimas receitas.

Venha conversar com nossos consultores. Eles sempre indicarão as melhores opções a você.

#optimumnutrition #cookie
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@optimumnutrition_br ・・・ Aproveite o dia para fazer esses incríveis cookies de brigadeiro com pasta de amendoim da nutricionista Luana Rocha! Ingredientes: _ ✅1 xícara de pasta de amendoim sem açúcar ✅1 xícara de aveia ✅½ xícara de mel ✅3 scoops de 100% Whey Gold Standard sabor Brigadeiro Modo de preparo: Misture a pasta de amendoim, a aveia, o mel e o 100% Whey Gold Standard sabor Brigadeiro em uma tigela média. Faça 22 bolinhas, cada uma com cerca de 2 cm. Achate cada uma, delicadamente, para ficar em formato de cookie. Deixe na geladeira para a consistência desejada. Bom apetite! Na @emporiosuplementos_oficial você encontra uma grande variedade de proteínas para fazer ótimas receitas. Venha conversar com nossos consultores. Eles sempre indicarão as melhores opções a você. #optimumnutrition  #cookie  #nutricao  #vidasaudavel  #amendoim  #proteina  #wheyprotein  #suplementacao  #academia  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Vem que tem promoção!

DELICIOSA barrinha de proteína da Dymatize 🍫🍫, com 25g de proteína por dose 😲😲 de R$19,90 por apenas R$10,90!

Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122 - Pompeia
📞 (11) 2365-1978

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Vem que tem promoção! DELICIOSA barrinha de proteína da Dymatize 🍫🍫, com 25g de proteína por dose 😲😲 de R$19,90 por apenas R$10,90! Av. Prof. Alfonso Bovero, 1122 - Pompeia 📞 (11) 2365-1978 #dymatize  #elitebar  #proteína  #suplementacao  #nutricao  #gym  #bodybuilding  #fitness  #treino  #academia  #musculacao  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Quase tudo pronto. Espaço funcional, área de peso livre e de aparelhos na musculação, sala de indoor cycle, sala de coletivas com diversas aulas. Essa é a minha casa. Falta pouco!!!
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MUAY THAI TREINO VOLTADO PARA MMA  @danilo_marquesc #mma#jiujitsubrasil #ufc#personal#boxe#mundobt #bodytechjk #bt_bodytech #fitnees #saude #btjardins
“Não se pode ter maior  domínio do que o exercício sobre si mesmo”
Evolua, cresça por dentro e por fora! “Um Corpo relaxado e calmo é um convite à paz mental! 🙏🙏⭐️⭐️ @bt_bodytech @btfitapp @superioga 
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Av. Prof. Alfonso Bovero, 1.122, Pompeia, São Paulo - SP

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Nossos clientes merecem sempre o melhor. Pensando nisso, teremos um dia com preços e descontos ainda mais especiais. Em parceria com a @integralmedica, teremos degustações de produtos. Venha conferir e conhecer mais sobre nutrição esportiva! Será dia 17/10 a partir das 13h. Av. Prof. Alfonso Bovero, 1.122, Pompeia, São Paulo - SP #perdizes  #Pompeia  #sumare  #barrafunda  #VilaMadalena  #Pacaembu  #integralmedica  #musculacao  #nutricaoesportiva  #fitness  #suplementacao  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Tem que ter disposição! 👊💪😅😉 #escada #aeróbico #forte #intenso #tudodebom #euadoro #eumeamarro #treino #gym #foco #determinação #nopainnogain #temquesuar #vamosquevamos #bt_bodytech @bt_bodytech @btcitta
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@vpxsportsbrasiloficial ・・・ Spirofuse Reverse Osmosis é um método de alta tecnologia e alta qualidade para trazer a melhor whey protein para você. Seu corpo sabe a diferença uma boa proteína pode fazer quando você luta por resultados e a VPX Sports tem o que seu corpo precisa. Uma Whey Protein sem gorduras e low carbs para alimentar seus músculos e gerar ganhos de massa magra de alta qualidade. As melhores marcas nacionais e importadas você encontra na @emporiosuplementos_oficial A maior loja de suplementos, acessórios e moda fitness. emporiosuplementos.com.br #fitnessmotivational  #vpx  #bodybuilding  #academia  #nutricao  #nutricaoesportiva  #proteina  #wheyprotein  #suplementacao  #fitness  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpfitnessclub  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #smartfit  #smartfitalunos  #vibepompeia 
Ustrasana *Postura do camelo, é uma postura de extensão do Yoga. Como toda postura de extensão é estimulante e revigorante. *Ustrasana é uma postura que promove flexibilidade da coluna, a abertura da caixa toráxica, aumentando a capacidade pulmonar e ativando a circulação de todos os orgãos do corpo. *O movimento de arco que se forma na coluna para se construir a posição, tonifica e fortalece a musculatura das costas e de toda a coluna. *Ustrasana dá mais mobilidade nas articulações dos ombros e tornozelos, além de alongar os músculos abdominais.
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Pratique @superioga e sinta todos os benefícios que esta prática te proporciona! “Você forte para à vida!” #nasmaosdedeus #superioga #superiogapaulojunqueira #yoggin #yoga #yogarj #yogaman #yogalife #vidasaudavel #qualidadedevida #eunoBTFIT #btfit #bt_bodytech #BTFITapp
Ustrasana *Postura do camelo, é uma postura de extensão do Yoga. Como toda postura de extensão é estimulante e revigorante. *Ustrasana é uma postura que promove flexibilidade da coluna, a abertura da caixa toráxica, aumentando a capacidade pulmonar e ativando a circulação de todos os orgãos do corpo. *O movimento de arco que se forma na coluna para se construir a posição, tonifica e fortalece a musculatura das costas e de toda a coluna. *Ustrasana dá mais mobilidade nas articulações dos ombros e tornozelos, além de alongar os músculos abdominais. @bt_bodytech @btfitapp Pratique @superioga e sinta todos os benefícios que esta prática te proporciona! “Você forte para à vida!” #nasmaosdedeus  #superioga  #superiogapaulojunqueira  #yoggin  #yoga  #yogarj  #yogaman  #yogalife  #vidasaudavel  #qualidadedevida  #eunoBTFIT  #btfit  #bt_bodytech  #BTFITapp 
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Tanto o whey protein como a cafeína são considerados em evidência científica de ação ergogênica (melhora da performance física). O Dr. Werutsky conta que a cafeína, substância presente no café, chegou a ser considerada doping no esporte pela Agência Mundial Anti-Doping, mas foi excluída da lista anti-doping nos últimos 10 anos. “Ela tem ação no sistema nervoso central e periférico, diminuindo a percepção de dor e fadiga em exercícios extenuantes. É segura em idosos que se exercitam e benéfica na atenuação das dores músculo-articulares.  É considerada estimulante do sistema nervoso central, mas não causa efeito colaterais em pessoas adaptadas ao consumo, nas doses equivalentes as do café“, esclarece.

Já a proteína do soro do leite (whey protein) é uma das mais estudadas na recuperação do dano muscular fisiológico ocasionado pelos exercícios físicos de diferentes intensidades. “Acumulam-se evidências de que o whey protein associado a exercícios de força é mais anabólico para o músculo esquelético (hipertrofia muscular) do que a proteína ou os exercícios isolados“, afirma Werutksy

Ele explica que, após os exercícios de força, é recomendável o consumo de cerca de 20 gramas de proteínas por causa da resistência do músculo em assimilar quantidades maiores de uma só vez para a recuperação. “A repetição dessa quantia mais vezes ao dia é uma estratégia de construção muscular ou hipertrofia. Os idosos com mais de 65 anos apresentam resistência anabólica à ressíntese de proteínas musculares, por isso indicamos quantidades maiores de suplementação proteica da ordem de 50-60 gramas pós-treinos de força (musculação). Neste sentido, o produto pode ser um grande aliado.  Um suplemento alimentar que reúne whey protein e cafeína natural (do alimento) representa uma proposta comprovadamente ergogênica em uma apresentação prática e saborosa“, finaliza. #performancenutritionoficial
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・・・ Tanto o whey protein como a cafeína são considerados em evidência científica de ação ergogênica (melhora da performance física). O Dr. Werutsky conta que a cafeína, substância presente no café, chegou a ser considerada doping no esporte pela Agência Mundial Anti-Doping, mas foi excluída da lista anti-doping nos últimos 10 anos. “Ela tem ação no sistema nervoso central e periférico, diminuindo a percepção de dor e fadiga em exercícios extenuantes. É segura em idosos que se exercitam e benéfica na atenuação das dores músculo-articulares. É considerada estimulante do sistema nervoso central, mas não causa efeito colaterais em pessoas adaptadas ao consumo, nas doses equivalentes as do café“, esclarece. Já a proteína do soro do leite (whey protein) é uma das mais estudadas na recuperação do dano muscular fisiológico ocasionado pelos exercícios físicos de diferentes intensidades. “Acumulam-se evidências de que o whey protein associado a exercícios de força é mais anabólico para o músculo esquelético (hipertrofia muscular) do que a proteína ou os exercícios isolados“, afirma Werutksy Ele explica que, após os exercícios de força, é recomendável o consumo de cerca de 20 gramas de proteínas por causa da resistência do músculo em assimilar quantidades maiores de uma só vez para a recuperação. “A repetição dessa quantia mais vezes ao dia é uma estratégia de construção muscular ou hipertrofia. Os idosos com mais de 65 anos apresentam resistência anabólica à ressíntese de proteínas musculares, por isso indicamos quantidades maiores de suplementação proteica da ordem de 50-60 gramas pós-treinos de força (musculação). Neste sentido, o produto pode ser um grande aliado. Um suplemento alimentar que reúne whey protein e cafeína natural (do alimento) representa uma proposta comprovadamente ergogênica em uma apresentação prática e saborosa“, finaliza. #performancenutritionoficial  #nutricao #nutricaoesportiva  #wheyprotein #suplementacao  #fit #fitness  #perdizes  #Pompeia  #emporiosuplementos  #teamnogueira #teamnogueirasp #ciaathletica #bioritmo  #bt_bodytech #humanfit  #jumpfitnessclub #4youacademia  #SmartFit #smartfitalunos #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #vibepompeia 
Segue a sequência do treino na minha história 👏💪foi de matar😂
Peitoral/bíceps 
@blackskullusa 
#intermitentefasting 
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Perninhas! De hj tá pago 😃 🏋 # treino #musculacao #bt_bodytech #GleiceCandidoPersonal
ATIVIDADE FÍSICA E CÂNCER 
Por razões pouco conhecidas, obesidade e vida sedentária aumentam a incidência de certos tipos de câncer. Combinados, os dois fatores são responsáveis por 20% dos casos de câncer de mama, 50% dos carcinomas de endométrio (camada que reveste a parte interna do útero), 25% dos tumores malignos do cólon e 37% dos adenocarcinomas de esôfago, enfermidade cujo número de casos aumenta exponencialmente.

Do ponto de vista científico, embora a relação entre atividade física e câncer não esteja definitivamente esclarecida, os dados obtidos até aqui são tão contundentes que todas as pessoas operadas de câncer de mama, intestino, próstata e, possivelmente, de outros tumores malignos devem investir na prática regular de exercícios a mesma energia com que enfrentam operações, radioterapia ou quimioterapia.

Drauzio Varella

#atividadefísicaésaúde #câncer #previnase #sáúde #personalyssonboliveira #wellnesscoach #atividadefísicaestilodevida #outubrorosa #novembroazul
ATIVIDADE FÍSICA E CÂNCER Por razões pouco conhecidas, obesidade e vida sedentária aumentam a incidência de certos tipos de câncer. Combinados, os dois fatores são responsáveis por 20% dos casos de câncer de mama, 50% dos carcinomas de endométrio (camada que reveste a parte interna do útero), 25% dos tumores malignos do cólon e 37% dos adenocarcinomas de esôfago, enfermidade cujo número de casos aumenta exponencialmente. Do ponto de vista científico, embora a relação entre atividade física e câncer não esteja definitivamente esclarecida, os dados obtidos até aqui são tão contundentes que todas as pessoas operadas de câncer de mama, intestino, próstata e, possivelmente, de outros tumores malignos devem investir na prática regular de exercícios a mesma energia com que enfrentam operações, radioterapia ou quimioterapia. Drauzio Varella #atividadefísicaésaúde  #câncer  #previnase  #sáúde  #personalyssonboliveira  #wellnesscoach  #atividadefísicaestilodevida  #outubrorosa  #novembroazul 
Dedicada nos treinos, sempre com um Astral sensacional.
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Parabéns @fabi_pichulate pela sua evolução estamos no caminho certo 👏🏼👏🏼👏🏼.
Dedicada nos treinos, sempre com um Astral sensacional. . Parabéns @fabi_pichulate pela sua evolução estamos no caminho certo 👏🏼👏🏼👏🏼.