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Quer look lindo? Toma look lindoooo!!!! 😜💚@prileal_33 com Macacão #ohboyoficial #carangola
Bom diaaa!!! Vem pra fazendaaaa #carangola #fazendasdeminas #agroturismo
O governador @pimentel_minas recebeu hoje, no Palácio da Liberdade, em #BH, dois professores da rede estadual vencedores da etapa regional do Prêmio Professores do Brasil. 👩‍🏫👨‍🏫 Gracielle Leite, da E. E. Pedro de Oliveira, localizada no distrito de Ponte Alta de Minas, em #Carangola, e Adalgísio Gonçalves, da E. E. Presidente Costa e Silva, em #MinasNovas, agora são finalistas do concurso. #Educação #MG
O governador @pimentel_minas recebeu hoje, no Palácio da Liberdade, em #BH , dois professores da rede estadual vencedores da etapa regional do Prêmio Professores do Brasil. 👩‍🏫👨‍🏫 Gracielle Leite, da E. E. Pedro de Oliveira, localizada no distrito de Ponte Alta de Minas, em #Carangola , e Adalgísio Gonçalves, da E. E. Presidente Costa e Silva, em #MinasNovas , agora são finalistas do concurso. #Educação  #MG 
Noite super especial ontem! Estamos abertos hoje até as 19h. Esperamos sua visita! #pedrameninaes #armazemcaparao #carangola #esperafeliz #vinho
ALÔ, #CARANGOLA, #CAPARAÓ E REGIÃO! AINDA TEMOS VAGAS!

Teremos uma edição especial do Treinamento Prático Básico para Baristas na cidade de Carangola nos dias 13 e 14 de dezembro!

Com duração de 12h, é ideal para quem vai viajar (fazer intercâmbio ou morar fora) e quer ter uma profissão garantida (o ofício do barista é bastante valorizado em locais como Austrália, Europa e America do Norte), além de ser ótimo para donos de cafés, bistrôs, bartenders e amantes da cozinha em geral.

O Curso possui parte teórica e prática:
*Lendas, origem, história no Brasil e no mundo
*Aftertaste, aroma, sabor
*Terroir, tipos de colheita
*Técnicas de preparo, atribuições e utensílios do Barista
*Extração de espresso, vaporização do leite
*Noções de regulagem de moinhos
*Confecções de bebidas clássicas italianas, drinques gelados e alcoólicos à base de café
*Limpeza de equipamentos

O investimento inclui material didático, insumos e certificado de participação ao finalizar o curso. Também expedimos carta de recomendação (em inglês, se necessário)

O curso será dia 13/12 (quarta-feira) de 9:00h até as 13:00h, intervalo de 1 hora e prosseguimento das 14:00h até as 18:00h, no local: Sítio Buganvílias, Cachoeira do Boi, Borboleta.
E dia 14/12 (quinta-feira) de 18:00 às 22:00, Rua Presidente Kennedy, 305, Carangola.

Inscrições até o dia 07/12 (quinta-feira)

Para preços, condições de pagamento e disponibilidade de vagas:
hoskenbarista@gmail.com
021 99346-1091
032 3741-5546
ALÔ, #CARANGOLA , #CAPARAÓ  E REGIÃO! AINDA TEMOS VAGAS! Teremos uma edição especial do Treinamento Prático Básico para Baristas na cidade de Carangola nos dias 13 e 14 de dezembro! Com duração de 12h, é ideal para quem vai viajar (fazer intercâmbio ou morar fora) e quer ter uma profissão garantida (o ofício do barista é bastante valorizado em locais como Austrália, Europa e America do Norte), além de ser ótimo para donos de cafés, bistrôs, bartenders e amantes da cozinha em geral. O Curso possui parte teórica e prática: *Lendas, origem, história no Brasil e no mundo *Aftertaste, aroma, sabor *Terroir, tipos de colheita *Técnicas de preparo, atribuições e utensílios do Barista *Extração de espresso, vaporização do leite *Noções de regulagem de moinhos *Confecções de bebidas clássicas italianas, drinques gelados e alcoólicos à base de café *Limpeza de equipamentos O investimento inclui material didático, insumos e certificado de participação ao finalizar o curso. Também expedimos carta de recomendação (em inglês, se necessário) O curso será dia 13/12 (quarta-feira) de 9:00h até as 13:00h, intervalo de 1 hora e prosseguimento das 14:00h até as 18:00h, no local: Sítio Buganvílias, Cachoeira do Boi, Borboleta. E dia 14/12 (quinta-feira) de 18:00 às 22:00, Rua Presidente Kennedy, 305, Carangola. Inscrições até o dia 07/12 (quinta-feira) Para preços, condições de pagamento e disponibilidade de vagas: hoskenbarista@gmail.com 021 99346-1091 032 3741-5546
Para abrir muito bem o mês de dezembro, começamos hoje (1º), participando de um abençoado culto na Igreja Mundial do Poder de Deus na cidade de Espera Feliz. Agradeço o convite do Pastor Felipe e aproveito para deixar meu abraço a todos os membros da Igreja Mundial e também a todos os obreiros e obreiras da casa do Senhor Jesus. Estive também acompanhado da minha esposa Lêda Santiago. Espero voltar mais vezes! As 23h estaremos numa vigília em Carangola!
#OdeputadoDaFamília #OtabalhoNãoPara #IMPD #EsperaFeliz #Carangola
Para abrir muito bem o mês de dezembro, começamos hoje (1º), participando de um abençoado culto na Igreja Mundial do Poder de Deus na cidade de Espera Feliz. Agradeço o convite do Pastor Felipe e aproveito para deixar meu abraço a todos os membros da Igreja Mundial e também a todos os obreiros e obreiras da casa do Senhor Jesus. Estive também acompanhado da minha esposa Lêda Santiago. Espero voltar mais vezes! As 23h estaremos numa vigília em Carangola! #OdeputadoDaFamília  #OtabalhoNãoPara  #IMPD  #EsperaFeliz  #Carangola 
Final de semana intenso, muitos kms rodados, muita música, muita energia... #Carangola, #ribeiraopreto #brasilia #varresai !  Obrigado a todos, agora uma pequena pausa para finalizar nosso acústico Jota Quest, Musicas pra cantar junto, preparar o novo show e ir até vcs com novidades! O som não pode parar!  Fotos @jpsofranz
Final de semana intenso, muitos kms rodados, muita música, muita energia... #Carangola , #ribeiraopreto  #brasilia  #varresai  ! Obrigado a todos, agora uma pequena pausa para finalizar nosso acústico Jota Quest, Musicas pra cantar junto, preparar o novo show e ir até vcs com novidades! O som não pode parar! Fotos @jpsofranz
☘🌿Eu tenho uma pequena #HortaEmCasa 🍃🌿 (em apto. Na verdade, rs!). Mas eu uso tanto, que ás vezes eu também compro.  E se não for bem armazenado, perde-se com facilidade. E não queremos isso neah!? 😊
.
Então eu uso essas garrafinhas de vidro.  Ponho água, ponho as ervas frescas (alecrim, manjericão, tomilho, orégano) e levo á geladeira. E dura mUUUUitOooo ! 🌿
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Além de armazenar, e trazer aroma e perfume, ainda faz um papel decorativo.
Adooooroooo ! 🌿🌾☘🍃
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Bjus @valeria_tavares espero ter ajudado. 💚💚💚💚💚
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
☘🌿Eu tenho uma pequena #HortaEmCasa  🍃🌿 (em apto. Na verdade, rs!). Mas eu uso tanto, que ás vezes eu também compro. E se não for bem armazenado, perde-se com facilidade. E não queremos isso neah!? 😊 . Então eu uso essas garrafinhas de vidro. Ponho água, ponho as ervas frescas (alecrim, manjericão, tomilho, orégano) e levo á geladeira. E dura mUUUUitOooo ! 🌿 . Além de armazenar, e trazer aroma e perfume, ainda faz um papel decorativo. Adooooroooo ! 🌿🌾☘🍃 . Bjus @valeria_tavares espero ter ajudado. 💚💚💚💚💚 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Mais uma opção linda pra presentear alguém especial: uma necessaire com tamanho ótimo para levar em viagens e usar no dia-a-dia! 😍. Temos outras opções de estampas 😉. Enviamos pra todo Brasil! 📦📬📨Gostou? Então, entre em contato conosco! (32) 99162-5616 #necessaire #bolsa #bag #viagem #trabalho #faculdade #diaadia #rotina #beleza #pele #organizacao #amigox #amigosecreto #natal #christmas #xmas #carangola #mg #luxodaluda #presentes
Aquele look despojado, mas que também é super confortável... Se inspire em cada detalhe e vá com tudo! ✨
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⛾ Bom dia amadas e amados.  Bom dia...bom diaaaaa!!! 💚
Que a segunda-feira seja de bençãos, de Paz e saúde para todos nós. 🍂
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Estamos hoje em nosso 15° dia do #Desafio #15DiasComidaDeVerdade 👏
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Pois é!  Quem será que fez?? Quem será que cumpriu este desafio hein? (Ou melhor, está cumprindo.  Pois só termina á meia-noite de hoje)
Quem fez apenas alguns dias?  Quem?? Quem?? EU NÃO SEI!  Mas sei sim, que muitos tentaram, se esforçaram, lutaram, e enfim.  Tenho certeza que ALGUMA COISA MUDOU. 😉
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Ainda temos o dia de HOJE.  O famoso dia do #MiMiMi (brincadeirinha! 😊). Muita gente aproveita a "segunda-feira" pra dizer: "Hoje eu começo!" Sim ou Não???? 😄
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Bom, então aproveita aí....que hoje é o último dia do nosso #Desafio e inicia a sua carreira em busca de novos resultados.  Tô aqui pra te INSPIRAR e INCENTIVAR.  #Bora ??? 🙂👊👍👌👐
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Mas primeiro....#TheCoffee #⛾ #♥
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
⛾ Bom dia amadas e amados. Bom dia...bom diaaaaa!!! 💚 Que a segunda-feira seja de bençãos, de Paz e saúde para todos nós. 🍂 . Estamos hoje em nosso 15° dia do #Desafio  #15DiasComidaDeVerdade  👏 . Pois é! Quem será que fez?? Quem será que cumpriu este desafio hein? (Ou melhor, está cumprindo. Pois só termina á meia-noite de hoje) Quem fez apenas alguns dias? Quem?? Quem?? EU NÃO SEI! Mas sei sim, que muitos tentaram, se esforçaram, lutaram, e enfim. Tenho certeza que ALGUMA COISA MUDOU. 😉 . Ainda temos o dia de HOJE. O famoso dia do #MiMiMi  (brincadeirinha! 😊). Muita gente aproveita a "segunda-feira" pra dizer: "Hoje eu começo!" Sim ou Não???? 😄 . Bom, então aproveita aí....que hoje é o último dia do nosso #Desafio  e inicia a sua carreira em busca de novos resultados. Tô aqui pra te INSPIRAR e INCENTIVAR. #Bora  ??? 🙂👊👍👌👐 . Mas primeiro....#TheCoffee  #⛾ #♥ . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Bom dia!
Temos almoço e Marmitex Fitness

Casa  Palermo: cardápio de hoje:Arroz, ,salada ,spaghetti a bolonhesa,  farofa da casa feijão,  frango  ou calabresa ! ( prato montado, valor R§ 12, 00)  Esperando vocês das 11:00h às 14:00h#acasaesua# Rua Matheus Ignachiti n 136, centro Espera Feliz, próximo a rodovia ( Rua do.Dr. Maurelio) 32 984 14 33 03 ou zap 27 999 22 0464!
Marmitex de segunda a sexta,  R$10, 00 e R $ 8,00! Peça a sua sem taxa de entrega: aceitamos cartões!
Almoço Fitness!
Arroz integral
Repolho refogado
Feijão
peito de frango grelhado
Tomate e couve flor
Valor R $ 12,00

#casapalermo #suacasa #doseujeito #almoço #jantar #jantarromantico #ambienteagradavel #ambientefamiliar #comida #comidaboa #comidacaseira #comidamineira #porcoes #petiscos #petisqueira #brownie #browniedalou #lovebrownies #drinks #lovedrinks #cerveja #cervejagelada #esperafeliz #minasgerais #drp #carangola #divulgação #divulgacao #divulga
Bom dia! Temos almoço e Marmitex Fitness Casa Palermo: cardápio de hoje:Arroz, ,salada ,spaghetti a bolonhesa, farofa da casa feijão, frango ou calabresa ! ( prato montado, valor R§ 12, 00) Esperando vocês das 11:00h às 14:00h#acasaesua # Rua Matheus Ignachiti n 136, centro Espera Feliz, próximo a rodovia ( Rua do.Dr. Maurelio) 32 984 14 33 03 ou zap 27 999 22 0464! Marmitex de segunda a sexta, R$10, 00 e R $ 8,00! Peça a sua sem taxa de entrega: aceitamos cartões! Almoço Fitness! Arroz integral Repolho refogado Feijão peito de frango grelhado Tomate e couve flor Valor R $ 12,00 #casapalermo  #suacasa  #doseujeito  #almoço  #jantar  #jantarromantico  #ambienteagradavel  #ambientefamiliar  #comida  #comidaboa  #comidacaseira  #comidamineira  #porcoes  #petiscos  #petisqueira  #brownie  #browniedalou  #lovebrownies  #drinks  #lovedrinks  #cerveja  #cervejagelada  #esperafeliz  #minasgerais  #drp  #carangola  #divulgação  #divulgacao  #divulga 
Que brilho é esse, heim ?! ➡️ realinhamento térmico ⬅️ #priccadesigner #cabelo #liso #lisoesolto #lisosaudavel #lisoperfeito #realinhamento #carangola #hair #hairstyle #cabelosdivos #madrinha #mood #cabeloslindos #lisotratado
Boa tarde amadas e amados.  Tudo bem com vocês? 😀
.
Passeando pelo Ig, vi essa foto....uau!  Que linda essa foto. (Vi no Ig da @zilandacinthia 🌻)
.
E comecei a pensar na minha geladeira, nas minhas escolhas, e o quanto estas escolhas me trouxeram #Alegria e #Saúde 💚
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Veja como é colorida.  Como é sortida.  Como é bonita de se ver.  E para comer e fazer preparos também. 😀
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A minha geladeira,  confesso, não está tão linda qto essa....pois vamos combinar.  A #melancia traz uma cor MA RA neah não!?🍉🍉🍉 Mas também, a minha não fica pra trás não!  Quem já viu minha geladeira por dentro, sabe que eu tenho alguns "vidrinhos" com água, onde conservo #ErvasFrescas 🌿🌾☘🍃🍂E eu AMO.  Elas trazem vida a minha geladeira.  NÃO FICO SEM. 🍃☘🍂🌾🌿
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Enfim.  Qual alimento (eu disse, #Alimento) predomina na tua geladeira?? Abre lá....dá uma "zoiada" 👀 e me conta...😁
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
Boa tarde amadas e amados. Tudo bem com vocês? 😀 . Passeando pelo Ig, vi essa foto....uau! Que linda essa foto. (Vi no Ig da @zilandacinthia 🌻) . E comecei a pensar na minha geladeira, nas minhas escolhas, e o quanto estas escolhas me trouxeram #Alegria  e #Saúde  💚 . Veja como é colorida. Como é sortida. Como é bonita de se ver. E para comer e fazer preparos também. 😀 . A minha geladeira, confesso, não está tão linda qto essa....pois vamos combinar. A #melancia  traz uma cor MA RA neah não!?🍉🍉🍉 Mas também, a minha não fica pra trás não! Quem já viu minha geladeira por dentro, sabe que eu tenho alguns "vidrinhos" com água, onde conservo #ErvasFrescas  🌿🌾☘🍃🍂E eu AMO. Elas trazem vida a minha geladeira. NÃO FICO SEM. 🍃☘🍂🌾🌿 . Enfim. Qual alimento (eu disse, #Alimento ) predomina na tua geladeira?? Abre lá....dá uma "zoiada" 👀 e me conta...😁 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
💚💚 Foi assim!  Suculenta.  Nutritiva.  Saudável.  Saborosa.  Fácil.  Prática e totalmente "sacietógeno"💚💚 Assim foi a minha 2° refeição do dia. 💚💚
.
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A lição INESQUECÍVEL é: "A base são #Vegetais". Leva isso pra cozinha, pra casa, pra VIDAAAA ! 😃😉💚
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O  que temos nesse prato ??
Temos legumes e verduras refogadas. 
Berinjela. Abobrinha.  Cebola.  Tomate.  Pimentão.  Pimenta verde (pense numa delícia deliciosa...pois é!  Conheci aqui em Carangola.  Top). E Alho. 💚
Refoguei em um pouco de manteiga com tico de azeite. 💚
Fogo baixo.  Em NENHUM momento ponho água.  No fogo baixo e panela tampada, os vegetais vão liberar sua própria água.  Usei tb páprica doce, páprica defumada, páprica picante, sal rosa e um "tiquin" de pimenta caiena (EU.  A loka da pimenta 🌶). Ramos de alecrim fresco, 1 cebolinha em rodelinhas, e ao final do preparo (já com fogo desligado), usei manjericão verde.
.
Temos no prato também.  Esse creme/mousse de inhame com alho dourado na manteiga + o contra-filé fatiado.  Pah!
Deliciosamente delicioso! 💚💚
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
💚💚 Foi assim! Suculenta. Nutritiva. Saudável. Saborosa. Fácil. Prática e totalmente "sacietógeno"💚💚 Assim foi a minha 2° refeição do dia. 💚💚 . . A lição INESQUECÍVEL é: "A base são #Vegetais ". Leva isso pra cozinha, pra casa, pra VIDAAAA ! 😃😉💚 . O que temos nesse prato ?? Temos legumes e verduras refogadas. Berinjela. Abobrinha. Cebola. Tomate. Pimentão. Pimenta verde (pense numa delícia deliciosa...pois é! Conheci aqui em Carangola. Top). E Alho. 💚 Refoguei em um pouco de manteiga com tico de azeite. 💚 Fogo baixo. Em NENHUM momento ponho água. No fogo baixo e panela tampada, os vegetais vão liberar sua própria água. Usei tb páprica doce, páprica defumada, páprica picante, sal rosa e um "tiquin" de pimenta caiena (EU. A loka da pimenta 🌶). Ramos de alecrim fresco, 1 cebolinha em rodelinhas, e ao final do preparo (já com fogo desligado), usei manjericão verde. . Temos no prato também. Esse creme/mousse de inhame com alho dourado na manteiga + o contra-filé fatiado. Pah! Deliciosamente delicioso! 💚💚 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
💚💚 Vegetais...Vegetais...Vegetais e Ervas frescas.  Yes! Teremos! 💚💚
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A base de uma boa alimentação, são #Vegetais 💚💚
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
💚💚 Vegetais...Vegetais...Vegetais e Ervas frescas. Yes! Teremos! 💚💚 . A base de uma boa alimentação, são #Vegetais  💚💚 . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
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♥⛾ Boa tarde amadas e amados.  Por aqui a ostentação continua, rs!  Tomei meu café #nosugar com o que ficou do #Brownie de ontem.  Agora A.C.A.B.O.U.😭
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Deslize aí e veja a foto da cremosidade que "persistiu", mesmo sendo no dia seguinte ao preparo.  IN.CRÍ.VEL ! 👏💗
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Tem receitinha no post anterior.  Faça e me marca tah! 😄😉
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Estamos no 14° dia do nosso #Desafio #15DiasComidaDeVerdade 👊👊👊
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Falta APENAS 1 DIA. 👏👏👏
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#BoraProJogo 👊😉
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
♥⛾ Boa tarde amadas e amados. Por aqui a ostentação continua, rs! Tomei meu café #nosugar  com o que ficou do #Brownie  de ontem. Agora A.C.A.B.O.U.😭 . Deslize aí e veja a foto da cremosidade que "persistiu", mesmo sendo no dia seguinte ao preparo. IN.CRÍ.VEL ! 👏💗 . Tem receitinha no post anterior. Faça e me marca tah! 😄😉 . Estamos no 14° dia do nosso #Desafio  #15DiasComidaDeVerdade  👊👊👊 . Falta APENAS 1 DIA. 👏👏👏 . #BoraProJogo  👊😉 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Quem não ama uma franja 😍 
Clara sempre corta as pontinhas e corta a franja que cresce muito rápido
Quem não ama uma franja 😍 Clara sempre corta as pontinhas e corta a franja que cresce muito rápido
😂Quem ai nao resiste ao Bendito Cacau??
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Óooootimo domingo a todos ❤😂
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Agradecemos o carinho e a preferência de todos por mais esta semana que chegou ao fim. Estamos de volta, se assim Deus permitir, na próxima terça-feiraaaa 😙
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#benditodocebrigadeiros #chocolate #cacau #carangola #esperafeliz #guacui  #delicia #manhuacu #chocolovers #brigadeirogourmet  #nutella #foodporn  #foodlovers  #melhordobrasil #reconhecimento #gratidao #mkt #divulgação #like4like #empreender
😂Quem ai nao resiste ao Bendito Cacau?? . . Óooootimo domingo a todos ❤😂 . . Agradecemos o carinho e a preferência de todos por mais esta semana que chegou ao fim. Estamos de volta, se assim Deus permitir, na próxima terça-feiraaaa 😙 . . #benditodocebrigadeiros  #chocolate  #cacau  #carangola  #esperafeliz  #guacui   #delicia  #manhuacu  #chocolovers  #brigadeirogourmet  #nutella  #foodporn   #foodlovers   #melhordobrasil  #reconhecimento  #gratidao  #mkt  #divulgação  #like4like  #empreender 
😃 #SemPalavras para essa DELÍCIA. 😀
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Marido me perguntou: "Amor, você já copiou essa receita?" 😄  Tipo assim, essa receita você não pode esquecer. 😂
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Ficou mUUUUito bom.  Eu suuuper me inspirei na receita da querida @leidegalhardo 💞  Queridaaaa, você arraZZZou!  Parabéns! 💞
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Tomem nota dessa receita "facinnnn", nutritiva e saborosíssima! ✒📃
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🌟Amasse 3 bananas.  Eu amassei 3 bananas #Nanica.  Misture 1/2 xícara de cacau (eu uso 100% cacau). A receita pede que se ponha adoçante(xylitol), açúcar de coco, demerara ou mascavo.  Eu NÃO USEI ("Tamo" no desafio neah!?). Eu usei 1/2 csopa de #PastaDeAmendoim .  Misture bem.  Depois, misturei 2 csopa de #NibsDeCacau e 1 csopa de amendoas em lascas. (Você pode usar nozes, amêndoas, castanhas, macadâmias...qq oleaginosa). Misture mais.  Eu usei #psilium (1 cchá) e #cardamomoempó (pitada) -Estes últimos são OPCIONAIS- .  Misture mais e finalize com 1 cchá de fermento químico.  Misture devagar. 💞
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Leve ao forno pré aquecido a 200° por 25-30 minutos.  Fique de olho.  Pois se você deixar mais tempo que o necessário, vai virar #BOLO e nós queremos #BROWNIE 😉👍
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NÃO se esqueça de usar uma forma de bolo BEM PEQUENA e untá-la bem, ou até mesmo usar papel manteiga e untá-lo. 😉  Espere esfriar para desenformar.  Já desenformado, eu polvilhei mais canela e mais #NibsDeCacau.  Você pode criar ok!? 😉
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Faça....Faça....Faça !
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
😃 #SemPalavras  para essa DELÍCIA. 😀 . Marido me perguntou: "Amor, você já copiou essa receita?" 😄 Tipo assim, essa receita você não pode esquecer. 😂 . Ficou mUUUUito bom. Eu suuuper me inspirei na receita da querida @leidegalhardo 💞 Queridaaaa, você arraZZZou! Parabéns! 💞 . Tomem nota dessa receita "facinnnn", nutritiva e saborosíssima! ✒📃 . 🌟Amasse 3 bananas. Eu amassei 3 bananas #Nanica . Misture 1/2 xícara de cacau (eu uso 100% cacau). A receita pede que se ponha adoçante(xylitol), açúcar de coco, demerara ou mascavo. Eu NÃO USEI ("Tamo" no desafio neah!?). Eu usei 1/2 csopa de #PastaDeAmendoim  . Misture bem. Depois, misturei 2 csopa de #NibsDeCacau  e 1 csopa de amendoas em lascas. (Você pode usar nozes, amêndoas, castanhas, macadâmias...qq oleaginosa). Misture mais. Eu usei #psilium  (1 cchá) e #cardamomoempó  (pitada) -Estes últimos são OPCIONAIS- . Misture mais e finalize com 1 cchá de fermento químico. Misture devagar. 💞 . Leve ao forno pré aquecido a 200° por 25-30 minutos. Fique de olho. Pois se você deixar mais tempo que o necessário, vai virar #BOLO  e nós queremos #BROWNIE  😉👍 . NÃO se esqueça de usar uma forma de bolo BEM PEQUENA e untá-la bem, ou até mesmo usar papel manteiga e untá-lo. 😉 Espere esfriar para desenformar. Já desenformado, eu polvilhei mais canela e mais #NibsDeCacau . Você pode criar ok!? 😉 . Faça....Faça....Faça ! . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
......desenformei amadas e amados ! 😃
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Polvilhei #canela e mais #NibsDeCacau @javachocolates 😉
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#BoraProvar ! 💗
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
......desenformei amadas e amados ! 😃 . Polvilhei #canela  e mais #NibsDeCacau  @javachocolates 😉 . #BoraProvar  ! 💗 . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
#Brownie 😁 É sábado neah minha gentchy! 👍
Oiêêê!  Quero dizer "procês", ACALMEM-SE, esse #Brownie não levou #Farinha, não levou #Ovos,  não levou #Leite, e não levou #Açúcar 😉
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Eu estava contando lá no #Stories que quero preparar na terça-feira (já terá acabo o nosso desafio) o #PanetoneLowCarb 😀
Só me falta a FÔRMA.  Vou procurar na segunda. 👍
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Então....voltando pro brownie.  Eu já fiz mUUUUitas vezes brownie, MAS não assim.  Sem esses ingredientes que são quase que necessários, rs. 😃😄
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Eu estou esperando esfriar para desenformar.  E experimentar com café.
Tendo ficado bom ou não, eu conto "procês" .  Torçam para que tenha ficado ótemooo! 👊👍
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
#Brownie  😁 É sábado neah minha gentchy! 👍 Oiêêê! Quero dizer "procês", ACALMEM-SE, esse #Brownie  não levou #Farinha , não levou #Ovos , não levou #Leite , e não levou #Açúcar  😉 . Eu estava contando lá no #Stories  que quero preparar na terça-feira (já terá acabo o nosso desafio) o #PanetoneLowCarb  😀 Só me falta a FÔRMA. Vou procurar na segunda. 👍 . Então....voltando pro brownie. Eu já fiz mUUUUitas vezes brownie, MAS não assim. Sem esses ingredientes que são quase que necessários, rs. 😃😄 . Eu estou esperando esfriar para desenformar. E experimentar com café. Tendo ficado bom ou não, eu conto "procês" . Torçam para que tenha ficado ótemooo! 👊👍 . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
💚 #PizzaDeAbobrinha 💚
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É claroooooo que você não vai sentir sabor da "massa de pizza" neah!? 🙄
Masssss, você vai saborear uma delícia #LowCarb , não vai sair do #Desafio 👊 Nem vai sair do #Foco. 💚
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É gostoso.  É fácil.  É nutritivo.  Faça. 💚
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Eu usei 1 abobrinha média.  Cortei em rodelas da espessura de 1 dedo.  Distribuí na forma e sal (vai liberar água viu....fique tranquila(o) ). Depous ponha rodelas de tomate, que podem ser da mesma espessura....e por cima #QUEIJO.  Eu usei #QueijoPrato.  Distribuí orégano por cima e levei ao forno. 🔥🍕
.
Retirei do forno e escorri a água que foi liberada com CUIDADO.  Botei mais sal e um pouco de pimenta do reino e voltei pro forno.
Deixei derreter bem.  Retirei, e polvilhei mais sal.  Distribuí folhas frescas de #ManjericãoVerde e fio de #Azeite. 🍕😉
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Pah!  ES PE TÁ CU LOOOOO !!!! 🍕🍕
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Acompanhado de #ÁguaComGás beeeemmm geladinha com suco de limão que eu espremo NA HORA. 💚💚
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Nem digo "procês" que eu fiz um #Brownie também🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙉🙉🙈🙈🙈
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Já mostro! 😁
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
💚 #PizzaDeAbobrinha  💚 . É claroooooo que você não vai sentir sabor da "massa de pizza" neah!? 🙄 Masssss, você vai saborear uma delícia #LowCarb  , não vai sair do #Desafio  👊 Nem vai sair do #Foco . 💚 . É gostoso. É fácil. É nutritivo. Faça. 💚 . Eu usei 1 abobrinha média. Cortei em rodelas da espessura de 1 dedo. Distribuí na forma e sal (vai liberar água viu....fique tranquila(o) ). Depous ponha rodelas de tomate, que podem ser da mesma espessura....e por cima #QUEIJO . Eu usei #QueijoPrato . Distribuí orégano por cima e levei ao forno. 🔥🍕 . Retirei do forno e escorri a água que foi liberada com CUIDADO. Botei mais sal e um pouco de pimenta do reino e voltei pro forno. Deixei derreter bem. Retirei, e polvilhei mais sal. Distribuí folhas frescas de #ManjericãoVerde  e fio de #Azeite . 🍕😉 . Pah! ES PE TÁ CU LOOOOO !!!! 🍕🍕 . Acompanhado de #ÁguaComGás  beeeemmm geladinha com suco de limão que eu espremo NA HORA. 💚💚 . Nem digo "procês" que eu fiz um #Brownie  também🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙉🙉🙈🙈🙈 . Já mostro! 😁 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
🍕 Só porque today is saturday teremos #PizzaDeAbobrinha e já foi pro forno. #🍕 #😁
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Aqui o negócio é sério.  Desafio é Desafio.
Ou você fica FIRME e conquista os RESULTADOS, ou se SABOTA e permanece no mesmo ESTÁGIO. 🤔😉
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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#ComidaDeVerdade #RealFood #LowCarb #LCHF #PaleoLifeStyle #JejumIntermitente  #Carangola #qualidadedevida #BoaForma #SaudeEBemEstar #MulherDe47 #fitgirl #InstaFood #receitasfit #Saturdaynight #Reeducacaoalimentar #BichoEPlanta
🍕 Só porque today is saturday teremos #PizzaDeAbobrinha  e já foi pro forno. #🍕 #😁 . . Aqui o negócio é sério. Desafio é Desafio. Ou você fica FIRME e conquista os RESULTADOS, ou se SABOTA e permanece no mesmo ESTÁGIO. 🤔😉 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Saturdaynight  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Hoje o som ZEM é em Carangola!! Pacote completo ÁUDIO ZEM e banda ZEM com força total! Formatura turma de administração!! #vilapitanga #carangola #centerfit #drrenatonovais #audiozem #tourzem2017 #areabrasil #p.e.t.english #lojazouk #studiocar #bandazem #nutricarolbaliere
💙 Dna. @laranesteruk e sua simplicidade peculiar.  #SemMiMiMi #SimplesAssim 💙
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E eu acompanhando daqui (querendo estar aí) este curso MA RA com a presença especial do competente dr @jcsouto 🌟🌟🌟
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
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💙 Dna. @laranesteruk e sua simplicidade peculiar. #SemMiMiMi  #SimplesAssim  💙 . E eu acompanhando daqui (querendo estar aí) este curso MA RA com a presença especial do competente dr @jcsouto 🌟🌟🌟 . . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
💚Foi assim...alface roxa + contra-filé + tomatinho, cebolinhas, pimenta biquinho, alecrim e manjericão verde salteados na redução do contra-filé.💚
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Ficou uma de.lí.ci.a 😉👌💚
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
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💚Foi assim...alface roxa + contra-filé + tomatinho, cebolinhas, pimenta biquinho, alecrim e manjericão verde salteados na redução do contra-filé.💚 . Ficou uma de.lí.ci.a 😉👌💚 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
🐄 #ContraFilé e sua gordura natural, fazendo a vez por aqui. 🐄
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Estava falando lá no #stories sobre a confusão que algumas pessoas ainda tem em relação ao que é #ComidaNatural / #ComidaDeVerdade 💚
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Estamos no 13° dia do nosso #Desafio #15DiasComidaDeVerdade .  Estamos chegando ao fim.  E aí?  O que estão achando? 😊
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
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🐄 #ContraFilé  e sua gordura natural, fazendo a vez por aqui. 🐄 . Estava falando lá no #stories  sobre a confusão que algumas pessoas ainda tem em relação ao que é #ComidaNatural  / #ComidaDeVerdade  💚 . Estamos no 13° dia do nosso #Desafio  #15DiasComidaDeVerdade  . Estamos chegando ao fim. E aí? O que estão achando? 😊 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Tem Branca de Neve mais maravilhosa ?! A Laura sempre arrasa nas suas escolhas (Sim, ela que escolhe o seu corte de cabelo e sua maquiagem) ! 
#priccadesigner #carangola #kids #criança #modelo #contodefadas #hairstyle #hair #corte #contodefadas #Love #menina #make #cabelo #franja #lisoesolto
Mais um lacre, aquela maquiagem com baaastante cílios que todo mundo ama ! 
#make #priccadesigner #carangola #makeup #maquiagem #antesedepois #transformar #linda #beauty #beleza #model #camilacoelho #bocarosa #formanda #noiva #makeuppengantin #madrinha #instamake #mood #Love
Bom diaaa!!! Vem pra fazendaaaa #carangola #fazendasdeminas #agroturismo
Aquele look delicado e elegante para você arrasar .... 💕💕#rose #modelando  #fashion #look #roupafeminina  #roupalinda  #tendencias  #carangola  #modafashion  #instamoda  #lookdodia  #ciadocorpo  #beleza  #beauty  #dicasdemodas  #ciadocorpo  #lookdodia  #estilosa  #saia #lookvidareal
É isso aí ó!  Cremosidade (dá uma olhada na 3° foto)....a casquinha crocante (dá uma olhada na 2° foto)...e o "caramelo" natural com muita canela por cima.  Tudo isso com o café que a gentchy respeita. 🍌⛾
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Café #SemAçúcar sempreeee! #⛾
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#15DiasComidaDeVerdade começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro.
Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
#SemFuro 👊
#SemMiMiMi 👐
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É isso aí ó! Cremosidade (dá uma olhada na 3° foto)....a casquinha crocante (dá uma olhada na 2° foto)...e o "caramelo" natural com muita canela por cima. Tudo isso com o café que a gentchy respeita. 🍌⛾ . Café #SemAçúcar  sempreeee! #⛾ . . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
Chegamos em casa e eu já parti pra cozinha.  Marido e eu com desejo de "docinho". Pah!  Fácil, rápido e nutritivo.
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#BananaCaramelizada 🍌💛
Já fiz e já mostrei várias vezes....mas ainda assim, já vi amadas e amados fazendo errado e me marcando. 
Errado pq Diva?  Porque esyão fazendo sem a casca.  E na verdade a casca ajuda no cozimento e ajuda a deixar a banana cremosa.  Tenta aí...e depois me falem.🍌
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Mas ó!  Tá tudo aí nos vídeos e no #stories 🎬📽
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Vamos #ComerLimpo 👌 Comer #ComidaDeVerdade 🤔
#SemJacada 👍 
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Chegamos em casa e eu já parti pra cozinha. Marido e eu com desejo de "docinho". Pah! Fácil, rápido e nutritivo. . #BananaCaramelizada  🍌💛 Já fiz e já mostrei várias vezes....mas ainda assim, já vi amadas e amados fazendo errado e me marcando. Errado pq Diva? Porque esyão fazendo sem a casca. E na verdade a casca ajuda no cozimento e ajuda a deixar a banana cremosa. Tenta aí...e depois me falem.🍌 . Mas ó! Tá tudo aí nos vídeos e no #stories  🎬📽 . #15DiasComidaDeVerdade  começou dia 27/11 e vai até o dia 11 de Dezembro. Vamos #ComerLimpo  👌 Comer #ComidaDeVerdade  🤔 #SemJacada  👍 #SemFuro  👊 #SemMiMiMi  👐 . #ComidaDeVerdade  #RealFood  #LowCarb  #LCHF  #PaleoLifeStyle  #JejumIntermitente   #Carangola  #qualidadedevida  #BoaForma  #SaudeEBemEstar  #MulherDe47  #fitgirl  #InstaFood  #receitasfit  #Reeducacaoalimentar  #BichoEPlanta 
A palavra liberta 🗣
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