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Boa noite
Jantar levinho hoje!

Wrap integral assado no forno até ficar crocante

Maionese de abacate:
1 fatia de abacate,
1 cs de suco de limão, 
um pedacinho de alho (1/4 de um dente pequeno) 
pimenta do reino a gosto
1cs de azeite de oliva
3 cs de água
Bate tudo no mixer

#alimentacaosaudavel #dieta #dietasemsofrer #emagrecer #comerbem #comersaudavel #comidafit #vidafit #vidafitness #healthylife #healthyfood #lifestyle #pratododia #comeretreinar #reeducacaoalimentar #pratofit #saudavelegostoso #comercomcriatividade #rotinaalimentar #healthylifestyle #estilodevida #meal #minhaalimentacao #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #dinner #jantar
Boa noite Jantar levinho hoje! Wrap integral assado no forno até ficar crocante Maionese de abacate: 1 fatia de abacate, 1 cs de suco de limão, um pedacinho de alho (1/4 de um dente pequeno) pimenta do reino a gosto 1cs de azeite de oliva 3 cs de água Bate tudo no mixer #alimentacaosaudavel  #dieta  #dietasemsofrer  #emagrecer  #comerbem  #comersaudavel  #comidafit  #vidafit  #vidafitness  #healthylife  #healthyfood  #lifestyle  #pratododia  #comeretreinar  #reeducacaoalimentar  #pratofit  #saudavelegostoso  #comercomcriatividade  #rotinaalimentar  #healthylifestyle  #estilodevida  #meal  #minhaalimentacao  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #dinner  #jantar 
Sobre a consultoria, fizemos também essa torta viva, de comer suspirando, de limão e castanhas e leite condensado do que pode....como sou feliz alimentando assim, como me sinto mais leve, mais em paz. Realmente somos o que comemos e como a comida mudou minha vida! Pode mudar sim, basta querer e ser feliz. Ah....sobre essas comidas.... já já  todos poderão experimentar. 👏👏👏 Comida feita com amor, alegria 🙏 #comidafuncional #comerbem #serfeliz #cozinharcomamor #cozinhacomalegria #familiaunida #amomeusfilhos #cozinhandojuntos #harmonia #alegria #obrigadasenhor #gratidao.
Sobre a consultoria, fizemos também essa torta viva, de comer suspirando, de limão e castanhas e leite condensado do que pode....como sou feliz alimentando assim, como me sinto mais leve, mais em paz. Realmente somos o que comemos e como a comida mudou minha vida! Pode mudar sim, basta querer e ser feliz. Ah....sobre essas comidas.... já já todos poderão experimentar. 👏👏👏 Comida feita com amor, alegria 🙏 #comidafuncional  #comerbem  #serfeliz  #cozinharcomamor  #cozinhacomalegria  #familiaunida  #amomeusfilhos  #cozinhandojuntos  #harmonia  #alegria  #obrigadasenhor  #gratidao .
Boa noite Pessoal!

Amanhã estaremos  fazendo nossas deliciosas lasanhas!

Os recheios serão: Bolonhesa e Brocolis ao molho branco!

R$15,00 500g
R$30,00 1kg

Teremos porções de arroz e salada R$5,00 cada.

Lembrando que nossas porções servem de 2 a 4 pessoas! ***** E teremos tbm nossas MARMITAS:

Serviremos: Arroz, feijão,  lasanha, refogado de abobrinha e salada sortida.

R$12,00
R$15,00
R$18,00

Já sabem né para encomendar pode ser por aqui ou pelo celular 996671773 (vivo e Whats) ou 998008900 (tim e Whats). Beijão
#lasanha #bolonhesa #lasanhadebrocolisaomolhobranco  #lasanhadebrocolis #lasanhaabolonhesa #CriCa #comidasaudavel #comidaitaliana #comidadevo #comidaboa #comerbem #gourmet #cozinhando #cozinhacomamor
Boa noite Pessoal! Amanhã estaremos fazendo nossas deliciosas lasanhas! Os recheios serão: Bolonhesa e Brocolis ao molho branco! R$15,00 500g R$30,00 1kg Teremos porções de arroz e salada R$5,00 cada. Lembrando que nossas porções servem de 2 a 4 pessoas! ***** E teremos tbm nossas MARMITAS: Serviremos: Arroz, feijão, lasanha, refogado de abobrinha e salada sortida. R$12,00 R$15,00 R$18,00 Já sabem né para encomendar pode ser por aqui ou pelo celular 996671773 (vivo e Whats) ou 998008900 (tim e Whats). Beijão #lasanha  #bolonhesa  #lasanhadebrocolisaomolhobranco  #lasanhadebrocolis  #lasanhaabolonhesa  #CriCa  #comidasaudavel  #comidaitaliana  #comidadevo  #comidaboa  #comerbem  #gourmet  #cozinhando  #cozinhacomamor 
E hoje foi dia de: marido na cozinha! 😂😂😂 Estava uma delícia @lzaroamaral! 😍😍
Carne de sol, cenoura e cebola!
#comidadeverdade #comfortfood #feitoemcasa #diy #homemade #homecooked #homecooking #foodporn #pornfood #instafood #foodpic #foodlover #food  #culinaria #gastronomia #gastronomia #eathealthy #comerbem #comersaudavel #eatrealfood #oxfordporcelanas  #alimentacaosaudavel  #cebola #onion #cenoura #carrot #carnedesol #comidanordestina
E hoje foi dia de: marido na cozinha! 😂😂😂 Estava uma delícia @lzaroamaral! 😍😍 Carne de sol, cenoura e cebola! #comidadeverdade  #comfortfood  #feitoemcasa  #diy  #homemade  #homecooked  #homecooking  #foodporn  #pornfood  #instafood  #foodpic  #foodlover  #food  #culinaria  #gastronomia  #gastronomia  #eathealthy  #comerbem  #comersaudavel  #eatrealfood  #oxfordporcelanas  #alimentacaosaudavel  #cebola  #onion  #cenoura  #carrot  #carnedesol  #comidanordestina 
👇 Atenção Zona Leste!
Neste sábado a @pimentarosaen irá promover um Arraia com muitas delícias funcionais!
Não estarei presencialmente, mas nossos produtos estarão para degustação e venda! Apareça por lá ❤❤
#Repost @pimentarosaen (@get_repost)
・・・
Olha gente!!! Sábado 24/06 a partir das 8:30 vamos fazer primeiro Arraiá Pimenta Rosa Empório Natural!!! 🎉🎉🎉 Vamos ter degustação de quitute Juninos Saudáveis e muita diversão!!! Venha passar uma manhã diferente com a gente!!! 😊😊😊 Rua das Margaridas, Esquina na com a Avenida das Rosas no Jardim Motorama! SJC Próxima à Escola Estadual Alceu Maynard!  Venha nos conhecer!!! #festajunina #festade saojoao #diadesaojoao #saojoao #escolhasaudavel #pimentarosa #comerbem #alimentacaosaudavel #vistaverde #motorama #sjc #sanjasaudavel #sanja #semgluten #semcarboidrato #semlactose #glutenfree #lowcarb #funcional #alimentacaofuncional #alimentacaosaudavel #saúde #semconservantes #semacucar #semgluten #semlactose #escolhasaudavel #produtoartesanal
👇 Atenção Zona Leste! Neste sábado a @pimentarosaen irá promover um Arraia com muitas delícias funcionais! Não estarei presencialmente, mas nossos produtos estarão para degustação e venda! Apareça por lá ❤❤ #Repost  @pimentarosaen (@get_repost) ・・・ Olha gente!!! Sábado 24/06 a partir das 8:30 vamos fazer primeiro Arraiá Pimenta Rosa Empório Natural!!! 🎉🎉🎉 Vamos ter degustação de quitute Juninos Saudáveis e muita diversão!!! Venha passar uma manhã diferente com a gente!!! 😊😊😊 Rua das Margaridas, Esquina na com a Avenida das Rosas no Jardim Motorama! SJC Próxima à Escola Estadual Alceu Maynard! Venha nos conhecer!!! #festajunina  #festade  saojoao #diadesaojoao  #saojoao  #escolhasaudavel  #pimentarosa  #comerbem  #alimentacaosaudavel  #vistaverde  #motorama  #sjc  #sanjasaudavel  #sanja  #semgluten  #semcarboidrato  #semlactose  #glutenfree  #lowcarb  #funcional  #alimentacaofuncional  #alimentacaosaudavel  #saúde  #semconservantes  #semacucar  #semgluten  #semlactose  #escolhasaudavel  #produtoartesanal 
A consultoria de hoje teve uma quiche deliciosa, saudável, prática. Eu adoro essa culinária funcional, onde usa-se a intuição e cada elemento tem uma função no seu corpo, na sua saúde, na sua vida! Impressionante o que foi nossa noite hoje @xandafogaca a família reunida, na cozinha, na mesa, felizes, comendo comida de verdade, sorrindo e todos em harmonia. Aprendemos muito sobre alimentos com nossa consultora mega top!!! Obrigada por esse momento! 🙏 #momentoemfamilia #comidadeverdade #familiareunida #harmonia #alegria #familianacozinha #lifestyle #healthfood #comidasaudavel #cozinhafuncional #comerbem #fazerobem #cuidardevocê #amomeusfilhos #obrigadasenhor #unidospeloamor #luz #energia #gratidão
A consultoria de hoje teve uma quiche deliciosa, saudável, prática. Eu adoro essa culinária funcional, onde usa-se a intuição e cada elemento tem uma função no seu corpo, na sua saúde, na sua vida! Impressionante o que foi nossa noite hoje @xandafogaca a família reunida, na cozinha, na mesa, felizes, comendo comida de verdade, sorrindo e todos em harmonia. Aprendemos muito sobre alimentos com nossa consultora mega top!!! Obrigada por esse momento! 🙏 #momentoemfamilia  #comidadeverdade  #familiareunida  #harmonia  #alegria  #familianacozinha  #lifestyle  #healthfood  #comidasaudavel  #cozinhafuncional  #comerbem  #fazerobem  #cuidardevocê  #amomeusfilhos  #obrigadasenhor  #unidospeloamor  #luz  #energia  #gratidão 
Esqueci de postar a foto dos docinhos que fiz domingo... Ficaram maravilhosos!
RECEITA - DOCE BEIJINHO DIET 🐜🐜🐜
1 creme de leite, 10 colheres cheias de leite em pó, 1/2 xic coco ralado, 2 colheres rasas de manteiga sem sal e adoçante culinário em pó a gosto. Leve ao fogo até engrossar e soltar do fundo. (Tem vídeo do ponto algumas postagens atrás). Não fica durinho na hora, só cremoso. Pode misturar com coco ralado, cookies, bombom... Para endurecer precisa colocar num prato, cobrir com filme (encostando no doce) e deixar de um dia para o outro. Depois só moldar e rolar no coco.

#quemteviuquemtevê #comerbem #projeto40fit #projetoenfimmagra #emagrecer #focanoresultado #chorabacon #vidasaudável #emagrecendo #desengordurando #comalimpo #alimentaçãofuncional #alimentaçãosaudável #acreditabonita #euconsigo
Esqueci de postar a foto dos docinhos que fiz domingo... Ficaram maravilhosos! RECEITA - DOCE BEIJINHO DIET 🐜🐜🐜 1 creme de leite, 10 colheres cheias de leite em pó, 1/2 xic coco ralado, 2 colheres rasas de manteiga sem sal e adoçante culinário em pó a gosto. Leve ao fogo até engrossar e soltar do fundo. (Tem vídeo do ponto algumas postagens atrás). Não fica durinho na hora, só cremoso. Pode misturar com coco ralado, cookies, bombom... Para endurecer precisa colocar num prato, cobrir com filme (encostando no doce) e deixar de um dia para o outro. Depois só moldar e rolar no coco. #quemteviuquemtevê  #comerbem  #projeto40fit  #projetoenfimmagra  #emagrecer  #focanoresultado  #chorabacon  #vidasaudável  #emagrecendo  #desengordurando  #comalimpo  #alimentaçãofuncional  #alimentaçãosaudável  #acreditabonita  #euconsigo 
Que delícia de refogado de frango com couve-flor e aipim na panela de pressão e um suco de abacaxi sem açúcar!!!#jantarfit#comerbem#comidaboa#nutricao#educacaoalimentar#fitness#dieta#minhajanta#nutricaoesportiva#comidaleve#saudeeaalimentacao#comidademaromba!
Até agora...
Café da manhã, almoço e lanche da tarde/noite...
😋
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#diarioalimentar 
#acreditabonita 
#naminhamedida
Olha a combinação Shimeji , lasanha 4 queijos e arroz,  acompanha chá limão gelado. 😉😂😀
#comerbem #tudomisturado
Olha a combinação Shimeji , lasanha 4 queijos e arroz, acompanha chá limão gelado. 😉😂😀 #comerbem  #tudomisturado 
Você se lembra do que comeu na sua última #refeição ? E você consegue descrever os aromas, #sabores, texturas do que comeu? Se você está lutando para se lembrar de qualquer um desses detalhes, saiba que não está sozinho. Muito pelo contrário... O fato é que as distrações ao #comer nos impedem de desfrutar os #alimentos. E muitas pesquisas sugerem que essa #alimentação inconsciente está associada com excessos, #estresse e aumento da #ansiedade. Que tal começar a experiência de tentar se sintonizar apenas com a #comida na próxima #refeição?
Você se lembra do que comeu na sua última #refeição  ? E você consegue descrever os aromas, #sabores , texturas do que comeu? Se você está lutando para se lembrar de qualquer um desses detalhes, saiba que não está sozinho. Muito pelo contrário... O fato é que as distrações ao #comer  nos impedem de desfrutar os #alimentos . E muitas pesquisas sugerem que essa #alimentação  inconsciente está associada com excessos, #estresse  e aumento da #ansiedade . Que tal começar a experiência de tentar se sintonizar apenas com a #comida  na próxima #refeição ?
Como usar a casca do limão? Congele e raspe-o nos sucos, saladas, comida, frutas picadas, etc. Dá um sabor excelente e vc estsrá ingerindo saúde... 😊😊😊😊
Como usar a casca do limão? Congele e raspe-o nos sucos, saladas, comida, frutas picadas, etc. Dá um sabor excelente e vc estsrá ingerindo saúde... 😊😊😊😊
Restaurante mediterrâneo
#deliciaa 
#comerbem 
#buratta
Manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos com frequência. Acredito que estes hábitos devem ser uma escolha permanente de estilo de vida e não uma opção para "emagrecer". Não sou  nutricionista e nem de longe uma especialista no assunto, mas, desde outubro de 2016, tenho mudado meu estilo de vida em relação à alimentação e exercícios. Neste processo, muitos perfis de Instagram me ajudaram a "manter o foco", porque mesmo que seja ótimo adotar um novo estilo de vida, nem sempre é fácil. Sendo assim, meu objetivo com este perfil é apenas o de compartilhar dicas para manter uma rotina mais saudável, me manter motivada e tentar motivar mais alguém por aí! Obrigada e bem-vindxs! #naoehdieta #naoehdietaehestilodevida #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #nutricao #comerbem #comacomida #vidasaudavel #eatclean #healthylife #healthyfood #curitibafit #dicasdecuritiba #comidasaudavel #instafood
Manter uma alimentação equilibrada e praticar exercícios físicos com frequência. Acredito que estes hábitos devem ser uma escolha permanente de estilo de vida e não uma opção para "emagrecer". Não sou nutricionista e nem de longe uma especialista no assunto, mas, desde outubro de 2016, tenho mudado meu estilo de vida em relação à alimentação e exercícios. Neste processo, muitos perfis de Instagram me ajudaram a "manter o foco", porque mesmo que seja ótimo adotar um novo estilo de vida, nem sempre é fácil. Sendo assim, meu objetivo com este perfil é apenas o de compartilhar dicas para manter uma rotina mais saudável, me manter motivada e tentar motivar mais alguém por aí! Obrigada e bem-vindxs! #naoehdieta  #naoehdietaehestilodevida  #comidadeverdade  #reeducaçãoalimentar  #nutricao  #comerbem  #comacomida  #vidasaudavel  #eatclean  #healthylife  #healthyfood  #curitibafit  #dicasdecuritiba  #comidasaudavel  #instafood 
Muito BEM VINDO INVERNO!!! Sopa de cenoura com cream cheese !! #inverno,  #prazeremcozinhar ,#comerbem,  #comernoinverno , #sopa, #caldo ,# caldos, #creamcheese, #adoroofrio,  #adorocomer
😍Final do consultório e um presentinho delicioso - chocolate 70% - 13g da @paolalahud 😋. Energia para o final dos atendimentos. Encerrando com alegria! 😍😍🌹#comerbem #eatinghealthy #comidasaudavel #christianauniclinic #uniclinicnutriçaoeequilibrio #equilíbrio #saude
Um pouco da comprinha dessa semana, aí tem tudoooo que uso na minha alimentação, desde queijo, leite, manteiga, iogurtes, tapioca, bolacha de arroz integral, ovos morango banana, farinha de arroz, bananinha, amendoim, azeite, batata doce e mandioquinha, vagem, cenoura, Tomate, abobrinha, Brócolis 🙏🏻✔️ segue o plano meu 🐙 #culinariasaudavel #light  #food #vidaleve #comerbem  #reeducaçaoalimentar  #light  #comidadeverdade  #musasemagras #comidasaudavel #saudavelparasempre #acreditabonita #emagrecimento #foco #motivation #lifestyle #determinação #estilodevida  #protein #nutrition  #lifestyle  #vaifrango #maromba #comidadeverdade  #boanoite  #compras  #dieta #sersaudavel #resultado #semmimimi #secavaca #saude #saudavel #reeducaçaoalimentar
Um pouco da comprinha dessa semana, aí tem tudoooo que uso na minha alimentação, desde queijo, leite, manteiga, iogurtes, tapioca, bolacha de arroz integral, ovos morango banana, farinha de arroz, bananinha, amendoim, azeite, batata doce e mandioquinha, vagem, cenoura, Tomate, abobrinha, Brócolis 🙏🏻✔️ segue o plano meu 🐙 #culinariasaudavel  #light  #food  #vidaleve  #comerbem  #reeducaçaoalimentar  #light  #comidadeverdade  #musasemagras  #comidasaudavel  #saudavelparasempre  #acreditabonita  #emagrecimento  #foco  #motivation  #lifestyle  #determinação  #estilodevida  #protein  #nutrition  #lifestyle  #vaifrango  #maromba  #comidadeverdade  #boanoite  #compras  #dieta  #sersaudavel  #resultado  #semmimimi  #secavaca  #saude  #saudavel  #reeducaçaoalimentar 
Entradinha de torrada com a novidade trazida pela All Food o presunto crú fatiado português Figueiras com geleia de damasco e pimenta rosa. Ficou uma delícia! E para acompanhar o vinho Reservado rosé da Concha & Toro, um dos nossos preferidos. 👊🏻👊🏻👊🏻
#gordiando #gordiandoblog #allfood #presuntocru #presunto #entradinhas #vinhozinho #vinhorose #conchaytoro
E assim a gente curte esta noite de quinta...
Entrecot, queijo, bacon e pimentão (R$ 35,90). #garfoemala #blog #portoalegre #love #comerbem #parrillero #asado #food #comidadeverdade #uruguaio #chef #uruguay #comida #uruguai #carne #grilltime #delicious #restaurante #restaurant #meatlover #meat #eatrealfood #parrilla10anos #parrilla
Sabe aquela dica maravilhosa que você pega e já corre pra compartilhar?

Esse caldo de legumes natural dá um sabor nas refeições que é de virar os olhinhos e feito sabe com o que? Com as cascas e sobras dos legumes do preparo do almoço. 
Peguei as cascas da cenoura, batata, chuchu, pedaços de cebola, pimentão, tomate, pepino, coentro, manjericão fresco, alho. Pra dar mais sabor ainda adicionei uma pitada de tomilho.

Acrescentei água e deixei ferver por 35 minutos. 
Peguei o caldo desses legumes e verduras e coloquei em fôrmas de gelo. 
Pronto. Quando for fazer um arroz refogado, um feijãozinho, uma carninha, um molho pra salada tbm, é só pegar uma cuba desse caldo congelado e usar como tempero.

#dicavaliosa #comidinhasdadiana #oqueébomagentepassaadiante #introduçãoalimentar #nutricaocomamor #babyfit #comerbem #alimentaçaosaudavel #maceio
Sabe aquela dica maravilhosa que você pega e já corre pra compartilhar? Esse caldo de legumes natural dá um sabor nas refeições que é de virar os olhinhos e feito sabe com o que? Com as cascas e sobras dos legumes do preparo do almoço. Peguei as cascas da cenoura, batata, chuchu, pedaços de cebola, pimentão, tomate, pepino, coentro, manjericão fresco, alho. Pra dar mais sabor ainda adicionei uma pitada de tomilho. Acrescentei água e deixei ferver por 35 minutos. Peguei o caldo desses legumes e verduras e coloquei em fôrmas de gelo. Pronto. Quando for fazer um arroz refogado, um feijãozinho, uma carninha, um molho pra salada tbm, é só pegar uma cuba desse caldo congelado e usar como tempero. #dicavaliosa  #comidinhasdadiana  #oqueébomagentepassaadiante  #introduçãoalimentar  #nutricaocomamor  #babyfit  #comerbem  #alimentaçaosaudavel  #maceio 
Aquele momento que você não sabe se sorri ou se chora de dor! Mais tá pago! 💪👌 Uma pausa no treinamento 2x ao dia! Cansou o psicólogo e o corpo! Então,  segunda voltou com tudo e preparada!  Respeite o limite do seu corpo e da sua mente! E boraaa 💪💪🌼🌼❤❤
Aquele momento que você não sabe se sorri ou se chora de dor! Mais tá pago! 💪👌 Uma pausa no treinamento 2x ao dia! Cansou o psicólogo e o corpo! Então, segunda voltou com tudo e preparada! Respeite o limite do seu corpo e da sua mente! E boraaa 💪💪🌼🌼❤❤
E o escolhido foiiiiiii... Entrecot especial - filé  de costela bovina, bacon, queijo e pimentão (R$35,90). Te joga! 😬
#bahgagem #blog #portoalegre #love #eatwell #comerbem #parrillero #asado #food #comidadeverdade #uruguaio #chef #uruguay #comida #uruguai #carne #grilltime #delicious #restaurante #restaurant #meatlover #meat #eatrealfood #parrilla10anos
A @bistroboxbr desse mês veio cheia de produtos incríveis. Um deles é o alho confitado The Slayer 😋 Usei na última receita que postei aqui e prometi que traria mais formas de uso dele. Os alhos cozidos artesanalmente em azeite e ervas, proporcionam um sabor incrível ✨ Então, o que fiz foi rechear tomates cerejas com requeijão zero lactose, alho confitado e manjericão 😋 Um excelente acompanhamento para qualquer proteína 🍽 Fácil e prático, neh non??
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#bloggerlife #blogger #food #foodporn #love #moments #bistrobox #instafood #l4l #tastey #manaus #eat #comida #lifestyle #lifestyleblogger #comida #comidadeverdade #dica #comerbem #saoluis
A @bistroboxbr desse mês veio cheia de produtos incríveis. Um deles é o alho confitado The Slayer 😋 Usei na última receita que postei aqui e prometi que traria mais formas de uso dele. Os alhos cozidos artesanalmente em azeite e ervas, proporcionam um sabor incrível ✨ Então, o que fiz foi rechear tomates cerejas com requeijão zero lactose, alho confitado e manjericão 😋 Um excelente acompanhamento para qualquer proteína 🍽 Fácil e prático, neh non?? . . . . . . . #bloggerlife  #blogger  #food  #foodporn  #love  #moments  #bistrobox  #instafood  #l4l  #tastey  #manaus  #eat  #comida  #lifestyle  #lifestyleblogger  #comida  #comidadeverdade  #dica  #comerbem  #saoluis 
Boa Noite família ❤️🙏
Cheesecake Oreo com Nutella 😋👨‍🍳❤️
Pra hoje também 🙏❤️
Reservas pelo telefone ☎️99985-0765☎️❤️
Retirada na localização da página ou postagem 🙏🙏👨‍🍳👨‍🍳
❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏
Muito obrigado 🙏👨‍🍳
#riodejaneiro #cheesecakeriadochefodilar #cheesecake #quesejadoce #comerbem #gastronomia #instablogger #blogger  #🙏 #duquedecaxias  #enjoy #chefodilarjr #chefodilar
 #baking #yummyinmytummy #delish #yummy #oreo #nutella #odilarjrchef
Boa Noite família ❤️🙏 Cheesecake Oreo com Nutella 😋👨‍🍳❤️ Pra hoje também 🙏❤️ Reservas pelo telefone ☎️99985-0765☎️❤️ Retirada na localização da página ou postagem 🙏🙏👨‍🍳👨‍🍳 ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏 Muito obrigado 🙏👨‍🍳 #riodejaneiro  #cheesecakeriadochefodilar  #cheesecake  #quesejadoce  #comerbem  #gastronomia  #instablogger  #blogger  #🙏 #duquedecaxias  #enjoy  #chefodilarjr  #chefodilar  #baking  #yummyinmytummy  #delish  #yummy  #oreo  #nutella  #odilarjrchef 
Sopa de mandioca com cogumelo paris feito na frigideira com azeite. #vegetariano #comidadeverdade #comerbem
Dia 28/06 é dia de aula + jantar com nossa sommelier de chá @raquelmagalhaes com um cardápio exclusivo, saudável e delicioso! Se você procura qualidade de vida, sabor e conhecimento, essa aula é pra você! Vamos descobrir muitas mágicas que podemos fazer com essa bebida milenar! Ansiosos por essa novidade! Corram que as vagas voam! Inscrições em www.casa84.rio #comerbem #casa84 #casa84rio #culinaria #aulamaisjantar #auladeculinaria #gostosoesaudavel #sommelier
Dia 28/06 é dia de aula + jantar com nossa sommelier de chá @raquelmagalhaes com um cardápio exclusivo, saudável e delicioso! Se você procura qualidade de vida, sabor e conhecimento, essa aula é pra você! Vamos descobrir muitas mágicas que podemos fazer com essa bebida milenar! Ansiosos por essa novidade! Corram que as vagas voam! Inscrições em www.casa84.rio #comerbem  #casa84  #casa84rio  #culinaria  #aulamaisjantar  #auladeculinaria  #gostosoesaudavel  #sommelier 
Galera da dieta essa janta simples onde combino legumes, brócolis, tilápia com tomate seco , alcaparras e gengibre , com azeite e é claro sal só esse ali oh 
#tilapia #dietasemsofrer  #comidadeverdade #nopennogain #gym #saldohimalaia  #comerbem #foconadieta
Fechando a noite com um risoto de couve flor com queijo 🧀 meia cura!!!
Basta picar a couve flor, colocar em uma frigideira untada, adicionar o queijo meia cura ralado, alho e temperos naturais.
Deixe no fogo até o queijo derreter e a couve flor refogar.
Sirva como acompanhamento de uma proteína ou somente o risoto!
Decore com ervas 🌿 
#risotolowcarb #risotodecouveflor #risotovegetariano #semproteina #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #comacomida #emagrecimento #lowcarb #nutricaofuncional #emagrecercomsaude #saude #saudavel #risotofuncional #comasaudável #comerbem #nutricioninteligente #nutricionistacamilaborduqui
Fechando a noite com um risoto de couve flor com queijo 🧀 meia cura!!! Basta picar a couve flor, colocar em uma frigideira untada, adicionar o queijo meia cura ralado, alho e temperos naturais. Deixe no fogo até o queijo derreter e a couve flor refogar. Sirva como acompanhamento de uma proteína ou somente o risoto! Decore com ervas 🌿 #risotolowcarb  #risotodecouveflor  #risotovegetariano  #semproteina  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #comacomida  #emagrecimento  #lowcarb  #nutricaofuncional  #emagrecercomsaude  #saude  #saudavel  #risotofuncional  #comasaudável  #comerbem  #nutricioninteligente  #nutricionistacamilaborduqui 
Que ideia !! Balinha de framboesa com chia... quanta criatividade !! 👏#Repost @balinhasfit_rj
・・・
💕Boa noite!! Que tal provar nossas balinhas de framboesa com chia? 😃 Peça já a sua caixinha pelo WhatsApp 987049727☎
#amamosbalinhafit #fit #fitness #healthyfood #comidasaudavel #comerbemquemaltem #comerbem #docesemculpa #quantomaisnaturalmelhor #zero #zeroaçucar #zerolactose #zerocarbo #gelatina #colageno #chia #aveia #hibisco #hortelã #gengibre #quinoa #linhaça #rj #rio #estética #beleza #gym #run💕
Que ideia !! Balinha de framboesa com chia... quanta criatividade !! 👏#Repost  @balinhasfit_rj ・・・ 💕Boa noite!! Que tal provar nossas balinhas de framboesa com chia? 😃 Peça já a sua caixinha pelo WhatsApp 987049727☎ #amamosbalinhafit  #fit  #fitness  #healthyfood  #comidasaudavel  #comerbemquemaltem  #comerbem  #docesemculpa  #quantomaisnaturalmelhor  #zero  #zeroaçucar  #zerolactose  #zerocarbo  #gelatina  #colageno  #chia  #aveia  #hibisco  #hortelã  #gengibre  #quinoa  #linhaça  #rj  #rio  #estética  #beleza  #gym  #run 💕
🌊BEBA ÁGUA 😃👏
❄️Normalmente por causa do tempo frio durante o inverno, a tendência da maioria das pessoas é a diminuição da quantidade correta de água, para o nosso organismo!
❄️A água ajuda na digestão, mantém a pele hidratada e evita doenças renais.
❄️Muitas pessoas costumam no inverno, trocar a água por bebidas quentes, como café, capuccino ou chocolate quente, porém, isso deve ser evitado. A água não pode ser substituída por outro tipo de bebida. Ela tem suas funções muito bem definidas.
📝E o que pode acontecer quando falta água no nosso corpo?
💧Constipação e inchaço;
💧Pele, cabelos e olhos ressecados;
💧Aumento do cansaço e da sonolência;
💧Redução do desempenho físico e câimbras;
💧Dificuldades de concentração;
💧Tonturas e náuseas;
💧Sobrecarga renal;
Por isso, nesse inverno, HIDRATE-SE! 💦😉
📝Super dicas para ajudar na hidratação:
💙Tome o primeiro copo de água em jejum;
💙Faça uma água saborizada bem gelada , usando pedaços de frutas variadas como de abacaxi, morango, fatias de laranja e limão, fatias finas de gengibre ou lascas de canela.
💙Beba água com gotas de limão;
💙Deixar uma garrafinha a sempre à disposição em locais estratégicos para não esquecer;
💙Antes de beliscar tome um copo de água, pode ser sede e não fome;
Quando fizer atividade física, leve garrafinha de água;
💁🌹Para maiores orientações e planejamento dietético marque uma consulta!
👩👨👶👨👧👴👵
🦋 Nutricionista Millany Vieira CRN 14106
⏰💃Não perca tempo, ligue e agende sua consulta
☎(031)991102041
📲 (033)991255968
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🌊BEBA ÁGUA 😃👏 ❄️Normalmente por causa do tempo frio durante o inverno, a tendência da maioria das pessoas é a diminuição da quantidade correta de água, para o nosso organismo! ❄️A água ajuda na digestão, mantém a pele hidratada e evita doenças renais. ❄️Muitas pessoas costumam no inverno, trocar a água por bebidas quentes, como café, capuccino ou chocolate quente, porém, isso deve ser evitado. A água não pode ser substituída por outro tipo de bebida. Ela tem suas funções muito bem definidas. 📝E o que pode acontecer quando falta água no nosso corpo? 💧Constipação e inchaço; 💧Pele, cabelos e olhos ressecados; 💧Aumento do cansaço e da sonolência; 💧Redução do desempenho físico e câimbras; 💧Dificuldades de concentração; 💧Tonturas e náuseas; 💧Sobrecarga renal; Por isso, nesse inverno, HIDRATE-SE! 💦😉 📝Super dicas para ajudar na hidratação: 💙Tome o primeiro copo de água em jejum; 💙Faça uma água saborizada bem gelada , usando pedaços de frutas variadas como de abacaxi, morango, fatias de laranja e limão, fatias finas de gengibre ou lascas de canela. 💙Beba água com gotas de limão; 💙Deixar uma garrafinha a sempre à disposição em locais estratégicos para não esquecer; 💙Antes de beliscar tome um copo de água, pode ser sede e não fome; Quando fizer atividade física, leve garrafinha de água; 💁🌹Para maiores orientações e planejamento dietético marque uma consulta! 👩👨👶👨👧👴👵 🦋 Nutricionista Millany Vieira CRN 14106 ⏰💃Não perca tempo, ligue e agende sua consulta ☎(031)991102041 📲 (033)991255968 #DicasNutriMillany  #Escolhaaquiloquefazbem  #atitudeboaforma  #saudeevida  #motivacao  #fitness  #dietitian  #NutriBh  #NutriMillany  #Comerbem  #Nutri  #investirnasaude  #nutrindovidas  #emagrecimentosaudavel  #dietasemsofrer  #reeducacaoalimentar  #qualidadedevida  #saude 
AFINE-SE - Já pensou em sentir orgulho de você?! Poder colocar aquela roupa top e não se sentir mal com os quilinhos a mais ou conseguir entrar naquela calça que você ama que está guardada esperando você emagrecer para poder caber nela?! Invista em você e venha para família AFINI-SE.

Método de emagrecimento inteligente. 
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📣 Compensa? Pense antes de comer tudo que vê pela frente! 😉 Dica da noite ❤🌼 #boanoite 🍃 🍀 .
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📣 Compensa? Pense antes de comer tudo que vê pela frente! 😉 Dica da noite ❤🌼 #boanoite  🍃 🍀 . .
Numa de minhas andanças e mudanças...estive em Campos do Jordão, o lugar bom para quem curte o frio e para quem gosta de comer!
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A minha escolha foi Pato  com arroz branco e legumes no vapor

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Para aqueles que acham que Low Carb é mais uma dieta de "15 minutos de fama" e cheio de restrições, se enganou. Low Carb é um estilo de vida! Seus adeptos não estão Low carb, eles são Low carb. Assim como os vegetarianos não comem carne, os Low carb's quase não comem carboidratos. Mas calma! Não são todos os carbos! Então, quais são eles? Lógico q estamos falando dos refinados, processados e industrializados. Este é o foco da LC, comer comida de verdade! Você sabia que o carboidrato é produzido pelo nosso próprio corpo? Sim, o nosso organismo pega a gordura ou proteína que ingerimos e transforma em carboidrato, por meio de um processo chamado glicogenese, gerando glicose, isto é, a energia que o nosso corpo precisa. E este processo queima muita caloria! Então se você está pensando em aderir a este estilo de vida, saiba que as suas maiores fontes de energias serão os alimentos ricos em gorduras boas, que são as saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas. Quanto as gorduras hidrogenadas, também chamadas de gorduras trans, eu nem preciso dizer que faz mal né! 
Gostou dessas informações? Quer saber mais sobre? Então, curta este post e siga o nosso insta que tem mais conteúdo vindo por aí. Beijinho no coração!  Thaís Dantas @thaodantas 
#comidadeverdade #soulowcarb #lowcarbbrasil #lowcarb #comidaorganica #tudorganico #comidaverde #vidasaudavel #vivabem #comerbem #tudolowcarb #fitness #cozinhafit #tudofeitocomamor #nutricao
Para aqueles que acham que Low Carb é mais uma dieta de "15 minutos de fama" e cheio de restrições, se enganou. Low Carb é um estilo de vida! Seus adeptos não estão Low carb, eles são Low carb. Assim como os vegetarianos não comem carne, os Low carb's quase não comem carboidratos. Mas calma! Não são todos os carbos! Então, quais são eles? Lógico q estamos falando dos refinados, processados e industrializados. Este é o foco da LC, comer comida de verdade! Você sabia que o carboidrato é produzido pelo nosso próprio corpo? Sim, o nosso organismo pega a gordura ou proteína que ingerimos e transforma em carboidrato, por meio de um processo chamado glicogenese, gerando glicose, isto é, a energia que o nosso corpo precisa. E este processo queima muita caloria! Então se você está pensando em aderir a este estilo de vida, saiba que as suas maiores fontes de energias serão os alimentos ricos em gorduras boas, que são as saturadas, monoinsaturadas e poliinsaturadas. Quanto as gorduras hidrogenadas, também chamadas de gorduras trans, eu nem preciso dizer que faz mal né! Gostou dessas informações? Quer saber mais sobre? Então, curta este post e siga o nosso insta que tem mais conteúdo vindo por aí. Beijinho no coração! Thaís Dantas @thaodantas #comidadeverdade  #soulowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarb  #comidaorganica  #tudorganico  #comidaverde  #vidasaudavel  #vivabem  #comerbem  #tudolowcarb  #fitness  #cozinhafit  #tudofeitocomamor  #nutricao 
Leitão com purê de maçã é a pedida para esta quinta linda! Não perde tempo, vem pra cá! ☎️ 3761.6408 #bistrot #novidades #restaurantegaranhuns #comerbem
Batata-doce tem vários compostos bioativos que vão melhorar a nossa saúde e nos proteger de doenças. O amido da batata-doce não é metabolizado rapidamente. Ele tem índice glicêmico baixo e ajuda a retardar a fome”. Para os atletas, optar pelo consumo da batata-doce até duas horas antes do treino, é o mais indicado. O alimento supera, de longe, os outros tubérculos. Tem cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio do que a batata-inglesa, sendo uma melhor fonte de carboidratos.

Portanto, No cardápio da NUTRILLEVE não podia faltar essa delícia de nhoque ! 😍

Nhoque de batata doce com frango e  Muçarela lacfree 🤗😋 WWW.NUTRILLEVE.COM.BR
Batata-doce tem vários compostos bioativos que vão melhorar a nossa saúde e nos proteger de doenças. O amido da batata-doce não é metabolizado rapidamente. Ele tem índice glicêmico baixo e ajuda a retardar a fome”. Para os atletas, optar pelo consumo da batata-doce até duas horas antes do treino, é o mais indicado. O alimento supera, de longe, os outros tubérculos. Tem cinco vezes mais cálcio, o dobro de fibras e mais potássio do que a batata-inglesa, sendo uma melhor fonte de carboidratos. Portanto, No cardápio da NUTRILLEVE não podia faltar essa delícia de nhoque ! 😍 Nhoque de batata doce com frango e Muçarela lacfree 🤗😋 WWW.NUTRILLEVE.COM.BR
A delícia da noite👌
👉Creme de chuchu com abóbora e leite de coco.
👉Frango com shitake, cebola e especiarias. 🍃🍗🍠
Fácil, rápido de fazer e simplesmente delicioso. ❤
#nutricaoeficiente #naodesista #nutricao #comidadeverdade #comerbem #comaconsciente #nutricionistaelainesilva #jantar #especiarias #amocozinhar
Almocinho do dia 📅✅
📍Salada de quinoa real + frango com crosta nutritiva + creme de espinafre 
Quem vai ficar forte 💪🏻?? ☝🏻!!
✏️CROSTA: aveia, castanha, amêndoa, farinha de linhaça 🤤
Almocinho do dia 📅✅ 📍Salada de quinoa real + frango com crosta nutritiva + creme de espinafre Quem vai ficar forte 💪🏻?? ☝🏻!! ✏️CROSTA: aveia, castanha, amêndoa, farinha de linhaça 🤤
Boa noite!! Que tal uma delicia de abacaxi 🍍com canela? 😃 Peça já a sua caixinha pelo WhatsApp 987049727
💕#amamosbalinhafit #fit #fitness #healthyfood #comidasaudavel #comerbemquemaltem #comerbem #docesemculpa #quantomaisnaturalmelhor #zero #zeroaçucar #zerolactose #zerocarbo #gelatina #colageno #chia #aveia #hibisco #hortelã #gengibre #quinoa #linhaça #rj #rio #estética #beleza #gym #run💕
🎯 BALANÇO GERAL 🎯.
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1⃣ EXERCÍCIOS FÍSICOS: musculação.
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2⃣ CONSUMO DE ÁGUA: 2L.
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3⃣ BELISCADAS ENTRE REFEIÇÕES: 0.
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4⃣ PONTO BAIXO DO DIA: uma vontade de chocolate bem do nada hoje a tarde.
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5⃣ PONTO ALTO DO DIA: quem, mesmo sem vontade, está nesse momento as 21:40 saindo pra treinar? Euzinha 🤗
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#comidasaudavel #comerporprazer #comerbem #fit #fitness #alimentossaudaveis #reeducaçãoalimentar #ra #vidasaudavel #medidacerta2017 #comidadeverdade #saudenoprato  #saude💪 #projetobababy #fff #emagrecimento #teambellafalconi #healthy #nopainnogain #dieta #vaigordinha #acreditabonita #eatclean
🎯 BALANÇO GERAL 🎯. . 1⃣ EXERCÍCIOS FÍSICOS: musculação. . 2⃣ CONSUMO DE ÁGUA: 2L. . 3⃣ BELISCADAS ENTRE REFEIÇÕES: 0. . 4⃣ PONTO BAIXO DO DIA: uma vontade de chocolate bem do nada hoje a tarde. . 5⃣ PONTO ALTO DO DIA: quem, mesmo sem vontade, está nesse momento as 21:40 saindo pra treinar? Euzinha 🤗 . . #comidasaudavel  #comerporprazer  #comerbem  #fit  #fitness  #alimentossaudaveis  #reeducaçãoalimentar  #ra  #vidasaudavel  #medidacerta2017  #comidadeverdade  #saudenoprato  #saude 💪 #projetobababy  #fff  #emagrecimento  #teambellafalconi  #healthy  #nopainnogain  #dieta  #vaigordinha  #acreditabonita  #eatclean 
Não perca o nosso almoço amanhã! 
Para encerrar a semana vamos comer esta delicia de lasanha a bolonhesa de beringela coberta com queijo...muito queijo!!! Reserve a sua antes que acabe!

R$22,00 mais taxa se entrega

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Esse é o ponto da carne bem passada e suculenta(na forma Argentina de ser)
🇦🇷🍖
A parrilla é mais que comida é patrimônio da Argentina e na minha opinião é melhor que o churrasco Brasileiro.
Esse corte do vídeo é o Lomo🍖🍖🍖.....
Outro corte que também amo é o Vacio

#comerbem #casino #carne #parrilla #carvao #bifedechorizo #lomo #chimichurri #chinchulin #ensalada #chorizo #vacio
🤔Você sabia que para o seu cérebro é difícil criar novos hábitos?

Esse é um dos motivos pelos quais você sempre tende a voltar a comer os alimentos que estavam na sua vida há muitos anos. Não é "falta de vergonha na cara", são os hábitos que você criou e manteve durante muitos anos, por isso, quando você entende que essa mudança pode demorar você fica no controle da situação e não se deixa levar por aquilo que estava acostumado a comer. Você não vai deixar de gostar de comer um lanche ou uma pizza, vai simplesmente aprender que tem o controle da situação e pode escolher quanto e quando vai comer, sem que aquilo pareça uma aberração na sua vida, e o mais importante é que vai sentir prazer em comer alimentos saudáveis todos os dias, ou seja, vai criar novos hábitos que não te ajudam a emagrecer simplesmente, mas são fundamentais para que você não volte a engordar.

E VAI DEMORAR MUITO?
Depende de você!
Do quanto você segue esses novos hábitos e incorpora eles na sua rotina. Ou seja, se você abandona tudo na sexta e só volta na segunda, infelizmente vai demorar.
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🔴Gostou da dica?🔴 Siga @nutrindo_o_corpo .
#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #comerlimpo #fitness #receitafit #hipertrofia #nutrimaromba #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #lowcar#barrigachapada#reeducaçãoalimentar #elinebosch🔴Gostou da dica?
↪ siga @nutrindo_o_corpo↩
🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
🤔Você sabia que para o seu cérebro é difícil criar novos hábitos? Esse é um dos motivos pelos quais você sempre tende a voltar a comer os alimentos que estavam na sua vida há muitos anos. Não é "falta de vergonha na cara", são os hábitos que você criou e manteve durante muitos anos, por isso, quando você entende que essa mudança pode demorar você fica no controle da situação e não se deixa levar por aquilo que estava acostumado a comer. Você não vai deixar de gostar de comer um lanche ou uma pizza, vai simplesmente aprender que tem o controle da situação e pode escolher quanto e quando vai comer, sem que aquilo pareça uma aberração na sua vida, e o mais importante é que vai sentir prazer em comer alimentos saudáveis todos os dias, ou seja, vai criar novos hábitos que não te ajudam a emagrecer simplesmente, mas são fundamentais para que você não volte a engordar. E VAI DEMORAR MUITO? Depende de você! Do quanto você segue esses novos hábitos e incorpora eles na sua rotina. Ou seja, se você abandona tudo na sexta e só volta na segunda, infelizmente vai demorar. . 🔴Gostou da dica?🔴 Siga @nutrindo_o_corpo . #nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #comerlimpo  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #nutrimaromba  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem  #nutricaoinfantil  #maenacozinha   #mulherreal  #nutrindo_o_corpo  #lowcar #barrigachapada #reeducaçãoalimentar  #elinebosch 🔴Gostou da dica? ↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ 🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
Foi dada a largada! Entrada: queso parrillero (R$21,80) e Hongoooosss a la parrilla - de comer ajoelhado (R$22,90). Daqui um pouco a sequência destas delicias... difícil de escolher 😬😋
#bahgagem #blog #portoalegre #love #asado #grilltime #chef #comida #restaurante #restaurant #food #parrillero #comerbem #parrillero #asado #food #comidadeverdade #uruguaio #chef #uruguay #comida #uruguai #carne #grilltime #delicious #restaurante #restaurant #meatlover #meat #eatrealfood #parrilla10anos
Foi dada a largada! Entrada: queso parrillero (R$21,80) e Hongoooosss a la parrilla - de comer ajoelhado (R$22,90). Daqui um pouco a sequência destas delicias... difícil de escolher 😬😋 #bahgagem  #blog  #portoalegre  #love  #asado  #grilltime  #chef  #comida  #restaurante  #restaurant  #food  #parrillero  #comerbem  #parrillero  #asado  #food  #comidadeverdade  #uruguaio  #chef  #uruguay  #comida  #uruguai  #carne  #grilltime  #delicious  #restaurante  #restaurant  #meatlover  #meat  #eatrealfood  #parrilla10anos 
crispy de frango do @botecodobaraoindaia
crispy de frango do @botecodobaraoindaia
Atendendo a pedidos segue a receita da quiche magra com sabor de quiche gorda! 😁😁
1 ricota 
4 ovos caipira 
1 iogurte natural desnatado + tempero a gosto. Bata tudo no liquidificador. Espalhe em um refratário, cubra com camada de abobrinha depois camada da massa + camada de abobrinha e parmesão por cima. Leve ao forno pré aquecido 200°, cerca de 30mim. #comercomprazer #comidasaudável #comerbem #quichefit #fitness #lowcarb #culinary #eatclean
Atendendo a pedidos segue a receita da quiche magra com sabor de quiche gorda! 😁😁 1 ricota 4 ovos caipira 1 iogurte natural desnatado + tempero a gosto. Bata tudo no liquidificador. Espalhe em um refratário, cubra com camada de abobrinha depois camada da massa + camada de abobrinha e parmesão por cima. Leve ao forno pré aquecido 200°, cerca de 30mim. #comercomprazer  #comidasaudável  #comerbem  #quichefit  #fitness  #lowcarb  #culinary  #eatclean 
- ↪Quando os músculos estão no lugar da capa de gordura! 
Percebem?✔
Isso não é aparência. Isso é saúde. O que você vê refletido no espelho e acha bonito é consequência dela!👊🔝
#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #semmimimi #reeducaçãoalimentar #elinebosch🔴Gostou da dica?
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- ↪Quando os músculos estão no lugar da capa de gordura! Percebem?✔ Isso não é aparência. Isso é saúde. O que você vê refletido no espelho e acha bonito é consequência dela!👊🔝 #nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #mulhermaromba  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #antioxidant  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem  #nutricaoinfantil  #maenacozinha  #mulherreal  #nutrindo_o_corpo  #semmimimi  #reeducaçãoalimentar  #elinebosch 🔴Gostou da dica? ↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ 🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
Vei, vou comer... daqui a pouco venho comentar 😱 Jantar 🍴 
Abobrinha recheada e milho... no coments 😍😍😍😍
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Vegan food! 🥕🥑🥒🍠🍅Yummy 😋😍 #veganfood #vegano #food #vegetables #comerbem
Ainda dá tempo! Entregas nesta sexta e sábado, peça agora nosso cardápio pelo Whatsapp 21 99298-7189 #DeLeveAlimentos #Congelados #vidasaudavel #instafit #comidasaudavel #comidafit #emagrecer #emagrecimento #dieta #dietafit #foconadieta #instadieta #couveflor #treino #crossfit #corridaderua #comerbem
Carne ao ponto com legumes em pedaços: batata inglesa, cenoura, chuchu, brócolis, couve flor e vagem. Temperos #termogenicos e #ervas frescas. #sopinhas #comidadeverdade #comerbem #legumes #carne #delivery
Esse chocolate da @teashopbrasil é delicioso e com o chá de vanilla fica uma combinação perfeita! @prieduardanutri eu faço bom uso!!! #panelapaleo #lowcarb #lchf #lowcarbdiet  #comidadeverdade  #lowcarbfood #paleofood #vidapaleo #vidalowbarb #vidalowcarb #dietacrossfit #dietafuncional #alimentacaosaudavel #comerbem #crossfit #comidadeverdade  #panelapaleo #lowcarb #lchf #lowcarbdiet  #lowcarbfood #paleofood #vidapaleo #teashop #tea #chocolate70
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Como eu tempero meu 🍗.
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Já mostrei aqui uma vez, eu faço tempero caseiro, com alho, cebola, salsa e cebolinha em grande quantidade e guardo na geladeira dura bastante. Então tempero tudo com ele, tudo tudo !!! .
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E meu frango não é diferente ! Coloco meu tempero caseiro, páprica e açafrão bem pouco pois é bem forte ! Quando enjoo eu vario o tempero com cury, ervas finas ou o que eu achar no supermercado de interessante ! .
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#frango #tempero #comida #comerbem #saude #bemestar #emagrecer #emagrecimento #saude #bemestar #emagrecer #emagrecimento #lifestyle #forcadevontade #foconadieta #dieta #foco #disciplina
Como eu tempero meu 🍗. . Já mostrei aqui uma vez, eu faço tempero caseiro, com alho, cebola, salsa e cebolinha em grande quantidade e guardo na geladeira dura bastante. Então tempero tudo com ele, tudo tudo !!! . . E meu frango não é diferente ! Coloco meu tempero caseiro, páprica e açafrão bem pouco pois é bem forte ! Quando enjoo eu vario o tempero com cury, ervas finas ou o que eu achar no supermercado de interessante ! . . #frango  #tempero  #comida  #comerbem  #saude  #bemestar  #emagrecer  #emagrecimento  #saude  #bemestar  #emagrecer  #emagrecimento  #lifestyle  #forcadevontade  #foconadieta  #dieta  #foco  #disciplina 
Nada do que eu for falar aqui vai expressar a sensação que tenho ao comer no X-BOM. Passei 2 anos sem pisar lá, então falar que eu estava com vontade é pouco. .

Sou apaixonada por essa lanchonete, especialmente pelo sanduíche FRANPIZZA, que é o único hambúrguer de frango que gosto. Ele é meu preferido desde a primeira vez que pisei ali. Custa R$10, vem com requeijão, milho, queijo e orégano. É delicioso, bem feito, com ingredientes de qualidade, assim como todos os outros. Mas não é do disso que vim falar hoje. .

Para minha surpresa, vi um cardápio novinho dessa vez. Agora tem hambúrgueres de picanha, bacon, calabresa e - pasmem - CAMARÃO E PIRACUÍ, esse último o mais pedido pela galera que vem de fora. .
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🦐 Sai da mesmice, provei os dois e não me arrependi nadica de nada. O X-Camarão (R$13) é o camarão fresquinho no formato de hambúrguer mesmo. Ele acompanha ovo, queijo e salada. Senti falta só do requeijão, mas isso não me impediu de comer tudinho. .
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🐟 Na hora do Piracuí Cebola (R$13) já estava pra lá de satisfeita, mas não me acanhei. Fiquei receosa, afinal, onde já se viu sanduíche de peixe, né? Mas, manos, pense numa coisa gostosa. O piracuí se misturou ao molhado da cebola frita e do requeijão e fez uma mistura de sabor que combinou muito. .

Vale experimentar os dois! Pedirei mais vezes, agora o único problema é que o Franpizza ainda continua no primeiro lugar do pódio. Vou ter que comer dois, será? 😋 .

Sobre o X-Bom: .
🍔 Tem sanduba pra quem não come nenhum tipo de carne.
🍔 Tem telefone! Dá pra encomendar antes e ir só quando já tiver na hora: 99169-3170.
🍔 Eles estão funcionando de segunda a segunda, abre por volta de 17h30.
🍔 O queijo que ele coloca fica com uma casquinha deliciosa.
🍔 A lanchonete está prestes a aumentar, vai ter um espaço coberto ali ao lado.
🍔 Não aceitam cartão.
🍔 O X-Bom fica Trav. Antonio Alves, 218, perto do cemitério de Alter do Chao.
🍔 Vale muuuuito pegar estrada só pra ir lá. Já fiz isso inúmeras vezes.
Nada do que eu for falar aqui vai expressar a sensação que tenho ao comer no X-BOM. Passei 2 anos sem pisar lá, então falar que eu estava com vontade é pouco. . Sou apaixonada por essa lanchonete, especialmente pelo sanduíche FRANPIZZA, que é o único hambúrguer de frango que gosto. Ele é meu preferido desde a primeira vez que pisei ali. Custa R$10, vem com requeijão, milho, queijo e orégano. É delicioso, bem feito, com ingredientes de qualidade, assim como todos os outros. Mas não é do disso que vim falar hoje. . Para minha surpresa, vi um cardápio novinho dessa vez. Agora tem hambúrgueres de picanha, bacon, calabresa e - pasmem - CAMARÃO E PIRACUÍ, esse último o mais pedido pela galera que vem de fora. . . 🦐 Sai da mesmice, provei os dois e não me arrependi nadica de nada. O X-Camarão (R$13) é o camarão fresquinho no formato de hambúrguer mesmo. Ele acompanha ovo, queijo e salada. Senti falta só do requeijão, mas isso não me impediu de comer tudinho. . . 🐟 Na hora do Piracuí Cebola (R$13) já estava pra lá de satisfeita, mas não me acanhei. Fiquei receosa, afinal, onde já se viu sanduíche de peixe, né? Mas, manos, pense numa coisa gostosa. O piracuí se misturou ao molhado da cebola frita e do requeijão e fez uma mistura de sabor que combinou muito. . Vale experimentar os dois! Pedirei mais vezes, agora o único problema é que o Franpizza ainda continua no primeiro lugar do pódio. Vou ter que comer dois, será? 😋 . Sobre o X-Bom: . 🍔 Tem sanduba pra quem não come nenhum tipo de carne. 🍔 Tem telefone! Dá pra encomendar antes e ir só quando já tiver na hora: 99169-3170. 🍔 Eles estão funcionando de segunda a segunda, abre por volta de 17h30. 🍔 O queijo que ele coloca fica com uma casquinha deliciosa. 🍔 A lanchonete está prestes a aumentar, vai ter um espaço coberto ali ao lado. 🍔 Não aceitam cartão. 🍔 O X-Bom fica Trav. Antonio Alves, 218, perto do cemitério de Alter do Chao. 🍔 Vale muuuuito pegar estrada só pra ir lá. Já fiz isso inúmeras vezes.
Pay attention!!!
☡Nunca reclame das dores do agachamento 💪☡ Afinal, um glúteo bonito se constrói na academia e não na sala de cirurgia! Se optou pela segunda opção, conforme-se com isso!!! 😂😂😂😂😂 Sorry! ➖➖➖➖➖➖🔹➖➖➖➖➖
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Pay attention!!! ☡Nunca reclame das dores do agachamento 💪☡ Afinal, um glúteo bonito se constrói na academia e não na sala de cirurgia! Se optou pela segunda opção, conforme-se com isso!!! 😂😂😂😂😂 Sorry! ➖➖➖➖➖➖🔹➖➖➖➖➖ #nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #mulhermaromba  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #antioxidant  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem  #nutricaoinfantil  #maenacozinha  #mulherreal  #nutrindo_o_corpo  #semmimimi  #reeducaçãoalimentar  #elinebosch  ➖➖➖➖➖➖🔹➖➖➖➖🔴Gostou da dica? ↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ 🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪
Contra grelhado com redução de caldo de carne e salada de folhas verdes!
Delicia...😋
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RESUMO DA TARDE/NOITE.
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1⃣ 17:00 - LANCHE: pipoca.
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2⃣ 19:45 - JANTAR: salada, macarronada e almôndegas.
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3⃣ 23:00 - CEIA: coco seco.
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RESUMO DA TARDE/NOITE. . 1⃣ 17:00 - LANCHE: pipoca. . 2⃣ 19:45 - JANTAR: salada, macarronada e almôndegas. . 3⃣ 23:00 - CEIA: coco seco. . . #comidasaudavel  #comerporprazer  #comerbem  #fit  #fitness  #alimentossaudaveis  #reeducaçãoalimentar  #ra  #vidasaudavel  #medidacerta2017  #comidadeverdade  #saudenoprato  #saude 💪 #projetobababy  #fff  #emagrecimento  #teambellafalconi  #healthy  #nopainnogain  #dieta  #vaigordinha  #acreditabonita  #eatclean  #gym  #body  #workout  #wellness  # health #eat  #dinner 
@Regrann from @nutrindo_o_corpo -  @Regrann from @claubriao -  @Regrann from @pulgrossifit -  O culote surge ainda na adolescência, sendo criado durante os períodos de mudanças hormonais femininos. A época que o culote realmente começa a aparecer, podendo mudar de organismo para organismo, é a partir dos 18 anos, época em que a adolescência está acabando.

Perder gordura na região do quadril e das coxas, ou diminuir o culote, é um dos maiores desafios das mulheres que seguem firme um programa de treino. As medidas em outras áreas do corpo vão secando, mas agordura localizada na lateral permanece e até chega a desmotivar, algumas vezes. "Quando você faz um exercício aeróbio, contribui para diminuir o culote, mas existem movimentos específicos que aceleram os resultados"

BIKE : Pedalando nas ruas ou numa ergométrica, o treino com bicicleta ajuda a perder as gorduras da região do quadril e coxas. "Como a atividade de pedalar é aeróbia, ela utiliza gorduras como fonte energética, nesse caso as das coxas e glúteos, áreas mais acionadas.

CADEIRA ABDUTORA tem movimento específico para a musculatura dos glúteos.

Aulas de STEP trabalham a musculatura dos glúteos, posteriores da coxa e panturrilha.

PARA FAZER EM CASA: fique deitada de lado, suba e desça a perna que está por cima. "Ou então, ainda deitada, levante a perna e faça movimentos de flexão e extensão, como se estivesse dando chutes.
.#nutricaofuncional #medicinapreventiva #healthyeating #obesity #emagrecimento #lifestyle #nutricaoesportiva #musculação #mulhermaromba #fitness #receitafit #hipertrofia #antioxidant #foodlover #comidadobem #culinariasaudavel #barrigachapada #lowcarb #comidadeverdade #comidademae #comerbem #nutricaoinfantil #maenacozinha  #mulherreal #nutrindo_o_corpo #semmimimi #reeducaçãoalimentar #elinebosch🔴Gostou da dica?
↪ siga @nutrindo_o_corpo↩
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@Regrann from @nutrindo_o_corpo - @Regrann from @claubriao - @Regrann from @pulgrossifit - O culote surge ainda na adolescência, sendo criado durante os períodos de mudanças hormonais femininos. A época que o culote realmente começa a aparecer, podendo mudar de organismo para organismo, é a partir dos 18 anos, época em que a adolescência está acabando. Perder gordura na região do quadril e das coxas, ou diminuir o culote, é um dos maiores desafios das mulheres que seguem firme um programa de treino. As medidas em outras áreas do corpo vão secando, mas agordura localizada na lateral permanece e até chega a desmotivar, algumas vezes. "Quando você faz um exercício aeróbio, contribui para diminuir o culote, mas existem movimentos específicos que aceleram os resultados" BIKE : Pedalando nas ruas ou numa ergométrica, o treino com bicicleta ajuda a perder as gorduras da região do quadril e coxas. "Como a atividade de pedalar é aeróbia, ela utiliza gorduras como fonte energética, nesse caso as das coxas e glúteos, áreas mais acionadas. CADEIRA ABDUTORA tem movimento específico para a musculatura dos glúteos. Aulas de STEP trabalham a musculatura dos glúteos, posteriores da coxa e panturrilha. PARA FAZER EM CASA: fique deitada de lado, suba e desça a perna que está por cima. "Ou então, ainda deitada, levante a perna e faça movimentos de flexão e extensão, como se estivesse dando chutes. .#nutricaofuncional  #medicinapreventiva  #healthyeating  #obesity  #emagrecimento  #lifestyle  #nutricaoesportiva  #musculação  #mulhermaromba  #fitness  #receitafit  #hipertrofia  #antioxidant  #foodlover  #comidadobem  #culinariasaudavel  #barrigachapada  #lowcarb  #comidadeverdade  #comidademae  #comerbem  #nutricaoinfantil  #maenacozinha   #mulherreal  #nutrindo_o_corpo  #semmimimi  #reeducaçãoalimentar  #elinebosch 🔴Gostou da dica? ↪ siga @nutrindo_o_corpo↩ 🍉🍐🍆🍍🍌🍓🍃🍄🌶💪