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Akşam yemeği👇🏼
🥗Ton balıklı salata😋
🍶1 su bardağı baharatlı yoğurt+1 Form etimek
🍞1/2 dilim tam buğday ekmeği
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#akşamyemeği #dinner #dinnertime #aksam #aksamyemeği #diyetmenüsü #diyetmenü #diyetmenüleri #dietfoods #diyetyemekleri #diet #onadiet #dietmenu #diyetteyim #diyetteyiz #diyet #diyetisyen #beslenme #sağlıklıbeslenme #healthylifestyle #yoghurt #yoğurt #diyetkardesligi #sebze #zayıflıyoruz #diyetkardeşliği #vegetable
Akşam yemeği👇🏼 🥗Ton balıklı salata😋 🍶1 su bardağı baharatlı yoğurt+1 Form etimek 🍞1/2 dilim tam buğday ekmeği ••• #akşamyemeği  #dinner  #dinnertime  #aksam  #aksamyemeği  #diyetmenüsü  #diyetmenü  #diyetmenüleri  #dietfoods  #diyetyemekleri  #diet  #onadiet  #dietmenu  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyet  #diyetisyen  #beslenme  #sağlıklıbeslenme  #healthylifestyle  #yoghurt  #yoğurt  #diyetkardesligi  #sebze  #zayıflıyoruz  #diyetkardeşliği  #vegetable 
This question comes up all the time.
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Just because something is natural - does not mean that it is good for you or does not mean you can eat it in radical abundance.
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Avocados are natural. You can even buy them organically grown. That does not mean you can eat all the avocados you want without consequence. Each Avocado is roughly 35g of fat. The same goes for nuts and seeds.
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Eating healthy things in abundance is not a solution - it is your behavior and habits.
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To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide. Link in bio.
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#strengthlete #nutribuild #nutritionfacts #fatlosstips #balancediet #weightlossdiaries #nutritioncoaching #nutritioncoach #losebellyfat #nutritionstudent #diettips #dietlife #dietmenu #dietplan #foodfacts #weightlossmeals #weightlose #macrodieting #fitfoodshare #dietgoals #weightlosscommunity #nutritioniskey #dietcoach #weightlossadvice #weightlosswarrior #flexibledieter #lifestylenotadiet #weightlosstip #dietingsucks #weightlossstruggles
This question comes up all the time. . Just because something is natural - does not mean that it is good for you or does not mean you can eat it in radical abundance. . Avocados are natural. You can even buy them organically grown. That does not mean you can eat all the avocados you want without consequence. Each Avocado is roughly 35g of fat. The same goes for nuts and seeds. . Eating healthy things in abundance is not a solution - it is your behavior and habits. . To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide. Link in bio. . . . #strengthlete  #nutribuild  #nutritionfacts  #fatlosstips  #balancediet  #weightlossdiaries  #nutritioncoaching  #nutritioncoach  #losebellyfat  #nutritionstudent  #diettips  #dietlife  #dietmenu  #dietplan  #foodfacts  #weightlossmeals  #weightlose  #macrodieting  #fitfoodshare  #dietgoals  #weightlosscommunity  #nutritioniskey  #dietcoach  #weightlossadvice  #weightlosswarrior  #flexibledieter  #lifestylenotadiet  #weightlosstip  #dietingsucks  #weightlossstruggles 
My dinner, pecel aka indonesian salad with peanut sauce 😆 #pecel #salad #healthyfood #mydinner #letsgetfit #dietmenu #instafood
doretouring。
昨日で炭水化物抜きダイエットは終わりましたが。
実は昨夜。お酒の飲み合わせか、食べ合わせが悪かったのか。なん年ぶりかに、2回も吐いてしまった、、、😭😭😭😭
それも有りますが、今日からも当分ダイエットは続けます。
この2品を食べたら、もうお腹一杯ですもん。笑笑
#doretouring #joe #nishiazabu #dietmenu #dsst #domesticskatesocietytokyo #kenasahi #dorestagram #foodstagram
doretouring。 昨日で炭水化物抜きダイエットは終わりましたが。 実は昨夜。お酒の飲み合わせか、食べ合わせが悪かったのか。なん年ぶりかに、2回も吐いてしまった、、、😭😭😭😭 それも有りますが、今日からも当分ダイエットは続けます。 この2品を食べたら、もうお腹一杯ですもん。笑笑 #doretouring  #joe  #nishiazabu  #dietmenu  #dsst  #domesticskatesocietytokyo  #kenasahi  #dorestagram  #foodstagram 
Twin steam banana...
After having heavy lunch...
Meal for dinner...
Diet kekonon..
#bread #grapefruit #SteamBanana
#DietMenu#dinner #wannmenu #WannSweetKitchen
最近香港も涼しくなってるのでスープでほっこり。ササミでたんぱく質補給です。朝晩たっぷり頂きます。

春頃から体作りと減量期間で野菜類中心の食事をしていて、殆ど廣東料理を作っておりませんでしたが今月から✨復活✨します。

減量期間だから控えるなんて勿体無い!と気付きました。
香港に居るのに!今しか食べれない食事をしなければ!香港に居る意味がない!

というわけで、週末は復活祭💕
色々作ろうかなぁと思案中です。減量期間だけにいっぱい作れないけどね💪
新しい廣東料理の道具も欲しいなぁ。カロリー計算の知識も加わりパワーアップです。

#スープ#湯#減量期間#ほっこり#温まる#お野菜#ささみ#たんぱく質#カロリー計算#お料理#soup#warm#homecook#cook#dietmenu#低カロリー#自炊#海外暮らし#住めば都#簡単料理
最近香港も涼しくなってるのでスープでほっこり。ササミでたんぱく質補給です。朝晩たっぷり頂きます。 春頃から体作りと減量期間で野菜類中心の食事をしていて、殆ど廣東料理を作っておりませんでしたが今月から✨復活✨します。 減量期間だから控えるなんて勿体無い!と気付きました。 香港に居るのに!今しか食べれない食事をしなければ!香港に居る意味がない! というわけで、週末は復活祭💕 色々作ろうかなぁと思案中です。減量期間だけにいっぱい作れないけどね💪 新しい廣東料理の道具も欲しいなぁ。カロリー計算の知識も加わりパワーアップです。 #スープ #湯 #減量期間 #ほっこり #温まる #お野菜 #ささみ #たんぱく質 #カロリー計算 #お料理 #soup #warm #homecook #cook #dietmenu #低カロリー #自炊 #海外暮らし #住めば都 #簡単料理 
#171117 
뭘했다고 시간이 이렇게 빨리가는지!!!! 벌써 17일이라니😳
오늘은 아침부터 무게를 재봤더니 0.7키로가 올라가있더라구요!
아 생리할 때가 다가왔구나 하고 넘겼습니다👍🏻
(2주만에 어게인 pms.... 욕이 안나올 수가 없네요 허허)
문제는 생리전 식욕....😭😭
거기에 친구가 보내준 수제쿠키....😭😭
(넘 맛있어서 아껴먹어야겠어요💕)
사진에 나와있는 고구마 다 먹은거 아니니까 걱정ㄴㄴ...
엄마랑 나눠먹었어요😎
셀카피드는 저번에 삭제해서 다시 저 뒷쪽에 올려뒀어요! (인친님들 하이하이😆💕)
맨 뒤에 있는 사진은 살찌기 전인데요
저 때는 코가 있었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
열심히 빼야겠습니다😎
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#diet #dietgram #dieter #fatloss #weightloss #dietfood #dietmeal #dietmenu #dailygram #l4l #likeforlikes #초고도비만 #초고도비만다이어터 #고도비만 #고도비만다이어터 #다이어트 #다이어터 #식단 #식단일기 #식단관리 #식단조절 #집밥 #집밥다이어트 #일반식 #일반식다이어트 #데일리그램 #다이어트소통
#171117  뭘했다고 시간이 이렇게 빨리가는지!!!! 벌써 17일이라니😳 오늘은 아침부터 무게를 재봤더니 0.7키로가 올라가있더라구요! 아 생리할 때가 다가왔구나 하고 넘겼습니다👍🏻 (2주만에 어게인 pms.... 욕이 안나올 수가 없네요 허허) 문제는 생리전 식욕....😭😭 거기에 친구가 보내준 수제쿠키....😭😭 (넘 맛있어서 아껴먹어야겠어요💕) 사진에 나와있는 고구마 다 먹은거 아니니까 걱정ㄴㄴ... 엄마랑 나눠먹었어요😎 셀카피드는 저번에 삭제해서 다시 저 뒷쪽에 올려뒀어요! (인친님들 하이하이😆💕) 맨 뒤에 있는 사진은 살찌기 전인데요 저 때는 코가 있었네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 빼야겠습니다😎 . . #diet  #dietgram  #dieter  #fatloss  #weightloss  #dietfood  #dietmeal  #dietmenu  #dailygram  #l4l  #likeforlikes  #초고도비만  #초고도비만다이어터  #고도비만  #고도비만다이어터  #다이어트  #다이어터  #식단  #식단일기  #식단관리  #식단조절  #집밥  #집밥다이어트  #일반식  #일반식다이어트  #데일리그램  #다이어트소통 
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お腹がすいたので…間食🍴 ・
*イカのマリネ
・
*ゆで玉子
・
美味しいー😋
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#糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット食 #糖質オフ #ローカーボ #ローカーボ女子部 #ゆるゆる糖質制限 #運動もしたい #イカのマリネ #ゆで玉子 #間食 #diet #lowcarbo #dietmenu #lowcarbomenu #japan
Güne başlarken sevdiğiniz lezzetler, size özel fırsatlarla Kibem Diyet Mutfak'ta!
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www.kibem.com.tr
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www.facebook.com/KibemMutfak
www.instagram.com/kibemmutfak
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📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA
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Güne başlarken sevdiğiniz lezzetler, size özel fırsatlarla Kibem Diyet Mutfak'ta! : www.kibem.com.tr : www.facebook.com/KibemMutfak www.instagram.com/kibemmutfak : 📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA : 📲 #05494990939  : #KibemMutfak  #HaticeKarslıoğlu  #KiloAldırmayanMutfak  #Diyetisyen  #Diyet  #Kilo  #KiloVermek  #Zayıflama  #DiyetYemekleri  #DoğalYemek  #Organik  #Doğal  #DiyetMenü  #Diyetteyim  #SağlıklıBeslenme  #SağlıklıMutfak  #Diet  #DietFood  #HealthyFood  #DietMenu  #Weightloss  #Weight  #Weights  #Nutrition  #Nutritious  #Healthy 
2017/11/17 ✨ ステージ用メイク 💄
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だいすきなまなみさん @manami19890226 に
会いに阪急のMACに遊びにいってきたーっ💕
いろんなブランドのステージメイクをするまなみさんのメイクは本当に神🙏🏼✨
今日はクリスマス限定のラメのシャドーで
パッと映えるステージ用メイクを教えてもらったよ😋❤️
トレーニングも一緒するし
プライベートもたくさん遊んでもらってるまなみさん❤️
大会終わったらまたご飯&飲みにいきましょーーっ😍💕💕
いつもありがとうございますっ😊❤️
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#maccosmetics #mac #bestbodyjapan #training #fitnessaddict #fitness #gym #bodymake #diet #dietmenu #dietrecipes #ダイエット記録 #ダイエット日記 #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ボディメイク #パーソナルトレーニング #フィットネス #フィットネス女子 #ダイエットごはん #ダイエットメニュー #トレーニー #ベストボディジャパン #ガールズクラスグランプリ #筋トレ女子
2017/11/17 ✨ ステージ用メイク 💄 . だいすきなまなみさん @manami19890226 に 会いに阪急のMACに遊びにいってきたーっ💕 いろんなブランドのステージメイクをするまなみさんのメイクは本当に神🙏🏼✨ 今日はクリスマス限定のラメのシャドーで パッと映えるステージ用メイクを教えてもらったよ😋❤️ トレーニングも一緒するし プライベートもたくさん遊んでもらってるまなみさん❤️ 大会終わったらまたご飯&飲みにいきましょーーっ😍💕💕 いつもありがとうございますっ😊❤️ . #maccosmetics  #mac  #bestbodyjapan  #training  #fitnessaddict  #fitness  #gym  #bodymake  #diet  #dietmenu  #dietrecipes  #ダイエット記録  #ダイエット日記  #トレーニング  #トレーニング女子  #ワークアウト  #ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #フィットネス  #フィットネス女子  #ダイエットごはん  #ダイエットメニュー  #トレーニー  #ベストボディジャパン  #ガールズクラスグランプリ  #筋トレ女子 
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今日のLunch🍴
出先で 時間がなかった為、これだけ💦
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*トルティーヤ 柚子こしょうチキン  柚子こしょうがきいていて、美味しい😋
・
あーぁ、お腹すいたー💨
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☆ ☆ ☆ 今日のLunch🍴 出先で 時間がなかった為、これだけ💦 ・ *トルティーヤ 柚子こしょうチキン 柚子こしょうがきいていて、美味しい😋 ・ あーぁ、お腹すいたー💨 ☆ ☆ ☆ #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #ダイエット食  #糖質オフ  #ローカーボ  #ローカーボ女子部  #ゆるゆる糖質制限  #運動もしたい  #トルティーヤ  #柚子こしょうチキン  #チキントルティーヤ  #柚子こしょう味  #diet  #lowcarbo  #dietmenu  #lowcarbomenu  #japan 
▶ Gece saatlerinde kaçamaklardan kurtaran salatalık... Salatalık %95’i su olması nedeniyle kalorisi düşük, lifi ve potasyumu yüksek olan bir sebzedir. Özellikle gece saatlerinde acıktığınızda salatalık tercih etmek açlığınızı rahatlıkla bastıracaktır. Kabuğu ise liften zengin olduğu için, kabuğunu soymadan iyice yıkayarak tüketmeye özen gösteriniz.
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📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA
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▶ Gece saatlerinde kaçamaklardan kurtaran salatalık... Salatalık %95’i su olması nedeniyle kalorisi düşük, lifi ve potasyumu yüksek olan bir sebzedir. Özellikle gece saatlerinde acıktığınızda salatalık tercih etmek açlığınızı rahatlıkla bastıracaktır. Kabuğu ise liften zengin olduğu için, kabuğunu soymadan iyice yıkayarak tüketmeye özen gösteriniz. : www.kibem.com.tr : www.facebook.com/KibemMutfak www.instagram.com/kibemmutfak : 📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA : 📲 #05494990939  : #KibemMutfak  #HaticeKarslıoğlu  #KiloAldırmayanMutfak  #Diyetisyen  #Diyet  #Kilo  #KiloVermek  #Zayıflama  #DiyetYemekleri  #DoğalYemek  #Organik  #Doğal  #DiyetMenü  #Diyetteyim  #SağlıklıBeslenme  #SağlıklıMutfak  #Diet  #DietFood  #HealthyFood  #DietMenu  #Weightloss  #Weight  #Weights  #Nutrition  #Nutritious  #Healthy 
Hai, aku pengen share nih ke kalian Jus Diet Sari Lemon Pembakar lemak langgananku yang super ampuh,cepat & tanpa efek samping. Apa aja sih manfaat dari Jus Diet Sari Lemon ini?
-
1. Membakar lemak dan kalori.
2. Melancarkan metabolisme (BAK & BAB), detox kotoran bikin tubuh jadi enteng.
3. Mengontrol nafsu makan, bikin selalu kenyang nggak mudah laperan.
4. Mengontrol kadar kolesterol.
5. Antioksidan alami.
6. Segarkan badan lesu, lemas dan mudah cape.
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Wow 6in1! Minum ini rutin aku bisa turun 4 kg lebih lho dalam 2minggu. 100% alami dan organik, cocok deh untuk semua kalangan pria dan wanita baik yang remaja sampai yang sudah berumur. -  aman untuk wanita habis melahirkan dan menyusui! 
So, langsung aja hubungi Admin WA 081287686188
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Hai, aku pengen share nih ke kalian Jus Diet Sari Lemon Pembakar lemak langgananku yang super ampuh,cepat & tanpa efek samping. Apa aja sih manfaat dari Jus Diet Sari Lemon ini? - 1. Membakar lemak dan kalori. 2. Melancarkan metabolisme (BAK & BAB), detox kotoran bikin tubuh jadi enteng. 3. Mengontrol nafsu makan, bikin selalu kenyang nggak mudah laperan. 4. Mengontrol kadar kolesterol. 5. Antioksidan alami. 6. Segarkan badan lesu, lemas dan mudah cape. - Wow 6in1! Minum ini rutin aku bisa turun 4 kg lebih lho dalam 2minggu. 100% alami dan organik, cocok deh untuk semua kalangan pria dan wanita baik yang remaja sampai yang sudah berumur. - aman untuk wanita habis melahirkan dan menyusui! So, langsung aja hubungi Admin WA 081287686188 . . #dietsehat  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietcepat  #dietalami  #dietbergaransi  #cateringdietmayo  #dietmayomurah  #dietmayocatering  #dietaman  #dietenak  #dietnutrisi  #dietmulaibesok  #dietfood  #dietdiary  #dietmanjur  #dietmenu  #dietsenang  #dietstartmonday  #dietkurus  #dietmudah  #dietcateringmurah  #dietcatering  #dietaja  #dietlife  #cateringsby  #pelangsingmurah  #peninggibadan  #obatdiet 
Musim hujan jangan jadikan alasan malas berolahraga yah..olahraga hanya butuh niat+lakukan jangan hanya niat saja...
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Catering bulan desember dimulai 12/12/2017...
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Untuk produk berupa bumbu/bahan yang dapat digunakan untuk diet kita FREE ONGKIR loh belanja via tokopedia..
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Whatsapp: 08119059000
Line official: @dietmayomalang ••••••••••••••••••••••••••
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Musim hujan jangan jadikan alasan malas berolahraga yah..olahraga hanya butuh niat+lakukan jangan hanya niat saja... ••••••••••••••••••••••• Catering bulan desember dimulai 12/12/2017... ••••••••••••••••••••••• Untuk produk berupa bumbu/bahan yang dapat digunakan untuk diet kita FREE ONGKIR loh belanja via tokopedia.. ••••••••••••••••••••••••••••••• Whatsapp: 08119059000 Line official: @dietmayomalang •••••••••••••••••••••••••• #dietasehat #suplementdiet #fatblocker #fatburner #cateringdiet #cateringsehat #dietmayomalang #dietmayosurabaya #dietmayodenpasar #dietmayomataram #dietmayojakarta #dietmayosolo #dietmayosemarang #dietmayobandung #dietmayojogja #dietmayobekasi #dietmayotangerang #dietmayodepok #dietmayomedan #dietmayopadang #dietbusui #dietbumil #dietdiabetes #diethipertensi #dietmenu #menudiet 
🍀หมูย่างนมสด 🍀 📢📢อาหารคลีนลดน้ำหนัก ดีต่อสุขภาพ รสชาติอร่อย ทำสดใหม่ทุกวัน(ไม่แช่แข็ง)

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LINE:@pinto100 (อย่าลืมใส่@นะครับ)
IG:healthypinto
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ก่อนไปยิมบ่ายนี้ ต้องอัดโปรตีนกันสักหน่อย ยำเห็ดไม่ใส่พริก 😝😝 กับไข่ต้ม 🥚 🥚 สองฟอง กินกับข้าวหุงธัญพืชและนมชาเขียว .
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#lunchbox #lunchtime #dietmenu #cleanfood#dietfood #healthyfood #behealthy #cleanfood #eatclean #goodfood  #cleandiets #cleandietfood #healthyeating  #healthylifestyle
ก่อนไปยิมบ่ายนี้ ต้องอัดโปรตีนกันสักหน่อย ยำเห็ดไม่ใส่พริก 😝😝 กับไข่ต้ม 🥚 🥚 สองฟอง กินกับข้าวหุงธัญพืชและนมชาเขียว . . . . . . #lunchbox  #lunchtime  #dietmenu  #cleanfood #dietfood  #healthyfood  #behealthy  #cleanfood  #eatclean  #goodfood  #cleandiets  #cleandietfood  #healthyeating  #healthylifestyle 
Makan siang hari ini.. ikan baung dan oseng pare... plus sambel super pedas.. no nasi.. semoga perutq kempes lagi 🤣🤣🤣🤣#healthyfood #dietalami #fatloss #weightloss #happymom #diet #dietaja #dietmenu #menudiet #dietsehat #pejuangdiet #pejuangsehat #langsing #langsingsehat #dietfood #energydiet #menurunkanberatbadan #nopelangsing #makanansehat #lunch #dietsehat
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Wah beneran nih udah lama bgt gak nyampah di timeline orang. Skrg mah uploadnya per 1 minggu aja ahh soalnya males juga kalo harus pamer menu makanan tiap hari 🤣🤣
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Kamis 2 Nov 2017
Break Fast 👇
✔ Belvita Cookies
✔ Air rebusan jahe dan serai, dicelupin teh plus dikasih perasan lemon
Lunch 👇
✔ Tahu Rebus
✔ Wortel Rebus
✔ Buncis Pan Frying
✔ Buncis Rebus
✔ Jagung Manis Bakar
✔ Daun Selada
✔ Daging Sapi Bakar
Dinner 👇
✔ Quaker Oats dicampur Madu dan Kayu Manis Bubuk
✔ Potongan Jeruk Mandarin
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Jum'at 3 Nov 2017
Break Fast 👇
✔ Air rebusan jahe dan serai, dicelupin teh plus dikasih perasan lemon
✔ Telur Rebus
Lunch 👇
✔ Tahu Bakar
✔ Telur Rebus
✔ Daging Sapi+Madu (Pan Frying)
✔ Daun Selada
✔ Wortel, Jamur Enoki, Buncis, Bayam (semuanya ditumis)
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Sabtu 4 Nov 2017 (males masak)
Break Fast 👇
✔ Quaker Oats, Jeruk Peras, Potongan Jeruk Mandarin
Dinner 👇
✔ Roma Sari Gandum 3 keping
✔ Skimmed Milk
✔ Rambutan
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Minggu 5 Nov 2017 (CHEATING YEAAAY)
Break Fast 👇 (d'besto)
✔ French Fries
✔ Burger
Dinner 👇
✔ Risol warung tetangga 😄
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#menudiet #intermittentfasting #intermittentfastingdiet #whatieatinaday #whatieatinaweek #dietenak #dietmenu
Wah beneran nih udah lama bgt gak nyampah di timeline orang. Skrg mah uploadnya per 1 minggu aja ahh soalnya males juga kalo harus pamer menu makanan tiap hari 🤣🤣 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 Kamis 2 Nov 2017 Break Fast 👇 ✔ Belvita Cookies ✔ Air rebusan jahe dan serai, dicelupin teh plus dikasih perasan lemon Lunch 👇 ✔ Tahu Rebus ✔ Wortel Rebus ✔ Buncis Pan Frying ✔ Buncis Rebus ✔ Jagung Manis Bakar ✔ Daun Selada ✔ Daging Sapi Bakar Dinner 👇 ✔ Quaker Oats dicampur Madu dan Kayu Manis Bubuk ✔ Potongan Jeruk Mandarin . Jum'at 3 Nov 2017 Break Fast 👇 ✔ Air rebusan jahe dan serai, dicelupin teh plus dikasih perasan lemon ✔ Telur Rebus Lunch 👇 ✔ Tahu Bakar ✔ Telur Rebus ✔ Daging Sapi+Madu (Pan Frying) ✔ Daun Selada ✔ Wortel, Jamur Enoki, Buncis, Bayam (semuanya ditumis) . Sabtu 4 Nov 2017 (males masak) Break Fast 👇 ✔ Quaker Oats, Jeruk Peras, Potongan Jeruk Mandarin Dinner 👇 ✔ Roma Sari Gandum 3 keping ✔ Skimmed Milk ✔ Rambutan . Minggu 5 Nov 2017 (CHEATING YEAAAY) Break Fast 👇 (d'besto) ✔ French Fries ✔ Burger Dinner 👇 ✔ Risol warung tetangga 😄 👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 #menudiet  #intermittentfasting  #intermittentfastingdiet  #whatieatinaday  #whatieatinaweek  #dietenak  #dietmenu 
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2. Melancarkan metabolisme (BAK & BAB), detox kotoran bikin tubuh jadi enteng.
3. Mengontrol nafsu makan, bikin selalu kenyang nggak mudah laperan.
4. Mengontrol kadar kolesterol.
5. Antioksidan alami.
6. Segarkan badan lesu, lemas dan mudah cape.
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Wow 6in1! Minum ini rutin aku bisa turun 4 kg lebih lho dalam 2minggu. 100% alami dan organik, cocok deh untuk semua kalangan pria dan wanita baik yang remaja sampai yang sudah berumur. -  aman untuk wanita habis melahirkan dan menyusui! 
So, langsung aja hubungi Admin wa  089634570060
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#dietsehat #dietmayo #dietmurah #dietampuh #dietcepat #dietalami #dietbergaransi #cateringdietmayo #dietmayomurah #dietmayocatering #dietaman #dietenak #dietnutrisi #dietmulaibesok #dietfood #dietdiary #dietmanjur #dietmenu #dietsenang #dietstartmonday #dietkurus #dietmudah #dietcateringmurah #dietcatering #dietaja #dietlife #cateringsby #pelangsingmurah #peninggibadan #obatdiet
Hai, aku pengen share nih ke kalian Jus Diet Sari Lemon Pembakar lemak langgananku yang super ampuh,cepat & tanpa efek samping. Apa aja sih manfaat dari Jus Diet Sari Lemon ini? - 1. Membakar lemak dan kalori. 2. Melancarkan metabolisme (BAK & BAB), detox kotoran bikin tubuh jadi enteng. 3. Mengontrol nafsu makan, bikin selalu kenyang nggak mudah laperan. 4. Mengontrol kadar kolesterol. 5. Antioksidan alami. 6. Segarkan badan lesu, lemas dan mudah cape. - Wow 6in1! Minum ini rutin aku bisa turun 4 kg lebih lho dalam 2minggu. 100% alami dan organik, cocok deh untuk semua kalangan pria dan wanita baik yang remaja sampai yang sudah berumur. - aman untuk wanita habis melahirkan dan menyusui! So, langsung aja hubungi Admin wa 089634570060 . . #dietsehat  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietcepat  #dietalami  #dietbergaransi  #cateringdietmayo  #dietmayomurah  #dietmayocatering  #dietaman  #dietenak  #dietnutrisi  #dietmulaibesok  #dietfood  #dietdiary  #dietmanjur  #dietmenu  #dietsenang  #dietstartmonday  #dietkurus  #dietmudah  #dietcateringmurah  #dietcatering  #dietaja  #dietlife  #cateringsby  #pelangsingmurah  #peninggibadan  #obatdiet 
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Hai, aku pengen share nih ke kalian Jus Diet Sari Lemon Pembakar lemak langgananku yang super ampuh,cepat & tanpa efek samping. Apa aja sih manfaat dari Jus Diet Sari Lemon ini? - 1. Membakar lemak dan kalori. 2. Melancarkan metabolisme (BAK & BAB), detox kotoran bikin tubuh jadi enteng. 3. Mengontrol nafsu makan, bikin selalu kenyang nggak mudah laperan. 4. Mengontrol kadar kolesterol. 5. Antioksidan alami. 6. Segarkan badan lesu, lemas dan mudah cape. - Wow 6in1! Minum ini rutin aku bisa turun 4 kg lebih lho dalam 2minggu. 100% alami dan organik, cocok deh untuk semua kalangan pria dan wanita baik yang remaja sampai yang sudah berumur. - aman untuk wanita habis melahirkan dan menyusui! So, langsung aja hubungi Admin wa 089634570060 . . #dietsehat  #dietmayo  #dietmurah  #dietampuh  #dietcepat  #dietalami  #dietbergaransi  #cateringdietmayo  #dietmayomurah  #dietmayocatering  #dietaman  #dietenak  #dietnutrisi  #dietmulaibesok  #dietfood  #dietdiary  #dietmanjur  #dietmenu  #dietsenang  #dietstartmonday  #dietkurus  #dietmudah  #dietcateringmurah  #dietcatering  #dietaja  #dietlife  #cateringsby  #pelangsingmurah  #peninggibadan  #obatdiet 
11/17 #오늘아침 #플레인요플레 #그래놀라 #커피콩빵 #건살구 #미주라크래커
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#무설탕건살구 #아임웰 @iamwell_official 이 보내줬어요~
#히말라야미네랄빙하수를먹고자란무설탕건살구 😝
원재료 표기에 살구100% 라고 큰 글씨로 딱 적혀 있는데, 자부심이 느껴지는🙂
설탕이 첨가 안되서 약간 시큼한 맛도 있지만 #건강간식 으론 굿👍🏻
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#HappyDieter #행복한다이어터 #Dieter #다이어터 #Diet #다이어트 #다이어트일기 #Dietdiary #다이어트식단 #Dietmenu #다이어트도시락 #식단조절 #식단관리 #다이어트그램 #운동하는여자 #건강한습관
11/17 #오늘아침  #플레인요플레  #그래놀라  #커피콩빵  #건살구  #미주라크래커  _ #무설탕건살구  #아임웰  @iamwell_official 이 보내줬어요~ #히말라야미네랄빙하수를먹고자란무설탕건살구  😝 원재료 표기에 살구100% 라고 큰 글씨로 딱 적혀 있는데, 자부심이 느껴지는🙂 설탕이 첨가 안되서 약간 시큼한 맛도 있지만 #건강간식  으론 굿👍🏻 _ #HappyDieter  #행복한다이어터  #Dieter  #다이어터  #Diet  #다이어트  #다이어트일기  #Dietdiary  #다이어트식단  #Dietmenu  #다이어트도시락  #식단조절  #식단관리  #다이어트그램  #운동하는여자  #건강한습관 
"Joe, you are the picture of flexibility" - said no one ever.
.
I started going to a hot yoga class about two weeks ago - it helps me work out stuff in my head as well as just feel good.
.
The first class I went to - the instructor said - everyone get in down dog and yelled out a bunch of commands like "hips high, heels on the ground, and push your head towards your feet"
.
Now - I thought I was doing that - but then she came around and physically moved me into the right spot.
.
A light bulb went off - OHHHHHHHH - that’s what I should be doing.
.
The next time, I was a little better, the next time a little better - but only because I could actually feel the difference between the right way and wrong way of doing things.
.
Until you can feel it for yourself - it will be hard to develop the habit.
.
Whether you are in my program or any weight loss program - you have to know what works for you and what doesn't. You have to know when you are hungry and when you are full. You have to be able to FEEL these things.
.
If you can't feel these things - you are not learning. If you are not learning - then you are dieting. If you are dieting- you are likely to put the weight back on eventually.
.
To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide "Never Diet Again" - link in bio.
.
(Full video on fb)
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#strengthlete #nutribuild #nutritionfacts #fatlosstips #balancediet #weightlossdiaries #nutritioncoaching #nutritioncoach #losebellyfat #nutritionstudent #diettips #dietlife #dietmenu #dietplan #foodfacts #weightlossmeals #weightlose #macrodieting #fitfoodshare #dietgoals #weightlosscommunity #nutritioniskey #dietcoach #weightlossadvice #weightlosswarrior #flexibledieter #lifestylenotadiet #weightlosstip #dietingsucks #weightlossstruggles
"Joe, you are the picture of flexibility" - said no one ever. . I started going to a hot yoga class about two weeks ago - it helps me work out stuff in my head as well as just feel good. . The first class I went to - the instructor said - everyone get in down dog and yelled out a bunch of commands like "hips high, heels on the ground, and push your head towards your feet" . Now - I thought I was doing that - but then she came around and physically moved me into the right spot. . A light bulb went off - OHHHHHHHH - that’s what I should be doing. . The next time, I was a little better, the next time a little better - but only because I could actually feel the difference between the right way and wrong way of doing things. . Until you can feel it for yourself - it will be hard to develop the habit. . Whether you are in my program or any weight loss program - you have to know what works for you and what doesn't. You have to know when you are hungry and when you are full. You have to be able to FEEL these things. . If you can't feel these things - you are not learning. If you are not learning - then you are dieting. If you are dieting- you are likely to put the weight back on eventually. . To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide "Never Diet Again" - link in bio. . (Full video on fb) . #strengthlete  #nutribuild  #nutritionfacts  #fatlosstips  #balancediet  #weightlossdiaries  #nutritioncoaching  #nutritioncoach  #losebellyfat  #nutritionstudent  #diettips  #dietlife  #dietmenu  #dietplan  #foodfacts  #weightlossmeals  #weightlose  #macrodieting  #fitfoodshare  #dietgoals  #weightlosscommunity  #nutritioniskey  #dietcoach  #weightlossadvice  #weightlosswarrior  #flexibledieter  #lifestylenotadiet  #weightlosstip  #dietingsucks  #weightlossstruggles 
☆
☆
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おはようございます☀
昨日の朝よりマイナス1kg😆
今日のBreakfast 🍴
・
*サラダ🥗(ハクサイ・パクチー・ゆで玉子)
*自家製ドレッシング (マヨネーズ・醤油・オリーブオイル・お酢・ニンニク・コショウ)
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*ヨーグルト&クルミ(パルスイート入り)
・
*カフェオレ(カロリーハーフ1/2)
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#糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット食 #糖質オフ #ローカーボ #ローカーボ女子部 #今日からダイエット #ゆるゆる糖質制限 #運動もしたい #サラダ #白菜 #パクチーサラダ#ヨーグルト #クルミ #自家製ドレッシング #ゆで玉子 #マイナス1kg #diet #lowcarbo #dietmenu #lowcarbomenu #japan #−1kg
☆ ☆ ☆ おはようございます☀ 昨日の朝よりマイナス1kg😆 今日のBreakfast 🍴 ・ *サラダ🥗(ハクサイ・パクチー・ゆで玉子) *自家製ドレッシング (マヨネーズ・醤油・オリーブオイル・お酢・ニンニク・コショウ) ・ *ヨーグルト&クルミ(パルスイート入り) ・ *カフェオレ(カロリーハーフ1/2) ・ ☆ ☆ ☆ #糖質制限  #糖質制限ダイエット  #ダイエット食  #糖質オフ  #ローカーボ  #ローカーボ女子部  #今日からダイエット  #ゆるゆる糖質制限  #運動もしたい  #サラダ  #白菜  #パクチーサラダ #ヨーグルト  #クルミ  #自家製ドレッシング  #ゆで玉子  #マイナス1kg  #diet  #lowcarbo  #dietmenu  #lowcarbomenu  #japan  #−1kg
𓇼
#今日のお弁当 🍱💛
・
#サンドイッチ 🥐🥚🍅
にしてみた🙊💓
・
おかずはエビマヨとドラゴンフルーツ
入りのサラダ🥗
ヘルシー😍😍😍
・
クラフトのランチボックスは
100均で👍
食べたら捨ててもらえばいいから楽💓
・
今日の夜は少しいい物食べさせよう🐻✨
・
・
今日終わればお休みだ〜🙌❤️
楽しみ〜❤️
・
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#ランチボックス#サンドイッチ弁当#クロワッサンサンド#エビマヨサラダ #サラダ弁当#ヘルシーメニュー#ヘルシーランチ#豊かな食卓#とりあえず野菜食#暮らし#お弁当作り楽しもう部 #お弁当記録 #お昼が楽しみになるお弁当 #lunch#lunchbox#sandwich#salad#vegetable#healthy#dietmenu#diet#happy#friday
𓇼 #今日のお弁当  🍱💛 ・ #サンドイッチ  🥐🥚🍅 にしてみた🙊💓 ・ おかずはエビマヨとドラゴンフルーツ 入りのサラダ🥗 ヘルシー😍😍😍 ・ クラフトのランチボックスは 100均で👍 食べたら捨ててもらえばいいから楽💓 ・ 今日の夜は少しいい物食べさせよう🐻✨ ・ ・ 今日終わればお休みだ〜🙌❤️ 楽しみ〜❤️ ・ ・ ・ ・ ・ #ランチボックス #サンドイッチ弁当 #クロワッサンサンド #エビマヨサラダ  #サラダ弁当 #ヘルシーメニュー #ヘルシーランチ #豊かな食卓 #とりあえず野菜食 #暮らし #お弁当作り楽しもう部  #お弁当記録  #お昼が楽しみになるお弁当  #lunch #lunchbox #sandwich #salad #vegetable #healthy #dietmenu #diet #happy #friday 
Enough is enough.
.
Controlling your weight using a diet is like trying to treat an infection with cough syrup. The infection is only going to get worse.
.
22% of women are on a diet all the time. This is a symptom of a much bigger problem. It has nothing to do with food. It has to do with psyche.
.
The American idea about diet and weight loss is just wrong. We need to improve. We need to change. .
We need to change the rules.
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To learn more about my anti-diet method of losing weight, download my free guide. Link in bio.
.
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#strengthlete #nutribuild #nutritionfacts #fatlosstips #balancediet #weightlossdiaries #nutritioncoaching #nutritioncoach #losebellyfat #nutritionstudent #diettips #dietlife #dietmenu #dietplan #foodfacts #weightlossmeals #weightlose #macrodieting #fitfoodshare #dietgoals #weightlosscommunity #nutritioniskey #dietcoach #weightlossadvice #weightlosswarrior #flexibledieter #lifestylenotadiet #weightlosstip #dietingsucks #weightlossstruggles
Enough is enough. . Controlling your weight using a diet is like trying to treat an infection with cough syrup. The infection is only going to get worse. . 22% of women are on a diet all the time. This is a symptom of a much bigger problem. It has nothing to do with food. It has to do with psyche. . The American idea about diet and weight loss is just wrong. We need to improve. We need to change. . We need to change the rules. . To learn more about my anti-diet method of losing weight, download my free guide. Link in bio. . . . #strengthlete  #nutribuild  #nutritionfacts  #fatlosstips  #balancediet  #weightlossdiaries  #nutritioncoaching  #nutritioncoach  #losebellyfat  #nutritionstudent  #diettips  #dietlife  #dietmenu  #dietplan  #foodfacts  #weightlossmeals  #weightlose  #macrodieting  #fitfoodshare  #dietgoals  #weightlosscommunity  #nutritioniskey  #dietcoach  #weightlossadvice  #weightlosswarrior  #flexibledieter  #lifestylenotadiet  #weightlosstip  #dietingsucks  #weightlossstruggles 
Такая серость за окном, захотелось ярких красок. Поэтому на обед сделала тыквенный суп. Рецепт как я люблю, быстро, просто и вкусно 😋. Если у вас есть тыква обязательно делаем такой супчик! 10 минут и все готово! 
Итак, режем лук и чеснок и чуть более крупными кубиками тыкву. В кастрюле лук и чеснок обжариваем на капле масла до мягкости. Далее забрасываем кубики тыквы, заливаем бульоном (у меня куриный, но можно взять любой или просто кипяток) так, чтобы жидкость покрыла овощи. Варим на среднем огне, пока тыква не станет мягкой. Снимаем с плиты, выливаем почти весь бульон в стакан и взбиваем овощи погружным блендером, вжжжик-вжжжик прям в кастрюле, постепенно добавляя бульон до нужной вам консистенции. Солим, перчим по вкусу! Всё, наслаждаемся! ☺️Я себе добавила тыквенных семечек 😋😋😋 #ямать #худеюпослеродов #каквзятьсебявруки #похудение #фитнес #спорт #тренировки #мотивация #зож #пп #ямогу #буднимамы #ппмама #ппдневник #фитнесдневник #мамаблог #тренировкадома #ясмогубольше #спортивнаямама #инстамама #худеювинста #правильноепитание #sport #fitness #goodfood #dietmenu #mymenu #dinner #healthyfood #ппобед
Такая серость за окном, захотелось ярких красок. Поэтому на обед сделала тыквенный суп. Рецепт как я люблю, быстро, просто и вкусно 😋. Если у вас есть тыква обязательно делаем такой супчик! 10 минут и все готово! Итак, режем лук и чеснок и чуть более крупными кубиками тыкву. В кастрюле лук и чеснок обжариваем на капле масла до мягкости. Далее забрасываем кубики тыквы, заливаем бульоном (у меня куриный, но можно взять любой или просто кипяток) так, чтобы жидкость покрыла овощи. Варим на среднем огне, пока тыква не станет мягкой. Снимаем с плиты, выливаем почти весь бульон в стакан и взбиваем овощи погружным блендером, вжжжик-вжжжик прям в кастрюле, постепенно добавляя бульон до нужной вам консистенции. Солим, перчим по вкусу! Всё, наслаждаемся! ☺️Я себе добавила тыквенных семечек 😋😋😋 #ямать  #худеюпослеродов  #каквзятьсебявруки  #похудение  #фитнес  #спорт  #тренировки  #мотивация  #зож  #пп  #ямогу  #буднимамы  #ппмама  #ппдневник  #фитнесдневник  #мамаблог  #тренировкадома  #ясмогубольше  #спортивнаямама  #инстамама  #худеювинста  #правильноепитание  #sport  #fitness  #goodfood  #dietmenu  #mymenu  #dinner  #healthyfood  #ппобед 
Thankyou for ordering our diet menu potato salad and veggies @eviealice ❤️
Thankyou for ordering our diet menu potato salad and veggies @eviealice ❤️
野菜スープ🍲
めちゃくちゃ美味しくできすぎてビビる。笑
白菜、白ネギ、人参、厚揚げ、あさり、椎茸をお砂糖とお出汁で炊いた😍😍😍
まだまだ続く#野菜生活
毎日味を変えるのに必死…
ちなみに数日前は牛肉入れてすき焼き風にした。
美味しすぎて写真撮らずに食べちゃった!
•
#今日の夜ご飯#夜ご飯#雑ご飯#手抜きご飯#pinkmomokocooking#電気コンロ#おうちごはん#instacook#ダイエットレシピ#dietmenu#ヘルシーご飯#helthyfood#野菜スープ
野菜スープ🍲 めちゃくちゃ美味しくできすぎてビビる。笑 白菜、白ネギ、人参、厚揚げ、あさり、椎茸をお砂糖とお出汁で炊いた😍😍😍 まだまだ続く#野菜生活  毎日味を変えるのに必死… ちなみに数日前は牛肉入れてすき焼き風にした。 美味しすぎて写真撮らずに食べちゃった! • #今日の夜ご飯 #夜ご飯 #雑ご飯 #手抜きご飯 #pinkmomokocooking #電気コンロ #おうちごはん #instacook #ダイエットレシピ #dietmenu #ヘルシーご飯 #helthyfood #野菜スープ 
2017/11/16 ✨ 鬼トレの日💪🏽
.
今日は @shusakusakaguchi の鬼トレの日💪🏽
今日は本当にキツすぎて
🤤🔪って感じの気持ちになりました笑
本当に殺意が芽生えるけど
しゅうさくくんも全力で
日本一になるために
協力してくれてるし
私を限界まで追い込んでくれてるから
いつも文句ばっかりゆってるけど
本当はすごい感謝してるよ😋
あと10日間よろしくね🙏🏼💕
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#bestbodyjapan #training #fitnessaddict #fitness #gym #bodymake #diet #dietmenu #dietrecipes #ダイエット記録 #ダイエット日記 #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ボディメイク #パーソナルトレーニング #フィットネス #フィットネス女子 #ダイエットごはん #ダイエットメニュー #トレーニー #ベストボディジャパン #ガールズクラスグランプリ #筋トレ女子
2017/11/16 ✨ 鬼トレの日💪🏽 . 今日は @shusakusakaguchi の鬼トレの日💪🏽 今日は本当にキツすぎて 🤤🔪って感じの気持ちになりました笑 本当に殺意が芽生えるけど しゅうさくくんも全力で 日本一になるために 協力してくれてるし 私を限界まで追い込んでくれてるから いつも文句ばっかりゆってるけど 本当はすごい感謝してるよ😋 あと10日間よろしくね🙏🏼💕 . #bestbodyjapan  #training  #fitnessaddict  #fitness  #gym  #bodymake  #diet  #dietmenu  #dietrecipes  #ダイエット記録  #ダイエット日記  #トレーニング  #トレーニング女子  #ワークアウト  #ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #フィットネス  #フィットネス女子  #ダイエットごはん  #ダイエットメニュー  #トレーニー  #ベストボディジャパン  #ガールズクラスグランプリ  #筋トレ女子 
Cashew nuts grow from the bottom of "cashew apples,". The nut beneath the apple is the part that we actually eat. Cashew apples go by the Spanish name marañón, and they can be made into juices, jams, and even a liqueur called fenny (reportedly, fenny is good with tonic water or cola).
#comextramajora #cashewapple #cashewapplejuice #maranon #fenny #healthylife #healthysnack #healthyfood #healthylifestyle #cashewnuts #nuts #kacangmede #instafood #culinary #dietmenu #healthymenu #sulawesi #bakery #bali #cooking #cook #retailbusiness #retail #cemilan #cemilansehat #instabusiness #onlineshopping #makassar #chrishiggins

Original article : Cashew Nuts Grow Out of Crazy Apples

BY CHRIS HIGGINS
Cashew nuts grow from the bottom of "cashew apples,". The nut beneath the apple is the part that we actually eat. Cashew apples go by the Spanish name marañón, and they can be made into juices, jams, and even a liqueur called fenny (reportedly, fenny is good with tonic water or cola). #comextramajora  #cashewapple  #cashewapplejuice  #maranon  #fenny  #healthylife  #healthysnack  #healthyfood  #healthylifestyle  #cashewnuts  #nuts  #kacangmede  #instafood  #culinary  #dietmenu  #healthymenu  #sulawesi  #bakery  #bali  #cooking  #cook  #retailbusiness  #retail  #cemilan  #cemilansehat  #instabusiness  #onlineshopping  #makassar  #chrishiggins  Original article : Cashew Nuts Grow Out of Crazy Apples BY CHRIS HIGGINS
ค่ำคืนนี้ มาพบกับสลัดดอลลี่ย่าง เพิ่มทูน่า 🐟🐟🐟 ขนปลามาครึ่งบ่อ เชิญชวนแก๊งลูกแมวมาแซบกันคร้า .
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#dinnertime #dietmenu #dinner #cleanfood#dietfood #healthyfood #behealthy #cleanfood #eatclean #goodfood  #cleandiets #cleandietfood #healthyeating  #healthylifestyle #salad #saladtime #saladbowl
ค่ำคืนนี้ มาพบกับสลัดดอลลี่ย่าง เพิ่มทูน่า 🐟🐟🐟 ขนปลามาครึ่งบ่อ เชิญชวนแก๊งลูกแมวมาแซบกันคร้า . . . . . #dinnertime  #dietmenu  #dinner  #cleanfood #dietfood  #healthyfood  #behealthy  #cleanfood  #eatclean  #goodfood  #cleandiets  #cleandietfood  #healthyeating  #healthylifestyle  #salad  #saladtime  #saladbowl 
We cannot strive to be better than yesterday. That's too long to wait. We're on a min by min self improvement program. That's what you experience when you join this team. Bootcamp day 4. Abs attack. #exercise #fitnesswithamission #livinglife #gym #exercise #motivation 
#livinglife #exercise #gym #motivation #faceofthenationgh #cleaneating #weightloss #weightlossworrior #needtolossfat #igweightlosstransformation #igweightlosscommunity #igweightloss #weightlossideas #weightlossgoals #weightgain #weightlosscommunity #dietmode #dietfood #dietplan #dieting #dietician #dietmenu #weightlossmeals #weightlossproblem #dietandexercise #dietetics
We cannot strive to be better than yesterday. That's too long to wait. We're on a min by min self improvement program. That's what you experience when you join this team. Bootcamp day 4. Abs attack. #exercise  #fitnesswithamission  #livinglife  #gym  #exercise  #motivation  #livinglife  #exercise  #gym  #motivation  #faceofthenationgh  #cleaneating  #weightloss  #weightlossworrior  #needtolossfat  #igweightlosstransformation  #igweightlosscommunity  #igweightloss  #weightlossideas  #weightlossgoals  #weightgain  #weightlosscommunity  #dietmode  #dietfood  #dietplan  #dieting  #dietician  #dietmenu  #weightlossmeals  #weightlossproblem  #dietandexercise  #dietetics 
Diyet yaparken pide ve lahmacun da yediren Kibem Diyet Mutfak'la tanışmanın tam zamanı!
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📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA
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Dinner 👨🏼‍🍳
Fresh Home made Tuna mixed light mayo, freshly chopped onions & herbs on low calorie whole wheat bread, juicy, healthy & yummy👌🏻
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#171116 
오늘은 좀 이른 저녁을 먹었어요!
친한 동생이 치킨에 비빔면을 먹으러 오라며 유혹의 유혹을 하길래
더 버티다간 치킨먹방할 것 같아서 후다닥 챙겨먹었습니다...😍
(그런데 엄마가 치즈케익 사오신다는...오늘 뭔 날인가요 하아.... 자제력 테스트하는 날인가....😩) 이제 길냥이들 밥주러 가야겠네요!!💕💕
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#diet #dietgram #dieter #fatloss #weightloss #dietfood #dietmeal #dietmenu #dailygram #l4l #likeforlikes #초고도비만 #초고도비만다이어터 #고도비만 #고도비만다이어터 #다이어트 #다이어터 #식단 #식단일기 #식단관리 #식단조절 #집밥 #집밥다이어트 #일반식 #일반식다이어트 #데일리그램 #다이어트소통
#171116  오늘은 좀 이른 저녁을 먹었어요! 친한 동생이 치킨에 비빔면을 먹으러 오라며 유혹의 유혹을 하길래 더 버티다간 치킨먹방할 것 같아서 후다닥 챙겨먹었습니다...😍 (그런데 엄마가 치즈케익 사오신다는...오늘 뭔 날인가요 하아.... 자제력 테스트하는 날인가....😩) 이제 길냥이들 밥주러 가야겠네요!!💕💕 . . #diet  #dietgram  #dieter  #fatloss  #weightloss  #dietfood  #dietmeal  #dietmenu  #dailygram  #l4l  #likeforlikes  #초고도비만  #초고도비만다이어터  #고도비만  #고도비만다이어터  #다이어트  #다이어터  #식단  #식단일기  #식단관리  #식단조절  #집밥  #집밥다이어트  #일반식  #일반식다이어트  #데일리그램  #다이어트소통 
Salata Sevenlere ;
Narlı-ıspanaklı kış salatası 🥗🥗
250 gr iri doğranmış ıspanak 
Yarim demet roka
Salatalık 
1 küçük ince doğranmış kuru sogan
Julyen doğranmış havuç (havuç doğacağı ile yapabilirsiniz)
1 adet kırmızı kapya biber 
Üzerine nar
Sosu için
Nar ekşisi(bol olsun),limon,zeytinyağı,tuz
#salata #salatatarifleri #ıspanaksalatası #ıspanaklı #nar #havuc #yasamutfakta #mutfakdamutfak #sevimlimutfak #salat #spanac #carrot #roka #rokasalata #eat #yummy #crazy #handmade #sunumyeriniz #sunum #evyapımı #yemekrium #lezzetlitarifler #gurme #narekşisi #vegetables #vegeteryan #diet #dietmenu #saglikliyasam
Salata Sevenlere ; Narlı-ıspanaklı kış salatası 🥗🥗 250 gr iri doğranmış ıspanak Yarim demet roka Salatalık 1 küçük ince doğranmış kuru sogan Julyen doğranmış havuç (havuç doğacağı ile yapabilirsiniz) 1 adet kırmızı kapya biber Üzerine nar Sosu için Nar ekşisi(bol olsun),limon,zeytinyağı,tuz #salata  #salatatarifleri  #ıspanaksalatası  #ıspanaklı  #nar  #havuc  #yasamutfakta  #mutfakdamutfak  #sevimlimutfak  #salat  #spanac  #carrot  #roka  #rokasalata  #eat  #yummy  #crazy  #handmade  #sunumyeriniz  #sunum  #evyapımı  #yemekrium  #lezzetlitarifler  #gurme  #narekşisi  #vegetables  #vegeteryan  #diet  #dietmenu  #saglikliyasam 
อร่อยได้ทุกวันกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไขมันต่ำโปรตีนสูง อาหารสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย 😁😁
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#มีให้เลือกหลากหลายเมนู #ส่งฟรีทั่วขอนแก่น🚴💨
✅สั่งซื่อ/สอบถามข้อมูล⬇️
Tel: 0️⃣9️⃣4️⃣-1️⃣6️⃣9️⃣-7️⃣3️⃣1️⃣1️⃣
Line@ : @dietmenu (ใส่@ด้วยครับ)🙏🏻
อร่อยได้ทุกวันกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ไขมันต่ำโปรตีนสูง อาหารสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักแต่ขี้เกียจออกกำลังกาย 😁😁 ----------------------------- #ม ีให้เลือกหลากหลายเมนู #ส ่งฟรีทั่วขอนแก่น🚴💨 ✅สั่งซื่อ/สอบถามข้อมูล⬇️ Tel: 0️⃣9️⃣4️⃣-1️⃣6️⃣9️⃣-7️⃣3️⃣1️⃣1️⃣ Line@ : @dietmenu (ใส่@ด้วยครับ)🙏🏻
▶ Kivi, portakalın 2 katı C vitamini içerir.

Bilinenin aksine kivi aslında portakal ve mandalinadan daha fazla C vitamini içerir. Aynı zamanda K vitamininden zengin olan kivi, kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için iyi bir meyvedir.
1 porsiyon meyve olarak kiviyi 1 büyük boy tüketebilirsiniz.
:
www.kibem.com.tr
:
www.facebook.com/KibemMutfak
www.instagram.com/kibemmutfak
:
📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA
:
📲 #05494990939
:
#KibemMutfak #HaticeKarslıoğlu #KiloAldırmayanMutfak #Diyetisyen #Diyet #Kilo #KiloVermek #Zayıflama #DiyetYemekleri #DoğalYemek #Organik #Doğal #DiyetMenü #Diyetteyim #SağlıklıBeslenme #SağlıklıMutfak #Diet #DietFood #HealthyFood #DietMenu #Weightloss #Weight #Weights #Nutrition #Nutritious #Healthy
▶ Kivi, portakalın 2 katı C vitamini içerir. Bilinenin aksine kivi aslında portakal ve mandalinadan daha fazla C vitamini içerir. Aynı zamanda K vitamininden zengin olan kivi, kış aylarında bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için iyi bir meyvedir. 1 porsiyon meyve olarak kiviyi 1 büyük boy tüketebilirsiniz. : www.kibem.com.tr : www.facebook.com/KibemMutfak www.instagram.com/kibemmutfak : 📌 Prof. Dr. Ahmet Taner Kışlalı Mah. 2799 Sk. İlko Sitesi No:19 ÇAYYOLU /ANKARA : 📲 #05494990939  : #KibemMutfak  #HaticeKarslıoğlu  #KiloAldırmayanMutfak  #Diyetisyen  #Diyet  #Kilo  #KiloVermek  #Zayıflama  #DiyetYemekleri  #DoğalYemek  #Organik  #Doğal  #DiyetMenü  #Diyetteyim  #SağlıklıBeslenme  #SağlıklıMutfak  #Diet  #DietFood  #HealthyFood  #DietMenu  #Weightloss  #Weight  #Weights  #Nutrition  #Nutritious  #Healthy 
11/16 #오늘점심 #오징어순대 🐙 #아삭이고추
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#속초 가서 사다주신 오징어순대😆
사람들이 다이어트 식단 맞냐며ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 몰라여🙈 맛만 좋으면 되죠😝
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#HappyDieter #행복한다이어터 #Dieter #다이어터 #Diet #다이어트 #다이어트일기 #Dietdiary #다이어트식단 #Dietmenu #다이어트도시락 #식단조절 #식단관리 #다이어트그램 #운동하는여자 #건강한습관
11/16 #오늘점심  #오징어순대  🐙 #아삭이고추  _ #속초  가서 사다주신 오징어순대😆 사람들이 다이어트 식단 맞냐며ㅋㅋㅋㅋㅋ 전 몰라여🙈 맛만 좋으면 되죠😝 _ #HappyDieter  #행복한다이어터  #Dieter  #다이어터  #Diet  #다이어트  #다이어트일기  #Dietdiary  #다이어트식단  #Dietmenu  #다이어트도시락  #식단조절  #식단관리  #다이어트그램  #운동하는여자  #건강한습관 
เที่ยงนี้จะแน่นๆหน่อย หิวเร็ว กินเกี๊ยวเสร็จก็มีเบรกตอนสายๆเป็นไข่ขาว4ฟอง ตอนเที่ยงก็หิวอีก จัดข้าวกล่องเลยละกันค่ะ ไข่ม้วน ฮอตดอก ผักสด ข้าวหุงธัญพืช เบรกบ่ายคงเป็นกราโนล่าบอลเจ้าเดิม @pekopeko__ ติดงอมแงม .
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#lunchbox #lunchtime #dietmenu #cleanfood#dietfood #healthyfood #behealthy #cleanfood #eatclean #goodfood  #cleandiets #cleandietfood #healthyeating  #healthylifestyle
เที่ยงนี้จะแน่นๆหน่อย หิวเร็ว กินเกี๊ยวเสร็จก็มีเบรกตอนสายๆเป็นไข่ขาว4ฟอง ตอนเที่ยงก็หิวอีก จัดข้าวกล่องเลยละกันค่ะ ไข่ม้วน ฮอตดอก ผักสด ข้าวหุงธัญพืช เบรกบ่ายคงเป็นกราโนล่าบอลเจ้าเดิม @pekopeko__ ติดงอมแงม . . . . . . #lunchbox  #lunchtime  #dietmenu  #cleanfood #dietfood  #healthyfood  #behealthy  #cleanfood  #eatclean  #goodfood  #cleandiets  #cleandietfood  #healthyeating  #healthylifestyle 
Today’s Brunch (Nov.16)
*
もち麦ご飯  Mochimugi gohan 
味噌汁  Miso soup
漬物  Pickled red radish
薄揚げのねぎ胡麻味噌焼き  Grilled thin deep-fried tofu with miso, sesame seeds and green spring onion
水菜と人参の柚子胡椒ポン酢和え  Muzuna and carrot dressed with yuzu-kosho and ponzu sauce
納豆のきゅうり和え  Natto dressed with cucumber 
とろろ  Tororo
*
#おうちごはん #ブランチ #ふたりごはん #低カロリーメニュー #健康ごはん #丁寧なお料理 #豊かな食卓 #薄揚げ #おそうざい #水菜サラダ #もち麦ごはん #仙台味噌 #麦味噌汁 #lowcalorie #500kcal #dietmenu #healtymenu #healtymeal #deepfriedtofu #tofudish #homecooking #osouzai #vegetablelover #natto #misosoup #ponzusauce #washoku #japanesecuisine
Today’s Brunch (Nov.16) * もち麦ご飯 Mochimugi gohan 味噌汁 Miso soup 漬物 Pickled red radish 薄揚げのねぎ胡麻味噌焼き Grilled thin deep-fried tofu with miso, sesame seeds and green spring onion 水菜と人参の柚子胡椒ポン酢和え Muzuna and carrot dressed with yuzu-kosho and ponzu sauce 納豆のきゅうり和え Natto dressed with cucumber とろろ Tororo * #おうちごはん  #ブランチ  #ふたりごはん  #低カロリーメニュー  #健康ごはん  #丁寧なお料理  #豊かな食卓  #薄揚げ  #おそうざい  #水菜サラダ  #もち麦ごはん  #仙台味噌  #麦味噌汁  #lowcalorie  #500kcal  #dietmenu  #healtymenu  #healtymeal  #deepfriedtofu  #tofudish  #homecooking  #osouzai  #vegetablelover  #natto  #misosoup  #ponzusauce  #washoku  #japanesecuisine 
เมนูพิเศษวันพรุ่งนี้ นอกจากสุกี้แห้งอกไก่ เมนูขายดีที่ลงไปภาพก่อนหน้า😋ก็มีเส้นหมี่เมี่ยงอกไก่สับ อีกเมนูเส้นๆที่ไม่จืดชืดค่า
.
ในกล่องประกอบด้วยผักกาดหอม น้ำจิ้มโฮมเม้ด เส้นหมี่ และอกไก่สับ ทานเส้นและอกไก่ทรงเครื่องกับผักไฟเบอร์สูงพร้อมน้ำจิ้มแซ่บๆ รับรองฟินน💥💪🏻
.................................................
🌟20 เมนูประจำร้านสั่งได้ตลอดทุกวัน🌟✩=เมนูแนะนำ
1. ข้าวอกไก่ผัดแกงเขียวหวาน 70-✩
2. ข้าวอกไก่ผัดพริกแห้ง 70-
3. ข้าวยำอกไก่สับราดไข่มะตูม 70-✩
4. ข้าวหมูสับผัดพริกหยวก 75-
5. ข้าวคั่วกลิ้งอกไก่แครนเบอร์รี่ 70-✩
6. ข้าวหมูสับผัดกะเพรา 75-
7. ข้าวหมูกระเทียม 75-
8. ข้าวอกไก่ผัดหนำเลี้ยบ 70-
9. ข้าวปลาแซลมอนย่างเกลือ 110-✩
10.ข้าวปลาแซลมอนแซ่บ 110-
11. ข้าวไก่ย่างน้ำตก 70-✩
12. บะหมี่ผักหมูหวาน 75-
13. ข้าวไข่ตุ๋นอกไก่ 65-
14. ข้าวแฮมเบิร์กซอสเผ็ด 75-
15. ข้าวอกไก่คั่วพริกเกลือ 70-
16. ข้าวผัดกิมจิอกไก่ซอสเผ็ด 75-✩
17. ข้าวหมูอบ 80-✩
18. บะหมี่ผักอกไก่ผัดซอสเต้าซี่ 70-
19. ข้าวหน้าไก่ 70-
20. ข้าวอกไก่ผัดพริกแกง 70-
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Line: @under360 (มี@ด้วยนะคะ)
☏ สอบถาม: 092-756-8826
FB, IG: @under360
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🚚Delivery ถึงบ้านทั่วไทย
#อาหารคลีน #อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
เมนูพิเศษวันพรุ่งนี้ นอกจากสุกี้แห้งอกไก่ เมนูขายดีที่ลงไปภาพก่อนหน้า😋ก็มีเส้นหมี่เมี่ยงอกไก่สับ อีกเมนูเส้นๆที่ไม่จืดชืดค่า . ในกล่องประกอบด้วยผักกาดหอม น้ำจิ้มโฮมเม้ด เส้นหมี่ และอกไก่สับ ทานเส้นและอกไก่ทรงเครื่องกับผักไฟเบอร์สูงพร้อมน้ำจิ้มแซ่บๆ รับรองฟินน💥💪🏻 ................................................. 🌟20 เมนูประจำร้านสั่งได้ตลอดทุกวัน🌟✩=เมนูแนะนำ 1. ข้าวอกไก่ผัดแกงเขียวหวาน 70-✩ 2. ข้าวอกไก่ผัดพริกแห้ง 70- 3. ข้าวยำอกไก่สับราดไข่มะตูม 70-✩ 4. ข้าวหมูสับผัดพริกหยวก 75- 5. ข้าวคั่วกลิ้งอกไก่แครนเบอร์รี่ 70-✩ 6. ข้าวหมูสับผัดกะเพรา 75- 7. ข้าวหมูกระเทียม 75- 8. ข้าวอกไก่ผัดหนำเลี้ยบ 70- 9. ข้าวปลาแซลมอนย่างเกลือ 110-✩ 10.ข้าวปลาแซลมอนแซ่บ 110- 11. ข้าวไก่ย่างน้ำตก 70-✩ 12. บะหมี่ผักหมูหวาน 75- 13. ข้าวไข่ตุ๋นอกไก่ 65- 14. ข้าวแฮมเบิร์กซอสเผ็ด 75- 15. ข้าวอกไก่คั่วพริกเกลือ 70- 16. ข้าวผัดกิมจิอกไก่ซอสเผ็ด 75-✩ 17. ข้าวหมูอบ 80-✩ 18. บะหมี่ผักอกไก่ผัดซอสเต้าซี่ 70- 19. ข้าวหน้าไก่ 70- 20. ข้าวอกไก่ผัดพริกแกง 70- ................................................ Line: @under360 (มี@ด้วยนะคะ) ☏ สอบถาม: 092-756-8826 FB, IG: @under360 . 🚚Delivery ถึงบ้านทั่วไทย #อาหารคล ีน #อาหารคล ีนเพื่อสุขภาพ
2017/11/16 ✨ 10days ✨
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日本大会まであと10日😊
ウキウキとワクワクが
日々高まっていく✨
そしてそれよりも
今自分が置かれてる環境、
周りからの暖かい応援、
私の周りのすべてのことに
感謝の気持ちがいっぱいです😊
家族、友達、今サポート、応援してくれる全ての人へ
言葉に表せないほどの気持ちが
日々溢れてます❤️
本当にみなさん私を支えくれて
ありがとうございます🙇❤️
よし!今日もがんばるぞーっ💪🏽
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#bestbodyjapan #training #fitnessaddict #fitness #gym #bodymake #diet #dietmenu #dietrecipes #ダイエット記録 #ダイエット日記 #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ボディメイク #パーソナルトレーニング #フィットネス #フィットネス女子 #ダイエットごはん #ダイエットメニュー #トレーニー #ベストボディジャパン #ガールズクラスグランプリ #筋トレ女子
2017/11/16 ✨ 10days ✨ . 日本大会まであと10日😊 ウキウキとワクワクが 日々高まっていく✨ そしてそれよりも 今自分が置かれてる環境、 周りからの暖かい応援、 私の周りのすべてのことに 感謝の気持ちがいっぱいです😊 家族、友達、今サポート、応援してくれる全ての人へ 言葉に表せないほどの気持ちが 日々溢れてます❤️ 本当にみなさん私を支えくれて ありがとうございます🙇❤️ よし!今日もがんばるぞーっ💪🏽 . #bestbodyjapan  #training  #fitnessaddict  #fitness  #gym  #bodymake  #diet  #dietmenu  #dietrecipes  #ダイエット記録  #ダイエット日記  #トレーニング  #トレーニング女子  #ワークアウト  #ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #フィットネス  #フィットネス女子  #ダイエットごはん  #ダイエットメニュー  #トレーニー  #ベストボディジャパン  #ガールズクラスグランプリ  #筋トレ女子 
Chicken breast with a lot of chilli, beancurd, tempe, veggies and no carb. This lovely dietfoods made by @liecu78 , keep on fire hun  #jemmyliauwmenu #diet #dietportion #breakfast #protein #eatclean #dietplan #dietmenu #fundiet #nevergiveup #anabolicchicken #nocarbo #health #healthy #healthtylife #healthyfood #healthylifestyle #yummy #yummyfoods #homemadefood #naturalbodysystem
I was in California for one of my best friends wedding.
.
I rented a car to drive around LA - as I have never had the chance to really do that.
.
When I was driving around, I expected the roads in LA to be like they are in NJ. I was stopping at intersections that didn’t even have stop signs 🛑.
.
The reason I did that was because it was a habit. I've been driving in NJ for forever - and because of that structure - I just did it automatically - even though I was somewhere completely different.
.
How many of you do the same with your food? How many times do you follow the same rules of that diet you did one time - 10 years ago?
.
The circumstances are different.
You are different.
Your body is different.
.
Yet - you default to something that worked in a different place and time.
.
Time to re-evaluate and see if those habits are really serving you or not.
.
To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide "Never Diet Again" - link in bio.
.
(Full video on fb)
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#strengthlete #nutribuild #nutritionfacts #fatlosstips #balancediet #weightlossdiaries #nutritioncoaching #nutritioncoach #losebellyfat #nutritionstudent #diettips #dietlife #dietmenu #dietplan #foodfacts #weightlossmeals #weightlose #macrodieting #fitfoodshare #dietgoals #weightlosscommunity #nutritioniskey #dietcoach #weightlossadvice #weightlosswarrior #flexibledieter #lifestylenotadiet #weightlosstip #dietingsucks #weightlossstruggles
I was in California for one of my best friends wedding. . I rented a car to drive around LA - as I have never had the chance to really do that. . When I was driving around, I expected the roads in LA to be like they are in NJ. I was stopping at intersections that didn’t even have stop signs 🛑. . The reason I did that was because it was a habit. I've been driving in NJ for forever - and because of that structure - I just did it automatically - even though I was somewhere completely different. . How many of you do the same with your food? How many times do you follow the same rules of that diet you did one time - 10 years ago? . The circumstances are different. You are different. Your body is different. . Yet - you default to something that worked in a different place and time. . Time to re-evaluate and see if those habits are really serving you or not. . To learn more about my anti-diet method of weight loss, download my free guide "Never Diet Again" - link in bio. . (Full video on fb) . #strengthlete  #nutribuild  #nutritionfacts  #fatlosstips  #balancediet  #weightlossdiaries  #nutritioncoaching  #nutritioncoach  #losebellyfat  #nutritionstudent  #diettips  #dietlife  #dietmenu  #dietplan  #foodfacts  #weightlossmeals  #weightlose  #macrodieting  #fitfoodshare  #dietgoals  #weightlosscommunity  #nutritioniskey  #dietcoach  #weightlossadvice  #weightlosswarrior  #flexibledieter  #lifestylenotadiet  #weightlosstip  #dietingsucks  #weightlossstruggles 
2017/11/14 ✨ フォトジェニック賞 📸
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ベストボディジャパン鹿児島大会でいただいた
フォトジェニック賞の副賞が届きました😝❤️❤️
@hiro_beachi さん素敵写真を
ありがとうございます🙇💕
自分のこんな写真
とったこともなければ
家に飾る用にこんな素敵に仕上げたこともないから
すっごいうれしい😭❤️❤️
大切にします!ありがとうございます🙏🏼💕
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#bestbodyjapan #training #fitnessaddict #fitness #gym #bodymake #diet #dietmenu #dietrecipes #ダイエット記録 #ダイエット日記 #トレーニング #トレーニング女子 #ワークアウト #ボディメイク #パーソナルトレーニング #フィットネス #フィットネス女子 #ダイエットごはん #ダイエットメニュー #トレーニー #ベストボディジャパン #ガールズクラスグランプリ #筋トレ女子
2017/11/14 ✨ フォトジェニック賞 📸 . ベストボディジャパン鹿児島大会でいただいた フォトジェニック賞の副賞が届きました😝❤️❤️ @hiro_beachi さん素敵写真を ありがとうございます🙇💕 自分のこんな写真 とったこともなければ 家に飾る用にこんな素敵に仕上げたこともないから すっごいうれしい😭❤️❤️ 大切にします!ありがとうございます🙏🏼💕 . #bestbodyjapan  #training  #fitnessaddict  #fitness  #gym  #bodymake  #diet  #dietmenu  #dietrecipes  #ダイエット記録  #ダイエット日記  #トレーニング  #トレーニング女子  #ワークアウト  #ボディメイク  #パーソナルトレーニング  #フィットネス  #フィットネス女子  #ダイエットごはん  #ダイエットメニュー  #トレーニー  #ベストボディジャパン  #ガールズクラスグランプリ  #筋トレ女子 
Morning girls 🏋🏋🏋
We also provide meal for whole day include breakfast till dinner. 
Or maybe lunch + dinner no problem. Just text us 
Me - tiea 0166043669
Area rawang, sg buloh, damansara, kepong, selayang
Thanks ya! 
#dietplandaily 
#dietmenu 
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#bodyshape
#notskinny
#bodyweight
#looseweight
Carbs are often demonized, but we don't do that here Strengthlete - instead we choose to educate you.
.
This is a very easy way to see how dense 1 cup of each grain compares to another.
.
Although quinoa is least dense - the numbers on these grains are very close.
.
All are sources of carbs and ultimately variety should be implemented when eating.
.
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#strengthlete #nutribuild #nutritionfacts #fatlosstips #balancediet #weightlossdiaries #nutritioncoaching #nutritioncoach #losebellyfat #nutritionstudent #diettips #dietlife #dietmenu #dietplan #foodfacts #weightlossmeals #weightlose #macrodieting #fitfoodshare #dietgoals #weightlosscommunity #nutritioniskey #dietcoach #weightlossadvice #weightlosswarrior #flexibledieter #lifestylenotadiet #weightlosstip #dietingsucks #weightlossstruggles
Carbs are often demonized, but we don't do that here Strengthlete - instead we choose to educate you. . This is a very easy way to see how dense 1 cup of each grain compares to another. . Although quinoa is least dense - the numbers on these grains are very close. . All are sources of carbs and ultimately variety should be implemented when eating. . . . #strengthlete  #nutribuild  #nutritionfacts  #fatlosstips  #balancediet  #weightlossdiaries  #nutritioncoaching  #nutritioncoach  #losebellyfat  #nutritionstudent  #diettips  #dietlife  #dietmenu  #dietplan  #foodfacts  #weightlossmeals  #weightlose  #macrodieting  #fitfoodshare  #dietgoals  #weightlosscommunity  #nutritioniskey  #dietcoach  #weightlossadvice  #weightlosswarrior  #flexibledieter  #lifestylenotadiet  #weightlosstip  #dietingsucks  #weightlossstruggles 
さて。炭水化物抜きダイエット1ヶ月終了まで、今日であと1日となりました❗️
長かった様な短かかった様な。笑笑
体重の変化は、期待していた程は無かったけど。
何よりも体感的には、メチャクチャ軽くなったし体型も1ヶ月前に比べたら確実に細くなりました。
勿論、👖のサイズも1サイズ⤵️しましたね。🤗🤗🤗🤗
取り敢えずは、明日で終わりですが。このまま続けて行こうかと思っています。
だって、いきなり🍜とか食べたら胃がビックリしちゃうし下痢しそうだしね。
て言うか、むしろ食べたく無い‼️🤣🤣🤣
#doretouring #joe #nishiazabu #dietmenu #carbohydrateremoval #1dayleft #dsst #domesticskatesocietytokyo #kenasahi #dorestagram #dietstagram
さて。炭水化物抜きダイエット1ヶ月終了まで、今日であと1日となりました❗️ 長かった様な短かかった様な。笑笑 体重の変化は、期待していた程は無かったけど。 何よりも体感的には、メチャクチャ軽くなったし体型も1ヶ月前に比べたら確実に細くなりました。 勿論、👖のサイズも1サイズ⤵️しましたね。🤗🤗🤗🤗 取り敢えずは、明日で終わりですが。このまま続けて行こうかと思っています。 だって、いきなり🍜とか食べたら胃がビックリしちゃうし下痢しそうだしね。 て言うか、むしろ食べたく無い‼️🤣🤣🤣 #doretouring  #joe  #nishiazabu  #dietmenu  #carbohydrateremoval  #1dayleft  #dsst  #domesticskatesocietytokyo  #kenasahi  #dorestagram  #dietstagram 
#171115
오늘도 클린한 식단! 뿌듯합니다😍
사진은 못찍었지만 천혜향도 하나 먹었어요 넘 달고 맛있네요!
그나저나 수능이 다음주로 미뤄졌다니
고등학생 인친분들 괜찮으신지....
얼른 수능 끝내고 내려놓고싶은 마음이 크셨을텐데...ㅠㅠ
날씨가 정말 미친듯이 추워졌는데 다들 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요❤️
(길냥이 밥주다가 손 얼어붙을뻔....
타자가 잘 안쳐지네요😰)
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#diet #dietgram #dieter #obese #fatloss #weightloss #dietfood #dietmeal #dietmenu #dailygram #l4l #likeforlikes #초고도비만 #초고도비만다이어터 #고도비만 #고도비만다이어터 #다이어트 #다이어터 #식단 #식단일기 #식단관리 #집밥 #집밥다이어트 #일반식 #일반식다이어트 #데일리그램 #다이어트소통 #다이어트맞팔
#171115  오늘도 클린한 식단! 뿌듯합니다😍 사진은 못찍었지만 천혜향도 하나 먹었어요 넘 달고 맛있네요! 그나저나 수능이 다음주로 미뤄졌다니 고등학생 인친분들 괜찮으신지.... 얼른 수능 끝내고 내려놓고싶은 마음이 크셨을텐데...ㅠㅠ 날씨가 정말 미친듯이 추워졌는데 다들 따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요❤️ (길냥이 밥주다가 손 얼어붙을뻔.... 타자가 잘 안쳐지네요😰) . . #diet  #dietgram  #dieter  #obese  #fatloss  #weightloss  #dietfood  #dietmeal  #dietmenu  #dailygram  #l4l  #likeforlikes  #초고도비만  #초고도비만다이어터  #고도비만  #고도비만다이어터  #다이어트  #다이어터  #식단  #식단일기  #식단관리  #집밥  #집밥다이어트  #일반식  #일반식다이어트  #데일리그램  #다이어트소통  #다이어트맞팔 
เย็นนี้แน่นกว่าทุกวัน ถ่ายทันแค่รูปเดียวเพราะนั่งกับอาจารย์ผู้ใหญ่ ไม่กล้าถ่าย แอบถ่ายมารูปเดียว โต๊ะจีนจัดหนัก 😜😜😜
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#dinnertime #dietmenu #dinner #healthyfood #behealthy #eatclean #goodfood #chinesefood #duck
เย็นนี้แน่นกว่าทุกวัน ถ่ายทันแค่รูปเดียวเพราะนั่งกับอาจารย์ผู้ใหญ่ ไม่กล้าถ่าย แอบถ่ายมารูปเดียว โต๊ะจีนจัดหนัก 😜😜😜 . . . . . #dinnertime  #dietmenu  #dinner  #healthyfood  #behealthy  #eatclean  #goodfood  #chinesefood  #duck