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#costadelesterunningteam medias

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Participaci贸n en los 21k del circuito de la city 鉁匘one, buena representaci贸n de los integrantes de @costadelesterunning, a seguir sumando kil贸metros 馃挭 馃檶 馃檶 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤
Familia nyeupe timu 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
Hoy fue un entren贸 diferente, hoy celebramos el cumplea帽os de nuestro amigo, consejero, gu铆a y entrenador @fblancomw gracias por todo el apoyo incondicional que siempre nos brinda 馃檶馃憤 Familia nyeupe timu #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training  "Cuando deje de ser un sacrificio salir a ejercitarte, habr谩s logrado ser un verdadero runner" Fernando Blanco
Entrenamiento en el cerro Anc贸n,  buen entren贸 el de hoy 馃檶馃挭, seguimos entrenando rumbo a los 8k de @circuitoasics 
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Nustra participaci贸n en el d铆a de  hoy en los 5k del @circuitoasics #circuitocallejero a entrenar para la pr贸xima carrera 馃弮 馃挭馃弲馃憤
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Participaci贸n de miembros del team en la carrera del circuito municipal @municipiodepanama  a seguir sumando kil贸metros 馃挭馃檶 #Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
Hoy tuvimos nuestra cena antes del gran compromiso que tenemos en la media marat贸n haciendo San Isidro 馃檶馃憤, suerte a todos ma帽ana en pes茅, nos vemos en la calle
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Metas cumplidas 馃檶馃挭馃弲, primero que nada dale gracias a Dios por permitirnos cumplir con este sue帽o, a nuestro entrenador @fblancomw por siempre ser nuestro gu铆a y estar siempre pendiente de nosotros en cada entrenamiento, una meta cumplida m谩s esperamos que vengan muchas m谩s.
Familia nyeupe timu 
@yazmisel @cj_yevara @coach_milagros @lule.186 @albertodiego26 @vegueta1228  @fblancomw @joelrd17 @laurinjose @bets1617 
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Metas cumplidas 馃檶馃挭馃弲, primero que nada dale gracias a Dios por permitirnos cumplir con este sue帽o, a nuestro entrenador @fblancomw por siempre ser nuestro gu铆a y estar siempre pendiente de nosotros en cada entrenamiento, una meta cumplida m谩s esperamos que vengan muchas m谩s. Familia nyeupe timu @yazmisel @cj_yevara @coach_milagros @lule.186 @albertodiego26 @vegueta1228 @fblancomw @joelrd17 @laurinjose @bets1617 #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
estamos listos 馃檶馃弮馃弲馃挭, representante del team @costadelesterunning ya cuentan con su kit para la carrera @maratonsantiago,  los mismos participar谩n en las distancias de 10k, 21k y 42k, disfruten esta carrera compa帽eros, nos vemos en la calle 
#Nyeupetimu #teamderunners #running #Mw #entrenamiento #corremosporsalud #competenciasana #trabajoenequipo #costadelesterunningteam #los500  #teamrunners #motivaci贸n #amistad #deporteessalud #runningpanama #training
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Queremos desearle buen viaje a los integrantes del team @costadelesterunning que estar谩n participando en la @maratonsantiago el d铆a domingo 馃檶馃挭馃弮馃弲, 茅xito muchachos nos vemos en la calle 
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Participaci贸n de miembros del team @costadelesterunnig en las carreras media marat贸n popular y circuito municipal de panama 
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Acondicionamos nuestra casa de entreno 馃弮馃挭馃檶, en el d铆a de hoy miembros del team @costadelesterunning retocamos de pintura  las diferentes distancias de entrenamiento en el malec贸n de Costa de este , ya tenemos las diferentes distancia marcadas, vamos con todo con esos entrenamientos 馃檶馃挭馃檶
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Acondicionamos nuestra casa de entreno 馃弮馃挭馃檶, en el d铆a de hoy miembros del team @costadelesterunning retocamos de pintura las diferentes distancias de entrenamiento en el malec贸n de Costa de este , ya tenemos las diferentes distancia marcadas, vamos con todo con esos entrenamientos 馃檶馃挭馃檶 #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤 馃檶馃檶.
Integrantes del team @costadelesterunning se re煤nen para ultimar detalles para su pr贸xima participaci贸n en las distancias de  21k y 42k  en la @maratonsantiago como pr贸xima meta. 
En grupo de corre mejor, corre con nosotros y entrena con nosotros 
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Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤 馃檶馃檶. Integrantes del team @costadelesterunning se re煤nen para ultimar detalles para su pr贸xima participaci贸n en las distancias de 21k y 42k en la @maratonsantiago como pr贸xima meta. En grupo de corre mejor, corre con nosotros y entrena con nosotros #Nyeupetimu  #teamderunners  #running  #Mw  #entrenamiento  #corremosporsalud  #competenciasana  #trabajoenequipo  #costadelesterunningteam  #los500  #teamrunners  #motivaci贸n  #amistad  #deporteessalud  #runningpanama  #training 
Nos vamos para Chile 馃嚚馃嚤, integrantes del team @costadelesterunning entrenan para participar en la marat贸n de Chile.
Corre con nosotros, viaja con nosotros 
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