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PORRIDGE DE AVENA!
💥 Vídeo: https://goo.gl/eMvJCU 💥
➽ CANAL: youtube.com/macrobioticazen
--------------------------------------------------- Espero que esto sirva para que tengamos más potencia y energía, y nos vaya la vida un poco mejor. #felizviernes
--------------------------------------------------- #receta #avena #desayuno #saludable #vegan #porridge #coposavena #recetadesayuno #snack #cereales #recetasana #recetafacil #recetasaludable #desayunosaludable
PORRIDGE DE AVENA! 💥 Vídeo: https://goo.gl/eMvJCU 💥 ➽ CANAL: youtube.com/macrobioticazen --------------------------------------------------- Espero que esto sirva para que tengamos más potencia y energía, y nos vaya la vida un poco mejor. #felizviernes  --------------------------------------------------- #receta  #avena  #desayuno  #saludable  #vegan  #porridge  #coposavena  #recetadesayuno  #snack  #cereales  #recetasana  #recetafacil  #recetasaludable  #desayunosaludable 
AzafránDomicilios es la prueba de que todo lo que se hace con amor y dedicación trae buenos resultados 🌟
Gracias por el apoyo y la confianza! ❤️
#azafrandomicilios #bogotafoodie #brownie #anniversary #bogotafoodie #macarons #like4like #instafood #foodblogger #desayunosorpresa #desayunosaludable #desayunoadomicilio #desayuno #breakfast #breakfastinbed #cake #cakepops #creative #artwork #lovers #swag #like #follow #bogota #idea #giftidea #comerenbogota #cajitaregalo #restaurantesenbogota #delivery #happybirthday
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4 días de ejercicios full intensos 😥 pero valla que vale la pena, todo sea por sentirse y verse mejor!!! Vamos equipo que si se puede 💪#80y20 #herbalifenutricion #estilodevida #familiafitherbalife #desayunosaludable #energiasamil #vamospormas #fitfit
Desayuno saludable en @biofrut de @mercadodelriomedellin Este es el Parfait con frutas y cereales. Como su nombre, perfecto. #frutas #parfait #desayunosaludable #tucocinabuencomer 🍍🍌🍓🍉🍎
Hora de dormir con @lenceriapimpa CAMISONES ESTAMPADOS-
Envíanos un mensaje y te lo llevamos a tu casa 💌 .
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Lejos el desayuno es lo que más disfruto, me despierto con mucho apetito 🐷, además que no me puedo resistir a estas ricuras, los porridges y pudding se han vuelto mis favoritos. Alguno de ustedes los ha probado? 🙋🏼ojalá que sí 🙌🏼, hagamos de cada comida algo distinto. 
Muchas gracias a todos los que me escribieron por mis heridas, un abrazo y mucho cariño 😊.
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#breakfast #pudding #porridge #chia #avenaintegral #cañamo #linaza #berry #blueberries #nuez #almendras #maravillas #damascoturco #moras #nutricion #desayunosaludable #nutricionistasilhybasly #live #lovefood
Lejos el desayuno es lo que más disfruto, me despierto con mucho apetito 🐷, además que no me puedo resistir a estas ricuras, los porridges y pudding se han vuelto mis favoritos. Alguno de ustedes los ha probado? 🙋🏼ojalá que sí 🙌🏼, hagamos de cada comida algo distinto. Muchas gracias a todos los que me escribieron por mis heridas, un abrazo y mucho cariño 😊. . . . . . . . . . . . . . . ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #breakfast  #pudding  #porridge  #chia  #avenaintegral  #cañamo  #linaza  #berry  #blueberries  #nuez  #almendras  #maravillas  #damascoturco  #moras  #nutricion  #desayunosaludable  #nutricionistasilhybasly  #live  #lovefood 
Este es el PAPA de los #TBT el manjar de los manjares , el plato de platos jajajaja esto no tiene precio alguna este placer #cartagena #desayunosaludable #lomejor #fritosmaster #saludable
O meu pão de refeição inteiramente cozido para meus convidados. My freshly baked whole meal bread for my guests. Il mio pasto pane fresco al forno per i miei ospiti.Mi pan de harina integral recién horneado para mis huéspedes. Mon pain complet tout frais pour mes invités.  Araucania Chile #lacasita_melipeuco
O meu pão de refeição inteiramente cozido para meus convidados. My freshly baked whole meal bread for my guests. Il mio pasto pane fresco al forno per i miei ospiti.Mi pan de harina integral recién horneado para mis huéspedes. Mon pain complet tout frais pour mes invités. Araucania Chile #lacasita_melipeuco 
Antes que termine el día... Que hoy se conmemora el día del cáncer de mamás y que sean todos los días 💪🍹💯🇨🇱 una lucha contra éste mal... Por mi madre, madre de mis hijos mis hermanas y todas las mujeres del Mundo 🌎🌹😊🙋😘 Prevención es la clave
#herbalifenutrition #winner #estilosaludable #vidasaludable #lucesaludable #ahoraescuando #nuevosasociados #benditodía #vamosportodo #stsencopiapó #love #jesús #jimrohn #gopro #filosofíapersonal #desayunosaludable #propósito
Antes que termine el día... Que hoy se conmemora el día del cáncer de mamás y que sean todos los días 💪🍹💯🇨🇱 una lucha contra éste mal... Por mi madre, madre de mis hijos mis hermanas y todas las mujeres del Mundo 🌎🌹😊🙋😘 Prevención es la clave #herbalifenutrition  #winner  #estilosaludable  #vidasaludable  #lucesaludable  #ahoraescuando  #nuevosasociados  #benditodía  #vamosportodo  #stsencopiapó  #love  #jesús  #jimrohn  #gopro  #filosofíapersonal  #desayunosaludable  #propósito 
Huevos con Ghee 🍯🍳🍽 para comenzar tu día 📆 cargado de energía 🚴‍♀️💪👨‍🏫🏃📚. Tiempo de cocción:
15 min
Porciones: 4 
Ingredientes:
* 2 Cucharadas de Mantequilla Ghee
* 227 gramos de champiñones blancos cortados en rodajas * Sal Kosher y pimienta molida fresca, al gusto
* 2 tazas con hojas de espinaca baby firmes
* 8 huevos batidos
Instrucciones:
En un sartén antiadherente grande calentar la #MantequillaGhee a fuego 🔥 medio. Agregue los 🍄champiñones y sazone con sal y pimienta. Cocine y revuelva ocasionalmente de 8 a 10 minutos. Agregue la espinaca🌿 y deje cocinar hasta que la espinaca este blanda por cerca de 2 minutos.
Sirva inmediatamente. Recuerda acompañarlos con el ☕️súper energizante bulletproof coffee.  #ghee #huevos #recetas #MantequillaGhee #desayunosaludable #desayunorico #comidasaludable #salud.
Huevos con Ghee 🍯🍳🍽 para comenzar tu día 📆 cargado de energía 🚴‍♀️💪👨‍🏫🏃📚. Tiempo de cocción: 15 min Porciones: 4 Ingredientes: * 2 Cucharadas de Mantequilla Ghee * 227 gramos de champiñones blancos cortados en rodajas * Sal Kosher y pimienta molida fresca, al gusto * 2 tazas con hojas de espinaca baby firmes * 8 huevos batidos Instrucciones: En un sartén antiadherente grande calentar la #MantequillaGhee  a fuego 🔥 medio. Agregue los 🍄champiñones y sazone con sal y pimienta. Cocine y revuelva ocasionalmente de 8 a 10 minutos. Agregue la espinaca🌿 y deje cocinar hasta que la espinaca este blanda por cerca de 2 minutos.
Sirva inmediatamente. Recuerda acompañarlos con el ☕️súper energizante bulletproof coffee. #ghee  #huevos  #recetas  #MantequillaGhee  #desayunosaludable  #desayunorico  #comidasaludable  #salud .
Gracias por preferir nuestro delicioso cereal de quinua con cubierta de chocolate 😍😍😍 #Repost @biomarket_ec (@get_repost)
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ADICCIÓN TOTAL, leche de coco @xalujuice con choco quinoa de @waiqu_foods #glutenfree #desayunosaludable #lechedecoco #quinoa #amaranto
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#NUEVO PRODUCTO!! 😍 ✌
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😍😍 Nueva GRANOLA CRUJIENTE DE CHOCOLATE 🍫 y AVELLANAS 🌰 . 🌿🌿 #PRECIO LANZAMIENTO $1.990 😱😱 .
375 grs
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Hasta Agotar Stock Limitado!! 🙌
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🐤 Realmente #deliciosa y muy nutritiva 👌
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🐤 Excelente Fuente de #Fibra - Ayuda a reducir los niveles de Colesterol. . 🐤Sin Lactosa ni  lacteos - Sin Aceite de Palma
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 #Vegano
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#SinColesterol
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Día 3 de #desayunosaludable de Mamá Latina en USA , para más sígueme en Facebook @mamalatinaenusa 
#mamalatinaenusa 
#comiendosano #comiendosanoconmamalatina 
#mamabloguera
Disfruta cada momento😍 tata de crepes fitcon cremita by @crisfiit. Yo he cogido su idea y la he adaptado a las cantidades de mi dieta.
Crepes: llevan harina de avena, clara de huevo, un chorrito de leche vegetal, un poquito edulcorante y prote de vainilla.  Batir muy bien (yo he usado un shaker) mientras calentais bien la sartén  y al lio vais echando cantidades pequeñitas según la sartén y con mucho cuidado y amor salen de lujo.
La cremita esta en su perfil como se hace es súper fácil y solo lleva 10gr de harina de avena, una yema y agua. Luego solo es ir montando alternativamente los crepes con la crema como una tarta. A la nevera  y yo lo hice de un dia para otro. Topping al gusto, la mi lleva crema de cacahuete que va dentro de mi dieta y frutos rojos y un toque de cacao nibs de @mybodygenius . Sin palabras😍😍😍❤️❤️❤️#fitnesscooking #fitnessfood #fitnesslover #fitnesslifestyle #cookinglover #fitgirl #bikinifitness #eatclean #diet #trainhard #workhard #enjoyeverymoment #sanoydelicioso #desayunosaludable #deliciasfit #
Disfruta cada momento😍 tata de crepes fitcon cremita by @crisfiit. Yo he cogido su idea y la he adaptado a las cantidades de mi dieta. Crepes: llevan harina de avena, clara de huevo, un chorrito de leche vegetal, un poquito edulcorante y prote de vainilla. Batir muy bien (yo he usado un shaker) mientras calentais bien la sartén y al lio vais echando cantidades pequeñitas según la sartén y con mucho cuidado y amor salen de lujo. La cremita esta en su perfil como se hace es súper fácil y solo lleva 10gr de harina de avena, una yema y agua. Luego solo es ir montando alternativamente los crepes con la crema como una tarta. A la nevera y yo lo hice de un dia para otro. Topping al gusto, la mi lleva crema de cacahuete que va dentro de mi dieta y frutos rojos y un toque de cacao nibs de @mybodygenius . Sin palabras😍😍😍❤️❤️❤️#fitnesscooking  #fitnessfood  #fitnesslover  #fitnesslifestyle  #cookinglover  #fitgirl  #bikinifitness  #eatclean  #diet  #trainhard  #workhard  #enjoyeverymoment  #sanoydelicioso  #desayunosaludable  #deliciasfit  #
F I T  B R O W N I E 🇺🇸
In the pan! ▪️50 gr of neutral oatmeal
▫️A teaspoon of pure defatted cocoa
▪️1 egg 🥚 ▫️A teaspoon of yeast
▪️Water
▫️Liquid sweetener

1. Put the oatmeal, cacao, yeast and egg in a shaker. 
2. Shake it and add sweetener to taste. 
3 Add water to make the mix liquid. 
4. Put a drop of oil in a small pan over medium heat
5. Put all the mix in the pan and covert it.
6. When you see that it has been done by the middle, turn it around
7. Cook it for a few minutes

B R O W N I E  F I T 🇪🇸
A la sartén!
▪️50 gramos de harina de avena
▫️una cucharadita de cacao puro desgrasado
▪️una cucharadita de levadura
▫️un huevo
▪️edulcorante ▫️agua

1. Pon el huevo, el cacao, la harina y la levadura en un shaker
2. Agítalo y añade edulcorante al gusto 
3. Pon una gota de aceite en una sartén a fuego medio
4. Cuando este caliente, vierte toda la mezcla en la sartén y tápala
5. Cuando veas que se ha hecho por el medio, dale la vuelta.
6. Cocina el otro lado unos minutos mas y listo.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#healthy #fitness #dinner #healthylifestyle #healthybreakfast #fitnessmotivation  #food #ideas #love #bestrong #eatwell #brownie #fitbrownie #pan #notoven 
#desayuno #desayunosaludable
F I T B R O W N I E 🇺🇸 In the pan! ▪️50 gr of neutral oatmeal ▫️A teaspoon of pure defatted cocoa ▪️1 egg 🥚 ▫️A teaspoon of yeast ▪️Water ▫️Liquid sweetener 1. Put the oatmeal, cacao, yeast and egg in a shaker. 2. Shake it and add sweetener to taste. 3 Add water to make the mix liquid. 4. Put a drop of oil in a small pan over medium heat 5. Put all the mix in the pan and covert it. 6. When you see that it has been done by the middle, turn it around 7. Cook it for a few minutes B R O W N I E F I T 🇪🇸 A la sartén! ▪️50 gramos de harina de avena ▫️una cucharadita de cacao puro desgrasado ▪️una cucharadita de levadura ▫️un huevo ▪️edulcorante ▫️agua 1. Pon el huevo, el cacao, la harina y la levadura en un shaker 2. Agítalo y añade edulcorante al gusto 3. Pon una gota de aceite en una sartén a fuego medio 4. Cuando este caliente, vierte toda la mezcla en la sartén y tápala 5. Cuando veas que se ha hecho por el medio, dale la vuelta. 6. Cocina el otro lado unos minutos mas y listo. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #healthy  #fitness  #dinner  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #fitnessmotivation  #food  #ideas  #love  #bestrong  #eatwell  #brownie  #fitbrownie  #pan  #notoven  #desayuno  #desayunosaludable 
💙Blueberries oatmeal pancakes 💙

Hot cakes de avena y moras azules.
.
.
El desayuno se ha convertido en una de mis comidas favoritas. Cuando tengo el tiempo de ponerlo chulo y hacerme algo rico .
.
.
El desayuno NO tiene que ser a una hora determinada o a horas específicas después de levantarte. Como antes se creía.
.
.
Se considera la comida más importante del día pero es porque Rompes el AYUNO = des-ayunas. 
Y si, es importantísimo romperlo de la forma adecuada, eligiendo alimentos nutritivos y en balance; más que la hora a la que lo realices.
.
.
Hay personas que amanecen con apetito y otras que no, así que escuchemos a nuestro cuerpo.
.
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Para consentirse les dejo esta opción de des-Ayuno, sin importar si lo hacen a las 6,8,10 o 12h ✨
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•Ingredientes para 1 persona:
💙1/2 t avena cruda (utilice @quaker_mx ) 💙1 huevo (use lo que me llegan de la huerta 😍) si no consumes proteína animal sustituye por 1/2 platano en la mezcla para que conserve consistencia 💙1/4 t leche (de tu preferencia, yo use lala) 💙1/2 t moras azules (use congeladas, si tienes frescas tmb es buenísimo) 💙1cdita de canela 💙1 costa de miel
💙1cdita de esencia de vainilla 💙1/2 cdita polvo para hornear (olvide ponerle p los de estas fotos y aún así salen bien) • .
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Cuando este en el sartén cuando empiece la 1er burbuja pon un puñito, a tu gusto de moras, voltea y tápalos para que se hagan a fuego bajito. 🍵Te #matchalatte para acompañar .
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Me inspiré en una receta que subió hace ya un rato @roxycupcakes1 .
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Ojalá lo disfrutes tanto como yo 💙
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#healthypancakes #hotcakessaludables #pancakesdeavena #proteinpancakes #desayuno #desayunosaludable #ricoysano #disfrutaloquecomes #iwantmore #whsoyhealthy #whsoysaludable #whsoyfuerte #mirecetaflexible
💙Blueberries oatmeal pancakes 💙 Hot cakes de avena y moras azules. . . El desayuno se ha convertido en una de mis comidas favoritas. Cuando tengo el tiempo de ponerlo chulo y hacerme algo rico . . . El desayuno NO tiene que ser a una hora determinada o a horas específicas después de levantarte. Como antes se creía. . . Se considera la comida más importante del día pero es porque Rompes el AYUNO = des-ayunas. Y si, es importantísimo romperlo de la forma adecuada, eligiendo alimentos nutritivos y en balance; más que la hora a la que lo realices. . . Hay personas que amanecen con apetito y otras que no, así que escuchemos a nuestro cuerpo. . . Para consentirse les dejo esta opción de des-Ayuno, sin importar si lo hacen a las 6,8,10 o 12h ✨ . . . •Ingredientes para 1 persona: 💙1/2 t avena cruda (utilice @quaker_mx ) 💙1 huevo (use lo que me llegan de la huerta 😍) si no consumes proteína animal sustituye por 1/2 platano en la mezcla para que conserve consistencia 💙1/4 t leche (de tu preferencia, yo use lala) 💙1/2 t moras azules (use congeladas, si tienes frescas tmb es buenísimo) 💙1cdita de canela 💙1 costa de miel 💙1cdita de esencia de vainilla 💙1/2 cdita polvo para hornear (olvide ponerle p los de estas fotos y aún así salen bien) • . . Cuando este en el sartén cuando empiece la 1er burbuja pon un puñito, a tu gusto de moras, voltea y tápalos para que se hagan a fuego bajito. 🍵Te #matchalatte  para acompañar . . Me inspiré en una receta que subió hace ya un rato @roxycupcakes1 . . . . Ojalá lo disfrutes tanto como yo 💙 . . #healthypancakes  #hotcakessaludables  #pancakesdeavena  #proteinpancakes  #desayuno  #desayunosaludable  #ricoysano  #disfrutaloquecomes  #iwantmore  #whsoyhealthy  #whsoysaludable  #whsoyfuerte  #mirecetaflexible 
✨Hecho con Amor ✨ // Pedidos por inbox 💌 o déjanos un mensajito en 📲 3045466219. // Feliz #jueves #desayuno #valledupar #desayunosvalledupar #desayunosaludable #juernes
De nuevo con nosotros... Yogurt Griego Natural Sin Azúcar y Yogurt Griego Sabor a Vainilla endulzado con Stevia🥛😋👌🏻
Presentación: 1 kl, 500g, 180g personal 
Ideales para tus Desayunos, Meriendas Saludables, Parfaits!!😍@yogurtgriegoconylac
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De nuevo con nosotros... Yogurt Griego Natural Sin Azúcar y Yogurt Griego Sabor a Vainilla endulzado con Stevia🥛😋👌🏻 Presentación: 1 kl, 500g, 180g personal Ideales para tus Desayunos, Meriendas Saludables, Parfaits!!😍@yogurtgriegoconylac . #befitmercadonatural  #befitmercadosaludable  #befitvalledupar  #befitvpar  #activoysaludable  #meriendasaludable  #desayunosaludable  #yogurtgriego  #quesodeyogurtgriego  #postredeyogurtgriego  #deliciosos  #valledupar  #valleduparfitness  #parfait 
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Y tú, ya probaste nuestra mantequilla de mani? 🥜
🍃Sin conservantes, ni aditivos.
🍃 Baja en calorías.
🍃 Sin grasas añadidas.
🍃 Libre de azúcar.
🍃 100% natural. .
🍃 Con la opción de adicionarle el ingrediente que quieras (chia, vainilla, sal del Himalaya, miel de agave orgánica, coco, canela, cacao, y stevia)
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Y tú, ya probaste nuestra mantequilla de mani? 🥜 🍃Sin conservantes, ni aditivos. 🍃 Baja en calorías. 🍃 Sin grasas añadidas. 🍃 Libre de azúcar. 🍃 100% natural. . 🍃 Con la opción de adicionarle el ingrediente que quieras (chia, vainilla, sal del Himalaya, miel de agave orgánica, coco, canela, cacao, y stevia) . . . . #likeforfollow  #balance  #fit  #merienda  #snack  #desayunosaludable  #salud  #saludableyrico  #cuidarte  #consientete  #comersano  #mantequillamani  #mani  #butter  #peanut  #peanutbutter  #peanuts 
Hola chicos, ¿que tal el día? Os traigo la cena de esta noche 🍴🍴➡ Tortilla francesa con queso rallado de @eatlean_es 🥚🧀➕ canónigos 🍀 con bocas de mar. Un chorrito de aceite de oliva virgen extra y voilá!!! #healthytips #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #comidasana #comidasaludable #cambiandohábitos #comidafit #instafood #instahealthyfood #foodblogger #comersano #desayunosaludable #cenasaludable9
Ejercicio al aire libre, lo mejor, no necesitas ir a un gimnasio,  necesitas disciplina y constancia, 💪💪💪.
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Disciplina y motivación al 💯.
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😊💪💪💪 Work hard forever #workouthome  #fitness #geniafitness #healtlylife #trainer #motivation #motivación #fitnesstraining #gymencasa #ejercicioencasa #ejercicio #fitnessgirl #fit #healthlifestyle #strongereveryday #stronger #vidasana #makeup #maquillaje #beautiful #geniafitness  #medellincapitalfitness #lovemyhusband #dancefit #dancetogether  #geniabeauty #trainigcuople #couplefitness #desayunosaludable
Ejercicio al aire libre, lo mejor, no necesitas ir a un gimnasio, necesitas disciplina y constancia, 💪💪💪. . . . Disciplina y motivación al 💯. . 😊💪💪💪 Work hard forever #workouthome  #fitness  #geniafitness  #healtlylife  #trainer  #motivation  #motivación  #fitnesstraining  #gymencasa  #ejercicioencasa  #ejercicio  #fitnessgirl  #fit  #healthlifestyle  #strongereveryday  #stronger  #vidasana  #makeup  #maquillaje  #beautiful  #geniafitness  #medellincapitalfitness  #lovemyhusband  #dancefit  #dancetogether  #geniabeauty  #trainigcuople  #couplefitness  #desayunosaludable 
Esta deliciosa Choco Banana #libredelacteos #libredetrigo #SinAzucar la puedes conseguir en @organicamarket
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Foto by @orlando_r_martinez
con la pequeña aprendiz @dani_teijeiro
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#tortasfit #desayunosaludable #desayunosfit #vidafit #quecomerfitness
#ig_fitness #icu_nature_perfect_day #gymaddict
Receta por @meeerycaporale #FitnessARG -  Buenos dias, jueves y acá les traigo la receta de este riquísimo carrot cake en versión budín! .
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👉👉Que necesitas?
•200g de harina integral
•120g de azúcar mascabo
•1 cdita de canela en polvo
•1 cdita de jengibre en polvo
•2cdas de aceite de girasol
•1 cda de polvo de hornear •2 huevos
•1 taza y 1/2 de zanahoria rallada
•c/n pasas de uva y almendras .
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Manos a la obra 🙌
1-Mezclá los huevos, el aceite con el azúcar, le agregas la canela y el jengibre.
2-Agregá la zanahoria previamente rallada
4-Luego colocá la harina y el polvo de hornear 
5-Una vez que se homogeinizé todo, lleva a una budinera por 30-40 min aprox a horno medio. 
Que tengan una lindo jueves ! ☺️
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#merienda #cakes #healthy #treino #recetas #gym #training #workout #motivation #bikini #healthyfood #comidasana #comidasaludable #comersano #fit #fitness #fitfood #instafit #desayunosaludable #lifestyle #salud #healthychoices #desayuno #breakfast #recetasfit #Argentina #thursday #jueves
Receta por @meeerycaporale #FitnessARG  - Buenos dias, jueves y acá les traigo la receta de este riquísimo carrot cake en versión budín! . . 👉👉Que necesitas? •200g de harina integral •120g de azúcar mascabo •1 cdita de canela en polvo •1 cdita de jengibre en polvo •2cdas de aceite de girasol •1 cda de polvo de hornear •2 huevos •1 taza y 1/2 de zanahoria rallada •c/n pasas de uva y almendras . . . Manos a la obra 🙌 1-Mezclá los huevos, el aceite con el azúcar, le agregas la canela y el jengibre. 2-Agregá la zanahoria previamente rallada 4-Luego colocá la harina y el polvo de hornear 5-Una vez que se homogeinizé todo, lleva a una budinera por 30-40 min aprox a horno medio. Que tengan una lindo jueves ! ☺️ . . . . . #merienda  #cakes  #healthy  #treino  #recetas  #gym  #training  #workout  #motivation  #bikini  #healthyfood  #comidasana  #comidasaludable  #comersano  #fit  #fitness  #fitfood  #instafit  #desayunosaludable  #lifestyle  #salud  #healthychoices  #desayuno  #breakfast  #recetasfit  #Argentina  #thursday  #jueves 
Tomemos conciencia,😏 gracias a la #Nutrigranola comer rico y saludable es posible!🙌 uno de los beneficios que nos da esta deliciosa mezcla de cereales y proteinas es al estimulo del cerebro, la concentracion y la actividad neuronal! 🔝
Gracias a nuestro parce @lagallinatattoo por confiar en nosotrxs! A seguir creciendo! ❤
#desayunosaludable
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When my work timetable doesn't let me know if it is time for breakfast or dinner... Fruit is the best option. 💙🍉🍋🍐🍇🍏🍍🍓💙 #toneitup #tiugirls #tiuerope #tiuspain #healthyfood #healthychoice #healthybreakfast #fruits #fruta #desayunosaludable #megustalafruta #platanoyframbuesas #frambuesas #i💚fruit
Hoy quiero contarles la historia de este regalo.. el Amor de una Madre sobrepasa  fronteras y quiso que nosotros le ayudaramos a sorprender a su hijo mayor. #desayunosaludable #desayunoo #desayunorico #desayunossorpresa #regalosoriginales #regalo #regalossorpresa #termo #termoinstitucional
¿Sabes cuales son los mejores alimentos para empezar el día? Te lo contamos en nuestro post Desayuno mediterraneo mejorado http://ow.ly/WAIo30fZC8p #desayunosaludable #antioxidantes #anticancer #aguacate #tomate #dietamediterranea #aove
Mucha fuerza para todas las luchadoras contra el cáncer de mama 💗💗💗💗💗💗💗💗
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¿Te apetece este bar de desayunos? Pues todo esto es lo que me recomienda mi nutricionista para almorzar, aunque no todo de golpe, ¡claro! 😉  Si quieres perder peso o ideas para desayunos saludables tienes un post sobre ello en el blog, y un montón de ideas más de platos de dieta ricos y saludables 😋👌 Enlace en la bio
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@nutriclinica_doctoracosta 
@marianlopezgirona
Mucha fuerza para todas las luchadoras contra el cáncer de mama 💗💗💗💗💗💗💗💗 . ¿Te apetece este bar de desayunos? Pues todo esto es lo que me recomienda mi nutricionista para almorzar, aunque no todo de golpe, ¡claro! 😉 Si quieres perder peso o ideas para desayunos saludables tienes un post sobre ello en el blog, y un montón de ideas más de platos de dieta ricos y saludables 😋👌 Enlace en la bio . @nutriclinica_doctoracosta @marianlopezgirona
Tortitas fit!, integrales de avena y fibra, rellenas con fruta en compota, miel, mantequilla de chocomani y chocolate amargo Aguila, sin harina, sin azúcar,🍫🥝🍰🍯. Pedidos para viernes y sabado!
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Quiero que sepas que ese batido: ¡LO PREPARÉ ESPECIALMENTE PARA TI, SEÑORITA! 💚

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@benedettocatering Mamitas Super recomedada esta página 😋 para dar un detallito muy lindo a tu persona (s) especial, esposo, amiga, tía, prima etc... No hace falta una fecha especial para dar las gracias o hacerle saber lo mucho que lo quieres💚💛💜💙 #desayunosaludable #breakfastsurprise #regalos #ideasdesayuno #bendicion #hogar #ternura #ropitadebebe #fashionkids #bebescolombia #love #carterscolombia #ropitacatalogo #fashionbabies #zapatosbebe #zapatoscolombia #zapaticosbebe #ropacolombia #ropabebe #domiciliosmedellín #ropaasiaticabebes #ropaniño #ropaniña
@benedettocatering Mamitas Super recomedada esta página 😋 para dar un detallito muy lindo a tu persona (s) especial, esposo, amiga, tía, prima etc... No hace falta una fecha especial para dar las gracias o hacerle saber lo mucho que lo quieres💚💛💜💙 #desayunosaludable  #breakfastsurprise  #regalos  #ideasdesayuno  #bendicion  #hogar  #ternura  #ropitadebebe  #fashionkids  #bebescolombia  #love  #carterscolombia  #ropitacatalogo  #fashionbabies  #zapatosbebe  #zapatoscolombia  #zapaticosbebe  #ropacolombia  #ropabebe  #domiciliosmedellín  #ropaasiaticabebes  #ropaniño  #ropaniña 
Frutos secos la mejor alternativa, ¿sabías qué? Los frutos secos son la mejor alternativa saludable a la ingesta de los aperitivos típicos (patatuelas, snacks, bolleria).
Además, se pueden consumir antes de la práctica de ejercicio físico ya que aporta energía, alivia la fatiga y cansancio muscular. 
Mis favoritos son los Anacardos por su rico contenido en proteínas, hidratos de carbono, fibra y muchas muchas vitaminas (B1,B2,B3,B5,B6,B9....).
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Así que cuando tengáis que pasar un día fuera de casa son ideal para picar. 
En este caso yo los combino con pavo o un integrador proteico. ➡️Recordar que deben ser naturales sin azúcares ni sal añadidos. Porque lo natural es sano 😉.
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#meriendafit #ñamñam #refrescofit #sanoyrico #facilyrapido #powervitamin #healh #healthyfood #delicious #sugarfree #energy #teamprotein #myprotein #fitinspiration #fitlife #desayunosaludable #ricoperosano #andbefit #followme
Frutos secos la mejor alternativa, ¿sabías qué? Los frutos secos son la mejor alternativa saludable a la ingesta de los aperitivos típicos (patatuelas, snacks, bolleria). Además, se pueden consumir antes de la práctica de ejercicio físico ya que aporta energía, alivia la fatiga y cansancio muscular. Mis favoritos son los Anacardos por su rico contenido en proteínas, hidratos de carbono, fibra y muchas muchas vitaminas (B1,B2,B3,B5,B6,B9....). - Así que cuando tengáis que pasar un día fuera de casa son ideal para picar. En este caso yo los combino con pavo o un integrador proteico. ➡️Recordar que deben ser naturales sin azúcares ni sal añadidos. Porque lo natural es sano 😉. - - - #meriendafit  #ñamñam  #refrescofit  #sanoyrico  #facilyrapido  #powervitamin  #healh  #healthyfood  #delicious  #sugarfree  #energy  #teamprotein  #myprotein  #fitinspiration  #fitlife  #desayunosaludable  #ricoperosano  #andbefit  #followme 
💓, Estás enamorado... ?Y por qué no aprovechar para tener un romántico detalle con ese alguien especial?
Sorprende con un delicioso desayuno personalizados  a domicilio❣️
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Un #momentotoostavena se vive cuando ves resultados detrás de cada esfuerzo #💪 Yo disfruto el sabor de la vida, así como disfruto la hora del desayuno con @toostavenacolombia sabor a canela 😜 #LuFit #fitgirls #desayunosaludable #fitnessmotivation  #fitnessgirls #comersano
Nuestras Granolas son deshidratadas No horneadas.. sabes la diferencia? La mas importante 👍 es que  conserva el valor nutricional de los ingredientes, ya que no se expone el alimento a altas temperaturas;  y como utilizamos miel de abejas para endulzar algunas de nuestras Granolas.. la miel de abejas no se recomienda horneada si queremos conservar su aporte nutricional, en AMIRA te entregamos alimentos ricos y nutritivos 👏👏👏• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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Nuestras Granolas son deshidratadas No horneadas.. sabes la diferencia? La mas importante 👍 es que conserva el valor nutricional de los ingredientes, ya que no se expone el alimento a altas temperaturas; y como utilizamos miel de abejas para endulzar algunas de nuestras Granolas.. la miel de abejas no se recomienda horneada si queremos conservar su aporte nutricional, en AMIRA te entregamos alimentos ricos y nutritivos 👏👏👏• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #granolalife  #granolas  #granolagirl  #granolabowl  #granolalove  #medellin  #colombia  #natural  #eatclean  #desayunosaludable  #saludable  #nutritivo  #fit  #fitness  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #cleaneats  #goodeats  #goodfoodgoodmood  #granola  #healthyfood  #healthybreakfast  #kalechips  #kale  #cleaneats  #kalelove  #cacaonibs  #raw  #rawvegan  #rawfood 
¿La granola es o no es saludable?
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🤔🤔
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La granola se compone de varios cereales como avena, germen de trigo, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas y en las mayorías de marcas comerciales incluyen azúcar, fructosa, panela o miel en grandes cantidades 😳
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Así que si es RECOMENDABLE O NO, va a depender del tipo de granola que selecciones .
1️⃣Lee los ingredientes
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2️⃣ Revisa los niveles de azúcar. Fíjate que por una porción de 30 gramos no contenga más de 8 gramos de azúcar
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3️⃣Controla las porciones
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4️⃣ Fíjate con que aceite está fabricado. Evita las que tienen aceite de palma
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Así que si es saludable o no va a depender de sus ingredientes y el nivel de azúcar que contengan .
Pueden hacerlo en la casa 🏡 tostando al horno hojuelas de avena, frutos secos troceados, alguna fruta deshidratada y no le agregues azúcar
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De todas las marcas que les mencioné mi preferida es el Musli de Schullo porque es 💯 natural
.
Usar musli o granola es práctico, tiene mucha fibra, vitamina y minerales ideal para todos aquellos que se les dificulta ir al 🚾 .
#granola #desayunosaludable #nutricionistaguayaquil #nutricionistaecuador #eathealthy #followme #fitfood #healthylifestyle #eatclean #sigueme  #superfood #nutricionclinica #nourishyourbody #nutricionclinicaecuador #nutricionecuador #realfood #nutricionclinicaguayaquil #fitbody #eatfresh #consejosaludable #cleanliving #cleanlife #nourish #wellness #healthymind  #weightloss #fitspo
¿La granola es o no es saludable? . 🤔🤔 . La granola se compone de varios cereales como avena, germen de trigo, frutos secos, semillas, frutas deshidratadas y en las mayorías de marcas comerciales incluyen azúcar, fructosa, panela o miel en grandes cantidades 😳 . Así que si es RECOMENDABLE O NO, va a depender del tipo de granola que selecciones . 1️⃣Lee los ingredientes . 2️⃣ Revisa los niveles de azúcar. Fíjate que por una porción de 30 gramos no contenga más de 8 gramos de azúcar . 3️⃣Controla las porciones . 4️⃣ Fíjate con que aceite está fabricado. Evita las que tienen aceite de palma . Así que si es saludable o no va a depender de sus ingredientes y el nivel de azúcar que contengan . Pueden hacerlo en la casa 🏡 tostando al horno hojuelas de avena, frutos secos troceados, alguna fruta deshidratada y no le agregues azúcar . De todas las marcas que les mencioné mi preferida es el Musli de Schullo porque es 💯 natural . Usar musli o granola es práctico, tiene mucha fibra, vitamina y minerales ideal para todos aquellos que se les dificulta ir al 🚾 . #granola  #desayunosaludable  #nutricionistaguayaquil  #nutricionistaecuador  #eathealthy  #followme  #fitfood  #healthylifestyle  #eatclean  #sigueme  #superfood  #nutricionclinica  #nourishyourbody  #nutricionclinicaecuador  #nutricionecuador  #realfood  #nutricionclinicaguayaquil  #fitbody  #eatfresh  #consejosaludable  #cleanliving  #cleanlife  #nourish  #wellness  #healthymind  #weightloss  #fitspo 
Kale chips AMIRA.. buscas un snack "mecato saludable" 🥗 qué tal un col rizada deshidratada con la textura y crujiente de una papa frita .. #snack #snacks #crujiente #deshidratado #dehydrate #healthyfood #healthysnack
Sirviéndose malteada #feliz #anettevilla #mañana #desayunosaludable #rica
Pastel de naranja con zanahoria, les dejo la receta, quedó súper rico 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
1 taza de avena en hojuelas
2 naranjas 
1 zanahoria 
Leche de coco
2 sobres de stevia
1/2 cucharada de royal o bicarbonato 
Pizca de canela en polvo, esencia de vainilla 
2 claras de huevo 
Licuar la leche de coco, agregar dos sobres de stevia , el jugo de las dos naranjas, la mitad de la zanahoria, canela, royal, esencia de vainilla y dos claras de huevo, se pone en un repostero y se Agrega la avena, y la mitad de la zanahoria rayada y la cascara de la naranja rayada y se manda al horno 25 minutos 🏋🏻‍♀️💪🏾#fitnessecuador #fitnessquito #ecuador #quito #recetassanas #recetasfit #recetasfitness #comidasana #comidasaludable #comida #comidalight #desayunosaludable #sigueme #siguemeytesigoseguro #siguemeytesigodevuelta
Pastel de naranja con zanahoria, les dejo la receta, quedó súper rico 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽 1 taza de avena en hojuelas 2 naranjas 1 zanahoria Leche de coco 2 sobres de stevia 1/2 cucharada de royal o bicarbonato Pizca de canela en polvo, esencia de vainilla 2 claras de huevo Licuar la leche de coco, agregar dos sobres de stevia , el jugo de las dos naranjas, la mitad de la zanahoria, canela, royal, esencia de vainilla y dos claras de huevo, se pone en un repostero y se Agrega la avena, y la mitad de la zanahoria rayada y la cascara de la naranja rayada y se manda al horno 25 minutos 🏋🏻‍♀️💪🏾#fitnessecuador  #fitnessquito  #ecuador  #quito  #recetassanas  #recetasfit  #recetasfitness  #comidasana  #comidasaludable  #comida  #comidalight  #desayunosaludable  #sigueme  #siguemeytesigoseguro  #siguemeytesigodevuelta 
BROCOLI CHIPS!!!Nuestros BROCOLI CHIPS son #deshidratados NO horneados, para conservar todo el valor nutricional del brócoli. Ingredientes: #brocoli , aceite de oliva, sal marina, harina de #arroz, levadura nutricional #nutritionalyeast !

No te quedes sin probarlos. 😋😋 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

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BROCOLI CHIPS!!!Nuestros BROCOLI CHIPS son #deshidratados  NO horneados, para conservar todo el valor nutricional del brócoli. Ingredientes: #brocoli  , aceite de oliva, sal marina, harina de #arroz , levadura nutricional #nutritionalyeast  ! No te quedes sin probarlos. 😋😋 • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • #granolalife  #granolas  #granolagirl  #granolabowl  #granolalove  #breakfast  #medellin  #colombia  #natural  #eatclean  #desayunosaludable  #saludable  #nutritivo  #fit  #fitness  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #cleaneats  #goodeats  #goodfoodgoodmood 
¿Quieres almorzar algo saludable y delicioso? ¡Qué tal esta ricura! 🍔🍔🍔🍔🍔
Totalmente vegetariana es una señora hamburguesa.

#hamburguesafit
#desayunos #almuerzos #meriendas #postres #batidos #snacks #pizza #buenamusica #ambientegreen

Estamos abiertos de lunes a viernes desde las 8:30am hasta las 6:00pm y los sábados desde las 9:00am hasta la 1:00pm.

Visítanos en el
1er. Nivel C.C. Parque Real. En el este de Barquisimeto

#greenbar #greenbarorganico #juicebar #greenjuice #greensmoothie #fitfood #fitlife #batidoverde #jugoverde #saludable #TalentoGuaro #barquislmeto #venezuela #cabudare #desayunosaludable #almuerzofit
¿Quieres almorzar algo saludable y delicioso? ¡Qué tal esta ricura! 🍔🍔🍔🍔🍔 Totalmente vegetariana es una señora hamburguesa. #hamburguesafit  #desayunos  #almuerzos  #meriendas  #postres  #batidos  #snacks  #pizza  #buenamusica  #ambientegreen  Estamos abiertos de lunes a viernes desde las 8:30am hasta las 6:00pm y los sábados desde las 9:00am hasta la 1:00pm. Visítanos en el 1er. Nivel C.C. Parque Real. En el este de Barquisimeto #greenbar  #greenbarorganico  #juicebar  #greenjuice  #greensmoothie  #fitfood  #fitlife  #batidoverde  #jugoverde  #saludable  #TalentoGuaro  #barquislmeto  #venezuela  #cabudare  #desayunosaludable  #almuerzofit 
Shredded wheat, grape nuts, blueberries, bananas, mandarins, raspberries, strawberries.
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Ligero platillo de camarones al limón 🍲🍋 Porciones: 4
Calorías por porción: 266kcal
INGREDIENTES 👉Aceite para cocinar al gusto 👉450 gramos de camarón crudo pelado y desvenado 👉Sal al gusto 👉Pimienta al gusto 👉2 cucharadas de ajo picado

¼ taza de miel (opcional) 👉  Jugo de limón (Un limón entero) 👉450 gramos de espárragos rebanados 👉1 pimiento rojo rebanado

PREPARACIÓN

Calienta el aceite en una sartén de hierro a fuego medio.
Añade camarón, sal, pimienta, 1 cucharada de ajo, miel y jugo de limón. Mezcla bien, cocina por 2 minutos hasta que el fondo del camarón se ponga rosa y se opaque.
Voltea el camarón y cocínalo por otros 2 minutos o hasta que el camarón esté completamente rosado y no quede una sola parte gris (o cruda). Saca el camarón de la sartén de hierro y colócalo a un lado para reposar.
En una sartén de hierro limpia, añade más aceite y saltea los espárragos y los pimientos rojos con sal, pimienta y el resto del ajo.
Cuando los espárragos y el pimiento rojo hayan llegado a su punto de cocinado total, añade el camarón al sartén de hierro y combina.
Sirve inmediatamente y ¡disfruta!
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Ligero platillo de camarones al limón 🍲🍋 Porciones: 4 Calorías por porción: 266kcal INGREDIENTES 👉Aceite para cocinar al gusto 👉450 gramos de camarón crudo pelado y desvenado 👉Sal al gusto 👉Pimienta al gusto 👉2 cucharadas de ajo picado ¼ taza de miel (opcional) 👉 Jugo de limón (Un limón entero) 👉450 gramos de espárragos rebanados 👉1 pimiento rojo rebanado PREPARACIÓN Calienta el aceite en una sartén de hierro a fuego medio. Añade camarón, sal, pimienta, 1 cucharada de ajo, miel y jugo de limón. Mezcla bien, cocina por 2 minutos hasta que el fondo del camarón se ponga rosa y se opaque. Voltea el camarón y cocínalo por otros 2 minutos o hasta que el camarón esté completamente rosado y no quede una sola parte gris (o cruda). Saca el camarón de la sartén de hierro y colócalo a un lado para reposar. En una sartén de hierro limpia, añade más aceite y saltea los espárragos y los pimientos rojos con sal, pimienta y el resto del ajo. Cuando los espárragos y el pimiento rojo hayan llegado a su punto de cocinado total, añade el camarón al sartén de hierro y combina. Sirve inmediatamente y ¡disfruta! #vivirmejorrd  #recetassaludables  #food  #tipsvivirmejorrd  #happymonday  #body  #goals 😍 #nutritips  #comesano  #mentesana  #vidasaludable  #desayunosaludable  #saludvivir  #vivirmejorrd  #tipsnutricion  #mentesana  #cuerposano  #vidasaludable  #bienestar  #comesanovivesano  #nutricion  #healthy  #life  #healthybody  #nutrition  #life  #livingwell  #eatwell  #food  #nutritiontips  #detoxjuice  #behealthy  #detoxify  #cleanse  #behappy