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Se liga na tua responsa!!! Hauahaua

Sexta, tu vai me surpreender?? Surpreende vai! Hauahaua 😎🙃 #sextalinda
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Quem diz que não é um quadro?
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Boa tarde e b final de semana (@claudiocsilva1 ) 😱😍👏👏 Use #errejotarepost e nos marque em suas fotos. 
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Boa tarde e b final de semana (@claudiocsilva1 ) 😱😍👏👏 Use #errejotarepost  e nos marque em suas fotos. _________________________________________ 👥 Siga @trilhandonastrilhas_ 👉 Use #trilhandonastrilhas  👥 Siga @vamosprorio _______________________________ #errejota  #errejota021  #021  #carioca  #cidademaravilhosa  #rj  #rio  #rio40graus  #riodejaneiro  #destino  #motog  #paisagem  #paysage  #praia  #sol  #recreio  #barradatijuca  #vidigal  #leblon  #ipanema  #arpoador  #copacabana  #tijuca  #niteroi 
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O #AnoNovo dos seus sonhos no Rio de Janeiro com NOVE festas, incluindo o INÉDITO #Réveillon P12 Tour RJ 2018, hospedagem em hotel 5 estrelas e pagamento super facilitado ? 😱 .

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HOJE O PUB KRIOK VAI FICAR PEQUENO COM O BAILE DA POCA! E VOCÊ NÃO VAI FICAR FORA DESSA, NÉ? A DIVERSÃO É GARANTIDA!!! VEM PRO PUB! VEM PRA LAPA!!! ----------------------------------------------------------------------------
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* Proibido para menores de 18 anos.
* Evento sujeito a lotação, cheguem cedo.
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* Após a compra do ingresso é obrigatória a entrada no evento.

Pub Kriok
Av. Mem de Sá, 65 - Lapa
Rio de Janeiro - RJ

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HOJE O PUB KRIOK VAI FICAR PEQUENO COM O BAILE DA POCA! E VOCÊ NÃO VAI FICAR FORA DESSA, NÉ? A DIVERSÃO É GARANTIDA!!! VEM PRO PUB! VEM PRA LAPA!!! ---------------------------------------------------------------------------- ATRAÇÕES: * MC POCAHONTAS @mc_pocahontas ---------------------------------------------------------------------------- Aniversários e mais informações: (21) 972859605 ---------------------------------------------------------------------------- * Proibido para menores de 18 anos. * Evento sujeito a lotação, cheguem cedo. * No bar aceitaremos Cartões de Crédito e Débito. * Após a compra do ingresso é obrigatória a entrada no evento. Pub Kriok Av. Mem de Sá, 65 - Lapa Rio de Janeiro - RJ #pubkriok  #vejario  #rioshow  #globo  #vemprorio  #vempropub  #amor  #love  #alegria  #diversão  #cerveja  #sertanejo  #funk  #reggaeton  #deep  #todososritmos  #pub  #carioca  #lapa  #rj  #riodejaneiro 
Quem tem limite ,é munícipio #continuocomemorando
Você conhece o método Gyrotonic? É um ótimo treinamento para quem pratica esporte. Ajuda no equilibrio muscular, ganhando agilidade, força e alongamento ... agenda sua aula ... @espacoestudodocorpo ... #voleidepraia #futevolei #golf #futebol #beachtennis #ipanema #riodejaneiro #alongamento #treinamentofuncional #movimentointeligente #021 #carioca #posto10 #gyrotonicrio #espacoestudodocorpo #rj #personaltrainer
Maiô vazado lindooooo de viver... 😍😍😍😍😍
Faça já a sua encomenda. Preço excelente! 😄

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Vamos sorrir, pois hoje é sexta-feira...😁😁 #friday #errejota #carioca #021 #brazil #japan #italy #russian #france #instaboy #instalife #instaguy #sp #mg #ba
Aquele sorriso de sexta ... e de todos os dias da semana também !

#sorriso #girl #carioca #smille
Domingo è bêbê 
Vai cola com a nossa trupe né !!!
Melhor roda de samba da Barra da tijuca com carimbo da melhor radio do planeta @radiofmodia  @qgdaalegria @fmodiamanaus 
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Por motivo de força maior, previsão de temporal, o evento de domingo foi cancelado e assim que tiver uma nova data posto aqui! Obrigada #maludocuras #maludoçuras #riodejaneiro #carioca #leblon
Para o desejo do meu coração, o mar é uma gota... #praia #rj #rio #solepraia #carioca #21
Ô 
Boa sexta! ♡
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CCBB - Exposição Erwin Wurm, O Corpo é a Casa

VISITA GUIADA a exposição Erwin Wurm, O Corpo é a Casa. O artista austríaco produz em suas obras um deslocamento de elementos do cotidiano para o campo da arte, reconfigurando objetos familiares como casas, carros, roupas e alimentos para um contexto inesperado, engraçado e ao mesmo tempo crítico em relação à sociedade contemporânea. Esses objetos transviados falam sobre eles próprios, mas falam ainda mais sobre cada um de nós. O corpo e o comportamento humano estão também em discussão em suas “Esculturas de Um Minuto”, onde o público é convidado a seguir instruções para que se torne, ele mesmo, uma escultura do artista durante 60 segundos, numa espécie de performance não planejada.

QUANDO: 21/OUTUBRO - Sábado - 10h (Tolerância de 10 min) - Duração: 2h

PONTO DE ENCONTRO: Centro Cultural Banco do Brasil, em frente a Livraria da Travessa

Retire antecipadamente o ingresso para a exposição, através do link: http://bit.ly/ingresso21outubro
(solicitar o ingresso para o acesso entre 10:30h ás 11:30h)

PASSEIO CONFIRMADO, mesmo em caso de chuva leve e moderada.

VALOR: Contribuição Voluntária.
Referente ao serviço do Guia de Turismo.

INFORMAÇÕES: Whatsapp (21) 98067-5505  #passeio #viagem #turismo #tourism #travel #traveling #gesttocultural #landscape  #instagood #likeforlike #love  #followme #amazing #cute #arte #arteemfoco #carioca #cariocando #emcantosdorio #topriophoto #errejotarepost #rj #riodejaneiro #rioquevaleapena  #guiamarcelospohn #ccbbrj
CCBB - Exposição Erwin Wurm, O Corpo é a Casa VISITA GUIADA a exposição Erwin Wurm, O Corpo é a Casa. O artista austríaco produz em suas obras um deslocamento de elementos do cotidiano para o campo da arte, reconfigurando objetos familiares como casas, carros, roupas e alimentos para um contexto inesperado, engraçado e ao mesmo tempo crítico em relação à sociedade contemporânea. Esses objetos transviados falam sobre eles próprios, mas falam ainda mais sobre cada um de nós. O corpo e o comportamento humano estão também em discussão em suas “Esculturas de Um Minuto”, onde o público é convidado a seguir instruções para que se torne, ele mesmo, uma escultura do artista durante 60 segundos, numa espécie de performance não planejada. QUANDO: 21/OUTUBRO - Sábado - 10h (Tolerância de 10 min) - Duração: 2h PONTO DE ENCONTRO: Centro Cultural Banco do Brasil, em frente a Livraria da Travessa Retire antecipadamente o ingresso para a exposição, através do link: http://bit.ly/ingresso21outubro (solicitar o ingresso para o acesso entre 10:30h ás 11:30h) PASSEIO CONFIRMADO, mesmo em caso de chuva leve e moderada. VALOR: Contribuição Voluntária. Referente ao serviço do Guia de Turismo. INFORMAÇÕES: Whatsapp (21) 98067-5505 #passeio  #viagem  #turismo  #tourism  #travel  #traveling  #gesttocultural  #landscape  #instagood  #likeforlike  #love  #followme  #amazing  #cute  #arte  #arteemfoco  #carioca  #cariocando  #emcantosdorio  #topriophoto  #errejotarepost  #rj  #riodejaneiro  #rioquevaleapena  #guiamarcelospohn  #ccbbrj 
Dicas da professora @claudiafbrum 
Para vocês  que estão  em busca de resultados diferentes  nos seus treinos vale a pena utilizar o High Intensity Interval Training, conhecido como HIIT, em sua rotina. 
O HIIT é bastante eficiente, e sua efícacia sendo comprovada para o objetivo de emagrecimento, comparado ao treino contínuo de longa duração. O objetivo é fazer um estimulo  de alta intensidade, com um período curto de recuperação, sendo assim, otimizando o treino. 
O nosso hit sugeredido foi:
estímulos de 20" 
recuperação de 10"

Quantidade  de séries: 
Aluno  mais avançado-  8 séries
Aluno iniciante-  3 a 4 séries 
Exercícios selecionados :
1-AgachAmento com salto (iniciante pode fazer somente o AgachAmento com mais velocidade na fase concêntrica ) 
2-Abdominal remador (iniciante pode fazer o abdominal tradicional )

3-Meio burpee (podemos adaptar  usando uma perna  de cada vez para trás e para frente)

4-Flexao de braço (podemos fazer com joelhos no chao )

Para realização Deste circuito, não é necessário equipamento. 
Apenas o peso corporal - 
Facilitando sua realização em qualquer lugar.

Bons treinos !!! #mcpperformance
Dicas da professora @claudiafbrum Para vocês  que estão  em busca de resultados diferentes  nos seus treinos vale a pena utilizar o High Intensity Interval Training, conhecido como HIIT, em sua rotina. O HIIT é bastante eficiente, e sua efícacia sendo comprovada para o objetivo de emagrecimento, comparado ao treino contínuo de longa duração. O objetivo é fazer um estimulo de alta intensidade, com um período curto de recuperação, sendo assim, otimizando o treino. O nosso hit sugeredido foi: estímulos de 20" recuperação de 10" Quantidade  de séries: Aluno mais avançado-  8 séries Aluno iniciante-  3 a 4 séries Exercícios selecionados : 1-AgachAmento com salto (iniciante pode fazer somente o AgachAmento com mais velocidade na fase concêntrica ) 2-Abdominal remador (iniciante pode fazer o abdominal tradicional ) 3-Meio burpee (podemos adaptar  usando uma perna  de cada vez para trás e para frente) 4-Flexao de braço (podemos fazer com joelhos no chao ) Para realização Deste circuito, não é necessário equipamento. Apenas o peso corporal - Facilitando sua realização em qualquer lugar. Bons treinos !!! #mcpperformance 
ELDORADO 1007
Mais um ângulo do quarto do casal, dessa vez mostrando o revestimento de tijolinhos brancos e a prateleira suspensa fazendo a transição dos espaços no ambiente
ELDORADO 1007 Mais um ângulo do quarto do casal, dessa vez mostrando o revestimento de tijolinhos brancos e a prateleira suspensa fazendo a transição dos espaços no ambiente
eu prefiro ser essa metamorfose ambulante
eu prefiro ser essa metamorfose ambulante
(insira aqui uma legenda conceitual) #1MKarynaRangel
ELDORADO 1007
O Parquet Paulista do apartamento é um deslumbre. Para obter um projeto que dialogasse harmonicamente com ele, nossa marcenaria abusou do branco e pontualmente usamos um amadeirado. O tom de uva acinzentado passeia pelas paredes e o aconchego se instala ♡
ELDORADO 1007 O Parquet Paulista do apartamento é um deslumbre. Para obter um projeto que dialogasse harmonicamente com ele, nossa marcenaria abusou do branco e pontualmente usamos um amadeirado. O tom de uva acinzentado passeia pelas paredes e o aconchego se instala ♡
Superar é saber acreditar no seu querer e poder. Não fique focado nas suas fraquezas ou defeitos, pense na força e oportunidades que você tem e tente usá-las da melhor forma possível. 👊🏾💪🏾
Superar é saber acreditar no seu querer e poder. Não fique focado nas suas fraquezas ou defeitos, pense na força e oportunidades que você tem e tente usá-las da melhor forma possível. 👊🏾💪🏾
O destaque dessa tarde é a nossa torcedora  @nivinhafla 
#instarubronegro

#flamenguista #mengão #acabouocaô #rubronegro #vamosflamengo #copadobrasil #mengo #fla #goodnight #musasdomengao #021 #guerrero #zico #brazil #fitness #princesaflamenguista #brasileirão #maracanã #maiordomundo #mengao #fitness #carioca #brunete #blond #goodmorning #rj #vaiflamengo #rubronegra ➖➖➖➖➖➖➖➖➖
MUSA 👸 @fe.csantos
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PARCEIROS DE PÁGINA !
👉 @urubu_da_massa
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O destaque dessa tarde é a nossa torcedora @nivinhafla #instarubronegro  #flamenguista  #mengão  #acabouocaô  #rubronegro  #vamosflamengo  #copadobrasil  #mengo  #fla  #goodnight  #musasdomengao  #021  #guerrero  #zico  #brazil  #fitness  #princesaflamenguista  #brasileirão  #maracanã  #maiordomundo  #mengao  #fitness  #carioca  #brunete  #blond  #goodmorning  #rj  #vaiflamengo  #rubronegra  ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ MUSA 👸 @fe.csantos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ PARCEIROS DE PÁGINA ! 👉 @urubu_da_massa 👉 @flamusas10 👉 @musarubronegra
Um delicioso bolo quente coberto com calda de chocolate e leite condensado, bombom ouro branco e picolé magnum clássico para adoçar sua sexta.😍😋😉 #VemPraCá! #Bidog #matadordefome #exxxtourodesabor 
Avenida Dr. Rubens Farrula, n° 588, Vila Rosali - São João de Meriti
Funcionamos de 18h às 01h.

#Bidog #matadordefome #exxxtourodesabor #desejododia #cachorroquente #cachorroquenteartesanal #hotdog #delicia #food #foodporn #hotdoglovers #especial #variedade #qualidade #cachorroquentegourmet #amamos #vempraca #food #fome #Carioca #errejota #IloveFood
Um delicioso bolo quente coberto com calda de chocolate e leite condensado, bombom ouro branco e picolé magnum clássico para adoçar sua sexta.😍😋😉 #VemPraCá ! #Bidog  #matadordefome  #exxxtourodesabor  Avenida Dr. Rubens Farrula, n° 588, Vila Rosali - São João de Meriti Funcionamos de 18h às 01h. #Bidog  #matadordefome  #exxxtourodesabor  #desejododia  #cachorroquente  #cachorroquenteartesanal  #hotdog  #delicia  #food  #foodporn  #hotdoglovers  #especial  #variedade  #qualidade  #cachorroquentegourmet  #amamos  #vempraca  #food  #fome  #Carioca  #errejota  #IloveFood 
Olha o gatão @willcipriano curtindo o Rio de Janeiro! 
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Um sol pra cada uma de nós ☉🌴
• cropped 38,00
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"I got half a smile and zero shame
I got a reflection with a different name
Got a brand new blues that I can't explain
Who did you think I was?"
John Mayer - who did you think i was
"I got half a smile and zero shame I got a reflection with a different name Got a brand new blues that I can't explain Who did you think I was?" John Mayer - who did you think i was
A cara de depressão pós - prato! Típico de quem come muito!🤗
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🌻se achando blogueira ela🌻
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Que o dia termine ainda mais cheio de energias positivas para recebermos o final de semana de braços abertos! 🚁❤️☘️ .
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Que o dia termine ainda mais cheio de energias positivas para recebermos o final de semana de braços abertos! 🚁❤️☘️ . . 🌎 Voos panorâmicos no Rio de Janeiro com pacote de 30/45/60 minutos. . . Ligue e consulte os nossos valores e informações: 📞 (21) 3128-8871 📱(21) 99982-8123 📲 (21) 99942-6324 . . Parceria: @021rio Use #021rio  e #aerorecreio  nas suas fotos do Rio de Janeiro! . . #Rio  #RioDeJaneiro  #Copacabana  #CidadeMaravilhosa  #RJ  #RioDeJaneiroInstagram  #Errejota  #Cariocando  #Carioca  #PorAiNoRio  #RioEuAmoEuCuido  #RioEuTeAmo  #Brasil  #Rio40Graus  #JornalOGlobo  #VejaRio  #VisitRio  #Ipanema  #Leblon  #CristoRedentor  #PaoDeAcucar  #Urca  #Praia  #Sol  #Mar  #PorDoSol  #Verao  #BarraDaTijuca 
Já estão sabendo das novidades no Mr. Hair Club?

O nosso horário de funcionamento passa a ser das 10h às 20h de segunda à sábado.

E além do já tradicional café expresso, a partir de agora oferecemos uma cerveja cortesia para os clientes que fizerem serviços a partir de R$35.

Endereço: Rua Djalma Ulrich, 163 loja B - Copacabana 
Tel: (21) 2523-0926

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Já estão sabendo das novidades no Mr. Hair Club? O nosso horário de funcionamento passa a ser das 10h às 20h de segunda à sábado. E além do já tradicional café expresso, a partir de agora oferecemos uma cerveja cortesia para os clientes que fizerem serviços a partir de R$35. Endereço: Rua Djalma Ulrich, 163 loja B - Copacabana Tel: (21) 2523-0926 _____________________________________________ #mrhairclub  #barbearia  #barbershop  #barba  #barbafeita  #shave  #cortesmasculinos  #haircut  #manstyle  #dicasdebeleza  #dicasdorio  #diariodorio  #carioca  #cidademaravilhosa  #cariocadagema  #carioquissimo  #cariocando  #rioshow  #vejario  #rionagema  #riodejaneiro  #rj  #errejota  #021  #021rio  #zonasulrj  #copacabana  #posto5 
onde será o banheiro? era o que eu me perguntava...
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ELDORADO 1007
No quarto do casal o importante era rever o layout e propor uma nova marcenaria adequada para as necessidades deles. Cores sóbrias, madeira, revestimentos que trazem aconchego e objetos decorativos foram a base do nosso projeto #moodboard
ELDORADO 1007 No quarto do casal o importante era rever o layout e propor uma nova marcenaria adequada para as necessidades deles. Cores sóbrias, madeira, revestimentos que trazem aconchego e objetos decorativos foram a base do nosso projeto #moodboard 
Aproveite os últimos biquínis da promoção! www.lojavermelhocereja.com.br
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Que foto incrível do @guilhermepestana. O Rio é encantador! #ondeirnorio
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Hahahaha claramente eu...........
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥BOM DIA GALERA, VOCÊS PEDIREM E A GENTE ATENDEU,  CONSEGUIMOS MAIS 20 VAGAS COM O PREÇO PROMOCIONAL.  MUITO OBG A TODOS QUE FIZERAM SUA INSCRIÇÃO , BEM VINDO AO TIME 😎😎😎😎 ..E PRA VOCÊ QUE AINDA NÃO FEZ SUA INSCRIÇÃO....
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Hahahaha claramente eu........... 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥BOM DIA GALERA, VOCÊS PEDIREM E A GENTE ATENDEU, CONSEGUIMOS MAIS 20 VAGAS COM O PREÇO PROMOCIONAL. MUITO OBG A TODOS QUE FIZERAM SUA INSCRIÇÃO , BEM VINDO AO TIME 😎😎😎😎 ..E PRA VOCÊ QUE AINDA NÃO FEZ SUA INSCRIÇÃO.... - 🔥🔥 APROVEITE LOGO 🔥🔥 VENHA FAZER PARTE DO NOSSO TIME........ APROVEITE PARA SE INSCREVER NO MAIOR PROGRAMA DE EMAGRECIMENTO DO BRASIL................. A dieta de 21 dias É um Revolucionário Protocolo de Emagrecimento (100% Natural) que foi baseado em mais de 1.200 Experimentos Científicos para Ajudar Você a perder Peso e Gordura Corporal - Mais Rápido do que qualquer outro Método que Você já tentou. Ao Seguir a Dieta em Apenas 21 dias Você vai: 1️⃣Emagrecer de 5 à 10 kg de Gordura Corporal em Apenas 21 dias 2️⃣Acelerar o Seu Metabolismo 3️⃣Melhorar Seus Níveis de Colesterol 4️⃣Reduzir a Celulite 5️⃣Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças 6️⃣Melhorar o Tônus Muscular 7️⃣Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis 8️⃣Aumento de Foco e Energia E uma Série de outros Benefícios para a Sua Saúde. Com nossa Plataforma de segurança garantimos seu resultado ou DEVOLVEMOS seu dinheiro com 30 dias a contar da data de adesão. Para fazer parte clica agora no link em azul do perfil @Treinamento_Feminino e aproveite HOJE o preço promocional de 97 reais podendo ser dividido em até 12X 👙💪🏼🙆🏼 - - #dieta  #dietade21dias  #verao  #21diaspraserfeliz  #vemverao  #vemserfeliz  #Academia  #saude  #bemestar  #promocao  #emagrecer  #queimadegordura  #bh  #minasgerais  #bhz  #pampulha  #contagemmg  #belohorizonte  #rio  #riodejaneiro  #carioca  #emagrecer  #vidanova  #sucesso  #Felicidade  #paz  #shapeperfeito  #geracaosaude  #semdorsemgloria  #musculacaofeminina 
Nossa dica de passeio pra esse sábado é conhecer a Praça Mauá e visitar o nosso stand. Estaremos com muitas novidades 😉 #acessoriosfemininos #acessoriosonline #bijoux #bijuteria #bijuterias #carioca #cute #fashion #girl #glam #handmade #instabiju #instagood #itgirl #like #lookdodia #love #ManiadePulseira #me #moda #ootd #photooftheday #pulseirismo #riodejaneiro #style #stylish #tendencia #UseMania #pracamaua
Só queria o calor de volta! 😔 
#tbt #RJ
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Duvido você não tomar uma gelada  nessa sexta-feira ao som de  Pedro&Raíssa.

DUVIDO VOCÊ NÃO TOMAR UMA com Pedro & Raíssa!
A resenha que virou o xodózinho da sexta tijucana!

Com nome na lista no mural do evento:
Até 21h: R$ 10,00
Após 21h: R$ 20,00

FORA DA LISTA: R$ 30,00

Obs: Valores de lista e porta sujeitos a alterações conforme lotação da casa.

COLOQUE AGORA O SEU NOME NA LISTA NO MURAL DO EVENTO FACEBOOK!! Tijucano Bar e Restaurante
Rua Conde de Bonfim, 616 – Loja A – Tijuca (AO LADO DA SAÍDA DO METRÔ URUGUAI)

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Duvido você não tomar uma gelada  nessa sexta-feira ao som de  Pedro&Raíssa. DUVIDO VOCÊ NÃO TOMAR UMA com Pedro & Raíssa! A resenha que virou o xodózinho da sexta tijucana! Com nome na lista no mural do evento: Até 21h: R$ 10,00 Após 21h: R$ 20,00 FORA DA LISTA: R$ 30,00 Obs: Valores de lista e porta sujeitos a alterações conforme lotação da casa. COLOQUE AGORA O SEU NOME NA LISTA NO MURAL DO EVENTO FACEBOOK!! Tijucano Bar e Restaurante Rua Conde de Bonfim, 616 – Loja A – Tijuca (AO LADO DA SAÍDA DO METRÔ URUGUAI) Acesse nossa plataforma de eventos e fique por dentro dos melhores eventos do Rio de Janeiro. ______ 7giros.com _______ #Pedro &Raissa#Sertanejo #Sextou #DJ  #Music  #7Giros  #RioDeJaneiro  #Carioca  #Cariocando  #Rj  #CariocandoNoRio  #Carioquissimo  #rio  #OQueFazerNoRio  #Rj  #NaPraiaRio  #CristoRedentor  #CidadeMaravilhosa  #BoaDaNoiteRJ  #acaradorio #021rio #show #festas 
Seja como as flores, a cada primavera renove-se. 🌼🦋💛
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Aiii galera, um pedacinho da minha música nova que está vindo em breve. #djalexmpc #som #funk #rj #riodejaneiro #carioca #likes #moda #summer #axé
Autoconfiança. Use depois do batom!😂💄.
Olha aí o resultado da make ao vivo hoje 😍
Dá uma olhadinha lá e aprende a fazer esse olho laranjinha básico pro dia a dia😉
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#XRE190 A moto de uso misto que atrai pelos três anos de garantia e o acabamento bem cuidado. 
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Helooooo #friday 🍂
Inaugurado em 1931, o :office: de 12 andares e estilo gótico na Praia do Flamengo foi tombado como patrimônio pela Prefeitura e é um dos mais luxuosos no Rio.
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