an online Instagram web viewer

#ceviz medias

Photos

Her sene aynı heyecanla geldiğim, adeta bir Avrupa şehri olan güzel Eskişehir'imin Odun Pazarı, Gençlik Haller Merkezi, Doktorlar, Porsuk Nehri, Adalar, Sazova, Kent Park ve daha bir çoğu görülmeye değer yerleri arasında♥️
Ayrıca enfes haşhaşlı cevizli çöreğimi de almadan dönmeyecektim tabi☺️
👉🏻@gezenti_ve_motorsuz_motorcu 'a seyahatimde eşlik ettiği için çok teşekkür ederim🤗
*
*
*
#eskişehir #porsuk #sazova #kentpark #odunpazarı #palmiye #çörek #haşhaş #bread #ceviz #cevizlikek #haşhaşlıçörek #food #foodporn #foodphotography #foodblogger #travel #trip #yummy #instagood #instafood #foodie #cleaneating #photooftheday #healtyfood #handmade #homemade #foodforthought
Her sene aynı heyecanla geldiğim, adeta bir Avrupa şehri olan güzel Eskişehir'imin Odun Pazarı, Gençlik Haller Merkezi, Doktorlar, Porsuk Nehri, Adalar, Sazova, Kent Park ve daha bir çoğu görülmeye değer yerleri arasında♥️ Ayrıca enfes haşhaşlı cevizli çöreğimi de almadan dönmeyecektim tabi☺️ 👉🏻@gezenti_ve_motorsuz_motorcu 'a seyahatimde eşlik ettiği için çok teşekkür ederim🤗 * * * #eskişehir  #porsuk  #sazova  #kentpark  #odunpazarı  #palmiye  #çörek  #haşhaş  #bread  #ceviz  #cevizlikek  #haşhaşlıçörek  #food  #foodporn  #foodphotography  #foodblogger  #travel  #trip  #yummy  #instagood  #instafood  #foodie  #cleaneating  #photooftheday  #healtyfood  #handmade  #homemade  #foodforthought 
Taze ceviz ve taze nar ara öğün için önereceğim en doğru ikili. Taze ceviz lif ve sağlıklı yağ, taze nar ise resverateol, ellajik asit ve yine yüksek diyet lifi içerir. İkisi bir arada süper tok tutar, yağ yakar, toksin atar 👍 Hanımlar ara öğünde 1 çay bardağı nar ve 4 tam ceviz; beyler 1 su bardağı nar ve 10 tam ceviz ara öğün için ideal miktar. Zayıflarken bu ara öğün öğle ve akşam arasında olursa daha güzel olur. Bu arada ceviz iyi melatonin, nar ise folik asidin iyi kaynağıdır. Sinir sistemini rahatlatır, gerginliği alır ve uyku düzeninde kaliteli uyumaya yardımcıdır 👍 #selahattindönmez #farketmedendiyettenbeslenmebilgisi #nar #ceviz
Taze ceviz ve taze nar ara öğün için önereceğim en doğru ikili. Taze ceviz lif ve sağlıklı yağ, taze nar ise resverateol, ellajik asit ve yine yüksek diyet lifi içerir. İkisi bir arada süper tok tutar, yağ yakar, toksin atar 👍 Hanımlar ara öğünde 1 çay bardağı nar ve 4 tam ceviz; beyler 1 su bardağı nar ve 10 tam ceviz ara öğün için ideal miktar. Zayıflarken bu ara öğün öğle ve akşam arasında olursa daha güzel olur. Bu arada ceviz iyi melatonin, nar ise folik asidin iyi kaynağıdır. Sinir sistemini rahatlatır, gerginliği alır ve uyku düzeninde kaliteli uyumaya yardımcıdır 👍 #selahattindönmez  #farketmedendiyettenbeslenmebilgisi  #nar  #ceviz 
Guunaydıın! 
Atıstırmalıkları ne kadar cok sevdigimi bilirsiniz 🤭 
İclerinde En saglıklı ve En tazesi @en.kuruyemis 
En guzeli de aylık paket olarak dilediginiz iceriklere gore hazırlanmıs kutular adresinize geliyor 😍 Benim paketim Goz Bebegi ; Cig kaju ve cig bademe bayılırım 👌🏻✨ #enkuruyemis #saglıklıatıstırmalık
Guunaydıın! Atıstırmalıkları ne kadar cok sevdigimi bilirsiniz 🤭 İclerinde En saglıklı ve En tazesi @en.kuruyemis En guzeli de aylık paket olarak dilediginiz iceriklere gore hazırlanmıs kutular adresinize geliyor 😍 Benim paketim Goz Bebegi ; Cig kaju ve cig bademe bayılırım 👌🏻✨ #enkuruyemis  #saglıklıatıstırmalık 
Hava sartları ,evi tarçınlı havuçlu kek kokusu sarması için ne kadar uygun  değilmi.Tarif @damyskitchen ❤❤❤#havuç#ceviz#tarçin#kek
Hava sartları ,evi tarçınlı havuçlu kek kokusu sarması için ne kadar uygun değilmi.Tarif @damyskitchen ❤❤❤#havuç #ceviz #tarçin #kek 
Tahtani Camii Gaziantep 
Hayırlı Geceler.
Tahtani Camii Gaziantep Hayırlı Geceler.
❣️😋İçerisinde protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ asitlerini barındırırken kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, manganez minerallerini ve A, B1, B2, B6, C vitaminlerini bulundurmasından dolayı insan yaşamındaki önemi büyüktür❗️
❣️😋İçerisinde protein, lif, Omega 3, Omega 6 yağ asitlerini barındırırken kalsiyum, demir, çinko, magnezyum, fosfor, bakır, selenyum, manganez minerallerini ve A, B1, B2, B6, C vitaminlerini bulundurmasından dolayı insan yaşamındaki önemi büyüktür❗️
LEGO YEMEK ODASI
⏩%100 mdf ve dogal ceviz
⏭Dogal ahşabın sıcaklığını ve kalitesini arayanlar icin
TÜM TÜRKİYE UCRETSİZ TESLİM 
www.saraylimobilya.com.tr
LEGO YEMEK ODASI ⏩%100 mdf ve dogal ceviz ⏭Dogal ahşabın sıcaklığını ve kalitesini arayanlar icin TÜM TÜRKİYE UCRETSİZ TESLİM www.saraylimobilya.com.tr
Göz kamaştıran şıklığı; Kalite ve zarafet dolu..
Baş döndüren çizgiler, kaliteli üretimle birleşiyor..
Uz Kardeşler Mobilya
www.uzmobilya.com
#uzmobilya #bursa #inegöl #yemekodası #yatakodası #koltuk #koltuktakimi #oturmaodası #oturmagrubu #mobilya #kosetakimi #tv unitesi #modern #avangart #design #furniture #bursa #istanbul #ankara #izmir #antalya #aksesuar #sehpa #tarz #stil #ceviz
#organik #bahçemden #rokasalatası tarifi 
1 demet #roka 
3 diş sarımsak varsa 3 dal #taze #sarımsak 
5-6 adet #kurutulmusdomates 
4 #çorba kaşığı #narekşisi 
Bir tutam #pulbiber 
4 çorba kaşığı #zeytinyağı 
Bir tutam doğal #tuz ( isteğe bağlı) 
1 adet #mandalin suyu 
4 çorba kaşığı kıyılmış #ceviz 
Lezzetine doyamayacağınız bir salata mutlaka deneyin.  #lezzet #gezenyer #gezgindamaklar
#gurme #mykitchen #salad #salata #sofram
Günaydınlar herkese,güzel bir pazartesi sendromu atlatmanız dileğiyle dıyorum.Afiyet olsun./good morning everybody,l hope we survive syndrome of Monday today.enjoy it 
Sevgi ile kalın♨️
#gunaydin #gunaydinlar #mutlusabahlar #kahvaltısızasla #omlette #avokado #ceviz #😋 #beyazpeynir #domates #🥑 #goodmorning #peksimet #happymonday #avocado #☕️ #omelette #hazelnut #foodporn #ankara #sevsurucu1
Natural Malatya markası ile sizlerin hizmetindeyiz #erkuruyemiş #naturalmalatya #çerez #kurukayısı #incir #ceviz #badem #fındık #fıstık #malatya #gaziantep #istanbul
🎄 Masif orta sehpa 🎄
↘İstenilen ölçülerde imalat yapılır.↙
🌳🌳KİŞİYE ÖZEL %💯GARANTİLİ DOĞAL AHŞAP, MOBİLYA VE DEKORASYON ÜRÜNLERİ. ▶▶SİPARİŞ VE BİLGİ İÇİN DM veya WHATSAPP▶▶5425092006 ☎☎
●Tüm ürünlerimiz garanti kapsamındadır.
●Tüm Türkiye'ye nakliye hizmetimiz bulunmaktadır.
●Ürünlerimizin tamamı doğal ahşaptan imal edilmektedir ve doğal yapısı bozulmadan işleme alınmaktadır.
●Metal kısımlar demir den imal edilmektedir, antipas üzerine tercihen mat siyah, beyaz veya istenilen boya kullanılır.
●Ottoman_wood_design olarak seçtiğimiz ahşap  malzemenin kendine özel dokusu olduğundan üretilen malzemenin bir eşi daha yoktur ve kişiye özeldir.
●Osmanlı ahşap tasarım olarak bizi tercih eden tüm müşterilerimize dostmarimiza sonsuz teşekkürler.

#ahsap #naturalahsap #masifahsap #ortasehpa #çalismamasasi #kütük #dogalmasa #masa #dogal #natural #tvsehpasi #agaç #agaçmobilya #agaçmasa #dresuar #mobilya #konsol #kitaplik #cevizmasa  #eskitme #kutuk #tasarım  #ceviz #tvunitesi #nişan #dügün #sehpa #kütük #doğal #tasarım
🎄 Masif orta sehpa 🎄 ↘İstenilen ölçülerde imalat yapılır.↙ 🌳🌳KİŞİYE ÖZEL %💯GARANTİLİ DOĞAL AHŞAP, MOBİLYA VE DEKORASYON ÜRÜNLERİ. ▶▶SİPARİŞ VE BİLGİ İÇİN DM veya WHATSAPP▶▶5425092006 ☎☎ ●Tüm ürünlerimiz garanti kapsamındadır. ●Tüm Türkiye'ye nakliye hizmetimiz bulunmaktadır. ●Ürünlerimizin tamamı doğal ahşaptan imal edilmektedir ve doğal yapısı bozulmadan işleme alınmaktadır. ●Metal kısımlar demir den imal edilmektedir, antipas üzerine tercihen mat siyah, beyaz veya istenilen boya kullanılır. ●Ottoman_wood_design olarak seçtiğimiz ahşap malzemenin kendine özel dokusu olduğundan üretilen malzemenin bir eşi daha yoktur ve kişiye özeldir. ●Osmanlı ahşap tasarım olarak bizi tercih eden tüm müşterilerimize dostmarimiza sonsuz teşekkürler. #ahsap  #naturalahsap  #masifahsap  #ortasehpa  #çalismamasasi  #kütük  #dogalmasa  #masa  #dogal  #natural  #tvsehpasi  #agaç  #agaçmobilya  #agaçmasa  #dresuar  #mobilya  #konsol  #kitaplik  #cevizmasa  #eskitme  #kutuk  #tasarım  #ceviz  #tvunitesi  #nişan  #dügün  #sehpa  #kütük  #doğal  #tasarım 
Güzel kış günlerini sağlıkla geçirmek gerekir. Ben de bu hafta Cevize yer vermek istedim.Tam bir şifa deposu olan cevizin faydalarına birlikte göz atalım ve öğünlerimizde yer verelim🤓 🎈Ceviz, Omega 3 (alfa-linolenik asit) açısından en zengin ağaç yemişidir. Yüksek Omega 3 alımının, kalp-damar hastalıkları riskini azalttığı belirlenmiştir. 🎈Akdeniz tipi beslenmenin önemli bir parçası olan ceviz, kalp hastalıkları riskinin %30, inme riskinin ise %49 azaltıldığı Predimed çalışmasında da kilit bir gıda olarak öne çıkmıştır. 🎈Batının tipik beslenme şekline eklenen cevizin, sperm canlılığı, hareketliliği ve morfolojisinde iyileşme sağladığı belirlenmiştir. 🎈Ceviz, yaygın olarak tüketilen yemişler ve yerfıstıkları arasında en yüksek oranda polifenol içeriğine sahiptir. Polifenollerin büyük çoğunluğu antioksidandır ve kalp hastalıkları ve kanserden korunmada güçlü bir rol oynadığı bilinmektedir. 🎈Yüksek miktarda ceviz tüketimi, kadınlarda tip 2 diyabet riskinde anlamlı bir azalmayla ilişkilendirilmiştir. 🎈Ceviz dahil olmak üzere daha yüksek miktarda yemiş tüketiminin, ileri yaşlarda alzheimer gibi hastalıkları önlemede etkili olduğu; genel bilişsel kabiliyette iyileşme sağlayabildiği ve halk sağılığı açısından kolaylıkla kullanılabilecek bir ürün olduğu bilinmektedir.
#healthylifestyles #homemade #handmade #antiaging #without #sideeffects #ciltbakımı #evdeciltbakımı #evyapımı #evyapımıkrem  #dogal  #krem #bakımzamanı #instagramturkey #instagramturkey #organikyaşam #girl #women #ceviz #cevizinfaydalari
Güzel kış günlerini sağlıkla geçirmek gerekir. Ben de bu hafta Cevize yer vermek istedim.Tam bir şifa deposu olan cevizin faydalarına birlikte göz atalım ve öğünlerimizde yer verelim🤓 🎈Ceviz, Omega 3 (alfa-linolenik asit) açısından en zengin ağaç yemişidir. Yüksek Omega 3 alımının, kalp-damar hastalıkları riskini azalttığı belirlenmiştir. 🎈Akdeniz tipi beslenmenin önemli bir parçası olan ceviz, kalp hastalıkları riskinin %30, inme riskinin ise %49 azaltıldığı Predimed çalışmasında da kilit bir gıda olarak öne çıkmıştır. 🎈Batının tipik beslenme şekline eklenen cevizin, sperm canlılığı, hareketliliği ve morfolojisinde iyileşme sağladığı belirlenmiştir. 🎈Ceviz, yaygın olarak tüketilen yemişler ve yerfıstıkları arasında en yüksek oranda polifenol içeriğine sahiptir. Polifenollerin büyük çoğunluğu antioksidandır ve kalp hastalıkları ve kanserden korunmada güçlü bir rol oynadığı bilinmektedir. 🎈Yüksek miktarda ceviz tüketimi, kadınlarda tip 2 diyabet riskinde anlamlı bir azalmayla ilişkilendirilmiştir. 🎈Ceviz dahil olmak üzere daha yüksek miktarda yemiş tüketiminin, ileri yaşlarda alzheimer gibi hastalıkları önlemede etkili olduğu; genel bilişsel kabiliyette iyileşme sağlayabildiği ve halk sağılığı açısından kolaylıkla kullanılabilecek bir ürün olduğu bilinmektedir. #healthylifestyles  #homemade  #handmade  #antiaging  #without  #sideeffects  #ciltbakımı  #evdeciltbakımı  #evyapımı  #evyapımıkrem  #dogal  #krem  #bakımzamanı  #instagramturkey  #instagramturkey  #organikyaşam  #girl  #women  #ceviz  #cevizinfaydalari 
Oda Ziyaretine Gelen Arkadaşımın @erenkol05 Naçizane Hediyesi 😀😀 Kozalak #misafir #hediyelikeşya #hediye #kozalak #ağaç #yeşillik #çam #yaprak #iğne #diken #tohum #filiz #eren #oda #fotosentez #geridönüşüm #yakacak #çıra #odun #meşin #yaş #kütük #tahta #kızılçam #köknar #ladin #çınar #meşe #huş #ceviz
Restoranlara özel Sipariş alınır Nazlı Ustanın elinden Cevizli Acılı ezmeyi deneyin... #acılı #ezme #ceviz #nazlıusta #meşhurnazlıusta #sipariş #alınır #restoranlar #sarıyer #istinye #yeniköy #tarabya #ferahevler #yalılar
Bayrakları bayrak yapan üstündeki kandır,
Toprak, eğer uğrunda ölen varsa vatandır.
#sadullahceviz#cezerye #lokum #tatlı #fındık #fistık #ceviz  #ciftekavrulmus #cezeryeninkralı #afiyetolsun #doğal #naturel #adana #cukurova #pozc #çarşı#vatan #türkbayrağı #atatürk #bayraksevgisi #bayraksevdası #turkaski #turkiyem
Oval 7 parça set
Özellikler:
•Özel oval şekli sayesinde tutması kolaydır.
•Şeffaf penceresinden içerisindeki gıdayı rahatlıkla görebilirsiniz. Buzlu yüzeyi ise kullanım sırasında meydana gelebilecek çizilmeleri önler.
•Dolaplarınızda size 3 kat daha fazla yer kazandırır. •Gıdalarınızı nem, toz ve böceklere karşı korur. 
Set Halindedir !!!
Ürün Ebatı :
2.3 lt ,1.7 lt ,1.1 lt ,300 ml 
1.1 lt (Yuvarlak kapak ve silindir gövde yapısı) 
650 ml (Yuvarlak kapak ve silindir gövde yapısı) 
120 tl

#tupperware #tupper #hediyelik #hediye #ceyiz #herevelazım #cekilis #alışveriş #englishhome #spor #moda #mutfak #ceyizhazirligi #saglık #yemek #a101 #süsleme #diyet #baharatcik  #mutfak #düzen #düzenli #ceviz #gelin #hediyelik #beslenme  #saklama #araogun
Oval 7 parça set Özellikler: •Özel oval şekli sayesinde tutması kolaydır. •Şeffaf penceresinden içerisindeki gıdayı rahatlıkla görebilirsiniz. Buzlu yüzeyi ise kullanım sırasında meydana gelebilecek çizilmeleri önler. •Dolaplarınızda size 3 kat daha fazla yer kazandırır. •Gıdalarınızı nem, toz ve böceklere karşı korur. Set Halindedir !!! Ürün Ebatı : 2.3 lt ,1.7 lt ,1.1 lt ,300 ml 1.1 lt (Yuvarlak kapak ve silindir gövde yapısı) 650 ml (Yuvarlak kapak ve silindir gövde yapısı) 120 tl #tupperware  #tupper  #hediyelik  #hediye  #ceyiz  #herevelazım  #cekilis  #alışveriş  #englishhome  #spor  #moda  #mutfak  #ceyizhazirligi  #saglık  #yemek  #a101  #süsleme  #diyet  #baharatcik  #mutfak  #düzen  #düzenli  #ceviz  #gelin  #hediyelik  #beslenme  #saklama  #araogun 
#sarımsaklı #sirkeli #zeytinyağlı #havuc #turp #salatası #üzerine de #limon #zeytin  #ceviz #mis gibi #balık yanına nefis oluyor
#e-tarifim.com
Aydın kuru İNCİRİ, Adilcevaz CEVİZİ ve sızma ZEYTİNYAĞI sağlık iksiriniz. Lütfen aç karın ile tüketin 😉 👍 👏 🌳🌳🌳 sipariş için DM lütfen...#zorlucenter#zorlupsm#zorlu#corgistagram #istanbul #bursa #instagram #instagood #dogsofinstagram #instagram #instagood #insta #instalike #instalove #instalikes# #eskişehir #kadın #sağlık #sagliklibeslenme #ceviz #incir #incirreçeli #beşiktaşk #beşiktaşlıolunmazbeşiktaşlıdoğulur#instagramhubs#kayseri#kayser#kayseriform#kayseripark
Aydın kuru İNCİRİ, Adilcevaz CEVİZİ ve sızma ZEYTİNYAĞI sağlık iksiriniz. Lütfen aç karın ile tüketin 😉 👍 👏 🌳🌳🌳 sipariş için DM lütfen...#zorlucenter #zorlupsm #zorlu #corgistagram  #istanbul  #bursa  #instagram  #instagood  #dogsofinstagram  #instagram  #instagood  #insta  #instalike  #instalove  #instalikes # #eskişehir  #kadın  #sağlık  #sagliklibeslenme  #ceviz  #incir  #incirreçeli  #beşiktaşk  #beşiktaşlıolunmazbeşiktaşlıdoğulur #instagramhubs #kayseri #kayser #kayseriform #kayseripark 
Eve gideceği tam o sırada lodos ve sağanak yağışa yakalandı ve  ıslandı.
Bilmediği bir sürpriz onu evde karşılayacaktı neydi o sürpriz CEVİZLİ KEK vede AÇIK ŞEKERSİZ KAŞIKSIZ ÇAY😊😂
#instagram #videos#video#vines#vine#tbt❤️ #tbts#tbt#tb#ceviz#kek#music#müzik#takibetakip#walnut #cake#tea#home
Ağaç üzeri seramik rölyef çalışma
Ağaç üzeri seramik rölyef çalışma
Sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerle hem kendinizin hem de sevdiklerinizin sağlığını koruyabilirsiniz. 💚 #bakliyat #kuruyemiş #sebze #zeytinyağ #zeytin #ceviz #yumurta #onlinesatis #alışveriş #kahvalti #kahvaltı #yemek #organik #organic #doğal #doğalhayat #izmirdeyaşam #izmir #urla #yöresel #ege #izmirlife #natural #instalike #instafood #healthylifestyle #healthyfood #instahealth #sagliklibeslenme
Bahçemizde sonbahar🍁 ve  usuyen ağaçlar itina ile giydirilir #sonbahar #sari#sararanyapraklar #ceviz#cevizagaci #agacsusleme #autumn #fall #garden#fallgarden #rengarenk#oldumrengarenk #yarnbombing #yarn #kishazirliklari #ask # yaşam #mutlulukağacı #yellowleaves #fallingleaves
Kaymak eşliğinde cevizli kuru incir tatlısı - Dried fig dessert with walnut, topped with clotted cream  #incirtatlısı #kuruincir #ceviz #foodie #foodaddict #figdessert #vegansofig #fig #walnut #sweets  #veganfood #veganfoodshare #plantbased #dessertstagram #wholefoods #foodlover #instafood #bestcuisine #foodpassion #gastronomy #highendchefs #tea #çay #gastroart #clottedcream #truecooks #inthekitchen #bigchefs #deliciousfood
Preparing my #breakfast cookies from sunday evening. Bazen kahvaltı yapacak zaman yerine uyumayı tercih edebiliyor insan. O zamanlar için pazar akşamından sağlıklı ve besleyici (#glutensiz) kahvaltı kurabiyeleri hazırlamak iyi olabiliyor. İçeriği enerji dolu bu kurabiyelerin içinde:

#yulaf ezmesi (glutensiz) 250 gr
#elma (iki tane)
#tarçın
#kakao
#yumurta (2 tane)
#hindistan cevizi sütü (200 gr) 
#karabuğday unu (kıvam tutturacak kadar)
#yağ (hindistan cevizi)
#karbonat
#ceviz
#hamşeker (veya bal)

yani, #kahvaltı yerine geçecek herşey var. #Sabah iki tanesini yolda yemek hem #sağlıklı hem çabuk.

#eatclean#eathealthy#vegantarifler#vegankurabiye#vegan#veganfood#glutensizkurabiye#granolabars#yulaflıkurabiye
Preparing my #breakfast  cookies from sunday evening. Bazen kahvaltı yapacak zaman yerine uyumayı tercih edebiliyor insan. O zamanlar için pazar akşamından sağlıklı ve besleyici (#glutensiz ) kahvaltı kurabiyeleri hazırlamak iyi olabiliyor. İçeriği enerji dolu bu kurabiyelerin içinde: #yulaf  ezmesi (glutensiz) 250 gr #elma  (iki tane) #tarçın  #kakao  #yumurta  (2 tane) #hindistan  cevizi sütü (200 gr) #karabuğday  unu (kıvam tutturacak kadar) #yağ  (hindistan cevizi) #karbonat  #ceviz  #hamşeker  (veya bal) yani, #kahvaltı  yerine geçecek herşey var. #Sabah  iki tanesini yolda yemek hem #sağlıklı  hem çabuk. #eatclean #eathealthy #vegantarifler #vegankurabiye #vegan #veganfood #glutensizkurabiye #granolabars #yulaflıkurabiye 
Kabak#bal#seker#ceviz#tatli#
Kerevizli salatasi😜😜(havuç ve ceviz eşliginde) Selva hanimin siparisi afiyet olsun🌸🌸🌸🌱🌱
.
.
#salata#kereviz#havuç#ceviz#yogurt#sipariş#lezzet#layk#instagood
#isliçerkezpeyniri #kuruerik #ceviz #rakı şiddetle #tavsiye ederim ama #islipeynir değil özellikle isli #çerkes peyniri olcak❗
Kahvesiz yapamayanlar, “uyanamıyorum” diyenler, “olsa da olur olmasa da olurcular”(şair burada kendinden bahsediyor) “hiç sevmem tatsız tuzsuz şey” diyenler, “zararlı mı, yararlı mı, kime inanıcağımızı şaşırdık” diyenler soru işaretlerinizi ortadan kaldırmak için yazıyı okumaya devam edin 👀
Öncelikle içeriğinden bahsediyim. Kahve, alkaloit, vitamin, kafein, polifenolik bileşikler içerir.
🗣Tansiyon yükselttiği iddialarının AKSİNE içerdiği polifenolik bileşikler sayesinde tansiyon düşürücü etkisi vardır❗️
🗣kafein içeriği bakımından yeşil çayda, kahveden çok daha fazla kafein bulunur🙄 1 fincan filtre kahvede 135-200mg, Türk kahvesinde ise 60 mg kafein bulunur. Günlük geçmemeniz gereken kafein miktarı 400 mgdır.
🗣sabah aç karna şekersiz Türk kahvesi içsem yağdan kilo verir miyim? Sorusunu da cevapliyim 🙃 kafein alımının ardından 1 saat boyunca kan dolaşım hızının arttığına dair birçok bilimsel çalışma vardır dolayısıyla kafeinin yağ yakımına katkısı vardır 🤩
🗣kan dolaşımını artırdığından egzersizden önce içilen kahve, performansınızı artırarak antrenmanınızın süresini uzatır veee kas ağrılarınızı minimuma indirir 🙃 o zaman şimdi bi’kahve! ☕️
#sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #araöğün #kahve #kahvegram #kahvesizasla #kahvefincanı #sağlıklızayıflama #diyetmenü #diyettabak #diyetönerileri #kafein #homemade #healthyeating #ceviz #cennethurmasıkurusu #cennethurması #sağlıklıtarifler #pratiktarifler #sağlıklıöğün #diyetteyim #diyetisyenadayı #türkkahvesi #healthyplate #eatclean #cleaneating #goodchoices #diyethesaplarıtakipleşiyor #foodporn #dreambig
Kahvesiz yapamayanlar, “uyanamıyorum” diyenler, “olsa da olur olmasa da olurcular”(şair burada kendinden bahsediyor) “hiç sevmem tatsız tuzsuz şey” diyenler, “zararlı mı, yararlı mı, kime inanıcağımızı şaşırdık” diyenler soru işaretlerinizi ortadan kaldırmak için yazıyı okumaya devam edin 👀 Öncelikle içeriğinden bahsediyim. Kahve, alkaloit, vitamin, kafein, polifenolik bileşikler içerir. 🗣Tansiyon yükselttiği iddialarının AKSİNE içerdiği polifenolik bileşikler sayesinde tansiyon düşürücü etkisi vardır❗️ 🗣kafein içeriği bakımından yeşil çayda, kahveden çok daha fazla kafein bulunur🙄 1 fincan filtre kahvede 135-200mg, Türk kahvesinde ise 60 mg kafein bulunur. Günlük geçmemeniz gereken kafein miktarı 400 mgdır. 🗣sabah aç karna şekersiz Türk kahvesi içsem yağdan kilo verir miyim? Sorusunu da cevapliyim 🙃 kafein alımının ardından 1 saat boyunca kan dolaşım hızının arttığına dair birçok bilimsel çalışma vardır dolayısıyla kafeinin yağ yakımına katkısı vardır 🤩 🗣kan dolaşımını artırdığından egzersizden önce içilen kahve, performansınızı artırarak antrenmanınızın süresini uzatır veee kas ağrılarınızı minimuma indirir 🙃 o zaman şimdi bi’kahve! ☕️ #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #araöğün  #kahve  #kahvegram  #kahvesizasla  #kahvefincanı  #sağlıklızayıflama  #diyetmenü  #diyettabak  #diyetönerileri  #kafein  #homemade  #healthyeating  #ceviz  #cennethurmasıkurusu  #cennethurması  #sağlıklıtarifler  #pratiktarifler  #sağlıklıöğün  #diyetteyim  #diyetisyenadayı  #türkkahvesi  #healthyplate  #eatclean  #cleaneating  #goodchoices  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #foodporn  #dreambig 
Günün en güzel kısmı #domatesli #zeytin #ceviz #ketentohumu #ayçekirdeği #ekmek harika oldu aslında ekmek 🍞 ten ziyade çörek oldu 😍 denemek isteyenler tavsiye ❤️❤️ #bread #homebread #olive #tomate