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Tortellis 😊 ... Frango com Alho Poró e Cream Cheese 😋
Encomendas pelo Whatsapp (11) 95273.1307
Tortellis 😊 ... Frango com Alho Poró e Cream Cheese 😋 Encomendas pelo Whatsapp (11) 95273.1307
É um prazer conhecer pessoas que literalmente colocam a mão no fogo por aquilo que amam!
@cheffranciscopinheiro obrigado por tornar público a paixão que nós, os cozinheiros, carregamos no coração e levamos para a mesa das pessoas! 
Inspirador 👨🏼‍🍳🔥🙏🏻.
#NaMesaDoChef
#HomensNaCozinha
#Amor
#CozinhaPorAmor
#CozinhaTerapia
#Gastronomia
🍗🍟 Aproveite a chance de ter uma alimentação mais saudável e se deliciar com receitas saborosas sem usar uma gota de óleo, ainda mais rápido e com mais espaço. 🍗🍟
#PolishopComVc #IssoÉpolishop #Incomparável #AirFryerDigital #BlackFriday #Corram #CozinhaTerapia #DescontosEmTodaLoja #MulheresEmpreendedoras #EmpreendedorismoFeminino 💪

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Vc tem fome de quê?
❤ Prefira o alimento que a natureza oferece não o alimento que a indústria oferece.
Comer bem é  mto simples e barato tb. 
Suja louça, panela, fogão, tem que preparar !? Claro! Não tem mágica? 😄...Aprendi que tudo na vida tem o proz e o contra.
Alimento é vida! ❤
Qual sua prioridade? 👊😆
#comidadeverdade #comaforadacaixa #saudeeoqueinteressa
#vivamelhor 
#nutritivo 
#saudavel 
#delicialeve 
#donadecasa 
#mae24horas 
#cozinhaterapia 
#funcional 
#desembrulhemenos
Vc tem fome de quê? ❤ Prefira o alimento que a natureza oferece não o alimento que a indústria oferece. Comer bem é mto simples e barato tb. Suja louça, panela, fogão, tem que preparar !? Claro! Não tem mágica? 😄...Aprendi que tudo na vida tem o proz e o contra. Alimento é vida! ❤ Qual sua prioridade? 👊😆 #comidadeverdade  #comaforadacaixa  #saudeeoqueinteressa  #vivamelhor  #nutritivo  #saudavel  #delicialeve  #donadecasa  #mae24horas  #cozinhaterapia  #funcional  #desembrulhemenos 
Por aqui já tem Feijon cozido fresquin 😋😋😋 e tem que ser assim, branquin branquin 😍 então tem que ser @brotolegal ❤️ um caso de amor 😁😍
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#casadaandrea #vidadedonadecasa #donadecasaporamor #cozinhadaandrea #cozinhaterapia
Siga também nossa página no facebook e fique sempre por dentro de nossas novidades! ❤️✨❤️
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Bandeja de Copa fatiada, pronta para servir. Para o seu happy hour ou uma reunião de amigos, encomende os seus frios aqui no Empório Santo Antônio!!! #copafatiada #happyhour #gourmet #cozinha #cozinhaterapia #riopreto #saojosedoriopreto #emporiosantoantoniorp
Hoje é aniversário da cidade que nos acolheu e onde construímos a nossa história. Parabéns pelos seus 444 anos, Niterói!
Hoje é aniversário da cidade que nos acolheu e onde construímos a nossa história. Parabéns pelos seus 444 anos, Niterói!
Só porque eu ainda não superei esse Cinnamon Roll! 😂 
Você já foi conferir a receita dessa delícia?! Vem pro Blogver! E um ótimo dia para todos!!! 🌸
Só porque eu ainda não superei esse Cinnamon Roll! 😂 Você já foi conferir a receita dessa delícia?! Vem pro Blogver! E um ótimo dia para todos!!! 🌸
Bom dia!
Cafe da manhã😍 pão de frigideira(um ovo,uma colher de sopa de linhaça,duas colheres de sopa de farelo de aveia,uma colher de chá de fermento,pitada de sal), com cenoura,atum,milho verde e mangericão.
#comerpracrescer
#cozinha #cozinhaterapia #comerpraviver #amor #barbiedeferro #moldadasnoferro #amomuitotudoisso
Sempre que fazemos alguma receita com muitas gemas, na sequência vem aquela pergunta: o que eu vou fazer com as claras?? Normalmente as pessoas partem logo para um pudim de claras. Mas você não precisa ficar preso nisto.. dá pra fazer muita coisa, uma delas é bolo!

Assim que terminei o panettone (que só leva gemas), de imediato sabia que queria fazer um bolo. Não segui nenhuma receita, apenas fui fazendo da minha cabeça: - Bati as 10 claras em ponto de neve e reservei;
- em outro bowl bati 100g de manteiga com 2 x de açúcar até dobrar de volume e virar um creme fofo e macio.
- acrescentei algumas gotinhas de essência de baunilha, 1x de leite e mexi com uma espátula;
- na sequência coloquei 1 e 1/2x de farinha de trigo peneirada, 1 colher sopa de fermento;
- incorporei as claras em neve delicadamente com a espátula.

Forma untada, forno pré aquecido à 180° até dourar.
(Tem video no stories)

#DNAdaCozinha
#DNAdaCozinhaReceita 
#DNAdaCozinhaEnsina 
#DNAdaCozinhaDoce
Sempre que fazemos alguma receita com muitas gemas, na sequência vem aquela pergunta: o que eu vou fazer com as claras?? Normalmente as pessoas partem logo para um pudim de claras. Mas você não precisa ficar preso nisto.. dá pra fazer muita coisa, uma delas é bolo! Assim que terminei o panettone (que só leva gemas), de imediato sabia que queria fazer um bolo. Não segui nenhuma receita, apenas fui fazendo da minha cabeça: - Bati as 10 claras em ponto de neve e reservei; - em outro bowl bati 100g de manteiga com 2 x de açúcar até dobrar de volume e virar um creme fofo e macio. - acrescentei algumas gotinhas de essência de baunilha, 1x de leite e mexi com uma espátula; - na sequência coloquei 1 e 1/2x de farinha de trigo peneirada, 1 colher sopa de fermento; - incorporei as claras em neve delicadamente com a espátula. Forma untada, forno pré aquecido à 180° até dourar. (Tem video no stories) #DNAdaCozinha  #DNAdaCozinhaReceita  #DNAdaCozinhaEnsina  #DNAdaCozinhaDoce 
Pudim de panela de pressão. 
Receita da tia Ester, ficou mara. Adeus duas horas de forno. .
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#instafood #pudim #amocomerbem #sobremesa #cooking #cook #rango #food #cozinhadasu #cozinhaterapia #cozinhapratica #semfiltro #almocodedomingo #comerbemquemaltem
{Resenha}
Panela Click&Cook Aluminio Preto da Ballarini 20cm
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Bom dia!
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Finalmente eu trago a primeira resenha de comprinhas pra cozinha! Se vc não sabe do que eu tô falando, vou te atualizar! 
Eu estava (estou) renovando minhas panelas, frigideiras e afins. Estou em buscas de itens duráveis e que caibam no bolso ( pq é disso que a gente gosta) e estou levando vcs nessa saga comigo! .
{Material}
Alumínio com revestimento Keravis, composto por duas camadas que garantem a antiaderência e livre de metais pesados. A Ballarini tem controles contínuos realizados por respeitadas agências internacionais, como NEOTRON (Itália), LGA (Alemanha), e o Instituto Dinamarquês para assegurar que seus produtos sejam livres de PFOA, metais pesados e níquel.
.
{Pontos positivos}
*Leve;
*Fácil de limpar;
*Pode ser usada tanto como panela como forma;
*Aquece rápido;
*Cinco anos de garantia pelo fabricante;
.
{Desvantagens}
*A tampa é vendida separadamente;
*As alças aquecem um pouco ( nada absurdo) mas vou comprar aquelas alças de silicone;
.
Onde comprei? Etna loja física.
Quanto custou? A panela R$69,90 a Tampa R$19,90.
Compraria novamente da marca? Sim
Espero essa resenha ajude quem tb está em busca de produtos com qualidade a preços justos. 🚨Essa resenha é baseada na  minha experiência com o produto.
{Resenha} Panela Click&Cook Aluminio Preto da Ballarini 20cm . Bom dia! . Finalmente eu trago a primeira resenha de comprinhas pra cozinha! Se vc não sabe do que eu tô falando, vou te atualizar! Eu estava (estou) renovando minhas panelas, frigideiras e afins. Estou em buscas de itens duráveis e que caibam no bolso ( pq é disso que a gente gosta) e estou levando vcs nessa saga comigo! . {Material} Alumínio com revestimento Keravis, composto por duas camadas que garantem a antiaderência e livre de metais pesados. A Ballarini tem controles contínuos realizados por respeitadas agências internacionais, como NEOTRON (Itália), LGA (Alemanha), e o Instituto Dinamarquês para assegurar que seus produtos sejam livres de PFOA, metais pesados e níquel. . {Pontos positivos} *Leve; *Fácil de limpar; *Pode ser usada tanto como panela como forma; *Aquece rápido; *Cinco anos de garantia pelo fabricante; . {Desvantagens} *A tampa é vendida separadamente; *As alças aquecem um pouco ( nada absurdo) mas vou comprar aquelas alças de silicone; . Onde comprei? Etna loja física. Quanto custou? A panela R$69,90 a Tampa R$19,90. Compraria novamente da marca? Sim Espero essa resenha ajude quem tb está em busca de produtos com qualidade a preços justos. 🚨Essa resenha é baseada na minha experiência com o produto.
Muito amor em uma foto!!! 🥓❤️🥓❤️🥓❤️🥓❤️🥓❤️
Muito amor em uma foto!!! 🥓❤️🥓❤️🥓❤️🥓❤️🥓❤️
Bom diaa.. 🤗🤗🤗
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Pão integral  na chapa com queijo branco ➕ leite com café.. simples e gostoso.. não precisa complicar para se alimentar bem 😉
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#dieta #emagrecendo #emagrecendocomsaude  #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #comersemculpa #comerbem #ficabonita #ficamagrathata #thatafit #euchegola #comercomsaude #foconadieta #projetopravidatoda #ficamagra #borasecar #saude #bemestar #equilíbrio #nutrição #dietasemsofrer #cozinhaterapia #estilodevida #comerbemfazbem #naocomplica
Bom diaa.. 🤗🤗🤗 . . Pão integral na chapa com queijo branco ➕ leite com café.. simples e gostoso.. não precisa complicar para se alimentar bem 😉 . . #dieta  #emagrecendo  #emagrecendocomsaude  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #comersemculpa  #comerbem  #ficabonita  #ficamagrathata  #thatafit  #euchegola  #comercomsaude  #foconadieta  #projetopravidatoda  #ficamagra  #borasecar  #saude  #bemestar  #equilíbrio  #nutrição  #dietasemsofrer  #cozinhaterapia  #estilodevida  #comerbemfazbem  #naocomplica 
Bom dia, gratidão pela chance de mais um dia, pelo pão de cada dia.
#bomdia#gratidão#café#sabores#cfsts#donadecasa #rotinadolar#cozinhaterapia#minhacasameular
Booom dia! Que cada um de vocês tenha um dia incrível! Começando com o melhor café da vidaaa @3coracoes, meu preferido! 💛💛💛#coisasdecasa #tudocomamor #bomdia #café #fé #3coracoes #cafe3coracoes #extraforte #omelhor #sempre #amo #coffelovers #cozinhaterapia #panelaterapia #cafezeiros
Todo dia é quase tudo igual 😄
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🔸Café puro sem açúcar
🔸Fruta
🔸Panqueca de banana (1 banana, Farinha de coco, ovo, canela) servido com pasta de amendoim.
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#30diassemaçúcar 
#nutrirafaela #joinville #santacatarina #nutricionista #mudançadehabito #coaching #vidasaudavel #comidadeverdade #cozinhaterapia #nutrirafaelacafedamanha
Bom dia!!!
Uma quarta feira maravilhosa para todos...
Bom dia!!! Uma quarta feira maravilhosa para todos...
Bom dia ❤
Desejo uma quarta bem doce a vcs 💓
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''Mude seus hábitos mentais, escolha suas palavras, semeie o bem. Entregue ao universo. E CREIA. Ame. Agradeça. Abrace. Sonhe. Preencha-se da imensurável felicidade de ter todos os dias um presente: O milagre de RECOMEÇAR.”
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Gratidão 🙌🌧🌧
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#morning #diadoce #swettday #chocolate #brigadeiros #gratidão #recomeçar #amemais #abracemais #sonhemais #osegredo #bomdia #photography #mylife #minhasfotos #picutres #instaphoto #instafood #cozinhaterapia
Bom dia ❤ Desejo uma quarta bem doce a vcs 💓 . . . ''Mude seus hábitos mentais, escolha suas palavras, semeie o bem. Entregue ao universo. E CREIA. Ame. Agradeça. Abrace. Sonhe. Preencha-se da imensurável felicidade de ter todos os dias um presente: O milagre de RECOMEÇAR.” . . . . . . Gratidão 🙌🌧🌧 . . . . . . . . . . . . . . . . #morning  #diadoce  #swettday  #chocolate  #brigadeiros  #gratidão  #recomeçar  #amemais  #abracemais  #sonhemais  #osegredo  #bomdia  #photography  #mylife  #minhasfotos  #picutres  #instaphoto  #instafood  #cozinhaterapia 
Lasanha de abobrinha -1abobrinha grande cortada em fatias ou rodelas finas , 250grs de presunto ,250grs de mussarela, molho a gosto (bolonhesa,branco , Rose ,etc) ... coloque um pouco de molho na forma para untar, as camadas são na sequência abobrinha , presunto ,queijo e molho, terminou às camadas ,finalize com queijo . Leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos. Obs o forno tem que estar bem quente antes de colocar . Fica delicioso😀😋 #receitas #fit #projetofit #vida #healthylifestyle #workout  #dieta #cozinhasaudavel #comida #delicius #emagrecendo #amocozinhar #nacozinha #dietasaudavel #foconadieta #instafitness  #food #doce #gourmet #healtyfood #dicas #color #photo #saude #saudável #emforma  #foconadieta #2017 #cozinhaterapia
Lasanha de abobrinha -1abobrinha grande cortada em fatias ou rodelas finas , 250grs de presunto ,250grs de mussarela, molho a gosto (bolonhesa,branco , Rose ,etc) ... coloque um pouco de molho na forma para untar, as camadas são na sequência abobrinha , presunto ,queijo e molho, terminou às camadas ,finalize com queijo . Leve ao forno pré-aquecido por 20 minutos. Obs o forno tem que estar bem quente antes de colocar . Fica delicioso😀😋 #receitas  #fit  #projetofit  #vida  #healthylifestyle  #workout   #dieta  #cozinhasaudavel  #comida  #delicius  #emagrecendo  #amocozinhar  #nacozinha  #dietasaudavel  #foconadieta  #instafitness   #food  #doce  #gourmet  #healtyfood  #dicas  #color  #photo  #saude  #saudável  #emforma   #foconadieta  #2017  #cozinhaterapia 
Papai pediu feijão preto, então tivemos Feijoada magra #DeUnsDiasAí #CozinhaTerapia #AmoCozinhar
Essa semana descobri uma grande variedade de pratos coringas com grão de bico, e esse foi um deles.
Sabe aquela carne moída com linguicinha bem temperada que vc faz para comer com o macarrão, e sobra na geladeira? Então, cozinha o grão de bico e mistura com essa carninha.... Delicious!! Fácil, rápido e aproveita coisas da sua geladeira! Experimentem, ficou mto bom! Essa semana vou postar outras coisas com esse grão, q muita gente não dá nada por ele. Tadinho....Rs.
#cozinhadababi #graodebico #cozinhaterapia #cozinharapida #cozinhapratica #cozinhafit #cozinhafacil #temperocomamor #foodlover #foodblog
Essa semana descobri uma grande variedade de pratos coringas com grão de bico, e esse foi um deles. Sabe aquela carne moída com linguicinha bem temperada que vc faz para comer com o macarrão, e sobra na geladeira? Então, cozinha o grão de bico e mistura com essa carninha.... Delicious!! Fácil, rápido e aproveita coisas da sua geladeira! Experimentem, ficou mto bom! Essa semana vou postar outras coisas com esse grão, q muita gente não dá nada por ele. Tadinho....Rs. #cozinhadababi  #graodebico  #cozinhaterapia  #cozinharapida  #cozinhapratica  #cozinhafit  #cozinhafacil  #temperocomamor  #foodlover  #foodblog 
Ahhhhhh #boanoite #goodnight 
Cansada ao cubo mas extremamente feliz
Os dois panetones estão prontos
#brigadeirodeamendoim #ninhotrufado
Quem receber amanhã espero q goste
Pedidos pelo whatsapp 958397498
#ff #gg #jj #likesforlikes
#likeforfood #likeforfollow #like4follow #like4like #panetonerecheado #pecaoseu #sweet #cozinhaterapia #panelaterapia #panelagram
🍽O jantar de hoje foi suuuuper Brasileiro! 🇧🇷 Arroz, feijão com calabresa, lombo suíno, batata frita e purê de batata com queijo! Já fazia alguns dias que não cozinhava feijão e comia algo com tanto "sustento" 💪🏻hahahaha! Bateu aquela vontade de comer um PF ♥️.
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#arroz #feijao #lombosuino #batatafrita #puredebatata #comida #jantar #dehoje #delicia #comidacaseira #fotodecomida #pratofeito #mesaposta #cozinhaterapia #cozinha #pf #blog #blogger #instagood #intafood #food #life #donadecasa #lardocelar #house #chefemcasa #instaamigas #comidabrasileira #piracicaba #amocozinhar
🍽O jantar de hoje foi suuuuper Brasileiro! 🇧🇷 Arroz, feijão com calabresa, lombo suíno, batata frita e purê de batata com queijo! Já fazia alguns dias que não cozinhava feijão e comia algo com tanto "sustento" 💪🏻hahahaha! Bateu aquela vontade de comer um PF ♥️. . . . . #arroz  #feijao  #lombosuino  #batatafrita  #puredebatata  #comida  #jantar  #dehoje  #delicia  #comidacaseira  #fotodecomida  #pratofeito  #mesaposta  #cozinhaterapia  #cozinha  #pf  #blog  #blogger  #instagood  #intafood  #food  #life  #donadecasa  #lardocelar  #house  #chefemcasa  #instaamigas  #comidabrasileira  #piracicaba  #amocozinhar 
Incrementando duas coisas que faço sempre: o estrogonofe de frango hoje foi com alho poró no lugar na cebola e tomilho seco pra dar um perfume suave; já o arroz com espinafre hoje eu fiz com quinoa (1/2 xic quinoa pra 1 xic de arroz e 1 xic de espinafre). Ficou bão!
Incrementando duas coisas que faço sempre: o estrogonofe de frango hoje foi com alho poró no lugar na cebola e tomilho seco pra dar um perfume suave; já o arroz com espinafre hoje eu fiz com quinoa (1/2 xic quinoa pra 1 xic de arroz e 1 xic de espinafre). Ficou bão!
As primeiras coxinhas a gente nunca esquece ❤️ #cozinhaterapia #euamocozinhar 😋😋
Cozinhaterapia: "Quibe" de frango assado, recheado com ricota e vegetais. Porque inventar é mto bom
🍅🍋🌶🍗
#cozinhaterapia #cozinhareamar #cozinharéamar #amocozinhar #amoinventar #comidacolorida #comidasaudavel #vidasaudavel #vidadivertida #LeveMenteLeve
Receita boa é receita compartilha. 😬🙈
Meus amores, primeira vez que faço bolo de banana e maridão aprovou, sinal que acertei né? 😅
Ultimamente estou com espírito de master chef (me sentindo 🤦🏻‍♀️) e como muitas me pedem a receitinha das minhas comidinhas 😍, resolvi já deixar com a receita aqui. Então, borá lá anotar meus amores. 📝
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▶️ Ingredientes:
Calda caramelizada:
1 xícara de açúcar, 2 xícaras de água e 10 bananas. 
Massa para o bolo:
3 xícaras de farinha de trigo, 2 e 1/2 xícaras de açúcar, 2 ovos, leite, 1 colher de fermento, 4 colheres de manteiga, 1 banana. ▶️Modo de preparado:
Primeiramente, colocar o açúcar na panela e deixar derreter e em seguida colocar a água (não se preocupem que vai parecer que deu ruim, é só deixar no fogo que vai voltar a ficar líquido, kkk vão entender do que estou falando). Depois de pronto, corte as bananas em fatias ou rodelas (como desejarem). Coloque as bananas cortadas no fundo da forma (não precisa untar), depois coloque o açúcar caramelizado por cima. E vamos partir pra massa.
Em um recipiente coloque todos os ingredientes (corte a banana em quadradinhos pequenos e se preferir pode colocar mais de uma, no meu caso foi a única que sobrou rs). Depois de todos os ingredientes batidos, despeje em cima da banana e calda e coloque no forno pra assar normalmente. 
Enfim meus amores, acho que consegui explicar direitinho, mas qualquer dúvida só me perguntar, espero que gostem e quem testar, depois me contem o que achou. Beijinhos e boa noite! 💕😘. #receitinhasdaAmanda #AmandaMasterChef .
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#boanoite #goodnight #goodevening #bolodebanana #cake #receita #donasdecasas  #cozinhaterapia #donadecasajovem #vidareal  #vidadeyoutuber #donadecasaeusou #donasdecasareunidas #vidadedonadecasa #vidadecasada #instaamigas #instadolar #instablog #blog #blogueirascariocas #home #lardocelar
Receita boa é receita compartilha. 😬🙈 Meus amores, primeira vez que faço bolo de banana e maridão aprovou, sinal que acertei né? 😅 Ultimamente estou com espírito de master chef (me sentindo 🤦🏻‍♀️) e como muitas me pedem a receitinha das minhas comidinhas 😍, resolvi já deixar com a receita aqui. Então, borá lá anotar meus amores. 📝 • • ▶️ Ingredientes: Calda caramelizada: 1 xícara de açúcar, 2 xícaras de água e 10 bananas. Massa para o bolo: 3 xícaras de farinha de trigo, 2 e 1/2 xícaras de açúcar, 2 ovos, leite, 1 colher de fermento, 4 colheres de manteiga, 1 banana. ▶️Modo de preparado: Primeiramente, colocar o açúcar na panela e deixar derreter e em seguida colocar a água (não se preocupem que vai parecer que deu ruim, é só deixar no fogo que vai voltar a ficar líquido, kkk vão entender do que estou falando). Depois de pronto, corte as bananas em fatias ou rodelas (como desejarem). Coloque as bananas cortadas no fundo da forma (não precisa untar), depois coloque o açúcar caramelizado por cima. E vamos partir pra massa. Em um recipiente coloque todos os ingredientes (corte a banana em quadradinhos pequenos e se preferir pode colocar mais de uma, no meu caso foi a única que sobrou rs). Depois de todos os ingredientes batidos, despeje em cima da banana e calda e coloque no forno pra assar normalmente. Enfim meus amores, acho que consegui explicar direitinho, mas qualquer dúvida só me perguntar, espero que gostem e quem testar, depois me contem o que achou. Beijinhos e boa noite! 💕😘. #receitinhasdaAmanda  #AmandaMasterChef  . . . . . . . . . . . #boanoite  #goodnight  #goodevening  #bolodebanana  #cake  #receita  #donasdecasas  #cozinhaterapia  #donadecasajovem  #vidareal  #vidadeyoutuber  #donadecasaeusou  #donasdecasareunidas  #vidadedonadecasa  #vidadecasada  #instaamigas  #instadolar  #instablog  #blog  #blogueirascariocas  #home  #lardocelar 
Mais uma leva de maça cozida na panela de pressão c/ gelatina zero.
Coloca a maça c/ 1 pau de canela, 500ml de agua e 1 pacote de gelatina. Quando a panela começar a apitar, conta 3 minutos e desliga. Deixa o vapor sair naturalmente.
Virou o vício da vez! E 0pp! 🍧🐜
#alimentacaosaudavel #cozinhasaudavel 
#cozinhaterapia #propontos #dietadospontos #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel #souvp #souvigilantes #vigilantesdopesoexpress #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar #semneura #meucorpominhasregras #opesodasdietas #semrestrições #equilibrioalimentar #compulsaoalimentar #cuidardamente #semterrorismonutricional #confortfood
Mais uma leva de maça cozida na panela de pressão c/ gelatina zero. Coloca a maça c/ 1 pau de canela, 500ml de agua e 1 pacote de gelatina. Quando a panela começar a apitar, conta 3 minutos e desliga. Deixa o vapor sair naturalmente. Virou o vício da vez! E 0pp! 🍧🐜 #alimentacaosaudavel  #cozinhasaudavel  #cozinhaterapia  #propontos  #dietadospontos  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel  #souvp  #souvigilantes  #vigilantesdopesoexpress  #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar  #semneura  #meucorpominhasregras  #opesodasdietas  #semrestrições  #equilibrioalimentar  #compulsaoalimentar  #cuidardamente  #semterrorismonutricional  #confortfood 
Quando você faz um jantar malandro com menos de 10$ mangos

#instafood #culinaria #cozinhaterapia
Testando receitinha! Fiz minha própria geléia de pimenta e olha ficou muitoooo boa gente 🌶😋😍 Se alguém quiser a receita é só pedir nos comentários 😉 #geleia #geleiadepimenta #cozinhaterapia #amocozinhar #mefazbem #cozinharcomamor
Me pediram a receita, então vai... ☺️
. *ESPAGUETE DE ABOBRINHA À BOLONHESA*
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Tão facinho e tão gostosinho, e o melhor de tudo é que tem baixa caloria!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 .

INGREDIENTES
* 1 abobrinha bem grande
* 250 g de carne moída
* cebola
* cebolinha * tomate
* tempero a gosto (eu coloquei alho, sal, temperinho de feira)
* e pra quem quiser, fica uma delicia com queijo parmesão ou mussarela e manjericão salpicados por cima (eu não tinha em casa, então não coloquei)

MODO DE PREPARO
* Fatie a abobrinha no cortador em espiral, Cozinhe em água fervente por 3 minutos (é bem rápido, pq a abobrinha já é Molinha, apenas um "susto" na água quente)
Escorra bem e reserve

Molho:
* Em uma panela, doure o alho, a carne moída, quando estiver dourada, jogue a cebola, tomate, cebolinha, e os temperos ao seu gosto, jogue um pouco de água, e tampe a panela por alguns minutos, até que a carne absorva o sabor dos temperos e o tomate "derreta" e pronto ! Só jogar o molho em cima da abobrinha e quem quiser o queijo e manjericão! 
Fica muito gostoso de verdade!!! E é super saudável! .

#receitasfit #receitafit #receita #dicadehoje #saudavelmente #saudavelegostoso #donadecasa #donadecasaeusou #blogueiradolar #cozinhaterapia #instafood #alimentacaosaudavel #lowcarb #lowcarbbrasil #instafood #diet #comidasaudavel
Me pediram a receita, então vai... ☺️ . *ESPAGUETE DE ABOBRINHA À BOLONHESA* . Tão facinho e tão gostosinho, e o melhor de tudo é que tem baixa caloria!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 . INGREDIENTES * 1 abobrinha bem grande * 250 g de carne moída * cebola * cebolinha * tomate * tempero a gosto (eu coloquei alho, sal, temperinho de feira) * e pra quem quiser, fica uma delicia com queijo parmesão ou mussarela e manjericão salpicados por cima (eu não tinha em casa, então não coloquei) MODO DE PREPARO * Fatie a abobrinha no cortador em espiral, Cozinhe em água fervente por 3 minutos (é bem rápido, pq a abobrinha já é Molinha, apenas um "susto" na água quente)
Escorra bem e reserve
 Molho: * Em uma panela, doure o alho, a carne moída, quando estiver dourada, jogue a cebola, tomate, cebolinha, e os temperos ao seu gosto, jogue um pouco de água, e tampe a panela por alguns minutos, até que a carne absorva o sabor dos temperos e o tomate "derreta" e pronto ! Só jogar o molho em cima da abobrinha e quem quiser o queijo e manjericão! Fica muito gostoso de verdade!!! E é super saudável! . #receitasfit  #receitafit  #receita  #dicadehoje  #saudavelmente  #saudavelegostoso  #donadecasa  #donadecasaeusou  #blogueiradolar  #cozinhaterapia  #instafood  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #instafood  #diet  #comidasaudavel 
Hoje teve Alice no País das Maravilhas... Ops, não, pera, Ianka no País das Maravilhas! 😍🙃🎩🐇🍄♥️♣️♦️♠️ #bolotemático #boloalicenopaisdasmaravilhas #doceperfeição #cozinhaterapia #amofazer
Tá enganado se acha que Do Caju só aproveitamos a castanha, suco,doce e acompanhamento de cachaça 😂😂. Aproveitando o cajueiro da propriedade da minha Mamis o melhor é que foi fresquinho, orgânico e com muito amor 💕! Hoje me superei, olhe que nem gosto muito de caju, mas essas preparações ficaram 🔝, diminuiria só um pouco dessa flor de caju, no final é muito para uma pessoa só 😂😂, mas como regra da minha casa a refeição só acaba quando o prato está limpo 😁👏🏼🔝💪🏻😅✌🏻!Em Micasita🏡.
✍️ Filé de pescada amarela ao molho de caju: assei meu filé temperado com sal+ pimenta em um pouco de azeite, o molho ficou por conta de um doce de caju que minha mãe fez ( açúcar+ cravo)+ pimenta do reino+ molho shoyu+ água, levei tudo ao fogo para dar um pouco mais de consistência e servi com o filé. ✍️Flor de Caju: cortei o Caju, temperei com sal+ pimenta do reino e deixei marinando por uns 15 minutinhos, assei em uma frigideira antiaderente sem nada mesmo.
✍️Quinoa: Refoguei no azeite+ cebola+ alho+ gengibre ralado+ cenoura ralada+ sal+ pimenta do reino+ quinoa( deixei de molho 10 minutinhos em água morna, para quitar o amargo), vai ao fogo com pouca água por uns 5 minutinhos.
#palomalimapersonal 
#r2academia 
#r2bettertogether 
#futuranutri 
#eumeamoeumecuido 
#treinarfazbem 
#treinoderesultados 
#geracaosaude 
#cozinhaterapia 
#eumeamoeumecuido 
#descasquemaisedesembrulhemenos #longevidadesaudavel  #projetovidatoda
Tá enganado se acha que Do Caju só aproveitamos a castanha, suco,doce e acompanhamento de cachaça 😂😂. Aproveitando o cajueiro da propriedade da minha Mamis o melhor é que foi fresquinho, orgânico e com muito amor 💕! Hoje me superei, olhe que nem gosto muito de caju, mas essas preparações ficaram 🔝, diminuiria só um pouco dessa flor de caju, no final é muito para uma pessoa só 😂😂, mas como regra da minha casa a refeição só acaba quando o prato está limpo 😁👏🏼🔝💪🏻😅✌🏻!Em Micasita🏡. ✍️ Filé de pescada amarela ao molho de caju: assei meu filé temperado com sal+ pimenta em um pouco de azeite, o molho ficou por conta de um doce de caju que minha mãe fez ( açúcar+ cravo)+ pimenta do reino+ molho shoyu+ água, levei tudo ao fogo para dar um pouco mais de consistência e servi com o filé. ✍️Flor de Caju: cortei o Caju, temperei com sal+ pimenta do reino e deixei marinando por uns 15 minutinhos, assei em uma frigideira antiaderente sem nada mesmo. ✍️Quinoa: Refoguei no azeite+ cebola+ alho+ gengibre ralado+ cenoura ralada+ sal+ pimenta do reino+ quinoa( deixei de molho 10 minutinhos em água morna, para quitar o amargo), vai ao fogo com pouca água por uns 5 minutinhos. #palomalimapersonal  #r2academia  #r2bettertogether  #futuranutri  #eumeamoeumecuido  #treinarfazbem  #treinoderesultados  #geracaosaude  #cozinhaterapia  #eumeamoeumecuido  #descasquemaisedesembrulhemenos  #longevidadesaudavel  #projetovidatoda 
🍄🍄🍄
Cogumelo portobelo recheado c/ um refogado de cogumelos!!!! Pego os talos, pico e refogo com cebola e manteiga (1ccha, 1pp). Depois acrescento creme de ricota light (40g, 1pp). Deste refogado de 2pp, separo em 2 porções.
Pra hj, recheei alguns cogumelos e salpiquei 10g parmesão e levei pra gratinar. Ou seja, a porção que comi ficou com 2pp. 🙃
#alimentacaosaudavel #cozinhasaudavel 
#cozinhaterapia #propontos #dietadospontos #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel #souvp #souvigilantes #vigilantesdopesoexpress #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar #semneura #meucorpominhasregras #opesodasdietas #semrestrições #equilibrioalimentar #compulsaoalimentar #cuidardamente #semterrorismonutricional #confortfood
🍄🍄🍄 Cogumelo portobelo recheado c/ um refogado de cogumelos!!!! Pego os talos, pico e refogo com cebola e manteiga (1ccha, 1pp). Depois acrescento creme de ricota light (40g, 1pp). Deste refogado de 2pp, separo em 2 porções. Pra hj, recheei alguns cogumelos e salpiquei 10g parmesão e levei pra gratinar. Ou seja, a porção que comi ficou com 2pp. 🙃 #alimentacaosaudavel  #cozinhasaudavel  #cozinhaterapia  #propontos  #dietadospontos  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel  #souvp  #souvigilantes  #vigilantesdopesoexpress  #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar  #semneura  #meucorpominhasregras  #opesodasdietas  #semrestrições  #equilibrioalimentar  #compulsaoalimentar  #cuidardamente  #semterrorismonutricional  #confortfood 
Foi a ceia (0pp). Kiwi australiano. Doce que nem mel. Bem caro, ele. Paguei 15,00 na caixa de 4. Mas tava aguando. Dai fiz conta. A gente nao paga 3,00 - 5,00 num chocolate, num refri? Num pacote de biscoito? Uns 30,00 num fastfood? Então o “caro” é relativo. Paguei 3,75 num kiwi que amo.
Sei que é mais fácil e barato pra quem mora sozinha (no meu caso tem meu filho de 8 anos e ele consome pouco) mas sempre que posso dou prioridade a orgânicos ou produtos mais caros (como cogumelos). Sempre penso nessa conta de quanto gastava com porcarias. Então hj invisto na alimentação saudável.
#alimentacaosaudavel #cozinhasaudavel 
#cozinhaterapia #propontos #dietadospontos #reeducacaoalimentar #vidasaudavel #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel #souvp #souvigilantes #vigilantesdopesoexpress #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar #semneura #meucorpominhasregras #opesodasdietas #semrestrições #equilibrioalimentar #compulsaoalimentar #cuidardamente #semterrorismonutricional #confortfood
Foi a ceia (0pp). Kiwi australiano. Doce que nem mel. Bem caro, ele. Paguei 15,00 na caixa de 4. Mas tava aguando. Dai fiz conta. A gente nao paga 3,00 - 5,00 num chocolate, num refri? Num pacote de biscoito? Uns 30,00 num fastfood? Então o “caro” é relativo. Paguei 3,75 num kiwi que amo. Sei que é mais fácil e barato pra quem mora sozinha (no meu caso tem meu filho de 8 anos e ele consome pouco) mas sempre que posso dou prioridade a orgânicos ou produtos mais caros (como cogumelos). Sempre penso nessa conta de quanto gastava com porcarias. Então hj invisto na alimentação saudável. #alimentacaosaudavel  #cozinhasaudavel  #cozinhaterapia  #propontos  #dietadospontos  #reeducacaoalimentar  #vidasaudavel  #vigilantesdopeso  #atitudesaudavel  #souvp  #souvigilantes  #vigilantesdopesoexpress  #vigilantesdopesooficial  #diarioalimentar  #semneura  #meucorpominhasregras  #opesodasdietas  #semrestrições  #equilibrioalimentar  #compulsaoalimentar  #cuidardamente  #semterrorismonutricional  #confortfood 
Terrine de Gorgonzola - Já perdi a conta de qtas vezes fiz esta terrine. É  uma excelente alternativa para patês ou um complemento requintado para tábuas de queijos. As terrines tem se mostrado uma excelente opção pela sua praticidade, são de fácil preparo e, como devem ser feitas com antecedência para que seus sabores se intensifiquem, é uma excelente sugestão para quem tem pouco tempo pra ficar na cozinha.
.
Já postei anteriormente e se vc quiser a receita direitinho veja em #terrinedateresaboscardin. .

Não deixe de incluir esta sugestão para os eventos de final de ano, Natal e Ano Novo.  É uma combinação incrível  do sabor marcante do gorgonzola, com a suavidade do creme de leite, o cream cheese, o adocicado do damasco e mel e a crocância das nozes. .Sirva com pães variados ou torradas. Pode enfeitar com uvas. .
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#amocozinhar #terrine #terrinedegorgonzola #queijo #gorgonzola #happyhour #comidadeverdade #cozinhapratica #cozinhafacil #cozinharapida #cozinhaterapia  #instafoto #homemade #feitoemcasa #lowcarbdiet #lowcarb #homemade #feitoemcasa #healthydiet #healthy  #feitocomamor #receita #receitadecomida #terrinedateresaboscardin
Terrine de Gorgonzola - Já perdi a conta de qtas vezes fiz esta terrine. É uma excelente alternativa para patês ou um complemento requintado para tábuas de queijos. As terrines tem se mostrado uma excelente opção pela sua praticidade, são de fácil preparo e, como devem ser feitas com antecedência para que seus sabores se intensifiquem, é uma excelente sugestão para quem tem pouco tempo pra ficar na cozinha. . Já postei anteriormente e se vc quiser a receita direitinho veja em #terrinedateresaboscardin . . Não deixe de incluir esta sugestão para os eventos de final de ano, Natal e Ano Novo. É uma combinação incrível do sabor marcante do gorgonzola, com a suavidade do creme de leite, o cream cheese, o adocicado do damasco e mel e a crocância das nozes. .Sirva com pães variados ou torradas. Pode enfeitar com uvas. . . #amocozinhar  #terrine  #terrinedegorgonzola  #queijo  #gorgonzola  #happyhour  #comidadeverdade  #cozinhapratica  #cozinhafacil  #cozinharapida  #cozinhaterapia  #instafoto  #homemade  #feitoemcasa  #lowcarbdiet  #lowcarb  #homemade  #feitoemcasa  #healthydiet  #healthy  #feitocomamor  #receita  #receitadecomida  #terrinedateresaboscardin 
Produção de bolinhos para o lanche da tarde!!!
Receita que minha nutri @nutri_fesontag passou..Louca para provar..
#cozinhaterapia #seliganadiet #instafit #acreditabonita #nofococomamalu
Ok...ok...
Receita de crepioca
1 ovo
3 Col de tapioca
Bate tudo coloque bem frigideira antiaderente tampe, depois vire o outro lado e recheie a gosto. Hoje eu fui de queijo minas padrão, mas pode ser frango, blanquet, muçarela...
#boanoite #receitasaudavel #nutricaofuncional #nutricaoesportiva #reeducacaoalimentar #atitudeeboaforma #saude #bemestar #foco #comidadeverdade #comerbem #força #fé #mudancadehabito #foconadieta #vidasaudavel #cozinhaterapia #mestrecuca #food #magra #menos10kg #errejota #aovivo #soucarioca #riodejaneiro #errejota #agora  #receitanenet
Ok...ok... Receita de crepioca 1 ovo 3 Col de tapioca Bate tudo coloque bem frigideira antiaderente tampe, depois vire o outro lado e recheie a gosto. Hoje eu fui de queijo minas padrão, mas pode ser frango, blanquet, muçarela... #boanoite  #receitasaudavel  #nutricaofuncional  #nutricaoesportiva  #reeducacaoalimentar  #atitudeeboaforma  #saude  #bemestar  #foco  #comidadeverdade  #comerbem  #força  #fé  #mudancadehabito  #foconadieta  #vidasaudavel  #cozinhaterapia  #mestrecuca  #food  #magra  #menos10kg  #errejota  #aovivo  #soucarioca  #riodejaneiro  #errejota  #agora  #receitanenet 
Esse cuscuz Mara de frutos do mar por incrível que pareça é o que sobrou do almoço, lógico que levei marmita para Micasita 🏡, pois aqui tudo de transforma e se aproveita 😀😱😜✌🏻🔝😅🏋🏻💪🏻!!! ✍️ Cuscuz com frutos do mar: meu velho e bom Cuscuz feito com aveia+ linhaça+ fubá já preparado. Refoguei no azeite+ cebola+ alho+ pimentão verde+ tomate+ alecrim+ molho de tomate+ lagosta+ polvo+filé de peixe+Lula+camarão+pimenta do reino+ sal+ cebolinha picadinha para finalizar essa delícia! Nossa difícil escolher qual prato gostei mais 😱😩😂😂😜😜!!!
#palomalimapersonal 
#r2academia 
#r2bettertogether 
#futuranutri 
#eumeamoeumecuido 
#treinarfazbem 
#treinoderesultados 
#geracaosaude 
#cozinhaterapia 
#eumeamoeumecuido 
#descasquemaisedesembrulhemenos #longevidadesaudavel  #projetovidatoda
Esse cuscuz Mara de frutos do mar por incrível que pareça é o que sobrou do almoço, lógico que levei marmita para Micasita 🏡, pois aqui tudo de transforma e se aproveita 😀😱😜✌🏻🔝😅🏋🏻💪🏻!!! ✍️ Cuscuz com frutos do mar: meu velho e bom Cuscuz feito com aveia+ linhaça+ fubá já preparado. Refoguei no azeite+ cebola+ alho+ pimentão verde+ tomate+ alecrim+ molho de tomate+ lagosta+ polvo+filé de peixe+Lula+camarão+pimenta do reino+ sal+ cebolinha picadinha para finalizar essa delícia! Nossa difícil escolher qual prato gostei mais 😱😩😂😂😜😜!!! #palomalimapersonal  #r2academia  #r2bettertogether  #futuranutri  #eumeamoeumecuido  #treinarfazbem  #treinoderesultados  #geracaosaude  #cozinhaterapia  #eumeamoeumecuido  #descasquemaisedesembrulhemenos  #longevidadesaudavel  #projetovidatoda 
Mudando a cara da gelatina

É uma receita rápida,prática e simplesmente deliciosa.

Eu usei:

2 pacotes de gelatina sabor manga(pode ser de sua preferência)
2 potes de iogurte natural
Água

Preparo:
Com água fervente acrescento a gelatina,misturo bem e depois o iogurte natural bato com o mixer até ficar um pouco espumoso.

Ponho nos potinhos e levo a geladeira.
🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧
#gelatina#mousse#pudim
#lowcucar#gelatinalowcucar#iogurte
#iogurtenatural
#culinaria#euquemfiz
#ticicozinhando#cozinhaterapia
#minhareceitasuareceita
#ficandoboanisso#muitobom
#minhasreceitas#prontopostei
#jeitinhoticideser#amocozinhar
Mudando a cara da gelatina É uma receita rápida,prática e simplesmente deliciosa. Eu usei: 2 pacotes de gelatina sabor manga(pode ser de sua preferência) 2 potes de iogurte natural Água Preparo: Com água fervente acrescento a gelatina,misturo bem e depois o iogurte natural bato com o mixer até ficar um pouco espumoso. Ponho nos potinhos e levo a geladeira. 🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧🍧 #gelatina #mousse #pudim  #lowcucar #gelatinalowcucar #iogurte  #iogurtenatural  #culinaria #euquemfiz  #ticicozinhando #cozinhaterapia  #minhareceitasuareceita  #ficandoboanisso #muitobom  #minhasreceitas #prontopostei  #jeitinhoticideser #amocozinhar 
Pra quem curte #cozinhaterapia: Massa caseira ao Molho vermelho com Manjericão na Casquinha de Queijo Parmesão - com Max Deco e Preta 🙋‍♂️🐕🐕🐕
Pra quem curte #cozinhaterapia : Massa caseira ao Molho vermelho com Manjericão na Casquinha de Queijo Parmesão - com Max Deco e Preta 🙋‍♂️🐕🐕🐕
Hoje aqui o jantar foi tarde, mas vale compartilhar... 😁😁😁 Jantar de hoje: salada de alface com tomate e cebola, brócolis (refogado com meu tempero caseiro em margarina), ovo frito e carne de hambúrguer (fiz na air fryer).
Um bom jantar a todos! 😘

#donadecasa #donadecasaorganizada #donadecasasim #donadecasasimples #donadecasamoderna #donasdecasareunidas #donadecasareal #donadecasaeusou #belaedolar #amigasdolar #instablog #cozinhaterapia #cozinhandocomamor #jantardehoje #saladadealface #brocolis #ovofrito #hamburger #boanoite
Hoje aqui o jantar foi tarde, mas vale compartilhar... 😁😁😁 Jantar de hoje: salada de alface com tomate e cebola, brócolis (refogado com meu tempero caseiro em margarina), ovo frito e carne de hambúrguer (fiz na air fryer). Um bom jantar a todos! 😘 #donadecasa  #donadecasaorganizada  #donadecasasim  #donadecasasimples  #donadecasamoderna  #donasdecasareunidas  #donadecasareal  #donadecasaeusou  #belaedolar  #amigasdolar  #instablog  #cozinhaterapia  #cozinhandocomamor  #jantardehoje  #saladadealface  #brocolis  #ovofrito  #hamburger  #boanoite 
Aquele muquiandinho 😂💪 #cozinhaterapia #culinaria #escondidinho
A pedida de janta hoje foram esses ovos na cestinha de cenoura (🥚+🥕=❤️) Delíciaaaa! 😋
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Te liga na receitinha 📝
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Ingredientes: 💚 1 cenoura ralada;
💚 1 xícara de queijo mussarela light ralado;
💚 2 ovos (para a cestinha de cenoura); 💚 Sal a gosto (eu não coloquei); 💚 Cebolinha picada.
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Modo de preparo: Em um recipiente, misture a cenoura ralada, os ovos, o queijo e o sal (se quiser). Depois “forre” as forminhas de silicone com esta mistura. Feito isso, quebre um ovo dentro da forminha forrada e salpique a cebolinha em cima. Após, coloque no forno, em fogo médio, por 25 minutos. Pronto! .
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#alimentacaosaudavel #comidasaudavel #fitness #jehnofoco #cozinhaterapia #receitasfit #receitaslowcarb #receitafacil
A pedida de janta hoje foram esses ovos na cestinha de cenoura (🥚+🥕=❤️) Delíciaaaa! 😋 . . Te liga na receitinha 📝 . . Ingredientes: 💚 1 cenoura ralada; 💚 1 xícara de queijo mussarela light ralado; 💚 2 ovos (para a cestinha de cenoura); 💚 Sal a gosto (eu não coloquei); 💚 Cebolinha picada. . . Modo de preparo: Em um recipiente, misture a cenoura ralada, os ovos, o queijo e o sal (se quiser). Depois “forre” as forminhas de silicone com esta mistura. Feito isso, quebre um ovo dentro da forminha forrada e salpique a cebolinha em cima. Após, coloque no forno, em fogo médio, por 25 minutos. Pronto! . . . #alimentacaosaudavel  #comidasaudavel  #fitness  #jehnofoco  #cozinhaterapia  #receitasfit  #receitaslowcarb  #receitafacil 
Por aqui,estamos fazendo um bolo 🍰
#cozinhaterapia #amobolo ❤
Hello!!! Hello!!! Hello!!! Tô podendo com isso não!!! Moleque GAMOU na minha camiseta!!! 😂😂😂
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Vamos que vamos!!! 💪🏻💄👠
#FocoForcaFe #AmorSaudePaz
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#Maternidade #MaternidadeNatural #VidaDeMae #VidaDeMaeSolo #ColetivoMaeSolo #Mae #Mamae #MaeEmDia #MaeDeDois #MaeTbEGente #MamaeAma #CoisasDeMae #Cozinhaterapia #Musicaterapia #Leituraterapia
A mania da morena
está na manha de viver a vida
está no gosto de fazer comida
está na arte de criar poema.

#maonamassa #cozinhaterapia #empadao #empadaodefrango #especialparaaminhapersonal #tadivino #naomerecopalmas #masotocantinsinteiro #taumadelicia #maedecasal
Para o almoço, arroz de 🐙, que além de muito saboroso é super bem servido (porção pra 2 pessoas servem 4 facilmente). O restaurante tem uma vista linda para a praia, combinação ideal pra um dia super agradável em Sintra !
Para o almoço, arroz de 🐙, que além de muito saboroso é super bem servido (porção pra 2 pessoas servem 4 facilmente). O restaurante tem uma vista linda para a praia, combinação ideal pra um dia super agradável em Sintra !
Salpicão Low Carb.
Ceia de Natal Funcional e Low Carb com @andrenutrichef #cozinhaterapia #behealthy #confortfood #ceiadenatal
Hoje foi dia de inventar... biscoito de pasta de amendoim com açúcar de côco 🌴😋😋😋😋😋#euquefiz #euquefaço #homemnacozinha #homemadefood #biscoitooubolacha #caseiro #amendoim #foodporn #cozinhaterapia #paçoca
Obg senhor pelo alimento q coloca em meu lar todos os dias! Jantinha d hoje marracao com maionese e peixinho frito hum amo♥
#casinhasonhada #casinhadeamor #meular #minhacozinha #poramor #lardocelar #cozinhavermelha #cozinhaterapia #blessed #peixefrito #macarrao #blessed
Franguinho na airfryer e sobre estar amando comer abacate quase sempre 💪🏼
#emagrecer #magra #magrinha #projetoverao #vempuntadelleste #vemuruguay #vemferias #vempraia #chef #cozinha #cozinhoterapia #cozinhaterapia #fit #fitness #Crossfit #foco #buenosaires #glutenfree #semgluten #saudavel #saude #comidafit
Bolo de chocolate com cobertura de ganache porque sim! #instagood #instafoodlovers #comidacaseira #chocolate #bolo #cozinhaterapia #euquefiz #boanoite
Hora do jantar! Servidos 🤗😎💪😀?
Quem disse que fazer dieta tem que deixar de comer?!🤔
#comidadeverdade #lowcarb #macarraodeabobrinha #cozinhafitfat #cozinhaterapia #food #mineiranonordeste #portodegalinhas #Brasil #deliciousfast #tudogostodo #foconadieta
Cozinha terapia para começar a semana... Linguine na manteiga de ervas com camarão e tomates cereja...e para finalizar um belo grana padano... 😍😍❤❤🍝🍝🍤🍤 #cozinhaterapia #cozinhar #cooking #cook #massa #pasta #camarao #shirimp #granapadano #delícia #amomuito #pornfood
Delicia de jantarzinho : 
Filé de Saint Peter crocante ;
Purê de Abóbora cabotina 
Saladinha ..😋😋😋😋😋
Para o peixe :  temperar com azeite , limão , sal e pimenta do reino ; 
Passa na farinha de arroz , tira o excesso e passa no ovo e depois na farinha de panko ( ou torrada triturada) 
Coloque no forno ate dourar ! 
Para o purê , cozinhe a abobora na água ou enrole no alumínio e deixe no forno até amolecer ; 
Amasse até ficar na textura do purê depois tempere com garam massala e sal. Em seguida adicione óleo de coco e um pouco de leite de coco ; 
#delicia #vidasaudavel #receitas #receitasfit #receitasfaceis #cozinhasaudav el #cozinhaterapia #cozinhafit #personalchef #moema #sp #instafood #healthfood
Delicia de jantarzinho : Filé de Saint Peter crocante ; Purê de Abóbora cabotina Saladinha ..😋😋😋😋😋 Para o peixe : temperar com azeite , limão , sal e pimenta do reino ; Passa na farinha de arroz , tira o excesso e passa no ovo e depois na farinha de panko ( ou torrada triturada) Coloque no forno ate dourar ! Para o purê , cozinhe a abobora na água ou enrole no alumínio e deixe no forno até amolecer ; Amasse até ficar na textura do purê depois tempere com garam massala e sal. Em seguida adicione óleo de coco e um pouco de leite de coco ; #delicia  #vidasaudavel  #receitas  #receitasfit  #receitasfaceis  #cozinhasaudav  el #cozinhaterapia  #cozinhafit  #personalchef  #moema  #sp  #instafood  #healthfood 
Amanhã é dia de Filé de peixe grelhado com legumes e purê de aipim. Leve, nutritivo e saboroso! 😋
⠀
R$ 14,00 a marmitinha de 380g.
⠀
Entregamos quentinha na sua casa/trabalho, a partir das 11:30h. 😉
⠀
Pedidos até as 09:30h pelo direct ou whats (49)99962-8261.
⠀
Cuide do seu corpo. Você mora nele! 😊
⠀
#receitas #chef #comida #delicias #fome #instafood #pornfood #comidacaseira #cozinhaterapia #lanche #jantar #almoço #amocozinhar #cozinhandocomamor #deliciasgourmet #cozinhagourmet #marmitinhasfit #fitness #fit #lowcarb #saudável #comidasaudável #comidafuncional
Amanhã é dia de Filé de peixe grelhado com legumes e purê de aipim. Leve, nutritivo e saboroso! 😋 ⠀ R$ 14,00 a marmitinha de 380g. ⠀ Entregamos quentinha na sua casa/trabalho, a partir das 11:30h. 😉 ⠀ Pedidos até as 09:30h pelo direct ou whats (49)99962-8261. ⠀ Cuide do seu corpo. Você mora nele! 😊 ⠀ #receitas  #chef  #comida  #delicias  #fome  #instafood  #pornfood  #comidacaseira  #cozinhaterapia  #lanche  #jantar  #almoço  #amocozinhar  #cozinhandocomamor  #deliciasgourmet  #cozinhagourmet  #marmitinhasfit  #fitness  #fit  #lowcarb  #saudável  #comidasaudável  #comidafuncional