an online Instagram web viewer

#cuerdalarga medias

Photos

Sin duda mereció la pena madrugar y correr por estos paisajes#trailrunning #running #cuerdalarga #morcuera #cabraslocasdelmonte #ocraddicts #ocrtraining
Balcón en lo alto de Peñalara, tirando de hemeroteca y a la espera de ❄️❄️⛏️⛏️
.
.
.
#puravida #alpinism #mountains #climbing #lovenature #vscocam #cabezasdehierro #loveclim  #simond #salewa #boreal #sierraguadarrama #cuerdalarga #nuevosproyectos #photooftheday #neverstopexploring #mountaineering
Hoy, el Clan, hemos ido a ver un espectáculo sobre la violencia de género.
#encontradelaviolenciadegenero #teatro #yeses #clanekelugra #scout #cuerdalarga #juntossepuede #concienciadxs
¿Quieres salir a jugar?❄️
#throwbackthursday 📍Refugio de La Najarra (2.078m)
_____
🇬🇧Wanna come out and play?❄️
#throwbackthursday 📍La Najarra shelter (6,817 ft)
_____
#prayingforsnow #parquenacionaldeguadarrama #cuerdalarga #lanajarra #shelter #refugio #mountainlovers #blizzard #ventisca #shotoniphone #tbt #instamood #igersspain #shotwithlove #mapandcompass #mirafloresdelasierra #rascafria
Travesía de La Cuerda Larga en Sierra de Guadarrama con DreaMpeaks el sábado 28 de Octubre 2017. Senderismo de larga distancia 21 km y 1.300 m de desnivel. Challenging hike in Madrid with DreaMpeaks. Custom tours on demand.
www.dreampeaks.com #dreampeaks #mountainguides #mountain #madrid #escalada #cavingtour #climbing #climbinginmadrid #canyoning #canyoninginmadrid #montañismo #montaña #sierradeguadarrama #cuerdalarga #trekking #senderismo #hikinginmadrid #hiking #spain #adventuretours #adventuretourmadrid
Travesía de La Cuerda Larga en Sierra de Guadarrama con DreaMpeaks el sábado 28 de Octubre 2017. Senderismo de larga distancia 21 km y 1.300 m de desnivel. Challenging hike in Madrid with DreaMpeaks. Custom tours on demand. www.dreampeaks.com #dreampeaks  #mountainguides  #mountain  #madrid  #escalada  #cavingtour  #climbing  #climbinginmadrid  #canyoning  #canyoninginmadrid  #montañismo  #montaña  #sierradeguadarrama  #cuerdalarga  #trekking  #senderismo  #hikinginmadrid  #hiking  #spain  #adventuretours  #adventuretourmadrid 
#bolamundo #nubes #cuerdalarga #cabezahierromayor... La bola del mundo desde cabeza hierro mayor... Día espectacular
El otro Madrid, la Sierra preciosa :-) #plandesábado #disfrutaelfinde #loveMadrid #Cuerdalarga #PuertodeMorcuera
Corriendo y haciendo deporte soy feliz, y punto. Tras coronar el puerto de la morcuera me disponia a afrontar el collado de la Najarra el pasado fin de semana

#cuerdalarga #trail #trailrunning #correr #corrermola #morcuera #montañeando #parqueguadarrama #montaña #run4fun #mountain #corriendosoyfeliz #running #ultratrail #montaña
XXX Cross Cuerda Larga, carrera muy bonita donde acompañó el clima #cuerdalarga #rseapeñalara #copadehierro #sierradeguadarrama #trailrunning #montain ⛰ #yosoydeloslocos #loslocosdelcerro
Pablo Vigil y Bruno Brunod se juegan  la XXX Cuerda Larga en la subida a Bola del Mundo || .
.
.
#clubtierratragame #navatrail #fmm #gr10trail #cuerdalarga #copadehierro #jabalis #poles
Pues acabamos la temporada de montaña con un tercer puesto en la copa que no esperaba, más centrado en las oposiciones de bombero que en el trail todavía mi cuerpo semimontañero ha podido dar algo de guerra!
Enhorabuena a @helena.con.h
Por su gran estreno en distancias largas con un tercer puesto en el campeonato de Madrid de línea, suma y sigueeee!!!!! #yadescansaremoscuandoestemosmuertos #misitioestaamuchosmetrosdealtura #rojoterreno #senna #helena #trail #trailrunning #salomon #nike #buff #madrid #montaña #cuerdalarga #amigos #run #running #correr #vikingo
Pues acabamos la temporada de montaña con un tercer puesto en la copa que no esperaba, más centrado en las oposiciones de bombero que en el trail todavía mi cuerpo semimontañero ha podido dar algo de guerra! Enhorabuena a @helena.con.h Por su gran estreno en distancias largas con un tercer puesto en el campeonato de Madrid de línea, suma y sigueeee!!!!! #yadescansaremoscuandoestemosmuertos  #misitioestaamuchosmetrosdealtura  #rojoterreno  #senna  #helena  #trail  #trailrunning  #salomon  #nike  #buff  #madrid  #montaña  #cuerdalarga  #amigos  #run  #running  #correr  #vikingo 
Cross de Cuerda Larga, último dorsal del otoño! Un clásico de las carreras en Madrid, este año con 26km/1700m+...dura y rápida pero preciosa. Ahora a por el invierno 🙏🔜🎿 #trail #copamadrid #cuerdalarga #fmm
Cross de Cuerda Larga, último dorsal del otoño! Un clásico de las carreras en Madrid, este año con 26km/1700m+...dura y rápida pero preciosa. Ahora a por el invierno 🙏🔜🎿 #trail  #copamadrid  #cuerdalarga  #fmm 
Cómo me encanta esta vista de toda la #CuerdaLarga desde #Madrid 
#ComparteTuAtardecer #atardecer #foto #fotografía #photo #photography #sunset #reflejos #nubes
He aprendido que ser valiente tiene recompensa, que quererse bien es la clave, que hay que tener calma y que todo tarda un poco en empezar a funcionar. 🏃💨🏔❄️☀️💥🐐✌🏻 #navatrail #trail #trailrunning #skyrunnig #copadehierro #crosscuerdalarga #cuerdalarga #wild #salvaje
La cosa se estaba poniendo seria y los cuchillos estaban ya más que afilados || .
.
.
#clubtierratragame #navatrail #fmm #gr10trail #cuerdalarga #copadehierro2017
Comienzo desde la meta la semana. Presta 🔊🔊atención al lenguaje con el que te describes, cada palabra que pronuncias, cada pensamiento que piensas y cada emoción que sientes ¡CREA TU REALIDAD! 📸 Cross Cuerda Larga 
La montaña me está volviendo loco de amor 😘🏔
#entrenandoparaultras #chaski #trailrunning #trail #trailrunner #mountainslovers #runhappy #ru#mountainrunning #mountains #instarun #instarunner #instarunning #outdooractivity #outdoor #zerolimitis #halfmarathon #cuerdalarga #navacerrada #montaña
Comienzo desde la meta la semana. Presta 🔊🔊atención al lenguaje con el que te describes, cada palabra que pronuncias, cada pensamiento que piensas y cada emoción que sientes ¡CREA TU REALIDAD! 📸 Cross Cuerda Larga La montaña me está volviendo loco de amor 😘🏔 #entrenandoparaultras  #chaski  #trailrunning  #trail  #trailrunner  #mountainslovers  #runhappy  #ru #mountainrunning  #mountains  #instarun  #instarunner  #instarunning  #outdooractivity  #outdoor  #zerolimitis  #halfmarathon  #cuerdalarga  #navacerrada  #montaña 
#mesientocomounacabra 🐐 #sierradeguadarrama, subiendo a las #cabezasdehierro para llegar a la #cuerdalarga ⛰ y luego bajar por #valdesqui . Sí, algo de paseo suave 😂
A veces hay que esforzarse, por mucho que nos cueste. Era necesario estar con los amigos y la gente que te apoya.
Un fin de semana completito así que si me disculpan me voy a dormir 😉😴.
.
.
#clubcorredores #telva #maratonporrelevos #clubtierratragame #cuerdalarga #campeonatodemadrid #trailrunning #trail #fmm
"Un día como un tigre" es el título de un libro. Y también puede ser el día de hoy. 🏃💨☀️🐐⛰ #navatrail #trail #trailrunning #skyrunning #copadehierro #crosscuerdalarga #cuerdalarga #wild #salvaje
Menudo fin de semana a tope de carreras. De Trail, Montaña Solidaria y Cuerda Larga, nuestros cachorros estubieron dándolo todo ¡!¡! Felicidades a todos, estamos muy orgullosos de todos vosotros. 
#notrail #nobike #academy #academia #nopares #noterindas #fuerza #sueña #motivacion #montaña #mountain #entrenamiento #training #trail #bike #trailruning #biker #ciclista #instarun #lasportiva #salomon #inov #arteryx #adidas #dynafit #oakley #lurbel #racestrailrunning #cuerdalarga.
Menudo fin de semana a tope de carreras. De Trail, Montaña Solidaria y Cuerda Larga, nuestros cachorros estubieron dándolo todo ¡!¡! Felicidades a todos, estamos muy orgullosos de todos vosotros. #notrail  #nobike  #academy  #academia  #nopares  #noterindas  #fuerza  #sueña  #motivacion  #montaña  #mountain  #entrenamiento  #training  #trail  #bike  #trailruning  #biker  #ciclista  #instarun  #lasportiva  #salomon  #inov  #arteryx  #adidas  #dynafit  #oakley  #lurbel  #racestrailrunning  #cuerdalarga .
El gran reto de Guadarrama logrado.
Dos días de mucho esfuerzo, dedicación y compañerismo. Una enorme enhorabuena!!! /
The epic Guadarrama challenge has been completed. Two days full of effort, dedication and companionship. A huge well done!!!!
El gran reto de Guadarrama logrado. Dos días de mucho esfuerzo, dedicación y compañerismo. Una enorme enhorabuena!!! / The epic Guadarrama challenge has been completed. Two days full of effort, dedication and companionship. A huge well done!!!!
Así comenzó #crosscuerdalarga , una carrera muy dura, con 26km y 1500d+. De no ser por el apoyo de @solmartin89 y el míster @sr_ultramanu , lo de hoy no se podría haber acabado. El año que viene a repetir en busca de mejorar tiempo. Muchas gracias!!
.
.
.
.
.
#trailrace #trailrunner #runner #cuerdalarga #cercedilla #picoftheday #runnerlifestyle #carrera #necesitoundescanso #piernasalpalco
Hoy acabo 3º en el Cross de Cuerda larga (cto. Madrid) y pongo punto final a una temporada que ha sido increíble para mí y de la cual no puedo pedir más. 
Tras 4 semanas consecutivas compitiendo y viajando necesito unos días de descanso para comenzar a preparar la temporada de esquí!
Enhorabuena a @alcalde95 y @pepe21karakorum ,compañeros de kilómetros, risas, series, metros, piques.. que hoy han "jaspeado" de lo lindo 😂
.
@dynafit @evorunner_ @fisiocerceda .
.
📸: @alvaritojimalvarez .
#speedup #mountopia #dynafit #madrid #trailrunning #skyrunning #crosscuerdalarga #cuerdalarga #race #running #attitude #altitude #mountains #mountainslovers
Hoy acabo 3º en el Cross de Cuerda larga (cto. Madrid) y pongo punto final a una temporada que ha sido increíble para mí y de la cual no puedo pedir más. Tras 4 semanas consecutivas compitiendo y viajando necesito unos días de descanso para comenzar a preparar la temporada de esquí! Enhorabuena a @alcalde95 y @pepe21karakorum ,compañeros de kilómetros, risas, series, metros, piques.. que hoy han "jaspeado" de lo lindo 😂 . @dynafit @evorunner_ @fisiocerceda . . 📸: @alvaritojimalvarez . #speedup  #mountopia  #dynafit  #madrid  #trailrunning  #skyrunning  #crosscuerdalarga  #cuerdalarga  #race  #running  #attitude  #altitude  #mountains  #mountainslovers 
De dominguero corriendo en familia por la cuerda larga! #primos #timetoplay #cuerdalarga
Running through the moon #cuerdalarga #sierradeguadarrama
Trail de la cuerda larga!!!!!! Madre mía que duro!!!!!!! #runing #cuerdalarga
Que yo ya no temo perder sino dar por perdido 
Que yo ya no quiero vencer sino estar convencido.
Que mucho antes de estar contento debo estar conmigo.
Que voy a parar de exigirme lo que me pido,y voy a aprender a aceptar todo lo que nunca consigo.
Que voy a parar de culparme, mentirme, fallarme, decirme tarde,verdades que necesito.
#mt07 #motogirl #nature #nigthfluor #yamaha #yamahamt07 #motorgirls #cuerdalarga #girlsonabike
Que yo ya no temo perder sino dar por perdido  Que yo ya no quiero vencer sino estar convencido. Que mucho antes de estar contento debo estar conmigo. Que voy a parar de exigirme lo que me pido,y voy a aprender a aceptar todo lo que nunca consigo. Que voy a parar de culparme, mentirme, fallarme, decirme tarde,verdades que necesito. #mt07  #motogirl  #nature  #nigthfluor  #yamaha  #yamahamt07  #motorgirls  #cuerdalarga  #girlsonabike 
“Paseo” por la montaña con @garciacaarlos #cuerdalarga
“Paseo” por la montaña con @garciacaarlos #cuerdalarga 
Lo confesó estoy  frustrado . Ayer me lesioné y no corrí pero hoy no me rindo. Y subo a ayudar al @rseapenalara @grantrailpenalara @perlastriatlon  en #LaCuerdaLarga que ganas de ponerme a #competir.  Por cierto #LaSierraDelGuadarrama lo mejor de #Madrid  #trail #trailrunner #trailrunning #copadehierro2017  #copadehierro #LaCuerdaLarga2017 #CuerdaLarga #CuerdaLarga2017 #crossdelacuerdalarga  #CrossDelaCuerdaLarga2017
El domingo nos volveremos a poner un dorsal en la XXX edición del cross de Cuerda Larga, una trail que me encanta y que este año sera algo mas duro que otras ediciones con 26k y d+ 1600 aprox 
Feliz fin de semana #igers 
#trail #trailrunning #cross #run #running #montañeando #montaña #mountain #crosscuerdalarga #peñalara #cuerdalarga #parqueguadarrama
El #senderismo no es una moda. Respetemos y disfrutemos de la naturaleza y procuremos que el resto de los seres humanos tambien lo haga. Los animales nos llevan un paso por delante.
#cuerdalarga #sierradeguadarrama #refugiolanajarra
@sancha_fernando dice a la montaña y para allá que vamos!! 💪 
Bonito paseíto por la cuerda larga desde el puerto de la Morcuera, dando saltitos cual 🐐 alguna q otra carrerilla 🙃 escalando todas las piedras posibles jiji y aunque no os lo creáis, también momentos de tranquilidad escuchando el viento, la respiración, cada paso, y el corazón latiendo fuerte después de acelerar un poco a tanta altitud... Es increíble ver el mundo bajo tus pies a unos 2000m de altitud... #quebienmelopase #meencantaesto #montaña #haciendounpocoeltonto #cosasnuevas #caminitosnuevos #puertodelamorcuera #morcuera #cuerdalarga #feliz #pasion #tranquilidad #IMoveMe #ASICS #ASICSFrontRunner #ASICSFrontRunnerSpain
@sancha_fernando dice a la montaña y para allá que vamos!! 💪 Bonito paseíto por la cuerda larga desde el puerto de la Morcuera, dando saltitos cual 🐐 alguna q otra carrerilla 🙃 escalando todas las piedras posibles jiji y aunque no os lo creáis, también momentos de tranquilidad escuchando el viento, la respiración, cada paso, y el corazón latiendo fuerte después de acelerar un poco a tanta altitud... Es increíble ver el mundo bajo tus pies a unos 2000m de altitud... #quebienmelopase  #meencantaesto  #montaña  #haciendounpocoeltonto  #cosasnuevas  #caminitosnuevos  #puertodelamorcuera  #morcuera  #cuerdalarga  #feliz  #pasion  #tranquilidad  #IMoveMe  #ASICS  #ASICSFrontRunner  #ASICSFrontRunnerSpain 
Parecía lejos, pero como dice @solmartin89 , caminante no hay camino, se hace camino al andar, y así fue como llegamos a la #boladelmundo en la #sierranavacerrada. Gran entreno!
.
.
.
#recordando #trail #trainning #trailatope #picoftheday #entrenandoparacrosslacuerdalarga #cuerdalarga #healthystile #runner #runnerlifestyle
Por muy inclinada que sea la pendiente, hay que intentarlo hasta el final, hay veces que se consigue y otras que no, pero siempre lo intentare con todas las fuerzas. .
.
.
.
.
@solmartin89 #cuerdalarga #cercedilla #traill #darlotodo #nohayexcusas #picoftheday #trainning #healthystile
Tocaba tirada larga por la #cuerdalarga , ha sido duro pero divertido. Ahora a descansar un poco con @solmartin89 .
.
.
.
.#picoftheday #runner #runnerlifestyle #trailrunner #trainning #navacerrada #cercedilla #trail #trailatope
Un buen paseito de 20 km atravesando la sierra de Madrid. 
La Cuerda Larga es uno de los principales ramales montañosos de la Sierra de Guadarrama. Comienza en el puerto de Navacerrada(extremo oeste) y termina en el puerto de la Morcuera (extremo este). En la vertiente norte de Cuerda Larga está la zona alta del Valle de Lozoya y en la vertiente sur se extienden la Garganta del Manzanares, la Pedriza. La travesía de Cuerda Larga es uno de los caminos mas importantes en toda la Comunidad de Madrid y su dificultad se presenta debido a su gran longitud y desnivel acumulado. 
Las montañas que conforman Cuerda Larga, ordenadas de oeste a este, son las siguientes: . Bola del Mundo o Alto de las Guarramillas (2265m)
. Cerro de Valdemartin (2283)
. Cabeza de Hierro Menor (2374m)
. Cabeza de Hierro Mayor (2383m)
. Loma de Pandasco (2238m)
. Navahondilla (2234m) . Asómate de Hoyos (2242m)
. Loma de Bailanderos (2133m)
. La Najarra (2119m) 
#montaña #mountain #sierra #sierrademadrid #sierradeguadarrama #ruta #track #cuerdalarga #walking #hiking #trekking #nature #naturaleza #landscape #senderismo #instanatura #earth #madrid #España #spain #naturelovers #mountainlovers
Un buen paseito de 20 km atravesando la sierra de Madrid. La Cuerda Larga es uno de los principales ramales montañosos de la Sierra de Guadarrama. Comienza en el puerto de Navacerrada(extremo oeste) y termina en el puerto de la Morcuera (extremo este). En la vertiente norte de Cuerda Larga está la zona alta del Valle de Lozoya y en la vertiente sur se extienden la Garganta del Manzanares, la Pedriza. La travesía de Cuerda Larga es uno de los caminos mas importantes en toda la Comunidad de Madrid y su dificultad se presenta debido a su gran longitud y desnivel acumulado. Las montañas que conforman Cuerda Larga, ordenadas de oeste a este, son las siguientes: . Bola del Mundo o Alto de las Guarramillas (2265m) . Cerro de Valdemartin (2283) . Cabeza de Hierro Menor (2374m) . Cabeza de Hierro Mayor (2383m) . Loma de Pandasco (2238m) . Navahondilla (2234m) . Asómate de Hoyos (2242m) . Loma de Bailanderos (2133m) . La Najarra (2119m) #montaña  #mountain  #sierra  #sierrademadrid  #sierradeguadarrama  #ruta  #track  #cuerdalarga  #walking  #hiking  #trekking  #nature  #naturaleza  #landscape  #senderismo  #instanatura  #earth  #madrid  #España  #spain  #naturelovers  #mountainlovers 
Repasando los datos de la gesta #cuerdalarga #puertodenavacerrada a #morcuera Miraflores de la Sierra. Clima inmejorable día 10
Muchas gracias a @marca por dedicar esta reseña al proximo THB reto benéfico en Guadarrama. .
A huge thank you to Marca for featuring the next THB charity challenge in Guadarrama. .
http://www.marca.com/deportes-aventura/2017/10/12/59df60d5e5fdeafc088b4650.html .
.
#Marca #deporte #charityhike #senderismo #hike #simplyadventure #recaudar #donaciones #fundraising #liveoutdoors #retosbeneficos #nature #mountains 
#fundraiser #4charity #socialimpact #helpinghands  #picoftheday #adventure #physical #chiruca #Guadarrama #cuerdalarga #physical
Muchas gracias a @marca por dedicar esta reseña al proximo THB reto benéfico en Guadarrama. . A huge thank you to Marca for featuring the next THB charity challenge in Guadarrama. . http://www.marca.com/deportes-aventura/2017/10/12/59df60d5e5fdeafc088b4650.html . . #Marca  #deporte  #charityhike  #senderismo  #hike  #simplyadventure  #recaudar  #donaciones  #fundraising  #liveoutdoors  #retosbeneficos  #nature  #mountains  #fundraiser  #4charity  #socialimpact  #helpinghands  #picoftheday  #adventure  #physical  #chiruca  #Guadarrama  #cuerdalarga  #physical 
Día de entrenamiento exitoso haciendo Cuerda Larga en Guadarrama. Prueba superada. Solo quedan 9 días para el gran reto benéfico apoyando @madrid4refugees .
.
What a great day of training doing the Cuerda Larga in Guadarrama. Milestone achieved. Only 9 days until the big hiking challenge supporting @madrid4refugees
.
.

@madrid4refugees #charitychallenges #senderismo #hike #simplyadventure #recaudar #donaciones #fundraising #liveoutdoors #retosbeneficos
#fundraiser #4charity #socialimpact #helpinghands  #picoftheday #adventure #physical #chiruca #Guadarrama #cuerdalarga
Día de entrenamiento exitoso haciendo Cuerda Larga en Guadarrama. Prueba superada. Solo quedan 9 días para el gran reto benéfico apoyando @madrid4refugees . . What a great day of training doing the Cuerda Larga in Guadarrama. Milestone achieved. Only 9 days until the big hiking challenge supporting @madrid4refugees . . @madrid4refugees #charitychallenges  #senderismo  #hike  #simplyadventure  #recaudar  #donaciones  #fundraising  #liveoutdoors  #retosbeneficos  #fundraiser  #4charity  #socialimpact  #helpinghands  #picoftheday  #adventure  #physical  #chiruca  #Guadarrama  #cuerdalarga 
Un buen día para caminar e iniciar la #cuerdalarga iniciando desde #boladelmundo
Ruta nocturna aprovechando la espectacular luna llena que había anoche.
Vistas impresionantes de Madrid y Segovia,  muy,  muy recomendable!!!!
#sierrademadrid #cuerdalarga #rutanocturna