an online Instagram web viewer

#dietmenu medias

Photos

Peynirli sebze hamburger (mini ☺️) bugün ikindi de sizlerle...
www.formena.com
0850 304 29 69
#formena #yiyerekzayifla #weightloss #yummy #dietmenu #diyet #ikindi #araöğün #diet #dietmenu
Ma colourful dinner..☺️☺️☺️💪🏻 #colourfulthursday #dietmenu #自家煮的晚餐 #eatclean
Mon premier #onepot #vegetarien ! Courgette/oignons/petits pois et pates ! Trop Bon ! A la fun de la cuisine j'ai ajouté du fromage 5%mg ail et fines herbes ! Trop Bon ;) #mangersain #healthy #mincirensemble #instagood #instafood #instadiete #dietmenu #motivation #healthyfood #reequilibragealimentaire #maigriravecplaisir #platssain #bonapetit #regime #instaregime #regimeuse #weightloss #repas #viesaine #foodporn
Day 18

Breakfast
Water. Tak sempat makan.

Lunch
Ayam goreng, paru sambal & salad

Dinner
Dory fish with flaxseed & bayam tumis with 3 ketul squid tiny one.

#atkins
#atkiners
#atkinsdiet
#lowcard
#lowcarbdiet
#dietmenu
明日からのご飯😊1週間酒を断ち、食事制限をします‼️久しぶりに体重計ったら見たこともない数値を叩き出してしまった😨
#workout #protein #dietmenu #totalworkout #chicken #pork #fish #1week #調子に乗りすぎた #デブ #痩せる #🐷
Makan malam... ayam bumbu kuning.. ditumis pakai minyak kanola dan tanpa msg atau vetsin... hanya bumbu dapur aza... #dietalami #fatloss #weightloss #fattofit #langsing #langsingsehat #langsingalami #dietalami #diet #menudietsehat #menurunkanberatbadan #dietmenu #dietfood #energydiet #dietsehat #homemade #homemadefood #healthyfood #pejuangsehat #pejuangdiet
#militarydiet Day-off 
D-4 : Dinner
• Brown rice with Pad kapao(Oil-free)
• Apple
#diet #dietmenu #weightloss #cleaneating #cleanfood #다이어트 #살빼자
#
170727
#간식 🍽
.
차장님이 휴가전에 과장이상 모여 한잔하자고 하셔서
빠져나갈 구멍을 찾아 보았지만 못찾고..😭😭😭
.
기다리며 배고프니께 #배불리 #자몽맛 쭉쭉 쓰리샷-!!!!!😂💕
.
맛나고 출출한거 사그라들어서 #짱쥬타~!!❤️
.
그나저나 짐 싸야하는데 큰일이네..😨
.
.
#다신샵 #젤리 #죄책감지우개 #다이어트간식 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트소통 #식단일기 #식이조절 #체중조절 #체중감량 #잇클린 #먹스타그램 #간식 #간식스타그램 #온더테이블 #식단인증 #씨씨앙 #diet #dieter #dietary #dietmenu #eatclean
# 170727 #간식  🍽 . 차장님이 휴가전에 과장이상 모여 한잔하자고 하셔서 빠져나갈 구멍을 찾아 보았지만 못찾고..😭😭😭 . 기다리며 배고프니께 #배불리  #자몽맛  쭉쭉 쓰리샷-!!!!!😂💕 . 맛나고 출출한거 사그라들어서 #짱쥬타 ~!!❤️ . 그나저나 짐 싸야하는데 큰일이네..😨 . . #다신샵  #젤리  #죄책감지우개  #다이어트간식  #다이어트  #다이어터  #다이어트식단  #다이어트식단일기  #다이어트그램  #다이어트소통  #식단일기  #식이조절  #체중조절  #체중감량  #잇클린  #먹스타그램  #간식  #간식스타그램  #온더테이블  #식단인증  #씨씨앙  #diet  #dieter  #dietary  #dietmenu  #eatclean 
Makan tadi siang... pengen banget sate yg dulu ada di unlam kayu tangi dan akhirnya q menemukannya...makan satenya td pakai lontong.. mngkin kalo ditotal kalorinya ada 500 ini... bisa lebih...hmmmm #dietalami #fatloss #weightloss #happymom #fattofit #diet #dietmenu #dietfood #dietaja #langsing #langsingsehat #nopelangsing #pejuangdiet #pejuangsehat #sateayam #weighlossdiary #weightlossjourney
Today lunch menu (day 9) by @dapurfit .
.
Today quotes by @dapurfit "Do you want to be happy? Let go of what's gone, be grateful for what remains and look forward to what is coming" ☺
.
Menu 
Chicken satay
Pecel
Longgrain rice
Salmon teriyaki rica
.
#diet #dietmenu #desiweightloss #desiweightlossjourney #fattofit #biggestloser #weightlossjourney #weightloss #followme #healthyeating #healthylifestyle #carbs #protein #like4like #foodism #food #lunch #delicious
Today lunch menu (day 9) by @dapurfit . . Today quotes by @dapurfit "Do you want to be happy? Let go of what's gone, be grateful for what remains and look forward to what is coming" ☺ . Menu Chicken satay Pecel Longgrain rice Salmon teriyaki rica . #diet  #dietmenu  #desiweightloss  #desiweightlossjourney  #fattofit  #biggestloser  #weightlossjourney  #weightloss  #followme  #healthyeating  #healthylifestyle  #carbs  #protein  #like4like  #foodism  #food  #lunch  #delicious 
2017/07/27 AM8

不規則な生活の日が続き、早起きができない…😔
・
朝食は鶏むね🍽
昨日から我慢してたアイスも食べた〜
・
PM6にモウカサメ🍽
・
これからもう1件仕事です💪
・
#ダイエット #diet #公開ダイエット #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #dietmenu #たんぱく質
Yesteeday dinner menu 😋 by @dapurfit (day 8)
.
.
Healthy inside fresh outside 😎
Menu
Chicken pok pok 🐥
Mirin glated salmon🐟
Spinach and corn 🌿
Yangzhou fried rice 🍚
.
.
This menu containe 800-1000 cal 😋
.
#healthyeating #healthylifestyle #diet #dietmenu #foodism #food #foodporn #biggestloser #fattofit #fattofitjourney #weightlossjourney #desiweightloss #desiweightlossjourney #diaryofdesi #instagood #instahealthy #igers #followme #fatloss #like4like #latepost
Yesteeday dinner menu 😋 by @dapurfit (day 8) . . Healthy inside fresh outside 😎 Menu Chicken pok pok 🐥 Mirin glated salmon🐟 Spinach and corn 🌿 Yangzhou fried rice 🍚 . . This menu containe 800-1000 cal 😋 . #healthyeating  #healthylifestyle  #diet  #dietmenu  #foodism  #food  #foodporn  #biggestloser  #fattofit  #fattofitjourney  #weightlossjourney  #desiweightloss  #desiweightlossjourney  #diaryofdesi  #instagood  #instahealthy  #igers  #followme  #fatloss  #like4like  #latepost 
.
Diet #Silhouette_moment itu enak lhoo say
.
Dibadan terasa lebih enakan, enteng
.
Banyak banget manfaat #Silhouette
.
✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam
✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi.
✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules
✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat
.
Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉
.
.
#MyMoment #NutrisiDiet #dietsehat #SilhouetteMoment #Pelangsing #NutrisiDiet #DietMenu #MenuDiet #Dietaman #DietSehat #Kesehatan #ObatPelangsingAman #hijab  #HijabStyle #Hijaber #PelangsingSehat #PemutihWajahAman #DietSehat #IbuHamil #BajuHamilMurah #Gratis #Free #MomentOriginal #MomentPurwokerto #GlucogenOriginal
. Diet #Silhouette_moment  itu enak lhoo say . Dibadan terasa lebih enakan, enteng . Banyak banget manfaat #Silhouette  . ✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam ✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi. ✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules ✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat . Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉 . . #MyMoment  #NutrisiDiet  #dietsehat  #SilhouetteMoment  #Pelangsing  #NutrisiDiet  #DietMenu  #MenuDiet  #Dietaman  #DietSehat  #Kesehatan  #ObatPelangsingAman  #hijab  #HijabStyle  #Hijaber  #PelangsingSehat  #PemutihWajahAman  #DietSehat  #IbuHamil  #BajuHamilMurah  #Gratis  #Free  #MomentOriginal  #MomentPurwokerto  #GlucogenOriginal 
.
Diet #Silhouette_moment itu enak lhoo say
.
Dibadan terasa lebih enakan, enteng
.
Banyak banget manfaat #Silhouette
.
✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam
✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi.
✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules
✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat
.
Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉
.
.
#MyMoment #NutrisiDiet #dietsehat #SilhouetteMoment #Pelangsing #NutrisiDiet #DietMenu #MenuDiet #Dietaman #DietSehat #Kesehatan #ObatPelangsingAman #hijab  #HijabStyle #Hijaber #PelangsingSehat #PemutihWajahAman #DietSehat #IbuHamil #BajuHamilMurah #Gratis #Free #MomentOriginal #MomentPurwokerto #GlucogenOriginal
. Diet #Silhouette_moment  itu enak lhoo say . Dibadan terasa lebih enakan, enteng . Banyak banget manfaat #Silhouette  . ✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam ✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi. ✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules ✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat . Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉 . . #MyMoment  #NutrisiDiet  #dietsehat  #SilhouetteMoment  #Pelangsing  #NutrisiDiet  #DietMenu  #MenuDiet  #Dietaman  #DietSehat  #Kesehatan  #ObatPelangsingAman  #hijab  #HijabStyle  #Hijaber  #PelangsingSehat  #PemutihWajahAman  #DietSehat  #IbuHamil  #BajuHamilMurah  #Gratis  #Free  #MomentOriginal  #MomentPurwokerto  #GlucogenOriginal 
.
Diet #Silhouette_moment itu enak lhoo say
.
Dibadan terasa lebih enakan, enteng
.
Banyak banget manfaat #Silhouette
.
✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam
✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi.
✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules
✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat
.
Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉
.
.
#MyMoment #NutrisiDiet #dietsehat #SilhouetteMoment #Pelangsing #NutrisiDiet #DietMenu #MenuDiet #Dietaman #DietSehat #Kesehatan #ObatPelangsingAman #hijab  #HijabStyle #Hijaber #PelangsingSehat #PemutihWajahAman #DietSehat #IbuHamil #BajuHamilMurah #Gratis #Free #MomentOriginal #MomentPurwokerto #GlucogenOriginal
. Diet #Silhouette_moment  itu enak lhoo say . Dibadan terasa lebih enakan, enteng . Banyak banget manfaat #Silhouette  . ✅ mengenyangkan, tahan sampai 6 - 8 jam ✅ mengandung fiber/ serat yg tinggi. ✅ melancarkan bab, lancar, tanpa membuat perut anda mules ✅ membantu membakar kalori. metabolisme meningkat . Mumpung ada promo heboh lhoo, manfaatkan yuks 😉 . . #MyMoment  #NutrisiDiet  #dietsehat  #SilhouetteMoment  #Pelangsing  #NutrisiDiet  #DietMenu  #MenuDiet  #Dietaman  #DietSehat  #Kesehatan  #ObatPelangsingAman  #hijab  #HijabStyle  #Hijaber  #PelangsingSehat  #PemutihWajahAman  #DietSehat  #IbuHamil  #BajuHamilMurah  #Gratis  #Free  #MomentOriginal  #MomentPurwokerto  #GlucogenOriginal 
Day 17

Breakfast
Eggs & vegies
Fried prawn

Lunch
-

Dinner
Tiba2 suami pulang dengan Kenny Rogers
😂 dengan muffin sekali i makan

Ke.Laut.Dalam

#atkins
#atkiners
#atkinsdiet
#lowcard
#lowcarbdiet
#dietmenu
Day 16

Breakfast
Beef Hotdogs 2pcs
Mayonese & chili sos

Lunch
Ayam Sambal & Bening Bayam

Dinner
Chicken & Vegie Carbonara 
#atkins
#atkiners
#atkinsdiet
#lowcard
#lowcarbdiet
#dietmenu
Grilled chicken lime BBQ with grilled potatoes and veggie salad xtra chilli on top
#dietmenu 
#dietfood 
#spicyfood 
#barbeque 
#luncheon 
#deliveryservice 
#tasty 
#kedaiminnie
#militarydiet Day-off
D-4: Lunch
• Oil-free stir fried chicken
• Brown rice
• Broccoli
#diet #weightloss #dietmenu #fitnessfood #highprotein #다이어트 #살빼자 #cleanfood #cleaneating
My Thursday Lunch:
• Brown Rice Spaghetti
• Chicken Salad
Simple, healthy, and yummy taste 
Have a nice lunch #igers
🥗
🥗
🥗
#lunch #realfood #glutenfree #eatwell #eatclean #salad #healthyfood #healthymenu #healthydiet #healthylifestyle #bodytransformation #bodygoals #weightloss #fitnessjourney #fitgirl #homemade #mealprep #mealplan #inspiration #happytummy #gymlife #dietmenu #saladaddict #instafood #instahealthy #instafit #foodporn
My Thursday Lunch: • Brown Rice Spaghetti • Chicken Salad Simple, healthy, and yummy taste Have a nice lunch #igers  🥗 🥗 🥗 #lunch  #realfood  #glutenfree  #eatwell  #eatclean  #salad  #healthyfood  #healthymenu  #healthydiet  #healthylifestyle  #bodytransformation  #bodygoals  #weightloss  #fitnessjourney  #fitgirl  #homemade  #mealprep  #mealplan  #inspiration  #happytummy  #gymlife  #dietmenu  #saladaddict  #instafood  #instahealthy  #instafit  #foodporn 
In 2 weeks you'll feel it. In 4 weeks you'll see it. In 8 weeks you'll hear it. 
So let's join our next batch Mayo diet on 31 July, for more info & registration please click the link on our bio 😘 
#nosaltdiet  #nosalt #mayodietcatering #mayodietjakarta #dietmayojakarta #dietmayojaksel #dietmayojkt #kateringsehat #kateringdiet #kateringmayojakarta #kateringdietmayojakarta #kateringdietmayojaksel #kateringdietmayojkt #healthyeating #cleaneating #foodstyle #foodstyling #eatclean #fattofit #healthylifestyle #healthydiet #healthyfood #detox #dietmenu #dietmayo #mayodiet #cateringmayo #cateringjkt #kateringjakarta #weightlossjourney
In 2 weeks you'll feel it. In 4 weeks you'll see it. In 8 weeks you'll hear it. So let's join our next batch Mayo diet on 31 July, for more info & registration please click the link on our bio 😘 #nosaltdiet  #nosalt  #mayodietcatering  #mayodietjakarta  #dietmayojakarta  #dietmayojaksel  #dietmayojkt  #kateringsehat  #kateringdiet  #kateringmayojakarta  #kateringdietmayojakarta  #kateringdietmayojaksel  #kateringdietmayojkt  #healthyeating  #cleaneating  #foodstyle  #foodstyling  #eatclean  #fattofit  #healthylifestyle  #healthydiet  #healthyfood  #detox  #dietmenu  #dietmayo  #mayodiet  #cateringmayo  #cateringjkt  #kateringjakarta  #weightlossjourney 
2nd anniversary special week

Shrimp meat ball with sausage and potato

Extra : strawberry mint juice

Have a great day people
Keep up guys😁
2nd anniversary special week Shrimp meat ball with sausage and potato Extra : strawberry mint juice Have a great day people Keep up guys😁
#첫줄👋 
오랜만에 올리는 식단사진 
오늘의 두번째 끼니...
더워서 불 쓰기도 싫고 차려먹기 핵귀찮..
.
.
.
닭100g 감자 100g 
4색 파프리카 브로콜리 깻잎 파인애플 체리
올리브유에 볶은 양파&새송이버섯&애호박

#식단 #다이어트 #다이어트식단 #오랜만에업뎃
#클린하게먹기
#골고루챙겨먹기 #운동인 #팔로우 #환영 #일상 #l4l #f4f #diet
#dietmenu #eatingclean #goodforhealth #exercise #workout #fitness #getfit #getmuscles #getshape #fitspo #daily
#첫줄 👋 오랜만에 올리는 식단사진 오늘의 두번째 끼니... 더워서 불 쓰기도 싫고 차려먹기 핵귀찮.. . . . 닭100g 감자 100g 4색 파프리카 브로콜리 깻잎 파인애플 체리 올리브유에 볶은 양파&새송이버섯&애호박 #식단  #다이어트  #다이어트식단  #오랜만에업뎃  #클린하게먹기  #골고루챙겨먹기  #운동인  #팔로우  #환영  #일상  #l4l  #f4f  #diet  #dietmenu  #eatingclean  #goodforhealth  #exercise  #workout  #fitness  #getfit  #getmuscles  #getshape  #fitspo  #daily 
#
170727
#점심 🍽
.
#스테이크 🐮.
#구운야채(파프리카, 양파, 마늘, 아스파라거스)
팽이버섯&죽순볶음
.
콩콩 귀리현미검정쌀밥🌾
.
우엉볶음+배추김치+무우장아찌
.
.
냠냠~든든하게 #스테이크 타임-!!❤️
.
.
#목요일 #직장인 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트소통 #식단일기 #식이조절 #체중조절 #체중감량 #잇클린 #고기 #먹스타그램 #맛스타그램 #요리 #온더테이블 #식단인증 #씨씨앙 #ccang #diet #dieter #dietary #dietmenu #eatclean
# 170727 #점심  🍽 . #스테이크  🐮. #구운야채 (파프리카, 양파, 마늘, 아스파라거스) 팽이버섯&죽순볶음 . 콩콩 귀리현미검정쌀밥🌾 . 우엉볶음+배추김치+무우장아찌 . . 냠냠~든든하게 #스테이크  타임-!!❤️ . . #목요일  #직장인  #다이어트  #다이어터  #다이어트식단  #다이어트식단일기  #다이어트그램  #다이어트소통  #식단일기  #식이조절  #체중조절  #체중감량  #잇클린  #고기  #먹스타그램  #맛스타그램  #요리  #온더테이블  #식단인증  #씨씨앙  #ccang  #diet  #dieter  #dietary  #dietmenu  #eatclean 
20170727 
오늘 #점심 #닭가슴살채소볶음
하다보니 양이 엄청 많아짐 ㅋㅋㅋ
파프리카 양배추 미니양배추 브로콜리 
새송이버섯 닭가슴살
.
.
#일상 #맘일상 #맘스타그램 #점심 #다이어트식단 #다이어트그램 #다이어트요리 #닭가슴살채소볶음 #식단관리 #식욕억제접시 #파란접시 #근데왜 #맛있냐 #daily #diet #dietmenu #food #photo #iphone6plus
Today's Brunch (July 27)
*
もち麦ご飯  Mochimugi gohan
味噌汁  Miso soup
漬物  Pickled cucumber, carrot and umeboshi
ひと口がんもの含め煮  Hitokuchi-ganmo (bite-size deep-fried vegetable tofu) simmered in seasoned broth
蒸し茄子の南蛮漬け  Steamed eggplant marinated in sweet vinegar sauce
黒豆納豆  Kuromame natto 
とろろ  Tororo (grated yam)
*
#おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #蒸し茄子 #がんもの含め煮 #もち麦ごはん #自家製麦味噌 #自家製小梅 #自家製ぬか漬け #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymenu #homecooking #brunch #ganmodoki #nanbanzuke #misoshiru #kuromamenatto #fermentedfood #vegetablelover #washoku #washokulovers #japanesecuisine
Today's Brunch (July 27) * もち麦ご飯 Mochimugi gohan 味噌汁 Miso soup 漬物 Pickled cucumber, carrot and umeboshi ひと口がんもの含め煮 Hitokuchi-ganmo (bite-size deep-fried vegetable tofu) simmered in seasoned broth 蒸し茄子の南蛮漬け Steamed eggplant marinated in sweet vinegar sauce 黒豆納豆 Kuromame natto とろろ Tororo (grated yam) * #おうちごはん  #ブランチ  #ふたりごはん  #低カロリーメニュー  #健康ごはん  #丁寧なお料理  #豊かな食卓  #蒸し茄子  #がんもの含め煮  #もち麦ごはん  #自家製麦味噌  #自家製小梅  #自家製ぬか漬け  #lowcalorie  #500kcal  #dietmenu  #healtymenu  #homecooking  #brunch  #ganmodoki  #nanbanzuke  #misoshiru  #kuromamenatto  #fermentedfood  #vegetablelover  #washoku  #washokulovers  #japanesecuisine 
Siapa mau order #basorabbani nya lagi available stock Paket Hemat, Paket Kombinasi, Paket Family dan Topping Mix😊

#agenbaso 
#basobawanggarut 
#cateringbasoaci 
#deliverybaso 
#enak
#foodnotegarut 
#foodnotejajan 
#kokicantik
#dietmulaibesok
#dietmenu
สวัสดียามเช้าน้ะค่าา🌤 
อะไรเอ่ย อยู่ในตระกร้า💛🎃 ต้องขอขอบคุณคุณลูกค้า ที่ส่งรูปน่ารักๆ มาให้เราดูน้ะค่ะ☺️📷คุณลูกค้าบอกเหมาค่ะ 😊น่ารักจริงๆ
ให้รูปบอกเรื่องราวสุดประทับ อย่าลืม Tag เราและ #kabopumpkinstory น้าาา
_______________________________________________
เลือกทานสักนิดเพื่อร่างกายที่แข็งแรง💪🏻
#kabopumpkinstory #น้ำฟักทอง #Kabocha #healthyfood #healthylifestyle #juicecleanse #pumpkin #pumpkindrink #pumpkinjuice #goodeat #pumpkinlover #pumpkinlove #healthydrink #goodeat #healthy #healthybkk #eatclean #detoxjuice #diet #dietfood #dietmenu #น้ำเพื่อสุขภาพ #อร่อยดีมีประโยชน์ต่อ #ดีต่อใจ #pumpkinlatte
สวัสดียามเช้าน้ะค่าา🌤 อะไรเอ่ย อยู่ในตระกร้า💛🎃 ต้องขอขอบคุณคุณลูกค้า ที่ส่งรูปน่ารักๆ มาให้เราดูน้ะค่ะ☺️📷คุณลูกค้าบอกเหมาค่ะ 😊น่ารักจริงๆ ให้รูปบอกเรื่องราวสุดประทับ อย่าลืม Tag เราและ #kabopumpkinstory  น้าาา _______________________________________________ เลือกทานสักนิดเพื่อร่างกายที่แข็งแรง💪🏻 #kabopumpkinstory  #น ้ำฟักทอง #Kabocha  #healthyfood  #healthylifestyle  #juicecleanse  #pumpkin  #pumpkindrink  #pumpkinjuice  #goodeat  #pumpkinlover  #pumpkinlove  #healthydrink  #goodeat  #healthy  #healthybkk  #eatclean  #detoxjuice  #diet  #dietfood  #dietmenu  #น ้ำเพื่อสุขภาพ #อร ่อยดีมีประโยชน์ต่อ #ด ีต่อใจ #pumpkinlatte 
Sarapan pagi tadi... pilih aza sarapan semood dan sesuka kalian.. hari ini aku pilih susu... pilih susu yg rendah lemak ya... dan seperti biasa setelah bangun tidur satu buah lemon dulu.. diperas dan langsung glek glek... hari ini camilannya semar mendem.. nanti dimakan jam 10 an.. #dietalami #happymom #fattofit #fatloss #weightloss #diet #dietaja #dietfood #dietmenu #dietsehat #energydiet #pejuangdiet #pejuangsehat #pejuangdietsehat #langsing #langsingsehat
Day 4. 
Satay goreng atkins

Resepi:
Daging-potong kecil2 dan bersihkan 
1-2 batang serai
2 biji bawang merah
Sedikit halia 
Sedikit kunyit 
1 sudu kecil Jintan putih
1 sudu kecil jintan manis 
1 sudu kecil ketumbar 
Sedikit garam *blend semua bahan kisar dan perapkan daging semalam. Goreng tanpa minyak guna non stick pan☺️ #foodie #foodporn #homecooked #satay #sate #sataygoreng #maikitcheng #myhumblekitchen #atkins #dietmenu #menudiet #healthydiet #healthyfoodie #lunchbox #bentobox #bento #makanansihat #dietatkins #healthylife #sateatkins #foodgram #foodstagram #foodvsco #vscofood #instagood #instahealthy #instafood #mydietdiary #dietplan
Day 4. Satay goreng atkins Resepi: Daging-potong kecil2 dan bersihkan 1-2 batang serai 2 biji bawang merah Sedikit halia Sedikit kunyit 1 sudu kecil Jintan putih 1 sudu kecil jintan manis 1 sudu kecil ketumbar Sedikit garam *blend semua bahan kisar dan perapkan daging semalam. Goreng tanpa minyak guna non stick pan☺️ #foodie  #foodporn  #homecooked  #satay  #sate  #sataygoreng  #maikitcheng  #myhumblekitchen  #atkins  #dietmenu  #menudiet  #healthydiet  #healthyfoodie  #lunchbox  #bentobox  #bento  #makanansihat  #dietatkins  #healthylife  #sateatkins  #foodgram  #foodstagram  #foodvsco  #vscofood  #instagood  #instahealthy  #instafood  #mydietdiary  #dietplan 
Just because it says 'Skinny' doesn't mean it's better than the original 😏Macros better on all areas 👊
Just because it says 'Skinny' doesn't mean it's better than the original 😏Macros better on all areas 👊
#
170726
#저녁 🍽
.
#밀스틱 🌾.
#바른육포 매콤한맛 🐔
.
.
야그니하니라 책상 서랍에 모셔뒀던 #식량파워-!!👊💕
.
차장님도 초콤 노나드림~😄.
완벽한 #야근 #현실샷 📸
.
휴가전이라 너무 바쁘다..😭.
10시 넘어 퇴근이라니....😖
.
.
#수요일 #직장인 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단 #다이어트식단일기 #다이어트그램 #다이어트소통 #식단일기 #식이조절 #체중조절 #체중감량 #잇클린 #먹스타그램 #온더테이블 #식단인증 #씨씨앙 #꼬꼬빌그램 #꼬꼬빌 #diet #dieter #dietary #dietmenu #eatclean
# 170726 #저녁  🍽 . #밀스틱  🌾. #바른육포  매콤한맛 🐔 . . 야그니하니라 책상 서랍에 모셔뒀던 #식량파워 -!!👊💕 . 차장님도 초콤 노나드림~😄. 완벽한 #야근  #현실샷  📸 . 휴가전이라 너무 바쁘다..😭. 10시 넘어 퇴근이라니....😖 . . #수요일  #직장인  #다이어트  #다이어터  #다이어트식단  #다이어트식단일기  #다이어트그램  #다이어트소통  #식단일기  #식이조절  #체중조절  #체중감량  #잇클린  #먹스타그램  #온더테이블  #식단인증  #씨씨앙  #꼬꼬빌그램  #꼬꼬빌  #diet  #dieter  #dietary  #dietmenu  #eatclean 
Yaz aylarının vazgeçilmezi, bol proteinli, doyurucu ve az kalorili, besleyici bir salata! Afiyet olsun, yanında bol bol su tüketmeyi unutmayın💛🍹// The most favorite meal of summer is a great salad with more protein and less calories! Do not forget to drink more water in this hot weather💛🍹 #salad #summervibes #summertime #favoritemeal #protein #lesscalories #dietmenu #vegatables #dinnertime #lunchanddinner #galata #beyoglu #restaurant #restoran #finedining
Yaz aylarının vazgeçilmezi, bol proteinli, doyurucu ve az kalorili, besleyici bir salata! Afiyet olsun, yanında bol bol su tüketmeyi unutmayın💛🍹// The most favorite meal of summer is a great salad with more protein and less calories! Do not forget to drink more water in this hot weather💛🍹 #salad  #summervibes  #summertime  #favoritemeal  #protein  #lesscalories  #dietmenu  #vegatables  #dinnertime  #lunchanddinner  #galata  #beyoglu  #restaurant  #restoran  #finedining 
No rice breakfast Menu 🍱🍞🍯
.
.
Nnaa waktu itu bikin menu ini karena mau diet ceritanya.. tapi gagal :”Buat yang pengen alternatif menu sarapan bisa banget dicoba… .
.
Bahan : 
1.	Roti baget (half), potong
2.	1 buah lemon, iris tips-tipis
3.	Madu secukupnya 
4.	13 ml air untuk saus stroberi 
5.	1 sdm gula palem 
6.	75 gr stroberi, cincang kasar 
7.	225 ml air untuk memasak oatmeal
8.	4 sdm oatmeal
Cara membuat : 
1.	Rebus gula palem dan 13 ml air sampai gula meleleh, masukkan cincangan stroberi lalu masak hingga stroberi lunak. Angkat dan dinginkan. 
2.	Didihkan 225 ml air lalu masukkan oatmeal, aduk rata. Masak oatmeal 1-2 menit sampai terlihat mengembang dan matang. Taruh oatmel ke dalam mangkok siramkan saus stroberi diatasnya. 
3.	Taruh potongan lemon ke dalam mangkok lalu tambahkan madu secukupnya. 
4.	Sajikan dengan potongan roti baget.
.
TIPS. Nnaa biasanya pakai oatmeal dari quaker yang quick cooking (warna biru).
.
Happy Cooking🍽
...
#recipe #noricemenu #dietmenu #oatmeal #3mealsaday #strawberryrecipe #baguette #resep #resepmasakanmudah #menudiet #menusarapan
No rice breakfast Menu 🍱🍞🍯 . . Nnaa waktu itu bikin menu ini karena mau diet ceritanya.. tapi gagal :”Buat yang pengen alternatif menu sarapan bisa banget dicoba… . . Bahan : 1. Roti baget (half), potong 2. 1 buah lemon, iris tips-tipis 3. Madu secukupnya 4. 13 ml air untuk saus stroberi 5. 1 sdm gula palem 6. 75 gr stroberi, cincang kasar 7. 225 ml air untuk memasak oatmeal 8. 4 sdm oatmeal Cara membuat : 1. Rebus gula palem dan 13 ml air sampai gula meleleh, masukkan cincangan stroberi lalu masak hingga stroberi lunak. Angkat dan dinginkan. 2. Didihkan 225 ml air lalu masukkan oatmeal, aduk rata. Masak oatmeal 1-2 menit sampai terlihat mengembang dan matang. Taruh oatmel ke dalam mangkok siramkan saus stroberi diatasnya. 3. Taruh potongan lemon ke dalam mangkok lalu tambahkan madu secukupnya. 4. Sajikan dengan potongan roti baget. . TIPS. Nnaa biasanya pakai oatmeal dari quaker yang quick cooking (warna biru). . Happy Cooking🍽 ... #recipe  #noricemenu  #dietmenu  #oatmeal  #3mealsaday  #strawberryrecipe  #baguette  #resep  #resepmasakanmudah  #menudiet  #menusarapan 
イトヨリダイのアクアパッツァ風 
大豆のトマトスープ 
#ichangcooking #redsnapper #aquapazza #tomatosoup #soybeans #dietmenu
Are You Eating A Healthy Diet?
Follow: @weightloss_easy 
Get our Free Book and learn how to start losing weight !! It is easier than you think
DOWNLOAD FREE GUIDE >> @weightloss_easy
-
-
marcinevin:-
Other than not having enough time to cook, one of the most common reasons I hear from people who say they can’t eat healthy is it’s too expensive. And while that can certainly be true, there are plenty of workarounds.
#
Unless you’re buying grassfed, free range or organic, ground meat will be less expensive than specialty cuts like fillets. Fish is a great source of protein, but buying it fresh can cost anywhere from $10-$20+ a pound. Canned options on the other hand, will only cost you $2-$3 per can. 
#
Have you ever bought fresh fruits and vegetables with the intention of eating healthy only to let them sit around too long and go bad? Talk about a waste of $! Buying staples that last a long time, like potatoes, beans, oats, pasta, apples, oranges, and canned fish is a great way to ensure you’re not throwing your money down the drain
#
Dining out can be a budget killer. Not only will the food cost more, but you may end up ordering alcohol or more than you anticipated if dining with a group. Making an effort to cook at home can be a huge money saver. Same is true for buying your coffee from a coffeeshop. It’s amazing how cutting back on these seemingly insignificant costs can really add up.
-
-
#dietitian #igweightloss #weightlossdiary #weightlosscommunity #caloriecomparing #weightlossresults #coffee #lowcalorie #dietmotivation #diettips #paleolife #weightlossproblems #weightlose #losebellyfat #dietgram #weightwatchersuk #weightless #dietmenu #weightlossstruggle #calorie #dukandiet #instadiet #burnfat #weightlossprogram #caloriecounting #fatburning #weightlossgoals
-
-
Via: @marcinevin
Are You Eating A Healthy Diet? Follow: @weightloss_easy Get our Free Book and learn how to start losing weight !! It is easier than you think DOWNLOAD FREE GUIDE >> @weightloss_easy - - marcinevin:- Other than not having enough time to cook, one of the most common reasons I hear from people who say they can’t eat healthy is it’s too expensive. And while that can certainly be true, there are plenty of workarounds. # Unless you’re buying grassfed, free range or organic, ground meat will be less expensive than specialty cuts like fillets. Fish is a great source of protein, but buying it fresh can cost anywhere from $10-$20+ a pound. Canned options on the other hand, will only cost you $2-$3 per can. # Have you ever bought fresh fruits and vegetables with the intention of eating healthy only to let them sit around too long and go bad? Talk about a waste of $! Buying staples that last a long time, like potatoes, beans, oats, pasta, apples, oranges, and canned fish is a great way to ensure you’re not throwing your money down the drain # Dining out can be a budget killer. Not only will the food cost more, but you may end up ordering alcohol or more than you anticipated if dining with a group. Making an effort to cook at home can be a huge money saver. Same is true for buying your coffee from a coffeeshop. It’s amazing how cutting back on these seemingly insignificant costs can really add up. - - #dietitian  #igweightloss  #weightlossdiary  #weightlosscommunity  #caloriecomparing  #weightlossresults  #coffee  #lowcalorie  #dietmotivation  #diettips  #paleolife  #weightlossproblems  #weightlose  #losebellyfat  #dietgram  #weightwatchersuk  #weightless  #dietmenu  #weightlossstruggle  #calorie  #dukandiet  #instadiet  #burnfat  #weightlossprogram  #caloriecounting  #fatburning  #weightlossgoals  - - Via: @marcinevin
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄
.
Sipp... Diminum rutin yaa??
1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄
.
Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍
.
Wa 0895-3430-69708
Bbm d98112c9

#diet, #dietfood, #dietsehat, #dietalami #dietcepat #dietnutrisi #dietkurus #dietaja #dietherbal #dietadukan #dietmayo #dietmurah #dietampuh #dietmudah #dietmenu #dietaman #dietmanjur #dietsenang #dietmayobandung #dietpaleo
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄 . Sipp... Diminum rutin yaa?? 1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄 . Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍 . Wa 0895-3430-69708 Bbm d98112c9 #diet , #dietfood , #dietsehat , #dietalami  #dietcepat  #dietnutrisi  #dietkurus  #dietaja  #dietherbal  #dietadukan  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietmudah  #dietmenu  #dietaman  #dietmanjur  #dietsenang  #dietmayobandung  #dietpaleo 
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄
.
Sipp... Diminum rutin yaa??
1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄
.
Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍
.
Wa 0895-3430-69708
Bbm d98112c9

#diet, #dietfood, #dietsehat, #dietalami #dietcepat #dietnutrisi #dietkurus #dietaja #dietherbal #dietadukan #dietmayo #dietmurah #dietampuh #dietmudah #dietmenu #dietaman #dietmanjur #dietsenang #dietmayobandung #dietpaleo
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄 . Sipp... Diminum rutin yaa?? 1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄 . Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍 . Wa 0895-3430-69708 Bbm d98112c9 #diet , #dietfood , #dietsehat , #dietalami  #dietcepat  #dietnutrisi  #dietkurus  #dietaja  #dietherbal  #dietadukan  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietmudah  #dietmenu  #dietaman  #dietmanjur  #dietsenang  #dietmayobandung  #dietpaleo 
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄
.
Sipp... Diminum rutin yaa??
1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄
.
Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍
.
Wa 0895-3430-69708
Bbm d98112c9

#diet, #dietfood, #dietsehat, #dietalami #dietcepat #dietnutrisi #dietkurus #dietaja #dietherbal #dietadukan #dietmayo #dietmurah #dietampuh #dietmudah #dietmenu #dietaman #dietmanjur #dietsenang #dietmayobandung #dietpaleo
Syukurlah paketannya sudah sampai.. 😄😄😄 . Sipp... Diminum rutin yaa?? 1-2 Minggu lg d tunggu testimoninya 😄😄😄 . Yuk. Jangan ketinggalan buat nyoba KOJA KOPI HIJAU PLATINUM. nyesel nanti 😍😍 . Wa 0895-3430-69708 Bbm d98112c9 #diet , #dietfood , #dietsehat , #dietalami  #dietcepat  #dietnutrisi  #dietkurus  #dietaja  #dietherbal  #dietadukan  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietmudah  #dietmenu  #dietaman  #dietmanjur  #dietsenang  #dietmayobandung  #dietpaleo 
Kenapa Sup Kacang Merah enak di lidah, tapi gak enak diliat..??
Mmm...mungkin krn Sup Kacang Merah lebih mengutamakan akhlak daripada penampilan...
*ehapasih?! 😏 .
.
____________________________________________________  SUP KACANG MERAH 
Bahan: 
300 gr dada ayam tanpa lemak
100 gr kacang merah 
2 wortel uk sedang
Secukupnya kol
Secukupnya seledri 
Secukupnya irisan daun bawang
Bawang goreng 
1 lt air 
Bumbu: 
3 pcs bwg putih besar, haluskan
1/2 sdt lada bubuk 
1/4 sdt garlic powder 
Sejumput pala
Gula Garam secukupnya 
Cara memasaknya: 
Rebus ayam hingga di dapat air kaldunya, pisahkan daging ayam ke chiller. Nah kita masukkan Kacang Merah yg sudah dicuci bersih ke air rebusan ayam tadi. Masukkan juga bawang putih yg sudah dihaluskan+lada bubuk +garlic powder +pala. Rebus hingga kacang merah empuk, kurleb 30 menit dg api sedang. Baru masukkan gula&Garam secukupnya. Setelah itu masukkan wortel, aduk sebentar, masukkan irisan kol. Tunggu hingga kol matang, kecilkan api..masukkan irisan daun bawang&seledri. Cek rasa. Setelah matang, matikan api.Taburi dg bawang goreng.  Siap disajikan 😆 .
.
#berbagiresep #berbagimanfaat #resepsupkacangmerah #olahankacangmerah #kacangmerah #homemadefood #healthylifestyles #healthyfood #dietenak #dietmenu #foodphotography #foodpost #hilmaabsin
Kenapa Sup Kacang Merah enak di lidah, tapi gak enak diliat..?? Mmm...mungkin krn Sup Kacang Merah lebih mengutamakan akhlak daripada penampilan... *ehapasih?! 😏 . . ____________________________________________________ SUP KACANG MERAH Bahan: 300 gr dada ayam tanpa lemak 100 gr kacang merah 2 wortel uk sedang Secukupnya kol Secukupnya seledri Secukupnya irisan daun bawang Bawang goreng 1 lt air Bumbu: 3 pcs bwg putih besar, haluskan 1/2 sdt lada bubuk 1/4 sdt garlic powder Sejumput pala Gula Garam secukupnya Cara memasaknya: Rebus ayam hingga di dapat air kaldunya, pisahkan daging ayam ke chiller. Nah kita masukkan Kacang Merah yg sudah dicuci bersih ke air rebusan ayam tadi. Masukkan juga bawang putih yg sudah dihaluskan+lada bubuk +garlic powder +pala. Rebus hingga kacang merah empuk, kurleb 30 menit dg api sedang. Baru masukkan gula&Garam secukupnya. Setelah itu masukkan wortel, aduk sebentar, masukkan irisan kol. Tunggu hingga kol matang, kecilkan api..masukkan irisan daun bawang&seledri. Cek rasa. Setelah matang, matikan api.Taburi dg bawang goreng. Siap disajikan 😆 . . #berbagiresep  #berbagimanfaat  #resepsupkacangmerah  #olahankacangmerah  #kacangmerah  #homemadefood  #healthylifestyles  #healthyfood  #dietenak  #dietmenu  #foodphotography  #foodpost  #hilmaabsin