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Hallo zusammen 💪 Freitag Abend workout 🏋️‍♀️ genau richtig 50 Kilo overhead lunges  im supersatz mit moonwalk 🏋️ #bodybuilding #fitness #goodvibes #weightlifting #crossfit #power @roguefitness @sonofbavaria #shredded #power#funktional #healthyfood #lifestyle #bereal #fun#friday #body#nike#powerlifting #lifestyle #whatyoucando #focus #protein #instagood #instalike #enjoy #abs#gainz #munich #cleverfit
Shoulder Workout ✔️
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Für mehr Motivation besucht auch:
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Shoulder Workout ✔️ #teamtestoworldwide #cleverfit  #sungym  #cleverfitwinsen  #fitness  #bodybuilding  #madebycleverfit  #gym  #workout  #gainz  #fitnessmotivation  #bodybuildingmotivation  #nopainnogain  #nofitnesshipster  #ruehlthegym  #esnsupplements  #olimp  #muscle  #getfit  #noexcuses  #trainhardorgohome  #fitfam  #instafit  #instafitness  #beastmode  #instagood  #instadaily  #gymlover  ----------------------------- Für mehr Motivation besucht auch: 🔽🔽🔽 @denniz_sportfrei @olekrtzfld_getfit @viktoria.sie @danny.kruse
Passt auf! Es spukt bei uns 👻👻 Aber solange die Geister aktiv sind, seit ihr es auch! Also ab ins Training 🏋🏽🏋🏽. # Fitness #cleverfit #mgh #motivation #geister #halloween
Fröhlich: geh ins gym! 💯
Traurig: geh ins gym! 💯
Sauer: geh ins gym! 💯
Müde:geh ins gym! 💯
Verliebt: geh ins gym! ❤️🙋🏼 #me #gym #cleverfit #kempten #armday #backday #shoulder #life #lifestyle #motivation #body #bodybuilding #booty #bootybuilding #aesthetic #muscle #transformation #body #healthy #trainhard #words #friday #happy #love #follow #workoutdone
🤘🏼💀🤘🏼 - Have a fucking weekend...and don't forget to Rock n Roll! ... 'If you think you are too old to rock 'n' roll then you are'. 🤘🏼💀🤘🏼#cleverfit #fitspo #fighter #fitness #fitspiration #fitnessaddict #fitnessmodel #getfit #bodybuilding #bodytransformation #likeforlike #love #aalen #stuttgart #muaythai #karate #kickboxing #boxing #training #transformation #eatclean #lovequotes #me #instagood #instahealth #bestoftheday #like4like #fit #yolo#fitforlife
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Geht gemeinsam mit uns an eure Grenzen 😊🎉💪
#Cleverfit #Konstanz #power #fitness #training #body #sexy #bauch #deinwegbeginnthier
So der #Legday wäre mal wieder geschafft 🏋️ das ganze sah wie folgt aus:
Beinpresse 5 Sätze 12-10 Wdh
Kreuzheben 4 Sätze 12-8 Wdh 
Beinstrecker 4 Sätze 12 Wdh 
Beckenheben 4 Sätze 12 Wdh 
Beinbeuger 4 Sätze 12 Wdh zusammen mit Abduktoren
Zum Schluss noch Wadenheben auch 4 Sätze mit 12 Wdh mit anschließendem Cardio auf der Treppe 🤠 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🎉
🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️
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Meine Supps findet ihr auf
@prosupps_llc 
@prosupps_de ---------------------------------------
#prosupps #prosupps_llc #pstakeover 
#diet #cheatmeal #foodporn #workout #weekend #warrior #teamyudecide #yudecide #weekend #bodybuilding #nike #fitness #lifestyleblogger #lifestyle #cleverfit #mcfit #fitx #mensphysique #fitnessmotivation #motivation #abgerechnetwirdamstrand #sixpack #friday
So der #Legday  wäre mal wieder geschafft 🏋️ das ganze sah wie folgt aus: Beinpresse 5 Sätze 12-10 Wdh Kreuzheben 4 Sätze 12-8 Wdh Beinstrecker 4 Sätze 12 Wdh Beckenheben 4 Sätze 12 Wdh Beinbeuger 4 Sätze 12 Wdh zusammen mit Abduktoren Zum Schluss noch Wadenheben auch 4 Sätze mit 12 Wdh mit anschließendem Cardio auf der Treppe 🤠 wünsche euch allen ein schönes Wochenende 🎉 🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️🔴⚫️ ---------------------------------- Meine Supps findet ihr auf @prosupps_llc @prosupps_de --------------------------------------- #prosupps  #prosupps_llc  #pstakeover  #diet  #cheatmeal  #foodporn  #workout  #weekend  #warrior  #teamyudecide  #yudecide  #weekend  #bodybuilding  #nike  #fitness  #lifestyleblogger  #lifestyle  #cleverfit  #mcfit  #fitx  #mensphysique  #fitnessmotivation  #motivation  #abgerechnetwirdamstrand  #sixpack  #friday 
@marvin_tattje
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Nach dem Beintraining in die Sauna 😌🏋🏼‍♀️😅#leggtraining #gym #sport #lovesauna #sauna #cleverfit #badeweltköthen #swedding #schwitzen
Jetzt starten und erst im Dezember bezahlen 😍🎉
Nichts wie los! Die Tage werden kürzer 😜

Wir freuen uns auf euch, euer Clever-fit Memmingen 😊
#Cleverfit #Memmingen #wirfreuenuns #nichtswielos #deinwegbeginnthier #jetztzuschlagen #angebot
Happy #friyay! Heute ging es nach der Arbeit wie üblich ins Gym. Heute wurden die Beine zerstört 🏋🏼‍♀️Morgen wird sich dann mal wieder gewogen um zu schauen ob das letzte Woche was gegangen ist. Zum Körperfett messen wird es dann wohl nächste Woche gehen. Ein schönes Wochenende 💞 #fitfam #gymtime #gymgirl #fitnessmotivation #fitgirls #instagramfitness #staystrong #musclesandmascara #healthylifestyle #meinweg #blondehair #happygirls #selfie #roadtoglory #workoutmotivation #fitnessfreak #gym #sizezero #sizezeroarmy #sizezerogym #teamalina #ilpt #workhardplayhard #dreambig
Happy #friyay ! Heute ging es nach der Arbeit wie üblich ins Gym. Heute wurden die Beine zerstört 🏋🏼‍♀️Morgen wird sich dann mal wieder gewogen um zu schauen ob das letzte Woche was gegangen ist. Zum Körperfett messen wird es dann wohl nächste Woche gehen. Ein schönes Wochenende 💞 #fitfam  #gymtime  #gymgirl  #fitnessmotivation  #fitgirls  #instagramfitness  #staystrong  #musclesandmascara  #healthylifestyle  #meinweg  #blondehair  #happygirls  #selfie  #roadtoglory  #workoutmotivation  #fitnessfreak  #gym  #sizezero  #sizezeroarmy  #sizezerogym  #teamalina  #ilpt  #workhardplayhard  #dreambig 
🔼WORK HARD, STAY STRONG 💪🦁 BE PART of THE #NF24ARMY ❗gerade noch den Rücken und Trizeps mit Supersätze ausgepowert 😉 was steht bei euch heute an - Couch, Party...? Ich werde mir jetzt erstmal richtig CARBS gönnen und dann geht's auf Tour 😉 wünsche euch einen schönen Abend ❗treibt es nicht zu bunt 😉
📍Bottrop , NRW 🇩🇪🇩🇪🇩🇪
➖➖➖➖@fitness_twin_andi ➖➖➖➖➖
🏃🏅😏 🦁  FITDAD POWER ⚡️ 💯🥇 mein Blog: FITFAM.coach für Motivation, Trainings-und Ernährungstipps :) 👈 ☝️
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#gelsenkirchen  #mcfitmodels #workout #fitnessstudio  #fitnessjourney  #muscles  #flexfriday  #fitnessmodel  #gym  #gymtime #bodybuilder ​ #fibo  #blogger_de  #fitnessblogger  #instafit  #chestday  #fibo #mcfit  #probroarmy​  #fitx  #derwilleindir  #muscles #bodypower  #muskeln #motivation #essen #pump  #freitag #friday #flexfriday #party #couch
🔼WORK HARD, STAY STRONG 💪🦁 BE PART of THE #NF24ARMY  ❗gerade noch den Rücken und Trizeps mit Supersätze ausgepowert 😉 was steht bei euch heute an - Couch, Party...? Ich werde mir jetzt erstmal richtig CARBS gönnen und dann geht's auf Tour 😉 wünsche euch einen schönen Abend ❗treibt es nicht zu bunt 😉 📍Bottrop , NRW 🇩🇪🇩🇪🇩🇪 ➖➖➖➖@fitness_twin_andi ➖➖➖➖➖ 🏃🏅😏 🦁 FITDAD POWER ⚡️ 💯🥇 mein Blog: FITFAM.coach für Motivation, Trainings-und Ernährungstipps :) 👈 ☝️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #gelsenkirchen  #mcfitmodels  #workout  #fitnessstudio  #fitnessjourney  #muscles  #flexfriday  #fitnessmodel  #gym  #gymtime  #bodybuilder  ​ #fibo  #blogger_de  #fitnessblogger  #instafit  #chestday  #fibo  #mcfit  #probroarmy ​ #fitx  #derwilleindir  #muscles  #bodypower  #muskeln  #motivation  #essen  #pump  #freitag  #friday  #flexfriday  #party  #couch 
Fitness is a career decision .
.
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#ginfitness @gin.fitness
Fitness is a career decision . . . #ginfitness  @gin.fitness
Wait whatttt
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Next Stop: Deutsche Meisterschaft Junioren & Masters 💪🏆
Diesen Samstag ist unser Wettkampf-Team wieder auf Pokaljagd ... Drückt uns die Daumen 👍
Wie immer findet ihr tolle Fotos, Eindrücke und Ergebnisse in unserer Instagram-Story.
🔻🔻🔻
@christianengel_privat
@angie_lux_ifbb
@lifting_michelle
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@fabrice.labako
@noah_risch
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@patrick_rs_official
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🔺🔺🔺
#teamsportnahrungengel #flytostage #dbfv #bochum #ifbb #ifbbluxembourg #painworld #luxembourg #trier #mcfit #smilex #cleverfit #fitnessfirst #mensphysique #bikinifitness #bodybuilding #fitness #motivation
Next Stop: Deutsche Meisterschaft Junioren & Masters 💪🏆 Diesen Samstag ist unser Wettkampf-Team wieder auf Pokaljagd ... Drückt uns die Daumen 👍 Wie immer findet ihr tolle Fotos, Eindrücke und Ergebnisse in unserer Instagram-Story. 🔻🔻🔻 @christianengel_privat @angie_lux_ifbb @lifting_michelle @sonnimeyer @fabrice.labako @noah_risch @e.kisler @patrick_rs_official @dylansintra @painworld 🔺🔺🔺 #teamsportnahrungengel  #flytostage  #dbfv  #bochum  #ifbb  #ifbbluxembourg  #painworld  #luxembourg  #trier  #mcfit  #smilex  #cleverfit  #fitnessfirst  #mensphysique  #bikinifitness  #bodybuilding  #fitness  #motivation 
••●The best project you will ever work on is you• •●
xxxxxx
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#me#girl#fitgirl#fitfam#fitbody#gym#gymlife#clevergirl#cleverfit#motivation#photography#picoftheday#photooftheday#shoot#bodybuilding#love#lovequotes#instagood#instastory#happy#tbt#like4like#inspiration
#guns 💪🏼
Hat gut geballert mit @marvin_lamberts ⬅️ check out #personaltrainer 
#armday #biceps #cleverfit #gym #fitness #focus #blackandwhite #cleverfitwaiblingen #workout #teamcalves #playhard #kickz
Granatapfel 😍😍😍 Leider klappt der Löffel-klopf-Trick bei mir einfach nicht 🤷🏼‍♀️und ich und die Küche sehen nach dem pellen aus wie sau 🤣, aber es lohnt sich 😎
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#fitclubcelebrateslife
#happyweekend .
#motivation #fitspo #balance #healthcoach #abnehmen2017 #crossfit #freeletics #bikinibody #workhard #fitgirls #instagood #potd #gesund #happy #glücklich #fitclub #fitfam #fit #cleverfit #cleverfitravensburg #fitnessaddict #hustle #bossbabe #choosefit #shelifts
Granatapfel 😍😍😍 Leider klappt der Löffel-klopf-Trick bei mir einfach nicht 🤷🏼‍♀️und ich und die Küche sehen nach dem pellen aus wie sau 🤣, aber es lohnt sich 😎 . #fitclubcelebrateslife  #happyweekend  . #motivation  #fitspo  #balance  #healthcoach  #abnehmen2017  #crossfit  #freeletics  #bikinibody  #workhard  #fitgirls  #instagood  #potd  #gesund  #happy  #glücklich  #fitclub  #fitfam  #fit  #cleverfit  #cleverfitravensburg  #fitnessaddict  #hustle  #bossbabe  #choosefit  #shelifts 
Ab heute gibts einen Quali-Schub auch in meinem Schultertraining! Angles90, die weltweit ersten dynamischen Trainingsgriffe erlauben mir Übungen aus etlichen neuen Winkeln ( = neue Muskelanreize) zu absolvieren. Zudem wirkt die 90 Grad-Griffwinkel nachgewiesenerweise gelenksschonender, da Schultern und Handgelenke so in ihren ursprünglichen Positionen belastet werden. Link zur Website + Rabattcode in meiner Bio.

#angles90 #thebouncer #allstarssportsnutrition #bizepsstore #bizepsstoremuenchen #cleverfit #unfairathletics #personalcoach #gymcook #allstarssportsnutrition #alwayssecond #pro_tan_germany #pumped #getshredded #bodybuilding #ready2music #influencer #fitnessblogger #cardio #getinshape #staybig #braineffect #ruehl #ruehlthegym #spicebar #eatclean #fitfam
Ab heute gibts einen Quali-Schub auch in meinem Schultertraining! Angles90, die weltweit ersten dynamischen Trainingsgriffe erlauben mir Übungen aus etlichen neuen Winkeln ( = neue Muskelanreize) zu absolvieren. Zudem wirkt die 90 Grad-Griffwinkel nachgewiesenerweise gelenksschonender, da Schultern und Handgelenke so in ihren ursprünglichen Positionen belastet werden. Link zur Website + Rabattcode in meiner Bio. #angles90  #thebouncer  #allstarssportsnutrition  #bizepsstore  #bizepsstoremuenchen  #cleverfit  #unfairathletics  #personalcoach  #gymcook  #allstarssportsnutrition  #alwayssecond  #pro_tan_germany  #pumped  #getshredded  #bodybuilding  #ready2music  #influencer  #fitnessblogger  #cardio  #getinshape  #staybig  #braineffect  #ruehl  #ruehlthegym  #spicebar  #eatclean  #fitfam 
Also nach gesamt 4 Tagen Pause hat das Training wieder ganz schön rein gehauen , aber von nichts kommt nichts ✌🏻#Freitag #leipzig #stötteritz #cleverfit #krafttraining #schönabend #sonntag #gehts #weiter
💥 GROßER VIP ERÖFFNUNGSABEND 💥🥂 ‼️ Aufgepasst 😏 Am kommenden Donnerstag, den 2️⃣6️⃣.1️⃣0️⃣.1️⃣7️⃣ ‼️ findet unser großer VIP Eröffnungsabend statt 🍾☝🏻 Die Einladungen für alle von Euch, die sich bereits bei uns angemeldet haben sind heute  raus 👇🏻💌
An Alle Interessenten, Freunde und Bekannte, Jeder von Euch ist herzlich Willkommen 🎊🎈! Wir freuen Uns auf Euch 🎈🎈🎈 Euer clever fit Team Rothenburg

#cleverfit #cleverfitrothenburgodt #rothenburgobdetauber #neueröffnung #soon #gym #gymtime #fitness #gesundheit #lifestyle
💥 GROßER VIP ERÖFFNUNGSABEND 💥🥂 ‼️ Aufgepasst 😏 Am kommenden Donnerstag, den 2️⃣6️⃣.1️⃣0️⃣.1️⃣7️⃣ ‼️ findet unser großer VIP Eröffnungsabend statt 🍾☝🏻 Die Einladungen für alle von Euch, die sich bereits bei uns angemeldet haben sind heute raus 👇🏻💌 An Alle Interessenten, Freunde und Bekannte, Jeder von Euch ist herzlich Willkommen 🎊🎈! Wir freuen Uns auf Euch 🎈🎈🎈 Euer clever fit Team Rothenburg #cleverfit  #cleverfitrothenburgodt  #rothenburgobdetauber  #neueröffnung  #soon  #gym  #gymtime  #fitness  #gesundheit  #lifestyle 
#powerstretching à la @samira_summer_official ❤️😍 und bald kann ich ein Spagat #hoffentlich 😅. War super mit Dir Süße 😘. Bis ganz bald 😘
#cleverfit #fitfam #instafit #stretchiiiiiiing
3er Splitt für diese Woche erledigt 💪 vielleicht hau ich noch paar Cardios am Wochenende rein 🤔 #cleverfit #traunreut #gym #fitei #fitness #fitnessmotivation #polarflow #polarm400 #polara370 #bizepsbrennt
Hier mal ein Bild von mir aus dem Training in München! ❤️ Ich muss ehrlich sagen dass ich meinen Bizeps selten isoliert trainiere. 
Warum? Ich hab den Muskel bei so vielen anderen Übungen dabei, dass es einfach sinnlos wäre ihn noch extra zu trainieren.
Zumindest für meine Ziele! ☝🏼
Wenn ich mal Lust habe baue ich vielleicht ein paar Bizepscurls mit ein aber das ist wirklich selten der Fall.

Generell trainiere ich sehr flexibel, denn mir geht's darum, Spaß am Training zu haben! Nur so bleibt man langfristig gesehen motiviert! 🏋🏼 #gym #workout #fitgirl #bizeps #like
Hier mal ein Bild von mir aus dem Training in München! ❤️ Ich muss ehrlich sagen dass ich meinen Bizeps selten isoliert trainiere. Warum? Ich hab den Muskel bei so vielen anderen Übungen dabei, dass es einfach sinnlos wäre ihn noch extra zu trainieren. Zumindest für meine Ziele! ☝🏼 Wenn ich mal Lust habe baue ich vielleicht ein paar Bizepscurls mit ein aber das ist wirklich selten der Fall. Generell trainiere ich sehr flexibel, denn mir geht's darum, Spaß am Training zu haben! Nur so bleibt man langfristig gesehen motiviert! 🏋🏼 #gym  #workout  #fitgirl  #bizeps  #like 
So Leute der Herbst ist da. Es wird kälter aber es ändert nichts an der Einstellung und Motivation fürs Training. Wir geben immer 💯 nur so erreichen wir das Ziel. Jede Jahreszeit hat sein gutes. Ich freue mich wider im Hoodie zu Trainieren. Wie macht Ihr das so in den Kalten Jahreszeiten? Trainiert ihr Kurz oder Langärmelig? Ich wünsche euch ein schönes und gemütliches Wochenende 👌🏽 📸@linsengericht_photografie ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖
schaut euch  mal bitte die  motivierenden Profile an.
@jim_leifstail_
@captain_italy 
@_ironfl0w_ 
@heavy_patrik
@0711bodybuilding
@pumping_steffi
@lx_aesthetic 
@domtits
@heju91
@fit_erich_92
@tschingis0711
@sarahidis 
@just_sports_no_bullshit 
@jonas.maget 
@leoo_santoro
@siru5
@captain_italy 
@fit_he1 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#teamandrocom#weareteamandro#0711#transformation#food#gymshark#picoftheday#gym#muscle#bodybuilding#GAINWOLF#gymfreak#gymlover#ifbb#aesthetic#athletic#adicted#focous#like4like#folowforfolow#fitnessmodel#cleverfit#cleverfitfellbach#mcfit#physique#train#sport#
So Leute der Herbst ist da. Es wird kälter aber es ändert nichts an der Einstellung und Motivation fürs Training. Wir geben immer 💯 nur so erreichen wir das Ziel. Jede Jahreszeit hat sein gutes. Ich freue mich wider im Hoodie zu Trainieren. Wie macht Ihr das so in den Kalten Jahreszeiten? Trainiert ihr Kurz oder Langärmelig? Ich wünsche euch ein schönes und gemütliches Wochenende 👌🏽 📸@linsengericht_photografie ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ➖ schaut euch mal bitte die motivierenden Profile an. @jim_leifstail_ @captain_italy @_ironfl0w_ @heavy_patrik @0711bodybuilding @pumping_steffi @lx_aesthetic 
@domtits @heju91 @fit_erich_92 @tschingis0711 @sarahidis @just_sports_no_bullshit @jonas.maget @leoo_santoro @siru5 @captain_italy @fit_he1 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #teamandrocom #weareteamandro #0711 #transformation #food #gymshark #picoftheday #gym #muscle #bodybuilding #GAINWOLF #gymfreak #gymlover #ifbb #aesthetic #athletic #adicted #focous #like4like #folowforfolow #fitnessmodel #cleverfit #cleverfitfellbach #mcfit #physique #train #sport #
Ein weiteres Brusttraining in den Büchern 📖 Inzwischen habe ich um die 7 Kg verloren❗️Ich bin momenten sehr zufrieden, da ich statt meine Trainingsgewichte zu halten eigentlich jede Einheit Progress mache 🤷🏼‍♂️ Ich glaube mein Körper hat eine Art Schock von dem ganzen sauberen Essen 😂 #bodybuilding #naturalbodybuilding #gains #fitness #muscles #workout #gym #protein #followme #pump #passion #lifestyle #training #ifbb #bizeps #instafit #motivation #healthy #bodybuilder #cleverfit #waiblingen #stuttgart #0711 #instagood
Ein weiteres Brusttraining in den Büchern 📖 Inzwischen habe ich um die 7 Kg verloren❗️Ich bin momenten sehr zufrieden, da ich statt meine Trainingsgewichte zu halten eigentlich jede Einheit Progress mache 🤷🏼‍♂️ Ich glaube mein Körper hat eine Art Schock von dem ganzen sauberen Essen 😂 #bodybuilding  #naturalbodybuilding  #gains  #fitness  #muscles  #workout  #gym  #protein  #followme  #pump  #passion  #lifestyle  #training  #ifbb  #bizeps  #instafit  #motivation  #healthy  #bodybuilder  #cleverfit  #waiblingen  #stuttgart  #0711  #instagood 
Nach langer Abstinenz nochmal ein Lebenszeichen von uns.😂😊 Momentan haben wir aller Hand zu tuen mit unserem kleinen Familien Zuwachs 🐶🙌 leider hat der Tag ein paar Stunden zu wenig um sich um alles gleich gut zu kümmern, also lieber Prioritäten  setzen und dafür glücklicher sein und mehr Zeit haben für die echten Dinge im Leben.😉 Das Bild ist auch jetzt noch aus unserem letzten Holland Besuch von vor zwei Wochen.😊✌(irgendwie habe ich seit zwei Wochen nur noch Hunde Bilder gemacht😅) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔹🔹 Wünschen allen noch einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochende.😊🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Und wer heute noch was Unterhaltung braucht, hier ein paar Vorschläge:

@fitnessgarfield 
@snakes_legacy 
@jen.fitlife 
@saiyajintim 
@mr._sven_honesties 
@sweet_honesties_bys 
@noumi_knws 
@pumperella_1
@_sabrina_fitness_
@thommyk_ 
@larieileen
@matthias_odysseus
@pierre_aka_fitness_freak 
@xangelina_fa
@bollyboygermany

#fitness #fitcouple  #shelifts  #bodybuilding #gym #iifym #teamfalki #motivation #love #intermittentfasting #transformation #flexibledieting #fitnesslifestyle #workout  #myprotein #myproteinde  #fitfam #fitx  #fitxaachen #mcfit #fitone #cleverfit #gymfood  #coupleworkout
Nach langer Abstinenz nochmal ein Lebenszeichen von uns.😂😊 Momentan haben wir aller Hand zu tuen mit unserem kleinen Familien Zuwachs 🐶🙌 leider hat der Tag ein paar Stunden zu wenig um sich um alles gleich gut zu kümmern, also lieber Prioritäten setzen und dafür glücklicher sein und mehr Zeit haben für die echten Dinge im Leben.😉 Das Bild ist auch jetzt noch aus unserem letzten Holland Besuch von vor zwei Wochen.😊✌(irgendwie habe ich seit zwei Wochen nur noch Hunde Bilder gemacht😅) 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 🔹🔹 Wünschen allen noch einen schönen Abend und einen guten Start ins Wochende.😊🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Und wer heute noch was Unterhaltung braucht, hier ein paar Vorschläge: @fitnessgarfield @snakes_legacy @jen.fitlife @saiyajintim @mr._sven_honesties @sweet_honesties_bys @noumi_knws @pumperella_1 @_sabrina_fitness_ @thommyk_ @larieileen @matthias_odysseus @pierre_aka_fitness_freak @xangelina_fa @bollyboygermany #fitness  #fitcouple   #shelifts   #bodybuilding  #gym  #iifym  #teamfalki  #motivation  #love  #intermittentfasting  #transformation  #flexibledieting  #fitnesslifestyle  #workout   #myprotein  #myproteinde   #fitfam  #fitx   #fitxaachen  #mcfit  #fitone  #cleverfit  #gymfood   #coupleworkout 
Es geht doch nichts über eine schwere Push Einheit zum Start des Wochenendes. 🙌🏼🙋🏼‍♂️ Falls ihr das Training sehen wollt, schaut mal bei Snapchat vorbei Freunde. (artur_anbb) 👻
...
Heute ist ein Tag aus dem Leben von @williengelhardt und mir auf YouTube 🔺 EngelhardtFitness online gegangen. 🔛
...
Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende Freunde! 🙏🏼
Es geht doch nichts über eine schwere Push Einheit zum Start des Wochenendes. 🙌🏼🙋🏼‍♂️ Falls ihr das Training sehen wollt, schaut mal bei Snapchat vorbei Freunde. (artur_anbb) 👻 ... Heute ist ein Tag aus dem Leben von @williengelhardt und mir auf YouTube 🔺 EngelhardtFitness online gegangen. 🔛 ... Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende Freunde! 🙏🏼
Rücken, Schulter, Trizeps - läuft 👌 kennt ihr das, wenn die Muskeln nach dem Training so sehr spannen dass man denkt sie Platten gleich? Ich liebe es 😍 #workout  #workingprocess  #physique #gains #training #fitfam #fitfamgermany #biceps #fitx #xuperdrauf  #bodytransformation #fitnessmotivation  #bodybuilding  #fitness #madebymcfit  #mcfit  #proudtobemcfit  #machdichwahr  #aesthetics #fitspo #cleverfit #motivation #fitx
#sowaskommtvonsowas. Schwielen an den Händen vom Training mit Hanteln. Aber wer wird sich schon beklagen😜. Immerhin lohnt es sich ja. Bizeps und Trizeps wachsen.

Calluses on my hands becaus of my training with barbells and dumbbells. But it's worth it. Bizeps and trizeps increase.
#fitfam #fit #instafitness #instagirl #nopainnogain #gains #cleverfit #fitfitteramfittesten #fitfitterfittest #training #callus #fitnessgirls
Morgen ist der Tag, auf den man sich schon lange gefreut und für den man sich durchgequält hat. Erste Farbe ist drauf und jetzt noch etwas Laden.  Bin schon gespannt auf den ersten Wettkampf. Danke schon mal an @norbert_frank_wbbf_pro für die super Vorbereitung 👍.#dffv #nacgermany #classicbodybuilding #posing
Morgen ist der Tag, auf den man sich schon lange gefreut und für den man sich durchgequält hat. Erste Farbe ist drauf und jetzt noch etwas Laden. Bin schon gespannt auf den ersten Wettkampf. Danke schon mal an @norbert_frank_wbbf_pro für die super Vorbereitung 👍.#dffv  #nacgermany  #classicbodybuilding  #posing 
Stark bis zur letzten Wiederholung! 💪

Unser Team unterstützt Dich und holt alles aus Dir raus ! 😎 📈

Komm ins clever fit Höxter und teste deine Grenzen aus 😏👍 #cleverfit #pushtothelimit #gym #gymlifestyle #traintogether #fitness #fitspo  #coaching #trainer #maximum #instafit  #cleverfithoexter #benchpress #hoexter #holzminden #nrw
Jetzt ist es noch gut eine Woche bis zu meinem zweiten Wettkampf am 29.10. in Gersthofen zur süddeutschen Meisterschaft 💪 nächste Woche geht's wieder ans "entladen - laden "und 10l Wasser am Tag :) ich hoffe ich kann meine Form wieder verbessern und erneut ins Finale einziehen zu können. Top 6 wäre wieder mega:) #abs#absworkout#shredded#diät#wettkampfdiät#bodybuilding#mensphysique#gym#cardio#krafttraining#ifbb#dbfv#fiitness#fitnessmotivation#fitnesslifestyle#cleverfit
Jetzt ist es noch gut eine Woche bis zu meinem zweiten Wettkampf am 29.10. in Gersthofen zur süddeutschen Meisterschaft 💪 nächste Woche geht's wieder ans "entladen - laden "und 10l Wasser am Tag :) ich hoffe ich kann meine Form wieder verbessern und erneut ins Finale einziehen zu können. Top 6 wäre wieder mega:) #abs #absworkout #shredded #diät #wettkampfdiät #bodybuilding #mensphysique #gym #cardio #krafttraining #ifbb #dbfv #fiitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #cleverfit 
Du suchst ein tolles Studio in deiner Nähe ❓
Mit super Öffnungszeiten und guten Preisen❓
Dann bist du bei uns im Clever Fit genau richtig ‼️♥️
Unsere Öffnungszeiten 🕰sind:
🔺 Montag bis Freitag von 06:00-00:00 Uhr und 🔺 Samstag und Sonntag von 08:00-22:00 Uhr
✅✅✅✅✅✅
🍁Momentan läuft auch noch unsere Herbstaktion 🍁
Genieße eine Beitragsfreie Zeit bis Ende November ‼️💪🏼
Also nichts wie auf ins Clever Fit und eine Mitgliedschaft abschließen um länger davon profitieren zu können. 
Sportliche Grüße 
Dein Clever Fit Unterföhring 
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Du suchst ein tolles Studio in deiner Nähe ❓ Mit super Öffnungszeiten und guten Preisen❓ Dann bist du bei uns im Clever Fit genau richtig ‼️♥️ Unsere Öffnungszeiten 🕰sind: 🔺 Montag bis Freitag von 06:00-00:00 Uhr und 🔺 Samstag und Sonntag von 08:00-22:00 Uhr ✅✅✅✅✅✅ 🍁Momentan läuft auch noch unsere Herbstaktion 🍁 Genieße eine Beitragsfreie Zeit bis Ende November ‼️💪🏼 Also nichts wie auf ins Clever Fit und eine Mitgliedschaft abschließen um länger davon profitieren zu können. Sportliche Grüße Dein Clever Fit Unterföhring #cleverfit #fitness #power #gymtime #weekend #wichtig #fitspo #munich #gymtime #gym #shredded 
Had a #queeny before #cardio this morning... it's a great energydrink without sugar and only good ingredients ( #bcaas and #coffein for example) 👍  It helped me to survive my first workout after about five weeks 🙈 #shameonme
@gymqueen.de @gymshark
#workout #fitness #fitnesslife #fitgirl #fitnesslover #fitnessgirl #fitnurse #fitfam #igfitfommunity #workforit #earnednotgiven #motivation #training #trainhard #bodybuilding #bodytransformation #cleverfit #gymsharkwomen #gymshark #gymqueen #pink #germany
Had a #queeny  before #cardio  this morning... it's a great energydrink without sugar and only good ingredients ( #bcaas  and #coffein  for example) 👍 It helped me to survive my first workout after about five weeks 🙈 #shameonme  @gymqueen.de @gymshark #workout  #fitness  #fitnesslife  #fitgirl  #fitnesslover  #fitnessgirl  #fitnurse  #fitfam  #igfitfommunity  #workforit  #earnednotgiven  #motivation  #training  #trainhard  #bodybuilding  #bodytransformation  #cleverfit  #gymsharkwomen  #gymshark  #gymqueen  #pink  #germany 
Teil3😉
Gleich geht es ins Training und ich drehe Teil4💪
Also ich sehe von Woche zu Woche eine Besserung in der Ausführung und Kraft.
Ihr auch?

#Strong #FitnessGirl #Fit #GetFit #EatFit #FitnessModel #GymLife #Bizeps #Reutlingen #Tübingen #Esslingen #Nürtingen #Fellbach #Herrenberg #Böblingen #Pfullingen #Metzingen #CleverFit #TrainHard #TrainHarder #FitFam #FitFamGermany #FitnessTraining #picoftheday
Jaja im Urlaub war es schon witzig 😂👍
#proteinislife

Road To Glory Family:
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Wenn du auch ins Wettkampf-Team willst sende deine Bewerbung an: roadtogloryjs@gmail.com
Jaja im Urlaub war es schon witzig 😂👍 #proteinislife  Road To Glory Family: @roadtogloryjil @artie_in_love @roadtogloryalex @mcello_ @murat.demir.ifbb.pro @stevekrisofficial Road to Glory Wettkampfteam: @roadtoglory_lewin @road_to_glory_luke.physique @roadtoglory_andythebear @roadtoglory_jan @maxsaendig_fitness @roadtoglory_ironmike @roadtoglory_redhulk @roadtoglory_volkan Wenn du auch ins Wettkampf-Team willst sende deine Bewerbung an: roadtogloryjs@gmail.com
#happyweekend ✌🏻
Die Woche ist so gut wie geschafft, aber am Wochenende heißt es für mich trotzdem etwas arbeiten 😊 und mal schauen was noch so gemacht wird. 
Ich wünsche euch einen schönen Start ins Wochenende, wenn es soweit ist 🤗💪🏼
#weekend #happy #training #trainhard #fitness #fitnessmotivation #fitfam #fitfamgermany #gym #cleverfit #cleverfitcuxhaven #smilodox
When it rains look for the rainbows when it's dark look for stars
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Ich genieße die freien Abende auf der Couch momentan und plane schon meine nächste Trainingswoche. Ich werde von nem 6er auf nen 5er Plan wieder zurück gehen da ich merke ich brauche mehr Pause.
Da die Umfrage sehr eindeutig in meiner Story ausgefallen ist hier der Plan;
Sieht aus wie folgt aus:
Montag: Rücken Bizeps
Dienstag: Beine Bauch
Mittwoch: Restday
Donnerstag: Brust Schultern Trizeps
Freitag: Po Bauch
Samstag: Schwachstellen Training mit Cardio 30 Min
Sonntag: Restday

Ich mag es wenn meine Pläne schon stehen das spontane Trainieren kann ich nicht😅

Wie oft trainiert ihr die Woche?

#fitchick#cleverfit#mcfit#mcfitmodels#fitboss#bodybuilding#bodygoals#cleaneating#healthy#abs#fitfam#bikinicompetitor#booty#fitnessgirl#fitspo#getfit#girlswithmuscle#squat#workout#gym#gymgirl#girlswholift#flexibledieting#motivation#l4l#fitnesslife#selfie
When it rains look for the rainbows when it's dark look for stars --------------------------------------------------------------------------- Ich genieße die freien Abende auf der Couch momentan und plane schon meine nächste Trainingswoche. Ich werde von nem 6er auf nen 5er Plan wieder zurück gehen da ich merke ich brauche mehr Pause. Da die Umfrage sehr eindeutig in meiner Story ausgefallen ist hier der Plan; Sieht aus wie folgt aus: Montag: Rücken Bizeps Dienstag: Beine Bauch Mittwoch: Restday Donnerstag: Brust Schultern Trizeps Freitag: Po Bauch Samstag: Schwachstellen Training mit Cardio 30 Min Sonntag: Restday Ich mag es wenn meine Pläne schon stehen das spontane Trainieren kann ich nicht😅 Wie oft trainiert ihr die Woche? #fitchick #cleverfit #mcfit #mcfitmodels #fitboss #bodybuilding #bodygoals #cleaneating #healthy #abs #fitfam #bikinicompetitor #booty #fitnessgirl #fitspo #getfit #girlswithmuscle #squat #workout #gym #gymgirl #girlswholift #flexibledieting #motivation #l4l #fitnesslife #selfie 
Auch etwas Cardio war heut angesagt!!💪 🚲 .

Ein wunderschönes Wochenende wünsche ich euch! 😘😘
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#fitnesstime #dailymotivation #fitfam #workoutdone #befit #instafit #sportsday #weekendfeeling #gym #instadaily #gymlife #wayoflife #goodfeeling #doit #cleverfit
Was ist deine Lieblingsfarbe? Unser Gewichthebergürtel unterstützt dich bei schweremTraining wie zb bei Langhantel-Training wie zb beim Kreuzheben oder bei Kniebeugen🏋🏻 Verwende ihn nicht immer, am besten nur bei hoher Belastung wenn du wenige Wiederholungen machst und mehr Gewicht nimmst. 🔥 🔥
Was ist deine Lieblingsfarbe? Unser Gewichthebergürtel unterstützt dich bei schweremTraining wie zb bei Langhantel-Training wie zb beim Kreuzheben oder bei Kniebeugen🏋🏻 Verwende ihn nicht immer, am besten nur bei hoher Belastung wenn du wenige Wiederholungen machst und mehr Gewicht nimmst. 🔥 🔥
New Level 💵 -------------------------------------------------------------------#0711 #stuttgart #stgt #gym #gymnastics #gymshark #fitness #fitnessmotivation #fitnessmom #massephase #cleverfit #fitone #fitonestuttgart #385i #nimo #kiki #deuxdeuxneuf #leonberg #229
Cardio Day 🔥⚠️✔️
• 25 min HIIT on the stair machine
• 1:20 min plank

I am fascinated how far my body can go. FOCUSED 💪🏽⚠️🔑 #possibledave
#lowcarb
#onemealaday
#omad
#intermittentfasting
#ketogenicdiet
#3xlisolat
#ishake
#transformation
#ropeskipping
#powermill
#cardio
#focusedonmeandmyteam
#naturalathlete
#eatcleantrainmean
#gohardorgohome
#boxing
#heavyweights
#letsgochamp
#proteinzufuhrmussstimmen
#missionpossible
#goals
#basicfitness
#cleverfit
#2k17
Cardio Day 🔥⚠️✔️ • 25 min HIIT on the stair machine • 1:20 min plank I am fascinated how far my body can go. FOCUSED 💪🏽⚠️🔑 #possibledave  #lowcarb  #onemealaday  #omad  #intermittentfasting  #ketogenicdiet  #3xlisolat  #ishake  #transformation  #ropeskipping  #powermill  #cardio  #focusedonmeandmyteam  #naturalathlete  #eatcleantrainmean  #gohardorgohome  #boxing  #heavyweights  #letsgochamp  #proteinzufuhrmussstimmen  #missionpossible  #goals  #basicfitness  #cleverfit  #2k17 
Heute mal wieder Beintraining und Bauch. Das darf man auch nicht vernachlässigen.😁🤤 und Spaß macht es auch noch. #cleverfit #sport #eisenbiegen #spaß #nike #nopainnogain #disziplin #eisernerwille #bose #iphone #tattoo #muscle
Neste cálculo leva-se em conta o peso e a altura do indivíduo, dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Este cálculo é uma forma simples e de grande importância para detectar se a pessoa apresenta um grau de desnutrição, se está no padrão de normalidade, sobrepeso, obesidade ou obesidade mórbida.
Deve-se considerar que apenas este cálculo não é suficiente para avaliar corretamente o estado nutricional. É necessário avaliar a massa muscular, hidratação, atividade física, etc.

Uma avaliação completa, bem como as orientações necessárias, só poderão ser realizadas por meio de um nutricionista.
Vamos calcular como tá nossa massa corporal !?
#nutriçãoesportiva #paleo #equilibrio #nutricao #geracaosaude #receitasfit #dieta #saudavel #foco #foconameta #dietasemsofrer #saude #foconadieta #fitlife #natural #30tododia #light #lowcarb #cleaneating #comidadeverdade #makeachange #stayfit #changenow #workingout #training #push #lifting #livinghealthy #cleverfit #shape
Neste cálculo leva-se em conta o peso e a altura do indivíduo, dividindo o peso pela altura elevada ao quadrado. Este cálculo é uma forma simples e de grande importância para detectar se a pessoa apresenta um grau de desnutrição, se está no padrão de normalidade, sobrepeso, obesidade ou obesidade mórbida. Deve-se considerar que apenas este cálculo não é suficiente para avaliar corretamente o estado nutricional. É necessário avaliar a massa muscular, hidratação, atividade física, etc. Uma avaliação completa, bem como as orientações necessárias, só poderão ser realizadas por meio de um nutricionista. Vamos calcular como tá nossa massa corporal !? #nutriçãoesportiva  #paleo  #equilibrio  #nutricao  #geracaosaude  #receitasfit  #dieta  #saudavel  #foco  #foconameta  #dietasemsofrer  #saude  #foconadieta  #fitlife  #natural  #30tododia  #light  #lowcarb  #cleaneating  #comidadeverdade  #makeachange  #stayfit  #changenow  #workingout  #training  #push  #lifting  #livinghealthy  #cleverfit  #shape 
Auch mit einer kleinen Gruppe lässt sich ein Kurs machen ☝🏽ein intensives Bauchtraining vor dem Wochenende kann niemandem schaden 😌 du hast noch nicht an unserem Bauch intensiv Kurs teilgenommen? Dann wird es höchste Zeit 😱 bringe ein wenig Abwechslung in dein Trainingsprogramm und schaue dir ein paar neue Übungen ab 👀🙌🏽 Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠- Eltinger Straße 56,
71229 Leonberg 
Oder vereinbare telefonisch einen Termin für Dein Probetraining mit einem unserer Trainer unter der ☎-07152/3391239

Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩Studio@leonberg.clever-fit.com

Oder direkt zu unserer Homepage via 💻-https://www.clever-fit.com/mitglied-werden/probetraining-vereinbaren/studio/clever-fit-leonberg/#csc_trial_package_form

#abs#fitness#cleverfit#workout#work#train#abspecken#gym#motivation#addiction#fitfam
Auch mit einer kleinen Gruppe lässt sich ein Kurs machen ☝🏽ein intensives Bauchtraining vor dem Wochenende kann niemandem schaden 😌 du hast noch nicht an unserem Bauch intensiv Kurs teilgenommen? Dann wird es höchste Zeit 😱 bringe ein wenig Abwechslung in dein Trainingsprogramm und schaue dir ein paar neue Übungen ab 👀🙌🏽 Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠- Eltinger Straße 56, 71229 Leonberg Oder vereinbare telefonisch einen Termin für Dein Probetraining mit einem unserer Trainer unter der ☎-07152/3391239 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩Studio@leonberg.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 💻-https://www.clever-fit.com/mitglied-werden/probetraining-vereinbaren/studio/clever-fit-leonberg/#csc_trial_package_form  #abs #fitness #cleverfit #workout #work #train #abspecken #gym #motivation #addiction #fitfam 
‼️Wir sind für euch unterwegs und verteilen Gutscheine.Mit diesen könnt ihr bei uns ein kostenloses Probetraining durchführen. Bei Anmeldung schenken wir euch einen Monat gratis.‼️🏋️ #cleverfit #fitness #sport #fitfam #cleverfitnastätten #gutschein #kirmes #
Liebe Zumba Teilnehmer,

da unser Lino nächste Woche nicht da ist findet unser Zumba Kurs leider nicht statt.
Als Alternative bietet Euch unsere Steffi einen Bauch Beine Po Kurs an! :-)
Wer ist dabei?
Montag 23.10.17 - 19 Uhr

Wir wünschen euch ein schönes Wochenende
Euer clever fit Albstadt Team
#cleverfitalbstadt #cleverfit #gym #fitness #strong #instalove #fitfam #instafit #workout #fitlife #trainhard #fitnessbloggers
Wenn man denkt das alle Flammen erloschen sind merkst du jedes mal im Training das noch eine Flamme brennt😉
Die Flamme in dir!💪🔥 #body #bodybuilding #boy #bodytransformation #transformation #gym #gymlife #gymtime #gymmotivation #fit #fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #fitfam #fitlife #fitnessjourney #healthy #healthyfit #workout #strong #focus #gains #giessen #cleverfit #nevergiveup #nopainnogain #instafitness #instafit #gainz #motivation
Wenn man denkt das alle Flammen erloschen sind merkst du jedes mal im Training das noch eine Flamme brennt😉 Die Flamme in dir!💪🔥 #body  #bodybuilding  #boy  #bodytransformation  #transformation  #gym  #gymlife  #gymtime  #gymmotivation  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessmodel  #fitfam  #fitlife  #fitnessjourney  #healthy  #healthyfit  #workout  #strong  #focus  #gains  #giessen  #cleverfit  #nevergiveup  #nopainnogain  #instafitness  #instafit  #gainz  #motivation 
Wir bedanken uns bei unserem Praktikanten Daniel Bach für die tolle Zeit bei uns. Wir hatten sehr viel Spaß und wünschen dir alles gute auf deinem weiteren Weg 🍀🙂💪🏼#cleverfit #cleverfittrier #cleverfitstudio #madebycleverfit #potd #pictureoftheday #like4like #likeforlike #likeforfollow #fitness #fitnesslife #fitnessmotivation #motivation #gymtime #gymtime #gymlife #strong #hammerstrength #trx #bodybuilding #functionaltraining #strong #trier #friday #weekend #gainz
Wir bedanken uns bei unserem Praktikanten Daniel Bach für die tolle Zeit bei uns. Wir hatten sehr viel Spaß und wünschen dir alles gute auf deinem weiteren Weg 🍀🙂💪🏼#cleverfit  #cleverfittrier  #cleverfitstudio  #madebycleverfit  #potd  #pictureoftheday  #like4like  #likeforlike  #likeforfollow  #fitness  #fitnesslife  #fitnessmotivation  #motivation  #gymtime  #gymtime  #gymlife  #strong  #hammerstrength  #trx  #bodybuilding  #functionaltraining  #strong  #trier  #friday  #weekend  #gainz