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Hoje como todos os dias tenho cuidado muito bem da minha imagem e ao mesmo tempo da minha saúde. Tenho que cuidar primeiramente de mim antes de começar a cuidar com muito amor das minhas clientes. Há pessoas que pensam que a imagem externa não conta, mas gente é claro que conta e muito, não é apenas a imagem interna que fala por si só!! A nossa aparência é a primeira que fica é  aquela que chega pra causar impacto, é como você quer ser lembrado. Você já parou e se fez aquelas seguintes perguntas:
✔Como o outro me vê?
✔Como eu acho que ele me vê?
✔E como eu me vejo em função disso?
Depois de muitas análises e estudo percebi o que eu gostaria e quero passar para as minhas clientes. Quero demonstrar que cuidar da imagem, estilo e saúde é o trio perfeito para podermos melhorar a nossa autoestima e confiança feminina.
Então não se esqueçam bebam muita água, façam atividades físicas, se alimentem bem, tenha o seu próprio estilo e sinta-se bem com ele. Você não precisa copiar o estilo de outra pessoa pois você não tem a mesma personalidade que ela e  por último sinta-se Maravilhosa!!! Pois você merece. 🌹 O melhor padrão de beleza é a beleza sem padrão🌹

#consultoriaimagemeestilo #marianaluzboutique #moda #sp #brasil #autoestima #mulheres #plussize #acreditar #determinação #foco #mylifesty #projetoautoestimamarianaluz #clientes #estilodevida #estilos #sonhos #cores #cultura #belas #beleza
Hoje como todos os dias tenho cuidado muito bem da minha imagem e ao mesmo tempo da minha saúde. Tenho que cuidar primeiramente de mim antes de começar a cuidar com muito amor das minhas clientes. Há pessoas que pensam que a imagem externa não conta, mas gente é claro que conta e muito, não é apenas a imagem interna que fala por si só!! A nossa aparência é a primeira que fica é aquela que chega pra causar impacto, é como você quer ser lembrado. Você já parou e se fez aquelas seguintes perguntas: ✔Como o outro me vê? ✔Como eu acho que ele me vê? ✔E como eu me vejo em função disso? Depois de muitas análises e estudo percebi o que eu gostaria e quero passar para as minhas clientes. Quero demonstrar que cuidar da imagem, estilo e saúde é o trio perfeito para podermos melhorar a nossa autoestima e confiança feminina. Então não se esqueçam bebam muita água, façam atividades físicas, se alimentem bem, tenha o seu próprio estilo e sinta-se bem com ele. Você não precisa copiar o estilo de outra pessoa pois você não tem a mesma personalidade que ela e por último sinta-se Maravilhosa!!! Pois você merece. 🌹 O melhor padrão de beleza é a beleza sem padrão🌹 #consultoriaimagemeestilo  #marianaluzboutique  #moda  #sp  #brasil  #autoestima  #mulheres  #plussize  #acreditar  #determinação  #foco  #mylifesty  #projetoautoestimamarianaluz  #clientes  #estilodevida  #estilos  #sonhos  #cores  #cultura  #belas  #beleza 
Pensar. Determinar. Visualizar.Acreditar. Agradecer. Focar. Fazer.
Realizar. Seguir.
Edson Araújo Lima 
#poesia #me #poesianoinstagram 
#love #livros #literatura #amigos #instagoods #boasvibrações #goodvibes 
#gratidāosempre #amigos #arteecultura #ação #determinação #foco
#sigame #amomeutrabalho #professordeteatroevídeo #poesiasdeamor #girassol
#Repost @thais.fit (@get_repost)
・・・
Ao o colocarmos o coração em alguma atividade, passamos a nos orgulhar do q estamos realizando. Não importa qual seja a dimensão daquele projeto, ele significará muito para nós, uma espécie de medalha de honra que carregaremos o tempo inteiro. Seja qual for a área de atuação, ela será motivo de orgulho. É claro q não estou me referindo aqui ao orgulho como desvio de caráter, ou seja, o sentimento que torna o ser humano arrogante, julgando-se superior no que faz. Falo, isso sim, de uma sensação de alegria permanente pelo fato de que os frutos de seu trabalho serão relevantes para sua família, a sua organização;enfim, para a sociedade de maneira geral. Poderia haver motivação melhor do que essa paeixão?! Boa noite ! 💖

Foto by: @leandrofernandesnaves na @academiaskullgym 💀 
@consultoriaskull 💀Team @phelipepraca 
#teamphelipepraca #atleta🏆 #wellness 
#foconotreino 
#foconadieta 
esse é o meu  #estilodevida 👉 #disciplina #determinação 
#treino
 #gym
 #musculação  #shape #sarada  #hadcoreladies  #fitness  #fit #training 
#girlswhitmuscle #instafitness
#Repost  @thais.fit (@get_repost) ・・・ Ao o colocarmos o coração em alguma atividade, passamos a nos orgulhar do q estamos realizando. Não importa qual seja a dimensão daquele projeto, ele significará muito para nós, uma espécie de medalha de honra que carregaremos o tempo inteiro. Seja qual for a área de atuação, ela será motivo de orgulho. É claro q não estou me referindo aqui ao orgulho como desvio de caráter, ou seja, o sentimento que torna o ser humano arrogante, julgando-se superior no que faz. Falo, isso sim, de uma sensação de alegria permanente pelo fato de que os frutos de seu trabalho serão relevantes para sua família, a sua organização;enfim, para a sociedade de maneira geral. Poderia haver motivação melhor do que essa paeixão?! Boa noite ! 💖 Foto by: @leandrofernandesnaves na @academiaskullgym 💀 @consultoriaskull 💀Team @phelipepraca #teamphelipepraca  #atleta 🏆 #wellness  #foconotreino  #foconadieta  esse é o meu #estilodevida  👉 #disciplina  #determinação  #treino  #gym  #musculação  #shape  #sarada  #hadcoreladies   #fitness  #fit  #training  #girlswhitmuscle  #instafitness 
A vida é assim: Esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente É CORAGEM. 💋🙅🏼💃🏼👊🏻
#coragem #vida #artedeviver #sorria #sejafeliz #alegriadeviver #vidalinda #vivabem #vivendoeaprendendo #instafit #querovida #crescimento #determinação #foconavida #gratidao #momentos #beleza #viversaudavel #estilodevidasaudavel #photographerlife #instafoto #meuestilo #meulook #bonitaaos40 #saudeebemestar #qualidadedevida #saudavel #shooting #otimismo
A vida é assim: Esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente É CORAGEM. 💋🙅🏼💃🏼👊🏻 #coragem  #vida  #artedeviver  #sorria  #sejafeliz  #alegriadeviver  #vidalinda  #vivabem  #vivendoeaprendendo  #instafit  #querovida  #crescimento  #determinação  #foconavida  #gratidao  #momentos  #beleza  #viversaudavel  #estilodevidasaudavel  #photographerlife  #instafoto  #meuestilo  #meulook  #bonitaaos40  #saudeebemestar  #qualidadedevida  #saudavel  #shooting  #otimismo 
⏰⏰Meia noite e pouco é hora de jantar? Mas blz, cheguei tarde e ainda tive coragem de enfrentar o fogão, abóbora 🎃, filé de frango e alface 🍀🍀#fitness#aerobico#musculação#desistirjamais#fé#disciplina#acredite#academia#alface#frango#sexy#gym#motivation#bodybuilder#muscle#ficagrandeporra#autoestima#nopainnogain#jantar#desafiochatadegostosa#teamcarolferrera#gratidão#deusnocomando#determinação#dieta#acreditar#liberdade#vidasaudavel
⏰⏰Meia noite e pouco é hora de jantar? Mas blz, cheguei tarde e ainda tive coragem de enfrentar o fogão, abóbora 🎃, filé de frango e alface 🍀🍀#fitness #aerobico #musculação #desistirjamais #fé #disciplina #acredite #academia #alface #frango #sexy #gym #motivation #bodybuilder #muscle #ficagrandeporra #autoestima #nopainnogain #jantar #desafiochatadegostosa #teamcarolferrera #gratidão #deusnocomando #determinação #dieta #acreditar #liberdade #vidasaudavel 
Hoje o @diegocastropersonal usou a #rodinhadomal 😂😂 Primeiro demonstrou um dos exercícios que podem ser feitos com ela e depois me ensinou como fazer. Próxima meta é conseguir fazer sozinha, sem esborrachar a cara no chão 😀😊 #abs #abdomen #euquesou #vamosjuntas🙋 #disciplina #dedicação #determinação #emagrecercomsaude #qualidadedevida #healthylifestyle #goiania #goias #gyn #brasil #diegocastropersonal #workout #musculação #vidasaudavel
Hoje o @diegocastropersonal usou a #rodinhadomal  😂😂 Primeiro demonstrou um dos exercícios que podem ser feitos com ela e depois me ensinou como fazer. Próxima meta é conseguir fazer sozinha, sem esborrachar a cara no chão 😀😊 #abs  #abdomen  #euquesou  #vamosjuntas 🙋 #disciplina  #dedicação  #determinação  #emagrecercomsaude  #qualidadedevida  #healthylifestyle  #goiania  #goias  #gyn  #brasil  #diegocastropersonal  #workout  #musculação  #vidasaudavel 
Peixe no legumes !!!! Super saudável,  leve e saboroso! 
File de peixe, pimentao,  tomates,  cenouras, oregano,  sal rosa ou sal de ervas 
Receita :
Tempere o peixe com bastante limão, corte as cenouras em fatias mais grossas, faça isso com os tomates e o pimentão.
 Preencha o fundo da assadeira com as cenouras, coloque o peixe por cima coloque as rodelas de tomate e pimentão, para dar um sabor especial coloque folhas de louro e oregano por cima.
E pra finalizar despeje o caldo do tempero do peixe e regue com um pouco de azeite!!
Tampe a assadeira e deixe cozinhar em fogo baixo e bom apetite!! #reeducaçãoalimentar #receitasfit #saborfitsaudavel #emagrecendocomsaude #instafit #peixe #saudável #vivaleve #saudeagradece #receitasleves #projetosaude #projetovetao #borasecar #determinação #nutrindoocorpo #nutrição #exercíciosfisicos #alimentacaosaudavel #novoshabitos #hábitosalimentares #sermagra #corpoemdia #menteemdia #folhasdeloro #ervas #saldeervas #saudeemprimeirolugar #feliz
Peixe no legumes !!!! Super saudável, leve e saboroso! File de peixe, pimentao, tomates, cenouras, oregano, sal rosa ou sal de ervas Receita : Tempere o peixe com bastante limão, corte as cenouras em fatias mais grossas, faça isso com os tomates e o pimentão. Preencha o fundo da assadeira com as cenouras, coloque o peixe por cima coloque as rodelas de tomate e pimentão, para dar um sabor especial coloque folhas de louro e oregano por cima. E pra finalizar despeje o caldo do tempero do peixe e regue com um pouco de azeite!! Tampe a assadeira e deixe cozinhar em fogo baixo e bom apetite!! #reeducaçãoalimentar  #receitasfit  #saborfitsaudavel  #emagrecendocomsaude  #instafit  #peixe  #saudável  #vivaleve  #saudeagradece  #receitasleves  #projetosaude  #projetovetao  #borasecar  #determinação  #nutrindoocorpo  #nutrição  #exercíciosfisicos  #alimentacaosaudavel  #novoshabitos  #hábitosalimentares  #sermagra  #corpoemdia  #menteemdia  #folhasdeloro  #ervas  #saldeervas  #saudeemprimeirolugar  #feliz 
Essa foto vale para essa semana 👊🏼👌🏼
Essa foto vale para essa semana 👊🏼👌🏼
Determinação para mim é chegar a um ponto, onde nem eu poderia acreditar. 
Treino de hoje Exercícios superiores+ABS+cardio💪💪💪
#reeducacaoalimentar 
#alimentacaosaudavel 
#estilodevida
#foconadieta
#saúdeebemestar
#exobesa 
#atitude 
#paciencia 
#emagrecendocomsaude
#umdiadecadavez
#treino
#exerciciosfisicos 
#musculacao 
#zumba
#disciplina
#dedicacao
#metaalcancando65kilos
#determinação
Se você precisa resolver situações emergenciais em seu negócio ou empresa, podemos lhe ajudar. Agende uma atendimento exclusivo. São em média duas horas de assessoramento que podem mudar completamente seus resultados através de orientações pontuais e diretas ao ponto.
Agende: Whats  41 98878-1001
e-mail: contato@luizguilhermejardim.com.br
#consultoria #personal #personalizadas #atendimento #exclusividade #crescimento #estratégias #emergenciais #decisão #decision #solutions #soluções #marketing #marketingderesultados #coach #coaching #assessoria #determinação #visão #criação #metas #metodologia #tranformador
www.luizguilhermejardim.com.br
Se você precisa resolver situações emergenciais em seu negócio ou empresa, podemos lhe ajudar. Agende uma atendimento exclusivo. São em média duas horas de assessoramento que podem mudar completamente seus resultados através de orientações pontuais e diretas ao ponto. Agende: Whats 41 98878-1001 e-mail: contato@luizguilhermejardim.com.br #consultoria  #personal  #personalizadas  #atendimento  #exclusividade  #crescimento  #estratégias  #emergenciais  #decisão  #decision  #solutions  #soluções  #marketing  #marketingderesultados  #coach  #coaching  #assessoria  #determinação  #visão  #criação  #metas  #metodologia  #tranformador  www.luizguilhermejardim.com.br
Insisto em lhe dizer, DEUS quer te abençoar, saia da sua zona de conforto. 
#vempraguerra #saidazonadeconforto #businesswoman #oportunidade #persistência #determinação #coach
Plena quarta-feira, o reteste foi feito pelos mesmos exercícios, anteriores, como na segunda-feira,  exemplificando, Puxada Aberta, Leg Press 45, Cadeira Extensora e Supino Reto Barra. 
No final do reteste, foi preciso aferir a pressão do @phmefextraining, para ver até que ponto máximo iria, então, chegou mais ou menos, 16 por 8 ou 16 por 10 e foi diminuindo, até chegar em 10 por 6, segundo o aparelho de Pressão Arterial. 
Galera, sexta-feira tem mais...vamos que vamos 
@felipe_oliver2
#massamuscular #foco #Fé #força #saúde #saudeebemestar #treinoemfoco #shapecarioca #euatleta #bumbumnanuca #hipertrofiamuscular #treinamentodeforça #disciplina #determinação #motivação #treinecomestilo #crossfit #bodytech @bt_bodytech
Plena quarta-feira, o reteste foi feito pelos mesmos exercícios, anteriores, como na segunda-feira, exemplificando, Puxada Aberta, Leg Press 45, Cadeira Extensora e Supino Reto Barra. No final do reteste, foi preciso aferir a pressão do @phmefextraining, para ver até que ponto máximo iria, então, chegou mais ou menos, 16 por 8 ou 16 por 10 e foi diminuindo, até chegar em 10 por 6, segundo o aparelho de Pressão Arterial. Galera, sexta-feira tem mais...vamos que vamos @felipe_oliver2 #massamuscular  #foco  #Fé  #força  #saúde  #saudeebemestar  #treinoemfoco  #shapecarioca  #euatleta  #bumbumnanuca  #hipertrofiamuscular  #treinamentodeforça  #disciplina  #determinação  #motivação  #treinecomestilo  #crossfit  #bodytech  @bt_bodytech
Treino de hoje foi um circuito de musculação + funcional + luta com o @diegocastropersonal. 📸@beel_camargos 
Adooooro essas aulas! 
#euquesou #vamosjuntas🙋 #disciplina #dedicação #determinação #emagrecercomsaude #qualidadedevida #healthylifestyle #goiania #goias #gyn #brasil #diegocastropersonal #workout #musculação #vidasaudavel #abs #circuito #funcional
Não fique preso aos aspectos negativos da sua vida diária. Se você decidir ver o lado positivo das coisas, você pode passar por uma tempestade apreciando todos os seus benefícios. Está nas suas mãos determinar se o que você tem no momento é o mais valoroso. A oportunidade que você diz estar esperando pode estar bem na sua frente. Não a deixe passar só porque você espera o momento “exato” que, segundo a sua perspectiva, pode nunca chegar.
#coragem #determinação #perseverança #garra #produtividade #positividade

Boraaaaaaaaaaaaaa🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾💙😉🌟🌙🎖🙏
Não fique preso aos aspectos negativos da sua vida diária. Se você decidir ver o lado positivo das coisas, você pode passar por uma tempestade apreciando todos os seus benefícios. Está nas suas mãos determinar se o que você tem no momento é o mais valoroso. A oportunidade que você diz estar esperando pode estar bem na sua frente. Não a deixe passar só porque você espera o momento “exato” que, segundo a sua perspectiva, pode nunca chegar. #coragem  #determinação  #perseverança  #garra  #produtividade  #positividade  Boraaaaaaaaaaaaaa🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾🐾💙😉🌟🌙🎖🙏
Mas o @alan_dfm judia mesmo de mim 😥 drop set no extensor, pra esmagar quadríceps 👊
Mas o @alan_dfm judia mesmo de mim 😥 drop set no extensor, pra esmagar quadríceps 👊
Notícia: Homem tenta usar card de Banco Imobiliário para evitar prisão.

Segundo os policiais, ele carregava o cartão como forma de se 'prevenir' em situação como essa, mas, claro, não deu certo.

Homem carregava um card do jogo Banco Imobiliário que lhe 'concedia' liberdade em caso de prisão.

No último final de semana, a polícia de Dakota, nos Estados Unidos, prendeu um homem contra quem já havia um mandado por porte de uma substância controlada.

Os oficiais, porém, não contavam que o detido tinha consigo um card que lhe 'concedia' liberdade, utilizado no jogo Banco Imobiliário.

Segundo os policiais, ele carregava o cartão apenas para o caso de ser preso. Vai que. O artifício, é claro, não funcionou, mas o departamento de polícia elogiou a tentativa.

Não custa nada tentar né? Huahauahaha... Boa Noite!

#siqueiraadvocacia #advRj #empowerment  #determinação #empoderamentofeminino  #motivação #foco #instadaily #mulheresqueinspiram #law #mulheresinteligentes #advEs #mulheresempoderadas  #lawyer #work #workaholic  #advBrasil  #DraJussara  #criminal  #wellness #goals #progress #notimpossible ⚖️👸🏻👸🏼👸🏾👸🏽👸🏿 FONTE: Redação - O Estado de S.Paulo, 28/06/2017, 09:34.
Notícia: Homem tenta usar card de Banco Imobiliário para evitar prisão. Segundo os policiais, ele carregava o cartão como forma de se 'prevenir' em situação como essa, mas, claro, não deu certo. Homem carregava um card do jogo Banco Imobiliário que lhe 'concedia' liberdade em caso de prisão. No último final de semana, a polícia de Dakota, nos Estados Unidos, prendeu um homem contra quem já havia um mandado por porte de uma substância controlada. Os oficiais, porém, não contavam que o detido tinha consigo um card que lhe 'concedia' liberdade, utilizado no jogo Banco Imobiliário. Segundo os policiais, ele carregava o cartão apenas para o caso de ser preso. Vai que. O artifício, é claro, não funcionou, mas o departamento de polícia elogiou a tentativa. Não custa nada tentar né? Huahauahaha... Boa Noite! #siqueiraadvocacia  #advRj  #empowerment  #determinação  #empoderamentofeminino  #motivação  #foco  #instadaily  #mulheresqueinspiram  #law  #mulheresinteligentes  #advEs  #mulheresempoderadas  #lawyer  #work  #workaholic  #advBrasil  #DraJussara  #criminal  #wellness  #goals  #progress  #notimpossible  ⚖️👸🏻👸🏼👸🏾👸🏽👸🏿 FONTE: Redação - O Estado de S.Paulo, 28/06/2017, 09:34.
Deus no comando sempre
#força
#foco
#determinação
Brigado @fisioclinicapalmeiras por esta cuidando de mim um ótimo trabalho. #força #foco #fé #determinação. Não é uma lesão que vai fazer eu para tenho fé. Oss
Brigado @fisioclinicapalmeiras por esta cuidando de mim um ótimo trabalho. #força  #foco  #fé  #determinação . Não é uma lesão que vai fazer eu para tenho fé. Oss
Todos nós temos metas e fazemos planos, mas para alcançarmos aquilo que sonhamos, é necessário manter sempre o foco. Mantenha-se concentrado naquilo que deseja para que os resultados venham💪
#foconadieta #determinação #aniversáriochegando #ficarmaisvelhafazparte ☺
Só mudei o cabelo . Porque mudar é preciso so tenho a agradecer a meu Deus por tudo. #protegida #abencoada #determinação #loira #feliz. ❤
Motivação ✅
Apoio de Grupo ✅
Comunidade ✅
A mudança começou! O Desafio 15 Dias é contagiante! 😃🌟
Energia a mil! 🔥🔥#vemcomigo #birigui #desafio15dias #herbalife #emagrecimento #dietaetreino #boaforma #fitness #workout #funcional #xogordura #motivação #determinação #lifestyle #fitcamp #vidasaudavel #comunidade #muscle #resultado #bemestar #mamaefit #saude  #alimentacaosaudavel #bestnutrition #happy
O dia de perna é um dos dias mais importantes da sua rotina, pois enquanto as treina você está fortalecendo a sua estrutura corporal inteira, e contribuindo para maior liberação de hormônios anabólicos que vão contribuir para o ganho de massa muscular pelo corpo todo. Além do esforço ajudar na queima da gordura corporal.

Tenha sempre orientação de um bom  profissional 😉🎓 #musculação #estilodevida #determinação 
#foco #disciplina #saúde  #exerciciofisico #treinofuncional #fitness #academia #perseverança  #malhação  #focoedisciplina #funcional #boaforma #treinopesado #treinodeforça#emagrecer#emagrecercomsaude#personaltrainer#consultoriaonline
O dia de perna é um dos dias mais importantes da sua rotina, pois enquanto as treina você está fortalecendo a sua estrutura corporal inteira, e contribuindo para maior liberação de hormônios anabólicos que vão contribuir para o ganho de massa muscular pelo corpo todo. Além do esforço ajudar na queima da gordura corporal. Tenha sempre orientação de um bom  profissional 😉🎓 #musculação  #estilodevida  #determinação  #foco  #disciplina  #saúde   #exerciciofisico  #treinofuncional  #fitness  #academia  #perseverança   #malhação   #focoedisciplina  #funcional  #boaforma  #treinopesado  #treinodeforça #emagrecer #emagrecercomsaude #personaltrainer #consultoriaonline 
Ao o colocarmos o coração em alguma atividade, passamos a nos orgulhar do q estamos realizando. Não importa qual seja a dimensão daquele projeto, ele significará muito para nós, uma espécie de medalha de honra que carregaremos o tempo inteiro. Seja qual for a área de atuação, ela será motivo de orgulho. É claro q não estou me referindo aqui ao orgulho como desvio de caráter, ou seja, o sentimento que torna o ser humano arrogante, julgando-se superior no que faz. Falo, isso sim, de uma sensação de alegria permanente pelo fato de que os frutos de seu trabalho serão relevantes para sua família, a sua organização;enfim, para a sociedade de maneira geral. Poderia haver motivação melhor do que essa paeixão?! Boa noite ! 💖

Foto by: @leandrofernandesnaves na @academiaskullgym 💀 
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#teamphelipepraca #atleta🏆 #wellness 
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esse é o meu  #estilodevida 👉 #disciplina #determinação 
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Ao o colocarmos o coração em alguma atividade, passamos a nos orgulhar do q estamos realizando. Não importa qual seja a dimensão daquele projeto, ele significará muito para nós, uma espécie de medalha de honra que carregaremos o tempo inteiro. Seja qual for a área de atuação, ela será motivo de orgulho. É claro q não estou me referindo aqui ao orgulho como desvio de caráter, ou seja, o sentimento que torna o ser humano arrogante, julgando-se superior no que faz. Falo, isso sim, de uma sensação de alegria permanente pelo fato de que os frutos de seu trabalho serão relevantes para sua família, a sua organização;enfim, para a sociedade de maneira geral. Poderia haver motivação melhor do que essa paeixão?! Boa noite ! 💖 Foto by: @leandrofernandesnaves na @academiaskullgym 💀 @consultoriaskull 💀Team @phelipepraca #teamphelipepraca  #atleta 🏆 #wellness  #foconotreino  #foconadieta  esse é o meu #estilodevida  👉 #disciplina  #determinação  #treino  #gym  #musculação  #shape  #sarada  #hadcoreladies   #fitness  #fit  #training  #girlswhitmuscle  #instafitness 
Treino de quarta concluído . ✔ Treinar junto é sempre um incentivo a mais , um ajuda o outro a não desistir , a ir até a falha. Treine com seu amor , com sua amiga , com seu personal , o importante é que seja com alguém que te motive , que tenha #foco e #determinação ! #juntossomosmaisfortes
Treino de quarta concluído . ✔ Treinar junto é sempre um incentivo a mais , um ajuda o outro a não desistir , a ir até a falha. Treine com seu amor , com sua amiga , com seu personal , o importante é que seja com alguém que te motive , que tenha #foco  e #determinação  ! #juntossomosmaisfortes 
Perder peso é difícil.
Manter peso é difícil.
Ser gordo é difícil.
ESCOLHA O SEU DIFÍCIL. 👊💪 (-18kg) 
#projetoverão2018 #desafios #treino  #emagrecercomsaude #foconadieta #academia #alimentaçãosaudável #euposso #vctmb #determinação #motivacion #geracaosaude #lifefitness #wourkout #projetofitness #lifestyle #estilodevida #saude #vidasaudavel #nadaéimpossível #wellness
Dream ➡ believe ➡ do ➡ repeat 
#continueanadar #embuscadosmeusobjetivos 
#foco #fe #determinação #resultados
Minhas poses de hoje na Old school Bodybuilding,  uma singela homenagem ao irmão @joseguilhermejunior q completa 1 ano q nos deixou nesse plano físico! 
Quem muito me ensinou sobre os anos áureos do Culturismo...Pra vc Gui 🙏🙏 Old school forever! #teambtmhardgym #eusoupro #probiótica #bodybuilding #oldschool #oldschoolbodybuilding #bodybuilder #posing #Culturismo #meumundo #terradosbravos #coraçãoValente #gymlife #lifestyle #determinação #foco #blindado #motivação #classicbodybuilding
Minhas poses de hoje na Old school Bodybuilding, uma singela homenagem ao irmão @joseguilhermejunior q completa 1 ano q nos deixou nesse plano físico! Quem muito me ensinou sobre os anos áureos do Culturismo...Pra vc Gui 🙏🙏 Old school forever! #teambtmhardgym  #eusoupro  #probiótica  #bodybuilding  #oldschool  #oldschoolbodybuilding  #bodybuilder  #posing  #Culturismo  #meumundo  #terradosbravos  #coraçãoValente  #gymlife  #lifestyle  #determinação  #foco  #blindado  #motivação  #classicbodybuilding 
"Ao avistar as tempestades as águias não recuam, mas abrem suas asas corajosamente, rasgam as nuvens escuras, avançam contra os ventos e enfrentam os choques elétricos da tempestade.
Nesta luta terrível, perdem algumas penas, ferem-se, mas não recuam, elas vão em frente, porque sabem que a cima das nuvens negras o sol está brilhando.
Seja águia, lute e transpasse os obstáculos, confiando sempre em Deus, pois ELE está sempre contigo." 🦅🌥❄️
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#truelove #blessed #love #confidence #foco #boanoite #jesus #lord #holy #hot #faith #VaiSerMara #vancouver #toronto #canada #followme #follow4follow #followforfollow #amor #alone #gratidão #força #believe #nature #eagle #bird #sol #determinação #night #deusnocomando
"Ao avistar as tempestades as águias não recuam, mas abrem suas asas corajosamente, rasgam as nuvens escuras, avançam contra os ventos e enfrentam os choques elétricos da tempestade. Nesta luta terrível, perdem algumas penas, ferem-se, mas não recuam, elas vão em frente, porque sabem que a cima das nuvens negras o sol está brilhando. Seja águia, lute e transpasse os obstáculos, confiando sempre em Deus, pois ELE está sempre contigo." 🦅🌥❄️ . . . . #truelove  #blessed  #love  #confidence  #foco  #boanoite  #jesus  #lord  #holy  #hot  #faith  #VaiSerMara  #vancouver  #toronto  #canada  #followme  #follow4follow  #followforfollow  #amor  #alone  #gratidão  #força  #believe  #nature  #eagle  #bird  #sol  #determinação  #night  #deusnocomando 
A foto não  é  das melhoras  porque o fotógrafo na verdade é  um Dj  kkkkk .... Mas é um casal que admiro, pelo desenvolvimento e bondade em sempre estarem disposto a servir!  Eu sou grata eternamente por fazer parte da lista de vocês 😆😆😆 #entendedoresentenderao #lideres #mentores #exemplo #determinação #agorachega #bjotchau
Esses são os melhores presentes que Deus pode me dar, as joias mais raras e preciosas, de um valor inestimável...amo mais que tudo nessa vida!!!
#MeusFilhos #PaideMeninos #Fechamento #Foco #Determinação #Fé #TksLord #Positividade #Health #Fitness #Runner #Futebol #NoPain #NoGain  #CoraçãoDeAtleta #LifeStyle #Believeinyourdreams #VidaSaudavel #Boleiragem #JiuJitsu #Oss #Bjj #Jesus #Sumemo #Blessed
Mais uma pra contar... #foco #forca #determinação  #crescer #saúde #selfit #musculação #academia #💪🏼
Julho chegou e aqui não tem férias!!! Venha treinar com muita diversão e suor com os coachs @luis__queiroz e @vi_motinho #ibira #parqueibirapuera #ibirapuera #treino #treinofuncional #funcional #corrida #personal #condominio #consultoria #lvtrainingconsultoria #trx #atividadefisica #bemestar #saude #foco #determinação #lvteam #dieta #guerreiros #66treino
Boa noite!! Essa frase reflete bem o meu momento. Estou me controlando pra não falar dos meus projetos (em todas as áreas) para a maioria das pessoas que convivo. Entendi que eu não preciso ser um livro aberto pra ninguém (execeto para os que amo, e sei que tbm me amam, que são poucos). Todo dia percebo que pessoas querem saber, direta e indiretamente, como anda minha vida, meus projetos e etc, ultimamente tenho pensado por que as pessoas querem tanto saber da vida alhei, mas não cheguei a uma conclusão ainda (nem sei se vou chegar). Enfim, é melhor ficar calado e deixar que os resultados façam o "barulho". #foco #determinação #euvoupassar #atepassar #avagaéminha #tododiaeuluto #detonando #concurseiro #concurfriends
Boa noite!! Essa frase reflete bem o meu momento. Estou me controlando pra não falar dos meus projetos (em todas as áreas) para a maioria das pessoas que convivo. Entendi que eu não preciso ser um livro aberto pra ninguém (execeto para os que amo, e sei que tbm me amam, que são poucos). Todo dia percebo que pessoas querem saber, direta e indiretamente, como anda minha vida, meus projetos e etc, ultimamente tenho pensado por que as pessoas querem tanto saber da vida alhei, mas não cheguei a uma conclusão ainda (nem sei se vou chegar). Enfim, é melhor ficar calado e deixar que os resultados façam o "barulho". #foco  #determinação  #euvoupassar  #atepassar  #avagaéminha  #tododiaeuluto  #detonando  #concurseiro  #concurfriends 
Repost from @toda_em_forma 
#Repost da nossa musa @renatasoton
Look: Body Olho Grego + Bermudinha Preta
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Alongar!! PRA MIM funciona, antes e depois do treino, sempre 👍🏻
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Look @toda_em_forma .  #MundoBT #DrFelipeDurski #DrLuisSalgado #fitnessaddict #CoachElaineRodrigues #fitnessmotivation #muscle #Treino #bodybuilding  #fastnutri #FitBody #Training #workout #FitGirl #GymAddict  #NormalPraGente  #Endorfinadas #Musculação #RenataSoton #TrueStrength #temquefazertemquefazer #Fitness #VidaSaudavel #motivation #oquetemotiva #determinação
Repost from @toda_em_forma #Repost  da nossa musa @renatasoton Look: Body Olho Grego + Bermudinha Preta . Alongar!! PRA MIM funciona, antes e depois do treino, sempre 👍🏻 . Look @toda_em_forma . #MundoBT  #DrFelipeDurski  #DrLuisSalgado  #fitnessaddict  #CoachElaineRodrigues  #fitnessmotivation  #muscle  #Treino  #bodybuilding  #fastnutri  #FitBody  #Training  #workout  #FitGirl  #GymAddict  #NormalPraGente  #Endorfinadas  #Musculação  #RenataSoton  #TrueStrength  #temquefazertemquefazer  #Fitness  #VidaSaudavel  #motivation  #oquetemotiva  #determinação