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Un poco de trote despues de un buen entreno. 
Gracias Dios por tantas bendiciones.
#Calidaddevida #vidasana #sports #sport #fitnesspereira #fitnessfood #fitness #bodybuilder #bodybuilders #Pereira #colombian #vida #capitaldeleje #entrenamiento #training
DESAYUNO SALUDABLE 3:
1️⃣ Café en leche deslactosada con una cucharada de canela. 1 pocillo
2️⃣ Galletas de arroz o quinua: 3 unidades 
3️⃣ Queso lonchita light 
4️⃣ Huevo cocido: 1 unidad 
5️⃣ Tomate 🍅 1 rodaja 
Nunca te saltes el desayuno y recuerda que debes tomarlo máximo.
X 1 hora después de haberte levantado.
#Diosprimero #familiaBU #deporte #salud #fitness #fit #sixpack #boxing #aliementaciinsaludable #nutricion #gym #ejerciciointeligente #agua #funcional #box #personaltrainer #jairtrainer #bienestar #sisepuede #desayunosaludableJT #pensamientopositivo #liderazgo #solucionfitness #calidaddevida #kickboxing @carolur77
DESAYUNO SALUDABLE 3: 1️⃣ Café en leche deslactosada con una cucharada de canela. 1 pocillo 2️⃣ Galletas de arroz o quinua: 3 unidades 3️⃣ Queso lonchita light 4️⃣ Huevo cocido: 1 unidad 5️⃣ Tomate 🍅 1 rodaja Nunca te saltes el desayuno y recuerda que debes tomarlo máximo. X 1 hora después de haberte levantado. #Diosprimero  #familiaBU  #deporte  #salud  #fitness  #fit  #sixpack  #boxing  #aliementaciinsaludable  #nutricion  #gym  #ejerciciointeligente  #agua  #funcional  #box  #personaltrainer  #jairtrainer  #bienestar  #sisepuede  #desayunosaludableJT  #pensamientopositivo  #liderazgo  #solucionfitness  #calidaddevida  #kickboxing  @carolur77
Menos es Más
- = + 🤔😉🤗 Hay hogares inspiradores donde la imagen lo sugiere todo... 👀👇 http://amashomestaging.es/portfolio_page/proyecto-01-7-2-2-2-2-2/

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Menos es Más - = + 🤔😉🤗 Hay hogares inspiradores donde la imagen lo sugiere todo... 👀👇 http://amashomestaging.es/portfolio_page/proyecto-01-7-2-2-2-2-2/ #calidadinmobiliaria  #fotografiainmobiliaria  #marketinginmobiliario  #calidaddevida  #estilodevida  #lifestyle  #luxuryhome  #decostyle  #viviendadelujo  #gijoncalidad  #inspiracion  #home  #homedecor  #diseñodeinteriores  #hogar  #decoracion  #homesweethome  #realestate  #homestagingenasturias  #amashomestaging  #homestaging 
Tentempié completísimo! Proteína de vainilla, té y hierbas con sabor melocotón, aloe de mango y avena-fibra-manzana! Delicioso!!! @infocentronutricionybienestar #meriendasaludable #controlatupeso #aprendiendoacomer #cambiandohabitos #disfrutatuvida #tiempoparalafamilia #vidasaludable #lifestyle #calidaddevida #nutricionysalud #controlatuvida #lomejorparatucuerpo #nutricionparalafamilia
☝#InteligenciaEmocional 〰➡¿Por qué somos adictos a lo que nos hace mal? Este pequeño texto que hoy escribí para ustedes puede aplicarse a muchos vínculos que establecemos día a día: parejas, amigos, familia, relaciones laborales... hasta nuestra relación con ciertos objetos como la adicción a la comida, compras compulsivas... y tantos comportamientos que dañan nuestra salud. Leelo y contame. No te olvides que la vida es solo un rato. Pensá si vale la pena desperdiciar tu tiempo o empezar a tomar decisiones que partan desde la verdad y no desde el condicionamiento. ✔¿Fácil? NO. Claro que no. Es mucho mas que leer un texto. Vas a tener que trabajar y bancarte el proceso que implica llegar a conocer porqué y para qué elegimos lo que elegimos. Pero se puede, siempre se puede estar mejor. ¡Buen finde! #psi #psicologia #salud #vinculos #decisiones #calidaddevida #motivacion #frases #textos #blog #blogger #instafrase #instapic #instagram
#InteligenciaEmocional  〰➡¿Por qué somos adictos a lo que nos hace mal? Este pequeño texto que hoy escribí para ustedes puede aplicarse a muchos vínculos que establecemos día a día: parejas, amigos, familia, relaciones laborales... hasta nuestra relación con ciertos objetos como la adicción a la comida, compras compulsivas... y tantos comportamientos que dañan nuestra salud. Leelo y contame. No te olvides que la vida es solo un rato. Pensá si vale la pena desperdiciar tu tiempo o empezar a tomar decisiones que partan desde la verdad y no desde el condicionamiento. ✔¿Fácil? NO. Claro que no. Es mucho mas que leer un texto. Vas a tener que trabajar y bancarte el proceso que implica llegar a conocer porqué y para qué elegimos lo que elegimos. Pero se puede, siempre se puede estar mejor. ¡Buen finde! #psi  #psicologia  #salud  #vinculos  #decisiones  #calidaddevida  #motivacion  #frases  #textos  #blog  #blogger  #instafrase  #instapic  #instagram 
Este #domingo no se pueden perder @taconguachicon 
Les traemos un programa espectacular!!
Destacamos el talento nacional y tendremos como invitados a la marca de ropa @nanuvem.clothing para conversar sobre sus bellísimos diseños.
También tenemos de invitados a  @soytertulia  con sus diseños de accesorios espectaculares que no se pueden perder.
En  Backstage estaremos conversando con las creadoras de @vidapaleovzla sobre sus productos @paleo.life 🍃 suplementos alimenticios 100% naturales. Nos explicarán en qué consiste la dieta Paleolítica y cómo podemos aplicarla para tener un estilo de vida más saludable, escuchando nuestro cuerpo y sus necesidades.
También les traemos los diseños de @hupa_swimsuit para lucir hermosas con sus trajes de baño.
Sintoniza este domingo de 12 a 2 de la tarde. Dos horas de pura moda, estilo y calidad de vida por @laromantica889 con @martygonzalezg y @leosalazarf 👟👠.
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#taconesyguachicones #taconguachicon #fashion #moda #estilo #calidaddevida #style #beauty #caracas #venezuela #bienestar #radio #laromantica #fmcenter
Este #domingo  no se pueden perder @taconguachicon Les traemos un programa espectacular!! Destacamos el talento nacional y tendremos como invitados a la marca de ropa @nanuvem.clothing para conversar sobre sus bellísimos diseños. También tenemos de invitados a @soytertulia con sus diseños de accesorios espectaculares que no se pueden perder. En Backstage estaremos conversando con las creadoras de @vidapaleovzla sobre sus productos @paleo.life 🍃 suplementos alimenticios 100% naturales. Nos explicarán en qué consiste la dieta Paleolítica y cómo podemos aplicarla para tener un estilo de vida más saludable, escuchando nuestro cuerpo y sus necesidades. También les traemos los diseños de @hupa_swimsuit para lucir hermosas con sus trajes de baño. Sintoniza este domingo de 12 a 2 de la tarde. Dos horas de pura moda, estilo y calidad de vida por @laromantica889 con @martygonzalezg y @leosalazarf 👟👠. . . . #taconesyguachicones  #taconguachicon  #fashion  #moda  #estilo  #calidaddevida  #style  #beauty  #caracas  #venezuela  #bienestar  #radio  #laromantica  #fmcenter 
Colinas del Río te espera para que empieces a vivir mejor, todas las comodidades y la tranquilidad que buscas. Te esperamos para mostrarte nuestras instalaciones y nuestro apartamento modelo ☺
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Regular las emociones aumenta la calidad de vida! ☺🍭
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#CalidadDeVida #ViviendaNueva
Cuando las cosas no van bien tu mayor concentración debería ser sobre ti mismo. ¿Qué estás haciendo que no deberías? Deshazte de los malos hábitos y eventualmente crearás lugar para nuevos y mejores hábitos
Cuando las cosas no van bien tu mayor concentración debería ser sobre ti mismo. ¿Qué estás haciendo que no deberías? Deshazte de los malos hábitos y eventualmente crearás lugar para nuevos y mejores hábitos
Hoy Hablaremos del alga Espirulina. Se trata de un alga microscópica de color vede azul. Procede de los lagos de África y América Tropical.
El alga espirulina es capaz de producir materia orgánica a partir de la fotosíntesis en forma de filamentos con pigmentos verdeazulados.  CARACTERÍSTICAS
-La característica principal de esta alga es su riqueza en proteínas (70%) con aminoácidos esenciales.
- Fibra, especialmente mucilagos
- Vitaminas del grupo B
- Betacarotenos
- Superoxido dismutasa
-Minerales especialmente hierro y yodo  PROPIEDADES
-La proteína de la espirulina es tan completa como las de la carne , y no presenta inconvenientes en lo que se refiere a su contenido en colesterol, grasas saturadas y tóxicos
- Contiene vitaminas del grupo B vitamina A en forma de Betacaroteno vitamina K y vitamina C.
- Es una fuente importante de minerales especialmente en calcio, fósforo y magnesio
- Es una planta rica en melatonina, utilizada para problemas de insomnio etc
- La riqueza en fibras provoca una gran saciedad. Su elevado contenido en carbohidratos complejos mantiene constante los niveles de glucosa, lo cual disminuye la sensación de hambre.
- Su contenido en Yodo puede resultar útil para activar el metabolismo.  PATOLOGÍAS
Perdida de visión; Suplemento para el estudio; Perdida del cabello; Aumentar defensas; Artritis; Tinnitus o zumbido de oídos; Problemas del aparato circulatorio; Remedio para la EPOC; Alitosis; Llaga en la boca.

#salud#vidasana#vidasaludable#bienestar#nutrición#sano#algas#nutricion#calidaddevida#herbolario#medicina#
Hoy Hablaremos del alga Espirulina. Se trata de un alga microscópica de color vede azul. Procede de los lagos de África y América Tropical. El alga espirulina es capaz de producir materia orgánica a partir de la fotosíntesis en forma de filamentos con pigmentos verdeazulados. CARACTERÍSTICAS -La característica principal de esta alga es su riqueza en proteínas (70%) con aminoácidos esenciales. - Fibra, especialmente mucilagos - Vitaminas del grupo B - Betacarotenos - Superoxido dismutasa -Minerales especialmente hierro y yodo PROPIEDADES -La proteína de la espirulina es tan completa como las de la carne , y no presenta inconvenientes en lo que se refiere a su contenido en colesterol, grasas saturadas y tóxicos - Contiene vitaminas del grupo B vitamina A en forma de Betacaroteno vitamina K y vitamina C. - Es una fuente importante de minerales especialmente en calcio, fósforo y magnesio - Es una planta rica en melatonina, utilizada para problemas de insomnio etc - La riqueza en fibras provoca una gran saciedad. Su elevado contenido en carbohidratos complejos mantiene constante los niveles de glucosa, lo cual disminuye la sensación de hambre. - Su contenido en Yodo puede resultar útil para activar el metabolismo. PATOLOGÍAS Perdida de visión; Suplemento para el estudio; Perdida del cabello; Aumentar defensas; Artritis; Tinnitus o zumbido de oídos; Problemas del aparato circulatorio; Remedio para la EPOC; Alitosis; Llaga en la boca. #salud #vidasana #vidasaludable #bienestar #nutrición #sano #algas #nutricion #calidaddevida #herbolario #medicina #
#MásFrutasyVerduras es variedad en sabor, aromas y propiedades. Cada color nos hace bien de una manera distinta y complementaria.

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Esto esta buenisiiiiiim🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥, el crecimiento en todos los aspectos de la vida estan #Onfire #teamwork #friends #ViveSinLimites #crecimiento #Emocional #Personal #Financiera #Bienestar #Mental #Espiritual #Salud #calidaddevida #social
Feliz sábado te desea Quiropedistas Tamanaco,  camina tranquilo y con determinación.  #quiropedia #sabado #felizsabado #pies #salud #piessanos #bienestar #calidaddevida #vidasaludable
@oficialmrd  #Somos #comunicadoresdigitales @pabloguzmandice Coord. Nacional del Movimiento Robinson Digital #economia #comunicaciondigital  #finanzas #petro #codigoqr #carnetdelapatria #criptomonedas #petro  #billeteramovil #clap #poderpopular #catacumbas #calidaddevida @nicolasmaduro @jorgerpsuv @hugbelpsuv @marcotorrespsuv  @dcabellor @tareckpsuv @carylbertho  #20ene #2018
La buena lectura enriquece el alma, estamos al alcance de vos en todo momento, tomarse un tiempo para leer articulos gratificante para el ser humano te ayuda a crecer y mejorar tu calidad de vida, ingresa a nuestra web y tendras disponibles todas las ediciones en formato digital!! ❤️www.bodyworkmagazine.com.py #bw #bodyworkmagazine #lecturadigital #calidaddevida
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¿Te gustaría vivir en un espacio lujoso con un ambiente agradable? Aprovecha nuestras últimas opciones de apartamentos en Victoria Royale, ubicado en Hato Pintado. Contáctanos al 6677-0020.

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Pura energía la que me transmiten 🔥🔥🎶🎶 feliz fin de semana...le dimos con todooo ...a disfrutar nuestro fin #vidaequilibrada #calidaddevida #passionbikepty #sumandobienestar #sumandosalud
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#pntv Feliz día 😁 @natacionpntv
@natacionpntvCRB
Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota
Matt Biondi
@otaizacastillo @gaby26deabril @jotaizac1
Luchamos por la medalla de la vida
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El Agua es Vida 💦
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@natacionpntv
@natacionpntv
@natacionpntv
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#pntv  Feliz día 😁 @natacionpntv @natacionpntvCRB Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota Matt Biondi @otaizacastillo @gaby26deabril @jotaizac1 Luchamos por la medalla de la vida . El Agua es Vida 💦 . @natacionpntv @natacionpntv @natacionpntv . . . #natacion  #natacionpntv  #natacionterapeutica  #pntv  #eliezerotaiza  #medalladelavida  #hidroterapia  #elaguaesvida  #rehabilitacion  #calidaddevida  #vidasana  #caracas  #carabobo  #valencia  #yagua  #guacara  #medalladelavida  #zulia  #motivacion  #LuchamosPorLaMedallaDeLaVida  #calidaddevidaparatodos 
Hay que empezar. 👣
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Sigue @viajaensenando 👈🏼
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Lleva a todos lados #InstantlyAgeless una ampolla alcanza para 3 aplicaciones 
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Solo en la constancia se encuentra el exito.
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🤔¿Sabes reconocer una Apostilla correcta de una "no válida"?.
.
Nos preocupa la cantidad de clientes que están realizando trámites en España y les rechazan su documentación por problemas con éstos.
.
Permítenos asesorarte 👉info@voyaemigrar.com
.
Asesoría integral antes, durante y después de tu viaje a España.
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➡ www.voyaemigrar.com
#residencia #visados #legal #extranjeria #migración #emigrar #nuevavida #calidaddevida #España #venezolanosenelmundo #venezolanosenespaña #tramitesydocumentos #apostillas
🤔¿Sabes reconocer una Apostilla correcta de una "no válida"?. . Nos preocupa la cantidad de clientes que están realizando trámites en España y les rechazan su documentación por problemas con éstos. . Permítenos asesorarte 👉info@voyaemigrar.com . Asesoría integral antes, durante y después de tu viaje a España. . . ➡ www.voyaemigrar.com #residencia  #visados  #legal  #extranjeria  #migración  #emigrar  #nuevavida  #calidaddevida  #España  #venezolanosenelmundo  #venezolanosenespaña  #tramitesydocumentos  #apostillas 
Realmente muchas veces pasamos por situaciones así, sabemos que donde estamos no estamos bien, o que haciendo las cosas diferentes nuestra vida va a cambiar y sin embargo nos quedamos en la zona de confort y vivimos quejandonos, aún sabiendo que lo podemos cambiar.
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Tú eres el único que puede cambiar el rumbo de tu vida
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Dónde estás ? Dónde quieres estar?
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Haciendo lo que haces, llegarás dónde quieres ?
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Que esperas de este año?
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Estás haciendo por conseguirlo?
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Tú y solo tu puedes cambiar el rumbo de tu vida
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Libro : Donde tus sueños te lleven .
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Y a ti?? Donde te llevan los tuyos? Porque todo lo que puedas soñar, lo puedes lograr .
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#Crecimientopersonal #logros #cambio #rumbo #calidaddevida #vida #destino #sueños #dueño
Realmente muchas veces pasamos por situaciones así, sabemos que donde estamos no estamos bien, o que haciendo las cosas diferentes nuestra vida va a cambiar y sin embargo nos quedamos en la zona de confort y vivimos quejandonos, aún sabiendo que lo podemos cambiar. . . . Tú eres el único que puede cambiar el rumbo de tu vida . . . Dónde estás ? Dónde quieres estar? . Haciendo lo que haces, llegarás dónde quieres ? . Que esperas de este año? . Estás haciendo por conseguirlo? . Tú y solo tu puedes cambiar el rumbo de tu vida . . . . Libro : Donde tus sueños te lleven . . Y a ti?? Donde te llevan los tuyos? Porque todo lo que puedas soñar, lo puedes lograr . . . #Crecimientopersonal  #logros  #cambio  #rumbo  #calidaddevida  #vida  #destino  #sueños  #dueño 
No sé si exista algo que llene más el espíritu que el dar... Dar lo mejor de ti, minuto a minuto!
#dar #balanceespirtual #excelencia #generosidad #saludmental #atusalud #salud #soysaludable #saludable #prevencion #bienestar #calidaddevida #vivirbien #tvsalud #programadesalud #programadeejercicios @laromantica889 @venevisionplus @canalestampas
No existe recompensa sin sacrificio , pero no existe mayor premio  que ver cada dia como tus sueños se hacen realidad. ¿Te unes a mi reto? Conmigo no se intenta se consigue, ¿quieres que te ayude con tu nutricion? ¿Te gustaria perder peso, sin pasar hambre, sin efecto rebote de una forma natural y definitiva?

Pon OK en comentarios y te informo, resultados asegurados. Prueba tu pack de 30 dias, busques el resultado que busques, subida o bajada de peso, mejora de salud y bienestar a traves de una nutrición saludable y equilibrada el pack incluye :
-análisis nutricional gratuito -pauta del programa
-plan de alimentación
-entrenador nutricional
-consejos y educación para una vida saludable -grupo de apoyo y motivación

O por wattssap :651 774 174 
#nutrición #calidaddevida #gym #fit #dieta #deporte #adelgazar #malaga #ejercicio #motivacion #bicicleta #herbalife #fuengirola #distribuidor #comersano #workout #cardio #instafit #personaltrainer #salud #determinacion #bajardepeso #perderpeso #subirpeso #mejorarsalud #masamuscular #cuidarse  #resultados #operacionbikini
No existe recompensa sin sacrificio , pero no existe mayor premio  que ver cada dia como tus sueños se hacen realidad. ¿Te unes a mi reto? Conmigo no se intenta se consigue, ¿quieres que te ayude con tu nutricion? ¿Te gustaria perder peso, sin pasar hambre, sin efecto rebote de una forma natural y definitiva? Pon OK en comentarios y te informo, resultados asegurados. Prueba tu pack de 30 dias, busques el resultado que busques, subida o bajada de peso, mejora de salud y bienestar a traves de una nutrición saludable y equilibrada el pack incluye : -análisis nutricional gratuito -pauta del programa -plan de alimentación -entrenador nutricional -consejos y educación para una vida saludable -grupo de apoyo y motivación O por wattssap :651 774 174 #nutrición  #calidaddevida  #gym  #fit  #dieta  #deporte  #adelgazar  #malaga  #ejercicio  #motivacion  #bicicleta  #herbalife  #fuengirola  #distribuidor  #comersano  #workout  #cardio  #instafit  #personaltrainer  #salud  #determinacion  #bajardepeso  #perderpeso  #subirpeso  #mejorarsalud  #masamuscular  #cuidarse   #resultados  #operacionbikini 
Aprender a vivir en compañía fue negarse a vivir en soledad. El trabajo en equipo suele ser mejor que el individualismo si te esfuerzas en participar y colaborar. Vive bien, pero sobre todo, vive feliz. 🍏
Aprender a vivir en compañía fue negarse a vivir en soledad. El trabajo en equipo suele ser mejor que el individualismo si te esfuerzas en participar y colaborar. Vive bien, pero sobre todo, vive feliz. 🍏
MATEMATICA  Simple 🤣💪🏋️‍♀️
MATEMATICA Simple 🤣💪🏋️‍♀️
Esposos amigos y socios 😍
Hoy estamos en nuestro congreso de nutrición, fitness y Negocios, aprendiendo muchísimo, para lograr grandes objetivos en ustedes, nuestros clientes y por supuesto de #crecimientopersonal mucho de lo que todos necesitamos!
Cuentame si te gustaría construir un negocio sólido, con tu media mitad 💘a tiempo parcial o completo?
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#dineroextra #ingresosadicionales #mayoristas #sts #multinivel #ganancias #empleo #negociosdemoda #herbalife #exito #dinero #regalias #bonos #plata #oro #viajes #ventas #cheques #money #millonariosjovenes  #trabajadesdecasa #oportunidades #oportunidadlaboral #trabajosihay #trabajaennutricion #calidaddevida #likesforLikes #instagramers #felizsabado
Esposos amigos y socios 😍 Hoy estamos en nuestro congreso de nutrición, fitness y Negocios, aprendiendo muchísimo, para lograr grandes objetivos en ustedes, nuestros clientes y por supuesto de #crecimientopersonal  mucho de lo que todos necesitamos! Cuentame si te gustaría construir un negocio sólido, con tu media mitad 💘a tiempo parcial o completo? . . . . . . . . #dineroextra  #ingresosadicionales  #mayoristas  #sts  #multinivel  #ganancias  #empleo  #negociosdemoda  #herbalife  #exito  #dinero  #regalias  #bonos  #plata  #oro  #viajes  #ventas  #cheques  #money  #millonariosjovenes  #trabajadesdecasa  #oportunidades  #oportunidadlaboral  #trabajosihay  #trabajaennutricion  #calidaddevida  #likesforLikes  #instagramers  #felizsabado 
Cuantas veces haz querido hacer algo y te detienes por qué las circunstancias a tu parecer no son adecuadas, o no crees que sea el tiempo, o estás esperando el escenario ideal... son tus pensamientos diciéndote que eso que quieres hacer necesita que algunas condiciones de vida se cumplan, pero sin querer le vas dando largas, vas prolongando tus sueños y te vas frustrando en el camino. Has de saber que no existe un momento ideal, el momento es ya! Es ahora! Lo que quieres, lo que desees, empieza a hacerlo ya quizás luego sea demasiado tarde
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#frasespositivas #leydeatraccion #bienestar #salud #riqueza #calidaddevida #abundancia  #quotes #frases #idea #riqueza #esfuerzo #calidad #dios #superacion #repost #educacion #economia #liderazgo #actitud #rico #emprendimiento #metas #mentesmillonarias #exito  #sucess #equipo #sueños #instafrases #instaquotes
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LAS VITAMINAS: Estos micronutrientes son los responsables del buen funcionamiento y equilibrio orgánico; además son vitales para el buen desempeño del metabolismo humano. ¿Que son y para que sirven? . Son sustancias orgánicas que Muchas veces el cuerpo no puede producir y que están contenidas en diversos alimentos de origen vegetal y animal. Son claves para el equilibrio de múltiples funciones que se llevan a cabo en el organismo, y sus compuestos son importantes para el desarrollo corporal y para un adecuado metabolismo, al contrario de lo que se cree las vitaminas no aportan calorías, sino que intervienen como catalizadores. Las más importantes son: Vitamina A=ayuda a la visión.  Vitamina D=fortalece el sistema óseo. Vitamina E=excelente antioxidante. Vitamina K=escensial para el sistema metabólico. Luego las correspondientes al complejo B=fundamentales en la edad adulta son esenciales para la depuración de la sangre, el fortalecimiento de los músculos y la elasticidad de la piel y por ultimo la vitamina C=Refuerza el sistema inmunologico. "Aurora Falquez,  Nutriciónista". #adulto #medicina #saludable #fitness #gimnasio #gim #bogotá #colombia #calidaddevida #sangre #cuerpo #supervivencia #semana #estimulacion #exam #juice #gengibre #venas #fisico #medicina #medic #journal #body #quality #blood #smoothie
LAS VITAMINAS: Estos micronutrientes son los responsables del buen funcionamiento y equilibrio orgánico; además son vitales para el buen desempeño del metabolismo humano. ¿Que son y para que sirven? . Son sustancias orgánicas que Muchas veces el cuerpo no puede producir y que están contenidas en diversos alimentos de origen vegetal y animal. Son claves para el equilibrio de múltiples funciones que se llevan a cabo en el organismo, y sus compuestos son importantes para el desarrollo corporal y para un adecuado metabolismo, al contrario de lo que se cree las vitaminas no aportan calorías, sino que intervienen como catalizadores. Las más importantes son: Vitamina A=ayuda a la visión. Vitamina D=fortalece el sistema óseo. Vitamina E=excelente antioxidante. Vitamina K=escensial para el sistema metabólico. Luego las correspondientes al complejo B=fundamentales en la edad adulta son esenciales para la depuración de la sangre, el fortalecimiento de los músculos y la elasticidad de la piel y por ultimo la vitamina C=Refuerza el sistema inmunologico. "Aurora Falquez, Nutriciónista". #adulto  #medicina  #saludable  #fitness  #gimnasio  #gim  #bogota ́ #colombia  #calidaddevida  #sangre  #cuerpo  #supervivencia  #semana  #estimulacion  #exam  #juice  #gengibre  #venas  #fisico  #medicina  #medic  #journal  #body  #quality  #blood  #smoothie 
La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades. Revisa estos tips y transforma tu vida para siempre.

Baja de peso con @wowcartagena 
Whatsapp +57 3002242636
wowcartagena@gmail.com

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La buena alimentación es la clave para mantener un cuerpo saludable, es importante que cada quien, de acuerdo a sus propios estilos de vida sanos, organice opciones de alimentación acordes a sus necesidades y posibilidades. Revisa estos tips y transforma tu vida para siempre. Baja de peso con @wowcartagena Whatsapp +57 3002242636 wowcartagena@gmail.com #vidasana  #Saludable  #vida  #calidaddevida  #bajardepeso  #estilodevida  #fitness  #adelgazar  #cartagena  #alimentaciónsaludable  #dieta  #alimentacion  #vidasana  #SoyWOW  #comidareal  #motivation  #workout  #instahealth  #cleaneating  #healthychoices  #determination  #diet  #bodybuilding  #gymtime  #fitgirl  #cleaneating 
Refuerza, ayuda a un resultado óptimo de tu mente. Te invito a que pruebas hoy este excelente producto!!.
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Nuevo sabor: Ensalada Miss Food. Super fresca y saludable!!
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Ey! Ven acá... 💍
🗣Te amo ❤ #CalidaddeVida #CasateConmigo
@karent363
NUNCA TE RINDAS ! ❤️ no importa cuantas veces falles, lo importante es siempre tener el valor de seguir adelante!☑️ "SI BUSCAS RESULTADOS DISTINTOS, NO HAGAS LO MISMO" muchas veces unas pequeñas acciones y desiciones continuas puede cambiar tu vida a corto plazo" Buen fin de semana !! 🎊🎉💃🏿PH @jorgeviolaa #LL #calidaddevida #cuerpomenteyalma #frasesdelalma #motivaryenseñar
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Vive cómodo, vive tranquilo, ¡Vive Feliz!
#felizsabado #memescobijas #quierounameme
Arranco el día con frutas 😉, súper frescas para enfrentar el calorcito de hoy 🌞 🙈.
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Como ellos, millones de personas han dado un cambio a su vida❗️❗️ Quieres saber como⁉️🤭 Te lo cuento con detalle, escríbeme❗️📩 #salud #bienestar #saludable #nutricion #ejercicio #vidasana #bajardepeso #belleza #sano #deporte #alimentacion #adelgazar #nutrición #cuerpo #comesano #entrenamiento #medicina #comidasana #piel #dieta #motivacion #ejercicios #nutricionista #vidasaludable #alimentacionsaludable #calidaddevida #estetica #perdidadepeso #estilodevida #comida
Como ellos, millones de personas han dado un cambio a su vida❗️❗️ Quieres saber como⁉️🤭 Te lo cuento con detalle, escríbeme❗️📩 #salud  #bienestar  #saludable  #nutricion  #ejercicio  #vidasana  #bajardepeso  #belleza  #sano  #deporte  #alimentacion  #adelgazar  #nutrición  #cuerpo  #comesano  #entrenamiento  #medicina  #comidasana  #piel  #dieta  #motivacion  #ejercicios  #nutricionista  #vidasaludable  #alimentacionsaludable  #calidaddevida  #estetica  #perdidadepeso  #estilodevida  #comida 
Paseo marítimo de la Malvarrosa, a pocos minutos de la ubicación del residencial Atarazanas.

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Si necesitas asesoría, contáctame...
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No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.
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#vidasana #vidafit
Si necesitas asesoría, contáctame... . . No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. . . #vidasana  #vidafit 
"Las metas se logran con esfuerzo y dedicación"

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ASÍ SE EMPIEZA UN SÁBADO 🌟🌟
EXCELENTE GRUPO!!
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Si estás en peñalolen...sigue a @coachandfit y Súmate
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Si eres de otra comuna, basta con organizarse y armar un grupo 
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#Sabiasqué un análisis de sangre permite al médico controlar el estado de salud del paciente. Esto es de extrema importancia en el caso de los pacientes que ya están recibiendo algún tipo de tratamiento y se encuentran bajo observación para ver cómo responde su organismo.

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