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Chestday is the best Day! Ich persönlich kann mit dem Training den Kopf ausschalten und alles um mich herum vergessen! Manche lesen ein Buch oder chillen den ganzen Abend, aber es gibt doch nichts besseres als sich so richtig zu verausgaben. Ich liebe einfach das Gefühl nach dem GYM, diese Zufriedenheit❤️💪🏻💪🏻💪🏻#proteine #gym #gymlife #gymlifestyle #fitness #fitfam #fitnessmotivation #fitnesslove #fitnesslifestyle #fitnessfreak #fitboy #bidybuildingmotivation #bodybuilding #bodybuildinglifestyle #cleverfit #cleverfitbaddürkheim #tattoos #instagood #abnehmen2017
Chestday is the best Day! Ich persönlich kann mit dem Training den Kopf ausschalten und alles um mich herum vergessen! Manche lesen ein Buch oder chillen den ganzen Abend, aber es gibt doch nichts besseres als sich so richtig zu verausgaben. Ich liebe einfach das Gefühl nach dem GYM, diese Zufriedenheit❤️💪🏻💪🏻💪🏻#proteine  #gym  #gymlife  #gymlifestyle  #fitness  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitnesslove  #fitnesslifestyle  #fitnessfreak  #fitboy  #bidybuildingmotivation  #bodybuilding  #bodybuildinglifestyle  #cleverfit  #cleverfitbaddürkheim  #tattoos  #instagood  #abnehmen2017 
B U T T 🍑
Ja ich geb's zu, ich präsentiere mittlerweile ganz gerne meinen Po &' es ist mir ehrlich gesagt auch so egal, was manche davon halten - man kann's sowieso niemals jedem recht machen 💁🏽 Zumal steckt da 'ne Menge Arbeit dahinter, weshalb ich finde, dass man das 0 mit billig vergleichen kann, wenn zB manche Ladies ihre gemachten Doppel-D Möpse in die Kamera halten 😜 OK das mach ich zwar auch, nur kommts mit absolut 0 Oberweite halt nicht provokant rüber - aber genauso wie ich stolz drauf bin eben keine Schwabbeleuter sondern mit Disziplin erarbeitete Brustmuskeln zu haben, bin ich auch stolz auf den Po 😜 Wem's nicht passt, muss sich das ja nicht ansehen, statt einen auf Moralapostel zu machen 😉 Werd' demnächst auch mal ein #transformation Bild hinsichtlich meines Po's posten, weil da eben nach dem Abnehmen von 60kg absolut 0 Arsch vorhanden war 🙈
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Hab' den Clip gewählt, weil der thematisch ganz gut zu meinem heutigen #legday gepasst hat 🙌🏽
Kopfschmerzen wurden übrigens nicht besser, aber immerhin auch nicht schlimmer &' dafür war mein Training echt erstaunlich gut 😈 Bei der Beinpresse gingen heut' sogar mal 280kg 5x 10wh, also weitaus besser als gewohnt - und das mit vollem Bewegungsradius und nicht nur so kurze Knicks wie die 2 Kerle nach mir gemacht haben, aber Hauptsache ungefähr alle Scheiben im Studio drauf packen 🤦🏽‍♀️🙄😁
#gymgirl #fitgirl #musclegirl #stronggirl #squatting #gymshark #gymsharkwomen #squatbooty #bootybootybooty #bootygoals #bootyonfleek #bootybuilding #bodybuilding #bodybuilder #bodybuildingmotivation #femalemuscle #femalebodybuilder #femalebodybuilding #girlwithabs #girlwholift #girlwhosquat #girlwithmuscles #cleverfit #fitnessmodel
B U T T 🍑 Ja ich geb's zu, ich präsentiere mittlerweile ganz gerne meinen Po &' es ist mir ehrlich gesagt auch so egal, was manche davon halten - man kann's sowieso niemals jedem recht machen 💁🏽 Zumal steckt da 'ne Menge Arbeit dahinter, weshalb ich finde, dass man das 0 mit billig vergleichen kann, wenn zB manche Ladies ihre gemachten Doppel-D Möpse in die Kamera halten 😜 OK das mach ich zwar auch, nur kommts mit absolut 0 Oberweite halt nicht provokant rüber - aber genauso wie ich stolz drauf bin eben keine Schwabbeleuter sondern mit Disziplin erarbeitete Brustmuskeln zu haben, bin ich auch stolz auf den Po 😜 Wem's nicht passt, muss sich das ja nicht ansehen, statt einen auf Moralapostel zu machen 😉 Werd' demnächst auch mal ein #transformation  Bild hinsichtlich meines Po's posten, weil da eben nach dem Abnehmen von 60kg absolut 0 Arsch vorhanden war 🙈 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Hab' den Clip gewählt, weil der thematisch ganz gut zu meinem heutigen #legday  gepasst hat 🙌🏽 Kopfschmerzen wurden übrigens nicht besser, aber immerhin auch nicht schlimmer &' dafür war mein Training echt erstaunlich gut 😈 Bei der Beinpresse gingen heut' sogar mal 280kg 5x 10wh, also weitaus besser als gewohnt - und das mit vollem Bewegungsradius und nicht nur so kurze Knicks wie die 2 Kerle nach mir gemacht haben, aber Hauptsache ungefähr alle Scheiben im Studio drauf packen 🤦🏽‍♀️🙄😁 #gymgirl  #fitgirl  #musclegirl  #stronggirl  #squatting  #gymshark  #gymsharkwomen  #squatbooty  #bootybootybooty  #bootygoals  #bootyonfleek  #bootybuilding  #bodybuilding  #bodybuilder  #bodybuildingmotivation  #femalemuscle  #femalebodybuilder  #femalebodybuilding  #girlwithabs  #girlwholift  #girlwhosquat  #girlwithmuscles  #cleverfit  #fitnessmodel 
Allein der Ehrgeiz überschreitet Grenzen,
Disziplin, ein Wille wie Granit tötet alle deine Schwächen 💪🏻🎶
✔️ Butt-Workout 🏋🏼‍♀️🔥
#training #workout #sport #buttworkout #bootybuilding #trainhard #feelgood #gym #gymtime #cleverfit @cleverfit_falkensee 
#motivation #fitnessmotivation #💯 #kontrak @kontrakdpk 
#fitness #fitnesslove #fitnesslife #fitnesslover #fitnesslifestyle #fitnesswear #nike @nike @nikesportswear
SPORT HAS THE POWER TO CHANGE THE WORLD.💪 -NELSON MANDELA🙏
#planeteatermma#cleverfit#sport#pain#gain#fun#train#build#fight#mma#friends#respect
Hier präsentiere ich eines meiner Lieblingsfrühstücksmahlzeiten: Magerquark mit einem Spritzer Zitrone und Flav Drops Vanille mit einer Portion gekochtem Quinoa und Gojibeeren on top. Damit wäre der Vitamin- und Eiweißbedarf für den Morgen gedeckt und der Hunger aufgrund der hohen Ballaststoffe im Urgetreide gedeckt 👌
Hier präsentiere ich eines meiner Lieblingsfrühstücksmahlzeiten: Magerquark mit einem Spritzer Zitrone und Flav Drops Vanille mit einer Portion gekochtem Quinoa und Gojibeeren on top. Damit wäre der Vitamin- und Eiweißbedarf für den Morgen gedeckt und der Hunger aufgrund der hohen Ballaststoffe im Urgetreide gedeckt 👌
Kann mal jemand diesen Leuten von Snapchat sagen, dass ich meinen Tigerfilter wieder haben will?! 🐯🤔
Danke!!! 💁🏼😂
#tiger #snapchat #vollsüßaber
Kann mal jemand diesen Leuten von Snapchat sagen, dass ich meinen Tigerfilter wieder haben will?! 🐯🤔 Danke!!! 💁🏼😂 #tiger  #snapchat  #vollsüßaber 
M O N D A Y  V I B E S 🐶❤
New day and a new week, its Moooonday and i hope ur all is having a great start of this week😀 Lets kick it oooon😘 -
A POSITIVE MIND IS A HAPPY SOUL AND BODY - John Vikar
-
Instagram- Remember to turn on post notifications🙊🙊
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⬇✉Business inquires✉⬇
johnvikarbusiness@ hotmail.com
M O N D A Y V I B E S 🐶❤ New day and a new week, its Moooonday and i hope ur all is having a great start of this week😀 Lets kick it oooon😘 - A POSITIVE MIND IS A HAPPY SOUL AND BODY - John Vikar - Instagram- Remember to turn on post notifications🙊🙊 - ⬇✉Business inquires✉⬇ johnvikarbusiness@ hotmail.com
Guten Abend 😊 Momentan fange ich wieder an regelmäßig ergänzend zum Krafttraining meine Ausdauer zu optimieren, indem ich mich auf das Fahrrad oder Laufband schwinge und tadaaa: Ich habe viel mehr Kraft als vorher. Das Herz-Kreislaufsystem wird wieder in den Schwung gebracht und ich merke, wie ich von mal zu mehr länger durchhalte. Das ist das Schöne am Krafttraining 😊
Guten Abend 😊 Momentan fange ich wieder an regelmäßig ergänzend zum Krafttraining meine Ausdauer zu optimieren, indem ich mich auf das Fahrrad oder Laufband schwinge und tadaaa: Ich habe viel mehr Kraft als vorher. Das Herz-Kreislaufsystem wird wieder in den Schwung gebracht und ich merke, wie ich von mal zu mehr länger durchhalte. Das ist das Schöne am Krafttraining 😊
Schon wieder Montag, wieder eine neue Arbeitswoche😣aber auch wieder eine neue Trainingswoche😎Wir haben mit BrustTraining an unserer Neuen gestartet,dann kam Butterfly,Brustpresse und zum Ausklang Bizeps und Trizeps.Wie habt ihr eure Woche gestartet?
💪 #gym #gymlife #workout @top.tags #gymfreak #toptags #gymtime #gymrat #bodybuilding #gymmotivation #train #fitfam #progress #muscle #training #photooftheday #health #gymaddict #instahealth #hulk #body #fit #strong #motivation #determinant #determination #instadaily #musclegain #cleaneating #cleverfit
Schon wieder Montag, wieder eine neue Arbeitswoche😣aber auch wieder eine neue Trainingswoche😎Wir haben mit BrustTraining an unserer Neuen gestartet,dann kam Butterfly,Brustpresse und zum Ausklang Bizeps und Trizeps.Wie habt ihr eure Woche gestartet? 💪 #gym  #gymlife  #workout  @top.tags #gymfreak  #toptags  #gymtime  #gymrat  #bodybuilding  #gymmotivation  #train  #fitfam  #progress  #muscle  #training  #photooftheday  #health  #gymaddict  #instahealth  #hulk  #body  #fit  #strong  #motivation  #determinant  #determination  #instadaily  #musclegain  #cleaneating  #cleverfit 
Am offiziellen #Chestday hab ich heute fleißig meine Beinchen trainiert 😂😍 Ich tanz gerne aus der Reihe 😃
#fitnesslife #fitness #fit #fitgirl #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessfirst #gym #gymlove #gymlover #gymqueen #gymtime #legday #schongeduscht #afterfitnessselfie #workout #workoutdone #finish #beine #feelgood #tattogirl #tattoo #cleverfit #againsttherules
Disziplin ist nur die Wahl zwischen dem was du jetzt willst und dem was du am meisten willst. #goodlife #friends #family #fitfam #fitness #cleverfit #hummel #cleverfitmering #running #runrunrun #🍑 #bootycheck #thin #diet #healthylifestyle #foodisallyouneed #healthy #nike #workout #gym #qualitytime #happy #neverforgettosmile
10 Wochen sind es nun noch und die Diät läuft in die heiße Phase... bleibt dran und folgt für mehr.. #aesthetic #fit #fitness #instafitness #lifestyle #mensphysique #bodybuilding #bodybuilder #abs #sixpack #instafit #mcfit #mcfitingolstadt #cleverfit #fitx #sport #sporty #lifestyle #dbfv #ifbb #cleverfitoffenburg #topfit #superfit #fitone #fitx #fitone #germany #soldier #tfler
Egal wo man ist, man sollte das Wesentliche nicht aus dem Auge verlieren 😊💪🏼 #Sports #cleverfit #nice #fitness #afterwork #girl #tagsforlikes #likeforlike #bestoftheday #gym
Sei nicht das fünfte Rad am Wagen, wenn du der Wagenführer sein kannst.👊🏼
#workout#after#gym#cleverfit#fit#fitness#life#lifestyle#germany#summer#motivation#lifegoeson#sport#stuttgart#mondsy#classic 🤷🏽‍♂️
🌸 Zwei Tage ohne Sport 🌸
_______________________________________________________
Die letzten zwei Tage habe ich tatsächlich ohne Sport verbracht. Und ich habe es überlebt. 😁
Nachdem ich letzte Woche doch wirklich sehr viel trainiert habe, habe ich meinem Körper mal 2 Tage Pause gegönnt. Und in diesen zwei Tagen habe ich natürlich besonders viel gegessen. Wie das immer so ist. 🤦🏻‍♀️😁
Die Motivation und Vorfreude, mich morgen wieder auszupowern, ist dafür riesig. Und ich freue mich richtig auf gaaanz viel Obst und Gemüse. 🤗

Habt alle einen entspannten Abend und genießt die Sonnenstrahlen diese Woche. ☀️🌸 #ausgewogenstattabgewogen #fit #fitfam #fitness #fitnesstraining #training #trainyourbody #trainyourmind #madebycleverfit #cleverfit #cleverfitbochum #düsseldorf #kö #pink #pinkflowers #lobei #mylove #happybirthday #feelgood #goodfeeling #doit #doitforyourhealth #doitforyourself
🌸 Zwei Tage ohne Sport 🌸 _______________________________________________________ Die letzten zwei Tage habe ich tatsächlich ohne Sport verbracht. Und ich habe es überlebt. 😁 Nachdem ich letzte Woche doch wirklich sehr viel trainiert habe, habe ich meinem Körper mal 2 Tage Pause gegönnt. Und in diesen zwei Tagen habe ich natürlich besonders viel gegessen. Wie das immer so ist. 🤦🏻‍♀️😁 Die Motivation und Vorfreude, mich morgen wieder auszupowern, ist dafür riesig. Und ich freue mich richtig auf gaaanz viel Obst und Gemüse. 🤗 Habt alle einen entspannten Abend und genießt die Sonnenstrahlen diese Woche. ☀️🌸 #ausgewogenstattabgewogen  #fit  #fitfam  #fitness  #fitnesstraining  #training  #trainyourbody  #trainyourmind  #madebycleverfit  #cleverfit  #cleverfitbochum  #düsseldorf  #kö  #pink  #pinkflowers  #lobei  #mylove  #happybirthday  #feelgood  #goodfeeling  #doit  #doitforyourhealth  #doitforyourself 
Be the Grey to every story...
Be the Grey to every story...
Yesterdays evening snack 😍 i like sushi, i like feta, i like olives 👌👌🤗 #food #fitfood #foodpost #carbs #fitness #fitfam #fitnessmotivation #fitnessaddict #motivation #picoftheday #instagood #instadaily #instagram #summer #nice #health #healthy #work#focus #cleverfit #mcfit #fit #active #fitspo #dreambig #awesome #foodporn
Hallo #fitfam ich hoffe ihr seit alle gut in die Woche gekommen? 😊Heute stand nach dem Arbeiten das erste #workout der Woche an. Ich habe heute meinen Rücken Bizeps und Bauch trainiert 💪🏼. Was stand bei euch so auf dem Plan ? Ich wünsch euch allen eine gute Nacht 💤
#gym #workout #training #cleverfit #bodybuilder #bodybuilding #nevergiveup #nopainnogain #gohardorgohome #eatclean #backday #muscle #training #followme #fitness #lifestyle #instafit #instafit #lifting #workhard #abs #picoftheday #motivation #discipline #goodnight #instagood #instagram
Hallo #fitfam  ich hoffe ihr seit alle gut in die Woche gekommen? 😊Heute stand nach dem Arbeiten das erste #workout  der Woche an. Ich habe heute meinen Rücken Bizeps und Bauch trainiert 💪🏼. Was stand bei euch so auf dem Plan ? Ich wünsch euch allen eine gute Nacht 💤 #gym  #workout  #training  #cleverfit  #bodybuilder  #bodybuilding  #nevergiveup  #nopainnogain  #gohardorgohome  #eatclean  #backday  #muscle  #training  #followme  #fitness  #lifestyle  #instafit  #instafit  #lifting  #workhard  #abs  #picoftheday  #motivation  #discipline  #goodnight  #instagood  #instagram 
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Komm wir machen ein bisschen  Blödsinn & lassen die Welt ein bisschen weniger scheiße sein 💋
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Hallo meine süßen Freaks ✌
Ich hoffe ihr seid gut in die Woche gestartet 😊
Das Training verlief heut eher entspannt, so wie der ganze Tag irgendwie 😅🙈
(bin glaub ich noch im Weekendmodus 😅)
Aber ein bissel Spaß darf dabei trotzdem nicht fehlen und die liebe @mrs.ie ist zum Glück für jeden Spaß zu haben 😁❤🤘
Ich wünsch euch einen schönen Abend 💋💋💋💋
#crazychick #crazysoul #gymgirls #tflers #fitnessaddict #fitnesslife #motivation #monday #swag #gym #workout #cleverfit #strong #nevergiveup #heahly #instagood #bodytransformation #lostwight #eatclean #instafit #lifestyle #getfit #fitfam  #justsportsnobullshit #photooftheday #love #girlsjustwannahavefun #xoxo
〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Komm wir machen ein bisschen Blödsinn & lassen die Welt ein bisschen weniger scheiße sein 💋 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Hallo meine süßen Freaks ✌ Ich hoffe ihr seid gut in die Woche gestartet 😊 Das Training verlief heut eher entspannt, so wie der ganze Tag irgendwie 😅🙈 (bin glaub ich noch im Weekendmodus 😅) Aber ein bissel Spaß darf dabei trotzdem nicht fehlen und die liebe @mrs.ie ist zum Glück für jeden Spaß zu haben 😁❤🤘 Ich wünsch euch einen schönen Abend 💋💋💋💋 #crazychick  #crazysoul  #gymgirls  #tflers  #fitnessaddict  #fitnesslife  #motivation  #monday  #swag  #gym  #workout  #cleverfit  #strong  #nevergiveup  #heahly  #instagood  #bodytransformation  #lostwight  #eatclean  #instafit  #lifestyle  #getfit  #fitfam  #justsportsnobullshit  #photooftheday  #love  #girlsjustwannahavefun  #xoxo 
Heute mal im neuen Pulli von @myproteinde trainiert. Dazu Noch den Split in einen Oberkörper Unterkörper umgestellt. 
#fit #fitness #gym #gymtime #sport #sportyboy #fitnessmotivation #fitnessboy #fitfam #fit711 #fitseveneleven #gymboy #gymlove #gymjunkie #fitspiration #fitnesslife #training #workout #workhard #myprotein #adidas #fitbit #ffm #frankfurt #smilodox #followme #bizeps #cleverfit #mcfit #rockanutrition
Grad #urlaubsworkout im. @cleverfithilden hinter mir. Top studio, nette Trainer drin gerne wieder 
#fitness #back #fitlife #cleverfit #selfie #gym #holiday #duesseldorf #hilden #kollegen #DCtraining
Dir gehen die Bauchübungen aus? Achte darauf eine Dehnung in die Bauchmuskeln zu bekommen um den Muskel nochmal einen extra Reiz zu setzen. 💪

Oder mach doch einfach mal bei einem unserer intensiven Bauchkurse mit! 😄😍 #abs #fitnessaddict #stuttgart
#motivation #motivationmonday
#münchen #frankfurt #cleverfit
#bodensee #leonberg #kurse
#summer #sunnyday #summervibes

Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠- Eltinger Straße 56,
71229 Leonberg 
Oder vereinbare telefonisch einen Termin für Dein Probetraining mit einem unserer Trainer unter der ☎-07152/3391239

Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩Studio@leonberg.clever-fit.com

Oder direkt zu unserer Homepage via 💻-https://www.clever-fit.com/mitglied-werden/probetraining-vereinbaren/studio/clever-fit-leonberg/#csc_trial_package_form
Dir gehen die Bauchübungen aus? Achte darauf eine Dehnung in die Bauchmuskeln zu bekommen um den Muskel nochmal einen extra Reiz zu setzen. 💪 Oder mach doch einfach mal bei einem unserer intensiven Bauchkurse mit! 😄😍 #abs  #fitnessaddict  #stuttgart  #motivation  #motivationmonday  #münchen  #frankfurt  #cleverfit  #bodensee  #leonberg  #kurse  #summer  #sunnyday  #summervibes  Du hast Interesse an einem Probetraining? Dann komm uns besuchen in der 🏠- Eltinger Straße 56, 71229 Leonberg Oder vereinbare telefonisch einen Termin für Dein Probetraining mit einem unserer Trainer unter der ☎-07152/3391239 Gerne kannst du uns auch per E-Mail eine Anfrage für ein Probetraining zusenden unter 📩Studio@leonberg.clever-fit.com Oder direkt zu unserer Homepage via 💻-https://www.clever-fit.com/mitglied-werden/probetraining-vereinbaren/studio/clever-fit-leonberg/#csc_trial_package_form 
Morgen um 17 Uhr heisst es wieder TRX TIME!!! es gibt noch freie Plätze! 
#cleverfit #cleverfitoffenburg #fitness #fitnessmotivation #fitnessaddict #trx #functionaltraining
Dream big, work hard, stay focused & surround yourself with good people 😲🔥➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖➕➖
#tübingen #beachboy #reutlingen #0711 #mensphysique #fitnessmodels #keepmoving #goforit #dedication #beachside #mcfit #youvsyou #fitx #fitone #fattofit #ifbb #kipling #lifestyleblogger #cleverfit #consistency #machdichwahr #protein #modelphotography #eatclean #absaremadeinthekitchen #menshealth #fitfam #hardtraining
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Wer kennt es nicht? Man möchte ins Gym und hängt auf der Couch fest. Ich habe heute 3 Std.gebraucht ehe ich mich motivieren konnte. Ja ich hatte heute einfach keine Motivation... solche Tage gibt es auch bei mir . Und jetzt ? Liege ich hier zufrieden und bin froh noch im Gym gewesen zu sein 💪#Gym#workout#fit#fitness#fitnessmotivation#cleverfit#flensburg#weightloss#transformation #liveitliftit#selfie#levis#nike#underarmour
FITNESS.. 💪🏽😈
a lifestyle with NO finish line!
FITNESS.. 💪🏽😈 a lifestyle with NO finish line!
Let it Go ... ! Es gibt keinen perfekten Moment , manchmal muss man einfach den Sprung wagen ! Ab morgen endlich frei dann geht's erstmal nach Greifswald einige Formalitäten klären da ich nebenbei wieder in der Security tätig sein werde und danach weiter nach Rostock Familie besuchen 😻💕... deswegen husche ich jetzt schon ins Körbchen , habt einen schönen Abend noch und good Night ! #cleverfit #beautys #geilerscheiss #brownie #blueeyes #hospizschwester #nurselife #security #fitmama #frei #emotionalekastration #läuftbeimir #love
Let it Go ... ! Es gibt keinen perfekten Moment , manchmal muss man einfach den Sprung wagen ! Ab morgen endlich frei dann geht's erstmal nach Greifswald einige Formalitäten klären da ich nebenbei wieder in der Security tätig sein werde und danach weiter nach Rostock Familie besuchen 😻💕... deswegen husche ich jetzt schon ins Körbchen , habt einen schönen Abend noch und good Night ! #cleverfit  #beautys  #geilerscheiss  #brownie  #blueeyes  #hospizschwester  #nurselife  #security  #fitmama  #frei  #emotionalekastration  #läuftbeimir  #love 
Hey #fitfam heute mal ein Zitat von Arni: „Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach.“ Er ist ein echter Gott wenn es um diesen Sport geht. Er hat alles erreicht.

#gym #gymlife #cleverfit #gymasthetics #fitness #fit #fitspo #workout #bodybuilding #fitspiration #health #healthy #instahealth #instapic #body #training #photooftheday #beautiful #awesome #gain #beast #bestoftheday
Hey #fitfam  heute mal ein Zitat von Arni: „Bodybuilding is much like any other sport. To be successful, you must dedicate yourself 100% to your training, diet and mental approach.“ Er ist ein echter Gott wenn es um diesen Sport geht. Er hat alles erreicht. #gym  #gymlife  #cleverfit  #gymasthetics  #fitness  #fit  #fitspo  #workout  #bodybuilding  #fitspiration  #health  #healthy  #instahealth  #instapic  #body  #training  #photooftheday  #beautiful  #awesome  #gain  #beast  #bestoftheday 
Die neue Woche mit einem Beintraining beginnen ist einfach geil.
*werbung 🔥Mit Code "NikoS10" 10% sparen bei @change_wear 🔥

#fitness #fitnessmotivation #gym #gymjunkie #freeletics #gains #nopainnogain #bodybuilding #training #noexcuses #changewear #teamchange #flexing #workout #workoutmotivation #beastmode #cleverfit #cleverfitbadreichenhall #instafit #crossfit #squats #police #policefitness #thinblueline #beard
Heute war ein recht guter Tag im Studio. Etwas befüllt, aber ich konnte mein Training für durchziehen. 👍🏽 Auf dem Programm stand Brust und Trizeps. #fitness #deutschland #spandau #berlin #berlincity #sport #gym #gymtime #fitnesslifestyle #fitnesslove #cleverfit #posing #training #montag #brust #trizeps
Montag Brust und Trizep Training #fitness #cleverfit #brust #trizepstraining
The elite 2x fitness taking over @cleverfit_regensburg for the night as we support wright qualifying for the crossFit games @germanthrowdown #crossfitgames #germanthrowdown2017 #cleverfit #cleverfitregensburg #elite2xfitness #pullups #abs #cardio #fitnessmotivation #germany #germanfitness #regensburg #hardwork #nevergiveup #neverstop
Heutiges Brusttraining: 
3 Sätze Schrägbankdrücken Lh 6-8 w
3 Sätze Flachbankdrücken Kh 6-8 w
3 Sätze Schrägbank Kh Flys 6-8 w
3 Sätze Negativbank Lh 6-8 w 
Formcheck mit  dem Coach lief Super heute, es läuft alles nach Plan 👌 Der Beinbizeps kommt auch immer mehr 🤔💪 #teamholzer#21yearsold#monday#formcheck#9weeksout#cleverfit#chestday#gym#airjordan#bodybuilding#sidechest#pump#juniorbodybuilding#workfknharder#universalnutrition#fitness#gymstuff#gasp#getlean#diet#foot
Heutiges Brusttraining: 3 Sätze Schrägbankdrücken Lh 6-8 w 3 Sätze Flachbankdrücken Kh 6-8 w 3 Sätze Schrägbank Kh Flys 6-8 w 3 Sätze Negativbank Lh 6-8 w Formcheck mit dem Coach lief Super heute, es läuft alles nach Plan 👌 Der Beinbizeps kommt auch immer mehr 🤔💪 #teamholzer #21yearsold #monday #formcheck #9weeksout #cleverfit #chestday #gym #airjordan #bodybuilding #sidechest #pump #juniorbodybuilding #workfknharder #universalnutrition #fitness #gymstuff #gasp #getlean #diet #foot 
Baam 👊🏼👊🏼👊🏼 der Montag ist geschafft 👍🏻 der tollste Tag der Woche... ☝🏼ähhh NICHT 😂😜😂
Morgen ist wieder #krafttraining angesagt 💪🏼😍💪🏼 Bin jetzt total heiß drauf 🏋🏼‍♀️🔥💪🏼
Jetzt werden die Knöpfe 👀 geschlossen, damit ich fit 💪🏼 für den kommenden Tag bin 😁. Ich wünsche euch eine gute Nacht 😴 Sweet Dreams 🛌 #aufdasdermuskelwächst #fitnessinspiration #fitnessmodel #fitnessgirl #fitnesslife #gymmonday #eatclean #motivation #picoftheday #loveit #bodybuilding #chickswithmuscles #girlswhoflex #girlswholift #powergirl #fitnesslifestyle #strongnotskinny #machdichwahr #abgerechnetwirdamstrand #inshape #hamburgfitness #fitone #mcfit #münchenfitness #cleverfit #0711fitness #fitnessleidenschaft
Baam 👊🏼👊🏼👊🏼 der Montag ist geschafft 👍🏻 der tollste Tag der Woche... ☝🏼ähhh NICHT 😂😜😂 Morgen ist wieder #krafttraining  angesagt 💪🏼😍💪🏼 Bin jetzt total heiß drauf 🏋🏼‍♀️🔥💪🏼 Jetzt werden die Knöpfe 👀 geschlossen, damit ich fit 💪🏼 für den kommenden Tag bin 😁. Ich wünsche euch eine gute Nacht 😴 Sweet Dreams 🛌 #aufdasdermuskelwächst  #fitnessinspiration  #fitnessmodel  #fitnessgirl  #fitnesslife  #gymmonday  #eatclean  #motivation  #picoftheday  #loveit  #bodybuilding  #chickswithmuscles  #girlswhoflex  #girlswholift  #powergirl  #fitnesslifestyle  #strongnotskinny  #machdichwahr  #abgerechnetwirdamstrand  #inshape  #hamburgfitness  #fitone  #mcfit  #münchenfitness  #cleverfit  #0711fitness  #fitnessleidenschaft 
Arbeitstag = ✅ 
Workout/ Bodypump = ✅ 
Auf der Couch beim Herzmann und Hundebaby angekommen = ✅💕 #monday #fitfam #eveningactivity #work #workout #fitness #cleverfit #bodypump #baldurlaub #couchtime #relax #mondaymotivation
Wenn du denkst, dass du auf einem Flugplatz stehst, aber eigentlich im gym bist?!🤔 #trx #fitness #workout #cleverfit #gym #newstuff #muskelkater #konzentration #körperspannung #ganzodergarnicht #fitgirl #summerbodyworkout #trainingspartner #geräusche #flugzeug #lautstärke #
Mit deutlich weniger #shreds und deutlich mehr #Masse begann die Woche für mich mit Brust/Schultern/Trizeps 🏋🏽
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Am Samstag steht nach langer Zeit mal wieder ein #coachingday in der @kraftfabrik an 😊
Mal sehen, was die Fahrt nach Wuppertal so bringt 💪😜
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Euch noch einen schönen Abend und eine  Restwoche 🙋‍♂️🙂
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Follow me on #snapchat 👻 marian_wer
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#gains #leanbulk #muskelaufbau #krafttraining #motivations #fitnessstudio #muskeln #sixpack #abs #gym #fitness #fitfam #aesthetic #workout #gymmemes #mcfit #fitx #cleverfit #bodybuilding #mensphysique #eatclean #shape #eatclean #transformation #sport #couple #fibo
Mit deutlich weniger #shreds  und deutlich mehr #Masse  begann die Woche für mich mit Brust/Schultern/Trizeps 🏋🏽 — Am Samstag steht nach langer Zeit mal wieder ein #coachingday  in der @kraftfabrik an 😊 Mal sehen, was die Fahrt nach Wuppertal so bringt 💪😜 — — Euch noch einen schönen Abend und eine Restwoche 🙋‍♂️🙂 — Follow me on #snapchat  👻 marian_wer — — #gains  #leanbulk  #muskelaufbau  #krafttraining  #motivations  #fitnessstudio  #muskeln  #sixpack  #abs  #gym  #fitness  #fitfam  #aesthetic  #workout  #gymmemes  #mcfit  #fitx  #cleverfit  #bodybuilding  #mensphysique  #eatclean  #shape  #eatclean  #transformation  #sport  #couple  #fibo 
Jeder Schritt zählt 💪💪🎉 Also nehmt die Füße in die Hände und nichts wie los 💪💪 #Cleverfit #Konstanz #sport #ausdauer #Cardio #läuft
Zu Besuch bei der kleinen #Schwester
Bin gespannt was du nächsten #dienstag mit mir vor hast beim #training @lolaknocksyouout

#cleverfit #neuoetting #fitness #fitnessgirl #fitforfun #trainers #instahealth #workout #training #menshealth #inspiration #instafitness #active #health #gym #fitness #fitnessaddict #fitchick #motivation #sport #healthy #instafit
Man probiert neues wenn man nach dem Brusttraining noch kann😂
#cleverfit #fitness
Man probiert neues wenn man nach dem Brusttraining noch kann😂 #cleverfit  #fitness 
Heute stand hauptsächlich cardio auf dem Programm danach noch etwas zirkeltraining 😊Today mainly cardio was still on the program afterwards a little zirkeltraining 😊
#cleverfit #fitnessmotivation #sportmotivation #fitness #fitnessmen #cardio #cardiotraining #montag #sports #healt #training #trainieren
Ich hoffe Ihr hattet bis hierhin einen schönen Montag und einen entspannten Start in die Woche. Ich bin gerad wieder im #cleverfitmölln zum Rückentraining. Das Bild ist von heute Nachmittag und mit Rücken reichlich wenig zu tun 🤣. Es ist zwar noch ein weiter Weg zum Seitspagat aber trotzdem lassen sich immerhin Fortschritte erkennen. Mal schauen wie lange ich bei täglichen Training noch brauche.
Ich hoffe Ihr hattet bis hierhin einen schönen Montag und einen entspannten Start in die Woche. Ich bin gerad wieder im #cleverfitmölln  zum Rückentraining. Das Bild ist von heute Nachmittag und mit Rücken reichlich wenig zu tun 🤣. Es ist zwar noch ein weiter Weg zum Seitspagat aber trotzdem lassen sich immerhin Fortschritte erkennen. Mal schauen wie lange ich bei täglichen Training noch brauche.
💙 Do what you love 💙

Ich liebe es Leute an ihre Grenzen zu bringen und zu quälen 😉 
Ich glaube deswegen macht mir der Job als Trainer auch soviel mehr Spaß als mein vorheriger😁 Und wenn man @teamtestoworldwide an seiner Seite hat nachts gleich noch viel mehr Spaß 😁.
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🇹 🇪 🇦 🇲 🇹 🇪 🇸 🇹 🇴
@denniz_sportfrei 
@mathiasgrimm2013 
@nico_von_appen 
@viktoria.sie 
@danny.kruse .
💙 🇨 🇷 🇪 🇼 🇱 🇴 🇻 🇪 💙.
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#teamtestoworldwide #Teamtestos #Crew #crewlove #beasts #beastmode #meinefitfam #fitteam4life ##fitfam #fitteam #Schlachtschiff #no #roids #esn #Bodybuilding #legday🍑 #legday  #beinebisichweine #mutant #olimp #Athlet #getbig #shreddednot #cleverfit #cleverfitwinsen #trimness
💙 Do what you love 💙 Ich liebe es Leute an ihre Grenzen zu bringen und zu quälen 😉 Ich glaube deswegen macht mir der Job als Trainer auch soviel mehr Spaß als mein vorheriger😁 Und wenn man @teamtestoworldwide an seiner Seite hat nachts gleich noch viel mehr Spaß 😁. . 🇹 🇪 🇦 🇲 🇹 🇪 🇸 🇹 🇴 @denniz_sportfrei @mathiasgrimm2013 @nico_von_appen @viktoria.sie @danny.kruse . 💙 🇨 🇷 🇪 🇼 🇱 🇴 🇻 🇪 💙. . #teamtestoworldwide  #Teamtestos  #Crew  #crewlove  #beasts  #beastmode  #meinefitfam  #fitteam4life  ##fitfam  #fitteam  #Schlachtschiff  #no  #roids  #esn  #Bodybuilding  #legday 🍑 #legday  #beinebisichweine  #mutant  #olimp  #Athlet  #getbig  #shreddednot  #cleverfit  #cleverfitwinsen  #trimness 
Ready Training geschafft.... Ich fühle mich wieder richtig gut.💪 #fitnesslifestyle #gymbabe #gym #bodyattack #adidas #cleverfit #motviert #fitness #bodybuilding #fitnissmotivation
⚡️ Du hast die Wahl ⚡️ 💊Chemie 💊
oder.. 🌿 Natur 🌿  Welchen Weg wählt ihr um eure Leistung zu steigern?💥😎 #infusedenergy #fitnesstea #fitnesslifestyle #gymlife #gains #workout #naturalfitness #girlswholift #caffein #mensphysics #tealover #fitlife #drinkporn #instafit #eatclean #bodybuilding #fitfamgermany #boostertea #sweat #nature #healthylifestyle #fitfood #veganfitness #trainhardfeelgood #cardio #cleverfit #mcfit #superfood
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🔥Moooontag🔥

Vergleiche dich nicht mit anderen. Sondern vergleiche dich selbst mit der Person von gestern!! Euer clever fit Albstadt Team :-) #cleverfitalbstadt #cleverfit #fitness #strong #gym #muscle #trainhard #training #fitfam #instafit #fitlife
Kurze Begegnung mit Ben & Jerry 🙏 (Spoiler!) Nur einer von uns wird überleben.
Kurze Begegnung mit Ben & Jerry 🙏 (Spoiler!) Nur einer von uns wird überleben.