an online Instagram web viewer

#diyetim medias

Photos

Merhabalar­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ
Bug├╝n besin merce─činde erkek do─čurganl─▒─č─▒n─▒ art─▒r─▒c─▒ 3 besinin detayl─▒ incelemesi var;
MalezyaÔÇÖda yap─▒lan bir ├žal─▒┼čmaya g├Âre:
Ôśś├ž├Ârek otu
Ôśśhint ekinezyas─▒
Ôśśhibiskus bitkileri erkek fertilitesini olumlu y├Ânde etkilemektedir.
Peki gelelim kullan─▒mlarinaÔÇ╝´ŞĆ
­čĺŐ├ç├ľREK OTU kullan─▒m─▒nda dikkat edilmesi gerekenler­čĹç­čĆ╗
ÔŁŚMide hassasiyeti olanlar a├ž iken kullanmamal─▒d─▒r.
ÔŁŚUzun s├╝re y├╝ksek dozda kullan─▒m─▒ b├Âbrek ve karaci─čeri yoraca─č─▒ndan d├╝zenli kullan─▒m─▒ uzman kontrol├╝nde olmal─▒d─▒r.
ÔŁŚ─▒┼č─▒n tedavisi a┼čamas─▒nda olan kanser hastalar─▒ kullanmamal─▒d─▒r.
ÔŁŚKaps├╝l olarak kullan─▒m─▒nda g├╝nl├╝k al─▒nabilecek doz maksimum 1800 mg olmal─▒d─▒r.
­čĺŐH─░NT EK─░NEZYASI
Uzun ad─▒ Adrognaphis paniculata olan bu bitkinin kullan─▒m─▒nda ise a┼ča─č─▒daki durumlarda:
ÔŁŚKan incetici ila├ž kullan─▒m─▒nda,
ÔŁŚTansiyon ilac─▒ kullan─▒m─▒nda,
ÔŁŚKemoterapi ila├žlar─▒ alanlarda kullan─▒lmamal─▒ veya uzmana dan─▒┼č─▒lmal─▒d─▒r.
ÔÇ╝´ŞĆG├╝nl├╝k al─▒nabilecek maksimum doz 1200 mg olmal─▒d─▒r. ­čĺŐH─░B─░SKUS
├ço─čunlukla zay─▒flat─▒c─▒ etkisi ile bilinen bu bitki ise a┼ča─č─▒daki durumlarda:
ÔŁŚTansiyon ilac─▒ kullanan veya d├╝┼č├╝k tansiyona sahip olunmas─▒ halinde,
ÔŁŚKolesterol rahats─▒zl─▒─č─▒na sahip olunmas─▒ durumunda,
ÔŁŚAllerjik b├╝nyelerde kullan─▒lmamal─▒ veya uzmana dan─▒┼č─▒lmal─▒d─▒r.
Kaynak: Redzuan Nul Hakim Abdul Razak, Muhammad Lokman Md Isa, Afzan Mat Yusof, Azantee Yazmie Abdul Wahab, Hussin Muhammad&Roszaman Ramli. Animal studies on male fertility enhancing properties of plants in malaysia: a review of the past 16 years. Journal of BSHR, 2017;1(1):17-24.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#diyet #onlinediyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenim #diyettarifler #diyetyemekleri #ankara #istanbul #izmir #sa─čl─▒kl─▒beslenme #istanbuldiyetisyen #kalori #kalorihesabi #fitness #kilo #kiloalmakistiyorum #kiloverme #zay─▒flama #zayiflamak #diyetim #diyetkahvalt─▒ #diyettarifleri #miyasetoplu #zay─▒flamakistiyorum #erkekler
Merhabalar­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ Bug├╝n besin merce─činde erkek do─čurganl─▒─č─▒n─▒ art─▒r─▒c─▒ 3 besinin detayl─▒ incelemesi var; MalezyaÔÇÖda yap─▒lan bir ├žal─▒┼čmaya g├Âre: Ôśś├ž├Ârek otu Ôśśhint ekinezyas─▒ Ôśśhibiskus bitkileri erkek fertilitesini olumlu y├Ânde etkilemektedir. Peki gelelim kullan─▒mlarinaÔÇ╝´ŞĆ ­čĺŐ├ç├ľREK OTU kullan─▒m─▒nda dikkat edilmesi gerekenler­čĹç­čĆ╗ ÔŁŚMide hassasiyeti olanlar a├ž iken kullanmamal─▒d─▒r. ÔŁŚUzun s├╝re y├╝ksek dozda kullan─▒m─▒ b├Âbrek ve karaci─čeri yoraca─č─▒ndan d├╝zenli kullan─▒m─▒ uzman kontrol├╝nde olmal─▒d─▒r. ÔŁŚ─▒┼č─▒n tedavisi a┼čamas─▒nda olan kanser hastalar─▒ kullanmamal─▒d─▒r. ÔŁŚKaps├╝l olarak kullan─▒m─▒nda g├╝nl├╝k al─▒nabilecek doz maksimum 1800 mg olmal─▒d─▒r. ­čĺŐH─░NT EK─░NEZYASI Uzun ad─▒ Adrognaphis paniculata olan bu bitkinin kullan─▒m─▒nda ise a┼ča─č─▒daki durumlarda: ÔŁŚKan incetici ila├ž kullan─▒m─▒nda, ÔŁŚTansiyon ilac─▒ kullan─▒m─▒nda, ÔŁŚKemoterapi ila├žlar─▒ alanlarda kullan─▒lmamal─▒ veya uzmana dan─▒┼č─▒lmal─▒d─▒r. ÔÇ╝´ŞĆG├╝nl├╝k al─▒nabilecek maksimum doz 1200 mg olmal─▒d─▒r. ­čĺŐH─░B─░SKUS ├ço─čunlukla zay─▒flat─▒c─▒ etkisi ile bilinen bu bitki ise a┼ča─č─▒daki durumlarda: ÔŁŚTansiyon ilac─▒ kullanan veya d├╝┼č├╝k tansiyona sahip olunmas─▒ halinde, ÔŁŚKolesterol rahats─▒zl─▒─č─▒na sahip olunmas─▒ durumunda, ÔŁŚAllerjik b├╝nyelerde kullan─▒lmamal─▒ veya uzmana dan─▒┼č─▒lmal─▒d─▒r. Kaynak: Redzuan Nul Hakim Abdul Razak, Muhammad Lokman Md Isa, Afzan Mat Yusof, Azantee Yazmie Abdul Wahab, Hussin Muhammad&Roszaman Ramli. Animal studies on male fertility enhancing properties of plants in malaysia: a review of the past 16 years. Journal of BSHR, 2017;1(1):17-24. - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #diyet  #onlinediyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetisyen  #ankaradiyetisyen  #diyetisyenim  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #ankara  #istanbul  #izmir  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #istanbuldiyetisyen  #kalori  #kalorihesabi  #fitness  #kilo  #kiloalmakistiyorum  #kiloverme  #zay─▒flama  #zayiflamak  #diyetim  #diyetkahvalt─▒  #diyettarifleri  #miyasetoplu  #zay─▒flamakistiyorum  #erkekler 
'Yar─▒n ba┼člar─▒m' deme! erteledi─čin her g├╝n, hayallerine giden yolu bir ad─▒m daha uzat─▒r.Hayalindeki sen i├žin bug├╝n harekete ge├ž... #fato┼čg├╝zelya┼čammerkezi ­čĺÜ #herbalife #herbalifeadana #herbalifet├╝rkiye ##├╝cretsizv├╝cutanalizi #pilates #spor#aktifya┼čam #kilokontrol #kiloalmakistiyorum #kiloverme#sporcubeslenmesi #ciltbak─▒m─▒ #ozonlubuharterapisi #g├╝lbah├žesisitesi #atat├╝rkcaddesi #diyetime #diyetim #fitness#fitol ­čî▒­čî▒­čî▒
'Yar─▒n ba┼člar─▒m' deme! erteledi─čin her g├╝n, hayallerine giden yolu bir ad─▒m daha uzat─▒r.Hayalindeki sen i├žin bug├╝n harekete ge├ž... #fato┼čg├╝zelya┼čammerkezi  ­čĺÜ #herbalife  #herbalifeadana  #herbalifet├╝rkiye  ##├╝cretsizv├╝cutanalizi  #pilates  #spor #aktifya┼čam  #kilokontrol  #kiloalmakistiyorum  #kiloverme #sporcubeslenmesi  #ciltbak─▒m─▒  #ozonlubuharterapisi  #g├╝lbah├žesisitesi  #atat├╝rkcaddesi  #diyetime  #diyetim  #fitness #fitol  ­čî▒­čî▒­čî▒
Yeni g├╝nden B─░ g├╝zel haber daha Ôś║´ŞĆ Yak─▒nda www.bidiyet.com ile B─░ÔÇÖmakale, B─░ÔÇÖvideo,  pratik ve enfes B─░ÔÇÖtarifle burda olaca─č─▒z. 
Takipte kal─▒n. Ôś║´ŞĆ
Yeni g├╝nden B─░ g├╝zel haber daha Ôś║´ŞĆ Yak─▒nda www.bidiyet.com ile B─░ÔÇÖmakale, B─░ÔÇÖvideo, pratik ve enfes B─░ÔÇÖtarifle burda olaca─č─▒z. Takipte kal─▒n. Ôś║´ŞĆ
ÔťůKilo vermede etkendir:┬áLaurik ve miristik asit benzeri doymu┼č ya─člar i├žeren Hindistan cevizi ya─č─▒ karaci─čer taraf─▒ndan i┼členir ve  metabolizmay─▒ harekete ge├žirerek kilo vermeye yard─▒mc─▒ olur. ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö-
Hastal─▒klara kar┼č─▒ tam bir kalkand─▒r: ­čö╗─░drar yolu enfeksiyonlar─▒na, di┼č eti hastal─▒klar─▒na ve apselere neden olan bakterileri ve mantarlar─▒ ├Âld├╝r├╝r. ­čö╗Ba─č─▒rsaklardaki parazitleri engeller ve ba─č─▒rsak hareketlerini d├╝zenler.
­čö╗Di─čer ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒ olan, ├╝lser, kolit, huzursuz ba─č─▒rsak ve chron gibi hastal─▒klar─▒n etkisini azalt─▒r. ­čö╗Refl├╝ye iyi gelir ve ataklar─▒ yat─▒┼čt─▒r─▒r. ­čö╣Kemik ve kaslar─▒ kuvvetlendirir. ­čöŞKalp ve damar sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. 
─░yi kolesterol├╝ y├╝kseltir.
ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö
­čö║Antioksidan kayna─č─▒d─▒r: Serbest radikallerle sava┼čan antioksidan kayna─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒, grip, bron┼čit ve akne olu┼čumu engelledi─či gibi ya┼članmay─▒ da geciktirir. ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö
­čĹŹYa─č─▒n─▒ yemeklerinizde, kahvenizde g├╝n i├žerisinde 2-3 tk kadar kullanabilirsiniz.
­čĹŹAra ├Â─č├╝n├╝n├╝zde 4-5 ince dilimi taze olarak tercih edebilirsiniz.
ÔťůKilo vermede etkendir:┬áLaurik ve miristik asit benzeri doymu┼č ya─člar i├žeren Hindistan cevizi ya─č─▒ karaci─čer taraf─▒ndan i┼členir ve metabolizmay─▒ harekete ge├žirerek kilo vermeye yard─▒mc─▒ olur. ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö- Hastal─▒klara kar┼č─▒ tam bir kalkand─▒r: ­čö╗─░drar yolu enfeksiyonlar─▒na, di┼č eti hastal─▒klar─▒na ve apselere neden olan bakterileri ve mantarlar─▒ ├Âld├╝r├╝r. ­čö╗Ba─č─▒rsaklardaki parazitleri engeller ve ba─č─▒rsak hareketlerini d├╝zenler. ­čö╗Di─čer ba─č─▒rsak hastal─▒klar─▒ olan, ├╝lser, kolit, huzursuz ba─č─▒rsak ve chron gibi hastal─▒klar─▒n etkisini azalt─▒r. ­čö╗Refl├╝ye iyi gelir ve ataklar─▒ yat─▒┼čt─▒r─▒r. ­čö╣Kemik ve kaslar─▒ kuvvetlendirir. ­čöŞKalp ve damar sa─čl─▒─č─▒n─▒ korur. ─░yi kolesterol├╝ y├╝kseltir. ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö ­čö║Antioksidan kayna─č─▒d─▒r: Serbest radikallerle sava┼čan antioksidan kayna─č─▒ hindistancevizi ya─č─▒, grip, bron┼čit ve akne olu┼čumu engelledi─či gibi ya┼članmay─▒ da geciktirir. ÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇöÔÇö ­čĹŹYa─č─▒n─▒ yemeklerinizde, kahvenizde g├╝n i├žerisinde 2-3 tk kadar kullanabilirsiniz. ­čĹŹAra ├Â─č├╝n├╝n├╝zde 4-5 ince dilimi taze olarak tercih edebilirsiniz.
Bir tabak Ton bal─▒─č─▒ salatasi 260 kalori i├žerir. Saglikli lezetli bol vitaminli. Dengeli beslenelim. 
#­čśś #dengelibeslenme #yasamtarzi #salata #tonbal─▒─č─▒ #diyetyapanlar #diyet #diet #cleanfood #cavdarekmegi #azkalori #sagliklitabak #alanya #dietalanya #diyetim #­čÖĆ #beslenmetarz─▒m
Yeni haftan─▒n bir ba┼čka talebi Samsun'dan gelmi┼čtir. ­čĹî#sa─čl─▒kl─▒beslenme ve #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam, #bagirsaksagligi ile ba┼člar diyerek kendi ev yap─▒m─▒, do─čal, katk─▒s─▒z #kombucha'm─▒z─▒n, yeni sahibi Cahit Bey ve ailesinin ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒na katk─▒ vermesi dile─čiyle. ­čÖĆ­čÖĆ­čÖĆ
#kombucayi #kombucay #kombumantari #kombu├žay #kombu├žay─▒ #kombuchamantari #kombuchacayi #diyetim #diyetteyim #diyetteyiz #diyet #alkali #fermantasyon #fermenteicecek #probiyotikler #homemade #eathealthy #detoks #fitol #simbiyotik #bag─▒rsak #organik #kab─▒zl─▒k #zayifliyorum #kilovermek
Yeni haftan─▒n bir ba┼čka talebi Samsun'dan gelmi┼čtir. ­čĹî#sa─čl─▒kl─▒beslenme  ve #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam , #bagirsaksagligi  ile ba┼člar diyerek kendi ev yap─▒m─▒, do─čal, katk─▒s─▒z #kombucha 'm─▒z─▒n, yeni sahibi Cahit Bey ve ailesinin ba─č─▒rsak sa─čl─▒─č─▒na katk─▒ vermesi dile─čiyle. ­čÖĆ­čÖĆ­čÖĆ #kombucayi  #kombucay  #kombumantari  #kombu├žay  #kombu├žay─▒  #kombuchamantari  #kombuchacayi  #diyetim  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyet  #alkali  #fermantasyon  #fermenteicecek  #probiyotikler  #homemade  #eathealthy  #detoks  #fitol  #simbiyotik  #bag─▒rsak  #organik  #kab─▒zl─▒k  #zayifliyorum  #kilovermek 
Evet kimler lahana suyu diyetini uyguluyor. Ben  birinci d├Âng├╝s├╝n├╝ bitirdim 3 g├╝nl├╝k aradan sonra ikinciye ba┼člayaca─č─▒m Ôś║
Lahana Suyu Faydalar─▒

Lahana suyu,┬ázay─▒flamak i├žin ├žok iyi bir form├╝l olmas─▒n─▒n yan─▒nda, hastal─▒klara kar┼č─▒ faydal─▒ ve kansere kar┼č─▒ da koruyucudur. S├╝per bir v├╝cut i├ži┬átemizleyicidir. Toksik maddelere kar┼č─▒ antibakteriyel ├Âzelliklere sahiptir.┬áTam olarak faydalanabilmek i├žin her g├╝n taze olarak haz─▒rlanarak t├╝ketilmelidir. Taze t├╝ketim ile y├╝ksek verim elde etmek m├╝mk├╝nd├╝r. (Resim internetten al─▒nt─▒d─▒r)

#diyet #diyetteyim #diyetisyen #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor #diyetkardesli─či #diyetyemekleri  #diyetim #yemek #lahanak├╝r├╝ #lahanasuyu #zayiflama #zay─▒folacag─▒n─▒zg├╝nlerihayaledin­čĹŹisteyin­čĹŹba┼čaracaks─▒n─▒z #zay─▒folacag─▒n─▒zg├╝nlerihayaledin #kilonukontroletyolunubenden├Â─čren #kilo #kiloveriyorum  #kiloverme  #kilovermekistiyorum #yemek #spor #sport #kardiyo #cardio  #fit #fitness #tbt #instagood  #instafollow #mutluluk  #­čśŐ
Evet kimler lahana suyu diyetini uyguluyor. Ben birinci d├Âng├╝s├╝n├╝ bitirdim 3 g├╝nl├╝k aradan sonra ikinciye ba┼člayaca─č─▒m Ôś║ Lahana Suyu Faydalar─▒ Lahana suyu,┬ázay─▒flamak i├žin ├žok iyi bir form├╝l olmas─▒n─▒n yan─▒nda, hastal─▒klara kar┼č─▒ faydal─▒ ve kansere kar┼č─▒ da koruyucudur. S├╝per bir v├╝cut i├ži┬átemizleyicidir. Toksik maddelere kar┼č─▒ antibakteriyel ├Âzelliklere sahiptir.┬áTam olarak faydalanabilmek i├žin her g├╝n taze olarak haz─▒rlanarak t├╝ketilmelidir. Taze t├╝ketim ile y├╝ksek verim elde etmek m├╝mk├╝nd├╝r. (Resim internetten al─▒nt─▒d─▒r) #diyet  #diyetteyim  #diyetisyen  #diyethesaplar─▒takiple┼čiyor  #diyetkardesli─či  #diyetyemekleri  #diyetim  #yemek  #lahanak├╝r├╝  #lahanasuyu  #zayiflama  #zay─▒folacag─▒n─▒zg├╝nlerihayaledin ­čĹŹisteyin­čĹŹba┼čaracaks─▒n─▒z #zay─▒folacag─▒n─▒zg├╝nlerihayaledin  #kilonukontroletyolunubenden├Â─čren  #kilo  #kiloveriyorum  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #yemek  #spor  #sport  #kardiyo  #cardio  #fit  #fitness  #tbt  #instagood  #instafollow  #mutluluk  #­čśŐ
Merhabalaaaar­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ
Bomba gibi, sendromsuz, diyete ba┼člad─▒─č─▒n─▒z ama yar─▒n b─▒rakmad─▒─č─▒n─▒z bir pazartesi olsun bug├╝n­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ
─░┼čte benden g├╝n├╝n motivasyonuÔťî­čĆ╗
Haydi bug├╝n sen de de─či┼čim i├žin bir ad─▒m at­čśë
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
- -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
#diyet #onlinediyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetisyenim #diyettarifler #diyetyemekleri #ankara #istanbul #izmir #sa─čl─▒kl─▒beslenme #istanbuldiyetisyen #kalori #kalorihesabi #fitness #kilo #kiloalmakistiyorum #kiloverme #zay─▒flama #zayiflamak #diyetim #diyetkahvalt─▒ #diyettarifleri #miyasetoplu #zay─▒flamakistiyorum
Merhabalaaaar­čÖő­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ Bomba gibi, sendromsuz, diyete ba┼člad─▒─č─▒n─▒z ama yar─▒n b─▒rakmad─▒─č─▒n─▒z bir pazartesi olsun bug├╝n­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ­čĆâ­čĆ╗ÔÇŹÔÖÇ ─░┼čte benden g├╝n├╝n motivasyonuÔťî­čĆ╗ Haydi bug├╝n sen de de─či┼čim i├žin bir ad─▒m at­čśë - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - #diyet  #onlinediyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetisyen  #ankaradiyetisyen  #diyetisyenim  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #ankara  #istanbul  #izmir  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #istanbuldiyetisyen  #kalori  #kalorihesabi  #fitness  #kilo  #kiloalmakistiyorum  #kiloverme  #zay─▒flama  #zayiflamak  #diyetim  #diyetkahvalt─▒  #diyettarifleri  #miyasetoplu  #zay─▒flamakistiyorum 
08:00 itibariyle bu saglikli kahvaltiyi yapmis bulunuyorum­čśŐ
16:00 oldugunda ise 2.├Â─č├╝n├╝m├╝ yapip gunu kapaticam.
Aralarda da sadece bol limonlu su,yesil cay ,turk kahvesi vs.
#karataydiyeti #karatay #workout #fitness #saglikliyasam #saglikliyemekler #dukan #isvecdiyeti #transformation #beslenme #diyetim #diyetyemekleri #kahvalti #breakfast #diyetkardesli─či #diyetteyim #diyetteyiz #pcos #insulindirenci #instafood #fitmom #happymoments #cleaneating #bodybuilding
08:00 itibariyle bu saglikli kahvaltiyi yapmis bulunuyorum­čśŐ 16:00 oldugunda ise 2.├Â─č├╝n├╝m├╝ yapip gunu kapaticam. Aralarda da sadece bol limonlu su,yesil cay ,turk kahvesi vs. #karataydiyeti  #karatay  #workout  #fitness  #saglikliyasam  #saglikliyemekler  #dukan  #isvecdiyeti  #transformation  #beslenme  #diyetim  #diyetyemekleri  #kahvalti  #breakfast  #diyetkardesli─či  #diyetteyim  #diyetteyiz  #pcos  #insulindirenci  #instafood  #fitmom  #happymoments  #cleaneating  #bodybuilding 
1 litre kaynar suyu ocaktan al─▒p i├žine bir tutam hibisk├╝s, 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ rezene ve 1 kabuk tar├ž─▒n ekleyip 10 dakika demlendirip s├╝z├╝yoruz arkada┼člar. G├╝n i├žine yayarak ister s─▒cak ister so─čuk olarak t├╝ketiyoruz. Ama kesinlikle ┼čekersiz i├žece─čiz. Zaten tad─▒ ku┼čburnu gibi ek┼čimtrak. Bende bir Emziren Anne oldu─čum i├žin t├╝m emzirenlere de g├Ân├╝l rahatl─▒─č─▒yla ├Âneriyorum. ­čĄŚ­čĺĽ #tarifg├╝nl├╝─č├╝m
.
.
.
.
#diyet #diyetisyenimneyerneicer #diyetyemekleri #diyetisyen #diyetisyenim #diyetkardesli─či #diyetgunlugu #diyetg├╝nl├╝─č├╝m #diyetim #diyetveben #fazlakilo #fazlakilolar #fazlakilolaraveda #kiloverme #kilovermekistiyorum #kilovermekcokkolay #kilovermeki├žin #sa─čl─▒k  #saglik #sagliklibeslenme #sa─čl─▒kl─▒beslenme #saglikliyasam #sa─čl─▒kla #faydalar #zararlar #diyetsayfalari #diyetsayfalaritakiplesiyor #├žekili┼č #diyettarif
1 litre kaynar suyu ocaktan al─▒p i├žine bir tutam hibisk├╝s, 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ rezene ve 1 kabuk tar├ž─▒n ekleyip 10 dakika demlendirip s├╝z├╝yoruz arkada┼člar. G├╝n i├žine yayarak ister s─▒cak ister so─čuk olarak t├╝ketiyoruz. Ama kesinlikle ┼čekersiz i├žece─čiz. Zaten tad─▒ ku┼čburnu gibi ek┼čimtrak. Bende bir Emziren Anne oldu─čum i├žin t├╝m emzirenlere de g├Ân├╝l rahatl─▒─č─▒yla ├Âneriyorum. ­čĄŚ­čĺĽ #tarifg├╝nl├╝─č├╝m  . . . . #diyet  #diyetisyenimneyerneicer  #diyetyemekleri  #diyetisyen  #diyetisyenim  #diyetkardesli─či  #diyetgunlugu  #diyetg├╝nl├╝─č├╝m  #diyetim  #diyetveben  #fazlakilo  #fazlakilolar  #fazlakilolaraveda  #kiloverme  #kilovermekistiyorum  #kilovermekcokkolay  #kilovermeki├žin  #sa─čl─▒k  #saglik  #sagliklibeslenme  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #saglikliyasam  #sa─čl─▒kla  #faydalar  #zararlar  #diyetsayfalari  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #├žekili┼č  #diyettarif 
Neues Jahr, neues Gl├╝ck! Nach dem ich die Woche mal auf die Waage gestiegen bin und gesehen habe das es wieder mit dem Gewicht bergauf geht musste ich wieder mit meiner #di├Ąt anfangen.
So das #fr├╝hst├╝ck bestand aus #omlet mit #champions #tomaten und #oliven und zum wach werden #kaffee

Kilo aldi basini gidiyor ve ben yine yeni bir #diyet ser├╝venine basliyorum. 
#kahvalti da #mantarliomlet #domates ve #zeytin vardi bee tabi ki uyanmak icin #kahve

#zayifliyorum #gesundheit #diyetim #diyet #kilo #beslenme #diyetg├╝nl├╝g├╝ #di├Ąttagebuch #abnehmen
Neues Jahr, neues Gl├╝ck! Nach dem ich die Woche mal auf die Waage gestiegen bin und gesehen habe das es wieder mit dem Gewicht bergauf geht musste ich wieder mit meiner #di├Ąt  anfangen. So das #fr├╝hst├╝ck  bestand aus #omlet  mit #champions  #tomaten  und #oliven  und zum wach werden #kaffee  Kilo aldi basini gidiyor ve ben yine yeni bir #diyet  ser├╝venine basliyorum. #kahvalti  da #mantarliomlet  #domates  ve #zeytin  vardi bee tabi ki uyanmak icin #kahve  #zayifliyorum  #gesundheit  #diyetim  #diyet  #kilo  #beslenme  #diyetg├╝nl├╝g├╝  #di├Ąttagebuch  #abnehmen 
Son 1 ki┼čilik yerimiz kalm─▒┼čt─▒r.
Hemen kay─▒t yapt─▒rmak i├žin bizi aray─▒n.
­čô×0850 840 9359
Son 1 ki┼čilik yerimiz kalm─▒┼čt─▒r. Hemen kay─▒t yapt─▒rmak i├žin bizi aray─▒n. ­čô×0850 840 9359
Mis gibi hava ­čî▓­čî┐Ôśś´ŞĆ­čŹÇ su ­čĺŽ hayatt─▒r ­čĺÜ­čĺÖ #su#water#diyet#diyetteyim#diyetteyiz#diyettebir├Â─čretmen#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetim#healthy#healty#healtylife
Serap han─▒m her geli┼činde kuca─č─▒mda g├Ârd├╝─č├╝n├╝z tatl─▒┼č ParisÔÇÖi getiriyor. G├Âr├╝┼čmelerimizin bir b├Âl├╝m├╝ benim Pariiiiiiis seslenmelerimle ge├žiyor evet ­čśä 
Serap han─▒m diyet ser├╝veninde -15 kiloya ula┼čt─▒ ­čĄŚ Azimle diyete devam ediyoruz ÔťĘ
.
.
.
#diyetisyenesra─▒┼č─▒kdemir #diyetisyenesraisikdemir 
#kilokayb─▒#sa─čl─▒k#diyet#diyetkarde┼čli─či#diyetisyen#zay─▒flama#zay─▒flamaarkada┼č─▒m#womenshealthtr#diyetler#diyetzaman─▒#zay─▒flama#diyetteyiz#diyetisyenesraisikdemir#diyetteyim#diyetim#diyettarifler#diyetlezzetler#womenshealth#ger├žekdiyetisyen#lezzet#sa─čl─▒k#sa─čl─▒kl─▒beslenme#mydiet#health#fit#form#diyetkolik#bak─▒rk├Ây#bakirkoydiyetisyen#bak─▒rk├Âydiyetisyen
Serap han─▒m her geli┼činde kuca─č─▒mda g├Ârd├╝─č├╝n├╝z tatl─▒┼č ParisÔÇÖi getiriyor. G├Âr├╝┼čmelerimizin bir b├Âl├╝m├╝ benim Pariiiiiiis seslenmelerimle ge├žiyor evet ­čśä Serap han─▒m diyet ser├╝veninde -15 kiloya ula┼čt─▒ ­čĄŚ Azimle diyete devam ediyoruz ÔťĘ . . . #diyetisyenesra─▒┼č─▒kdemir  #diyetisyenesraisikdemir  #kilokayb─▒ #sa─čl─▒k #diyet #diyetkarde┼čli─či #diyetisyen #zay─▒flama #zay─▒flamaarkada┼č─▒m #womenshealthtr #diyetler #diyetzaman─▒ #zay─▒flama #diyetteyiz #diyetisyenesraisikdemir #diyetteyim #diyetim #diyettarifler #diyetlezzetler #womenshealth #ger├žekdiyetisyen #lezzet #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒beslenme #mydiet #health #fit #form #diyetkolik #bak─▒rk├Ây #bakirkoydiyetisyen #bak─▒rk├Âydiyetisyen 
Saat 12:00 ├Â─čle yeme─či
Bu mercimek bitmedi gitti ac─▒l─▒ sal├ža koymu┼čtum i├žine oda m├╝thi┼č ac─▒l─▒ ├ž─▒kt─▒ ve benden ba┼čka yiyen olmad─▒ evde ­čÖł yemek d├Âkmeyi sevmiyorum israfa hay─▒r diyorum d├╝n evde olmad─▒─č─▒m i├žin t├╝ketemedim ┼čuan itibari ile bitiyor ­čśé
Ve kom┼čumun verdigi tursuda e┼člik ediyor.
Mercimek zaten ac─▒yd─▒ bende pul biber koydum ondan yarim litre suyum haz─▒r Ôťî .
.
#diyetim#diyetteyim#diuet#diyetmenu#diyetmen├╝#kilolarlasava┼č#diyetarkadasim#diyetteyiz#diyetiseviyorum
Saat 12:00 ├Â─čle yeme─či Bu mercimek bitmedi gitti ac─▒l─▒ sal├ža koymu┼čtum i├žine oda m├╝thi┼č ac─▒l─▒ ├ž─▒kt─▒ ve benden ba┼čka yiyen olmad─▒ evde ­čÖł yemek d├Âkmeyi sevmiyorum israfa hay─▒r diyorum d├╝n evde olmad─▒─č─▒m i├žin t├╝ketemedim ┼čuan itibari ile bitiyor ­čśé Ve kom┼čumun verdigi tursuda e┼člik ediyor. Mercimek zaten ac─▒yd─▒ bende pul biber koydum ondan yarim litre suyum haz─▒r Ôťî . . #diyetim #diyetteyim #diuet #diyetmenu #diyetmen├╝ #kilolarlasava┼č #diyetarkadasim #diyetteyiz #diyetiseviyorum 
Ad─▒m sayar saatimi tak─▒p y├╝r├╝yorum arkada┼člar. Her g├╝n minimum 10.000 ad─▒m atmaya ├žal─▒┼č─▒yorum. Sa─čl─▒k istiyorsak spor hep hayat─▒m─▒zda olmal─▒...#ad─▒msayar #kalori #diyet #diyetim #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #ka├žamakyok  #sa─čl─▒kl─▒beslen  #inanelife #iradeliyiz  #d─▒┼čar─▒dayemekyeme  #├Â─č├╝nlerinikendinyap #isvecdiyeti  #isve├ždiyeti ­čžś­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čśŐ#ruhsalbilin├ž
Ad─▒m sayar saatimi tak─▒p y├╝r├╝yorum arkada┼člar. Her g├╝n minimum 10.000 ad─▒m atmaya ├žal─▒┼č─▒yorum. Sa─čl─▒k istiyorsak spor hep hayat─▒m─▒zda olmal─▒...#ad─▒msayar  #kalori  #diyet  #diyetim  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #ka├žamakyok  #sa─čl─▒kl─▒beslen  #inanelife  #iradeliyiz  #d─▒┼čar─▒dayemekyeme  #├Â─č├╝nlerinikendinyap  #isvecdiyeti  #isve├ždiyeti  ­čžś­čĆ╝ÔÇŹÔÖÇ´ŞĆ­čśŐ#ruhsalbilin├ž 
Bug├╝n ilk g├╝n├╝m fakat ben esas yar─▒n─▒ ilk g├╝n olarak kabul edece─čim i├žin bug├╝n├╝ yine de diyetin ilk g├╝n├╝ ┼čeklinde ge├žirece─čim. Psikolojik haz─▒rl─▒k evresi diyorum bu g├╝ne ­čśŐ #diyet #ilkg├╝n #kahve #isve├ždiyeti #spor #ad─▒msayar #elifing├╝n├╝ #fitvucud #ya─čyak─▒m─▒ #dukanbira #diyetim #diyethesaplar─▒takiplesiyor
Yeni g├╝ne g├╝nayd─▒n ­čĄŚ #diyetim #diyetyemekleri #diyet #diyetteyim
Mutlu cumartesiler
.
.
..#diyetim#diyetimiz
En ├ž─▒lg─▒n dan─▒┼čanlar─▒mdan ┼×├╝kran­čĺŤ payla┼č─▒mlara doyam─▒yoruz­čśä 44 bedenden -38 bedene­čĺ¬ @sukodi
En ├ž─▒lg─▒n dan─▒┼čanlar─▒mdan ┼×├╝kran­čĺŤ payla┼č─▒mlara doyam─▒yoruz­čśä 44 bedenden -38 bedene­čĺ¬ @sukodi
Ak┼čamyeme─čimdeg├Âz├╝olanvar­čĄú­čĄú#minikelleri┼čba┼č─▒nda­čĄú­čĄú#vermem o yemek benim ­čĄú­čĄú­čĄú #├Âmermiran#form#fit#formdalar#formday─▒z#formdaolaca─č─▒z#kiona#diyet#diyetim#diyettekiler#diyettesiniz­čĄú­čĄú#hay─▒rl─▒geceler#huzur#mutluluk#aile#sa─čl─▒k#sa─čl─▒kl─▒kilovericez#beraber#ba┼čaraca─č─▒z#­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗
Ak┼čamyeme─čimdeg├Âz├╝olanvar­čĄú­čĄú#minikelleri┼čba┼č─▒nda ­čĄú­čĄú#vermem  o yemek benim ­čĄú­čĄú­čĄú #├Âmermiran #form #fit #formdalar #formday─▒z #formdaolaca─č─▒z #kiona #diyet #diyetim #diyettekiler #diyettesiniz ­čĄú­čĄú#hay─▒rl─▒geceler #huzur #mutluluk #aile #sa─čl─▒k #sa─čl─▒kl─▒kilovericez #beraber #ba┼čaraca─č─▒z #­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗­čĺâ­čĆ╗
Gizli kahramanlar annelerimiz ­čĹĹ Diet-Time ba┼čar─▒ hikayelerinde bir yenisi daha­čĹć­čĆ╗
#diettimeizmir #izmirdiyetisyen #izmir #beslenmeuzman─▒ #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetim #diettime #izmir #zay─▒fl─▒yorum #mavi┼čehir #parkyasamofisleri #alsancak #kar┼č─▒yaka
Fit bir sandwich ile g├╝ne ba┼člad─▒ysan─▒z bizimle tan─▒┼čt─▒n─▒z demektir.
Bilgi almak ve kay─▒t yapt─▒rmak i├žin bizi aray─▒n.
­čô×0850 840 9359
Fit bir sandwich ile g├╝ne ba┼člad─▒ysan─▒z bizimle tan─▒┼čt─▒n─▒z demektir. Bilgi almak ve kay─▒t yapt─▒rmak i├žin bizi aray─▒n. ­čô×0850 840 9359
Ara ├Â─č├╝n zaman─▒─▒ Ôťî­čÄÇ Ôťöchai baharatl─▒ kar─▒┼č─▒k bitki ├žay─▒
─░├žeri─čini g├╝n i├žinde yeniden payla┼čcam
.
.
.
#arao─čun#ara├Â─č├╝n#do─čadan#dogadanchai#do─čadanchai­čĹŹ­čĆ╗#diyetmen├╝#diyetim#diyetisyen#diyetk─▒zlar─▒
Her ├Â─č├╝n olur ama kahvalt─▒ya ├žok yak─▒┼čt─▒ diye d├╝┼č├╝n├╝yorum. ­čöŞRenkli biberlerin 1/3 ├╝n├╝ ┼čeritler halinde do─čray─▒n.
­čöŞ1 ├žk ya─čla soteleyin.
­čö╣1 k├╝├ž├╝k boy tam bu─čday tortilla ekme─čini ya─čs─▒z tavaya koyun
­čö╣├ťzerine 1 dilim peynir serpi┼čtirin ve sotelenmi┼č biberleri ekleyin.
­čöŞ2 tk ka┼čar peynir serpip tavan─▒n ├╝zerini kapat─▒n. ­čöŞKa┼čarlar erirken kekik serpin. ­čö║Tarif g├Ârselleri i├žin  foto─čraflar─▒ sa─ča kayd─▒rabilirsiniz . Afiyet olsun . ­čśő
Her ├Â─č├╝n olur ama kahvalt─▒ya ├žok yak─▒┼čt─▒ diye d├╝┼č├╝n├╝yorum. ­čöŞRenkli biberlerin 1/3 ├╝n├╝ ┼čeritler halinde do─čray─▒n. ­čöŞ1 ├žk ya─čla soteleyin. ­čö╣1 k├╝├ž├╝k boy tam bu─čday tortilla ekme─čini ya─čs─▒z tavaya koyun ­čö╣├ťzerine 1 dilim peynir serpi┼čtirin ve sotelenmi┼č biberleri ekleyin. ­čöŞ2 tk ka┼čar peynir serpip tavan─▒n ├╝zerini kapat─▒n. ­čöŞKa┼čarlar erirken kekik serpin. ­čö║Tarif g├Ârselleri i├žin foto─čraflar─▒ sa─ča kayd─▒rabilirsiniz . Afiyet olsun . ­čśő
Uzun bi yolculu─ča ba┼č koydum, umar─▒m herkes istedi─či kiloya ula┼č─▒r ­čĺÄ­čÖî­č弭čĺź #diyet #diyetg├╝nl├╝─č├╝ #diyetkarde┼čligi  #diyetim #diyetteyiz #diyetciyiz #zay─▒flama #zay─▒fl─▒yorum #zay─▒fl─▒yoruz
De─čerli dan─▒┼čan─▒m Fatih bey ile 2 hafta sonucunda -4.9 kgÔÇÖa veda ettik. Ofisimize geldi─činde ├Âyle motive ve inan├žl─▒yd─▒ ki b├Âyle g├╝zel bir sonucu bekliyordum. Dan─▒┼čan─▒m─▒ azminden dolay─▒ tebrik ederim. Sa─čl─▒kl─▒ ve Z─░NDE ya┼čam dilerim.
#zindediyet#zindediet#zindebilgi#zindeekip#diyet#diyetisyen#g├╝nayd─▒n#ananas#meyve#meyveler#goodmorning#g─▒da#yemek#kiloalma#besin#besinler#kiloalma#kiloverme#fit#fitness#fitmode#sa─čl─▒kl─▒beslenme#diyetisyenfurkanerkaya#diyetim#diyetteyiz#izmir#antalya#burdur#istanbul#bak─▒rk├Ây#g├Âlhisar
De─čerli dan─▒┼čan─▒m Fatih bey ile 2 hafta sonucunda -4.9 kgÔÇÖa veda ettik. Ofisimize geldi─činde ├Âyle motive ve inan├žl─▒yd─▒ ki b├Âyle g├╝zel bir sonucu bekliyordum. Dan─▒┼čan─▒m─▒ azminden dolay─▒ tebrik ederim. Sa─čl─▒kl─▒ ve Z─░NDE ya┼čam dilerim. #zindediyet #zindediet #zindebilgi #zindeekip #diyet #diyetisyen #g├╝nayd─▒n #ananas #meyve #meyveler #goodmorning #g─▒da #yemek #kiloalma #besin #besinler #kiloalma #kiloverme #fit #fitness #fitmode #sa─čl─▒kl─▒beslenme #diyetisyenfurkanerkaya #diyetim #diyetteyiz #izmir #antalya #burdur #istanbul #bak─▒rk├Ây #g├Âlhisar 
ÔťĘHavada Chai Tea Latte Kokusu VarÔťĘ
Diyorsan e─čer benim gibi; bir de faydalar─▒n─▒ okumal─▒s─▒n.­čôŁ
Linki profilimde veya www.aybukeyildirim.com 'da bulabilirsin.

#diyetisyenalanya #alanya #diyetisyen #diyet #diyetim #antalya #manavgat #ankara #istanbul #izmir #mutfak #sofra #saglikliyasam #saglik #chaitealatte #diyetekibi #diyetgunlugu #sagliklibeslenme
­čô×0850 840 9359
­čô×0850 840 9359
Kinoa K├Âftesi­čŹ▓
1├žb Kinoa
2 avu├ž Ispanak
Birka├ž dal Dereotu
2 Di┼č Sar─▒msak
1 ├žb Peynir (Evdeki peynirleri kar─▒┼čt─▒rd─▒m)
2 Yumurta
Karabiber
Pul Biber
­čĹç­čĹç­čĹç
1 ├çb kinoa 2 ├žb kaynar su ile pi┼čirildikten sonra b├╝t├╝n malzemeler kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p buzdolabinda 1 saat dinlendirilir.
Dinlendirilen kar─▒┼č─▒m f─▒r─▒n tepsisine ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla dizilir ve ├╝zerlerine 1'er damla zeytinya─č─▒ damlat─▒larak 180 derecede ├Ânceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č f─▒r─▒nda 20-25 dakika pi┼čirilir.

#diyetisyen #diyet #diyetim #antalya #manavgat #ankara #istanbul #izmir #mutfak #sofra #saglikliyasam #saglik #mutfak #sofra #diyetekibi #diyetgunlugu #diyetgunlugum #yemek #yemektarifi #tarif #tarifdefterim #diyetisyenalanya #alanyadiyetisyen
Kinoa K├Âftesi­čŹ▓ 1├žb Kinoa 2 avu├ž Ispanak Birka├ž dal Dereotu 2 Di┼č Sar─▒msak 1 ├žb Peynir (Evdeki peynirleri kar─▒┼čt─▒rd─▒m) 2 Yumurta Karabiber Pul Biber ­čĹç­čĹç­čĹç 1 ├çb kinoa 2 ├žb kaynar su ile pi┼čirildikten sonra b├╝t├╝n malzemeler kar─▒┼čt─▒r─▒l─▒p buzdolabinda 1 saat dinlendirilir. Dinlendirilen kar─▒┼č─▒m f─▒r─▒n tepsisine ka┼č─▒k yard─▒m─▒yla dizilir ve ├╝zerlerine 1'er damla zeytinya─č─▒ damlat─▒larak 180 derecede ├Ânceden ─▒s─▒t─▒lm─▒┼č f─▒r─▒nda 20-25 dakika pi┼čirilir. #diyetisyen  #diyet  #diyetim  #antalya  #manavgat  #ankara  #istanbul  #izmir  #mutfak  #sofra  #saglikliyasam  #saglik  #mutfak  #sofra  #diyetekibi  #diyetgunlugu  #diyetgunlugum  #yemek  #yemektarifi  #tarif  #tarifdefterim  #diyetisyenalanya  #alanyadiyetisyen 
#Repost @dytmerveokutgen (@get_repost)
Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗
G├╝nayd─▒nnnnn­čî×G├╝ne┼č b├Âyle muazzam parlay─▒nca hi├ž Pazartesi gibi gelmiyor dimi sizede?Ôś║´ŞĆ Kar┼č─▒n─▒zda gelmi┼č ge├žmi┼č en muhte┼čem i├žecek kombu ├žay─▒. Abartm─▒yomusun Merve? Benim g├Ârd├╝klerimi g├Ârm├╝┼č olsayd─▒n─▒z herg├╝n bundan bahsederdiniz emin olun. Zorlama yok, inanmazsan a├ž google dan bak neymi┼č diye­čśť
Canlar, ailenizde, ├ževrenizde ├Âzellikle prostat, mesane, meme ve di─čer kanser hastalar─▒ varsa bak─▒n nolur deneyin. H─░├çB─░R YAN ETK─░S─░ YOK. B├╝t├╝n ila├žlarla al─▒nabilir, kemoyla al─▒nabilir. alerjik ├Âzelli─či yok. ┼×ifadan ba┼čka bir etkisi yok. GEN├çL─░K ─░KS─░R─░ derler buna.  ─░├žen ya┼članmaz. Evinizden eksik etmeyin. Bizde e┼čeklik d├╝zenli i├žmiyoruz.­čÖłsorunumuz hep d├╝zenli yapmamak de─čil mi zaten?­čśî─░├želim, i├žin.  Yaln─▒zÔŁŚ´ŞĆ a─čz─▒ kapal─▒ ┼či┼čede muhafaza edemezsiniz, hakiki ┼čifa olan─▒n raf ├Âmr├╝ yoktur. ┼×i┼čelenmi┼č, bekletilmi┼č olarak bulunduran─▒ uyar─▒n, t├╝ketmeyin bu ├žok ├Ânemli! Ayr─▒nt─▒l─▒ bilgi i├žin ofisi arayabilirsiniz. 
#kombucayi #kombucay #kombumantari #kombu├žay─▒ #kombu├žay #kombuchamantari #kombuchacayi #sa─čl─▒kl─▒beslenme #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama #diyettarifler #diyetyemekleri #diyetim #diyetteyim #diyetteyiz #diyet #detoks #fermentasyon #probiyotikler #fermenteicecek #alkalibeslenme #alkali #gapsdiyet #bagisikliksistemi #bag─▒rsak #probiyotik #kilovermekistiyorum #organik
#Repost  @dytmerveokutgen (@get_repost) Ńâ╗Ńâ╗Ńâ╗ G├╝nayd─▒nnnnn­čî×G├╝ne┼č b├Âyle muazzam parlay─▒nca hi├ž Pazartesi gibi gelmiyor dimi sizede?Ôś║´ŞĆ Kar┼č─▒n─▒zda gelmi┼č ge├žmi┼č en muhte┼čem i├žecek kombu ├žay─▒. Abartm─▒yomusun Merve? Benim g├Ârd├╝klerimi g├Ârm├╝┼č olsayd─▒n─▒z herg├╝n bundan bahsederdiniz emin olun. Zorlama yok, inanmazsan a├ž google dan bak neymi┼č diye­čśť Canlar, ailenizde, ├ževrenizde ├Âzellikle prostat, mesane, meme ve di─čer kanser hastalar─▒ varsa bak─▒n nolur deneyin. H─░├çB─░R YAN ETK─░S─░ YOK. B├╝t├╝n ila├žlarla al─▒nabilir, kemoyla al─▒nabilir. alerjik ├Âzelli─či yok. ┼×ifadan ba┼čka bir etkisi yok. GEN├çL─░K ─░KS─░R─░ derler buna. ─░├žen ya┼članmaz. Evinizden eksik etmeyin. Bizde e┼čeklik d├╝zenli i├žmiyoruz.­čÖłsorunumuz hep d├╝zenli yapmamak de─čil mi zaten?­čśî─░├želim, i├žin. Yaln─▒zÔŁŚ´ŞĆ a─čz─▒ kapal─▒ ┼či┼čede muhafaza edemezsiniz, hakiki ┼čifa olan─▒n raf ├Âmr├╝ yoktur. ┼×i┼čelenmi┼č, bekletilmi┼č olarak bulunduran─▒ uyar─▒n, t├╝ketmeyin bu ├žok ├Ânemli! Ayr─▒nt─▒l─▒ bilgi i├žin ofisi arayabilirsiniz. #kombucayi  #kombucay  #kombumantari  #kombu├žay─▒  #kombu├žay  #kombuchamantari  #kombuchacayi  #sa─čl─▒kl─▒beslenme  #sa─čl─▒kl─▒ya┼čam  #sa─čl─▒kl─▒zay─▒flama  #diyettarifler  #diyetyemekleri  #diyetim  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyet  #detoks  #fermentasyon  #probiyotikler  #fermenteicecek  #alkalibeslenme  #alkali  #gapsdiyet  #bagisikliksistemi  #bag─▒rsak  #probiyotik  #kilovermekistiyorum  #organik 
Merhaba ­čĄŚbug├╝n yine bilmem ka├ž─▒nc─▒ diyetimin bilmem ka├ž─▒nc─▒ g├╝n├╝ ve ak┼čam yemekten sonra can─▒m bir tatl─▒ ├žekti ki sormay─▒n hemen ┼čekersiz bir tarif denedim #├ľzgeBezirci den pekmezli brownie ­čśŹ­čśŹ­čśŹtek kelimeyle muhte┼čem ve sadece 115 kalori masum­čśő annem ve babam da bay─▒ld─▒. #┼×ekersizYa┼čam #PekmezliBrownie #Diyetim #Diyetteyiz #Diyet #Sa─čl─▒kl─▒Beslenme #┼×ekersizTatl─▒ #DiyetHesaplar─▒Takiple┼čiyor
Merhaba ­čĄŚbug├╝n yine bilmem ka├ž─▒nc─▒ diyetimin bilmem ka├ž─▒nc─▒ g├╝n├╝ ve ak┼čam yemekten sonra can─▒m bir tatl─▒ ├žekti ki sormay─▒n hemen ┼čekersiz bir tarif denedim #├ľzgeBezirci  den pekmezli brownie ­čśŹ­čśŹ­čśŹtek kelimeyle muhte┼čem ve sadece 115 kalori masum­čśő annem ve babam da bay─▒ld─▒. #┼×ekersizYa┼čam  #PekmezliBrownie  #Diyetim  #Diyetteyiz  #Diyet  #Sa─čl─▒kl─▒Beslenme  #┼×ekersizTatl─▒  #DiyetHesaplar─▒Takiple┼čiyor