an online Instagram web viewer

#diyetekibi medias

Photos

G Ü N A 🍳 Y D I N❤
10:00》2 tam yumurtadan beyaz peynirli omlet ve bol salatalı #Kahvaltı
✔Bu tabağı soranlar için; İÇERİĞİ
2 yumurtalı beyaz peynirli tereyağılı omlet + patates kızartması ve salata = 14TL
Ben patates kızartması ve tereyağını istemediğimi söylüyorum; bu şekilde hazırlıyorlar.
Mutlu pazarlar 😘
.
.
.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetlistem #diyet #diyetteyiz#diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #motivation#motivasyon #getfit #healthy #pilates #sport #spor #diet#ondiet #diettime #dietdairy #eatinghealthy #dietfriendly#weightloss #losingweight #weightlossjourney#reformerpilates #breakfast #omlet
G Ü N A 🍳 Y D I N❤ 10:00》2 tam yumurtadan beyaz peynirli omlet ve bol salatalı #Kahvaltı  ✔Bu tabağı soranlar için; İÇERİĞİ 2 yumurtalı beyaz peynirli tereyağılı omlet + patates kızartması ve salata = 14TL Ben patates kızartması ve tereyağını istemediğimi söylüyorum; bu şekilde hazırlıyorlar. Mutlu pazarlar 😘 . . . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetlistem  #diyet  #diyetteyiz #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #motivation #motivasyon  #getfit  #healthy  #pilates  #sport  #spor  #diet #ondiet  #diettime  #dietdairy  #eatinghealthy  #dietfriendly #weightloss  #losingweight  #weightlossjourney #reformerpilates  #breakfast  #omlet 
Günaydınlarrr 🌞🌞🌞herkese keyifli pazarlar 🙋🏻🙋🏻🙋🏻 Kahvaltım 09:20

#annediyeti#diyet#diyetteyim#diyetekibi#diyetkardeşliği#diyethesaplaritakiplesiyor
GÜNAYDIINNN size anne evinden sesleniyorum şimdi KALKIN VE BARDAK LİMONLU SU İÇİN💃🏽💃🏽💃🏽💃🏽 😋 #diyethesaplaritakiplesiyor #beforeandafter #diyet #diyetteyim #diyetkardesliği #diyetteyiz #diyetyapiyorum #diyetekibi #saglıklıyaşam #zayıflama
Gunaydinn ❤❤❤mutfaktaki fırın kokusunu seviyorum yemesemde geceden hazirladigim #acmalar yiyecekmisin diye sormayın  #aslayemem cunku kendime sözverdim araögün 🤘🏻 #transformation #diyet #healthy  #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan  #pilates #fitness #hediyenhayatinolsun
Gunaydinn ❤❤❤mutfaktaki fırın kokusunu seviyorum yemesemde geceden hazirladigim #acmalar  yiyecekmisin diye sormayın #aslayemem  cunku kendime sözverdim araögün 🤘🏻 #transformation  #diyet  #healthy   #beforeandafter   #motivation  #motivasyon  #eliptical   #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan   #pilates  #fitness  #hediyenhayatinolsun 
Arzu Hanım’ın 1 aylık Muhteşemm değişimii tebriklerrrr 1 ayda -8 kilo 💪🏽💪🏽 Herbalife ürünleri ilaç değildir! 
Dengeli ve sağlıklı beslenme ürünleridir💕
Kilo kontrol için kullanılır 👍
Formda kalmak için kullanılabilir💪🏽
Kişiye özel program sunar🗒
Sonuç garantilidir💪🏻💪🏻
📲İletişim⏩⏩ DM ⏪⏪ #Sağlık#sağılıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diet#diyet#diyetekibi#diyetisyen#diyetkolik#diyetteyiz#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetgünlüğü#diyetebaşlıyorum#diyetebaşlamak#doğrukarar#yapabilirim#diyetönerileri#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetyemekleri#fit#form#zayıflama#zayıflıYorum#takip#zayıflıyoruz#zayıflamakistiyorum
Arzu Hanım’ın 1 aylık Muhteşemm değişimii tebriklerrrr 1 ayda -8 kilo 💪🏽💪🏽 Herbalife ürünleri ilaç değildir! Dengeli ve sağlıklı beslenme ürünleridir💕 Kilo kontrol için kullanılır 👍 Formda kalmak için kullanılabilir💪🏽 Kişiye özel program sunar🗒 Sonuç garantilidir💪🏻💪🏻 📲İletişim⏩⏩ DM ⏪⏪ #Sağlık #sağılıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkolik #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diyetebaşlıyorum #diyetebaşlamak #doğrukarar #yapabilirim #diyetönerileri #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetyemekleri #fit #form #zayıflama #zayıflıYorum #takip #zayıflıyoruz #zayıflamakistiyorum 
18.11.2017 Öglen yemegim ve aksam yemegim...Ama bugünüm burda gorundugu kadar masum degildi tabi..Öglen 1 adet kasarli lahmacun..Aksamda Arkadastaydim, tabaktaki borekten 3 tane yedim..Pirasadan +2 yemek kasigi kadar +3yk kisir 1 kase kakaolu puding 1 mandalina 1 muz 3 adet cikolata kapli saray helvasi yedim...Evet hepsini yedim...Gun boyu Kahve cay yesil cay hatta kahveyle 3karede bitter cikolata yedim.Yani bugün yediklerim emin olun yarin teraziye +2 olarak yansiyabilir ve en kotusu bunlari yedim ve spor yapmadım.Pisman olmalimiyim evet olmaliyim...Pismanmiyim degilim...Yarin pazar sporla halledicem sikinti yok!.. Hadi uyuyalim 😊 Iyi uykular canlar...😎😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#diyetönerileri #diyetteyiz #diyetkahvalti #diyetekibi #diyetailesi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #rejim #kilo #spor #diet #kosubandi #sagliklibeslenme #fit #fitnes #food #plates #diyetteyim #detoks #diyet #dambil  #metabolizma #spor #yuruyus #kardiyo #eliptik #motivasyon #mod #motivation #kahvalti #breakfast
18.11.2017 Öglen yemegim ve aksam yemegim...Ama bugünüm burda gorundugu kadar masum degildi tabi..Öglen 1 adet kasarli lahmacun..Aksamda Arkadastaydim, tabaktaki borekten 3 tane yedim..Pirasadan +2 yemek kasigi kadar +3yk kisir 1 kase kakaolu puding 1 mandalina 1 muz 3 adet cikolata kapli saray helvasi yedim...Evet hepsini yedim...Gun boyu Kahve cay yesil cay hatta kahveyle 3karede bitter cikolata yedim.Yani bugün yediklerim emin olun yarin teraziye +2 olarak yansiyabilir ve en kotusu bunlari yedim ve spor yapmadım.Pisman olmalimiyim evet olmaliyim...Pismanmiyim degilim...Yarin pazar sporla halledicem sikinti yok!.. Hadi uyuyalim 😊 Iyi uykular canlar...😎😘 . . . . . . . . . . #diyetönerileri  #diyetteyiz  #diyetkahvalti  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #rejim  #kilo  #spor  #diet  #kosubandi  #sagliklibeslenme  #fit  #fitnes  #food  #plates  #diyetteyim  #detoks  #diyet  #dambil  #metabolizma  #spor  #yuruyus  #kardiyo  #eliptik  #motivasyon  #mod  #motivation  #kahvalti  #breakfast 
#Repost @ozzy.diyette (@get_repost)
・・・
Merhaba kızlarrrr 
Bu dört muhteşem annenin 
@seda.atasoyturk @mr.mrs.meric , @sporcu_anne , 
@gulsjourney 💕
20 günlük challenge’ına pazar dinlenme günlerine kürümle, detokslarımla destek veriyorum👏🏻 💕
Bu pazar için yine ödem atıcı bir karışım hazırladım inanılmaz güzel ve içimi bir o kadar keyifli memnun kalacağınıza inanıyorum 👍🏻 malzemeler herkesin evinde olabilecek malzemeler 👍🏻 isteyen herkes yapabilir 🙏🏻 katılabilir 💜hemen tarif gelsin o zaman 😘  Hazırladığınız suyu birden içip tüketmeyin güne yayarak tüketinnn 🙏🏻
Not: HAMİLELER ,TANSİYON PROBLEMİ OLANLAR UYGULAMASIN
EMZİREN ANNELER YAPABİLİR. HAFTADA 1-2 DEFA UYGULAYABİLİRSİNİZ 🙏🏻
#bizimledegisimekatil .
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #spor #pilates #fitmotivation #diyetteyim #detoks #metabolizmahizlandirici
#Repost  @ozzy.diyette (@get_repost) ・・・ Merhaba kızlarrrr Bu dört muhteşem annenin @seda.atasoyturk @mr.mrs.meric , @sporcu_anne , @gulsjourney 💕 20 günlük challenge’ına pazar dinlenme günlerine kürümle, detokslarımla destek veriyorum👏🏻 💕 Bu pazar için yine ödem atıcı bir karışım hazırladım inanılmaz güzel ve içimi bir o kadar keyifli memnun kalacağınıza inanıyorum 👍🏻 malzemeler herkesin evinde olabilecek malzemeler 👍🏻 isteyen herkes yapabilir 🙏🏻 katılabilir 💜hemen tarif gelsin o zaman 😘 Hazırladığınız suyu birden içip tüketmeyin güne yayarak tüketinnn 🙏🏻 Not: HAMİLELER ,TANSİYON PROBLEMİ OLANLAR UYGULAMASIN EMZİREN ANNELER YAPABİLİR. HAFTADA 1-2 DEFA UYGULAYABİLİRSİNİZ 🙏🏻 #bizimledegisimekatil  . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #spor  #pilates  #fitmotivation  #diyetteyim  #detoks  #metabolizmahizlandirici 
Biri gösterse sağ fotoğrafı soldaki halime gözlerim dolardı herhalde, ne yani bu sefer başarabiliyor muyum diye sevinç çığlıkları olurdu içimde... ne olacağını nasıl olacağını bilmeden kürek çekme işi bu iş... bedeninden beden çıkarma, ruhuna ruh katma, kendini doğurma, inancına inanç katma işi, kendini yeniden sevme işi!.. ve öyle keyifli ki... deseler en başa dönüp bir daha? Gözümü kırpmadan cevabım "evet" inanın bana... öyle güzeldi ki , öyle sevdim ki, dünyada emeğinin karşılığını aldığını görmekten daha güzel bir şey yok! Hele ki bu emeğin karşılığı senin hayallerinse... 💕 ne diyecektim? Heh sadECE inan 👊🏻💕💕 #transformation #diyet #healthy #40kilonasilgider #40kiloboylegider #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #eceilezayifliyorum #pilates #hediyenhayatinolsun #iyigeceler
Biri gösterse sağ fotoğrafı soldaki halime gözlerim dolardı herhalde, ne yani bu sefer başarabiliyor muyum diye sevinç çığlıkları olurdu içimde... ne olacağını nasıl olacağını bilmeden kürek çekme işi bu iş... bedeninden beden çıkarma, ruhuna ruh katma, kendini doğurma, inancına inanç katma işi, kendini yeniden sevme işi!.. ve öyle keyifli ki... deseler en başa dönüp bir daha? Gözümü kırpmadan cevabım "evet" inanın bana... öyle güzeldi ki , öyle sevdim ki, dünyada emeğinin karşılığını aldığını görmekten daha güzel bir şey yok! Hele ki bu emeğin karşılığı senin hayallerinse... 💕 ne diyecektim? Heh sadECE inan 👊🏻💕💕 #transformation  #diyet  #healthy  #40kilonasilgider  #40kiloboylegider  #beforeandafter   #motivation  #motivasyon  #eliptical   #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #eceilezayifliyorum  #pilates  #hediyenhayatinolsun  #iyigeceler 
Merhaba kızlarrrr 
Bu dört muhteşem annenin 
@seda.atasoyturk @mr.mrs.meric , @sporcu_anne , 
@gulsjourney 💕
20 günlük challenge’ına pazar dinlenme günlerine kürümle, detokslarımla destek veriyorum👏🏻 💕
Bu pazar için yine ödem atıcı bir karışım hazırladım inanılmaz güzel ve içimi bir o kadar keyifli memnun kalacağınıza inanıyorum 👍🏻 malzemeler herkesin evinde olabilecek malzemeler 👍🏻 isteyen herkes yapabilir 🙏🏻 katılabilir 💜hemen tarif gelsin o zaman 😘  Hazırladığınız suyu birden içip tüketmeyin güne yayarak tüketinnn 🙏🏻
Not: HAMİLELER ,TANSİYON PROBLEMİ OLANLAR UYGULAMASIN
EMZİREN ANNELER YAPABİLİR. HAFTADA 1-2 DEFA UYGULAYABİLİRSİNİZ 🙏🏻
#bizimledegisimekatil .
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #spor #pilates #fitmotivation #diyetteyim #detoks #metabolizmahizlandirici
Merhaba kızlarrrr Bu dört muhteşem annenin @seda.atasoyturk @mr.mrs.meric , @sporcu_anne , @gulsjourney 💕 20 günlük challenge’ına pazar dinlenme günlerine kürümle, detokslarımla destek veriyorum👏🏻 💕 Bu pazar için yine ödem atıcı bir karışım hazırladım inanılmaz güzel ve içimi bir o kadar keyifli memnun kalacağınıza inanıyorum 👍🏻 malzemeler herkesin evinde olabilecek malzemeler 👍🏻 isteyen herkes yapabilir 🙏🏻 katılabilir 💜hemen tarif gelsin o zaman 😘 Hazırladığınız suyu birden içip tüketmeyin güne yayarak tüketinnn 🙏🏻 Not: HAMİLELER ,TANSİYON PROBLEMİ OLANLAR UYGULAMASIN EMZİREN ANNELER YAPABİLİR. HAFTADA 1-2 DEFA UYGULAYABİLİRSİNİZ 🙏🏻 #bizimledegisimekatil  . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #spor  #pilates  #fitmotivation  #diyetteyim  #detoks  #metabolizmahizlandirici 
Sizlerden gelen sayısız dotoğraf kareleriiiinden sadece bir kısımları benim ballarım inanarak isteyerek yapıyor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Can özlerim benim 😘😘😘
.
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #spor #pilates #fitmotivation #diyetteyim #detoks #metabolizmahizlandirici
Sizlerden gelen sayısız dotoğraf kareleriiiinden sadece bir kısımları benim ballarım inanarak isteyerek yapıyor 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Can özlerim benim 😘😘😘 . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #spor  #pilates  #fitmotivation  #diyetteyim  #detoks  #metabolizmahizlandirici 
Film keyfi de mi yapmayalım yani☺️ Yağsız az tuzlu patlamış mısır; 2 orta boy avuç=1 küçük kase=1 dilim ekmek 🎬+🍿=🤩
#patlamışmısır #filmkeyfi #engeltanımaz #yasakyokporsiyonkontrolüvar #diyet #diyetisyen #like4like #turkbloggerlartakiplesiyor #trakya #istanbul #diyetekibi #motivasyon
@yavasyavaszayifliyoruz dedim kendi kendime....ve BAŞARDIM.. ..resimlerime baktıkça inanamiyorum.....neymisim ne olmuşum.. ..💞kendinisev💞#20kiloverdim #turkkahvesi #breakfast #diet #diyetisyen #diyetekibi #diyethesaplarıtakiplesiyor #loseweight#diyetteyiz#diyetgünlügü#diyet#spor #zayifliyoruz #18kiloverdim #istediginigiy #duzenlibeslen #mutluluk #azim #irade #güzellik #kendimi #buldum ✌ #yavasyavaszayifliyoruz #diyetkardesiyiz #erteleme #dikkat #et #motivasyon #fitkizlar #beforafter
@yavasyavaszayifliyoruz dedim kendi kendime....ve BAŞARDIM.. ..resimlerime baktıkça inanamiyorum.....neymisim ne olmuşum.. ..💞kendinisev💞#20kiloverdim  #turkkahvesi  #breakfast  #diet  #diyetisyen  #diyetekibi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #loseweight #diyetteyiz #diyetgünlügü #diyet #spor  #zayifliyoruz  #18kiloverdim  #istediginigiy  #duzenlibeslen  #mutluluk  #azim  #irade  #güzellik  #kendimi  #buldum  ✌ #yavasyavaszayifliyoruz  #diyetkardesiyiz  #erteleme  #dikkat  #et  #motivasyon  #fitkizlar  #beforafter 
sizden gelenler sonuclar ve kür resimleri lütfen KAYDIRARAK OKUYUNUZ..
dukan bira ;
2yk yesilcay demleyin 750ml suda.
soguduktan sonra 1 sise soda ( maden suyu)(200ml) ve yarim limonun suyunu ekliyoruz.
kahvaltidan sonra icmeye baslayin istediginiz zaman icin.
gebelik emzirme ve tansiyon  ve özel ilac kullananlar doktorlarina danismadan yapamaz.
tarifteki miktar 1 gunluk hepsi bitecek ve ertesi gun yenisi yapilacak fazlasi yok...
acik yesilcayi olmayanlar poset cay enaz 3adet kullanilacak..
herkes kendi diyetini yapiyor
diyet spor devam bu ek iciliyor sureci hızlandırıyor.
15gun 5gun ara 15gun daha yapiyoruz... 30gun dolunca enaz 20gun ara...
#diyet #diyettaş #diyetteyiz #diyetebaşlıyorum #diyete #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetarkadasligi #diyethesaplarıtakipleşiyor #hedef #basar #başarı #hedef60 #yaz #yazgeldi #fitanne #fitbayanlar #fitkal #fitkadin #40kilonasilgider #gucbizde #gucbizde💪 #metabolizma #metabolizmahizlandirici
sizden gelenler sonuclar ve kür resimleri lütfen KAYDIRARAK OKUYUNUZ.. dukan bira ; 2yk yesilcay demleyin 750ml suda. soguduktan sonra 1 sise soda ( maden suyu)(200ml) ve yarim limonun suyunu ekliyoruz. kahvaltidan sonra icmeye baslayin istediginiz zaman icin. gebelik emzirme ve tansiyon  ve özel ilac kullananlar doktorlarina danismadan yapamaz. tarifteki miktar 1 gunluk hepsi bitecek ve ertesi gun yenisi yapilacak fazlasi yok... acik yesilcayi olmayanlar poset cay enaz 3adet kullanilacak.. herkes kendi diyetini yapiyor diyet spor devam bu ek iciliyor sureci hızlandırıyor. 15gun 5gun ara 15gun daha yapiyoruz... 30gun dolunca enaz 20gun ara... #diyet  #diyettaş  #diyetteyiz  #diyetebaşlıyorum  #diyete  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyetarkadasligi  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #hedef  #basar  #başarı  #hedef60  #yaz  #yazgeldi  #fitanne  #fitbayanlar  #fitkal  #fitkadin  #40kilonasilgider  #gucbizde  #gucbizde 💪 #metabolizma  #metabolizmahizlandirici 
Çok yoğun bir gündü pek paylaşım yapamadım 🙄 
Ama yediklerime de dikkat ettim 
Bugün 20 bin adım atmışımdır o yüzden eliptik yapsam mı kararsızım 😌 
1 dilim ananas Ara öğünüydü şimdi paylaşabiliyorum 🤓 
Mutlu akşamlar 🤗 .
.
.
.

#araöğün #diet #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetekibi #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #sağlık #saglikliyasam #sagliklibeslenme #health #healthy #healthyfood #healthylife #healthylifestyle #temizbeslenme #kiloverme #zayiflama #food #eatclean #pineapple #protein #spor #sport #fit #fitness #motivasyon #motivation #transformation
Çok yoğun bir gündü pek paylaşım yapamadım 🙄 Ama yediklerime de dikkat ettim Bugün 20 bin adım atmışımdır o yüzden eliptik yapsam mı kararsızım 😌 1 dilim ananas Ara öğünüydü şimdi paylaşabiliyorum 🤓 Mutlu akşamlar 🤗 . . . . #araöğün  #diet  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sağlık  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #health  #healthy  #healthyfood  #healthylife  #healthylifestyle  #temizbeslenme  #kiloverme  #zayiflama  #food  #eatclean  #pineapple  #protein  #spor  #sport  #fit  #fitness  #motivasyon  #motivation  #transformation 
Merhaba kızlar bugün bütün gün dışarda olduğum için 1 öğün daha yedim oda tavuklu salata idi.Saat 15:50 geçe yendi.Yarın tamamen normal düzenime devam.Günlerdir spor da yapamıyorum.🙄 #hedeflilisaglam #diyet #diyetteyim #diyetyemekleri #diyetailesi #diyettavsiyeleri #fit #zayif #kilover #kiloveriyorum #sağlik #sağlikliyaşam #diyetekibi #mutluluk #motivasyon #diyetteyim  #fitforlive #fitnessmotivation #food #fitness #fitnessgirl #sagliklibedeneyolculuk
Merhaba kızlar bugün bütün gün dışarda olduğum için 1 öğün daha yedim oda tavuklu salata idi.Saat 15:50 geçe yendi.Yarın tamamen normal düzenime devam.Günlerdir spor da yapamıyorum.🙄 #hedeflilisaglam  #diyet  #diyetteyim  #diyetyemekleri  #diyetailesi  #diyettavsiyeleri  #fit  #zayif  #kilover  #kiloveriyorum  #sağlik  #sağlikliyaşam  #diyetekibi  #mutluluk  #motivasyon  #diyetteyim  #fitforlive  #fitnessmotivation  #food  #fitness  #fitnessgirl  #sagliklibedeneyolculuk 
Suanda kac yasindasin bilmiyorum.
Muhtemelen bu yasina kadar yemisindir onu tahmin edebiliyorm.
Simdiye kadar yiyerek devam ettin ama eline birsey gecmediginin farkindasindir.Misafirliklerde hayir diyemedigin hersey sana kilo olarak geri döndü.Her firsatta yedin..
mutluyken yedin,mutsuzken daha cok yedin anlik mutluluklar yasadin yerken,peki ya sonrasi uzulen hep sen oldun!
Simdi ben sana yepyeni bir hayat vaad ediyorum..
Sadece 6 ayda yepyeni bir hayatin olsun istemez misin ?
Bence istersin ama adim atmaya cesaretin yok cunku kendine inanmiyorsun ama ben sana inaniyorm emin ol yapamayacagin birsey degil sadece bir anlik karar simdi bu postun altina yorum yazanlardan instagramda bir mesaj grubu kurucam..Yarin herkes kilosunu resmli sekilde aticak ve 6 gun boyunca tam gaz cumaya kadar kacamaksiz diyete devam edilecek cuma gunu tekrar tarti aticaz bakalim 6 gunluk sonuclar ne olacak..!
#saglikliyasam#egzersiz#egzersizvediyet #organik#kiloverme#kilokoruma#diyet#diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetekibi #pilates #motivasyon #diyetkardesligi#diyetteyiz#zayiflama#fittarifler#diyetgunlugu #diyetonerileri#pilates#fit#fityasamacabasi#sagliklihayat #diyet #detoks #beforeafter #zayifliyorum
Suanda kac yasindasin bilmiyorum. Muhtemelen bu yasina kadar yemisindir onu tahmin edebiliyorm. Simdiye kadar yiyerek devam ettin ama eline birsey gecmediginin farkindasindir.Misafirliklerde hayir diyemedigin hersey sana kilo olarak geri döndü.Her firsatta yedin.. mutluyken yedin,mutsuzken daha cok yedin anlik mutluluklar yasadin yerken,peki ya sonrasi uzulen hep sen oldun! Simdi ben sana yepyeni bir hayat vaad ediyorum.. Sadece 6 ayda yepyeni bir hayatin olsun istemez misin ? Bence istersin ama adim atmaya cesaretin yok cunku kendine inanmiyorsun ama ben sana inaniyorm emin ol yapamayacagin birsey degil sadece bir anlik karar simdi bu postun altina yorum yazanlardan instagramda bir mesaj grubu kurucam..Yarin herkes kilosunu resmli sekilde aticak ve 6 gun boyunca tam gaz cumaya kadar kacamaksiz diyete devam edilecek cuma gunu tekrar tarti aticaz bakalim 6 gunluk sonuclar ne olacak..! #saglikliyasam #egzersiz #egzersizvediyet  #organik #kiloverme #kilokoruma #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyetekibi  #pilates  #motivasyon  #diyetkardesligi #diyetteyiz #zayiflama #fittarifler #diyetgunlugu  #diyetonerileri #pilates #fit #fityasamacabasi #sagliklihayat  #diyet  #detoks  #beforeafter  #zayifliyorum 
I love to have everything that's organic and in season, just like these sauteed melk mushrooms. They're so meaty and full of flavour I can cry 😍
.
.
.
.
.
.
.
#myfiteats #fitfood #melk #mushrooms #dinner #turkey #melki #eatwell #cleaneating #gymfood #holiday #storyofmytable #eatstagram #foodlover #healthychioces #eatclean #fitfoodie #fitnessfood #vscofoodie #vscofood #türkiye #instafoodie #healthyeating #fitfoods #eatfit #cleaneats #fitfoodies #instafood #eatinghealthy #foodporn
I love to have everything that's organic and in season, just like these sauteed melk mushrooms. They're so meaty and full of flavour I can cry 😍 . . . . . . . #myfiteats  #fitfood  #melk  #mushrooms  #dinner  #turkey  #melki  #eatwell  #cleaneating  #gymfood  #holiday  #storyofmytable  #eatstagram  #foodlover  #healthychioces  #eatclean  #fitfoodie  #fitnessfood  #vscofoodie  #vscofood  #türkiye  #instafoodie  #healthyeating  #fitfoods  #eatfit  #cleaneats  #fitfoodies  #instafood  #eatinghealthy  #foodporn 
Yine görev başındayım 😉 Eskiden olsa cuma tatilden dönsem "Amaaan şu haftasonunu da atlatayım, sonra eski düzene dönerim" derdim ve o dönüş hiç olmazdı. Verdiğim 18 kiloyu da 25 kilo olarak geri alırdım. Ama bu sefer öyle yapmadım. Bu sabah düzenli beslenmeye ve yürüyüşlere başlamam için bir engelim yoktu. Sonuç aldığım yerden değil kaldığım yerden yola devam❤#bersuekinciilekendimiyeniliyorum #21gündemucizeyarat #bütünselbeslenme #diyetdeğilsağlıklıyaşamprogramı #diyetekibi #diyethesaplari #diyetkardesligi #diyethesaplaritakipleşiyor #motivasyon #loosingweightjourney #loosingweight #kilolarınlabarışıkolma #sendeyapabilirsin #sporsağlıktır #sağlıklıbeslenme #diet  #kilolaraelveda #healthyfood #healthylife #picoftheday #instadiet #instamood #zayıflama #motivation #diyetkardeşliği #integrativenutrition
Yine görev başındayım 😉 Eskiden olsa cuma tatilden dönsem "Amaaan şu haftasonunu da atlatayım, sonra eski düzene dönerim" derdim ve o dönüş hiç olmazdı. Verdiğim 18 kiloyu da 25 kilo olarak geri alırdım. Ama bu sefer öyle yapmadım. Bu sabah düzenli beslenmeye ve yürüyüşlere başlamam için bir engelim yoktu. Sonuç aldığım yerden değil kaldığım yerden yola devam❤#bersuekinciilekendimiyeniliyorum  #21gündemucizeyarat  #bütünselbeslenme  #diyetdeğilsağlıklıyaşamprogramı  #diyetekibi  #diyethesaplari  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakipleşiyor  #motivasyon  #loosingweightjourney  #loosingweight  #kilolarınlabarışıkolma  #sendeyapabilirsin  #sporsağlıktır  #sağlıklıbeslenme  #diet   #kilolaraelveda  #healthyfood  #healthylife  #picoftheday  #instadiet  #instamood  #zayıflama  #motivation  #diyetkardeşliği  #integrativenutrition 
⚠️Tam olarak anlatmak istediğim buydu aslında ..
🍀"SAĞLIKLI KİLO VERMEK" ile "KİLO VERMİŞ OLMAK İÇİN VERMEK" arasındaki ayrımı iyi yapın !
🍀Biri size uzun vadeli sağlık , dinamizm ve fit bir görünüm kazandırırken öteki kısıtlı  kaloriler ve besinlerle  beslenerek -sözde- daha kısa sürede hızlı kilo verdirmişimsi izlenim kazandıracak. ❌İkincisi zaman zaman daha cazip gelse de süreci sonlandır sonlandırmaz verdiğiniz kilonun daha fazlasını alacağınız gibi çeşitli vitamin eksiklikleri ve bozulmuş bağırsak floranız ile ruhsal hastalıklar da kaçınılmaz olacaktır . Şimdi tarafınızı siz seçin .. Bizim adres belli😉👇🏻
Ceyhun Atuf Kansu Caddesi Bayraktar Plaza A blok Kat:8 No:28 Balgat -ANKARA💕
#diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetkardeşliği #diyetisyenankara #diyetekibi #kilokontrolu #kiloverme #zayıflıyoruz #office #like4like #healthy #instagram #instagood #nutrition #nutritious #nutritionist #ankara #turkeyday
⚠️Tam olarak anlatmak istediğim buydu aslında .. 🍀"SAĞLIKLI KİLO VERMEK" ile "KİLO VERMİŞ OLMAK İÇİN VERMEK" arasındaki ayrımı iyi yapın ! 🍀Biri size uzun vadeli sağlık , dinamizm ve fit bir görünüm kazandırırken öteki kısıtlı kaloriler ve besinlerle beslenerek -sözde- daha kısa sürede hızlı kilo verdirmişimsi izlenim kazandıracak. ❌İkincisi zaman zaman daha cazip gelse de süreci sonlandır sonlandırmaz verdiğiniz kilonun daha fazlasını alacağınız gibi çeşitli vitamin eksiklikleri ve bozulmuş bağırsak floranız ile ruhsal hastalıklar da kaçınılmaz olacaktır . Şimdi tarafınızı siz seçin .. Bizim adres belli😉👇🏻 Ceyhun Atuf Kansu Caddesi Bayraktar Plaza A blok Kat:8 No:28 Balgat -ANKARA💕 #diyet  #diyetisyen  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetkardeşliği  #diyetisyenankara  #diyetekibi  #kilokontrolu  #kiloverme  #zayıflıyoruz  #office  #like4like  #healthy  #instagram  #instagood  #nutrition  #nutritious  #nutritionist  #ankara  #turkeyday 
İsten anca gelebildiysem Poliputu ananeden alip ustunu degistirip oyun oynayip uyuttuysam bu detoks cayina anca vakit bulmusum demek😢#diyetkardesligi # #diyetekibi #diyetcekilisi #saglikliyasam #sagliklihayat #saglikliyasam #sagliklibeslenme #kahvaltisunumu #kilover #cekilisvar #diyetteyim #onlinediyetisyen #kiloveriyorum #protein #fitness #egzersizvediyet #diyetisyen #diyetailesi #motivasyon #pilates #kilokoruma #diyethesaplaritakiplesiyor
Bu akşam bi tanıdığımızin doğum gününü kutladık. Kendim yapıp yiyemedim ama  olsun daha sonra yerim nasılsa. Bunlar payıma düşenlerdi. Masanın geri kalanını çekmek istemedim😎🙈🙈
#saglikliyasam
#diyetekibi #sagliklihayat #sagliklibeslenme #diyetkardeşligi #breakfast #goodmorning #goodlike #eatclean #teatime #mutfakgram #sporttime #sağliklibeslenmehareketi #instadiyet #lunchtime #diyet  #dinner #kiloverme
Bazi oyuncaklar cok minik, cok karmasik ama bir okadar da cok huzur verici ❤️🎪🌈
Bazi oyuncaklar cok minik, cok karmasik ama bir okadar da cok huzur verici ❤️🎪🌈
İki günde eliptiğimi özledim yaa 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️hem Regl oldum hem halsizim hemde bir kavanoz nutella gömecek kadar tatlı krizindeyim 😥😥ama bunun yerine yine spor yapmaya karar verdım ve yaptım daha huzurluyum 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️beş buçuk aydır regl dönemlerindeki tatlı krizlerimi sadece unutmaya çalışmakla ve bol suyla yendim özlemedim deil ama zamanında çok yedim 🙄🙄 Bugünki sporum 40 dakika eliptik 
80 kere pilates çemberi ile iç bacak 
50 kere sguat 
#fitanne#annediyeti#sporcuanne#annediyeti#diyetteanne#diyet#diyetteyiz#diyetekibi#diyetkardeşliği#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetgünlüğü#diyetyemekleri#saglikliyasam
İki günde eliptiğimi özledim yaa 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️hem Regl oldum hem halsizim hemde bir kavanoz nutella gömecek kadar tatlı krizindeyim 😥😥ama bunun yerine yine spor yapmaya karar verdım ve yaptım daha huzurluyum 🤸🏻‍♀️🤸🏻‍♀️beş buçuk aydır regl dönemlerindeki tatlı krizlerimi sadece unutmaya çalışmakla ve bol suyla yendim özlemedim deil ama zamanında çok yedim 🙄🙄 Bugünki sporum 40 dakika eliptik 80 kere pilates çemberi ile iç bacak 50 kere sguat #fitanne #annediyeti #sporcuanne #annediyeti #diyetteanne #diyet #diyetteyiz #diyetekibi #diyetkardeşliği #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgünlüğü #diyetyemekleri #saglikliyasam 
Hatice hanım diyetine, sporuna, suyuna harfiyen uyuyor ve iki haftada harika bir yağ yakımı ve kilo kaybı gördü siz niye yapamayasınız?? Tebrikler Hatice Hanım 👏👏 #diyet #dietitian #diyetisyen #saglik #healthy #fit #fitness #diyetgünlüğü #diyetekibi #diyetteyiz #diyetteyim #zayifliyoruz #zayifliyorum #diyetisyenimneyerneicer #blogger #diyetkardesligi #bolu #diyetteyizekibi #diyetisyendilehankaya
#onlinediyet #onlinediyetisyen #instalike #ramazan #diyetzamani #boludiyetisyen #düzce #diyethesaplaritakiplesiyor #izmir #ankara #istanbul
Hatice hanım diyetine, sporuna, suyuna harfiyen uyuyor ve iki haftada harika bir yağ yakımı ve kilo kaybı gördü siz niye yapamayasınız?? Tebrikler Hatice Hanım 👏👏 #diyet  #dietitian  #diyetisyen  #saglik  #healthy  #fit  #fitness  #diyetgünlüğü  #diyetekibi  #diyetteyiz  #diyetteyim  #zayifliyoruz  #zayifliyorum  #diyetisyenimneyerneicer  #blogger  #diyetkardesligi  #bolu  #diyetteyizekibi  #diyetisyendilehankaya  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #instalike  #ramazan  #diyetzamani  #boludiyetisyen  #düzce  #diyethesaplaritakiplesiyor  #izmir  #ankara  #istanbul 
Akşam yemeği 🍴 
Kaşarlı menemen ve diğerleri 😉
Akşam proteinden zengin bir yemek lazımdı ancak böyle telafi edebildim en hızlısından 😍☺️ #transformation #diyet #healthy #motivasyon #diyetgirlsin ##motivasyon #motivation #weightlossjourney #spor #health #healthylife #diyet #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #p90x #insanity #insanityworkout #hybrid #kendinedeğerver #akşamyemeği #dinner
Akşam yemeği 🍴 Kaşarlı menemen ve diğerleri 😉 Akşam proteinden zengin bir yemek lazımdı ancak böyle telafi edebildim en hızlısından 😍☺️ #transformation  #diyet  #healthy  #motivasyon  #diyetgirlsin  ##motivasyon  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #health  #healthylife  #diyet  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #p90x  #insanity  #insanityworkout  #hybrid  #kendinedeğerver  #akşamyemeği  #dinner 
Çiğne çiğne çiğne çiğne! Ara öğünde elmandan bir ısırık al, tek bir ısırığı uzun uzun çiğne. Kaç kez çiğnediğini de yoruma yaz. Bakalım en çok kim çiğneyecek?
.
.
.
#sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıbeslenme #beslenme #beslenmeuzmanı #diyetisyen #saglik #spor #fitolmak #motivasyon #düzenlibeslenme #diyetteyiz #diyetisyenburcutunc #burcutunc #diyetekibi #zayifliyoruz #kiloverenler #kiloveriyorum #diyetyapanlar #diyetteyiz #diyetteyim #diyetebasladim #diyettekiler
Çiğne çiğne çiğne çiğne! Ara öğünde elmandan bir ısırık al, tek bir ısırığı uzun uzun çiğne. Kaç kez çiğnediğini de yoruma yaz. Bakalım en çok kim çiğneyecek? . . . #sağlıklıyaşıyoruz  #sağlıklıbeslenme  #beslenme  #beslenmeuzmanı  #diyetisyen  #saglik  #spor  #fitolmak  #motivasyon  #düzenlibeslenme  #diyetteyiz  #diyetisyenburcutunc  #burcutunc  #diyetekibi  #zayifliyoruz  #kiloverenler  #kiloveriyorum  #diyetyapanlar  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetebasladim  #diyettekiler 
Akşam yemeğimii saat 18:00 de Yedim 👍🏻 1 tam olgun avokado 🥑 Çatalın tersi ile eziyorsun tavada 2-3 dk pişiriyorsun yağ eklenmiyor zaten yağlı ki içinde ki sağlıklı yağlarına ihtiyacımız var diyet sürecimde hep vardı ve devam edecek en son üstüne ocaktan alınca yarım limon suyu ve 1 diş sarımsak ezip hepsini ekleyerek karıştırıyoruz bu kadar basit 🙏🏻 yanında 3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye yedim ekmek Yok 🤚🏻 onun yerine 2 yemek kaşığı kepekli makarna hüplettim 👍🏻🙏🏻 ara ara böyle öğünlerimi 1 kare fotoğraf ile yazıcam 😍🤗 Herkese afiyet olsun 😋 .
.
.
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyapiyorum #diyetteyiz #followforfollow #transformation #fitness #kahvekeyfi #saglikliyasam #sağlıklıbeden #sağlıklıbeslen #bukadın60kgdüşecek #health #zayıflama #beforeandafter  #beautiful #diyetkardeşligi #getfit #weightlossjourney #diyetekibi #fitanne #zumba #takip #spor #pilates #fitmotivation #diyetteyim #detoks #metabolizmahizlandirici
Akşam yemeğimii saat 18:00 de Yedim 👍🏻 1 tam olgun avokado 🥑 Çatalın tersi ile eziyorsun tavada 2-3 dk pişiriyorsun yağ eklenmiyor zaten yağlı ki içinde ki sağlıklı yağlarına ihtiyacımız var diyet sürecimde hep vardı ve devam edecek en son üstüne ocaktan alınca yarım limon suyu ve 1 diş sarımsak ezip hepsini ekleyerek karıştırıyoruz bu kadar basit 🙏🏻 yanında 3 yemek kaşığı zeytinyağlı taze fasulye yedim ekmek Yok 🤚🏻 onun yerine 2 yemek kaşığı kepekli makarna hüplettim 👍🏻🙏🏻 ara ara böyle öğünlerimi 1 kare fotoğraf ile yazıcam 😍🤗 Herkese afiyet olsun 😋 . . . #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyapiyorum  #diyetteyiz  #followforfollow  #transformation  #fitness  #kahvekeyfi  #saglikliyasam  #sağlıklıbeden  #sağlıklıbeslen  #bukadın60kgdüşecek  #health  #zayıflama  #beforeandafter  #beautiful  #diyetkardeşligi  #getfit  #weightlossjourney  #diyetekibi  #fitanne  #zumba  #takip  #spor  #pilates  #fitmotivation  #diyetteyim  #detoks  #metabolizmahizlandirici 
Kivi ve ananasın ödemsavar meyveler olduğunu biliyor musunuz 🤩 aynı zamanda yağ yakımı destekliyor bu güzel lezzetler ve bence en çok kahvaltıya yakışıyor 👍 1 kivi veya 1 halka ananas 1 porsiyondur siz de diyetinizi bu meyvelerle destekleyebilirsiniz 🥝
#diyet #diyetisyen #dietitian #zayiflama #zayifliyorum #zayifliyoruz #diet  #kiloverme #fit #weightloss #diyetekibi #onlinediyet #onlinediyetisyen #beforeafter #kalori #beslenme #saglikliyasam #öneri #metabolism #nutrition #nutritionist #eathealthy #eatclean #fitfood #healthy #diyethesaplaritakiplesiyor
Kivi ve ananasın ödemsavar meyveler olduğunu biliyor musunuz 🤩 aynı zamanda yağ yakımı destekliyor bu güzel lezzetler ve bence en çok kahvaltıya yakışıyor 👍 1 kivi veya 1 halka ananas 1 porsiyondur siz de diyetinizi bu meyvelerle destekleyebilirsiniz 🥝 #diyet  #diyetisyen  #dietitian  #zayiflama  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #diet  #kiloverme  #fit  #weightloss  #diyetekibi  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #beforeafter  #kalori  #beslenme  #saglikliyasam  #öneri  #metabolism  #nutrition  #nutritionist  #eathealthy  #eatclean  #fitfood  #healthy  #diyethesaplaritakiplesiyor 
Hepsi benim değil :)) ama abartmış olabilirim. Daha ara öğün falan Yok. Bugün böyle kapanır!
#diyet #diyetteyiz #spor #kalori #rejim #yemek #zumba #beslenme #sağlık #diyetailesi #diyetekibi #triceps #beforeandafter #healty #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor #pilates #yaşam #diyetkardesligi #diyetteyim #dinner #food #foodporn
Akşama yemekte ne yapsam diye düşünenler 🙋🏼 Bu lezzetli ve Omega deposu besinin tam mevsimi 🐟 Levrek yoğun Omega-3 ve Omega-6 içermesinin yanı sıra A, B, D, E vitaminleri ve çinko, potasyum, selenyum, magnezyum, demir, kalsiyum ve bolca Fosfor içerir ✨Özellikle kolesterol ve kalp rahatsızlığı yaşayan bireylerin haftada 2-3 kez balık tüketimi kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve kalp damarlarının tıkanmasını önler ✔️❤️ Balığı yağda kızartmadan biraz zeytinyağı ile fırında pişirmenizi öneririm 😋 Haftada 2 kez, en azından 1 kez mutlaka sofranızda balığa da yer verin🌟🐠🐳
Akşama yemekte ne yapsam diye düşünenler 🙋🏼 Bu lezzetli ve Omega deposu besinin tam mevsimi 🐟 Levrek yoğun Omega-3 ve Omega-6 içermesinin yanı sıra A, B, D, E vitaminleri ve çinko, potasyum, selenyum, magnezyum, demir, kalsiyum ve bolca Fosfor içerir ✨Özellikle kolesterol ve kalp rahatsızlığı yaşayan bireylerin haftada 2-3 kez balık tüketimi kolesterolü düşürmeye yardımcı olur ve kalp damarlarının tıkanmasını önler ✔️❤️ Balığı yağda kızartmadan biraz zeytinyağı ile fırında pişirmenizi öneririm 😋 Haftada 2 kez, en azından 1 kez mutlaka sofranızda balığa da yer verin🌟🐠🐳
İyi akşamlar canımlar 😄 
18.00 akşam yemeği ile karşınızdayız. 
Sinemaya gidiyoruz, yanımda ara öğünümü götürüyorum chia ve armutlu yoğurt😋
İlk defa mısırsız hatta hiç bişey yemeden film izlicem, neden biliyo musunuz? Çünkü KİLO ALDIM. 
Neyse gideyim baari ben 😘
#diyet #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetailesi #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #zayıflamagünlüğü #instadiet #diyetekibi #diyetcanlar #diyetyapanlar #diyetyapanlartakiplesiyor #küçükhesaplartakipleşiyor #diyetteyim #zayıflıyorum #spor #fit #healty #sağlıklıyaşam #sunum #sunumönemli #diyetordiyet #diet #cute #fitness #follow4follow #instafollow #takipleşelim #tag
İyi akşamlar canımlar 😄 18.00 akşam yemeği ile karşınızdayız. Sinemaya gidiyoruz, yanımda ara öğünümü götürüyorum chia ve armutlu yoğurt😋 İlk defa mısırsız hatta hiç bişey yemeden film izlicem, neden biliyo musunuz? Çünkü KİLO ALDIM. Neyse gideyim baari ben 😘 #diyet  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetailesi  #diyetkardeşliği  #diyetgünlüğü  #zayıflamagünlüğü  #instadiet  #diyetekibi  #diyetcanlar  #diyetyapanlar  #diyetyapanlartakiplesiyor  #küçükhesaplartakipleşiyor  #diyetteyim  #zayıflıyorum  #spor  #fit  #healty  #sağlıklıyaşam  #sunum  #sunumönemli  #diyetordiyet  #diet  #cute  #fitness  #follow4follow  #instafollow  #takipleşelim  #tag 
1. Ara öğünümdü👇
1cennet elmasının üstünde kakao ve hindistan cevizi 
Afiyet olsun😋
.
.
.
#diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyetekibi #diyetteyiz #saglikliyaşam #motivasyon
Havaalanında 🛫 beklerken mutlaka acıkıyoruz 🤷🏻‍♀️Uno grisuno tam buğdaylı tam bu acıkma ve ana yemekten 2 saat önceki ara öğün için ideal bir seçenek 🔎 1 pakedi 126 kcal, yaklaşık 5-6 tanesi 1 dilim ekmek 🍞 hakkın yerine tüketebilirsin 🐣
 #izmirdiyetisyen #diyetisyenöneriyor  #kiloverme #egzerisiz #spor  #weightloss #diyetönerileri #diyetteyiz #diyetekibi #zayıflama #metabolizma #sağlıklıbeslenme #diyetzamanı #izmir #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman #araöğün
Havaalanında 🛫 beklerken mutlaka acıkıyoruz 🤷🏻‍♀️Uno grisuno tam buğdaylı tam bu acıkma ve ana yemekten 2 saat önceki ara öğün için ideal bir seçenek 🔎 1 pakedi 126 kcal, yaklaşık 5-6 tanesi 1 dilim ekmek 🍞 hakkın yerine tüketebilirsin 🐣 #izmirdiyetisyen  #diyetisyenöneriyor  #kiloverme  #egzerisiz  #spor  #weightloss  #diyetönerileri  #diyetteyiz  #diyetekibi  #zayıflama  #metabolizma  #sağlıklıbeslenme  #diyetzamanı  #izmir  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #dytcansukahraman  #araöğün 
For a seed to achieve it's greatest expression, it must come completely undone. The shell cracks, it's insides come out and everything changes. To someone who doesn't understand growth, it would look like complete destruction 💪😍🇹🇷
.
.
.
.
.
.
.
#myfiteats #fitfood #pomegranate #organicfruit #lovefruit #turkey #eatwell #cleaneating #gymfood #holiday #storyofmytable #eatstagram #foodlover #healthychioces #eatclean #fitfoodie #fitnessfood #vscofoodie #vscofood #türkiye #instafoodie #healthyeating #fitfoods #eatfit #cleaneats #fitfoodies #instafood #detox #vitamins #antioxidant
For a seed to achieve it's greatest expression, it must come completely undone. The shell cracks, it's insides come out and everything changes. To someone who doesn't understand growth, it would look like complete destruction 💪😍🇹🇷 . . . . . . . #myfiteats  #fitfood  #pomegranate  #organicfruit  #lovefruit  #turkey  #eatwell  #cleaneating  #gymfood  #holiday  #storyofmytable  #eatstagram  #foodlover  #healthychioces  #eatclean  #fitfoodie  #fitnessfood  #vscofoodie  #vscofood  #türkiye  #instafoodie  #healthyeating  #fitfoods  #eatfit  #cleaneats  #fitfoodies  #instafood  #detox  #vitamins  #antioxidant 
Akşam yemeğim 18:00 
İki kepçe taze fasulye 
İki kaşık yoğurt 
Bir dilim tambuğday ekmeği 
#annediyeti#diyetteanne#diyet#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetekibi#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetyolu#diyetgünlüğü#diyetteyiz#diyetteyizbiz
Bugün @izmirteafestival’de Siyah, Yeşil ve Beyaz Çay dedik✌🏻 Katılan ve güzel yorumlarını da benimle paylaşan dinleyicilerime teşekkür ederim🙏💕 #denizzunbulcan  #diyetisyen #izmir #diyet #bornova #manisa #turgutlu #gazete #alsancak #tavsiyeediyorum #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetteyiz #sağlık #dietitian #diyetteyim #diyetgünlüğü #diyetönerileri #beslenme #sağlıklı #zayıflama #sağlıklıyaşam #diyetisyenizmir #izmirdiyetisyen #diyetisyenimneyerneiçer
Bugün @izmirteafestival’de Siyah, Yeşil ve Beyaz Çay dedik✌🏻 Katılan ve güzel yorumlarını da benimle paylaşan dinleyicilerime teşekkür ederim🙏💕 #denizzunbulcan  #diyetisyen  #izmir  #diyet  #bornova  #manisa  #turgutlu  #gazete  #alsancak  #tavsiyeediyorum  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyetteyiz  #sağlık  #dietitian  #diyetteyim  #diyetgünlüğü  #diyetönerileri  #beslenme  #sağlıklı  #zayıflama  #sağlıklıyaşam  #diyetisyenizmir  #izmirdiyetisyen  #diyetisyenimneyerneiçer 
Creative hacks 
Follow @diyss.video 👍👍👍
By: @blossom
Creative hacks Follow @diyss.video 👍👍👍 By: @blossom