an online Instagram web viewer

#diyetogleyemegi medias

Photos

Ögle yemeğimm😊

Salata , yogurt, 1elma

#diyetogleyemegi #diyetebaşlıyorum #diyetteyiz #metabolizma
#diyetogleyemegi bugun karnibahar mantisi😊
Bazen hayaller pazar kahvaltıları hayatlar pazartesi at çantaya çık kahvaltıları olabiliyor 🙈 ama olsun tadı bi harika sabah sabah tatlı yiyormuşsun havasına sokuyor insanı✨ protein yoğurt + yulaf +hurma +ceviz veee tabiki tarçın💥
Bazen hayaller pazar kahvaltıları hayatlar pazartesi at çantaya çık kahvaltıları olabiliyor 🙈 ama olsun tadı bi harika sabah sabah tatlı yiyormuşsun havasına sokuyor insanı✨ protein yoğurt + yulaf +hurma +ceviz veee tabiki tarçın💥
Uzun süredir tartılmiyordum çünkü kaçamaklarım oldu ve grip beni mahvetti geçmek bilmedi sporumu aksattım ama tabi bırakmadım beslenmemi sonucumda ortada 🤗
İlk bu hesabı açtığım da hedefım 59 du şimdi ise 2. hedefi 54 yapıyorum😜
Bakalım ne sürede gidecek 🖐
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Uzun süredir tartılmiyordum çünkü kaçamaklarım oldu ve grip beni mahvetti geçmek bilmedi sporumu aksattım ama tabi bırakmadım beslenmemi sonucumda ortada 🤗 İlk bu hesabı açtığım da hedefım 59 du şimdi ise 2. hedefi 54 yapıyorum😜 Bakalım ne sürede gidecek 🖐 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Günaydın
Kahvaltım saat 11:00 da
Annem yumurtalı ekmek yapmış aldım bir parça 🤗
Yumurtamı da o yaptı bu sabah 😀
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Günaydın Kahvaltım saat 11:00 da Annem yumurtalı ekmek yapmış aldım bir parça 🤗 Yumurtamı da o yaptı bu sabah 😀 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Öğle yemeğim
Saat 15:30 da
🔹️Limonlu brokoli ve karnabahar
🔹️Yoğurtlu pancar
🔹️Yarım pakette altınbaşak diyet bisküvi yedim 💪
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Öğle yemeğim Saat 15:30 da 🔹️Limonlu brokoli ve karnabahar 🔹️Yoğurtlu pancar 🔹️Yarım pakette altınbaşak diyet bisküvi yedim 💪 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Günaydın
Kahvaltım saat 12:15 de
Bir dilim tam buğday ekmeği üzerine 2 dilim hindi salam yarım avokado ve keçi peyniri 😍
Zeytinim ve diğerleri 👍
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Günaydın Kahvaltım saat 12:15 de Bir dilim tam buğday ekmeği üzerine 2 dilim hindi salam yarım avokado ve keçi peyniri 😍 Zeytinim ve diğerleri 👍 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Uzun süredir tartılmiyordum çünkü kaçamaklarım oldu ve grip beni mahvetti geçmek bilmedi sporumu aksattım ama tabi bırakmadım beslenmemi sonucumda ortada 🤗
İlk bu hesabı açtığım da hedefım 59 du şimdi ise 2. hedefi 54 yapıyorum😜
Bakalım ne sürede gidecek 🖐
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Uzun süredir tartılmiyordum çünkü kaçamaklarım oldu ve grip beni mahvetti geçmek bilmedi sporumu aksattım ama tabi bırakmadım beslenmemi sonucumda ortada 🤗 İlk bu hesabı açtığım da hedefım 59 du şimdi ise 2. hedefi 54 yapıyorum😜 Bakalım ne sürede gidecek 🖐 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Bazen hayaller pazar kahvaltıları hayatlar pazartesi at çantaya çık kahvaltıları olabiliyor 🙈 ama olsun tadı bi harika sabah sabah tatlı yiyormuşsun havasına sokuyor insanı✨ protein yoğurt + yulaf +hurma +ceviz veee tabiki tarçın💥
Bazen hayaller pazar kahvaltıları hayatlar pazartesi at çantaya çık kahvaltıları olabiliyor 🙈 ama olsun tadı bi harika sabah sabah tatlı yiyormuşsun havasına sokuyor insanı✨ protein yoğurt + yulaf +hurma +ceviz veee tabiki tarçın💥
Günaydın
Güzel bir pazar omleti gelsin dimi 🤗
Saat 11:45 de
İçindekiler 👇
Kereviz yaprakları
Hindi salam
Domates
Eski kaşar
1 yumurta
Pul biber
1 damla zeytinyağı 🖐 .
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Günaydın Güzel bir pazar omleti gelsin dimi 🤗 Saat 11:45 de İçindekiler 👇 Kereviz yaprakları Hindi salam Domates Eski kaşar 1 yumurta Pul biber 1 damla zeytinyağı 🖐 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Akşam yemeğim
Saat 19:20 de
2. Arayı yapamadım yoğundum 🙄
🔹️ 3 4 yemek kaşığı kabak yemeği
🔹️2 yemek kaşığı dolusu annemin zeytinyağlı taze fasulyesi
🔹️2 yemek kaşığı dolusu yoğurt 👍
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Akşam yemeğim Saat 19:20 de 2. Arayı yapamadım yoğundum 🙄 🔹️ 3 4 yemek kaşığı kabak yemeği 🔹️2 yemek kaşığı dolusu annemin zeytinyağlı taze fasulyesi 🔹️2 yemek kaşığı dolusu yoğurt 👍 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Öğle yemeğim
Saat 14:50 de
🔹️Kuru dolma
🔹️2 yemek kaşığı dolusu Zeytinyağlı kış yemeğim
🔹️2 yemek kaşığı dolusu yoğurt 👍
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Öğle yemeğim Saat 14:50 de 🔹️Kuru dolma 🔹️2 yemek kaşığı dolusu Zeytinyağlı kış yemeğim 🔹️2 yemek kaşığı dolusu yoğurt 👍 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Günaydın
Kahvaltım saat 11:00 da
Annem yumurtalı ekmek yapmış aldım bir parça 🤗
Yumurtamı da o yaptı bu sabah 😀
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Günaydın Kahvaltım saat 11:00 da Annem yumurtalı ekmek yapmış aldım bir parça 🤗 Yumurtamı da o yaptı bu sabah 😀 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Öğle yemeğim
Saat 15:30 da
🔹️Limonlu brokoli ve karnabahar
🔹️Yoğurtlu pancar
🔹️Yarım pakette altınbaşak diyet bisküvi yedim 💪
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Öğle yemeğim Saat 15:30 da 🔹️Limonlu brokoli ve karnabahar 🔹️Yoğurtlu pancar 🔹️Yarım pakette altınbaşak diyet bisküvi yedim 💪 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Akşam yemeğim
Saat 20:45 de
Alış veriş yaptım ondan geç geldim eve ve geç yedim 😜
🔹️1 kuru dolma
🔹️1 kaşık yoğurt
🔹️1 kaşık mantı
🔹️2 kaşık sebze yemeği 🖐
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Akşam yemeğim Saat 20:45 de Alış veriş yaptım ondan geç geldim eve ve geç yedim 😜 🔹️1 kuru dolma 🔹️1 kaşık yoğurt 🔹️1 kaşık mantı 🔹️2 kaşık sebze yemeği 🖐 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Günaydın
Kahvaltım saat 09:30 da
Bir dilim ekmek arasına hindi salam tuzsuz peynir domates ve maydanozla en hızlı kahvaltı 👍
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Günaydın Kahvaltım saat 09:30 da Bir dilim ekmek arasına hindi salam tuzsuz peynir domates ve maydanozla en hızlı kahvaltı 👍 . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Akşam yemeğim
Saat 20:30 da
🔹️Bir tane patlıcan dolması
🔹️2 3 kaşık karışık sebze yemeği
🔹️Mantar ve peynir ızgara 😍
.
.
..
.
.
.
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Akşam yemeğim Saat 20:30 da 🔹️Bir tane patlıcan dolması 🔹️2 3 kaşık karışık sebze yemeği 🔹️Mantar ve peynir ızgara 😍 . . .. . . . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .