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📍Escultura El GaTo del Río 🐈
Una obra que se debe conocer si vives o piensas visitar Cali 🇨🇴
El  pintor y escultor Hernando Tejada fue el artista quien hizo la donación a la ciudad 🎨
Estas son algunas de la figuras de los mininos en total son 18 hermosos gatos 😻
#escultura #esculturascolombia #hernandotejada #cali #porcalilohagobien #colombia🇨🇴 #calirio #riocali #caliarte #culturacali #cultura #gatosdelrio #gatos #gatosdeinstagram #colombiarte #nocompresadopta #caliescali #valle #obraarte #travelphotography #animales 
Foto: @ferisab
📍Escultura El GaTo del Río 🐈 Una obra que se debe conocer si vives o piensas visitar Cali 🇨🇴 El pintor y escultor Hernando Tejada fue el artista quien hizo la donación a la ciudad 🎨 Estas son algunas de la figuras de los mininos en total son 18 hermosos gatos 😻 #escultura  #esculturascolombia  #hernandotejada  #cali  #porcalilohagobien  #colombia 🇨🇴 #calirio  #riocali  #caliarte  #culturacali  #cultura  #gatosdelrio  #gatos  #gatosdeinstagram  #colombiarte  #nocompresadopta  #caliescali  #valle  #obraarte  #travelphotography  #animales  Foto: @ferisab
One year ago today I got to watch one heck of a show! My brother Ben was able to let the thunder roar on this big old Tom! Soon the benelli will be barking! .
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@fiocchi_ammunition @sitkagear @benelli_usa  #sickforit #picoftheday #fiocchi #lovethislife #avainx #benelli #madetheX #montucky #calirio #socalto406 #turkeyhunting #turkeyturkey #facefullof5's #thunderinthetreetops #fromtheroosttolap #mcclaindietrichcustomgamecalls #pissthehenoff #turkeyroost #fanoftheweek
One year ago today I got to watch one heck of a show! My brother Ben was able to let the thunder roar on this big old Tom! Soon the benelli will be barking! . . . @fiocchi_ammunition @sitkagear @benelli_usa #sickforit  #picoftheday  #fiocchi  #lovethislife  #avainx  #benelli  #madetheX  #montucky  #calirio  #socalto406  #turkeyhunting  #turkeyturkey  #facefullof5 's #thunderinthetreetops  #fromtheroosttolap  #mcclaindietrichcustomgamecalls  #pissthehenoff  #turkeyroost  #fanoftheweek 
Be the first one out; bom dia. •
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#calirio #surfing #happiness #peace #california #riodejaneiro
Plain Team Shirts Available. 📩Direct Message for Details. •
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#calirio #california #riodejaneiro #surfing #happiness #redbull
Repost: @caiocastro living that Cali life. #CaliRio #California #Brasil
↘Sigam @jeffersonh_ ↙
#menandguys #guy #instafollow #instapic #bissexual #maleseduction #sexyhunk #hotboy #blonder #guyfromdreams #boymagia #semcamisa #calirio #lindo #pernambuco #2
SIGAM OS NOSSOS PARCEIROS⤵
@boys_divulga_bears 
@club_dos_macho 
@garotossexy 
@homemsemcamisa2 
@hotmen_br 
@bellezamascullina
@cuteguys_aroundtheworld
@malepix
Transforme cada momento de seu dia em reflexões positivas e agradeça cada dia de sua vida como um presente de Deus!
Boa Tarde. 
#Gratidâo #ObgSenhor #trincado #Treinar #Rj #VilaVerde #CaliRio #021 #f1verdinho
🚩wanna be @cali_rio @psicozone @eric__fletcher @guilhermeayala #psicozone #calirio #humanflag #humanflagprogression 
#calisthenics #calistenia #strongisthenewskinny
Beach soccer in Rio? YES. Bring the beer. 🍻#calirio #futebol #soccer #beach
My workout buddies this morning!#metodonobreza #calisthenics #calistenia #calirio
Dia de passeio no metrô com a @yogajoybr. Papeando e preparando o workshop de sábado no Blyss.
Dia de passeio no metrô com a @yogajoybr. Papeando e preparando o workshop de sábado no Blyss.
Inspirado no vídeo do @mawrinho (obrigado por compartilhar com a galera teus treinos), ontem treinei dois movimentos com as argolas: L-sit e planche. A idéia é juntar os dois movimentos em uma sequência só, como ele fez. Mas são movimentos complexos. Vão exigir paciência e empenho. Mas não ter conseguido juntar tudo no primeiro dia de treino não foi motivo de tristeza... alegria e comemoração pelas vitórias de conseguir realizar os dois (o planche no rascunho) mesmo que isolados! 
Alegria por cada pequeno progresso! Eis minha fórmula de felicidade! 
Hoje melhor que ontem. Hoje pior do que amanhã!! Agradeço a Deus pela oportunidade de fazer aquilo que mais gosto todos os dias! Amém!! E um agradecimento especial ao meu amigo @jh0_0ny Super-Homem, que tá sempre incentivando nos treinos e no dia-a-dia na pracinha! Tmj!!
Inspirado no vídeo do @mawrinho (obrigado por compartilhar com a galera teus treinos), ontem treinei dois movimentos com as argolas: L-sit e planche. A idéia é juntar os dois movimentos em uma sequência só, como ele fez. Mas são movimentos complexos. Vão exigir paciência e empenho. Mas não ter conseguido juntar tudo no primeiro dia de treino não foi motivo de tristeza... alegria e comemoração pelas vitórias de conseguir realizar os dois (o planche no rascunho) mesmo que isolados! Alegria por cada pequeno progresso! Eis minha fórmula de felicidade! Hoje melhor que ontem. Hoje pior do que amanhã!! Agradeço a Deus pela oportunidade de fazer aquilo que mais gosto todos os dias! Amém!! E um agradecimento especial ao meu amigo @jh0_0ny Super-Homem, que tá sempre incentivando nos treinos e no dia-a-dia na pracinha! Tmj!!
Ritmo e esse!💪😬💥🔥🍁🌿👽📷

#calirio #tochegando #calistenia #rj #lugarirado #joatingabeach
Tap, tap, tap... doble tap? 
Vamooooo!!! 
Camisetinha do Goku ajuda! :)
Tap, tap, tap... doble tap? Vamooooo!!! Camisetinha do Goku ajuda! :)
Olhando os ginastas parece muito fácil... e é! Basta treinar da maneira certa (e muito). Um passo de cada vez... e mirar apenas o próximo degrau. 
É nisso que acredito. É assim que eu treino!
Olhando os ginastas parece muito fácil... e é! Basta treinar da maneira certa (e muito). Um passo de cada vez... e mirar apenas o próximo degrau. É nisso que acredito. É assim que eu treino!
Com essa camiseta... todo treino fica mais fácil!
Com essa camiseta... todo treino fica mais fácil!
Parada de mãos grupada envergada... Tutorial pro YouTube tá quase pronto! Esse mês deve ir ao ar! Fiquem ligados!!
Parada de mãos grupada envergada... Tutorial pro YouTube tá quase pronto! Esse mês deve ir ao ar! Fiquem ligados!!
Cada vez mais apaixonada por essa aula @cali_rio 💜💜💜 @psicozone #metodonobreza #calirio #psicozone #pesujo
Burpees
... mas com mortais... ... e com argolas!!
Burpees ... mas com mortais... ... e com argolas!!
Buscando inspiração no grande @mawrinho!
Buscando inspiração no grande @mawrinho!
Abrindo novos caminhos... mente sempre aberta para novos aprendizados. 
Sei que ainda vou buscar esse controle. "Quem não cansa um dia alcança"!
Abrindo novos caminhos... mente sempre aberta para novos aprendizados. Sei que ainda vou buscar esse controle. "Quem não cansa um dia alcança"!
Final de domingo... depois da missa e de um dia de faxina, hora do treino, pro dia não passar em branco! 
Acompanhado da minha parceira dos treinos caseiros, as argolas da @d1fitnessstore
Quem não cansa um dia alcança! 
Vamo que vamo!!
Final de domingo... depois da missa e de um dia de faxina, hora do treino, pro dia não passar em branco! Acompanhado da minha parceira dos treinos caseiros, as argolas da @d1fitnessstore Quem não cansa um dia alcança! Vamo que vamo!!
Hoje o dia começou assim 🙌🏼☀️💪🏼 @eric__fletcher 
@metodo.nobreza + @cali_rio 
#metodonobreza #calistenia #calisthenics #progressivecalisthenics #calirio #bodyweight
Como prometido @gsfitcoreoficial e @alexandre_preto!
Como prometido @gsfitcoreoficial e @alexandre_preto!
Tudo que sobe desce...
Tudo que sobe desce...
Jump box... de um jeitinho diferente!
Jump box... de um jeitinho diferente!
Summer is just about to start in Brazil. #calirio #ipanema #california #summer #brasil #surfing
Terças e quintas, às 19:00 tem aulas de calistenia na praça Zózimo de Amaral, com a galera da @cali_rio! 
#CaliRio 
#paraoaltoeavante
#aoinfinitoealem
#psicozone 
#ninjaemtreinamento
Entre uma aula e outra, na correria que é o dia e a semana... um tempinho para fazer uma #bandeirahumana #humanflag, pra curtir esse visual maravilhoso! 
Não é todo mundo que tem o privilégio de trabalhar assim, com pequenos intervalos, onde se pode curtir a vida, pegar um sol, olhar a paisagem, caminhar na praia... Agradeço à Deus por tudo isso! Por trabalhar com o que amo, o que faz com que eu me sinta meio "vagabundo", fazendo só o que gosto o dia todo! 
E assim passo os dias, dando aula e treinando, mas tentando aproveitar a beleza que me cerca! 
Aproveite você também 5 minutinhos do seu dia para se movimentar ou pelo menos fazer algo por você! 
Relaxar a mente... e fazer de cada dia um dia feliz! 
Bom domingo!
Entre uma aula e outra, na correria que é o dia e a semana... um tempinho para fazer uma #bandeirahumana  #humanflag , pra curtir esse visual maravilhoso! Não é todo mundo que tem o privilégio de trabalhar assim, com pequenos intervalos, onde se pode curtir a vida, pegar um sol, olhar a paisagem, caminhar na praia... Agradeço à Deus por tudo isso! Por trabalhar com o que amo, o que faz com que eu me sinta meio "vagabundo", fazendo só o que gosto o dia todo! E assim passo os dias, dando aula e treinando, mas tentando aproveitar a beleza que me cerca! Aproveite você também 5 minutinhos do seu dia para se movimentar ou pelo menos fazer algo por você! Relaxar a mente... e fazer de cada dia um dia feliz! Bom domingo!
Campeao do Mundo @gabrielmedina  com seu fãs. #calirio #brasil #surfing
#muscleup partindo do giro para trás! Movimento novo! Meu presente para mim mesmo pelo meu dia. Hehehehehe! Felicidade total!
#muscleup  partindo do giro para trás! Movimento novo! Meu presente para mim mesmo pelo meu dia. Hehehehehe! Felicidade total!
Follow me to Rio de Janeiro. 
#CaliRio
#brasil #beach #copacabana
School just started but where are you going this weekend? #calirio
#brasil #Rio #California
Copacabana Beach, Rio de Janeiro 
#CaliRio #Rio #Brazil
Es como si mi ❤️se subió a un avión y se fue a Río de Janeiro de vacaciones 😥😘#FlashbackFriday #instacollage #kataymarian #alwaystogether  #CaliRio #misshersomuch #love