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Huuum 😜😂 #salada de #alface #repolho #cenoura #cebolaroxa #tomate e #pepino #vagemrefogada #charutinhodeacelga e um delicioso #muffindequeijo com #espinafre e #farelodeaveia que foi baseado +/- na receita da @lowcarb_lc45 😉👍🏼😋 #segueoplano #plantaebicho #bichoeplanta #comidalimpa #comidacolorida #comidasaudavel #comidadeverdade #sembruxarias
Biscoitos e frutinhas são fofos mas o dia-a-dia é bem isso ai. Frango, brocolis abacate e muito  limão 
#comidalimpa #comidadeverdade
Biscoitos e frutinhas são fofos mas o dia-a-dia é bem isso ai. Frango, brocolis abacate e muito limão #comidalimpa  #comidadeverdade 
Vamos celebrar juntos! 😉😘
Vamos celebrar juntos! 😉😘
Vejam a diferença, o branco é o mais comum, esse vermelho maior é o que diz ser "caipira", mais não é. Tbm criado em granja com ração e antibióticos.
O caipira de verdade é pitiquinho ❤️
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 #paleo #lowcarb #jejumintermitente #crossfit #crossfiteiras #comidadeverdade #comidalimpa #mulherde30 #crossfitgames #pamcrossfit #dicadapri #alimentacaosaudavel #vidasaudavel #vemjunto #projetoprifitness #vemverao #bichoeplanta #essentialnutrition #estilodevidasaudavel #menosacucaremaisamor #whole30brasil #whole30 #crossfitpam #praticidade #gratidao #barakat #ovoscaipira #laranesteruk #liliansa #midesimone
Vejam a diferença, o branco é o mais comum, esse vermelho maior é o que diz ser "caipira", mais não é. Tbm criado em granja com ração e antibióticos. O caipira de verdade é pitiquinho ❤️ . . . . . . . . . . . . #paleo  #lowcarb  #jejumintermitente  #crossfit  #crossfiteiras  #comidadeverdade  #comidalimpa  #mulherde30  #crossfitgames  #pamcrossfit  #dicadapri  #alimentacaosaudavel  #vidasaudavel  #vemjunto  #projetoprifitness  #vemverao  #bichoeplanta  #essentialnutrition  #estilodevidasaudavel  #menosacucaremaisamor  #whole30brasil  #whole30  #crossfitpam  #praticidade  #gratidao  #barakat  #ovoscaipira  #laranesteruk  #liliansa  #midesimone 
E no mundo fitness você tem que deixar a preguiça de lado e colocar as mãos na massa...panquecas sem glúten e coloridas !!
Usei couve e cenoura pra da essas cores maravilhosas...
☆ Panqueca sem glúten
☆ Molho de tomate natural
☆ recheio de frango
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#mundoFit  #comidadeverdade #comidalimpa #saúde #sersaudavel #fitness  #almocoleve #vida #vibsaudavel
🌻🍒🌽🍃Um #amor chamado #salada #veggie ♥🙌
Mix de folhas, milho verde, grão de bico, cenoura raladinha, castanhas, tomate cereja, crotouns integrais e muiiitoooo #amor 💚
#dietadasereia #eatclean #comidalimpa #comidadeverdade #healthyfood #healthy #vidasaudavel #fit #fitness #qualidadedevida #saude #reeducacaoalimentar #foodjampa #30tododia #treinoedieta #dieta #gratidão #eatgreen #goodchoices #tonoadorofarm #eupraiana #veg #nutrindoaalma #loveyourself #alimentacaosaudavel
🌻🍒🌽🍃Um #amor  chamado #salada  #veggie  ♥🙌 Mix de folhas, milho verde, grão de bico, cenoura raladinha, castanhas, tomate cereja, crotouns integrais e muiiitoooo #amor  💚 #dietadasereia  #eatclean  #comidalimpa  #comidadeverdade  #healthyfood  #healthy  #vidasaudavel  #fit  #fitness  #qualidadedevida  #saude  #reeducacaoalimentar  #foodjampa  #30tododia  #treinoedieta  #dieta  #gratidão  #eatgreen  #goodchoices  #tonoadorofarm  #eupraiana  #veg  #nutrindoaalma  #loveyourself  #alimentacaosaudavel 
Era o que tinha pra almoço e pós treino.... tá faltando verdura aqui em casa.... mas tava simples e delicioso!! Franguinho temperado no forno, acelga, repolho refogado e abóbora. ❤️#lchf #lchflife #lchffood #lchfbrasi #lchfrecife #lowcarb #lowcarbbr #lowcarbfood #lowcarbdiet #lowcarbgirl #lowcarbhighfat #lowcarbrecife #comidafit #comidalchf #comidalimpa #comidasaudavel #comidadeverdade #bichoeplanta #bixoeplanta #vidasaudavel #maefitness #maefit #mamaefit #mamaetreina #mamaesarada #mamaefitness
Era o que tinha pra almoço e pós treino.... tá faltando verdura aqui em casa.... mas tava simples e delicioso!! Franguinho temperado no forno, acelga, repolho refogado e abóbora. ❤️#lchf  #lchflife  #lchffood  #lchfbrasi  #lchfrecife  #lowcarb  #lowcarbbr  #lowcarbfood  #lowcarbdiet  #lowcarbgirl  #lowcarbhighfat  #lowcarbrecife  #comidafit  #comidalchf  #comidalimpa  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #bichoeplanta  #bixoeplanta  #vidasaudavel  #maefitness  #maefit  #mamaefit  #mamaetreina  #mamaesarada  #mamaefitness 
Simmm, dá para emagrecer sem bruxarias e sem passar fome. Picanha com purê de abóbora, brócolis e cebola assada. Ao lado, molho de Sriracha.
#paleobrasil #comidalimpa #lchf #delicia #daminhacozinha #comidacaseira #comidadeverdade #euquefiz #sejafelizcomacomida
Aqui temos belo exemplo daquilo que chamamos de "Comida Limpa"! Isso vc encontra aqui!! 😍😍🍽🍽 #GastronoFit #ComidaLimpa #ComidaDeVerdade #ComidaSaudável #ComidaCaseira #SemConservantes #Whole30 #EstiloDeVida #VemComAGente
Frase de motivação para hoje: 😊
E realmente, só nos podemos decidir e mudar, ninguém mais pode fazer isso. O direito de escolha final para tudo na vida é nosso, então se auto responsabilize e vamos lá. 
As escolhas são minhas e os resultados também. 🙏🏻❤️😊
#nutricaocomportamental #comidadeverdade #comidalimpa #comportamentoalimentar #saúde #bemestar #emagrecer #dieta #dicadanutri #receitas #coach #coachingnutricional #nutrição #nutri_mihenz #nutricionista #newclinica #nh #novohamburgo
Frase de motivação para hoje: 😊 E realmente, só nos podemos decidir e mudar, ninguém mais pode fazer isso. O direito de escolha final para tudo na vida é nosso, então se auto responsabilize e vamos lá. As escolhas são minhas e os resultados também. 🙏🏻❤️😊 #nutricaocomportamental  #comidadeverdade  #comidalimpa  #comportamentoalimentar  #saúde  #bemestar  #emagrecer  #dieta  #dicadanutri  #receitas  #coach  #coachingnutricional  #nutrição  #nutri_mihenz  #nutricionista  #newclinica  #nh  #novohamburgo 
Nutrir-se corretamente é um ato de amor com vc mesmo.... é semear para o futuro...Deus criou tudo isso pra nós! Pare de seguir o que a indústria alimentícia te impõe! Seja saudável!!! #saúde #mylifestyle #comidalimpa #comidadeverdade #nutriçãointeligente #fitgirls #maromba #comeagacha 🍽🏋💪💣💣🔥🔥
✨O Salmão além de ser peixe rico em proteína de alta qualidade, possui várias vitaminas e minerais como ômega 3, ácido graxos, vitamina B, selênio, potássio e antioxidantes. Acreditamos no poder dos alimentos para uma vida mais leve, saudável e feliz! 🐟
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Servimos Salmão em vários pratos Naturebas: saladas, wraps, sanduíches e muito mais! 
#sejanatureba 
#comidaleve 
#comidalimpa
#qualidadedevida
✨O Salmão além de ser peixe rico em proteína de alta qualidade, possui várias vitaminas e minerais como ômega 3, ácido graxos, vitamina B, selênio, potássio e antioxidantes. Acreditamos no poder dos alimentos para uma vida mais leve, saudável e feliz! 🐟 . Servimos Salmão em vários pratos Naturebas: saladas, wraps, sanduíches e muito mais! #sejanatureba  #comidaleve  #comidalimpa  #qualidadedevida 
😋😍 #coffee  #cafe
Vamos de abacaxi?  Hummm ta docinhoooooo #minhavidinha #diaadia #vidareal #comidalimpa  #food #nopainnogain
ÓTIMA OPÇÃO SAUDÁVEL E DE BAIXA CALORIA😋😋
👉🏻IDEIA MARA💡💡MAS CADA UM USE DA SUA CRIATIVIDADE😉😉
#comidalimpa #comidasaudável #habitosalimentares #comidanutritiva #eatwell #eatgood #eatclean #foodstyle #foodlover #healthy #fit #cookingram #cookingday #cookinglove #photoofday #emagrecimento #lowcarb
Bom diaaaaaahhhh 🙌🙌 e apesar do mega frio, o sol ☀️ apareceu e isso me deixa taaaaaao bem humorada! Amo o sol 😎🙃
Hoje o cafe da manhã/ pós treino teve bolinho de banana 🍌 de microondas bem simples e gostoso 😋 👉🏻 1 ovo, 1 cs de farinha de amêndoas, 1 banana amassada, canela e cacau a gosto e 1 pitada de fermento e microondas por 2,30 min ! Coloquei nibs de cacau em cima pra decorar e tá pronto 🍮😍
Ótimo dia pra nós e bora faxinar a casa 🏃🏻‍♀️😘
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#naoedietaeestilodevida #comidadeverdade #comidalimpa #bichoeplanta #pratocolorido #saudenoprato #dietaetreino #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarblifestyle #paleo #paleobrasil #paleolifestyle #semtrigo #primalfood #whole30brasil #lchf #lchfbrasil #jejumintermitente #jejum #corpoemconstrucao #treino #musculação #bolinhodemicroondas #bolinhodecaneca
Bom diaaaaaahhhh 🙌🙌 e apesar do mega frio, o sol ☀️ apareceu e isso me deixa taaaaaao bem humorada! Amo o sol 😎🙃 Hoje o cafe da manhã/ pós treino teve bolinho de banana 🍌 de microondas bem simples e gostoso 😋 👉🏻 1 ovo, 1 cs de farinha de amêndoas, 1 banana amassada, canela e cacau a gosto e 1 pitada de fermento e microondas por 2,30 min ! Coloquei nibs de cacau em cima pra decorar e tá pronto 🍮😍 Ótimo dia pra nós e bora faxinar a casa 🏃🏻‍♀️😘 . . . . . . . . . #naoedietaeestilodevida  #comidadeverdade  #comidalimpa  #bichoeplanta  #pratocolorido  #saudenoprato  #dietaetreino  #dietasemsofrer  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarblifestyle  #paleo  #paleobrasil  #paleolifestyle  #semtrigo  #primalfood  #whole30brasil  #lchf  #lchfbrasil  #jejumintermitente  #jejum  #corpoemconstrucao  #treino  #musculação  #bolinhodemicroondas  #bolinhodecaneca 
Olha que delicia essa opção de hoje !!! Parmegiana de frango com ricota fresca, salada verde de damasco e morango e arroz branco ou integral !! Refeição da foto R$11,00 🥗🍲😋 Peça a sua por  WhatsApp (17) 99252-0379 ou pelo tel: 99624-0388 e 😉(Não cobramos pela entrega) #ifitnessfoodjb
#opcaosaudavel #ifitnesfoodjb
#semperderofoco
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#comidasaudavel
#projetoverao2017 #ifitnessfood #saúde #delivery #comidasaudavel #fitness #almoço #sejaifitnessfood #light #comidadeverdade #comidalimpa #lowcarb
Olha que delicia essa opção de hoje !!! Parmegiana de frango com ricota fresca, salada verde de damasco e morango e arroz branco ou integral !! Refeição da foto R$11,00 🥗🍲😋 Peça a sua por WhatsApp (17) 99252-0379 ou pelo tel: 99624-0388 e 😉(Não cobramos pela entrega) #ifitnessfoodjb  #opcaosaudavel  #ifitnesfoodjb  #semperderofoco  #comidafit  #comidaboa  #comidasaudavel  #projetoverao2017  #ifitnessfood  #saúde  #delivery  #comidasaudavel  #fitness  #almoço  #sejaifitnessfood  #light  #comidadeverdade  #comidalimpa  #lowcarb 
Acabou de sair quentinho nosso delicioso Caldo Low Carb!!! Apenas R$8,00 Peça a sua por  WhatsApp (17) 99252-0379 ou pelo tel: 99624-0388 e 😉(Não cobramos pela entrega) #ifitnessfoodjb
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Delicioso Cardápio de hoje !!!! Peça a sua por  WhatsApp (17) 99252-0379 ou pelo tel: 99624-0388 e 😉(Não cobramos pela entrega) #ifitnessfoodjb
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Viciada nesse café batido! 😍 Muito bom dia vidaaa, bom dia Universo! 🙏🏼✨♥️
Viciada nesse café batido! 😍 Muito bom dia vidaaa, bom dia Universo! 🙏🏼✨♥️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Booodiaaaa!!! 😍
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Hj não teve treino, então não rolou AEJ. ⠀⠀⠀⠀
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Então rolou um cafezão reforçado que EU AMOO! Pra mim, principal refeição do dia!! (Apesar de nunca comer) ⠀⠀⠀⠀
•• Ovos + queijo parmesão + banana com pasta de amendoim + cafezão 😋😋•• ⠀⠀⠀⠀
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Bom dia pra todos 🙏🏽❤️
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#cafedamanha #cafedamanhasaudavel #coffebreak #breakfast #flexible #dietaflexivel #flexibleclub #amomimhadieta #dietasemsofrer #ovos #gordurasboas #lowcarb #lowcarbhightfat #foco #equilibrio #eatclean #comersaudavel #comidadeverdade #comidalimpa
Booodiaaaa!!! 😍 . Hj não teve treino, então não rolou AEJ. ⠀⠀⠀⠀ . Então rolou um cafezão reforçado que EU AMOO! Pra mim, principal refeição do dia!! (Apesar de nunca comer) ⠀⠀⠀⠀ •• Ovos + queijo parmesão + banana com pasta de amendoim + cafezão 😋😋•• ⠀⠀⠀⠀ . Bom dia pra todos 🙏🏽❤️ . . . #cafedamanha  #cafedamanhasaudavel  #coffebreak  #breakfast  #flexible  #dietaflexivel  #flexibleclub  #amomimhadieta  #dietasemsofrer  #ovos  #gordurasboas  #lowcarb  #lowcarbhightfat  #foco  #equilibrio  #eatclean  #comersaudavel  #comidadeverdade  #comidalimpa 
Um dia abençoado para todos nós! 
E o bom e velho ovo. Hoje com atum e acompanhado de um pretinho esperto. 😍😜😘
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#bomdia #ovododia #temovo kkk
#reeducacaoalimentar #dieta #foco #maisumdia #acordamenina #comidadeverdade #comidalimpa #saudavel #eufit #emagrecemoça
Essa sim, é a melhor propaganda!!!💚💚💚🌱🌱🙏🙏😋 #semanadetox #bonnesante #agendeasua #comidalimpa #veganfood
6°C a hora que saí de casa ❄❄❄❄ tive que por uma polaina 😂😂😂😂
Pra ter coragem 💪de sair: panqueca + café quentinho!
Para a panqueca usei: 80gr de batata doce 🍠cozida com casca, processada com 2 ovos 🍚🍚e orégano e recheei com 1 fatia de muçarela.
Boooom diaaaa🌞🌞🌞❤✌
6°C a hora que saí de casa ❄❄❄❄ tive que por uma polaina 😂😂😂😂 Pra ter coragem 💪de sair: panqueca + café quentinho! Para a panqueca usei: 80gr de batata doce 🍠cozida com casca, processada com 2 ovos 🍚🍚e orégano e recheei com 1 fatia de muçarela. Boooom diaaaa🌞🌞🌞❤✌
Presentinho da minha grande parceira aqui na Manto Verde @lanisouza! 
Fui tirar onda dando um coentrinho do dia do amigo e ela retribuiu com essa embalagem!!😍😍
Obrigada Lanizita por fazer tudo com tanta dedicação e amor.

#comidalimpa #comidadeverdade
#comidasaudavel
#semveneno
#semagrotoxico 
#meioambiente
#agroecológica #amigosdocoracao #BoasCompras  #diretodoprodutor #EntregaNasQuintasFeiras #EntregamosEmDomicílio
 #FeitoPraVocê #gratidão #hortaorgânica #MonteSuaCesta #novidades #orgânicos #produtosnaturais #qualidadedevidasempre #rainhadaborborema #saude #CampinaGrande #Paraíba
Presentinho da minha grande parceira aqui na Manto Verde @lanisouza! Fui tirar onda dando um coentrinho do dia do amigo e ela retribuiu com essa embalagem!!😍😍 Obrigada Lanizita por fazer tudo com tanta dedicação e amor. #comidalimpa  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #semveneno  #semagrotoxico  #meioambiente  #agroecológica  #amigosdocoracao  #BoasCompras  #diretodoprodutor  #EntregaNasQuintasFeiras  #EntregamosEmDomicílio  #FeitoPraVocê  #gratidão  #hortaorgânica  #MonteSuaCesta  #novidades  #orgânicos  #produtosnaturais  #qualidadedevidasempre  #rainhadaborborema  #saude  #CampinaGrande  #Paraíba 
Dia Lindo! Pasta de amendoim🥜 + whey com mamão. Pedidos 11984209000 ou via direct. 
#healthyfood #veganfood #pretreino #plantbased #comidalimpa#comidasaudavel #comidadeverdad#peanutbutter#pastadeavelãcomcacau#delicia#produtoartesanal#feitocomamor❤
#Repost @academiacomalma (@get_repost)
・・・
👉🏻💭👍🏻😄💪🏻🙏🏻🙌🏻💙🌍 Evoluir dá trabalho: o trabalho de ser responsável pela construção da própria felicidade e paz de espírito. (#ThallesMello)

#bomdia #frio #cozinhafit #dieta #move #eatclean #fitnessgirl  #comidalimpa  #treinohard #instagood #cozinhafit #julho #zerocarbo #projeto55fit #comidadeverdade  #secabonita  #instafood #dieta #projeto55fit  #determinação #focanameta #fitness #vidasaudavel #saude #calorias #semdorsemgloria #foconadieta  #vidasaudavel  #alimentacao  #treinopesado  #disciplina  #determinação
#Repost  @academiacomalma (@get_repost) ・・・ 👉🏻💭👍🏻😄💪🏻🙏🏻🙌🏻💙🌍 Evoluir dá trabalho: o trabalho de ser responsável pela construção da própria felicidade e paz de espírito. (#ThallesMello ) #bomdia  #frio  #cozinhafit  #dieta  #move  #eatclean  #fitnessgirl  #comidalimpa  #treinohard  #instagood  #cozinhafit  #julho  #zerocarbo  #projeto55fit  #comidadeverdade  #secabonita  #instafood  #dieta  #projeto55fit  #determinação  #focanameta  #fitness  #vidasaudavel  #saude  #calorias  #semdorsemgloria  #foconadieta  #vidasaudavel  #alimentacao  #treinopesado  #disciplina  #determinação 
Bom dia frio.. 😁🙏🏻
Hoje voltei a comer o ovinhos fake, e o mamão para fechar.. com esse frio me falta fome e vontade de comer cedo, mas como preciso me alimentar fiz esse esforço e estava maravilhoso. 
Ótimo dia a todos 
Beijos da nutri
#nutricaocomportamental #comidadeverdade #comidalimpa #comportamentoalimentar #saúde #bemestar #emagrecer #dieta #dicadanutri #receitas #reeducaçãoalimentar #coach #coachingnutricional #nutrição #nutri_mihenz #nh #novohamburgo #campobom
Bom dia frio.. 😁🙏🏻 Hoje voltei a comer o ovinhos fake, e o mamão para fechar.. com esse frio me falta fome e vontade de comer cedo, mas como preciso me alimentar fiz esse esforço e estava maravilhoso. Ótimo dia a todos Beijos da nutri #nutricaocomportamental  #comidadeverdade  #comidalimpa  #comportamentoalimentar  #saúde  #bemestar  #emagrecer  #dieta  #dicadanutri  #receitas  #reeducaçãoalimentar  #coach  #coachingnutricional  #nutrição  #nutri_mihenz  #nh  #novohamburgo  #campobom 
🙃FÉRIAS, - tempo de educar brincando. 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦Que tal se aproximar ainda mais do seu filho (a) transmitindo o valor que tem - estar em contato com a natureza? 🥕🌽Que tal dar boas risadas com ele(a) repassando o conhecimento dos alimentos que ele (a) come, - suas origens, espécies, cores e formas? 🤹🏻‍♂️🤹🏻‍♀️🤹🏽‍♂️Mostrar brincando que o que ele (a) come vem da terra e não nasce no supermercado. 🖋Nós garantimos que momentos felizes e de ternura não irão faltar. 👩🏽‍🏫Você sabia que pesquisas mostram que centenas de milhares de crianças acham que os vegetais nascem no supermercado? 🤦🏻‍♀️Muitos não sabem, - nem mesmo depois da infância menor - diferenciar nenhum deles, pois, só os consomem e porque nunca tiveram o mínimo contato antes de vê-los picados em seus pratos. 🙋🏻🙋🏼‍♂️E ai, vamos nessa? Nós te ajudamos! Vem!📬Mercado do Porto, Cuiabá-MT, próximo às farinhas e grãos. 🕣ter-dom 07:30-12:00. #sementes #dasementeparasuamesa #plantbased #plantlove #vegetablegarden #hortaemcasa #horta #hortavertical #mercadodoporto #cuiabá #cabenobolso #saúde #comidalimpa #cleaneating #cleanfood
🙃FÉRIAS, - tempo de educar brincando. 👩‍👧‍👦👨‍👧‍👦Que tal se aproximar ainda mais do seu filho (a) transmitindo o valor que tem - estar em contato com a natureza? 🥕🌽Que tal dar boas risadas com ele(a) repassando o conhecimento dos alimentos que ele (a) come, - suas origens, espécies, cores e formas? 🤹🏻‍♂️🤹🏻‍♀️🤹🏽‍♂️Mostrar brincando que o que ele (a) come vem da terra e não nasce no supermercado. 🖋Nós garantimos que momentos felizes e de ternura não irão faltar. 👩🏽‍🏫Você sabia que pesquisas mostram que centenas de milhares de crianças acham que os vegetais nascem no supermercado? 🤦🏻‍♀️Muitos não sabem, - nem mesmo depois da infância menor - diferenciar nenhum deles, pois, só os consomem e porque nunca tiveram o mínimo contato antes de vê-los picados em seus pratos. 🙋🏻🙋🏼‍♂️E ai, vamos nessa? Nós te ajudamos! Vem!📬Mercado do Porto, Cuiabá-MT, próximo às farinhas e grãos. 🕣ter-dom 07:30-12:00. #sementes  #dasementeparasuamesa  #plantbased  #plantlove  #vegetablegarden  #hortaemcasa  #horta  #hortavertical  #mercadodoporto  #cuiabá  #cabenobolso  #saúde  #comidalimpa  #cleaneating  #cleanfood 
Sem fome por aqui 🚫!!! Só vai rolar um cafezinho ☕️e muito trabalho 💻!! Tenham um quinta-feira abençoada 🌟🙏🏻🌟!! #dominesuamente #escolhiserfeliz #escolhassaudaveis
Amigo a gente não procura, o coração é quem acha ❤️ Obrigada por vc fazer parte dessa minha caminhada 😘
Amigo a gente não procura, o coração é quem acha ❤️ Obrigada por vc fazer parte dessa minha caminhada 😘
Gnocchi com molho de matcha e queijo da canastra, folha de arroz negro, salada

#gnocchi #comida #slowfood #food #comidalimpa #nutricao #comidadeverdade #salada #reservadacanastra #queijodeminas #minasgerais #cwb #bistro #foodlovers
Bora queimar as gordurinhas ...
Casamento chegando ..
Bora correr atrás do prejuízo.
#casamentochegando 
#noivos 
#ansiedade 
#noivafitness 
#dietasemsofrer 
#herbalifenutrition 
#nopainnogain 
#personaltraining 
#comidalimpa
#alimentacaosaudavel
Panqueca de farinha de aveia, Strogonoff de filé com creme de castanha, Shitake no óleo de gergelim torrado com legumes ao vapor salteados. 😁
#Jantar 
#PanquecaFit 
#Strogonoff 
#Filé 
#Shitake 
#Legumes 
#Brócolis 
#CremeDeCastanha 
#ComidaSaudável
#ComidaFit 
#ComidaLimpa 
#ComidaDeVerdade
Fritar sem óleo?
Carne suculenta?
Sem contaminação de metais?
Tudo isso?
Sim e muito mais quer conhecer agende uma degustação!
#vempraroyal #semoleo #carne #carnesuculenta #semagua #acocirurgico #novatecnologia #316l
#cozinha #panelas #bisteca #facaroyal #facas #gourmet #saude #economia #preservaoinvestimento #naodiminui #fit #nutricao #comidalimpa
🍳 Eu só sei que o Jantarzinho hoje foi megaaa esperado 💥
Ovinhos com orégano + Batatinha doce delícia 💛🍠😘
#dietadasereia #boanoite #fit4life #eatclean #comidadeverdade #comidalimpa
Jantar especial com filé ao molho madeira e Champion da Masterchefe @raquelalmeida89 😍😍😍 salada top
Jantar especial com filé ao molho madeira e Champion da Masterchefe @raquelalmeida89 😍😍😍 salada top
Idéia de jantar pra quem chegou em casa agora 😒 Tempo de preparo: 5 min. É o #fastfood 😉 Bom, Bonito, Barato, Saudável e Prático💕💕💕💕
Atum defumado, meu novo amor ❤
Ricota tostada, abacate com tomate e ovo cozido em água por 4 min.

Boa noite!
Idéia de jantar pra quem chegou em casa agora 😒 Tempo de preparo: 5 min. É o #fastfood  😉 Bom, Bonito, Barato, Saudável e Prático💕💕💕💕 Atum defumado, meu novo amor ❤ Ricota tostada, abacate com tomate e ovo cozido em água por 4 min. Boa noite!
Tá enjoado tudo que é saudável mas não enjoa do pão com margarina ! Só observando as pessoas ...
E você aí ? Qual sua desculpa ? 🤔🤔
Boa Noite 💤😴 Ótimo descanso a todos ! 
#comidalimpa #comisaudavel #resultados #foco #dieta #querermudar #coragem #comidadeverdade #lchf #indiretasdobem #direta #comeceagora #naodeixeparadepois #naodesista #sefossefacil #lowcarb #secagordinha #xopreguica #xogordurinhas
Aquecendo a alma ❤
O prato perfeito nessa noite congelante ⛄❄⛄
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#sopa #frio #jantar #legumes #comidalimpa #nutricao #sopinha #goodnight #boanoite #defatafit #segueoplano #reeducaçãoalimentar
Jantar (sopa de abóbora e saladinha 😋👊😀)
Jantar (sopa de abóbora e saladinha 😋👊😀)
E para sair da rotina, o almoço de hoje foi na padoca. Leve e delicioso! Almoço por quilo, uma das melhores ideias para a alimentação. 
#comida #delícia #instadelicia #fome #comendo #comidalimpa #comidadeverdade #comidasaudavel #queroumavidasaudavel #vidasaudavel #food #foodie #yummy #delicious #foodoftheday #eats #instayum #hungry #cleaneating #eatclean #healthyfood #foodlover #gratidao #latergram #almoço #lunch #lunchtime
Só porque ela é a nora mais linda!!😍 Esse chocolate é bom demais..
Só porque ela é a nora mais linda!!😍 Esse chocolate é bom demais..
Estava faminta 
Batata doce, Bacon,  tomate com muita cebola roxa e alho fresco, pepino e 2 ovos com frango desfiado. 
#voltarprofoco #dietadacarol #nutrição #lowcarb #feitoemcasa #comidadeverdade #comidalimpa #alimentofuncional
Lanche da tarde.
Café com óleo de coco,  goji e oleogenosas. 
#voltarprofoco #dietadacarol #nutrição #lowcarb #feitoemcasa #comidadeverdade #comidalimpa #alimentofuncional
Tenho feito esse Creme de Couve Flor para as clientes Lowcarb e hoje finalmente consegui fazer pra mim.
- Couve Flor cozido e processado no liquificador com um pouco de água e creme de leite fresco.
- Aproveitei uma carne desfiada que sobrou de ontem, refoguei cebola, juntei tudo e acertei sal e pimenta.
- Por cima cheiro Verde, cebola frita e parmesão. 
Sonho!!!! 😍
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Tenho feito esse Creme de Couve Flor para as clientes Lowcarb e hoje finalmente consegui fazer pra mim. - Couve Flor cozido e processado no liquificador com um pouco de água e creme de leite fresco. - Aproveitei uma carne desfiada que sobrou de ontem, refoguei cebola, juntei tudo e acertei sal e pimenta. - Por cima cheiro Verde, cebola frita e parmesão. Sonho!!!! 😍 . . . . . . #comidafina  #comidacaseira  #comidasaudavel  #comidalimpa  #comidadeverdade   #cozinheiraemcasa  #chefemcasa  #lowcarb  #lowcarbhighfat  #paleo  #paleofood   #chef  #cozinheiradealuguel  #comidacomamor  #dieta  #marmita  #marmiteiros  #marmiteirosdeplantão  #alimentaçãosaudável  #comidacongeladacaseira  #comidacongelada  #comidacomamor  #congelados  #dicasereceitas  #lchf  #escolhassaudaveis  #bichoeplanta 
Um pouquinho da gente. Pra você! 💚 A continuação do vídeo na nossa fanpage no facebook! 😉
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Antes de mais nada, este post não é pra atacar ou defender nenhum dos dois estilos alimentares e sim pra fazer algumas considerações quanto a toda um discussão que vejo em redes sociais sobre os dois estilos alimentares e pelos ataques que venho recebido de alguns vegetarianos:
1)	Independente do estilo alimentar, tanto o vegetariano quanto o onívoro merece respeito. O fato de um individuo não comer carne não significa que esta pessoa é mais evoluída a uma que come carne. Estamos todos aqui no mesmo planeta para evoluirmos;
2)	A discussão da sustentabilidade do planeta vai muito além da criação dos animais, e as discussões sobre comida limpa devem ser imparciais e não tendenciosas pelo estilo alimentar que o indivíduo vive;
3)	Ser onívoro faz parte da natureza humana; natureza fisiológica e metabólica inclusive. Ser vegetariano é uma escolha e filosofia de vida e deve ser respeitada; Impor filosofia não é saudável pra ninguém. 
4)	O maior engano dos vegetarianos é acreditar q a produção transgênica é exclusivamente para alimentação dos animais. O fato de não comer carne não garante isso. 
5)	80 a 90% do milho e da soja do Brasil e dos EUA são transgênicos e estão em todos os alimentos que possuem estes grãos . Leiam os rótulos e vejam o “T” lá.
6)	Não existem apenas grãos transgênicos. Hoje já temos feijão, girassol, cana de açúcar e outros alimentos modificados geneticamente;
7)	O Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do mundo. De que adianta não comer carne e se entupir de grãos transgênicos, frutas, vegetais cheios de pesticidas?
8)	A monocultura dos grãos está destruindo os insetos polinizadores, os solos, as águas de diversas regiões;
Por isso gente, vamos nos desarmar e nos unir para lutar por comida limpa. O problema não é a Carne! O problema não são os grãos, frutas e vegetais! O problema é o que os homens com suas indústrias animais, vegetais e de comidas processadas estão fazendo com a criação, cultivo e processamento dos alimentos. 
Equilíbrio pra mim é o caminho e muitos países já estão tentando fazer isso como Dinamarca, Alemanha e outros. 
Mais amor e união por favor pq o assunto é sério e grave. 🙏
Antes de mais nada, este post não é pra atacar ou defender nenhum dos dois estilos alimentares e sim pra fazer algumas considerações quanto a toda um discussão que vejo em redes sociais sobre os dois estilos alimentares e pelos ataques que venho recebido de alguns vegetarianos: 1) Independente do estilo alimentar, tanto o vegetariano quanto o onívoro merece respeito. O fato de um individuo não comer carne não significa que esta pessoa é mais evoluída a uma que come carne. Estamos todos aqui no mesmo planeta para evoluirmos; 2) A discussão da sustentabilidade do planeta vai muito além da criação dos animais, e as discussões sobre comida limpa devem ser imparciais e não tendenciosas pelo estilo alimentar que o indivíduo vive; 3) Ser onívoro faz parte da natureza humana; natureza fisiológica e metabólica inclusive. Ser vegetariano é uma escolha e filosofia de vida e deve ser respeitada; Impor filosofia não é saudável pra ninguém. 4) O maior engano dos vegetarianos é acreditar q a produção transgênica é exclusivamente para alimentação dos animais. O fato de não comer carne não garante isso. 5) 80 a 90% do milho e da soja do Brasil e dos EUA são transgênicos e estão em todos os alimentos que possuem estes grãos . Leiam os rótulos e vejam o “T” lá. 6) Não existem apenas grãos transgênicos. Hoje já temos feijão, girassol, cana de açúcar e outros alimentos modificados geneticamente; 7) O Brasil é o maior consumidor de agrotóxicos do mundo. De que adianta não comer carne e se entupir de grãos transgênicos, frutas, vegetais cheios de pesticidas? 8) A monocultura dos grãos está destruindo os insetos polinizadores, os solos, as águas de diversas regiões; Por isso gente, vamos nos desarmar e nos unir para lutar por comida limpa. O problema não é a Carne! O problema não são os grãos, frutas e vegetais! O problema é o que os homens com suas indústrias animais, vegetais e de comidas processadas estão fazendo com a criação, cultivo e processamento dos alimentos. Equilíbrio pra mim é o caminho e muitos países já estão tentando fazer isso como Dinamarca, Alemanha e outros. Mais amor e união por favor pq o assunto é sério e grave. 🙏
Hora de jantar 
#menospeso #jantar
Conheçam o ig da estudante de nutrição  @paulinamaccarinutricao 
Um ig com muitas informações e receitas 
Sigam @paulinamaccarinutricao 
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