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Almoço de hoje 🤗😛
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Hoje meu almoço é vegano. .
Tem rabanete, acelga, beterraba, cenoura, abobrinha, grão de bico, alface , sementes com um fio de azeite 💚
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#segundasemcarne #vegan #organic #equilibriosempre #nutricao #boasescolhas #comidadeverdade #comidasaudavel #vidaleve #cozinharéumatodeamor #cozinhaterapia #alquimiaculinaria #amoramesa #sjc #sjcampos
Desejando adotar hábitos mais saudáveis, mas com muita dificuldade pra aderir de vez ao vegetarianismo ou veganismo... Comece aos poucos! A #segundasemcarne é um excelente primeiro passo!! 🍏🍉🍊🍋🍅🍑🍆🍇🍍🍌 #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida
Hambúrguer Gerônimo Foods é a cara do final de semana!! Vegetariano, delicioso e de preparo suuuper rápido!!
#vegetariano #hamburguer #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle  #geronimofoods #bomfinaldesemana
Bom dia .
Acordei cedinho pra levar o pequeno no homeopata mas não senti fome .
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Agora bateu e queria algo refrescante e com ☕️ que não abro mão 😋❤️
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 #simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #amocafe
Bom dia . Acordei cedinho pra levar o pequeno no homeopata mas não senti fome . . Agora bateu e queria algo refrescante e com ☕️ que não abro mão 😋❤️ . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #amocafe 
Boa tarde
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Seguimos com o plano de alimentar-se saudável 😋
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A vida é feita de escolhas cada um vê qual caminho pretende caminhar 🕊
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Feriado pra mim é igual outro qualquer hoje em dia pois aprendi que não preciso me “entupir” de comida por causa de feriado, férias etc.
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Equilíbrio sempre e boas escolhas e é claro escutando o meu corpo.
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Aproveitem o feriado ❤️
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #amocafe
Boa tarde . Seguimos com o plano de alimentar-se saudável 😋 . . A vida é feita de escolhas cada um vê qual caminho pretende caminhar 🕊 . . Feriado pra mim é igual outro qualquer hoje em dia pois aprendi que não preciso me “entupir” de comida por causa de feriado, férias etc. . . Equilíbrio sempre e boas escolhas e é claro escutando o meu corpo. . . Aproveitem o feriado ❤️ . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #amocafe 
Bom dia ☀️😃
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Acordei mais cedo, mais o café da manhã só saiu agora 😂🤗😝
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Está muito quente e a pedida foi 🍉 com granola e café preto puro e forte rs eu não abro mão mesmo ❤️
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Tenham um bom feriado com muito amor no coração, muita paz e aproveite para curtir a família que é nossa riqueza 🙏
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#feriado #simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #amocafe #soucafezeiramesmo
Bom dia ☀️😃 . Acordei mais cedo, mais o café da manhã só saiu agora 😂🤗😝 . . . Está muito quente e a pedida foi 🍉 com granola e café preto puro e forte rs eu não abro mão mesmo ❤️ . . Tenham um bom feriado com muito amor no coração, muita paz e aproveite para curtir a família que é nossa riqueza 🙏 . . #feriado  #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #amocafe  #soucafezeiramesmo 
Almoço 😜💕
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Alface + tomate+ pepino+ acelga na ghee+ carne moiras com pimentão vermelho + abóbora com alho e ervas no forno.
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Ensinei lá no instories corre lá pra pegar umas dicas bem legais 😝
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar #alquimiaculinaria
#dicaparaoferiado 
Reserve um tempo para desconectar e renovar as suas energias! Mesmo em grandes e agitadas metrópoles, a gente ainda acredita na possibilidade de estabelecer um oásis, um cantinho de descanso e paz!

#qualidadedevida #raposa #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa
Bom dia 😎
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Um bom café pra despertar é uma boa escolha para nutrir meu corpo .
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Bora treinar ? !
Seguimos com o plano ❤️🏋🏻‍♀️🤸‍♀️🚴🏻‍♀️
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve
Bom dia 😎 . Um bom café pra despertar é uma boa escolha para nutrir meu corpo . . Bora treinar ? ! Seguimos com o plano ❤️🏋🏻‍♀️🤸‍♀️🚴🏻‍♀️ . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve 
Minha jantinha de hoje: espaguete de pupunha com um leve toque de gorgonzola 😋 
Sou suspeita pra falar, já que eu fiz, mas está divino! 👌😋 #jantinhadehoje #pupunha #espaguetedepupunha #amocozinhar #cozinharéumatodeamor #instafood #instagood
Aqui não é #BakeOffBrasil 🎂 mas tem #cupcakes 🍩 #RedVelvet no forno 😍 os testes a de receitas continuam 👏🍭🍫🍬 #QueSejaDoce 👍 #LarDoceLar 😊 #ConfeitariaArtesanal ❤👐#DoceMino #CozinharÉUmAtoDeAmor
Hora de nutrir o corpitcho 🤗
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Depois de ótimos resultados na minha consulta com a nutri, ficamos “naquela felicidade” quando estamos no caminho certo .
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Ameixa como eu te adoro , com amêndoas e meu café puro e forte nossa tá divino 😋
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar #soucafezeiramesmo #amocafe #amofrutas #nutricionistanoauxilio
Hora de nutrir o corpitcho 🤗 . Depois de ótimos resultados na minha consulta com a nutri, ficamos “naquela felicidade” quando estamos no caminho certo . . Ameixa como eu te adoro , com amêndoas e meu café puro e forte nossa tá divino 😋 . . #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar  #soucafezeiramesmo  #amocafe  #amofrutas  #nutricionistanoauxilio 
Na correria esqueci de postar o almoço para quem sabe dar ajuda se você estiver sem 💡 😝
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Agrião, acelga , filé de frango  e couve-flor salteada na ghee 😍
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Delícia demais .
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Sou muito fã dele.
Obrigada, @betobarros4move por encerrar mais um dos seus projetos com o mini-curso de lanches saudáveis @shanticomida Foi um grande prazer.
Sigamos juntos, meu amigo!
#alimentacaosaudavel #conscienciaalimentar #parceria #fazeroquegosta #cozinharéumatodeamor #nutraseucorpo #respire #ayurveda #especiarias #culinarialovers #serfeliztododia #gratidão #contentamento #naotranqueachavedentrodocarro #sintonia #projetos #90fitdias #institutoprosperity
Sou muito fã dele. Obrigada, @betobarros4move por encerrar mais um dos seus projetos com o mini-curso de lanches saudáveis @shanticomida Foi um grande prazer. Sigamos juntos, meu amigo! #alimentacaosaudavel  #conscienciaalimentar  #parceria  #fazeroquegosta  #cozinharéumatodeamor  #nutraseucorpo  #respire  #ayurveda  #especiarias  #culinarialovers  #serfeliztododia  #gratidão  #contentamento  #naotranqueachavedentrodocarro  #sintonia  #projetos  #90fitdias  #institutoprosperity 
Quando falamos de comida integral a idéia tem que ser a de usar o produto integralmente. E foi pensando nisso que usei os limões orgânicos que trouxe da #feiradareformaagrária do #mst e fiz esse bolo onde usei até a casca e ficou divino!

Corte os limões orgânicos em 4 partes cada um e retire a parte branca, como para fazer caipirinha, para retirar o amargor! Bata no liquidificador juntamente com 1/3 xícara de água, 3 ovos, 3/4 xícara de óleo de coco, 3/4 xícara de açúcar. Acrescente 1 xícara de fubá e 1 xícara de farinha de trigo integral. Bata um pouco. Coloque 1 colher de sopa de fermento em pó e mexa.
Coloque em forma untada em forno pré aquecido por aproximadamente 25 minutos. O resultado é um bolo com sabor e aroma de limão. Azedinho na medida certa e com todos o benefícios da fruta.
#bolointegral #feitoemcasaemaisgostoso
#bolodelimao #comerbem #cozinharéumatodeamor #cafedatarde
#frutasbrasileiras #alimentacaosaudavel
Quando falamos de comida integral a idéia tem que ser a de usar o produto integralmente. E foi pensando nisso que usei os limões orgânicos que trouxe da #feiradareformaagrária  do #mst  e fiz esse bolo onde usei até a casca e ficou divino! Corte os limões orgânicos em 4 partes cada um e retire a parte branca, como para fazer caipirinha, para retirar o amargor! Bata no liquidificador juntamente com 1/3 xícara de água, 3 ovos, 3/4 xícara de óleo de coco, 3/4 xícara de açúcar. Acrescente 1 xícara de fubá e 1 xícara de farinha de trigo integral. Bata um pouco. Coloque 1 colher de sopa de fermento em pó e mexa. Coloque em forma untada em forno pré aquecido por aproximadamente 25 minutos. O resultado é um bolo com sabor e aroma de limão. Azedinho na medida certa e com todos o benefícios da fruta. #bolointegral  #feitoemcasaemaisgostoso  #bolodelimao  #comerbem  #cozinharéumatodeamor  #cafedatarde  #frutasbrasileiras  #alimentacaosaudavel 
Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, dia para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Que tal tentar algo que trará um enorme benefício para todos?! Comece a sua semana SEM CARNE! A Gerônimo Foods oferece um menu saboroso, vegetariano e prático, pra te ajudar a adotar hábitos saudáveis sem sofrimento e com muito prazer!
🍈🍉🍐🍑🍒🍅🍆🍓🍇🍍🍊🍏
#segundasemcarne  #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle #geronimofoods
Segunda-feira é mundialmente conhecido como o dia para mudanças, dia para tomarmos decisões, começarmos transformações e novidades. Que tal tentar algo que trará um enorme benefício para todos?! Comece a sua semana SEM CARNE! A Gerônimo Foods oferece um menu saboroso, vegetariano e prático, pra te ajudar a adotar hábitos saudáveis sem sofrimento e com muito prazer! 🍈🍉🍐🍑🍒🍅🍆🍓🍇🍍🍊🍏 #segundasemcarne  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle  #geronimofoods 
Almoço 🥗 de Domingão ❤️
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Salada de alface com tomatinhos grape, espaguete de abobrinha e coloquei cenoura também pois o pequeno ama e iscas de carne de porco acebolada com gergelim preto e branco. .
Boas opções e escolhas para se alimentar bem com qualidade sem abrir mão de sabor 😘
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.Ensinar nosso filho a comer bem tem que ser através de exemplos, pois são uma esponjinha que absorve tudo. Então fiquem atentos família 👀
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Almoço 🥗 de Domingão ❤️ . Salada de alface com tomatinhos grape, espaguete de abobrinha e coloquei cenoura também pois o pequeno ama e iscas de carne de porco acebolada com gergelim preto e branco. . Boas opções e escolhas para se alimentar bem com qualidade sem abrir mão de sabor 😘 . .Ensinar nosso filho a comer bem tem que ser através de exemplos, pois são uma esponjinha que absorve tudo. Então fiquem atentos família 👀 . #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Porq hj é domingo #Lasanha #HjPodeee , rsrs #CozinharÉUmAtoDeAmor
Testando 1.... 2.... 3.... #biscoitinhos com #GlacêReal 🍩🎉 #QueSejaDoce #ConfeitariaArtesanal #CozinharÉUmAtoDeAmor ❤😊
#biscoitinhos em produção 🍩❤ falta decorar 😃 vem glacê real 😉 #QueSejaDoce #ConfeitariaArtesanal #FeitoComAmor 😍 #CozinharÉUmAtoDeAmor 🎂#LarDoceLar 🌷#TodaEncomendaÉEspecial
Almoço 🥗 .
Como eu já tinha comido uma proteína após o treino que começou preguiçoso mas fui com tudo pra cima 🥊🙊😅
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Dai não tive vontade de comer proteína animal , mas convenhamos que temos bastante nutrientes aí pra um calor que está hoje essa foi a “pedida” do corpitcho.
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Escute sempre o seu corpo 🤗😍
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Almoço 🥗 . Como eu já tinha comido uma proteína após o treino que começou preguiçoso mas fui com tudo pra cima 🥊🙊😅 . Dai não tive vontade de comer proteína animal , mas convenhamos que temos bastante nutrientes aí pra um calor que está hoje essa foi a “pedida” do corpitcho. . Escute sempre o seu corpo 🤗😍 . . #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Jantar de hoje. .
Salada de alface + pepino , brócolis ramoso e com as folhas fiz a "couve", carne coxão mole de wagyu feito no grill . .
Hoje o corpo pediu carne vermelha e seguimos o baile 🤗
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 #boasescolhas #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Biscoitinhos saudáveis 😍🍪
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Ótima pedida para o lanche, para a lancheira dos pequenos também e eu fiz com meu pequeno agora esta tudinho no instories corre lá pra ver a receita .
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Como mãe busco ensinar meu pequeno a se alimentar muito bem com comida de verdade .
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E nada melhor pra ele comer bem "brincando na cozinha " com a mamãe 😍
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Além da diversão, que é show  tem também esse momento de estarmos juntos e "fabricarmos" nosso alimento .
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Eles amam esse momento e o sabor desse alimento ah tem um gosto especial  de "foi eu quem fiz né mamãe?" .
Dia da crianças chegando que tal ir pra cozinha com os pequenos? .
São pequenos momentos que fazem toda a diferenca😍💝🕊
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Beijo no 💝
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#boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cozinhandocomopequeno #maeefilhonacozinha #momentomaeefilho #facavocemesmo #habitossaudáveis #criançasaudavel #biscoitosaudavel #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Biscoitinhos saudáveis 😍🍪 . Ótima pedida para o lanche, para a lancheira dos pequenos também e eu fiz com meu pequeno agora esta tudinho no instories corre lá pra ver a receita . . Como mãe busco ensinar meu pequeno a se alimentar muito bem com comida de verdade . . E nada melhor pra ele comer bem "brincando na cozinha " com a mamãe 😍 . Além da diversão, que é show tem também esse momento de estarmos juntos e "fabricarmos" nosso alimento . . Eles amam esse momento e o sabor desse alimento ah tem um gosto especial de "foi eu quem fiz né mamãe?" . Dia da crianças chegando que tal ir pra cozinha com os pequenos? . São pequenos momentos que fazem toda a diferenca😍💝🕊 . Beijo no 💝 . #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cozinhandocomopequeno  #maeefilhonacozinha  #momentomaeefilho  #facavocemesmo  #habitossaudáveis  #criançasaudavel  #biscoitosaudavel  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Em dúvida sobre o menu para o almoço de hoje? Rápido, prático e fácil! Vegetariano Gerônimo Foods! Hambúrguer de Berinjela com Castanha de Caju e Gergelim! DE LI CI O SO!! #vegetariano #geronimofoods #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
🍽Almoço super saudável e delicioso.
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Tem dias que eu não consumo proteína animal na refeição .
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. 🔸Repolho assado com azeite e especiarias, tomate, cebola,alho  e saladinha de alface com tomate 🔸Olha não sou vegana,nem vegetariana e nem sigo protocolo algum eu apenas escuto o Meu Corpo . .
E realmente é libertador você não se identificar com rótulos , eu apenas vivo o momento e respeito  meu corpo !!!! 🔸

Equilíbrio sempre 🕊🤗🙏💝
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Viva leve 🎉🕊
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#boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
🍽Almoço super saudável e delicioso. . Tem dias que eu não consumo proteína animal na refeição . . . 🔸Repolho assado com azeite e especiarias, tomate, cebola,alho e saladinha de alface com tomate 🔸Olha não sou vegana,nem vegetariana e nem sigo protocolo algum eu apenas escuto o Meu Corpo . . E realmente é libertador você não se identificar com rótulos , eu apenas vivo o momento e respeito meu corpo !!!! 🔸 Equilíbrio sempre 🕊🤗🙏💝 . . Viva leve 🎉🕊 . #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Almoço rápido por aqui
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Almôndegas de frango com molho de tomate caseiro + brócolis ramoso com um tiquinho de  manteiga e cebola + tomate + folhas do brócolis no estilo "couve".
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Uso os alimentos por completo mesmo 😍
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Bora correr pois o dia está bem cheio hoje 😎
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😊
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve
Almoço rápido por aqui . Almôndegas de frango com molho de tomate caseiro + brócolis ramoso com um tiquinho de manteiga e cebola + tomate + folhas do brócolis no estilo "couve". . Uso os alimentos por completo mesmo 😍 . Bora correr pois o dia está bem cheio hoje 😎 . 😊 . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve 
Da série Pastaschiutta... Spaguettini Al Sugo! Pensa em um filho feliz?!rsrs. Nicola está se deliciando este final de semana...🙏🏻❤️🇮🇪🍝 #PensaEmUmFilhoFeliz #MeuItalianinhoÉLoucoPorPastaAlSugo #SugoDaTiti #MelhorMolho #MuitoAmorEnvolvido #MuitoAmorAoQueSeFaz #ItalianFood #ItalianLovers #CookingLovers #Cooking #CozinhaDaTinari #TinariCozinheira #CozinharÉUmAtoDeAmor #Gratidão
Almoço filé mignon a milanesa na air fryer #sabado #lindodia #almoço #mondial #airfryer #vidademae #euamocozinhar #donadecasaeusou #amor #respeito #saúde #vidasaudável #cozinharéumatodeamor ❤ cuido da saúde da minha filha e da minha 😍 amo fazer tudo isso minha terapia 😛
Jantar Express hoje .
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Alface + couve  e legumes no forno .
Joga tudo , acrescenta sal, ervas, temperinhos espetinhos e azeite e esquece lá 😁😂
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Sou dessas adoro um forno e praticidade 😍
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Beijo no 💟
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Jantar Express hoje . . Alface + couve e legumes no forno . Joga tudo , acrescenta sal, ervas, temperinhos espetinhos e azeite e esquece lá 😁😂 . Sou dessas adoro um forno e praticidade 😍 . . Beijo no 💟 . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Tudo feito com muito amor! ❤️#cozinharéumatodeamor
Sabor & saúde para to d os os seus dias! Vegetarianos de rápido preparo e cheios de sabor! 
Gerônimo Foods 😊 
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
Ufa ! Hoje teve almoço 😙
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Pequeno melhor , se recuperando e pude almoçar com o coração tranquilo quem é mãe sabe a dor e doçura de desempenharmos esse papel.
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E aconteceu de eu pensar em fazer hoje uma refeição mais leve vegetariana e acabou sendo Vegana 😂🤗 acontece....
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Sem rótulos... Não sou isso ou aquilo apenas escuto meu corpo 🕊 .
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #reeducaçãoalimentar
Ufa ! Hoje teve almoço 😙 . Pequeno melhor , se recuperando e pude almoçar com o coração tranquilo quem é mãe sabe a dor e doçura de desempenharmos esse papel. . . E aconteceu de eu pensar em fazer hoje uma refeição mais leve vegetariana e acabou sendo Vegana 😂🤗 acontece.... . . Sem rótulos... Não sou isso ou aquilo apenas escuto meu corpo 🕊 . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #reeducaçãoalimentar 
Jantar  delícia com caminha de alface e couve e filé de frango com cebolas .
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 Foi a segunda refeição do dia é e não tem nada haver com jejum e sim sem tempo 😣
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Pequeno dodói e como raramente ele fica graças a Deus quanto ficavé um caos sério...... bate uma dozinha  vê-lo derrubadinho mas faz parte .
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Um bom final de noite pra vocês 
Beijo no 💟
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.#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos # vidaleve
Jantar delícia com caminha de alface e couve e filé de frango com cebolas . . . Foi a segunda refeição do dia é e não tem nada haver com jejum e sim sem tempo 😣 . . Pequeno dodói e como raramente ele fica graças a Deus quanto ficavé um caos sério...... bate uma dozinha vê-lo derrubadinho mas faz parte . . . Um bom final de noite pra vocês Beijo no 💟 ..... . .#simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  # vidaleve
De forma geral, a reação alérgica à soja é mais comum em crianças, mas algumas pessoas levam a alergia até a vida adulta. Os sintomas podem ser brandos ou graves, se desenvolvem de alguns minutos até uma hora após o consumo e pode acontecer desses sintomas ameaçarem a vida da pessoa alérgica.

Segue abaixo uma lista de alimentos à base de soja:

Edamame (é usado grãos imaturos);
Missô (pasta de soja fermentada);
Natto (soja fermentada);
Molho shoyu (molho feito a partir da soja fermentada – contém trigo);
Tamari (molho feito a partir da soja fermentada – não contém trigo);
Farinha de soja;
Sucos diversos;
Tofu;
Tempeh (fermentado, semelhante a um queijo);
Proteína vegetal texturizada (PVT);
Assados (pães, biscoitos e massas);
Temperos prontos industrializados;
Cereais;
Barras de cereais e de proteína;
Fórmulas infantis;
Proteína vegetal hidrolisada (HVP);
Margarinas;
Chocolates;
Produtos com “lecitina de soja”. A Gerônimo Foods é livre de soja em suas receitas e todos os produtos são seguros para os alérgicos à soja. 
#soyfree #geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #vidasimples #sabor #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida - #r
De forma geral, a reação alérgica à soja é mais comum em crianças, mas algumas pessoas levam a alergia até a vida adulta. Os sintomas podem ser brandos ou graves, se desenvolvem de alguns minutos até uma hora após o consumo e pode acontecer desses sintomas ameaçarem a vida da pessoa alérgica. Segue abaixo uma lista de alimentos à base de soja: Edamame (é usado grãos imaturos); Missô (pasta de soja fermentada); Natto (soja fermentada); Molho shoyu (molho feito a partir da soja fermentada – contém trigo); Tamari (molho feito a partir da soja fermentada – não contém trigo); Farinha de soja; Sucos diversos; Tofu; Tempeh (fermentado, semelhante a um queijo); Proteína vegetal texturizada (PVT); Assados (pães, biscoitos e massas); Temperos prontos industrializados; Cereais; Barras de cereais e de proteína; Fórmulas infantis; Proteína vegetal hidrolisada (HVP); Margarinas; Chocolates; Produtos com “lecitina de soja”. A Gerônimo Foods é livre de soja em suas receitas e todos os produtos são seguros para os alérgicos à soja. #soyfree  #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #vidasimples  #sabor  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  - #r 
Quarta feira é dia de Hambúrguer de Feijão Preto Gerônimo Foods! 
Deliciosamente vegano,  pra compor a sua refeição saudável e saborosa!

#geronimofoods #vegetariano #vegano #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #sabor  #lifestyle
Bom dia 🕊
.
Vamos com confiança que tudo dará certo, dia bem cheio hoje mas com pensamentos bons lançados ao universo .
.
.
Partiu treino pois esse não falto  e 399 coisinhas para resolver hoje 🤗🌸
.
Beijo no 💟
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.#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve #amocafe #soucafezeiramesmo
Bom dia 🕊 . Vamos com confiança que tudo dará certo, dia bem cheio hoje mas com pensamentos bons lançados ao universo . . . Partiu treino pois esse não falto e 399 coisinhas para resolver hoje 🤗🌸 . Beijo no 💟 . .#simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve  #amocafe  #soucafezeiramesmo 
E pra completar as gostosuras do final de semana Bolo de Polvilho Romeu e Julieta, receita linda da @marianakbdmotta.

No liquidificador bate 3 ovos e 1 xícara de óleo, em seguida acrescenta: 1 xicara de leite e 3 xícaras de polvilho doce (batendo sempre após cada acréscimo. Acrescenta uma pitada de sal. Põe essa mistura numa tigela e acrescenta 2 xícaras de queijo ralado (usei coalho) 1 uma csp de fermento. Unte a forma com óleo (forma 18), despeje a mistura e acrescente 150g de goiabada picada. Assar em forno pré aquecido (a 180 graus) por aproximadamente 30 min.
#TerapiaDaCozinha #Gastronomia #ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AmandaNaCozinha #AlimentaçãoSaudável
E pra completar as gostosuras do final de semana Bolo de Polvilho Romeu e Julieta, receita linda da @marianakbdmotta. No liquidificador bate 3 ovos e 1 xícara de óleo, em seguida acrescenta: 1 xicara de leite e 3 xícaras de polvilho doce (batendo sempre após cada acréscimo. Acrescenta uma pitada de sal. Põe essa mistura numa tigela e acrescenta 2 xícaras de queijo ralado (usei coalho) 1 uma csp de fermento. Unte a forma com óleo (forma 18), despeje a mistura e acrescente 150g de goiabada picada. Assar em forno pré aquecido (a 180 graus) por aproximadamente 30 min. #TerapiaDaCozinha  #Gastronomia  #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AmandaNaCozinha  #AlimentaçãoSaudável 
Vai um bolo de banana aí? Esse é fofíssimo e bem molhadinho... 😋🍌🍫 No liquidificador bate 2 ovos, 2 bananas bem maduras, 2 csp de açúcar demerara e 1/2 xícara do óleo de sua preferência.
Numa tigela reserve 1/2 xícara de farinha de aveia e 1/2 xícara de farinha de linhaça, 1 cchá de canela, (1/2 xícara de castanhas picadas ou passas ou gotas de chocolate) 1 csp de fermento. Despeje a mistura do liquidificador nas farinhas e agregue bem com um fouet/ batedor.
Assar em forno preaquecido a 180 graus por 25 min ou até dourar e o palito sair limpo. Rende duas marmitas 500ml ou uma forma pequena (tamanho 18). #BoloDeBanana #TerapiaDaCozinha #Gastronomia #ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AmandaNaCozinha #AlimentaçãoSaudável
Vai um bolo de banana aí? Esse é fofíssimo e bem molhadinho... 😋🍌🍫 No liquidificador bate 2 ovos, 2 bananas bem maduras, 2 csp de açúcar demerara e 1/2 xícara do óleo de sua preferência. Numa tigela reserve 1/2 xícara de farinha de aveia e 1/2 xícara de farinha de linhaça, 1 cchá de canela, (1/2 xícara de castanhas picadas ou passas ou gotas de chocolate) 1 csp de fermento. Despeje a mistura do liquidificador nas farinhas e agregue bem com um fouet/ batedor. Assar em forno preaquecido a 180 graus por 25 min ou até dourar e o palito sair limpo. Rende duas marmitas 500ml ou uma forma pequena (tamanho 18). #BoloDeBanana  #TerapiaDaCozinha  #Gastronomia  #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AmandaNaCozinha  #AlimentaçãoSaudável 
Treinar a gente treina 💪😊
.
Agora bora almoçar bem 😚😆
.
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Maminha de panela de pressão ☺
Absurdamente deliciosa - .
Créditos : Para o esposo 👏👏👏👏 .
Eu fiquei com a salada e a couve .
Dividindo afazeres... Eu amo a comidinha do esposo 😍😊
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.#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve
Treinar a gente treina 💪😊 . Agora bora almoçar bem 😚😆 . . Maminha de panela de pressão ☺ Absurdamente deliciosa - . Créditos : Para o esposo 👏👏👏👏 . Eu fiquei com a salada e a couve . Dividindo afazeres... Eu amo a comidinha do esposo 😍😊 . .#simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve 
Receita para um sábado feliz: 
Acordar cedinho pra cozinhar com muito carinho, encontrar essa turma e aquecer nossos corações ajudando quem precisa!
Prato Feito das Ruas, todos os sábados servindo mais de 500 refeições com muito amor ❤ e, claro, sem esquecer dos kilos de ração para os 🐶😍❤
#PFDasRuas #DarUmPoucoEReceberMuito #GrataPelaVida #GrataPorPoderParticipar #CozinharÉUmAtoDeAmor #AjudarÉFácil #CoraçãoTransbordando
E pra completar as gostosuras do final de semana Bolo de Polvilho Romeu e Julieta, receita linda da @marianakbdmotta.

No liquidificador bate 3 ovos e 1 xícara de óleo, em seguida acrescenta: 1 xicara de leite e 3 xícaras de polvilho doce (batendo sempre após cada acréscimo. Acrescenta uma pitada de sal. Põe essa mistura numa tigela e acrescenta 2 xícaras de queijo ralado (usei coalho) 1 uma csp de fermento. Unte a forma com óleo (forma 18), despeje a mistura e acrescente 150g de goiabada picada. Assar em forno pré aquecido (a 180 graus) por aproximadamente 30 min.
#TerapiaDaCozinha #Gastronomia #ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AmandaNaCozinha #AlimentaçãoSaudável
E pra completar as gostosuras do final de semana Bolo de Polvilho Romeu e Julieta, receita linda da @marianakbdmotta. No liquidificador bate 3 ovos e 1 xícara de óleo, em seguida acrescenta: 1 xicara de leite e 3 xícaras de polvilho doce (batendo sempre após cada acréscimo. Acrescenta uma pitada de sal. Põe essa mistura numa tigela e acrescenta 2 xícaras de queijo ralado (usei coalho) 1 uma csp de fermento. Unte a forma com óleo (forma 18), despeje a mistura e acrescente 150g de goiabada picada. Assar em forno pré aquecido (a 180 graus) por aproximadamente 30 min. #TerapiaDaCozinha  #Gastronomia  #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AmandaNaCozinha  #AlimentaçãoSaudável 
Vai um bolo de banana aí? Receita linda da @nandap_carneiro.

No liquidificador bate 2 ovos, 2 bananas bem maduras, 2 csp de açúcar demerara e 1/2 xícara do óleo de sua preferência.
Numa tigela reserve 1/2 xícara de farinha de aveia e 1/2 xícara de farinha de linhaça, 1 cchá de canela, (1/2 xícara de castanhas picadas ou passas ou gotas de chocolate) 1 csp de fermento. Despeje a mistura do liquidificador nas farinhas e agregue bem com um fouet/ batedor.
Assar em forno preaquecido a 180 graus por 25 min ou até dourar e o palito sair limpo. Rende duas marmitas 500ml ou uma forma pequena (tamanho 18). #BoloDeBanana #TerapiaDaCozinha #Gastronomia #ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AmandaNaCozinha #AlimentaçãoSaudável
Vai um bolo de banana aí? Receita linda da @nandap_carneiro. No liquidificador bate 2 ovos, 2 bananas bem maduras, 2 csp de açúcar demerara e 1/2 xícara do óleo de sua preferência. Numa tigela reserve 1/2 xícara de farinha de aveia e 1/2 xícara de farinha de linhaça, 1 cchá de canela, (1/2 xícara de castanhas picadas ou passas ou gotas de chocolate) 1 csp de fermento. Despeje a mistura do liquidificador nas farinhas e agregue bem com um fouet/ batedor. Assar em forno preaquecido a 180 graus por 25 min ou até dourar e o palito sair limpo. Rende duas marmitas 500ml ou uma forma pequena (tamanho 18). #BoloDeBanana  #TerapiaDaCozinha  #Gastronomia  #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AmandaNaCozinha  #AlimentaçãoSaudável 
Escondidinho de frango com couve flor. No detalhe, o pano de prato lindo feito pela @rafarego. 🌵⚘🌵 .................................................. 500g de peito de frango cozido, desfiado e refogado a gosto (usei cebola, tomate e acrescente 100g de requeijão. 
600g de couve flor cozida e processada até virar purê (adicionei pimenta moída e sal ao purê). Intercala as camadas do purê com o frango e finaliza com 50g de queijo parmesão ralado. Assar em forno a 180 graus por aproximadamente 30 min.

#ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AlimentaçãoSaudável
Escondidinho de frango com couve flor. No detalhe, o pano de prato lindo feito pela @rafarego. 🌵⚘🌵 .................................................. 500g de peito de frango cozido, desfiado e refogado a gosto (usei cebola, tomate e acrescente 100g de requeijão. 600g de couve flor cozida e processada até virar purê (adicionei pimenta moída e sal ao purê). Intercala as camadas do purê com o frango e finaliza com 50g de queijo parmesão ralado. Assar em forno a 180 graus por aproximadamente 30 min. #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AlimentaçãoSaudável 
Escondidinho de frango com couve flor. No detalhe, o pano de prato lindo feito pela @rafarego. 🌵⚘🌵 .................................................. 500g de peito de frango cozido, desfiado e refogado a gosto (usei cebola, tomate e acrescente 100g de requeijão. 
600g de couve flor cozida e processada até virar purê (adicionei pimenta moída e sal ao purê). Intercala as camadas do purê com o frango e finaliza com 50g de queijo parmesão ralado. Assar em forno a 180 graus por aproximadamente 30 min.

#ComidaDeVerdade #CozinharÉUmAtoDeAmor #AlimentaçãoSaudável
Escondidinho de frango com couve flor. No detalhe, o pano de prato lindo feito pela @rafarego. 🌵⚘🌵 .................................................. 500g de peito de frango cozido, desfiado e refogado a gosto (usei cebola, tomate e acrescente 100g de requeijão. 600g de couve flor cozida e processada até virar purê (adicionei pimenta moída e sal ao purê). Intercala as camadas do purê com o frango e finaliza com 50g de queijo parmesão ralado. Assar em forno a 180 graus por aproximadamente 30 min. #ComidaDeVerdade  #CozinharÉUmAtoDeAmor  #AlimentaçãoSaudável 
Jantar de hoje:  Faça diferente e vá na fé 😂
.
.
Tinha postas de atum e não descongelou tudo aí resolvi improvisar ..... mas ficou tão bom que o que sobrou desfiei e servirá para lanchinho futuros .... Pois aqui nada se perde...tudo se aproveita.
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Temperei com sal, limão, pimenta , alecrim ai reguei com vinagre balsâmico por isso ficou dessa cor kkkk.
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Coloquei papel siliconado que vai ao forno e não grusa nada ... cobri com papel alumínio no forno médio e depois que começou a "cheirar" ai tirei o papel alumínio , passei um pouquinho de ghee e deixei dourar.
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Aí meu bem acompanhou saladinha verde que foi tudo de bom 💟😍
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No improviso saiu um jantar Top 🤗😄😚
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Arrisque-se  você também na cozinha pois cozinhar a própria comida é um ato de amor para você e sua família. .
O bom que usei apenas uma assadeira 💟😍😆 e forno nada de pia repleta de louças....
.
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Porque comer bem e saudável pra mim tem que ser prático e gostoso😆
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.#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos # vidaleve
Jantar de hoje: Faça diferente e vá na fé 😂 . . Tinha postas de atum e não descongelou tudo aí resolvi improvisar ..... mas ficou tão bom que o que sobrou desfiei e servirá para lanchinho futuros .... Pois aqui nada se perde...tudo se aproveita. . . Temperei com sal, limão, pimenta , alecrim ai reguei com vinagre balsâmico por isso ficou dessa cor kkkk. . Coloquei papel siliconado que vai ao forno e não grusa nada ... cobri com papel alumínio no forno médio e depois que começou a "cheirar" ai tirei o papel alumínio , passei um pouquinho de ghee e deixei dourar. . . Aí meu bem acompanhou saladinha verde que foi tudo de bom 💟😍 . No improviso saiu um jantar Top 🤗😄😚 . . Arrisque-se você também na cozinha pois cozinhar a própria comida é um ato de amor para você e sua família. . O bom que usei apenas uma assadeira 💟😍😆 e forno nada de pia repleta de louças.... . . Porque comer bem e saudável pra mim tem que ser prático e gostoso😆 . .#simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  # vidaleve
Boa tarde com muito sabor e amor!!! A Pimenta Mel está à disposição para atender os seus pedidos!!! Agradecendo sempre cada um pela preferência!!! Uma excelente tarde!!! ☝🏼️🌶🍯🎂🍰🍩🌭🌮 #cozinhar #comamor #cozinhandocomamor #cozinhaterapia #cozinharéumatodeamor #detalhes #fazemadiferença #sabor #saborexcelente #pimentamel #boartarde
Eita jantar delícia 😄
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Pois hoje não rolou almoço sem fome e fui lanchar com o pequeno e comi 🍿com café 🤗 .
Ah e antes que me perguntem 😋
🍿está dentro da minha alimentação na porção adequada para o meu corpitcho ✌
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Jantar rolou carne de porco em tiras com cebola na manteiga ghee eita que delícia ficou e saladinha e chuchu refogado com o resto da acelga e umas cenourinhas que ralei para o almoço do pequeno e reaproveitei  para o jantar (sou dessas) nada se perde tudo se recria 🤗😄😍 .
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Show!
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc #sjcampos #organic #orgânicos #vidaleve
Eita jantar delícia 😄 . Pois hoje não rolou almoço sem fome e fui lanchar com o pequeno e comi 🍿com café 🤗 . Ah e antes que me perguntem 😋 🍿está dentro da minha alimentação na porção adequada para o meu corpitcho ✌ . . Jantar rolou carne de porco em tiras com cebola na manteiga ghee eita que delícia ficou e saladinha e chuchu refogado com o resto da acelga e umas cenourinhas que ralei para o almoço do pequeno e reaproveitei para o jantar (sou dessas) nada se perde tudo se recria 🤗😄😍 . . Show! . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc  #sjcampos  #organic  #orgânicos  #vidaleve 
Vocês querem receitinha do meu ensopadinho baiano de casca de banana? Podem chamar como quiser: cortadinho, ensopado, cozido, o que importa é que o negócio é bom demais 🤤
Fiz uma porção pequena porque era apenas pra mim, tá? Então vocês podem ir aumentando a receita de forma proporcional 😉
Ingredientes:
🍌 casca de quatro bananas maduras (usei a banana prata);
🍌 meio pimentão verde;
🍌 1/4 de um pimentão vermelho;
🍌 uma cebola média;
🍌 um dente de alho;
🍌 uns 150 ml de extrato de tomate caseiro;
🍌 uns 100 ml de água;
🍌pimenta do reino a gosto;
🍌meia colher de chá de páprica defumada;
🍌cominho a gosto;
🍌ervas finas desidratas a gosto:
🍌 coentro e cebolinha a gosto;
🍌uma colher de chá de vinagre balsâmico
🍌azeite de dendê 
Modo de preparo:
Dê uma fervidinha na casca, após corte em tiras finas e coloque limão e reserve. Agora misture a cebola picadinha, a páprica defumada, o cominho e o alho e sal num potinho e amasse um pouquinho com auxílio de uma colher ou pilão, e deixe uns 15 minutinhos a cebola vai liberar uma aguinha, misture as cascas em tirinhas com essa misturinha, ponha um fiozinho de nada de azeite na panela e coloque essa misturinha, e aí vá acrescentando os demais ingredientes e provando para acertar os temperos... ahhh os pimentões cortei em tiras, coloquei eles e o cheiro verde e tampei e quando tava pronto pra dar aquele toque baiano, finalizei com um fio de azeite de dendê! Apenas façam e me digam depois se num vale a pena! 
Acabou que todo mundo quis comer um tiquinho por aqui, com vocês tb acontece isso? Ninguém quer a comida vegan, mas quando fica pronta todo mundo quer provar e repetir 😂😍😋
#dicumêcozinhaartesanal #ensopadobaiano #cascadebanana #carnedaterra #comidavegetariana #comidavegana #comidaéamor #cozinharéumatorevolucionário #cozinharéumatodeamor #comidadeverdade #cozinhavegetariana #cozinhavegana #eu❤️cumê
Vocês querem receitinha do meu ensopadinho baiano de casca de banana? Podem chamar como quiser: cortadinho, ensopado, cozido, o que importa é que o negócio é bom demais 🤤 Fiz uma porção pequena porque era apenas pra mim, tá? Então vocês podem ir aumentando a receita de forma proporcional 😉 Ingredientes: 🍌 casca de quatro bananas maduras (usei a banana prata); 🍌 meio pimentão verde; 🍌 1/4 de um pimentão vermelho; 🍌 uma cebola média; 🍌 um dente de alho; 🍌 uns 150 ml de extrato de tomate caseiro; 🍌 uns 100 ml de água; 🍌pimenta do reino a gosto; 🍌meia colher de chá de páprica defumada; 🍌cominho a gosto; 🍌ervas finas desidratas a gosto: 🍌 coentro e cebolinha a gosto; 🍌uma colher de chá de vinagre balsâmico 🍌azeite de dendê Modo de preparo: Dê uma fervidinha na casca, após corte em tiras finas e coloque limão e reserve. Agora misture a cebola picadinha, a páprica defumada, o cominho e o alho e sal num potinho e amasse um pouquinho com auxílio de uma colher ou pilão, e deixe uns 15 minutinhos a cebola vai liberar uma aguinha, misture as cascas em tirinhas com essa misturinha, ponha um fiozinho de nada de azeite na panela e coloque essa misturinha, e aí vá acrescentando os demais ingredientes e provando para acertar os temperos... ahhh os pimentões cortei em tiras, coloquei eles e o cheiro verde e tampei e quando tava pronto pra dar aquele toque baiano, finalizei com um fio de azeite de dendê! Apenas façam e me digam depois se num vale a pena! Acabou que todo mundo quis comer um tiquinho por aqui, com vocês tb acontece isso? Ninguém quer a comida vegan, mas quando fica pronta todo mundo quer provar e repetir 😂😍😋 #dicumêcozinhaartesanal  #ensopadobaiano  #cascadebanana  #carnedaterra  #comidavegetariana  #comidavegana  #comidaéamor  #cozinharéumatorevolucionário  #cozinharéumatodeamor  #comidadeverdade  #cozinhavegetariana  #cozinhavegana  #eu ❤️cumê
Ontem foi #segundasemcarne, como todas tem sido nas nossas vidas, mas levamos essa receita linda e colorida para receber meus sogros amados que voltaram de viagem ✌🏽🌿🍠💐❤️gnocchi de batata doce roxa com farinha de arroz (sem glúten 👌🏽), sálvia orgânica da nossa #hortanoapê na manteiga caseira do @mariosfru e flores de capuchinha, também orgânicas, da #hortadascorujas pra decorar e dar aquele azedinho surpresa colorido na finalização do prato! Alegria de fazer, comer e dividir com gente amada ❤️❤️❤️#freemeatmonday #segundasemcarne #semglúten #rangoconforto #cozinharéumatodeamor
Ontem foi #segundasemcarne , como todas tem sido nas nossas vidas, mas levamos essa receita linda e colorida para receber meus sogros amados que voltaram de viagem ✌🏽🌿🍠💐❤️gnocchi de batata doce roxa com farinha de arroz (sem glúten 👌🏽), sálvia orgânica da nossa #hortanoapê  na manteiga caseira do @mariosfru e flores de capuchinha, também orgânicas, da #hortadascorujas  pra decorar e dar aquele azedinho surpresa colorido na finalização do prato! Alegria de fazer, comer e dividir com gente amada ❤️❤️❤️#freemeatmonday  #segundasemcarne  #semglúten  #rangoconforto  #cozinharéumatodeamor 
A nossa semana começa MUITO BEM com a #segundasemcarne! É possível alimentar-se bem, com saúde, sabor e muita nutrição... sem carne!!
Gerônimo Foods #vegetarianocongelado
#segundasemcarne #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook
O almoço de domingo foi assim... ✨Arroz e feijão
✨Farofa de cebolas e pimentão
✨Lombo suíno com mandioca frita
✨Saladinha com gorgonzola pra dar um tchan! 😊
Agora é só curtir esse dia abençoado de sol.🌞
#almoçoemfamília #almoçodehoje #almoçodedomingo #comidacomafeto #comidademaenaotemigual #caseirice #comidacaseira #cozinharéumatodeamor
Pão de queijo tão fácil de fazer que aqui em casa quem faz é o Benício... São 3 ingredientes, ele já sabe de cor, creme de leite, polvilho e queijo.
Durante um bom tempo eu achava que cozinha era muito difícil...Pão de queijo? Só aquele de saquinho. 
Com meus filhos espero que seja diferente... Já sabem que cozinha é um lugar mágico, mas difícil, não...
#feitoemcasaemaisgostoso #cozinharéumatodeamor #paodequeijo 
#cozinhaeamor #meumenino #temcriancanacozinha
Almoço .
Se você tem algumas boas opções na geladeira como peito de frango cozido, saladas lavadas e secas em potinhos.... te salva como hoje. .
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Na correria hoje de evento na escola o almoço da mãe foi agora 😆😂😁 .
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc
Almoço . Se você tem algumas boas opções na geladeira como peito de frango cozido, saladas lavadas e secas em potinhos.... te salva como hoje. . . Na correria hoje de evento na escola o almoço da mãe foi agora 😆😂😁 . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc 
Porque tem dia que a gente tá inspirada 😂😂😂
#dinnertime #cozinharéumatodeamor #welovecurry #thaifood
Almoço de hoje que está super quente por aqui 😁😥😎🌞
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Hoje o prato foi: Pega tudo saudável da geladeira e monte o prato 😂😂😂😆
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Eu sou dessas reaproveito alimentos , criando uma nova refeição dando asas para a imaginação 😆...... Eita que até rimou 😂😆💟
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Pra comer bem e saudável não precisamos inventar pratos mirabolantes..... use o que a natureza tem a nos oferecer meu bem . .
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc
Almoço de hoje que está super quente por aqui 😁😥😎🌞 . . Hoje o prato foi: Pega tudo saudável da geladeira e monte o prato 😂😂😂😆 . . Eu sou dessas reaproveito alimentos , criando uma nova refeição dando asas para a imaginação 😆...... Eita que até rimou 😂😆💟 . . Pra comer bem e saudável não precisamos inventar pratos mirabolantes..... use o que a natureza tem a nos oferecer meu bem . . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc 
O final de semana promete temperaturas em alta e na maioria das regiões do Brasil, a seca predomina! Hidrate-se! Leve sempre com você uma garrafinha de água, evite o abuso do consumo de sal, prefira alimentos leves!
Bom final de semana, com muuuuito sabor e saúde Gerônimo Foods! 
#geronimofoods #vegetariano #gastronomia #food #gourmet #cook #saude #saudavel #kibe #hamburguer #kafta #bolinho #falafel #cozinharéumatodeamor #facaumapausa #qualidadedevida #followers #followme #lifestyle
O final de semana promete temperaturas em alta e na maioria das regiões do Brasil, a seca predomina! Hidrate-se! Leve sempre com você uma garrafinha de água, evite o abuso do consumo de sal, prefira alimentos leves! Bom final de semana, com muuuuito sabor e saúde Gerônimo Foods! #geronimofoods  #vegetariano  #gastronomia  #food  #gourmet  #cook  #saude  #saudavel  #kibe  #hamburguer  #kafta  #bolinho  #falafel  #cozinharéumatodeamor  #facaumapausa  #qualidadedevida  #followers  #followme  #lifestyle 
Olha o jantar aí gente 😂💟😄👅
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Além de ser saboroso, prático,  rápido e o bom que suja apenas uma panela 😂😎a  carne de panela de pressão com legumes fica top e os legumes ficam com gostinho da carne que até quem torce o nariz para os vegetais, verduras se surpreende.
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É sério da pra colocar vagem, batata doce,  inhame etc o que tiver na geladeira e o que sua imaginação permitir. .
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A saladinha  que não pode faltar e pronto....
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Eita delícia 💟
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Faça você também 😄💟😘
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#simplesassim #comidadeverdade #amoramesa #delícia #simplifica #disciplina #amocozinhar #alquimiaculinaria #nutrindoocorpo #boasescolhas #cozinharéumatodeamor #equilíbriosempre  #cuidandodasaude #vidasaudavel #semterrorismo #lifestyle #motivação #sjc
Olha o jantar aí gente 😂💟😄👅 . Além de ser saboroso, prático, rápido e o bom que suja apenas uma panela 😂😎a carne de panela de pressão com legumes fica top e os legumes ficam com gostinho da carne que até quem torce o nariz para os vegetais, verduras se surpreende. . . É sério da pra colocar vagem, batata doce, inhame etc o que tiver na geladeira e o que sua imaginação permitir. . . A saladinha que não pode faltar e pronto.... . Eita delícia 💟 . . Faça você também 😄💟😘 . . . #simplesassim  #comidadeverdade  #amoramesa  #delícia  #simplifica  #disciplina  #amocozinhar  #alquimiaculinaria  #nutrindoocorpo  #boasescolhas  #cozinharéumatodeamor  #equilíbriosempre  #cuidandodasaude  #vidasaudavel  #semterrorismo  #lifestyle  #motivação  #sjc