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Se não for para comer comida gostosa na dieta, eu nem faço! 😋  Então se prepare para não ficar só no alface, faça refeições leves com os bolinhos ACHEI. Com eles você tem vários nutrientes essenciais para sua saúde, sem perder o prazer de comer refeições saborosas e leves. ⠀
____________________________ 
Peça suas oleaginosas pelo site www.acheilanchesaudavel.com.br, telefone/whatasapp (31) 99813-9114 ou direct.

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Se não for para comer comida gostosa na dieta, eu nem faço! 😋 Então se prepare para não ficar só no alface, faça refeições leves com os bolinhos ACHEI. Com eles você tem vários nutrientes essenciais para sua saúde, sem perder o prazer de comer refeições saborosas e leves. ⠀ ____________________________ Peça suas oleaginosas pelo site www.acheilanchesaudavel.com.br, telefone/whatasapp (31) 99813-9114 ou direct. #acheilanchesaudavel  #Alimentosaudavel  #barrigachapada  #blogfit  #blogsaudavel  #Comerbem  #Comidafit  #comidafuncional  #Comidasaudavel  #dicasfit  #dieta  #dietadetox  #dietafuncional  #emagrecendo  #emagrecer  #Lanchefitness  #lanchefuncional  #Lanchegourmet  #Lancheideal  #Lanchelight  #Lanchenutritivo  #Lancheproteico  #LancheSaudavel  #lanchescongelados  #Lanchevegetariano  #nutricao  #receitafit  #vegetariano 
Bom dia! 
Leve você também a melhor opção de lanche saudável para a sua festinha.
O pequenos merecem sempre o melhor. 
Peça seu orçamento pelo Whatsapp do número 988568900.

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Hoje nossa inspiração vem das arábias! Tradicional quibe assado no forno com temperinhos típicos, acompanhado de pasta de grão de bico (homus) com torradinhas de pão sírio e tabule de quinoa com tomate, pepino e cenoura cortados bem miudinhos pra arrematar. Sabe aquele prato que te teletransporta pro oriente médio? Pois taí! E de sobremesa, bolinho perfumado e delicioso de maçã com nozes #semgluten, #semleite e #semaçucar. Faça seu pedido para almoço no nosso WhatsApp (85 987049843) ou pelo iFood (buscar como nhame). 📱🛎💚🛵🍃 #gastronomiafuncional #culinariafuncional #comidafuncional #nutricaofuncional #culinariafuncional #comidadeverdade
Hoje nossa inspiração vem das arábias! Tradicional quibe assado no forno com temperinhos típicos, acompanhado de pasta de grão de bico (homus) com torradinhas de pão sírio e tabule de quinoa com tomate, pepino e cenoura cortados bem miudinhos pra arrematar. Sabe aquele prato que te teletransporta pro oriente médio? Pois taí! E de sobremesa, bolinho perfumado e delicioso de maçã com nozes #semgluten , #semleite  e #semaçucar . Faça seu pedido para almoço no nosso WhatsApp (85 987049843) ou pelo iFood (buscar como nhame). 📱🛎💚🛵🍃 #gastronomiafuncional  #culinariafuncional  #comidafuncional  #nutricaofuncional  #culinariafuncional  #comidadeverdade 
Bom dia boa terça feira para Todos nos
Olha ese pão de côco..isso pão de côco.. e ainda feito  microondas , não fica emborrachado como alguns pão de micro!! Quase  não acreditei ficaria tão bom fui rapidinho fazer. Receita não é minha é do @galileucomiabacon.
Num pote de vidro de meio quilo  colocar até a metade de côco ralado Seco sem açúcar. 
1 colher de sopa de manteiga e um fio de azeite. 
Torre na frigideira antiaderente até ficar bem dourada. Espere esfriar. 
Junte 
1 ovo
3 col de sopa de creme de leite sem carboidrato
Sal
1 colher de chá de fermento de bolo
Coloque un ovo pra cazinhar 7 minutos gosto dele mole
Coloqué na metade pão a otra metade untei con pasta amendoas e 🥝 kiwi 😍😍😍😍
Manjar deuses vale pena fazer.. Junte todos os ingredientes e leve ao microondas 3 minutos e 10 seg. ( 🤔😄) Está pronto!! #comidafit #Ichfbr#delicia #fitcomtoquefat_br #soreceitasfit #comidafuncional #ra #lifestyle #comidalight #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #vidasaudavel #instafood #comidadeverdade #reeducaçaoalimentar  #friendsnalinha #fitcomreceitas #eatclean #receitalowcarb #ichf #lowcarb # #boasescolhas #magracomsaude #diversidade #saudavel #umamordereceita #plantaebicho #paesdaleide #paodecoco 
Obrigado @leidegalhardo atravez de Vc conheci Instagram @galileucomiabacon 😘😘😘
Bom dia boa terça feira para Todos nos Olha ese pão de côco..isso pão de côco.. e ainda feito microondas , não fica emborrachado como alguns pão de micro!! Quase não acreditei ficaria tão bom fui rapidinho fazer. Receita não é minha é do @galileucomiabacon. Num pote de vidro de meio quilo colocar até a metade de côco ralado Seco sem açúcar. 1 colher de sopa de manteiga e um fio de azeite. Torre na frigideira antiaderente até ficar bem dourada. Espere esfriar. Junte 1 ovo 3 col de sopa de creme de leite sem carboidrato Sal 1 colher de chá de fermento de bolo Coloque un ovo pra cazinhar 7 minutos gosto dele mole Coloqué na metade pão a otra metade untei con pasta amendoas e 🥝 kiwi 😍😍😍😍 Manjar deuses vale pena fazer.. Junte todos os ingredientes e leve ao microondas 3 minutos e 10 seg. ( 🤔😄) Está pronto!! #comidafit  #Ichfbr #delicia  #fitcomtoquefat_br  #soreceitasfit  #comidafuncional  #ra  #lifestyle  #comidalight  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbhighfat  #vidasaudavel  #instafood  #comidadeverdade  #reeducaçaoalimentar   #friendsnalinha  #fitcomreceitas  #eatclean  #receitalowcarb  #ichf  #lowcarb  # #boasescolhas  #magracomsaude  #diversidade  #saudavel  #umamordereceita  #plantaebicho  #paesdaleide  #paodecoco  Obrigado @leidegalhardo atravez de Vc conheci Instagram @galileucomiabacon 😘😘😘
Ops!! Antes que as luzes se apaguem...deixa eu mostrar meu mosaico  que  me enche de orgulho💖💛. "Operação #Clientesatisfeitos.🤗🤗🤗🤗 #Cozinheirafeliz (cozinheira sim)😀😀😀✌. #chefemcasa
#comidafuncional 
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Dá pra acreditar que é sem açúcar, sem adoçante e sem glúten?
Nosso muffin de maçã com pasta de amendoim é tudo isso, mesmo!
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Peça agora para receber amanhã. Vai lá no www.naturallissimo.com/shop (link no perfil)!
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E quando você chega em casa do trabalho desejando café com pão? ☕🍞
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Pãozinho sem glúten e sem leite e cuquinha de banana integral de grãos. Ambos em porção para caber no seu lanche, na sua bolsa ou no seu plano alimentar.
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Obs: não vendemos a unidade, apenas a porção.
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#cucadebanana #cucaintegral #bolodebanana #bolofuncional #bolointegral #cucafuncional #paozerolactose #paozerogluten  #paosemlactose #paosemgluten  #paosemoleovegetal #paosemleite #paosemfarinha #paointegral #semgluten #semleite #semoleovegetal #semlactose #semfarinhabranca #paointegraldegraos #paodegraos #costumesaudavel #SaudeFortaleza #comidasaudavel #cozinhafuncional #comidafuncional #ComidaDeVerdade #compredequemfaz #compredopequeno
E quando você chega em casa do trabalho desejando café com pão? ☕🍞 . Pãozinho sem glúten e sem leite e cuquinha de banana integral de grãos. Ambos em porção para caber no seu lanche, na sua bolsa ou no seu plano alimentar. . Obs: não vendemos a unidade, apenas a porção. . . #cucadebanana  #cucaintegral  #bolodebanana  #bolofuncional  #bolointegral  #cucafuncional  #paozerolactose  #paozerogluten  #paosemlactose  #paosemgluten  #paosemoleovegetal  #paosemleite  #paosemfarinha  #paointegral  #semgluten  #semleite  #semoleovegetal  #semlactose  #semfarinhabranca  #paointegraldegraos  #paodegraos  #costumesaudavel  #SaudeFortaleza  #comidasaudavel  #cozinhafuncional  #comidafuncional  #ComidaDeVerdade  #compredequemfaz  #compredopequeno 
Pense, repense.. E comece HOJE a escrever a história que você deseja VIVER pro resto de sua vida 🍂
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Frango em tiras com aspargos frescos e creme com redução de gorduras a base de queijo. Não é bom, é muito bom😍😍😍. Esse foi pra Paty, uma cliente pra lá de especial. #chamaachef #chefpatriciaheilman #chefcongeleira #chefdecozinha #chefemdomicilio #chefemcasa #chef #chefs #foid #foods #foodlife #cheflife #picoftheday #almoco #jantar #frango #aspargos #alimentacaosaudavel #comidafuncional #funcional #sabor #anor #saude #comidaboa #tompero #receitaautoral #congelando #congelados #congeladosmensais #praticidade
Frango em tiras com aspargos frescos e creme com redução de gorduras a base de queijo. Não é bom, é muito bom😍😍😍. Esse foi pra Paty, uma cliente pra lá de especial. #chamaachef  #chefpatriciaheilman  #chefcongeleira  #chefdecozinha  #chefemdomicilio  #chefemcasa  #chef  #chefs  #foid  #foods  #foodlife  #cheflife  #picoftheday  #almoco  #jantar  #frango  #aspargos  #alimentacaosaudavel  #comidafuncional  #funcional  #sabor  #anor  #saude  #comidaboa  #tompero  #receitaautoral  #congelando  #congelados  #congeladosmensais  #praticidade 
Par Perfeito/Reserve já  o seu
Terça feira: Sanduiche com hamburguer gourmet e pudim de chia e morango. Funcional e fit.
Todos os nossos produtos são  sem glúten  e sem açúcar.
Retirar de 14 às  18h.
No centro de 15 às 17h entrega grátis.
Par perfeito R$16,00
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#kombucha 
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A galera fit da @academinaomnia provou e aprovou. E você? Está esperando o que para achar e provar o seu predileto??
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FUNCIONAL E GOSTOSO!!! 😍😍😍 Faça como a galera da @academiaomnia: Ache e devore seu bolinho! 😋
FUNCIONAL E GOSTOSO!!! 😍😍😍 Faça como a galera da @academiaomnia: Ache e devore seu bolinho! 😋
Prefira uma vida saudável!
Prefira marmita funcional Da Marri😜
Aproveite e ganhe um caixinha de brigadeiros fit na compra de 2 kits marmita.
Da um olá 👋no WhatsApp 📞(11)9.6023.1722 que enviamos os cardápios e faça seu pedido.
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Hora de REPOST da @academiaomnia. Quem provou, adorou!!! 😋 ⠀
Hoje foi dia de degustação com ACHEI: lanche saudável. Opções práticas e nutritivas que te fazem bem. #façapartesejatodo #academiaomnia #omnia #comidasaudavel #comerbem #saúde
Quem ama PÃO DE QUEIJO? 😍Quem quiser a receita, levanta a mãozinha 🙌 e aproveita pra marcar aquela pessoa que com certeza vai fazer pra você 👏🏼👏🏼🙌❤ #sorriaeviva .
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#paodequeijofit #paodequeijo #fitness #vemmonstro #bumbumnanuca #comendolimpo #dieta #queijo #yellow #blessed #friendsnalinha #mood #yolo #cafe #breakfast #cafedamanha #foconameta #comidasaudavel #comidadeverdade #30tododia #veggie #vegetariana #lanche #fit #comidafuncional #alimentação #emagrecimento #saude
Quem ama PÃO DE QUEIJO? 😍Quem quiser a receita, levanta a mãozinha 🙌 e aproveita pra marcar aquela pessoa que com certeza vai fazer pra você 👏🏼👏🏼🙌❤ #sorriaeviva  . . . . . #paodequeijofit  #paodequeijo  #fitness  #vemmonstro  #bumbumnanuca  #comendolimpo  #dieta  #queijo  #yellow  #blessed  #friendsnalinha  #mood  #yolo  #cafe  #breakfast  #cafedamanha  #foconameta  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #30tododia  #veggie  #vegetariana  #lanche  #fit  #comidafuncional  #alimentação  #emagrecimento  #saude 
Você sabe que hoje é o dia! Sabe que o Naturallissimo entrega seus lanches funcionais nas terças e quintas! E sabe que o pedido deve ser feito com pelo menos um dia de antecedência!
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Então vai agora no naturallissimo.com.br/shop (link no perfil) e escolhe os sabores da sua semana de alimentação gostosa e funcional!
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A Granola Doce de Banana é feita com Banana Liofilizada! Você conhece? 💛💛💛
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A Liofilização é um processo que remove a umidade do alimento através da sublimação, que transforma as moléculas de água em vapor. A liofilização de alimentos afeta sua textura mais do que outros métodos de preservação, como as conservas ou o congelamento, mas o valor nutricional e o sabor permanecem intactos. Os alimentos liofilizados são tão leves, que são ótimos para levar em viagens de mochila ou comer na forma de granola #Salutti! ⠀
E você? Já pediu a sua? 
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☎️ Peça agora a sua pelo WhatsApp com link na bio. 
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#Comidafuncional #comidasaudavel #comidafit #semgluten #semlactose #granoladoce #granoladebanana #salutti #bananaliofilizada #banana #vegan #vegana
A Granola Doce de Banana é feita com Banana Liofilizada! Você conhece? 💛💛💛
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A Liofilização é um processo que remove a umidade do alimento através da sublimação, que transforma as moléculas de água em vapor. A liofilização de alimentos afeta sua textura mais do que outros métodos de preservação, como as conservas ou o congelamento, mas o valor nutricional e o sabor permanecem intactos. Os alimentos liofilizados são tão leves, que são ótimos para levar em viagens de mochila ou comer na forma de granola #Salutti ! ⠀
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🍴Começamos a semana saboreando hoje um filé de peixe ao pesto de tomates assados acompanhado de spaghetti de abobrinha e cenoura ao pesto de manjericão, arroz integral com castanha de caju e saladinha dia. 📞Ameinhame: (31) 3324-2387 | (31) 99219-1050 
#ameinhame #cardapioameinhame #saude #comidafuncional #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacao #alimentacaofuncional #executivodobem #qualidadedevida #fit #fitness #foco #determinacao #segundafeira #segundadobem #belohorizonte
🍴Começamos a semana saboreando hoje um filé de peixe ao pesto de tomates assados acompanhado de spaghetti de abobrinha e cenoura ao pesto de manjericão, arroz integral com castanha de caju e saladinha dia. 📞Ameinhame: (31) 3324-2387 | (31) 99219-1050 #ameinhame  #cardapioameinhame  #saude  #comidafuncional  #nutricao  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #alimentacaofuncional  #executivodobem  #qualidadedevida  #fit  #fitness  #foco  #determinacao  #segundafeira  #segundadobem  #belohorizonte 
Atenção,  atenção!  Dia 26 é dia de curso em Colatina! Eu e a super nutri @larysdenicolinutri estaremos novamente na cozinha da loja mega saudável @armazemfitstore,  em Colatina!  Nessa edição, teremos refeições low carb, e um bolo mara para encerrar. Não percam, para maiores informações, entrem em contato com @armazemfitstore Vem com a gente,  vamos colocar mais sabor e saúde na sua mesa! #cozinha_artesanal #cheffuncional #nutriçãofuncional #nutriçãointeligente #comidafuncional #comidadeverdade #slowfood #organico #instafood #instafoodapp #glutenfree #lacfree #vegetariano #cursos #colatina #vilavelha #vitória #saúdenamesa #comerparaviverbem #lifestyle #agenda #alimentofuncional #espiritosanto #gastronomiafuncional #lowcarb #paolowcarb
Atenção, atenção! Dia 26 é dia de curso em Colatina! Eu e a super nutri @larysdenicolinutri estaremos novamente na cozinha da loja mega saudável @armazemfitstore, em Colatina! Nessa edição, teremos refeições low carb, e um bolo mara para encerrar. Não percam, para maiores informações, entrem em contato com @armazemfitstore Vem com a gente, vamos colocar mais sabor e saúde na sua mesa! #cozinha_artesanal  #cheffuncional  #nutriçãofuncional  #nutriçãointeligente  #comidafuncional  #comidadeverdade  #slowfood  #organico  #instafood  #instafoodapp  #glutenfree  #lacfree  #vegetariano  #cursos  #colatina  #vilavelha  #vitória  #saúdenamesa  #comerparaviverbem  #lifestyle  #agenda  #alimentofuncional  #espiritosanto  #gastronomiafuncional  #lowcarb  #paolowcarb 
@Regrann from @chefanagodoy -  Pro feriado acabar feliz e gostoso, sem sair da linha, fui fuçar receitas novas! E sempre que acho me encanto, e gosto de compartilhar!
Esse fudge vegano, low carb e saudavel me encantou! 🎂🍫
Quer fazer?

1 xícara de chá de manteiga de amendoim 
1 xicara de chá de chocolate negro 70% cacau
3 colheres de sopa de xilitol (ou açúcar)
1 colher de chá de aroma de baunilha
1/2 colher de chá de sal fino
1/4 de xicara de chá de amendoim picado
cacau (q.b)

Derreta o chocolate em banho-maria. Junte o xilitol e incorpore bem no chocolate. Retire do pote e misture muito bem os restantes ingredientes.
Coloque  num tabuleiro pequeno (eu untei o meu com óleo de coco para o fudge sair mais facilmente).
Leve ao freezer até solidificar, pelo menos duas horas.
Corte em pequenos quadrados. Pode polvilhar com cacau em pó.
Sirva imediatamente ou guarde no freezer e vá retirando à medida que precisa.

Receita retirada do blog: naoacreditoqueésaudavel

#cheffuncional #comidavegana #comidafuncional #lowcarbbrasil #veganlowcarb #cozinhafuncionalE.LaetittiaBraz
@Regrann from @chefanagodoy - Pro feriado acabar feliz e gostoso, sem sair da linha, fui fuçar receitas novas! E sempre que acho me encanto, e gosto de compartilhar! Esse fudge vegano, low carb e saudavel me encantou! 🎂🍫 Quer fazer? 1 xícara de chá de manteiga de amendoim 1 xicara de chá de chocolate negro 70% cacau 3 colheres de sopa de xilitol (ou açúcar) 1 colher de chá de aroma de baunilha 1/2 colher de chá de sal fino 1/4 de xicara de chá de amendoim picado cacau (q.b) Derreta o chocolate em banho-maria. Junte o xilitol e incorpore bem no chocolate. Retire do pote e misture muito bem os restantes ingredientes. Coloque  num tabuleiro pequeno (eu untei o meu com óleo de coco para o fudge sair mais facilmente). Leve ao freezer até solidificar, pelo menos duas horas. Corte em pequenos quadrados. Pode polvilhar com cacau em pó. Sirva imediatamente ou guarde no freezer e vá retirando à medida que precisa. Receita retirada do blog: naoacreditoqueésaudavel #cheffuncional  #comidavegana  #comidafuncional  #lowcarbbrasil  #veganlowcarb  #cozinhafuncionalE .LaetittiaBraz
Grilled Tuna • sweet potato • beetroot • spinach • mushrooms 💪 .
.
Alimentação e a Importância de fortalecer o sistema imune 😋 A beterraba e o espinafre, para além de possuirem uma grandeza nutricional, são ricos em antioxidantes e sais minerais, em destaque o Ferro, e ainda ricos em nitratos, que ajudam a melhorar o desempenho desportivo! .
#comerbem #eatclean #eatwithgoals #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #training #lunch #vitamins #antioxidants #comidafuncional #functionaleating #crossfit #crossfitgirls #instafood #paleofood #paleo #keepitsimplekeepitpaleo #colourfullfood #colourfulllife
Grilled Tuna • sweet potato • beetroot • spinach • mushrooms 💪 . . Alimentação e a Importância de fortalecer o sistema imune 😋 A beterraba e o espinafre, para além de possuirem uma grandeza nutricional, são ricos em antioxidantes e sais minerais, em destaque o Ferro, e ainda ricos em nitratos, que ajudam a melhorar o desempenho desportivo! . #comerbem  #eatclean  #eatwithgoals  #healthyfood  #healthychoices  #healthylifestyle  #training  #lunch  #vitamins  #antioxidants  #comidafuncional  #functionaleating  #crossfit  #crossfitgirls  #instafood  #paleofood  #paleo  #keepitsimplekeepitpaleo  #colourfullfood  #colourfulllife 
Salpicão...😋feito por "Chef" filha...👩🏼‍🍳 td dentro do rumo 👊🏿💪🏻🍀#bichoeplanta #comidasaudavel #comidafuncional #comidadeverdade #dieta #lchfbrasil #paleobrasil #lowcarbbrasil #comida
Depois do fim de semana,que tal almoçar uma comidinha saudável?!?
🎁Ganhe uma caixa de brigadeiros fit no pedido de 2 kits!
Corre...que estão acabando😜
✔️Kit Veggie😋🥑
✔️R$161,00
✔️pedidos e cardápios pelo WhatsApp 📞(11)9.6023.1712
ou pedidos@damarri.com.br
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Começando bem a semana com esse almoço lindo e super nutritivo 💗um mix de amor hmmm😍
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Que tal um #sorvetelowcarb de sobremesa🍧? Eu adoro sorvetes, tanto no verão quanto no inverno. Mas procuro as versões mais saudáveis. Anota aí porque é coisa boa é fácil! 👩‍🍳📸 Sorvete lowcarb de baunilha

Ingredientes: creme básico 
2 colheres de sopa de adoçante ou o que preferir, só tem que ser fininho (mas pode ser a gosto como o extrato)
1/2  ou uma tampinha de extrato de baunilha
Uma caixinha de creme de leite (prestem atenção na tabela nutricional, muitos cremes de leite tem carboidrato! Esse é zeradinho)
Uns 100/150ml de leite vegetal, esse fiz com o de côco pra testar. Acredita era com leite de aveia ( gostei do resultado) 
Apos colocar o creme de leite no recipiente da batedeira, junte os outros ingredientes e  bater na batedeira até ficar cremoso. Aqui você pode colocar na forma de gelo e levar ao freezer até ficar bem durinho e depois bater no liquidificador ate dar ponto de sorvete ou fazer na sorveteira como eu fiz. 
Vc pode bater com frutas, chocolate ou comer puro com frutas como eu fiz. Só escolha uma com baixo carboidrato.  #comidafit #Ichfbr#delicia #fitcomtoquefat_br #soreceitasfit #comidafuncional #ra #lifestyle #comidalight #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #vidasaudavel #instafood #comidadeverdade #reeducaçaoalimentar  #friendsnalinha #fitcomreceitas #eatclean #receitalowcarb #ichf #lowcarb # #boasescolhas #magracomsaude #diversidade #saudavel #umamordereceita #plantaebicho #sorvete
Que tal um #sorvetelowcarb  de sobremesa🍧? Eu adoro sorvetes, tanto no verão quanto no inverno. Mas procuro as versões mais saudáveis. Anota aí porque é coisa boa é fácil! 👩‍🍳📸 Sorvete lowcarb de baunilha Ingredientes: creme básico 2 colheres de sopa de adoçante ou o que preferir, só tem que ser fininho (mas pode ser a gosto como o extrato) 1/2  ou uma tampinha de extrato de baunilha Uma caixinha de creme de leite (prestem atenção na tabela nutricional, muitos cremes de leite tem carboidrato! Esse é zeradinho) Uns 100/150ml de leite vegetal, esse fiz com o de côco pra testar. Acredita era com leite de aveia ( gostei do resultado) Apos colocar o creme de leite no recipiente da batedeira, junte os outros ingredientes e  bater na batedeira até ficar cremoso. Aqui você pode colocar na forma de gelo e levar ao freezer até ficar bem durinho e depois bater no liquidificador ate dar ponto de sorvete ou fazer na sorveteira como eu fiz. Vc pode bater com frutas, chocolate ou comer puro com frutas como eu fiz. Só escolha uma com baixo carboidrato.  #comidafit  #Ichfbr #delicia  #fitcomtoquefat_br  #soreceitasfit  #comidafuncional  #ra  #lifestyle  #comidalight  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbhighfat  #vidasaudavel  #instafood  #comidadeverdade  #reeducaçaoalimentar   #friendsnalinha  #fitcomreceitas  #eatclean  #receitalowcarb  #ichf  #lowcarb  # #boasescolhas  #magracomsaude  #diversidade  #saudavel  #umamordereceita  #plantaebicho  #sorvete 
Que tal começar a semana mais saudável? 😏 Esses canapés de frango ao pesto de agrião no pão de queijo, receita da @nutrichef_pamsarkis, são simples de fazer e deliciosos!
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Pra quem não sabe, ela é Chef de Cozinha e monta planos de detox personalizados de acordo com seu cotidiano e gostos!
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www.nutripas.com.br
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📞 (19) 9196-6814 ou pamela@nutripas.com.br
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Que tal começar a semana mais saudável? 😏 Esses canapés de frango ao pesto de agrião no pão de queijo, receita da @nutrichef_pamsarkis, são simples de fazer e deliciosos! . Pra quem não sabe, ela é Chef de Cozinha e monta planos de detox personalizados de acordo com seu cotidiano e gostos! . www.nutripas.com.br . 📞 (19) 9196-6814 ou pamela@nutripas.com.br . #segundafit  #receitafit  #mundofitness  #comidafuncional  #comidadeverdade  #funcional  #segundasaudavel  #saudavel  #health 
Parabéns pra você que é nosso cliente/amigo!!!
Tem presente na compra de 2 kits de marmitas funcionais.
Mas corre...porque essa promoção acaba logo logo...👩‍🍳😜
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Já se programou essa semana? Confere nosso menu lowcarb semanal, ele está nutritivo e super saboroso. 
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Nosso menu já vai todo congelado para sua praticidade. 
São 05 pratos deliciosos. 
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Já se programou essa semana? Confere nosso menu lowcarb semanal, ele está nutritivo e super saboroso. ㅤ Nosso menu já vai todo congelado para sua praticidade. São 05 pratos deliciosos. ㅤ É só pedir pelo nosso whatsapp (85) 99650-0938. ㅤ Confirmações e pedidos até às 15 hrs de amanhã 19/09! ㅤ #vivalevefoods  #healthyfood  #healthylifestyle  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #costumesaudavel  #saude  #nutricao  #vivalevelifestyle  #almoçoexecutivo  #comidafuncional  #eatclean  #vemprovivaleve 
Bom dia pessoal!

Vamos começar a semana com um prato sabor tailandês: picadinho de frango ao curry, arroz com chia e salada. Você sabia, que o curry pode estar associado à prevenção de algumas doenças como: Alzheimer, complicações cardíacas e até mesmo problemas nas articulações? 
Aproveita nosso ótimo preço e faça já o seu pedido! 😉

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Bom dia pessoal! Vamos começar a semana com um prato sabor tailandês: picadinho de frango ao curry, arroz com chia e salada. Você sabia, que o curry pode estar associado à prevenção de algumas doenças como: Alzheimer, complicações cardíacas e até mesmo problemas nas articulações? Aproveita nosso ótimo preço e faça já o seu pedido! 😉 #alimentacao  #alimentacaosaudavel  #marmitafitness  #marmita  #saude  #bemestar  #comidasaudavel  #comidaleve  #comidafuncional  #florida  #florianopolis  #saojose  #vitalerefeicao 
Bom diaaa! Play para nossa semana mais que saudável! 
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Bom diaaa, gente!!! Quem não gosta de começar o dia com um pão quentinho com café? 🍞☕️😍
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E que tal provar nossos pães Fit ou Low Carb?!!! Simplesmente deliciososss, e o melhor sem precisar sair da dieta!
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Popular no Japão e China, esse prato típico  também tem uma legião de fãs aqui no território nacional. É vendido em restaurantes estilo fast food, em lugares específicos de comida oriental delivery e em barraquinhas de rua. Já sabe do que eu estou falando? Siiiim, hoje é dia de yakissoba, bebês! 🍜 E no nosso menu ele vem de jeitinho diferente e não menos delicioso. No lugar do macarrão estilo lámen, o nosso vem com spaghetti de pupunha, mas também acompanha as tradicionais verdurinhas como brócolis, couve-flor, acelga, cenoura e cebola. E pra dar aquele toque, molho a base de gengibre, alho, shoyu (sem adição de açúcar e corante) e saquê. Ah, e como apoiamos o movimento #segundasemcarne, nosso yakissoba é vegano! Faça seu pedido para almoço ou jantar com a gente pelo WhatsApp (85 987049843) ou iFood (buscar como nhame). #comidafuncional #menuvegano #veggie #govegan #culinariafuncional #cozinhafuncional #cozinhasaudavel #yakissobafuncional #yakissobavegano #gastronomiafuncional #gastronomiasaudavel
Popular no Japão e China, esse prato típico também tem uma legião de fãs aqui no território nacional. É vendido em restaurantes estilo fast food, em lugares específicos de comida oriental delivery e em barraquinhas de rua. Já sabe do que eu estou falando? Siiiim, hoje é dia de yakissoba, bebês! 🍜 E no nosso menu ele vem de jeitinho diferente e não menos delicioso. No lugar do macarrão estilo lámen, o nosso vem com spaghetti de pupunha, mas também acompanha as tradicionais verdurinhas como brócolis, couve-flor, acelga, cenoura e cebola. E pra dar aquele toque, molho a base de gengibre, alho, shoyu (sem adição de açúcar e corante) e saquê. Ah, e como apoiamos o movimento #segundasemcarne , nosso yakissoba é vegano! Faça seu pedido para almoço ou jantar com a gente pelo WhatsApp (85 987049843) ou iFood (buscar como nhame). #comidafuncional  #menuvegano  #veggie  #govegan  #culinariafuncional  #cozinhafuncional  #cozinhasaudavel  #yakissobafuncional  #yakissobavegano  #gastronomiafuncional  #gastronomiasaudavel 
Estamos chegando pra te ajudar a ter uma alimentação impecável. E quem disse que comer bem não inclui sobremesas Deliciosas?... AGUARDEM... #comidadeverdade #comidasaudavel #saude #bemestar #sobremesas #salada #comidafuncional #comidafit #comidaverde #emagre #brasil #maromba #comerbem #vidasaudavel #lowcarb  #proteina #semacucar #funcional #dieta #dietalowcarb
Aquele melhor momento para organizar a agenda da semana, o melhor som do Rock in Rio, entre lanches e papéis, para uma semana produtiva, bons resultados e objetivos alcancados.
Foco no objetivo.

Deixando um recadinho pra vc @mores, já está aberta a nossa agenda do #chefemcasa do mês de Outubro.
Aproveite e junte as amigas vamos aprender a cozinhar de maneira divertida.
#Cozinhandocomachef
#comidafuncional
Aquele melhor momento para organizar a agenda da semana, o melhor som do Rock in Rio, entre lanches e papéis, para uma semana produtiva, bons resultados e objetivos alcancados. Foco no objetivo. Deixando um recadinho pra vc @mores, já está aberta a nossa agenda do #chefemcasa  do mês de Outubro. Aproveite e junte as amigas vamos aprender a cozinhar de maneira divertida. #Cozinhandocomachef  #comidafuncional 
Não é sobre comer tudo que gosta e vê pela frente, mas sim o que é bom para sua saúde. Em pequenas porções você não precisa eliminar algumas delícias da sua dieta. ⠀
E que tal juntar muitas delícias em porções ideais num lanche prático e bem saboroso? No ACHEI ALEGRIA tem banana, aveia, amendoim, maçã, passas, chocolate, quinoa, chia e linhaça! 🍌🍫🍎 Dá para acreditar??? ⠀
____________________________ 
Experimente logo o ACHEI ALEGRIA, peça pelo site www.acheilanchesaudavel.com.br, telefone/whatasapp (31) 99813-9114 ou direct. ⠀
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Não é sobre comer tudo que gosta e vê pela frente, mas sim o que é bom para sua saúde. Em pequenas porções você não precisa eliminar algumas delícias da sua dieta. ⠀ E que tal juntar muitas delícias em porções ideais num lanche prático e bem saboroso? No ACHEI ALEGRIA tem banana, aveia, amendoim, maçã, passas, chocolate, quinoa, chia e linhaça! 🍌🍫🍎 Dá para acreditar??? ⠀ ____________________________ Experimente logo o ACHEI ALEGRIA, peça pelo site www.acheilanchesaudavel.com.br, telefone/whatasapp (31) 99813-9114 ou direct. ⠀ #oleaginosas  #disposição  #acheilanchesaudavel  #Alimentosaudavel  #barrigachapada  #blogfit  #blogsaudavel  #Comerbem  #Comidafit  #comidafuncional  #Comidasaudavel  #dicasfit  #dieta  #dietadetox  #dietafuncional  #emagrecendo  #emagrecer  #Lanchefitness  #lanchefuncional  #Lanchegourmet  #Lancheideal  #Lanchelight  #Lanchenutritivo  #Lancheproteico  #LancheSaudavel  #lanchescongelados  #Lanchevegetariano  #nutricao  #receitafit  #vegetariano 
Um final de semana de muito aprendizado e muita novidade! Já aguardamos o próximo curso! Experiência maravilhosa. @milacozzi 👏🏻🍓🥜🍏 #vidasaudavel #empreendedorismo #ComendoSemCulpas 
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#Repost @darleannybandeira (@get_repost)
・・・
Sem dúvida, amo o que faço 💪🏻
.
Receitinha nova, bolo de banana funcional, sem glúten, pronto em 20 minutos, prático e fácil 😱😱
Ingredientes:
3 banana
2 ovos 
2 xícaras de aveia em flocos ou farinha de arroz
1 colher de chia
2 colher de açúcar mascavo ou uma colher de mel
50 g de uvas passas 
1 iogurte desnatado 
1 colher de fermento .
✔️Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento e uvas passas! Após bate tudo no liquidificador e fica humoginito, adicione o fermento e as uvas e mecha com a colher, depois despeje na forma pequena untada para não gruda. Leve ao forno 180 graus e 20 minutos esta proto, o tempo vai de acordo com seu forno.
⚠️ ATENÇÃO QUEM FIZER O BOLO ME MARCA 😘
#abencoadapordeus #vidasaudavel #dicadanutri #comidafuncional #dicadodia #voltaativa #receitasdanutri #comidafuncional #dicadanutri #vidasaudavel
#Repost  @darleannybandeira (@get_repost) ・・・ Sem dúvida, amo o que faço 💪🏻 . Receitinha nova, bolo de banana funcional, sem glúten, pronto em 20 minutos, prático e fácil 😱😱 Ingredientes: 3 banana 2 ovos 2 xícaras de aveia em flocos ou farinha de arroz 1 colher de chia 2 colher de açúcar mascavo ou uma colher de mel 50 g de uvas passas 1 iogurte desnatado 1 colher de fermento . ✔️Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o fermento e uvas passas! Após bate tudo no liquidificador e fica humoginito, adicione o fermento e as uvas e mecha com a colher, depois despeje na forma pequena untada para não gruda. Leve ao forno 180 graus e 20 minutos esta proto, o tempo vai de acordo com seu forno. ⚠️ ATENÇÃO QUEM FIZER O BOLO ME MARCA 😘 #abencoadapordeus  #vidasaudavel  #dicadanutri  #comidafuncional  #dicadodia  #voltaativa  #receitasdanutri  #comidafuncional  #dicadanutri  #vidasaudavel 
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Não é sobre comer tudo que gosta e vê pela frente, mas sim o que é bom para sua saúde. Em pequenas porções você não precisa eliminar algumas delícias da sua dieta. ⠀ E que tal juntar muitas delícias em porções ideais num lanche prático e bem saboroso? No ACHEI ALEGRIA tem banana, aveia, amendoim, maçã, passas, chocolate, quinoa, chia e linhaça! 🍌🍫🍎 Dá para acreditar??? ⠀ ____________________________ Experimente logo o ACHEI ALEGRIA, peça pelo site www.acheilanchesaudavel.com.br, telefone/whatasapp (31) 99813-9114 ou direct. ⠀ #oleaginosas  #disposição  #acheilanchesaudavel  #Alimentosaudavel  #barrigachapada  #blogfit  #blogsaudavel  #Comerbem  #Comidafit  #comidafuncional  #Comidasaudavel  #dicasfit  #dieta  #dietadetox  #dietafuncional  #emagrecendo  #emagrecer  #Lanchefitness  #lanchefuncional  #Lanchegourmet  #Lancheideal  #Lanchelight  #Lanchenutritivo  #Lancheproteico  #LancheSaudavel  #lanchescongelados  #Lanchevegetariano  #nutricao  #receitafit  #vegetariano 
Passar o dia em casa dá nisso... kkkkkk pq eu amo cozinhar, e sendo comida fit então... #lanchinodatarde

Receitinha👇
Ingredientes
1 1/2 banana amassadas
5 Col  de farinha integral
5 Col de leite desnatado
1 ovo
1 Col pequena de fermento

Modo de fazer
Mistura a banana e o ovo, dps a farinha e o leite aos poucos, e por último o fermento, põe numa forma untada e com manteiga e farinha. Coloca umas rodelas de banana por cima e canela põe p assar. 
#Bolodebananafit #bomdemais
#lanchinho
#dedomingo #cozinhar  #ComidaFitiniiiz #ComidaFitiniiiz #comidafuncional #comidasaudavel #comerbemfazbem #VidaSaudavel #focototal  #motivacao #disciplina  #acreditabonita
Passar o dia em casa dá nisso... kkkkkk pq eu amo cozinhar, e sendo comida fit então... #lanchinodatarde  Receitinha👇 Ingredientes 1 1/2 banana amassadas 5 Col de farinha integral 5 Col de leite desnatado 1 ovo 1 Col pequena de fermento Modo de fazer Mistura a banana e o ovo, dps a farinha e o leite aos poucos, e por último o fermento, põe numa forma untada e com manteiga e farinha. Coloca umas rodelas de banana por cima e canela põe p assar. #Bolodebananafit  #bomdemais  #lanchinho  #dedomingo  #cozinhar  #ComidaFitiniiiz  #ComidaFitiniiiz  #comidafuncional  #comidasaudavel  #comerbemfazbem  #VidaSaudavel  #focototal  #motivacao  #disciplina  #acreditabonita 
Receber a miga veg em casa no final de semana foi bom para pensar em comidas diferentes e sem carne! Eu fiz esse quibe de abóbora (2 xic abóbora cozida + 1 xic quinoa cozida, amassa a abóbora, mistura bem, recheia se quiser e forno por meia hora!) e servi com arroz integral e salada de couve, repolho e cenoura. Jantar leve pro calor de SP e um dos melhores que fiz nos últimos meses. Até teve sobremesa, bolo de chocolate fit! Tão bom sair da nossa zona de conforto e comer bem 💚🎃
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#vegan #healthyfood #saudavel #fitfood glutenfre#cozinhavegana #eatplants #vegano #veggie#govegan #plantbased #receitafit#segundasemcarne #crueltyfree #organico#veganobrasil #sugarfree #comidafuncional#semlactose #semgluten #comersemculpa#receitavegana #semgluten #comidasaudavel#saudavel #foconadieta #lowcarb #docefit#restaurante #semacucarrefinado #receitavegana
Receber a miga veg em casa no final de semana foi bom para pensar em comidas diferentes e sem carne! Eu fiz esse quibe de abóbora (2 xic abóbora cozida + 1 xic quinoa cozida, amassa a abóbora, mistura bem, recheia se quiser e forno por meia hora!) e servi com arroz integral e salada de couve, repolho e cenoura. Jantar leve pro calor de SP e um dos melhores que fiz nos últimos meses. Até teve sobremesa, bolo de chocolate fit! Tão bom sair da nossa zona de conforto e comer bem 💚🎃 . . . . . #vegan  #healthyfood  #saudavel  #fitfood  glutenfre#cozinhavegana  #eatplants  #vegano  #veggie #govegan  #plantbased  #receitafit #segundasemcarne  #crueltyfree  #organico #veganobrasil  #sugarfree  #comidafuncional #semlactose  #semgluten  #comersemculpa #receitavegana  #semgluten  #comidasaudavel #saudavel  #foconadieta  #lowcarb  #docefit #restaurante  #semacucarrefinado  #receitavegana 
Domingo é dia de macarrão caseiro 100% integral..espinafre ...alface ...bife ....e feijão. Emagreça comendo saudável. #comidafuncional #treinamentofuncional #sancleimaitotreinamentofuncional  #jejumintermitente
Gratinado de berinjela

Receitinha👇
1/2 berinjela cortada em fatias finas
1/2 cebola em rodelas
3 Col de requeijão light
1/2 pote de iogurte desnatado
Queijo minas frescal ralado
Alho e tempeiros a gosto

Modelo de fazer
Faça o molho branco mistura o alho, cebola, requeijão, iogurte e tempeiros, monta numa forma em camadas e por último põe o queijo e orégano por cima, põe pra gratinar, fica delícia! 
#almoço #DeHoje #comidafuncional #ComidaFitiniiiz #delicia #comerbemfazbem #vidasaudavel #amor #fitiness #reeducaçãoalimentar #foconoobjetivo #motivação #comerbemfazbem
Gratinado de berinjela Receitinha👇 1/2 berinjela cortada em fatias finas 1/2 cebola em rodelas 3 Col de requeijão light 1/2 pote de iogurte desnatado Queijo minas frescal ralado Alho e tempeiros a gosto Modelo de fazer Faça o molho branco mistura o alho, cebola, requeijão, iogurte e tempeiros, monta numa forma em camadas e por último põe o queijo e orégano por cima, põe pra gratinar, fica delícia! #almoço  #DeHoje  #comidafuncional  #ComidaFitiniiiz  #delicia  #comerbemfazbem  #vidasaudavel  #amor  #fitiness  #reeducaçãoalimentar  #foconoobjetivo  #motivação  #comerbemfazbem 
Fica dica pra quem sempre tem uma programação de almoço de domingo com comilança !! Almoça antes em casa (sua comidinha funcional) e depois só faz a fina e come só salada kkkkkkkkkkk #eatclean #comidasaudavel #comidafuncional #delicious #foodrunners #foodlovers #healthyfood #goodvibes
Salve..salve.minha gente!!! 🍀
Folga da cozinha hoje. 
Tenham todos um ótimo e abençoado domingo. Aproveitem com a família amigos ou com vocês mesmos.
" O melhor presente que podemos dar alguem é nosso tempo." 💖🙏 #comidafit #Ichfbr#delicia #fitcomtoquefat_br #soreceitasfit #comidafuncional #ra #lifestyle #comidalight #dietalowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbhighfat #vidasaudavel #instafood #comidadeverdade #reeducaçaoalimentar  #friendsnalinha #fitcomreceitas #eatclean #receitalowcarb #ichf #lowcarb # #boasescolhas #magracomsaude #diversidade #saudavel #umamordereceita #plantaebicho
Salve..salve.minha gente!!! 🍀 Folga da cozinha hoje. Tenham todos um ótimo e abençoado domingo. Aproveitem com a família amigos ou com vocês mesmos. " O melhor presente que podemos dar alguem é nosso tempo." 💖🙏 #comidafit  #Ichfbr #delicia  #fitcomtoquefat_br  #soreceitasfit  #comidafuncional  #ra  #lifestyle  #comidalight  #dietalowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbhighfat  #vidasaudavel  #instafood  #comidadeverdade  #reeducaçaoalimentar   #friendsnalinha  #fitcomreceitas  #eatclean  #receitalowcarb  #ichf  #lowcarb  # #boasescolhas  #magracomsaude  #diversidade  #saudavel  #umamordereceita  #plantaebicho 
Evento maravilhoso da @equipe.dx nesse lindo domingo ensolado! Agora ansiosas para provar uma comidinha natural e funcional da @nature_delivery 😍
#alluresestetica #equipedx #nutromais #nature #treinofuncional #comidafuncional
Café da manhã também tem pão de queijo fitness sim senhor. 
A dieta eterna segue a todo vapor. 
Esse é  simplesmente delícia e fácil de fazer.... #paodequeijofit #delícia #comendobsm #vidasaudavel #vidafitness #fitness #fitnesseterno #vem #foconoprato #semmimimi #boraficarforte  #abs #musculação #pilates #comidafuncional #academia
Maxi, da @luizakasulke, passando pra dar boa noite e te avisar que nossa Casa e nosso BRUNCH são pet friendly 🐶. #origem #comidadeverdade #comidafuncional
Hoje foi dia de curso de culinária saudável 🍴na Clínica LifeFit 🍏com a nossa nutricionista funcional @ligia_rochac 💁🏻👏 Muito obrigada a todas pela presença! #comidafuncional #gastronomiafit #nutricaofuncional #vamosmelhoraromundo #nutricaoeficiente #pratiquenutricaofuncional #tenhaseunutricionista #gastronomiafuncional #culinariasaudavel #escolhasinteligentes #lifefitclinica #clinica_lifefit
BOLO MESCLADO FUNCIONAL da Kity
Que tal um bolinho PRÁTICO, funcional e delicioso para comer neste friozinho? 😍
Mais uma criação minha que deu certo!
INGREDIENTES:
✔2 ovos
✔1 xic farinha aveia
✔100ml leite de coco
✔100ml leite (ou 200ml de leite) utilizar leite sem lactose caso tenhas alergia!
✔2 cls oleo de coco
✔2 cls coco ralado
✔1 cls fermento químico
✔2 cls cacau
✔Açúcar mascavo, demerara, de coco ou adoçante de sua preferência a gosto.
🍃Em um bowl misture os ovos, farinha, leite, óleo, coco ralado, açúcar e fermento. 🍃Divida a mistura e, em parte dela, acrescente o cacau - misture a mão mesmo, não precisa batedeira.
🍃Em uma forma de silicone (não precisa untar a forma de silicone) adicione a massa branca e, por cima a de chocolate. 🍃Com um garfo misture levemente as duas massas para ficar mesclada.
🍃Leve ao forno preaquecido em 180°/200° por aprox 30 min.
↘Podes fazer uma calda com chocolate 70% derretido no micro com um pouco de creme de leite (ganache), fica muuuito gostoso!
Bom apetite👏❤
#comidadeverdade #realfood #healthy #healthyfood #healthylife #glutenfree #comidafuncional #nutrição #receitasfit #receitaslight #lowcarb #receitaslowcarb #dieta #diet #dietfood #fit #fitfood #fitness #naturefood #nature #bypassgastric #bypass #bypassgastrico #reeducacaoalimentar #yroux #docesmaromba #receitasmaromba #receitasfuncionais #receitasdakity
BOLO MESCLADO FUNCIONAL da Kity Que tal um bolinho PRÁTICO, funcional e delicioso para comer neste friozinho? 😍 Mais uma criação minha que deu certo! INGREDIENTES: ✔2 ovos ✔1 xic farinha aveia ✔100ml leite de coco ✔100ml leite (ou 200ml de leite) utilizar leite sem lactose caso tenhas alergia! ✔2 cls oleo de coco ✔2 cls coco ralado ✔1 cls fermento químico ✔2 cls cacau ✔Açúcar mascavo, demerara, de coco ou adoçante de sua preferência a gosto. 🍃Em um bowl misture os ovos, farinha, leite, óleo, coco ralado, açúcar e fermento. 🍃Divida a mistura e, em parte dela, acrescente o cacau - misture a mão mesmo, não precisa batedeira. 🍃Em uma forma de silicone (não precisa untar a forma de silicone) adicione a massa branca e, por cima a de chocolate. 🍃Com um garfo misture levemente as duas massas para ficar mesclada. 🍃Leve ao forno preaquecido em 180°/200° por aprox 30 min. ↘Podes fazer uma calda com chocolate 70% derretido no micro com um pouco de creme de leite (ganache), fica muuuito gostoso! Bom apetite👏❤ #comidadeverdade  #realfood  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #glutenfree  #comidafuncional  #nutrição  #receitasfit  #receitaslight  #lowcarb  #receitaslowcarb  #dieta  #diet  #dietfood  #fit  #fitfood  #fitness  #naturefood  #nature  #bypassgastric  #bypass  #bypassgastrico  #reeducacaoalimentar  #yroux  #docesmaromba  #receitasmaromba  #receitasfuncionais  #receitasdakity 
Hoje no P5 funcional da Track & Field, marcamos presença com degustação de geleias e pastas!! E amanhã haverá mais no Superioga!! 🙏 #trackfield #etudodeverdade #comidafuncional #comidasaudavel #vilanovaconceicao #comidadeverdade #gastronomiasaudavel #comidaderaiz #comidavegetariana