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Pausa na #operacaomonografia para almoçar!  Ai só uma espiada, dos deuses: 150gr de filé de peixe com curry ( feito na #airfry ) , abobrinha grelhada, espinafre com tomate, cenoura e 2cs de farofa de soja ! Delicioso, rápido e sem fugir da dieta ;) #eatclean #teamgz #projetojuliasarada #projetomimis #minhareceitanoigdalo #rumoaos15 #facanoporco #semjacar #semmimimi #teamnodaysoff #teamtreta #fitnesswomen #fitfambrasil #gourmetfit #comeeagacha #cozinhafit #cheffjulia #cheffmaromba #receitafit
Pausa na #operacaomonografia  para almoçar! Ai só uma espiada, dos deuses: 150gr de filé de peixe com curry ( feito na #airfry  ) , abobrinha grelhada, espinafre com tomate, cenoura e 2cs de farofa de soja ! Delicioso, rápido e sem fugir da dieta ;) #eatclean  #teamgz  #projetojuliasarada  #projetomimis  #minhareceitanoigdalo  #rumoaos15  #facanoporco  #semjacar  #semmimimi  #teamnodaysoff  #teamtreta  #fitnesswomen  #fitfambrasil  #gourmetfit  #comeeagacha  #cozinhafit  #cheffjulia  #cheffmaromba  #receitafit 
#refeiçãooff #trashmeal Acho que esse foi o off mais perto do limpo que já fiz! Fiz um #paodequeijofake que estava desejando a tempos, o qual os ingredientes não fazem parte da minha dieta. To aqui fazendo relatórios dos meus alunos e entre uma clicada e outra me delício, ora recheio com cottage ou pasta de amendoim (q tb está longe da minha dieta). Ah, recheei hm todinho com bombom de avelã (q ganhei a séculos) e mandei pro forno, ficou BABADO ;) #eatclean #jacalimpinha #jacadinha #teamgz #projetojuliasarada #rumoaos15 #cozinhafit #receitafit #teamtretarj #projetomissaudavel #nutrition #health #formigafit #tips4life #comeeagacha #cheffjulia
#refeiçãooff  #trashmeal  Acho que esse foi o off mais perto do limpo que já fiz! Fiz um #paodequeijofake  que estava desejando a tempos, o qual os ingredientes não fazem parte da minha dieta. To aqui fazendo relatórios dos meus alunos e entre uma clicada e outra me delício, ora recheio com cottage ou pasta de amendoim (q tb está longe da minha dieta). Ah, recheei hm todinho com bombom de avelã (q ganhei a séculos) e mandei pro forno, ficou BABADO ;) #eatclean  #jacalimpinha  #jacadinha  #teamgz  #projetojuliasarada  #rumoaos15  #cozinhafit  #receitafit  #teamtretarj  #projetomissaudavel  #nutrition  #health  #formigafit  #tips4life  #comeeagacha  #cheffjulia 
A minha caraaa quando começo a inventar!! Hahah #juliapalmirinha #cheffjulia #cozinhamaromba #projetojuliasarada #sentaenaodobra #bumbumnanuca #rumoaos15% #teamgz
#breakfast Bom dia, vamos de abacaxi com tiquin de canela #sqn . Rs & omelete com cottage lacfree e orégano , aaaah e um cházinho de hibisco com cavalinha para acompanhar? ?? Adoroooo (: Que o dia seja ótimo para todos nós,  fuuuui ! #eatclean #comasaudavel #projetojuliasarada #cozinhafit #comerparapodercrescer #teamgz #teamtretarj #bodybuilding #comeeagacha #diet #dietasemsofrer #foco #foconadieta #acreditabonita #nutrition #health #healthylifestyle #semjacar #choraaquiprarirnapraia #omelete #cheffjulia #hardcoreladies
#breakfast  Bom dia, vamos de abacaxi com tiquin de canela #sqn  . Rs & omelete com cottage lacfree e orégano , aaaah e um cházinho de hibisco com cavalinha para acompanhar? ?? Adoroooo (: Que o dia seja ótimo para todos nós, fuuuui ! #eatclean  #comasaudavel  #projetojuliasarada  #cozinhafit  #comerparapodercrescer  #teamgz  #teamtretarj  #bodybuilding  #comeeagacha  #diet  #dietasemsofrer  #foco  #foconadieta  #acreditabonita  #nutrition  #health  #healthylifestyle  #semjacar  #choraaquiprarirnapraia  #omelete  #cheffjulia  #hardcoreladies 
#dinnertime Aí vc vai no mercado e começa a procurar algo para comer na sua refeição off, e não acha nada! Quer saber? To feliz assim,  se tiver vontade eu como...mas tb ñ vou forçar,  e voltei para casa feliz e contente com minhas verdurinhas da semana! Ah eu ñ jantei agr ñ hemm... rs #eatclean #teamgz #projetojuliasarada #cozinhafit #healthfood #cuttingeterno #teamtretarj #healthychoices #healthylifestyle #projetomimis #amamosnossoestilodevida #amamosnossadieta #foconadieta #facanoporco #rumoaos15% #nutrition #hardcoreladies #health #dietasemsofrer #chefitness #comeeagacha #sentaenaodobra #bumbumnanuca #cheffjulia
#dinnertime  Aí vc vai no mercado e começa a procurar algo para comer na sua refeição off, e não acha nada! Quer saber? To feliz assim, se tiver vontade eu como...mas tb ñ vou forçar, e voltei para casa feliz e contente com minhas verdurinhas da semana! Ah eu ñ jantei agr ñ hemm... rs #eatclean  #teamgz  #projetojuliasarada  #cozinhafit  #healthfood  #cuttingeterno  #teamtretarj  #healthychoices  #healthylifestyle  #projetomimis  #amamosnossoestilodevida  #amamosnossadieta  #foconadieta  #facanoporco  #rumoaos15 % #nutrition  #hardcoreladies  #health  #dietasemsofrer  #chefitness  #comeeagacha  #sentaenaodobra  #bumbumnanuca  #cheffjulia 
Para tuuuuuuuuudo agora que eu quero descer!! Melhor lanche da minha vidaaaaaa... como não pensei nisso antes??? Deixa eu explicar, rs. É que meu lanche da tarde inclui : 1 dose de biowhey+3 castanhas+2 nozes+1 fruta. Só que hj eu estava afim era de comer um docinho, resolvi testar a omeleteira fazendo tipo uma tortinha, e ñ eh q deu super certo! Já to pra casar...hahah #sqn ! Comi devagarzinho pra não acabar! #teamgz #projetojuliasarada #gznutrição #eatclean #performancenutrition #biowheyprotein #cozinhafit #cheffjulia #projetomimis #projetosixpack #teamtretarj #sentaenaodobra #bumbumnanuca #healthychoices #healthylifestyle #formigafit #cuttingeterno #foconadieta #diet #nutrition #hardcoreladies
Para tuuuuuuuuudo agora que eu quero descer!! Melhor lanche da minha vidaaaaaa... como não pensei nisso antes??? Deixa eu explicar, rs. É que meu lanche da tarde inclui : 1 dose de biowhey+3 castanhas+2 nozes+1 fruta. Só que hj eu estava afim era de comer um docinho, resolvi testar a omeleteira fazendo tipo uma tortinha, e ñ eh q deu super certo! Já to pra casar...hahah #sqn  ! Comi devagarzinho pra não acabar! #teamgz  #projetojuliasarada  #gznutrição  #eatclean  #performancenutrition  #biowheyprotein  #cozinhafit  #cheffjulia  #projetomimis  #projetosixpack  #teamtretarj  #sentaenaodobra  #bumbumnanuca  #healthychoices  #healthylifestyle  #formigafit  #cuttingeterno  #foconadieta  #diet  #nutrition  #hardcoreladies 
Aí vc chega da academia morta, com a maior preguiça do mundo em preparar o seu jantar, acende a luz do seu quarto e ... ooooh quem chegou antes do esperado! Nunca mais terei que fazer mil malabarismos para não quebrar "azomeletchis" e não passará mais nenhum furac4 Katrina por lá!  Rs. Marombeira sim, cozinheira tb...só que moderninha ta?! Kkkkkkkkkk. #projetojuliasarada
Aí vc chega da academia morta, com a maior preguiça do mundo em preparar o seu jantar, acende a luz do seu quarto e ... ooooh quem chegou antes do esperado! Nunca mais terei que fazer mil malabarismos para não quebrar "azomeletchis" e não passará mais nenhum furac4 Katrina por lá! Rs. Marombeira sim, cozinheira tb...só que moderninha ta?! Kkkkkkkkkk. #projetojuliasarada