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Le réconfort après l'effort 😅
#gymaveclanounou#cacreuse#smartphoneaddict
Halloween sort de ce corps 😂🎃👻🍂🕸#cacreuse#citrouilles#halloween#enfamille❤️
Pour ceux qui auraient quand même essayé de s'asseoir. #CaCreuse #Nature #Et #Decouvertes #SurLesTracesDeLigonnes
Natsaou #samoyed #husky #cacreuse
Aprés l'effort... ⛏🍽🍅☀️ #saladecomposée #déjeuner #travauxmaison #cacreuse #goodday
Quand tu te demandes si c'est une bonne idée d'avoir des lapins dans ton jardin 😱 ! #lapins #jardin #cacreuse
Quand tu te demandes si c'est une bonne idée d'avoir des lapins dans ton jardin 😱 ! #lapins  #jardin  #cacreuse 
Petit dej prêt pour les déménageurs ! Miam 😋 
#viennoiseries #petitdejeuner #demenagement #cacreuse
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Quand tu te demandes si c'est une bonne idée d'avoir des lapins dans ton jardin 😱 ! #lapins  #jardin  #cacreuse 
Le résultat de la galerie de Libie ! #CaCreuse #HamsterRusse
Commencer le tdm en construisant une terrasse! Je pensais pas commencer le volontariat si tôt !
#jardin #tdm #coupdemain #cestcool #pasdesoleil #mannheim #copains #cacreuse #sacdebeton #sacdesable #cabricolepas #pticoindeparadis
Ça y est on a perdu Power tom il commence à prendre des photos face au miroir 😂
Ne vous inquiétez pas le narcissisme est loin de moi, je suis juste fier des progrès et de la découverte de mon corps sous la graisse qui s'était caché tant d'années 🤘. C'est parfois pas facile à tenir mais bordel les récompenses sont la ! Le travail paie toujours 😊.
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SÉANCE BENCH 1
Bench 6-6-5-5@90kg
Close grip Bench 8-7@80kg
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La progression est là , elle se fait discrète mais le feu revient 🔥.
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J'espère que vos séances sont aussi PUMPER  que les miennes !
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Nouvelle vidéo en ligne 🤓
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Hésitez pas à me faire des retours ☝.
#boobsday #epaulesaighhhht #cacreuse ➖➖➖➖➖➖➖ #flexibledieting #iifym #flexitarien #fitfrenchies #transformation #fitness #fit #musculation #muscu #gym #workout #onlacherien #objectif #instagood #fitness #changement #motivation #sport #cardio #youtuber
Ça y est on a perdu Power tom il commence à prendre des photos face au miroir 😂 Ne vous inquiétez pas le narcissisme est loin de moi, je suis juste fier des progrès et de la découverte de mon corps sous la graisse qui s'était caché tant d'années 🤘. C'est parfois pas facile à tenir mais bordel les récompenses sont la ! Le travail paie toujours 😊. . SÉANCE BENCH 1 Bench 6-6-5-5@90kg Close grip Bench 8-7@80kg . La progression est là , elle se fait discrète mais le feu revient 🔥. . J'espère que vos séances sont aussi PUMPER que les miennes ! . Nouvelle vidéo en ligne 🤓 . Hésitez pas à me faire des retours ☝. #boobsday  #epaulesaighhhht  #cacreuse  ➖➖➖➖➖➖➖ #flexibledieting  #iifym  #flexitarien  #fitfrenchies  #transformation  #fitness  #fit  #musculation  #muscu  #gym  #workout  #onlacherien  #objectif  #instagood  #fitness  #changement  #motivation  #sport  #cardio  #youtuber 
Bon c'est pas tout ça mais il faut bien se nourrir quand même. Aujourd'hui on a trouvé un restaurant japonais, enfin!! Et pas loin de chez nous! 
Que du bonheur 👍

#bonappetit #miam #instaregimeuse #food #miamtime #pornfood #diet #weighloss #weigh #instadiet #regime #travaux #cacreuse #nogentsuroise #japan #japanfood #maki #makilove
Petit dej prêt pour les déménageurs ! Miam 😋 
#viennoiseries #petitdejeuner #demenagement #cacreuse
Bon appétit ce soir!  j ai trop faimmm😂😂😂 #sport #cacreuse #fitnessmodel #fitness #health #healthyfood #foodporn #vegan #bio #organic #coaching #coach#love#family #adoptacoach #summer
Devinette : je suis long et pointu mi métal mi plastique, j'effraie les gens ! Je suis ..... Bimmmmmm #abs #dry #entrainement #cacreuse #sueuretsang #jaifaim #testosterone #peptides #
Pause lunch entre 2 magasins 😀
#lyon #shopping #cacreuse #enamoureux #lespiadines #théglacé #fraisebasilic #instamoment
Quand il fait pas beau 💨🌧💨et que la mer est basse.....c'est l'affluence de la pêche à pied 😁 #labernerie #peche #pecheapied #plage #gris #cielgris #nuages #cloud #faitpaschaud #faitpasbeau #cacreuse #pechealacoque #coques
Installation arrosage automatique paris #cacreuse #exterieursverts #jardiner #paysagiste #arrosage
🍴Passons aux choses sérieuses ! Prendre l'air ça creuse ! 🌿😋 #gouter #goutertime #cookies #star #love #homemade #homemadefood #foodphotography #instafood #pastry #pastryoftheday #teatime #afternoon #goodafternoon #outside #outdoors #cacreuse #😋 #yummy #enjoy #happymoment #familytime #bienchezsoi #garden #summertime #jaifaim #🍪 #☕️ #pictureoftheday
#cacreuse#j'enchie
Session surf #surf #plouharnel #sea #sunday #ocean #premierefois #cacreuse
La victoire ça creuse 👌🍹🍴 #gouter #cacreuse #onafaim
J'en connais une qui va filer à la douche en rentrant 🐕🚿 #chiot #pasbesoindepelle #cacreuse
Quand ça se motive à se faire un terrain de pétanque ! 🤗#petanque #petanqueteam #petanquelife #friends #doityourself #cacreuse #terrainenconstruction #hautsdefrance
Late Breakfast post Run

#aprèsleffortleréconfort #cacreuse #athome
Aprés l'effort... ⛏🍽🍅☀️ #saladecomposée #déjeuner #travauxmaison #cacreuse #goodday
Tous les chemins mènent à ..Cave Passion ❄️ #andorra_ig #endor #andorralife #cave #cavepassion #cacreuse #road #snowtime #workgame #rhum #whisky
Mangez des Pommes ✌️😂 #Fruits #Pomme #Clementine #Panier #Gourmand #Vitamines #LaMontagne #CaCreuse #Chalet #Cosy #AuChaud