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#cremedericota medias

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Essa #sobremesa de #CremedeRicota com calda de frutas vermelhas te encheu os olhos? Os nossos também! Acessa o link da bio e confere a receita completa. 📝 #Tirolez #Épravocê #ApaixonadosPorQueijo
Boa noiteee !!! Acabei de voltar da minha primeira aula de jump 😱👏🏼A professora é bem animada e cansa que é uma beleza 😅😂Mas é assim que a gente descobre que vale a pena né ?! .
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No meu jantar/pós-treino de hoje fui de Crepioca cremosa + Mussarela 🧀 + Creme de ricota light + Orégano 🌿+ Palmito .
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Para o preparo da crepioca cremosa eu acrescento um pouquinho de leite ...Ou seja , bato 1 ovo ,1 1/2 colher de tapioca e 1 colher (aproximadamente) de leite desnatado . Douro os dois lados e acrescento o recheio.Ela fica bem mais cremosinha quando acrescenta o leite 🥛😋
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#delicia #amo #behappy #behealthy #crepioca #mussarela #cremedericota #light #oregano #palmito #jantar #dinner #foco #determinação #postreino #jump #primeirodia #persistencia #equilibrio #tercafeira #tuesday #mardi #comidadeverdade #instafit #projetopugliesi #sbo #noite #saude #nãoédietaéestilodevida #semneura
Boa noiteee !!! Acabei de voltar da minha primeira aula de jump 😱👏🏼A professora é bem animada e cansa que é uma beleza 😅😂Mas é assim que a gente descobre que vale a pena né ?! . . No meu jantar/pós-treino de hoje fui de Crepioca cremosa + Mussarela 🧀 + Creme de ricota light + Orégano 🌿+ Palmito . . Para o preparo da crepioca cremosa eu acrescento um pouquinho de leite ...Ou seja , bato 1 ovo ,1 1/2 colher de tapioca e 1 colher (aproximadamente) de leite desnatado . Douro os dois lados e acrescento o recheio.Ela fica bem mais cremosinha quando acrescenta o leite 🥛😋 . . #delicia  #amo  #behappy  #behealthy  #crepioca  #mussarela  #cremedericota  #light  #oregano  #palmito  #jantar  #dinner  #foco  #determinação  #postreino  #jump  #primeirodia  #persistencia  #equilibrio  #tercafeira  #tuesday  #mardi  #comidadeverdade  #instafit  #projetopugliesi  #sbo  #noite  #saude  #nãoédietaéestilodevida  #semneura 
Lanchinho pós treino 
#foconadietadofilhão 💪🏽💪🏽
Hoje estou dando uma variada no lanche com #cremedeRICOTA
CREME DE RICOTA 😍
Maravilhosooo!!! Ingredientes:
1 ricota fresca 
1 iogurte natural 
1 alho amassado 
1 Cs de azeite de oliva 
Cebolinha e sal a gosto 
Coloca todos os ingredientes no liquidificador deixa bater até virar um creme. 
Fica uma delicia 😍
#dietaflexivel #dieta #foconadieta #foco #reeducacaoalimentar #alimentacaoflexivel #cremedericota #cremefit #creme #lanchedatarde
Strogonoff “fit” by me - 500 gr filé mignon - 1 cebola pequena - 2 dentes de alho - 2 colheres cheias de chá 
de creme de ricota light Tirolez
- 2 colheres de sopa de catchup - 2 colheres de sopa de mostarda (amo mostarda)
- salsinha a gosto —————————————————————
Refogo primeiramentea cebola, depois o alho.
Coloco a carne e não espero secar toda a água pra carne ficar bem macia, acrescento o creme de ricota, catchup e mostarda.
Se ficar com pouco molho, coloco uma xícara de chá de água e salsinha pra finalizar.
#jantar #janta #dinner #byme #euquefiz #strogonoff #fit #comidadeverdade #ilov #Tirolez #cremedericota #light #leve #filémignon #delicious #delicioso #boanoite
Strogonoff “fit” by me - 500 gr filé mignon - 1 cebola pequena - 2 dentes de alho - 2 colheres cheias de chá de creme de ricota light Tirolez - 2 colheres de sopa de catchup - 2 colheres de sopa de mostarda (amo mostarda) - salsinha a gosto ————————————————————— Refogo primeiramentea cebola, depois o alho. Coloco a carne e não espero secar toda a água pra carne ficar bem macia, acrescento o creme de ricota, catchup e mostarda. Se ficar com pouco molho, coloco uma xícara de chá de água e salsinha pra finalizar. #jantar  #janta  #dinner  #byme  #euquefiz  #strogonoff  #fit  #comidadeverdade  #ilov  #Tirolez  #cremedericota  #light  #leve  #filémignon  #delicious  #delicioso  #boanoite 
#Repost @sand.up (@get_repost)
・・・
Ta na mesa, pessoal! 👨🏻‍🍳💪🏼 O nosso STROGONOFF FIT chegou pra deixar o almoço ainda mais feliz. De carne 🥩  ou frango 🍗 com batatinhas doces 🍠 salteadas no sal grosso. Ah, creme de ricota e molho de tomate caseiro. 🤙🏼 QUE ARRASO! 😋
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Monte já o seu #combosandup 😋
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📲 Por direct ou whatsapp (21)98173-1910 
Mande suas sugestões, feedbacks e, claro, seus pedidos.
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#meusandup #strogonoff #stronoffdefrango #strogonoffdecarne #strogonofffit #cremedericota #molhodetomatecaseiro #cardápio #delivery #comidadeverdade #realfood #peçajáoseu
#Repost  @sand.up (@get_repost) ・・・ Ta na mesa, pessoal! 👨🏻‍🍳💪🏼 O nosso STROGONOFF FIT chegou pra deixar o almoço ainda mais feliz. De carne 🥩 ou frango 🍗 com batatinhas doces 🍠 salteadas no sal grosso. Ah, creme de ricota e molho de tomate caseiro. 🤙🏼 QUE ARRASO! 😋 . Monte já o seu #combosandup  😋 . 📲 Por direct ou whatsapp (21)98173-1910 Mande suas sugestões, feedbacks e, claro, seus pedidos. . . #meusandup  #strogonoff  #stronoffdefrango  #strogonoffdecarne  #strogonofffit  #cremedericota  #molhodetomatecaseiro  #cardápio  #delivery  #comidadeverdade  #realfood  #peçajáoseu 
Porque hoje é segunda, dia de compensar os excessos do final de semana. #macarraosemglúten #legumes #cremedericota
Ta na mesa, pessoal! 👨🏻‍🍳💪🏼 O nosso STROGONOFF FIT chegou pra deixar o almoço ainda mais feliz. De carne 🥩  ou frango 🍗 com batatinhas doces 🍠 salteadas no sal grosso. Ah, creme de ricota e molho de tomate caseiro. 🤙🏼 QUE ARRASO! 😋
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Monte já o seu #combosandup 😋
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📲 Por direct ou whatsapp (21)98173-1910 
Mande suas sugestões, feedbacks e, claro, seus pedidos.
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#meusandup #strogonoff #stronoffdefrango #strogonoffdecarne #strogonofffit #cremedericota #molhodetomatecaseiro #cardápio #delivery #comidadeverdade #realfood #peçajáoseu
Ta na mesa, pessoal! 👨🏻‍🍳💪🏼 O nosso STROGONOFF FIT chegou pra deixar o almoço ainda mais feliz. De carne 🥩 ou frango 🍗 com batatinhas doces 🍠 salteadas no sal grosso. Ah, creme de ricota e molho de tomate caseiro. 🤙🏼 QUE ARRASO! 😋 . Monte já o seu #combosandup  😋 . 📲 Por direct ou whatsapp (21)98173-1910 Mande suas sugestões, feedbacks e, claro, seus pedidos. . . #meusandup  #strogonoff  #stronoffdefrango  #strogonoffdecarne  #strogonofffit  #cremedericota  #molhodetomatecaseiro  #cardápio  #delivery  #comidadeverdade  #realfood  #peçajáoseu 
Sanduba de lombinho suíno com molho de ricota+chucrute+mostarda com um toque final de Doritos+barbecue picante. Mastercheff Ceará kkkk
#chucrute #cremedericota #franksbarbecue @doritos #heinz #lombo #colorado #pork #hemmer #doritos #nofilter
Para acompanhar, um suquinho de laranja natural bem geladinho. 🍊🍃
#almoçodedomingo #suco #laranja #juice #sunday #crepioca #frango #cremedericota #cozinhafit #cozinhasaudável #cozinhafuncional #nutrição #saúde #vidasaudável
Um café desses, bixo! 😍
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Quando você visita a casa nova da sua amiga e é recebida com uma mesa dessas ❤️
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Comida com significado!
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#openhouse #cafedatarde #coffeelover #paodequeijo #paodequeijorecheado #paointegral #ovosmexidos #cafe #leite #sucointegral #sucodelaranja #cremedericota #comidaboa #friends #encontros #veraosemdieta #simplificanutri
Já experimentaram fazer ricota em casa? É uma delícia! Rápido, super fácil e com ingredientes que temos em casa. Eu pra variar, sempre coloco temperinhos pra dar mais sabor! #aqueladicaaa #aqueladicaaaviaja #ricota #feitapormim #delicia #caseira #top #cozinhapratica #cozinha #kitchen #health #instafood #food #foodservice #cremedericota #errejota #riosp #minhasegundacasa #riosp #rj #13 #013 #itanhaem #saudavel #adorocozinhar
FestivaL de CannoLi delícia bombando!!! Quarta e Sábado pode.... Hehhe Tudo em equilibrio, sem ingredientes desconhecidos e nem escondidos. Comida Artesanal é  segurança alimentar. #doceartesanal #cannolinossopao  #ganashedechocolate #cremedericota e #docedeleite
🌷Lanchinho da tarde 🌻
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🍓 e 🍞 com creme de ricota
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Mais cedo teve 1 🍌
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Bjs sextou
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#lanchinho #amomorango #cremedericota #simples #delicia #saudavel #rapido #reeducacaoalimentar #foconofoco #saudeemequilibrio #foodlover #fotodecomida
Hoje não vai ter treino gentchy, sorry! Mas eu to que não consigo caminhar direito e quero treinar amanhã de manhã 🏋🏼‍♀️. Mas, vamos visitar uns amigos e eu aprendi a sempre que possível, comer alguma coisa em casa. Isso ajuda bastante a não comer igual uma capivara em fase de crescimento na rua 🤓. E, geralmente, as opções não são lá muito Fits 🤷🏼‍♀️. Então pra hoje o Lu fez suco de melancia e eu fiz torradas. Pra ele com queijo mussarela e chester e pra mim com frango cozido e desfiado ~ que sempre tenho na geladeira pra uma emergência ~ com creme de ricota. Ambos com o pão integral ligth da Vital, que não tem adição de açúcar. Não é pq #sextou que vamos sair vida loka por aí. Não é mesmo?! ☺️ #projetonovamog #amogéfit #nacozinhadamog #lanche #torrada #paointegral #frango #cremedericota #sucodemelancia
Hoje não vai ter treino gentchy, sorry! Mas eu to que não consigo caminhar direito e quero treinar amanhã de manhã 🏋🏼‍♀️. Mas, vamos visitar uns amigos e eu aprendi a sempre que possível, comer alguma coisa em casa. Isso ajuda bastante a não comer igual uma capivara em fase de crescimento na rua 🤓. E, geralmente, as opções não são lá muito Fits 🤷🏼‍♀️. Então pra hoje o Lu fez suco de melancia e eu fiz torradas. Pra ele com queijo mussarela e chester e pra mim com frango cozido e desfiado ~ que sempre tenho na geladeira pra uma emergência ~ com creme de ricota. Ambos com o pão integral ligth da Vital, que não tem adição de açúcar. Não é pq #sextou  que vamos sair vida loka por aí. Não é mesmo?! ☺️ #projetonovamog  #amogéfit  #nacozinhadamog  #lanche  #torrada  #paointegral  #frango  #cremedericota  #sucodemelancia 
Sanduiche Natural cheio de sabor: tomate seco + rúcula + creme de ricota!!! 🌮🍅♥️ #duasamigasmilreceitas #damr #damrsanduiche #sanduichenatural #tomateseco #rucula #cremedericota #food
E por aqui a dieta continua firme e forte!
P/ hj, café adoçado c/ stévia (ainda ñ consigo tomar o café sem açúcar... Quem sabe um dia.... kkkk), 2 torradas feitas c/ pão de forma integral (integral de verdade! Vê lá no meu instories q eu mostrei o rótulo do pão) e creme de ricota.
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#cafédamanhã #dieta #perdadepeso #torradaintegral #cremedericota #stévia #sexta #friday
Mais uma receita LOW CARB da nossa semana temática 🤗!
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Apenas 4 ingredientes principais! 
Carne moída, brócolis, ovos e creme de ricota OU creme de leite fresco!
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Refogue a carne moída da forma que você preferir. Aqui tem receita de como eu faço 👉 #oquefacoprahoje_carnemoida . Reserve!

Corte o brocolis em floretes e cozinhe o brócolis por apenas 3 min em água com sal. Retire da água, escorra e pique em pedacinhos. Reserve!

Misture creme de ricota com ovo até formar um creme homogêneo. Tempere com sal e  pimenta do reino. Fiz uma proporção de 150g de creme para 2 ovos. Reserve!

Agora vamos para a montagem:
1° opção: montar em camadas - carne moída - brócolis - creme 
2° opção: misturar tudo 
Levar para assar em forno preaquecido até dourar e ficar firme.

Super fácil, prático e gostoso!
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🔸você pode fazer porções individuais ou em um refratário grande.
🔸o que sobrar só guardar na geladeira e aquecer no dia seguinte. ÓTIMA opção para levar na MARMITA!
🔸nas fotos 📸 tem as duas opções de montagem.
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#oquefacoprahoje  #comidadeverdade #comidarapida #comidapratica  #foodlovers #instafood #receitas #fotocomcelular #foodphoto #fotodecomida #feitocomcarinho #comidacaseira #homemade #caseirices
#brculinary #saudavel #natural  #vegetariano #veggie #receitasvegetarianas #receitaslowcarb #lowcarb #lowcarbbrasil 
#saudavel #receitafit #carnemoida #brocolis #cremedericota @tirolezqueijos
Mais uma receita LOW CARB da nossa semana temática 🤗! . Apenas 4 ingredientes principais! Carne moída, brócolis, ovos e creme de ricota OU creme de leite fresco! . Refogue a carne moída da forma que você preferir. Aqui tem receita de como eu faço 👉 #oquefacoprahoje_carnemoida  . Reserve! Corte o brocolis em floretes e cozinhe o brócolis por apenas 3 min em água com sal. Retire da água, escorra e pique em pedacinhos. Reserve! Misture creme de ricota com ovo até formar um creme homogêneo. Tempere com sal e pimenta do reino. Fiz uma proporção de 150g de creme para 2 ovos. Reserve! Agora vamos para a montagem: 1° opção: montar em camadas - carne moída - brócolis - creme 2° opção: misturar tudo Levar para assar em forno preaquecido até dourar e ficar firme. Super fácil, prático e gostoso! . . 🔸você pode fazer porções individuais ou em um refratário grande. 🔸o que sobrar só guardar na geladeira e aquecer no dia seguinte. ÓTIMA opção para levar na MARMITA! 🔸nas fotos 📸 tem as duas opções de montagem. . . . . _____________________________________________ #oquefacoprahoje  #comidadeverdade  #comidarapida  #comidapratica   #foodlovers  #instafood  #receitas  #fotocomcelular  #foodphoto  #fotodecomida  #feitocomcarinho  #comidacaseira  #homemade  #caseirices  #brculinary  #saudavel  #natural   #vegetariano  #veggie  #receitasvegetarianas  #receitaslowcarb  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #saudavel  #receitafit  #carnemoida  #brocolis  #cremedericota  @tirolezqueijos
O creme de ricota desponta como uma opção saudável e saborosa de queijo que pode substituir outras opções bem mais calóricas, como o requeijão, por exemplo. 
A pastinha que acompanha pães, torradas, wraps e outras delícias, é rica em proteínas e possui pouca quantidade de gorduras totais, se comparada a outros tipos de queijo. Além do emagrecimento, o Creme de Ricota também traz benefícios a quem quer aumentar sua massa muscular e, graças à combinação de proteínas em alta e gorduras em baixa, também é um bom aliado na luta contra o colesterol alto.

Venha para #FelipettoEmpório!

Rua Possuã, 548, Novo Eldorado - Contagem
Tel.: (31) 2564-5532 | WhatsApp: (31) 995491188 
Rua Bernardo Monteiro, 76, Centro, Contagem 
Tel.: (31) 2524- 4141 
#Ricota #CremeDeRicota #AlimentaçãoSaudável #Dieta #Saboroso #Dica #Fitness #Encomendas #Contagem #NovoEldorado
O creme de ricota desponta como uma opção saudável e saborosa de queijo que pode substituir outras opções bem mais calóricas, como o requeijão, por exemplo. A pastinha que acompanha pães, torradas, wraps e outras delícias, é rica em proteínas e possui pouca quantidade de gorduras totais, se comparada a outros tipos de queijo. Além do emagrecimento, o Creme de Ricota também traz benefícios a quem quer aumentar sua massa muscular e, graças à combinação de proteínas em alta e gorduras em baixa, também é um bom aliado na luta contra o colesterol alto. Venha para #FelipettoEmpório ! Rua Possuã, 548, Novo Eldorado - Contagem Tel.: (31) 2564-5532 | WhatsApp: (31) 995491188 Rua Bernardo Monteiro, 76, Centro, Contagem Tel.: (31) 2524- 4141 #Ricota  #CremeDeRicota  #AlimentaçãoSaudável  #Dieta  #Saboroso  #Dica  #Fitness  #Encomendas  #Contagem  #NovoEldorado 
Novidade da semana: 
Bolinho de Batata doce recheio de Creme de Ricota 🍠🍹
#mundoverde #comersemculpa #bolinhodebatatadoce #cremedericota #viverbem #vidafitness
Vizinhoss to muito abusada gente!!🙈😁😁 Fiz um strogonoff de carne com creme de ricota que ficou sensacional! Tinha um vinho na geladeira e ate coloquei na carne para dar um sabor! Serio, ficou SENSACIONAL!!!! E ainda rolou umas batatinhas temperadas com sal grosso, paprica defumada, alecrim, azeite e farinha de trigo por cima para dar crocancia! To ate orgulhosa de mim! Hahhaha😅 Maridao adorou tb!🙏🏼😍. .
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👉🏼 deslize as fotos para direita👉🏼
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#almoco #estrogonoffdecarne #adoro #cremedericota #maissaudavel #maislight #cozinha #apemileemau #estoumesuperando #batatarustica #batatanaairfryer
Vizinhoss to muito abusada gente!!🙈😁😁 Fiz um strogonoff de carne com creme de ricota que ficou sensacional! Tinha um vinho na geladeira e ate coloquei na carne para dar um sabor! Serio, ficou SENSACIONAL!!!! E ainda rolou umas batatinhas temperadas com sal grosso, paprica defumada, alecrim, azeite e farinha de trigo por cima para dar crocancia! To ate orgulhosa de mim! Hahhaha😅 Maridao adorou tb!🙏🏼😍. . . 👉🏼 deslize as fotos para direita👉🏼 . . . . #almoco  #estrogonoffdecarne  #adoro  #cremedericota  #maissaudavel  #maislight  #cozinha  #apemileemau  #estoumesuperando  #batatarustica  #batatanaairfryer 
Ontem cheguei em casa cansada do trabalho e com preguiça de preparar alguma coisa, mas ao mesmo tempo estava com fome e queria uma opção saudável. Aproveitei que tinha cogumelo e cubos de frango na geladeira e fiz uma vesão light e prática para preguiçoso nenhum colocar defeito!
Vocês gostaram tanto do passo a passo que mostrei no stories que resolvi postar a receita!

FRANGO COM COGUMELOS E CREME DE RICOTA
Ingredientes:
▪ 400g de peito de frango em cubinhos
▪ 200g de cogumelos paris cortados em fatias finas
▪ 1 cebola pequena cortada em tirinhas (julienne)
▪ 100ml de vinho branco seco
▪ 250g de creme de ricota light
▪ sal, pimenta do reino e azeite para temperar
.
Preparo:
1. Temperar o frango com sal, pimenta do reino e azeite e deixar marinando enquanto prepara os outros ingredientes.
2. Cortar a cebola em tirinhas e os cogumelos em fatias finas.
3. Refogar o frango em uma panela (de preferência sem nenhum antiaderente). Não precisa acrescentar mais azeite, usar apenas o azeite que já foi colocado. Deixar na panela até dourar e reservar.
4. Na mesma panela, com o fundo tostado e com pedacinhos de frango, refogar a cebola com um pouco de azeite até ficarei douradas e murcharem um pouco. 
5. Acrescentar os cogumelos e misturar bem para incorporar o azeite que ficou na panela. Cozinhar por dois minutinhos.
6. Voltar com o frango na panela e mexer bem.
7. Hora de incluir o vinho! Deixar o álcool evaporar e limpar todo o fundo da panela (é nessa hora que o sabor que estava grudado na panela se incorpora nos ingredientes! Por isso a panela deve ser velha e sem antiaderente!).
8. Depois que o vinho evaporar, acrescentar o creme de ricota e misturar até ficar com uma textura homogênea.
O preparo todo leva pouco mais do que 30 minutos e não faz sujeira na cozinha! 
Para acompanhar, escolha um arroz de sua preferência ou couscous marroquino.
.
Fez essa receita, provou e aprovou?! Mostra para gente usando a #receitatalismano!
.
#frango #chicken #ricota #cremedericota #refeiçãosaudável #jantar #dinner #alimentaçãosaudável #comidadeverdade #cozinhacomamor #cozinhaprática #receita #receitaprática #receitasaudável
Ontem cheguei em casa cansada do trabalho e com preguiça de preparar alguma coisa, mas ao mesmo tempo estava com fome e queria uma opção saudável. Aproveitei que tinha cogumelo e cubos de frango na geladeira e fiz uma vesão light e prática para preguiçoso nenhum colocar defeito! Vocês gostaram tanto do passo a passo que mostrei no stories que resolvi postar a receita! FRANGO COM COGUMELOS E CREME DE RICOTA Ingredientes: ▪ 400g de peito de frango em cubinhos ▪ 200g de cogumelos paris cortados em fatias finas ▪ 1 cebola pequena cortada em tirinhas (julienne) ▪ 100ml de vinho branco seco ▪ 250g de creme de ricota light ▪ sal, pimenta do reino e azeite para temperar . Preparo: 1. Temperar o frango com sal, pimenta do reino e azeite e deixar marinando enquanto prepara os outros ingredientes. 2. Cortar a cebola em tirinhas e os cogumelos em fatias finas. 3. Refogar o frango em uma panela (de preferência sem nenhum antiaderente). Não precisa acrescentar mais azeite, usar apenas o azeite que já foi colocado. Deixar na panela até dourar e reservar. 4. Na mesma panela, com o fundo tostado e com pedacinhos de frango, refogar a cebola com um pouco de azeite até ficarei douradas e murcharem um pouco. 5. Acrescentar os cogumelos e misturar bem para incorporar o azeite que ficou na panela. Cozinhar por dois minutinhos. 6. Voltar com o frango na panela e mexer bem. 7. Hora de incluir o vinho! Deixar o álcool evaporar e limpar todo o fundo da panela (é nessa hora que o sabor que estava grudado na panela se incorpora nos ingredientes! Por isso a panela deve ser velha e sem antiaderente!). 8. Depois que o vinho evaporar, acrescentar o creme de ricota e misturar até ficar com uma textura homogênea. O preparo todo leva pouco mais do que 30 minutos e não faz sujeira na cozinha! Para acompanhar, escolha um arroz de sua preferência ou couscous marroquino. . Fez essa receita, provou e aprovou?! Mostra para gente usando a #receitatalismano ! . #frango  #chicken  #ricota  #cremedericota  #refeiçãosaudável  #jantar  #dinner  #alimentaçãosaudável  #comidadeverdade  #cozinhacomamor  #cozinhaprática  #receita  #receitaprática  #receitasaudável 
Hummmm e essa semana temos frango ao creme de ricota com ervas acompanhando de brócolis na manteiga com alho, nossas delicias congeladas e entregues para você facilitando o seu dia a dia! #cremedericota #brocolis #combocurileve #curileve #promocombo #vidaequilibrada #vidasaudavel #vidafitness #alimentacaodobem #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #refeicoesprontas #refeicoessaudaveis #nutri #nutricao #refeicoescongeladas #lowcarb #chefcuri #lowcarbbrasil #comidapratica #saude #comersemculpa #comidasaudavel #funcional #refeicaofuncional #comidadeverdade 
#zonalowcarb #vidalowcarb
Hummmm e essa semana temos frango ao creme de ricota com ervas acompanhando de brócolis na manteiga com alho, nossas delicias congeladas e entregues para você facilitando o seu dia a dia! #cremedericota  #brocolis  #combocurileve  #curileve  #promocombo  #vidaequilibrada  #vidasaudavel  #vidafitness  #alimentacaodobem  #alimentacaosaudavel  #alimentacaofuncional  #refeicoesprontas  #refeicoessaudaveis  #nutri  #nutricao  #refeicoescongeladas  #lowcarb  #chefcuri  #lowcarbbrasil  #comidapratica  #saude  #comersemculpa  #comidasaudavel  #funcional  #refeicaofuncional  #comidadeverdade  #zonalowcarb  #vidalowcarb 
Que tal um aperitivo leve e super fácil de preparar? Com a linha Creme de Ricota Sabor da Serra, você prepara os melhores pratos com rapidez e muita praticidade. Experimente! 💕

#SabordaSerra #CremedeRicota #MuitoMaisSabor
Que tal um aperitivo leve e super fácil de preparar? Com a linha Creme de Ricota Sabor da Serra, você prepara os melhores pratos com rapidez e muita praticidade. Experimente! 💕 #SabordaSerra  #CremedeRicota  #MuitoMaisSabor 
Além de leve e saborosa, nossa linha Creme de Ricota combina perfeitamente com a correria do dia a dia, adicionando mais praticidade a seus pratos sem perder o sabor. Experimente! 
#SabordaSerra #CremedeRicota #LeveeSaborosa
Além de leve e saborosa, nossa linha Creme de Ricota combina perfeitamente com a correria do dia a dia, adicionando mais praticidade a seus pratos sem perder o sabor. Experimente! #SabordaSerra  #CremedeRicota  #LeveeSaborosa 
Bom dia!
Lindo dia 😂😂😂😂 Bem o espírito de um cidadão no qual suas férias começam na próxima segunda-feira 😂😂😂 to rindo de qualquer coisa, menos de notícia ruim 😡
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Para a família, dividir, compartilhar para não comer com gula e tudo sozinho, PÃO DE RICOTA 👌🏻
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Quem desejar a receita, eu marco, pois fiz algumas vezes e tem a receita aqui 👍🏻
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Agora vamos que vamos, porque começo meu dia dando uma mãozinha para uma amiga, vou fazer um Strogonoff de Frango nada light 😂😂😂 para ela receber só 40 pessoas 😂😂 vou mexer a panela daquele jeito 😅😅😅😂😂😂😂😂
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#chefcaseiro #instachef #gourmet #instagourmet #food #foodporn #instafood #lifestyle #paodequeijo #ricota #cremedericota #dietasemsofrer #cookfit #cozinhafit #cafedamanha #breakfast #williansdf
Bom dia! Lindo dia 😂😂😂😂 Bem o espírito de um cidadão no qual suas férias começam na próxima segunda-feira 😂😂😂 to rindo de qualquer coisa, menos de notícia ruim 😡 . Para a família, dividir, compartilhar para não comer com gula e tudo sozinho, PÃO DE RICOTA 👌🏻 . Quem desejar a receita, eu marco, pois fiz algumas vezes e tem a receita aqui 👍🏻 . Agora vamos que vamos, porque começo meu dia dando uma mãozinha para uma amiga, vou fazer um Strogonoff de Frango nada light 😂😂😂 para ela receber só 40 pessoas 😂😂 vou mexer a panela daquele jeito 😅😅😅😂😂😂😂😂 . #chefcaseiro  #instachef  #gourmet  #instagourmet  #food  #foodporn  #instafood  #lifestyle  #paodequeijo  #ricota  #cremedericota  #dietasemsofrer  #cookfit  #cozinhafit  #cafedamanha  #breakfast  #williansdf 
Paulista atacando o Mineirinho...pão de queijo com creme de ricota. #paodequeijo #mineirinho #cremedericota #comerebom #minasgerais
O que dizer dessa MINI PIZZA DE FRIGIDEIRA DE MARGUERITA 🍕😱🙈❤️É muito bom gentiii 🙈😋❤️E é tão fácil de fazer que em uns 2 minutos está pronta ...Se alguém fizer me conta ein ?!
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RECEITA MINI PIZZA DE FRIGIDEIRA: MARGUERITA 🍕😍❤️😋
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Misture 1 ovo, 2 colheres de goma de tapioca e 1 colher de sobremesa de leite desnatado (opcional /Deixa a massa mais fofinha e menos borrachuda).Leve à uma frigideira pequena (aquelas de fritar ovo sabe ??) No fogo baixo e tampe até assar e dar uma crescida.Desligue o fogo e acrescente o recheio de sua preferência ; como fiz de MARGUERITA o recheio foi molho de tomate 🍅, creme de ricota light , mozarela de búfala , tomatinhos cereja 🍅🍒 e manjericão 🌿.Tampe novamente a frigideira e ligue no fogo baixo até a mozarela derreter.Acrescente  orégano (opcional).
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#delicia #amo #pizza #pizzadefrigideira #marguerita #mussareladebúfala #cremedericota #light #tomate #tomatecereja #manjericão #oregano #facil #receitanaturebadamo #sextaemcasa #sextalinda #behappy #behealthy #semneura #foco #saude #determinação #persistencia #equilibrio #minipizza #comidadeverdade #saudavel #nãoédietaéestilodevida #jantar #dinner
O que dizer dessa MINI PIZZA DE FRIGIDEIRA DE MARGUERITA 🍕😱🙈❤️É muito bom gentiii 🙈😋❤️E é tão fácil de fazer que em uns 2 minutos está pronta ...Se alguém fizer me conta ein ?! . RECEITA MINI PIZZA DE FRIGIDEIRA: MARGUERITA 🍕😍❤️😋 . Misture 1 ovo, 2 colheres de goma de tapioca e 1 colher de sobremesa de leite desnatado (opcional /Deixa a massa mais fofinha e menos borrachuda).Leve à uma frigideira pequena (aquelas de fritar ovo sabe ??) No fogo baixo e tampe até assar e dar uma crescida.Desligue o fogo e acrescente o recheio de sua preferência ; como fiz de MARGUERITA o recheio foi molho de tomate 🍅, creme de ricota light , mozarela de búfala , tomatinhos cereja 🍅🍒 e manjericão 🌿.Tampe novamente a frigideira e ligue no fogo baixo até a mozarela derreter.Acrescente orégano (opcional). . . #delicia  #amo  #pizza  #pizzadefrigideira  #marguerita  #mussareladebúfala  #cremedericota  #light  #tomate  #tomatecereja  #manjericão  #oregano  #facil  #receitanaturebadamo  #sextaemcasa  #sextalinda  #behappy  #behealthy  #semneura  #foco  #saude  #determinação  #persistencia  #equilibrio  #minipizza  #comidadeverdade  #saudavel  #nãoédietaéestilodevida  #jantar  #dinner 
VOCÊS NÃO TEM IDEIA DE COMO ISSO FICOU BOMM 😍❤️Meu jantar/Pré-aulinha de Muaythai de hoje foi essa PIZZA DE FRIGIDEIRA MARAAA 🍕🍳🙈❤️😋Fiz essa aqui com o recheio de 5 queijos 👉🏼Creme de ricota + Parmesão ralado + Mozarela de búfala + Gorgonzola + Queijo Brie(sei que esses 2 últimos são queijos gordinhos mas eu tentei colocar só um pouquinho para dar aquele saborzinho à mais )Ficou muito delí 😋❤️Receita 👇🏼Façam e me marquem :
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Massa : Misture em um bowl um ovo e 2/3 pedaços de batata doce cozida e amassada (na grossura de 1 dedo mais ou menos).Leve a frigideira antiaderente ou untada com azeite/óleo de coco e deixe no fogo baixo .Doure um lado e vire acrescentando o molho de tomate e o recheio .Coloque a tampa até o queijo derreter e prontooo !!!Acrescente temperinhos a gosto (acrescentei orégano 🌿)
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#delicia #amo #pizzadefrigideira #pizza #5queijos #muitoqueijo #queijo #jantar #behappy #behealthy #saude #equilibrio #quintafeira #thusday #parmesão #mussareladebúfala #gorgonzola #brie #cremedericota #light #muaythai #amorporqueijo #saude #nãoédietaéestilodevida #semneura #foco #determinação #persistencia #receitanaturebadamo
VOCÊS NÃO TEM IDEIA DE COMO ISSO FICOU BOMM 😍❤️Meu jantar/Pré-aulinha de Muaythai de hoje foi essa PIZZA DE FRIGIDEIRA MARAAA 🍕🍳🙈❤️😋Fiz essa aqui com o recheio de 5 queijos 👉🏼Creme de ricota + Parmesão ralado + Mozarela de búfala + Gorgonzola + Queijo Brie(sei que esses 2 últimos são queijos gordinhos mas eu tentei colocar só um pouquinho para dar aquele saborzinho à mais )Ficou muito delí 😋❤️Receita 👇🏼Façam e me marquem : . Massa : Misture em um bowl um ovo e 2/3 pedaços de batata doce cozida e amassada (na grossura de 1 dedo mais ou menos).Leve a frigideira antiaderente ou untada com azeite/óleo de coco e deixe no fogo baixo .Doure um lado e vire acrescentando o molho de tomate e o recheio .Coloque a tampa até o queijo derreter e prontooo !!!Acrescente temperinhos a gosto (acrescentei orégano 🌿) . . #delicia  #amo  #pizzadefrigideira  #pizza  #5queijos  #muitoqueijo  #queijo  #jantar  #behappy  #behealthy  #saude  #equilibrio  #quintafeira  #thusday  #parmesão  #mussareladebúfala  #gorgonzola  #brie  #cremedericota  #light  #muaythai  #amorporqueijo  #saude  #nãoédietaéestilodevida  #semneura  #foco  #determinação  #persistencia  #receitanaturebadamo 
Quem disse que ricota precisa ser sem graça? A nova linha Creme de Ricota do Sabor da Serra, além de possuir deliciosos sabores, é leve e super saudável. Experimente!

#SabordaSerra #CremedeRicota #Deliciosa #SuperSaudável
1° dia - café da manhã 
Magic Toast com creme de ricota caseiro light 
Receita do creme de ricota caseiro light 
Ingredientes:
1 ricota fresca em pedaços
200ml de leite desnatado
1 colher de sopa de azeite
Pitada de sal
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme, coloque em um pontinho de vidro fechado e deixe na geladeira. Consuma no máximo por 5 dias. #emagrecendoaos30anos #emagrecendo #cremedericota #magictoast #foco
1° dia - café da manhã Magic Toast com creme de ricota caseiro light Receita do creme de ricota caseiro light Ingredientes: 1 ricota fresca em pedaços 200ml de leite desnatado 1 colher de sopa de azeite Pitada de sal Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até formar um creme, coloque em um pontinho de vidro fechado e deixe na geladeira. Consuma no máximo por 5 dias. #emagrecendoaos30anos  #emagrecendo  #cremedericota  #magictoast  #foco 
Bom dia!
#crepiocadeespinafre e pretinho com adoçante 😋

Massa base da crepioca: 1 ovo; 1cs de creme de ricota light; 1cs de tapioca. Misturar os ingredientes com um garfo e assar/dourar dos dois lados em frigideira antiaderente tampada e em fogo baixo.😍
Para o recheio usei hoje: espinafre (refogado na manteiga) e queijo muçarela.

#vidafit #crepiocanocafédamanhã #alimentaçãosaudável #cremedericota #espinafre #retomandoadieta
#nevertoolate
Deliiiiicia! 🤓
Coloquei #cebola #oregano #milhoverde#cremedericota e #pimenta 
Amooooo Pimenta! 📍O creme de ricota reduz a quantidade de gordura... ao invés, de fazer com maionese, use o creme de ricota! Fica divino!! Ele pode ser usado nas preparações de strogonoff também, fica maravilhoso!! #dicadanutri #healthyfood #alimentacaolimpa #comacomida #eatclean #comacomidadeverdade #vidasaudavel #healthylifestyle
Bom dia, pão francês sem miolo com creme de ricota light e café sem açúcar ❤️☕
#bomdia #cafedamanha #cafesemacucar #cremedericota #paofrances #alimentacaosaudavel #vidafitness #vidasaudavel #bemestar #saude #reeducacaoalimentar #dietasemsofrer #dieta #regime #foconadieta
Omelete de forno

Minha primeira aventura gastronômica de 2018

Ficou delicioso.
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Abaixo a receita:
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Colocar o forno para aquecer a 200 graus.
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Bater 5 #ovos com 6 colheres de sopa de #cremedericota e 3 colheres de sopa de #leite .
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Em uma frigideira, refogar 1/3 de uma #cebola picada com 1/3 de um #pimentão vermelho grande e umas pitadas de #curry. .
Acrescentar algum recheio, como #presunto em pedaços (150g), ou #sardinha (uma lata) ou #atum (2/3 de uma lata até uma lata inteira). Deixar no fogo por uns 5 minutos. .
Pôr esse recheio junto aos ovos batidos e misturar bem.
.
Colocar tudo em uma travessa untada e deixar assar por 25 minutos.
Omelete de forno Minha primeira aventura gastronômica de 2018 Ficou delicioso. . Abaixo a receita: . Colocar o forno para aquecer a 200 graus. . Bater 5 #ovos  com 6 colheres de sopa de #cremedericota  e 3 colheres de sopa de #leite  . . Em uma frigideira, refogar 1/3 de uma #cebola  picada com 1/3 de um #pimentão  vermelho grande e umas pitadas de #curry . . Acrescentar algum recheio, como #presunto  em pedaços (150g), ou #sardinha  (uma lata) ou #atum  (2/3 de uma lata até uma lata inteira). Deixar no fogo por uns 5 minutos. . Pôr esse recheio junto aos ovos batidos e misturar bem. . Colocar tudo em uma travessa untada e deixar assar por 25 minutos.
Mesa de queijos feita com muito carinho! Clarooo que só pode ser queijos Quatá 😍😋🐄🧀🍾🍴
#laemcasa #laemcasaapto148 #lar #apto  #meuprimeiroape #meuprimeiroapto #decorandoapto #decoração #decora46m #homedecor #lardocelar #apto148 #nossoapto #meuapto #primeiroape #46m #myhouse #instadecora #brie #cremedericota #provolone #happynewyear #anonovo #2018 #queijosquatá
Começou 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣
Primeira refeição do ano👏🏻🎉 Biscoito e creme de ricota light 💛😉
Começou 2️⃣0️⃣1️⃣8️⃣ Primeira refeição do ano👏🏻🎉 Biscoito e creme de ricota light 💛😉
BOM DIAAA 2018 🙈🤗😁!!!! Como vcs estão ?? Aproveitaram bastante a virada de ano ??! Comeram bastante ?? Porque eu comi 🙈🤗Muitooo doceeee 🍩🍫Minha família é daquelas que leva 2 pratos salgados e 6 doce 🙈😂😂Bom,as formiguinhas aqui agradecem rs...Teve gelatina mosaico 🌈 , pudim 🍮, cheesecake de frutas vermelhas 🍒 , pavê tradicional , gelatina mosaico de abacaxi 🍍e o pavê de prestígio que eu fiz ontem e parece que todo mundo gostou 😁❤️(quem quiser a receita me pede no direct 🤗)Enfim , muita comilança .Mas hoje a gente segue o baile né (bom,mais ou menos 🙈😂).
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Café da manhã (1º de janeiro de 2018 🎇🎉)👉🏼 Ovo mexido 🍳 + Orégano 🌿 + Banana grelhada 🍌com canela , temperinho do @pitadanatural e creme de ricota light + Castanhas de caju (não saiu na foto 📷)
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#delicia #amo #cafedamanha #breakfast #segundafeira #feliz2018 #felizanonovo #happynewyear #banana #ovomexido #cremedericota #light #canela #oregano #temperinho #sejasaudavel #sejafeliz #behappy #behealthy #semneura #foco #determinação #persistencia #equilibrio #monday #saude #nãoédietaéestilodevida #2018 #segueobaile #comilança
BOM DIAAA 2018 🙈🤗😁!!!! Como vcs estão ?? Aproveitaram bastante a virada de ano ??! Comeram bastante ?? Porque eu comi 🙈🤗Muitooo doceeee 🍩🍫Minha família é daquelas que leva 2 pratos salgados e 6 doce 🙈😂😂Bom,as formiguinhas aqui agradecem rs...Teve gelatina mosaico 🌈 , pudim 🍮, cheesecake de frutas vermelhas 🍒 , pavê tradicional , gelatina mosaico de abacaxi 🍍e o pavê de prestígio que eu fiz ontem e parece que todo mundo gostou 😁❤️(quem quiser a receita me pede no direct 🤗)Enfim , muita comilança .Mas hoje a gente segue o baile né (bom,mais ou menos 🙈😂). . Café da manhã (1º de janeiro de 2018 🎇🎉)👉🏼 Ovo mexido 🍳 + Orégano 🌿 + Banana grelhada 🍌com canela , temperinho do @pitadanatural e creme de ricota light + Castanhas de caju (não saiu na foto 📷) . . #delicia  #amo  #cafedamanha  #breakfast  #segundafeira  #feliz2018  #felizanonovo  #happynewyear  #banana  #ovomexido  #cremedericota  #light  #canela  #oregano  #temperinho  #sejasaudavel  #sejafeliz  #behappy  #behealthy  #semneura  #foco  #determinação  #persistencia  #equilibrio  #monday  #saude  #nãoédietaéestilodevida  #2018  #segueobaile  #comilança 
Penúltimo jantar do ano 😋😂👉🏼Cuzcuz nordestino de micro 🌽(receita na hashtag #receitanaturebadamo e #cuzcuznordestinodemicro ) + Ovo "frito" 🍳 + Palmito + Orégano 🌿 + Creme de ricota light da @polenghi .
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Já conferiram a receita do Petit Gateau fit e low carb 😋❤️?? Postei agora de tarde ...Se não viu ainda ,CORREEEE 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😂!!!! .
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#delicia #amo #penultimo #jantar #cuzcuz #ovo #palmito #oregano #cremedericota #light #boanoite #sejafeliz #sejasaudavel #behappy #behealthy #semneura #foco #determinação #persistencia #equilibrio #saude #naoedietaeestilodevida #comidasaudavel #saudavel #sabado #sabadao
Penúltimo jantar do ano 😋😂👉🏼Cuzcuz nordestino de micro 🌽(receita na hashtag #receitanaturebadamo  e #cuzcuznordestinodemicro  ) + Ovo "frito" 🍳 + Palmito + Orégano 🌿 + Creme de ricota light da @polenghi . . Já conferiram a receita do Petit Gateau fit e low carb 😋❤️?? Postei agora de tarde ...Se não viu ainda ,CORREEEE 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️😂!!!! . . #delicia  #amo  #penultimo  #jantar  #cuzcuz  #ovo  #palmito  #oregano  #cremedericota  #light  #boanoite  #sejafeliz  #sejasaudavel  #behappy  #behealthy  #semneura  #foco  #determinação  #persistencia  #equilibrio  #saude  #naoedietaeestilodevida  #comidasaudavel  #saudavel  #sabado  #sabadao 
Jantar 🍴 Pão integral (pra mim, quanto mais escurinho e molhadinho, melhor) e uma pastinha feita com meia colher de sobremesa de creme de ricota+um fio de azeite de oliva+uma fatia pequena de queijo branco picado+ervas à vontade| mistura tudo (pode aquecer) passa no pão e come! 😌 é uma delícia! 🍞🧀🥪#saudável #jejumintermitente #saude #dieta#alimentaçãosaudável #alimentacaosaudavel #pãointegral #queijobranco #ervas #salsa#orégano#manjericão #cremedericota #sanduíchesespeciais #boanoite#brasil#comida#rumoaos55kg #menos10kg #disciplina#fit#diet#fitnessmotivation #motivacao
Jantar 🍴 Pão integral (pra mim, quanto mais escurinho e molhadinho, melhor) e uma pastinha feita com meia colher de sobremesa de creme de ricota+um fio de azeite de oliva+uma fatia pequena de queijo branco picado+ervas à vontade| mistura tudo (pode aquecer) passa no pão e come! 😌 é uma delícia! 🍞🧀🥪#saudável  #jejumintermitente  #saude  #dieta #alimentaçãosaudável  #alimentacaosaudavel  #pãointegral  #queijobranco  #ervas  #salsa #orégano #manjericão  #cremedericota  #sanduíchesespeciais  #boanoite #brasil #comida #rumoaos55kg  #menos10kg  #disciplina #fit #diet #fitnessmotivation  #motivacao 
E para fechar a última sexta-feira de 2017 ,fiz esse PANINI fake de frigideira 🍞😂 para o JANTAR 🍴... É super simples de fazer e fica bem fofinho 🤗❤️Receitinha abaixo 😱👇🏼
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RECEITA PANINI FAKE DE FRIGIDEIRA 🍞😱❤️
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1 ovo 
2 colheres de aveia em flocos ou farinha de aveia 
1 colher de goma de tapioca 
Temperinhos (usei o Chimi Churri)
Gergelim (opcional)
Fermento em pó .
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Misture todos os ingredientes e leve a uma frigideira pequena (aquelas de fritar ovo sabe ?!).Tampe a frigideira e mantenha no fogo baixo.Doure os dois lados ,corte no meio e recheie com os ingredientes escolhidos.
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Recheei o meu PANINI com creme de ricota light🧀 ,ricota "esfarelada",palmito e orégano 🌿 .
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Dica : coloque o gergelim na frigideira antes da massa para deixar com a aparência de pão de hambúrguer 🍔😋
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#delicia #jantar #sextaferia #amo #panini #frigideira #paninidefrigideira #paodefrigideira #facil #receita #saudavel #receitanaturebadamo #sejafeliz #sejasaudavel #behappy #behealthy #semneura #foco #determinação #persistencia #equilibrio #saude #nãoédietaéestilodevida #cremedericota #light #palmito #oregano #ricota #sextalinda
E para fechar a última sexta-feira de 2017 ,fiz esse PANINI fake de frigideira 🍞😂 para o JANTAR 🍴... É super simples de fazer e fica bem fofinho 🤗❤️Receitinha abaixo 😱👇🏼 . RECEITA PANINI FAKE DE FRIGIDEIRA 🍞😱❤️ . 1 ovo 2 colheres de aveia em flocos ou farinha de aveia 1 colher de goma de tapioca Temperinhos (usei o Chimi Churri) Gergelim (opcional) Fermento em pó . . Misture todos os ingredientes e leve a uma frigideira pequena (aquelas de fritar ovo sabe ?!).Tampe a frigideira e mantenha no fogo baixo.Doure os dois lados ,corte no meio e recheie com os ingredientes escolhidos. . Recheei o meu PANINI com creme de ricota light🧀 ,ricota "esfarelada",palmito e orégano 🌿 . . Dica : coloque o gergelim na frigideira antes da massa para deixar com a aparência de pão de hambúrguer 🍔😋 . . #delicia  #jantar  #sextaferia  #amo  #panini  #frigideira  #paninidefrigideira  #paodefrigideira  #facil  #receita  #saudavel  #receitanaturebadamo  #sejafeliz  #sejasaudavel  #behappy  #behealthy  #semneura  #foco  #determinação  #persistencia  #equilibrio  #saude  #nãoédietaéestilodevida  #cremedericota  #light  #palmito  #oregano  #ricota  #sextalinda 
Na vida eu sou aquela pessoa que faz OVO mexido, porque só tinha mais um na geladeira e não porque gostaria de comer um só 😩 Eu até tentei dar uma variada no café da manhã, fazer um suco de melancia e tal. Mas, eita vicio brabo esse tal de café preto 😅 #projetonovamog #nacozinhadamog #amogéfit #novamog #cafedamanha #breakfast #ovosmexidos #paointegral #cremedericota #cafe #café #coffee #reeducacaoalimentar #comasaudavel #sextou
😀 A ricota é um alimento rico em cálcio, o que ajuda a fortalecer os ossos e dentes. Por ser advinda do soro do leite e ser rica em proteína, também ajuda na construção muscular, assim como Whey protein (Suplemto também advindo do soro do leite e rico em proteína)...
Por isso, pode ser uma ótima opção para quem não quer suplementar. 
#ComidaFit# #ComidadeVerdade# #ComidaSaudável# #ComerBem# #QualidadedeVida# #VidaLeve#
#ViverBem# #BemEstar# #Lanchinhogostoso# 
#PãoIntegral# #Frango# #CremedeRicota# #Cenoura# # AlfaceCrespa# #Milho# #TomateUva#
#AllyneLimaPersonal# #FernandaNutricionista# ➡️ Pedidos com antecedência no Whatsapp: 81 98843 4887

VIVER BEM É VIVER COM SAÚDE 💚💪💚💪
😀 A ricota é um alimento rico em cálcio, o que ajuda a fortalecer os ossos e dentes. Por ser advinda do soro do leite e ser rica em proteína, também ajuda na construção muscular, assim como Whey protein (Suplemto também advindo do soro do leite e rico em proteína)... Por isso, pode ser uma ótima opção para quem não quer suplementar. #ComidaFit # #ComidadeVerdade # #ComidaSaudável # #ComerBem # #QualidadedeVida # #VidaLeve # #ViverBem # #BemEstar # #Lanchinhogostoso # #PãoIntegral # #Frango # #CremedeRicota # #Cenoura # # AlfaceCrespa# #Milho # #TomateUva # #AllyneLimaPersonal # #FernandaNutricionista # ➡️ Pedidos com antecedência no Whatsapp: 81 98843 4887 VIVER BEM É VIVER COM SAÚDE 💚💪💚💪
Eita que tá bonito!!! Merluza (se escondeu no canto inferior) + salmão dont'é + aspargos + salpicão dont'é + salada variada + creme de ricota 😄😆😂😎 #posjacada #lowcarbdinner #salada #salmaoassado #asparagus #salmon #merluza #filedepeixe #cremedericota #balkis #lowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbsp #salad #salpicao #folhas #legumes #verduras #leanbody #leanprocess #omega3 #acidosgraxos #triptofano #nutricao #comidadeverdade #carnebranca #keto #cetose #variedade #gratidao
Eita que tá bonito!!! Merluza (se escondeu no canto inferior) + salmão dont'é + aspargos + salpicão dont'é + salada variada + creme de ricota 😄😆😂😎 #posjacada  #lowcarbdinner  #salada  #salmaoassado  #asparagus  #salmon  #merluza  #filedepeixe  #cremedericota  #balkis  #lowcarb  #lowcarbbrasil  #lowcarbsp  #salad  #salpicao  #folhas  #legumes  #verduras  #leanbody  #leanprocess  #omega3  #acidosgraxos  #triptofano  #nutricao  #comidadeverdade  #carnebranca  #keto  #cetose  #variedade  #gratidao 
Uma receita que sempre quebra aquele galho na cozinha! #tortadechester #cremedericota