an online Instagram web viewer

#colyak medias

Photos

Glutensiz su boregi ­čśŹ bu tarifi facebookta yasemenin glutensiz mutfagi sayfasindan almistim sonra kendim pisirdigim kaba gore olculerimi degistirdim kendisine bir kez daha tesekkur ediyorum tadi gercegine en yakin tarif bu bence .. tarifine gelince ben buyuk bi tavada ocakta pisiriyorum siz firinda pisiriyorsaniz tepsinize gore ayarlayabilirsiniz.. 3 yumurta yarim su bardagi sut 2 yemek kasigi siviyag tuz un ( metvak ve gnk kasrisik kullandim ) yapim asamalrinida hikaye kisminda paylastim . Hamur haslarken degil ama soguk suya batirinca biraz  parcalaniyor cabucak acip fazla s─▒kmayin yada yufkayi 4 e bolup parca parca haalayin ozman garanti olur aralarina eritilmis tereyagi serptim altina ve ustunede tereyagi koyup kizarana kadar kisik ateste pisirdm ... afiyet olsun ­čĺĽ #glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizhayat #colyak #colyaklayasam
Glutensiz su boregi ­čśŹ bu tarifi facebookta yasemenin glutensiz mutfagi sayfasindan almistim sonra kendim pisirdigim kaba gore olculerimi degistirdim kendisine bir kez daha tesekkur ediyorum tadi gercegine en yakin tarif bu bence .. tarifine gelince ben buyuk bi tavada ocakta pisiriyorum siz firinda pisiriyorsaniz tepsinize gore ayarlayabilirsiniz.. 3 yumurta yarim su bardagi sut 2 yemek kasigi siviyag tuz un ( metvak ve gnk kasrisik kullandim ) yapim asamalrinida hikaye kisminda paylastim . Hamur haslarken degil ama soguk suya batirinca biraz parcalaniyor cabucak acip fazla s─▒kmayin yada yufkayi 4 e bolup parca parca haalayin ozman garanti olur aralarina eritilmis tereyagi serptim altina ve ustunede tereyagi koyup kizarana kadar kisik ateste pisirdm ... afiyet olsun ­čĺĽ #glutensiz  #glutensiztatlar  #glutenfree  #glutensizhayat  #colyak  #colyaklayasam 
ISPANAKLI MANTI ­čĺܭ菣 Ôܬ´ŞĆMalzemeler
1 paket sinangil glutensiz un
1 yumurta
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz
1 demet ─▒spanak (─▒spanaklar─▒ y─▒kay─▒n, kesin sonra ha┼člay─▒n ) Ôܬ´ŞĆ─░├ž Malzeme
250 gr k─▒yma
1 adet so─čan
Karabiber
Tuz
Ôܬ´ŞĆYap─▒l─▒┼č─▒
Ispanaklar─▒ temizledikten sonra k├╝├ž├╝k par├žalar halinde keserek susuz bi ┼čekilde tencerede 10 dk. ha┼čl─▒yoruz. Ha┼članan ─▒spana─č─▒ blender da mama k─▒vam─▒na gelene kadar ├žekiyoruz daha sonra 15 dakika so─čumas─▒ i├žin bekliyoruz. So─čuyan ─▒spanak p├╝resiyle beraber hamur malzememizi yo─čuruyoruz. Kulak memesi k─▒vam─▒na geldikten sonra toplara b├Âlerek ince yap─▒da merdaneyle a├ž─▒yoruz.
Di─čer yandan i├ž malzemeleri ayr─▒ bir kapta iyice kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz.
A├žt─▒─č─▒m─▒z mant─▒ hamurunu verece─čimiz ┼čekile g├Âre keserek i├žine k─▒yma harc─▒n─▒ koyuyoruz ve kapat─▒yoruz. (Bu i┼člemi bekletmeden h─▒zl─▒ ┼čekilde yap─▒n ve hamuru a├žarken un ├žok fazla kullanmay─▒n yoksa mant─▒n─▒z─▒ kapat─▒rken hamurunuz kurur ve ├žatlamalar meydana gelir denendi ­čĄş­čśŐ) Son olarak makarna gibi tencerede ha┼čl─▒yoruz. Ve bu muhte┼čem mant─▒lar ortaya ├ž─▒k─▒yor ­čśŹ

#glutenfree #gluten #ekmek #k─▒zarma #pasta #makarna #renkli #mor #pancar #┼čalgam #mant─▒ #mant─▒d├╝nyas─▒ #lezzet #tat #glutensiztariflerim #glutensizyasamak #glutensizhayat #glutensizekmek #diyet #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒ #colyak #├ž├Âlyakl─▒lar
ISPANAKLI MANTI ­čĺܭ菣 Ôܬ´ŞĆMalzemeler 1 paket sinangil glutensiz un 1 yumurta 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz 1 demet ─▒spanak (─▒spanaklar─▒ y─▒kay─▒n, kesin sonra ha┼člay─▒n ) Ôܬ´ŞĆ─░├ž Malzeme 250 gr k─▒yma 1 adet so─čan Karabiber Tuz Ôܬ´ŞĆYap─▒l─▒┼č─▒ Ispanaklar─▒ temizledikten sonra k├╝├ž├╝k par├žalar halinde keserek susuz bi ┼čekilde tencerede 10 dk. ha┼čl─▒yoruz. Ha┼članan ─▒spana─č─▒ blender da mama k─▒vam─▒na gelene kadar ├žekiyoruz daha sonra 15 dakika so─čumas─▒ i├žin bekliyoruz. So─čuyan ─▒spanak p├╝resiyle beraber hamur malzememizi yo─čuruyoruz. Kulak memesi k─▒vam─▒na geldikten sonra toplara b├Âlerek ince yap─▒da merdaneyle a├ž─▒yoruz. Di─čer yandan i├ž malzemeleri ayr─▒ bir kapta iyice kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz. A├žt─▒─č─▒m─▒z mant─▒ hamurunu verece─čimiz ┼čekile g├Âre keserek i├žine k─▒yma harc─▒n─▒ koyuyoruz ve kapat─▒yoruz. (Bu i┼člemi bekletmeden h─▒zl─▒ ┼čekilde yap─▒n ve hamuru a├žarken un ├žok fazla kullanmay─▒n yoksa mant─▒n─▒z─▒ kapat─▒rken hamurunuz kurur ve ├žatlamalar meydana gelir denendi ­čĄş­čśŐ) Son olarak makarna gibi tencerede ha┼čl─▒yoruz. Ve bu muhte┼čem mant─▒lar ortaya ├ž─▒k─▒yor ­čśŹ #glutenfree  #gluten  #ekmek  #k─▒zarma  #pasta  #makarna  #renkli  #mor  #pancar  #┼čalgam  #mant─▒  #mant─▒d├╝nyas─▒  #lezzet  #tat  #glutensiztariflerim  #glutensizyasamak  #glutensizhayat  #glutensizekmek  #diyet  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒  #colyak  #├ž├Âlyakl─▒lar 
PANCARLI MANTI ­č坭菣 Ôܬ´ŞĆMalzemeler
1 paket sinangil glutensiz un
1 yumurta
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz
Ald─▒─č─▒ kadar ┼×algam suyu (bev evde kendi yapt─▒─č─▒m─▒ kulland─▒m siz kavakl─▒ derenin ┼čalgam suyunu kullanabilirsiniz fakat glutenli olan─▒da var okuyarak al─▒n) Ôܬ´ŞĆ─░├ž Malzeme
250 gr k─▒yma
1 adet so─čan
Karabiber
Tuz
Ôܬ´ŞĆYap─▒l─▒┼č─▒
Bir kaba t├╝m malzemeyi kat─▒yoruz ve ald─▒─č─▒ kadar ┼čalgam suyunu yava┼č├ža ekliyoruz. Kulak memesi k─▒vam─▒na geldikten sonra toplara b├Âlerek ince yap─▒da merdaneyle a├ž─▒yoruz.
Di─čer yandan i├ž malzemeleri ayr─▒ bir kapta iyice kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz.
A├žt─▒─č─▒m─▒z mant─▒ hamurunu verece─čimiz ┼čekile g├Âre keserek i├žine k─▒yma harc─▒n─▒ koyuyoruz ve kapat─▒yoruz. (Bu i┼člemi bekletmeden h─▒zl─▒ ┼čekilde yap─▒n ve hamuru a├žarken un ├žok fazla kullanmay─▒n yoksa mant─▒n─▒z─▒ kapat─▒rken hamurunuz kurur ve ├žatlamalar meydana gelir denendi ­čĄş­čśŐ) Son olarak makarna gibi tencerede ha┼čl─▒yoruz. Ve bu muhte┼čem mant─▒lar ortaya ├ž─▒k─▒yor ­čśŹ

#glutenfree #gluten #ekmek #k─▒zarma #pasta #makarna #renkli #mor #pancar #┼čalgam #mant─▒ #mant─▒d├╝nyas─▒ #lezzet #tat #glutensiztariflerim #glutensizyasamak #glutensizhayat #glutensizekmek #├ž├Âlyak #├ž├Âkyaklaya┼čam #├ž├Âlyakl─▒lar #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒ #colyak #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒ki├žin
PANCARLI MANTI ­č坭菣 Ôܬ´ŞĆMalzemeler 1 paket sinangil glutensiz un 1 yumurta 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ tuz Ald─▒─č─▒ kadar ┼×algam suyu (bev evde kendi yapt─▒─č─▒m─▒ kulland─▒m siz kavakl─▒ derenin ┼čalgam suyunu kullanabilirsiniz fakat glutenli olan─▒da var okuyarak al─▒n) Ôܬ´ŞĆ─░├ž Malzeme 250 gr k─▒yma 1 adet so─čan Karabiber Tuz Ôܬ´ŞĆYap─▒l─▒┼č─▒ Bir kaba t├╝m malzemeyi kat─▒yoruz ve ald─▒─č─▒ kadar ┼čalgam suyunu yava┼č├ža ekliyoruz. Kulak memesi k─▒vam─▒na geldikten sonra toplara b├Âlerek ince yap─▒da merdaneyle a├ž─▒yoruz. Di─čer yandan i├ž malzemeleri ayr─▒ bir kapta iyice kar─▒┼čt─▒r─▒yoruz. A├žt─▒─č─▒m─▒z mant─▒ hamurunu verece─čimiz ┼čekile g├Âre keserek i├žine k─▒yma harc─▒n─▒ koyuyoruz ve kapat─▒yoruz. (Bu i┼člemi bekletmeden h─▒zl─▒ ┼čekilde yap─▒n ve hamuru a├žarken un ├žok fazla kullanmay─▒n yoksa mant─▒n─▒z─▒ kapat─▒rken hamurunuz kurur ve ├žatlamalar meydana gelir denendi ­čĄş­čśŐ) Son olarak makarna gibi tencerede ha┼čl─▒yoruz. Ve bu muhte┼čem mant─▒lar ortaya ├ž─▒k─▒yor ­čśŹ #glutenfree  #gluten  #ekmek  #k─▒zarma  #pasta  #makarna  #renkli  #mor  #pancar  #┼čalgam  #mant─▒  #mant─▒d├╝nyas─▒  #lezzet  #tat  #glutensiztariflerim  #glutensizyasamak  #glutensizhayat  #glutensizekmek  #├ž├Âlyak  #├ž├Âkyaklaya┼čam  #├ž├Âlyakl─▒lar  #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒  #colyak  #sa─čl─▒k  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒ki├žin 
Tak─▒m ├çal─▒┼čmas─▒...
Give Me Five"
├çak Bir Be┼člik Ekibi Glutensiz beslenen herkesi muhabbetle selaml─▒yor... L├╝bnan ve T├╝rk Mutfa─č─▒n─▒n Riyad'da bulu┼čtu─ču nokta... T├╝rk, Filipin ve Arap dayan─▒┼čmas─▒ ile do─čan markam─▒z─▒n ┼čef @volkan_altinors liderli─či ve glutensiz ┼čef @glutensiz_sef dan─▒┼čmanl─▒─č─▒nda ba┼čar─▒ya do─čru emin adamlarla ko┼čmaya devam ediyor. Give Me Five ­čľÉ­čĹĆ­čĹŹ
Thanks for @nabilelkari 
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Tak─▒m ├çal─▒┼čmas─▒... Give Me Five" ├çak Bir Be┼člik Ekibi Glutensiz beslenen herkesi muhabbetle selaml─▒yor... L├╝bnan ve T├╝rk Mutfa─č─▒n─▒n Riyad'da bulu┼čtu─ču nokta... T├╝rk, Filipin ve Arap dayan─▒┼čmas─▒ ile do─čan markam─▒z─▒n ┼čef @volkan_altinors liderli─či ve glutensiz ┼čef @glutensiz_sef dan─▒┼čmanl─▒─č─▒nda ba┼čar─▒ya do─čru emin adamlarla ko┼čmaya devam ediyor. Give Me Five ­čľÉ­čĹĆ­čĹŹ Thanks for @nabilelkari #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
@Regrann from @glutensiz_kesifler - Herkese iyi haftasonlar─▒­čî╗­čî╗Sevdi─čim hesaplara bile bakamaz oldum.Bu aralar kendim i├žin yapabildi─čim tek ┼čey krep oda k─▒z─▒m─▒n men├╝s├╝nde oldu─ču i├žin.Yine kek istedi─či i├žin pek kullanmad─▒─č─▒m hindistancevizi ununu kulland─▒m.Ger├žekten g├╝zel oldu.Havu├žlu her┼čey g├╝zel.Hesab─▒ma ├žok giremedi─čim i├žin sorular─▒ ve yorumlar─▒ g├Âremiyorum.Yakalad─▒klar─▒ma cevap vermeye ├žal─▒┼č─▒yorum.G├╝zel g├╝nleriniz olsun­čŹü­čŹü P─░┼×MEYEN HAVU├çLU KEK
2 b├╝y├╝k boy havu├ž
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ dolusu hindistancevizi unu
1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ┼čekeri *
5 adet kuru hurma
1 ├žay barda─č─▒ ceviz i├ži
2 yemek ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒*
100 gr labne peynir
­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü
* ┼×eker havucu suland─▒rs─▒n diye ekleniyor.Dilerseniz 1 2 ka┼č─▒k suda ekleyebilirsiniz.Hindistancevizi ya─č─▒ tutucu olarak kullan─▒l─▒yor.Buzdolab─▒nda donabilen ba┼čka ya─čda olur mesela tereya─č─▒.Hindistancevizi unu yerine ba┼čka hangisi olur derseniz o zaman kek pi┼čen kek olur tarif de─či┼čir­čśŐ

Haz─▒rlan─▒┼č─▒;

Havu├žlar rendelenip tavada ┼čekerle beraber dirili─či gidene kadar sotelenir yakla┼č─▒k 10 dk.Hurmalar s─▒cak su ile yumu┼čat─▒l─▒r.T├╝m malzemeler robota koyulup ├žekilir.K─▒vam olarak ka┼č─▒kla kal─▒ba bast─▒r─▒lacak bir k─▒vamda oluyor.─░stenilen ┼čekilde kal─▒ba koyabilirsiniz.Buzdolabinda 1 saat dinlendirilip servis yap─▒l─▒r.
#glutenfree#colyak#glutensizhayat#diyet#sagliklitarifler#celiac#sekersiz#unsuz#karabugdayunu#hindistanceviziunu
@Regrann from @glutensiz_kesifler - Herkese iyi haftasonlar─▒­čî╗­čî╗Sevdi─čim hesaplara bile bakamaz oldum.Bu aralar kendim i├žin yapabildi─čim tek ┼čey krep oda k─▒z─▒m─▒n men├╝s├╝nde oldu─ču i├žin.Yine kek istedi─či i├žin pek kullanmad─▒─č─▒m hindistancevizi ununu kulland─▒m.Ger├žekten g├╝zel oldu.Havu├žlu her┼čey g├╝zel.Hesab─▒ma ├žok giremedi─čim i├žin sorular─▒ ve yorumlar─▒ g├Âremiyorum.Yakalad─▒klar─▒ma cevap vermeye ├žal─▒┼č─▒yorum.G├╝zel g├╝nleriniz olsun­čŹü­čŹü P─░┼×MEYEN HAVU├çLU KEK 2 b├╝y├╝k boy havu├ž 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ dolusu hindistancevizi unu 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ┼čekeri * 5 adet kuru hurma 1 ├žay barda─č─▒ ceviz i├ži 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒* 100 gr labne peynir ­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü­čŹü * ┼×eker havucu suland─▒rs─▒n diye ekleniyor.Dilerseniz 1 2 ka┼č─▒k suda ekleyebilirsiniz.Hindistancevizi ya─č─▒ tutucu olarak kullan─▒l─▒yor.Buzdolab─▒nda donabilen ba┼čka ya─čda olur mesela tereya─č─▒.Hindistancevizi unu yerine ba┼čka hangisi olur derseniz o zaman kek pi┼čen kek olur tarif de─či┼čir­čśŐ Haz─▒rlan─▒┼č─▒; Havu├žlar rendelenip tavada ┼čekerle beraber dirili─či gidene kadar sotelenir yakla┼č─▒k 10 dk.Hurmalar s─▒cak su ile yumu┼čat─▒l─▒r.T├╝m malzemeler robota koyulup ├žekilir.K─▒vam olarak ka┼č─▒kla kal─▒ba bast─▒r─▒lacak bir k─▒vamda oluyor.─░stenilen ┼čekilde kal─▒ba koyabilirsiniz.Buzdolabinda 1 saat dinlendirilip servis yap─▒l─▒r. #glutenfree #colyak #glutensizhayat #diyet #sagliklitarifler #celiac #sekersiz #unsuz #karabugdayunu #hindistanceviziunu 
Kurabiye sevenlere Ay kurabiyesi ­čśŹ #glutensiz #glutenfree #glutensizhayat #glutensiztatlar #colyak  #colyaklayasam
Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz Kar─▒┼č─▒mlar. 
Uzun bir #Ar-Ge d├Âneminden sonra form├╝lize edilmi┼čtir. Piyasadaki di─čer #glutensiz kar─▒┼č─▒mlardan farkl─▒ olarak #ni┼časta de─čil #tah─▒l a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r. #├ç├Âlyak hastalar─▒, #diyabet hastalar─▒, #mide ve #ba─č─▒rsak problemleri olan ve #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi zay─▒fl─▒─č─▒na ba─čl─▒ problemleri olan herkes kullanabilir. Ayr─▒ca #protein ve #lif oran─▒ y├╝ksek, #karbonhidrat oran─▒ d├╝┼č├╝kt├╝r. Bu y├Ân├╝yle #kilo problemi olanlar ve #diyet yapanlar i├žin idealdir.

Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz #Hamuri┼či Kar─▒┼č─▒m─▒n─▒n rakiplerinden en b├╝y├╝k fark─▒ pi┼čen #hamur i┼člerinin k─▒vam─▒ ve lezzetindedir. Rakiplerinden farkl─▒ olarak Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz #Hamuri┼či Kar─▒┼č─▒m─▒ ile yap─▒lan #hamur i┼člerinin k─▒vam─▒ ve lezzeti al─▒┼č─▒lm─▒┼č #k─▒vam ve lezzete ├žok yak─▒nd─▒r.

#glutenfree #glutensiz #glutenfrei #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak #glutensizekmek #glutensizya┼čam #dr.yilmaz #diyet #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi
Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  Kar─▒┼č─▒mlar. Uzun bir #Ar -Ge d├Âneminden sonra form├╝lize edilmi┼čtir. Piyasadaki di─čer #glutensiz  kar─▒┼č─▒mlardan farkl─▒ olarak #ni┼časta  de─čil #tah─▒l  a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r. #├ç├Âlyak  hastalar─▒, #diyabet  hastalar─▒, #mide  ve #ba─č─▒rsak  problemleri olan ve #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k  sistemi zay─▒fl─▒─č─▒na ba─čl─▒ problemleri olan herkes kullanabilir. Ayr─▒ca #protein  ve #lif  oran─▒ y├╝ksek, #karbonhidrat  oran─▒ d├╝┼č├╝kt├╝r. Bu y├Ân├╝yle #kilo  problemi olanlar ve #diyet  yapanlar i├žin idealdir. Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  #Hamuri┼či  Kar─▒┼č─▒m─▒n─▒n rakiplerinden en b├╝y├╝k fark─▒ pi┼čen #hamur  i┼člerinin k─▒vam─▒ ve lezzetindedir. Rakiplerinden farkl─▒ olarak Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  #Hamuri┼či  Kar─▒┼č─▒m─▒ ile yap─▒lan #hamur  i┼člerinin k─▒vam─▒ ve lezzeti al─▒┼č─▒lm─▒┼č #k─▒vam  ve lezzete ├žok yak─▒nd─▒r. #glutenfree  #glutensiz  #glutenfrei  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #colyak  #glutensizekmek  #glutensizya┼čam  #dr .yilmaz #diyet  #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k  #ba─č─▒┼č─▒kl─▒ksistemi 
#pilipinas #filipinler
 Filipinli karde┼člerimizle g├╝ne ba┼čl─▒yoruz. 
Bu arada Filipin mutfa─č─▒n─▒n ├žo─ču glutensiz se├ženeklerden olu┼čuyor. 
Bu─čdaya yabanc─▒ bir toplum. 
Alternatif yiyeceklerinin tamam─▒ gl├╝ten Free. 
Ancak ├ž├Âlya─ča yabanc─▒ bir toplum olduklar─▒ndan bunun fark─▒nda de─čiller. 
Biz glutensiz ┼čefler i├žin bu tip mutfak modellerini incelemek gelecekte ki re├žete anlay─▒┼č─▒m─▒z─▒  daha da zengile┼čtirecektir. 
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
#pilipinas  #filipinler  Filipinli karde┼člerimizle g├╝ne ba┼čl─▒yoruz. Bu arada Filipin mutfa─č─▒n─▒n ├žo─ču glutensiz se├ženeklerden olu┼čuyor. Bu─čdaya yabanc─▒ bir toplum. Alternatif yiyeceklerinin tamam─▒ gl├╝ten Free. Ancak ├ž├Âlya─ča yabanc─▒ bir toplum olduklar─▒ndan bunun fark─▒nda de─čiller. Biz glutensiz ┼čefler i├žin bu tip mutfak modellerini incelemek gelecekte ki re├žete anlay─▒┼č─▒m─▒z─▒ daha da zengile┼čtirecektir. #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
@Regranned from @peypagourmet -  Hayata Glutensiz Bak─▒yoruz !­čŹ×
.
Peypa Gourmet Ailesi olarak ├ž├Âlyak ve gluten intoleransi ile ilgili fark─▒ndal─▒k i├žin ├žal─▒┼č─▒yoruz. Sizlere glutensiz geni┼č ├╝r├╝n yelpazemiz ile hizmet vermekteyiz.
.
#peypa #peypagourmet #lezzet #lezzetaskina #gourmet #toptan #perakende #food #organik #organic #izmir #t├╝rkiye #bornova #sa─čl─▒kl─▒beslen #saglikliyasam #colyak #├ž├Âlyak #glutenfree #glutensiz #gluten-free#intolerance#diyet#sarkuteri #bayrakl─▒ #glutensizekmek
@Regranned from @peypagourmet - Hayata Glutensiz Bak─▒yoruz !­čŹ× . Peypa Gourmet Ailesi olarak ├ž├Âlyak ve gluten intoleransi ile ilgili fark─▒ndal─▒k i├žin ├žal─▒┼č─▒yoruz. Sizlere glutensiz geni┼č ├╝r├╝n yelpazemiz ile hizmet vermekteyiz. . #peypa  #peypagourmet  #lezzet  #lezzetaskina  #gourmet  #toptan  #perakende  #food  #organik  #organic  #izmir  #t├╝rkiye  #bornova  #sa─čl─▒kl─▒beslen  #saglikliyasam  #colyak  #├ž├Âlyak  #glutenfree  #glutensiz  #gluten -free#intolerance #diyet #sarkuteri  #bayrakl─▒  #glutensizekmek 
2012'nin sonlar─▒nda BM Genel Sekreteri Ban Ki Moon, 2013 y─▒l─▒n─▒ tahmin edin ne y─▒l─▒ se├žmi┼čti. ├çok enteresan ama ÔÇťKinoa Y─▒l─▒ÔÇŁ. T├╝rk pazar─▒na yeni yeni girmi┼č olmas─▒na kar┼č─▒n ge├žmi┼či ├žoook├ža eskilere dayanan kinoan─▒n, artan a├žl─▒kla m├╝cadelede en g├╝├žl├╝ silah olarak da g├Âsteriliyor olmas─▒n─▒n bir sebebi olmal─▒. Peki ama nedir bu kinoa ? 
Pseudocereal denilen tah─▒l benzeri g─▒da grubuna giren bir ├╝r├╝n.Kinoa, karabu─čday ve amarant gibi glutensiz tah─▒l grubuna dahil olup ├Âzellikle B vitaminleri a├ž─▒s─▒ndan besin de─čeri  hayli y├╝ksektir diyebiliriz . Kinoa, glutensiz diyet ile hayatlar─▒n─▒ idame etmek zorun olan ve say─▒lar─▒ g├╝nden g├╝ne artan ├ç├Âlyak hastas─▒ bireyler i├žin olduk├ža g├╝zel bir alternatif ├╝r├╝nd├╝r. Ayn─▒ zamanda ├ž├Âlyak hastas─▒ olmasan─▒z dahi sindirim sisteminize faydas─▒ olabilecek nitelikte bir g─▒da kendisi.
Esansiyel aminoasitleri olduk├ža dengeli bir oranda i├žeren,protein kalitesi bak─▒m─▒ndan da s├╝t proteinine yak─▒n de─čeri olan kionadaki bu besinsel ├╝st├╝nl├╝k, bitki kaynakl─▒ protein i├žin g├Âr├╝lmemi┼č bir durumdur .
.
.
.
(Di─čer tah─▒l gruplar─▒ndan kimyasal kompozisyon olarak fark─▒n─▒ incelemek i├žin 
http://www.agriculturejournals.cz/publicFiles/06732.pdf) (referans: http://jfhs.scientificwebjournals.com/download/article-file/273307)
.
.
#cereal#kinoa#quionoa#saglikli yasam#healthy#foods#food#agriculture#gida#saglik#besin#diyet#vitamin#colyak#tahil
2012'nin sonlar─▒nda BM Genel Sekreteri Ban Ki Moon, 2013 y─▒l─▒n─▒ tahmin edin ne y─▒l─▒ se├žmi┼čti. ├çok enteresan ama ÔÇťKinoa Y─▒l─▒ÔÇŁ. T├╝rk pazar─▒na yeni yeni girmi┼č olmas─▒na kar┼č─▒n ge├žmi┼či ├žoook├ža eskilere dayanan kinoan─▒n, artan a├žl─▒kla m├╝cadelede en g├╝├žl├╝ silah olarak da g├Âsteriliyor olmas─▒n─▒n bir sebebi olmal─▒. Peki ama nedir bu kinoa ? Pseudocereal denilen tah─▒l benzeri g─▒da grubuna giren bir ├╝r├╝n.Kinoa, karabu─čday ve amarant gibi glutensiz tah─▒l grubuna dahil olup ├Âzellikle B vitaminleri a├ž─▒s─▒ndan besin de─čeri hayli y├╝ksektir diyebiliriz . Kinoa, glutensiz diyet ile hayatlar─▒n─▒ idame etmek zorun olan ve say─▒lar─▒ g├╝nden g├╝ne artan ├ç├Âlyak hastas─▒ bireyler i├žin olduk├ža g├╝zel bir alternatif ├╝r├╝nd├╝r. Ayn─▒ zamanda ├ž├Âlyak hastas─▒ olmasan─▒z dahi sindirim sisteminize faydas─▒ olabilecek nitelikte bir g─▒da kendisi. Esansiyel aminoasitleri olduk├ža dengeli bir oranda i├žeren,protein kalitesi bak─▒m─▒ndan da s├╝t proteinine yak─▒n de─čeri olan kionadaki bu besinsel ├╝st├╝nl├╝k, bitki kaynakl─▒ protein i├žin g├Âr├╝lmemi┼č bir durumdur . . . . (Di─čer tah─▒l gruplar─▒ndan kimyasal kompozisyon olarak fark─▒n─▒ incelemek i├žin http://www.agriculturejournals.cz/publicFiles/06732.pdf) (referans: http://jfhs.scientificwebjournals.com/download/article-file/273307) . . #cereal #kinoa #quionoa #saglikli  yasam#healthy #foods #food #agriculture #gida #saglik #besin #diyet #vitamin #colyak #tahil 
Glutensiz Lezzetli ─░┼člerimiz sat─▒┼ča sunulmu┼čtur.­čĹç­čĹç­čĹç
Glutensiz g─▒da ├╝retimi her a├ž─▒dan ├Âzel hassasiyet g├Âsterilmesi gereken bir konudur.Gerekli hijyen ┼čartlar─▒ sa─članmal─▒. ├çapraz bula┼čma riskine kar┼č─▒ glutensiz ├╝retim hatlar─▒ di─čer hatlardan ba─č─▒ms─▒z hale getirilmelidir. Ekipmanlar─▒n temizli─či titizlikle yap─▒lmal─▒ ve ├╝r├╝n kesinlikle a├ž─▒kta muhafaza edilmemelidir. #lezzetliisler #glutensizmanti #colyak#mant─▒severler #tambugdaymanti #evyapimimanti
Glutensiz Lezzetli ─░┼člerimiz sat─▒┼ča sunulmu┼čtur.­čĹç­čĹç­čĹç Glutensiz g─▒da ├╝retimi her a├ž─▒dan ├Âzel hassasiyet g├Âsterilmesi gereken bir konudur.Gerekli hijyen ┼čartlar─▒ sa─članmal─▒. ├çapraz bula┼čma riskine kar┼č─▒ glutensiz ├╝retim hatlar─▒ di─čer hatlardan ba─č─▒ms─▒z hale getirilmelidir. Ekipmanlar─▒n temizli─či titizlikle yap─▒lmal─▒ ve ├╝r├╝n kesinlikle a├ž─▒kta muhafaza edilmemelidir. #lezzetliisler  #glutensizmanti  #colyak #mant─▒severler  #tambugdaymanti  #evyapimimanti 
├ç├Âlyak hastalar─▒, i├žerisinde bulgur bulundu─čundan k─▒s─▒r t├╝ketmekden ka├ž─▒n─▒rlar.­čÖů­čĆ╝Fakat son y─▒llarda ad─▒n─▒ s─▒k├ža duydu─čumuz kinoa tohumu gluten i├žermedi─činden dolay─▒ rahatl─▒kla k─▒s─▒r─▒n ana maddesi olabilir.­čĹî­čĆ╗Ayr─▒ca i├žerisinde bulunan y├╝ksek lif miktar─▒ ile de uzun s├╝re tok kalman─▒z─▒ sa─člayarak kilo vermenize yard─▒mc─▒ olur, bununla birlikte antidiyabetik yani kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkileri de bildirilmi┼čtir.­čĺíAyr─▒ca folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir ve selenyum i├žerdi─čini de unutmayal─▒mÔśŁ­čĆ╝´ŞĆ100 gram pi┼čmi┼č kinoa 120 kalori olup 2.8 gram diyet lifi i├žermekteidir.­čĺü­čĆ╗
Kinoal─▒ k─▒s─▒r tarifi;
­čöŞ1.5 su barda─č─▒ pi┼čmi┼č kinoa
­čöŞ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ sal├ža
­čöŞMarul-domates-maydanoz
­čöŞ1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ nar eki┼čisi
­čöŞ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒

Bir porsiyonunun 180 kalori oldu─čunu unutmadan t├╝ketiniz afiyet olsun­čśî
.
.
#kinoa #kinoal─▒k─▒s─▒r #├ž├Âlyak #colyak #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒ #k─▒s─▒r #kinoal─▒k─▒s─▒r #nutrition #dietary #alternatif #happy #healtyfood #healtyforlife #antidiabetes #zay─▒flama #loseweigth #want #ara├Â─č├╝n #lowkalories #lif #dietlifestyle #delicious #deliciousfood
├ç├Âlyak hastalar─▒, i├žerisinde bulgur bulundu─čundan k─▒s─▒r t├╝ketmekden ka├ž─▒n─▒rlar.­čÖů­čĆ╝Fakat son y─▒llarda ad─▒n─▒ s─▒k├ža duydu─čumuz kinoa tohumu gluten i├žermedi─činden dolay─▒ rahatl─▒kla k─▒s─▒r─▒n ana maddesi olabilir.­čĹî­čĆ╗Ayr─▒ca i├žerisinde bulunan y├╝ksek lif miktar─▒ ile de uzun s├╝re tok kalman─▒z─▒ sa─člayarak kilo vermenize yard─▒mc─▒ olur, bununla birlikte antidiyabetik yani kan ┼čekerini d├╝┼č├╝r├╝c├╝ etkileri de bildirilmi┼čtir.­čĺíAyr─▒ca folik asit, kalsiyum, magnezyum, demir ve selenyum i├žerdi─čini de unutmayal─▒mÔśŁ­čĆ╝´ŞĆ100 gram pi┼čmi┼č kinoa 120 kalori olup 2.8 gram diyet lifi i├žermekteidir.­čĺü­čĆ╗ Kinoal─▒ k─▒s─▒r tarifi; ­čöŞ1.5 su barda─č─▒ pi┼čmi┼č kinoa ­čöŞ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ sal├ža ­čöŞMarul-domates-maydanoz ­čöŞ1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ nar eki┼čisi ­čöŞ1 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒ Bir porsiyonunun 180 kalori oldu─čunu unutmadan t├╝ketiniz afiyet olsun­čśî . . #kinoa  #kinoal─▒k─▒s─▒r  #├ž├Âlyak  #colyak  #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒  #k─▒s─▒r  #kinoal─▒k─▒s─▒r  #nutrition  #dietary  #alternatif  #happy  #healtyfood  #healtyforlife  #antidiabetes  #zay─▒flama  #loseweigth  #want  #ara├Â─č├╝n  #lowkalories  #lif  #dietlifestyle  #delicious  #deliciousfood 
Hayata Glutensiz Bak─▒yoruz !­čŹ×
.
Peypa Gourmet Ailesi olarak ├ž├Âlyak ve gluten intoleransi ile ilgili fark─▒ndal─▒k i├žin ├žal─▒┼č─▒yoruz. Sizlere glutensiz geni┼č ├╝r├╝n yelpazemiz ile hizmet vermekteyiz.
.
#peypa #peypagourmet #lezzet #lezzetaskina #gourmet #toptan #perakende #food #organik #organic #izmir #t├╝rkiye #bornova #sa─čl─▒kl─▒beslen #saglikliyasam #colyak #├ž├Âlyak #glutenfree #glutensiz #gluten
Hayata Glutensiz Bak─▒yoruz !­čŹ× . Peypa Gourmet Ailesi olarak ├ž├Âlyak ve gluten intoleransi ile ilgili fark─▒ndal─▒k i├žin ├žal─▒┼č─▒yoruz. Sizlere glutensiz geni┼č ├╝r├╝n yelpazemiz ile hizmet vermekteyiz. . #peypa  #peypagourmet  #lezzet  #lezzetaskina  #gourmet  #toptan  #perakende  #food  #organik  #organic  #izmir  #t├╝rkiye  #bornova  #sa─čl─▒kl─▒beslen  #saglikliyasam  #colyak  #├ž├Âlyak  #glutenfree  #glutensiz  #gluten 
Samsun pidesii ­čśő­čĺ¬ ­čśŹ refika'nin mutfaginda gordum bu tarifi hemen glutensiz haline uyarladim harika oldu ..
Hamurun tarifi : 3 su bardagi un  1 kasik yogurt  1 su bardagi ilik suyun icine bir tatli kasigi maya 1 tatli kasii seker koyup karistirin eriyince icine bir yemek kasigi tereyag ekleyin karistirip unun ortasina ekleyin yogurmaya baslayin 1 tatli kasigi da tuz ekleyip.. hamur yumusak kivamda olcak mandalina buyuklugimunde bezelere ayirip 15 dk kadar dinlendirin acip ic harci koyun kizarna kadar pisirin firindan cikinca kenarlarina tereyagi surun afiyet olsun. #glutensiz #glutensizhayat  #glutenfree #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Samsun pidesii ­čśő­čĺ¬ ­čśŹ refika'nin mutfaginda gordum bu tarifi hemen glutensiz haline uyarladim harika oldu .. Hamurun tarifi : 3 su bardagi un 1 kasik yogurt 1 su bardagi ilik suyun icine bir tatli kasigi maya 1 tatli kasii seker koyup karistirin eriyince icine bir yemek kasigi tereyag ekleyin karistirip unun ortasina ekleyin yogurmaya baslayin 1 tatli kasigi da tuz ekleyip.. hamur yumusak kivamda olcak mandalina buyuklugimunde bezelere ayirip 15 dk kadar dinlendirin acip ic harci koyun kizarna kadar pisirin firindan cikinca kenarlarina tereyagi surun afiyet olsun. #glutensiz  #glutensizhayat  #glutenfree  #glutensiztatlar  #colyak  #colyaklayasam 
Glutensiz Her Renk ┼×eker Hamuru, 250gr Ôćĺ Sipari┼č ─░├žin
www.e-ekmek.com

#Glutensiz #glutenfree #colyak #├ž├Âlyak #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒ #dusukproteinliyasam #sekerhamuru #pasta #kurabiye #sagl─▒k #glutensizada #egeglutensiz
Kaliteli tahin nas─▒l anla┼č─▒l─▒r?
Tahin, kabu─ču soyulmu┼č susam tohumlarinin kavrulup de─čirmenlerde ezilmesiyle elde edilen bir gida maddesidir. Tahin en az %50 yag icermelidir. Susamin cinsine ve y─▒l─▒na gore tahindeki yag orani 50 ile 65 arasi degisir. Yag oran─▒ ne kadar yuksekse tahin o kadar lezzetlidir. Ya─č orani arttikca tahinin s─▒v─▒l─▒─č─▒ artar. Kaliteli tahinde ac─▒ tat, farkl─▒ koku ve aroma olmamalidir. Tahin rengi hafif kirli sari renkte olmalidir (fotograf filtresizdir). Ka┼č─▒kta ince bir tabaka birakmalidir. Tahin puruzsuz olmali, agizda uzun suren buruk bir tat birakmamali, yutulduktan sonra agiz ve dislerde tortu ve yapiskanlik birakmamalidir. Gecici bir buruk tat olmali, burukluk rahatsiz edici olmamalidir. Tahinde farkli tatlar olmamali, tahin cok sivi veya cok yo─čun olmamalidir. Katkisiz tahinde zamanla ya─č yuzeye cikar, macun k─▒sm─▒ dibe ├ž├Âker. Bu cok dogaldir, kullanmadan once karistirilmalidir. Tahin, agzi kapali bir sekilde karanlik ve nemsiz ortamda saklanmalidir. Tahinin mucizevi besin degerlerinden gecmis postlarda bahsetmistim. Merak edenler varsa fotograftaki tahin #heltatahin dir, kendi ├╝r├╝n├╝m├╝z diye soylemiyorum daha lezzetlisini henuz tatmadim ­čśŹ Yeri gelmisken azicik da ├╝r├╝n├╝m├╝z├╝n reklami olmasin mi? ­čśÄ­čśë­čśŹÔŁĄ
#tahin #tahinhelvasi #tahinpekmez #helta #heltahelva #heltatahin #tahini #sesamepaste #glutenfree #glutenicermez #colyak
Kaliteli tahin nas─▒l anla┼č─▒l─▒r? Tahin, kabu─ču soyulmu┼č susam tohumlarinin kavrulup de─čirmenlerde ezilmesiyle elde edilen bir gida maddesidir. Tahin en az %50 yag icermelidir. Susamin cinsine ve y─▒l─▒na gore tahindeki yag orani 50 ile 65 arasi degisir. Yag oran─▒ ne kadar yuksekse tahin o kadar lezzetlidir. Ya─č orani arttikca tahinin s─▒v─▒l─▒─č─▒ artar. Kaliteli tahinde ac─▒ tat, farkl─▒ koku ve aroma olmamalidir. Tahin rengi hafif kirli sari renkte olmalidir (fotograf filtresizdir). Ka┼č─▒kta ince bir tabaka birakmalidir. Tahin puruzsuz olmali, agizda uzun suren buruk bir tat birakmamali, yutulduktan sonra agiz ve dislerde tortu ve yapiskanlik birakmamalidir. Gecici bir buruk tat olmali, burukluk rahatsiz edici olmamalidir. Tahinde farkli tatlar olmamali, tahin cok sivi veya cok yo─čun olmamalidir. Katkisiz tahinde zamanla ya─č yuzeye cikar, macun k─▒sm─▒ dibe ├ž├Âker. Bu cok dogaldir, kullanmadan once karistirilmalidir. Tahin, agzi kapali bir sekilde karanlik ve nemsiz ortamda saklanmalidir. Tahinin mucizevi besin degerlerinden gecmis postlarda bahsetmistim. Merak edenler varsa fotograftaki tahin #heltatahin  dir, kendi ├╝r├╝n├╝m├╝z diye soylemiyorum daha lezzetlisini henuz tatmadim ­čśŹ Yeri gelmisken azicik da ├╝r├╝n├╝m├╝z├╝n reklami olmasin mi? ­čśÄ­čśë­čśŹÔŁĄ #tahin  #tahinhelvasi  #tahinpekmez  #helta  #heltahelva  #heltatahin  #tahini  #sesamepaste  #glutenfree  #glutenicermez  #colyak 
En glutensizinden glutensiz mini pastalar tatl─▒ tuzlu kurabiyeler ve kalan kek de─čerlendirilip minik minik toplar #gluten#free#diyet#colyak# bug├╝nl├╝k bukadarÔś║
En glutensizinden glutensiz mini pastalar tatl─▒ tuzlu kurabiyeler ve kalan kek de─čerlendirilip minik minik toplar #gluten #free #diyet #colyak # bug├╝nl├╝k bukadarÔś║
Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz Kar─▒┼č─▒mlar. 
Uzun bir #Ar-Ge d├Âneminden sonra form├╝lize edilmi┼čtir. Piyasadaki di─čer #glutensiz kar─▒┼č─▒mlardan farkl─▒ olarak #ni┼časta de─čil #tah─▒l a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r. #├ç├Âlyak hastalar─▒, #diyabet hastalar─▒, #mide ve #ba─č─▒rsak problemleri olan ve #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemi zay─▒fl─▒─č─▒na ba─čl─▒ problemleri olan herkes kullanabilir. Ayr─▒ca #protein ve #lif oran─▒ y├╝ksek, #karbonhidrat oran─▒ d├╝┼č├╝kt├╝r. Bu y├Ân├╝yle #kilo problemi olanlar ve #diyet yapanlar i├žin idealdir.

Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz #Ekmek Kar─▒┼č─▒m─▒n─▒n rakiplerinden en b├╝y├╝k fark─▒ pi┼čen ekmeklerin k─▒vam─▒ ve lezzetindedir. Rakiplerinden farkl─▒ olarak Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz #Ekmek Kar─▒┼č─▒m─▒ ile yap─▒lan ekmeklerin k─▒vam─▒ ve lezzeti al─▒┼č─▒lm─▒┼č #k─▒vam ve lezzete ├žok yak─▒nd─▒r.

#glutenfree #glutensiz #glutenfrei #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak #glutensizekmek #glutensizya┼čam #dr.yilmaz
Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  Kar─▒┼č─▒mlar. Uzun bir #Ar -Ge d├Âneminden sonra form├╝lize edilmi┼čtir. Piyasadaki di─čer #glutensiz  kar─▒┼č─▒mlardan farkl─▒ olarak #ni┼časta  de─čil #tah─▒l  a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r. #├ç├Âlyak  hastalar─▒, #diyabet  hastalar─▒, #mide  ve #ba─č─▒rsak  problemleri olan ve #ba─č─▒┼č─▒kl─▒k  sistemi zay─▒fl─▒─č─▒na ba─čl─▒ problemleri olan herkes kullanabilir. Ayr─▒ca #protein  ve #lif  oran─▒ y├╝ksek, #karbonhidrat  oran─▒ d├╝┼č├╝kt├╝r. Bu y├Ân├╝yle #kilo  problemi olanlar ve #diyet  yapanlar i├žin idealdir. Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  #Ekmek  Kar─▒┼č─▒m─▒n─▒n rakiplerinden en b├╝y├╝k fark─▒ pi┼čen ekmeklerin k─▒vam─▒ ve lezzetindedir. Rakiplerinden farkl─▒ olarak Dr. Y─▒lmaz #Glutensiz  #Ekmek  Kar─▒┼č─▒m─▒ ile yap─▒lan ekmeklerin k─▒vam─▒ ve lezzeti al─▒┼č─▒lm─▒┼č #k─▒vam  ve lezzete ├žok yak─▒nd─▒r. #glutenfree  #glutensiz  #glutenfrei  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #colyak  #glutensizekmek  #glutensizya┼čam  #dr .yilmaz
Anni┼čkom'un do─čum g├╝n├╝ne ├Âzel Glutensiz pastamÔŁĄ­čÄé­čÄé­čÄé
Kim demi┼č ├ž├Âlyakl─▒lar pasta yiyemez, istekle yap─▒l─▒rsa sat─▒lanlardan bile g├╝zel olur. ­čĹî­čśÇ­čśÇ
├ç├Âlyak hastalar─▒ ├ľzel g├╝nlerinize ├Âzel ├žok ├žok uygun fiyata yapabilirim­čĹî­čĹŹ
#glutenfree #glutensiz #gluten #├ž├Âlyak #colyak #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒ #├ž├Âlyaklaya┼čam #glutensizpasta #glutensizpastam #pasta
Anni┼čkom'un do─čum g├╝n├╝ne ├Âzel Glutensiz pastamÔŁĄ­čÄé­čÄé­čÄé Kim demi┼č ├ž├Âlyakl─▒lar pasta yiyemez, istekle yap─▒l─▒rsa sat─▒lanlardan bile g├╝zel olur. ­čĹî­čśÇ­čśÇ ├ç├Âlyak hastalar─▒ ├ľzel g├╝nlerinize ├Âzel ├žok ├žok uygun fiyata yapabilirim­čĹî­čĹŹ #glutenfree  #glutensiz  #gluten  #├ž├Âlyak  #colyak  #├ž├Âlyakhastal─▒─č─▒  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #glutensizpasta  #glutensizpastam  #pasta 
Glutenin neden olabildi─či problemler: #otoimm├╝n  #hastal─▒klar, #├ž├Âlyak, #diyabet, #migren, #depresyon ve #anksiyete, #mide ve #ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒, #bilin├ž bulan─▒kl─▒─č─▒, #fibromiyalji, a┼č─▒r─▒ #yorgunluk, #hormonal #hastal─▒klar, #cilt hastal─▒klar─▒, #kontrols├╝z #kilo kayb─▒ ya da #kontrols├╝z #kiloalma. #glutenfree #glutensiz #glutenfrei #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak #glutensizekmek #glutensizya┼čam
Glutenin neden olabildi─či problemler: #otoimm├╝n  #hastal─▒klar , #├ž├Âlyak , #diyabet , #migren , #depresyon  ve #anksiyete , #mide  ve #ba─č─▒rsak  hastal─▒klar─▒, #bilin├ž  bulan─▒kl─▒─č─▒, #fibromiyalji , a┼č─▒r─▒ #yorgunluk , #hormonal  #hastal─▒klar , #cilt  hastal─▒klar─▒, #kontrols├╝z  #kilo  kayb─▒ ya da #kontrols├╝z  #kiloalma . #glutenfree  #glutensiz  #glutenfrei  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #colyak  #glutensizekmek  #glutensizya┼čam 
Ev yapimi Cips ­čśő hamurun tarifi : 1 yumurta 1 kasik yogurt 1 cay bardagi ilik su aldigi kadar un tuz.. soslar : birincisi bir kucuk kase yogurt tuz kekik.. digeri 2 kasik salca sarimsak kimyon toz kirmizi biber kekik nane tuz (siz isterseniz sogan yada farkli bahatlarda ekleyebilirsiniz) salcayi suyla acip baharatlari ekledim.. hamuru yogurup yarim saat kadar dinlendirin ben unu metvak kullandim ama farkli bir unda olur .hamuru ikiye bolup misir unuyla actim daha citir olmasi icin uzerine hazirladgim sosu surdum fircayla sonra seritlere ayirip kestim yagli kagit serili tepsiye sirayla dizdim 150 derecede 10 dk kadar pisirip 100 dereceye aldim kitir olana kadar pisirdim.. ev yapimi gibisi yok ­čśŐ simdiden afiyet olsun ­čśŹ #glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Ev yapimi Cips ­čśő hamurun tarifi : 1 yumurta 1 kasik yogurt 1 cay bardagi ilik su aldigi kadar un tuz.. soslar : birincisi bir kucuk kase yogurt tuz kekik.. digeri 2 kasik salca sarimsak kimyon toz kirmizi biber kekik nane tuz (siz isterseniz sogan yada farkli bahatlarda ekleyebilirsiniz) salcayi suyla acip baharatlari ekledim.. hamuru yogurup yarim saat kadar dinlendirin ben unu metvak kullandim ama farkli bir unda olur .hamuru ikiye bolup misir unuyla actim daha citir olmasi icin uzerine hazirladgim sosu surdum fircayla sonra seritlere ayirip kestim yagli kagit serili tepsiye sirayla dizdim 150 derecede 10 dk kadar pisirip 100 dereceye aldim kitir olana kadar pisirdim.. ev yapimi gibisi yok ­čśŐ simdiden afiyet olsun ­čśŹ #glutensiz  #glutensiztatlar  #glutenfree  #glutensizyasam  #colyak  #colyaklayasam 
#gluten ├Âzellikle arpa, bu─čday, yulaf gibi tah─▒llarda bulunan bir protein grubudur. #├ž├Âlyak hastalar─▒ ve #gluten intolerans─▒ olan ki┼čileri etkiledi─či gibi bu rahats─▒zl─▒klar─▒ olmayan ki┼čilerde de ileriye d├Ân├╝k problemler a├ž─▒─ča ├ž─▒karabilmektedir. #glutenfree #glutensiz #glutenfrei #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak #glutensizekmek #glutensizya┼čam
#gluten ├Âzellikle arpa, bu─čday, yulaf gibi tah─▒llarda bulunan bir protein grubudur. #├ž├Âlyak  hastalar─▒ ve #gluten intolerans─▒ olan ki┼čileri etkiledi─či gibi bu rahats─▒zl─▒klar─▒ olmayan ki┼čilerde de ileriye d├Ân├╝k problemler a├ž─▒─ča ├ž─▒karabilmektedir. #glutenfree #glutensiz #glutenfrei #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak #glutensizekmek #glutensizya┼čam
Glutensiz cips denemesi sonuc basarili ­čĺ¬ ­čśŐ ilk firsatta anlatacagim yapimini .. #glutensiz #glutenfree #glutensizhayat #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
KO├ť #colyak #seminer #farkindaligi #kocaelicolyakpku #­čĹĆ­čĹĆ­čĹĆ
Susamli yumusacik ekmek.. normalde sutsuz yumuryasiz yapiyorum firinda yaptigim Zaman ama bu sefer degisiklik olsun istedim un karimi yaptim yumusacik oldu..tarifi yoruma eklicem #glutensiz #glutenfree  #glutensizhayat #glutensiztatlar #glutensizyasam  #colyak #colyaklayasam
Miss gibi glutensiz k─▒ymal─▒ b├Ârek.
#kiymaliborek #glutensiz #glutensizkiymaliborek #colyak #glutenfree
Glutensiz kadinbudu kofte
­čŹÇ2 yemek ka┼č─▒─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒
­čŹÇ400 gram orta ya─čl─▒ k─▒yma
­čŹÇ1 adet yumurta
­čŹÇ1 adet kuru so─čan
­čŹÇ2 di┼č sar─▒msak
­čŹÇ1 ├žay barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č pirin├ž
­čŹÇ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz
­čŹÇ1/2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ karabiber (bagdat marka)
­čŹÇ1/2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ kimyon (bagdat marka)

K├Âfteleri k─▒zartmak i├žin: ­čŹÇ1 su barda─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒
­čŹÇ1 ├žay barda─č─▒ glutensiz galeta unu
­čŹÇ1 adet yumurta

Nas─▒l Yap─▒l─▒r?

Kuru so─čan ve sar─▒msaklar─▒ ├žok k├╝├ž├╝k par├žalar halinde do─čray─▒n.

Ay├ži├žek ya─č─▒n─▒ bir tavada k─▒zd─▒r─▒n. Do─črad─▒─č─▒n─▒z so─čan ve sar─▒msaklar─▒ renk alana kadar kavurun.

Kavrulan so─čanlara k─▒yman─▒n yar─▒s─▒n─▒ ekleyin ve suyunu ├žekene kadar kavurma i┼člemini s├╝rd├╝r├╝n. Tuz, karabiber ve kimyon ekleyin.

So─čuyan harca kalan k─▒ymay─▒, yumurtay─▒ ve ha┼članm─▒┼č pirinci ekledikten sonra yo─čurun.

K├Âfte harc─▒ndan ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde par├žalar kopart─▒n ve avu├ž i├žinizde bast─▒rarak yass─▒ k├Âfteler haz─▒rlay─▒n.

Ay├ži├žek ya─č─▒n─▒ geni┼č tabanl─▒ bir tavada k─▒zd─▒r─▒n. Yumurtay─▒ ├ž─▒rp─▒n, glutensiz galeta ununu d├╝z bir servis taba─č─▒na al─▒n.

K├Âfteleri s─▒ras─▒yla; glutensiz galeta ununa ve ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurtaya bulad─▒ktan sonra k─▒zg─▒n ya─čda ters y├╝z ederek k─▒zart─▒n.
#krestecolyak#glutensiztarifler#colyaklayasam#colyak#glutensizkad─▒nbudukofte
Glutensiz kadinbudu kofte ­čŹÇ2 yemek ka┼č─▒─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒ ­čŹÇ400 gram orta ya─čl─▒ k─▒yma ­čŹÇ1 adet yumurta ­čŹÇ1 adet kuru so─čan ­čŹÇ2 di┼č sar─▒msak ­čŹÇ1 ├žay barda─č─▒ ha┼članm─▒┼č pirin├ž ­čŹÇ1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ tuz ­čŹÇ1/2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ karabiber (bagdat marka) ­čŹÇ1/2 ├žay ka┼č─▒─č─▒ kimyon (bagdat marka) K├Âfteleri k─▒zartmak i├žin: ­čŹÇ1 su barda─č─▒ ay├ži├žek ya─č─▒ ­čŹÇ1 ├žay barda─č─▒ glutensiz galeta unu ­čŹÇ1 adet yumurta Nas─▒l Yap─▒l─▒r? Kuru so─čan ve sar─▒msaklar─▒ ├žok k├╝├ž├╝k par├žalar halinde do─čray─▒n. Ay├ži├žek ya─č─▒n─▒ bir tavada k─▒zd─▒r─▒n. Do─črad─▒─č─▒n─▒z so─čan ve sar─▒msaklar─▒ renk alana kadar kavurun. Kavrulan so─čanlara k─▒yman─▒n yar─▒s─▒n─▒ ekleyin ve suyunu ├žekene kadar kavurma i┼člemini s├╝rd├╝r├╝n. Tuz, karabiber ve kimyon ekleyin. So─čuyan harca kalan k─▒ymay─▒, yumurtay─▒ ve ha┼članm─▒┼č pirinci ekledikten sonra yo─čurun. K├Âfte harc─▒ndan ceviz b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde par├žalar kopart─▒n ve avu├ž i├žinizde bast─▒rarak yass─▒ k├Âfteler haz─▒rlay─▒n. Ay├ži├žek ya─č─▒n─▒ geni┼č tabanl─▒ bir tavada k─▒zd─▒r─▒n. Yumurtay─▒ ├ž─▒rp─▒n, glutensiz galeta ununu d├╝z bir servis taba─č─▒na al─▒n. K├Âfteleri s─▒ras─▒yla; glutensiz galeta ununa ve ├ž─▒rp─▒lm─▒┼č yumurtaya bulad─▒ktan sonra k─▒zg─▒n ya─čda ters y├╝z ederek k─▒zart─▒n. #krestecolyak #glutensiztarifler #colyaklayasam #colyak #glutensizkad─▒nbudukofte 
Sabah kalvaltisina glutensiz lokma ve tatlisi#gluten#free#diyet#colyak#
Her ne kadar DM'den herkese cevap yazmaya f─▒rsat bulamasam da; 
Glutensiz beslenmeye hayat vermeye ba┼člad─▒─č─▒m g├╝nden bu yana say─▒s─▒z yaz─▒, makale, re├žete yazd─▒m.
Yazd─▒klar─▒m genellikle analiz etti─čim sorunlar─▒n ├ž├Âz├╝m├╝ne y├Ânelik anlay─▒┼č i├žerisinde ┼čekillenen form├╝ller ├╝zerine... Yaz─▒l─▒ bas─▒nda oldu─ču gibi internet portallar─▒nda da glutensiz ┼čefin ya┼čam form├╝llerine ula┼čabilirsiniz.

#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Her ne kadar DM'den herkese cevap yazmaya f─▒rsat bulamasam da; Glutensiz beslenmeye hayat vermeye ba┼člad─▒─č─▒m g├╝nden bu yana say─▒s─▒z yaz─▒, makale, re├žete yazd─▒m. Yazd─▒klar─▒m genellikle analiz etti─čim sorunlar─▒n ├ž├Âz├╝m├╝ne y├Ânelik anlay─▒┼č i├žerisinde ┼čekillenen form├╝ller ├╝zerine... Yaz─▒l─▒ bas─▒nda oldu─ču gibi internet portallar─▒nda da glutensiz ┼čefin ya┼čam form├╝llerine ula┼čabilirsiniz. #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
#IREKS 
10 DAK─░KA SONRA TAR─░FLER I├çIN  CANLI YAYIN BA┼×LIYOR...(Buyrunuz)
Birazdan canl─▒ yay─▒nda Gl├╝ten Free Cookies, Gl├╝ten Free Ekmek, Gl├╝ten Free  Brovni, ya─čl─▒ tohumlu ekmekler yapaca─č─▒z e┼člik edebilirsiniz. 
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
#IREKS  10 DAK─░KA SONRA TAR─░FLER I├çIN CANLI YAYIN BA┼×LIYOR...(Buyrunuz) Birazdan canl─▒ yay─▒nda Gl├╝ten Free Cookies, Gl├╝ten Free Ekmek, Gl├╝ten Free Brovni, ya─čl─▒ tohumlu ekmekler yapaca─č─▒z e┼člik edebilirsiniz. #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Gl├╝tensiz Vegan Sebzeli eri┼čtelerimizin Pancarl─▒, havu├žlu ve ─▒spanakl─▒lar─▒ a├ž─▒ld─▒­čąĽ­čąĽ­čŹť %100 organik gl├╝tensiz sebzeli vegan eri┼čtemizden  sizlerde sipari┼č vermek isterseniz bize DM'den ve 05556096560 no'lu tel'den ula┼čabilirsiniz­čĺĽÔÇ╝´ŞĆ├ťr├╝nlerimizin i├žerisinde hi├žbir katk─▒ maddesi bulunmamaktad─▒r. Tamamen sebze ve sebze sular─▒ndan olu┼čmaktad─▒r. Hi├ž bir hayvansal g─▒da  bulunmamaktad─▒r( Yumurta ve s├╝t kesinlikle yoktur) YUMURTA VE S├ťT ALERJ─░S─░ OLAN ├çOCUKLARINIZA G├ľN├ťL RAHATLI─×IYLA YED─░REB─░L─░RS─░N─░Z­čĹ­čĆ╗­čĹŽ­čĆ╗­čĹž­čĆ╗ #gl├╝tensizeri┼čte #glutensizeriste #glutenfree #glutenfreenoodles #gercekg─▒da #organikeri┼čte #sebzelieriste #katk─▒s─▒z #katk─▒s─▒zeriste #cocuklaricin #├žocuklari├žin #evyap─▒m─▒ #evyapimi #elyapimi #elyap─▒m─▒ #homemade #handmade #kesmemakarna #evmakarnas─▒ #├ž├Âlyak #├ž├Âlyaklaya┼čam #colyak
Gl├╝tensiz Vegan Sebzeli eri┼čtelerimizin Pancarl─▒, havu├žlu ve ─▒spanakl─▒lar─▒ a├ž─▒ld─▒­čąĽ­čąĽ­čŹť %100 organik gl├╝tensiz sebzeli vegan eri┼čtemizden sizlerde sipari┼č vermek isterseniz bize DM'den ve 05556096560 no'lu tel'den ula┼čabilirsiniz­čĺĽÔÇ╝´ŞĆ├ťr├╝nlerimizin i├žerisinde hi├žbir katk─▒ maddesi bulunmamaktad─▒r. Tamamen sebze ve sebze sular─▒ndan olu┼čmaktad─▒r. Hi├ž bir hayvansal g─▒da bulunmamaktad─▒r( Yumurta ve s├╝t kesinlikle yoktur) YUMURTA VE S├ťT ALERJ─░S─░ OLAN ├çOCUKLARINIZA G├ľN├ťL RAHATLI─×IYLA YED─░REB─░L─░RS─░N─░Z­čĹ­čĆ╗­čĹŽ­čĆ╗­čĹž­čĆ╗ #gl├╝tensizeri┼čte  #glutensizeriste  #glutenfree  #glutenfreenoodles  #gercekg─▒da  #organikeri┼čte  #sebzelieriste  #katk─▒s─▒z  #katk─▒s─▒zeriste  #cocuklaricin  #├žocuklari├žin  #evyap─▒m─▒  #evyapimi  #elyapimi  #elyap─▒m─▒  #homemade  #handmade  #kesmemakarna  #evmakarnas─▒  #├ž├Âlyak  #├ž├Âlyaklaya┼čam  #colyak 
@emugastronomi##DA├ť 
Duyusal de─čerlendirme/ (Haz─▒rla, Pi┼čir, Tat ve ├ľ─čren...)
Sevgili gen├žlik.
E─čitimin k├Âkleri ac─▒, meyveleri tatl─▒d─▒r. 
Her ders sonras─▒ "Food Tasting" seans─▒ ile pi┼čirilenin tad─▒n─▒ ├Â─črenme faaliyeti...
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
@emugastronomi##DA├ť  Duyusal de─čerlendirme/ (Haz─▒rla, Pi┼čir, Tat ve ├ľ─čren...) Sevgili gen├žlik. E─čitimin k├Âkleri ac─▒, meyveleri tatl─▒d─▒r. Her ders sonras─▒ "Food Tasting" seans─▒ ile pi┼čirilenin tad─▒n─▒ ├Â─črenme faaliyeti... #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
ÔśůGlutensiz kurabiyeler, Ôśů├çilekli, vanilyal─▒, muzlu, kakaolu puding, krem ┼čanti, kek, kurabiye, b├Ârek ve ekmek yap─▒m─▒ i├žin pratik kar─▒┼č─▒mlar,
ÔśůPirin├ž unu, pudra ┼čekeri, kakao, m─▒s─▒r ni┼častas─▒, ÔśůAyn─▒ g├╝n kargo ile adrese teslim. 
Bahariye Cd Onur ├çar┼č─▒s─▒ Kad─▒k├Ây Istanbul adresindeki alternatif t├╝ketim d├╝kkan─▒nda!

#minaglutensiz #glutensiz #glutenfree #istanbul #izmir #kadikoy #kurabiye #colyak #lezzetli #koymutfagimda  #alternariftuketimdukkani #alternariftuketim #saglikligida #adilgida #kadikoyde #kosgeb #kadinuretici #kadingirisimci #kagider #dreamer #healthyfood
ÔśůGlutensiz kurabiyeler, Ôśů├çilekli, vanilyal─▒, muzlu, kakaolu puding, krem ┼čanti, kek, kurabiye, b├Ârek ve ekmek yap─▒m─▒ i├žin pratik kar─▒┼č─▒mlar, ÔśůPirin├ž unu, pudra ┼čekeri, kakao, m─▒s─▒r ni┼častas─▒, ÔśůAyn─▒ g├╝n kargo ile adrese teslim. Bahariye Cd Onur ├çar┼č─▒s─▒ Kad─▒k├Ây Istanbul adresindeki alternatif t├╝ketim d├╝kkan─▒nda! #minaglutensiz  #glutensiz  #glutenfree  #istanbul  #izmir  #kadikoy  #kurabiye  #colyak  #lezzetli  #koymutfagimda  #alternariftuketimdukkani  #alternariftuketim  #saglikligida  #adilgida  #kadikoyde  #kosgeb  #kadinuretici  #kadingirisimci  #kagider  #dreamer  #healthyfood 
O g├╝n g├╝nlerden Turkiye'nin en iyi gastronomi kona─č─▒ se├žilen (2014-15) Mardius Tarihi Konak'd─▒...
K─▒ymetli Emine ablam ile ekmek ve pastacilik d├╝nyas─▒n─▒n  ba┼čar─▒l─▒ isimlerinden de─čerli Serap karde┼čim @mirapasta her zaman ki gibi bizimle beraber sahadan sahaya ko┼ču┼čturup projelerimize destek oldular. 
@mardiuschef @mardius_tarihi_konak 
@mirapasta 
@artolye 
@eminebederr 
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
O g├╝n g├╝nlerden Turkiye'nin en iyi gastronomi kona─č─▒ se├žilen (2014-15) Mardius Tarihi Konak'd─▒... K─▒ymetli Emine ablam ile ekmek ve pastacilik d├╝nyas─▒n─▒n ba┼čar─▒l─▒ isimlerinden de─čerli Serap karde┼čim @mirapasta her zaman ki gibi bizimle beraber sahadan sahaya ko┼ču┼čturup projelerimize destek oldular. @mardiuschef @mardius_tarihi_konak @mirapasta @artolye @eminebederr #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Saglikli huzurlu bereketli bir yil olmasi dilegiyle ­čÖĆ #aglayankek #glutenfree #glutensiz #glutensizhayat #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Sa─čl─▒k, huzur, bar─▒┼č, ho┼čg├Âr├╝, ba┼čar─▒ ve mutluluk sizlerle olsun.Her┼čey g├Ânl├╝n├╝zce olsun. Iyi seneler. 
#2018 #yeniy─▒l
Glutensiz Beslenmeye Hayat ver...
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Sa─čl─▒k, huzur, bar─▒┼č, ho┼čg├Âr├╝, ba┼čar─▒ ve mutluluk sizlerle olsun.Her┼čey g├Ânl├╝n├╝zce olsun. Iyi seneler. #2018  #yeniy─▒l  Glutensiz Beslenmeye Hayat ver... #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Dereotlu anne pogacasi ­čśő sicakken yediginizde glutensiz demezsiniz ­čśŹ#glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Yeditepe ├ťniversitesi Muayene ve Analiz Laboratuvarlar─▒ taraf─▒ndan, gluten intolerans─▒ olan bireylere uygun g─▒dalar tebli─či esas al─▒narak yap─▒lan incelemelerde hi├žbir ├╝r├╝n├╝m├╝zde GLUTEN tespit edilememi┼čtir.G├╝venle t├╝ketebilirsiniz.
#anavarzabal #glutenfree #gluten #glutensizg─▒da #colyak #sagliklibeslenme #saglikliyasam #saglik #beslenme #g─▒da #yeditepeuniversitesi #yeditepe #glutensiz #saglikli #bal
Yeditepe ├ťniversitesi Muayene ve Analiz Laboratuvarlar─▒ taraf─▒ndan, gluten intolerans─▒ olan bireylere uygun g─▒dalar tebli─či esas al─▒narak yap─▒lan incelemelerde hi├žbir ├╝r├╝n├╝m├╝zde GLUTEN tespit edilememi┼čtir.G├╝venle t├╝ketebilirsiniz. #anavarzabal  #glutenfree  #gluten  #glutensizg─▒da  #colyak  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #saglik  #beslenme  #g─▒da  #yeditepeuniversitesi  #yeditepe  #glutensiz  #saglikli  #bal 
Glutensiz beslenme diyeti olan ak─▒l k├╝p├╝ bir k─▒z─▒m─▒z ├Â─črendim ki kendi yap─▒yor kurabiyelerini. Hem sa─čl─▒─č─▒na hem de damak tad─▒na uygun lezzetli puding, kek, kurabiye, ekmek i├žin un kar─▒┼č─▒mlar─▒ az sonra onun i├žin Ankara yolcusu. G├╝venle severek yaps─▒n, yesin, afiyet olsun.  #glutensiz #colyak #glutenfree #ankara #istanbul #izmir #kadinuretici #kosgeb #araskargo #sagliklibesleniyorum #glutensizhayat #alternariftuketimdukkani #minaglutensiz
Glutensiz beslenme diyeti olan ak─▒l k├╝p├╝ bir k─▒z─▒m─▒z ├Â─črendim ki kendi yap─▒yor kurabiyelerini. Hem sa─čl─▒─č─▒na hem de damak tad─▒na uygun lezzetli puding, kek, kurabiye, ekmek i├žin un kar─▒┼č─▒mlar─▒ az sonra onun i├žin Ankara yolcusu. G├╝venle severek yaps─▒n, yesin, afiyet olsun. #glutensiz  #colyak  #glutenfree  #ankara  #istanbul  #izmir  #kadinuretici  #kosgeb  #araskargo  #sagliklibesleniyorum  #glutensizhayat  #alternariftuketimdukkani  #minaglutensiz 
Ispanakl─▒ Krep
5demet y─▒kanm─▒┼č ve ince do─čranm─▒┼č ─▒spanak, bir tutam ince do─čranm─▒┼č maydanoz,3 yumurta, yar─▒m paket kabartma tozu, yar─▒m su barda─č─▒ peynir rendesi,tuz,1,5su barda─č─▒ s├╝t, 1su barda─č─▒ glutensiz un. Unu azar azar eklemekte fayda var ├ž├╝nk├╝ unun t├╝r├╝ne g├Âre miktar azal─▒p artabilir.Hamur haz─▒r olunca tavada ya─čs─▒z ├Ânl├╝ arkal─▒ pi┼čirip ├╝zerine tereya─č─▒ s├╝rd├╝m. Tarif i├žin @umutsepetim te┼čekk├╝rler.Glutensize uyarlarken ufak de─či┼čiklikler yapt─▒m. Afiyet ve sa─čl─▒kla...
Ispanakl─▒ Krep 5demet y─▒kanm─▒┼č ve ince do─čranm─▒┼č ─▒spanak, bir tutam ince do─čranm─▒┼č maydanoz,3 yumurta, yar─▒m paket kabartma tozu, yar─▒m su barda─č─▒ peynir rendesi,tuz,1,5su barda─č─▒ s├╝t, 1su barda─č─▒ glutensiz un. Unu azar azar eklemekte fayda var ├ž├╝nk├╝ unun t├╝r├╝ne g├Âre miktar azal─▒p artabilir.Hamur haz─▒r olunca tavada ya─čs─▒z ├Ânl├╝ arkal─▒ pi┼čirip ├╝zerine tereya─č─▒ s├╝rd├╝m. Tarif i├žin @umutsepetim te┼čekk├╝rler.Glutensize uyarlarken ufak de─či┼čiklikler yapt─▒m. Afiyet ve sa─čl─▒kla...
GLUTEN
Gluten konusunda uzun zamand─▒r sorup soru┼čturuyorum ve ├Âzelden ├žok fazla soru al─▒yorum. Toplad─▒─č─▒m bilgileri ├Âzetleyece─čim ┼čimdi. Gluten i├žeren g─▒dalarla bebe─čimizi ne zaman bulu┼čturmal─▒y─▒z? 
Bu─čday, arpa, yulaf ve ├žavdar gibi besinlere reaksiyon g├Âsterirse gluten alerjisi var demektir. Belirtileri: k├Ât├╝ kokulu ve ya─čl─▒ kaki┼č, gaz miktar─▒nda artma, kusma, ishal, kar─▒nda sertlik, i┼čtahs─▒zl─▒k, huysuzluk ve b├╝y├╝mede yava┼člama olarak ├Âzetlenebilir. HER GLUTEN REAKSIYONU ├ç├ľLYAK ANLAMINA GELMEZ! Bebi┼č b├╝y├╝d├╝k├že ve sindirim sistemi geli┼čtik├že bu reaksiyonlar─▒n ortadan kalkma olas─▒l─▒─č─▒ ├žok y├╝ksektir. 
Glutenle ne zaman bulu┼čma konusunda fikir ayr─▒l─▒─č─▒ ├žok. Mesela irmi─če 6. aydan itibaren verilebilir diyen var. Ama ├žo─čunluk 8. aydan ├Ânce verilmemesi y├Ân├╝nde. Reaksiyon g├Âsterirse doktora dan─▒┼čmal─▒ ve ilgili testler yap─▒lmal─▒. ├ç├Âlyak de─čil ise bir s├╝re gluten verilmemeli. Sonra tekrar azar azar verilebilir kontrol i├žin. 
Alternatif olarak pirin├ž (BEN KAR┼×IYIM), patates, nohut, mercimek gibi besinlerden elde edilen unlar─▒ tercih edebiliriz. 
Fikrimi soranlar i├žin; 1 ya┼č─▒na kadar vermeyi d├╝┼č├╝nm├╝yordum ama ge├ž maruziyetin de reaksiyonlar─▒ tetikleyece─čini ├Â─črendim. Yani benim tercihim 8. ayda azar azar ba┼člatmaktan yana olacak ­čśä
Bu arada gluten reaksiyonu yok diye L├ťTFEN BEBE─×─░N─░Z─░ HAMURA BO─×MAYIN! Makarna, ekmek vs bebekler bay─▒l─▒r. S─▒rf yiyor ve seviyorlar diye ellerinde hamur gezmesinler ­čÖł @esra_kckasci
┬á#momlife #blw #blwturkiye #blwtarifleri #blwanneleri #blwbaby #blwbebekleri #bebekbeslenmesi #b─▒rakkendiyesin #babyledweaning #blwaroundtheworld #blwg├╝nl├╝─č├╝ #vscomom #vscobaby #ekg─▒da #ekg─▒dadenemeleri #ekg─▒dayage├ži┼č #ekgida #ekgidadenemeleri #ekgidayage├ži┼č #blwnedir #blwy├Ântemi #gluten #├ž├Âlyak #colyak #glutenalerjisi #bugdayalerjisi #alerji #ekgidaalerjisi
GLUTEN Gluten konusunda uzun zamand─▒r sorup soru┼čturuyorum ve ├Âzelden ├žok fazla soru al─▒yorum. Toplad─▒─č─▒m bilgileri ├Âzetleyece─čim ┼čimdi. Gluten i├žeren g─▒dalarla bebe─čimizi ne zaman bulu┼čturmal─▒y─▒z? Bu─čday, arpa, yulaf ve ├žavdar gibi besinlere reaksiyon g├Âsterirse gluten alerjisi var demektir. Belirtileri: k├Ât├╝ kokulu ve ya─čl─▒ kaki┼č, gaz miktar─▒nda artma, kusma, ishal, kar─▒nda sertlik, i┼čtahs─▒zl─▒k, huysuzluk ve b├╝y├╝mede yava┼člama olarak ├Âzetlenebilir. HER GLUTEN REAKSIYONU ├ç├ľLYAK ANLAMINA GELMEZ! Bebi┼č b├╝y├╝d├╝k├že ve sindirim sistemi geli┼čtik├že bu reaksiyonlar─▒n ortadan kalkma olas─▒l─▒─č─▒ ├žok y├╝ksektir. Glutenle ne zaman bulu┼čma konusunda fikir ayr─▒l─▒─č─▒ ├žok. Mesela irmi─če 6. aydan itibaren verilebilir diyen var. Ama ├žo─čunluk 8. aydan ├Ânce verilmemesi y├Ân├╝nde. Reaksiyon g├Âsterirse doktora dan─▒┼čmal─▒ ve ilgili testler yap─▒lmal─▒. ├ç├Âlyak de─čil ise bir s├╝re gluten verilmemeli. Sonra tekrar azar azar verilebilir kontrol i├žin. Alternatif olarak pirin├ž (BEN KAR┼×IYIM), patates, nohut, mercimek gibi besinlerden elde edilen unlar─▒ tercih edebiliriz. Fikrimi soranlar i├žin; 1 ya┼č─▒na kadar vermeyi d├╝┼č├╝nm├╝yordum ama ge├ž maruziyetin de reaksiyonlar─▒ tetikleyece─čini ├Â─črendim. Yani benim tercihim 8. ayda azar azar ba┼člatmaktan yana olacak ­čśä Bu arada gluten reaksiyonu yok diye L├ťTFEN BEBE─×─░N─░Z─░ HAMURA BO─×MAYIN! Makarna, ekmek vs bebekler bay─▒l─▒r. S─▒rf yiyor ve seviyorlar diye ellerinde hamur gezmesinler ­čÖł @esra_kckasci ┬á#momlife  #blw  #blwturkiye  #blwtarifleri  #blwanneleri  #blwbaby  #blwbebekleri  #bebekbeslenmesi  #b─▒rakkendiyesin  #babyledweaning  #blwaroundtheworld  #blwg├╝nl├╝─č├╝  #vscomom  #vscobaby  #ekg─▒da  #ekg─▒dadenemeleri  #ekg─▒dayage├ži┼č  #ekgida  #ekgidadenemeleri  #ekgidayage├ži┼č  #blwnedir  #blwy├Ântemi  #gluten  #├ž├Âlyak  #colyak  #glutenalerjisi  #bugdayalerjisi  #alerji  #ekgidaalerjisi 
Neden m─▒s─▒r ekme─či yemeliyiz?? ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či, yap─▒s─▒nda bulunan enerji ile kalori ihtiyac─▒n─▒n giderilmesine yard─▒mc─▒ olur. Bu ekmek karbonhidrat a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r, ancak di─čer ekmeklere nazaran yap─▒s─▒nda daha fazla protein i├žeri─či bar─▒nd─▒r─▒r. Spor yapanlar i├žin idealdir. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─činin i├žeri─činde magnezyum da y├╝ksek oranda bulunur. Bu magnezyum minerali sayesinde ba─č─▒rsaklara b├╝y├╝k yarar sa─člar ve daha verimli ├žal─▒┼čmalar─▒n─▒ etkiler. Ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesi i├žin olduk├ža etkilidir. ÔÇô Bu ├Âzel ekme─čin i├žeri─činde insanlar i├žin faydal─▒ olan pek ├žok lif de bulunur. 100 gram m─▒s─▒r ekme─činde yakla┼č─▒k olarak 1 gram lif bulunur ve bu sa─čl─▒k i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či i├žeri─činde do─čal olarak m─▒s─▒r ya─č─▒ bar─▒nd─▒r─▒r. Bu sayede kolesterol seviyesinin normal seviyede kalmas─▒na yard─▒mc─▒ olur. Bunun yan─▒nda m─▒s─▒r ya─č─▒ cilt i├žin de ├Ânemli yararlar sa─člar. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či insanlar─▒n ihtiya├ž duydu─ču B1, B2 ve E vitaminlerini yap─▒s─▒n─▒ bar─▒nd─▒r─▒r. G├╝nl├╝k, d├╝zenli olarak m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketmek bu vitaminlerin d├╝zenli olarak v├╝cuda al─▒nmas─▒n─▒ sa─člar. -- ├ç├Âlyak ad─▒ verilen gluten enerjisi hastal─▒─č─▒nda; bu─čday, arpa ve ├žavdar unlar─▒ndan elde edilen hi├žbir ├╝r├╝n t├╝ketilemezken,┬á m─▒s─▒r ekme─či┬á t├╝ketilebilir.

M─▒s─▒r ekme─čininin t├╝ketilmesi sa─čl─▒k i├žin bir problem te┼čkil etmez, aksine ├Ânemli kazan├žlar getirmektedir. Fakat, a┼č─▒r─▒ derecede m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketilmesi ya da ana besin olarak uzun s├╝re m─▒s─▒r ekme─či yenmesi, ileriki d├Ânemlerde problemler meydana getirebilemektedir. Bu y├╝zde a┼č─▒r─▒ derece m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketilmemesi gerekmektedir. 
#misirunu #misirekmegi #colyak #dogalekmek #ismekfirincilik #ekmekuretimi #unsutuzmaya #ekmekaski #ekmekkokusu #sihirlieller #ekmegimikendimyapiyorum
Neden m─▒s─▒r ekme─či yemeliyiz?? ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či, yap─▒s─▒nda bulunan enerji ile kalori ihtiyac─▒n─▒n giderilmesine yard─▒mc─▒ olur. Bu ekmek karbonhidrat a─č─▒rl─▒kl─▒d─▒r, ancak di─čer ekmeklere nazaran yap─▒s─▒nda daha fazla protein i├žeri─či bar─▒nd─▒r─▒r. Spor yapanlar i├žin idealdir. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─činin i├žeri─činde magnezyum da y├╝ksek oranda bulunur. Bu magnezyum minerali sayesinde ba─č─▒rsaklara b├╝y├╝k yarar sa─člar ve daha verimli ├žal─▒┼čmalar─▒n─▒ etkiler. Ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒n─▒n ├Ânlenmesi i├žin olduk├ža etkilidir. ÔÇô Bu ├Âzel ekme─čin i├žeri─činde insanlar i├žin faydal─▒ olan pek ├žok lif de bulunur. 100 gram m─▒s─▒r ekme─činde yakla┼č─▒k olarak 1 gram lif bulunur ve bu sa─čl─▒k i├žin ├žok faydal─▒d─▒r. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či i├žeri─činde do─čal olarak m─▒s─▒r ya─č─▒ bar─▒nd─▒r─▒r. Bu sayede kolesterol seviyesinin normal seviyede kalmas─▒na yard─▒mc─▒ olur. Bunun yan─▒nda m─▒s─▒r ya─č─▒ cilt i├žin de ├Ânemli yararlar sa─člar. ÔÇô M─▒s─▒r ekme─či insanlar─▒n ihtiya├ž duydu─ču B1, B2 ve E vitaminlerini yap─▒s─▒n─▒ bar─▒nd─▒r─▒r. G├╝nl├╝k, d├╝zenli olarak m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketmek bu vitaminlerin d├╝zenli olarak v├╝cuda al─▒nmas─▒n─▒ sa─člar. -- ├ç├Âlyak ad─▒ verilen gluten enerjisi hastal─▒─č─▒nda; bu─čday, arpa ve ├žavdar unlar─▒ndan elde edilen hi├žbir ├╝r├╝n t├╝ketilemezken,┬á m─▒s─▒r ekme─či┬á t├╝ketilebilir. M─▒s─▒r ekme─čininin t├╝ketilmesi sa─čl─▒k i├žin bir problem te┼čkil etmez, aksine ├Ânemli kazan├žlar getirmektedir. Fakat, a┼č─▒r─▒ derecede m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketilmesi ya da ana besin olarak uzun s├╝re m─▒s─▒r ekme─či yenmesi, ileriki d├Ânemlerde problemler meydana getirebilemektedir. Bu y├╝zde a┼č─▒r─▒ derece m─▒s─▒r ekme─či t├╝ketilmemesi gerekmektedir. #misirunu  #misirekmegi  #colyak  #dogalekmek  #ismekfirincilik  #ekmekuretimi  #unsutuzmaya  #ekmekaski  #ekmekkokusu  #sihirlieller  #ekmegimikendimyapiyorum 
G├╝nayd─▒n ├ž├Âlyakli anneler, babalar, ├žocuklar ve sevgili herkes; her┼čey g├Ânl├╝n├╝zce olsun. 
Glutensiz Beslenmeye Hayat verdi─činiz yolda ba┼čar─▒ sizlerle olsun. 
Att─▒─č─▒n─▒z onlarca mesaj─▒ cevaplayam─▒yorum ┼čuan. 
G├Ârd├╝─č├╝n├╝z ├╝zere birka├ž g├╝n daha yo─čun g├╝nler ge├žirece─čiz. 
┼×uan i├žin durumu acil olanlari cevaplayabiliyor geri kalan diger herkesi en k─▒sa s├╝rede cevaplayaca─č─▒m.

Sa─čl─▒kla kal─▒n. 
#glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
G├╝nayd─▒n ├ž├Âlyakli anneler, babalar, ├žocuklar ve sevgili herkes; her┼čey g├Ânl├╝n├╝zce olsun. Glutensiz Beslenmeye Hayat verdi─činiz yolda ba┼čar─▒ sizlerle olsun. Att─▒─č─▒n─▒z onlarca mesaj─▒ cevaplayam─▒yorum ┼čuan. G├Ârd├╝─č├╝n├╝z ├╝zere birka├ž g├╝n daha yo─čun g├╝nler ge├žirece─čiz. ┼×uan i├žin durumu acil olanlari cevaplayabiliyor geri kalan diger herkesi en k─▒sa s├╝rede cevaplayaca─č─▒m. Sa─čl─▒kla kal─▒n. #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
ColyakMarket.com domain sat─▒l─▒kt─▒r Domainilani.com  @Domainilani #alanadi #domain #marka #isim #firma #rejim #diyet #kilo #zayiflama #obezite #saglik #saglikliyasam #diyetisyen #diyetler #beslenme #colyak #├ž├Âlyak #glutenfree #gluten #glutensiz
Calisan bir anneyseniz ve krese giden ├ž├Âlyakli bir oglunuz varsa hergun en az 3 cesit yemek yapmak zorundasiniz ve bu hergun cok zamaninizi aliyor diger hicbir seye yetisemiyorsunuz. O zaman ben de ne yaptim konserve yontemi ile corbalari ve yemekleri saklamaya basladim. Bu sayede 1 sonraki sefere sadece acip isitiyorum ve bu bana gercekten zaman kazandiriyorÔťîÔťîÔťî #krestecolyak#colyak#colyaklayasam#pratikfikirler
Calisan bir anneyseniz ve krese giden ├ž├Âlyakli bir oglunuz varsa hergun en az 3 cesit yemek yapmak zorundasiniz ve bu hergun cok zamaninizi aliyor diger hicbir seye yetisemiyorsunuz. O zaman ben de ne yaptim konserve yontemi ile corbalari ve yemekleri saklamaya basladim. Bu sayede 1 sonraki sefere sadece acip isitiyorum ve bu bana gercekten zaman kazandiriyorÔťîÔťîÔťî #krestecolyak #colyak #colyaklayasam #pratikfikirler 
Glutensiz beslenmeye hayat verenlerin hikayesinin yaz─▒ld─▒─č─▒ g├Ân├╝lda┼čl─▒k sahneleri.... Glutensiz Beslenmeye Hayat Veriyoruz.
@haydarkaradagofficial
@fatih_basal @ahmetk1907 @sena_tanrikulu_ @fatmabenbuyrun ­čÖĆ ­čĹŹ­čĹĆ #glutensiz┼čef #suleymanengin 
#glutenfreechef  #glutenfree
#coeliac #glutenfreepizza #glutensizb├Ârek #springrolls #glutenfree #glutensiz#nutrition #celiac#health #healthyfood #glutensizyemekler#glutensizhayat #glutensizsef#chef #gastronomi #gastronom├şa #├ž├Âlyak #colyak#glutensiztarif #glutensizekmek#po─ča├ža #glutensizpasta#photoofday #photooftheday#glutensizsunumlar
Glutensiz beslenmeye hayat verenlerin hikayesinin yaz─▒ld─▒─č─▒ g├Ân├╝lda┼čl─▒k sahneleri.... Glutensiz Beslenmeye Hayat Veriyoruz. @haydarkaradagofficial @fatih_basal @ahmetk1907 @sena_tanrikulu_ @fatmabenbuyrun ­čÖĆ ­čĹŹ­čĹĆ #glutensiz┼čef  #suleymanengin  #glutenfreechef  #glutenfree  #coeliac  #glutenfreepizza  #glutensizb├Ârek  #springrolls  #glutenfree  #glutensiz #nutrition  #celiac #health  #healthyfood  #glutensizyemekler #glutensizhayat  #glutensizsef #chef  #gastronomi  #gastronom├şa  #├ž├Âlyak  #colyak #glutensiztarif  #glutensizekmek #po─ča├ža  #glutensizpasta #photoofday  #photooftheday #glutensizsunumlar 
Glutensiz un ├že┼čitlerinde %25 e varan indirimler Do─čalinya'da. Stoklarla s─▒n─▒rl─▒ olan ├╝r├╝nleri t├╝kenmeden almak i├žin www.dogalinya.com u ziyaret edin. 
#dogalinya #glutensizya┼čam #glutensizyemekler #glutensiz #glutensizun #indirim #kampanya #gfree #colyak #celiac #glutensizkek #s├Âkeglutensizunkar─▒┼č─▒m─▒
Glutensiz ├╝r├╝nler, yaln─▒zca ├ž├Âlyak rahats─▒zl─▒─č─▒nda de─čil, glutene kar┼č─▒ duyarl─▒l─▒─č─▒ olan ve beslenme al─▒┼čkanl─▒─č─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen herkesin tercihi.ÔÇĘ
Sindirim sistemine sa─člad─▒─č─▒ rahatl─▒k hissi ve y├╝ksek ├Âl├ž├╝de doyurucu ├Âzelli─či ile aran─▒lan ├╝r├╝nlerden.ÔÇĘ
Art─▒k Peynirci Baba'n─▒n t├╝m ┼čubelerinde  glutensiz ekmek ve kraker ├že┼čitlerine ula┼čabilirsiniz. ­čĹëSize en yak─▒n ┼čubeyi ├Â─črenmek i├žin l├╝tfen BioÔÇÖdaki linke t─▒klay─▒n!ÔÇĘÔÇĘ#sa─čl─▒k #colyak #├ž├Âlyak #gluten #glutenfree #glutensiz #ekmek #kraker #at─▒┼čt─▒rma #beslenme #peynircibaba
Glutensiz ├╝r├╝nler, yaln─▒zca ├ž├Âlyak rahats─▒zl─▒─č─▒nda de─čil, glutene kar┼č─▒ duyarl─▒l─▒─č─▒ olan ve beslenme al─▒┼čkanl─▒─č─▒n─▒ de─či┼čtirmek isteyen herkesin tercihi.ÔÇĘ Sindirim sistemine sa─člad─▒─č─▒ rahatl─▒k hissi ve y├╝ksek ├Âl├ž├╝de doyurucu ├Âzelli─či ile aran─▒lan ├╝r├╝nlerden.ÔÇĘ Art─▒k Peynirci Baba'n─▒n t├╝m ┼čubelerinde glutensiz ekmek ve kraker ├že┼čitlerine ula┼čabilirsiniz. ­čĹëSize en yak─▒n ┼čubeyi ├Â─črenmek i├žin l├╝tfen BioÔÇÖdaki linke t─▒klay─▒n!ÔÇĘÔÇĘ#sa─čl─▒k  #colyak  #├ž├Âlyak  #gluten  #glutenfree  #glutensiz  #ekmek  #kraker  #at─▒┼čt─▒rma  #beslenme  #peynircibaba 
Metenin bugunki yemekleri.. yogurt corbasi (termosta oldigu icin gozukmuyor)kapuska (gerisingeri eve ayni sekilde gelecek sebze hic yemiyor) glutensiz makarna. Ikindi kahvaltisi icin de glutensiz pogaca. #colyaklayasam#glutensizyemekler#colyak#
Metenin bugunki yemekleri.. yogurt corbasi (termosta oldigu icin gozukmuyor)kapuska (gerisingeri eve ayni sekilde gelecek sebze hic yemiyor) glutensiz makarna. Ikindi kahvaltisi icin de glutensiz pogaca. #colyaklayasam #glutensizyemekler #colyak #
Bug├╝ne kadar pirin├ž makarnas─▒ denemediyseniz ┼čimdi tam s─▒ras─▒! #dogalinya #glutensizya┼čam #glutensizbeslenme #pirincmakarnasi #kampanya #indirim #glutenfree #vegan #glutensiz #celiac #colyak
KO├ť #colyak ?#
KO├ť #colyak ?#
KO├ť  Savas ayberk Konferans salonunda#colyak#farkindaligi#semineri#dernegimizi temsilenkonusmaci olarak davet edildi─čim seminerde  #onurlandirildik # t├╝m #hoca #lar─▒m─▒za #eme─či #ge├žen #lere #tesekkurederim #