an online Instagram web viewer

#dnescvicim medias

Photos

Hledáte místo ...
▶︎ Kde se vám lektoři budou opravdu věnovat.
▶︎ Kde vám poradí, jak cvičit, abyste dosáhli lepších výsledků nebo vysněné postavy.
▶︎ Kde budou sledovat váš pokrok a motivovat vás.
Zastavte se do našeho studia Pilatea, které se výhradně zaměřuje na menší skupinky a jednotlivce. Třeba už dnes 😉 Více informací zjistíte na našem Facebooku - Pilatea 🍵
Hledáte místo ... ▶︎ Kde se vám lektoři budou opravdu věnovat. ▶︎ Kde vám poradí, jak cvičit, abyste dosáhli lepších výsledků nebo vysněné postavy. ▶︎ Kde budou sledovat váš pokrok a motivovat vás. Zastavte se do našeho studia Pilatea, které se výhradně zaměřuje na menší skupinky a jednotlivce. Třeba už dnes 😉 Více informací zjistíte na našem Facebooku - Pilatea 🍵
Legday💪🏼 .
Mít ve vztahu společný zajem je něco nenahraditelneho  @pasektom💙 .
.
.
#fitness #fitnessgirl #fitnesslife #fitgirl #fitlife #fitfam #aestethic #nebbia #nebbiafitness #legday #czechgirl #ukazformu #dnescvicim
Ted po ty nemoci mam fakt pocit, ze vypadam uplne na ♦️. 😬😄takze jedu bomby jidlo, fitko a chci bejt lepsi💪🏼
.
.
.
#fitness #fitnessgirl #fit #fitgirl #fitnessbody #fitnesslife #pink #victoriassecret #stronggirl #aesthetic #czechgirl #fitnessczech #fitnessczsk #dnescvicim #dnescvicimczsk #fitnessmotivation #czechgymlife #czechfitness
Nic neni ze dne na den, chce to makat kazdy den a to nejen ve fitku🙃💪🏼
.
Love what you do and do what you love.
.
.
.
#fitness #fitnessgirl #fitgirl #fit #fitlife #fitlady #gym #gymsharkwomen #gymtime #ukazformu #makamnasobe #dnescvicim #dnescvicimczsk #fitnessmotivation #fitnessczsk #aesthetic
Môžete mať veľmi silné paže. Môžete mať veľmi silné telesné jadro. Ale ak medzi týmito dvoma silnými entitami chýba rovnako silná podpora, ktorá tieto dva silové elementy spája (sila vrchnej časti trupu = Upper Body Strenght), tak máte problém. Váš výkon v silovo-gymnastických cvikoch, ktoré sa vykonávajú iba s vašim telom, jednoducho nebude optimálny a dostačujúci. Dôvod? Nebude mať silnú oporu v bode, kadiaľ “preteká” masívne množstvo energie, ktorú automaticky strácate. Ako to zlepšiť? Znalosťami, ktoré zamerajú vašu tréningovú pozornosť aj na cvičenia, ktoré posilňujú práve túto časť tela (upperbodystrength).
A svaly medzi vašim telesným jadrom a pažami sú presne tie, ktoré môžu váš silový výkon limitovať alebo naopak masívne podporovať. Ako vybudovať silu “korzetu” - čiže vrchnej časti trupu (ramená, lopatky, rebrá, prsia, iné…) tak, aby vám zlepšili prenos sily z paží do sily telesného jadra? Zopár inšpiratívnych cvikov sme pre vás pripravili na ukážku (malá ochutnávka). Budete chcieť aby sme pripravovali k týmto postupom aj komplexnejšie video tutorialy? A čo rovno celé pohybové programy v Skill LABoch Nitra a Bratislava? Dajte nám vedieť čo predstavuje hodnotu práve pre vás ✔
@vladozlatos #movement #pohyb #power #cvicenie #slovakfitness #dnescvicim #dnessportujem #trening #gymnastics #gymnasticbodies #nitra #bratislava
Môžete mať veľmi silné paže. Môžete mať veľmi silné telesné jadro. Ale ak medzi týmito dvoma silnými entitami chýba rovnako silná podpora, ktorá tieto dva silové elementy spája (sila vrchnej časti trupu = Upper Body Strenght), tak máte problém. Váš výkon v silovo-gymnastických cvikoch, ktoré sa vykonávajú iba s vašim telom, jednoducho nebude optimálny a dostačujúci. Dôvod? Nebude mať silnú oporu v bode, kadiaľ “preteká” masívne množstvo energie, ktorú automaticky strácate. Ako to zlepšiť? Znalosťami, ktoré zamerajú vašu tréningovú pozornosť aj na cvičenia, ktoré posilňujú práve túto časť tela (upperbodystrength). A svaly medzi vašim telesným jadrom a pažami sú presne tie, ktoré môžu váš silový výkon limitovať alebo naopak masívne podporovať. Ako vybudovať silu “korzetu” - čiže vrchnej časti trupu (ramená, lopatky, rebrá, prsia, iné…) tak, aby vám zlepšili prenos sily z paží do sily telesného jadra? Zopár inšpiratívnych cvikov sme pre vás pripravili na ukážku (malá ochutnávka). Budete chcieť aby sme pripravovali k týmto postupom aj komplexnejšie video tutorialy? A čo rovno celé pohybové programy v Skill LABoch Nitra a Bratislava? Dajte nám vedieť čo predstavuje hodnotu práve pre vás ✔ @vladozlatos #movement  #pohyb  #power  #cvicenie  #slovakfitness  #dnescvicim  #dnessportujem  #trening  #gymnastics  #gymnasticbodies  #nitra  #bratislava 
🇨🇿 Zapojte do cvičení jógy i vaše děti! 😉 Naučí se už od malinka vnímat své tělo a ovládat mysl, získají sílu, flexibilitu, zlepší se jim paměť a soustředěnost a navíc společná aktivita je zábava! 🤗 Cvičení jogy taky podporuje správný metabolismus, kardiovaskulární systém, formuje svaly, pomáhá zlepšovat kvalitu spánku a uleví od stresu. A to za to stojí, ne? 😊 Fotografie @summerperez 💙Váš #zdravycech ❤ 🇬🇧 Yoga with kids? For sure! A good yoga practice provides so many benefits, such as increased flexibility, muscle strength and tone, a mental break, helps better sleep, improves respiration, energy levels and vitality. And it's fun 😊 by @summerperez #zdrave #zdravi
🇨🇿 Zapojte do cvičení jógy i vaše děti! 😉 Naučí se už od malinka vnímat své tělo a ovládat mysl, získají sílu, flexibilitu, zlepší se jim paměť a soustředěnost a navíc společná aktivita je zábava! 🤗 Cvičení jogy taky podporuje správný metabolismus, kardiovaskulární systém, formuje svaly, pomáhá zlepšovat kvalitu spánku a uleví od stresu. A to za to stojí, ne? 😊 Fotografie @summerperez 💙Váš #zdravycech  ❤ 🇬🇧 Yoga with kids? For sure! A good yoga practice provides so many benefits, such as increased flexibility, muscle strength and tone, a mental break, helps better sleep, improves respiration, energy levels and vitality. And it's fun 😊 by @summerperez #zdrave  #zdravi 
Jde jen o to najit si cestu, pochopit jak funguje moje telo a jit si za svým snem💪🏼😊 .
Nikdy nikdo nelituje odcviceneho treninku, lituje jen toho, ktery neodcvicil.😁
.
Tak si pojd zacvicit se mnou!(nabídka ktera se neodmita😅)
...
..
.
#gymsharkwomen #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitgirl #fitlife #aesthetic #powerlifting #gym #gymlife #backday #armday #trainhard #ukazformu #cvicimczsk #dnescvicim #czech #czechgirl #stronggirl
Ked makame na zadkoch s #visionbody treningom 😂
Rychly 20min trening a vysledky na zadkoch vidno rychlo..pevne vyformovane telo je 🔝
Pridaj sa k nam...kukni rozvrh alebo rovno cinkni a dohudni termin treningu 😊
Alebo napis jeziskovi nech ti prinesie pod stromcek permosku a postavicka bude jak lusk 😂😊 #videoworkout #video #instastory #instavideo #girls #workout #slimbody #dnescvicim #dnestrenuj #skupinovka #fitko #zenskefitko #pridajsa #makacka #workout #videooftheday #instagym #gym #fitness #inspiration #motivation #bealthybody #fitgirls #fitandslim #fitnessgirls #videotraining #videotrening
Ked makame na zadkoch s #visionbody  treningom 😂 Rychly 20min trening a vysledky na zadkoch vidno rychlo..pevne vyformovane telo je 🔝 Pridaj sa k nam...kukni rozvrh alebo rovno cinkni a dohudni termin treningu 😊 Alebo napis jeziskovi nech ti prinesie pod stromcek permosku a postavicka bude jak lusk 😂😊 #videoworkout  #video  #instastory  #instavideo  #girls  #workout  #slimbody  #dnescvicim  #dnestrenuj  #skupinovka  #fitko  #zenskefitko  #pridajsa  #makacka  #workout  #videooftheday  #instagym  #gym  #fitness  #inspiration  #motivation  #bealthybody  #fitgirls  #fitandslim  #fitnessgirls  #videotraining  #videotrening 
In the middle od difficulty lies opportunity 💖
@labellamafiaworldwide 🌸💐💥@tditty2 inspiration
#dnescvicim #yoga #gym #fitness #gym #abs #bodybuilding #flexibility #shapebody #meistergym #ukazformu #windowyoga #czechfitnessgirls #yogafun #EzRepost @evi_yes with @repostigapp
Dej ❤️ a sleduj @tomas_krap Fotky a přeměny posílej do directu nebo označuj hashtagem #czechgymlife 💪🏼 Sleduj @czech.gymlife 🔥 Sleduj naše instastories, ať ti nic neunikne.
Dej ❤️ a sleduj @tomas_krap Fotky a přeměny posílej do directu nebo označuj hashtagem #czechgymlife  💪🏼 Sleduj @czech.gymlife 🔥 Sleduj naše instastories, ať ti nic neunikne.
Nevěřte všemu na IG, většina lidí tady se stejně snaží prezentovat v tom nejlepším světle, ale ani já neházím denně maximálky, ani nevypadám z jednoho úhlu stejně jako z jinýho a každý moje jídlo nevypadá tak hezky jako na story 😂 takže se nesnažte napodobovat různý lidi na IG, buďte sami sebou. Dneska jsem měl třeba den, kdy to proste vůbec nešlo a zvedal jsem samý bi*ch weights, to k tomu patří a každej takový dny má, zkrátka instagram není real life 💁‍♂️ #beyourself btw. YouTube je druhej díl Q&A, tak kdo ještě neviděl, link na channel je v biu.
Nevěřte všemu na IG, většina lidí tady se stejně snaží prezentovat v tom nejlepším světle, ale ani já neházím denně maximálky, ani nevypadám z jednoho úhlu stejně jako z jinýho a každý moje jídlo nevypadá tak hezky jako na story 😂 takže se nesnažte napodobovat různý lidi na IG, buďte sami sebou. Dneska jsem měl třeba den, kdy to proste vůbec nešlo a zvedal jsem samý bi*ch weights, to k tomu patří a každej takový dny má, zkrátka instagram není real life 💁‍♂️ #beyourself  btw. YouTube je druhej díl Q&A, tak kdo ještě neviděl, link na channel je v biu.
Pondelni triple time training jsem si vazne uzil, vecer to napumpoval v crossgymu a zkusil si nejake to pozovani a foceni s profikem po boku 😀👌 Ted bude ze zdravotnich duvodu zhruba tydenni pauza 😷 a pak na to pujdem trikrat tolik, nez doted 😁💪 #dnescvicim #dnesmotivujem #cvicimczsk #ukazformu #czechfitness #fitnessczech #milujemefitnessczsk #czechgymlife #svaly #posilka #objem #czechmotivation #motivation #nopainnogain #fitfam #fitlife #hardwork #gym #workout #neverstopdreaming #fitness #abs #gains #pump #training #muscle #muscleup #bodybuilding
Pondelni triple time training jsem si vazne uzil, vecer to napumpoval v crossgymu a zkusil si nejake to pozovani a foceni s profikem po boku 😀👌 Ted bude ze zdravotnich duvodu zhruba tydenni pauza 😷 a pak na to pujdem trikrat tolik, nez doted 😁💪 #dnescvicim  #dnesmotivujem  #cvicimczsk  #ukazformu  #czechfitness  #fitnessczech  #milujemefitnessczsk  #czechgymlife  #svaly  #posilka  #objem  #czechmotivation  #motivation  #nopainnogain  #fitfam  #fitlife  #hardwork  #gym  #workout  #neverstopdreaming  #fitness  #abs  #gains  #pump  #training  #muscle  #muscleup  #bodybuilding 
Horúce novinky od NDN Sport na Vás čakajú na BestForm.sk! Vyberte si maskáčové legíny na cvičenie alebo dámske maskáčové tepláky a tréning sa môže začať! #fitgirl #sportstyle #instafit #musclefitness #dnescvicim #dnesnosim #fitnessaddict #posilka #slovakfitness #fitnessslovakia #dnessportujem #fitness #workout #cvicimczsk #cvicenie #trening #posilnovanie #motivacia #czechfitness #fitko #gym #slovakgirl #ndnsport #yesyoucan #fitnessmotivation #milujemefitnessczsk
Horúce novinky od NDN Sport na Vás čakajú na BestForm.sk! Vyberte si maskáčové legíny na cvičenie alebo dámske maskáčové tepláky a tréning sa môže začať! #fitgirl  #sportstyle  #instafit  #musclefitness  #dnescvicim  #dnesnosim  #fitnessaddict  #posilka  #slovakfitness  #fitnessslovakia  #dnessportujem  #fitness  #workout  #cvicimczsk  #cvicenie  #trening  #posilnovanie  #motivacia  #czechfitness  #fitko  #gym  #slovakgirl  #ndnsport  #yesyoucan  #fitnessmotivation  #milujemefitnessczsk 
Fitness girl? - belly fuull- it was hungry 🤣💪🤣😅😁 @fitnessgirlsmotivation 
#tattoogirl #biceps #nature #lifestyle #natural #body #bodybuilding #bodybuilder #aesthetic #sport #training #fitness #gym #love #fashion #style #posing #workout #dreamamazing #transformation #motivation #weightup #fitfam #fit #weightupjourney #slovakiagirl #slovenky #dnescvicim
Pokorný, ikdyž máš na sobě značku oblečení jako je Mutated Nation. ⠀⠀
#mustaffa #fitness #humbled ⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
.⠀⠀
#kulturistika #posilovani #czechman #czechboy #czechfitness #czechfitnesspeople #dnesnosim #mutatednation #streetapparel #czech #czechrepublic #czechfashion #praha #brno #fashion #inspirace #motivace #dnescvicim #workhardplayhard #pragueboy #bojzanovytelo #posilovna #milujemefitnessczsk
Pokorný, ikdyž máš na sobě značku oblečení jako je Mutated Nation. ⠀⠀ #mustaffa  #fitness  #humbled  ⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ .⠀⠀ #kulturistika  #posilovani  #czechman  #czechboy  #czechfitness  #czechfitnesspeople  #dnesnosim  #mutatednation  #streetapparel  #czech  #czechrepublic  #czechfashion  #praha  #brno  #fashion  #inspirace  #motivace  #dnescvicim  #workhardplayhard  #pragueboy  #bojzanovytelo  #posilovna  #milujemefitnessczsk 
‘Cause I love it💕
#dnescvicim #dnessportujem #nomuscles #nevermind #slovakgirl
Čuník sa stal právoplatným členen nášho teamu 😊 dnes odborne dozeral na cvičenie kolegov pri programe #GoBeHappy! ❤️
@barcaberu říkal, že cvičili pořádne 💪🏻
#marriottfamily #marriott #courtyardmarriott #homesweethome #xxx #catering #kofola #dnesjem #dnescvicim #BePartOfOurFamily
Hledáte místo ...
▶︎ Kde se vám lektoři budou opravdu věnovat.
▶︎ Kde vám poradí, jak cvičit, abyste dosáhli lepších výsledků nebo vysněné postavy.
▶︎ Kde budou sledovat váš pokrok a motivovat vás.
Zastavte se do našeho studia Pilatea, které se výhradně zaměřuje na menší skupinky a jednotlivce. Třeba už dnes 😉 Více informací zjistíte na našem Facebooku - Pilatea 🍵
Hledáte místo ... ▶︎ Kde se vám lektoři budou opravdu věnovat. ▶︎ Kde vám poradí, jak cvičit, abyste dosáhli lepších výsledků nebo vysněné postavy. ▶︎ Kde budou sledovat váš pokrok a motivovat vás. Zastavte se do našeho studia Pilatea, které se výhradně zaměřuje na menší skupinky a jednotlivce. Třeba už dnes 😉 Více informací zjistíte na našem Facebooku - Pilatea 🍵
Důkazem, že odvádíme skvělou práci s N. je takový, že jsme odstranili cvičením a tolerancí bolesti zad. Zlepšili jsme sílu, zavedli jsme tyto celkem složité jednostranné cviky na posílení. A vrátili do tréninku dříve aktivní sportovkyni a vyhnuli se nepříjemným věcem. To vše díky aktivní spolupráci a ochotě. Díky za ní! 👏👏👏
Co je dalším benefitem, že se zlepšily výstupy diagnostiky. To jsou hmatatelné a reálné výsledky bez řečí. Úžasné je, jak pak cvičence vidí člověk spokojenější, veselejší. To je pro mě moc důležité. 👌👌👌 #mprogramming  #personaltrainer #personaltraining #ustinadlabem #teplice #osobnitrener #trener #coach #fyzioterapie #trenink #powerlifting #bodybuilding #fitness #instafit #czechboy #czechfitnessboy #czechman #ukazformu #dnescvicim #seminar #fitfam #nblsht #czech #cviceni #gymboy #fitboy #bodybuilding #marketing #triceps #core
Důkazem, že odvádíme skvělou práci s N. je takový, že jsme odstranili cvičením a tolerancí bolesti zad. Zlepšili jsme sílu, zavedli jsme tyto celkem složité jednostranné cviky na posílení. A vrátili do tréninku dříve aktivní sportovkyni a vyhnuli se nepříjemným věcem. To vše díky aktivní spolupráci a ochotě. Díky za ní! 👏👏👏 Co je dalším benefitem, že se zlepšily výstupy diagnostiky. To jsou hmatatelné a reálné výsledky bez řečí. Úžasné je, jak pak cvičence vidí člověk spokojenější, veselejší. To je pro mě moc důležité. 👌👌👌 #mprogramming  #personaltrainer  #personaltraining  #ustinadlabem  #teplice  #osobnitrener  #trener  #coach  #fyzioterapie  #trenink  #powerlifting  #bodybuilding  #fitness  #instafit  #czechboy  #czechfitnessboy  #czechman  #ukazformu  #dnescvicim  #seminar  #fitfam  #nblsht  #czech  #cviceni  #gymboy  #fitboy  #bodybuilding  #marketing  #triceps  #core 
Freddy Jeans černé se žlutými švy doplněny na sklad! 😜
Stíhání doručit do Vánoc, tak se neboj objednat z pohodlí domova a nech si vánoční dárky doručit až domů! 🎁
Žádné stání v kolonách, hledání věci v obchodech či dlouhé stání ve frontách!
#pushupjeans  #pushupjeanscz #dnescvicim#pushupkalhoty #pushupnohavice #freddycz #freddyczech #freddyjeans #freddyjeanscz #freddypants #freddykalhoty #freddypantroom#czechfitnessgirl #dnesnosim #czech #czechgirl #dnesnosim #brno #prague #ostrava#opava#olomouc #zlin#czechfitness#czechfitnesspeople#bojzanovytelo #dnescvicim#mycalvins #ck #liberec #slevy
Freddy Jeans černé se žlutými švy doplněny na sklad! 😜 Stíhání doručit do Vánoc, tak se neboj objednat z pohodlí domova a nech si vánoční dárky doručit až domů! 🎁 Žádné stání v kolonách, hledání věci v obchodech či dlouhé stání ve frontách! #pushupjeans  #pushupjeanscz  #dnescvicim #pushupkalhoty  #pushupnohavice  #freddycz  #freddyczech  #freddyjeans  #freddyjeanscz  #freddypants  #freddykalhoty  #freddypantroom #czechfitnessgirl  #dnesnosim  #czech  #czechgirl  #dnesnosim  #brno  #prague  #ostrava #opava #olomouc  #zlin #czechfitness #czechfitnesspeople #bojzanovytelo  #dnescvicim #mycalvins  #ck  #liberec  #slevy 
Začiatky sú často ťažké aj kvôli nášmu okoliu. Počúvame a vidíme posmechy, ktoré nám nie sú príjemné a kvôli tomu chceme so všetkým skončiť. Vytrvaj a nebudeš nikdy ľutovať.
-
#bedifferentsk #slovensko #slovakia #dnescitam #dnescvicim #fit #fitness #workout #quote #myslenie #bodybuilding #kulturistika #crossfit #calisthenics #follow #inspiracia #motivacia #citat #uspech #prievidza #bojnice
Dobré ráno! Už jen par dni nám zbývá do Vánoc! Jestli stále nemáte dáreček, tak doporučujeme italské kalhoty značky Freddy 🎁 A pokud si mějte jisti velikosti či barvou, tak u nás najdete i dárkové poukazy!
#pushupjeans  #pushupjeanscz #dnescvicim#pushupkalhoty #pushupnohavice #freddycz #freddyczech #freddyjeans #freddyjeanscz #freddypants #freddykalhoty #freddypantroom#czechfitnessgirl #dnesnosim #czech #czechgirl #dnesnosim #brno #prague #ostrava#opava#olomouc #zlin#czechfitness#czechfitnesspeople#bojzanovytelo #dnescvicim#mycalvins #ck #liberec #slevy
Dobré ráno! Už jen par dni nám zbývá do Vánoc! Jestli stále nemáte dáreček, tak doporučujeme italské kalhoty značky Freddy 🎁 A pokud si mějte jisti velikosti či barvou, tak u nás najdete i dárkové poukazy! #pushupjeans  #pushupjeanscz  #dnescvicim #pushupkalhoty  #pushupnohavice  #freddycz  #freddyczech  #freddyjeans  #freddyjeanscz  #freddypants  #freddykalhoty  #freddypantroom #czechfitnessgirl  #dnesnosim  #czech  #czechgirl  #dnesnosim  #brno  #prague  #ostrava #opava #olomouc  #zlin #czechfitness #czechfitnesspeople #bojzanovytelo  #dnescvicim #mycalvins  #ck  #liberec  #slevy 
Still a long way to go but patience and consistency is the key 🙌🏻 #fitnessmotivation #fitnessjourney #coogeetobondi
Trénink č. 25
Dřepy 
Mrtvý tah
Rumunský mrtvý tah
Sumo mrtvý tah
Výpady 
Dřepy s výskokem
Zanožování 
Zvedání pánve vleže
😼🍑🙏🏻 #prosim#atMiRoste#zadek#toSiPrejuNa#Vanoce#aMoc#svaly#pls#iWant#muscles#jezisku#gojeziskugo#czechgirl#czechfitness#brno#czech#fitnessgirl#fitbody#gymtime#squatday#deadlift#squats#booty🍑#dnescvicim#posilka#everyday#skoro#underarmour#gymoutfit
Jump to the new year be like...
V poslednej dobe sa veľa hľadám, polemizujem, čo ďalej, nič nie je isté a veľa vecí nevychádza. Čo ale viem naisto je, že crossfit a ocr sú veci, ktorých sa nevzdám a budem v nich pokračovať nech je akokoľvek.. 😊💪
#crossfit#crossfitter#competition#boxjump#burpees#sport#girlswithmuscles#action#photooftheday#dnessportujem#dnescvicim#fitcult#fitness#fitnessforward#backtogarage#teambarbari#barbarianextremeteam
📸 @kuboluptak
Jump to the new year be like... V poslednej dobe sa veľa hľadám, polemizujem, čo ďalej, nič nie je isté a veľa vecí nevychádza. Čo ale viem naisto je, že crossfit a ocr sú veci, ktorých sa nevzdám a budem v nich pokračovať nech je akokoľvek.. 😊💪 #crossfit #crossfitter #competition #boxjump #burpees #sport #girlswithmuscles #action #photooftheday #dnessportujem #dnescvicim #fitcult #fitness #fitnessforward #backtogarage #teambarbari #barbarianextremeteam  📸 @kuboluptak
Přiznáváme dobrovolně,že jsme ve večerních hodinách nepekly cukroví,ale pořádné buchtičky 😋💪😂děkuji za účast holky a zítra se těším na deepworku v 19:00🙏
#jedemepeckybombyatuzseblizivanocecine #jejednojakyjeden #kazdydenkesvemucili #fitnessday #fitness #fitgirls #fitnessgirls #czechtrainer #czechgirls #healthylife #czechwomen #czechgirl #boxinggirl #teraxing #dancewithbox #terajump #dnescvicim #thanks
When your client love your training. Ked milujes trening tak ze sa aj potis s laskou. @andrejfukas #sweatyheart #shirt #love #workout #tréning #slovakfitness #dnescvicim #tréner #fitness #motivacia #gymlife #crossfit #petrisko
Značka Aesthetix Era prináša ideálny darček pod stromček! Nové maskáčové tielko pánske ma jedinečný strih, ktorý zvýrazní svaly a urobí každý jeden tréning zážitkom! #yesyoucan #aesthetixera #dnescvicim #dnesnosim #fitness #workout #training #posilka #slovakfitness #fitnessslovakia #dnessportujem #fitness #workout #cvicimczsk #cvicenie #trening #posilnovanie #motivacia #czechfitness #zdravie #fitko #gym #svaly #bodybuilding #kulturistika #naturalbodybuilding #naturalnakulturistika #musclefitness #fitcult
Delete Comment
Značka Aesthetix Era prináša ideálny darček pod stromček! Nové maskáčové tielko pánske ma jedinečný strih, ktorý zvýrazní svaly a urobí každý jeden tréning zážitkom! #yesyoucan  #aesthetixera  #dnescvicim  #dnesnosim  #fitness  #workout  #training  #posilka  #slovakfitness  #fitnessslovakia  #dnessportujem  #fitness  #workout  #cvicimczsk  #cvicenie  #trening  #posilnovanie  #motivacia  #czechfitness  #zdravie  #fitko  #gym  #svaly  #bodybuilding  #kulturistika  #naturalbodybuilding  #naturalnakulturistika  #musclefitness  #fitcult  Delete Comment
Môj dnešný #fallenangel alebo #devaduutapannaasana 🖤
..ktorý povstal z popola 😆
Milujem tieto výzvy, ktoré ma nútia vystúpiť z komfortnej zóny, “nútia” sa niečo nové naučiť a posúvať nie len limity svojho tela, ale aj mysle, keďže musím miestami prekonávať svoj strach. ☝🏼
Ráno to bolo ešte typické “toto nedám 😱” a popoludní už “ako to dám? 🤔”. Preto si niekedy len treba nechať čas a hľadať riešenie a nevybrať si ľahšiu cestu. 🕉
@jogadnes #joganapohodu #christmasyogachallenge #yogalover #youcandoit #getfit #dnesjogujem #dnescvicim #yogajourney #instayoga #padlyanjel #yogainthegym #namaste #hm
Môj dnešný #fallenangel  alebo #devaduutapannaasana  🖤 ..ktorý povstal z popola 😆 Milujem tieto výzvy, ktoré ma nútia vystúpiť z komfortnej zóny, “nútia” sa niečo nové naučiť a posúvať nie len limity svojho tela, ale aj mysle, keďže musím miestami prekonávať svoj strach. ☝🏼 Ráno to bolo ešte typické “toto nedám 😱” a popoludní už “ako to dám? 🤔”. Preto si niekedy len treba nechať čas a hľadať riešenie a nevybrať si ľahšiu cestu. 🕉 @jogadnes #joganapohodu  #christmasyogachallenge  #yogalover  #youcandoit  #getfit  #dnesjogujem  #dnescvicim  #yogajourney  #instayoga  #padlyanjel  #yogainthegym  #namaste  #hm 
..ešte aby nebolo málo #suptabaddhakonasana #leziacianjel s @katka_skirka ☺️
Je úžasné, keď máte s kým zdieľať svoje úspechy a radosti, či už je to partner alebo kamarátka. 👭
#joganapohodu @jogadnes #christmasyogachallenge #yogajourney #instayoga #dnescvicim #dnesjogujem #youcandoit #getfit
Flexibility is a key to improving your fitness. Hot yoga with @nikola_kloudova #repost 
Už jste také vyzkoušeli Hot Yogu? ❤️ Kdo neví o co jde a pořád se jí bojíte vyzkoušet tak máte zbytečné obavy stejně jako já 😊 Lekce @hotyogaliberec je 90-ti minutový program a dvou dýchacích cvičení ve vyhřátém sále na 40°C se zvýšenou vlhkostí. Můžu vám říct, že budete zaručeně spalovat ať chcete nebo ne 😂 Při jedné lekci spálíte 350 - 1200 kalorií. Jsem zvědavá jaký progress na mě bude Hot Yoga mít 😊 Jelikož při takové teplotě docílíte lepší flexibility a spalujete rychleji💪😎 #libereckykraj #liberec #hotyogaliberec #hotyoga #misssympatia #joga #missliberec #misslibereckykraj #jóga #jogatime #czech #fitness #czechgirl #fitnessgirl #dnescvicim #gym #workout #flexi #hot #cvicime #dnescvicime
Flexibility is a key to improving your fitness. Hot yoga with @nikola_kloudova #repost  Už jste také vyzkoušeli Hot Yogu? ❤️ Kdo neví o co jde a pořád se jí bojíte vyzkoušet tak máte zbytečné obavy stejně jako já 😊 Lekce @hotyogaliberec je 90-ti minutový program a dvou dýchacích cvičení ve vyhřátém sále na 40°C se zvýšenou vlhkostí. Můžu vám říct, že budete zaručeně spalovat ať chcete nebo ne 😂 Při jedné lekci spálíte 350 - 1200 kalorií. Jsem zvědavá jaký progress na mě bude Hot Yoga mít 😊 Jelikož při takové teplotě docílíte lepší flexibility a spalujete rychleji💪😎 #libereckykraj  #liberec  #hotyogaliberec  #hotyoga  #misssympatia  #joga  #missliberec  #misslibereckykraj  #jóga  #jogatime  #czech  #fitness  #czechgirl  #fitnessgirl  #dnescvicim  #gym  #workout  #flexi  #hot  #cvicime  #dnescvicime 
Už jste také vyzkoušeli Hot Yogu? ❤️ Kdo neví o co jde a pořád se jí bojíte vyzkoušet tak máte zbytečné obavy stejně jako já 😊 Lekce @hotyogaliberec je 90-ti minutový program a dvou dýchacích cvičení ve vyhřátém sále na 40°C se zvýšenou vlhkostí. Můžu vám říct, že budete zaručeně spalovat ať chcete nebo ne 😂 Při jedné lekci spálíte 350 - 1200 kalorií. Jsem zvědavá jaký progress na mě bude Hot Yoga mít 😊 Jelikož při takové teplotě docílíte lepší flexibility a spalujete rychleji💪😎 #libereckykraj #liberec #hotyogaliberec #hotyoga #misssympatia #joga #missliberec #misslibereckykraj #jóga #jogatime #czech #fitness #czechgirl #fitnessgirl #dnescvicim #gym #workout #flexi #hot #cvicime #dnescvicime
Už jste také vyzkoušeli Hot Yogu? ❤️ Kdo neví o co jde a pořád se jí bojíte vyzkoušet tak máte zbytečné obavy stejně jako já 😊 Lekce @hotyogaliberec je 90-ti minutový program a dvou dýchacích cvičení ve vyhřátém sále na 40°C se zvýšenou vlhkostí. Můžu vám říct, že budete zaručeně spalovat ať chcete nebo ne 😂 Při jedné lekci spálíte 350 - 1200 kalorií. Jsem zvědavá jaký progress na mě bude Hot Yoga mít 😊 Jelikož při takové teplotě docílíte lepší flexibility a spalujete rychleji💪😎 #libereckykraj  #liberec  #hotyogaliberec  #hotyoga  #misssympatia  #joga  #missliberec  #misslibereckykraj  #jóga  #jogatime  #czech  #fitness  #czechgirl  #fitnessgirl  #dnescvicim  #gym  #workout  #flexi  #hot  #cvicime  #dnescvicime 
Vyber si na našem eshopu kousek, který ti zdarma dopravíme až domů. Ať už si v Česku nebo na Slovensku, u nás to máš gratis. ⠀
#mustaffa #fitness #postovnezdarma ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
#kulturistika #posilovani #czechman #czechboy #czechfitness #czechfitnesspeople #dnesnosim #mutatednation #streetapparel #czech #czechrepublic #czechfashion #praha #brno #fashion #inspirace #motivace #dnescvicim #workhardplayhard #pragueboy #bojzanovytelo #posilovna #milujemefitnessczsk
Vyber si na našem eshopu kousek, který ti zdarma dopravíme až domů. Ať už si v Česku nebo na Slovensku, u nás to máš gratis. ⠀ #mustaffa  #fitness  #postovnezdarma  ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #kulturistika  #posilovani  #czechman  #czechboy  #czechfitness  #czechfitnesspeople  #dnesnosim  #mutatednation  #streetapparel  #czech  #czechrepublic  #czechfashion  #praha  #brno  #fashion  #inspirace  #motivace  #dnescvicim  #workhardplayhard  #pragueboy  #bojzanovytelo  #posilovna  #milujemefitnessczsk 
Tyto italské kalhoty si prostě zamilujete hned po prvním obléknoutí 😜😍 Pánové, ale i dámy tohle je tip pro ideální dáreček pod 🎄🎁 www.PushUpJeans.cz
#pushupjeans  #pushupjeanscz #dnescvicim#pushupkalhoty #pushupnohavice #freddycz #freddyczech #freddyjeans #freddyjeanscz #freddypants #freddykalhoty #freddypantroom#czechfitnessgirl #dnesnosim #czech #czechgirl #dnesnosim #brno #prague #ostrava#opava#olomouc #zlin#czechfitness#czechfitnesspeople#bojzanovytelo #dnescvicim#mycalvins #ck #liberec #slevy
Tyto italské kalhoty si prostě zamilujete hned po prvním obléknoutí 😜😍 Pánové, ale i dámy tohle je tip pro ideální dáreček pod 🎄🎁 www.PushUpJeans.cz #pushupjeans  #pushupjeanscz  #dnescvicim #pushupkalhoty  #pushupnohavice  #freddycz  #freddyczech  #freddyjeans  #freddyjeanscz  #freddypants  #freddykalhoty  #freddypantroom #czechfitnessgirl  #dnesnosim  #czech  #czechgirl  #dnesnosim  #brno  #prague  #ostrava #opava #olomouc  #zlin #czechfitness #czechfitnesspeople #bojzanovytelo  #dnescvicim #mycalvins  #ck  #liberec  #slevy 
Chceš sa stat ďalšim členom #illesteam -u a byť už v procese , ešte pred sviatkami?!
⏳😉☝️🏋🤸 ONLINECOACHING ☝️
OSOBNÝ TRÉNER ☝️ Chceš sa dostať do formy?!
☞tehulky
☞po tehotenstve
☞aktivny športovci, športovkine
☞rekreačný športovci, športovkine
☞bežne mamički v domacnosti
☞ĺudia s nedostatkom času na cvičenie ☞ženy a muži pomýšlajúc na súťanú kariéru ☝️jedalničky express (klasik, Pro ) verzie
☝️dlhodoba spolupraca
☝️tréningové plany, tréningy pod mojim vedenim
☝️príprava na súťaž (ženy, muži)
☝️online coaching

Kontaktuj ma pre viac informacií ak to myslíš seriozne a chceš vysledky
💻 igorilles@gmail.com ⚠Staň sa členom úspešného teamu ⚠

#fitcoach #fitness #fitlife #personalcoach #training #workout #discipline #addiction #bodybuilding  #positive  #bratislava #novezamky #nitra #komarno #kulturistika #dnescvicim #doformy #progress #zmensvojzivot  #bielkoviny #sacharidy #tuky #fitjedlo #fitstrava #zdravyzivotnystyl #zdravie #zdravalinia
Chceš sa stat ďalšim členom #illesteam  -u a byť už v procese , ešte pred sviatkami?! ⏳😉☝️🏋🤸 ONLINECOACHING ☝️ OSOBNÝ TRÉNER ☝️ Chceš sa dostať do formy?! ☞tehulky ☞po tehotenstve ☞aktivny športovci, športovkine ☞rekreačný športovci, športovkine ☞bežne mamički v domacnosti ☞ĺudia s nedostatkom času na cvičenie ☞ženy a muži pomýšlajúc na súťanú kariéru ☝️jedalničky express (klasik, Pro ) verzie ☝️dlhodoba spolupraca ☝️tréningové plany, tréningy pod mojim vedenim ☝️príprava na súťaž (ženy, muži) ☝️online coaching Kontaktuj ma pre viac informacií ak to myslíš seriozne a chceš vysledky 💻 igorilles@gmail.com ⚠Staň sa členom úspešného teamu ⚠ #fitcoach  #fitness  #fitlife  #personalcoach  #training  #workout  #discipline  #addiction  #bodybuilding  #positive  #bratislava  #novezamky  #nitra  #komarno  #kulturistika  #dnescvicim  #doformy  #progress  #zmensvojzivot  #bielkoviny  #sacharidy  #tuky  #fitjedlo  #fitstrava  #zdravyzivotnystyl  #zdravie  #zdravalinia 
#drep 2x 220kg, pri druhom ma trochu hodilo, ale chvalabohu som to ustal a dva drepiky su tam! nabuduce to bude lepsie 😊
#squat#legday#heavyduty#slovakia#dnescvicim#bulking#bodybuilding#bodybuildinglifestyle#fit#fitness#fitlife#gym#gymlife