an online Instagram web viewer

#diyetekibi medias

Photos

⬆Ac kalmadan zayiflamanin yolu CHIA 'dan geçiyor. Besin degeri yüksek oldugu icin 'SÜPER BESİN olarak adlandirilan chia ile tanisin %100 etkili bu tohum ile kac kilo vermek istiyosun ?
☕Lezetli,doyurucu,kilo verdirici
🌾Tamamen organik üründür

Sparis ve detayli bilgi icin whatsap numaramizdan bizlere ulaşabilirsiniz
WHATSAPP SPARİŞ : 0539 417 61 28

#todayslook #transformation #diyet #healthy #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilo #estetikdişhekimliği
⬆Ac kalmadan zayiflamanin yolu CHIA 'dan geçiyor. Besin degeri yüksek oldugu icin 'SÜPER BESİN olarak adlandirilan chia ile tanisin %100 etkili bu tohum ile kac kilo vermek istiyosun ? ☕Lezetli,doyurucu,kilo verdirici 🌾Tamamen organik üründür Sparis ve detayli bilgi icin whatsap numaramizdan bizlere ulaşabilirsiniz WHATSAPP SPARİŞ : 0539 417 61 28 #todayslook  #transformation  #diyet  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilo  #estetikdişhekimliği 
21 Eylül 2012/2017 
Merhaba, bugün size 21 yaşına basan mavili kızı hatırlayarak 26 yaşımdan ilk satırları yazıyorum. 26 oldum! 25'e ilk bastığım gün ilk çeyreğe "başararak" adım atmıştım. 60 kilo vermiş, kendini ve hayatını değiştirmiş bir kadındım. Şimdi ise ilk çeyreği kaybederek tamamladığımı görüyorum. Neden ve nasıl kaybettiğim çok derin bir konu. Belki bir gün onu da anlatırım. 
Bugün size yazıyorum çünkü bilmenizi istiyorum ki hayatta düşebilirsiniz! Ben 25'te düştüm. Hatta tam en iyi, en mutlu yaşım olduğunu düşünürken, her şeyi başardığımı, hiçbir sorunumun kalmadığını düşünürken düştüm. Hayatta düşmeyi bildiğimi sanırken hiç düşmediğimi anlayarak düştüm. Düşmek mi acıttı, yoksa herşeyi iyi sanarken düşmek mi onu hala ayırt edemem mesela. Ama tek bildiğim sağlam düştüğüm. Mesela 26 için tek bir dilek dilemedim ben bugün. Çünkü dilekler değil mücadele gerektiren gerçeklerim var bu yaşımda biliyorum. 
Ama büyüdüm de, belki de artık görebiliyorum. Mesela artık aynada hep bir tık daha güzeli aramıyorum. Geçen sene herşeyi yapmama rağmen kendimi güzel bulmazken bu yıl güzel ve seksi bir kadın olduğumu biliyorum ve bunu insanların onaylamasına ihtiyaç duymuyorum.
Belki de bu yüzden insanlara benim hakkımda tek kelime etme fırsatı dahi tanımıyorum.

En önemlisi de sürekli bedenle kavga etmenin, mücadele içinde olmanın bizlere nasıl zarar verdiğini anlıyorum. Oysa insan kendiyle savaşır mı? Savaşmanın değil uzlaşmanın çözüm getireceğini kabulleniyorum. 
Peki bunları size neden anlatıyorum? ✨Düştünüz mü? Ayağa kalkın. ✨Düşmem sanıp kendinize çok mu güveniyorsunuz hayatta? Güvenmeyin. Bir gün düşebileceğiniz gerçeğini unutmayın. ✨Kendinizle savaşta mısınız?
Artık durun. Kendinize bakın, uzun uzun bakın. Değiştirmek istediğiniz yerlerinizi değiştirin. Savaşarak değil uzlaşarak, severek yapın. Yolculuğunuzu bir mücadeleye çevirmeyin ki kötü insanlara karşı zayıf düşmeyin. ✨Etrafınız çok mu kalabalık, çok mu seveniniz var? 
Düştüğünüzde tekrar bakın. Seveniniz mi var, konuşanınız mı?
Eleyin.
Nasıl düştüğünüzü anlata anlata eleyin. Onlar konuştukça siz eleyin.

Konuşturmayın.
Ve yaşayın!
Zor olsa da her acı geçer, izi kalsa da her yara iyileşir buna inanın💙
21 Eylül 2012/2017 Merhaba, bugün size 21 yaşına basan mavili kızı hatırlayarak 26 yaşımdan ilk satırları yazıyorum. 26 oldum! 25'e ilk bastığım gün ilk çeyreğe "başararak" adım atmıştım. 60 kilo vermiş, kendini ve hayatını değiştirmiş bir kadındım. Şimdi ise ilk çeyreği kaybederek tamamladığımı görüyorum. Neden ve nasıl kaybettiğim çok derin bir konu. Belki bir gün onu da anlatırım. Bugün size yazıyorum çünkü bilmenizi istiyorum ki hayatta düşebilirsiniz! Ben 25'te düştüm. Hatta tam en iyi, en mutlu yaşım olduğunu düşünürken, her şeyi başardığımı, hiçbir sorunumun kalmadığını düşünürken düştüm. Hayatta düşmeyi bildiğimi sanırken hiç düşmediğimi anlayarak düştüm. Düşmek mi acıttı, yoksa herşeyi iyi sanarken düşmek mi onu hala ayırt edemem mesela. Ama tek bildiğim sağlam düştüğüm. Mesela 26 için tek bir dilek dilemedim ben bugün. Çünkü dilekler değil mücadele gerektiren gerçeklerim var bu yaşımda biliyorum. Ama büyüdüm de, belki de artık görebiliyorum. Mesela artık aynada hep bir tık daha güzeli aramıyorum. Geçen sene herşeyi yapmama rağmen kendimi güzel bulmazken bu yıl güzel ve seksi bir kadın olduğumu biliyorum ve bunu insanların onaylamasına ihtiyaç duymuyorum. Belki de bu yüzden insanlara benim hakkımda tek kelime etme fırsatı dahi tanımıyorum. En önemlisi de sürekli bedenle kavga etmenin, mücadele içinde olmanın bizlere nasıl zarar verdiğini anlıyorum. Oysa insan kendiyle savaşır mı? Savaşmanın değil uzlaşmanın çözüm getireceğini kabulleniyorum. Peki bunları size neden anlatıyorum? ✨Düştünüz mü? Ayağa kalkın. ✨Düşmem sanıp kendinize çok mu güveniyorsunuz hayatta? Güvenmeyin. Bir gün düşebileceğiniz gerçeğini unutmayın. ✨Kendinizle savaşta mısınız? Artık durun. Kendinize bakın, uzun uzun bakın. Değiştirmek istediğiniz yerlerinizi değiştirin. Savaşarak değil uzlaşarak, severek yapın. Yolculuğunuzu bir mücadeleye çevirmeyin ki kötü insanlara karşı zayıf düşmeyin. ✨Etrafınız çok mu kalabalık, çok mu seveniniz var? Düştüğünüzde tekrar bakın. Seveniniz mi var, konuşanınız mı? Eleyin. Nasıl düştüğünüzü anlata anlata eleyin. Onlar konuştukça siz eleyin. Konuşturmayın. Ve yaşayın! Zor olsa da her acı geçer, izi kalsa da her yara iyileşir buna inanın💙
Evet genelde sorduğunuz sorulara toplu yanıt olsun ☺️Kilomu merak edenler profilimin en tepesinde yazıyor ☺️Çok yoğun çalışan biri olduğum için haftanın 3 ya da 4 günü spor yapmak yeterli ki bence normali de bu olmalı kasların da dinlenmeye ihtiyacı var 👍🏼 ve evet sağlıklı bir hayat istiyorsak bazı şeyleri süreklilik haline getirmek, yaşanabilir ölçüde olmak gerekir ✌🏼 Ben kendime bu şekilde yol çizdim ömrüm yettiğince devam etmeyi düşünüyorum 😉 Sizde kendi hayat tarzınızı oluşturun 👍🏼başkasının ne yaptığına bakmadan yaşam biçiminize göre kendinize bir düzen  kurun bakın sonra neler oluyor oturup kendinizi izleyin 😉o zaman iyi geceler 💕💕 #diyetgirlsin #diyetgirlsin #motivation #weightlossjourney #spor  #healthylife #diyet #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #p90x #insanity #insanityworkout #hybrid #kendinedeğerver #eatclean #cleaneating #vegan #veganism #fitnessmotivasyon
Evet genelde sorduğunuz sorulara toplu yanıt olsun ☺️Kilomu merak edenler profilimin en tepesinde yazıyor ☺️Çok yoğun çalışan biri olduğum için haftanın 3 ya da 4 günü spor yapmak yeterli ki bence normali de bu olmalı kasların da dinlenmeye ihtiyacı var 👍🏼 ve evet sağlıklı bir hayat istiyorsak bazı şeyleri süreklilik haline getirmek, yaşanabilir ölçüde olmak gerekir ✌🏼 Ben kendime bu şekilde yol çizdim ömrüm yettiğince devam etmeyi düşünüyorum 😉 Sizde kendi hayat tarzınızı oluşturun 👍🏼başkasının ne yaptığına bakmadan yaşam biçiminize göre kendinize bir düzen kurun bakın sonra neler oluyor oturup kendinizi izleyin 😉o zaman iyi geceler 💕💕 #diyetgirlsin  #diyetgirlsin  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #healthylife  #diyet  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #p90x  #insanity  #insanityworkout  #hybrid  #kendinedeğerver  #eatclean  #cleaneating  #vegan  #veganism  #fitnessmotivasyon 
Canım Tuğçe Hanımcım (En Tatlı Danışanım💞🙈) manken olma yolunda ilerliyor💁🏼💁🏼💁🏼 Kendisiyle instagram ile tanıştık. Kendisi oğluşuna aşık Harika bir Anne👼🏻👼🏻 Doğum Kilolarından(🤰🏼) kurtulmak için benimle iletişime geçti💕 Güzel bir programla başladık sürekli bana yazdı benimle iletişim halinde oldu😇 onun azmine isteğine ve sonucuna hayranım🙏🏻 Kendisini her zaman çok taktir ederim💞 Tartı resimlerine inanmayanlar olmuştu😁😁 İnanmayanlara gelsin😉😉😉 EN GÜZEL BEFORE/AFTER😎 #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi #bisiklet #yuruyus #transformation #motivation #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness #vucutgelistirme #herbalife
Canım Tuğçe Hanımcım (En Tatlı Danışanım💞🙈) manken olma yolunda ilerliyor💁🏼💁🏼💁🏼 Kendisiyle instagram ile tanıştık. Kendisi oğluşuna aşık Harika bir Anne👼🏻👼🏻 Doğum Kilolarından(🤰🏼) kurtulmak için benimle iletişime geçti💕 Güzel bir programla başladık sürekli bana yazdı benimle iletişim halinde oldu😇 onun azmine isteğine ve sonucuna hayranım🙏🏻 Kendisini her zaman çok taktir ederim💞 Tartı resimlerine inanmayanlar olmuştu😁😁 İnanmayanlara gelsin😉😉😉 EN GÜZEL BEFORE/AFTER😎 #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #beslenme  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyetailesi  #bisiklet  #yuruyus  #transformation  #motivation  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu  #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fitness  #vucutgelistirme  #herbalife 
Yerler anacim yerlerrrr Gözünün içine baka baka yerler.😭😭😭 sonra sende
"Yok aşkım benim zaten canım çekmiyor alıştım artık dersin"
Külliyen yalan 😂😂😂😂
.
. 
#su #pilates #buseferolucak #zumba #fitanne #getfit #anneolmak #sağlıklıyasam #beslenme #diyet #yağyakıcı #diyetekibi #diyetkardesligi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetteyiz #diyetailesi #diet #spor #motivation #beforeandafter #oncesivesonrasi #healthy #transformation #motivasyon #lunch #breakfast #dinner #food #28kilonasilgiderr #40kilonasilgider
Yerler anacim yerlerrrr Gözünün içine baka baka yerler.😭😭😭 sonra sende "Yok aşkım benim zaten canım çekmiyor alıştım artık dersin" Külliyen yalan 😂😂😂😂 . . #su  #pilates  #buseferolucak  #zumba  #fitanne  #getfit  #anneolmak  #sağlıklıyasam  #beslenme  #diyet  #yağyakıcı  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diet  #spor  #motivation  #beforeandafter  #oncesivesonrasi  #healthy  #transformation  #motivasyon  #lunch  #breakfast  #dinner  #food  #28kilonasilgiderr  #40kilonasilgider 
TARÇIN'I;
📌Suyunuza 🍶
📌Çayınıza 🍵
📌Kahvenize ☕ 📌Ara öğünde meyvenizin üstüne serpiştirebilirsiniz🍏🍌🍐
📌Ara öğününüzdeki Yoğurt ya da süt içine tarçın ekleyebilirsiniz...
.
#kararlıyız #diyetkardesliği #diyetkoçu #diyettekiler #diyetcanlar #diyettavsiyeleri #zayıfla #zayıflamak #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi #diyetteyim #diyetteyiz #diyetailesi #spor #motivasyon #beforeandafter #transformation #40kilonasilgider #kiloverme #kilovermekistiyorum #zayiflamakistiyorum #durmakyok #diyetgünlüğü #diyettaş #diyetcanlar #kalori #kaloriyakma #sagliklibeslenme #yağyakımı #spor
TARÇIN'I; 📌Suyunuza 🍶 📌Çayınıza 🍵 📌Kahvenize ☕ 📌Ara öğünde meyvenizin üstüne serpiştirebilirsiniz🍏🍌🍐 📌Ara öğününüzdeki Yoğurt ya da süt içine tarçın ekleyebilirsiniz... . #kararlıyız  #diyetkardesliği  #diyetkoçu  #diyettekiler  #diyetcanlar  #diyettavsiyeleri  #zayıfla  #zayıflamak  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetekibi  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetailesi  #spor  #motivasyon  #beforeandafter  #transformation  #40kilonasilgider  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #zayiflamakistiyorum  #durmakyok  #diyetgünlüğü  #diyettaş  #diyetcanlar  #kalori  #kaloriyakma  #sagliklibeslenme  #yağyakımı  #spor 
Hem stretching hem çalışma muhakkak yap 👊 sağlam karın için 💪

Set sayısı ✅

3x15 ---------------------------------------------------#fit #fitness #evdespor #cardio #makyaj  #pilates  #justinbieber  #exercises #beslenme #diyetzamani #eliptical  #diyetisyen  #diyetteyiz #transformationtuesday #diyetekibi #spor#motivasyon #detox #araöğün #diyetlistesi #beforeafter #tattoo #diyetailesi #zayıflamagünlüğü #kilo #zayıflama #istanbul #zayıflamakistiyorum#fitnessmotivation#fashion
Hem stretching hem çalışma muhakkak yap 👊 sağlam karın için 💪 Set sayısı ✅ 3x15 ---------------------------------------------------#fit  #fitness  #evdespor  #cardio  #makyaj  #pilates  #justinbieber  #exercises  #beslenme  #diyetzamani  #eliptical  #diyetisyen  #diyetteyiz  #transformationtuesday  #diyetekibi  #spor #motivasyon  #detox  #araöğün  #diyetlistesi  #beforeafter  #tattoo  #diyetailesi  #zayıflamagünlüğü  #kilo  #zayıflama  #istanbul  #zayıflamakistiyorum #fitnessmotivation #fashion 
.
14 yıllık yaşam koçluğu tecrübemle danışanlarıma
🔶İlaçsız .
🔶 aç kalmadan .
🔶 sarkmadan .
🔶 enerji seviyeniz düşmeden 
İstedikleri kilo ve ölçüleri ulaşmalarına yardımcı oluyorum . .
YAZA İNCECİK  GİRMENİZE  YARDIMCI OLABİLİRİM 👊😃👊😃
Karar verin ve isteyin detaylı bilgi için whatsapp tan 0506 859 92 34 den iletişime geçebilirsiniz.
. 
#butik #butikonline #butikpasta #butikkurabiye #indirim #tarz #yeni #sezon #kampanya #elbise #beslenme #diyetyapanlar #diyetekibi #diyetkardeşligi #sağlıklızayıflama #fit #sport #kiloverme
. 14 yıllık yaşam koçluğu tecrübemle danışanlarıma 🔶İlaçsız . 🔶 aç kalmadan . 🔶 sarkmadan . 🔶 enerji seviyeniz düşmeden İstedikleri kilo ve ölçüleri ulaşmalarına yardımcı oluyorum . . YAZA İNCECİK GİRMENİZE YARDIMCI OLABİLİRİM 👊😃👊😃 Karar verin ve isteyin detaylı bilgi için whatsapp tan 0506 859 92 34 den iletişime geçebilirsiniz. . #butik  #butikonline  #butikpasta  #butikkurabiye  #indirim  #tarz  #yeni  #sezon  #kampanya  #elbise  #beslenme  #diyetyapanlar  #diyetekibi  #diyetkardeşligi  #sağlıklızayıflama  #fit  #sport  #kiloverme 
Mytea süper sonuçları devam ediyor. Muhteşem Değişim ve sıkılaşma tebrikler ‼‼Doğadan gelen incelik mytea zayıfla_mutluol ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05359293458.kısmet kaya Facebook kullanıcı grubu : zayıfla_mutluol #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor. Muhteşem Değişim ve sıkılaşma tebrikler ‼‼Doğadan gelen incelik mytea zayıfla_mutluol ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05359293458.kısmet kaya Facebook kullanıcı grubu : zayıfla_mutluol #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
düzgün gülebildigim fotoğraflarım o kadar az ki, hep böyle hunharca, 
32 dişimi sergileyip gozlerimi cizgi haline getirmeden olmuyordu,

gülün, içinizden geldiği gibi😍😍 #tbt❤️
düzgün gülebildigim fotoğraflarım o kadar az ki, hep böyle hunharca, 32 dişimi sergileyip gozlerimi cizgi haline getirmeden olmuyordu, gülün, içinizden geldiği gibi😍😍 #tbt ❤️
22.30 nedense bir açlık krizi yaşadım ve bu saatte yemek yiyecek değildim tabii ki😸 Ama enfesss bir ayran çırptık. Ayran ve süt en sevdiğim iki içecek ciddiyim 😻 2 yk yoğurt, soğuk su, bir tutam tuz, 1 yk nane, yarım tk kekik, 1 çk keten tohumu, yarım çk çörekotu. Hem içim serinledi, hem açlık hissim yok oldu ☺️ sana yenilecek değiliz heralde aniden gelen gece acıkması😏😏💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻 #araöğün #ayran #healthydrink #diet  #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #öncesisonrasi #motivasyon #beforeafter #weightloss #weightlosstransformation #weightlossjourney #beforeafterweightloss #kiloverme #zayıflıyoruz #fit #diyetgünlüğüm #sugarfree #sagliklibeslenme #diet #healthy #plantbased #diyetailesi #transformation #diyettavsiyeleri #diyetekibi #zayiflamagunlugu #azim #diyetteyiz#healthydrink #sağlıklıiçecek
22.30 nedense bir açlık krizi yaşadım ve bu saatte yemek yiyecek değildim tabii ki😸 Ama enfesss bir ayran çırptık. Ayran ve süt en sevdiğim iki içecek ciddiyim 😻 2 yk yoğurt, soğuk su, bir tutam tuz, 1 yk nane, yarım tk kekik, 1 çk keten tohumu, yarım çk çörekotu. Hem içim serinledi, hem açlık hissim yok oldu ☺️ sana yenilecek değiliz heralde aniden gelen gece acıkması😏😏💪🏻💪🏻🙏🏻🙏🏻 #araöğün  #ayran  #healthydrink  #diet  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #öncesisonrasi  #motivasyon  #beforeafter  #weightloss  #weightlosstransformation  #weightlossjourney  #beforeafterweightloss  #kiloverme  #zayıflıyoruz  #fit  #diyetgünlüğüm  #sugarfree  #sagliklibeslenme  #diet  #healthy  #plantbased  #diyetailesi  #transformation  #diyettavsiyeleri  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #azim  #diyetteyiz #healthydrink  #sağlıklıiçecek 
#h100eylülsporu nda bugün için 20000 adım hedefledim. Telefonumun şarjı bittiği için  19000 de kaldı. Aslında hedefimi tutturdum. Başarmak için kendinize bir hedef belirleyin. O hedefi başaracağınıza gerçekten inanırsanız hiçbir bahane sizi hedefinizden vazgeçiremez. Yaptığınız işe odaklanın ve kendinizi hafife almayın.
#hedef100kilovermek #onurzayifliyor #zayifliyorum #zayifliyoruz #saglikliyasam #beslenme #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #spor #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #motivasyon #diyetkardesligi #diyetailesi  #bisiklet #yuruyus #transformation #motivation #diyetekibi #zayiflamagunlugu #kiloverme #diyetgunlugu #diyetzamani #diyethesaplaritakiplesiyor #fitness #vucutgelistirme
#kahvalti
#h100eylülsporu  nda bugün için 20000 adım hedefledim. Telefonumun şarjı bittiği için 19000 de kaldı. Aslında hedefimi tutturdum. Başarmak için kendinize bir hedef belirleyin. O hedefi başaracağınıza gerçekten inanırsanız hiçbir bahane sizi hedefinizden vazgeçiremez. Yaptığınız işe odaklanın ve kendinizi hafife almayın. #hedef100kilovermek  #onurzayifliyor  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #saglikliyasam  #beslenme  #kiloveriyoruz  #kiloveriyorum  #spor  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #motivasyon  #diyetkardesligi  #diyetailesi   #bisiklet  #yuruyus  #transformation  #motivation  #diyetekibi  #zayiflamagunlugu  #kiloverme  #diyetgunlugu  #diyetzamani  #diyethesaplaritakiplesiyor  #fitness  #vucutgelistirme  #kahvalti 
Aç kalmadan sağlıklı zayıflama iletişim dm online koçluk, ayda en az 4 kg garanti ediyoruz #diyet #diyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #dukandiyeti #dukandiet #dukanturkiye #yemek #afiyetolsun
Sevgi hanım der ki ;  4 günde -2 
İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi 
Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo
Sevgi hanım der ki ; 4 günde -2 İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia  👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo 
- 6,2 kilo anlık resim 
Ve pantolonun hali 😊
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo
- 6,2 kilo anlık resim Ve pantolonun hali 😊 Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo 
Sevgi hanım der ki ;  4 günde -2 
İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi 
Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme
Sevgi hanım der ki ; 4 günde -2 İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme 
- 6,2 kilo anlık resim 
Ve pantolonun hali 😊
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo
- 6,2 kilo anlık resim Ve pantolonun hali 😊 Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo 
Sevgi hanım der ki ;  4 günde -2 
İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi 
Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Sevgi hanım der ki ; 4 günde -2 İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia  👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Bugün Dünya Barış Günüymüş✌🏻✌🏻✌🏻 Bizi sevgi kurtaracak çocuklar❤️ Pozitif enerjiler yakın🔺, olumsuzluklar uzak olsun🔻
Huzur olunca her şey daha kolay değil mi zaten? Her an mutlu olmak demiyorum bakın. İnsanız biz, her duyguyu yaşayacağız tabii ki.. Üzüntü, endişe vb olmadan mutluluğun değerini de bilemezsin😉 Ama dramaya girmeyelim diyorum, kilo verme veya almada da bu böyle. Söylenip olmuyo diye kendinizi yemeyin🙅🏼Düşünüp durdukça 100, harekete geçince yükü 1 olur😉 Öyle işte içimden geldi💃🏻 Huzurlu akşamlar🙏🏻 #internationalpeaceday #september21
.
.
.
.
#beslenme #diyet #diyettetiz #diyetkardesligi #diyetteyim #diyetgunlugu #diyetekibi #diyettarifler #sagliklibeslenme #fitfam #diyetönerileri #mutfakgram #benimkahvaltım #diyetkardeşliği #zayıflama #kiloverme #eatclean #kiloveriyorum #healthyliving #temizbeslenme #fitol #motivasyon #onlinediyet #detoks #bbg #getfit #diyethesaplarıtakipleşiyor #huzur
Bugün Dünya Barış Günüymüş✌🏻✌🏻✌🏻 Bizi sevgi kurtaracak çocuklar❤️ Pozitif enerjiler yakın🔺, olumsuzluklar uzak olsun🔻 Huzur olunca her şey daha kolay değil mi zaten? Her an mutlu olmak demiyorum bakın. İnsanız biz, her duyguyu yaşayacağız tabii ki.. Üzüntü, endişe vb olmadan mutluluğun değerini de bilemezsin😉 Ama dramaya girmeyelim diyorum, kilo verme veya almada da bu böyle. Söylenip olmuyo diye kendinizi yemeyin🙅🏼Düşünüp durdukça 100, harekete geçince yükü 1 olur😉 Öyle işte içimden geldi💃🏻 Huzurlu akşamlar🙏🏻 #internationalpeaceday  #september21  . . . . #beslenme  #diyet  #diyettetiz  #diyetkardesligi  #diyetteyim  #diyetgunlugu  #diyetekibi  #diyettarifler  #sagliklibeslenme  #fitfam  #diyetönerileri  #mutfakgram  #benimkahvaltım  #diyetkardeşliği  #zayıflama  #kiloverme  #eatclean  #kiloveriyorum  #healthyliving  #temizbeslenme  #fitol  #motivasyon  #onlinediyet  #detoks  #bbg  #getfit  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #huzur 
- 6,2 kilo anlık resim 
Ve pantolonun hali 😊
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻
#detoksia müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
- 6,2 kilo anlık resim Ve pantolonun hali 😊 Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 #detoksia  müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
#Detoksia memnuniyeti 
1 kavanoz sonucu -10,3 kilo 
Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyet
#Detoksia  memnuniyeti 1 kavanoz sonucu -10,3 kilo Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia  müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyet 
Un primo ideato per esaltare al meglio ogni singolo elemento, alla ricerca di quel sapore che contraddistingue #lacucinaperlamente
Un primo ideato per esaltare al meglio ogni singolo elemento, alla ricerca di quel sapore che contraddistingue #lacucinaperlamente 
Spor öncesi azıcık enerji 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️💪🏼
Günün sporu #p90x #legsandback 💪🏼Bugün en güzelinden bacak ve sırt idmanı yapacağım o kadar yorgunum ki sporun iyi geleceğinden eminim ✌🏼💪🏼#diyetgirlsin #motivation #weightlossjourney #spor  #healthylife #diyet #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #p90x #insanity #insanityworkout #hybrid #kendinedeğerver #eatclean #cleaneating #vegan #veganism #fitnessmotivasyon
Spor öncesi azıcık enerji 🤸🏼‍♀️🏋🏼‍♀️💪🏼 Günün sporu #p90x  #legsandback  💪🏼Bugün en güzelinden bacak ve sırt idmanı yapacağım o kadar yorgunum ki sporun iyi geleceğinden eminim ✌🏼💪🏼#diyetgirlsin  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #healthylife  #diyet  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #p90x  #insanity  #insanityworkout  #hybrid  #kendinedeğerver  #eatclean  #cleaneating  #vegan  #veganism  #fitnessmotivasyon 
- 6,2 kilo anlık resim 
Ve pantolonun hali 😊
Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻
#detoksia müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
- 6,2 kilo anlık resim Ve pantolonun hali 😊 Tebrikler 👏🏻👏🏻👏🏻 #detoksia  müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Sevgi hanım der ki ;  4 günde -2 
İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi 
Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Sevgi hanım der ki ; 4 günde -2 İştah kapandı su içme isteğim var benim metabolizma düzene girdi Tebrik ediyoruz 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻#detoksia  müşteri memnuniyetleri devam ediyor 👉🏻Facebook grup : DETOKSİA İle formda ve fit yaşam koçu İlknur Altay #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Ekşi maya bereketi🤤💕 %100 Ekşi Mayalı, katkısız, doğal ekmek😍 80 yıllık maya farkıyla💕 Bu bebeksu sipariş o yüzden iç yapısını göremeyeceğiz🤓 Kendisi %70 hydration yaklaşık 1 kiloluk bir bebek💕
•
•
•
•
#ekşimaya #ekşimayalıekmek #todayslook #transformation #sourdoguht #sourdoughtbread #beforeandafter #motivation #motivasyon #eliptical #getfit #weightlossjourney #spor #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #diyettarifleri #fitanne #fittarifler #sadeceinan #evdespor #zayiflama #kilo #fittarifler #diet #diyethink #saglikliyasam
Ekşi maya bereketi🤤💕 %100 Ekşi Mayalı, katkısız, doğal ekmek😍 80 yıllık maya farkıyla💕 Bu bebeksu sipariş o yüzden iç yapısını göremeyeceğiz🤓 Kendisi %70 hydration yaklaşık 1 kiloluk bir bebek💕 • • • • #ekşimaya  #ekşimayalıekmek  #todayslook  #transformation  #sourdoguht  #sourdoughtbread  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #weightlossjourney  #spor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #diyettarifleri  #fitanne  #fittarifler  #sadeceinan  #evdespor  #zayiflama  #kilo  #fittarifler  #diet  #diyethink  #saglikliyasam 
Akşam yemeği 👇
Meyve salatası
👉 Üzüm
👉2erik
👉 Yarım armut
👉4çilek
Afiyet olsun 😋
.
.
.
#diyetyapiyoruz #diyettemotivasyon #sagliklitarifler #saglikliyasam #motivasyon #kiloveriyorum #kiloveriyoruz #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetekibi #diyet
Şekersiz Mutfağımla tanıştınız mı? Uzun zamandır rafine şekersiz tariflere takmış biri olarak tüm sağlıklı tariflerimi bir araya toplamaya karar verdim ve bunun sonucunda @sekersizmutfagim ortaya çıktı. Rafine şekersiz, sağlıklı ve fit tarifler için takipte kalın.
#diyetekibi #diyetgunlugu #diyetkardesligi #zayifliyorum #hafifliyoruz #temizbeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetblogu #yemekblogu #diyettabağı #diyettarifleri
Selbstgemachte Limo (zuckerfrei)
Ev yapimi sekersiz limonata
Selbstgemachte Limo (zuckerfrei) Ev yapimi sekersiz limonata
Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅
Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir 💃
Mutlulugun anahtaridir👭
📞 Bilgi almak ve siparis vermek  05379480331ulasabilir (whatsap)#zayifla #zayiflama #zayiflamak #diyet #saglikliyasam #spor  #yemek #beslenme #egzersiz #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye #diyetisyen #kiloverme #kalici #dengeli  #saglik #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayifliyorum #yürüyüs #diyetteyiz #kilo #fitkal #rejim #detoks #kosu #antrenman
Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅ Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir 💃 Mutlulugun anahtaridir👭 📞 Bilgi almak ve siparis vermek 05379480331ulasabilir (whatsap)#zayifla  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #saglikliyasam  #spor  #yemek  #beslenme  #egzersiz  #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye  #diyetisyen  #kiloverme  #kalici  #dengeli  #saglik  #diyetekibi  #onlinediyet  #fitol  #zayifliyorum  #yürüyüs  #diyetteyiz  #kilo  #fitkal  #rejim  #detoks  #kosu  #antrenman 
Akşam yemeği 🍲🍞🥛
İnanılmaz yorulduğum bir günün akşam yemeği anca böyle olmalıydı ☺️Fazlasıyla hakettim bunu 😍 
2 🌶 1 🍅 ve 2 🍳 menemen 
2dilim 🍞 
Ayran 🥛
Bugün bacak ve sırt idmanım var öncesinde inanılmaz iyi geldi 😍😉 #diyetgirlsin #motivation #weightlossjourney #spor  #healthylife #diyet #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #sagliklibeslenme #p90x #insanity #insanityworkout #hybrid #kendinedeğerver #eatclean #cleaneating #vegan #veganism #fitnessmotivasyon #akşamyemeği #dinner
Akşam yemeği 🍲🍞🥛 İnanılmaz yorulduğum bir günün akşam yemeği anca böyle olmalıydı ☺️Fazlasıyla hakettim bunu 😍 2 🌶 1 🍅 ve 2 🍳 menemen 2dilim 🍞 Ayran 🥛 Bugün bacak ve sırt idmanım var öncesinde inanılmaz iyi geldi 😍😉 #diyetgirlsin  #motivation  #weightlossjourney  #spor  #healthylife  #diyet  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #p90x  #insanity  #insanityworkout  #hybrid  #kendinedeğerver  #eatclean  #cleaneating  #vegan  #veganism  #fitnessmotivasyon  #akşamyemeği  #dinner 
Özellik sigara alkol kullananlar, stres altında olanlar günlük yaşamında bu besinleri tüketmeli❗️
.
.
#beslenme #diyet #diyetisyen #diyetteyim #diyetteyiz #diyetailesi #diyetekibi #diyetonerileri #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #zayiflama #kiloverme #kilokoruma #onlinediyet #takiplidiyet #motivasyon #l4l #health #fit #fitness #spor #alanya #gazipasa #manavgat #antalya #ankara #izmir #istanbul
Akşamları bazen yemiyorum bazende sadece yogurt yiyorum 😊
Bugünde karnmdaki ağrıdan dolayı ne yediğimi hissedemiyorum aşırı şişkinlik var 😔 oyüzden taze zencefil , limon , nane içicem inşallah iyi gelir 👐😇
#hurilidiyet ' '' '

#diyet #diyethesaplarıtakiplesiyor #hedef65 #hedef #diyetebaşlıyorum #diyetteyiz #diyettarifleri #diyettas #diyetekibi #motivasyon #metabolizma #sagliklibedeneyolculuk #zencefil #nanelimon #diyetgünlüğü
Secim yap✅Karar ver Sen de basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅
Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir 💃
Mutlulugun anahtaridir👭
📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞05515922110
(WhatsApptan)#zayifla #zayiflama #zayiflamak #diyet #saglikliyasam #spor  #yemek #beslenme #egzersiz #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye #diyetisyen #kiloverme #kalici #dengeli  #saglik #diyetekibi #onlinediyet #fitol #zayifliyorum #yürüyüs #diyetteyiz #kilo #fitkal #rejim #detoks #kosu #antrenman
Secim yap✅Karar ver Sen de basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin hayati degisti✅Firsati degerlendirin✅ Giden zaman🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir 💃 Mutlulugun anahtaridir👭 📞 Bilgi almak ve siparis vermek icin📞05515922110 (WhatsApptan)#zayifla  #zayiflama  #zayiflamak  #diyet  #saglikliyasam  #spor  #yemek  #beslenme  #egzersiz  #kas  #sagliklibeslenme  #tavsiye  #diyetisyen  #kiloverme  #kalici  #dengeli  #saglik  #diyetekibi  #onlinediyet  #fitol  #zayifliyorum  #yürüyüs  #diyetteyiz  #kilo  #fitkal  #rejim  #detoks  #kosu  #antrenman 
Insan sadece sevdiği işi yaparak berrak ve sevecen kılabilir içindeki gökyüzünü❤
Perşembe mutluluğu😍 #onlinediyet başarılarımızdan biri💁🐬
Adana' dan güzel danışanımla ilk haftadan -3' e veda ettik şükür❤
Daha nicelerine devam inşallah👣
Benimle online diyet için DM yada mail atabilirsiniz🍋🐬
Akşamınız hayra kalsın, perşembeyi perişan etmeyin, diyetlerinizi de sevdiklerinizi de küstürmeyin🍋
.
.
.
#limonisyen #diyetisyen #takiplidiyet #diyet #diyetteyim #dietitian #saglik #nutrition #health #healthylife #sagliklibeslenme #zayifliyoruz #diyetgunlugu #diyetteyiz #diyetisyentavsiyesi #diyetekibi #diyetkardesligi #dietlab #detox
#instadiet #onlinediyet
#f4f #diyetisyenöneriyor #online #kurumsaldiyetisyen
#insülindirenci
Insan sadece sevdiği işi yaparak berrak ve sevecen kılabilir içindeki gökyüzünü❤ Perşembe mutluluğu😍 #onlinediyet  başarılarımızdan biri💁🐬 Adana' dan güzel danışanımla ilk haftadan -3' e veda ettik şükür❤ Daha nicelerine devam inşallah👣 Benimle online diyet için DM yada mail atabilirsiniz🍋🐬 Akşamınız hayra kalsın, perşembeyi perişan etmeyin, diyetlerinizi de sevdiklerinizi de küstürmeyin🍋 . . . #limonisyen  #diyetisyen  #takiplidiyet  #diyet  #diyetteyim  #dietitian  #saglik  #nutrition  #health  #healthylife  #sagliklibeslenme  #zayifliyoruz  #diyetgunlugu  #diyetteyiz  #diyetisyentavsiyesi  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #dietlab  #detox  #instadiet  #onlinediyet  #f4f  #diyetisyenöneriyor  #online  #kurumsaldiyetisyen  #insülindirenci 
Haydi ben yürüyüşe ya siz? Ne zaman baslayacaksiniz? Hayat kısa dolu dolu yaşa ve #sadeceinan💪  herseycokguzelolacak 💪 🔥 👍sadecinan 🤘🏻 #transformation #diyet #healthy  #beforeandafter  #motivation #motivasyon #eliptical  #getfit #transformation #weightlossjourney #spor #healthy #diyet #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #anneolmak #fitanne #zumba #sadeceinan  #pilates #hediyenhayatinolsun
Haydi ben yürüyüşe ya siz? Ne zaman baslayacaksiniz? Hayat kısa dolu dolu yaşa ve #sadeceinan 💪 herseycokguzelolacak 💪 🔥 👍sadecinan 🤘🏻 #transformation  #diyet  #healthy  #beforeandafter  #motivation  #motivasyon  #eliptical  #getfit  #transformation  #weightlossjourney  #spor  #healthy  #diyet  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #diyetteyim  #beslenme  #saglikliyasam  #anneolmak  #fitanne  #zumba  #sadeceinan  #pilates  #hediyenhayatinolsun 
Selamlar nasılsınız neler yapıyorsunuz bakalım 😘😍 benim akşam yemeğim oğlundan dolayı geç kaldı bugün parkta oynucam diye tuttuğunda malesef neyse sağlık olsun 🤣😄😄
Bu arada köfteler ve domatesin bir çoğu oğlumun geri kalan benim .
.

#su #pilates #buseferolucak #zumba #fitanne #getfit #anneolmak #sağlıklıyasam #beslenme #diyet #yağyakıcı #diyetekibi #diyetkardesligi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetteyiz #diyetailesi #diet #spor #motivation #beforeandafter #oncesivesonrasi #healthy #transformation #motivasyon #lunch #breakfast #dinner #food #28kilonasilgiderr #40kilonasilgider
Selamlar nasılsınız neler yapıyorsunuz bakalım 😘😍 benim akşam yemeğim oğlundan dolayı geç kaldı bugün parkta oynucam diye tuttuğunda malesef neyse sağlık olsun 🤣😄😄 Bu arada köfteler ve domatesin bir çoğu oğlumun geri kalan benim . . #su  #pilates  #buseferolucak  #zumba  #fitanne  #getfit  #anneolmak  #sağlıklıyasam  #beslenme  #diyet  #yağyakıcı  #diyetekibi  #diyetkardesligi  #diyethesaplarıtakiplesiyor  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diet  #spor  #motivation  #beforeandafter  #oncesivesonrasi  #healthy  #transformation  #motivasyon  #lunch  #breakfast  #dinner  #food  #28kilonasilgiderr  #40kilonasilgider 
Bu before after kabul oluyor mu açı farklı diye olmuyor mu yoksa? Sonuçta nerden baksan 15 kilo fark var 💘 neyse işin aslı şu ki: BEN HER HALİMLE BENİM VE BEN HER HALİMLE GÜZELİM! &
&
&
&
#diyet #diyetteyim #todayslook #transformation #healthy #motivation #motivasyon #getfit #weightlossjourney #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #beslenme #saglikliyasam #zayiflama #kilo #diyetisyen #zayıflama #bedenolumlamahareketi #bodypositive #idealdediğin #women #healty #healtyfood #food  #eatclean
Bu before after kabul oluyor mu açı farklı diye olmuyor mu yoksa? Sonuçta nerden baksan 15 kilo fark var 💘 neyse işin aslı şu ki: BEN HER HALİMLE BENİM VE BEN HER HALİMLE GÜZELİM! & & & & #diyet  #diyetteyim  #todayslook  #transformation  #healthy  #motivation  #motivasyon  #getfit  #weightlossjourney  #diyetteyiz  #diyetailesi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetekibi  #beslenme  #saglikliyasam  #zayiflama  #kilo  #diyetisyen  #zayıflama  #bedenolumlamahareketi  #bodypositive  #idealdediğin  #women  #healty  #healtyfood  #food  #eatclean 
Ara öğün 👇
👉 Çilekli kefir
Bir bardak kefirle 4 çileği rondodan geçirdim.
👉2 de incir
Afiyet olsun 😋
.
.
.
#diyetyapiyoruz #diyet #kiloveriyoruz #kiloveriyorum #sagliklitarifler #saglikliyasam #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetekibi
Sevgili danışanım nasıl güzel olmuş 😍 göbek ve bacaklardaki değişime bayıldım 👌 azminden ve sabrından dolayı kendisini tebrik ediyorum 🌟
#diyet #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #zayıflama #kiloverme
Akşam yemegi😍yaninda lahana turşusu yemiş olabilirim🙈normalde hiç sevmem ama canim aşırı çekti herhalde hastayim diye🤣#diet #diyet #diyetkardesligi #diyetekibi #azim #inanc #kilo #zayif #abnehmen #senyeterkiiste #busondiyetim #başarı #hedef55kilo #hedefbelli #spor #adımadımbaşarı
Spordan önce🤘🏽
Spordan önce🤘🏽
@nukhettoztekin

Mükemmel bir sonuç 6 günümüz 4 kilogram tebrik ediyorum 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
😊 KİMLER ZAYIFLAMAK İSTER?? 110 kalori ile doyurur tok tutar aynı Zaman da 24 ayrı vitamin mineral ve Yüksek oranda protein içerir tamamen doğaldır 💪🏻Cikolata ve vanilya tadlari ile ilk 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 👍👍 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç  Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için 📥DM 
#Sağlık#sağılıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#diet#diyet#diyetekibi#diyetisyen#diyetkolik#diyetteyiz#diyetteyim#diyetkardeşliği#diyetgünlüğü#diyetebaşlıyorum#diyetebaşlamak#doğrukarar#yapabilirim#diyetönerileri#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetyemekleri#fit#form#zayıflama#zayıflıYorum#takip#zayıflıyoruz#zayıflamakistiyoru
@nukhettoztekin Mükemmel bir sonuç 6 günümüz 4 kilogram tebrik ediyorum 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 😊 KİMLER ZAYIFLAMAK İSTER?? 110 kalori ile doyurur tok tutar aynı Zaman da 24 ayrı vitamin mineral ve Yüksek oranda protein içerir tamamen doğaldır 💪🏻Cikolata ve vanilya tadlari ile ilk 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 👍👍 Ac kalarak degil tok ve saglikli beslenerek %100 sonuç Garantisi ile 7 gunde sonuc almaya basliyoruz 😉 Bilgi ve sipariş için 📥DM #Sağlık #sağılıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #diet #diyet #diyetekibi #diyetisyen #diyetkolik #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardeşliği #diyetgünlüğü #diyetebaşlıyorum #diyetebaşlamak #doğrukarar #yapabilirim #diyetönerileri #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetyemekleri #fit #form #zayıflama #zayıflıYorum #takip #zayıflıyoruz #zayıflamakistiyoru