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Será que alguém se identificou? 😂😂😂
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Será que alguém se identificou? 😂😂😂 👆🏻👆🏻
@mmbarros Superando seus limites no primeiro dia dos jogos Bodytech Salvador! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 #bt_bodytech #jogosbtsalvador #bodytechsalvador #btsalvador #desafiopessoal #corridatop
Nossa cliente @vivianencamara cumprido super bem seu desafio de 2km, dos jogos Bt Salvador! 👏🏼👏🏼👏🏼🏃🏿‍♀️🏃🏽 #jogosbtsalvador #musculacaobtsalvador #btsalvador #corrida #bodytechsalvador #bt_bodytech #desafiopessoal #mundobt #vempronossomundo
São João acabou né, ? A escadinha mata ninguém não!!🤗🤗
#btsalvador #bts #bt_bodytech #gym #nopainnogain #fitness #treinodoDia💪 #trening #likeforlike #like4follow #likeforfollow
Imaginem uma segunda-feira animada!
Agora, multipliquem por 100.
Na Bt Belvedere elas são sempre assim.
Vem pro @mundo_bt...
#btbelvedere #bodypump #zumba #dancemix #indoorcycling #bt_bodytech
Decisões tem consequências ... indecisões, mais ainda ...
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www.nutrafitsuplementos.com.br
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Vem novidade por aí!

HIIT RUNNING

Treinamento das equipes Bt Belvedere e Bt Savassi, com @rodrigotosta, Master Trainer Bt.

Em breve mais informações sobre a modalidade e divulgação dos horários de implantação. #running #corrida #hiit #btbelvedere #btsavassi #mundobt #bt_bodytech
No circuito das estações em Porto Alegre, encontro essas duas queridonas @jalduarte e @gio_santarosa . Sempre bom encontra-las .
#circuitodasestacoes #rumoaultra #almacastelhana #btmonster #bodytechshoppingcitta #bt_bodytech #bodytechmontserrat #bodytech #maratondepuntadeleste #puntadeleste #conrad #nycmarathon #nycmarathon2017 #nyrr #nyc  #novemberproject #soferaaqui
Happy Sunday 💖💖💖
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@begreenbrasil
Happy Sunday 💖💖💖 ----------------------------- @begreenbrasil
www.nutrafitsuplementos.com.br
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No final todas cansadíssimas, mas hiperfelizes!!! Parabéns a todos!!! @_rodrigor3 @graoficial @lisoliveirapersonal #bombando #dancar #bt_bodytech #btiguatemisp #fitdance #mundobt #sabadoanimado
Acho que essa aula está arrebentando!!! #mundobt #fitdance #btiguatemisp #bt_bodytech #dancar @_rodrigor3 @graoficial #bombando
JOGOS BT SHOPPING DA BAHIA ! Participem! #jogosBT2017 #jogosbt
#mundoBT #bodytechsalvador #btsalvador #bodytech #bt_bodytech #bodytechcompany
Pequena alteração ! Segunda será o dia da corrida e sexta do ciclismo !
@jamorimneto e @jessicacazatti 🔝durante os treinos de boxe ,
🗞além de disciplina e dedicação  ainda esbanjam simpatia e bom gosto👌💢👍💢📈💢
#boxe #boxing #bt_bodytech #mundobt #bteldorado #aleboxeteam #fitness #workout #health #treino
#Repost @food4fitbrasil
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BOM DIA FITFAMILY!!! Que tal o bolo de pote sensação do momento💕❓ experimente! Zero açúcar, zero glúten, zero lactose.
#Repost  @food4fitbrasil ・・・ BOM DIA FITFAMILY!!! Que tal o bolo de pote sensação do momento💕❓ experimente! Zero açúcar, zero glúten, zero lactose.
E o Wagner , grande gremista, que deixa a academia em ótimas condições de limpeza pra gente treinar . Fica aqui o meu reconhecimento!! #rumoaultra #maratondepuntadeleste #puntadeleste #bt  #mundobt  #bt_bodytech #bodytechmontserrat #bodytechshoppingcitta #almacastelhana #tubsteam #sofera #btmonster
Aquecimentoooooo bora!!! 🙌 Esse tempinho gostoso pra treinar!!! 😂😁! ❄️❄️❄️❄️ Vamo vamooooo 🙋🏻🎼🎧🎼🎧 🏅🙆🏻🙅🏻#semneura 💣#automaticamente #instagirl #instavideo #lookinggood #bemestar #academia #fitnessmotivation #influencer #cute #title #shape #bodybuilding #good #lifestyle 💋! #mundobt #bt_bodytech
#Repost @carolina.lindner
・・・
Chocolate maromba!! 🍫😋 Dica top para as formigas de plantão 🐜😉. Tenho sempre estoque no freezer, rsrs. 
Meu salvador na hora da vontade de um docinho. Dessa vez usando o whey protein da @nutrafitoficial pra provar o sabor, de chocolate e morango. Aprovadíssimo!! Ficou deli! O importante sempre na hora de fazer esses docinhos é que o whey tenha um sabor agrade o paladar, se não não rola. 
Receita again: 
Para cada dose de whey, eu misturo 1 cs de cacau em pó (se usar whey choco);
1cs de pasta de amendoim sem açúcar;
Stévia para adoçar (opcional), água quente para misturar (bem pouquinho apenas para dar o ponto de creme consistente). Pode add tbm chia. Distribuir em forminhas de silicone, salpicar amendoim (ou castanhas, nozes) por cima e levar ao freezer. 
Sou viciada! #chocolatemaromba #receitascarolinalin #docinhofit
#Repost  @carolina.lindner ・・・ Chocolate maromba!! 🍫😋 Dica top para as formigas de plantão 🐜😉. Tenho sempre estoque no freezer, rsrs. Meu salvador na hora da vontade de um docinho. Dessa vez usando o whey protein da @nutrafitoficial pra provar o sabor, de chocolate e morango. Aprovadíssimo!! Ficou deli! O importante sempre na hora de fazer esses docinhos é que o whey tenha um sabor agrade o paladar, se não não rola. Receita again: Para cada dose de whey, eu misturo 1 cs de cacau em pó (se usar whey choco); 1cs de pasta de amendoim sem açúcar; Stévia para adoçar (opcional), água quente para misturar (bem pouquinho apenas para dar o ponto de creme consistente). Pode add tbm chia. Distribuir em forminhas de silicone, salpicar amendoim (ou castanhas, nozes) por cima e levar ao freezer. Sou viciada! #chocolatemaromba  #receitascarolinalin  #docinhofit 
Querida amiga @ednacampospachecofernandes parabéns pela a dedicação e pela à presença no treino de hj!!
#mundobt #btfashionmall #bt_bodytech #sejasaudável #sejagrato #sejapositivo #motivadosempre #goodvibes #coachalexgalvao.
#Repost @rafalatrell
・・・
Quando a parceria é forte! 💪🏼
Só agradeço a @nutrafitoficial e principalmente a @cellgenix pelo suporte.
Produto top  com matéria-prima importada só a @cellgenix tem! Ah, e vocês encontram os produtos em qualquer unidade da Nutra Fit!
#Repost  @rafalatrell ・・・ Quando a parceria é forte! 💪🏼 Só agradeço a @nutrafitoficial e principalmente a @cellgenix pelo suporte. Produto top com matéria-prima importada só a @cellgenix tem! Ah, e vocês encontram os produtos em qualquer unidade da Nutra Fit!
Alta energia positiva nas aulas de Superioga @superioga na @bt_bodytech você vai descobrir uma imensa força que está dentro de você. #superioga #paulojunqueira #superiogapaulojunqueira #yoga #yogaparatodos #yogaforalls #yogaforman #yogaboys #yogaforlife #yogacommunity #mundobt #bt_bodytech #bodytech #btjardins #nasmaosdedeus
🔝Quando fazemos da união nossa principal arma na luta por um objetivo comum, vencer é uma tarefa que se torna bem mais fácil 🏁 👊💢💪💢🗞💢🎖💢🏆💢👊
#boxe #boxeo #boxing #bt_bodytech #btjardins #mundobt #aleboxeteam
Hoje teve festinha Junina no @programadanirico #bt_bodytech , nos divertimos muito! Obrigada Tia @rafaellynam @turminha_da_musica e sempre bom estar com Vcs! #diadefesta #junho #mamaesediverte #alegriaalegria #vamosfestejarsãojoão #mamaecansada #mamaedeprimeiraviagem #mamaemeama @thiagogfprado #papaibabao #papaifeliz #papaimeama #papaidoano #papaideprimeiraviajem #familiafeliz
Inverno chegou, mais alguem em contagem regressiva para o verão ? O corpo do verao e construido no inverno 😉
Inverno chegou, mais alguem em contagem regressiva para o verão ? O corpo do verao e construido no inverno 😉
Feliz Dia Internacional do Yôga!! 📿💮🙏🏼
Prática milenar que em Sânscrito quer dizer União!
União com Deus e com você mesmo, união com os outros, com o Universo, com o Divino! 
Tudo está conectado! Isto é Yôga! ✨🙌🏼
Yoga também é liberdade e é perfeição na ação'. E não diz respeito ao formato do seu corpo e sim ao seu estilo de vida. 
O auto-conhecimento e os desafios impostos em cada "àsana" (postura) levam os seres humanos a ir além de qualquer limitação mental, física ou espiritual!! Se você ainda não encontrou um estilo de #yoga que lhe agrade👉🏼estude; tem para todos os gostos #superioga #supyoga #acroyoga #kundalini  #swasthya #vinyasa #ashtanga #vinyasaflow  #hathayoga entre outras.
Conheça-a te a tí mesmo!! #felizdiainternacionaldoyoga #happyyogainternationalday #yogaeverdamnday #yogalove #yoga #namaste  #yogainternationalday #yogaeveryday #yogalover #yogainspiration  #inspiration #dedication #mundobt #bt_bodytech #challengeyourself #bodytech  #mind #body #soul #yogalifestyle #gratitude
Feliz Dia Internacional do Yôga!! 📿💮🙏🏼 Prática milenar que em Sânscrito quer dizer União! União com Deus e com você mesmo, união com os outros, com o Universo, com o Divino! Tudo está conectado! Isto é Yôga! ✨🙌🏼
Yoga também é liberdade e é perfeição na ação'. E não diz respeito ao formato do seu corpo e sim ao seu estilo de vida. O auto-conhecimento e os desafios impostos em cada "àsana" (postura) levam os seres humanos a ir além de qualquer limitação mental, física ou espiritual!! Se você ainda não encontrou um estilo de #yoga  que lhe agrade👉🏼estude; tem para todos os gostos #superioga  #supyoga  #acroyoga  #kundalini  #swasthya  #vinyasa  #ashtanga  #vinyasaflow  #hathayoga  entre outras. Conheça-a te a tí mesmo!! #felizdiainternacionaldoyoga  #happyyogainternationalday  #yogaeverdamnday  #yogalove  #yoga  #namaste  #yogainternationalday  #yogaeveryday  #yogalover  #yogainspiration  #inspiration  #dedication  #mundobt  #bt_bodytech  #challengeyourself  #bodytech  #mind  #body  #soul  #yogalifestyle  #gratitude 
#Repost @nutripaulamello (@get_repost)
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Mês de Junho é sempre uma tentação! Pelo menos no nordeste as casas ficam repletas de delícias do período e toda hora somos convidados para um forrozinho cheio de comidas típicas.😁
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Eu vou estar trabalhando (em Brasília) nesse São João, mas se você estará curtindo em uma região onde o período é muito festejado, aproveite a alegria e não exagere na comilança!😉
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Evite ter um monte de gostosuras juninas em casa e quando for em festas onde tem comidas típicas faça boas escolhas. No geral o carboidrato nessas preparações é exagerado (principalmente pela adição de açúcar), então sempre prefira os alimentos no estado mais "bruto" possível, como milho ou amendoim cozidos. Faça escolhas conscientes, não deixe de aproveitar as festas e não use o período como desculpa para "abrir a porteira". 😂 e claro: aproveite para dançar muuuuito forró!! 😁
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Como sempre digo: Equilíbrio sempre!😊
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Viva São João!🎉 #Festajunina #VidaSaudavel  #nutrição
#dieta #fitness #pompeia #perdizes #emporiosuplementos #teamnogueira #teamnogueirasp #teamnogueirazs #ciaathletica #bioritmo #bt_bodytech #humanfit #jumpacademia #4youacademia #academianovaimagem #academiagavioes #crossfitchacara #crossfitimbativel #studiovitalfitness #smartfit #smartfitborbagato #academiabefit #academiashowa #viafitness #idealfitness #studioplatinum
#Repost  @nutripaulamello (@get_repost) ・・・ Mês de Junho é sempre uma tentação! Pelo menos no nordeste as casas ficam repletas de delícias do período e toda hora somos convidados para um forrozinho cheio de comidas típicas.😁 . Eu vou estar trabalhando (em Brasília) nesse São João, mas se você estará curtindo em uma região onde o período é muito festejado, aproveite a alegria e não exagere na comilança!😉 . Evite ter um monte de gostosuras juninas em casa e quando for em festas onde tem comidas típicas faça boas escolhas. No geral o carboidrato nessas preparações é exagerado (principalmente pela adição de açúcar), então sempre prefira os alimentos no estado mais "bruto" possível, como milho ou amendoim cozidos. Faça escolhas conscientes, não deixe de aproveitar as festas e não use o período como desculpa para "abrir a porteira". 😂 e claro: aproveite para dançar muuuuito forró!! 😁 . Como sempre digo: Equilíbrio sempre!😊 . Viva São João!🎉 #Festajunina  #VidaSaudavel  #nutrição  #dieta  #fitness  #pompeia  #perdizes  #emporiosuplementos  #teamnogueira  #teamnogueirasp  #teamnogueirazs  #ciaathletica  #bioritmo  #bt_bodytech  #humanfit  #jumpacademia  #4youacademia  #academianovaimagem  #academiagavioes  #crossfitchacara  #crossfitimbativel  #studiovitalfitness  #smartfit  #smartfitborbagato  #academiabefit  #academiashowa  #viafitness  #idealfitness  #studioplatinum 
O mito @schwarzenegger sempre destacou-se por sua força de vontade. Iniciou seus treinamentos aos 15 anos de idade tornando-se um dos fisiculturistas mais lembrados de todos os tempos, ganhando inúmeras premiações. Nossa eterna motivação!
O mito @schwarzenegger sempre destacou-se por sua força de vontade. Iniciou seus treinamentos aos 15 anos de idade tornando-se um dos fisiculturistas mais lembrados de todos os tempos, ganhando inúmeras premiações. Nossa eterna motivação!
💢Acreditar é algo comum a todos os sonhadores, mas apenas os lutadores alcançam as melhores conquistas.💢👊💥👊💥🔝
#boxe #boxeo #boxingday #bt_bodytech #bteldorado #mundobt #aleboxeteam
Parece que hoje acordei aqui 😉!!!
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Bem verdade! Quem não paga não ganha!! No pain 💪 no gain 👊
#btsalvador #btfit #bt_bodytech #motivation ##bts #nopainnogain #training #inspiracion ##gymnastics #likeforlike #like4follow #likeforfollow
Nusss! Finalizando meu treino de superior hoje com essa corda! Que dor 😁#meupreferido #instapicture #instavideo 🔥 #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #photoshoot #bt_bodytech #mundobt #gyn #musculação #lifestyle #shape #corda Créditos @mariselma8 🎥📹
Parabéns ao casal @renatinha.labruna e @guigo.labronici pela a presença e dedicação aos treinos!!
#mundobt #btfashionmall #bt_bodytech  #casalunido #motivadosempre #saoconradobeach #deboa #goodvibes #sejagrato #sejapositivo #sejasaudável #emtransformação #coachalexgalvao.
Aula de Superioga @superioga na @bt_bodytech Jardins com meus alunos queridos como @mmkeppler @xcobar @deboravitoriano @veramdm e todos os demais que eu gosto muito! Neste mar de pessoas queridas estão algumas estrelas como @hortenciamarcari @fepaesleme @marjoriegerardi @maridellatorre_nutri @angelicabanhara que iluminam ainda mais o ambiente. Aulas de Superioga no Brasil inteiro em toda rede @bt_bodytech e também no @btfitapp 
#superioga #paulojunqueira #yogadinamico #yogaforalls #yoga #yogaparatodos #superiogapaulojunqueira #mundobt #btfit #btfitapp #bt_bodytech #bodytech #btjardins #jardins #saopaulo #redeglobo #bandtv #band #sportv #hortencia #fepaesleme #marjoriegerardi #angélicabanhara #nasmaosdedeus
Aula de Superioga @superioga na @bt_bodytech Jardins com meus alunos queridos como @mmkeppler @xcobar @deboravitoriano @veramdm e todos os demais que eu gosto muito! Neste mar de pessoas queridas estão algumas estrelas como @hortenciamarcari @fepaesleme @marjoriegerardi @maridellatorre_nutri @angelicabanhara que iluminam ainda mais o ambiente. Aulas de Superioga no Brasil inteiro em toda rede @bt_bodytech e também no @btfitapp #superioga  #paulojunqueira  #yogadinamico  #yogaforalls  #yoga  #yogaparatodos  #superiogapaulojunqueira  #mundobt  #btfit  #btfitapp  #bt_bodytech  #bodytech  #btjardins  #jardins  #saopaulo  #redeglobo  #bandtv  #band  #sportv  #hortencia  #fepaesleme  #marjoriegerardi  #angélicabanhara  #nasmaosdedeus 
Bom dia segundona! Com essa
 camisa basqueteira da @bells_fit 🔝
##lookfitness #instagood#instagramer #btfit
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Ofertas imbatíveis todos os dias 😄😉de R$ 179,99 por R$ 49,99
www.nutrafitsuplementos.com.br
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DE VOLTA A ATIVA ! Preparando a base para o #snatch 💪🏋#treinamentointegrado
#barrafixa #coretraining #highpull #overheadsquat #agachamentodearranque
#LPO #levantamentoolimpico

Obs: Aprimorarei a entrada sob a barra em separado ( transição do high pull para overhead squat ) pois preciso melhorar a flexibilidade nos punhos para a virada da barra e daí finalizar o snatch. #treinobométreinoseguro
#personalalyssonboliveira #trainer #teoriaeprática #wellnesscoach #motivação #assessoriaesportiva #consultoriaonline  #avaliaçãofuncional #avaliaçãofísica #reabilitaçãodelesões #personaltrainer
 #atividadefísicaestilodevida 
#💪👊💃MalheLuteDance #instafit
 #boliveirateam
DE VOLTA A ATIVA ! Preparando a base para o #snatch  💪🏋#treinamentointegrado  #barrafixa  #coretraining  #highpull  #overheadsquat  #agachamentodearranque  #LPO  #levantamentoolimpico  Obs: Aprimorarei a entrada sob a barra em separado ( transição do high pull para overhead squat ) pois preciso melhorar a flexibilidade nos punhos para a virada da barra e daí finalizar o snatch. #treinobométreinoseguro  #personalalyssonboliveira  #trainer  #teoriaeprática  #wellnesscoach  #motivação  #assessoriaesportiva  #consultoriaonline  #avaliaçãofuncional  #avaliaçãofísica  #reabilitaçãodelesões  #personaltrainer  #atividadefísicaestilodevida  #💪👊💃MalheLuteDance #instafit  #boliveirateam 
#Repost @essential_nutrition
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Uma nova meta-análise publicada na revista BMC Medicine, sugere que as pessoas que comem pelo menos 20g de oleaginosas (noz, amêndoa, avelã, caju, pistache, noz-pecã, amendoim, castanha-do-pará) por dia têm um menor risco de doença cardíaca, câncer e outras doenças. ⠀
Pesquisadores descobriram uma redução do risco de doença coronariana em cerca de 30%, risco de câncer em 15% e risco de morte prematura em 22%. O efeito é bastante substancial para uma quantidade tão pequena do alimento. O estudo descobriu também que um consumo superior a 20g por dia não aumentou os resultados de saúde dos participantes.
#Repost  @essential_nutrition ・・・ Uma nova meta-análise publicada na revista BMC Medicine, sugere que as pessoas que comem pelo menos 20g de oleaginosas (noz, amêndoa, avelã, caju, pistache, noz-pecã, amendoim, castanha-do-pará) por dia têm um menor risco de doença cardíaca, câncer e outras doenças. ⠀ Pesquisadores descobriram uma redução do risco de doença coronariana em cerca de 30%, risco de câncer em 15% e risco de morte prematura em 22%. O efeito é bastante substancial para uma quantidade tão pequena do alimento. O estudo descobriu também que um consumo superior a 20g por dia não aumentou os resultados de saúde dos participantes.
Acordar com essa notícia não tem preço.
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Ver essa felicidade estampada no rosto de cada uma é bom demais 😜.
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Parabéns a vcs pela dedicação nos treinos 👏🏼👏🏼. E obrigado pela confiança no meu trabalho 🙏🏼🙏🏼.
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"A Dor passa, o Resultado fica, e a Glória é Eterna".
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Vamos com tudo 👊🏼👊🏼.
Acordar com essa notícia não tem preço. . Ver essa felicidade estampada no rosto de cada uma é bom demais 😜. . Parabéns a vcs pela dedicação nos treinos 👏🏼👏🏼. E obrigado pela confiança no meu trabalho 🙏🏼🙏🏼. . "A Dor passa, o Resultado fica, e a Glória é Eterna". . Vamos com tudo 👊🏼👊🏼.
Domingueira na BT! Desista de desistir...aquela velha " estórinha " quem desiste da verdade nunca quis😉
#mundobt #mundoqueAmo #bts #btsalvador #bt_bodytech #gym #treinoedieta #nopainnogain #instagramer #instagood #treining #motivacion #likeforlike #likeforfollow #like4like
Dia de fazer essa fera se movimentar. Como sempre mandando muito bem @paty_ulisses 👏🏼👏🏼.
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MOVIMENTE-SE #ficaadica
Dia de fazer essa fera se movimentar. Como sempre mandando muito bem @paty_ulisses 👏🏼👏🏼. . MOVIMENTE-SE #ficaadica 
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