an online Instagram web viewer

#burakczerwony medias

Photos

Wow looks like a ghost face😱👻I'm a right?🤔 #duch#oczy#strasznatwarz#strach#burakczerwony#burak#czerwony#trawa#natura#art#ghost #ghostface#creepy#red #grass #beetroot#eyes#face#😱 #👻#nature#photography #pictures
beetroot soup ... rote beete suppe ... barszcz  czerwony #healthy #vegan #healthyfood #gesundessen #zdroważywność #soup #suppe #zupa #beetroot #rotebeete #burakczerwony
Moje ekologiczne gigantyczne warzywa z przydomowego ogródka.#marchew #pietruszka #burakczerwony #wielkie #zdrowe #ekologiczne Bez nawozu i wspomagaczy.#samo zdrowie #eko #pysznie #naturalnie #zdrowo #giganty
Lubicie warzywa? Połączcie nasz serek z burakami i zróbcie sobie pyszną pastę 🙂Szczegóły na blogu. Zapraszamy ❤️ #sertop #serkiwkuchni #sertopserkiwkuchni #pastydochleba #dodatkidopieczywa #buraki #burakczerwony #czarnuszka #serektopiony
Botwinka😍❤ Mniami😋 Miłego popołudnia życzę wszystkim😘

#obiad #obiadek #obiadmamy #zupa #zupka #botwinka #burakczerwony #pysznie #smacznie #zdrowo #domowo #tradycyjnie #fit #mniam
Jeżynowo - borówkowe -LOVE💜💜💜
Cudownego dnia Kochani❤😙🍓🍌🍓🍇 _____________________________
#koktajl #zdrowekoktajle #jeżyna #malina #borówka #imbir #amarantus #burakczerwony #marchew #selernaciowy #banan #mlekosojowewaniliowe #truskawki #pijcienazdrowie #smoothie #smothietime
@smyk_w_kuchni_blog testuje nasze #wazywonapieczywo 🌱
Czekamy na opinię 🙈🙊
A Wy? Przyznać się! Kto próbował? Który smak przypadł Wam najbardziej do gustu?

#zdrowepola#pole#zdrowie#zielonomi #pasta #pastawarzywna#hummus #hummuswarzywny #polskiprodukt #dobrebopolskie #burakczerwony #marchew#czarnuszka#fit#wege#vegelovers#zdrowepolki
Jak pogoda w Waszych miastach? U nas pada, pada, leje! ☔️ idealny moment na zdjęcie koktajli od @m.a.r.y.l.u.u_fit - słoneczne i kolorowe! Miejmy nadzieje, ze lato jeszcze wróci!
#zdrowepola#pole#prostozpolski #polskiprodukt #polskiprodukt #dobrebopolskie #dbamozdrowie #polska #koktajl#zielonomi #zielonekoktajle #burak #burakczerwony #burakzdrowepola
Na upalne dni proponuję świeżo wyciśnięty sok z arbuza i buraka .. jest naprawdę super pełen witamin i antyoksydantów #antioxidants #antioxidant #witaminy #anguria #arbuz #raparossa #burakćwikłowy #czerwonyburak #burakczerwony #estratto #vitamins #juice #juicepluscomplete #succo #betavulgaris #watermelon #beetroot #redbet #beetrootjuice #healthybreakfast #breakfast #breakfastinbed
nice slice of a pie? whit herring ... lecker kuchenstückchen? mit heringen ... cudny kawalek ciacha - czyli sledz w kozuszku :) #healty #healtyfood #gesundessen #zdroważywność #potatoes #kartoffeln #kartofle #herring #hering #śledź #beetroot #rotebeete #burakczerwony #eggs #eier #jajka
Witaminki, witaminki. Dla chłopczyka i dziewczynki
#samozdrowie #sok #burakczerwony #witaminy #zdrowie #swiezysok #po #treningu #jak #znalazł
Oto kłania się prosta, zdrowa i smaczna sałatka: 1/2 mixu sałat z rukolą, 2 gotowane buraki, 1/2 serka typu włoskiego z Biedry, prażony słonecznik, sos miodowo-musztardowy. ❤️😊Każdy przynajmniej raz w życiu miał do czynienia z burakiem, czy to na talerzu, czy w rzeczywistości 🙊🙉🙈Ale dzisiaj o tym do jedzenia 🤓: ➡️niskokaloryczny (surowy ok. 40kcal, gotowany 46kcal) UWAGA! Gotowany ma wysoki indeks glikemiczny (IG=65) -> nie dla cukrzyków;
➡️dobre źródło błonnika regulującego pracę jelit;
➡️źródło wit. C oraz wit. z gr. B, szczególnie kwasu foliowego, który konieczny jest do syntezy DNA, zapewnia prawidłową pracę i podział komórek, jest czynnikiem antyanemicznym - konieczny do tworzenia krwinek czerwonych, wspomaga pracę układu nerwowego (kobietki w ciąży! - zapobiega wadom rozwojowym płodu), a także ukł. pokarmowego, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym;
➡️źródło soli min. : Ca, P (zapobiega osteoporozie), Fe, Mg, K, Na oraz rzadko występujących Rb i Cs;
➡️zawiera betacyjaninę i betaksantynę - barwniki antyoksydacyjne -> działa przeciwnowotworowo, opóźnia starzenie się skóry;
➡️zawarte w nim azotany są przekształcane do tlenku azotu NO, który jest naturalnym wazodylatatorem -> obniża ciśnienie krwi;
➡️ma właś. przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe -> pomaga w infekcjach; ➡️poprawia ogólny stan organizmu, zwiększa wydolność sportową. 
To co, chyba wystarczające argumenty, żeby go wcinać? ☺️
#healthysalad #burakczerwony #wburakumoc #delicious #healthy  #strong #jestenergia #mamtemoc #dietetyk #poleca #dietetics #beetroots #eatgood #eathealthy #tasty #czystamicha #perfect #dish #hej #sobota #jazda #miłegodnia #haveaniceday #saturday #smile #people 🙃
Oto kłania się prosta, zdrowa i smaczna sałatka: 1/2 mixu sałat z rukolą, 2 gotowane buraki, 1/2 serka typu włoskiego z Biedry, prażony słonecznik, sos miodowo-musztardowy. ❤️😊Każdy przynajmniej raz w życiu miał do czynienia z burakiem, czy to na talerzu, czy w rzeczywistości 🙊🙉🙈Ale dzisiaj o tym do jedzenia 🤓: ➡️niskokaloryczny (surowy ok. 40kcal, gotowany 46kcal) UWAGA! Gotowany ma wysoki indeks glikemiczny (IG=65) -> nie dla cukrzyków; ➡️dobre źródło błonnika regulującego pracę jelit; ➡️źródło wit. C oraz wit. z gr. B, szczególnie kwasu foliowego, który konieczny jest do syntezy DNA, zapewnia prawidłową pracę i podział komórek, jest czynnikiem antyanemicznym - konieczny do tworzenia krwinek czerwonych, wspomaga pracę układu nerwowego (kobietki w ciąży! - zapobiega wadom rozwojowym płodu), a także ukł. pokarmowego, decyduje o dobrym samopoczuciu psychicznym; ➡️źródło soli min. : Ca, P (zapobiega osteoporozie), Fe, Mg, K, Na oraz rzadko występujących Rb i Cs; ➡️zawiera betacyjaninę i betaksantynę - barwniki antyoksydacyjne -> działa przeciwnowotworowo, opóźnia starzenie się skóry; ➡️zawarte w nim azotany są przekształcane do tlenku azotu NO, który jest naturalnym wazodylatatorem -> obniża ciśnienie krwi; ➡️ma właś. przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe -> pomaga w infekcjach; ➡️poprawia ogólny stan organizmu, zwiększa wydolność sportową. To co, chyba wystarczające argumenty, żeby go wcinać? ☺️ #healthysalad  #burakczerwony  #wburakumoc  #delicious  #healthy  #strong  #jestenergia  #mamtemoc  #dietetyk  #poleca  #dietetics  #beetroots  #eatgood  #eathealthy  #tasty  #czystamicha  #perfect  #dish  #hej  #sobota  #jazda  #miłegodnia  #haveaniceday  #saturday  #smile  #people  🙃
Chyba niedługo napisze książkę kucharską, albo zaloze bloga o żarelku 😂.
Dziś #pierśzkurczaka 200g we wspaniałym słodkim sosie warzywnym z dodatkiem #orzechywloskie (garstka) i odrobiną #bialyserzeszczypiorkiem #chudy (50g) :)))
Pewnie jesteście ciekawi z czego jest sos. Otóż:
#szpinak 80g, 
#burakczerwony 70g
#marchew 120g
#jablko 120g
Wszystkie składniki ugotowane bez przypraw i zblendowane. Idealne w smaku :)) Całość #400 kcal
#wysmienite #pobudzenie #kubkismakoweszaleja #arystokracja #mniam #niczym #mistrzkuchni
#fit
Chyba niedługo napisze książkę kucharską, albo zaloze bloga o żarelku 😂. Dziś #pierśzkurczaka  200g we wspaniałym słodkim sosie warzywnym z dodatkiem #orzechywloskie  (garstka) i odrobiną #bialyserzeszczypiorkiem  #chudy  (50g) :))) Pewnie jesteście ciekawi z czego jest sos. Otóż: #szpinak  80g, #burakczerwony  70g #marchew  120g #jablko  120g Wszystkie składniki ugotowane bez przypraw i zblendowane. Idealne w smaku :)) Całość #400  kcal #wysmienite  #pobudzenie  #kubkismakoweszaleja  #arystokracja  #mniam  #niczym  #mistrzkuchni  #fit 
No i mamy piątek ;trochę energii przed pracą 💪/Wünsche alle einen schönen Tag 🌞
#piątek#energia#smoothie#zdrowąbyć#jabłko#truskawki#burakczerwony#koktajle#frühsicht#freitag#smoothie#selbstgemacht#gesund#erdbeeren#apfel#rotebeete
Dodatek do obiadu .... tartę pieczone buraczki ... #pieczoneburaczki #burakczerwony #dodatekdoobiadu #zdrowejedzenie #cytryna #cytryna🍋#buraczkitarte
Plan na dzisiejszy wieczór zrealizowany:
✔picwiczone ( tabata z @my_swimrunbike coś co lubię 😙❤💪 )
✔burgery z buraka 🍔wg przepisu z nowej książki w piekarniku 😊

#niceday #tabata #interwały #trening #fitfabric #jadlonomia #przepis #burgeryzburaka #burgery #recipes #healthy #healthyfood #veganfood #veganburger #kaszajaglana #burak #burakczerwony
Czyste witaminiki;) może to przywróci mnie do żywych😉 miłego dnia 😊#koktajl #samozdrowie👌👌 #burakczerwony #selernaciowy✌️😜 #jabłko #marchew #pycha🍴 #jemzdrowo #fitkoktajl #choroba #polishgirl #polskadziewczyna #dbamozdrowie #sunyday #wiosna
Genialne połączenie ,Właściwości buraków pozwalają nam oczyścić organizm z toksyn😊💪 #samozdrowie👌👌 #fitkoktajl #burakczerwony #banan #selernaciowy✌️😜 #jabłko #marchew #polishgirl #niceday #idziewiosna🐝 #milegodnia
Dzisiaj witaminki z sokowirówki😁dawno takiego soczku nie piłam i tak mnie naszła ochota😁 mały burak czerwony, 5 marchewek i duzo jabłek 😊 #sok#sokzsokowirowki#burakczerwony#marchewka#jablka#32weekspregnant#32tydzienciazy#zachciankiciezarnej#witaminkiwitaminkidlachlopczykaidziewczynki
Ostatnio zauważyłam, że im mniej mam czasu, tym bardziej doceniam dobro płynące z domowych koktajli. :) ✔️ Spożywając je przemycamy do diety drogocenne składniki odżywcze, świeże warzywa i owoce! Co najlepsze, przygotowanie koktajli zajmuje dosłownie 5 minut! :D ✔️ Dzisiaj przedstawiam Wam recepturę na mój czerwony koktajl. :D Chciałam aby jego bazę stanowiły buraczki, jednak nie miałam czasu aby je obierać... :) Postanowiłam więc posłużyć się gotowym suszem z czerwonego buraczka. ✔️ Jest to świetna alternatywa dla jego świeżego odpowiednika. Stanowi dobre źródło witaminy C, potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Co więcej, jest to prawdziwa skarbnica błonnika pokarmowego!

Jednak nic nie jest w stanie zastąpić świeżego warzywa, więc zachęcam was do przygotowania koktajlu także w wersji ze świeżymi buraczkami. ✔️ Spróbujcie sami! :D Receptura koktajlu już na blogu! 
Zapraszam: http://justi-doeat.blogspot.com/

#granat #cytryna #burakczerwony #koktajl #czerwonykoktajl #justdoeat #instafood #healthy #healthyblogger #zdrowie #healthyfood #food #detoks #beetroot #beetrootcocktail #fitblogger #fitfood #healthyrecipe
Ostatnio zauważyłam, że im mniej mam czasu, tym bardziej doceniam dobro płynące z domowych koktajli. :) ✔️ Spożywając je przemycamy do diety drogocenne składniki odżywcze, świeże warzywa i owoce! Co najlepsze, przygotowanie koktajli zajmuje dosłownie 5 minut! :D ✔️ Dzisiaj przedstawiam Wam recepturę na mój czerwony koktajl. :D Chciałam aby jego bazę stanowiły buraczki, jednak nie miałam czasu aby je obierać... :) Postanowiłam więc posłużyć się gotowym suszem z czerwonego buraczka. ✔️ Jest to świetna alternatywa dla jego świeżego odpowiednika. Stanowi dobre źródło witaminy C, potasu, wapnia, magnezu, żelaza i cynku. Co więcej, jest to prawdziwa skarbnica błonnika pokarmowego! Jednak nic nie jest w stanie zastąpić świeżego warzywa, więc zachęcam was do przygotowania koktajlu także w wersji ze świeżymi buraczkami. ✔️ Spróbujcie sami! :D Receptura koktajlu już na blogu! Zapraszam: http://justi-doeat.blogspot.com/ #granat  #cytryna  #burakczerwony  #koktajl  #czerwonykoktajl  #justdoeat  #instafood  #healthy  #healthyblogger  #zdrowie  #healthyfood  #food  #detoks  #beetroot  #beetrootcocktail  #fitblogger  #fitfood  #healthyrecipe 
Grejpfrut#burakczerwony#marchewka 😝😛😝