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#calabria medias

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Meraviglie per gli occhi e per il palato durante il secondo step di #cucina con lo chef @gianfranco.condo e #francescotrichilo. Argomenti di questo step: #Risierisotti e #pesceazzurro. Restate connessi per scoprire tutte le nostre gustose novità! #CucinainCorso
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#cooking #cucina #cookingclass #pescefresco #risotti #risotto #fish #seafood #italiantaste #calabria #madeincalabria #madeinitaly #yummy #tasty #delicious #food #foodporn #gustoso #catanzaro #cucinare #scuoladicucina
Meraviglie per gli occhi e per il palato durante il secondo step di #cucina  con lo chef @gianfranco.condo e #francescotrichilo . Argomenti di questo step: #Risierisotti  e #pesceazzurro . Restate connessi per scoprire tutte le nostre gustose novità! #CucinainCorso  . . . . . . #cooking  #cucina  #cookingclass  #pescefresco  #risotti  #risotto  #fish  #seafood  #italiantaste  #calabria  #madeincalabria  #madeinitaly  #yummy  #tasty  #delicious  #food  #foodporn  #gustoso  #catanzaro  #cucinare  #scuoladicucina 
#photooftheday 📸📷📸📷 #slurp 😋 #yum #yummy #thirst #thirsty #instagood 🙂🙃🙂
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋#drinkup #glass #can #wine #winelover 🍷❤️🍷 #ceraudo 😍 #gusto & #qualita 😌#instamoment #picoftheday 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋#blogger #calabria #2017 😊
#italiangirl #fulloflife ❤️🦋
Quando le nuvole ti fanno compagnia! #fotosfocate #strada #Calabria
"Poche persone sono capaci di venirti a cercare dove sei veramente. Per questo amo il suono delle onde. Loro sanno sempre dove sei." 🌊⛵ #permeesempreestate #ancheanovembre #waves #sea #blue #sky #me #girl #calabria #sun #summer #love 💙
Chissà se nei parchi, le panchine vuote pensano mai ai baci che sono state costrette solo ad immaginare. •
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La Calabria in una foto ❤

Grazie soprattutto a te @maria.rispoli.526 😙

#calabria
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Regole della ELITE STRENGTH BATTLE
E' una competizione di forza, composta da 2 macro eventi:
- Uno di forza massimale - Uno di forza resistente

La Gara è aperta sia agli uomini che alle donne.

GARA MASCHILE

STRENGTH
- Deadlift: 1 tentativo di alzata massimale
- Military press 50kg: Massime ripetizioni possobili in un unico tentativo.

ENDURANCE
- Pullup: massimo numero di ripetizioni in un unico tentativo
- Dip: massimo numero di ripetizioni in un unico tentativo

GARA FEMMINILE

STRENGTH
- Deadlift 50kg: massimo numero di reps in un unico tentativo

ENDURANCE
- Chinup: massimo numero di reps in un unico tentativo
- Pushup: massimo numero di reps in un unico tentativo

La ESB mette alla prova i diversi tipi di forza e resistenza, come richiesto dalle sfide della vita reale. Gli eventi testano un compromesso unico tra le abilità. Mentre i partecipanti di taglia più grande possono avere un vantaggio nello stacco da terra, i pesi leggeri avranno sicuramente un vantaggio nei Pullup a corpo libero. 
Le regole sono semplici, l'allenamento è duro. Ma la soddisfazione di aver affrontato queste prove, e averle portate tutte a termine già vale la pena.

Categorie: solo 2 ; MASCHILE - FEMMINILE

Durata dell'evento: 
L'evento avrà inizio alle 10:00 circa e si concluderà per le 18:00.
Ci sarà una pausa pranzo che andrà dalle 12:00 alle 13:30.

Le prove verranno effettuate nel seguente ordine:
UOMINI: Deadlift - Military press - Dip - Pullup
DONNE: Chinup - Deadlift - Pushup

Ci saranno sempre 30minuti di pausa minima tra una prova e l'altra.

Le COMPETIZIONI:

DEADLIFT: Vince il concorrente che solleva con successo, il peso più elevato da terra.

MILITARY PRESS: Vince il concorrente che esegue il maggior numero di ripetizioni corrette, con un peso complessivo su bilanciere di 50kg.

PULLUP/CHINUP: Vince il concorrente che completa, in maniera corretta, più ripetizioni possibili in un unico tentativo e senza scendere dalla sbarra. 
DIP/PUSHUP: Vince il concorrente che completa, in maniera corretta, il maggior numero di ripetizioni in un unico tentativo.
Regole della ELITE STRENGTH BATTLE E' una competizione di forza, composta da 2 macro eventi: - Uno di forza massimale - Uno di forza resistente La Gara è aperta sia agli uomini che alle donne. GARA MASCHILE STRENGTH - Deadlift: 1 tentativo di alzata massimale - Military press 50kg: Massime ripetizioni possobili in un unico tentativo. ENDURANCE - Pullup: massimo numero di ripetizioni in un unico tentativo - Dip: massimo numero di ripetizioni in un unico tentativo GARA FEMMINILE STRENGTH - Deadlift 50kg: massimo numero di reps in un unico tentativo ENDURANCE - Chinup: massimo numero di reps in un unico tentativo - Pushup: massimo numero di reps in un unico tentativo La ESB mette alla prova i diversi tipi di forza e resistenza, come richiesto dalle sfide della vita reale. Gli eventi testano un compromesso unico tra le abilità. Mentre i partecipanti di taglia più grande possono avere un vantaggio nello stacco da terra, i pesi leggeri avranno sicuramente un vantaggio nei Pullup a corpo libero. Le regole sono semplici, l'allenamento è duro. Ma la soddisfazione di aver affrontato queste prove, e averle portate tutte a termine già vale la pena. Categorie: solo 2 ; MASCHILE - FEMMINILE Durata dell'evento: L'evento avrà inizio alle 10:00 circa e si concluderà per le 18:00. Ci sarà una pausa pranzo che andrà dalle 12:00 alle 13:30. Le prove verranno effettuate nel seguente ordine: UOMINI: Deadlift - Military press - Dip - Pullup DONNE: Chinup - Deadlift - Pushup Ci saranno sempre 30minuti di pausa minima tra una prova e l'altra. Le COMPETIZIONI: DEADLIFT: Vince il concorrente che solleva con successo, il peso più elevato da terra. MILITARY PRESS: Vince il concorrente che esegue il maggior numero di ripetizioni corrette, con un peso complessivo su bilanciere di 50kg. PULLUP/CHINUP: Vince il concorrente che completa, in maniera corretta, più ripetizioni possibili in un unico tentativo e senza scendere dalla sbarra. DIP/PUSHUP: Vince il concorrente che completa, in maniera corretta, il maggior numero di ripetizioni in un unico tentativo.
Foto di ➡️ @nuccio_sebastiano_romeo 
Grazie! Continuate a taggarci ➡️ @scilla.rc 
Gradito repost! #scillarc
#scilla #chianalea #calabria #followme #igerscalabria #yallersitalia #ig_italia #bellaitaliaofficial #beautifuldestinations #italianplaces #borghitalia #new_photocalabria #panoramimeridionali #italy
...il vino è poesia imbottigliata🍷 #senatore #wine #gagliopporosso #merlot #calabria #mamaclub @senatorevini
Che fastidio le frasi del tipo
“Questo cielo mi sembra dipinto" 
Maestosità! #nature #photography #rainbow #crotone #kr #instagram #instasky #sky #sunset #landscape #calabria
#cucina e #pizzeria fianco a fianco fanno sì che durante le sperimentazioni vengano fuori delle creazioni con ingredienti inusuali. È il caso della #pizza #gourmet con spuma di mortadella al sifone ,pistacchio di Bronte, zeste di limone e scarola amara. 
L'abbiamo divorata in un istante! 
Aperti dalle 19:30 ☎09651892690 📌Contrada Cafari 31, Reggio Calabria
🌐www.glisbronzi.it
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" Il mare ha questa capacità : restituisce tutto dopo un po' di tempo , specialmente i ricordi .. " 💙 pt.3 ..
#photoftheday #tbt #tropea
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Lo sapevi che all’interno dell’Hotel Marconi ti attende un’area #fitness con #palestra attrezzata? Essere consapevoli per poter scegliere. Prenota il meglio!
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"...Masticavo semi di mela alla luce del mattino, e le increspature dell'aria sembravano pulsare." 🌊🔥
#autmn #autumnsea #sea #seasight #satisfaction #happyness #calabria #diamante #cosenza #mare #picofmoment #picoftheday #instapics #pictureoftheday #epics #epic #glück #meer #folgemir #zufriedenheit #sichverwöhnenlassen
#Calabria#Ufo#lights#dock#formazione#coast#sea#clouds☁️#waves#sky#horizon#wayback#nearhome🏡
#ilha#Italy🇮🇹 Avvistati in fase di traferta/rientro un gruppo compatto di oggetti non identificati di forma oblunga nel litorale Calabro.. Luminosi e in formazione schematica e compatta..da rabrividive visto il coraggio di mostrarsi in pubblico in pieno giorno..così da dimostrare che non siamo gli unici su questa terra..se non fosse tale la loro somiglianza a dei faretti a risparmio energetico riflessi sul vetro laterale della nave..o forse no..
We will never be alone😜
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🎁🔝 You are undecided on what to give for Christmas? 🎄
The Gift Card is the best solution! Because you choose the amount, and he chooses the gift he likes! 😊
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