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Dia 8✔️🤘🏻
1. Almoço: saladinha de alface, rúcula e manjericão com mix de sementes 💚 e aquele risoto fantástico de ontem (quinoa e legumes). À noite: 2. punhadinho de castanha de caju 3. três ovos mexidos e chá de macela 4. mix de sementes (sim, estou viciada!😂) #vqv #seguimosnaluta #vencerasimesmo #reeducaçãoalimentar #diarioalimentar #lowcarb #lowcarbbrasil #lchf #lchfbrasil #comidasaudavel #comidadeverdade #orgulhodanutri #semfomenaocome #saciouparou #realfood #healthyfood #instafood #fotosdecomida #marmitando
Dia 8✔️🤘🏻 1. Almoço: saladinha de alface, rúcula e manjericão com mix de sementes 💚 e aquele risoto fantástico de ontem (quinoa e legumes). À noite: 2. punhadinho de castanha de caju 3. três ovos mexidos e chá de macela 4. mix de sementes (sim, estou viciada!😂) #vqv  #seguimosnaluta  #vencerasimesmo  #reeducaçãoalimentar  #diarioalimentar  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lchf  #lchfbrasil  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #orgulhodanutri  #semfomenaocome  #saciouparou  #realfood  #healthyfood  #instafood  #fotosdecomida  #marmitando 
O que se mente na avaliação, aparece na balança, na fita métrica, e nas fotos... 😬🙊🙊🙊 Eu não minto, né @eniogarcez 😎🤜🤛😏
O que se mente na avaliação, aparece na balança, na fita métrica, e nas fotos... 😬🙊🙊🙊 Eu não minto, né @eniogarcez 😎🤜🤛😏
Segundona boa pra um franguinho assado! E quem ai fazia pouco caso pro chuchu e hoje já ama ter como opção?!! 🙋
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Boa semana pra nós! ❣🙏
#horadorango #frangoassado #chuchu #meuxuxuzinho #legumes #fome #comidalimpa #comidafeitaemcasa #nutrinacozinha #comidasaudavel #comidadeverdade #lowcarbbrasil #lchf #gorduraboa #amorporcomida #jantinha #habitosaudavel #eatclean #saude #nutricao #boanoite #sjrp #riopreto #issopodenutri
Uhuuuuu!!! Lançamento... Maravilhoso... ⏰A HORA É AGORA!
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UAUUUUUUUU QUE DELÍCIAAA 🤗😋🥗 LANÇAMENTO HERBALIFE 🎉 A Nova Nutri Soup Creme Verde um delicioso Mix de Vegetais com Quinoa 👏👏👏 EXPERIMENTE... VENHA EXPERIMENTAR #herbalife #herbalifenutrition #herbalifesty  #nutricao #nutricaosaudavel #comidasaudavel #substitutoparcialderefeição #sopa #nutrisoup #saude #bemestar #qualidadedevida #vidasaudavel #sopaquente #novidade #lancamento #noboss #yesherbalife
Pão engorda? Se for o do mercado cheinho de farinha sim, mas o nosso NÃO 😍 porque é feito sem farinha, sem gordura, só com ingredientes saudáveis e ainda fica muuuuito gostoso 👌🏽 quem provou amou! É low-carb e substitui o pão normal fácil. ☺️ Hoje (25/07) teremos pães fresquinhos sob encomenda. Encomende o seu por direct ou pelo whats app: 99915-3449. 
#lowcarb #paolowcarb #comidasaudavel #saudeebemestar #amocomerbem
Pão engorda? Se for o do mercado cheinho de farinha sim, mas o nosso NÃO 😍 porque é feito sem farinha, sem gordura, só com ingredientes saudáveis e ainda fica muuuuito gostoso 👌🏽 quem provou amou! É low-carb e substitui o pão normal fácil. ☺️ Hoje (25/07) teremos pães fresquinhos sob encomenda. Encomende o seu por direct ou pelo whats app: 99915-3449. #lowcarb  #paolowcarb  #comidasaudavel  #saudeebemestar  #amocomerbem 
Por hoje é só ✌🏼🏋️‍♀️🍹#comidasaudavel #fitness #maromba #manga #maracujá
E assim as coisas vão tomando forma... Simples como uma raiz, mas que nasce forte, com mta cor, sabor e amor!!! ❤️O equilíbrio só existe se vc fizer uma boa escolha e com bons temperos! Comida de verdade e saudável, é comida variada, é comida gostosa, é comida que nos faz lembrar da infância e dos almoços em família... Vida saudável é comer bem e sem sofrimento! 😊 #saudavel #estilodevida #comidadeverdade #comidasaudavel #vidasaudavel #equilibrio #comidalimpa #feitoemcasa #flamengo #errejota #riodejaneiro #gastronomiario #aceitoencomendas
E assim as coisas vão tomando forma... Simples como uma raiz, mas que nasce forte, com mta cor, sabor e amor!!! ❤️O equilíbrio só existe se vc fizer uma boa escolha e com bons temperos! Comida de verdade e saudável, é comida variada, é comida gostosa, é comida que nos faz lembrar da infância e dos almoços em família... Vida saudável é comer bem e sem sofrimento! 😊 #saudavel  #estilodevida  #comidadeverdade  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #equilibrio  #comidalimpa  #feitoemcasa  #flamengo  #errejota  #riodejaneiro  #gastronomiario  #aceitoencomendas 
Gratidão a mais um dia 🙏 em que o universo me permite ser instrumento de boas sementes pelo mundo. Matéria publicada no jornal O Dia o/
Link: http://blogs.odia.ig.com.br/vidaeacao/eu-vivo/alimentacao-viva-vegana-e-crua-mais-saude-e-consciencia-na-mesa/
#saude #frutas #alimentovivo #govegan #raqueltoledorj #veganismo #vegetarianismo #health #culinariaterapeutica #comidaquemudaomundo #comidasaudavel #comidadoamanha #veganismoconsciente #crudivorismo #alimentosquecuram #alimentacaoviva #saudefrugal 
#raw #rawfoodbrasil #salada #semlactose #glutenfree #barrigasemtrigo #vegan #veganfood #cruelityfree #frugivorismo #rawvegan #rawfood #801010
Gratidão a mais um dia 🙏 em que o universo me permite ser instrumento de boas sementes pelo mundo. Matéria publicada no jornal O Dia o/ Link: http://blogs.odia.ig.com.br/vidaeacao/eu-vivo/alimentacao-viva-vegana-e-crua-mais-saude-e-consciencia-na-mesa/ #saude  #frutas  #alimentovivo  #govegan  #raqueltoledorj  #veganismo  #vegetarianismo  #health  #culinariaterapeutica  #comidaquemudaomundo  #comidasaudavel  #comidadoamanha  #veganismoconsciente  #crudivorismo  #alimentosquecuram  #alimentacaoviva  #saudefrugal  #raw  #rawfoodbrasil  #salada  #semlactose  #glutenfree  #barrigasemtrigo  #vegan  #veganfood  #cruelityfree  #frugivorismo  #rawvegan  #rawfood  #801010 
RECEITA DO PÃO PORRETA DA TAMY 😂😂 100% INTEGRAL FÁCIL RÁPIDO 📖

250 gramas de farinha de trigo integral 
2 copos de 200ml de água morna 
1 colher (chá ) de sal 
1 sachê de fermento biológico 
Em um pote coloquei a farinha de trigo e fui colocando a água aos pouco amassando com as mãos (a massa fica bem molhada gruda bastante ) 
Em seguida coloquei o sal e por último o fermento misturei mais um pouco coloquei numa forma de bolo inglês antiaderente levei no forno pré aquecido (forno médio ) por 35 minutos ...
USEM A CRIATIVIDADE FE USAR SEMENTES COMO POR EXEMPLO 
CHIA,CASTANHA DE CAJU EM FARELO, LINHAÇA.... QUEM FAZER ME MARCA 😍😍😍😍😍😍🍞🍞🍞🍞🍞
#novocorpo 
#fitt 
#comidaboa 
#comidasaudavel 
#comidadeverdade 
#reeducacaoalimentar 
#vidasaudavel 
#amandotudoisso 
#exobesa 
#vamosquevamos 
#corpoemconstrucao 
#ficandomagra 
#acreditar
#projetofittnes
#xogordura
#vidanova 
#acrediteemvocê
RECEITA DO PÃO PORRETA DA TAMY 😂😂 100% INTEGRAL FÁCIL RÁPIDO 📖 250 gramas de farinha de trigo integral 2 copos de 200ml de água morna 1 colher (chá ) de sal 1 sachê de fermento biológico Em um pote coloquei a farinha de trigo e fui colocando a água aos pouco amassando com as mãos (a massa fica bem molhada gruda bastante ) Em seguida coloquei o sal e por último o fermento misturei mais um pouco coloquei numa forma de bolo inglês antiaderente levei no forno pré aquecido (forno médio ) por 35 minutos ... USEM A CRIATIVIDADE FE USAR SEMENTES COMO POR EXEMPLO CHIA,CASTANHA DE CAJU EM FARELO, LINHAÇA.... QUEM FAZER ME MARCA 😍😍😍😍😍😍🍞🍞🍞🍞🍞 #novocorpo  #fitt  #comidaboa  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #amandotudoisso  #exobesa  #vamosquevamos  #corpoemconstrucao  #ficandomagra  #acreditar  #projetofittnes  #xogordura  #vidanova  #acrediteemvocê 
A INTELLIKIT abraçou a causa da alimentação saudável e sustentável, e veio reforçar a ABPASS como Associado Benemérito. Bom para os restaurantes e profissionais que utilizam a cada dia os equipamentos com tecnologia da INTELLIKIT. #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #abpass #intellikit #saudeebemestar #sustentabilidade
Purezinho de abóbora delícia ❤❤❤
#lowcarbcwb #curitiba #comidasaudavel ##lowcarb
Mais pipoca 🍿😂 só mais 25 gramas. Sem sal, sem óleo e sem nada! Porque eu gosto assim. 😝 fiz no "zap chef" um potinho super pratico de fazer pipoca no micro que ganhei da minha amiga @carosanttos. É só colocar o milho no recipiente, fechar e levar ao micro por 2 min. Amanhã posto a foto do produto 😜#ultimadodia #popcorn #comidasaudavel #ilovepopcorn
Mais pipoca 🍿😂 só mais 25 gramas. Sem sal, sem óleo e sem nada! Porque eu gosto assim. 😝 fiz no "zap chef" um potinho super pratico de fazer pipoca no micro que ganhei da minha amiga @carosanttos. É só colocar o milho no recipiente, fechar e levar ao micro por 2 min. Amanhã posto a foto do produto 😜#ultimadodia  #popcorn  #comidasaudavel  #ilovepopcorn 
Devido ao sucesso de vendas😋😋😋repetimos o cardápio essa semana da Fit Bistrot 
Prato 1 🍖Frango à role, arroz integral e abobrinhas com ervas finas;
Prato 2 🍛Patinho moído com cenoura e vagem e batata corada;
Prato 3 🍳: Omelete, arroz integral com lentilha e repolho sautée;
Prato 4 🍅: Nhoc de abóbora sem glúten com iscas de carne e ratatoille de legumes;
Prato 5 🐟: Sant Peter crosta de gergelim, arroz integral e couve Flor au gratin.

Kit com cinco pratos de 350g por R$60,00 ☎️ 98272-0654 wattzapp#crossfitsp #agachaquecresce #alimentacaofuncional #alimentacaosaudavel #personaltrainersp #comidafit #comidasaudavel #zerogluten #semgluten #glutenfree
Devido ao sucesso de vendas😋😋😋repetimos o cardápio essa semana da Fit Bistrot Prato 1 🍖Frango à role, arroz integral e abobrinhas com ervas finas; Prato 2 🍛Patinho moído com cenoura e vagem e batata corada; Prato 3 🍳: Omelete, arroz integral com lentilha e repolho sautée; Prato 4 🍅: Nhoc de abóbora sem glúten com iscas de carne e ratatoille de legumes; Prato 5 🐟: Sant Peter crosta de gergelim, arroz integral e couve Flor au gratin. Kit com cinco pratos de 350g por R$60,00 ☎️ 98272-0654 wattzapp#crossfitsp  #agachaquecresce  #alimentacaofuncional  #alimentacaosaudavel  #personaltrainersp  #comidafit  #comidasaudavel  #zerogluten  #semgluten  #glutenfree 
A SPLENDIDO abraçou a causa da alimentação saudável e sustentável, e veio reforçar a ABPASS como Associado Benemérito. Bom para os trabalhadores que se alimentam a cada dia nos restaurantes da SPLENDIDO. #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #abpass #splendido #saudeebemestar #sustentabilidade #splendidoalimentacao
Fe • Jantar: tomate cereja, brócolis, tico de arroz integral, salada de alface temperada com molho de pepino com iogurte! #naomaiscoxinha #coxinhasfit 
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#semjacar #incentivo #fitness #saudável #lifestyle #realife #marmitando #saúde #organizacao #minhamelhorversao #comidasaudavel #eatclean #comidadeverdade #melhordemim #vidasaudavel #geracaosaude #foco #determinacao #nadieta 
#reeducacaoalimentar #health #healthfood #naturalfood #fit
Um creme de abacate com tapioca flocada 😋 pra noite acabar bem 😊 #semneura 
#emagrecersempassarfome 
#comidasaudavel #foconasaude #ficaadica 
#reeducaçãoalimentar #maedeatleta #maetop #maefit #maediva #receitasfitdadi👑💪
A noite termina assim hoje.....bem gostosa.....#jantar #comidasaudavel #firmeeforte #foconoobjetivo
A vida moderna exige planejamento!!
Fuja dos fast food!!
Tenha comida de verdade a sua disposição!!
Nos chame 🥗❤️🍵 981234191!
E faça como a @mariandrade_health!!
Escolha saúde!!!
#foodporn #lowcalverde  #saladanopote #saladanopote #comidasaudavel #comidadeverdade #emagrecimento #campinasfit #campinas #sp #brasil
BOA NOITE 🍽Bonitezas. Jantinha de hoje ... FEIJÃO com OVO 🍵... hummm 😋ADORO. BjUs💋#comida #comidasaudavel #feijão #ovo #jantar #jantinha #food #tasty #instablog #ficaadica #gostoso #delicia #saúde #beleza #instabeauty #instagram #blogger #moda #lifestyle #blogueiradebeleza #fashion #blogueirademoda #fashionblog #estilodevida #inspiração #style #boanoite 🍽🙏🏻🍵😋❤️💋
A @kakafitmg é exemplo de que o impossível só existe pra quem desiste antes de tentar.
Ela eliminou 34 kg com reeducação alimentar e atividade física...
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Corre no ig @kakafitmg e vejam a história de superação dessa moça, vale a pena!
--------:/:/:------
💞@kakafitmg 💞@kakafitmg .
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#lifestyle #emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudável #dieta #dietasaudavel #motivacao  #foconadieta #alimentaçãosaudável #perderpeso #nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer #reeducaçãoalimentar #projetokkfit #forçadevontade #foco
#Vidasaudavel #projetoverao  #fitness #projetovida #vemcomelas  #healthlife #eatclean #quantomaisnaturalmelhor #comidasaudavel #alimentacaosaudavel
A @kakafitmg é exemplo de que o impossível só existe pra quem desiste antes de tentar. Ela eliminou 34 kg com reeducação alimentar e atividade física... . Corre no ig @kakafitmg e vejam a história de superação dessa moça, vale a pena! --------:/:/:------ 💞@kakafitmg 💞@kakafitmg . . . . .. #lifestyle  #emagrecimento  #fit  #forca  #determinacao  #vidasaudável  #dieta  #dietasaudavel  #motivacao  #foconadieta  #alimentaçãosaudável  #perderpeso  #nutricao  #emagrecercomsaude  #emagrecer  #reeducaçãoalimentar  #projetokkfit  #forçadevontade  #foco  #Vidasaudavel  #projetoverao  #fitness  #projetovida  #vemcomelas  #healthlife  #eatclean  #quantomaisnaturalmelhor  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel 
Risotto Vegano de quinoa, feito com molho de inhame com pedaços de cogumelos paris e palmito pupunha. #segundasemcarne #dinnertime #lifestyle #comidavegana #comidasaudavel #healthyfood Healthylifestyle
Bonsoir pour tout le monde 🌉😫🌑
Et voilà ma routine du régime 😍 Des produits frais, très colorée et délicieux 😋🍛🍴 ✖ Genteney! A rotina alimentar de hoje foi essa daí. Comi a #maçã 🍎 entre o café da manhã e o almoço e após o almoço foi a vez da #banana 🍌. O almoço por sua vez foi o #strogoofffit super bom acompanhado da saladinha verde 🍒🍇🍆🍈🍓🍍🍉 #dietasemsofrer #mangersain #bodybuilding #motivaçao #instadieta #fitnessgirl #motivaçao #marmitafitness #comidafitnesskp #comidafitness #vidasaudavel #regimeusemotivee #bougerplus #perdredupoids #running #nutriçãointeligente #forçaparavencer #foconadieta #fitnessmotivation #frutasdeliciosas #healtyfood #comidasaudavel #comidadeverdade #comendobem #marmitafit #arrozintegral #saladanopote
Bonsoir pour tout le monde 🌉😫🌑 Et voilà ma routine du régime 😍 Des produits frais, très colorée et délicieux 😋🍛🍴 ✖ Genteney! A rotina alimentar de hoje foi essa daí. Comi a #maçã  🍎 entre o café da manhã e o almoço e após o almoço foi a vez da #banana  🍌. O almoço por sua vez foi o #strogoofffit  super bom acompanhado da saladinha verde 🍒🍇🍆🍈🍓🍍🍉 #dietasemsofrer  #mangersain  #bodybuilding  #motivaçao  #instadieta  #fitnessgirl  #motivaçao  #marmitafitness  #comidafitnesskp  #comidafitness  #vidasaudavel  #regimeusemotivee  #bougerplus  #perdredupoids  #running  #nutriçãointeligente  #forçaparavencer  #foconadieta  #fitnessmotivation  #frutasdeliciosas  #healtyfood  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comendobem  #marmitafit  #arrozintegral  #saladanopote 
Jantar rapidinho de hoje: sanduíche com uma fatia de pão sete grãos, molho de iscas de carne, couve, tomate e cebola. 😉🌮👊
By Jo
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#DesafioVibesNaturebas #desafio #foco  #naotafacil #70nuncamais #seliganaautoestima #emagrecer #emagrecimento #mãefit #comidasaudavel #amigas #amigasqueseajudam #poramigasfit👭
A PARUS abraçou a causa da alimentação saudável e sustentável, e veio reforçar a ABPASS como Associado Benemérito. Bom para os trabalhadores que se alimentam a cada dia nos restaurantes da PARUS. #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #abpass #parus #saudeebemestar #sustentabilidade
Boa noite gente linda 🙏
Boa noite gente linda 🙏
Será que tenho chance??? Pois é...entrei neh...se não ganhar pelo menos vou colaborar com muitos pratos saudáveis 😉
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#comidasaudavel 
#comidadeverdade 
#estilodevida 
#pizza
#desafio
#lowcarb
"Que a alimentação seja o teu único remédio."
Comece já a sua dieta! 
#marmitariachefelo #marmitafit #comidadeverdade #foconadieta #comerbemfazbem #comidasaudavel #alimentacaosaudavel
✨Cardápio da semana✨
🔺Toda semana agregaremos novidades e elas permanecerão no cardápio 🔺Em breve, uma nova forma de se alimentar! NOVIDADE!
#fomedeque17 #pratodososgostos #socorrodasuafome #comidasaudavel #comidadeverdade
Vai sem filtro mesmo...hahaha...agente fez a pizza da amiga @patylinebh. Cara de abóbora e sem vergonha na cara😆😆😆. 100 % comida de verdade. Eu vou explicar, estou em um desafio de melhor receita lowcarb,  aiiiiiiiiiiii...pimba. E tem que mostra a cara de abóbora 😆😆 Ficou mara 🔝🔝🔝🔝
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#comidadeverdade
#comidasaudavel
#estilodevida
Vai sem filtro mesmo...hahaha...agente fez a pizza da amiga @patylinebh. Cara de abóbora e sem vergonha na cara😆😆😆. 100 % comida de verdade. Eu vou explicar, estou em um desafio de melhor receita lowcarb, aiiiiiiiiiiii...pimba. E tem que mostra a cara de abóbora 😆😆 Ficou mara 🔝🔝🔝🔝 . . . #comidadeverdade  #comidasaudavel  #estilodevida 
De ontem com as lindas! 
Mais que aprovado | Salmão, legumes no vapor e salada | ✓Suco de frutas vermelhas (maravilhoso!) #comidadeverdade #baladamix #saudavel #healthyfood #health #foco #foconadieta #treino #saudavel #comidanatural #salmao #lifestyle #30tododia #comidasaudavel
Pós-treino e janta: omeletão de atum 🐟 com legumes (cenoura e abobrinha) 🥕🥒 e batata doce 🍠 ficou 🔝🔝 #vamoquevai #vamoquevamo #hipertrofia #habitossaudaveis #vidasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #estilodevida #dietafeliz #dietasemsofrer #semmimimi #semneura #semdesculpa #gymlife #nutrition #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessinspiration #training
💕Boa noite!!! 😃 peça já sua caixinha pelo WhatsApp ☎ 98704-9727.
 As balinhas fit já podem ser encontradas na DELICCITÀ ARMAZÉM localizada na Avenida das Américas - 10.300 - Barra da Tijuca. Venham provar nossas balinhas de amora com chia.
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💕Boa noite!!! 😃 peça já sua caixinha pelo WhatsApp ☎ 98704-9727. As balinhas fit já podem ser encontradas na DELICCITÀ ARMAZÉM localizada na Avenida das Américas - 10.300 - Barra da Tijuca. Venham provar nossas balinhas de amora com chia. #amamosbalinhafit  #fit  #fitness  #healthyfood  #comidasaudavel  #comerbemquemaltem  #comerbem  #docesemculpa  #quantomaisnaturalmelhor  #zero  #zeroaçucar  #zerolactose  #zerocarbo  #gelatina  #colageno  #chia  #aveia  #hibisco  #hortelã  #gengibre  #quinoa  #linhaça  #rj  #rio  #estética  #beleza  #gym  #run 💕
E nao e que ficou bom mesmo

INGREDIENTES

Casca de 5 bananas nanicas
2 1/2 xícaras de açúcar demerara( usei menos coloca agosto seu)
Água
MODO DE PREPARO
Corte em pedaços ou fatias pequeninas e lave com água corrente
Coloque em uma panela e coloque água até cobrir
Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo alto, verificar se a casca está cozida, em seguida coloque o açúcar e mexa devagar para não grudar no fundo
A coloração ficará igual do doce de banana (marrom)
Passe para um liquidificador e bata, acrescente água fervendo até dar o ponto de geleia
Leve à geladeira e sirva
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E nao e que ficou bom mesmo INGREDIENTES Casca de 5 bananas nanicas 2 1/2 xícaras de açúcar demerara( usei menos coloca agosto seu) Água MODO DE PREPARO Corte em pedaços ou fatias pequeninas e lave com água corrente Coloque em uma panela e coloque água até cobrir Deixe ferver por cerca de 10 minutos em fogo alto, verificar se a casca está cozida, em seguida coloque o açúcar e mexa devagar para não grudar no fundo A coloração ficará igual do doce de banana (marrom) Passe para um liquidificador e bata, acrescente água fervendo até dar o ponto de geleia Leve à geladeira e sirva #royalprestige  #bodybuildingmotivation  #foconadieta  #comidadeverdade  #nutricion  #bodybuilding  #jejumintermitente16h   #saude   #fitness  #estilodevida   #estilodevidasaudavel  #cozinha   #cozinhaesaude  #alimentacaosaudavel   #comida  #comidasaudavel   #vegan   #semoleo  #cozinhatop   #dieta   #secacomsaude  #segueoplano 💪 #receitasfit  #treino   #semcolesterol   #zerocalorias #LowCarb  #marombachef  #maesaudavel  #trocasaudável 
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A cura da alma é tão importante quanto a cura do corpo. Não somos apenas corpo! Tudo o que acontece com nossas emoções, afetam diretamente nossos corpos. "Não existem doenças e sim doentes..." por isso se deve olhar o indivíduo como um todo! 🌻#medicinafuncional #medicinaintegrativa #nutriçãofuncional #emagrecercomsaude #vidasaudavel #vivercomsaude #medicinaquantica  #medicinachinesa #medicinaayuverdica #comerdeverdade #comidasaudavel #epigenetica #nutrologiafuncional#saude #vida #antiaging #longevidade #qualidadedevida #vivercomsaude #estilodevida #medicinamentecorpo #mindfullness #medicinapersonalizada #medicinabiologica #novamedicinagermanica
A cura da alma é tão importante quanto a cura do corpo. Não somos apenas corpo! Tudo o que acontece com nossas emoções, afetam diretamente nossos corpos. "Não existem doenças e sim doentes..." por isso se deve olhar o indivíduo como um todo! 🌻#medicinafuncional  #medicinaintegrativa  #nutriçãofuncional  #emagrecercomsaude  #vidasaudavel  #vivercomsaude  #medicinaquantica  #medicinachinesa  #medicinaayuverdica  #comerdeverdade  #comidasaudavel  #epigenetica  #nutrologiafuncional #saude  #vida  #antiaging  #longevidade  #qualidadedevida  #vivercomsaude  #estilodevida  #medicinamentecorpo  #mindfullness  #medicinapersonalizada  #medicinabiologica  #novamedicinagermanica 
Quando se ta tão cansada que nem tenho ânimo de se servir, faço o que? Como direto dos pratos 😂😂
#juntassomosmaisfit #julhomaisfit
Deu vontade aqui também 🙋 amo tanto esse perfil 💛@annapaula65 -  Pão de queijo Vapt-Vupt, porque me deu uma vontade sem tamanho😜🧀
Fiz assim: 02 ovos + 01 clara + 200 grs de Queijo Minas Padrão ralado. Bati tudo no liquidificador e depois coloquei 01c.chá de fermento em pó, bati mais uma vez e coloquei em forminhas de silicone, não encher muito as forminhas para ter espaço para que cresça. Colocar no forno  Pré aquecido 180graus por mais ou menos 20 minutinhos ou até começarem a dourar. Deram 7 forminhas pequenas. #ideiasaudavel #experimentavcvaigostar #simplesassim #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #comidasaudavel #vidasaudavel #eattherainbow #healthyfood #bemestar #vegano #vegan #cozinhaterapia #fitness #bodypositive #wellness #reeducacaoalimentar #equilibrio #emagrecer #tpm #eatclean #integral #foodie #realfood #cozinhafit #instafood #foodporn #recoveryfood
Deu vontade aqui também 🙋 amo tanto esse perfil 💛@annapaula65 - Pão de queijo Vapt-Vupt, porque me deu uma vontade sem tamanho😜🧀 Fiz assim: 02 ovos + 01 clara + 200 grs de Queijo Minas Padrão ralado. Bati tudo no liquidificador e depois coloquei 01c.chá de fermento em pó, bati mais uma vez e coloquei em forminhas de silicone, não encher muito as forminhas para ter espaço para que cresça. Colocar no forno Pré aquecido 180graus por mais ou menos 20 minutinhos ou até começarem a dourar. Deram 7 forminhas pequenas. #ideiasaudavel  #experimentavcvaigostar  #simplesassim  #comidadeverdade  #alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #vidasaudavel  #eattherainbow  #healthyfood  #bemestar  #vegano  #vegan  #cozinhaterapia  #fitness  #bodypositive  #wellness  #reeducacaoalimentar  #equilibrio  #emagrecer  #tpm  #eatclean  #integral  #foodie  #realfood  #cozinhafit  #instafood  #foodporn  #recoveryfood 
😋Rerê Masterchef😝
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Segunda sem carne
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A massa é receita da Nutri @claudianutricionista ✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻
1 xícara de grão de bico cozido
1 col. de sopa de azeite
1 pitada de sal (usei sal rosa)
Recheio
1/2 ricota (era o que tinha congelado)
Temperei com cebola, algo poró, algo e sal...
2 ovos
1 colher de creme de queijo frescal light (Tirolez)
Aspargos picados (aqueles que havia feito salteado e congelei para não estragar)
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Simples triture o grão de bico até virar uma massa, molde em uma forma de fundo removível untada e coloque para assar por uns 10-15min... misture todos os ingredientes do recheio e coloque para assar... ralei um parmesão por cima para gratinar 👌🏻
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Hj foi dia de tirar tudo que tinha na geladeira e montar o jantar...
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Acompanha abobrinha refogada com açafrão e salada de alface com tomate cereja e morango!!!
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#segundasemcarne #quiche #lowcarb #comidasaudavel #segundaleve #temperosnaturais #graodebico #saboroso #saudavel #claudianutricionista #comidadeverdade #personaltrainer #educadorafisica #cozinhafit #cooking
😋Rerê Masterchef😝 . Segunda sem carne . A massa é receita da Nutri @claudianutricionista ✍🏻✍🏻✍🏻✍🏻 1 xícara de grão de bico cozido 1 col. de sopa de azeite 1 pitada de sal (usei sal rosa) Recheio 1/2 ricota (era o que tinha congelado) Temperei com cebola, algo poró, algo e sal... 2 ovos 1 colher de creme de queijo frescal light (Tirolez) Aspargos picados (aqueles que havia feito salteado e congelei para não estragar) . Simples triture o grão de bico até virar uma massa, molde em uma forma de fundo removível untada e coloque para assar por uns 10-15min... misture todos os ingredientes do recheio e coloque para assar... ralei um parmesão por cima para gratinar 👌🏻 . Hj foi dia de tirar tudo que tinha na geladeira e montar o jantar... . Acompanha abobrinha refogada com açafrão e salada de alface com tomate cereja e morango!!! . #segundasemcarne  #quiche  #lowcarb  #comidasaudavel  #segundaleve  #temperosnaturais  #graodebico  #saboroso  #saudavel  #claudianutricionista  #comidadeverdade  #personaltrainer  #educadorafisica  #cozinhafit  #cooking 
Bateu a fome aqui, não sei qual tipo de fome, mais quero comer. Aqui rolou OkisSÔbrou do almoço, junta tudo saladex, kiSSsôbrO de refogado, faz um mexideSaladex e passa uma carne e sosegaaaa o buxo e assim vqv.
Me acompanhem no storie também  e ativem as notificações. 
E ae rolou janta? O que você  jantou?
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#nutri #saúde #comidacaseira #vidafitness #cuidado #instafood #emagrecer #estudante #eatclean #nutriçãofuncional #nursingschool #nutrição #comidasaudavel #omelete #dieta #ra #nutritionstudent
Bateu a fome aqui, não sei qual tipo de fome, mais quero comer. Aqui rolou OkisSÔbrou do almoço, junta tudo saladex, kiSSsôbrO de refogado, faz um mexideSaladex e passa uma carne e sosegaaaa o buxo e assim vqv. Me acompanhem no storie também e ativem as notificações. E ae rolou janta? O que você jantou? . . #nutri  #saúde  #comidacaseira  #vidafitness  #cuidado  #instafood  #emagrecer  #estudante  #eatclean  #nutriçãofuncional  #nursingschool  #nutrição  #comidasaudavel  #omelete  #dieta  #ra  #nutritionstudent 
🔹Jantinha de hoje teve omelete ➕ beterraba ➕ ervilha ➕ mix de folhas ➕ tomate 🍽 
Boa noite gente ❣
🔹Jantinha de hoje teve omelete ➕ beterraba ➕ ervilha ➕ mix de folhas ➕ tomate 🍽 Boa noite gente ❣
Oi Pessoas aqui é a Polly 👋🏾 Jantarzinho feito pelo Mozão 😍😋 porque eu estou doente, e eu mereço 😍😍😍.Saladinha de Kanni 😋😋😋😋😋bjs. fuiii ➡️ #sábadotambémédia #dietadapolly #dietaparadiabetico #reeducaçãoalimentar #comidasaudavel #dieta #foconadieta #21diaslowcarb #jejumintermitente #jejum #menoscarboidratos #lowcarb #emagrecimento #foco #dietapaleo
Aqui tem batata baby, cenoura, cebola, brócolis, tomate, milho e ervilha, mix com várias sementinhas, sal temperado com ervas e um pouquinho de vinho tinto e água, cobri o refratário com papel alumínio e deixei 40min no forno a 280 graus, retirei o papel alumínio adicionei 2 colheres de creme de leite, rúcula, mais um pouquinho de sal e misturei, por cima coloquei queijo, cebolinha verde e orégano e deixei gratinar mais uns minutos. Sempre faço variando com os legumes que tenho em casa, tendo cebola e queijo sempre fica bom! 😋
#jornadazen #segundasemcarne #vegetarianfood #instafood #vegetarian #legumes #corpomenteespirito #comidasaudavel #comidadeverdade
Aqui tem batata baby, cenoura, cebola, brócolis, tomate, milho e ervilha, mix com várias sementinhas, sal temperado com ervas e um pouquinho de vinho tinto e água, cobri o refratário com papel alumínio e deixei 40min no forno a 280 graus, retirei o papel alumínio adicionei 2 colheres de creme de leite, rúcula, mais um pouquinho de sal e misturei, por cima coloquei queijo, cebolinha verde e orégano e deixei gratinar mais uns minutos. Sempre faço variando com os legumes que tenho em casa, tendo cebola e queijo sempre fica bom! 😋 #jornadazen  #segundasemcarne  #vegetarianfood  #instafood  #vegetarian  #legumes  #corpomenteespirito  #comidasaudavel  #comidadeverdade 
A vida é feita de escolhas...Nunca essa frase foi tão importante pra mim... Hj eu percebo o quanto as escolhas que fazemos refletem em nossas vidas... 6 meses de dedicação, de luta, de deslizes mas, acima de tudo, com consciência e com vontade de chegar lá... Ainda falta muita coisa, mas o pior já passou... Agora seguir em frente pq #lowcarb é pra vida toda... Basta saber fazer, basta estudar e escolher um bom profissional pra te orientar... Basta saber que a jacada do fim de semana foi só uma e que a gente continua na linha no dia seguinte... E como eu disse, a vida é feita de #escolhas... Eu fiz as minhas, e vc? #vidanova #saude #dieta #emagrecer #dietalowcarb #estilodevida #foco #superacao #nutricao #comidasaudavel #bemestar #euvenci #forcanaperuca #tamaraminhafilha
A vida é feita de escolhas...Nunca essa frase foi tão importante pra mim... Hj eu percebo o quanto as escolhas que fazemos refletem em nossas vidas... 6 meses de dedicação, de luta, de deslizes mas, acima de tudo, com consciência e com vontade de chegar lá... Ainda falta muita coisa, mas o pior já passou... Agora seguir em frente pq #lowcarb  é pra vida toda... Basta saber fazer, basta estudar e escolher um bom profissional pra te orientar... Basta saber que a jacada do fim de semana foi só uma e que a gente continua na linha no dia seguinte... E como eu disse, a vida é feita de #escolhas ... Eu fiz as minhas, e vc? #vidanova  #saude  #dieta  #emagrecer  #dietalowcarb  #estilodevida  #foco  #superacao  #nutricao  #comidasaudavel  #bemestar  #euvenci  #forcanaperuca  #tamaraminhafilha 
Nosso strogonoff fit é uma ótima opção para quem não consome lactose. A base é de leite vegetal e, como todos os nossos preparos, é encorpado com biomassa de banana verde. O arroz é de couve-flor, que deixa a refeição ainda mais leve. 💚 #fit #belisfit #fitness #lowcarb #biomassa #lacfree #zerolactose #healthy #healthyfood #reeducacaoalimentar #saudavel #saude #comidafit #comidadeverdade #food #instafood #vidasaudavel #comidasaudavel #curitiba #cwb #boanoite
Nosso strogonoff fit é uma ótima opção para quem não consome lactose. A base é de leite vegetal e, como todos os nossos preparos, é encorpado com biomassa de banana verde. O arroz é de couve-flor, que deixa a refeição ainda mais leve. 💚 #fit  #belisfit  #fitness  #lowcarb  #biomassa  #lacfree  #zerolactose  #healthy  #healthyfood  #reeducacaoalimentar  #saudavel  #saude  #comidafit  #comidadeverdade  #food  #instafood  #vidasaudavel  #comidasaudavel  #curitiba  #cwb  #boanoite 
Quer um lanche saudável e prático?
Chama a Imperial Fit Gourmet (@imperialfit.gourmet).
💜Este é de massa de frango com cenoura, recheado com peito de peru e requeijão ligth!
150 g de pura gostosura!
-sem glúten
-sem ovo
-sem soja
-sem margarina\manteiga
-sem gordura trans
-assado
☎(22) 9 9724-2500
#coxinhafit
#imperialfitgourmet
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#semlactose
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#semgorduratrans
#monstro
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#congeladofit
#semovo
Quer um lanche saudável e prático? Chama a Imperial Fit Gourmet (@imperialfit.gourmet). 💜Este é de massa de frango com cenoura, recheado com peito de peru e requeijão ligth! 150 g de pura gostosura! -sem glúten -sem ovo -sem soja -sem margarina\manteiga -sem gordura trans -assado ☎(22) 9 9724-2500 #coxinhafit  #imperialfitgourmet  #naturalfood  #comidasaudavel  #comidanatural  #semlactose  #semgluten  #semgorduratrans  #monstro  #maromba  #imperialfitgourmet  #coxinhafit  #maromba  #fitness  #fit  #comidanatural  #comidasaudavel  #naturalfood  #imperialfit  #comidadeverdade  #fitness  #semlactose  #semgluten  #glutenfree  #semgorduratrans  #salgadofit  #salgadolowcarb  #camposdosgoytacazes  #sejasaudavel  #vidasaudavel  #sdv  #salgadoassado  #assado  #camposdosgoytacazes  #lowcarb  #semsoja  #saudavel  #congeladofit  #semovo 
A @kakafitmg é exemplo de que o impossível só existe pra quem desiste antes de tentar.
Ela eliminou 34 kg com reeducação alimentar e atividade física...
.
Corre no ig @kakafitmg e vejam a história de superação dessa moça, vale a pena!
--------:/:/:------
💞@kakafitmg 💞@kakafitmg .
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#lifestyle #emagrecimento #fit #forca #determinacao #vidasaudável #dieta #dietasaudavel #motivacao  #foconadieta #alimentaçãosaudável #perderpeso #nutricao #emagrecercomsaude #emagrecer #reeducaçãoalimentar #projetokkfit #forçadevontade #foco
#Vidasaudavel #projetoverao  #fitness #projetovida #vemcomelas  #healthlife #eatclean #quantomaisnaturalmelhor #comidasaudavel #alimentacaosaudavel
A @kakafitmg é exemplo de que o impossível só existe pra quem desiste antes de tentar. Ela eliminou 34 kg com reeducação alimentar e atividade física... . Corre no ig @kakafitmg e vejam a história de superação dessa moça, vale a pena! --------:/:/:------ 💞@kakafitmg 💞@kakafitmg . . . . .. #lifestyle  #emagrecimento  #fit  #forca  #determinacao  #vidasaudável  #dieta  #dietasaudavel  #motivacao  #foconadieta  #alimentaçãosaudável  #perderpeso  #nutricao  #emagrecercomsaude  #emagrecer  #reeducaçãoalimentar  #projetokkfit  #forçadevontade  #foco  #Vidasaudavel  #projetoverao  #fitness  #projetovida  #vemcomelas  #healthlife  #eatclean  #quantomaisnaturalmelhor  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel 
Cardápio da semana prontoooo ! 🔊🔊🔊🔊 . 😋 . #comidaboa #foconadieta #comidasaudavel
Para minha nutri @mariliapiresnutricionista ficar orgulhosa, camarão tailandês (óleo de côco, gengibre, anis estrelado, alho, cebola roxa, camarão, leite de côco, curry e alho poró) está aprovado?  #camarao #rivieragourmet #nutri #comidasaudavel
Para minha nutri @mariliapiresnutricionista ficar orgulhosa, camarão tailandês (óleo de côco, gengibre, anis estrelado, alho, cebola roxa, camarão, leite de côco, curry e alho poró) está aprovado? #camarao  #rivieragourmet  #nutri  #comidasaudavel 
Uma janta saudável para fechar a noite de muito #cardio.
Hambúrguer de Salmão, berinjela e salada fit 😋😋😋 #comidasaudavel #diet #dieta #fit #bikes #training #treino #rml #cardio #spinning #cycling #pedal #functionaltraining #healthy #healthyfood #food #lifestyle #healthylifestyle
Pq eu sou apaixonada em caldo de #ervilha ! 😍 Aqui sempre na versão bem grossinha (não gosto de caldo aguado) e bastante temperinhos caseiros! Nada de temperos prontos!!! 📲📲📲Aceito encomendas de caldo de couve-flor, chuchu, abóbora e ervilha!! Whatss (21) 99841-4809 ou via direct!!! #comidadeverdade #comidasaudavel #saudavel #estilodevida #comerbem #feitoemcasa #flamengo #errejota #comidacaseira #vidasaudavel #equilibrio #caldo #aceitoencomendas #riodejaneiro
Pq eu sou apaixonada em caldo de #ervilha  ! 😍 Aqui sempre na versão bem grossinha (não gosto de caldo aguado) e bastante temperinhos caseiros! Nada de temperos prontos!!! 📲📲📲Aceito encomendas de caldo de couve-flor, chuchu, abóbora e ervilha!! Whatss (21) 99841-4809 ou via direct!!! #comidadeverdade  #comidasaudavel  #saudavel  #estilodevida  #comerbem  #feitoemcasa  #flamengo  #errejota  #comidacaseira  #vidasaudavel  #equilibrio  #caldo  #aceitoencomendas  #riodejaneiro 
Precisando de motivação, inspiração, força de vontade pra emagrecer! No ig da minha amiga @neiadias27 vc encontra, isso tudo é pouco mais. Ela conseguiu  sem auxílio de remédios e nem cirurgia perder peso e continua postando sua rotina diariamente.
Eu sigo e sugiro pra vcs.
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@neiadias27
@neiadias27
@neiadias27
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#dieta  #reeducaçãoalimentar #comidafit #secar #emagrecer #regime #fitness #comidasaudavel #fit #receitasfit #comidadeverdade #gym #musculaçao #dicasdereceitas #dieta #frangocombatatadoce #partiu #mundofit #proteina  #qualidadedevida #projetoverao #foco #dietasemsofrer #estilodevida  #exgordinha #focanadieta #focanameta #maispertoqueontem #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
Precisando de motivação, inspiração, força de vontade pra emagrecer! No ig da minha amiga @neiadias27 vc encontra, isso tudo é pouco mais. Ela conseguiu sem auxílio de remédios e nem cirurgia perder peso e continua postando sua rotina diariamente. Eu sigo e sugiro pra vcs. . . . . @neiadias27 @neiadias27 @neiadias27 . . . . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #fit  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #dieta  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade 
Precisando de motivação, inspiração, força de vontade pra emagrecer! No ig da minha amiga @neiadias27 vc encontra, isso tudo é pouco mais. Ela conseguiu  sem auxílio de remédios e nem cirurgia perder peso e continua postando sua rotina diariamente.
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Precisando de motivação, inspiração, força de vontade pra emagrecer! No ig da minha amiga @neiadias27 vc encontra, isso tudo é pouco mais. Ela conseguiu sem auxílio de remédios e nem cirurgia perder peso e continua postando sua rotina diariamente. Eu sigo e sugiro pra vcs. . . . . @neiadias27 @neiadias27 @neiadias27 . . . . #dieta   #reeducaçãoalimentar  #comidafit  #secar  #emagrecer  #regime  #fitness  #comidasaudavel  #fit  #receitasfit  #comidadeverdade  #gym  #musculaçao  #dicasdereceitas  #dieta  #frangocombatatadoce  #partiu  #mundofit  #proteina  #qualidadedevida  #projetoverao  #foco  #dietasemsofrer  #estilodevida  #exgordinha  #focanadieta  #focanameta  #maispertoqueontem  #reeducacaoalimentar  #comidadeverdade