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DISCIPLINA é TUDO!
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#Repost @joaomartinspersonal_93 with @get_repost
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📽 Exercicio que funciona é funcional! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
▶Esta é uma atividade funcional para melhoria da técnica da caminhada, fortalecimento e mobilidade de ombros e trabalho de abdômen (músculo transverso). ▶O objetivo é ajudar na melhora dores articulares do corpo superior, realinhamento de coluna torácica e prevenção de lesões! ▶Sem falar na integração dos movimentos né? Usando assim centenas de musculos ao mesmo tempo sendo bom para o emagrecimento, definição muscular, postura e alto nivel de condicionamento físico.🚵🏋💪🏁🎯🇧🇷
➡ Personal trainer: @joaomartinspersonal_93 🚵🎯🏋
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📽 Exercise that works is functional!
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▶ This is a functional activity to improve walking technique, strengthening and mobility of shoulders and abdomen (transverse muscle) work. ▶ The goal is to help improve joint upper body pain, thoracic spine realignment and injury prevention! ▶ Not to mention the integration of the movements right? Using hundreds of muscles at the same time is good for weight loss, muscle definition, posture and high level of fitness.🚵🏋💪🏁🎯🇧🇷
➡ Personal trainer: @ joaomartinspersonal_93 🚵🎯🏋
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#shoulder #joint #ombros #articulação #corpo #body #training #treino #funtional #funcional #academia #gym #fitness #muscle #musculo #definição #personal #personaltrainer #objetivo #condicionamento #brasil #video #follow
@joaomartinspersonal_93 @personal.superacao
#Repost  @joaomartinspersonal_93 with @get_repost ・・・ 📽 Exercicio que funciona é funcional! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶Esta é uma atividade funcional para melhoria da técnica da caminhada, fortalecimento e mobilidade de ombros e trabalho de abdômen (músculo transverso). ▶O objetivo é ajudar na melhora dores articulares do corpo superior, realinhamento de coluna torácica e prevenção de lesões! ▶Sem falar na integração dos movimentos né? Usando assim centenas de musculos ao mesmo tempo sendo bom para o emagrecimento, definição muscular, postura e alto nivel de condicionamento físico.🚵🏋💪🏁🎯🇧🇷 ➡ Personal trainer: @joaomartinspersonal_93 🚵🎯🏋 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 📽 Exercise that works is functional! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▶ This is a functional activity to improve walking technique, strengthening and mobility of shoulders and abdomen (transverse muscle) work. ▶ The goal is to help improve joint upper body pain, thoracic spine realignment and injury prevention! ▶ Not to mention the integration of the movements right? Using hundreds of muscles at the same time is good for weight loss, muscle definition, posture and high level of fitness.🚵🏋💪🏁🎯🇧🇷 ➡ Personal trainer: @ joaomartinspersonal_93 🚵🎯🏋 -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- #shoulder  #joint  #ombros  #articulação  #corpo  #body  #training  #treino  #funtional  #funcional  #academia  #gym  #fitness  #muscle  #musculo  #definição  #personal  #personaltrainer  #objetivo  #condicionamento  #brasil  #video  #follow  @joaomartinspersonal_93 @personal.superacao
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DIA 30/01 terça-feira as 08h ou 20h.
Corram, vagas limitadas!!!!!!!!!!!!!
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E quando a vida te apresenta pequenos Anjos? Esse é o lindo Renan, titia amou te conhecer! #umprincipe #odontopediatriaporamor #condicionamento #sorrisodeleite 📸 foto autorizada!
Hoje foi dia de atender a linda e corajosa youtuber Mayara! É sempre uma diversão acompanhar o desenvolvimento dessa princesa! #condicionamento #daumlike #odontopediatriacomamor #sorrisodeleite #TiaIana 📸 foto autorizada!
📽 Exercicio que funciona é funcional! -------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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📽 Exercise that works is functional!
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Lugar de ser feliz! Venha e comprove!🏋️🤸💪🏽♥️ SQUADCROSS 
Movimento Funcional > Crosstraining

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Acreditar é essencial, mas atitude é que faz a diferença! O que falta pra você começar?
Erick Terere team! Av casa verde, 1668
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MELHORE SEU HOOK GRIP
FIXE GRIPS
E PROTEJA AS MÃOS!!! ✋🏽🤚🏽👍🏽👊🏽
Protege o punho, polegar e dedos para movimentos olímpicos de levantamento de peso durante o treino ou para movimentos de ginástica em barras. —————————————————
Comprimento: 9,1m
Largura 3,8cm
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Mais informações via direct ou pelo nosso contato no WhatsApp:
📲 (98) 98852-2015.
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Aquele Burpees Box Jump Over pra jogar o Coração pra fora. Gostinho de sangue na boca... Delícia kkkkk.
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Foto : @caetanofotos 
Inauguração do @haas_box .
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Começar a praticar atividade física, independentemente de qual seja, pode ser algo muito complicado para algumas pessoas. Ter a força de vontade de levantar, colocar a roupa de malhar e sair para correr, por exemplo, exige um baita esforço. Mas, pensar que esse esforço irá trazer benefícios para o seu corpo e saúde é um passo para começar a ter uma vida mais saudável. Conheça nossas modalidades de treinamento! #circuitofuncionalbq #saúde #barbacena #atividadefisica #condicionamento #emagrecimento
Começar a praticar atividade física, independentemente de qual seja, pode ser algo muito complicado para algumas pessoas. Ter a força de vontade de levantar, colocar a roupa de malhar e sair para correr, por exemplo, exige um baita esforço. Mas, pensar que esse esforço irá trazer benefícios para o seu corpo e saúde é um passo para começar a ter uma vida mais saudável. Conheça nossas modalidades de treinamento! #circuitofuncionalbq  #saúde  #barbacena  #atividadefisica  #condicionamento  #emagrecimento 
EXTENSÃO DE TRONCO (LOMBAR)
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👉Músculos principais: eretores espinhais, quadrado lombar, iliocostal, multifidos, transversos, glúteo máximo e isquiotibiais.
👉Músculos secundários: latíssimo do dorso, serrátil posterior inferior, glúteo médio, adutor magno e piriforme.
👉Antagonistas: reto abdominal, psoas, ilíaco, oblíquos interno e externo, reto femoral, tensor da fáscia lata, pectíneo e sartório.
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🏋️‍♂️Execução: apoiado em um banco inclinado a 45º, com o quadril e a parte posterior do tornozelo fixado no banco. Realizar uma flexão de quase 90º do tronco e voltar realizando uma extensão até a coluna ficar reta. Procure controlar a respiração, inspirando quando desce e expirando quando sobe.
.
❗️Observações importantes: um erro muito comum é realizar o arqueamento da coluna e fazer uma hiperextensão. É um excelente exercício para fortalecer a região lombar. Se quiser acrescentar uma maior resistência pode ser realizado segurando uma anilha contra a frente do peito. Procure profissionais de Educação Física para melhorar lhe orientar!
#academiapedrotarnowski #treino #musculação #educaçãofisica #academia #biomecânica #lombar #exercício #personaltrainer #saúde #condicionamento #training #fitness #bodybuilding #gym #workout #muscles
EXTENSÃO DE TRONCO (LOMBAR) . 👉Músculos principais: eretores espinhais, quadrado lombar, iliocostal, multifidos, transversos, glúteo máximo e isquiotibiais. 👉Músculos secundários: latíssimo do dorso, serrátil posterior inferior, glúteo médio, adutor magno e piriforme. 👉Antagonistas: reto abdominal, psoas, ilíaco, oblíquos interno e externo, reto femoral, tensor da fáscia lata, pectíneo e sartório. . 🏋️‍♂️Execução: apoiado em um banco inclinado a 45º, com o quadril e a parte posterior do tornozelo fixado no banco. Realizar uma flexão de quase 90º do tronco e voltar realizando uma extensão até a coluna ficar reta. Procure controlar a respiração, inspirando quando desce e expirando quando sobe. . ❗️Observações importantes: um erro muito comum é realizar o arqueamento da coluna e fazer uma hiperextensão. É um excelente exercício para fortalecer a região lombar. Se quiser acrescentar uma maior resistência pode ser realizado segurando uma anilha contra a frente do peito. Procure profissionais de Educação Física para melhorar lhe orientar! #academiapedrotarnowski  #treino  #musculação  #educaçãofisica  #academia  #biomecânica  #lombar  #exercício  #personaltrainer  #saúde  #condicionamento  #training  #fitness  #bodybuilding  #gym  #workout  #muscles 
FICA A DICA Leg Press... Posição ao sentar devemos prestar atenção se a posição da Pelve está neutra, e nunca em retroversão, ou seja; evitando uma sobrecarga na coluna lombar. A Região do tronco devemos sempre deixar no encosto do aparelho. Na plataforma os  pés Não devem estar numa linha muito abaixo, pôs irá haver uma sobrecarga na região patelar, podendo futuramente ocasionar uma tendinite infra ou suprapatelar. Por fim treine pesado, mais sempre com cuidado.#personaltrainer#treino#musculacao#saude#emagrecimento#hipertrofia#definicaomuscular#condicionamento#estilodevida#gmy#consultoriaonline
FICA A DICA Leg Press... Posição ao sentar devemos prestar atenção se a posição da Pelve está neutra, e nunca em retroversão, ou seja; evitando uma sobrecarga na coluna lombar. A Região do tronco devemos sempre deixar no encosto do aparelho. Na plataforma os pés Não devem estar numa linha muito abaixo, pôs irá haver uma sobrecarga na região patelar, podendo futuramente ocasionar uma tendinite infra ou suprapatelar. Por fim treine pesado, mais sempre com cuidado.#personaltrainer #treino #musculacao #saude #emagrecimento #hipertrofia #definicaomuscular #condicionamento #estilodevida #gmy #consultoriaonline 
Na Xfit tem >> Somatodrol
O Somatodrol possui uma fórmula avançada, composta por um complexo de vitaminas e minerais que inclui Magnésio, Boro, Zinco, e vitaminas B3, D3, B6 e B12. É um importante aliado para quem busca aumento do desempenho físico

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Numa era de informação esse detalhezinho faz uma diferença para quem quer treinar e manter a correria do dia a dia!

#vilamariana #chacaraklabin #treinamentofuncional #treinofuncional #saúde #lifestyle #calistenia #Gym #condicionamento #atividadefisica #condicionamentofisico #emagrecimento #Musculação
Ostentação hoje em dia é:
Vacina contra Febre Amarela (OK)!
😂😂😂😂😂😂...
💪💪💪 Let's Go... Move

No PAIN No GAIN, mas sempre um passo por vez... Beto Santos

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Ostentação hoje em dia é: Vacina contra Febre Amarela (OK)! 😂😂😂😂😂😂... 💪💪💪 Let's Go... Move No PAIN No GAIN, mas sempre um passo por vez... Beto Santos #condicionamento  #running  #fabricademonstros  #treinoinsano  #funcional  #atletismo  #muscle  #educacaofisica  #gym  #fisiologia  #musclegym  #fitness  #fitnessmotivation  #runningstreet  #treinofuncional  #arnoldschwarzenegger  #sejafoda  #fiquemonstro  #crossfit  #gymtime  #determinadosavencer  #arnold  #arnoldclassic  #muscles  #determinação  #musculacao  #bodybuilding  #bonecadeferro  #gymmotivation 
Numa Era de informação esse detalhezinho faz uma diferença para quem quer treinar e manter a correria do dia a dia!

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#Repost @deroseribeiraopreto (@get_repost)
・・・
Parece difícil mudar? Por vezes sim! 
Entretanto você já viu alguém que operou mudanças positivas e significativas reclamar que não valeu à pena? 
Não me lembro de nenhum aluno ou coachee se lamentar por estar com mais disposição, foco, energia de realização. Nem tampouco, por administrar melhor seu tempo, suas emoções e relacionamentos, passando a sentir coisas que não sentia antes e assim viver de forma mais plena. 
Quem se empenha em evoluir, mudar e crescer normalmente não reclama de suas conquistas materiais, relacionais, pessoais... sabe que o processo exige empenho mas é muito satisfatório.

Utilizar uma metodologia de reeducação comportamental estruturada, consistente e gradativa pode ser o primeiro passo. 
Hoje, às 20h, nossa tertúlia literária será com o tema Programação para o Sucesso. Atividade direcionada aos alunos do DeRose Method.

Sim! Confiamos e mensuramos com resultados objetivos que o modelo mental de sucesso pode ser educado e treinado. 
Vamos afinar e estimular esse mindset?! Por Fê Monteforte

#TertúliaLiterária
#Mindset #Mudança #Evolução #Foco #ReeducaçãoComportamental #ReprogramaçãoEmocional #Sucesso #Paradigma #Condicionamento #CrençaLimitante #DesenvolvimentoHumano #AmplieSeuPotencial #Realização #AltaPerformance #LifeStyle #LifeStyleProject #MonteforteExcelênciaPessoa #ExecutiveCoach #TeamCoach #LeaderCoach #QualidadedeVida #DeRoseMethodRibeirãoPreto #AvItatiaia770 #AltodaBoaVista #RibeiraoPreto #RibeirãoPreto
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Hoje, às 20h, nossa tertúlia literária será com o tema Programação para o Sucesso. Atividade direcionada aos alunos do DeRose Method.

Sim! Confiamos e mensuramos com resultados objetivos que o modelo mental de sucesso pode ser educado e treinado. 
Vamos afinar e estimular esse mindset?! Por Fê Monteforte

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Parece difícil mudar? Por vezes sim! Entretanto você já viu alguém que operou mudanças positivas e significativas reclamar que não valeu à pena? Não me lembro de nenhum aluno ou coachee se lamentar por estar com mais disposição, foco, energia de realização. Nem tampouco, por administrar melhor seu tempo, suas emoções e relacionamentos, passando a sentir coisas que não sentia antes e assim viver de forma mais plena. Quem se empenha em evoluir, mudar e crescer normalmente não reclama de suas conquistas materiais, relacionais, pessoais... sabe que o processo exige empenho mas é muito satisfatório. Utilizar uma metodologia de reeducação comportamental estruturada, consistente e gradativa pode ser o primeiro passo. Hoje, às 20h, nossa tertúlia literária será com o tema Programação para o Sucesso. Atividade direcionada aos alunos do DeRose Method. Sim! Confiamos e mensuramos com resultados objetivos que o modelo mental de sucesso pode ser educado e treinado. Vamos afinar e estimular esse mindset?! Por Fê Monteforte #TertúliaLiterária  #Mindset  #Mudança  #Evolução  #Foco  #ReeducaçãoComportamental  #ReprogramaçãoEmocional  #Sucesso  #Paradigma  #Condicionamento  #CrençaLimitante  #DesenvolvimentoHumano  #AmplieSeuPotencial  #Realização  #AltaPerformance  #LifeStyle  #LifeStyleProject  #MonteforteExcelênciaPessoa  #ExecutiveCoach  #TeamCoach  #LeaderCoach  #QualidadedeVida  #DeRoseMethodRibeirãoPreto  #AvItatiaia770  #AltodaBoaVista  #RibeiraoPreto  #RibeirãoPreto 
O treino hoje foi hard. Sob o comando do super @andre10barreiras 💪😎 @paceracademia #vemprapacer #corrida #preparofisico #condicionamento #friends #amigos #parceiros
Essa gatinha está de parabéns 👏👏pelo comportamento mamãe @lucia_helena_mende_dias !! Ganhou até presente 🎁 no final da nossa consulta! 🤩😷⭐️💝 #odontopediatria #ortodontia #ortolovers #prevençao #condicionamento
Da série VAMOS ENTENDER?
Por Vinícius Cruz

Duas das mais frequentes declarações que eu ouço a respeito do porquê da pessoa não treinar, são a PREGUIÇA e a FALTA DE DISPOSIÇÃO. Sobre a primeira, não é esgotamento! Sobre a segunda, eu nunca vi um sedentário ou inativo ter disposição para alguma coisa! Tais declarações e comportamentos interferem diretamente na saúde do indivíduo, inclusive na hora H! 👉"Dentre alguns artigos publicados a respeito, podemos destacar um estudo bastante interessante. Realizada por pesquisadores da Universidade de Arkansas e publicada no “Journal of Human Sexuality”, a pesquisa utilizou 408 estudantes universitários como voluntários e obteve resultados bastante atraentes. Os indivíduos que praticavam mais atividade física relatavam maior grau de satisfação sexual e melhor conceito de autoestima. Esta melhora de autoestima se refletia em uma percepção do próprio indivíduo de ser mais “desejado” sexualmente e em uma maior confiança em seu desempenho sexual.
A discussão a respeito das razões que seriam responsáveis por esses resultados abordavam dois aspectos: saúde e estética. Inegavelmente, praticantes de exercícios físicos são indivíduos mais saudáveis, e melhor condição de saúde sempre reflete em melhor qualidade da vida sexual."
As "santinhas e os santinhos" vão se apavorar com meu post, mas penso o seguinte: apenas virar o olhinho na hora do "escangalha" é prazeroso, eu sei, mas praticar com atitude e ímpeto é outro departamento onde só os mais determinados, literalmente, podem gozar! Ser cachorro (a) morto na ocasião é para preguiçosos e indispostos!
Por essa e por outras, eu afirmo que os benefícios da prática regular de exercícios físicos vão muito além das questões estéticas. 
Vamos nós! Vamos com tudo! Porque o treinamento não pode parar!
#desempenho #sexo #disposicao #beneficios #condicionamento #teamcruz #vcconsultoriafitness #personaltrainer #educadorfisico #vamosquerer #qualidadedevida #Deusnocomando
Da série VAMOS ENTENDER? Por Vinícius Cruz Duas das mais frequentes declarações que eu ouço a respeito do porquê da pessoa não treinar, são a PREGUIÇA e a FALTA DE DISPOSIÇÃO. Sobre a primeira, não é esgotamento! Sobre a segunda, eu nunca vi um sedentário ou inativo ter disposição para alguma coisa! Tais declarações e comportamentos interferem diretamente na saúde do indivíduo, inclusive na hora H! 👉"Dentre alguns artigos publicados a respeito, podemos destacar um estudo bastante interessante. Realizada por pesquisadores da Universidade de Arkansas e publicada no “Journal of Human Sexuality”, a pesquisa utilizou 408 estudantes universitários como voluntários e obteve resultados bastante atraentes. Os indivíduos que praticavam mais atividade física relatavam maior grau de satisfação sexual e melhor conceito de autoestima. Esta melhora de autoestima se refletia em uma percepção do próprio indivíduo de ser mais “desejado” sexualmente e em uma maior confiança em seu desempenho sexual. A discussão a respeito das razões que seriam responsáveis por esses resultados abordavam dois aspectos: saúde e estética. Inegavelmente, praticantes de exercícios físicos são indivíduos mais saudáveis, e melhor condição de saúde sempre reflete em melhor qualidade da vida sexual." As "santinhas e os santinhos" vão se apavorar com meu post, mas penso o seguinte: apenas virar o olhinho na hora do "escangalha" é prazeroso, eu sei, mas praticar com atitude e ímpeto é outro departamento onde só os mais determinados, literalmente, podem gozar! Ser cachorro (a) morto na ocasião é para preguiçosos e indispostos! Por essa e por outras, eu afirmo que os benefícios da prática regular de exercícios físicos vão muito além das questões estéticas. Vamos nós! Vamos com tudo! Porque o treinamento não pode parar! #desempenho  #sexo  #disposicao  #beneficios  #condicionamento  #teamcruz  #vcconsultoriafitness  #personaltrainer  #educadorfisico  #vamosquerer  #qualidadedevida  #Deusnocomando 
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Ainda não foi ver a #MilhasVinhais? 
Tá esperando o quê?
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A nova unidade Milhas foi feita pra você, que mora pertinho, que não tem muito tempo pra se deslocar e não abre mão de um treino forte.
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Vem hoje fazer seu treino experimental!
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Quem guenta com tanta fofura?! Miguel (3 aninhos) na sua primeira consulta no dentista 😇💕
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Faltando poucos dias para o carnaval, na Hólus Pilates você se prepara e não perde o ritmo da folia! #pilates #holupilates #pilateslovers #condicionamento
O treinamento funcional não é nem de longe um inimigo da hipertrofia muscular, pois nessa modalidade você estará realizando diversos exercícios com carga ou só o peso corporal que vão gerar adaptações.
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Para issso algumas variáveis vão ditar o quanto de massa muscular você pode ganhar:
🚩Dieta;
🚩Frequência de treino;
🚩Volume
🚩E até mesmo sua genética;
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Converse com seu professor sobre a assunto.
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Vem treinar comigo 💪📈.
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O treinamento funcional não é nem de longe um inimigo da hipertrofia muscular, pois nessa modalidade você estará realizando diversos exercícios com carga ou só o peso corporal que vão gerar adaptações. . Para issso algumas variáveis vão ditar o quanto de massa muscular você pode ganhar: 🚩Dieta; 🚩Frequência de treino; 🚩Volume 🚩E até mesmo sua genética; . Converse com seu professor sobre a assunto. . Vem treinar comigo 💪📈. . #caiopersonal  #academia  #funcional  #gym  #condicionamento  #teamsoares  #funcionaltraining  #treinofuncional  #exercise  #circuitofuncional  #sedentarismo  #inatividadefisica  #todayigetstronger  #health  #motivation  #vidasaudável  #movimento  #saúde  #movimentofuncional  #qualidadedevida  #instagood  #lifestyle 
Dedicação e disciplina! 👊🏻 Aluna @ramalhoju01 com foco total nos treinos🏋🏼‍♀️ e na Bike🚴🏼‍♀️ #AlunaEspecial #Atleta #TreinoLevadoAserio #TeamCybelleHolanda #Condicionamento #Fortalecimento #Emagrecimento #CybelleHolandaPersonalTrainer
Acho que hoje a intenção dele era me matar.. hahahhahaha.. O treino foi top, sessão com manopla, a outra só utilizando defesas tomando aquele calor (e tome soco), e o oxigênio faltou com a máscara de altitude.. kkkkk

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Ainda não foi ver a #MilhasVinhais? 
Tá esperando o quê?
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A nova unidade Milhas foi feita pra você, que mora pertinho, que não tem muito tempo pra se deslocar e não abre mão de um treino forte.
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É muito comum a pergunta, qual o melhor tênis para correr❓❓❓
Isso depende muito das características individuais de cada um, pois devemos levar em consideração o tipo de pé, eixo que os pés e joelhos trabalham e as fibras musculares que o corredor apresenta❗️❗️
Nesta foto, estou usando um tênis minimalista, que imita a pisada natural, sua proposta é tirar do calcanhar e ganhar mais agilidade e eficiência na pisada natural, além de fortalecer os músculos dos pés❗️
“Os tênis tradicionais possuem um drop com cerca de 12 mm. Já o minimalista essa distância é bem menor, chegando a zero em alguns modelos.”🏃🏼
Eu estou amando em usar este tênis Nike minimalista, porque além de ser confortável para minhas atividades físicas o design é totalmente atemporal combinando com meu estilo.
#corrida #corridaderua #correr #amocorrer #treinaquevem #correndoporai #nikes #nike #nikerunning #dica #tenis #lovetenis #diadetreino #treinododia #vemtreinar #vemcorrer #personal #qualidadedevida #santana #condicionamento #treinododia #casaverde #imirim #tucuruvi #treinododia #condicionamento #zn #educacaofisica #personaltraining #treinoforte #saude #parquebuenosaires #jardimdasperdizes
É muito comum a pergunta, qual o melhor tênis para correr❓❓❓ Isso depende muito das características individuais de cada um, pois devemos levar em consideração o tipo de pé, eixo que os pés e joelhos trabalham e as fibras musculares que o corredor apresenta❗️❗️ Nesta foto, estou usando um tênis minimalista, que imita a pisada natural, sua proposta é tirar do calcanhar e ganhar mais agilidade e eficiência na pisada natural, além de fortalecer os músculos dos pés❗️ “Os tênis tradicionais possuem um drop com cerca de 12 mm. Já o minimalista essa distância é bem menor, chegando a zero em alguns modelos.”🏃🏼 Eu estou amando em usar este tênis Nike minimalista, porque além de ser confortável para minhas atividades físicas o design é totalmente atemporal combinando com meu estilo. #corrida  #corridaderua  #correr  #amocorrer  #treinaquevem  #correndoporai  #nikes  #nike  #nikerunning  #dica  #tenis  #lovetenis  #diadetreino  #treinododia  #vemtreinar  #vemcorrer  #personal  #qualidadedevida  #santana  #condicionamento  #treinododia  #casaverde  #imirim  #tucuruvi  #treinododia  #condicionamento  #zn  #educacaofisica  #personaltraining  #treinoforte  #saude  #parquebuenosaires  #jardimdasperdizes 
De volta ao condicionamento !!! A atividade física é importante para todos nós , e na minha vida não abro mão !! Me ajuda em tudo !!!! Os benefícios são inúmeros!! Agradecendo sempre a Deus por essa energia e disposição, vamos que vamos 2018!!! #crossfit #condicionamento #saude #cardio #gratidaodeus #energiapositiva
De volta ao condicionamento !!! A atividade física é importante para todos nós , e na minha vida não abro mão !! Me ajuda em tudo !!!! Os benefícios são inúmeros!! Agradecendo sempre a Deus por essa energia e disposição, vamos que vamos 2018!!! #crossfit  #condicionamento  #saude  #cardio  #gratidaodeus  #energiapositiva 
Página profissional 🆙

Estou usando essa página para promover o meu trabalho e passar informações pertinentes sobre saúde, atividade física e treinamento personalizado. 🎓 Licenciatura e bacharelado USJT 🎓
🎓 Pós graduando Fisiologia do Exercício FMU 🎓 📌 Professor/Treinador de Futsal no Pirituba Futebol Clube ⚽📈
📌 Preparador Físico no @piritubabasketball 🏀🏋 Qualquer dúvida e desejo de saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato no direct. 🗨📲 #freguesiadoó #pirituba #personal #pbpersonaltrainer #funcional #condicionamento 
#performanceesportiva
Página profissional 🆙 Estou usando essa página para promover o meu trabalho e passar informações pertinentes sobre saúde, atividade física e treinamento personalizado. 🎓 Licenciatura e bacharelado USJT 🎓 🎓 Pós graduando Fisiologia do Exercício FMU 🎓 📌 Professor/Treinador de Futsal no Pirituba Futebol Clube ⚽📈 📌 Preparador Físico no @piritubabasketball 🏀🏋 Qualquer dúvida e desejo de saber mais sobre o meu trabalho, entre em contato no direct. 🗨📲 #freguesiadoó  #pirituba  #personal  #pbpersonaltrainer  #funcional  #condicionamento  #performanceesportiva 
Em 2018 cuide da sua saúde e do seu corpo! Faça atividade física!
Venha conhecer nossas modalidades e fazer uma aula experimental conosco 😉💪🏻👊🏻 #vempravidaesaúde #saúde #bemestar #condicionamento #emagrecimento #foco #2018
George pai e George filho passando pela sua timeline 🦁🦁❤️❤️😍😍
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É muito interessante ter um bichinho com arcada permanente e outro com arcada decídua para agradar todas as crianças e também para mostrar aos pais a diferença de tamanho e quantidade de dentes em cada uma.
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No geral, a criançada gosta de ambos, mas a galerinha da primeira infância gosta mais dos pequeninos! Já as crianças maiores se encantam com os  maiores!
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Se alguém tiver alguma dúvida, sugestão, manda msg pra gente! 😘
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#cutepawsbr #odontopediatria #condicionamento
George pai e George filho passando pela sua timeline 🦁🦁❤️❤️😍😍 . . É muito interessante ter um bichinho com arcada permanente e outro com arcada decídua para agradar todas as crianças e também para mostrar aos pais a diferença de tamanho e quantidade de dentes em cada uma. . No geral, a criançada gosta de ambos, mas a galerinha da primeira infância gosta mais dos pequeninos! Já as crianças maiores se encantam com os maiores! . . Se alguém tiver alguma dúvida, sugestão, manda msg pra gente! 😘 . . . #cutepawsbr  #odontopediatria  #condicionamento 
Sempre em evolução! Muito orgulhoso de todos. Venha conhecer o nosso projeto, aula experimental cortesia. 🏋🏻‍♀️🏃🏻🏃🏿‍♀️☀️🌳🍎#teammignot #mapi #paradourocafe #maxsapucaia #maxcanoas #exatorosetti #sindicoprofissionalquintanilha #bemviverterapias #baseconsultoria #família #corrida #funcional #canoas #capaodocorvo #parque #treino #suor #saude #força #fitness #esporte #condicionamento #agoraeguerra #exercicio #superaçao #academia #emagrecer #dieta
Sempre em evolução! Muito orgulhoso de todos. Venha conhecer o nosso projeto, aula experimental cortesia. 🏋🏻‍♀️🏃🏻🏃🏿‍♀️☀️🌳🍎#teammignot  #mapi  #paradourocafe  #maxsapucaia  #maxcanoas  #exatorosetti  #sindicoprofissionalquintanilha  #bemviverterapias  #baseconsultoria  #família  #corrida  #funcional  #canoas  #capaodocorvo  #parque  #treino  #suor  #saude  #força  #fitness  #esporte  #condicionamento  #agoraeguerra  #exercicio  #superaçao  #academia  #emagrecer  #dieta 
Hoje o dia começou com as melhores! 😎👊 Venha treinar no Kali Rio e Disciplinas Associadas! 😊🙏
👉Jun Fan Gung Fu
👉Jeet Kune Do
👉Boxe francês
👉Savate
👉Inosanto Lacoste Kali
👉Maphilindo Silat
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Hoje o dia começou com as melhores! 😎👊 Venha treinar no Kali Rio e Disciplinas Associadas! 😊🙏 👉Jun Fan Gung Fu 👉Jeet Kune Do 👉Boxe francês 👉Savate 👉Inosanto Lacoste Kali 👉Maphilindo Silat 👉Defesa Pessoal #kalirio  #kali  #fma  #arnis  #eskrima  #eskrimador  #inosanto  #inosantolineage  #inosantokali  #junfangungfu  #jeetkunedo  #jkd  #boxefrances  #boxefrancaise  #frenchboxing  #savate  #muaythai  #thaiboxing  #tba  #thaiboxingassociation  #selfdefence  #autodefesa  #defesapessoal  #aulaprivada  #personaltrainer  #condicionamento  #fitness 
O maior problema que as pessoas apontam sobre o treino de corpo todo é a duração e o tempo gasto na academia. Eu sigo periodização concorrente, ou seja, 2 dias na academia um de volume e outro de intensidade. Hoje eu fiz volume: 10+ exercícios para o corpo todo com muitos sets e muitas reps, tudo isso gastando o tempo da imagem!
O problema do treino de corpo inteiro não é o tempo gasto, mas a falta de condicionamento da maior parte das pessoas que vão a academia (por mais contraditório que isso pareça)... 5 minutos de pausa entre séries do supino não é ideal para qualquer treino. 
Agora vamos fazer a matemática: 2x na semana com 1h e meia comparado com 6 vezes na semana com 50 minutos de treino 🤔

#academia #treino #paporeto #corpointeiro #corpotodo #atleta #atletismo #atletismodeforca #motivacao #foco #controle #autocontrole #atencao #forca #condicionamento #condicionamentofisico #hipertrofia #musculo #musculacao #fisiculturismo #halterofilismo #levantamentodepeso #esportesdeforca #esporte #natural #saude #naturallyenhanced
O maior problema que as pessoas apontam sobre o treino de corpo todo é a duração e o tempo gasto na academia. Eu sigo periodização concorrente, ou seja, 2 dias na academia um de volume e outro de intensidade. Hoje eu fiz volume: 10+ exercícios para o corpo todo com muitos sets e muitas reps, tudo isso gastando o tempo da imagem! O problema do treino de corpo inteiro não é o tempo gasto, mas a falta de condicionamento da maior parte das pessoas que vão a academia (por mais contraditório que isso pareça)... 5 minutos de pausa entre séries do supino não é ideal para qualquer treino. Agora vamos fazer a matemática: 2x na semana com 1h e meia comparado com 6 vezes na semana com 50 minutos de treino 🤔 #academia  #treino  #paporeto  #corpointeiro  #corpotodo  #atleta  #atletismo  #atletismodeforca  #motivacao  #foco  #controle  #autocontrole  #atencao  #forca  #condicionamento  #condicionamentofisico  #hipertrofia  #musculo  #musculacao  #fisiculturismo  #halterofilismo  #levantamentodepeso  #esportesdeforca  #esporte  #natural  #saude  #naturallyenhanced 
PENSE NISSO❗
Agende uma aula experimental através do WhatsApp📲 012.98167-2976.
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Antes de iniciar sua rotina, pergunte - se a si mesmo o porque escolheu estar ali naquele momento. Mesmo que seja difícil muitas vezes, tente "esquecer" seus problemas pessoais ou profissionais... por aproximadamente 40 minutos e dedique - se 100% em cada movimento, em cada série e repetição. Pode ter certeza, esse pequeno detalhe o levará a diante, você dará um grande passo para conquistar seus objetivos, portanto, treine sua mente todos os dias, para quando entrar na academia, consiga esvaziar seus pensamentos, deixar de lado tudo que poderá atrapalhar seu desempenho. -
Antes de cada treino, procuro fazer uma pequena oração, agradecendo aquela oportunidade, e mentalizo tudo o que vou realizar naquele dia. A cada movimento procuro focar minha energia e força na musculatura alvo daquele determinado exercício, não apenas "empurrar ou puxar" determinada maquina, barra etc. Desta forma, a cada dia  desenvolvo uma consciência corporal elevada, otimizando meus treinamentos, consequentemente meus resultados.
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☛ Consultoria Esportiva ☛ Personal Trainer ⬇
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🤜mattaciali@hotmail.com 🤜Whatsapp 41998544828
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#carlosmattatreinador #personaltrainer #consultoriaesportiva #instafitnees #bodybuilder #result #motivation #saúde #condicionamento #trainhard #gym #work
Antes de iniciar sua rotina, pergunte - se a si mesmo o porque escolheu estar ali naquele momento. Mesmo que seja difícil muitas vezes, tente "esquecer" seus problemas pessoais ou profissionais... por aproximadamente 40 minutos e dedique - se 100% em cada movimento, em cada série e repetição. Pode ter certeza, esse pequeno detalhe o levará a diante, você dará um grande passo para conquistar seus objetivos, portanto, treine sua mente todos os dias, para quando entrar na academia, consiga esvaziar seus pensamentos, deixar de lado tudo que poderá atrapalhar seu desempenho. - Antes de cada treino, procuro fazer uma pequena oração, agradecendo aquela oportunidade, e mentalizo tudo o que vou realizar naquele dia. A cada movimento procuro focar minha energia e força na musculatura alvo daquele determinado exercício, não apenas "empurrar ou puxar" determinada maquina, barra etc. Desta forma, a cada dia  desenvolvo uma consciência corporal elevada, otimizando meus treinamentos, consequentemente meus resultados. - ☛ Consultoria Esportiva ☛ Personal Trainer ⬇ - 🤜mattaciali@hotmail.com 🤜Whatsapp 41998544828 - #carlosmattatreinador  #personaltrainer  #consultoriaesportiva  #instafitnees  #bodybuilder  #result  #motivation  #saúde  #condicionamento  #trainhard  #gym  #work 
📣Você sabia que além de sermos o PRIMEIRO e ÚNICO hotel pet em Campo Grande onde os animais permanecem 100% LIVRES🐾, também trabalhamos com 🎓 comportamento e educação canina? Nossa equipe trabalha e estimula os cães diariamente,  sejam alunos da creche ou hóspedes. Desta forma devolvemos a condição de equilíbrio e saúde mental dos cães,  que além de aprenderem onde é seu lugar na matilha, passam a ser menos ansiosos e mais educados inclusive fora do espaço da Yamandu. Venha conhecer nosso espaço e serviços.
📍Rua Raul Pires Barbosa, 394 - Chácara Cachoeira - Campo Grande /MS
#educacaocanina #comportamentoanimal #socializacao #adestramento #condicionamento #consultoria #reforcopositivo #dogs #yamandupet #caesequilibrados #matilha #harmonia #yamandupet
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Encontro com o velho amigo e prof° da Sanda Strikers de Porto Velho/RO, Daniel Albert

SANDA - BOXE CHINÊS - CHINESE KICKBOXING
Whatsapp: (13)98151 55566
E-mail: boxechinessantos@yahoo.com
Siga-nos no Instagram: @boxechinessantosoficial
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#brazil #sãopaulo #santos #zerotreze #fitness #funcional #crossfit #zumba #academia #atividadefísica #bodywork #bodybuilding #musculação #business #negócios #saúde #health #bemestar #lazer #fit #condicionamento #kungfu #sanda #boxechinês #sandastrikers #raphaelvinícius
Encontro com o velho amigo e prof° da Sanda Strikers de Porto Velho/RO, Daniel Albert SANDA - BOXE CHINÊS - CHINESE KICKBOXING Whatsapp: (13)98151 55566 E-mail: boxechinessantos@yahoo.com Siga-nos no Instagram: @boxechinessantosoficial 👍: fb.com/BoxeChinêsSantos 👍: fb.com/RaphaelViniciusOficial #brazil  #sãopaulo  #santos  #zerotreze  #fitness  #funcional  #crossfit  #zumba  #academia  #atividadefísica  #bodywork  #bodybuilding  #musculação  #business  #negócios  #saúde  #health  #bemestar  #lazer  #fit  #condicionamento  #kungfu  #sanda  #boxechinês  #sandastrikers  #raphaelvinícius 
E vamos de Jump na @academia_power_fitness vem! #profdanielribeiro #jump #verao #saude #suor #condicionamento #equilibrio #academia #consultoria #personal
É ǫᴜᴇᴍ ᴠᴇɴᴄᴇ ᴏ ᴊᴏɢᴏ ɪɴᴛᴇʀɴᴏ, ǫᴜᴇm ᴄᴏɴsᴇɢᴜᴇ ᴇsᴄᴏʟʜᴇʀ ᴀ ᴠᴏᴢ ɪɴᴛᴇʀɴᴀ ǫᴜᴇ ɪᴍᴘᴜʟsɪᴏɴᴀ ᴀᴏ ɪɴᴠés ᴅᴀǫᴜᴇʟᴀ ǫᴜᴇ ᴅᴇsᴛʀóɪ ǫᴜᴇ ʟɪᴅᴀ ᴍᴇʟʜᴏʀ ᴄᴏᴍ ᴏs ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀ ᴀs ᴍᴇʟʜᴏʀᴇs sᴏʟᴜçõᴇs! .
#pnl #mentalcoach #condicionamento
É ǫᴜᴇᴍ ᴠᴇɴᴄᴇ ᴏ ᴊᴏɢᴏ ɪɴᴛᴇʀɴᴏ, ǫᴜᴇm ᴄᴏɴsᴇɢᴜᴇ ᴇsᴄᴏʟʜᴇʀ ᴀ ᴠᴏᴢ ɪɴᴛᴇʀɴᴀ ǫᴜᴇ ɪᴍᴘᴜʟsɪᴏɴᴀ ᴀᴏ ɪɴᴠés ᴅᴀǫᴜᴇʟᴀ ǫᴜᴇ ᴅᴇsᴛʀóɪ ǫᴜᴇ ʟɪᴅᴀ ᴍᴇʟʜᴏʀ ᴄᴏᴍ ᴏs ᴘʀᴏʙʟᴇᴍᴀs ᴇ ᴇɴᴄᴏɴᴛʀᴀ ᴀs ᴍᴇʟʜᴏʀᴇs sᴏʟᴜçõᴇs! . #pnl  #mentalcoach  #condicionamento 
Se mulher treina membros superiores? Sim! Fica masculinizada? Não! Reclama que tá pesado? Sim! Mas deixa de fazer? Não! E é assim que a rainha do choro, @rayssacosta_ vai levantando seus pesos... Você mulher, treine membros superiores, lembre-se do "músculo do tchau" e também da importância da harmonia corporal. Bom dia! #treino #benchpress #supino #womanwholift #girlswholift #barbell #empurrar #treinamento #mulheresquetreinam #mulheres #força #hipertrofia #saude #condicionamento #gym #academia #ct #personaltrainer #fitness #yb #onecore
Se mulher treina membros superiores? Sim! Fica masculinizada? Não! Reclama que tá pesado? Sim! Mas deixa de fazer? Não! E é assim que a rainha do choro, @rayssacosta_ vai levantando seus pesos... Você mulher, treine membros superiores, lembre-se do "músculo do tchau" e também da importância da harmonia corporal. Bom dia! #treino  #benchpress  #supino  #womanwholift  #girlswholift  #barbell  #empurrar  #treinamento  #mulheresquetreinam  #mulheres  #força  #hipertrofia  #saude  #condicionamento  #gym  #academia  #ct  #personaltrainer  #fitness  #yb  #onecore 
Aqui na Exercità são desenvolvidas atividades físicas especializada garantindo todos os benefícios de correções posturais e tonificação do PILATES aliados aos benefícios da contração muscular e aumento de massa que a MUSCULAÇÃO proporciona, integrados com alongamentos específicos, treinamentos aeróbios e funcionais. Dando assim todo o cuidado preciso para manter-se saudável e sem risco de lesões. 
Venha conhecer nosso espaço!!! @exercitacapao #academiaboutique #musculação #musculacao #gym #pilates #treinamentopersonalizado #funcional #treinofuncional #treino #training #condicionamento #condicionamentofisico #saude #saúde #vidasaudavel #brazil #brasil #praia #rs #poa #xangrila #capaodacanoa #atlantida #exercitàcapao
Aqui na Exercità são desenvolvidas atividades físicas especializada garantindo todos os benefícios de correções posturais e tonificação do PILATES aliados aos benefícios da contração muscular e aumento de massa que a MUSCULAÇÃO proporciona, integrados com alongamentos específicos, treinamentos aeróbios e funcionais. Dando assim todo o cuidado preciso para manter-se saudável e sem risco de lesões. Venha conhecer nosso espaço!!! @exercitacapao #academiaboutique  #musculação  #musculacao  #gym  #pilates  #treinamentopersonalizado  #funcional  #treinofuncional  #treino  #training  #condicionamento  #condicionamentofisico  #saude  #saúde  #vidasaudavel  #brazil  #brasil  #praia  #rs  #poa  #xangrila  #capaodacanoa  #atlantida  #exercitàcapao 
⚽🏋⚡DIA DE AVALIAR POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES COM A PLATAFORMA DE CONTATO MULTISPRINT - Os teste de saltos verticais (CMJ) tem nos apresentado boas correlações com as ações exigidas dentro do jogo.

#TreineComoUmAtleta

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⚽🏋⚡DIA DE AVALIAR POTÊNCIA DE MEMBROS INFERIORES COM A PLATAFORMA DE CONTATO MULTISPRINT - Os teste de saltos verticais (CMJ) tem nos apresentado boas correlações com as ações exigidas dentro do jogo. #TreineComoUmAtleta  #futebol  #futebolarte  #soccer  #run  #corrida  #running  #strengthtraining  #foco  #treinopesado  #treinamento  #saude  #musculação  #preparaçãofísica  #cool  #emagrecer  #academiases  #motivation  #vitoriaes  #vilavelhaes  #serraes  #condicionamento  #treinofuncional