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Sempre in ritardo, ma per una buona causa: ho perfezionato la ricetta dei baci di dama vegan e oggi pomeriggio sarà online su @laricettafit 🌸 Stai tuned!
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#food #foodblogger #don_in_cucina #secucinatevoi #foodblog #foodporn #instafood #tentarnoncuoce #cucinandoarte #cookmypassion #foodie #beautifulcuisines #quattrointavola #kings_masterchef #homemade #secucinatevoi🍰 #foodstagram #delicious #healthyfood #healthyeating #cucinasana #cucinaitaliana #cucinasanaenaturale #cucinasanaegustosa #mangiaresano #italianfood #instagood #colazionetime #vegantreats
Sempre in ritardo, ma per una buona causa: ho perfezionato la ricetta dei baci di dama vegan e oggi pomeriggio sarà online su @laricettafit 🌸 Stai tuned! . . . . . . . #food  #foodblogger  #don_in_cucina  #secucinatevoi  #foodblog  #foodporn  #instafood  #tentarnoncuoce  #cucinandoarte  #cookmypassion  #foodie  #beautifulcuisines  #quattrointavola  #kings_masterchef  #homemade  #secucinatevoi 🍰 #foodstagram  #delicious  #healthyfood  #healthyeating  #cucinasana  #cucinaitaliana  #cucinasanaenaturale  #cucinasanaegustosa  #mangiaresano  #italianfood  #instagood  #colazionetime  #vegantreats 
Il miglior bar è quello di casa propria....😉😊 https://www.facebook.com/icoloridellemele/posts/114761212618321 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Mix verdure con spezie
Zucca
Trevisana
Zucchina
Pomodoro
Melanzana
Peperone
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Ho comprato questo aggeggio per fare gli hamburger e l'ho subito sperimentato😁 Hamburger homemade (petto di pollo, paprika, cipollina novella, prezzemolo e altri aromi) accompagnato da rucola e pomodorini e un filo olio evo a crudo😋🍴😘👍
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Crema catalana o creme caramel? Entrambe! Sul blog ti spiego un trucchetto facile e veloce per realizzare questa ricetta 2 in 1: ✔️light ✔️senza glutine ✔️tutto in forno.
Il link alla ricetta lo trovi cliccando qui  @laricettafit 🌸
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Crema catalana o creme caramel? Entrambe! Sul blog ti spiego un trucchetto facile e veloce per realizzare questa ricetta 2 in 1: ✔️light ✔️senza glutine ✔️tutto in forno. Il link alla ricetta lo trovi cliccando qui @laricettafit 🌸 . . . . . . . . . . . . . #food  #foodblogger  #don_in_cucina  #secucinatevoi  #foodblog  #foodporn  #instafood  #tentarnoncuoce  #cucinandoarte  #cookmypassion  #foodie  #beautifulcuisines  #quattrointavola  #kings_masterchef  #homemade  #secucinatevoi 🍰 #foodstagram  #delicious  #healthyfood  #healthyeating  #cucinasana  #cucinaitaliana  #cucinasanaenaturale  #cucinasanaegustosa  #mangiaresano  #italianfood  #instagood  #colazionetime  #glutenfree 
Colazione dal mondo...🌏.
Una colazione sana, diversa dal solito e semplicissima da preparare....😊https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329706287439395&id=100012000798853 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Colazione dal mondo...🌏. Una colazione sana, diversa dal solito e semplicissima da preparare....😊https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329706287439395&id=100012000798853 #icoloridellemele  #blog  #foodblog  #foodblogger  #cucinaitaliana  #cucinare  #love  #passione  #cucinasanaenaturale  #cucinaamoreefantasia  #icoloridellasalute  #food  #homemade  #house  #cibossno  #cibonaturale 🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle  #fruttaeverduradistagione  #tradizionedifamiglia  #tradizioneinnovazione 
Dato che è domenica della pasta fatta in casa ci sta sempre bene.... 😊🍽 poi se fatta con tanta buona roba ancora meglio...😉 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329482837461740&id=100012000798853 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Dato che è domenica della pasta fatta in casa ci sta sempre bene.... 😊🍽 poi se fatta con tanta buona roba ancora meglio...😉 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329482837461740&id=100012000798853 #icoloridellemele  #blog  #foodblog  #foodblogger  #cucinaitaliana  #cucinare  #love  #passione  #cucinasanaenaturale  #cucinaamoreefantasia  #icoloridellasalute  #food  #homemade  #house  #cibossno  #cibonaturale 🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle  #fruttaeverduradistagione  #tradizionedifamiglia  #tradizioneinnovazione 
Una colazione o una merenda per ogni tipo di gusto...preparate la frolla ed il gioco è fatto....😉🍪
Potete farvi aiutare anche da i più piccoli, un modo per coinvolgerli ed abituarli alle preparazioni fatte in casa!!! Fatemi sapere....😉 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329122010831156&id=100012000798853 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Una colazione o una merenda per ogni tipo di gusto...preparate la frolla ed il gioco è fatto....😉🍪 Potete farvi aiutare anche da i più piccoli, un modo per coinvolgerli ed abituarli alle preparazioni fatte in casa!!! Fatemi sapere....😉 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=329122010831156&id=100012000798853 #icoloridellemele  #blog  #foodblog  #foodblogger  #cucinaitaliana  #cucinare  #love  #passione  #cucinasanaenaturale  #cucinaamoreefantasia  #icoloridellasalute  #food  #homemade  #house  #cibossno  #cibonaturale 🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle  #fruttaeverduradistagione  #tradizionedifamiglia  #tradizioneinnovazione 
Baci di dama vegan quasi pronti! Intanto sul blog trovate dei panini a forma di zucca perfetti per Halloween e il procedimento per fare in casa l'aroma di arancia! 😎😋
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#food #foodblogger #don_in_cucina #secucinatevoi #foodblog #foodporn #instafood #tentarnoncuoce #cucinandoarte #cookmypassion #foodie #beautifulcuisines #quattrointavola #kings_masterchef #homemade #secucinatevoi🍰 #foodstagram #delicious #healthyfood #healthyeating #cucinasana #cucinaitaliana #cucinasanaenaturale #cucinasanaegustosa #mangiaresano #italianfood #instagood #colazionetime #vegantreats
Baci di dama vegan quasi pronti! Intanto sul blog trovate dei panini a forma di zucca perfetti per Halloween e il procedimento per fare in casa l'aroma di arancia! 😎😋 . . . . . . . . #food  #foodblogger  #don_in_cucina  #secucinatevoi  #foodblog  #foodporn  #instafood  #tentarnoncuoce  #cucinandoarte  #cookmypassion  #foodie  #beautifulcuisines  #quattrointavola  #kings_masterchef  #homemade  #secucinatevoi 🍰 #foodstagram  #delicious  #healthyfood  #healthyeating  #cucinasana  #cucinaitaliana  #cucinasanaenaturale  #cucinasanaegustosa  #mangiaresano  #italianfood  #instagood  #colazionetime  #vegantreats 
Non vi fate ingannare dal nome.... provare per credere....😊😉...grazie Marco....😘
https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=328557174220973&id=100012000798853 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Non vi fate ingannare dal nome.... provare per credere....😊😉...grazie Marco....😘 https://www.facebook.com/story.php?story_fbid=328557174220973&id=100012000798853 #icoloridellemele  #blog  #foodblog  #foodblogger  #cucinaitaliana  #cucinare  #love  #passione  #cucinasanaenaturale  #cucinaamoreefantasia  #icoloridellasalute  #food  #homemade  #house  #cibossno  #cibonaturale 🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle  #fruttaeverduradistagione  #tradizionedifamiglia  #tradizioneinnovazione 
Serata #babysitter 👶 voglia di mangiare cose calde ma sane... Quindi ci sta proprio un bel PASSATO di finocchi con fiocchi di formaggio 🧀 #körnigerfrischkäse ricco di #proteine e pochi grassi
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Hai delle arance non trattate e magari pure già spremute? Sul blog ti insegno come farne un'aroma genuino: senza sprechi, economico e facilissimo. Il link lo trovi cliccando qui @laricettafit 🍊
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Hai delle arance non trattate e magari pure già spremute? Sul blog ti insegno come farne un'aroma genuino: senza sprechi, economico e facilissimo. Il link lo trovi cliccando qui @laricettafit 🍊 . . . . #food  #foodblogger  #don_in_cucina  #secucinatevoi  #foodblog  #foodporn  #instafood  #tentarnoncuoce  #cucinandoarte  #cookmypassion  #foodie  #beautifulcuisines  #quattrointavola  #kings_masterchef  #homemade  #secucinatevoi 🍰 #foodstagram  #delicious  #healthyfood  #healthyeating  #cucinasana  #cucinaitaliana  #cucinasanaenaturale  #cucinasanaegustosa  #mangiaresano  #italianfood  #foodpics  #cucinare  #instagood 
Una colazione diversa dal solito.... strudel con mele, uvetta, mandorle e cannella....da ripetere più spesso...😉😉🍎 https://www.facebook.com/eleonora.menesto/posts/327900770953280 #icoloridellemele #blog #foodblog #foodblogger #cucinaitaliana #cucinare #love #passione #cucinasanaenaturale #cucinaamoreefantasia #icoloridellasalute #food #homemade #house #cibossno #cibonaturale🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle #fruttaeverduradistagione #tradizionedifamiglia #tradizioneinnovazione
Una colazione diversa dal solito.... strudel con mele, uvetta, mandorle e cannella....da ripetere più spesso...😉😉🍎 https://www.facebook.com/eleonora.menesto/posts/327900770953280 #icoloridellemele  #blog  #foodblog  #foodblogger  #cucinaitaliana  #cucinare  #love  #passione  #cucinasanaenaturale  #cucinaamoreefantasia  #icoloridellasalute  #food  #homemade  #house  #cibossno  #cibonaturale 🍍🍐🍇🍏🍊🍅🍓🍋🍒 #verdureirosfreestyle  #fruttaeverduradistagione  #tradizionedifamiglia  #tradizioneinnovazione 
Nonostante non sia in forma  stasera 😢🤒 sono ancora qui la lavoro a curare una bambina... Non vedo l ora di andare a casa a dormire 🛌 😢
Proviamo a tirarci un po' su con questa cenetta veloce ma gustosa 😋
TOFU al naturale con MARMELLATA di fichi sul letto di CORNETTI al vapore 🍽️
#lowcarbo#dietafit#cena#dinner#tofu#cornetti#mangiarbene#fitness#instafit#instafoodie#iifym#cucinasanaenaturale#glutenfreelife#proteine#cannella#fitfoodshare#foodlove#healthyfood
Nonostante non sia in forma stasera 😢🤒 sono ancora qui la lavoro a curare una bambina... Non vedo l ora di andare a casa a dormire 🛌 😢 Proviamo a tirarci un po' su con questa cenetta veloce ma gustosa 😋 TOFU al naturale con MARMELLATA di fichi sul letto di CORNETTI al vapore 🍽️ #lowcarbo #dietafit #cena #dinner #tofu #cornetti #mangiarbene #fitness #instafit #instafoodie #iifym #cucinasanaenaturale #glutenfreelife #proteine #cannella #fitfoodshare #foodlove #healthyfood 
L'Autunno #Buo è pronto a meravigliarvi con i suoi colori caldi!! Stiamo arrivando!!
#buo #organic #buonoebio #veganfood #rurale #cucinasana #cucinasanaenaturale #apuliafood #latradizioneintavola #lanaturaintavola #veganbreakfast #ayurvedafood #vegetaria #vegetarianfood
Lavorare divertendosi e mentre ti diverti puoi lavorare..... cosa vuoi di più dalla vita?
Lavorare divertendosi e mentre ti diverti puoi lavorare..... cosa vuoi di più dalla vita?
Dopo i vari sgarri di ieri e oggi 😵 mq soprattutto visto il tempo #autunnale🍁 di oggi... Stasera un bel PASSATO di #zucca e FETA ci sta volentieri
#domenicaseracosì#semidichia#cucinasanaenaturale#glutenfree#cenalight🍴#fitfood#food#fitfam#passato#yummyy#fitness#nutrizionesana#dieta#photofoodstyling#instafit#fitgirlfam#senzaglutine#glutenfreelife#cucinaitaliana#autumn#dinner
La domenica si sa...si ha voglia di qualcosa di nuovo senza però compromettere i risultati di una settimana di dieta....Guardando i vari profili ho visto diverse idee che ho poi rielaborato...ed è venuto fuori un risultato eccezionale... questo piatto non sembra affatto light ma vi giuro è solo apparenza e non me lo spiego neanche io.
Lasagna di verdure (melenzane e zucchine arrostite 🍆 patate lesse , pomodorini , basilico, parmigiano e provola) nascoste sotto
una sola sfoglia di pasta. Ovviamente qualche caloria in più c'è ma stasera ci manteniamo leggeri😉
#pranzodelladomenica#lunch#dieta#mangiareleggero#cucinasanaenaturale #cucinalight#dimagrire#verdurechebontà #topitalianfood#italianfoodbloggers #healthylife
La domenica si sa...si ha voglia di qualcosa di nuovo senza però compromettere i risultati di una settimana di dieta....Guardando i vari profili ho visto diverse idee che ho poi rielaborato...ed è venuto fuori un risultato eccezionale... questo piatto non sembra affatto light ma vi giuro è solo apparenza e non me lo spiego neanche io. Lasagna di verdure (melenzane e zucchine arrostite 🍆 patate lesse , pomodorini , basilico, parmigiano e provola) nascoste sotto una sola sfoglia di pasta. Ovviamente qualche caloria in più c'è ma stasera ci manteniamo leggeri😉 #pranzodelladomenica #lunch #dieta #mangiareleggero #cucinasanaenaturale  #cucinalight #dimagrire #verdurechebontà  #topitalianfood #italianfoodbloggers  #healthylife 
Un'alternativa al risotto😁 Orzotto con zucchine  mantecato con crema di zucchine , granella e qualche mandorla...una bontà 😋😍🍴
#pranzo #ciboitaliano #dieta #dimagrire#senzaolio# mangiareleggero#cucinasanaenaturale#cucinasanaenaturale#changeyourlifestyle#topitalianfood#healthyfood
@dottorchiari
Oggi vellutata di cavolfiori con granella di pistacchio e semi di Chia😋🍴😍 Leggera e saporita!!!
@dottorchiari lei che ne pensa?
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Ed oggi per pranzo... Emozioniamoci !
Pappardelle pomodorini basilico e semi di girasole ?
No! Sembra pasta ma non lo è... è altamente proteica, gluten free è semplicemente squisita ! #vuoi provarla ed imparare come si fa ? #ti aspetto sabato 21 ottobre a scuola di cucina Amarsicucinandosano a Biofrutta a Savignano !
#emozionarsi #cucinasanaenaturale #ingredientisempliciegenuini #fantasia #creativita #soddisfattadimestessa#vegetariano #proteico💪 #glutenfree #vegetarian#@annalisa_calandrini_
Ed oggi per pranzo... Emozioniamoci ! Pappardelle pomodorini basilico e semi di girasole ? No! Sembra pasta ma non lo è... è altamente proteica, gluten free è semplicemente squisita ! #vuoi  provarla ed imparare come si fa ? #ti  aspetto sabato 21 ottobre a scuola di cucina Amarsicucinandosano a Biofrutta a Savignano ! #emozionarsi  #cucinasanaenaturale  #ingredientisempliciegenuini  #fantasia  #creativita  #soddisfattadimestessa #vegetariano  #proteico 💪 #glutenfree  #vegetarian #@annalisa_calandrini_
Un'idea per la cena? Pancakes salati di sola farina integrale ai cinque cereali , sale, curcuma, acqua, bicarbonato e limone....all'interno arrosto di pollo, rucola e pomodorini😋😍🍴
#dinner #cena#dieta#dimagrire #mangiaresanocongusto #alimentazionesana #alimentazionecorretta#ideeincucina#cucinarelight #cucinasanaenaturale 
@dottorchiari
Questa sera "cena barbecue" con spiedini di pollo e verdure a scelta ( asparagi e patate lesse, pomodorini e avocado)...Della serie ognuno prende quello che vuole🍴😋
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Per pranzo spaghetti integrali alla chitarra con crema di zucca, pangrattato, semi di zucca e pinoli🍴😋 @dottorchiari  per quanto riguarda l'impiattamento io ce l'ho messa tutta ma quello che più mi interessa è una sana alimentazione....Spero di aver intrapreso la strada giusta
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Chi ha detto che la cucina sana è meno saporita? Questo risotto con i carciofi è cucinato con pochissimo olio evo, tanti carciofi e spezie (curcuma, peperoncino)... e il risultato è stato spettacolare. Ovviamente la cialda di parmigiano è puramente decorativa!!!!😋🍴
Ricetta fit per #lumierecontest
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Chi ha detto che la cucina sana è meno saporita? Questo risotto con i carciofi è cucinato con pochissimo olio evo, tanti carciofi e spezie (curcuma, peperoncino)... e il risultato è stato spettacolare. Ovviamente la cialda di parmigiano è puramente decorativa!!!!😋🍴 Ricetta fit per #lumierecontest  #dietasana  #pranzoitaliano  #dieta #dimagrire #dimagriremangiando  #mangiaresanocongusto  #mangiarelight #cucinasanaenaturale #passioneincucina  #changeyourlifestyle  #topitalianfood #diarioalimentaredieta 
Per cena filetti di platessa e pomodorini al cartoccio con patate novelle lesse e cicoria ripassata in padella
@dottorchiari 
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Fusilli integrali con crema di finocchi e mix di semi (noci, mandorle,semi di zucca e pomodori secchi)...🍴😋
Ho reinterpretato la ricetta della @dott.ssa_valentina_sala perché i semi di Chia erano finiti😀
@dottorchiari lei che ne pensa?
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Oggi ho raccolto un pò di verdure dall'orto e tra poco si cucina!!! 😁👌 #leverduredellorto #raccolto #verdure #mangiaresanocongusto #ilmioraccolto #farelorto #cucinasanaenaturale #vegetali #foodlight #seiquellochemangi
Tortino di riso venere ripieno di salmone e rucola con granella di pistacchi, rucola e pomodorini
Ricetta fit per #lumierecontest 
@reb_orn17 
@dottorchiari 
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Tofu croccante al sesamo e curry accompagnato da una semplice insalata valeriana e pomodorini... 🍴 Una piacevole scoperta😋 e dire che non voleva assaggiarlo nessuno!!!
@dottorchiari lei che ne pensa?
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Naturopata ai fornelli...
Tu mettici il ❤️... Sempre #in ciò che fai...
@annalisa_calandrini_
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All'apparenza sembra il pasto di Hulk , nella sostanza si tratta di riso integrale (50 min di cottura😱) con crema di spinaci e ricotta light, un cucchiaino di parmigiano e granella di pistacchi
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So che molti dicono che i spaghetti fanno ingrassare, invece i miei no anzi!
I primi con ganoderma lucidum!
Li vuoi conoscere scrivimi su facebook a Valente Johan Alberto!
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Pane semintegrale ai semi, sano,buono,con un velo di marmellata può diventare una merenda sana anche per i bambini,si impasta in pochi minuti in un qualsiasi robot,lievitazione naturale con preparazione del poolish che permette al pane di conservarsi meglio e più a lungo.La ricetta la trovate cliccando nel Link che trovate nella biò
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Buon Appetito! Il nostro pranzo ! 
Vellutata di Zucca, Cavolo Nero e Porro condito con olio di Avogado.
★ delicato e super salutare ★ Gayatri e Mantra confermano :-D ❤ #healthyfood  #vellutata #lunchtime #catsinmylife #lovepresent #foodmedicine #ilgustodellasalute #dietamediterranea #healthymeals #cucinasana #cucinasanaenaturale #instahealtyfood
Filetto di persico al vapore

#food #fish #cucinasanaenaturale
Veramente buona questa pasta di lenticchie rosse...Ho provato ad abbinarla con pesto di rucola, pomodorini, rucola , Certosa light , semi di Chia e qualche gheriglio di noce....Il risultato è stato sorprendente 🍴😘
Ricetta fit per #lumierecontest 
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#peperoniripieni🌶🌶🌶 #veganfood ##cicinaconamore👑👗 #cibo #cucinadicasamia🏡🏡🏡 #pane🍞🍞🍞#prezzemolo #capperi #cucinasanaenaturale# ☀🌾🌺🍴🌻🌶🔪🍽
E dopo aver provato la farina per la pizza e il pane, stiamo felicemente testando la vasta gamma di pasta del #poderinobio di Matteo Nativo 😋 fatta con farina di grani antichi, farina di farro e semola di grano senatore cappelli.
Per ora siamo pienamente soddisfatti dei pici (cucinati all'aglione!), ottimi gli strozzapreti e i fusilli, superlativi i ravioli ricotta e spinaci 😍
Non vediamo l'ora di continuare gli assaggi.. tanto è tutta salute! 😉
#poderinobio #graniantichi #buonacucina #cucinasana #cucinasanaenaturale #chilometrozero #buylocal #tuscanylifestile #tuscanfarm #tuscanfarms #voglioviverecosi #voglioviverecosì
E dopo aver provato la farina per la pizza e il pane, stiamo felicemente testando la vasta gamma di pasta del #poderinobio  di Matteo Nativo 😋 fatta con farina di grani antichi, farina di farro e semola di grano senatore cappelli. Per ora siamo pienamente soddisfatti dei pici (cucinati all'aglione!), ottimi gli strozzapreti e i fusilli, superlativi i ravioli ricotta e spinaci 😍 Non vediamo l'ora di continuare gli assaggi.. tanto è tutta salute! 😉 #poderinobio  #graniantichi  #buonacucina  #cucinasana  #cucinasanaenaturale  #chilometrozero  #buylocal  #tuscanylifestile  #tuscanfarm  #tuscanfarms  #voglioviverecosi  #voglioviverecosì 
Pesto fatto con il basilico coltivato nel vaso
Pesto ferito com o mangericao cultivadi no vaso
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