an online Instagram web viewer

#diyetisyen medias

Photos

Merhabalar arkadaşlar, başladığım işi bitirmek istiyorum ve sizler için hep sorduğunuz konuyu inceleyeceğim. Bu paylaşımda fullbody-split karşılaştırması daha sonrasında ise sırt antrenmanını paylaşacağım.
Fullbody split hakkında çok söylenilen oldu. Kimileri dedi ki, ya arkadaş bir bölgeye yoğunlaşmadan nasıl geliştirirsin fullbody saçmalık, diğeri de dedi ki old school hep ana antrenman olarak fullbody seçiyordu onlar nasıl gelişti? 
Fullbody'i savunanlar tüm vücudu çalıştırarak fazla kas aktive etmenin testosteron salınımına daha iyi etki edeceği tezini öne sürerken, splitciler tüm kanı bir antrenmanda sadece bir kasa yollama tezine tutundular.
Aslına bakarsanız hepsinin doğruluk payı var, ancak yanılgıları da var. En büyük yanılgı ise bu rutinlerden birini uygulayan diğerini uygulayamazmış gibi bir prosedüre bağlı kalmak. Antrenman şekillerinin hepsi bizi geliştirir, önemli olan yer, zaman, fiziksel durum ve ruh haline uygun olarak; o ana, o döneme en uygun yöntemi uygulamak. Peki her şey dört dörtlük, arada kaldım hangisini seçeyim? Işte burada size iki araştırma vasıtasıyla yardımcı olmaya çalışacağım.
Birinci araştırmada, iyi antrenmanlı erkek sporcular iki gruba ayrılmış. Haftada üç gün fullbody yapan grupla, her bölgeyi ayrı antrenmanda haftada bir kez çalışan grup eşit şartlarda, bench press ve squat antrenmanı sonrası karşılaştırılmış. Güç kazanımına etkilerinde bir farklılık görülmezken, fullbody grubunun kaslarındaki hipertrofi anlamlı olarak yüksek bulunmuş.
Ikinci araştırmada ise 30 genç kadın üç gruba ayrılmış, splitte de totalde de kontrol grubuna göre hem güç hem yağsız kütlede anlamlı artış saptanırken;
Biceps curl
Bench press
Leg press
Egzersizlerinde 1RM tekrarı sonucu,
Vücudun farklı bölgelerindeki yağsız doku kütlesi fullbody'de splite göre biraz daha fazla artmış; bacaklardaki yağsız kütle ise fullbody'de splitin 3 KATI artmış.
Iki grupta da yağ dokusu yakın miktarlarda azalmış. 
1RM maksimum gücü ise, 
Biceps curl için splitte fullbodye göre anlamlı artarken, bench press ve leg presste aynı civarlarda artmış.
Devamı yorumda...
Merhabalar arkadaşlar, başladığım işi bitirmek istiyorum ve sizler için hep sorduğunuz konuyu inceleyeceğim. Bu paylaşımda fullbody-split karşılaştırması daha sonrasında ise sırt antrenmanını paylaşacağım. Fullbody split hakkında çok söylenilen oldu. Kimileri dedi ki, ya arkadaş bir bölgeye yoğunlaşmadan nasıl geliştirirsin fullbody saçmalık, diğeri de dedi ki old school hep ana antrenman olarak fullbody seçiyordu onlar nasıl gelişti? Fullbody'i savunanlar tüm vücudu çalıştırarak fazla kas aktive etmenin testosteron salınımına daha iyi etki edeceği tezini öne sürerken, splitciler tüm kanı bir antrenmanda sadece bir kasa yollama tezine tutundular. Aslına bakarsanız hepsinin doğruluk payı var, ancak yanılgıları da var. En büyük yanılgı ise bu rutinlerden birini uygulayan diğerini uygulayamazmış gibi bir prosedüre bağlı kalmak. Antrenman şekillerinin hepsi bizi geliştirir, önemli olan yer, zaman, fiziksel durum ve ruh haline uygun olarak; o ana, o döneme en uygun yöntemi uygulamak. Peki her şey dört dörtlük, arada kaldım hangisini seçeyim? Işte burada size iki araştırma vasıtasıyla yardımcı olmaya çalışacağım. Birinci araştırmada, iyi antrenmanlı erkek sporcular iki gruba ayrılmış. Haftada üç gün fullbody yapan grupla, her bölgeyi ayrı antrenmanda haftada bir kez çalışan grup eşit şartlarda, bench press ve squat antrenmanı sonrası karşılaştırılmış. Güç kazanımına etkilerinde bir farklılık görülmezken, fullbody grubunun kaslarındaki hipertrofi anlamlı olarak yüksek bulunmuş. Ikinci araştırmada ise 30 genç kadın üç gruba ayrılmış, splitte de totalde de kontrol grubuna göre hem güç hem yağsız kütlede anlamlı artış saptanırken; Biceps curl Bench press Leg press Egzersizlerinde 1RM tekrarı sonucu, Vücudun farklı bölgelerindeki yağsız doku kütlesi fullbody'de splite göre biraz daha fazla artmış; bacaklardaki yağsız kütle ise fullbody'de splitin 3 KATI artmış. Iki grupta da yağ dokusu yakın miktarlarda azalmış. 1RM maksimum gücü ise, Biceps curl için splitte fullbodye göre anlamlı artarken, bench press ve leg presste aynı civarlarda artmış. Devamı yorumda...
#Repost @dyt.betulanamas (@get_repost)
・・・
Hepinize merhaba 🙋
Uzun süredir aklımda olan çekilişi sonunda gerçekleştiriyorum😇
Aranızdan 1 kisiye bayram hediyesi olarak 1 aylık ONLINE DIYET hediye etmek istiyorum
Çekilise katılmak için
🌸Hesabımı takip etmeniz
🌸Yoruma 3 arkadaşınızı etiketlemeniz
🌸Bu paylaşımı repost yapmanız veya bu resmi beni etiketleyerek paylaşmaniz
Yeterli olacaktır.
Herkesin 1 katılım hakkı olacak ve çekilişimiz 27 haziran 23.59 da sona erip 28 haziranda açıklanacak
📌Hesabı gizli olanların çekilis günü hesaplarını açık tutmaları gerekmektedir.
Hepinize bol şans dilerim ☺
#diyet #diet #sagliklitercihler #dengelibeslenme #eatright #eatclean #loseweight #çekiliş #diyetisyen
#Repost  @dyt.betulanamas (@get_repost) ・・・ Hepinize merhaba 🙋 Uzun süredir aklımda olan çekilişi sonunda gerçekleştiriyorum😇 Aranızdan 1 kisiye bayram hediyesi olarak 1 aylık ONLINE DIYET hediye etmek istiyorum Çekilise katılmak için 🌸Hesabımı takip etmeniz 🌸Yoruma 3 arkadaşınızı etiketlemeniz 🌸Bu paylaşımı repost yapmanız veya bu resmi beni etiketleyerek paylaşmaniz Yeterli olacaktır. Herkesin 1 katılım hakkı olacak ve çekilişimiz 27 haziran 23.59 da sona erip 28 haziranda açıklanacak 📌Hesabı gizli olanların çekilis günü hesaplarını açık tutmaları gerekmektedir. Hepinize bol şans dilerim ☺ #diyet  #diet  #sagliklitercihler  #dengelibeslenme  #eatright  #eatclean  #loseweight  #çekiliş  #diyetisyen 
#Repost @dyt.betulanamas (@get_repost)
・・・
Hepinize merhaba 🙋
Uzun süredir aklımda olan çekilişi sonunda gerçekleştiriyorum😇
Aranızdan 1 kisiye bayram hediyesi olarak 1 aylık ONLINE DIYET hediye etmek istiyorum
Çekilise katılmak için
🌸Hesabımı takip etmeniz
🌸Yoruma 3 arkadaşınızı etiketlemeniz
🌸Bu paylaşımı repost yapmanız veya bu resmi beni etiketleyerek paylaşmaniz
Yeterli olacaktır.
Herkesin 1 katılım hakkı olacak ve çekilişimiz 27 haziran 23.59 da sona erip 28 haziranda açıklanacak
📌Hesabı gizli olanların çekilis günü hesaplarını açık tutmaları gerekmektedir.
Hepinize bol şans dilerim ☺
#diyet #diet #sagliklitercihler #dengelibeslenme #eatright #eatclean #loseweight #çekiliş #diyetisyen
#Repost  @dyt.betulanamas (@get_repost) ・・・ Hepinize merhaba 🙋 Uzun süredir aklımda olan çekilişi sonunda gerçekleştiriyorum😇 Aranızdan 1 kisiye bayram hediyesi olarak 1 aylık ONLINE DIYET hediye etmek istiyorum Çekilise katılmak için 🌸Hesabımı takip etmeniz 🌸Yoruma 3 arkadaşınızı etiketlemeniz 🌸Bu paylaşımı repost yapmanız veya bu resmi beni etiketleyerek paylaşmaniz Yeterli olacaktır. Herkesin 1 katılım hakkı olacak ve çekilişimiz 27 haziran 23.59 da sona erip 28 haziranda açıklanacak 📌Hesabı gizli olanların çekilis günü hesaplarını açık tutmaları gerekmektedir. Hepinize bol şans dilerim ☺ #diyet  #diet  #sagliklitercihler  #dengelibeslenme  #eatright  #eatclean  #loseweight  #çekiliş  #diyetisyen 
O zaman bu bayram tatlı yerine meyve sunalım misafirlerimize 😍😍 👆🏻tanesi yaklaşık 64 kalori olan, çiğ bademle içli dışlı haller sergileyen bu harika hurmalar ile  bu bayram hem fit hem de tatlıyız 💃🏻#bayramdabeslenme #fittarifler #beslenmeuzmanı #diet #diyetisyen #diyetteyiz #nutrition #dietation
Herkese Hayırlı Bayramlaarrr🍬🍭🍰🎂🍫🍬🍭🍫🍼🍰🍭🍬
.
.
.
.  #diyetteyiz #saglik #spor #hedef70  #mucadele  #diyetkardesligi #fitoluyoruz #diyetisyen #yardımı #instagood #photo #instagram #squat #motivation #spor #cardio #followforfollow #like #likephoto #health #fit #diyethesaplaritakiplesiyor #saglikliyasam
Buyurun, hipofiz bezi yetmezliğine neden olabilecekler arasında, ilaçlarda 1. Sırada ne yazıyor :) Hipofiz bezi vücudun hormon salgılayıcısı ve hormon dengesini düzenleyici adeta orkestra şefidir. Anabolik steroid kullanımının neden olabileceği sıkıntılardan yalnızca birisi olan hipofiz yetmezliği inanın hiç yakalanmak istemeyeceğiniz bir rahatsızlık. Ayrıca anabolik steroid kullanımının bundan çok daha farklı, alakalı alakasız 20'den fazla ciddi rahatsızlığa sebep olduğu kanıtlanmış. 1gr daha fazla kas kütlesi için hayatının kalanını mahvetmenin; kendini, aileni üzmenin hiçbir manası yok. Bugün seni daha fazla kas kütlenden dolayı tebrik eden adamlar, yarın hastalandığında yanında olmayacaklar. Sporu kendimize güzel görünmek ve sağlıklı olmak için yapalım, vücudumuza eziyet etmeyelim. Ne 67 kere şampiyon olmuş adam, ne bir tıp öğrencesi, ne spor salonundaki hocan, ne de üst komşun... Sana steroid kullanımını tavsiye ediyorsa onu dinleme, geleceğini yakma.  Not: Kullanana saygım sonsuz, amacım sadece ne olduğunu anlatmaya çalışmak. Kullananlardan ve bilmeyenlerden ricam, herkes seçiminde özgür ancak lütfen dayanağınız olmadan bu ürünleri meşrulaştırmayın.  Kaynak: Türkiye Endokrin ve Metabolizma Derneği
Buyurun, hipofiz bezi yetmezliğine neden olabilecekler arasında, ilaçlarda 1. Sırada ne yazıyor :) Hipofiz bezi vücudun hormon salgılayıcısı ve hormon dengesini düzenleyici adeta orkestra şefidir. Anabolik steroid kullanımının neden olabileceği sıkıntılardan yalnızca birisi olan hipofiz yetmezliği inanın hiç yakalanmak istemeyeceğiniz bir rahatsızlık. Ayrıca anabolik steroid kullanımının bundan çok daha farklı, alakalı alakasız 20'den fazla ciddi rahatsızlığa sebep olduğu kanıtlanmış. 1gr daha fazla kas kütlesi için hayatının kalanını mahvetmenin; kendini, aileni üzmenin hiçbir manası yok. Bugün seni daha fazla kas kütlenden dolayı tebrik eden adamlar, yarın hastalandığında yanında olmayacaklar. Sporu kendimize güzel görünmek ve sağlıklı olmak için yapalım, vücudumuza eziyet etmeyelim. Ne 67 kere şampiyon olmuş adam, ne bir tıp öğrencesi, ne spor salonundaki hocan, ne de üst komşun... Sana steroid kullanımını tavsiye ediyorsa onu dinleme, geleceğini yakma. Not: Kullanana saygım sonsuz, amacım sadece ne olduğunu anlatmaya çalışmak. Kullananlardan ve bilmeyenlerden ricam, herkes seçiminde özgür ancak lütfen dayanağınız olmadan bu ürünleri meşrulaştırmayın. Kaynak: Türkiye Endokrin ve Metabolizma Derneği
Bayraminiz 'Seker degil, 'Ramazan Bayrami olsunn.. Uzun acliktan sonra,  goz acligimiza kapilip bir and yuklenmemek lazim bayramda☝🏻 🌞Gune Proteinden zengin, esmer ekmek eklenmis bir kahvaltiyla baslamak, 🌤Ogle yemegini atlamamak, mutlaka tuketmek, 🌚Aksam Yemeginide cok geç saate birakmadan, hafif bir sekilde, fazla yuklenmeden gecirmek gerek✌🏻 Peki Tatli🤔 1 Ara ogunde; mumkunse 1 kucuk porsiyon Sutlu tatli veya 2 top Sade Dondurma olarak tercihinizi yapmak en dogrusu olacaktir. Herkesin Ramazan Bayrami'ni kutlur, Saglikli ve Formda gunler dilerim🤗🤗 #ramazanbayramı #ramazan #bayramdadasagliklibeslenme #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sagliklisecimler #healthylifestyle #healthychoices #healthylife #healthy #health #saglik #saglikli #spor #tatlı #desert #fit #diyet #diyetisyen #denizli #denizlidiyet #denizlidiyetisyen #dolphinmed #dolphinfit #bodyspace #bodyspacetr
Bayraminiz 'Seker degil, 'Ramazan Bayrami olsunn.. Uzun acliktan sonra, goz acligimiza kapilip bir and yuklenmemek lazim bayramda☝🏻 🌞Gune Proteinden zengin, esmer ekmek eklenmis bir kahvaltiyla baslamak, 🌤Ogle yemegini atlamamak, mutlaka tuketmek, 🌚Aksam Yemeginide cok geç saate birakmadan, hafif bir sekilde, fazla yuklenmeden gecirmek gerek✌🏻 Peki Tatli🤔 1 Ara ogunde; mumkunse 1 kucuk porsiyon Sutlu tatli veya 2 top Sade Dondurma olarak tercihinizi yapmak en dogrusu olacaktir. Herkesin Ramazan Bayrami'ni kutlur, Saglikli ve Formda gunler dilerim🤗🤗 #ramazanbayramı  #ramazan  #bayramdadasagliklibeslenme  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sagliklisecimler  #healthylifestyle  #healthychoices  #healthylife  #healthy  #health  #saglik  #saglikli  #spor  #tatlı  #desert  #fit  #diyet  #diyetisyen  #denizli  #denizlidiyet  #denizlidiyetisyen  #dolphinmed  #dolphinfit  #bodyspace  #bodyspacetr 
Sağlam karın egzersizi👊✌️ Her bir egzersiz set sayısı✅

3*20 evet doğru okudunuz! Yağmur acı bize naptın öyle filan yok!  bayramın 1. Günü neler oldu az çok tahmin edebiliyorum 💁‍♂️ ------------------------------------------#goodnight  #fitness  #dance #beforeafter #cardio #pilates  #diyetkardeşliği #botox #fashion#diyet  #exercises #fitspo#zayifliyorum #estetik #getfit #diyetekibi  #diyetisyen  #transformationtuesday #fitnessmodel #sagliklibeslenme #iyigeceler  #kilokoruma#y #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz #diyettavsiyeleri#diyetlistesi #eliptical #zayıflama#diyethesaplaritakiplesiyor
Sağlam karın egzersizi👊✌️ Her bir egzersiz set sayısı✅ 3*20 evet doğru okudunuz! Yağmur acı bize naptın öyle filan yok! bayramın 1. Günü neler oldu az çok tahmin edebiliyorum 💁‍♂️ ------------------------------------------#goodnight  #fitness  #dance  #beforeafter  #cardio  #pilates  #diyetkardeşliği  #botox  #fashion #diyet  #exercises  #fitspo #zayifliyorum  #estetik  #getfit  #diyetekibi  #diyetisyen  #transformationtuesday  #fitnessmodel  #sagliklibeslenme  #iyigeceler  #kilokoruma #y  #motivasyon  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #diyettavsiyeleri #diyetlistesi  #eliptical  #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor 
Tüm müslümanların Ramazan Bayramı Kutlu olsun 🤗 #iyibayramlar 🍭
Tüm müslümanların Ramazan Bayramı Kutlu olsun 🤗 #iyibayramlar  🍭
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536  İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536 İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536  İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536 İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536  İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536 İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536  İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536 İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
・・・
Formül 1 Besleyici Shake Karışımı
- Formül 1 Besleyici Shake Karışımı, protein ve temel besinlerin birleşiminden oluşan lezzetli bir öğündür.
- Formül 1 aralarında B vitaminleri, C vitamini, kalsiyum ve demir bulunan 22 vitamin ve mineral içerir.
- Kilo Kontrolü İçin: Günde iki öğün bu lezzetli Shake'i tercih edip bir öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
- İdeal Kilonuzu Koruyabilmek İçin: Günde bir öğün bu lezzetli Shake'i tercih edip iki öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz.
Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Besleyici Shake Karışımı, şimdi her an yanınızda taşıyabileceğiniz bir öğünlük paketlerde!
*Formül 1 Shake'lerin kalorisi sınırlanmış bir diyette diğer gıdalar ve düzenli yapılan egzersizle birlikte kullanılması  amaçlanmıştır.Yeterli miktarda sıvı alımını sürdürmeniz ve bu talimatları belirtildiği şekilde uygulamanız önem taşımaktadır.
#Diyetteyiz#diyetisyen#zayıflama#kiloverme#kiloalma#şişmanlık#formtutma#trabzon#fitness#karataydiyeti#obezite#hamileyiz#büyükbeden#pilates#bfitkadını#gelinlik#zumba#ankara#antrenör#antrenman#kiloveriyoruz#ankara#çocukgelişimi#kayseri#konya#kocaeli#adana#mersin#plates#herbalife
・・・ Formül 1 Besleyici Shake Karışımı - Formül 1 Besleyici Shake Karışımı, protein ve temel besinlerin birleşiminden oluşan lezzetli bir öğündür. - Formül 1 aralarında B vitaminleri, C vitamini, kalsiyum ve demir bulunan 22 vitamin ve mineral içerir. - Kilo Kontrolü İçin: Günde iki öğün bu lezzetli Shake'i tercih edip bir öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz. - İdeal Kilonuzu Koruyabilmek İçin: Günde bir öğün bu lezzetli Shake'i tercih edip iki öğün sağlıklı yemek yiyebilirsiniz. Herbalife Formül 1 Vanilya Aromalı Besleyici Shake Karışımı, şimdi her an yanınızda taşıyabileceğiniz bir öğünlük paketlerde! *Formül 1 Shake'lerin kalorisi sınırlanmış bir diyette diğer gıdalar ve düzenli yapılan egzersizle birlikte kullanılması amaçlanmıştır.Yeterli miktarda sıvı alımını sürdürmeniz ve bu talimatları belirtildiği şekilde uygulamanız önem taşımaktadır. #Diyetteyiz #diyetisyen #zayıflama #kiloverme #kiloalma #şişmanlık #formtutma #trabzon #fitness #karataydiyeti #obezite #hamileyiz #büyükbeden #pilates #bfitkadını #gelinlik #zumba #ankara #antrenör #antrenman #kiloveriyoruz #ankara #çocukgelişimi #kayseri #konya #kocaeli #adana #mersin #plates #herbalife 
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536  İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti #zayıflama #kiloverme #başarı #zayıfla #diyet #form #fitness #diyetteyiz #diyetisyen #zayıflamakistiyorum #zayiflama #zayiflamak #zayıflıyoruz #zayifliyorum #zayiflamacayi #zayifliyoruz #zayifliyoruz #zayifla #diyetyemekleri #diyetekibi #diyetailesi #diyettarifler #diyetteyim #diyetsizkiloverme #diyetkolik #diyethesaplarıtakipleşiyor #kilo #kilovermek #kilokontrolü
Mytea süper sonuçları devam ediyor.Muhteşem değişim ve sıkılaşma tebrikler!!!!Doğadan gelen incelik Mytea zayıflamada son nokta ‼Detaylı bilgi ve sipariş Whatsap ☎ 05330276536 İlknur altay . Facebook kullanıcı grubu : formda ve fit yaşam koçu ilknur altay . #müşterimemnuniyeti  #zayıflama  #kiloverme  #başarı  #zayıfla  #diyet  #form  #fitness  #diyetteyiz  #diyetisyen  #zayıflamakistiyorum  #zayiflama  #zayiflamak  #zayıflıyoruz  #zayifliyorum  #zayiflamacayi  #zayifliyoruz  #zayifliyoruz  #zayifla  #diyetyemekleri  #diyetekibi  #diyetailesi  #diyettarifler  #diyetteyim  #diyetsizkiloverme  #diyetkolik  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #kilo  #kilovermek  #kilokontrolü 
Paylaşması geç kalan ara öğün 🙆‍♀️
Haydi gelin gün sonu değerlendirmesi yapalım. Nasıl geçti bayramın ilk günü? Neler yaptınız? Sadece yeme içme anlamında sormadığını biliyorsunuz değil mi ?😊😊
Benim günüm başlarda güzel olsa da sabah aniden dedemin rahatsızlandığı haberini aldık ve orada çok zor birkaç saat geçirdik. Gerçekten kötü bir haber alma korkusu ile beklemek çok zordu. Şükür sonrasında biraz kendine geldi dedem ve akşam yine ziyaretine gittiğimizde espriler yaptı o hasta haliyle. Duanızı isterim dedem için...
Bunun dışında da birçok akraba beni tanıyamadı. Bir tanesi de "senin zayıflayacağına inanmak da imkansız gibi birşeydi. Insanin pek inanasi gelmiyordu" dedi. Tüm dünya bile size inanmasa, siz kendinizden umudunuzu kesmeyin. Çünkü siz mücadelenize sahip çıkmadan başkalarının sizin mücadelenize saygı duyması böyle bakış açısı olan insanlar arasında zor.
Siz kendinize inanın ve siz kendinizi sevin. Başkalarının dudaklarından çıkıp sizin kalbinize saplanan iğneleyici cümleleri ancak bu sayede önemsemezsiniz çünkü bilirsiniz siz her halinizle mücadeleniz ise sizinle değerli.
#kendineşansver
#üşenmeertelemevazgeçme
#kalbinihafiflet
.
.
#diyet #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyim #diyethesapları #diyetisyen #diet #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyetyemekleri #diyetgunlugu #diyetgunlugum #diyetgunluğu #diyetgünlüğü #diyetarkadasligi #diyetkardeşliği #diyetailesi #diyetaşkı #diyettavsiyeleri #motivasyon #motivation #weightlossjourney #transformation
Paylaşması geç kalan ara öğün 🙆‍♀️ Haydi gelin gün sonu değerlendirmesi yapalım. Nasıl geçti bayramın ilk günü? Neler yaptınız? Sadece yeme içme anlamında sormadığını biliyorsunuz değil mi ?😊😊 Benim günüm başlarda güzel olsa da sabah aniden dedemin rahatsızlandığı haberini aldık ve orada çok zor birkaç saat geçirdik. Gerçekten kötü bir haber alma korkusu ile beklemek çok zordu. Şükür sonrasında biraz kendine geldi dedem ve akşam yine ziyaretine gittiğimizde espriler yaptı o hasta haliyle. Duanızı isterim dedem için... Bunun dışında da birçok akraba beni tanıyamadı. Bir tanesi de "senin zayıflayacağına inanmak da imkansız gibi birşeydi. Insanin pek inanasi gelmiyordu" dedi. Tüm dünya bile size inanmasa, siz kendinizden umudunuzu kesmeyin. Çünkü siz mücadelenize sahip çıkmadan başkalarının sizin mücadelenize saygı duyması böyle bakış açısı olan insanlar arasında zor. Siz kendinize inanın ve siz kendinizi sevin. Başkalarının dudaklarından çıkıp sizin kalbinize saplanan iğneleyici cümleleri ancak bu sayede önemsemezsiniz çünkü bilirsiniz siz her halinizle mücadeleniz ise sizinle değerli. #kendineşansver  #üşenmeertelemevazgeçme  #kalbinihafiflet  . . #diyet  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyim  #diyethesapları  #diyetisyen  #diet  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyetyemekleri  #diyetgunlugu  #diyetgunlugum  #diyetgunluğu  #diyetgünlüğü  #diyetarkadasligi  #diyetkardeşliği  #diyetailesi  #diyetaşkı  #diyettavsiyeleri  #motivasyon  #motivation  #weightlossjourney  #transformation 
Bugün, hem yağ yakımını kolaylaştırmak amacıyla hemde bazı fonksiyonel hastalıkların tedavisinde kullanılan l-karnitin den bahsedeceğim. Ben, daha çok sporculara ve yağ yakmak, kilo vermek isteyen kişilere yönelik özelliklerinden bahsedeceğim. L-karnitin, vücuda giren besinlerin enerjiye çevrilmesinde önemli rol oynayan bir besin maddesidir. Genellikle yağ yakımında görev alır. Hücre içindeki yağ asitlerini sitozolden mitokondriye taşıyarak kaslar için gerekli enerjinin sağlanmasına yardımcı olur. Bazı araştırmalarda bu yağ yakımına  yardımcı olma özelliği dışında günlük 2g l-karnitin kullanımının kas ağrılarının azalmasında ve kaslara daha fazla oksijen sağlamasından dolayı kas dokularının onarımına yardımcı etkisi olduğu görülmüştür. L-karnitin hayvansal besinlerde bitkisel besinlere oranla daha fazla bulunur. L-karnitini düzenli bir egzersiz programı ile birlikte kullanmanızı öneririm. Eğer kullandığınız l-karnitin likit ise spordan 20 dk önce, toz veya kapsül ise 30-40 dk önce 2 g kadar kullanmanızı öneririm. Aşırı dozda alımı ekstra bir fayda sağlamayacaktır, o yüzden doğru dozda dogru zamanda doğru besin takviyelerini kullanmalısınız. Sağlıklı, bol sporlu günler dilerim.

#lkarnitin #karnitin #carnitine #suplementler #supplements #besintakviyesi #sporcubeslenmesi #sportnutrition #sporcudiyetisyeni #diyetisyen #dietitian
Bugün, hem yağ yakımını kolaylaştırmak amacıyla hemde bazı fonksiyonel hastalıkların tedavisinde kullanılan l-karnitin den bahsedeceğim. Ben, daha çok sporculara ve yağ yakmak, kilo vermek isteyen kişilere yönelik özelliklerinden bahsedeceğim. L-karnitin, vücuda giren besinlerin enerjiye çevrilmesinde önemli rol oynayan bir besin maddesidir. Genellikle yağ yakımında görev alır. Hücre içindeki yağ asitlerini sitozolden mitokondriye taşıyarak kaslar için gerekli enerjinin sağlanmasına yardımcı olur. Bazı araştırmalarda bu yağ yakımına yardımcı olma özelliği dışında günlük 2g l-karnitin kullanımının kas ağrılarının azalmasında ve kaslara daha fazla oksijen sağlamasından dolayı kas dokularının onarımına yardımcı etkisi olduğu görülmüştür. L-karnitin hayvansal besinlerde bitkisel besinlere oranla daha fazla bulunur. L-karnitini düzenli bir egzersiz programı ile birlikte kullanmanızı öneririm. Eğer kullandığınız l-karnitin likit ise spordan 20 dk önce, toz veya kapsül ise 30-40 dk önce 2 g kadar kullanmanızı öneririm. Aşırı dozda alımı ekstra bir fayda sağlamayacaktır, o yüzden doğru dozda dogru zamanda doğru besin takviyelerini kullanmalısınız. Sağlıklı, bol sporlu günler dilerim. #lkarnitin  #karnitin  #carnitine  #suplementler  #supplements  #besintakviyesi  #sporcubeslenmesi  #sportnutrition  #sporcudiyetisyeni  #diyetisyen  #dietitian 
İyi bir vesileyim 🦋sağlam dalmak isteyene sayfam derya, deniz! yapman gereken çok basit💁‍♂️ bütün sorduğun soruların cevabı var! bak,oku, araştır, izle, dinle ❣️ "İyi geceler"🌺 -------------------------------------------------#goodnight  #fitness  #dance #beforeafter #cardio #pilates  #diyetkardeşliği #botox #fashion#diyet  #exercises #fitspo#zayifliyorum #estetik #getfit #diyetekibi  #diyetisyen  #transformationtuesday #fitnessmodel #sagliklibeslenme #iyigeceler  #kilokoruma#y #motivasyon #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz #diyettavsiyeleri#diyetlistesi #eliptical #zayıflama #diyethesaplaritakiplesiyor
İyi bir vesileyim 🦋sağlam dalmak isteyene sayfam derya, deniz! yapman gereken çok basit💁‍♂️ bütün sorduğun soruların cevabı var! bak,oku, araştır, izle, dinle ❣️ "İyi geceler"🌺 -------------------------------------------------#goodnight  #fitness  #dance  #beforeafter  #cardio  #pilates  #diyetkardeşliği  #botox  #fashion #diyet  #exercises  #fitspo #zayifliyorum  #estetik  #getfit  #diyetekibi  #diyetisyen  #transformationtuesday  #fitnessmodel  #sagliklibeslenme  #iyigeceler  #kilokoruma #y  #motivasyon  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetteyiz  #diyettavsiyeleri #diyetlistesi  #eliptical  #zayıflama  #diyethesaplaritakiplesiyor 
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Danışan sohbetleri 💥 💥 ☇☇KİLONU KONTROL ET YOLUNU BENDEN ÖĞREN☇☇
↔formda kalma
🏋size özel sporcu beslenmeleri
🎯diyet yapmadan kişiye özel beslenme programları ile
💯💯sonuç ve koçluk 💪 👊 💪  için iletişim 📲 whatsapp 05532042140
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
#Repost  @aktifherbalkocu (@get_repost) ・・・ Danışan sohbetleri 💥 💥 ☇☇KİLONU KONTROL ET YOLUNU BENDEN ÖĞREN☇☇ ↔formda kalma 🏋size özel sporcu beslenmeleri 🎯diyet yapmadan kişiye özel beslenme programları ile 💯💯sonuç ve koçluk 💪 👊 💪 için iletişim 📲 whatsapp 05532042140 #sağlık  #beslenme  #enerji  #diyet  #rejim  #diyetisyen  #zayiflama  #zayıflama  #göbek  #basen  #selülit  #incelme  #sıkılaşma  #cilt  #makyaj  #kuaför  #banka  #mayo  #bikini  #butik  #tesettür  #buyukbeden  #düğün  #nişan  #kına  #gelinlik  #avukat  #hemşire  #pilot 
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Danışan sohbetleri 💥 💥 
37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟
🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡
Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡
Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁
Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦
📲 İlke Demirci  05532042140
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
#Repost  @aktifherbalkocu (@get_repost) ・・・ Danışan sohbetleri 💥 💥 37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟 🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡 Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡ Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁 Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦 📲 İlke Demirci 05532042140 #sağlık  #beslenme  #enerji  #diyet  #rejim  #diyetisyen  #zayiflama  #zayıflama  #göbek  #basen  #selülit  #incelme  #sıkılaşma  #cilt  #makyaj  #kuaför  #banka  #mayo  #bikini  #butik  #tesettür  #buyukbeden  #düğün  #nişan  #kına  #gelinlik  #avukat  #hemşire  #pilot 
Aman dikkat! Tatlıyı fazla kaçıranlar kendini acil serviste buluyor! Hayatınızın son tatlısı olmasın kararında bırakın 😎 bir dost tavsiyesi 🤣 #bayram #tatlısı #şekeri #dikkat #tatlıyı #kaçıran #hastanede #diyetisyen #diyet #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #izmir
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Danışan sohbetleri 💥 💥 
37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟
🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡
Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡
Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁
Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦
📲 İlke Demirci  05532042140
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
#Repost  @aktifherbalkocu (@get_repost) ・・・ Danışan sohbetleri 💥 💥 37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟 🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡 Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡ Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁 Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦 📲 İlke Demirci 05532042140 #sağlık  #beslenme  #enerji  #diyet  #rejim  #diyetisyen  #zayiflama  #zayıflama  #göbek  #basen  #selülit  #incelme  #sıkılaşma  #cilt  #makyaj  #kuaför  #banka  #mayo  #bikini  #butik  #tesettür  #buyukbeden  #düğün  #nişan  #kına  #gelinlik  #avukat  #hemşire  #pilot 
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Gelecekte görüşürüz🤗🤗🤗
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Danışan sohbetleri 💥 💥 
37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟
🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡
Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡
Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁
Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦
📲 İlke Demirci  05532042140
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
#Repost  @aktifherbalkocu (@get_repost) ・・・ Danışan sohbetleri 💥 💥 37 yıldır ürünlerimizin arkasında bir Bilim Ordusu vardır🌟🌟🌟 🎖🎖🎖"Tohumdan Sofraya" ilkesiyle üretimin her aşamasında,yüksek kalite ve kontrol vardır🛡🛡🛡 Kilonuzu vermeye çalışırken Sağlığınızı Risk'e atmayın☡☡☡ Gelin Birlikte Başaralım🏁🏁🏁 Ücretsiz danışmanlık,bilgi ve sipariş📦 📲 İlke Demirci 05532042140 #sağlık  #beslenme  #enerji  #diyet  #rejim  #diyetisyen  #zayiflama  #zayıflama  #göbek  #basen  #selülit  #incelme  #sıkılaşma  #cilt  #makyaj  #kuaför  #banka  #mayo  #bikini  #butik  #tesettür  #buyukbeden  #düğün  #nişan  #kına  #gelinlik  #avukat  #hemşire  #pilot 
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Gelecekte görüşürüz🤗🤗🤗
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
Bayramın simgelerinden biri elbette ki baklava 🤗 Kültürümüzde yer alan bu güzel tatlıyı sizlere yemeyiniz, yiyemezsiniz demeyeceğim elbette 😇 Tek istediğim porsiyon kontrolü sağlayalım 1 dilim baklavanın yaklaşık olarak 300 kalorilik bir enerji verdiğini ve kan şekerimizde ani yükseliş ve düşüşler yapabileceğini unutmayalım 🤗 Bayram ziyaretlerimize yürüyerek gidelim 👪👟 Bir diyetisyen olarak sizlere önerim ise bayram sürecinde günde 1 dilim baklava miktarı yeterli olacaktır 🍴Tekrar iyi bayramlar diliyorum 🤗 #pedmer #pedmertipmerkezi #diyet #diyetisyen #bursadiyetisyen #bursanindiyetisyeni #bursa #ataevler #nilüfer #osmangazi #yıldırım #görükle #kiloverme #zayıflama #kilokaybi #yagkaybi #ackalmadanzayifla #basari #harika #sadeceinan #sagliklibeslenme #yazgeliyor #ramazandadiyet #Bayram #ramazanbayramı #iyibayramlar #baklava #dikkat
Bayramın simgelerinden biri elbette ki baklava 🤗 Kültürümüzde yer alan bu güzel tatlıyı sizlere yemeyiniz, yiyemezsiniz demeyeceğim elbette 😇 Tek istediğim porsiyon kontrolü sağlayalım 1 dilim baklavanın yaklaşık olarak 300 kalorilik bir enerji verdiğini ve kan şekerimizde ani yükseliş ve düşüşler yapabileceğini unutmayalım 🤗 Bayram ziyaretlerimize yürüyerek gidelim 👪👟 Bir diyetisyen olarak sizlere önerim ise bayram sürecinde günde 1 dilim baklava miktarı yeterli olacaktır 🍴Tekrar iyi bayramlar diliyorum 🤗 #pedmer  #pedmertipmerkezi  #diyet  #diyetisyen  #bursadiyetisyen  #bursanindiyetisyeni  #bursa  #ataevler  #nilüfer  #osmangazi  #yıldırım  #görükle  #kiloverme  #zayıflama  #kilokaybi  #yagkaybi  #ackalmadanzayifla  #basari  #harika  #sadeceinan  #sagliklibeslenme  #yazgeliyor  #ramazandadiyet  #Bayram  #ramazanbayramı  #iyibayramlar  #baklava  #dikkat 
#Repost @aktifherbalkocu (@get_repost)
・・・
Gelecekte görüşürüz🤗🤗🤗
#sağlık #beslenme #enerji #diyet #rejim #diyetisyen #zayiflama #zayıflama #göbek #basen #selülit #incelme #sıkılaşma #cilt #makyaj #kuaför #banka #mayo #bikini #butik #tesettür #buyukbeden #düğün #nişan #kına #gelinlik #avukat #hemşire #pilot
Herkese bol neşeli, eğlenceli, sağlıklı, huzurlu, mutlu ve güzel bayramlar dilerim. 😇

Dyt. Bahriye Eldemir 🍏 
#diyetisyen #beslenme #danışma #saglik #sagliklibeslenme #zayiflama #degişim #health #healthynutrition #kilo #kiloverme #diyetisyen #açkalmadan #spor #fit #diet #healthyfood #eklemağrısı #kırıkkale #fitnessmotivation #motivasyon #action #ativity #dytbahriyeeldemir #diyetekibi #diyetekibi
15 günlük süper paket Shake ile kilolardan kurtuluyoruz çay ile de hem sıkılaşma hem ödem atımı sağlıyoruz üstelik ücretsiz Koçluk Hizmeti ürün bilgi ve Sipariş Dm yada Whatsapp 
#zayıflama #kiloverme #spor #diyetisyen #diyetteyiz #diyetvakti #kahvaltı #protein #nutrition #herbalife #kitap #annesibebisi #blogger #blog #instamom #bebeğim #zayiflama #fit #macfitt #nurse #hospital #öğretmen
Fit bir vücuda sahip olmak için iletişim whatsapp  Herbalife ile Kilokontrol 👆
#zayıflama #kiloverme #spor #diyetisyen #diyetteyiz #diyetvakti #kahvaltı #protein #nutrition #herbalife #kitap #annesibebisi #blogger #blog #instamom #bebeğim #zayiflama #fit #macfitt #nurse #hospital #öğretmen
Herbalife ürünleriyle sizi baştan yaratmak çok kolay 😊 Kilo Verme yada Kilo Alma programları sayesinde yepyeni bir bedene kavuşmak sizin elinizde bilgi ve sipariş dm yada whatsapp
#onlinediyet#mutfak#beslenme#saglik#kilokontrol#diyetisyen#ev#sunum#kahve#mutluluk#herbalife#beylerbeyi#kadıköy#bostancı#avcılar#bakırköy#şişli#mecidiyeköy#beyoğlu#ankara#izmir#sakarya#bursa#yalova#beşiktaş#futbol#evening#tbt
Herbalife kahvaltısıyla güne başladığımızda 500 kalori yerine 220 kalori alıyoruz böylece sağlıklı beslenerek fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz💚💓 Kişisel program 7/24 online yaşam koçluğu  #fitkal #zayiflama #vücutgeliştirme #kilokontrol #beslenme #kiloverme #diyet #egzersiz #aksesuar #yasamkocu #istanbuldayasam #fitgril #egzersiz #anne #bebeğim #annesibebisi #moda#giyim #bursa #günaydın #izmir #ankara #adana#diyetteyim #shoes#yenigelinn#myhome #urfa #butik #sıkıldım #diyetisyen
Herbalife kahvaltısıyla güne başladığımızda 500 kalori yerine 220 kalori alıyoruz böylece sağlıklı beslenerek fazla kilolarımızdan kurtuluyoruz💚💓 Kişisel program 7/24 online yaşam koçluğu #fitkal  #zayiflama  #vücutgeliştirme  #kilokontrol  #beslenme  #kiloverme  #diyet  #egzersiz  #aksesuar  #yasamkocu  #istanbuldayasam  #fitgril  #egzersiz  #anne  #bebeğim  #annesibebisi  #moda #giyim  #bursa  #günaydın  #izmir  #ankara  #adana #diyetteyim  #shoes #yenigelinn #myhome  #urfa  #butik  #sıkıldım  #diyetisyen 
100 ml 10 g şeker 😨😱😰😬😲
Farklı tatlar denemek lazım 😇
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetisyen #kalori #fanta #seker #sugar
Ziyaretlerde cay-kahveyi ☕fazla kacirip su icmeyi unutmayin❗Beslenme duzeniniz degiseceginden mide-barsak problemleri cikabilir.✋Gun sonunda nane-limon-tarcinli detoks su veya sade maden suyu tercih edebilirsiniz.🍶 Havalarin da isinmasiyla kayiplar artacagindan gunluk 2,5 lt yi tamamlamaya calisalim😊 Saglikli bayramlar💝#iyibayramlar #ramazan#ramazanbayrami#bayram#eidmubarak#kilo#kalori#diyetisyenzuleyha#diyet#diyetisyen#onlinediyet#samsundiyetisyen#samsun#iyibayramlar#onlinediyetisyen#istanbul#ankara#diyetteyim#diyethesaplaritakiplesiyor#diyetteyiz#saglikliyasam#ramazan#diyette#eatclean#spor#motivasyon#detoks#beslenme#oneri#bayram#bayramdabeslenme
Ziyaretlerde cay-kahveyi ☕fazla kacirip su icmeyi unutmayin❗Beslenme duzeniniz degiseceginden mide-barsak problemleri cikabilir.✋Gun sonunda nane-limon-tarcinli detoks su veya sade maden suyu tercih edebilirsiniz.🍶 Havalarin da isinmasiyla kayiplar artacagindan gunluk 2,5 lt yi tamamlamaya calisalim😊 Saglikli bayramlar💝#iyibayramlar  #ramazan #ramazanbayrami #bayram #eidmubarak #kilo #kalori #diyetisyenzuleyha #diyet #diyetisyen #onlinediyet #samsundiyetisyen #samsun #iyibayramlar #onlinediyetisyen #istanbul #ankara #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyiz #saglikliyasam #ramazan #diyette #eatclean #spor #motivasyon #detoks #beslenme #oneri #bayram #bayramdabeslenme 
143.gün
Sarma,Sütlaç ve poğaçaya karşı 👉Muz 😁
Saçma sapan bir beslenme günlüğü oldu 
Kaçamak yapmadım,ama soda içip durdum,su içme düzenim aksadı 👎
Ama olsun bayram günü 🌼
Çok şükür bayramı  yaşadık ❤
#diyet #diet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetisyen #sagliklibeslenme #motivasyon #saglikliyasam #rejim #kiloverme #diyetkardeşliği #diyetmotivasyon #zayıflama #sağlıklıbeslenme #zayiflama #diyetgunlugu #sağlıklıyaşam #diyetekibi #zayifliyoruz #zayifliyorum #diyetailesi #zayıflıyorum #kilover #kiloveriyorum #rejimdeyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #diyetyapanlarburaya
143.gün Sarma,Sütlaç ve poğaçaya karşı 👉Muz 😁 Saçma sapan bir beslenme günlüğü oldu Kaçamak yapmadım,ama soda içip durdum,su içme düzenim aksadı 👎 Ama olsun bayram günü 🌼 Çok şükür bayramı yaşadık ❤ #diyet  #diet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetkardesligi  #diyetisyen  #sagliklibeslenme  #motivasyon  #saglikliyasam  #rejim  #kiloverme  #diyetkardeşliği  #diyetmotivasyon  #zayıflama  #sağlıklıbeslenme  #zayiflama  #diyetgunlugu  #sağlıklıyaşam  #diyetekibi  #zayifliyoruz  #zayifliyorum  #diyetailesi  #zayıflıyorum  #kilover  #kiloveriyorum  #rejimdeyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #diyetyapanlarburaya 
Bayramda Kontrollü Beslenmenin Püf Noktaları! www.istanbulklas.com #ramazan #bayram #ramazanbayramı #yemek #beslenme #tatlı #diyet #diyetisyen #sağlık #kilo #zayıflama #istanbul #istanbulklas
Ramazan sonrası sindirim sistemi rahatsızlıkları için sebze ve meyve tüketmeye özen gösterin.
Daha fazlası için 👉@saglikk.dunyasi
#diyet #diyetisyen #beslenmevediyetetik #beslenme #saglikci #sagliklibeslenme
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🎁Sürpriz Hediyeler
🔃Kilo Alma - Kilo Verme
📈İdeal Kilo Takibi
👸Saç ve Cilt Bakımı
💪Sporcu Beslenmesi
🍏Sağlıklı Beslenme
💯%100 Sonuç Garantisi
📧İletişim - WhatsApp - DM
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye#türkiye#kilo#yazafitgiriyoruz#erzurum#diyetisyen#diyetisyenim#diyetteyiz#kilolaraveda#istanbul#ankara#izmir#sağlıklıbeslenme#sağlıklıyaşam#fitnessturkiye#mutluluk#kilover#kiloal#kilokontrolü#zayıfla#antalya#kadınca#evlilik#düğün#nişan#muğla#konya#çeyiz#giyim#gelinlik
✔Kilo vermek, kilo almak, ideal kilonuzu korumak için yapılması gereken en önemli şey kararlı olmak ve adım atmaktır. Sizinde bir hedefiniz varsa bizimle birlikte bu yolda adım atın.☺ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🎁Sürpriz Hediyeler 🔃Kilo Alma - Kilo Verme 📈İdeal Kilo Takibi 👸Saç ve Cilt Bakımı 💪Sporcu Beslenmesi 🍏Sağlıklı Beslenme 💯%100 Sonuç Garantisi 📧İletişim - WhatsApp - DM ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ☎0⃣5⃣5⃣2⃣◾2⃣3⃣8⃣◾5⃣8⃣◾0⃣7⃣ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #fityaşamtürkiye #türkiye #kilo #yazafitgiriyoruz #erzurum #diyetisyen #diyetisyenim #diyetteyiz #kilolaraveda #istanbul #ankara #izmir #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #fitnessturkiye #mutluluk #kilover #kiloal #kilokontrolü #zayıfla #antalya #kadınca #evlilik #düğün #nişan #muğla #konya #çeyiz #giyim #gelinlik 
Günü Gaziantep'den gelen mesaj ile bitiriyorum 😉 Online diyet yapıp 6 kiloyu bir güzel verdik 💪💪😁 Tuba hanımı gösterdiği bu güzel performans için tebrik ediyorum💕💕 👏👏👏 Sağlıklı beslenerek kilo verimi Ramazan sonrasında da devam edecek tabiki 😉
#sizdengelenler #beslenmegünlüğü #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenden #diyetönerileri #diyetisyenimöneriyor #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklioneriler #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinediet #diyetisyennihaldemir #kiloveriyorum #kilokontrolü #kilonukonturoletyolunubendenögren #nihallediyetteyiz #hafifyasamozgurluktur
Günü Gaziantep'den gelen mesaj ile bitiriyorum 😉 Online diyet yapıp 6 kiloyu bir güzel verdik 💪💪😁 Tuba hanımı gösterdiği bu güzel performans için tebrik ediyorum💕💕 👏👏👏 Sağlıklı beslenerek kilo verimi Ramazan sonrasında da devam edecek tabiki 😉 #sizdengelenler  #beslenmegünlüğü  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetisyenden  #diyetönerileri  #diyetisyenimöneriyor  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşam  #sagliklioneriler  #sağlıklıbeslenmegünlüğüm  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #onlinediet  #diyetisyennihaldemir  #kiloveriyorum  #kilokontrolü  #kilonukonturoletyolunubendenögren  #nihallediyetteyiz  #hafifyasamozgurluktur 
Cok uyumlu hastalarim var 😄😄😎😎 #diyet #diyetisyen #diet #bayramdadiyet #ramazanbayrami
#Repost @dytmerveyalcinn (@get_repost)
・・・
Merhabalarr🤗 Dün de hikayemde bahsettiğim gibi şuan itibarıyle çekilişimizi başlatıyoruz. Çekilişi kazanan 1 şanslı arkadaşla 1 AY boyunca sıkı bir maratonumuz olacak, her hafta belirlediğimiz günde içinfe bulunulan duruma göre gerekli diyet düzenlemesi yapılacaktır.
✅Yapmanız gerekenleri hemmeen anlatıyorum;
📌 1️⃣Hesabımı takibe almalısınız.
📌 2️⃣Daha sonra bu gönderimi ve seçtiğiniz 2 gönderimi daha beğenmelisiniz.
📌 3️⃣Seçtiğiniz 3 arkadaşınızı bu gönderinin altına yorum olarak etiketlemelisiniz.
📌 4️⃣Bu gönderiyi kendi profilinizde beni etiketleyerek paylaşmanız ise size +1 katılma hakkı kazandıracaktır💃🏻 🍀29.06.17 saat 23:59 a kadar katılma hakkınız vardır baylar ve bayanlar🕺🏼
🍀Çekilişi 30.06.17 tarihinde gün içinde gerçekleştireceğim ve 01.07.17 tarihinde birlikte sağlık dolu 1 ayımız başlayacaktır.Herkese bol şanss😍 
#diyetisyen #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #izmirdiyetisyen #sagliklibeslenme #dengelibeslen #instalike #instagood #instagram #likesforlikes #DiyetisyenMerveYalçın
#Repost  @dytmerveyalcinn (@get_repost) ・・・ Merhabalarr🤗 Dün de hikayemde bahsettiğim gibi şuan itibarıyle çekilişimizi başlatıyoruz. Çekilişi kazanan 1 şanslı arkadaşla 1 AY boyunca sıkı bir maratonumuz olacak, her hafta belirlediğimiz günde içinfe bulunulan duruma göre gerekli diyet düzenlemesi yapılacaktır. ✅Yapmanız gerekenleri hemmeen anlatıyorum; 📌 1️⃣Hesabımı takibe almalısınız. 📌 2️⃣Daha sonra bu gönderimi ve seçtiğiniz 2 gönderimi daha beğenmelisiniz. 📌 3️⃣Seçtiğiniz 3 arkadaşınızı bu gönderinin altına yorum olarak etiketlemelisiniz. 📌 4️⃣Bu gönderiyi kendi profilinizde beni etiketleyerek paylaşmanız ise size +1 katılma hakkı kazandıracaktır💃🏻 🍀29.06.17 saat 23:59 a kadar katılma hakkınız vardır baylar ve bayanlar🕺🏼 🍀Çekilişi 30.06.17 tarihinde gün içinde gerçekleştireceğim ve 01.07.17 tarihinde birlikte sağlık dolu 1 ayımız başlayacaktır.Herkese bol şanss😍 #diyetisyen  #diyet  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #izmirdiyetisyen  #sagliklibeslenme  #dengelibeslen  #instalike  #instagood  #instagram  #likesforlikes  #DiyetisyenMerveYalçın 
İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yatının degisti✅Fi rsati degerlendirin✅
Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yati degisti✅Fi rsati degerlendirin✅
Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir #obez#zayıflama#kilolu#kiloverme#saglıklıyaşam#kiloveriyorum#kiloverme#saglikliyasam#obezite#sagliklibeslenme#bölgeselincelme#diyetisyen#beslenme#saglık#rejim#diyet#diyetteyim#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetekibi#diyettekiler#rejim#diyetyapanlar#yazahazırlık
İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yatının degisti✅Fi rsati degerlendirin✅ Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yati degisti✅Fi rsati degerlendirin✅ Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir #obez #zayıflama #kilolu #kiloverme #saglıklıyaşam #kiloveriyorum #kiloverme #saglikliyasam #obezite #sagliklibeslenme #bölgeselincelme #diyetisyen #beslenme #saglık #rejim #diyet #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetekibi #diyettekiler #rejim #diyetyapanlar #yazahazırlık 
Burada herkes her yerde her saatte piknik yapıyor😍 Biz de dün akşam yaptık, daha önce markette görüp beğendiğim hazır salatalardan aldık biri dana jambonlu, makarnalı ve yumurtalıydı. Diğeri deniz ürünlü ve tabi ki yine yumurtalıydı🙈🥚 Onun dışında peynir ve hazır soslu midye😋 Midye, salyangoz gibi şeyler burada çok yeniyor, peynir çeşitleri de öyle tabi o yüzden hepsini denemeye çalıştık. Bu kadar peynir çeşidi olup bunları kahvaltıda yememeleri sadece hamurişi🥐🥖 ve tereyağı reçel yemeleri beni çok üzüyor😄 Tatillerinizde, gezilerinizde her şeyi denemeye ama dengelemeye çalışın, ve tabii bol bol yürüyün🏃🏼‍♀️(yine 20kmyi bulacağım bugün ayaklar şişti🙄)
#idillediyet #diyetisyenidilediboglu #piknik #eiffeltower #paris #picnic #diet #salad #salata #diyet #diyetisyen #dietitian #fit #cheesee #peynir #protein #fransa #france
Burada herkes her yerde her saatte piknik yapıyor😍 Biz de dün akşam yaptık, daha önce markette görüp beğendiğim hazır salatalardan aldık biri dana jambonlu, makarnalı ve yumurtalıydı. Diğeri deniz ürünlü ve tabi ki yine yumurtalıydı🙈🥚 Onun dışında peynir ve hazır soslu midye😋 Midye, salyangoz gibi şeyler burada çok yeniyor, peynir çeşitleri de öyle tabi o yüzden hepsini denemeye çalıştık. Bu kadar peynir çeşidi olup bunları kahvaltıda yememeleri sadece hamurişi🥐🥖 ve tereyağı reçel yemeleri beni çok üzüyor😄 Tatillerinizde, gezilerinizde her şeyi denemeye ama dengelemeye çalışın, ve tabii bol bol yürüyün🏃🏼‍♀️(yine 20kmyi bulacağım bugün ayaklar şişti🙄) #idillediyet  #diyetisyenidilediboglu  #piknik  #eiffeltower  #paris  #picnic  #diet  #salad  #salata  #diyet  #diyetisyen  #dietitian  #fit  #cheesee  #peynir  #protein  #fransa  #france 
1 year difference. Just to have that small piece of muscle to be attached at my left humerus costed me a surgery, more than 6 months of rehab and some serious loss of muscle size and definition. #pectear #tornpec
1 year difference. Just to have that small piece of muscle to be attached at my left humerus costed me a surgery, more than 6 months of rehab and some serious loss of muscle size and definition. #pectear  #tornpec 
Eskişehir'den Online diyet yaparak  Ramazanda kilo verimini gerçekleştirdigim Sevgili Danışanm Emine Hanımı tebrik ediyorum 😉👏👏👏 Biz böyle gayet mutluyuz 😀😍 Bayram sonrası kilo vermeye devam 💪💪💪
Herkese Hayırlı Bayramlar 💟😘
#sizdengelenler #beslenmegünlüğü #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetisyenden #diyetönerileri #diyetisyenimöneriyor #sagliklibeslenme #sağlıklıyaşam #sagliklioneriler #sağlıklıbeslenmegünlüğüm #onlinediyet #onlinediyetisyen #onlinediet #diyetisyennihaldemir #kiloveriyorum #kilokontrolü #kilonukonturoletyolunubendenögren #nihallediyetteyiz #hafifyasamozgurluktur
Eskişehir'den Online diyet yaparak Ramazanda kilo verimini gerçekleştirdigim Sevgili Danışanm Emine Hanımı tebrik ediyorum 😉👏👏👏 Biz böyle gayet mutluyuz 😀😍 Bayram sonrası kilo vermeye devam 💪💪💪 Herkese Hayırlı Bayramlar 💟😘 #sizdengelenler  #beslenmegünlüğü  #diyet  #diyetteyiz  #diyetisyen  #diyetisyenden  #diyetönerileri  #diyetisyenimöneriyor  #sagliklibeslenme  #sağlıklıyaşam  #sagliklioneriler  #sağlıklıbeslenmegünlüğüm  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #onlinediet  #diyetisyennihaldemir  #kiloveriyorum  #kilokontrolü  #kilonukonturoletyolunubendenögren  #nihallediyetteyiz  #hafifyasamozgurluktur 
İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yatının degisti✅Fi rsati degerlendirin✅
Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yati degisti✅Fi rsati degerlendirin✅
Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃
Giden firsat♻️🍀
Bir daha asla geri gelmez🌱 
Saglik en büyük zenginliktir #obez#zayıflama#kilolu#kiloverme#saglıklıyaşam#kiloveriyorum#kiloverme#saglikliyasam#obezite#sagliklibeslenme#bölgeselincelme#diyetisyen#beslenme#saglık#rejim#diyet#diyetteyim#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetekibi#diyettekiler#rejim#diyetyapanlar#yazahazırlık
İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yatının degisti✅Fi rsati degerlendirin✅ Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir İrtibat 0539 707 5775 Secim yap✅Karar ver basla ✅Hayatin degissin✅Bir cok kullanicinin ha yati degisti✅Fi rsati degerlendirin✅ Giden zama3n🕧 Giden saglik 💪🏼🏃 Giden firsat♻️🍀 Bir daha asla geri gelmez🌱 Saglik en büyük zenginliktir #obez #zayıflama #kilolu #kiloverme #saglıklıyaşam #kiloveriyorum #kiloverme #saglikliyasam #obezite #sagliklibeslenme #bölgeselincelme #diyetisyen #beslenme #saglık #rejim #diyet #diyetteyim #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetekibi #diyettekiler #rejim #diyetyapanlar #yazahazırlık