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#comdeterminacao medias

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Bom dia!! Meus ovinhos com ricota depois do treino!!!🏋🏼‍♀️ #fitquesou #semglamour #semmimimi #comdeterminacao #keepwalking
E vou vivendo o dia-a-dia
Na paz, na moral, na humildade, buraco só sabedoria...
Vivendo nesse mundo louco hoje só na brisa
Viver pra ser melhor, também é um jeito de levar a vida 🎶🎤🎸
#boramaisumdia #obrigadadeus #work #comdeterminacao #semprecomfe #Deusnafrente
Trouxe marmita para a fazenda simmmmm... após 16h ....refeição 01!  #fitquesou #semmimimi #semglamour #comdeterminacao
Temos os mesmos direitos mesmo sendo diferentes #direito #iniciandoostrabalhos #amodireito #temosdireitos #love #like #frases #comdeterminacao #direitoparatodos 💜📖📃👍👌
Aprendamos com a natureza...
FEVEREIRO chegou! 🙌 
E quais são as sementes que queremos plantar para esse novo mês? 👀 Bom, pessoalmente eu quero FOCO, DETERMINAÇÃO e ACEITAÇÃO/GRATIDÃO do momento PRESENTE 🎯para não me sabotar - em estudo, em rotina, em vida consciente! E também (se vier o caso) não ficar na neura me culpando, sabendo que todo dia é uma chance de recomeçar, seguindo o fluxo da vida, saindo da zona de conforto. 🍃
Então dou um ADEUS às crenças limitantes porque EU SOU CAPAZ sim. Eu quero, eu posso, eu consigo! 💪

#motivacional #fevereiro #novomes #novotudo #semafobacao #comdeterminacao #eamor #namaste #gratidao
Aprendamos com a natureza... FEVEREIRO chegou! 🙌 E quais são as sementes que queremos plantar para esse novo mês? 👀 Bom, pessoalmente eu quero FOCO, DETERMINAÇÃO e ACEITAÇÃO/GRATIDÃO do momento PRESENTE 🎯para não me sabotar - em estudo, em rotina, em vida consciente! E também (se vier o caso) não ficar na neura me culpando, sabendo que todo dia é uma chance de recomeçar, seguindo o fluxo da vida, saindo da zona de conforto. 🍃 Então dou um ADEUS às crenças limitantes porque EU SOU CAPAZ sim. Eu quero, eu posso, eu consigo! 💪 #motivacional  #fevereiro  #novomes  #novotudo  #semafobacao  #comdeterminacao  #eamor  #namaste  #gratidao 
E como hoje acrescentei chicória à minha salada, ai vão os benefícios que esse alimento traz com o seu consumo:
- É um alimento que previne distúrbios intestinais por ser rica em Vitamina C, K, colina e betacaroteno. Além disso possui uma fibra dietética (inulina), que promove o crescimento de bactérias benéficas no intestino;
- Como é um alimento diurético, ajuda na eliminação de más substâncias do organismo;
- Possui um efeito sedativo que reduz a ansiedade, estresse e dificuldade de dormir, pois deixa a mente mais sossegada;
- A inulina também ajuda a reduzir a quantidade de colesterol ruim do corpo, o que é ótimo para a saúde do nosso coração;
- Possui um efeito antibacteriano e fitoquímico, que agem como antioxidantes e eliminam os radicais livres da corrente sanguínea;
- É um excelente alimento para reduzir as dores causadas por artrite e osteoartrite. 🥗👌🏻⭐👏🏻🍀🙏🏻🎯 #desafiandocerebro #bycarolfranco #chicória #saladavariada #evoluindo #poucoapouco #sempressao #comdeterminacao #proudofmyself #tksgod
E como hoje acrescentei chicória à minha salada, ai vão os benefícios que esse alimento traz com o seu consumo: - É um alimento que previne distúrbios intestinais por ser rica em Vitamina C, K, colina e betacaroteno. Além disso possui uma fibra dietética (inulina), que promove o crescimento de bactérias benéficas no intestino; - Como é um alimento diurético, ajuda na eliminação de más substâncias do organismo; - Possui um efeito sedativo que reduz a ansiedade, estresse e dificuldade de dormir, pois deixa a mente mais sossegada; - A inulina também ajuda a reduzir a quantidade de colesterol ruim do corpo, o que é ótimo para a saúde do nosso coração; - Possui um efeito antibacteriano e fitoquímico, que agem como antioxidantes e eliminam os radicais livres da corrente sanguínea; - É um excelente alimento para reduzir as dores causadas por artrite e osteoartrite. 🥗👌🏻⭐👏🏻🍀🙏🏻🎯 #desafiandocerebro  #bycarolfranco  #chicória  #saladavariada  #evoluindo  #poucoapouco  #sempressao  #comdeterminacao  #proudofmyself  #tksgod 
#Repost @fitcarolinas with @repostapp
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Bolo de Laranja com Gengibre 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼 no liquidificador bater 1🍊 inteira s/ casca e caroço + 3 ovos inteiros + 1 xíc. de leite de coco • paralelamente misture 1/2 xíc. de farinha de arroz + 1/2 xíc. de farinha de amêndoas + 3/4 xíc. de adoçante culinário + 1 col. sobremesa de fermento em pó • junte as duas misturas (liquidificador + farinhas) com 1 col. chá de gengibre ralado e asse em forno médio (180°) até que esteja cozido por completo (faça o bom e velho teste do palitinho) 🍰 Receita da @ritaponzini para os gravidíssimos @mariponzini e @bcpersonal #umdoisepronto #vemarthur #familiafit #semdocedeleite #comdeterminacao
#Repost  @fitcarolinas with @repostapp ・・・ Bolo de Laranja com Gengibre 1️⃣➡️2️⃣ e pronto 👉🏼 no liquidificador bater 1🍊 inteira s/ casca e caroço + 3 ovos inteiros + 1 xíc. de leite de coco • paralelamente misture 1/2 xíc. de farinha de arroz + 1/2 xíc. de farinha de amêndoas + 3/4 xíc. de adoçante culinário + 1 col. sobremesa de fermento em pó • junte as duas misturas (liquidificador + farinhas) com 1 col. chá de gengibre ralado e asse em forno médio (180°) até que esteja cozido por completo (faça o bom e velho teste do palitinho) 🍰 Receita da @ritaponzini para os gravidíssimos @mariponzini e @bcpersonal #umdoisepronto  #vemarthur  #familiafit  #semdocedeleite  #comdeterminacao 
Não sei vcs! Mas quando eu me sinto bem com uma  roupa ou me olhando no espelho trás uma felicidade impagável! Que delicia não? Passar as festividades  de bem consigo mesmo por dentro e por fora 😍
Batalhou o ano inteiro ? Ótimo! 
Se vc se atrapalhou no finalzinho como eu 😅 vamos focar pq só termina quando acabar o ano ! 💪🏼👊🏻 #30diasparaonatal #natalchegando #foconadieta #foconovestido #magrelando #lowcarb #lowcarbliving #lchf #secando #semneura #comdeterminacao #focoforcaefe #devagaresempre #naodesistir #vidaquesegue #motivacao
Não sei vcs! Mas quando eu me sinto bem com uma roupa ou me olhando no espelho trás uma felicidade impagável! Que delicia não? Passar as festividades de bem consigo mesmo por dentro e por fora 😍 Batalhou o ano inteiro ? Ótimo! Se vc se atrapalhou no finalzinho como eu 😅 vamos focar pq só termina quando acabar o ano ! 💪🏼👊🏻 #30diasparaonatal  #natalchegando  #foconadieta  #foconovestido  #magrelando  #lowcarb  #lowcarbliving  #lchf  #secando  #semneura  #comdeterminacao  #focoforcaefe  #devagaresempre  #naodesistir  #vidaquesegue  #motivacao 
🎵Chove lá fora e aqui tá tão sequinho...🎵.
🚲🚲🚲
Sem desculpas.
Sem drama.
Sem reclamar.

Pedalando #1h pra queimar o bacon instalado no lugar da cintura! Rs.
Como não sou fã de bacon, tô fazendo com goxxxto pra ele sumir do meu corpicho! 😉😅🐷 #bike #nasala #commusica #comvontade #comfoco #comdeterminacao #porquesim #porquequeroOmelhor #pramim
#atividadefisica #saudeacimadetudo
#estilodevida
Em tudo na vida... Muito, mas muuito esforço! 🙂🙃 Tentativa, erros, acertos, foco, determinação, fé... Desistir, desanimar? Não. Nem pensar! #tadificilviu #mastonaluta #avelhinhatatentando #amanhaseramelhor #tudosempredácerto #comdeterminacao #esforço #foco #fé ... E café! 😂😂😂