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Ça y est on a perdu Power tom il commence à prendre des photos face au miroir 😂
Ne vous inquiétez pas le narcissisme est loin de moi, je suis juste fier des progrès et de la découverte de mon corps sous la graisse qui s'était caché tant d'années 🤘. C'est parfois pas facile à tenir mais bordel les récompenses sont la ! Le travail paie toujours 😊.
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SÉANCE BENCH 1
Bench 6-6-5-5@90kg
Close grip Bench 8-7@80kg
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La progression est là , elle se fait discrète mais le feu revient 🔥.
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J'espère que vos séances sont aussi PUMPER  que les miennes !
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Nouvelle vidéo en ligne 🤓
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Hésitez pas à me faire des retours ☝.
#boobsday #epaulesaighhhht #cacreuse ➖➖➖➖➖➖➖ #flexibledieting #iifym #flexitarien #fitfrenchies #transformation #fitness #fit #musculation #muscu #gym #workout #onlacherien #objectif #instagood #fitness #changement #motivation #sport #cardio #youtuber
Ça y est on a perdu Power tom il commence à prendre des photos face au miroir 😂 Ne vous inquiétez pas le narcissisme est loin de moi, je suis juste fier des progrès et de la découverte de mon corps sous la graisse qui s'était caché tant d'années 🤘. C'est parfois pas facile à tenir mais bordel les récompenses sont la ! Le travail paie toujours 😊. . SÉANCE BENCH 1 Bench 6-6-5-5@90kg Close grip Bench 8-7@80kg . La progression est là , elle se fait discrète mais le feu revient 🔥. . J'espère que vos séances sont aussi PUMPER que les miennes ! . Nouvelle vidéo en ligne 🤓 . Hésitez pas à me faire des retours ☝. #boobsday  #epaulesaighhhht  #cacreuse  ➖➖➖➖➖➖➖ #flexibledieting  #iifym  #flexitarien  #fitfrenchies  #transformation  #fitness  #fit  #musculation  #muscu  #gym  #workout  #onlacherien  #objectif  #instagood  #fitness  #changement  #motivation  #sport  #cardio  #youtuber 
Bon c'est pas tout ça mais il faut bien se nourrir quand même. Aujourd'hui on a trouvé un restaurant japonais, enfin!! Et pas loin de chez nous! 
Que du bonheur 👍

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Petit dej prêt pour les déménageurs ! Miam 😋 
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Bon appétit ce soir!  j ai trop faimmm😂😂😂 #sport #cacreuse #fitnessmodel #fitness #health #healthyfood #foodporn #vegan #bio #organic #coaching #coach#love#family #adoptacoach #summer
Devinette : je suis long et pointu mi métal mi plastique, j'effraie les gens ! Je suis ..... Bimmmmmm #abs #dry #entrainement #cacreuse #sueuretsang #jaifaim #testosterone #peptides #
Quand il fait pas beau 💨🌧💨et que la mer est basse.....c'est l'affluence de la pêche à pied 😁 #labernerie #peche #pecheapied #plage #gris #cielgris #nuages #cloud #faitpaschaud #faitpasbeau #cacreuse #pechealacoque #coques
Installation arrosage automatique paris #cacreuse #exterieursverts #jardiner #paysagiste #arrosage
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La victoire ça creuse 👌🍹🍴 #gouter #cacreuse #onafaim
Quand ça se motive à se faire un terrain de pétanque ! 🤗#petanque #petanqueteam #petanquelife #friends #doityourself #cacreuse #terrainenconstruction #hautsdefrance
Cryo time ! -153 degrés et toujours 3 minutes ... c'est comme au crossfit les secondes sont longueeeees lol ready for 17.5 #recup #cryotherapy #intheopen #crossfitgames #competition #crossfitcp95 #crossfitfrance #fitfrenchies #fitgirls #fitfam #lhappydiet #lhpd #reebok #17point5 #nevergiveup #motivation #restday #jevaisdormircommeunourson #cacreuse #cryocare
Vous aviez quand même pas cru que les carottes allaient finir en soupe elles aussi?  #carotcake #cake#inprogress#kitchen#littlehelper#kidsactivities#patisserie#apreslapiscine#cacreuse#dimanche#sunday#avantlebazar#carottes#encuisine
Tous les chemins mènent à ..Cave Passion ❄️ #andorra_ig #endor #andorralife #cave #cavepassion #cacreuse #road #snowtime #workgame #rhum #whisky
Illustration 2e année grande école e-artsup Bordeaux: linogravure !!!! #eartsup #eartsupbordeaux #illustration #deuxiemeannee # linogravure #cacreuse #cagratte #vivementleresultat
Illustration 2e année grande école e-artsup Bordeaux: linogravure!!!! #eartsup #eartsupbordeaux #illustration #deuxiemeannee #linogravure  #cacreuse #cagratte #vivementleresultat
Illustration 2e année grande école e-artsup Bordeaux: linographie!!!! #eartsup #eartsupbordeaux #illustration #deuxiemeannee #linographie #linography #cacreuse #cagratte #vivementleresultat
Illustration 2e année grande école e-artsup Bordeaux: linogravure!!!! #eartsup #eartsupbordeaux #illustration #deuxiemeannee #linogravure #cacreuse #cagratte #vivementleresultat
Choisir un goûter plus gros que lui après le cours de natation #cacreuse#miam#instafood
Quand je remonte de l'atelier entre deux commandes pour me faire un thé et que ma louloute a préparé des petits moelleux au coeur coulant qui déchirent... Bon je suis restée raisonnable, j'en ai pris que la moitié 😁😁😁 #latelierdesylvie #craquage #prendredesforces #cacreuse #tropbon #chocolatecake #yummy #tropbon