an online Instagram web viewer

#diyetyemekleri medias

Photos

⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛  #yeşilyurt #bozyaka #araogun #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #yeşilyurt  #bozyaka  #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
Diyet YOK spor YOK 
Bitkisel Takviye Zerovita 😍💃
⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛  #yeşilyurt #bozyaka #araogun #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
Diyet YOK spor YOK Bitkisel Takviye Zerovita 😍💃 ⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #yeşilyurt  #bozyaka  #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛  #yeşilyurt #bozyaka #araogun #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #yeşilyurt  #bozyaka  #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
Bu bir hezimet tablosudur. Her şey yolunda giderken son anda plan dışı bir misafirlik ve sonuç ulaşılamamış koca bir hedef tablosu. Tabi bu durum bizi yıldıramaz. Yarın yeniden aynı azimle geri başlayacağım veya devam edeceğim hangi cümle daha uygunsa. Hedefe vatana kadar pes etmek yok 💪😊😊 .
.
.
.
.
#diyet #diyetisyen #kiloverme #spor #diyetteyiz #diyetteyim #fitness #zayıflama #diet #fit #sagliklibeslenme #saglikliyasam #zayiflama #kilo #beslenme #sağlıklıbeslenme #motivasyon #diyetyemekleri #istanbul #sağlık #saglik #breakfast #kahvaltı #diyethesaplaritakiplesiyor #kilover #sağlıklıyaşam #zayifliyorum
Bu bir hezimet tablosudur. Her şey yolunda giderken son anda plan dışı bir misafirlik ve sonuç ulaşılamamış koca bir hedef tablosu. Tabi bu durum bizi yıldıramaz. Yarın yeniden aynı azimle geri başlayacağım veya devam edeceğim hangi cümle daha uygunsa. Hedefe vatana kadar pes etmek yok 💪😊😊 . . . . . #diyet  #diyetisyen  #kiloverme  #spor  #diyetteyiz  #diyetteyim  #fitness  #zayıflama  #diet  #fit  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #zayiflama  #kilo  #beslenme  #sağlıklıbeslenme  #motivasyon  #diyetyemekleri  #istanbul  #sağlık  #saglik  #breakfast  #kahvaltı  #diyethesaplaritakiplesiyor  #kilover  #sağlıklıyaşam  #zayifliyorum 
Her gün 10000 adim hedefimi tamamlamadan uyumak yok. Ayrıca bunun dışında max. 1300 kalori almaya calisiyorum. Karbonhidrati daha düşük protein oranı daha yuksek beslenme amacım. Tabii her zaman böyle işlemiyor. Bunun için kalori takibi yaptığım bir program ve de defterim var. Yağ kas oranı hesaplatmadim en büyük ihmalim bu. Onu da en kısa sürede yapicam inş. Bu hesabı gelişimimi en iyi takip edebileceğim alan olduğu için açtım. keşke ilk başladığım da yapsaydim. Daha motive edici olabilirdi. 1 buçuk ayda 7.300 gram düzenli beslenmeyle gitti. O zaman buradan da bir başlangıç yapayim ve merhabalar diyeyim :)
Her gün 10000 adim hedefimi tamamlamadan uyumak yok. Ayrıca bunun dışında max. 1300 kalori almaya calisiyorum. Karbonhidrati daha düşük protein oranı daha yuksek beslenme amacım. Tabii her zaman böyle işlemiyor. Bunun için kalori takibi yaptığım bir program ve de defterim var. Yağ kas oranı hesaplatmadim en büyük ihmalim bu. Onu da en kısa sürede yapicam inş. Bu hesabı gelişimimi en iyi takip edebileceğim alan olduğu için açtım. keşke ilk başladığım da yapsaydim. Daha motive edici olabilirdi. 1 buçuk ayda 7.300 gram düzenli beslenmeyle gitti. O zaman buradan da bir başlangıç yapayim ve merhabalar diyeyim :)
Selam kızlar süper bir tarifle geldimmm.
15 gün boyunca tekrarlıycaz ertelemek yok ertelersek bir faydası olmaz.
Kürü yapmamızın sebebi; acı biber, zencefil ve zerdeçal çok iyi yağ yakar.
Uygulamadan önce karın ve basenlerinizi ölçün farkı görüceksiniz. 💪💪💪
Iyi geceler 🙏
.
.
.
#diyetkardesliği #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #diyet  #diet #dietfood #diyetyemekleri #glutensizyaşam #glutensiz #sekersizbeslenme #metabolizma #metabolizmanıhızlandır #filol #fitolmak #gucbizde💪 #kadiningucu #kadinolmak #like4like #takip #takipcikazan #hırs #azim #güç
Selam kızlar süper bir tarifle geldimmm. 15 gün boyunca tekrarlıycaz ertelemek yok ertelersek bir faydası olmaz. Kürü yapmamızın sebebi; acı biber, zencefil ve zerdeçal çok iyi yağ yakar. Uygulamadan önce karın ve basenlerinizi ölçün farkı görüceksiniz. 💪💪💪 Iyi geceler 🙏 . . . #diyetkardesliği  #diyetgunlugu  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyet   #diet  #dietfood  #diyetyemekleri  #glutensizyaşam  #glutensiz  #sekersizbeslenme  #metabolizma  #metabolizmanıhızlandır  #filol  #fitolmak  #gucbizde 💪 #kadiningucu  #kadinolmak  #like4like  #takip  #takipcikazan  #hırs  #azim  #güç 
Bu aksam gercekten üzücü bir haber aldim ve derinden sarsildim.2 tane agri kesici icmeme ragmen basimin agrisi gecmedi.Daha uyuyabilmis degilim.Rabbim tum hastalara sifa versin.Aminn... Aksam yemegimizdi.Sebzeli bulgur pilavi ve etli nohut.
Sagligin,sihhatin ve mutlulugun eksik olmayacağı geceler diliyorum. .
.
.
.#instagram#instalike#instagood#diyet#diyetteyim#diyetteyiz#diyetyemekleri#diyethesaplari#diyethesaplaritakiplesiyor##diyetisyn#kendicabamlazayifliyorum#aksamyemegi#bulgur#bulgurpilavı#etlinohut#saglikliyesaglikliyasa#izmir
Bu aksam gercekten üzücü bir haber aldim ve derinden sarsildim.2 tane agri kesici icmeme ragmen basimin agrisi gecmedi.Daha uyuyabilmis degilim.Rabbim tum hastalara sifa versin.Aminn... Aksam yemegimizdi.Sebzeli bulgur pilavi ve etli nohut. Sagligin,sihhatin ve mutlulugun eksik olmayacağı geceler diliyorum. . . . .#instagram #instalike #instagood #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyethesaplari #diyethesaplaritakiplesiyor ##diyetisyn #kendicabamlazayifliyorum #aksamyemegi #bulgur #bulgurpilavı #etlinohut #saglikliyesaglikliyasa #izmir 
Egzersizden bıkmış iki bacak bir göbek. Sen kilo vercen ha hey gidi hey..
#diyet #spor #kilovermek #diyetyemekleri #diyetler #egzersizvediyet #diyetkardesliği
Bu protein barlar dışarda iken yada spordan yarım öncesi iyi bir ara öğün olabilir aklıma geldikçe ara öğün önerisi yapıcam gratistekinin ise güzel bir porsiyonu var ayrıca kampanyali şuan 3 al 2 öde sanırım tanesi 1,5 liraydı ☺️ #gratis #proteinbar #kuruyemis #araoguntavsiyeleri #araöğün #tarifler #diyetyemekleri #yemektarifi #makyajblogu #cekilis #diyetcekilisi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetdestegi #senisteyeter #dunyatekbizikimiz #sebibebi #diet #onlinediyet #diyetistenim #onlinediyetcekilisi  #watsonsindirimi #gratisindirimi #kolsarkmalarınason #lipo #bursa
Bu protein barlar dışarda iken yada spordan yarım öncesi iyi bir ara öğün olabilir aklıma geldikçe ara öğün önerisi yapıcam gratistekinin ise güzel bir porsiyonu var ayrıca kampanyali şuan 3 al 2 öde sanırım tanesi 1,5 liraydı ☺️ #gratis  #proteinbar  #kuruyemis  #araoguntavsiyeleri  #araöğün  #tarifler  #diyetyemekleri  #yemektarifi  #makyajblogu  #cekilis  #diyetcekilisi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #diyetdestegi  #senisteyeter  #dunyatekbizikimiz  #sebibebi  #diet  #onlinediyet  #diyetistenim  #onlinediyetcekilisi  #watsonsindirimi  #gratisindirimi  #kolsarkmalarınason  #lipo  #bursa 
Diyet kek olsun ama çok güzel kabarsın, lezzetli olsun diyorsanız tarifimizi youtube'da nagisin mutfagindan kanalını ziyaret ederek izleyebilirsiniz😉
#lezzetduragi #sunumduragi #lezzetsunumlari  #pratiktarifler #food #yummy #lezzet #gulunsectikleri #hungry #sizinsunumlar #sunumonemlidir  #sunumonerileri #yemektarifleri #healthyeats #mutfakgram #instagram #lezzetkareleri #evimevimguzelevim #mutfakvetatlar #delicious #eyvahmisafirgeldi #pisiryolla #pelinkarahanlatarifler #ikramlik #caysaati #kek #diyetkek #cake #cakeart #diyetyemekleri
Diyet kek olsun ama çok güzel kabarsın, lezzetli olsun diyorsanız tarifimizi youtube'da nagisin mutfagindan kanalını ziyaret ederek izleyebilirsiniz😉 #lezzetduragi  #sunumduragi  #lezzetsunumlari  #pratiktarifler  #food  #yummy  #lezzet  #gulunsectikleri  #hungry  #sizinsunumlar  #sunumonemlidir  #sunumonerileri  #yemektarifleri  #healthyeats  #mutfakgram  #instagram  #lezzetkareleri  #evimevimguzelevim  #mutfakvetatlar  #delicious  #eyvahmisafirgeldi  #pisiryolla  #pelinkarahanlatarifler  #ikramlik  #caysaati  #kek  #diyetkek  #cake  #cakeart  #diyetyemekleri 
Akşamın ara öğünü yapıldı dimi ? 
Benim normalde yoğurt yemem gerekirdi ama dışarıdan geldiğim için biraz üşüdüm sanırım canım sıcak birşeyler içmek istedi tarçınlı ılık süt mükemmel oldu 😋

Bugün fazla yemek yiyemedim atladigim öğünler oldu halsiz kaldım ama olsun alışveriş yaptım değerdi 😍 Her yıl yeni bir kupa koleksiyonu yaparım bu arada ☕🌲🎅🎄 __________________________________________________________________
#diyethesaplaritakiplesiyor #diyetyemekleri #tarcinlisut #yeniyil #happynewyear #diyetgunlugum #pilates #spor #kiloverme #zayiflamak #araoguntavsiyeleri #haydikizlarzayiflayalim #evdepilates #zumba #sporcugelin #arcelik #bursa #görükle #beforeafter #diyetkardesligi #diyetyap #oncesisonrasi #zayifla #kahvaltisunumu #kadin #onlinediyet #onlinediyetisyen #kadinca
Akşamın ara öğünü yapıldı dimi ? Benim normalde yoğurt yemem gerekirdi ama dışarıdan geldiğim için biraz üşüdüm sanırım canım sıcak birşeyler içmek istedi tarçınlı ılık süt mükemmel oldu 😋 Bugün fazla yemek yiyemedim atladigim öğünler oldu halsiz kaldım ama olsun alışveriş yaptım değerdi 😍 Her yıl yeni bir kupa koleksiyonu yaparım bu arada ☕🌲🎅🎄 __________________________________________________________________ #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetyemekleri  #tarcinlisut  #yeniyil  #happynewyear  #diyetgunlugum  #pilates  #spor  #kiloverme  #zayiflamak  #araoguntavsiyeleri  #haydikizlarzayiflayalim  #evdepilates  #zumba  #sporcugelin  #arcelik  #bursa  #görükle  #beforeafter  #diyetkardesligi  #diyetyap  #oncesisonrasi  #zayifla  #kahvaltisunumu  #kadin  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #kadinca 
Bugün arkadaşımda olmama rağmen kaçamaksız bi gün geçirmişsem💃🤗günün kaydırmalı ➡️özetini buraya bırakıp huzurlu geceler dilerim🤗
Bir de bana yarın ki arkadaş günü için şans dileyin 🙈
.
.
.
#diet#diyet#diyetistan#dietmaniaaa#diyetteyiz#sağlıklıyaşam#sağlıklıbeslenme#sağlıklıol#spor#efor#beslenme#yineyeniyeniden#diyetisyen#winteriscoming#goodnight#beslenmeyarzı#kahvaltı#benimkadrajım#diyetyemekleri#diyetkardesliği#diyetgünlügü#diyette1gün#sağlıklıbeden#sağlıkiçin
Bugün arkadaşımda olmama rağmen kaçamaksız bi gün geçirmişsem💃🤗günün kaydırmalı ➡️özetini buraya bırakıp huzurlu geceler dilerim🤗 Bir de bana yarın ki arkadaş günü için şans dileyin 🙈 . . . #diet #diyet #diyetistan #dietmaniaaa #diyetteyiz #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıol #spor #efor #beslenme #yineyeniyeniden #diyetisyen #winteriscoming #goodnight #beslenmeyarzı #kahvaltı #benimkadrajım #diyetyemekleri #diyetkardesliği #diyetgünlügü #diyette1gün #sağlıklıbeden #sağlıkiçin 
Want more? Follow @igclipss & tag your bestfriend to watch this with you !

Tacontento in Costa Rica serves giant margaritas.🍹
by @insiderdessert

#diyetteyim #diys #satisfyingvideos #crafters #slimey #satisfy #foodart #slimer #fluffyslime #Craftsmanship #lifehacks #slime #crafting #satisfying #talisatossell #crafted #foodtruck #slimeusa #videosfashions #craftbeerjunkie #diyideas #CraftSupplies #asmr #videomaking #diya #crunchyslime #videojuegos #satisfaction #diyetyemekleri #clearslime
Want more? Follow @igclipss & tag your bestfriend to watch this with you ! Tacontento in Costa Rica serves giant margaritas.🍹 by @insiderdessert #diyetteyim  #diys  #satisfyingvideos  #crafters  #slimey  #satisfy  #foodart  #slimer  #fluffyslime  #Craftsmanship  #lifehacks  #slime  #crafting  #satisfying  #talisatossell  #crafted  #foodtruck  #slimeusa  #videosfashions  #craftbeerjunkie  #diyideas  #CraftSupplies  #asmr  #videomaking  #diya  #crunchyslime  #videojuegos  #satisfaction  #diyetyemekleri  #clearslime 
Tesisimiz İzmir, Karşıyaka, Bostanlıda  02:00 ye kadar faaliyettedir. Pazar günleri mekanımız açıktır...Tel :0 539 715 66 10....Dürümlerinize yerken el dövmesi yayık ayran ve orijinal Adana ev şalgamınızı içebilirsiniz...Yemeğinizden sonra ikram olarak hazırlanan bitkisel ballı çayımızı içmeyi unutmayın.....Oşifa köfte; yenilik, farklılaşma, inovasyon yönetim sisteminden istifade edilerek üretilen devlet  ve özel üniversitelerde ders konusu olmuş yiyecek organizasyonudur. Altın ödüllü; Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytin yağlarıyla üretim yapıyoruz. Güneşte kurutma yöntemiyle  hazırlanan; doğal domates ve biber salçasıyla üretim yapıyoruz.  İşlem görmemiş Çankırı tuzlarıyla üretim yapıyoruz. Gönüllü sağım tekniği ile üretilen sütlerden oluşan; el dövmesi, Yayık Ayran üretiyoruz.  OŞİFA köfte harcı: Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik nar ekşisi, Organik elma sirkesi, Çorum Çankırı Tuzu,  Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası.  #doktor #lezzet #aşk #şifa #izmir #türkiye #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıbeslenme #zeytinyağlı #turkiye #istanbul #ankara #yemek #sanat #organik #doğal #bitkisel #şifalıbitkiler #bornova #hatay #alsancak #göztepe #balçova #gaziemir
Tesisimiz İzmir, Karşıyaka, Bostanlıda 02:00 ye kadar faaliyettedir. Pazar günleri mekanımız açıktır...Tel :0 539 715 66 10....Dürümlerinize yerken el dövmesi yayık ayran ve orijinal Adana ev şalgamınızı içebilirsiniz...Yemeğinizden sonra ikram olarak hazırlanan bitkisel ballı çayımızı içmeyi unutmayın.....Oşifa köfte; yenilik, farklılaşma, inovasyon yönetim sisteminden istifade edilerek üretilen devlet ve özel üniversitelerde ders konusu olmuş yiyecek organizasyonudur. Altın ödüllü; Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytin yağlarıyla üretim yapıyoruz. Güneşte kurutma yöntemiyle hazırlanan; doğal domates ve biber salçasıyla üretim yapıyoruz. İşlem görmemiş Çankırı tuzlarıyla üretim yapıyoruz. Gönüllü sağım tekniği ile üretilen sütlerden oluşan; el dövmesi, Yayık Ayran üretiyoruz. OŞİFA köfte harcı: Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik nar ekşisi, Organik elma sirkesi, Çorum Çankırı Tuzu, Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası. #doktor  #lezzet  #aşk  #şifa  #izmir  #türkiye  #diyetyemekleri  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #zeytinyağlı  #turkiye  #istanbul  #ankara  #yemek  #sanat  #organik  #doğal  #bitkisel  #şifalıbitkiler  #bornova  #hatay  #alsancak  #göztepe  #balçova  #gaziemir 
kalorienfazit des tages👌🏻an den kohlenhydraten muss ich noch arbeiten und mich zügeln lernen! hab heute mittag ja ein falafelbrot platt gemacht gehabt🙄
.
🇹🇷günümün kalpri özeti👌🏻 aslında fena değil aöa larbonhidratlar konusunda biraz kendime hakim olmalıyım, bu öğlen lavaşı fena gömdüm🙄
.
.
.
#abnehmen #gesundabnehmen #diät #diätplan #diätrezept #diätmotivation #fit #diättagebuch #healthyfood #kalorienzählen #yazio #lowcarb #saglikliyesaglikliyasa
#zayiflamak #zayiflama #cleaneating #sagliklibeslen #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetyemegi #diyetisyen #kilovermek #kiloatmak #diyetgünlügü #yemektarifleri
kalorienfazit des tages👌🏻an den kohlenhydraten muss ich noch arbeiten und mich zügeln lernen! hab heute mittag ja ein falafelbrot platt gemacht gehabt🙄 . 🇹🇷günümün kalpri özeti👌🏻 aslında fena değil aöa larbonhidratlar konusunda biraz kendime hakim olmalıyım, bu öğlen lavaşı fena gömdüm🙄 . . . #abnehmen  #gesundabnehmen  #diät  #diätplan  #diätrezept  #diätmotivation  #fit  #diättagebuch  #healthyfood  #kalorienzählen  #yazio  #lowcarb  #saglikliyesaglikliyasa  #zayiflamak  #zayiflama  #cleaneating  #sagliklibeslen  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #diyet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetyemekleri  #diyetyemegi  #diyetisyen  #kilovermek  #kiloatmak  #diyetgünlügü  #yemektarifleri 
Kaçamak yapacaksanız bir ana öğününüzün yerine tüketmek en doğrusu, tabi ki her zaman değil.😜😜
Ve bu ana öğün de akşam öğünü olmazsa çok daha iyi olur ✌️
Yasak yok dengeleme var ✌️✌️
.
.
.

#diet  #dietfood  #diyet #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #diyetgünlüğü #diyetekibi #diyetyemekleri #diyetzamani #diyetönerileri #diyetkardeşliği #diyetgunlugu #diyettekiler #like4like #likeforlike #likeforfollow #healthy #health #healthyfood #healthychoices #healthyeating  #healthylife #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #onlinediyet #onlinediyetisyen #konyadiyetisyen #istanbuldiyetisyen #zayıflama
Kaçamak yapacaksanız bir ana öğününüzün yerine tüketmek en doğrusu, tabi ki her zaman değil.😜😜 Ve bu ana öğün de akşam öğünü olmazsa çok daha iyi olur ✌️ Yasak yok dengeleme var ✌️✌️ . . . #diet  #dietfood  #diyet  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetisyen  #diyetgünlüğü  #diyetekibi  #diyetyemekleri  #diyetzamani  #diyetönerileri  #diyetkardeşliği  #diyetgunlugu  #diyettekiler  #like4like  #likeforlike  #likeforfollow  #healthy  #health  #healthyfood  #healthychoices  #healthyeating  #healthylife  #sağlıklıbeslenme  #saglikliyasam  #onlinediyet  #onlinediyetisyen  #konyadiyetisyen  #istanbuldiyetisyen  #zayıflama 
Çok hastaydım diyet felan kalmadı bünyem zayıf düşmüş emZirince uykusuz kalınca birde üstüne diyet yoğun çlışma temposu derken iflas eden canım bedenime istediklerini vermekle mükwllef hissettim kendimi bugün iş başı öğlen harika nir tarçınlı karanfilli yeşil çaylı hibiskus içtim bağışıklığa iyi gelirmiş iyi gibiyim sanki yarın start veriyorum yeniden sil baştan sabah tartılıp aizlerle paylaşacağım tahminim 81 bakalım ne çıkacak hasta olunca hominimi gıtlak yedim bakalım kosa bir diyeyin ardından kısa bir mola ile ızun soluklu bir diyete başlıypruz bakalım hedefim 2 mart sabahı 68 olmak 2 ayda vermem gerek bu kiloları 21 nisanda 55 düşmem gerekiyor yapabilirmiyim daha önce yapmışlığım var yine yaprım bel fıtığım fena aynalara küs değilim ama aşkta yaşamıyorum aynalarla alışveriş hiç yapmıyorum üniforma  yaptığım kıyafetlerden doğum günüm olan 2 martra kurtulmak gibi bir hedefim var start verildi sabah haslanmış bir yumurta ile güne başlanacak varmı benimle yarışa giren girmek isteyen ben seni geçerim diyen #diyet #diyetyemekleri #diyetkahvalti #diyetteyim #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesliği #sağlıklıbeslenme #spor #kiloverme #start #❤️
Çok hastaydım diyet felan kalmadı bünyem zayıf düşmüş emZirince uykusuz kalınca birde üstüne diyet yoğun çlışma temposu derken iflas eden canım bedenime istediklerini vermekle mükwllef hissettim kendimi bugün iş başı öğlen harika nir tarçınlı karanfilli yeşil çaylı hibiskus içtim bağışıklığa iyi gelirmiş iyi gibiyim sanki yarın start veriyorum yeniden sil baştan sabah tartılıp aizlerle paylaşacağım tahminim 81 bakalım ne çıkacak hasta olunca hominimi gıtlak yedim bakalım kosa bir diyeyin ardından kısa bir mola ile ızun soluklu bir diyete başlıypruz bakalım hedefim 2 mart sabahı 68 olmak 2 ayda vermem gerek bu kiloları 21 nisanda 55 düşmem gerekiyor yapabilirmiyim daha önce yapmışlığım var yine yaprım bel fıtığım fena aynalara küs değilim ama aşkta yaşamıyorum aynalarla alışveriş hiç yapmıyorum üniforma yaptığım kıyafetlerden doğum günüm olan 2 martra kurtulmak gibi bir hedefim var start verildi sabah haslanmış bir yumurta ile güne başlanacak varmı benimle yarışa giren girmek isteyen ben seni geçerim diyen #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkahvalti  #diyetteyim  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesliği  #sağlıklıbeslenme  #spor  #kiloverme  #start  #❤️
Ara öğünüm.
Bu metabolizmayı hızlandırın formulü sizlere vereyim.
❤️1 adet yeşil elma dilimli
❤️1 adet çubuk tarçın
❤️2-3 adet karanfil ❤️yarım limon ❤️bir tutam ıhlamur
Bu hem yağ yakmanıza hem de metobolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır.
Sorularınız ve görüşleriniz için mesaj atabilirsiniz.
#instafitness #fitnessmotivation #diyetyemekleri #diyetteyim #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #fitnessmodel #fitnes #diyet #spor #şarttır 
#yaşamkoçunuzyanınızda #dm #hocanızburda #sağlıklakalın 
#iyigeceler🌙
Ara öğünüm. Bu metabolizmayı hızlandırın formulü sizlere vereyim. ❤️1 adet yeşil elma dilimli ❤️1 adet çubuk tarçın ❤️2-3 adet karanfil ❤️yarım limon ❤️bir tutam ıhlamur Bu hem yağ yakmanıza hem de metobolizmayı hızlandırıcı etkisi vardır. Sorularınız ve görüşleriniz için mesaj atabilirsiniz. #instafitness  #fitnessmotivation  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #fitnessmodel  #fitnes  #diyet  #spor  #şarttır  #yaşamkoçunuzyanınızda  #dm  #hocanızburda  #sağlıklakalın  #iyigeceler 🌙
Aksam
Hamsijan
Aksam Hamsijan
⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛  #yeşilyurt #bozyaka #araogun #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #yeşilyurt  #bozyaka  #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
16.01.2018
Akşam yemeğinde bu akşam bunları tükettik. Porsiyon az çeşit çok. Önemli olan kendine dur diyebilmek. Sınırını bilmek. Bu akşam yemeği en fazla 500 kaloridir. Pilavın yarısını yemedim bile..
#dinner #diyetyemekleri #diyetkardesliği #diyetyemekleri #food #familytime #dinnertime🍴
Evinizde değişime hazirmisiniz
3m2 dijital baskılı 3D halı:189,00 TL
4m2 dijital baskılı 3D halı:269,00 TL
Ücretsiz kargo ve kapida ödeme güvencesi
#halı #hali#fonperde #ufaktefekcinayetler #dizikeyfi #casberghome#evimevimgüzelevim #evim #evdekorasyonu #evde #ev #evhediyesi #dekorasyonfikirleri #dekoratif #kitapkurdu #edebiyatkulübü #şiir #perde #salontakımı #salonhalisi #mutfakhalısı #cocukodasi #bebekhazirliklari #sagliklibeslenme #diyetyemekleri #yemektarifleri
Evinizde değişime hazirmisiniz 3m2 dijital baskılı 3D halı:189,00 TL 4m2 dijital baskılı 3D halı:269,00 TL Ücretsiz kargo ve kapida ödeme güvencesi #halı  #hali #fonperde  #ufaktefekcinayetler  #dizikeyfi  #casberghome #evimevimgüzelevim  #evim  #evdekorasyonu  #evde  #ev  #evhediyesi  #dekorasyonfikirleri  #dekoratif  #kitapkurdu  #edebiyatkulübü  #şiir  #perde  #salontakımı  #salonhalisi  #mutfakhalısı  #cocukodasi  #bebekhazirliklari  #sagliklibeslenme  #diyetyemekleri  #yemektarifleri 
GECELERİ BİR ŞEYLER YEMEYİN❗️ NEDEN Mİ? Gece, insan metabolizması yavaşlar. Uyku sırasında çok az çalışır. Böylece gece yediğimiz besinler vücudumuzda yakılmaz. Sonuç olarak da kilo alırız. Sabah uyandığınızda bir bardak ılık su ve ardından da soğuk su için. Metabolizma hızınız artacak ve yediklerinizi yakacaksınız. 😊
GECELERİ BİR ŞEYLER YEMEYİN❗️ NEDEN Mİ? Gece, insan metabolizması yavaşlar. Uyku sırasında çok az çalışır. Böylece gece yediğimiz besinler vücudumuzda yakılmaz. Sonuç olarak da kilo alırız. Sabah uyandığınızda bir bardak ılık su ve ardından da soğuk su için. Metabolizma hızınız artacak ve yediklerinizi yakacaksınız. 😊
Son ara olsun
Yoğun bir çalışmadan sonra filtre kahveyi hak ettim 🤗
Bu balkabaklıyı merak ediyordum ama hiç sevmedim almayın kesinlikle 😀 .
..
.
..
.
.
.
.
.
.
.

#diyet #diyetyapanlar #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyetteyim #diyetteneyesem #diyettekiler #diyetkardesligi #zayiflama #zayiflayanlar #nasilzayiflarim #kiloverenler #araogun #araogundeneyemeli #araöğün #araogundeneyesem #diyetkahvalti #diyetaksamyemegi #diyetogleyemegi #kiloverme #sagliklitabak #diyettabak #diyetyemek #diyetyapiyoruz #diyeticin  #sağlıklıbeslenme #instadiet
.
Son ara olsun Yoğun bir çalışmadan sonra filtre kahveyi hak ettim 🤗 Bu balkabaklıyı merak ediyordum ama hiç sevmedim almayın kesinlikle 😀 . .. . .. . . . . . . . #diyet  #diyetyapanlar  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyetteyim  #diyetteneyesem  #diyettekiler  #diyetkardesligi  #zayiflama  #zayiflayanlar  #nasilzayiflarim  #kiloverenler  #araogun  #araogundeneyemeli  #araöğün  #araogundeneyesem  #diyetkahvalti  #diyetaksamyemegi  #diyetogleyemegi  #kiloverme  #sagliklitabak  #diyettabak  #diyetyemek  #diyetyapiyoruz  #diyeticin   #sağlıklıbeslenme  #instadiet  .
Kilo vermek artık daha da keyifli! Body Mission'ın birbirinden farklı lezzetteki ürünleriyle bildiğiniz tüm diyetleri unutun! Farklı damak tatlarına hitap eden lezzetleri bir kutuda sunan Body Mission ile diyete bakış açınız değişecek. Body Mission ile istediğiniz kiloya ulaşabilmek artık zor değil👍
Sihirli kelimeler: Diyet, Fitness ve Motivasyon! 
Body Mission ile nasıl başlayabileceğinizi ve motive olabileceğinizi öğrenmek için iletişime geçmeniz yeterli😊
#lrdegerkatar #lrturkiye #bodymission #bodymission17 #feellgoodlookbetter #lrhealthandbeauty #figuactiv #morequalityforyourlife #healthy #healtyfood #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyet #diyetyemekleri #diyetteyiz #diyettime #diyetkahvalti #diyetkardesliği #diyetyapiyorum #diyetyemegi #sağlıklıdiyet
Kilo vermek artık daha da keyifli! Body Mission'ın birbirinden farklı lezzetteki ürünleriyle bildiğiniz tüm diyetleri unutun! Farklı damak tatlarına hitap eden lezzetleri bir kutuda sunan Body Mission ile diyete bakış açınız değişecek. Body Mission ile istediğiniz kiloya ulaşabilmek artık zor değil👍 Sihirli kelimeler: Diyet, Fitness ve Motivasyon! Body Mission ile nasıl başlayabileceğinizi ve motive olabileceğinizi öğrenmek için iletişime geçmeniz yeterli😊 #lrdegerkatar  #lrturkiye  #bodymission  #bodymission17  #feellgoodlookbetter  #lrhealthandbeauty  #figuactiv  #morequalityforyourlife  #healthy  #healtyfood  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıyaşam  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyiz  #diyettime  #diyetkahvalti  #diyetkardesliği  #diyetyapiyorum  #diyetyemegi  #sağlıklıdiyet 
Tesisimiz İzmir, Karşıyaka, Bostanlıda  02:00 ye kadar faaliyettedir. Pazar günleri mekanımız açıktır...Tel :0 539 715 66 10....Dürümlerinize yerken el dövmesi yayık ayran ve orijinal Adana ev şalgamınızı içebilirsiniz...Yemeğinizden sonra ikram olarak hazırlanan bitkisel ballı çayımızı içmeyi unutmayın.....Oşifa köfte; yenilik, farklılaşma, inovasyon yönetim sisteminden istifade edilerek üretilen devlet  ve özel üniversitelerde ders konusu olmuş yiyecek organizasyonudur. Altın ödüllü; Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytin yağlarıyla üretim yapıyoruz. Güneşte kurutma yöntemiyle  hazırlanan; doğal domates ve biber salçasıyla üretim yapıyoruz.  İşlem görmemiş Çankırı tuzlarıyla üretim yapıyoruz. Gönüllü sağım tekniği ile üretilen sütlerden oluşan; el dövmesi, Yayık Ayran üretiyoruz.  OŞİFA köfte harcı: Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik nar ekşisi, Organik elma sirkesi, Çorum Çankırı Tuzu,  Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası.  #doktor #lezzet #aşk #şifa #izmir #türkiye #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıbeslenme #zeytinyağlı #turkiye #istanbul #ankara #yemek #sanat #organik #doğal #bitkisel #şifalıbitkiler #bornova #hatay #alsancak #göztepe #balçova #gaziemir
Tesisimiz İzmir, Karşıyaka, Bostanlıda 02:00 ye kadar faaliyettedir. Pazar günleri mekanımız açıktır...Tel :0 539 715 66 10....Dürümlerinize yerken el dövmesi yayık ayran ve orijinal Adana ev şalgamınızı içebilirsiniz...Yemeğinizden sonra ikram olarak hazırlanan bitkisel ballı çayımızı içmeyi unutmayın.....Oşifa köfte; yenilik, farklılaşma, inovasyon yönetim sisteminden istifade edilerek üretilen devlet ve özel üniversitelerde ders konusu olmuş yiyecek organizasyonudur. Altın ödüllü; Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytin yağlarıyla üretim yapıyoruz. Güneşte kurutma yöntemiyle hazırlanan; doğal domates ve biber salçasıyla üretim yapıyoruz. İşlem görmemiş Çankırı tuzlarıyla üretim yapıyoruz. Gönüllü sağım tekniği ile üretilen sütlerden oluşan; el dövmesi, Yayık Ayran üretiyoruz. OŞİFA köfte harcı: Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik nar ekşisi, Organik elma sirkesi, Çorum Çankırı Tuzu, Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası. #doktor  #lezzet  #aşk  #şifa  #izmir  #türkiye  #diyetyemekleri  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #zeytinyağlı  #turkiye  #istanbul  #ankara  #yemek  #sanat  #organik  #doğal  #bitkisel  #şifalıbitkiler  #bornova  #hatay  #alsancak  #göztepe  #balçova  #gaziemir 
.
🎗
.
🤹
.
🎀🎀🎀 Cepteeee ❤❤❤❤ .
🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅.
.
🎗
.
🤹
.

#zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum #zayiflamagunlugu #temizbeslen #tontislikkaderdegil #sismankiz #sismanlikkaderdegil #tontişliksuçdegil  #fitolmak #fitolmakistiyorum #fit  #fitolmayolunda #fitolmakicin #fitolmaçabası #diet #diyetsayfam #diyet #diyetmenu #diyetyemekleri #diyetteyizekibi #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #motivasyonlazim #motivasyon #saglikliyasam #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetsayfalaritakiplesiyor #motivasyonlazim #zayiflamak #zayıflama
. 🎗 . 🤹 . 🎀🎀🎀 Cepteeee ❤❤❤❤ . 🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅. . 🎗 . 🤹 . #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum  #zayiflamagunlugu  #temizbeslen  #tontislikkaderdegil  #sismankiz  #sismanlikkaderdegil  #tontişliksuçdegil   #fitolmak  #fitolmakistiyorum  #fit   #fitolmayolunda  #fitolmakicin  #fitolmaçabası  #diet  #diyetsayfam  #diyet  #diyetmenu  #diyetyemekleri  #diyetteyizekibi  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyetgünlüğü  #motivasyonlazim  #motivasyon  #saglikliyasam  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #motivasyonlazim  #zayiflamak  #zayıflama 
Hem bana hem ihtiyacı olanlara motivasyon olsun...Kasım-Ocak diyet ve yürüyüş  sonrası fark... 30 Ocak çabuk gelebilir mi? 🤦🏻‍♀️ Tartı gününü sabırsızlıkla bekliyorum🙈 #before #after #beforeandafter #motivasyon
Hem bana hem ihtiyacı olanlara motivasyon olsun...Kasım-Ocak diyet ve yürüyüş sonrası fark... 30 Ocak çabuk gelebilir mi? 🤦🏻‍♀️ Tartı gününü sabırsızlıkla bekliyorum🙈 #before  #after  #beforeandafter  #motivasyon 
Biraz keyif yapalım 😂
📌 Sütlü kahve ve kakaolu muz ✨
.

Tarif; @fit__gunluk__ 🎈
.
.
.
.

#diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #diyettarifler #diyetteyiz #diyetteyim #keyifleryerinde #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kahve #kilo #zayıflama #araöğün #motivasyon #pilates #kahvekeyfi #beslenme #diyetgünlügü #tarif #sunum #kahvecandır
⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛  #istanbul #bozyaka #araogun #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #istanbul  #bozyaka  #araogun  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
Baharatların gücü adına 💪🏻
Şifa bombası bir kek💥
👉🏻Üstelik sağlık dolu,rafine şeker içermez🙅🏼‍♀️ Bol malzemos🤤ancak oldukça düşük kalorili🤫
⭐️Porsiyon kontrolü ile geç kalacak bir akşam yemeği öncesi ara öğün olarak veya atlanılan bir öğle yemeği yerine tüketilebilir.
⭐️Ya da 5 çayınızın-kahvenizin yanında lezzetli bir yancı olarak eşlik edebilir😋
🤩Tatlı bir şeyler istiyorum diyenlere deva,hastalara şifa kekim için,buyrunuz💁🏼‍♀️
MALZEMELER
🥧5 hurma
🥧6 iri günkurusu kayısı
🥧2 yumurta
🥧1 su bardağı yağsız süt
🥧1 yemek kaşığı zeytinyağı
🥧4-5 tam ceviz içi
🥧2YK fındık içi
🥧1YK çiğ badem
🥧2 orta boy havuç rendesi
🥧1,5 su bardağı tam buğday unu
🥧1 yemek kaşığı toz tarçın
🥧1 tatlı kaşığı zencefil
🥧1 çay kaşığı zerdeçal
🥧1/2 çay kaşığı muskat rendesi
🥧1/2 çay kaşığı kakule
🥧vanilya-kabartma tozu
💁🏼‍♀️Hurmaların çekirdeklerini çıkartıp kayısılar ile beraber ılık su da bekletiyoruz.Daha sonra bu hurmalar ve kayısıları,beklettiğimiz sudan 3-4 yemek kaşığı ekleyerek blenderda bıızıııııtt🙃püre haline getiriyoruz.Ayrı bir kapta yumurtaları güzelce çırpıyoruz ve elde ettiğimiz püreyi yavaş yavaş ekleyerek yumurtalar ile homojen olacak şekilde karışıyoruz⚠️Burda dikkat etmek gerek yoksa kekiniz kabarmaz🤭Sonra sırayla sütü,rendelenmiş havuçları(suyunu süzmeyi unutmayın⚠️),irice çekilmiş ceviz-fındık-bademi ekliyoruz👉🏻En son unu ve diğer tüm kuru malzemeleri eleyerek birbirine karıştırıyoruz ve hepsini harcımıza ekleyip karıştırıyoruz💁🏼‍♀️
⏰175 derecede ortalama 40 dakika pişiriyoruz👌🏻15 dakika da piştikten sonra dinlendirip, afiyetlerce 🤤
🐥Not: Ben 20 dilimli bir kek kalıbı kullandım👉🏻1 dilimi ortalama 90 kalori oldu⭐️
🐥Notnot: Kek kalıbınızı yağlamayı unutmayın🤩
#diyetisyenmeltem
#diyetisyen #meltemgezici
Baharatların gücü adına 💪🏻 Şifa bombası bir kek💥 👉🏻Üstelik sağlık dolu,rafine şeker içermez🙅🏼‍♀️ Bol malzemos🤤ancak oldukça düşük kalorili🤫 ⭐️Porsiyon kontrolü ile geç kalacak bir akşam yemeği öncesi ara öğün olarak veya atlanılan bir öğle yemeği yerine tüketilebilir. ⭐️Ya da 5 çayınızın-kahvenizin yanında lezzetli bir yancı olarak eşlik edebilir😋 🤩Tatlı bir şeyler istiyorum diyenlere deva,hastalara şifa kekim için,buyrunuz💁🏼‍♀️ MALZEMELER 🥧5 hurma 🥧6 iri günkurusu kayısı 🥧2 yumurta 🥧1 su bardağı yağsız süt 🥧1 yemek kaşığı zeytinyağı 🥧4-5 tam ceviz içi 🥧2YK fındık içi 🥧1YK çiğ badem 🥧2 orta boy havuç rendesi 🥧1,5 su bardağı tam buğday unu 🥧1 yemek kaşığı toz tarçın 🥧1 tatlı kaşığı zencefil 🥧1 çay kaşığı zerdeçal 🥧1/2 çay kaşığı muskat rendesi 🥧1/2 çay kaşığı kakule 🥧vanilya-kabartma tozu 💁🏼‍♀️Hurmaların çekirdeklerini çıkartıp kayısılar ile beraber ılık su da bekletiyoruz.Daha sonra bu hurmalar ve kayısıları,beklettiğimiz sudan 3-4 yemek kaşığı ekleyerek blenderda bıızıııııtt🙃püre haline getiriyoruz.Ayrı bir kapta yumurtaları güzelce çırpıyoruz ve elde ettiğimiz püreyi yavaş yavaş ekleyerek yumurtalar ile homojen olacak şekilde karışıyoruz⚠️Burda dikkat etmek gerek yoksa kekiniz kabarmaz🤭Sonra sırayla sütü,rendelenmiş havuçları(suyunu süzmeyi unutmayın⚠️),irice çekilmiş ceviz-fındık-bademi ekliyoruz👉🏻En son unu ve diğer tüm kuru malzemeleri eleyerek birbirine karıştırıyoruz ve hepsini harcımıza ekleyip karıştırıyoruz💁🏼‍♀️ ⏰175 derecede ortalama 40 dakika pişiriyoruz👌🏻15 dakika da piştikten sonra dinlendirip, afiyetlerce 🤤 🐥Not: Ben 20 dilimli bir kek kalıbı kullandım👉🏻1 dilimi ortalama 90 kalori oldu⭐️ 🐥Notnot: Kek kalıbınızı yağlamayı unutmayın🤩 #diyetisyenmeltem  #diyetisyen  #meltemgezici 
Acıkmaya başlandıysa bi kahve en güzeli 👍✌☕😎 #zayıflamamlazım #sağlıklıyaşam #diyet #diyetyemekleri #azim #araöğün #başarı #hedefeadımadım
Bu evde diyet yapmak ne kadar zor tahmin edemezsiniz eve geldim mantı ve sarma yapmış annem. 🤦🏻‍♀️ Yemezsem bi yerlerim şişerdi. İşte 6 sarma 2-2,5 yemek kaşığı kadar mantı yedim. Sonra asıl yemeğimi hazırladım onun sadece yarısını yiyebildim. Spor yapabilsem hiç dert etmem ama derslerim o kadar yoğun ki ne dün ne bugün spora gidemedim ve spora çok ihtiyacım var ama şu an zaman kaybı benim için. 😔~B
#diyet #diyetteyiz #zayıflama #beslenme #saglik #sağlık #sagliklibeslenme #zayiflama #diyetisyen #kilovermek #kiloverme #spor #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakipleşiyor #zayifliyorum #zayifliyoruz #diyetmutfağı #diyetmotivasyon #diet #eatclean #befit #nutrition #daily #instablog #instablogger #girls #fitness #sport
Bu evde diyet yapmak ne kadar zor tahmin edemezsiniz eve geldim mantı ve sarma yapmış annem. 🤦🏻‍♀️ Yemezsem bi yerlerim şişerdi. İşte 6 sarma 2-2,5 yemek kaşığı kadar mantı yedim. Sonra asıl yemeğimi hazırladım onun sadece yarısını yiyebildim. Spor yapabilsem hiç dert etmem ama derslerim o kadar yoğun ki ne dün ne bugün spora gidemedim ve spora çok ihtiyacım var ama şu an zaman kaybı benim için. 😔~B #diyet  #diyetteyiz  #zayıflama  #beslenme  #saglik  #sağlık  #sagliklibeslenme  #zayiflama  #diyetisyen  #kilovermek  #kiloverme  #spor  #diyetyemekleri  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #zayifliyorum  #zayifliyoruz  #diyetmutfağı  #diyetmotivasyon  #diet  #eatclean  #befit  #nutrition  #daily  #instablog  #instablogger  #girls  #fitness  #sport 
1 AYDA 16 KİLO VEREN ERGUN BEYİ TEBRİK EDERİZ! 🔹
1 AYDA 16 KİLO VEREN ERGUN BEYİ TEBRİK EDERİZ! 🔹
💚💚💚
🔹Aç kalarak değil tok ve sağlıklı beslenerek kilo vermenizi sağlar 1 öğünde almanız gereken vitamin mineral ve protein oranını içerir 110 kalori ile doyurur ve tok tutar. İlk 3 günde sonuç garantili ✔️
🏋🏻kişiye özel program ile birebir koçluk  eşliğinde kilo verme - kilo alma
🔹Para iade garantili ✔️
🔹ilk 3 günde sonuç 🌎dünyanın heryerine kargo ve kapıda ödeme 🚚 havale eft ✔️
🔷Sipariş için DM 📥

#diyet #diyetyemekleri #diyetteyim #beslenme #herbalifeistanbul #zayıflama #zayıflamak #zayıflıyorum #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #kiloverme #kalori#diyetyemekleri #kiloveriyoruz #kilover#kilo #istanbul #ankara #izmir #bursa #beylikdüzü #gaziantep #yalova #diet
💚💚💚 🔹Aç kalarak değil tok ve sağlıklı beslenerek kilo vermenizi sağlar 1 öğünde almanız gereken vitamin mineral ve protein oranını içerir 110 kalori ile doyurur ve tok tutar. İlk 3 günde sonuç garantili ✔️ 🏋🏻kişiye özel program ile birebir koçluk eşliğinde kilo verme - kilo alma 🔹Para iade garantili ✔️ 🔹ilk 3 günde sonuç 🌎dünyanın heryerine kargo ve kapıda ödeme 🚚 havale eft ✔️ 🔷Sipariş için DM 📥 #diyet  #diyetyemekleri  #diyetteyim  #beslenme  #herbalifeistanbul  #zayıflama  #zayıflamak  #zayıflıyorum  #kiloalmakistiyorum  #kilovermekistiyorum  #kiloverme  #kalori #diyetyemekleri  #kiloveriyoruz  #kilover #kilo  #istanbul  #ankara  #izmir  #bursa  #beylikdüzü  #gaziantep  #yalova  #diet 
Çok açtım ve fotoğraf çekmeyi unuttum 🙈 #diyetyemekleri #diyet #diyethesaplarıtakipleşiyor #koruma #aksamyemegi
Şimdi şu pasta'nın şekersiz, yağsız ve beyaz unsuz olduğuna kim inanır 👌 Diyet adı altında sağlıklı beslenme bizim olayımız buna  bir süre'de koymadık yaşam boyu benimsedik ben sağlıklı beslenmeyi çok sevdim hem kilolarım'dan kurtuldum hem yaşlanmak'tan ben şekersiz ve sağlıklı beslenen insanların yaşlandığına inanmıyorum bir'de bu olayı sporla desteklersek iş bitmiştir yaşamaktan hasta olmaktan hiç korkmayın (şeker, tansiyon) 👉 Beni soruyorsunuz Aşçılık okudum ama pasta ve ekmekcilik alanında uzmanlaştım sadece temel eğitim gördüm 👉  Bursaya döndüğüm de perşembe günü temelli dönüyorum Bir süre Biraz dinlenip @gastroakademi 'nin 👈 profesyonel pasta ve ekmekcilik kursuna gitmeyi düşünüyorum Sonra ver elini fit PASTANE fit DÜKKAN bakalım o zaman ki şartlarda ne olursa Bütün hayallerim mutfak üzerine ben gerçekten başka bir iş yapamam bunda kararlıyım sizlere hayallerimden bahsederken bile içim kıpır kıpır oluyor inşAllah nasip olur şu hayatta gerçekten sadece tek istediğim bu 💜 Pasta'nın tarifine gelince 👉 #elifintarifi 👈 etiketine bakarsanız sadece bu değil 100 küsür tarifimin'de toplu halde tarifine ulaşabilirsiniz 😚 Sizleri seviyorum. TARİF 🍰 KEKİ İÇİN. 3 adet yumurta 👉 1 su bardağı keçi boynuzu tozu (tatlandırmak için pekmez, dut kurusu kullanabilirsiniz) 👉 1 su bardağı süt 👉 1 su bardağı ince çekilmiş ceviz 👉 1 adet kabartma tozu 👉 2 su bardağından  1 parmak eksik tam buğday unu 👉 2 çorba kaşığı kakao 🍰 KREMA İÇİN 👉 3 su bardağı süt 👉4 tepeleme çorba kaşığı  yulaf unu (ezmeyi rondodan geçirdim) 👉 2 çorba kaşığı nişasta 👉 2 çorba kaşığı bal (krema pişip soğuyunca eklenecek) 👉 1 adet vanilya 👉 2 kaşık labne (isteğe bağlı) 🍰 PROFİTEROL İÇİN 👉 200 gram tereyağı 👉 2 su bardağı su 👉 bir çimdik tuz 👉 Aldığı kadar un 👉 4 yumurta 🍰 HAZIRLANIŞI  Konusunda yorumlarda yardımcı olurum 😊 #diyet #diyetyemekleri #diyette2yıl #diyetteyiz #sagliklibeslenme #şekersizlezzetler #fittarifler #fit #doğalhayat #doğalbeslenme #saglik #sagliklibeslenme #temizbeslenme #beslenme #spor #fitness #şekersizlezzetler #elifintarifi
Şimdi şu pasta'nın şekersiz, yağsız ve beyaz unsuz olduğuna kim inanır 👌 Diyet adı altında sağlıklı beslenme bizim olayımız buna bir süre'de koymadık yaşam boyu benimsedik ben sağlıklı beslenmeyi çok sevdim hem kilolarım'dan kurtuldum hem yaşlanmak'tan ben şekersiz ve sağlıklı beslenen insanların yaşlandığına inanmıyorum bir'de bu olayı sporla desteklersek iş bitmiştir yaşamaktan hasta olmaktan hiç korkmayın (şeker, tansiyon) 👉 Beni soruyorsunuz Aşçılık okudum ama pasta ve ekmekcilik alanında uzmanlaştım sadece temel eğitim gördüm 👉 Bursaya döndüğüm de perşembe günü temelli dönüyorum Bir süre Biraz dinlenip @gastroakademi 'nin 👈 profesyonel pasta ve ekmekcilik kursuna gitmeyi düşünüyorum Sonra ver elini fit PASTANE fit DÜKKAN bakalım o zaman ki şartlarda ne olursa Bütün hayallerim mutfak üzerine ben gerçekten başka bir iş yapamam bunda kararlıyım sizlere hayallerimden bahsederken bile içim kıpır kıpır oluyor inşAllah nasip olur şu hayatta gerçekten sadece tek istediğim bu 💜 Pasta'nın tarifine gelince 👉 #elifintarifi  👈 etiketine bakarsanız sadece bu değil 100 küsür tarifimin'de toplu halde tarifine ulaşabilirsiniz 😚 Sizleri seviyorum. TARİF 🍰 KEKİ İÇİN. 3 adet yumurta 👉 1 su bardağı keçi boynuzu tozu (tatlandırmak için pekmez, dut kurusu kullanabilirsiniz) 👉 1 su bardağı süt 👉 1 su bardağı ince çekilmiş ceviz 👉 1 adet kabartma tozu 👉 2 su bardağından 1 parmak eksik tam buğday unu 👉 2 çorba kaşığı kakao 🍰 KREMA İÇİN 👉 3 su bardağı süt 👉4 tepeleme çorba kaşığı yulaf unu (ezmeyi rondodan geçirdim) 👉 2 çorba kaşığı nişasta 👉 2 çorba kaşığı bal (krema pişip soğuyunca eklenecek) 👉 1 adet vanilya 👉 2 kaşık labne (isteğe bağlı) 🍰 PROFİTEROL İÇİN 👉 200 gram tereyağı 👉 2 su bardağı su 👉 bir çimdik tuz 👉 Aldığı kadar un 👉 4 yumurta 🍰 HAZIRLANIŞI Konusunda yorumlarda yardımcı olurum 😊 #diyet  #diyetyemekleri  #diyette2yıl  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #şekersizlezzetler  #fittarifler  #fit  #doğalhayat  #doğalbeslenme  #saglik  #sagliklibeslenme  #temizbeslenme  #beslenme  #spor  #fitness  #şekersizlezzetler  #elifintarifi 
Bir gunu daha bitirdik. Calisan ve eve gec gelen bir bayan olmak ne zor dimi ? 
O yuzden hep aksam yemeklerim corba yogurt veya salata yogurt seklinde ilerliyor. Spor mu ? Henuz onun icin yeterli bir azim toplayamadim ama bekliyorum o azimde gelecek. Malum is guc derken ben hep foto paylasmayi unutuyorum. Cekmek bile yemek bitince aklima geliyor 🙈E tabi bide bu islerden herkesden biraz daha az anladigim kesin.😝 En azindan simdilik 😍
Sahiden calisan bayanlar spor icin nasil vakit ayiriyorsunuz? Fikir olur banada.#diyet #diet #diyetyemekleri #zayiflama #zayıflıyorum #spor #fitness #diyetkardesliği #kardiyo #diyetimiz #diyetgunlugu
Bir gunu daha bitirdik. Calisan ve eve gec gelen bir bayan olmak ne zor dimi ? O yuzden hep aksam yemeklerim corba yogurt veya salata yogurt seklinde ilerliyor. Spor mu ? Henuz onun icin yeterli bir azim toplayamadim ama bekliyorum o azimde gelecek. Malum is guc derken ben hep foto paylasmayi unutuyorum. Cekmek bile yemek bitince aklima geliyor 🙈E tabi bide bu islerden herkesden biraz daha az anladigim kesin.😝 En azindan simdilik 😍 Sahiden calisan bayanlar spor icin nasil vakit ayiriyorsunuz? Fikir olur banada.#diyet  #diet  #diyetyemekleri  #zayiflama  #zayıflıyorum  #spor  #fitness  #diyetkardesliği  #kardiyo  #diyetimiz  #diyetgunlugu 
İlk fotografta lise 1e gidiyorum ve kilomu bilmiyorum muhtemelen 95 civarlarindaydim.
İlk fotografta lise 1e gidiyorum ve kilomu bilmiyorum muhtemelen 95 civarlarindaydim.
⛄Artık kış geldi ⛄
👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙
🍶Su içmek istiyorum🍶
🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️
🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽
diyorsanız....
Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢
Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 
0536 951 53 65
⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛

#istanbul #kar #bozyaka #araöğün #diyet #diyetyemekleri #diyetkardeşligi #diyetyap #diyetyapanlar #diyetyapiyorum #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama #sagliklizayifliyorum #diyetgunlugu #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetisyenim #yaz #sicak #ikindikahvesi #türkkahvesi #turkkahvesi #fitolalimkizlar #diyetteyiz #diet #turkkahvesicandir #diyethesaplaritakiplesiyor #yulaf #spor #zerovita
⛄Artık kış geldi ⛄ 👙Kilo almak değil kilo vermek istiyorum👙 🍶Su içmek istiyorum🍶 🤹‍♂️Dinç uyanmak istiyorum🤹‍♀️ 🚽Kabızlık sorunu yaşamak istemiyorum🚽 diyorsanız.... Hedefinize Birlikte yürüyelim 👠👡👞👢 Bilgi almak için ulaşmanız yeterli📲 0536 951 53 65 ⏳Hedefinize ulaşmak için geç kalmayın⌛ #istanbul  #kar  #bozyaka  #araöğün  #diyet  #diyetyemekleri  #diyetkardeşligi  #diyetyap  #diyetyapanlar  #diyetyapiyorum  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #sagliklizayifliyorum  #diyetgunlugu  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetisyenim  #yaz  #sicak  #ikindikahvesi  #türkkahvesi  #turkkahvesi  #fitolalimkizlar  #diyetteyiz  #diet  #turkkahvesicandir  #diyethesaplaritakiplesiyor  #yulaf  #spor  #zerovita 
.
🎀
.
.
🐞
.
.
🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅.
.
🎀
.
.
🐞
.
.

#zayıfolacagınızgünlerihayaledin👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum #zayiflamagunlugu #temizbeslen #tontislikkaderdegil #sismankiz #sismanlikkaderdegil #tontişliksuçdegil  #fitolmak #fitolmakistiyorum #fit  #fitolmayolunda #fitolmakicin #fitolmaçabası #diet #diyetsayfam #diyet #diyetkahvalti #diyetyemekleri #diyetteyizekibi #diyetteyiz #diyetkardesligi #diyetgünlüğü #motivasyonlazim #motivasyon #saglikliyasam #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetsayfalaritakiplesiyor #motivasyonlazim #zayiflamak #zayıflama
. 🎀 . . 🐞 . . 🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅 . ➡💥 @sevim_senozveren 💥➡. .🏆🏅🏀🏐🏓🏸🏍🏋🏊🏄⛹🚴🤸🤽🤾🤹🥅. . 🎀 . . 🐞 . . #zayıfolacagınızgünlerihayaledin 👍isteyin👍başaracaksınız #zayifliyorum  #zayiflamagunlugu  #temizbeslen  #tontislikkaderdegil  #sismankiz  #sismanlikkaderdegil  #tontişliksuçdegil   #fitolmak  #fitolmakistiyorum  #fit   #fitolmayolunda  #fitolmakicin  #fitolmaçabası  #diet  #diyetsayfam  #diyet  #diyetkahvalti  #diyetyemekleri  #diyetteyizekibi  #diyetteyiz  #diyetkardesligi  #diyetgünlüğü  #motivasyonlazim  #motivasyon  #saglikliyasam  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #motivasyonlazim  #zayiflamak  #zayıflama 
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz?
?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ...
—————————————————————
•——•> Bilgi ve iletişim İçin—•??
•DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #kilolu#obezitecerrahisi#diyyetteyim#diyetekibi#diyetkardesligi#diyetgunlugu#diyetzamanı#diyetailesi#diyetteyizekibi#diyetönerileri#diyetyemekleri#diyetailesi#diyetgunlugum#sporsalonu#xxl#zayıflıyorum#diyetisyen#diyet#kilo#obezite#diyetteyiz#formda#diyetönerileri#diyetyemekleri
•Değişime Hazırmısın !! BİZ Seninleyiz Ya Siz? ?KİŞİYE ÖZEL PROGRAM? Hem lezzetli hemde Kolay ve sağlıklı şekilde %100 sonuç alma garantisi ... ————————————————————— •——•> Bilgi ve iletişim İçin—•?? •DM ve?? ??•Whatsapp:0554 113 53 60 ————————————————————— #kilolu #obezitecerrahisi #diyyetteyim #diyetekibi #diyetkardesligi #diyetgunlugu #diyetzamanı #diyetailesi #diyetteyizekibi #diyetönerileri #diyetyemekleri #diyetailesi #diyetgunlugum #sporsalonu #xxl #zayıflıyorum #diyetisyen #diyet #kilo #obezite #diyetteyiz #formda #diyetönerileri #diyetyemekleri