an online Instagram web viewer

#dadels medias

Photos

WINACTIE + RECEPT - Easy Vegan het kookboek van @livingthegreenlife.nl Sanne en ik geef er maar liefs TWEE WEG!! 👉 www.charlies-kitchen.nl (link in bio) 📷 @unbloomfotografie #winactie #recept #kookboek #easyvegan #vegan #powerballs #dadels #review #food
Zo begin ik mijn dag met de overheerlijke ajwa dadels 
7 dadels bevatten 70mg calcium en 35g fosfor en 7mg ijzer. Daarnaast bevatten ze vele mineralen en vitamines. Dus goed voor je botopbouw en ook voor de vorming van hb in je bloed 
#breakfast #ajwadadels #dadels #healthy #foodpic #foodinspiration #gezondkeuzes #doorzettingsvermogen #healthysnacks #vitamine #dieet #gastricbypass #gastricbypasssurgery #afvallen #healthyfood #gewichtverliezen #gezondelevensstijl
Wil jij naast al die chocolade letters en pepernoten ook even iets gezonds snacken?😱 Maak dan deze easy peasy dadel-balletjes in verschillende smaken💕 (choco, kokos en amandel). Link in bio!✨
Wil jij naast al die chocolade letters en pepernoten ook even iets gezonds snacken?😱 Maak dan deze easy peasy dadel-balletjes in verschillende smaken💕 (choco, kokos en amandel). Link in bio!✨
De perfecte pre-workout repen, gezond en lekker! Iemand interesse in het recept? 
#healthyfood #gezondeten #recepten #foodie #wokout #energie #preworkoutmeal #snackhealthy #energierepen #dadels #healthyfoodlove #chocolade #delicata #chocolate #sport #fitdutchies
🌿 frambozen-chia pudding 🌿
.
.
Heerlijk ontbijtje dat je de avond op voorhand kan maken op 10’ max, zodat je het s morgens gewoon uit de koelkast kan nemen en meteen genieten/meenemen als ontbijtje on the go. Wil je graag een stapje verder gaan in je ‘missie naar een betere wereld’ of ‘budgetvriendelijke bestaan’? Bereid deze chia pudding dan in een oude confituurpot, en neem je eigen lepeltje en een handdoek of andere textielen zakdoek mee om je ontbijtje on the go 100% afvalvrij te maken. 
Hoe maak je deze lekkernij?
.
.
Ingr:
- handje frambozen
- 2 soeplepels chia zaad (perfecte balans in omega 3 en 6 en ze helpen je metabolisme)
- snufje Himalaya zout (bevat alle 84 essentiële mineralen, vermijd tafelzout)
- een klein tasje kokosmelk (bevat gezonde vetten)
- 1 of 2 soeplepels ahornsiroop OF 2 ontpitte dadels (rijk aan mineralen)
- toppings naar wens:
Amandelboter (voor vitamine E en een stralende huid), Pompoenpitten, hennepzaad (voor extra proteïnen), ...
.
Hoe bereid je het?
=> blend alle ingrediënten (behalve de toppings) samen in de blender, giet in een herbruikte glazen pot met deksel, en zet in de koelkast. Na 10 minuten even opnieuw door roeren/schudden zodat de chia zaadjes goed verdeeld zijn in de vloeistof. Dan pas krijg je een egale ‘pudding’. Wanneer de pudding de volgende ochtend klaar is kan je hem toppen met je favoriete toppings! Jummmm!!
.
.
Onthoudt vooral om een lieve intentie in je eten te steken tijdens de bereiding en het opsmullen ervan. Zo haal je echt 100% van de voedingswaarde en energie uit je lekkere bereidingen. 😉🌿
.
.
#vegan #verpakkingsvrijleven #2800love #tisjust #chiapudding #gezond #gezondevoeding #ontbijt #frambozen #kokosmelk #chia #dadels #zerowastefood #healthy
🌿 frambozen-chia pudding 🌿 . . Heerlijk ontbijtje dat je de avond op voorhand kan maken op 10’ max, zodat je het s morgens gewoon uit de koelkast kan nemen en meteen genieten/meenemen als ontbijtje on the go. Wil je graag een stapje verder gaan in je ‘missie naar een betere wereld’ of ‘budgetvriendelijke bestaan’? Bereid deze chia pudding dan in een oude confituurpot, en neem je eigen lepeltje en een handdoek of andere textielen zakdoek mee om je ontbijtje on the go 100% afvalvrij te maken. Hoe maak je deze lekkernij? . . Ingr: - handje frambozen - 2 soeplepels chia zaad (perfecte balans in omega 3 en 6 en ze helpen je metabolisme) - snufje Himalaya zout (bevat alle 84 essentiële mineralen, vermijd tafelzout) - een klein tasje kokosmelk (bevat gezonde vetten) - 1 of 2 soeplepels ahornsiroop OF 2 ontpitte dadels (rijk aan mineralen) - toppings naar wens: Amandelboter (voor vitamine E en een stralende huid), Pompoenpitten, hennepzaad (voor extra proteïnen), ... . Hoe bereid je het? => blend alle ingrediënten (behalve de toppings) samen in de blender, giet in een herbruikte glazen pot met deksel, en zet in de koelkast. Na 10 minuten even opnieuw door roeren/schudden zodat de chia zaadjes goed verdeeld zijn in de vloeistof. Dan pas krijg je een egale ‘pudding’. Wanneer de pudding de volgende ochtend klaar is kan je hem toppen met je favoriete toppings! Jummmm!! . . Onthoudt vooral om een lieve intentie in je eten te steken tijdens de bereiding en het opsmullen ervan. Zo haal je echt 100% van de voedingswaarde en energie uit je lekkere bereidingen. 😉🌿 . . #vegan  #verpakkingsvrijleven  #2800love  #tisjust  #chiapudding  #gezond  #gezondevoeding  #ontbijt  #frambozen  #kokosmelk  #chia  #dadels  #zerowastefood  #healthy 
-----{ Met de Ahlalbayt, een stap dichter bij de gezondheid! }----- In de Naam van Allah de Barmhartige de Genadevolle, 
Imam Jafar Sadiq (as) zegt: "De dadel is het zuiverste voedsel." Bron: Furu al Kafi, nummer 16, pagina 345

Wist je dat profeet Mohammad (s) veel hield van dadels? Dat komt omdat de dadel heel erg gezond is voor de mens. Dadels brengen namelijk heel veel voordelen met zich mee. Het verbetert in de eerste instantie de hersenfunctie. Dadels zijn rijk aan vitamine B6. Dankzij de vitamine B6 kan men beter informatie in het geheugen opslaan en kan het weer ophalen wanneer het nodig is. De dadel verhoogt bovendien ook je weerstand. Dadels zijn namelijk rijk aan vezels. Hierdoor blijft de spijsvertering in de optimale conditie. En met natuurlijk een goede weerstand kunnen we makkelijker virussen en bacteriën bestrijden. Verder vermindert het ook de schadelijke cholesterol. De vezels die er in zitten, kunnen zich aan het slechte cholesterol in het lichaam binden, om het zo ook uit het lichaam te krijgen.

Wil jij ook gezonder leven? Volg dan de leefwijze van de Ahlalbayt (as). #Ahlalbayt #dadels #islam #geloof #gezondheid #profeet #imamsadiq #imamjafar #hadithwereld #hadith #sjiieten #islam #moslim #ahlalbayt4iedereen
-----{ Met de Ahlalbayt, een stap dichter bij de gezondheid! }----- In de Naam van Allah de Barmhartige de Genadevolle, Imam Jafar Sadiq (as) zegt: "De dadel is het zuiverste voedsel." Bron: Furu al Kafi, nummer 16, pagina 345 Wist je dat profeet Mohammad (s) veel hield van dadels? Dat komt omdat de dadel heel erg gezond is voor de mens. Dadels brengen namelijk heel veel voordelen met zich mee. Het verbetert in de eerste instantie de hersenfunctie. Dadels zijn rijk aan vitamine B6. Dankzij de vitamine B6 kan men beter informatie in het geheugen opslaan en kan het weer ophalen wanneer het nodig is. De dadel verhoogt bovendien ook je weerstand. Dadels zijn namelijk rijk aan vezels. Hierdoor blijft de spijsvertering in de optimale conditie. En met natuurlijk een goede weerstand kunnen we makkelijker virussen en bacteriën bestrijden. Verder vermindert het ook de schadelijke cholesterol. De vezels die er in zitten, kunnen zich aan het slechte cholesterol in het lichaam binden, om het zo ook uit het lichaam te krijgen. Wil jij ook gezonder leven? Volg dan de leefwijze van de Ahlalbayt (as). #Ahlalbayt  #dadels  #islam  #geloof  #gezondheid  #profeet  #imamsadiq  #imamjafar  #hadithwereld  #hadith  #sjiieten  #islam  #moslim  #ahlalbayt4iedereen 
Wat eten jullie vandaag? Deze speltpita van @albertheijn met Marokkaanse smaken was een goede reden om deze instagram weer tot leven te brengen, toch? Wat missen jullie het meest sinds je het fodmap dieet volgt? 🍰🍰 1) bak kipblokjes, courgette en paprika in olie gaar 2) kruid alles met paprikapoeder en een snufje kaneel 3) voeg een paar gesneden dadels toe (let op dadels maar beperkt) 4) eet het mengsel met feta kaas in een speltpita broodje 5) smakelijk 🤗 #imback #lowfodmap #fodmap #fodmappers #foodpics #ibs #ibsfriendly #allerhande #simpelrecept #pita #marrokaans #kaneel #dadels #health #foodismedicine #monday #tired #pds #crohn #gezond #spelt #tarwevrij #lactosevrij #lactosefree #wateetjij
Wat eten jullie vandaag? Deze speltpita van @albertheijn met Marokkaanse smaken was een goede reden om deze instagram weer tot leven te brengen, toch? Wat missen jullie het meest sinds je het fodmap dieet volgt? 🍰🍰 1) bak kipblokjes, courgette en paprika in olie gaar 2) kruid alles met paprikapoeder en een snufje kaneel 3) voeg een paar gesneden dadels toe (let op dadels maar beperkt) 4) eet het mengsel met feta kaas in een speltpita broodje 5) smakelijk 🤗 #imback  #lowfodmap  #fodmap  #fodmappers  #foodpics  #ibs  #ibsfriendly  #allerhande  #simpelrecept  #pita  #marrokaans  #kaneel  #dadels  #health  #foodismedicine  #monday  #tired  #pds  #crohn  #gezond  #spelt  #tarwevrij  #lactosevrij  #lactosefree  #wateetjij 
Dagelijks doorkruist de befaamde Dappermarkt onze straat! Ideaal om tussen al je geshop door even een zak noten, dadels of bananenchips te halen. Gezond én lekkerrr! Mmmm! 🍌🍌
🌰🌰
#dappermarkt #markt #marktamsterdam #dapperbuurt #dapperstraat #noten #dadels #bananenchips #nuts #dates #nomnom #marketamsterdam
Ja een #bananenbrood in de maak met #pumkinspicemix van @greengypsyspices en super mooie #dadels van @gotjenotenamsterdam ..... mmmmmoet lukken #natalieskookboekmaand
Monday energy ⚡️✨⚡️• elke dag eet ik 3 medjooldadels. Want ze zitten boordenvol energie en hebben ontzettend veel gezondheidsvoordelen 💙#run#runningandfood#medjooldates#dadels#energy#vegan#plantbased#fruit#naturalfood#plantbasedrunner#organic
Vandaag maakte ik ff vlug een eiwitrijke bananenwortelnotencake van overrijpe  bananen en wortels die echt op moesten. Steeds vaker probeer ik met restjes een gerecht te maken. Niet normaal hoeveel je eigenlijk weggooit toch! 
Het leuke is dat je gevarieerd eet, steeds nieuwe combinaties ontdekt én het beter is voor je budget 🤑
#indekeukenvanvanleuken #bananenwortelcake #proteïne #wheyperfection #bodyenfitshop #bananen #wortel #dadels #carrotcake #koekkruiden #noten #bakesunday #healthysnack #healthy #fitgoals #fitness #krachttraining #instafit #instafood #foodstagram #foodie #myfitjourney #pbp
Vandaag maakte ik ff vlug een eiwitrijke bananenwortelnotencake van overrijpe bananen en wortels die echt op moesten. Steeds vaker probeer ik met restjes een gerecht te maken. Niet normaal hoeveel je eigenlijk weggooit toch! Het leuke is dat je gevarieerd eet, steeds nieuwe combinaties ontdekt én het beter is voor je budget 🤑 #indekeukenvanvanleuken  #bananenwortelcake  #proteïne  #wheyperfection  #bodyenfitshop  #bananen  #wortel  #dadels  #carrotcake  #koekkruiden  #noten  #bakesunday  #healthysnack  #healthy  #fitgoals  #fitness  #krachttraining  #instafit  #instafood  #foodstagram  #foodie  #myfitjourney  #pbp 
250gr #dadels 100gr #walnoten handje #kokos lepeltje #pindakaas
Altijd lekker. Als ontbijt, na een training, brunch of lunch. Nog bedankt @sonjajaarsveld 
#eitje #walnoten #dadels #kaneel #lekker #gezond #vezels #eiwitten
Morocco, even after all those years you surprise me over and over again with your beautiful nature. Today you showed your splendor again during a walk with my lovely guests through a palmeraie in the Draâ Valley. 🌴💚🌴
*
*
*
*
*
#zindernis #woestijnreizen #marokko #morocco #woestijnreis #reizeninmarokko #maroc #draavalley #inmorocco #mydesert #desertlove #groepsreis #vakantie #yogatrip #palmbomen #bomen #dadels #natuur #beauty #nature #travelingyogi #instadailyphoto #colours #green #trees #dates #blue #splashing #naturephotography #naturephoto
Morocco, even after all those years you surprise me over and over again with your beautiful nature. Today you showed your splendor again during a walk with my lovely guests through a palmeraie in the Draâ Valley. 🌴💚🌴 * * * * * #zindernis  #woestijnreizen  #marokko  #morocco  #woestijnreis  #reizeninmarokko  #maroc  #draavalley  #inmorocco  #mydesert  #desertlove  #groepsreis  #vakantie  #yogatrip  #palmbomen  #bomen  #dadels  #natuur  #beauty  #nature  #travelingyogi  #instadailyphoto  #colours  #green  #trees  #dates  #blue  #splashing  #naturephotography  #naturephoto 
Challenge accepted! 👩🏻‍🍳
Challenge accepted! 👩🏻‍🍳
Gisteravond weer een leuke cateringopdracht gehad! Heerlijk bezig geweest voor een verjaardagsborrel. Deze schaal was nog maar een onderdeel van de variatie aan hapjes. De lieve dadel-badboys zien er schattig uit, maar waren stoer van smaak. Gevuld met blauwe kaas, gekarameliseerde ui, sinaasappel en walnoot. Een perfecte tegenhanger voor het zoet van de dadel. #genieten #leukeopdracht #catering #champselise #smallbuissness #koken #borrelhapjes #dadels #vegetarischevariaties #vooriederwatwils #kleinekrachtpatsers #lovemyjob #whatsnext?
Gisteravond weer een leuke cateringopdracht gehad! Heerlijk bezig geweest voor een verjaardagsborrel. Deze schaal was nog maar een onderdeel van de variatie aan hapjes. De lieve dadel-badboys zien er schattig uit, maar waren stoer van smaak. Gevuld met blauwe kaas, gekarameliseerde ui, sinaasappel en walnoot. Een perfecte tegenhanger voor het zoet van de dadel. #genieten  #leukeopdracht  #catering  #champselise  #smallbuissness  #koken  #borrelhapjes  #dadels  #vegetarischevariaties  #vooriederwatwils  #kleinekrachtpatsers  #lovemyjob  #whatsnext ?
• Prepping • Baking • Tasting •

Wat zullen we morgen eens gaan maken? 🍪

#baking #cookies #homemade #healthy #powerfood #nuts #dadels #noten #homemade #vers #koek #pompoen #kokos #foodie #bakken #zondagbakdag #prepping #result #uiteigenkeuken #verslokaal #lunchroom #campusbc
Experiment van vandaag>> Dadelnoten cake met eigeelglazuur #bakken #cake #noten #dadels #experiment
De perfecte pre-workout repen, gezond en lekker! Iemand interesse in het recept? 
#healthyfood #gezondeten #recepten #foodie #wokout #energie #preworkoutmeal #snackhealthy #energierepen #dadels #healthyfoodlove #chocolade #delicata #chocolate #sport #fitdutchies
Happy day 52: een geit op mijn boterham bij broodcafe Jaap!

#marleens100happydays #maxpix #geitenkaas #brood #foodfotografie #walnoten #dadels
A modern twist to traditional Asian dishes at CreatureS 🌺🎋"Teowchew clan braised duck rice roll" and "Dried longan & red date tea" @fortheloveofcreatures •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#personalbodyplan #pbp #estherkpt #pbpteamesther #personaltrainer
A modern twist to traditional Asian dishes at CreatureS 🌺🎋"Teowchew clan braised duck rice roll" and "Dried longan & red date tea" @fortheloveofcreatures ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #personalbodyplan  #pbp  #estherkpt  #pbpteamesther  #personaltrainer 
Het testpanel zit klaar voor de buis. 3 varianten te proeven. Verslag volgt!  #pepernoten #glutenvrij #teff #boekweit #maismeel #kastanjemeel #dadels #kokosbloesemsuiker #sinterklaas #intocht2017 #livinginbelgium
Voor het eerst notenbrood gemaakt, erg lekker. Vanavond met een lekker plakje manchegokaas  of wat gorgonzola. #ikbenblij #goedgelukt #enjoycooking #enjoyfood #veryhappy #volkorenbrood #veelnoten #dadels #rozijnen #fijnezaterdag #nuopdebankhangen #enjoylife
Home made kruidnootjes zonder suiker #kruidnootjes #sint #kidsproof #madebymarlot #dadels #lekker #zondersuiker #verantwoordsnoepen
F.U.D.G.E
_____________________________
○○○○○○○○○○○○○○
P.E.P.E.R.N.O.T.E.N.F.U.D.G.E
○○○○○○○○○○○○○○
1 blikje #gecondenseerdemelk 
350 g #purechocola
100 g #pepernootjes
75 g #schuimpjes
○○○○○○○○○○○○○○
•Houd 20 pepernootjes apart om er aan het einde bovenop de doen.
•Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak)
•Smelt hierbij in de pure chocola •Zet vuur uit en meng de #pepernoten en #schuimpjes erdoor
•bekleed een bakblik of cakevorm met bakpapier en verdeel het mengel erover
•verdeel de 20 apart gehouden pepernootjes over gelijkmatig over en druk ze iets aan
•laat minimaal 2 uur opstijven in de koelkast •daarna kun je er met een groot scherp keukenmes blokjes van snijden. TIP: voor mooie strakke snijvlakken het keukenmes telkens even verhitten onder de hete kraan
○○○○○○○○○○○○○○
■■■■■■■■■■■■■■
B.O.K.K.E.P.O.O.T.J.E.S.F.U.D.G.E
■■■■■■■■■■■■■■
1 blik gecondenseerde melk
350 g pure chocolade 
8 #bokkepootjes fijngesneden voor erdoor + 2 bokkepootjes fijngesneden voor eroverheen aan het einde
■■■■■■■■■■■■■■
•Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak)
•Smelt hierbij in de pure chocola •meng de 8 fijngesneden bokkepootjes erdoor
•Verdeel het mengsel over een bakblik bekleed met bakpapier 
en strooi er aan het einde de 2 fijngesneden bokkepootjes overheen
•Laat daarna 2 uur opstijven in de koelkast ■■■■■■■■■■■■■■
□□□□□□□□□□□□□□
D.A.D.E.L  G.E.M.B.E.R F.U.D.G.E  M.E.T  L.E.M.O.N.C.U.R.D  EN K.O.K.O
S
□□□□□□□□□□□□□□
200 g #dadels ontpit en fijngesneden 
50 g #kokos snippers + 1 el voor erover aan het einde
Stuk #gember in kokend water getrokken
2 el #lemoncurd □□□□□□□□□□□□□□
•Strooi over de fijngesneden dadels de kokos snippers
•meng de lemoncurd erdoor en daarda het gemberwater
•Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak)
•Smelt hierbij in de pure chocola •zet het vuur uit en roer het dadelmengsel er door
•Verdeel het mengsel over een bakblik bekleed met bakpapier
•strooi aan het einde de laatste kokos snippers erover
•Laat minimaal 2 uur opstijven in de koelkast □□□□□□□□□□□□□□
#fudge #chocola #recept #lekkersmikkelen #nogevenwachten
F.U.D.G.E _____________________________ ○○○○○○○○○○○○○○ P.E.P.E.R.N.O.T.E.N.F.U.D.G.E ○○○○○○○○○○○○○○ 1 blikje #gecondenseerdemelk  350 g #purechocola  100 g #pepernootjes  75 g #schuimpjes  ○○○○○○○○○○○○○○ •Houd 20 pepernootjes apart om er aan het einde bovenop de doen. •Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak) •Smelt hierbij in de pure chocola •Zet vuur uit en meng de #pepernoten  en #schuimpjes  erdoor •bekleed een bakblik of cakevorm met bakpapier en verdeel het mengel erover •verdeel de 20 apart gehouden pepernootjes over gelijkmatig over en druk ze iets aan •laat minimaal 2 uur opstijven in de koelkast •daarna kun je er met een groot scherp keukenmes blokjes van snijden. TIP: voor mooie strakke snijvlakken het keukenmes telkens even verhitten onder de hete kraan ○○○○○○○○○○○○○○ ■■■■■■■■■■■■■■ B.O.K.K.E.P.O.O.T.J.E.S.F.U.D.G.E ■■■■■■■■■■■■■■ 1 blik gecondenseerde melk 350 g pure chocolade 8 #bokkepootjes  fijngesneden voor erdoor + 2 bokkepootjes fijngesneden voor eroverheen aan het einde ■■■■■■■■■■■■■■ •Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak) •Smelt hierbij in de pure chocola •meng de 8 fijngesneden bokkepootjes erdoor •Verdeel het mengsel over een bakblik bekleed met bakpapier en strooi er aan het einde de 2 fijngesneden bokkepootjes overheen •Laat daarna 2 uur opstijven in de koelkast ■■■■■■■■■■■■■■ □□□□□□□□□□□□□□ D.A.D.E.L G.E.M.B.E.R F.U.D.G.E M.E.T L.E.M.O.N.C.U.R.D EN K.O.K.O S □□□□□□□□□□□□□□ 200 g #dadels  ontpit en fijngesneden 50 g #kokos  snippers + 1 el voor erover aan het einde Stuk #gember  in kokend water getrokken 2 el #lemoncurd  □□□□□□□□□□□□□□ •Strooi over de fijngesneden dadels de kokos snippers •meng de lemoncurd erdoor en daarda het gemberwater •Smelt op laagste vuur de gecondenseerde melk in een steelpannetje (met anti- aanbak) •Smelt hierbij in de pure chocola •zet het vuur uit en roer het dadelmengsel er door •Verdeel het mengsel over een bakblik bekleed met bakpapier •strooi aan het einde de laatste kokos snippers erover •Laat minimaal 2 uur opstijven in de koelkast □□□□□□□□□□□□□□ #fudge  #chocola  #recept  #lekkersmikkelen  #nogevenwachten 
Najlepsze bezcukrowe batoniki EVER @nakdwholefoods . UWIELBIAM !
W składzie tylko daktyle,
 orzechy pekan i migdały .😊😉😋😁
.
.
.
.
.
.
#nakd #baton #fitbaton #zdrowydeser #fitsłodycze #zdrowaprzekaska ##healthyfood #nosugar #nogluten #dieta #daktyle #orzechy #dadels #pecan #amandelen #kawa #coffee #instafood #foodporn #healthy #weekend #friday #fit #jemzdrowo #dobrysklad
Nieuwe varianten #fudge aan het uitproberen. Recepten volgen zo bij de volgende foto

#chocola #dadels #kokos #lemoncurd
Als je zin hebt in iets zoets dan kun je het beste deze choco-koko dadelballetjes maken! @renskroes @tesslovestravel #cacao #cocos #dadelballetjes #dates #blissballs #healthy #choco #kokos #tasty #yummyinmytummy #love #shreddedcoconut #coconut #dadel #dadels #recepten #snack #snacktime #quiltypleasure #fitfood #food #foodporn #healthysnack
Aanstaande zaterdag komt Sinterklaas weer in het land. Zijn jullie al in de stemming? Met mijn recept voor een gezondere variant op de (chocolade) pepernoten komt dat wel goed! Een direct link naar het recept vind je in de bio ⬆️
Aanstaande zaterdag komt Sinterklaas weer in het land. Zijn jullie al in de stemming? Met mijn recept voor een gezondere variant op de (chocolade) pepernoten komt dat wel goed! Een direct link naar het recept vind je in de bio ⬆️
Mijn nieuwste verslaving: Bananenbrood! 😍
.
Ik had er wel van gehoord maar tot 2 weken geleden zelf nog nooit gemaakt of geproefd, ik ben namelijk geen crazy bananen persoon en ik houd niet van de smaak of geur van gebakken bananen, daarom had ik het ook nog nooit geprobeerd, totdat ik een paar hele rijpe bananen had liggen en ik een poging wilde wagen. Beste keus ooit want nu ben ik toch redelijk verslaafd geraakt aan dit lekkere, makkelijke en gezonde recept. Dit is mijn derde bananen brood in 2 weken en ik probeer telkens een net iets anders recept om het te verbeteren. 
Deze bananen brood is gemaakt met dadels als zoetmaker!
Benodigheden:
- 4 rijpe bananen of (5 kleine)
- 150 gram dadels
- 150 gram volkorenmeel (als je een scoop proteine erbij doet net zoals ik dan is 120 gram volkorenmeel aan te raden).
- 1 zakje vanille suiker
- 1 eetlepel kokosbloemsuiker (of gewone suiker)
- 0.5 eetlepel vanille aroma
- 0.5 theelepel bakpoeder
- 0.5 eetlepel baking soda
- 1 eetlepel apple cider vinegar
Optioneel:
- 0.5 theelepel kaneel
- 0.5 theelepel speculaas kruiden

Bereiding:
- Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. - Laat de dadels wat zachter worden in warm water en meng ze daarna (zonder het water) samen met de bananen fijn in een hak molen.
- Voeg alle droge ingrediënten bij elkaar behalve de baking soda.
- Voeg alle natte ingrediënten behalve de apple cider vinegar bij de droge ingrediënten en meng goed door elkaar.
- Voeg de baking soda en de apple cider vinegar toe aan het mengsel (let op het gaat schuimen) en met het nogmaals door elkaar.
- Doe het mengsel in een ingevette cakevorm (of welke vorm je wilt). - Bak voor 45 minuten. 
Enjoy❤
.
.
#vegan #bananenbrood #healthy #dadels #veganbananenbrood #gezond #makkelijk #snel
Mijn nieuwste verslaving: Bananenbrood! 😍 . Ik had er wel van gehoord maar tot 2 weken geleden zelf nog nooit gemaakt of geproefd, ik ben namelijk geen crazy bananen persoon en ik houd niet van de smaak of geur van gebakken bananen, daarom had ik het ook nog nooit geprobeerd, totdat ik een paar hele rijpe bananen had liggen en ik een poging wilde wagen. Beste keus ooit want nu ben ik toch redelijk verslaafd geraakt aan dit lekkere, makkelijke en gezonde recept. Dit is mijn derde bananen brood in 2 weken en ik probeer telkens een net iets anders recept om het te verbeteren. Deze bananen brood is gemaakt met dadels als zoetmaker! Benodigheden: - 4 rijpe bananen of (5 kleine) - 150 gram dadels - 150 gram volkorenmeel (als je een scoop proteine erbij doet net zoals ik dan is 120 gram volkorenmeel aan te raden). - 1 zakje vanille suiker - 1 eetlepel kokosbloemsuiker (of gewone suiker) - 0.5 eetlepel vanille aroma - 0.5 theelepel bakpoeder - 0.5 eetlepel baking soda - 1 eetlepel apple cider vinegar Optioneel: - 0.5 theelepel kaneel - 0.5 theelepel speculaas kruiden Bereiding: - Verwarm de oven voor op 180 graden Celsius. - Laat de dadels wat zachter worden in warm water en meng ze daarna (zonder het water) samen met de bananen fijn in een hak molen. - Voeg alle droge ingrediënten bij elkaar behalve de baking soda. - Voeg alle natte ingrediënten behalve de apple cider vinegar bij de droge ingrediënten en meng goed door elkaar. - Voeg de baking soda en de apple cider vinegar toe aan het mengsel (let op het gaat schuimen) en met het nogmaals door elkaar. - Doe het mengsel in een ingevette cakevorm (of welke vorm je wilt). - Bak voor 45 minuten. Enjoy❤ . . #vegan  #bananenbrood  #healthy  #dadels  #veganbananenbrood  #gezond  #makkelijk  #snel 
Wat heb je nodig?
Een cakeblik en een keukenmachine, 250 gram ontpitte dadels, 120 gram amandelen, zonder vlies, 3 eetlepels (rauwe) cacao poeder, 4 biologische eieren, 2 theelepels kaneel, 1 theelepel vanille extract of de merg van een half vanille stokje, 1 theelepel baking soda, paar druppels citroensap, boter/olie om het cake blik in te vetten.

Hoe bereid je het?
1. Verwarm de oven voor op 170 graden en vet het cakeblik in met boter/olie.
2. Doe de dadels, cacao, kaneel, vanillepoeder en de amandelen in de keukenmachine. Maal het fijn dat het de structuur van broodkruimels heeft.
3. Mix de 4 eieren in een mengkom tot een luchtig geheel.
4. Voeg de eieren, de baking soda en het citroen sap toe aan het beslag. Meng het in de keukenmachine totdat alles goed gemengd is. Het beslag hoeft niet helemaal glad te zijn.
5. Nu is het tijd om het beslag in het cakeblik te gieten. Zorg dat je het beslag gelijkmatig verdeelt.

Plaats het cake blik in de oven, voor ongeveer 35 minuten. #dadels #gezond #lekker #cake #nofilter #recept
Wat heb je nodig? Een cakeblik en een keukenmachine, 250 gram ontpitte dadels, 120 gram amandelen, zonder vlies, 3 eetlepels (rauwe) cacao poeder, 4 biologische eieren, 2 theelepels kaneel, 1 theelepel vanille extract of de merg van een half vanille stokje, 1 theelepel baking soda, paar druppels citroensap, boter/olie om het cake blik in te vetten. Hoe bereid je het? 1. Verwarm de oven voor op 170 graden en vet het cakeblik in met boter/olie. 2. Doe de dadels, cacao, kaneel, vanillepoeder en de amandelen in de keukenmachine. Maal het fijn dat het de structuur van broodkruimels heeft. 3. Mix de 4 eieren in een mengkom tot een luchtig geheel. 4. Voeg de eieren, de baking soda en het citroen sap toe aan het beslag. Meng het in de keukenmachine totdat alles goed gemengd is. Het beslag hoeft niet helemaal glad te zijn. 5. Nu is het tijd om het beslag in het cakeblik te gieten. Zorg dat je het beslag gelijkmatig verdeelt. Plaats het cake blik in de oven, voor ongeveer 35 minuten. #dadels  #gezond  #lekker  #cake  #nofilter  #recept 
Wederom zoete bloemkool uit de oven! Omdat de kinderen dit ook lekker vinden.... Verder zoete aardappel en kastanje champignons die eveneens bedekt zijn met het zoete sausje van tahin, zongedroogde tomaten, knoflook, edelgistvlokken, dadels, peper en zout.😋🍅🍠 #gezondeten #gezondleven #vegan #veganfood #veganfoodshare #veganfoodlovers #veganfoodporn #veganfoodpics #bloemkool #zoeteaardappel #kastanjechampignons #uitdeoven #edelgistvlokken #tahin #dadels #zongedroogdetomaten
Wederom zoete bloemkool uit de oven! Omdat de kinderen dit ook lekker vinden.... Verder zoete aardappel en kastanje champignons die eveneens bedekt zijn met het zoete sausje van tahin, zongedroogde tomaten, knoflook, edelgistvlokken, dadels, peper en zout.😋🍅🍠 #gezondeten  #gezondleven  #vegan  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodlovers  #veganfoodporn  #veganfoodpics  #bloemkool  #zoeteaardappel  #kastanjechampignons  #uitdeoven  #edelgistvlokken  #tahin  #dadels  #zongedroogdetomaten 
Ochtend goed besteed: ontbijtcake gebakken! #chickslovefood  #dadels #pecannoten #yoghurt #skyr
Did you know that our supplier @biobitesfood introduced this new dried snack, a coconut chia chai cookie naturally sweetened with soft dates by @yogiyousef ? Yummm...😚
Did you know that our supplier @biobitesfood introduced this new dried snack, a coconut chia chai cookie naturally sweetened with soft dates by @yogiyousef ? Yummm...😚
Dadels, gezond, vol vezels en lekker zoet. De Arabische keuken gebruikt dadels veel in de gerechten, dus ook in onze high tea’s terug te vinden #dadels #arabischehightea #rotterdam #barendrecht #hightea
Een bestelling maken van normaal formaat bonbons. Met een vulling van melkvrije speculaasroom (met oa cashewnoten, dadels en homemade speculaaskruiden).Bestellen kan nog steeds 😉 versturen doe ik ze ook. 
#bonbons #lekkers #glutenvrij #lactosevrij #melkvrij #dadels #speculaas #kruiden #vulling #glutenfree #lactosefree #diaryfree #sinterklaas #leukidee #passievanassie #chocolate #chocolade
Banaan speculaasbrood
Spiced biscuit bananabread #healthychoices #healthyfood #healthylifestyle #healthysnack #nosugar #bananabread #bananenbrood #speculaaskruiden #bakken #juiceplus #juicepluslife #weightloss #afvallen #heerlijkavondjeisgekomen#suikervrij #suikervrijbakken #baksels #banaan #banana #spelt #dadels 
Gezellig!!! Het sinterklaasjournaal is weer begonnen. Samen met mijn meisje voor de tv met thee en een lekker stukje van dit heerlijke banaan-speculaasbrood. Wij zijn al helemaal klaar voor uw komst Sinterklaas.

3 bananen
3 eieren
5 dadels ( voorgeweekt in heet water) 
Koekkruiden ( hoeveelheid naar keuze) ik nam ongeveer 3 volle el
1 tl gemalen anijszaad
100 gr kwark
120 gr speltbloem
1/2 zakje bakpoeder
Handje noten
Wat amandelschaafsel

Doe de bananen, eieren, dadels en kwark in een schaal en maak een gladde massa met bijv de staafmixer of gebruik de keukenmachine. Spatel de rest van de ingrediënten ( behalve het amandelschaafsel) erdoor heen en giet in een ingevette cakevorm. Doe als laatste het amandelschaafsel erover en zet in de oven op 180 gr voor 35-40 minuten. Prima in te vriezen zodat je iedere dag een lekker suikervrij tussendoortje hebt.
Banaan speculaasbrood Spiced biscuit bananabread #healthychoices  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthysnack  #nosugar  #bananabread  #bananenbrood  #speculaaskruiden  #bakken  #juiceplus  #juicepluslife  #weightloss  #afvallen  #heerlijkavondjeisgekomen #suikervrij  #suikervrijbakken  #baksels  #banaan  #banana  #spelt  #dadels  Gezellig!!! Het sinterklaasjournaal is weer begonnen. Samen met mijn meisje voor de tv met thee en een lekker stukje van dit heerlijke banaan-speculaasbrood. Wij zijn al helemaal klaar voor uw komst Sinterklaas. 3 bananen 3 eieren 5 dadels ( voorgeweekt in heet water) Koekkruiden ( hoeveelheid naar keuze) ik nam ongeveer 3 volle el 1 tl gemalen anijszaad 100 gr kwark 120 gr speltbloem 1/2 zakje bakpoeder Handje noten Wat amandelschaafsel Doe de bananen, eieren, dadels en kwark in een schaal en maak een gladde massa met bijv de staafmixer of gebruik de keukenmachine. Spatel de rest van de ingrediënten ( behalve het amandelschaafsel) erdoor heen en giet in een ingevette cakevorm. Doe als laatste het amandelschaafsel erover en zet in de oven op 180 gr voor 35-40 minuten. Prima in te vriezen zodat je iedere dag een lekker suikervrij tussendoortje hebt.
KILO Medjoul dadels €15,- Super kwaliteit heerlijk zacht!!
#dadels #vegan #rawfood
#Repost @mamaimmie ・・・
Net een hele leuke workshop met collega's gehad#krans#eucalyptus#gipskruid#mos#dadels#denneappels#vetplantje#strik#aanrader!!!!
Net een hele leuke workshop met collega's gehad#krans#eucalyptus#gipskruid#mos#dadels#denneappels#vetplantje#strik#aanrader!!!!
VOORDEELTIP 🙌🏻 Deze medjooldadels zijn deze week in de aanbieding bij AH: tweede gratis. Ideaal voor vegan/raw lekkernijen. 💚 #nospon #gewooneentip #medjool #dadels
VOORDEELTIP 🙌🏻 Deze medjooldadels zijn deze week in de aanbieding bij AH: tweede gratis. Ideaal voor vegan/raw lekkernijen. 💚 #nospon  #gewooneentip  #medjool  #dadels 
Verse ‘Mazafati’ Dadels uit Iran!
.
.
.
.
.
#dadels #dadel #mazafati #dates #food #supermarkt #supermarket #horeca #groothandel #eten #agf
Vanaf nu in jouw To Go: heerlijke DADELS & roomkaas of PEER & walnoot in een cup. 🍐 Perfect als snack voor tussendoor! Welke kies jij? 🤔
#ahtogo #togo #snack #dadels #roomkaas
Vanaf nu in jouw To Go: heerlijke DADELS & roomkaas of PEER & walnoot in een cup. 🍐 Perfect als snack voor tussendoor! Welke kies jij? 🤔 #ahtogo  #togo  #snack  #dadels  #roomkaas 
Konijn : rouleaux van konijn met dadels, ibericoham en sherrygelei | rillette van konijn | aardpeer | dragongel | Amsterdamse uitjes|

Met dank aan @daanc98 voor de mooie foto!  Reserveer bij de Koekop
071-5141937
info@koekop.nl 
www.koekop.nl
#dekoekop #leidencity #inspiration #instafood #foodagram #michelin #konijn #rabbit #iberico #dadels #dates #sherry #aardpeer #topinambour #jerusalemartichoke #dragon #terragon #amsterdamseuitjes #chefstalk #seeyousoon
Het recept van deze heerlijke no-bake brownie staat nu online. Gemaakt met dadels, noten en cacao. Simpeler kan niet, en lekkerder ook niet!

#raw #rawfood #dadellbrownie #brownie #dadels #cacao #foodpics #foodfotography #mammatjevanalles #foodblogger
• Z O N D A G •

Koffie met een stukje reep van dadels, hazelnoten en kokos?! De heerlijke verse dadels en hazelnoten komen van @kaasennotenuitkollum 
Fijne zondag!
• Z O N D A G • Koffie met een stukje reep van dadels, hazelnoten en kokos?! De heerlijke verse dadels en hazelnoten komen van @kaasennotenuitkollum Fijne zondag!