an online Instagram web viewer

#cuerpoyalma medias

Photos

Con este ejercicio trabajamos abductores, glúteos y oblicuos 😏💪🏻💗 colocándose pesas en los tobillos o sostenidas con las pantorrillas, el esfuerzo al levantar las piernas  es mucho mayor y así mismo mayor será el resultado. vamos!!!!💪🏻 1️⃣5️⃣✖️4️⃣ cada piernita💪🏻 #bodyfitness #fitnessjourney #nopainnogain #miami #miamilife #motivation #discipline #eatclean #bodybuilding #fitbody #positivebody #positivemind  #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl  #fitlife #fitmiami #yourbody #yourbodyisyourtemple #loveyourself #amateatimismo #cuerpoyalma #bodyandsoul #bodyandmind #health #healthy #healthylifestyle #miamibeach  #letsdothis  #letsdoit
Con este ejercicio trabajamos abductores, glúteos y oblicuos 😏💪🏻💗 colocándose pesas en los tobillos o sostenidas con las pantorrillas, el esfuerzo al levantar las piernas es mucho mayor y así mismo mayor será el resultado. vamos!!!!💪🏻 1️⃣5️⃣✖️4️⃣ cada piernita💪🏻 #bodyfitness  #fitnessjourney  #nopainnogain  #miami  #miamilife  #motivation  #discipline  #eatclean  #bodybuilding  #fitbody  #positivebody  #positivemind  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitlife  #fitmiami  #yourbody  #yourbodyisyourtemple  #loveyourself  #amateatimismo  #cuerpoyalma  #bodyandsoul  #bodyandmind  #health  #healthy  #healthylifestyle  #miamibeach  #letsdothis  #letsdoit 
.
Ella tenía una vida caótica, 
no era feliz, 
no se identificaba con nada de lo que formaba parte de su vida...
Entonces... Se encontró con él, 
un gentil y honorable caballero de bella y radiante armadura...
Ella se quedó prendada, veía en él todo lo que anhelaba tener en su vida.
Entonces se creyó enamorada...
Digo se creyó, por que no era más que ese gran vacío que apremiaba en su interior, 
quedó deslumbrada por el brillo del noble caballero y eso la llevó a la confusión de intentar buscar fuera lo que ya yacía en su interior...
.
En ocasiones confundimos AMOR con la necesidad imperiosa de llenar ese gran vacío interior, un vacío que no es más que la des-conexión de nuestra verdadera identidad. .
Durante años nos han enseñado como debemos ser, vivir, hablar, incluso sentir...eso a provocado que hayamos desaprendido a conectar con nosotros mismos...
.
Aprendamos a sentirnos de nuevo, a dejarnos guiar por la emoción, aprendamos a re-encontrarnos con lo que realmente  somos, a expresarlo y mostrarlo sin ningún tipo de miedo... ❤
.
.
.
Visita mi instagram, mi página de facebook, mi Twiter y mi canal de You Tube,

Instagram: 
https://www.instagram.com/loree_lg/
Página de facebook: 
https://www.facebook.com/Almas-Gemelas-20-1862135870782189/
Twitter:
 https://twitter.com/Lor_e_nita
You Tube: 
https://www.youtube.com/channel/UCp_toM2CmP_XqDQ8jtfYUUQ?view_as=subscriber
.
.
.
.
#CrecimientoPersonal #autoestima #amorpropio #aprendeaAmarte #aprendeaAmar #Transformación #almasgemelas #loveislove #inspiration #liberatusemociones #CreaConciencia #Transformatuvida #positivemind #coach #eresunico #puravida #evolucion #vivesueñaama #cuerpoyalma #soulmates #followme #instamoment

#AlmasGemelas2.0
. Ella tenía una vida caótica, no era feliz, no se identificaba con nada de lo que formaba parte de su vida... Entonces... Se encontró con él, un gentil y honorable caballero de bella y radiante armadura... Ella se quedó prendada, veía en él todo lo que anhelaba tener en su vida. Entonces se creyó enamorada... Digo se creyó, por que no era más que ese gran vacío que apremiaba en su interior, quedó deslumbrada por el brillo del noble caballero y eso la llevó a la confusión de intentar buscar fuera lo que ya yacía en su interior... . En ocasiones confundimos AMOR con la necesidad imperiosa de llenar ese gran vacío interior, un vacío que no es más que la des-conexión de nuestra verdadera identidad. . Durante años nos han enseñado como debemos ser, vivir, hablar, incluso sentir...eso a provocado que hayamos desaprendido a conectar con nosotros mismos... . Aprendamos a sentirnos de nuevo, a dejarnos guiar por la emoción, aprendamos a re-encontrarnos con lo que realmente somos, a expresarlo y mostrarlo sin ningún tipo de miedo... ❤ . . . Visita mi instagram, mi página de facebook, mi Twiter y mi canal de You Tube, Instagram: https://www.instagram.com/loree_lg/ Página de facebook: https://www.facebook.com/Almas-Gemelas-20-1862135870782189/ Twitter: https://twitter.com/Lor_e_nita You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCp_toM2CmP_XqDQ8jtfYUUQ?view_as=subscriber . . . . #CrecimientoPersonal  #autoestima  #amorpropio  #aprendeaAmarte  #aprendeaAmar  #Transformación  #almasgemelas  #loveislove  #inspiration  #liberatusemociones  #CreaConciencia  #Transformatuvida  #positivemind  #coach  #eresunico  #puravida  #evolucion  #vivesueñaama  #cuerpoyalma  #soulmates  #followme  #instamoment  #AlmasGemelas2 .0
Encuentra el #equilibrio en tu vida a través de lo que comes.✨Alimentos para #cuerpoyalma.
Soul searching ,thinking what's next or who's  next that  walks into my life? I see many but few standout.
Oh silly me I'm just over thinking, I'm better of alone of course it's much more fun. #ifyouknowwhatimean😎
#Albyjimz #instagreat #instafamous #instafame #instagram #instafollow #soloperofeliz #Aries #Asifue #fuegoylumbre #cuerpoyalma #blacktanktop #Snapchat #gymselfie #snapchatAlbyJimz
#mexguy #osea
Hermosa muestra del Grupo Teatro Bravo "Venecia" de Jorge Accame ... y asi arrancamos esta temporada de muestras a puro teatro llorando riendonos un monton con esta puesta y texto  que te llegan al corazon. Gracias Familia y amigos por acompañarnos!!
#teatro#actuacion #actores #muestradefindecurso #instant #cuerpoyalma#photo#accion#music#teatrhe
Una clase a toda a 💯 por Segundo 💪🏼, esta semana si está deli!!!’. Ven a probar sin compromiso y  aprovecha las súper promociones de noviembre, inscripción gratis y si pagas 3 meses, te regalamos uno extra. Qué esperas para escribir al whatsapp 0994924527 y reservar tu clase gratis? Estamos ubicados en el sector del parque de la carolina. #pilateslovers #clasespilates #quito #promociones #cardio #conciencia #cuerpoyalma #alegria #propositos #cuerpoyalma #eathealthy #saludyvidalibre #sonreir #love @andresbermeofitness @redakini_ @mancerina @gabbyguerronolalla
Una clase a toda a 💯 por Segundo 💪🏼, esta semana si está deli!!!’. Ven a probar sin compromiso y aprovecha las súper promociones de noviembre, inscripción gratis y si pagas 3 meses, te regalamos uno extra. Qué esperas para escribir al whatsapp 0994924527 y reservar tu clase gratis? Estamos ubicados en el sector del parque de la carolina. #pilateslovers  #clasespilates  #quito  #promociones  #cardio  #conciencia  #cuerpoyalma  #alegria  #propositos  #cuerpoyalma  #eathealthy  #saludyvidalibre  #sonreir  #love  @andresbermeofitness @redakini_ @mancerina @gabbyguerronolalla
Los espejos nos dicen como nos vemos, no como somos. 🌙✨ la belleza empieza desde adentro. ¡Bonito sábado! ⭐️ #belleza #beauty #piel #bellezanatural #tipsdesalud #tipsdebelleza #vegano #vegana #veganmexican #mexicanvegan #hechoenmexico #hechoamano #compralocal #compralocalmx #bombadebaño #vela #te #artesanal #bathandbody #cuerpoyalma #consejos
Centro de Bronceo @ganeshaspa con la última tecnología Europea. 
Piel Dorada en solo 12 minutos. 
También te ofrecemos toda la línea de productos Italianos y Americanos para  que tu bronceado sea perfecto!
Pregunta por nuestros paquetes de Bronceo!! @ganeshaspa @elianafranco1
Teléfono 3666063 whatsapp 3148753924. #cuerpoperfecto #spa #sabaneta #cuerpoyalma
Centro de Bronceo @ganeshaspa con la última tecnología Europea. Piel Dorada en solo 12 minutos. También te ofrecemos toda la línea de productos Italianos y Americanos para que tu bronceado sea perfecto! Pregunta por nuestros paquetes de Bronceo!! @ganeshaspa @elianafranco1 Teléfono 3666063 whatsapp 3148753924. #cuerpoperfecto  #spa  #sabaneta  #cuerpoyalma 
Así terminábamos la tarde ayer, luego de estar componiendo un buen rato. Se viene el segundo #disco.

#aprimeravista #cuerpoyalma #pedroaznar #bros #uruguay #music #musica #rock #pop
Delicioso pastel de banana, avena, huevos, cacao, stevia y mantequilla de maní sin harina, lácteos , azúcar ni grasas añadidas, gracias @mishel_salcedo !! Eres una genia!!! Pastel cumpleañero de @andresbermeofitness #eatcleantrainmean #eathealthy #eatsmart #entrenar #conciencia #cuerpoyalma #compartirmomentos #fitnessfood #disfrutardelavida
Cuerpo & alma es nuestro lema, porque pensar en ésto nos enseña a conocernos todos los días un poco más! 💎💞 #contaconmiwok #cuerpoyalma #balanced #micuerpomitemplo #miwokvillamaria #miwok_vm #indumentariadeportiva #diseñoargentino #yogafit #yogapants #yogafun
Y así comenzó el día del cumple de mi amor. Una deliciosa e intensa clase de HIIT , llegando al límite, disfrutando cada segundo!! @andresbermeofitness @beatfitnessec #pilatesaddict #hiit #entrenar #cuerpoyalma #compartirmomentos #alegria #love #festejo #conciencia #lomejordemi #eatcleantrainmean
Estamos mejorando para Ti!! 💆
🍸💈✂👌 Ven a conocer nuestra nueva área de Spa
😀 #todossomossanrey
#stylish  #hairstylists  #spa #relax
#bienestar #salud #lifestyle #relax #timeforme #body  #facial #corporal #limpiezafacial #spa #massage #love #cuerpoyalma #relajacion
Cuerpo & alma es nuestro lema porque pensar en esto nos enseña a conocernos todos los días un poco más 💎💞 #contaconmiwok #cuerpoyalma #balanced #micuerpomitemplo #indumentariadeportiva #diseñoargentino #yogafit #yogapants #yogafun #franquicia #franquiciamiwok #ventapormayor #verano2017 #laplata #hechoenargentina
.
Si la respuesta es SÍ ENHORABUENA!!no sigas leyendo y solo disfruta 😊❤,
.
Si por el contrario la respuesta es NO te invito a que respondas la siguiente pregunta:
¿Cómo debería ser mi vida para amarla?
Y ahora dime:
¿Cuál es la diferencia entre la vida que tienes y la que acabas de imaginar?
.
.
.
.
#AprendiendoAVivirDesdeElAmor
#AlmasGemelas2.0
.
Visita mi instagram, mi página de facebook, mi Twiter y mi canal de You Tube,

Instagram: 
https://www.instagram.com/loree_lg/
Página de facebook: 
https://www.facebook.com/Almas-Gemelas-20-1862135870782189/
Twitter:
 https://twitter.com/Lor_e_nita
You Tube: 
https://www.youtube.com/channel/UCp_toM2CmP_XqDQ8jtfYUUQ?view_as=subscriber
.
.
.
.
#CrecimientoPersonal #autoestima #amorpropio #aprendeaAmarte #aprendeaAmar #Transformación #almasgemelas #loveislove #inspiration #liberatusemociones #CreaConciencia #Transformatuvida #positivemind #coach #eresunico #puravida #evolucion #vivesueñaama #cuerpoyalma #soulmates #followme #instamoment #
. Si la respuesta es SÍ ENHORABUENA!!no sigas leyendo y solo disfruta 😊❤, . Si por el contrario la respuesta es NO te invito a que respondas la siguiente pregunta: ¿Cómo debería ser mi vida para amarla? Y ahora dime: ¿Cuál es la diferencia entre la vida que tienes y la que acabas de imaginar? . . . . #AprendiendoAVivirDesdeElAmor  #AlmasGemelas2 .0 . Visita mi instagram, mi página de facebook, mi Twiter y mi canal de You Tube, Instagram: https://www.instagram.com/loree_lg/ Página de facebook: https://www.facebook.com/Almas-Gemelas-20-1862135870782189/ Twitter: https://twitter.com/Lor_e_nita You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCp_toM2CmP_XqDQ8jtfYUUQ?view_as=subscriber . . . . #CrecimientoPersonal  #autoestima  #amorpropio  #aprendeaAmarte  #aprendeaAmar  #Transformación  #almasgemelas  #loveislove  #inspiration  #liberatusemociones  #CreaConciencia  #Transformatuvida  #positivemind  #coach  #eresunico  #puravida  #evolucion  #vivesueñaama  #cuerpoyalma  #soulmates  #followme  #instamoment  #
Hasta el 2 de diciembre tenes tiempo para reservar! 🤗
#aromas #aprender #enseñarconamor #meditacion #alma #sentidos #recuerdos #cuerpoyalma #amor #cremasartesanales
En este espacio nos reunimos a conocernos un poco más, a liberar tensiones, a soltar lo que pesa, a entrar en conexión con nuestro Yo más elevado y por supuesto,  a celebrar la vida con todos sus matices.
Desde el movimiento consciente,  la danza en su accionar libre y creativo nos abrimos a un sin fin de posibilidades y  caminos que facilitan la expresión de nuestras emociones y la libertad de Ser, sin prejuicios ni máscaras. 
Aquí lo mejor de cada uno se expande, aquí crece la semilla de un conocimiento profundo de lo que somos verdaderamente, aquí la magia de la transformación sucede, porque la apuesta es a "movernos" mejor en el escenario de la vida. 
Y como dijo alguien del grupo, cada martes tenemos "una cita con nuestro Ser". Feliz descanso!
#amorami #bienestar #cuerpoyalma #conexion #consciencia #crecer #crecimientopersonal #desarrollopersonal
#creeenti #cuerposabio #danzamovimientoterapia #cuerposabio #cuerpoconsciente #cuerpomenteyespiritu #danzandosano
En este espacio nos reunimos a conocernos un poco más, a liberar tensiones, a soltar lo que pesa, a entrar en conexión con nuestro Yo más elevado y por supuesto, a celebrar la vida con todos sus matices. Desde el movimiento consciente, la danza en su accionar libre y creativo nos abrimos a un sin fin de posibilidades y caminos que facilitan la expresión de nuestras emociones y la libertad de Ser, sin prejuicios ni máscaras. Aquí lo mejor de cada uno se expande, aquí crece la semilla de un conocimiento profundo de lo que somos verdaderamente, aquí la magia de la transformación sucede, porque la apuesta es a "movernos" mejor en el escenario de la vida. Y como dijo alguien del grupo, cada martes tenemos "una cita con nuestro Ser". Feliz descanso! #amorami  #bienestar  #cuerpoyalma  #conexion  #consciencia  #crecer  #crecimientopersonal  #desarrollopersonal  #creeenti  #cuerposabio  #danzamovimientoterapia  #cuerposabio  #cuerpoconsciente  #cuerpomenteyespiritu  #danzandosano 
Los abuelos del rock guatemalteco Cuerpo y Alma presentando su álbum Reinvención, noviembre 2017. #CuerpoYalma #RockGuatemalteco
Existen mucho estudios dónde corroboran que si cuidamos de nuestra #mente 🧠 nos sentiremos mejor físicamente 🤸🏻‍♀️, de ahí la famosa #frase “mente sana en cuerpo sano”. En nuestro #BlogMartiDerm 💻 (link en bio 🔝🔝) hemos preparado una nota 📝 que te ayudará a mantener el #equilibrio 🙏🏼. Tu cuerpo no perderá vitalidad y podrás prevenir problemas #médicos en el futuro.
.
.
#martidermméxico #mentesana #cuerposano #armonía #armonyfitstyle #armoníaybienestar #saludybienestar #skincare #cuidadosdelapiel #bienestarbien #cuidadasuavida #behapoy #relax #consejos #tipsdebelleza #cuerpoyalma #bloggerstyle #yingyang #equilibrioemocional #emocionalmentesanos
Existen mucho estudios dónde corroboran que si cuidamos de nuestra #mente  🧠 nos sentiremos mejor físicamente 🤸🏻‍♀️, de ahí la famosa #frase  “mente sana en cuerpo sano”. En nuestro #BlogMartiDerm  💻 (link en bio 🔝🔝) hemos preparado una nota 📝 que te ayudará a mantener el #equilibrio  🙏🏼. Tu cuerpo no perderá vitalidad y podrás prevenir problemas #médicos  en el futuro. . . #martidermméxico  #mentesana  #cuerposano  #armonía  #armonyfitstyle  #armoníaybienestar  #saludybienestar  #skincare  #cuidadosdelapiel  #bienestarbien  #cuidadasuavida  #behapoy  #relax  #consejos  #tipsdebelleza  #cuerpoyalma  #bloggerstyle  #yingyang  #equilibrioemocional  #emocionalmentesanos 
Ya os conté que estaba haciendo yoga y aquí os enseño otra postura que he aprendido nueva .  Últimamente me siento más relajada . 💆🏾‍♀️. #bracodeweimar #bracohaciendoyoga #nuevapostura #comonueva #cuerpoyalma #yoga #weimar #posturacómoda
Me siento Feliz de que confíen en mí trabajo.

#DancePower  es una disciplina intensa para tonificar el cuerpo y Bailar hasta que el Alma se sienta  verdaderamente libre!!! Sin importar como lo hagas ni donde, sólo tienes que "Bailar" en #CUERPOYALMA

Las clases gratuitas son en el polideportivo..
Si no estás haciendo nada por tu salud acercate 
Ayudale a tu cuerpo a estar mejor.

Gracias al municipio por brindar Salud !! Es importantísimo realizar actividad física no esperen más !!!😉😉😊😊🎶🎶🌸🌸❤
Me siento Feliz de que confíen en mí trabajo. #DancePower  es una disciplina intensa para tonificar el cuerpo y Bailar hasta que el Alma se sienta verdaderamente libre!!! Sin importar como lo hagas ni donde, sólo tienes que "Bailar" en #CUERPOYALMA  Las clases gratuitas son en el polideportivo.. Si no estás haciendo nada por tu salud acercate Ayudale a tu cuerpo a estar mejor. Gracias al municipio por brindar Salud !! Es importantísimo realizar actividad física no esperen más !!!😉😉😊😊🎶🎶🌸🌸❤
Centro de Bronceo @ganeshaspa con la última tecnología Europea. 
Piel Dorada en solo 12 minutos. 
También te ofrecemos toda la línea de productos Italianos y Americanos para  que tu bronceado sea perfecto!
Pregunta por nuestros paquetes de Bronceo!! @ganeshaspa @elianafranco1
Teléfono 3666063 whatsapp 3148753924. #cuerpoperfecto #spa #sabaneta #cuerpoyalma
Centro de Bronceo @ganeshaspa con la última tecnología Europea. Piel Dorada en solo 12 minutos. También te ofrecemos toda la línea de productos Italianos y Americanos para que tu bronceado sea perfecto! Pregunta por nuestros paquetes de Bronceo!! @ganeshaspa @elianafranco1 Teléfono 3666063 whatsapp 3148753924. #cuerpoperfecto  #spa  #sabaneta  #cuerpoyalma 
Buenos días #kabbalah: no existe afinidad de forma con la Luz donde hay espacio, la Luz es complitud. Si sonreímos, si somos empáticos, si creemos en los demás, cerramos espacios y podemos ir creando afinidad de forma con la Luz, acercándonos a la Luz y recibiendo protección de todo el caos que vemos en el mundo.
.
.
.
#kabbalah #kabbalahcentre #instalight #instadaily #cuerpoyalma #vidasana #vivirbien #wisdom #espiritualidad frase de @yosefwaisberg #Zoharclass #kcl
Buenos días #kabbalah : no existe afinidad de forma con la Luz donde hay espacio, la Luz es complitud. Si sonreímos, si somos empáticos, si creemos en los demás, cerramos espacios y podemos ir creando afinidad de forma con la Luz, acercándonos a la Luz y recibiendo protección de todo el caos que vemos en el mundo. . . . #kabbalah  #kabbalahcentre  #instalight  #instadaily  #cuerpoyalma  #vidasana  #vivirbien  #wisdom  #espiritualidad  frase de @yosefwaisberg #Zoharclass  #kcl 
Preparandonos para #zumba💃🎼🎵🎶 Buen dia!! ☺😉🌞❤✌
Luego #Yoga 🙆👍👌
#baile #placeresdelavida #diversión #meolvidodelmundo #cuerpoyalma #sentirsebien
Muchas gracias por vuestro amor y cariño y por vuestro constante soporte🤗💛
·
¡Ya somos más de 4.000!🎊 🎉 Nos encanta crecer con vosotros, esperamos seguir así mucho tiempo💞
.
#meditamiércoles #imposibleessolounaopinion
Muchas gracias por vuestro amor y cariño y por vuestro constante soporte🤗💛 · ¡Ya somos más de 4.000!🎊 🎉 Nos encanta crecer con vosotros, esperamos seguir así mucho tiempo💞 . #meditamiércoles  #imposibleessolounaopinion 
Cuando el cuerpo se siente a salvo, tiene capacidad para curarse. Cuando se siente amado, fluye, confia, rompe límites #entrenar #cuerpoyalma #loveyourself #instamoment #justdoit when your body feel at save, your body feel healing #instagood #followme #smiles #movetheworld #photooftheday  #fitnessmotivation
Estamos mejorando para Ti!! 💆
🍸💈✂👌 Ven a conocer nuestra nueva área de Spa
😀 #todossomossanrey
#stylish  #hairstylists  #spa #relax
#bienestar #salud #lifestyle #relax #timeforme #body  #facial #corporal #limpiezafacial #spa #massage #love #cuerpoyalma  #relajacion
Gob. @josemvasquez1 cumple con su palabra en #CuerpoYAlma por un #Guárico potencia.
Vivir cada día como si fuera el último, es la estrategia para ser feliz siempre.

#vivir #vida #vidasanayactiva #coloso #colosó #fit #cuerpoyalma #photo #alnatural
Tu eres la única persona que puede limitar tu grandeza💫
·
#meditamiercoles #imposibleessolounaopinion
Somos mucho y no hay ningún límite a cuanta alegría podemos impulsar adelante cada día. Somos suficientes y ahora es nuestra oportunidad para experimentar una realización nueva y original.  Amemos lo que vivimos y en cada cosa que hagamos expresemos verdadera nuestra alegría. Esta tarea, esta situación, este sentimiento, este momento son una parte de nuestra vida que no tienen precio. Seamos reales, auténticos, y seres empujados hacia adelante por deseos enriquecedores, sueños y objetivos. Pongamos todo nuestro corazón y espíritu en este día, en nuestro trabajo, en las cosas grandes y las pequeñas. Celebremos la magnífica verdad de que podemos ser eficientes y lograr lo que queremos. #pilateslife #bici #ilaló #montaña #entrenar #confianza #fluir #sueños #entrenar #cardio #compartirmomentos #eathealthy #cuerpoyalma #lomejordemi #love @andresbermeofitness ❤️
Somos mucho y no hay ningún límite a cuanta alegría podemos impulsar adelante cada día. Somos suficientes y ahora es nuestra oportunidad para experimentar una realización nueva y original. Amemos lo que vivimos y en cada cosa que hagamos expresemos verdadera nuestra alegría. Esta tarea, esta situación, este sentimiento, este momento son una parte de nuestra vida que no tienen precio. Seamos reales, auténticos, y seres empujados hacia adelante por deseos enriquecedores, sueños y objetivos. Pongamos todo nuestro corazón y espíritu en este día, en nuestro trabajo, en las cosas grandes y las pequeñas. Celebremos la magnífica verdad de que podemos ser eficientes y lograr lo que queremos. #pilateslife  #bici  #ilaló  #montaña  #entrenar  #confianza  #fluir  #sueños  #entrenar  #cardio  #compartirmomentos  #eathealthy  #cuerpoyalma  #lomejordemi  #love  @andresbermeofitness ❤️
La fuerza de voluntad es un músculo que se debe ejercitar 💪🏼 , al igual que los músculos del cuerpo 🏋🏼‍♀️ - Lynn Jennings🐢
·
#meditamiercoles #imposibleessolounaopinion
Sentirse feliz y plena estés donde estés...es una de las mejores sensaciones que la vida pueda brindarte #buenasvibras #canpicafort #cuerpoyalma #mallorca
Buenos días #kabbalah: cómo es por dentro es por fuera, todo lo que te rodea es el producto de tu estado interno.
Cuida de tu interior cómo si fuera un jardín, llénalo de flores, colores y aromas y permite que los demás tengan su tiempo para hacerlo.
.
.
.
#kabbalah #kabbalahcentre #livingkabbalah #Zohar #conecction #instalight #cuerpoyalma
#10 on my most mentioned item on my gratitude list: a good nights sleep. #mcagratitudechallenge 
This book taught me everything I know about sleep:
1. Stay away from blue light (tv, phones) at least an hour before sleep.
2. Keep your temperature cool while you sleep. 
3. Invest in blackout curtains!
4. The most restorative hours of sleep are between 10pm-2am. So try to keep a 10pm-6am sleep schedule. 
Sleep is SO key to your mood, your health, your overall happiness. Way too important not to take it seriously. 
Who Can guess #9 on my list? ****************************************************** Enter for a chance to win a gratitude box (with gratitude journal and other goodies) by:

1. Listing 5 things you’re grateful for in one of your photos between now and thanksgiving and using #mcagratitudechallenge
2. Following me
3. Tagging a friend in the comments section 
Winner will be announced on Thanksgiving
#10  on my most mentioned item on my gratitude list: a good nights sleep. #mcagratitudechallenge  This book taught me everything I know about sleep: 1. Stay away from blue light (tv, phones) at least an hour before sleep. 2. Keep your temperature cool while you sleep. 3. Invest in blackout curtains! 4. The most restorative hours of sleep are between 10pm-2am. So try to keep a 10pm-6am sleep schedule. Sleep is SO key to your mood, your health, your overall happiness. Way too important not to take it seriously. Who Can guess #9  on my list? ****************************************************** Enter for a chance to win a gratitude box (with gratitude journal and other goodies) by: 1. Listing 5 things you’re grateful for in one of your photos between now and thanksgiving and using #mcagratitudechallenge  2. Following me 3. Tagging a friend in the comments section Winner will be announced on Thanksgiving
De eso se trata la vida, ¿A qué esperas?🌟
.
#meditamiercoles #imposibleessolounaopinion
Como no estar feliz con este paraíso mágico... #trote #ejecitando #cuerpoyalma
Hablamos de insomnio, de manera más coloquial, cuando nos encontramos en alguna de estas situaciones: .
💤– Cuando notamos problemas de falta de  calidad o de cantidad de sueño durante un período de tiempo. .
💤– Cuando tenemos dificultades para adaptarnos a las consecuencias de estos problemas para dormir, como por ejemplo irritabilidad, falta de concentración,  cansancio o ansiedad. Estas son algunas de las consecuencias del insomnio más conocidas. .
.
💤⚠Consejos para combatir el Insomnio⚠💤 1. Procura acostarte y levantarte cada día a la misma hora, los horarios ayudan a regular el sueño. 
2. Evita realizar actividades estresantes horas antes de irte a dormir. 
3. Haz ejercicio con regularidad, evitando el mismo horas previas de acostarte. Prueba técnicas de relajación antes de dormir. 
5. Olvida la cafeína, el alcohol o la nicotina antes de ir a dormir. Al ser estimulantes pueden afectar a tu descanso. 
6. Cena de forma ligera, limita la ingesta de líquidos e intenta orinar antes de acostarte. 
7. Sigue una rutina antes de acostarte: cepillarte los dientes, rezar, leer un libro, bajar las persianas… 
#CuerpoYAlma #PorTuSaludEmocional #maracay #Insomnio #tips #Dormir #quenadatequiteelsueño
Hablamos de insomnio, de manera más coloquial, cuando nos encontramos en alguna de estas situaciones: . 💤– Cuando notamos problemas de falta de  calidad o de cantidad de sueño durante un período de tiempo. . 💤– Cuando tenemos dificultades para adaptarnos a las consecuencias de estos problemas para dormir, como por ejemplo irritabilidad, falta de concentración,  cansancio o ansiedad. Estas son algunas de las consecuencias del insomnio más conocidas. . . 💤⚠Consejos para combatir el Insomnio⚠💤 1. Procura acostarte y levantarte cada día a la misma hora, los horarios ayudan a regular el sueño. 2. Evita realizar actividades estresantes horas antes de irte a dormir. 3. Haz ejercicio con regularidad, evitando el mismo horas previas de acostarte. Prueba técnicas de relajación antes de dormir. 5. Olvida la cafeína, el alcohol o la nicotina antes de ir a dormir. Al ser estimulantes pueden afectar a tu descanso. 6. Cena de forma ligera, limita la ingesta de líquidos e intenta orinar antes de acostarte. 7. Sigue una rutina antes de acostarte: cepillarte los dientes, rezar, leer un libro, bajar las persianas… #CuerpoYAlma  #PorTuSaludEmocional  #maracay  #Insomnio  #tips  #Dormir  #quenadatequiteelsueño 
Tener un objetivo y caminar hacia el confiando y fluyendo 💫... gracias por motivarme cada día 💕 . @andresbermeofitness . Ven a probar una clase gratis!! Escribe al whatsapp 0994924527 😊 #pilateslife #pilatesaddict #conciencia #cuerpoyalma #alegria #entrenar #abdomenplano #gratitud #confianza #fluir🍃 #cardio #eatsmart
#martes ya se empieza a sentir el calor. Y que mejor para entrenar 💪👌👍 #pilates #pilatesreformer #abdominales #seentrena #cuerpoyalma
Ejercicio en uno de mis lugares favoritos #sisepuede #rutina #cuerpoyalma #todoslosdias
Tardes de #corazon ♥️♥️♥️ #palosanto #palosantoexperienceshambhala #limpieza #aquiyahora #souls #cuerpoyalma #cuerpoymente #equilibrio sentir es vivir, vivir es amar, volar, dejarse llevar.. #felizmartes 🖤🖤🖤
Feliz martes!!! @ganeshaspa #cuerpoyalma
Buenos días #kabbalah: el desconocimiento puede llevarnos a pensar que la espiritualidad es contrapuesta con la fisicalidad.
Pero no es así.
Esta es una de las hermosas enseñanzas de esta semana de la porción de #Zohar #Toldot .
Las #bendiciones que tienen nuestro nombre son atraídas a nuestra vida y no hay forma de que alguien o algo logren detenerlas en el largo plazo.
Lo que es para ti, nadie te lo puede quitar.
Gracias @yosefwaisberg increíble conciencia a tus estudiantes.
.
.
.
#kabbalah #kabbalahcentre #espiritualidad #práctica #vida #vidasana #cuerpoymente #cuerpoyalma #instamoments #instalight #instadaily
Buenos días #kabbalah : el desconocimiento puede llevarnos a pensar que la espiritualidad es contrapuesta con la fisicalidad. Pero no es así. Esta es una de las hermosas enseñanzas de esta semana de la porción de #Zohar  #Toldot  . Las #bendiciones  que tienen nuestro nombre son atraídas a nuestra vida y no hay forma de que alguien o algo logren detenerlas en el largo plazo. Lo que es para ti, nadie te lo puede quitar. Gracias @yosefwaisberg increíble conciencia a tus estudiantes. . . . #kabbalah  #kabbalahcentre  #espiritualidad  #práctica  #vida  #vidasana  #cuerpoymente  #cuerpoyalma  #instamoments  #instalight  #instadaily 
🍃🍃🍵🍃🍃 Tomar té reconforta  tu cuerpo y alma! 💚🌱🎋🍃medicina ancestral y totalmente natural 💚... Feliz día #tealovers 🍃🍃💚🍃🍃#purotéshop #purotelove #té #tédecalidad #télicioso #téagranel #cuerpoyalma #soul #mind #body #healthy #salud #tealovers #teahouse #madridtea #madridmola #témola #apasionaTÉ #culturadelté #medicinanatural #medicinaancestral🙌
La relación más importante, es la que tienes contigo mismo 🤩 #amate #cuidate #eressuficiente #youareenough #vida #love #wellness #vlw #vidalovewellness #amor #soul #body #cuerpoyalma #felizmartes #goodvibes 🧜🏻‍♀️ @catalinaaristizabalh 🌻
Conecta con el verdadero centro de tu ser. Visita nuestro #BeautyLounge. 
Estamos en el CC Parque Costazul en Margarita. 
#GlamÈclat #Perfumeria #Cuerpoyalma #BeautyLounge #Margarita #relajateydisfruta #visitanos
Peso muerto o deadlift 💪🏻💪🏻
Lo puedes hacer con mancuernas, con 2 discos de peso, o con la barra y pesas a los lados. 
La idea es que sean pesadas ya que así  las pesas caerán por gravedad y tú harás el esfuerzo de mantener la postura en la espalda y el estiramiento en la parte trasera de  las piernas. De esa forma estarás trabajando femorales (mi músculo favorito) y glúteos 💪🏻💪🏻💚💚
2️⃣0️⃣✖️4️⃣ 👊🏻👊🏻 📷Foto by: mi amigo querido  @ramonburguillosfotos 💙
#bodyfitness #fitnessjourney #nopainnogain #miami #miamilife #motivation #discipline #eatclean #bodybuilding #fitbody #positivebody #positivemind  #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl  #fitlife #fitmiami #yourbody #yourbodyisyourtemple #loveyourself #amateatimismo #cuerpoyalma #bodyandsoul #bodyandmind #health #healthy #healthylifestyle #miamibeach  #letsdothis  #letsdoit
Peso muerto o deadlift 💪🏻💪🏻 Lo puedes hacer con mancuernas, con 2 discos de peso, o con la barra y pesas a los lados. La idea es que sean pesadas ya que así las pesas caerán por gravedad y tú harás el esfuerzo de mantener la postura en la espalda y el estiramiento en la parte trasera de las piernas. De esa forma estarás trabajando femorales (mi músculo favorito) y glúteos 💪🏻💪🏻💚💚 2️⃣0️⃣✖️4️⃣ 👊🏻👊🏻 📷Foto by: mi amigo querido @ramonburguillosfotos 💙 #bodyfitness  #fitnessjourney  #nopainnogain  #miami  #miamilife  #motivation  #discipline  #eatclean  #bodybuilding  #fitbody  #positivebody  #positivemind  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitlife  #fitmiami  #yourbody  #yourbodyisyourtemple  #loveyourself  #amateatimismo  #cuerpoyalma  #bodyandsoul  #bodyandmind  #health  #healthy  #healthylifestyle  #miamibeach  #letsdothis  #letsdoit 
Te invitamos a tomar clases en Estudio Beatriz Sagarra Pilates.
¿Te gustaría sentirte mejor?  Te esperamos y vas a conocer la #armonía en el cuerpo y #energía positiva. Clases en Punta Carretas, Ciudad Vieja y Carrasco. Por consultas mandar inbox por privado.
#pilatesuruguay #estudiobsagarra #cuerpoyalma #healthylife #bodywork #conciousness #balance #pilatesmat #pilatesreformer #balanceball #spinecorrector #foamroller #pilateschair #pilatesavanzado
Así nos ve nuestro publico pequeñito. Aquí su compañera @zulitamaria  subida a la pelota sonriendo 😻... Aprovecho para recordarles esa capacidad de niños que todos tenemos de sorprendernos y disfrutar de las pequeñas cosas... de fluir.. @andresbermeofitness ❤️. #pilateslife #pilateslovers #conciencia #cuerpoyalma #alegria #entrenar #fluir #saludyvidalibre #disfrutardelavida #gratitud
Debemos aceptar que la muerte también forma parte de la misma vida y que cuando algo muere es por que algo nuevo está a punto de nacer...❤
.
#AlmasGemelas2.0
.
#CrecimientoPersonal #autoestima #amorpropio #aprendeaAmarte #aprendeaAmar #Transformación #almasgemelas #loveislove #inspiration #liberatusemociones #CreaConciencia #Transformatuvida #positivemind #coach #eresunico #puravida #evolucion #vivesueñaama #cuerpoyalma #soulmates #followme #instamoment
Debemos aceptar que la muerte también forma parte de la misma vida y que cuando algo muere es por que algo nuevo está a punto de nacer...❤ . #AlmasGemelas2 .0 . #CrecimientoPersonal  #autoestima  #amorpropio  #aprendeaAmarte  #aprendeaAmar  #Transformación  #almasgemelas  #loveislove  #inspiration  #liberatusemociones  #CreaConciencia  #Transformatuvida  #positivemind  #coach  #eresunico  #puravida  #evolucion  #vivesueñaama  #cuerpoyalma  #soulmates  #followme  #instamoment 
Comenzamos la semana y que mejor q los lunes para arrancar con eso que tenemos pendiente. No sigamos postergando las cosas que nos hacen bien!! #lunes de #tomarbuenasdecisiones #sisepuede 👍💪👏👌@cuerpoyalmaestudio #Cuerpoyalma
#Domingo y nosotras estamos preparando muchas cositas lindas que se vienen para nuestra gran mudanza y apertura de lo que va a ser un nuevo y renovado #Cuerpoyalma estén atent@s que de a poco vamos a ir subiendo las novedades ❤💃😉😀😃😍💪👍👏💣🔥 #pilates #pilatesreformer #sevienencosasbuenas #nosrenovamos
"Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable."
-John Lennon

#CuerpoYalma
#FrasesPositivas #ProteccionSolar #MedicinaEstetica
Especial deportistas y/o aficionados al deporte! 
Crema deportiva indicada para pinzamientos, esguinces, contracturas, dolor de espalda, inflamaciones...
Energy! Complemento energético, totalmente natural para todos aquellos a los que os cuesta llegar a final de semana y rendir tanto en el deporte como en el trabajo diario. #deporte #salud #floresdebach #tratamientosnaturales #lesionesdeportivas #pazinterior #cuerpoyalma #equilibrio #pinzamientos #dolor #dolormuscular. Llama y te informaremos sin ningún compromiso 695.345.315
Especial deportistas y/o aficionados al deporte! Crema deportiva indicada para pinzamientos, esguinces, contracturas, dolor de espalda, inflamaciones... Energy! Complemento energético, totalmente natural para todos aquellos a los que os cuesta llegar a final de semana y rendir tanto en el deporte como en el trabajo diario. #deporte  #salud  #floresdebach  #tratamientosnaturales  #lesionesdeportivas  #pazinterior  #cuerpoyalma  #equilibrio  #pinzamientos  #dolor  #dolormuscular . Llama y te informaremos sin ningún compromiso 695.345.315
Tu cuerpo no es una caldera de quemar calorías, es el vehículo de tu existencia, trátalo como a un templo donde habita un gran espíritu, #comesano #vivesano #cuerpoymentesano @anaid_nutriologa #cuerpoyalma #saludable #comesano #comesanovivesano
Lo podemos lograr.. Lo podemos lograr....😂😂😂 Mi profe de gimnasia rítmica se emocionaría si me viera 😢

#locuras#deporteesvida#viña#aunpuedo#siempredeporte#mipasion#midesafio#loquemehacefeliz#cuerpoyalma#naturalezaigualfelicidad#naturalezamaravillosa🌿🌎💚
¿Eres un gran deportista.
¿Quieres probar nuestros shake vainilla y chocolate? 
Te preguntarás porque y es bien sencillo te recuperarás del extres oxidativo, te dará más energía y por lo tanto mayores resultados!!!😍😍 Si quieres más información  solicita aquí 👇👇👇
http://bit.ly/2v2AaPo
#deporteesvida #deportivo #salud #healthy #sport #cuida #cuerpoyalma #moldeatuvida #motivation #moldeadeluxe