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Nossa família marcando presença no @sharkmodeseries nesse final de semana! Bora pessoal, vamos para cima!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
#Repost @mamcardenas (@get_repost)
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Pega o time 😍 👊🏽🏋🏽‍♀️ #corridacomcolete #crossfit #crossfittatui #crossfitgirls #crossfitlife #sharkmode #sharkmodeseries #competicao #crossfitter #crossfitteiras #tatui #sorocaba
The Big Guy! Coming in clutch with a last second snatch at 250lbs for WZA! Great community cheering him on as he hits it with 6 seconds left to spare. Great job @sjheenan 💪🏻
WWW.NOEQL.COM------------------------- #USAW #gymlife #snatches #oly #dowhatyoulove #crossfitlife #fitspo #crossfit #crossfitter #reebokcrossfit #weightlifting #kntkc #weightliftingbelt #powerlifting #roguefitness #kilosnotpounds  #wzamiami #metconclub #train #fitness #weightlifting  #fitnessmotivation #activewear #wza #strideline #boxlife #valorfitness #alloutathletics
The Big Guy! Coming in clutch with a last second snatch at 250lbs for WZA! Great community cheering him on as he hits it with 6 seconds left to spare. Great job @sjheenan 💪🏻 WWW.NOEQL.COM------------------------- #USAW  #gymlife  #snatches  #oly  #dowhatyoulove  #crossfitlife  #fitspo  #crossfit  #crossfitter  #reebokcrossfit  #weightlifting  #kntkc  #weightliftingbelt  #powerlifting  #roguefitness  #kilosnotpounds  #wzamiami  #metconclub  #train  #fitness  #weightlifting  #fitnessmotivation  #activewear  #wza  #strideline  #boxlife  #valorfitness  #alloutathletics 
TEVE SUPERAÇÃO, choro, grito, emoção, momentos de tensão .TEVE PARCERIA, espírito de equipe, torcida e integração. TEVE AMIZADE, alegria, descontração . TEVE CAMPEONATO, medalha e comemoração. 💗🏆Gratidão à este dia maravilhoso, juntas vencemos! 🏆💗 #CrossFit #WOD  #CrossFitGirls #CrosFitLifeStyle #CrossFitBrasil #CrossFitRS #CoreGirls #LPO #CrossfitFriends #Fitness #BoxDasGurias #Crossfitter #CrossfitLife #CrossfitCommunity #GirlPower  #CoreTraining #CrossfitGames #SupereSeusLimites #Nike #Metcon3
TEVE SUPERAÇÃO, choro, grito, emoção, momentos de tensão .TEVE PARCERIA, espírito de equipe, torcida e integração. TEVE AMIZADE, alegria, descontração . TEVE CAMPEONATO, medalha e comemoração. 💗🏆Gratidão à este dia maravilhoso, juntas vencemos! 🏆💗 #CrossFit  #WOD  #CrossFitGirls  #CrosFitLifeStyle  #CrossFitBrasil  #CrossFitRS  #CoreGirls  #LPO  #CrossfitFriends  #Fitness  #BoxDasGurias  #Crossfitter  #CrossfitLife  #CrossfitCommunity  #GirlPower  #CoreTraining  #CrossfitGames  #SupereSeusLimites  #Nike  #Metcon3 
Sábado à noite e Dieta não combina! .
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Quer ver suas fotos e do seu Box aqui? Mande via direct ou marque #cfbroficial .
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#crossfit  #crossfitgames #crossfitopen  #crossfitbrasil  #321go  #meubox  #wod #reebokcrossfit  #nano7 #funning #crossfitoficial  #bemorehuman  #crossfitcommunity #training  #crossfitfriends #legday #cardioworkout  #crossfitlife #crossfitter  #nikerio  #crossfiters #crossfitfamily  #reebokbrasil  #crossfitargentina #30tododia  #fitspiration #crossfitmotivation #2017crossfitgames . .
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Sábado à noite e Dieta não combina! . . . . . . . .🏋🏻 @quincyfox 🏋🏻 . . . . . . . . . . . Quer ver suas fotos e do seu Box aqui? Mande via direct ou marque #cfbroficial  . . . #crossfit  #crossfitgames  #crossfitopen  #crossfitbrasil  #321go  #meubox  #wod  #reebokcrossfit  #nano7  #funning  #crossfitoficial  #bemorehuman  #crossfitcommunity  #training  #crossfitfriends  #legday  #cardioworkout  #crossfitlife  #crossfitter  #nikerio  #crossfiters  #crossfitfamily  #reebokbrasil  #crossfitargentina  #30tododia  #fitspiration  #crossfitmotivation  #2017crossfitgames  . . . . 💢💢💢💢 @crossfit 💢💢💢💢
Sobre a pré seletiva da @pulsar_cf daria um livro. Mas não vou fazer isso. 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😂🙌🏼 Eu não estou conseguindo me dedicar 100% aos treinos como antes, estou com minha vida uma loucura. 🙆🏼Então fui de Rx na ousadia e pq odeio zona de conforto.

Apenas queria dizer que nesses dois anos de Crossfit , de todos os treinos que eu fiz, dos campeonatos que participei,  confesso que hoje foi o mais difícil.
Abrir logo a mão no primeiro wod, no 3º Bar Muscle Up. 
Durante esses dois anos eu nunca chorei em treino ou campeonato por não saber lidar com a dor, mas confesso que hoje foi trabalhoso fazer isso. 
Pegar da barra após a mão aberta parecia areia esfregando numa ferida aberta. 😰 Em diversos momentos me deu vontade de chorar e de desistir. Não desisti, mas chorei. 😭
O momento mais difícil foi o último wod, a Pr de Clean and Jerk, com o wod de 10 power clean com 55 kgs. As duas mãos já estavam abertas, e uma não queria 🤷🏼‍♀️🤔fechar na Barra, tremia, doía... controlar a mente pra isso não foi fácil, não é fácil...
Mas falo de coração, pra mim isso foi maravilhoso, pra muitas pessoas é loucura. 💁🏼Mas pra quem vive isso, entende.
Eu ganho muito com essa experiência , ganho amadurecimento, amizades verdadeiras, carinho sincero, palavra de motivão... ganho tantas coisas que dinheiro nenhum compra. 
Obrigada @pulsar_cf por me fazer viver esse momento com vcs. E obrigada a cada um que gritou e motivou. ❤️🙏🏻#crossfit #crossfitopen #workout #crossfitbaiano #crossfitsalvador #eatclean #box #crossfitbrasil #crossfitlife #revistacf #chickandbarbells #body #shape #run #running #snatch #kettlebell #ringdips #thruster #pullup #frontsquat #boxjump #powerclean #wallbal
Sobre a pré seletiva da @pulsar_cf daria um livro. Mas não vou fazer isso. 🤦🏼‍♀️🤷🏼‍♀️😂🙌🏼 Eu não estou conseguindo me dedicar 100% aos treinos como antes, estou com minha vida uma loucura. 🙆🏼Então fui de Rx na ousadia e pq odeio zona de conforto. Apenas queria dizer que nesses dois anos de Crossfit , de todos os treinos que eu fiz, dos campeonatos que participei, confesso que hoje foi o mais difícil. Abrir logo a mão no primeiro wod, no 3º Bar Muscle Up. Durante esses dois anos eu nunca chorei em treino ou campeonato por não saber lidar com a dor, mas confesso que hoje foi trabalhoso fazer isso. Pegar da barra após a mão aberta parecia areia esfregando numa ferida aberta. 😰 Em diversos momentos me deu vontade de chorar e de desistir. Não desisti, mas chorei. 😭 O momento mais difícil foi o último wod, a Pr de Clean and Jerk, com o wod de 10 power clean com 55 kgs. As duas mãos já estavam abertas, e uma não queria 🤷🏼‍♀️🤔fechar na Barra, tremia, doía... controlar a mente pra isso não foi fácil, não é fácil... Mas falo de coração, pra mim isso foi maravilhoso, pra muitas pessoas é loucura. 💁🏼Mas pra quem vive isso, entende. Eu ganho muito com essa experiência , ganho amadurecimento, amizades verdadeiras, carinho sincero, palavra de motivão... ganho tantas coisas que dinheiro nenhum compra. Obrigada @pulsar_cf por me fazer viver esse momento com vcs. E obrigada a cada um que gritou e motivou. ❤️🙏🏻#crossfit  #crossfitopen  #workout  #crossfitbaiano  #crossfitsalvador  #eatclean  #box  #crossfitbrasil  #crossfitlife  #revistacf  #chickandbarbells  #body  #shape  #run  #running  #snatch  #kettlebell  #ringdips  #thruster  #pullup  #frontsquat  #boxjump  #powerclean  #wallbal 
The one who falls and gets up is so much stronger than the one who never fell. ~START OVER MY DARLING! Be brave enough to find the life that you want and courages enough to chase it. Then start over and love yourself the way you were always meant to ~ #MadalynBeck
#crossfitindonesia #bengkelcrossfitsouth
#crossfit #womenofcrossfit #crossfitlife #crossfitcommunity #bengkelcrossfit #crossfitjakarta #crossfitindonesia #progression #metcon #weightlifting #elisabethchen #lifegoals #lifestory #strivetobebetter #capricornqueen #januaryqueen #indonesianbornchinese #savedbygrace #achievementunlocked #energycompany #petroleumlife #upstream #oilandgas #oilcompany #conocophillips #neverforgotten #wordofgod
The one who falls and gets up is so much stronger than the one who never fell. ~START OVER MY DARLING! Be brave enough to find the life that you want and courages enough to chase it. Then start over and love yourself the way you were always meant to ~ #MadalynBeck  #crossfitindonesia  #bengkelcrossfitsouth  #crossfit  #womenofcrossfit  #crossfitlife  #crossfitcommunity  #bengkelcrossfit  #crossfitjakarta  #crossfitindonesia  #progression  #metcon  #weightlifting  #elisabethchen  #lifegoals  #lifestory  #strivetobebetter  #capricornqueen  #januaryqueen  #indonesianbornchinese  #savedbygrace  #achievementunlocked  #energycompany  #petroleumlife  #upstream  #oilandgas  #oilcompany  #conocophillips  #neverforgotten  #wordofgod 
Sandbag over rig 👉 @girlsgonerx
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Throwing those @bruteforcesandbags around today in LA at @ironbattalioncrossfit 📸 by @fraziergraphix  #girlsgonerx #competeforacure #crossfitgirls #crossfitwomen #crossfit #crossfitchicks #badassbeauties #girlsweekend #crossfitfamily #girlgang #crossfitmotivation #fit #femme #crossfitlife  #fitspo #fitnessmotivation  #girlswholift #instafollow #womenwholift #girlboss #breastcancerawareness
Fun and fitness with the @maxfitcampbell fam. Thanks for hosting a great comp today, @crossfitsj! #frankenwod2017
Fun and fitness with the @maxfitcampbell fam. Thanks for hosting a great comp today, @crossfitsj! #frankenwod2017 
Excited to repost this pic of one of the biggest murals I ever painted!  It sure was worth it.  Congrats to @ariellearm and all the other CrossFit athletes who competed today! @renewedstrengthcrossfit #noplacelikehome #rscf

#Repost @ilikechike (@get_repost)
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@ariellearm with another 1st place finish this weekend at the West Texas Massacre. 🏋🏼‍♀️💪🏼👊🏼👏🏻
#ilikechike #westtexasmassacre #crossfit #brandambassador #ambassador #topofthepodium #1stplace #crossfitgirls #proteincoffee #protein #proteinshake #coffee #crossfitter #crossfitcommunity #crossfitlife #renewedstrengthcrossfit #midland #midlandtx #ambassador #sponsoredathlete #chike #icedcoffee #poweredbychike #caffeine #crossfitathlete  #fitspo #fitfam
Excited to repost this pic of one of the biggest murals I ever painted! It sure was worth it. Congrats to @ariellearm and all the other CrossFit athletes who competed today! @renewedstrengthcrossfit #noplacelikehome  #rscf  #Repost  @ilikechike (@get_repost) ・・・ @ariellearm with another 1st place finish this weekend at the West Texas Massacre. 🏋🏼‍♀️💪🏼👊🏼👏🏻 #ilikechike  #westtexasmassacre  #crossfit  #brandambassador  #ambassador  #topofthepodium  #1stplace  #crossfitgirls  #proteincoffee  #protein  #proteinshake  #coffee  #crossfitter  #crossfitcommunity  #crossfitlife  #renewedstrengthcrossfit  #midland  #midlandtx  #ambassador  #sponsoredathlete  #chike  #icedcoffee  #poweredbychike  #caffeine  #crossfitathlete  #fitspo  #fitfam 
To honor our newest Pommello Warrior, we’re giving a Pommello #shoutout @lacyloutaylor. Lacy, your #climbing game is inspiring. Keep climbing, and of course #sweatit.
…
...
We’re excited for Lacy to use Pommello Sweats to help her performance. Here are a few ways it will do that:
🔥 reduce warm-up time
💥 increase fitness intensity to achieve faster gains
🤸‍ increase flexibility to reach that ever-so-far foothold
#Repost @lacyloutaylor
・・・
TAYLOR'S DEAD, V5? Try it on the moonboard app. @embuttharris @indymeyer and I "set it" 😊@kushclimbing @girlsboulder @takeholdlv @soill @takehold @fronttrainingroom
To honor our newest Pommello Warrior, we’re giving a Pommello #shoutout  @lacyloutaylor. Lacy, your #climbing  game is inspiring. Keep climbing, and of course #sweatit . … ... We’re excited for Lacy to use Pommello Sweats to help her performance. Here are a few ways it will do that: 🔥 reduce warm-up time 💥 increase fitness intensity to achieve faster gains 🤸‍ increase flexibility to reach that ever-so-far foothold #Repost  @lacyloutaylor ・・・ TAYLOR'S DEAD, V5? Try it on the moonboard app. @embuttharris @indymeyer and I "set it" 😊@kushclimbing @girlsboulder @takeholdlv @soill @takehold @fronttrainingroom
Dia de seletiva para o #pulsargames!! Com essa equipe lindaaa e uma torcida maraa! 🏋💗👸
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#crossfit #workout #crossfitbaiano #crossfitsalvador #box #crossfitbrasil #crossfitlife #revistacf #pulsar #body #shape #befit #womanpower #wod #321go #crossfiter #crossfitgirls #pulsarcrossfit #diariodowod #crossfitcommunity #seletiva #snatch #toestobar #hspu #DU
@sammy_val looking so fit as she competes in the @thecascadeclassic today!! She is one very tough competitor 🏋️‍♀️ and looks amazing in her Zyia by Nellybelly!!! 👌 • 🎬: @coltvalentine  with Sammy wearing Black Grid Bra and Rose Light and Tight Leggings. #nellybellyactive #zyiaactive
@sammy_val looking so fit as she competes in the @thecascadeclassic today!! She is one very tough competitor 🏋️‍♀️ and looks amazing in her Zyia by Nellybelly!!! 👌 • 🎬: @coltvalentine with Sammy wearing Black Grid Bra and Rose Light and Tight Leggings. #nellybellyactive  #zyiaactive 
NEW! Coming soon to Jumpbox Fitness. Get early VIP access by joining our mailing list at https://www.jumpboxfitness.com/join

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Nosso Sábado foi de:
5K de Corrida no quarteirão + 2h de Treino de Musculação na @m2fitnessacademia + Treino no Box @crosspower_rj referente a competição que irei participar no Próximo dia 29/10 com minha Mana @renatinha.rof . 
Agora é descansar um pouco pq amanhã tem corridinha de leve pela manhã antes de ir trabalhar. 👊🏻💪🏻😉
#crosspower #crossfit #crossfitgirls #crossfitgames #crossfitlife #crossfitters #crossfitopen #crossfitcommunity #crossfitguys #wod #crossfitbrasil #nikerunning #bonecadeferro #bodybuilding #crossfitfriends #crossfitcompetition #hugocross #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessmotivation #60napegadabruta #gymgirl #esmagaquecresce #fitness #maromba #marombeiras #hipertrofiando #vemmonstro #runnersofinstagram #60npb
Nosso Sábado foi de: 5K de Corrida no quarteirão + 2h de Treino de Musculação na @m2fitnessacademia + Treino no Box @crosspower_rj referente a competição que irei participar no Próximo dia 29/10 com minha Mana @renatinha.rof . Agora é descansar um pouco pq amanhã tem corridinha de leve pela manhã antes de ir trabalhar. 👊🏻💪🏻😉 #crosspower  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitgames  #crossfitlife  #crossfitters  #crossfitopen  #crossfitcommunity  #crossfitguys  #wod  #crossfitbrasil  #nikerunning  #bonecadeferro  #bodybuilding  #crossfitfriends  #crossfitcompetition  #hugocross  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #60napegadabruta  #gymgirl  #esmagaquecresce  #fitness  #maromba  #marombeiras  #hipertrofiando  #vemmonstro  #runnersofinstagram  #60npb 
Titus getting out and using his fitness outside of the gym. 10 points for using a CrossFit weight vest. 💯
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Dejemos que nos odien. .

Pero antes asegurémonos que...
.

Pronuncien de forma correcta nuestro nombre. .
💥⚡️✨🕺🏻🥇🏋🏽 .

#EncarnacionCrossFit más que un Box... . •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #underarmourpy #IWillPY #UARecord #underarmour
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Dejemos que nos odien. . Pero antes asegurémonos que... . Pronuncien de forma correcta nuestro nombre. . 💥⚡️✨🕺🏻🥇🏋🏽 . #EncarnacionCrossFit  más que un Box... . •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #underarmourpy  #IWillPY  #UARecord  #underarmour  #community  #CrossFitAffiliate  #headcoach  #trainhard  #weightlifting  #bemorehuman  #Protectthishouse  #squats  #workout  #strong  #fitness  #box  #bodybuilding  #crossfit  #ilovecrossfit  #UAambassador  #crossfitlife  #fitfam  #crossfitgames  #wod  #box  #EncarnacionCrossFit  #HumbleHungry 
Twisted BASICS Sports Bra.
Our BASICS collection features simplified designs and construction to create the core of a reliable, comfortable hi-impact wardrobe. 
Athlete @marine.waath 
VullSport.com
#VullSport
Twisted BASICS Sports Bra. Our BASICS collection features simplified designs and construction to create the core of a reliable, comfortable hi-impact wardrobe. Athlete @marine.waath VullSport.com #VullSport 
Team “Neapolitan” getting ready to do the @thewodapalooza qualifiers so that we can head to Miami! Fun with these studs @mark_pfeifer_54 @dangerbear32 @crossfitgalvanize . I can’t keep up with these dudes 😭😭. @crossfitgames @crossfit #crossfit #crossfitgirls @knoxxfit @iab_mfg @livesore #livesore #iambeastmode #knoxxfit #crossfitgames #crossfitlife #miami #sacramento #wodapalooza #wodapalooza2017 #gainz #fitness
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¡Estamos listos!
Los esperamos a las 7 PM para esta gran noche de integración, talentos, feria culinaria, y más sorpresas y diversión.
Vengan a pasar una noche increíble con toda la Tribu.
#crossfitlife #honoryourdays #latribusiempreunida @crossfit
¡Estamos listos! Los esperamos a las 7 PM para esta gran noche de integración, talentos, feria culinaria, y más sorpresas y diversión. Vengan a pasar una noche increíble con toda la Tribu. #crossfitlife  #honoryourdays  #latribusiempreunida  @crossfit
Incorporated some strongmen stuff into my training like these stones, and hit a smooth Power clean at 285 #crossfit #strongman #stronglifts #crossfitter #crossfittraining #crossfitcommunity #crossfitopen #crossfitlife #strongmantraining #strongmansaturday #crossfitness
Quand tu te dis que le Crossfit c'est trop simple et qu'il faut corser le wod en faisant des sumo deadlift en tenue de feu !!! Vive les Fire Fit Contest de Dunkerque 🚒🔥💪🚨!!!
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@level_addict
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What an amazing day!  1st place in Men's Scaled!  We also won 5 of 6 events!
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Congratulations to this female team you killed girls 🎖🥇🥇🥇🥇#crossfit #crossfitgirls #crossfitworkout #crossfitter #crossfitlife
"Individually we are one drop, but together we are an ocean." Thank you @infinitecrossfit and @cf_danielle for motivating us each and everyday! An amazing experience today @crossfitsomers -thank you for the warm hospitality today! #firstcompetitionforme #supportingeachother #infinitecrossfit #crossfitsomersx #4thannualcollegefootballthrowdown #imgladimalive #illbesoretomorrow #crossfitmom #crossfitlife #momoffive #noexcuse
Home sweet home, finally!

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We're partnering with @wodndone to bring you FREE samples of their single use hand protection!  Just add ANY product on our website to your cart, and they'll get added to your order automatically!  Make it happen here:  www.DoubleUnderWonder.com 🙌
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Uma sensação que não tem explicação... a adrenalina não deixa você escutar mais nada nem ninguém a sua volta... uma sensação que você sabe que não pode parar, se parar a dor vem... então continua... e dê o seu melhor... Coach’s  @coachfelipe2hands, @personalilton e @coachruizcf2hands obrigada por terem nos ajudado com a estratégia que fez toda a diferença e por todo o incentivo que nos deram para que tudo desse certo... @gguedesantunes @marianacalves valeu pela parceria superamos nossas expectativas, 50% já foi... Amanha tem mais guerreiras! @thebigbattle #crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitters #crossfitlifestyle #crossfitlife #lifestyle #thebigbattle #baseaerea #saopaulo #guarulhos #batalhando #amanhatemmais #primeirodiaconcluidocomsucesso #orgulhosa #superacao
Uma sensação que não tem explicação... a adrenalina não deixa você escutar mais nada nem ninguém a sua volta... uma sensação que você sabe que não pode parar, se parar a dor vem... então continua... e dê o seu melhor... Coach’s @coachfelipe2hands, @personalilton e @coachruizcf2hands obrigada por terem nos ajudado com a estratégia que fez toda a diferença e por todo o incentivo que nos deram para que tudo desse certo... @gguedesantunes @marianacalves valeu pela parceria superamos nossas expectativas, 50% já foi... Amanha tem mais guerreiras! @thebigbattle #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitbrasil  #crossfitters  #crossfitlifestyle  #crossfitlife  #lifestyle  #thebigbattle  #baseaerea  #saopaulo  #guarulhos  #batalhando  #amanhatemmais  #primeirodiaconcluidocomsucesso  #orgulhosa  #superacao 
I train so I can push my body beyond its limits and to be stronger/faster than yesterday...not to stand on a stage and have someone judge my body! 125clean not too shabby, was trying to aim for 135 today but my legs didn’t want to🙅🏻
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#breastcancerawareness #wod #2017 #cfjt #crossfitchicks #crossfit #crossfitlife #october #burpeesforboobs 💕I'm blessed to workout with such a great group of women at Crossfit Joshua Tree. #empoweringwomen
Great night out with my amazing #fiancé 🙌🙋‍♂️💍Thank you to the fam for the awesome engagement gift and the amazing food we just ate!!! Now to go watch the boy 🙎‍♂️ playa little net🥅! Great Saturday in the bag👍🙌🍻
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Great night out with my amazing #fiancé  🙌🙋‍♂️💍Thank you to the fam for the awesome engagement gift and the amazing food we just ate!!! Now to go watch the boy 🙎‍♂️ playa little net🥅! Great Saturday in the bag👍🙌🍻 . . . . . . #goodeats  #goodfoodie  #lawofattraction  #positivevibes  #positiveenergy  #positivethinking  #healthyeating  #healthychoices  #healthylifestyle  #beertime  #dinnerisserved  #kelseys  #crossfitlife  #createyourlife  #hockeygirl  #hockeygoalie  #myweightlossstory  #fitnessgoals  #thiafood  #grateful  #storyofmylife  #starttomorrow 
Weeeeee are the championsssss!!!! Dupla linda @alineberaldo ❤ meu exemplo de determinação, conseguimoooos! Muito feliz de compartilhar esse momento com vc!!! #intera7 #bicampea #a7crossfit #crossfitlife #crossfit #crossfitgirls #instagrip #crossfitbox #intera7
PR hang clean and jerk today at #cf24 275# #crossfit #weightlifting #thekidsgettingstronger #stilluglytho #crossfitlife 📸: @ar_modrovsky
Com uma vista maravilhosa, o Crossfit Praia da Costa fez seu WOD na beira do mar. O local escolhido foi a Praia da Costa, com muitos burpees, Sit up e Swing nosso atletas iniciaram está manhã de sábado.
Com uma vista maravilhosa, o Crossfit Praia da Costa fez seu WOD na beira do mar. O local escolhido foi a Praia da Costa, com muitos burpees, Sit up e Swing nosso atletas iniciaram está manhã de sábado.
Too much power in one picture!! With @ryanwatsonfitness @vonrothfelder@followthelita @hannaheden_fitness @ericthetrainer .
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Too much power in one picture!! With @ryanwatsonfitness @vonrothfelder@followthelita @hannaheden_fitness @ericthetrainer . . . . #machine  #workhorse  #ngookafor  #workout  #fitness  #boxing  #boxingtraining  #boxinggym  #happiness  #gym  #bodybuilding  #bodybuilders  #loveyourself  #instafitness  #instadaily  #inspiration  #mma  #ufc  #blackfathers  #picoftheday  #motivation  #blackman  #blackmen  #crossfit  #crossfitter  #crossfitlife  #fitspo  #instapic  #instamood 
Estar em casa e com a família é bom demais!!! Só entende quem pratica!! Foram 4 meses longe!!! Vamos correr atrás do prejuízo!!! Estou devoltaaaaaa 😍😍😍🎉🎉🎉❤️❤️❤️
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Too much power in one picture!! With @ryanwatsonfitness @vonrothfelder@followthelita @hannaheden_fitness @ericthetrainer .
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Too much power in one picture!! With @ryanwatsonfitness @vonrothfelder@followthelita @hannaheden_fitness @ericthetrainer . . . . #machine  #workhorse  #ngookafor  #workout  #fitness  #boxing  #boxingtraining  #boxinggym  #happiness  #gym  #bodybuilding  #bodybuilders  #loveyourself  #instafitness  #instadaily  #inspiration  #mma  #ufc  #blackfathers  #picoftheday  #motivation  #blackman  #blackmen  #crossfit  #crossfitter  #crossfitlife  #fitspo  #instapic  #instamood 
Un placer ser voluntario de este evento y conocer a este crak!!! Gran dia en el #CompexBoxChallenge #barcelona #pakozoic #crossfit #crossfitboy #crossfitter #crossfitaddict #compex #vayabestias #muyfuertes #admiracion #crossfitlife #community #family #happyweekend @crossfit @crossfiterscommunity @compexspain
🆖coaching #teamparkmarseille #Toujours apprécié ce samedi en compagnie de la Team CMA 👌🏻😜#👉🏻WOD du jour / EMOM 20’ / 11 calRow / 9 Pullups/7BBJO/5PushPress#funsaturday #crossfitlife #livingthedream #
Mi familia Kallpa hoy sacando PR de Clean muchos y levantando durooo @giovaorlandini @andrestrujillor @mapimurillo @maferfloresg_  @isacc91 @andresleeg @luchiroggiero @julio_francog @byronmantz @juanpablomurillo93 @gustavmoscoso @cristigame @marisarria @vasconezdiana @jdgagliardo @christiantaleb 😎🙌👏💪💪🏋🏼🙋🏼‍♂️🙌🙌👏 #Repost @kallpafitness
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PR’s for dayzzzz💪👏🏋🏼 #KallpaGames @crossfit
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Mi familia Kallpa hoy sacando PR de Clean muchos y levantando durooo @giovaorlandini @andrestrujillor @mapimurillo @maferfloresg_ @isacc91 @andresleeg @luchiroggiero @julio_francog @byronmantz @juanpablomurillo93 @gustavmoscoso @cristigame @marisarria @vasconezdiana @jdgagliardo @christiantaleb 😎🙌👏💪💪🏋🏼🙋🏼‍♂️🙌🙌👏 #Repost  @kallpafitness ・・・ PR’s for dayzzzz💪👏🏋🏼 #KallpaGames  @crossfit #kallpa #crossfit #lift #crossfitter #crossfitlove #crossfitfamily #crossfitlife #crossfitcommunity #crossfitbox #crossfitgirls #fitness #fitnesslifestyle #gym #lift #lifting #gymmotivation #exercise #workout #workoutmotivation #wod #wodlife #training #fitnessfreak #strongertogether 
My face when someone says "You're always dieting and eating rabbit food you poor thing." No, assfaces, I just eat how I want to feel. I like to feel healthy. Let's see who survives when the apocalypse takes over and McDonalds is nothing but a historical fact. "Que-No?"
@jesmandagaran 🤦‍♀️ #myfacewhen #fitnessproblems #crossfitproblems #nutrition #mandagaranfitness
My face when someone says "You're always dieting and eating rabbit food you poor thing." No, assfaces, I just eat how I want to feel. I like to feel healthy. Let's see who survives when the apocalypse takes over and McDonalds is nothing but a historical fact. "Que-No?" @jesmandagaran 🤦‍♀️ #myfacewhen  #fitnessproblems  #crossfitproblems  #nutrition  #mandagaranfitness 
#Repost @milla_figueiredo (@get_repost)
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A melhor hora do dia, a hora de treinar. 
De hoje: 2 squat clean + 1 push press com 42 kg
Era pra ser push jerk, mas eu fiz na ogrisse mesmo 😂😂😂
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#crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitter #crossfanaticos #foco #superação #wod #motivation #workout #treino #skull #healthylifestyle #semmimimi #crossfitlife #Ilovecrossfit #womancrossfitter #naotemmaisvolta #somostodosloucos #skullblackpoa #gurias.amrap
#Repost  @milla_figueiredo (@get_repost) ・・・ A melhor hora do dia, a hora de treinar. De hoje: 2 squat clean + 1 push press com 42 kg Era pra ser push jerk, mas eu fiz na ogrisse mesmo 😂😂😂 . . . . #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitbrasil  #crossfitter  #crossfanaticos  #foco  #superação  #wod  #motivation  #workout  #treino  #skull  #healthylifestyle  #semmimimi  #crossfitlife  #Ilovecrossfit  #womancrossfitter  #naotemmaisvolta  #somostodosloucos  #skullblackpoa  #gurias .amrap
This mornings #saturdaysurprise #wod was a partner wod of a modified #hidalgowod #herowod -1500m row
- 100m walking lunge plate carry 10kg
- 100 burpees over the bar - 60 squat cleans 35kg - 100 burpees over the bar - 100m walking lunge plate carry - 1500m row 
#crossfit #crossfitgirls #crossfitters #crossfitlife #earlybird #surprisewod #partnerwod
•• "it doesn't matter where you are, you are nowhere compared to where you can go .." 💥 || #activerecovery day 🏃🏼‍♀️ this weather is amaaazing so soaking it all in before ❄️☃️❄️ arrives 🙈 what's your favorite type of active recovery?  hope you guys are having an amazing weekend ✌🏽|| @crossfit @niketraining @lululemon @gopro
•• "it doesn't matter where you are, you are nowhere compared to where you can go .." 💥 || #activerecovery  day 🏃🏼‍♀️ this weather is amaaazing so soaking it all in before ❄️☃️❄️ arrives 🙈 what's your favorite type of active recovery? hope you guys are having an amazing weekend ✌🏽|| @crossfit @niketraining @lululemon @gopro
A little @thecascadeclassic fitness showcase with @samuelkwant. 
Photo via: The @travis_schliesser
A little @thecascadeclassic fitness showcase with @samuelkwant. Photo via: The @travis_schliesser
Aquele Wod problemático 😅😅
#delreigames2017
WOD 3 Done ✅✅✅, Good Job Keith, Toyo, Kurt and Marti...way to represent Mutiny!! #swolemates
WOD 3 Done ✅✅✅, Good Job Keith, Toyo, Kurt and Marti...way to represent Mutiny!! #swolemates 
No se trata de obsecionarse, es la pasión q le puedes poner a cada cosa q hagas, si no lo disfrutas no vale jajajaja...
Gracias a la linda gentita @republicaxfit q te alienta y a la tía @mariasolpinoargote por sacarme de esa zona de confort con esos wodsitos...
📹 @elenitakitty @soymiguelf
#crossfit #haciendoloquemegusta #crossfitlive #crossfitlife #republicaxfit #eldeporteesvida #pasionalcrossfit #actitudrepublicana #teamrepublica #teamdelatíasol