an online Instagram web viewer

#colyaklayasam medias

Photos

#glutensiz #glutenfree #glutenalerjisi #glutenfreefood  #colyak #colyaklayasam #saglikliyasam #diyet 
Hem dokusuyla hem görüntüsüyle yaptığım en güzel glutensiz keklerinden biri👍 
Pamuk Kek

Keki İçin
4yumurta 
1 su bardağı şeker
1su bardağı süt
Yarım su bardağı zeytinyağı (ayçiçek yağı)
1su bardağı karabuğdayli glutensiz un(sinangil marka)
1su bardağı pirinç unu
1kabartma tozu
1vanilya

Keki ıslatmak için
3su bardağı süt
Yarım su bardağı seker

Kreması
4su bardağı süt
Yarım su bardağı seker
5yemek kaşığı mısır nişastası
3yemek kaşığı krem şanti(yarın Çay bardağı soğuk süt ile ciriplacak)
1 vanilya

Yapılışı
Yumurtanin beyazı ile sarısını ayiriyoruz. Bir tutam tuz ilave ettigimiz yumurta beyazı ile yarım bardak şekeri köpürüp katilasana kadar cirpiyoruz. Yumurta sarisini 2dakika yarım bardak sekerle çırptiktan sonra tüm malzemeyi ekliyoruz.  Bu karışımı 3-4seferde yumurta beyazını ekleyerek yavaşca karıştırıyoruz. Yağlanmis dikdörtgen borcama kek hamurunu döküp 150 derecelik fırında pişiriyoruz. 
Seker eriyene kadar süt ile sekeri ocakta isitiyoruz. Fırından çıkan sıcak keke soguk şekerli süt karışımını dokuyoruz. 
Kreması için
Süt, şeker, nişasta ve vanilyayı tencereye koyup pişene kadar karıştırıyoruz. Piştikten sonra iyice soğumasını bekliyoruz. Başka bir kapta krem şanti ile sütü cirpiyoruz. Krem şantiyi soğuyan muhallebiye ekliyoruz. Muhallebi katilastigi için bu süreçte ilk önce mikserle çırpıp daha sonra blenderla pürüzsüz hale getiriyoruz. Kremayi kekin üzerine yayiyoruz. Uzerine hindistan cevizi döküyoruz.

Afiyet olsun 😊
#glutensiz  #glutenfree  #glutenalerjisi  #glutenfreefood  #colyak  #colyaklayasam  #saglikliyasam  #diyet  Hem dokusuyla hem görüntüsüyle yaptığım en güzel glutensiz keklerinden biri👍 Pamuk Kek Keki İçin 4yumurta 1 su bardağı şeker 1su bardağı süt Yarım su bardağı zeytinyağı (ayçiçek yağı) 1su bardağı karabuğdayli glutensiz un(sinangil marka) 1su bardağı pirinç unu 1kabartma tozu 1vanilya Keki ıslatmak için 3su bardağı süt Yarım su bardağı seker Kreması 4su bardağı süt Yarım su bardağı seker 5yemek kaşığı mısır nişastası 3yemek kaşığı krem şanti(yarın Çay bardağı soğuk süt ile ciriplacak) 1 vanilya Yapılışı Yumurtanin beyazı ile sarısını ayiriyoruz. Bir tutam tuz ilave ettigimiz yumurta beyazı ile yarım bardak şekeri köpürüp katilasana kadar cirpiyoruz. Yumurta sarisini 2dakika yarım bardak sekerle çırptiktan sonra tüm malzemeyi ekliyoruz. Bu karışımı 3-4seferde yumurta beyazını ekleyerek yavaşca karıştırıyoruz. Yağlanmis dikdörtgen borcama kek hamurunu döküp 150 derecelik fırında pişiriyoruz. Seker eriyene kadar süt ile sekeri ocakta isitiyoruz. Fırından çıkan sıcak keke soguk şekerli süt karışımını dokuyoruz. Kreması için Süt, şeker, nişasta ve vanilyayı tencereye koyup pişene kadar karıştırıyoruz. Piştikten sonra iyice soğumasını bekliyoruz. Başka bir kapta krem şanti ile sütü cirpiyoruz. Krem şantiyi soğuyan muhallebiye ekliyoruz. Muhallebi katilastigi için bu süreçte ilk önce mikserle çırpıp daha sonra blenderla pürüzsüz hale getiriyoruz. Kremayi kekin üzerine yayiyoruz. Uzerine hindistan cevizi döküyoruz. Afiyet olsun 😊
Beni düşünerek yaptığınız etiketlemeler için çok teşekkür ediyorum.Çok aktif olamıyorum ve yeni ürünleri takip edemiyorum.Bir kaç ay önce buradan bir arkadaş glutensiz yulaf ezmesinde etiket yapmıştı o zaman görmüştüm ama bir türlü denk gelemedim ve alamadım.Geçenlerde @tazemutfak sayfasında paylaşınca sipariş verdim.Ambalaj ufak gibi duruyor ama bildiğiniz yarım kilo hemen un yaptım.Ve bu poğaçaları pişirdim.Karbonatlı poğaçalarda olan sertlik bunlarda hiç olmadı.Oldukca yumusak oldular.Kızım için güzel bir ara öğün oldu😋Kendi adıma yulaf ezmesini bulduğum için mutluyum.Denemek almak isterseniz tazemutfaktan alabilirsiniz.Çoklu resim👉
.
.
.
GLUTENSİZ YULAF UNLU POĞAÇA
1 yumurta( beyazı içine sarisı üzerine)
2 yemek kaşığı dolusu yoğurt (katı yeri)
1/4 çay bardağı zeytinyağı
1 çay kaşığı( silme) kabartma tozu
1.5 çay bardağı yulaf unu
1/2 çay bardağı karabuğday unu(@safranorganik
marka kullanıyorum.Tazemutfaktan alıyorum)
1 yemek kaşığı dolusu mısır unu **Ölçülerden 10 adet çıktı
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
Tüm malzemelerle yumuşak resimde görünen formda bir hamur elde edilir.Unları azar azar eklerseniz kıvam katı ya da cıvık olmasın.Ufak oynamalar olabilir.Arasına istenilen ic malzeme koyulup şekil verilir, üzerine yumurta sarısı sürülür ve 180 derece firinda pisirilir.
#glutensizyulafezmesi#glutensizyulafunu#colyak#diyet#sagliklipogaca#sagliklibeslenme#unsuz#glutensizpogaca#glutensiztarifler#safrankarabugday#karabugdayunu#grecka#glutenfree#buckwheat#colyaklayasam#instafood#instaglutenfree#lezzetligram#cleaneat
Beni düşünerek yaptığınız etiketlemeler için çok teşekkür ediyorum.Çok aktif olamıyorum ve yeni ürünleri takip edemiyorum.Bir kaç ay önce buradan bir arkadaş glutensiz yulaf ezmesinde etiket yapmıştı o zaman görmüştüm ama bir türlü denk gelemedim ve alamadım.Geçenlerde @tazemutfak sayfasında paylaşınca sipariş verdim.Ambalaj ufak gibi duruyor ama bildiğiniz yarım kilo hemen un yaptım.Ve bu poğaçaları pişirdim.Karbonatlı poğaçalarda olan sertlik bunlarda hiç olmadı.Oldukca yumusak oldular.Kızım için güzel bir ara öğün oldu😋Kendi adıma yulaf ezmesini bulduğum için mutluyum.Denemek almak isterseniz tazemutfaktan alabilirsiniz.Çoklu resim👉 . . . GLUTENSİZ YULAF UNLU POĞAÇA 1 yumurta( beyazı içine sarisı üzerine) 2 yemek kaşığı dolusu yoğurt (katı yeri) 1/4 çay bardağı zeytinyağı 1 çay kaşığı( silme) kabartma tozu 1.5 çay bardağı yulaf unu 1/2 çay bardağı karabuğday unu(@safranorganik marka kullanıyorum.Tazemutfaktan alıyorum) 1 yemek kaşığı dolusu mısır unu **Ölçülerden 10 adet çıktı 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼 Tüm malzemelerle yumuşak resimde görünen formda bir hamur elde edilir.Unları azar azar eklerseniz kıvam katı ya da cıvık olmasın.Ufak oynamalar olabilir.Arasına istenilen ic malzeme koyulup şekil verilir, üzerine yumurta sarısı sürülür ve 180 derece firinda pisirilir. #glutensizyulafezmesi #glutensizyulafunu #colyak #diyet #sagliklipogaca #sagliklibeslenme #unsuz #glutensizpogaca #glutensiztarifler #safrankarabugday #karabugdayunu #grecka #glutenfree #buckwheat #colyaklayasam #instafood #instaglutenfree #lezzetligram #cleaneat 
Glutensiz pizza 😋 pizza hamurunu tutturamayanlara bu hamuru tavsiye ederim harika oluyor .. #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Bugunun siparside hazir 🙏💪 😊 #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Cikolata soslu pasta kakaolu pandispanya ile 😋 #glutensiz #glutensizyasam #glutensiztatlat #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Kolay yufkayla kiymali tava boregi su boregi tadinda oldu #glutensiz #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Bugun oglumun dogum gunu onun icin kucuk bir pasta yaptim 💕💕💕 #glutensiz #glutensiztatlar #glutensizyasam #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Kavrulmus susamli findikli kurabiye ... #glutensiz  #glutensiztatlar #glutensikurabiye #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Kiymali ve sucuklu pide .. esimin yedigi zamanki mutlulugu paha bicilemezdi 😍😍😍 yapim asamalarini storyde paylastim . #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensiztatlar #colyak #colyaklayasam
Gunlerdir yapmak istedgim tatliyi dun vildan hanimin yaptigini gorunce bugun hemen denedim cok sukur dağilmadan yaptim tadina bakmak icin de sabirsizlaniyorum 😋😄 tesekkurler @vildanglutenfree  iyi ki varsin 😍😍 #glutensiz #glutenfree #glutensizhayat #glutensiztatli #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Yine harika bir cay arkadasi yaptim 👏 atmasyon tarif 😃 limon kabuklu cevizli kurabiye 😋 #glutensiz #glutensizhayat #glutensizyasam #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Glutensiz un kurabiyesi kakaolu ve cikolatali😋 # glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensizhayat #colyak #colyaklayasam
Glutensiz ekmek.Fırın mı açsam?😉😍#glutenfree  #glutensiz #nogluten #çölyak #colyaklayasam #evyapimi
Merhaba kisa bir aradan sonra yeni denemelerle karsinizdayim 😊 cokoprens  yapmaya calistim oldu galiba 😄 kurabiye bana hazir un kurabiyesi tadini animsatti cok lezzetli oldu tarif isterseniz paylasirim 🌸 #glutensiz #glutenfree #glutensizyasam #glutensizhayat #colyaklayasam
Bayat keki degerlendirmek icin yapmistim oysa ama sonuc harika oldu 😊 bundan sonra cake pops favorimiz 👍 #glutensiz #glutensizcakepops #glutensizyasam #glutenfree #coltak.#colyaklayasam
Sabah ise cok erken gidecek olan eşe geceden yapilan tost kendimi yememek icin zor tutuyorum 😊 #glutensiz #glutensiztost #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Bugun mutfak gunu 😊 aksam misafirlige gidecegimiz icin ev sahibimizi de strese sokmayalim diye glutensiz biseyler yaptim😊 bunu hemen hemen her gittigimiz yerde yapiyorum hem glutensiz malzeme bulmak icin ugrasmasinlar diye hem de esim rahat etsin diye 😊 bu  kurabiyeyi ilk kez yaptim acibadem kurabiyesi gibi gorunsede degil bol findikli cikolatali hindistancevizli kurabikcik 😋💞🍪👍👏 #glutensiz #glutesizkurabiye #glutensizdenemelerim #glutensiztatlar #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Bugun mutfak gunu 😊 aksam misafirlige gidecegimiz icin ev sahibimizi de strese sokmayalim diye glutensiz biseyler yaptim😊 bunu hemen hemen her gittigimiz yerde yapiyorum hem glutensiz malzeme bulmak icin ugrasmasinlar diye hem de esim rahat etsin diye 😊 bu kurabiyeyi ilk kez yaptim acibadem kurabiyesi gibi gorunsede degil bol findikli cikolatali hindistancevizli kurabikcik 😋💞🍪👍👏 #glutensiz  #glutesizkurabiye  #glutensizdenemelerim  #glutensiztatlar  #glutenfree  #colyak  #colyaklayasam 
Glutensiz ..... adini siz koyun 😊 tart kalibinda kek yapip ustune cikolata sos yapiyorum soguyunca donuyor ve harika oluyor tavsiye ederim 😋 bu tariflerin bir cogunu instagramda gordugum yemek sayfalarindan , ben glutensiz malzemeler kullanarak yapiyorum ve bir cogu cok guzel tutuyor zamanla hangi undan yaparsam  daha iyi oluru oturtuyor zaten insan ... #glutensiz #gutensizdenemelerim #glutensiztatlar #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Glutensiz ..... adini siz koyun 😊 tart kalibinda kek yapip ustune cikolata sos yapiyorum soguyunca donuyor ve harika oluyor tavsiye ederim 😋 bu tariflerin bir cogunu instagramda gordugum yemek sayfalarindan , ben glutensiz malzemeler kullanarak yapiyorum ve bir cogu cok guzel tutuyor zamanla hangi undan yaparsam daha iyi oluru oturtuyor zaten insan ... #glutensiz  #gutensizdenemelerim  #glutensiztatlar  #glutenfree  #glutensizyasam  #colyak  #colyaklayasam 
Yine bir takim isler pesinde ... gelsin focaccia 😊 #glutensiz #focaccia  #glutensizfocaccia #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Colyak hastalarinin durum yeme hakki yok mu ? Tabiki var 😊 evde mis gibi lavasimizi yaptik 😋 disarda yemegi cok sevdgimiz ama yiyemedgimiz seylerden biri durum oyuzden evde sık sık lavas yapiyorum icine farkli malzemeler koyup tuketiyoruz 🍞💞👍 #glutensiz #glutensizlavas #glutensizyasam #glutenfree #colyak #colyaklayasam
Bi sayfada gordum bu tarifi hemen denedim cok basit ama harika bir kurabiye .muthis bi kahve arkadasi oldu bana da esimden once kontrolunu yaptim 😋😋icinde hindistancevizi unu var benim boyle bi unum olmadi icin hindistancevizi tozunu ogutucude cekip un haline getrdim harika oldu 👌icinde sekerde yok diyet yapanlar icinde hafif bi tistirmalik isterseniz tarifi paylasabilirim 😊#glutensiz #glutrensizkurabiye #glutenfree #glutensizyasam#sekersiz #colyak #colyaklayasam
Bi sayfada gordum bu tarifi hemen denedim cok basit ama harika bir kurabiye .muthis bi kahve arkadasi oldu bana da esimden once kontrolunu yaptim 😋😋icinde hindistancevizi unu var benim boyle bi unum olmadi icin hindistancevizi tozunu ogutucude cekip un haline getrdim harika oldu 👌icinde sekerde yok diyet yapanlar icinde hafif bi tistirmalik isterseniz tarifi paylasabilirim 😊#glutensiz  #glutrensizkurabiye  #glutenfree  #glutensizyasam #sekersiz  #colyak  #colyaklayasam 
Glutensiz cikolatali kek pasta tadinda oldu 😄 #glutensiz #glutensizpasta #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyakliolmak #colyaklayasam
Glutensiz kofte ve makarnayla aksam yemegi monusu 😋 #glutensiz #glutensizmakarna #barilla #barillaglutensizmakarna #glutenfree #glutensizyasam #colyak #colyaklayasam
Ici muzlu , cicibebeli cikolatali pastam 🍰🍩😋 #glutensiz #glutensizpasta #glutensizyasam #glutenfree #colyak #colyakhastaligi #colyaklayasam
Glutensiz mantı tarifi
1 yumurta
1tepeleme yemek kaşığı mısır unu
1tepeleme yemek kaşığı nohut unu
1su bardağı glutensiz un
Tuz
Su 
İçi
75-80gr kıyma 
Yarım soğan
Tuz 
Kırmızı biber
Karabiber

İlk olarak kıymaya soğani ve baharatları ekleyerek içi hazırlayalim.
Daha sonra tüm malzemeler yumuşak bir yapı  kazanana kadar su eklenerek hamur yoğuralim.  10-15 dakika dinlendirdikten sonra glutensiz un ile ince bir hamur açalim. Küçük kareler halinde kestigimiz hamura kıyma koyarak kapatalım.

#glutensiz #gluntenfree #glutensizmanti #glutensizyaşam #colyaklayasam #çölyakhastalığı #çölyak #manti #glutensizdeenfes  #glutensizdeneyim
Glutensiz mantı tarifi 1 yumurta 1tepeleme yemek kaşığı mısır unu 1tepeleme yemek kaşığı nohut unu 1su bardağı glutensiz un Tuz Su İçi 75-80gr kıyma Yarım soğan Tuz Kırmızı biber Karabiber İlk olarak kıymaya soğani ve baharatları ekleyerek içi hazırlayalim. Daha sonra tüm malzemeler yumuşak bir yapı kazanana kadar su eklenerek hamur yoğuralim. 10-15 dakika dinlendirdikten sonra glutensiz un ile ince bir hamur açalim. Küçük kareler halinde kestigimiz hamura kıyma koyarak kapatalım. #glutensiz  #gluntenfree  #glutensizmanti  #glutensizyaşam  #colyaklayasam  #çölyakhastalığı  #çölyak  #manti  #glutensizdeenfes  #glutensizdeneyim 
Dağınık sevenlere... İncecik glutensiz pizza hamuru, üst üste dizilmiş enfes dilimler.
#colyaklayasam #glutensiz #glutenfree  #glutensizyaşam #glutensizdeneyim #çölyak #çölyakhastalığı #çölyaklayaşam  #pizza #glutensizpizza #nefis
#Repost @colyaklayasamdernegi with @repostapp
・・・
@Regrann_App from @sirhaistanbul -  Sirha istanbul 2016 kapsamında düzenlenecek etkinliklerden birisi de Dünya Gıda Dergisi’nin organize ettiği “Menünüzde glutensiz seçenek var mı?” “Moda mı İhtiyaç mı?” adlı oturum. 26 Kasım Cumartesi saat 11:00’de başlayacak panelin moderatörlüğünü 
Çölyakla Yaşam Derneği Başkanı Oya Özden yapacak. Panelin konuşmacıları ise Barilla Gıda İcra Kurulu Üyesi Dr. A.Hakan Göker ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı. Çölyak ve glutensiz beslenmenin tıbbi açıdan önemi ve bu tip beslenmeyi tercih edenlere seçenekler üretmenin konuşulacağı panelin sonunda, Barilla’nın Executive Chef’lerinden Fabio Foltran glutensiz tarifleri ve teknik şovuyla yer alacak.
#sirhaistanbul #sirhaistanbul2016 - #glutensiz #glutenfree #colyak #colyaklayasam
#Repost  @colyaklayasamdernegi with @repostapp ・・・ @Regrann_App from @sirhaistanbul - Sirha istanbul 2016 kapsamında düzenlenecek etkinliklerden birisi de Dünya Gıda Dergisi’nin organize ettiği “Menünüzde glutensiz seçenek var mı?” “Moda mı İhtiyaç mı?” adlı oturum. 26 Kasım Cumartesi saat 11:00’de başlayacak panelin moderatörlüğünü Çölyakla Yaşam Derneği Başkanı Oya Özden yapacak. Panelin konuşmacıları ise Barilla Gıda İcra Kurulu Üyesi Dr. A.Hakan Göker ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı. Çölyak ve glutensiz beslenmenin tıbbi açıdan önemi ve bu tip beslenmeyi tercih edenlere seçenekler üretmenin konuşulacağı panelin sonunda, Barilla’nın Executive Chef’lerinden Fabio Foltran glutensiz tarifleri ve teknik şovuyla yer alacak. #sirhaistanbul  #sirhaistanbul2016  - #glutensiz  #glutenfree  #colyak  #colyaklayasam 
@Regrann_App from @sirhaistanbul -  Sirha istanbul 2016 kapsamında düzenlenecek etkinliklerden birisi de Dünya Gıda Dergisi’nin organize ettiği “Menünüzde glutensiz seçenek var mı?” “Moda mı İhtiyaç mı?” adlı oturum. 26 Kasım Cumartesi saat 11:00’de başlayacak panelin moderatörlüğünü 
Çölyakla Yaşam Derneği Başkanı Oya Özden yapacak. Panelin konuşmacıları ise Barilla Gıda İcra Kurulu Üyesi Dr. A.Hakan Göker ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı. Çölyak ve glutensiz beslenmenin tıbbi açıdan önemi ve bu tip beslenmeyi tercih edenlere seçenekler üretmenin konuşulacağı panelin sonunda, Barilla’nın Executive Chef’lerinden Fabio Foltran glutensiz tarifleri ve teknik şovuyla yer alacak.
#sirhaistanbul #sirhaistanbul2016 - #glutensiz #glutenfree #colyak #colyaklayasam
@Regrann_App from @sirhaistanbul - Sirha istanbul 2016 kapsamında düzenlenecek etkinliklerden birisi de Dünya Gıda Dergisi’nin organize ettiği “Menünüzde glutensiz seçenek var mı?” “Moda mı İhtiyaç mı?” adlı oturum. 26 Kasım Cumartesi saat 11:00’de başlayacak panelin moderatörlüğünü Çölyakla Yaşam Derneği Başkanı Oya Özden yapacak. Panelin konuşmacıları ise Barilla Gıda İcra Kurulu Üyesi Dr. A.Hakan Göker ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Cem Kalaycı. Çölyak ve glutensiz beslenmenin tıbbi açıdan önemi ve bu tip beslenmeyi tercih edenlere seçenekler üretmenin konuşulacağı panelin sonunda, Barilla’nın Executive Chef’lerinden Fabio Foltran glutensiz tarifleri ve teknik şovuyla yer alacak. #sirhaistanbul  #sirhaistanbul2016  - #glutensiz  #glutenfree  #colyak  #colyaklayasam 
Mersin Üniversitesi Gıda Mühendisliği bölümünden aldığımız Türkiye'de alanındaki tek rapora göre Keçiboynuzu ürünlerimizin GLUTEN İÇERMEDİĞİ belgelenmiştir. Belgemizi websitemizden inceleyebilirsiniz.

www.atiserimarket.com
www.atiseri.com.tr/belgelerimiz

#glutensiz #gluten #glutensizdiyet #çölyak #colyakhastaligi #glutenfreelife #glutenfritt #glutensensitivity #colyaklayasam #keçiboynuzu #keçiboynuzuözü #health #diyet #sağlık #keciboynuzuozu #keciboynuzu #keciboynuzupekmezi #sağlıklıyaşam #beslenme #glutenfreediet #glutenfreeliving #organic #organiktarım
Mersin Üniversitesi Gıda Mühendisliği bölümünden aldığımız Türkiye'de alanındaki tek rapora göre Keçiboynuzu ürünlerimizin GLUTEN İÇERMEDİĞİ belgelenmiştir. Belgemizi websitemizden inceleyebilirsiniz. www.atiserimarket.com www.atiseri.com.tr/belgelerimiz #glutensiz  #gluten  #glutensizdiyet  #çölyak  #colyakhastaligi  #glutenfreelife  #glutenfritt  #glutensensitivity  #colyaklayasam  #keçiboynuzu  #keçiboynuzuözü  #health  #diyet  #sağlık  #keciboynuzuozu  #keciboynuzu  #keciboynuzupekmezi  #sağlıklıyaşam  #beslenme  #glutenfreediet  #glutenfreeliving  #organic  #organiktarım 
Çikolatalı ve chialı puding👌#glutensiz#glutenfree#colyaklayasamdernegi#colyaklayasam#çölyakfarkındalığı#sağlıklı#saglıklıbeslenme tarif:
1 bardak süt 
2 yemek kaşığı chia
5,6 parça tobleron cikolata
1 çay kaşığı bal
Çikolatayı eritmek için yarım fincan kadar sıcak süt 
Yapılışı :
Çikolataları sıcak sütun içinde eritin bir kabın içine bütün malzeme koyun iyice karıştırın ve 1 saat boyunca belli aralıklarla karıştırmaya devam edin sonra kaplara bosaltıp buzdolabına koyun soguyunca yiyebilirsiniz afiyet olsun😊
Çikolatalı ve chialı puding👌#glutensiz #glutenfree #colyaklayasamdernegi #colyaklayasam #çölyakfarkındalığı #sağlıklı #saglıklıbeslenme  tarif: 1 bardak süt 2 yemek kaşığı chia 5,6 parça tobleron cikolata 1 çay kaşığı bal Çikolatayı eritmek için yarım fincan kadar sıcak süt Yapılışı : Çikolataları sıcak sütun içinde eritin bir kabın içine bütün malzeme koyun iyice karıştırın ve 1 saat boyunca belli aralıklarla karıştırmaya devam edin sonra kaplara bosaltıp buzdolabına koyun soguyunca yiyebilirsiniz afiyet olsun😊
Evetttt glutensiz tarifler araştırıyorum 🤓👌çölyakla yaşam hiç de zor değil 😊 nedir çölyak? Gluten isimli proteine karşı vücut savunma sisteminin hassasiyet göstermesidir. Temel tedavi de ömür boyu glutensiz bir beslenmedir. Ama bu sizi korkutmasın bununla baş etmek zannedildiği kadar zor değil 😊. Harika tarifler buldum. Uygulamalı olarak da göstereceğim. İyi geceler dünya ✋🏾 #glutenfree #glutensiz #colyak #diyet #diet #glutensizhayat #colyaklayasam #arastirma #iyigeceler
Evetttt glutensiz tarifler araştırıyorum 🤓👌çölyakla yaşam hiç de zor değil 😊 nedir çölyak? Gluten isimli proteine karşı vücut savunma sisteminin hassasiyet göstermesidir. Temel tedavi de ömür boyu glutensiz bir beslenmedir. Ama bu sizi korkutmasın bununla baş etmek zannedildiği kadar zor değil 😊. Harika tarifler buldum. Uygulamalı olarak da göstereceğim. İyi geceler dünya ✋🏾 #glutenfree  #glutensiz  #colyak  #diyet  #diet  #glutensizhayat  #colyaklayasam  #arastirma  #iyigeceler