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Vivir en el aquí y en el ahora, puede transformar tu vida sin lugar a dudas.
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Pero, ¿cómo se logra?
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El mejor tip que te puedo dar, es:
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USAR TUS SENTIDOS.
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Cuando te encuentres viviendo en tu pasado o en tu futuro, ambos inexistentes, usa tu olfato, vista, oído, tacto o gusto, como una herramienta poderosa para traerte a tu sagrado presente.
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No existe NADA más importante, que lo que estás viviendo en ESTE preciso instante.
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Vive, en lugar de soñar.
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#Desarrollopersonal #crecimiento #todoesposible #fuerzainterior #mentepositiva #balances #vidabalanceada #saludintegral #cuidate #controldepeso #cuidatusalud #cambiodehabitos #tipsdesalud #tipdeldia #sabiduria #medicinaalternativa #medicinaancestral #ayurveda #macrobiotica #comisalimpia #comidaverde #grasasbuenas #comerencasa #dietasaludable #singluten #sinlactosa #mindfulnesscoach #libredeazucar #noesdieta #noesdietaesunestilodevida
. Vivir en el aquí y en el ahora, puede transformar tu vida sin lugar a dudas. . Pero, ¿cómo se logra? . El mejor tip que te puedo dar, es: . USAR TUS SENTIDOS. . Cuando te encuentres viviendo en tu pasado o en tu futuro, ambos inexistentes, usa tu olfato, vista, oído, tacto o gusto, como una herramienta poderosa para traerte a tu sagrado presente. . No existe NADA más importante, que lo que estás viviendo en ESTE preciso instante. . Vive, en lugar de soñar. . #Desarrollopersonal  #crecimiento  #todoesposible  #fuerzainterior  #mentepositiva  #balances  #vidabalanceada  #saludintegral  #cuidate  #controldepeso  #cuidatusalud  #cambiodehabitos  #tipsdesalud  #tipdeldia  #sabiduria  #medicinaalternativa  #medicinaancestral  #ayurveda  #macrobiotica  #comisalimpia  #comidaverde  #grasasbuenas  #comerencasa  #dietasaludable  #singluten  #sinlactosa  #mindfulnesscoach  #libredeazucar  #noesdieta  #noesdietaesunestilodevida 
Sobre sair orgulhosa do treino de hoje... 😌🤭😅#crossfit
Sobre sair orgulhosa do treino de hoje... 😌🤭😅#crossfit 
Almoço de sexta acabou de sair e tá quentinho...😋😋😋
#comidaverde #fomedecomida  #comidadeverdade  #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares
Crepioca de couve com sementes de linhaça #crepioca #dietafit #alimentacaosaudavel #food  #healthyfood #comidaverde
💚Sopa/creme de abobrinha (sim!!!). Verde, lindo e saudável. Vamos enaltecer a Senhora Abobrinha? "Ao consumir 1 xícara de abobrinha, você estará ingerindo apenas 36 calorias (100 gramas equivale a apenas 20 calorias). O legume ainda pode fazer com que você tenha uma boa digestão, reduz a constipação intestinal e ainda mantém baixo o nível de açúcar na corrente sanguínea." RYCA!✨ Possui vitamina A e C.
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Receita da sopa:
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2 abobrinhas médias picadas; 1/2 cebola picada; 2 dentes de alho (socados ou triturados); temperos a gosto (usei cominho, pimenta do reino e manjericão fresco); 2 colheres de sopa de leite de coco; sal a gosto.
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Modo de preparo: refogar a cebola e o alho no óleo de sua preferência, adicionar as abobrinhas e cozinhar até ficarem macias. Adicionar os temperos, tranferir para o liquidificador e bater até obter uma textura homogênea (coloque um pouco de água se precisar, pra ajudar o liquidificador). Volte o creme para a panela, acrescente o leite de coco e mexa bem. Está pronto! Se quiser mais líquida só adicionar água e corrigir o sal. Eu preferi na textura creminho mesmo 😁💚
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(Fonte e receita adaptada do site: http://www.mundoboaforma.com.br/8-receitas-de-sopa-de-abobrinha-light-poucas-calorias/)
#vegan #veganfood #veganfoodlovers #veganfoodshare #govegan #bevegan #green #greenfood #zucchinisoup #soup #sopa #sopadeabobrinha #sopaverde #comidaverde #comidavegana #vegetariano #vegetarianobr #veggie #vegetarianfood #comidasimples
💚Sopa/creme de abobrinha (sim!!!). Verde, lindo e saudável. Vamos enaltecer a Senhora Abobrinha? "Ao consumir 1 xícara de abobrinha, você estará ingerindo apenas 36 calorias (100 gramas equivale a apenas 20 calorias). O legume ainda pode fazer com que você tenha uma boa digestão, reduz a constipação intestinal e ainda mantém baixo o nível de açúcar na corrente sanguínea." RYCA!✨ Possui vitamina A e C. . . Receita da sopa: . 2 abobrinhas médias picadas; 1/2 cebola picada; 2 dentes de alho (socados ou triturados); temperos a gosto (usei cominho, pimenta do reino e manjericão fresco); 2 colheres de sopa de leite de coco; sal a gosto. . Modo de preparo: refogar a cebola e o alho no óleo de sua preferência, adicionar as abobrinhas e cozinhar até ficarem macias. Adicionar os temperos, tranferir para o liquidificador e bater até obter uma textura homogênea (coloque um pouco de água se precisar, pra ajudar o liquidificador). Volte o creme para a panela, acrescente o leite de coco e mexa bem. Está pronto! Se quiser mais líquida só adicionar água e corrigir o sal. Eu preferi na textura creminho mesmo 😁💚 . . (Fonte e receita adaptada do site: http://www.mundoboaforma.com.br/8-receitas-de-sopa-de-abobrinha-light-poucas-calorias/) #vegan  #veganfood  #veganfoodlovers  #veganfoodshare  #govegan  #bevegan  #green  #greenfood  #zucchinisoup  #soup  #sopa  #sopadeabobrinha  #sopaverde  #comidaverde  #comidavegana  #vegetariano  #vegetarianobr  #veggie  #vegetarianfood  #comidasimples 
Todas as dietas são elaboradas por um veterinário especialista em nutrição que ama de montão cães e gatos. As refeições ainda passam por minuciosos processos para preservar os nutrientes, sabor e o frescor dos ingredientes, depois ainda selamos à vácuo e congelamos para garantir a conservação de todos os benefícios que uma alimentação natural por trazer ao seu melhor amigo!

Por que não dar a melhor alimentação para quem é o seu melhor amigo?
Solicite uma amostra pro seu bichinho! Whats (034) 99889-4100

Saiba mais em www.petcuca.com.br
#comidaverde #alimentacaonaturalparacaes#alimentacaonatural #comidaverdade #saudeanimal #qualidadedevida#petcuca #uberlandia
Todas as dietas são elaboradas por um veterinário especialista em nutrição que ama de montão cães e gatos. As refeições ainda passam por minuciosos processos para preservar os nutrientes, sabor e o frescor dos ingredientes, depois ainda selamos à vácuo e congelamos para garantir a conservação de todos os benefícios que uma alimentação natural por trazer ao seu melhor amigo! Por que não dar a melhor alimentação para quem é o seu melhor amigo? Solicite uma amostra pro seu bichinho! Whats (034) 99889-4100 Saiba mais em www.petcuca.com.br #comidaverde  #alimentacaonaturalparacaes #alimentacaonatural  #comidaverdade  #saudeanimal  #qualidadedevida #petcuca  #uberlandia 
Beterraba: ela pode ser vermelha, amarela e até branca com um toque de rosa. Fica uma delícia em conserva, raladinha para ser usada em sanduíches, dá pra sopas frias deliciosas ou simplesmente cortadinha em cubinhos, cozidinha, com salsinha picada e regada de azeite. Ah, a rama vai pro lixo? NÃOOO!!!! Picadinha ela rola na farofa, refogada com alho e azeite ou como parte do suco verde! #Horganopolis #horta #mentepositiva #balances #vidabalanceada #saudeintegral #Lowcarb #controledepeso #nutrição #comidaverde #comeremcasa #receitasimples #semagrotoxicos #diretodoprodutor #comidadeverdade #comendocerto #alimentacaosaudavel #nutritivo #frutasorganicas #vegetariano #vegan #culinária #cooking #gastronomia #comidalimpa #gastronomy #food #nutrição
Beterraba: ela pode ser vermelha, amarela e até branca com um toque de rosa. Fica uma delícia em conserva, raladinha para ser usada em sanduíches, dá pra sopas frias deliciosas ou simplesmente cortadinha em cubinhos, cozidinha, com salsinha picada e regada de azeite. Ah, a rama vai pro lixo? NÃOOO!!!! Picadinha ela rola na farofa, refogada com alho e azeite ou como parte do suco verde! #Horganopolis  #horta  #mentepositiva  #balances  #vidabalanceada  #saudeintegral  #Lowcarb  #controledepeso  #nutrição  #comidaverde  #comeremcasa  #receitasimples  #semagrotoxicos  #diretodoprodutor  #comidadeverdade  #comendocerto  #alimentacaosaudavel  #nutritivo  #frutasorganicas  #vegetariano  #vegan  #culinária  #cooking  #gastronomia  #comidalimpa  #gastronomy  #food  #nutrição 
A fome real só bateu agora. Pra quem vive em #lchf sabe que a gente só se alimenta quando com fome 'real' e até a saciedade. Saciou, parou! Ficar horas sem comer, em jejum intermitente, exige alguns cuidados e boa orientação. No mais, é extremamente saudável. .
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#comidasaudavel #comidadeverdade #comidaverde #lowcarb #LCHF #presidenteprudente #paleo #lowcarbtoday #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #desafiodocenovembro  #lowcarblife #jejumintermitente
#lowcarbhighfat #perdadepeso
A fome real só bateu agora. Pra quem vive em #lchf  sabe que a gente só se alimenta quando com fome 'real' e até a saciedade. Saciou, parou! Ficar horas sem comer, em jejum intermitente, exige alguns cuidados e boa orientação. No mais, é extremamente saudável. . . . . . . . . . . #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comidaverde  #lowcarb  #LCHF  #presidenteprudente  #paleo  #lowcarbtoday  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #desafiodocenovembro  #lowcarblife  #jejumintermitente  #lowcarbhighfat  #perdadepeso 
O Chefão mandou perguntar se você já tomou vergonha na cara e parou de comer besteira no jantar, já?! 🤔
Todos os dias 3 opções diferentes, saudáveis, entregues quentinhas e sem frescura! 😁
Tá esperando o que? #pedeifood #pedeubereats #assinaturas #comidaverde #secabarriga #barrigachapada #shape #lowcarb #paleo #nopainnogain
¿Qué es lo que más te gusta hacer?
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¿Qué es lo que alimenta a tu alma de alegría?
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Es eso lo que deberías estar haciendo. Lo que podrías estar haciendo.
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La alimentación de tu cuerpo es muy importante para que tu alma alcance sus objetivos, para que tu cuero sea su transporte perfecto y no su más grande piedra.
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Pero la alimentación de tu alma, también es fundamental.
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¿La alimentas con libros o con chismes? ¿Con esfuerzo o con quejas?
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¿La alimentas con lo que la hace vibrar más fuerte?
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Para mí, una vida espectacular no es una vida fácil, pero sí una feliz, en crecimiento, en evolución constante.
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Recuerda que evolución y progreso, son igual a FELICIDAD.
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Empieza por quejarte menos y agradecer más 😊🙏🏻❤️
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#espectaculares #vidaespiritual #amoralavida #cocinaconsciente #vibracion #cocinasaludable #vidabalanceada #saludintegral #cuidate #controldepeso #saludemocional #cambiodehabitos #tipsdesalud #comerconsciente #sabiduria #medicinaalternativa #medicinaancestral #saludintegral #macrobiotica #comidalimpia  #comidaverde #grasasbuenas #comerencasa #dietasaludable #singluten #sinlactosa #sinazucar #libredeazucar #noesdieta #noesdietaesunestilodevida
¿Qué es lo que más te gusta hacer? . ¿Qué es lo que alimenta a tu alma de alegría? . Es eso lo que deberías estar haciendo. Lo que podrías estar haciendo. . La alimentación de tu cuerpo es muy importante para que tu alma alcance sus objetivos, para que tu cuero sea su transporte perfecto y no su más grande piedra. . Pero la alimentación de tu alma, también es fundamental. . ¿La alimentas con libros o con chismes? ¿Con esfuerzo o con quejas? . ¿La alimentas con lo que la hace vibrar más fuerte? . Para mí, una vida espectacular no es una vida fácil, pero sí una feliz, en crecimiento, en evolución constante. . Recuerda que evolución y progreso, son igual a FELICIDAD. . Empieza por quejarte menos y agradecer más 😊🙏🏻❤️ . #espectaculares  #vidaespiritual  #amoralavida  #cocinaconsciente  #vibracion  #cocinasaludable  #vidabalanceada  #saludintegral  #cuidate  #controldepeso  #saludemocional  #cambiodehabitos  #tipsdesalud  #comerconsciente  #sabiduria  #medicinaalternativa  #medicinaancestral  #saludintegral  #macrobiotica  #comidalimpia  #comidaverde  #grasasbuenas  #comerencasa  #dietasaludable  #singluten  #sinlactosa  #sinazucar  #libredeazucar  #noesdieta  #noesdietaesunestilodevida 
O que são as oleaginosas? 🌱  São as castanhas de caju, castanha do Pará, amêndoas, nozes, macadâmia, avelãs, dentre outras. 🌱 São ricas em ácidos graxos insaturados (gorduras boas), possuem proteínas de alta qualidade, fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos que possuem efeitos cardioprotetores, anticancerígenos, atividade anti-inflamatória e antioxidante.
Os estudos evidenciam que a ingestão de pelo menos 15g/dia já oferecem efeitos protetores  à saúde. 🌱 Entre as mais consumidas destacam-se a castanha do Pará e castanha de caju. 🌱 A castanha do Pará é riquíssima em selênio, que além de antioxidante atua no metabolismo da tireóide, e também outros nutrientes com propriedades antienvelhecimento, melhora do sistema imunológico e prevenção do Alzheimer. 🌱 A castanha de caju é fonte principalmente de gorduras boas, magnésio, fósforo e zinco, os quais atuam na promoção da saúde vascular, fortalecimento dos ossos , músculos e sistema imune. É rica em fitoquímicos como os flavonoides, catequinas, epicatequina, dentre outros, que conferem uma alta atividade antioxidante.
O que são as oleaginosas? 🌱 São as castanhas de caju, castanha do Pará, amêndoas, nozes, macadâmia, avelãs, dentre outras. 🌱 São ricas em ácidos graxos insaturados (gorduras boas), possuem proteínas de alta qualidade, fibras, vitaminas, minerais e fitoquímicos que possuem efeitos cardioprotetores, anticancerígenos, atividade anti-inflamatória e antioxidante. Os estudos evidenciam que a ingestão de pelo menos 15g/dia já oferecem efeitos protetores à saúde. 🌱 Entre as mais consumidas destacam-se a castanha do Pará e castanha de caju. 🌱 A castanha do Pará é riquíssima em selênio, que além de antioxidante atua no metabolismo da tireóide, e também outros nutrientes com propriedades antienvelhecimento, melhora do sistema imunológico e prevenção do Alzheimer. 🌱 A castanha de caju é fonte principalmente de gorduras boas, magnésio, fósforo e zinco, os quais atuam na promoção da saúde vascular, fortalecimento dos ossos , músculos e sistema imune. É rica em fitoquímicos como os flavonoides, catequinas, epicatequina, dentre outros, que conferem uma alta atividade antioxidante.
Hoje me empolguei na série do #pedreirosaudavel 🌱Nhoque de batata doce (gluten free)
🌱Hummus de abóbora
🌱Falafel assado 
Receita do Nhoque de batata doce:
300 gr de batata doce assada
1 ovo
80 gr de fécula se batata
80 gr de farinha de arroz 
1 csp azeite
Sal e pimenta a gosto
Coloquei todos estes ingredientes no processador até formar uma massa. Depois fiz os rolinhos e cortei no formato de nhoque. Coloquei uma panela com água para ferver e acrescentei as bolinhas, retirei qdo as bolinhas subiram. Fiz um molho de azeite com espinafre, cogumelos, tomate e sal de especiarias! ❤️ #veganbangkoklife #vegetarian #bangkok #comidaverde #pedreirosaudavel #pedreirinhasaudavel #comidadeverdade #plantbased
Hoje me empolguei na série do #pedreirosaudavel  🌱Nhoque de batata doce (gluten free) 🌱Hummus de abóbora 🌱Falafel assado Receita do Nhoque de batata doce: 300 gr de batata doce assada 1 ovo 80 gr de fécula se batata 80 gr de farinha de arroz 1 csp azeite Sal e pimenta a gosto Coloquei todos estes ingredientes no processador até formar uma massa. Depois fiz os rolinhos e cortei no formato de nhoque. Coloquei uma panela com água para ferver e acrescentei as bolinhas, retirei qdo as bolinhas subiram. Fiz um molho de azeite com espinafre, cogumelos, tomate e sal de especiarias! ❤️ #veganbangkoklife  #vegetarian  #bangkok  #comidaverde  #pedreirosaudavel  #pedreirinhasaudavel  #comidadeverdade  #plantbased 
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¿Eres adicto al azúcar?
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Es cuatro veces más adictiva que la cocaína, provoca caída de pelo, hace que tengas cambios de humor repentinos, interviene con las señales del cerebro de saciedad, provoca cansancio y una de sus formas (jarabe de maíz de alta fructuosa, súper utilizado en muchísimos productos que compras en cualquier tienda) tiene el mismo efecto en tu hígado, que el alcohol.
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La forma más fácil de saber si eres adict@, es tratar de dejarla por completo un mínimo de tres días.
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Muchas personas no duran ni si quiera un par de horas y experimentan síntomas de desintoxicación como ansiedad, irritabilidad y mareos.
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A mi me cambió la vida entera cuando la dejé, a nivel físico y mental.
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Elimínala de tu dieta, para mejorar tu salud, energía y alegría y POR FAVOR, no se la des a tus niños, por su bien.
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De verdad no es tan difícil dejarla, solo hay que saber cómo hacerlo.
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Nota: NO ES NECESARIA, como muchas mamás y abuelitas dicen.
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#cocaina #sinazucar #amoralavida #cocinaconsciente #cocinasana #desintoxicación #desintoxicar #saludintegral #cuidate #controldepeso #cuidatusalud #cambiodehabitos #tipsdesalud #comerconsciente #sabiduria #medicinaalternativa #medicinaancestral #obesidad #macrobiotica #comidalimpia  #comidaverde #obesidadinfantil #comerencasa #dietasaludable #sobrepeso #sinlactosa #sinazucar #libredeazucar #noesdieta #noesdietaesunestilodevida
. . ¿Eres adicto al azúcar? . Es cuatro veces más adictiva que la cocaína, provoca caída de pelo, hace que tengas cambios de humor repentinos, interviene con las señales del cerebro de saciedad, provoca cansancio y una de sus formas (jarabe de maíz de alta fructuosa, súper utilizado en muchísimos productos que compras en cualquier tienda) tiene el mismo efecto en tu hígado, que el alcohol. . La forma más fácil de saber si eres adict@, es tratar de dejarla por completo un mínimo de tres días. . Muchas personas no duran ni si quiera un par de horas y experimentan síntomas de desintoxicación como ansiedad, irritabilidad y mareos. . A mi me cambió la vida entera cuando la dejé, a nivel físico y mental. . Elimínala de tu dieta, para mejorar tu salud, energía y alegría y POR FAVOR, no se la des a tus niños, por su bien. . De verdad no es tan difícil dejarla, solo hay que saber cómo hacerlo. . Nota: NO ES NECESARIA, como muchas mamás y abuelitas dicen. . #cocaina  #sinazucar  #amoralavida  #cocinaconsciente  #cocinasana  #desintoxicación  #desintoxicar  #saludintegral  #cuidate  #controldepeso  #cuidatusalud  #cambiodehabitos  #tipsdesalud  #comerconsciente  #sabiduria  #medicinaalternativa  #medicinaancestral  #obesidad  #macrobiotica  #comidalimpia  #comidaverde  #obesidadinfantil  #comerencasa  #dietasaludable  #sobrepeso  #sinlactosa  #sinazucar  #libredeazucar  #noesdieta  #noesdietaesunestilodevida 
Segue pra vocês o que eu to comendo 😋. A minha escolha do feriado tá sendo a mais saudável possível gente. ((( Filé de peixe sirigado + salada e vegetais ))) 🐟🐟🐟🐟. #comidasaudavel #comidadeverdade #peixesaude #dieta#salada #comidaverde #almocofit #emagrecercomsaude #emagrecercomendo
Boa Tarde Galerinha, tudo bem com vocês? Um excelente feriado de quarta feira à todos e tudo de melhor sempre!🙏 Hoje vamos abordar de forma simples o assunto gordura. Existem claro gorduras e gorduras. As gorduras provenientes de alimentos fritos e a trans de alimentos industrializados devem ser enviadas porém a gordura boa pode e deve ser implementada numa boa dieta claro com equilíbrio e moderação por alguns simples motivos: 1º a gordura boa faz parte da nossa tríade de Macronutrientes essenciais aliados as proteínas e carbohidratos. 2º Gordura ajuda na hipertrofia. A ausência de gordura aumenta o nível de cortisol e diminui a testosterona o que dificulta na hipertrofia. 3º Gorduras boas protegem o coração diminuindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom. 4º Esse tipo de gordura não se deposita no abdômen (dica top essa heim).. 💪 5º Gorduras boas fazem bem pra circulação sanguínea além de ajudar na construção hormonal! Esses são só alguns dos benefícios que uma gordura de boa fonte se consumida de forma adequada pode trazer. Então bora incluir +1G de Saúde na sua alimentação diária?... 💪
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#comidadeverdade #comidasaudavel #saude #semacucar #bumbumnanuca #gorduradobem #comidaverde #nutricao #funcionaltraining #maromba #falsossaudaveis #comerbem #vidasaudavel #lowcarb #proteina #tododiaedia #qualidadedevida #dietaportodavida #musculacao #hipertrofia #magra #emagrecimento #30tododia #instafitness #receitasfit #atividadefisica #academia #ameseucorpo #cuidedasaude #dietalowcarb
Boa Tarde Galerinha, tudo bem com vocês? Um excelente feriado de quarta feira à todos e tudo de melhor sempre!🙏 Hoje vamos abordar de forma simples o assunto gordura. Existem claro gorduras e gorduras. As gorduras provenientes de alimentos fritos e a trans de alimentos industrializados devem ser enviadas porém a gordura boa pode e deve ser implementada numa boa dieta claro com equilíbrio e moderação por alguns simples motivos: 1º a gordura boa faz parte da nossa tríade de Macronutrientes essenciais aliados as proteínas e carbohidratos. 2º Gordura ajuda na hipertrofia. A ausência de gordura aumenta o nível de cortisol e diminui a testosterona o que dificulta na hipertrofia. 3º Gorduras boas protegem o coração diminuindo o colesterol ruim e aumentando o colesterol bom. 4º Esse tipo de gordura não se deposita no abdômen (dica top essa heim).. 💪 5º Gorduras boas fazem bem pra circulação sanguínea além de ajudar na construção hormonal! Esses são só alguns dos benefícios que uma gordura de boa fonte se consumida de forma adequada pode trazer. Então bora incluir +1G de Saúde na sua alimentação diária?... 💪 . . . #comidadeverdade  #comidasaudavel  #saude  #semacucar  #bumbumnanuca  #gorduradobem  #comidaverde  #nutricao  #funcionaltraining  #maromba  #falsossaudaveis  #comerbem  #vidasaudavel  #lowcarb  #proteina  #tododiaedia  #qualidadedevida  #dietaportodavida  #musculacao  #hipertrofia  #magra  #emagrecimento  #30tododia  #instafitness  #receitasfit  #atividadefisica  #academia  #ameseucorpo  #cuidedasaude  #dietalowcarb 
🤗Foto feliz hoje  pq tem um feriadinho gostoso quebrando a semana!🙆🏽❤️
#diadelicia
🤗Foto feliz hoje pq tem um feriadinho gostoso quebrando a semana!🙆🏽❤️ #diadelicia 
Seguimos felizes e comendo sempre! 😋 #birthmama #veganbangkoklife #bangkok #comidaverde #pedreirosaudavel #pedreirinhasaudavel
Receitinha rápida pro feriado haha tô com essa foto a muito tempo pra postar e sempre esqueço 🙊 minha mãe ama esses crackers hahaha
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.......#cozinhadaste.....
🍪50gr de açúcar mascavo 🍪40gr de óleo de coco
🍪50ml de leite vegetal
🍪1 col sopa de tapioca
🍪100gr de farinha de trigo integral
🍪50gr de farinha de aveia
🍪1 col chá de fermento
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✔Misture a tapioca no leite  e reserve. Misture todos o resto é adicione a mistura do leite. Molhe a ponta dos dedos, coloque um pouco da massa em uma forma e vá apertando pra ficar bem "amassado"... leve ao forno e vire quando estiver dourado, e deoxe dourar o oitro lado,assim vai ficar bem crocante!
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#comidaverde #comidadeverdade #vegetarianlife #vegetariana #amor #deusacimadetudo #amocozinhar #health #healthfood #nutricao #saudavel #comidasaudavel #healthfoodshare #bemestar #saude #qualidadedevida #cozinhaterapia #cozinhacomamor #eunacozinha #cozinharfazbem #nutrecorpoealma #alimentacaoviva #tips4life #geraçaosaude #fitfood #cleaneating #comabem #cozinheemcasa #fazbemprocorpo
Receitinha rápida pro feriado haha tô com essa foto a muito tempo pra postar e sempre esqueço 🙊 minha mãe ama esses crackers hahaha . . .......#cozinhadaste ..... 🍪50gr de açúcar mascavo 🍪40gr de óleo de coco 🍪50ml de leite vegetal 🍪1 col sopa de tapioca 🍪100gr de farinha de trigo integral 🍪50gr de farinha de aveia 🍪1 col chá de fermento . ✔Misture a tapioca no leite e reserve. Misture todos o resto é adicione a mistura do leite. Molhe a ponta dos dedos, coloque um pouco da massa em uma forma e vá apertando pra ficar bem "amassado"... leve ao forno e vire quando estiver dourado, e deoxe dourar o oitro lado,assim vai ficar bem crocante! . . #comidaverde  #comidadeverdade  #vegetarianlife  #vegetariana  #amor  #deusacimadetudo  #amocozinhar  #health  #healthfood  #nutricao  #saudavel  #comidasaudavel  #healthfoodshare  #bemestar  #saude  #qualidadedevida  #cozinhaterapia  #cozinhacomamor  #eunacozinha  #cozinharfazbem  #nutrecorpoealma  #alimentacaoviva  #tips4life  #geraçaosaude  #fitfood  #cleaneating  #comabem  #cozinheemcasa  #fazbemprocorpo 
uma lembrança com sabor de cuidado e afeto 💚🍃
uma lembrança com sabor de cuidado e afeto 💚🍃
E depois ficar 18h de JI... primeira refeição do dia. Hoje durante todo o período, não bebi nem um gole de café (permitido), pois ontem meu estômago doeu, então hoje decidi fazer diferente. Ontem zero fome, hoje senti vontade de comer... mas resisti!!! Apenas água até as 17h. Eheheheh. Vou ficar boa nesse negócio de JI!!! A comida não está bonita, mas o sabor estava bom. Ovos separei clara e gema (gosto de clara dura e gema mole), com a clara fiz um omelete de carne moída e azeitona, a gema frita e molinha, ambos na manteiga (pouquinho) e requeijão de corte (esqueci de comer, estou com medo de estragar, sendo assim um pedaço todo dia até acabar) rsrsrsrs. De barriga cheia e feliz!!! #lowcarb #dietapaleo #dietasemsofrer #família #novoshabitos #habitossaudaveis #paleo #emagrecer #dieta #comidadeverdade #comidaverde #novossabores #bichoseplantas #amolowcarb #jejumintermitente
E depois ficar 18h de JI... primeira refeição do dia. Hoje durante todo o período, não bebi nem um gole de café (permitido), pois ontem meu estômago doeu, então hoje decidi fazer diferente. Ontem zero fome, hoje senti vontade de comer... mas resisti!!! Apenas água até as 17h. Eheheheh. Vou ficar boa nesse negócio de JI!!! A comida não está bonita, mas o sabor estava bom. Ovos separei clara e gema (gosto de clara dura e gema mole), com a clara fiz um omelete de carne moída e azeitona, a gema frita e molinha, ambos na manteiga (pouquinho) e requeijão de corte (esqueci de comer, estou com medo de estragar, sendo assim um pedaço todo dia até acabar) rsrsrsrs. De barriga cheia e feliz!!! #lowcarb  #dietapaleo  #dietasemsofrer  #família  #novoshabitos  #habitossaudaveis  #paleo  #emagrecer  #dieta  #comidadeverdade  #comidaverde  #novossabores  #bichoseplantas  #amolowcarb  #jejumintermitente 
Muita atenção agora! Pode sim, temos petiscos especiais que você pode colocar na ração tradicional do seu amigão, isso facilita a transição e sem falar que deixa tudo muito mais gostoso.
Por que não dar a melhor alimentação para quem é o seu melhor amigo?
Solicite uma amostra pro seu bichinho! Whats (034) 99889-4100
Saiba mais em www.petcuca.com.br
#comidaverde #alimentacaonaturalparacaes #alimentacaonatural #comidaverdade #saudeanimal #qualidadedevida #petcuca #uberlandia
Muita atenção agora! Pode sim, temos petiscos especiais que você pode colocar na ração tradicional do seu amigão, isso facilita a transição e sem falar que deixa tudo muito mais gostoso. Por que não dar a melhor alimentação para quem é o seu melhor amigo? Solicite uma amostra pro seu bichinho! Whats (034) 99889-4100 Saiba mais em www.petcuca.com.br #comidaverde  #alimentacaonaturalparacaes  #alimentacaonatural  #comidaverdade  #saudeanimal  #qualidadedevida  #petcuca  #uberlandia 
A cúrcuma longa (açafrão da terra) tem como principal ativo o flavonoide curcumina. •	Possui atividade anti-inflamatória, reduz os níveis de citocinas pró-inflamatórias •	Ajuda a prevenir a aterosclerose, reduzindo a formação de coágulos •	Inibe o crescimento de Helicobacter pylori, bactéria associada ao desenvolvimento de câncer gástrico •	Pode-se ligar a metais pesados, reduzindo assim a toxicidade •	Poderoso antioxidante •	Reduz triglicerídeos •	Ativa genes relacionados a oxidação lipídica, além de outras funções

A cúrcuma pode ser utilizada na forma de tempero 🌾

Pode também ser utilizada como chá ou em cápsulas. ☕💊 🚫  No entanto, na forma de extrato ou chá deve ser prescrita por um profissional habilitado, pois sua interação com alguns agentes antiplaquetários  e outras drogas pode causar sangramentos.
A cúrcuma longa (açafrão da terra) tem como principal ativo o flavonoide curcumina. • Possui atividade anti-inflamatória, reduz os níveis de citocinas pró-inflamatórias • Ajuda a prevenir a aterosclerose, reduzindo a formação de coágulos • Inibe o crescimento de Helicobacter pylori, bactéria associada ao desenvolvimento de câncer gástrico • Pode-se ligar a metais pesados, reduzindo assim a toxicidade • Poderoso antioxidante • Reduz triglicerídeos • Ativa genes relacionados a oxidação lipídica, além de outras funções A cúrcuma pode ser utilizada na forma de tempero 🌾 Pode também ser utilizada como chá ou em cápsulas. ☕💊 🚫 No entanto, na forma de extrato ou chá deve ser prescrita por um profissional habilitado, pois sua interação com alguns agentes antiplaquetários e outras drogas pode causar sangramentos.
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//Broccoli CousCous Patties//
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You like Broccoli and wanna try something new? Then try these CousCous broccoli patties. It's really simple 😉
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WHAT
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1 broccoli, 1/2 cups CousCous, 1-2 small onions, 1 Tbs of vegetable consommé, 1/2 cups of breadcrumbs, 2 eggs, 2 cups of grated Gouda, salt and pepper
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HOW
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Cut the broccoli in small pieces and cook them. Souk the Couscous with 2 cups of hot water and add the vegetable consommé. Wait for 10 minutes. Cut the onions and mix the broccoli crumbles with all other ingredientes. Form small patties and put them in a pan. Enjoy it🤗
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Lust auf Brokkoli, aber nicht als Gemüsebeilage? 🤔Dann probiert doch mal diese CousCous-Brokkoli Taler🤗Gehen super einfach , machen satt und ihr habt Abwechslung😁
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WAS
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1 Brokkoli, 1/2 Tasse CousCous, 1-2 kleine Zwiebeln, 1 EL Gemüsebrühe, 1/2 Tasse Semmelbrösel, 2 Eier, 2 Tassen geriebener Gouda, Salz und Pfeffer
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WIE
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Den Brokkoli in kleinen Stücken garen und den Couscous mit 2 Tassen heißem Wasser und der Gemüsebrühe übergießen. Für 10 Minuten ziehen lassen. Die Zwiebeln klein schneiden, den Brokkoli zerbröseln und alles  zusammen vermengen. Kleine Taler formen und in der Pfanne anbraten. Guten Appetit😌
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#xplore_fannys_kitchen #food_xplore_fannys_kitchen #food #gesund #saludable #healthyfood #broccoli #brokoli #gemüsepatties #vegetables #vegetablepatties #fitfood_xplore_fannys_kitchen #fitfood #couscous #verduras #einfacherezepte #easyrecipes #comidafacil #gesunderezepte #recetassaludables #healthyrecipes #greenfood #green #grünesessen #comidaverde
. //Broccoli CousCous Patties// . You like Broccoli and wanna try something new? Then try these CousCous broccoli patties. It's really simple 😉 . WHAT . 1 broccoli, 1/2 cups CousCous, 1-2 small onions, 1 Tbs of vegetable consommé, 1/2 cups of breadcrumbs, 2 eggs, 2 cups of grated Gouda, salt and pepper . HOW . Cut the broccoli in small pieces and cook them. Souk the Couscous with 2 cups of hot water and add the vegetable consommé. Wait for 10 minutes. Cut the onions and mix the broccoli crumbles with all other ingredientes. Form small patties and put them in a pan. Enjoy it🤗 . . Lust auf Brokkoli, aber nicht als Gemüsebeilage? 🤔Dann probiert doch mal diese CousCous-Brokkoli Taler🤗Gehen super einfach , machen satt und ihr habt Abwechslung😁 . WAS . 1 Brokkoli, 1/2 Tasse CousCous, 1-2 kleine Zwiebeln, 1 EL Gemüsebrühe, 1/2 Tasse Semmelbrösel, 2 Eier, 2 Tassen geriebener Gouda, Salz und Pfeffer . WIE . Den Brokkoli in kleinen Stücken garen und den Couscous mit 2 Tassen heißem Wasser und der Gemüsebrühe übergießen. Für 10 Minuten ziehen lassen. Die Zwiebeln klein schneiden, den Brokkoli zerbröseln und alles zusammen vermengen. Kleine Taler formen und in der Pfanne anbraten. Guten Appetit😌 . . #xplore_fannys_kitchen  #food_xplore_fannys_kitchen  #food  #gesund  #saludable  #healthyfood  #broccoli  #brokoli  #gemüsepatties  #vegetables  #vegetablepatties  #fitfood_xplore_fannys_kitchen  #fitfood  #couscous  #verduras  #einfacherezepte  #easyrecipes  #comidafacil  #gesunderezepte  #recetassaludables  #healthyrecipes  #greenfood  #green  #grünesessen  #comidaverde 
Comida de hoy para mí, brecol a la plancha, solomillo,  con chiles picados, sal rosa,  chorro de agua con tomate orgánico y listo,  solo rocié después con aliňo de mostaza. Feliz tarde. 
#healthyeating #comidaverde #sano #afteryogaforbackpain #baobab #buscarlasalud #seekinghealth #kombucha #yogalover #verde #mate #green #antioxidant
Aquele RESTODONTÊ que virou uma crepioca maravilhosaaaa... hummm... gentee, sem exagero, ficou muuito bomm!! ❤ 
#veganos #vegetarianos #comidasaudavel #comidaverde #comidafit #crepioca #restodonte #delicia #vegetarianaefeliz 😍❤😉🙃
Essa semana a gente tardou, mas não falhou... A semana vai ser mais curtinha, mas o cuidado com a saúde tem que ser total!!!! A gente tá aqui pra te ajudar com isso... Experimente! Faça seu pedido, feche seu pacote pq ainda dá tempo de se cuidar pro final do ano, pro verão... ☎ (34) 3662 4776 📲 whats (34) 99192 0531 #salada #saladeria #salad #saude #saudavel #vidasaudavel #comidaverde #comidadeverdade #health #healthyfood #healthy #macarraointegral #macarraosemgluten #pocket #naturalmix #naturalmixsalada #naturalmixsaladeria #araxa #noveraocombabi
Essa semana a gente tardou, mas não falhou... A semana vai ser mais curtinha, mas o cuidado com a saúde tem que ser total!!!! A gente tá aqui pra te ajudar com isso... Experimente! Faça seu pedido, feche seu pacote pq ainda dá tempo de se cuidar pro final do ano, pro verão... ☎ (34) 3662 4776 📲 whats (34) 99192 0531 #salada  #saladeria  #salad  #saude  #saudavel  #vidasaudavel  #comidaverde  #comidadeverdade  #health  #healthyfood  #healthy  #macarraointegral  #macarraosemgluten  #pocket  #naturalmix  #naturalmixsalada  #naturalmixsaladeria  #araxa  #noveraocombabi 
Te sientes mal, cansado, irritable, estreñido, tienes insomnio, depresión, no puedes bajar de peso, etc?
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No es normal y no tienes que vivir así.
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Te hablo a ti, al que está leyendo este post.
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Aunque quizá no lo creas por alguna enfermedades o padecimiento específico, pero es una realidad para todas las personas.
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Empieza por decirle “adiós” a lo procesado y por comer más alimentos integrales, es decir, en su estado original.
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¡Tu puedes cambiar el rumbo de tu salud y tu vida!
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#Desarrollopersonal #crecimiento #todoesposible #fuerzainterior #mentepositiva #balances #vidabalanceada #saludintegral #cuidate #controldepeso #cuidatusalud #cambiodehabitos #tipsdesalud #tipdeldia #sabiduria #medicinaalternativa #medicinaancestral #ayurveda #macrobiotica #comisalimpia #comidaverde #grasasbuenas #comerencasa #dietasaludable #singluten #sinlactosa #sinazucar #libredeazucar #noesdieta #inflamación
Te sientes mal, cansado, irritable, estreñido, tienes insomnio, depresión, no puedes bajar de peso, etc? . No es normal y no tienes que vivir así. . Te hablo a ti, al que está leyendo este post. . Aunque quizá no lo creas por alguna enfermedades o padecimiento específico, pero es una realidad para todas las personas. . Empieza por decirle “adiós” a lo procesado y por comer más alimentos integrales, es decir, en su estado original. . ¡Tu puedes cambiar el rumbo de tu salud y tu vida! . #Desarrollopersonal  #crecimiento  #todoesposible  #fuerzainterior  #mentepositiva  #balances  #vidabalanceada  #saludintegral  #cuidate  #controldepeso  #cuidatusalud  #cambiodehabitos  #tipsdesalud  #tipdeldia  #sabiduria  #medicinaalternativa  #medicinaancestral  #ayurveda  #macrobiotica  #comisalimpia  #comidaverde  #grasasbuenas  #comerencasa  #dietasaludable  #singluten  #sinlactosa  #sinazucar  #libredeazucar  #noesdieta  #inflamación 
O palmito de pupunha cortado em roletes fica perfeito grelhado com azeite de oliva, assado ou com molho pesto. Ouse na criatividade e experimente novos sabores.

#doplantioparasuamesa 🌱🍽 #alimentosdamata #cultivoecologico #comidasaudavel #comidanatual #comidaverde #comidaviva #healthyfood #naturalfood #greenfood #vegetariano #vegetarian #healthy #saudavel #fitfood #vegan #vegano #palmito #palmitodepupunha #pupunha #roletes
O palmito de pupunha cortado em roletes fica perfeito grelhado com azeite de oliva, assado ou com molho pesto. Ouse na criatividade e experimente novos sabores.

#doplantioparasuamesa 🌱🍽 #alimentosdamata #cultivoecologico #comidasaudavel #comidanatual #comidaverde #comidaviva #healthyfood #naturalfood #greenfood #vegetariano #vegetarian #healthy #saudavel #fitfood #vegan #vegano #palmito #palmitodepupunha #pupunha #roletes
Agora você encontra nossos produtos naturais na Petmania, para pets estilosos, de respeito e agora, muito mais saudáveis! Vem ser natural, vem pra PetCuca! 🚩 Avenida Francisco Galassi, 980, Uberlândia.
Por que não dar a melhor alimentação pra quem é o seu melhor amigo?
Visite mais um ponto de venda PetCuca!
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Escuchamos por todas partes, sobre diferentes tipos de desintoxicación para el cuerpo, enfocadas en la alimentación, pero nadie nos habla de desintoxicar nuestra piel.
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También puedes estar intoxicando tu hígado, riñones y sangre a través del órgano más grande de tu cuerpo! (La piel).
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Todos los químicos, colorantes, fragancias, etc que te pones, se van a tu torrente sanguíneo y se hacen parte de la interminable lista de toxinas que tu cuero tiene que limpiar.
.
Tu hígado es el encargado.
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Quítale trabajo, ayúdale y busca productos orgánicos con ingredientes naturales.
.
Lo procesado es igual de malo si te lo comes o te lo untas.
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Vive lo más libre de químicos que puedas, y empieza a ver los cambios en tu salud y tu carácter.
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Productos de @fungideselva y los compro en el @mercadoel100 en la CDMX
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#productomexicano #cuidatupiel #amoralavida #cocinaconsciente #cocinasana #cocinasaludable #vidabalanceada #saludintegral #cuidate #controldepeso #cuidatusalud #cambiodehabitos #tipsdesalud #comerconsciente #sabiduria #medicinaalternativa #medicinaancestral #ayurveda #macrobiotica #comidalimpia  #comidaverde #grasasbuenas #comerencasa #dietasaludable #singluten #sinlactosa #sinazucar #libredeazucar #noesdieta #noesdietaesunestilodevida
Escuchamos por todas partes, sobre diferentes tipos de desintoxicación para el cuerpo, enfocadas en la alimentación, pero nadie nos habla de desintoxicar nuestra piel. . También puedes estar intoxicando tu hígado, riñones y sangre a través del órgano más grande de tu cuerpo! (La piel). . Todos los químicos, colorantes, fragancias, etc que te pones, se van a tu torrente sanguíneo y se hacen parte de la interminable lista de toxinas que tu cuero tiene que limpiar. . Tu hígado es el encargado. . Quítale trabajo, ayúdale y busca productos orgánicos con ingredientes naturales. . Lo procesado es igual de malo si te lo comes o te lo untas. . Vive lo más libre de químicos que puedas, y empieza a ver los cambios en tu salud y tu carácter. . Productos de @fungideselva y los compro en el @mercadoel100 en la CDMX . #productomexicano  #cuidatupiel  #amoralavida  #cocinaconsciente  #cocinasana  #cocinasaludable  #vidabalanceada  #saludintegral  #cuidate  #controldepeso  #cuidatusalud  #cambiodehabitos  #tipsdesalud  #comerconsciente  #sabiduria  #medicinaalternativa  #medicinaancestral  #ayurveda  #macrobiotica  #comidalimpia  #comidaverde  #grasasbuenas  #comerencasa  #dietasaludable  #singluten  #sinlactosa  #sinazucar  #libredeazucar  #noesdieta  #noesdietaesunestilodevida 
Nada como terminar o domingo com um bolo ou mini bolo....cupacake bem gostoso!!! 😋😋😋
Aí vai a receita pra quem quiser:
2 ovos
150 g de manteiga 
1x de leite de amêndoas 
1 x de açúcar mascavo
2 x de farinha de arroz
1 cc de essência de baunilha 
1 cc de fermento ou bicarbonato
1 cc de flor de sal
1 cs de achocolatado 80%
Cereja e gotas de chocolate
Bata na batedeira o açúcar com a manteiga até fica um creme acrescente os ovos sem desligar a batedeira durante a receita toda, coloque a baunilha o achocolatado e por último a farinha com o fermento e o sal bata até ficar uma massa bem homogênea e firminha. Em forma de silicone ou de papel coloque a massa e acrescente no meio a cereja e o chocolate asse por uns 30 até ficar bem assado. 
#fomedecomida #comidaverde #comidadeverdade #cupacake #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares
Nada como terminar o domingo com um bolo ou mini bolo....cupacake bem gostoso!!! 😋😋😋 Aí vai a receita pra quem quiser: 2 ovos 150 g de manteiga 1x de leite de amêndoas 1 x de açúcar mascavo 2 x de farinha de arroz 1 cc de essência de baunilha 1 cc de fermento ou bicarbonato 1 cc de flor de sal 1 cs de achocolatado 80% Cereja e gotas de chocolate Bata na batedeira o açúcar com a manteiga até fica um creme acrescente os ovos sem desligar a batedeira durante a receita toda, coloque a baunilha o achocolatado e por último a farinha com o fermento e o sal bata até ficar uma massa bem homogênea e firminha. Em forma de silicone ou de papel coloque a massa e acrescente no meio a cereja e o chocolate asse por uns 30 até ficar bem assado. #fomedecomida  #comidaverde  #comidadeverdade  #cupacake  #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares 
Hamburgue de soja bem temperado feito com muito amor!!!!
Aí vai a receita pra quem quiser fazer:
250 g de soja cozida
1/2 cebola picada
3 dentes de alho 
Cheiro Verde à vontade
1 cc de azeite 
Sal à gosto
Coloque tudo em uma vasilha misture bem e depois molde do tamanho que vc preferir coloque no congelador e está pronto seu hambúrguer de soja. Você acrescentar oq vc quiser fica da sua preferência e gosto.
#food #comidaverde #comidadeverdade #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares
Hamburgue de soja bem temperado feito com muito amor!!!! Aí vai a receita pra quem quiser fazer: 250 g de soja cozida 1/2 cebola picada 3 dentes de alho Cheiro Verde à vontade 1 cc de azeite Sal à gosto Coloque tudo em uma vasilha misture bem e depois molde do tamanho que vc preferir coloque no congelador e está pronto seu hambúrguer de soja. Você acrescentar oq vc quiser fica da sua preferência e gosto. #food  #comidaverde  #comidadeverdade  #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares 
Oi pessu turubom?
E esse domingo de sol aqui em Curitiba eim mores? 
Eu tô como, sim, trabalhando mas a marmitinha tá garantida.
É domingo mas segue o baile né mores!
E pra hoje almocinho gostosinho com frango, cenoura, abóbora, batata doce, agrião e alface.
E ainda tem frutinhas, pêssego, uva sem caroço e melão.
Tudo muito gostoso bem delicinha pra esse domingo de trabalho.

#lowcarb #marmitinha #comida #amocomer #comerbem #cozinhar #fit #fruta #almoco #work #domingo #domingodesol #sol #curitibanice #curitiba #cwb #ctb #ctba #frio #calor #calorico #green #comidaverde #comidaéamor #comidadeverdade #alimentacaoforte
Oi pessu turubom? E esse domingo de sol aqui em Curitiba eim mores? Eu tô como, sim, trabalhando mas a marmitinha tá garantida. É domingo mas segue o baile né mores! E pra hoje almocinho gostosinho com frango, cenoura, abóbora, batata doce, agrião e alface. E ainda tem frutinhas, pêssego, uva sem caroço e melão. Tudo muito gostoso bem delicinha pra esse domingo de trabalho. #lowcarb  #marmitinha  #comida  #amocomer  #comerbem  #cozinhar  #fit  #fruta  #almoco  #work  #domingo  #domingodesol  #sol  #curitibanice  #curitiba  #cwb  #ctb  #ctba  #frio  #calor  #calorico  #green  #comidaverde  #comidaéamor  #comidadeverdade  #alimentacaoforte 
Almoço
🍅 salada :cenouras, tomates,beterraba
🌱 espinafre refogado com abobrinhas verde 🍗 torta de frango
🌰 feijões com abóbora
🍚 arroz .
#tanahoradopapa #almoçosimples #verduras #legumesdaestação #legumes #comaconsciente #foradacaixinha #descasquemais #food #maebloguer #maenacozinha #maedetwo #momlife #alimentaçãosaudavel #alimentaçãoinfantil #comidinhadobem #verdurinhas #mombloguer #instaalmoço #almocodeverdade #almocodedomingo #domingo #cuidadomaterno #comidaverde #nhac #yumy #food #beterrabas
Almoço 🍅 salada :cenouras, tomates,beterraba 🌱 espinafre refogado com abobrinhas verde 🍗 torta de frango 🌰 feijões com abóbora 🍚 arroz . #tanahoradopapa  #almoçosimples  #verduras  #legumesdaestação  #legumes  #comaconsciente  #foradacaixinha  #descasquemais  #food  #maebloguer  #maenacozinha  #maedetwo  #momlife  #alimentaçãosaudavel  #alimentaçãoinfantil  #comidinhadobem  #verdurinhas  #mombloguer  #instaalmoço  #almocodeverdade  #almocodedomingo  #domingo  #cuidadomaterno  #comidaverde  #nhac  #yumy  #food  #beterrabas 
Comemoração do aniversário do meu tio cheio de coisa boa, lindas e feitas com muito amor pela minha tia e a mãe dela...
.
🍰Bolo de amendoim e doce de leite
🍰cheesecake de frutas vermelhas
🍘Empadão de palmito e camarão 🍘Empadão de frango 🍘Quiche de cogumelos e abóbora❤(tava maravilhoso!!!)
🍘tinha salgadinho também, carne e etc
.
.
Tudo muito lindo, sem gluten e sem lactose!!
.
.
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#comidaverde #comidadeverdade #vegetarianlife #vegetariana #amor #deusacimadetudo #amocozinhar #health #healthfood #nutricao #saudavel #comidasaudavel #healthfoodshare #bemestar #saude #qualidadedevida #cozinhaterapia #cozinhacomamor #eunacozinha #cozinharfazbem #nutrecorpoealma #alimentacaoviva #tips4life #geraçaosaude #fitfood #cleaneating #comabem #cozinheemcasa #fazbemprocorpo
Comemoração do aniversário do meu tio cheio de coisa boa, lindas e feitas com muito amor pela minha tia e a mãe dela... . 🍰Bolo de amendoim e doce de leite 🍰cheesecake de frutas vermelhas 🍘Empadão de palmito e camarão 🍘Empadão de frango 🍘Quiche de cogumelos e abóbora❤(tava maravilhoso!!!) 🍘tinha salgadinho também, carne e etc . . Tudo muito lindo, sem gluten e sem lactose!! . . . #comidaverde  #comidadeverdade  #vegetarianlife  #vegetariana  #amor  #deusacimadetudo  #amocozinhar  #health  #healthfood  #nutricao  #saudavel  #comidasaudavel  #healthfoodshare  #bemestar  #saude  #qualidadedevida  #cozinhaterapia  #cozinhacomamor  #eunacozinha  #cozinharfazbem  #nutrecorpoealma  #alimentacaoviva  #tips4life  #geraçaosaude  #fitfood  #cleaneating  #comabem  #cozinheemcasa  #fazbemprocorpo 
Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas.

#doplantioparasuamesa 🌱🍽 #alimentosdamata #cultivoecologico #comidasaudavel #comidanatual #comidaverde #comidaviva #healthyfood #naturalfood #greenfood #vegetariano #vegetarian #healthy #saudavel #fitfood #vegan #vegano #palmito #palmitodepupunha #pupunha
Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #cultivoecologico  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano  #palmito  #palmitodepupunha  #pupunha 
Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas.

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Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #cultivoecologico  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano  #palmito  #palmitodepupunha  #pupunha 
Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas.

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Além do delicioso sabor e dos benefícios nutricionais, o palmito de pupunha também tem benefícios ecológicos, pois a palmeira pupunha rebrota permitindo o corte continuado e não provoca danos às matas nativas. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #cultivoecologico  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano  #palmito  #palmitodepupunha  #pupunha 
Muito amor pela sobrinha... #govegan #verde #comidaverde 
#vidasaudavel
Aquele pão de "queijo" vegan 🌿💚✨
💮 Feito com chia, mandioquinha salsa, azeite de oliva e polvilho.
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... ... #govegan #plantbased #saudavel #comidadeverdade #vegan #comidaverde #comida #nutricao #crueltyfree #plantbased #vegetarian #qualidadedevida #saude #instalove #instafood #receitas #maringa #maringasaude #nutrimaringa #maringavegano  #receitasveganas #receitasvegetarianas #gratidao #comidacomamor #healtyfood #glutenfree #glutenfreevegan #bolo #paodequeijovegano #paodequeijosemqueijo
Aquele pão de "queijo" vegan 🌿💚✨ 💮 Feito com chia, mandioquinha salsa, azeite de oliva e polvilho. . ... .... .... .... ... ... ... .. ... ... #govegan  #plantbased  #saudavel  #comidadeverdade  #vegan  #comidaverde  #comida  #nutricao  #crueltyfree  #plantbased  #vegetarian  #qualidadedevida  #saude  #instalove  #instafood  #receitas  #maringa  #maringasaude  #nutrimaringa  #maringavegano  #receitasveganas  #receitasvegetarianas  #gratidao  #comidacomamor  #healtyfood  #glutenfree  #glutenfreevegan  #bolo  #paodequeijovegano  #paodequeijosemqueijo 
💚 Almoço
Torta integral de frango
🍀 saladinha
🌰 feijões com semente de abóbora
🍚 arroz a alho e cebola 😷 o mais Velho comeu só a torta e mal mal .
#almoçosimples #almocodeverdade #food #nhac #comidaverde #comidinhadobem #alimentaçãodobem #alimentaçãosaudável #alimentaçãoinfantil #mãe #maedetwo #uva #tortaintegralsalgada #comerconsiente #reeducaçãoalimentar #nãoaodisperdício #semdisperdicio #almocoinfantil #simples #arrozefeijao #almoçar #mãe #maebloguer #momgoods #realmom #todopossivel
💚 Almoço Torta integral de frango 🍀 saladinha 🌰 feijões com semente de abóbora 🍚 arroz a alho e cebola 😷 o mais Velho comeu só a torta e mal mal . #almoçosimples  #almocodeverdade  #food  #nhac  #comidaverde  #comidinhadobem  #alimentaçãodobem  #alimentaçãosaudável  #alimentaçãoinfantil  #mãe  #maedetwo  #uva  #tortaintegralsalgada  #comerconsiente  #reeducaçãoalimentar  #nãoaodisperdício  #semdisperdicio  #almocoinfantil  #simples  #arrozefeijao  #almoçar  #mãe  #maebloguer  #momgoods  #realmom  #todopossivel 
Almoço e jantar foi igual então uma foto já compensa a outra kkk hj temos arroz com feijão tem alguns pedaços de bacon minúsculos pq o marido pediu , saladex e hambúrguer de soja que por sinal ficou delícia...estou adotando meu paladar e com tudo se leva tempo uma hora eu vou amar 💕
#fomedecomida #comidadeverdade #comidaverde #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares
Lanchito  de hoje foi batida de frutas vermelhas com leite de arroz 🍓🍌🍇🍒🍎😋😋😋
#fome #comidaverde #semlactose #leitedearroz #frutaévida #semfiltro #liberdade_de_escolhas  #projetosaudesaudavel  #amares
Se o seu melhor-amigo precisa perder uns quilinhos essa dieta é a ideal. A dieta Fit é balanceada e com mais proteína, mais vegetais e menos carboidratos. Assim seu Pet perde peso com saúde e comendo uma comida muito mais saborosa.
Por que não dar a melhor alimentação para quem é o seu melhor amigo?
Solicite uma amostra pro seu bichinho! Whats (034) 99889-4100
Saiba mais em www.petcuca.com.br
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#jadeucerto!
🤸🏽‍♀️💭Tenha uma MISSÃO bem definida na sua vida (entenda a verdadeira razão de você existir e o motivo pelo qual você se levanta e faz as coisas), procure fazer a diferença, transformando o ordinário em extraordinário. E una sua missão à sua paixão.👩🏽‍⚕️😘
#jadeucerto ! 🤸🏽‍♀️💭Tenha uma MISSÃO bem definida na sua vida (entenda a verdadeira razão de você existir e o motivo pelo qual você se levanta e faz as coisas), procure fazer a diferença, transformando o ordinário em extraordinário. E una sua missão à sua paixão.👩🏽‍⚕️😘
Usa nuestro Mix de Vegetales para espolvorear directamente o mezclar con aceite en las verduras crudas o cocidas

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Gente linda do meu coração, prometi que um dia viria falar desse assunto aqui( eu sei que demorou kkk) e é hoje Brasil hahaha como já comentei por aqui(só não lembro se deixei a foto ou apaguei🙊)... ano passado eu emagreci muito mesmo, não eu não tenho fotos apaguei todas. Quando procurei minha primeira consulta nutricional eu estava com 54kg e odiava minha barriga, oh coisa pra me incomodar kkk e tava decidida a eliminá-la, cerca de 5 meses depois e com a segunda nutri(tive que parar de ir) e resolvi eu mesma que comeria só salada, achando que tava arrasando e comendo horrores, mas na verdade não. Em 7 meses eu emagreci 10kg e cheguei em 42... minha família falava que tava ficando feio e eu teimava achando que tava tudo bem, até que eles me levaram em outra nutri e junto com as orientações aos poucos fui aceitando que tinha que ganhar peso porque apesar de ainda estar saudável se aquela perda continuasse as coisas não iam continuar bem, e enquanto dava tempo de reverter(que fique claro, eu NÃO tive nenhum transtorno, apenas emagreci muito).... depois de 5 meses eu voltei a ter um peso normal que sempre tive e hoje mantenho.... o que eu quero com tudo isso?? Deixar claro que o que você vê na internet não é fácil de manter em um dia a dia normal e real, você tem que se amar da forma que é, melhorar é sempre bom mas não deve ser o foco da sua vida... Amar seu corpo não é sempre a cosia mais fácil, tpm, problemas pra resolver e etc podem afetar e te deixar pra baixo se achando feia, mais tente sempre focar nas suas qualidades, você é única e incrível da sua maneira! Ame o corpo que Deus te deu e a pessoa que você é, não é sempre fácil mas é possível!! Faça um exercício: fale o quanto você é linda e especial todos os dias e você vai ver o que isso vai fazer em poucos dias!!!! E sim gente comida é pra nutrir mas é fator social e emocional também, as vezes comemos só porque estamos no "role" kkkk ou só porque estamos ansiosos e isso faz parte também da vida!! .
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#comidaverde #comidadeverdade #vegetarianlife #vegetariana #amor #deusacimadetudo #amocozinhar #health #healthfood #nutricao #saudavel #comidasaudavel #healthfoodshare #bemestar #saude
Gente linda do meu coração, prometi que um dia viria falar desse assunto aqui( eu sei que demorou kkk) e é hoje Brasil hahaha como já comentei por aqui(só não lembro se deixei a foto ou apaguei🙊)... ano passado eu emagreci muito mesmo, não eu não tenho fotos apaguei todas. Quando procurei minha primeira consulta nutricional eu estava com 54kg e odiava minha barriga, oh coisa pra me incomodar kkk e tava decidida a eliminá-la, cerca de 5 meses depois e com a segunda nutri(tive que parar de ir) e resolvi eu mesma que comeria só salada, achando que tava arrasando e comendo horrores, mas na verdade não. Em 7 meses eu emagreci 10kg e cheguei em 42... minha família falava que tava ficando feio e eu teimava achando que tava tudo bem, até que eles me levaram em outra nutri e junto com as orientações aos poucos fui aceitando que tinha que ganhar peso porque apesar de ainda estar saudável se aquela perda continuasse as coisas não iam continuar bem, e enquanto dava tempo de reverter(que fique claro, eu NÃO tive nenhum transtorno, apenas emagreci muito).... depois de 5 meses eu voltei a ter um peso normal que sempre tive e hoje mantenho.... o que eu quero com tudo isso?? Deixar claro que o que você vê na internet não é fácil de manter em um dia a dia normal e real, você tem que se amar da forma que é, melhorar é sempre bom mas não deve ser o foco da sua vida... Amar seu corpo não é sempre a cosia mais fácil, tpm, problemas pra resolver e etc podem afetar e te deixar pra baixo se achando feia, mais tente sempre focar nas suas qualidades, você é única e incrível da sua maneira! Ame o corpo que Deus te deu e a pessoa que você é, não é sempre fácil mas é possível!! Faça um exercício: fale o quanto você é linda e especial todos os dias e você vai ver o que isso vai fazer em poucos dias!!!! E sim gente comida é pra nutrir mas é fator social e emocional também, as vezes comemos só porque estamos no "role" kkkk ou só porque estamos ansiosos e isso faz parte também da vida!! . . . #comidaverde  #comidadeverdade  #vegetarianlife  #vegetariana  #amor  #deusacimadetudo  #amocozinhar  #health  #healthfood  #nutricao  #saudavel  #comidasaudavel  #healthfoodshare  #bemestar  #saude 
Mezclas perfectas de los cristales de sal de más de 10 millones de años del desierto de Atacama, el más puro del planeta, Cristales solos con la magia de especias, hierbas, algas, frutos y cereales de Chile 🍲🍴
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Mezclas perfectas de los cristales de sal de más de 10 millones de años del desierto de Atacama, el más puro del planeta, Cristales solos con la magia de especias, hierbas, algas, frutos y cereales de Chile 🍲🍴 . #Aukas  #Delight  #Gourmet  #ComidaSana  #HealthyFood  #Ensaladas  #ComidaVerde  #Sales  #Aromas  #Sabor  #Delicia  #LifeStyle  #Chef  #Chile  #Miami  #Florida  #Food  #Foodie  #ChefMiami  #Chile  #Mapuche  #ChilenosEnMiami  #Chilenos  #Rebeldes  #Saludable 
Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. 
#doplantioparasuamesa 🌱🍽 #alimentosdamata #comidasaudavel #comidanatual #comidaverde #comidaviva #healthyfood #naturalfood #greenfood #vegetariano #vegetarian #healthy #saudavel #fitfood #vegan #vegano
Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano 
Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. 
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Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano 
Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. 
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Os nibs de cacau são feitos a partir de amêndoas de cacau torradas, descascadas e trituradas em pequenos pedaços. Neles encontramos minerais - ferro, zinco, cobre, magnésio e manganês - que são importantíssimos para um organismo saudável. Com apenas uma colher de sopa de nibs na sua vitamina ou salada de frutas você terá uma refeição muito mais nutritiva. #doplantioparasuamesa  🌱🍽 #alimentosdamata  #comidasaudavel  #comidanatual  #comidaverde  #comidaviva  #healthyfood  #naturalfood  #greenfood  #vegetariano  #vegetarian  #healthy  #saudavel  #fitfood  #vegan  #vegano 
Quando cansamos na dieta só modernizar. Macarrão de abobrinha ao molho pesto (receitinha que minha nutri @andradanutri passou) com almôndegas.
Ficou tão bom que hoje teve repetição de receita 🌿

Obs: aos poucos o empratamento vai melhorando 😊

#comidasaudavel #comidaverde
Quando cansamos na dieta só modernizar. Macarrão de abobrinha ao molho pesto (receitinha que minha nutri @andradanutri passou) com almôndegas. Ficou tão bom que hoje teve repetição de receita 🌿 Obs: aos poucos o empratamento vai melhorando 😊 #comidasaudavel  #comidaverde 
PRATÃO em self service "tradicional" 🙌🏼👊🏼
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🤗💚🌱🙃😋😛😜😆💛💜
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#govegan #almocovegano #veganlunch #comidavegana #comidaverde #greenfood #veganforadecasa
Hoje faz uma semana que parei de comer carne, parei não perdi a vontade,  é incrível como algumas coisas mudam em você em uma semana. ..
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#veteransday #vegetarianismo #mododevida #comidaverde #foodvegetarian #live #habitosaudavel #amorpelosanimais
Outro dia perguntaram pro Alex se o Gabriel era NORMAL, porque não tomava refrigerante. As pessoas num modo geral olham com certa estranheza quando vêem o que sempre tem no prato dele. Esperam ver talvez, aquilo que elas cresceram consumindo, e que mesmo assim ainda estão vivinhos da Silva. Só que esquecem de avisar que na cabeceira da cama, tem os remedinhos pra pressão alta, coração, diabetes, Alzheimer, colesterol e depressão. Então ficamos aqui, sendo normal do nosso jeito mesmo. E porque tô dizendo isso? Sei lá, deu vontade rs. ✌
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#comidasaudavel #comidadeverdade #comidaverde #lowcarb #LCHF #presidenteprudente #paleo #lowcarbtoday #lowcarbbrasil #lowcarbdiet #comidadecrianca #lowcarblife #jejumintermitente
#lowcarbhighfat #perdadepeso #desafiodocenovembro
Outro dia perguntaram pro Alex se o Gabriel era NORMAL, porque não tomava refrigerante. As pessoas num modo geral olham com certa estranheza quando vêem o que sempre tem no prato dele. Esperam ver talvez, aquilo que elas cresceram consumindo, e que mesmo assim ainda estão vivinhos da Silva. Só que esquecem de avisar que na cabeceira da cama, tem os remedinhos pra pressão alta, coração, diabetes, Alzheimer, colesterol e depressão. Então ficamos aqui, sendo normal do nosso jeito mesmo. E porque tô dizendo isso? Sei lá, deu vontade rs. ✌ . . . . . . . . . . . . . . . . . . #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comidaverde  #lowcarb  #LCHF  #presidenteprudente  #paleo  #lowcarbtoday  #lowcarbbrasil  #lowcarbdiet  #comidadecrianca  #lowcarblife  #jejumintermitente  #lowcarbhighfat  #perdadepeso  #desafiodocenovembro 
Este plato #fithappyverde ha sido mi comida de hoy ☘ quinoa con verduras. Muy rico, fácil y rápido de hacer 😊.
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Ingredientes:
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Media cebolla
Champiñones 
Espinacas
Guisantes 
Quinoa
Sal
Pimienta 
Cayena en polvo
Comino
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Preparación:
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Calentamos en una sartén una cucharada de aceite de oliva. Pochamos la cebolla sin llegar a dorar y añadimos los champiñones hasta que se hagan al gusto. Añadimos las espinacas, dejamos que se hagan y echamos los guisantes y la quinoa que previamente habremos cocido a parte. Por último,  añadimos la sal, pimienta y especias al gusto y mezclamos todo muy bien. Dejamos un par de minutos y servimos. En mi caso, después de hacer la foto he metido la comida en un tupper para comer en la oficina. Le he añadido una cucharada de hummus que tenía para el almuerzo y ha quedado buenísimo 😋.
☘
Si os ha gustado, dadle al like, seguirme y  dejarme comentarios, que me encantan! ☘
#platodeldia #comidaverde #comidasana  #quinoaconverduras #quinoa #verduras #food #healthylifestyles #healthyfood
Este plato #fithappyverde  ha sido mi comida de hoy ☘ quinoa con verduras. Muy rico, fácil y rápido de hacer 😊. . Ingredientes: . Media cebolla Champiñones Espinacas Guisantes Quinoa Sal Pimienta Cayena en polvo Comino . Preparación: . Calentamos en una sartén una cucharada de aceite de oliva. Pochamos la cebolla sin llegar a dorar y añadimos los champiñones hasta que se hagan al gusto. Añadimos las espinacas, dejamos que se hagan y echamos los guisantes y la quinoa que previamente habremos cocido a parte. Por último,  añadimos la sal, pimienta y especias al gusto y mezclamos todo muy bien. Dejamos un par de minutos y servimos. En mi caso, después de hacer la foto he metido la comida en un tupper para comer en la oficina. Le he añadido una cucharada de hummus que tenía para el almuerzo y ha quedado buenísimo 😋. ☘ Si os ha gustado, dadle al like, seguirme y  dejarme comentarios, que me encantan! ☘ #platodeldia  #comidaverde  #comidasana  #quinoaconverduras  #quinoa  #verduras  #food  #healthylifestyles  #healthyfood 
Espinafre 😍❤😋 #comidaverde
#comidaboa
Um #tbt delicinha😍🤗😍
we don’t back down. We grow. We elevate. We vibrate higher daily. We love.❤️
Um #tbt  delicinha😍🤗😍 we don’t back down. We grow. We elevate. We vibrate higher daily. We love.❤️
Bom dia!!
Você sabia que nosso mix de legumes é tão fresquinho que utilizamos legumes comprados no Ceasa toda semana?
Então aproveite e faça o seu pedido!
✔️comida saudável
✔️sem conservantes,nem corantes
www.damariia.com.br👉🏼clique em contato que enviamos os cardápios pra você
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💳aceitamos cartão de crédito e débito 
#da_mariiamarmitasfit
Bom dia!! Você sabia que nosso mix de legumes é tão fresquinho que utilizamos legumes comprados no Ceasa toda semana? Então aproveite e faça o seu pedido! ✔️comida saudável ✔️sem conservantes,nem corantes www.damariia.com.br👉🏼clique em contato que enviamos os cardápios pra você ✔️9.6023.1712👉🏼WhatsApp 💳aceitamos cartão de crédito e débito #da_mariiamarmitasfit 
Espolvoree nuestra exótica mezcla de #MixDulce Aukas sobre el helado de su preferencia y disfrute de una agradable y mágica combinación de sabores dulces y especiados

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Había olvidado que estas papas horneadas llenan mucho y son perfectas para perder peso, el mejor combo entre sabor y saciedad, peeerooo☝🏼 yo quiero ganar peso y no pude terminarme el segundo plato 😖
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#comidavegana #comidafit #fitnessfood #veganfood #veganfoodporn #fitfood #plantbaseddiet #plantbased #vegansofig #veganosguatemala #guatemala #comidasaludable #comidasana #veganfitness #comidaverde #comevegetales #nutritarian #nutrición #nutrientes #guatemalavegan
Había olvidado que estas papas horneadas llenan mucho y son perfectas para perder peso, el mejor combo entre sabor y saciedad, peeerooo☝🏼 yo quiero ganar peso y no pude terminarme el segundo plato 😖 . . . . . #comidavegana  #comidafit  #fitnessfood  #veganfood  #veganfoodporn  #fitfood  #plantbaseddiet  #plantbased  #vegansofig  #veganosguatemala  #guatemala  #comidasaludable  #comidasana  #veganfitness  #comidaverde  #comevegetales  #nutritarian  #nutrición  #nutrientes  #guatemalavegan