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#changementdheure medias

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#dobeautifuldreams #changementdheure #goodnight 🦋🍀💤🌙💫
Hello la famille 😍
N’oubliez pas ce soir on change d’heure, on recule d'une heure 🤔😝 #Repost 
#otacosreaumur #changementdheure #yapasdheurepourunotacos #😋
N'oubliez pas : cette nuit, à 2h il sera 3h ! #changementdheure #LaBelleetlaBête
Mon doudou Gustave et moi nous sommes d'accord pour gagner une heure de soleil mais PAS pour perdre une heure de sommeil ! REBELLION ! 😤👊👸🏼#changementdheure
Mon doudou Gustave et moi nous sommes d'accord pour gagner une heure de soleil mais PAS pour perdre une heure de sommeil ! REBELLION ! 😤👊👸🏼#changementdheure 
Petit chat 😻! Jade a un peu de mal avec le changement d'heure 😣 ce matin elle était réveillée à 6h30 alors qu'elle ne se lève jamais avant 8h d'habitude 😥
#changementdheure #cestdur #monchat #citrouille #halloween
Demain, nous serons passés à l'heure d'hiver… Profitez bien de cette heure de sommeil supplémentaire sous votre couette! Bonne nuit à tous ! #changementdheure
Demain, nous serons passés à l'heure d'hiver… Profitez bien de cette heure de sommeil supplémentaire sous votre couette! Bonne nuit à tous ! #changementdheure 
Bon dimanche à tous 😊😊
#ptidejdecompet#soleil#dimanche#changementdheure
Changement d'heure ⌚⏰🕰🕛
Bon samedi 😊
#mannequinenbois #horloge #changementdheure
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Notre restaurant passe à l’heure d’hiver ❄️☃️
#otacospassy #otacos #changementdheure #🕰#❄️
💯% NUTRITION 
Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas pensez à une bonne hydratation et nutrition dès le matin!🍽💦🌸
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Petit déjeuner nutritionnel🥞
Hydratation optimisée 💦
Idées de repas et en-cas sains 🍽
Cours de Sport gratuit🏋🏻‍♀️
Évaluation bien-être offerte 📝
Coaching 24/7j 👩🏻‍🏫 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
My mission:

80% NUTRITION 🥗
20% SPORT🤸🏻‍♀️
💯% RÉSULTATS 💎
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I’m coach for everybody🍃
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Tu veux en savoir plus⬇️ 👤: Marina Rose Diomar
Insta📸: Maryfit_diomar
📩:mary.fit64@gmail.com
👻: Mary R Diomar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
#nutrition #hydration #detox #chaleur #sport #smoothie #automne #abs #squats #determination #aloevera #fitness #fitnessgirl #fitfam #fitcouple #tropical #changementdheure #automne #bienetre #petitdejeuner #objectif #herbalifenutrition #healthylifestyle #results #coaching #fitcouple #workout  #tbc #biarritzinlove #november #automne🍂🍁🍃
💯% NUTRITION Les fêtes de fin d’année arrivent à grands pas pensez à une bonne hydratation et nutrition dès le matin!🍽💦🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Petit déjeuner nutritionnel🥞 Hydratation optimisée 💦 Idées de repas et en-cas sains 🍽 Cours de Sport gratuit🏋🏻‍♀️ Évaluation bien-être offerte 📝 Coaching 24/7j 👩🏻‍🏫 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ My mission: 80% NUTRITION 🥗 20% SPORT🤸🏻‍♀️ 💯% RÉSULTATS 💎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ I’m coach for everybody🍃 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tu veux en savoir plus⬇️ 👤: Marina Rose Diomar Insta📸: Maryfit_diomar 📩:mary.fit64@gmail.com 👻: Mary R Diomar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #nutrition  #hydration  #detox  #chaleur  #sport  #smoothie  #automne  #abs  #squats  #determination  #aloevera  #fitness  #fitnessgirl  #fitfam  #fitcouple  #tropical  #changementdheure  #automne  #bienetre  #petitdejeuner  #objectif  #herbalifenutrition  #healthylifestyle  #results  #coaching  #fitcouple  #workout  #tbc  #biarritzinlove  #november  #automne 🍂🍁🍃
💯% BEAUTIFUL 
Il fait beau mais froid ... mais beau!☀️❄️🤪 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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Idées de repas et en-cas sains 🍽
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💯% BEAUTIFUL Il fait beau mais froid ... mais beau!☀️❄️🤪 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Petit déjeuner nutritionnel🥞 Hydratation optimisée 💦 Idées de repas et en-cas sains 🍽 Cours de Sport gratuit🏋🏻‍♀️ Évaluation bien-être offerte 📝 Coaching 24/7j 👩🏻‍🏫 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ My mission: 80% NUTRITION 🥗 20% SPORT🤸🏻‍♀️ 💯% RÉSULTATS 💎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ I’m coach for everybody🍃 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Tu veux en savoir plus⬇️ 👤: Marina Rose Diomar Insta📸: Maryfit_diomar 📩:mary.fit64@gmail.com 👻: Mary R Diomar ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #nutrition  #hydration  #detox  #chaleur  #sport  #smoothie  #automne  #abs  #squats  #determination  #aloevera  #fitness  #fitnessgirl  #fitfam  #fitcouple  #tropical  #changementdheure  #sun  #bienetre  #petitdejeuner  #objectif  #healthylifestyle  #results  #coaching  #fitcouple  #workout  #tbc  #biarritzinlove  #november  #automne 🍂
Bonjour le joli monde! 
Cette demoiselle vient de se réveiller. Elle a fait une grasse mat' 😴 Ça fait un petit moment que j'ai voulu partager sur... les avantages de changement d'heure qu'on a fait il y a deux semaines (il me semble)? Et oui! Changement d'heure 😜C'est que depuis, ma puce s'endort automatiquement une heure plus tôt 🙈Alléluia !!! Comme ça, maman peut s'occuper de ses petites affaires (prendre la douche et faire ses petits soins comme un minimum déjà 😂) et boire sa tisane avant son dodo tranquillou... Mais! Mais elle se réveille une heure plus tôt aussi le lendemain 😈 Mais Maman préfère encore ça que de s'endormir après 23h! Voilà voilà, j'aurai jamais cru comment le changement d'heure peut être aussi utile! 🙌🏻 En vous souhaitant à tous une très belle journée 💜

#petitefrenchette #bebejuillet2017 #bebe2017 #4mois #dodo #changementdheure #grossesse #maternité #bébé #mafille  #pyjamas #dimancheenfamille #dimanchetranquille #bondimanche #4monthsold #bordeauxmaville #igersfrance #instamum
Bonjour le joli monde! Cette demoiselle vient de se réveiller. Elle a fait une grasse mat' 😴 Ça fait un petit moment que j'ai voulu partager sur... les avantages de changement d'heure qu'on a fait il y a deux semaines (il me semble)? Et oui! Changement d'heure 😜C'est que depuis, ma puce s'endort automatiquement une heure plus tôt 🙈Alléluia !!! Comme ça, maman peut s'occuper de ses petites affaires (prendre la douche et faire ses petits soins comme un minimum déjà 😂) et boire sa tisane avant son dodo tranquillou... Mais! Mais elle se réveille une heure plus tôt aussi le lendemain 😈 Mais Maman préfère encore ça que de s'endormir après 23h! Voilà voilà, j'aurai jamais cru comment le changement d'heure peut être aussi utile! 🙌🏻 En vous souhaitant à tous une très belle journée 💜 #petitefrenchette  #bebejuillet2017  #bebe2017  #4mois  #dodo  #changementdheure  #grossesse  #maternité  #bébé  #mafille  #pyjamas  #dimancheenfamille  #dimanchetranquille  #bondimanche  #4monthsold  #bordeauxmaville  #igersfrance  #instamum 
- Et bonsoir les Bob !!
- C’est TOP la nuit à 17h hein ?!
Ça perturbe personne de goûter en pleine nuit ??!!
😑😑😑Je suis ÉCŒURÉE ! 😅
- Et bonsoir les Bob !! - C’est TOP la nuit à 17h hein ?! Ça perturbe personne de goûter en pleine nuit ??!! 😑😑😑Je suis ÉCŒURÉE ! 😅
«Le meilleur amour est celui qui fait de vous une meilleure personne, sans vous transformer en quelqu’un d’autre que vous-même»

Amour amour...💘 #amour #copain #cheri #boyfriend #petitami #vieadeux #nouveau #changementdheure #love #💘
🏃🏻‍♀️Je cours après mon heure d’ensoleillement perdue depuis samedi soir dernier. 🙋🏻‍♀️Qui se sent ainsi également?☀️
🏃🏻‍♀️Je cours après mon heure d’ensoleillement perdue depuis samedi soir dernier. 🙋🏻‍♀️Qui se sent ainsi également?☀️
Juste pour rire comme ça. 
#changementdheure #ilfaitdéjànuit #pfffffff
Magnifique coucher de soleil du Pharmaprix Candiac #changementdheure  #pharmacie #cosmetics
T'es donc ben belle Montréal! 💜 Sur le chemin de la maison à 16h48 pour aller récuperer mon petit amour, une photo le temps d'un feu rouge, le bonheur au bout des yeux, la radio à fond. 
Non photographié: le bordel dans la voiture, le bordel de mes cheveux, le mec derrière qui klaxonne hahaha
T'es donc ben belle Montréal! 💜 Sur le chemin de la maison à 16h48 pour aller récuperer mon petit amour, une photo le temps d'un feu rouge, le bonheur au bout des yeux, la radio à fond. Non photographié: le bordel dans la voiture, le bordel de mes cheveux, le mec derrière qui klaxonne hahaha
Le Saint, l'Ange et leur source d'inspiration.

Bonne nuit hâtive à toutes et à tous, et que la lumière vous accompagne!

#mtlmoments #mtl #montreal #montreality #exploremontreal #light #lumière #timechange #changementdheure #novembre #november #nuit #night #bonnenuit #goodnight #voeux #vow #instagood #inspired #inspire #souhait #espoir #inspiration #inspirationalquotes #reconnaissance #gratitude
💤 SOMMEIL 💤
Depuis le changement d’heure, le sommeil d’Axel es devenu une catastrophe 😢 Il refuse de dormir, dort 8h/9h par jour .. on met 40min pour qu’enfin il reste dans sa chambre ! 
Bref si vous avez des solutions miracle ... je prend ! 
#sommeil #axel #catastrophe #ilnedortplus #manquedesommeil #monbebe #coucherdifficile #changementdheure #nuit #dormir #ilfauttrouverunesolution
La voilà ! L’offre de Novembre à ne pas manquer !!! Un moment cocooning rien qu’à vous pour affronter le changement d’heure et les températures en baisse 💆🏼🍫🍁🌲❄️ #november#promo#chocolate#chocolatchaud#scrub#peeling#enveloppement#cocooning#soinducorps#beautyinstitute#changementdheure#automn#massage#relaxing#zen#ambiance#janssencosmetics#cacao#bordeaux
Comme vous, j’ai fait mon changement d’heure 🕰la fin de semaine dernière. Puisque mes besoins en insuline varient en fonction du moment de la journée, ma pompe est programmée en conséquence afin de m’administrer la bonne dose au bon moment. La différence d’une heure joue sur mes glycémies, mes doses ne correspondant plus parfaitement à mes besoins, comme c’est le cas ce matin. Saviez-vous qu’à la fin de la nuit, vos hormones se mettent en branle pour faciliter le réveil de votre corps? ⏰Ces hormones entraînent chez moi une montée glycémique⬆️. Sur la photo, on voit ma glycémie en train de monter (elle était à 4.1 au réveil, quelques minutes plus tôt), sans pourtant avoir mangé quoi que ce soit. J’avais réglé ce problème avec un bon ajustement de ma pompe. Devrai-je faire des changements? 🤷🏻‍♀️Les prochains jours sauront me le dire. Peut-être que mon corps ne s’est pas encore ajusté lui non plus à son nouvel horaire...#diabète #type1 #sensibilisation #monhistoire #mangepiqueaime #moisdelasensibilisationaudiabète #dt1 #diabetes #insulinpump #pompeàinsuline #glycémie #hormones #changementdheure #type1diabetes
Comme vous, j’ai fait mon changement d’heure 🕰la fin de semaine dernière. Puisque mes besoins en insuline varient en fonction du moment de la journée, ma pompe est programmée en conséquence afin de m’administrer la bonne dose au bon moment. La différence d’une heure joue sur mes glycémies, mes doses ne correspondant plus parfaitement à mes besoins, comme c’est le cas ce matin. Saviez-vous qu’à la fin de la nuit, vos hormones se mettent en branle pour faciliter le réveil de votre corps? ⏰Ces hormones entraînent chez moi une montée glycémique⬆️. Sur la photo, on voit ma glycémie en train de monter (elle était à 4.1 au réveil, quelques minutes plus tôt), sans pourtant avoir mangé quoi que ce soit. J’avais réglé ce problème avec un bon ajustement de ma pompe. Devrai-je faire des changements? 🤷🏻‍♀️Les prochains jours sauront me le dire. Peut-être que mon corps ne s’est pas encore ajusté lui non plus à son nouvel horaire...#diabète  #type1  #sensibilisation  #monhistoire  #mangepiqueaime  #moisdelasensibilisationaudiabète  #dt1  #diabetes  #insulinpump  #pompeàinsuline  #glycémie  #hormones  #changementdheure  #type1diabetes 
Surprise par cette belle lumière de fin de journée! #changementdheure #outofwork #endoftheday #lategram
Des petits muffins pour contrer la grande noirceur. #bananechoco #changementdheure #bananachocolatemuffin #healthymuffins
Cette clarté 😍 
#changementdheure #nofilter #ciel #sky
Nouvelle montre 🎁⏱⏲ #montre #petitcadeau #plaisir #changementdheure @dans_ma_bulle_creation
🍁Novembre 🍁 
Et le froid qui va avec 🤧😭 #hellonovembre #novembre #hello #bonjour #feuillesquitombent🌱🌳🍀🍂🍃🍁 #bienvenue #changementdheure #feuilles
Hein ? Comment ? Ce n'est que lundi ? J'ai l'impression d'avoir déjà fait 2 journée en une. Et ces jours qui raccourcissent et donnent envie de disparaître sous la couette, ils ne sont pas sympas avec nous ! Non mais là ce n'est pas possible s'il faut tenir plusieurs mois comme ça. Je voudrais hiberner comme un vieil ours mal léché ou une comme une marmotte repue d'herbes des alpages.
Bon alors je sors les atouts : la soupe est prête depuis hier soir donc il ne reste qu'à la chauffer (enfin le temps de chopper un ter pour rentrer quand-même ... soit dans ... ben j'en sais rien car ils sont tous en retard) et ratatout je brandisla photo "faitdubienaumoralparvisualisationdunechosebelleetagreable" : un joli jardin public dans lequel je passe me ressourcer le week-end.
😂🤤😴🕕
#lundi#jardin#arbre#semainedetravail#changementdheure#nuit
Hein ? Comment ? Ce n'est que lundi ? J'ai l'impression d'avoir déjà fait 2 journée en une. Et ces jours qui raccourcissent et donnent envie de disparaître sous la couette, ils ne sont pas sympas avec nous ! Non mais là ce n'est pas possible s'il faut tenir plusieurs mois comme ça. Je voudrais hiberner comme un vieil ours mal léché ou une comme une marmotte repue d'herbes des alpages. Bon alors je sors les atouts : la soupe est prête depuis hier soir donc il ne reste qu'à la chauffer (enfin le temps de chopper un ter pour rentrer quand-même ... soit dans ... ben j'en sais rien car ils sont tous en retard) et ratatout je brandisla photo "faitdubienaumoralparvisualisationdunechosebelleetagreable" : un joli jardin public dans lequel je passe me ressourcer le week-end. 😂🤤😴🕕 #lundi #jardin #arbre #semainedetravail #changementdheure #nuit 
L'équipe est prête pour commencer la nouvelle semaine en force!! #teamimpact

#impactmediaweb #changementdheure #socialmedia #médiassociaux #communication #work #fun #laugh
GÉRER LE CHANGEMENT D'HEURE grâce à 5 huiles essentielles! La mélisse, le clémentinier, la camomille, la lavande et la livèche soutiennent l'organisme en favorisant le sommeil et la récupération. https://www.soinsdetoi.com/huiles-essentielles-bio. #soinsdetoi #huilesessentiellesbio #changementdheure
GÉRER LE CHANGEMENT D'HEURE grâce à 5 huiles essentielles! La mélisse, le clémentinier, la camomille, la lavande et la livèche soutiennent l'organisme en favorisant le sommeil et la récupération. https://www.soinsdetoi.com/huiles-essentielles-bio. #soinsdetoi  #huilesessentiellesbio  #changementdheure 
5h00 ➡️ 😳 - Décidément mon corps a de la difficulté à s'adapter au changement d'heure! - J'en ai donc profité pour faire mon entraînement! 
Affaire classée! ✅😄 Et toi❓

Lève-tôt: écrit 😳 
Trop dur à matin: écrit 😴  #affaireclassée #✅ #changementdheure #levetot #t25
5h00 ➡️ 😳 - Décidément mon corps a de la difficulté à s'adapter au changement d'heure! - J'en ai donc profité pour faire mon entraînement! Affaire classée! ✅😄 Et toi❓ Lève-tôt: écrit 😳 Trop dur à matin: écrit 😴 #affaireclassée  #✅ #changementdheure  #levetot  #t25 
#melimelo ou l'art de se tenir chaud 🤗 #cat #chat #bouillote #changementdheure #brochette#coton #douceur #sweetness
Ça ben l'air que je ne borde pas seulement ma fille ce soir ! #JugePasMaFace #changementdheure
[L’heure est à l’hiver 🕔❄️] Faites comme moi et gardez-vous au chaud avec @dynamiteclothing et @laurierquebec 👸🏻 !
[L’heure est à l’hiver 🕔❄️] Faites comme moi et gardez-vous au chaud avec @dynamiteclothing et @laurierquebec 👸🏻 !
Avec le changement d'heure qui a eu lieu cette nuit, la nuit tombe beaucoup plus tôt! Les étudiants étrangers sont assez surpris de voir la nuit tomber à 16 h, mais ils vont devoir s'y habituer d’ici le printemps. 🌝✨🌕
#clicuqar#changementdheure#nuita16h#onvahiberner#lhiverarrive
Avec le changement d'heure qui a eu lieu cette nuit, la nuit tombe beaucoup plus tôt! Les étudiants étrangers sont assez surpris de voir la nuit tomber à 16 h, mais ils vont devoir s'y habituer d’ici le printemps. 🌝✨🌕 #clicuqar #changementdheure #nuita16h #onvahiberner #lhiverarrive